你是你在世界上最重要的人！8題測出你「愛自己」類型，一起好好愛自己

隨著時代更迭，當代人越來越重視心理與生理保健，在這個世界上你最需要好好照顧和相處最久的一定是自己，並且沒有任何人能決定你存在的價值！今天透過八道情境題來快速了解一下在你淺意識中，你究竟有多愛自己呢？先答應邱比特，不論答案是什麼，今後也都要好好愛護自己的心～ （圖片來源：《機智住院醫生生活》劇照） 測驗開始 依據你選擇的題目去對應分數，八題結束後計算總分。 1.週末終於到了～你通常會如何安排呢？ （Ａ）待在家休息、隨心所欲地度過－1分 （Ｂ）通常會看看有什麼有趣的地方，讓一天充實的度過－2分 （Ｃ）根據自己精力狀態安排行程，有休息的時間也會有玩樂的時間－3分 2.當好朋友無意間踩到你雷點，你通常會？ （Ａ）忍住！自己默默生悶氣－1分 （Ｂ）先冷靜以後再和對方好好溝通這件事－2分 （Ｃ）直接和對方表達自己的心情和想法－3分 3.發現近期總是加班得比較晚，你會有怎樣的心態呢？ （Ａ）辛苦一點當磨練囉，再忍一下吧－1分 （Ｂ）工作有不好的情緒就會想和朋友聊聊－2分 （Ｃ）和主管溝通下可以如何改善－3分 （圖片來源：《機智住院醫生生活》劇照） 4.你認為「每天花時間打扮整理自己」給你怎樣的感覺？ （Ａ）看心情，開心就好－1分 （Ｂ）乾淨整潔就可以－2分 （Ｃ）認為是蠻重要的事，打扮的過程也會獲得自信－3分 5.對於做家事你的習慣更接近以下哪種呢？ （Ａ）有點懶，會拖到受不了才做－1分 （Ｂ）固定時間稍微整理下－2分 （Ｃ）做家事是放鬆心情的方式－3分 6.在你很忙碌或疲憊時，朋友向你詢問問題，你通常會？ （Ａ）不會說原因，直接拒絕－1分 （Ｂ）衡量自己狀況是否能幫忙－2分 （Ｃ）說明自己狀況後婉轉拒絕－3分 （圖片來源：《機智住院醫生生活》劇照） 7.和朋友聚餐時，面對滿桌的佳餚，你通常會？ （Ａ）先看朋友會拿什麼再行動－1分 （Ｂ）不會想太多，就先挑自己喜歡的類型吃－2分 （Ｃ）先看有沒有比較健康的食物，但也不會避諱吃比較重鹹－3分 8.朋友當主揪，同時揪了你跟他朋友，在你不認識他朋友的狀況下，你會？ （Ａ）和不熟的人有點退縮，找藉口說不方便去－1分 （Ｂ）先觀察預想可能的狀況再決定－2分 （Ｃ）坦誠跟朋友說自己不去的原因－3分 測驗結束！加總你的分數，來看看你是什麼類型的吧！ 測驗分析 8-9分 忽視自我感受型 比起自己的需求，你更常把別人（不論熟不熟）的需求擺在前面，部分人可能有點討好型人格的狀態。你常常會覺得因為太在乎別人心情和對自己的眼光而感到疲倦，以馬斯洛需求層次理論來看，因為生理和心理需求都還沒好好達成，因此更高的自我發展和情感需求也叫無暇顧及。 小建議：你是很善良的人，但是擁有自己的原則、生活的動力會讓你內在力量更強大的活著喔！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 10-16分 溫暖自愛型 你大多時候會尊重自己與他人的需求，會從中取得平衡，不過還是容易被外界因素和觀感影響你的決定。以馬斯洛需求層次理論來看，你會希望獲得雙向的付出，會願意維持、注重愛與尊重的需求，不過給人溫和的感覺之下，同時也可能反映出你害怕被討厭的心情。 小建議：當能夠照顧好自己的心、準備好以後，自然能夠和不同人建立更信任及穩固的羈絆。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 17-22分 努力提升自我型 你目前很努力在提升自己在各方面的成長，比起照顧心理和生理需求，更在乎如何更快達到自我價值的實現。以馬斯洛需求層次理論來看，你處於在認知自己對他人認可的渴望，同時也有自己自我實現的行動。不過可能會忽略自己身體的狀態和維繫人際關係。 小建議：有些事情慢慢做反而更快，在向前衝的同時別忘了照顧自己和維繫親朋好友的關係唷！ （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 23-24分 自愛高手型 你把自我身心靈以及目標動力都維持在很棒的狀態，能夠清晰的表達自己的需求，也能隨著狀態調整自己的應對。以馬斯洛需求層次理論來看，你已經處於自我實現的高階段，有自己的做事方法，不太會被影響。 小建議：保持身心的愉快比什麼都重要，好好保持並用你的積極能量關懷周遭的人吧～ （圖片來源：《美好世界》劇照） 測驗結束囉～你測到的是哪一種愛自己類型呢？不論哪種，和自己相處是一輩子的事情，一起好好了解覺察自身每個狀態吧～ 延伸閱讀： 👉🏻【每月星名人】他們竟然都是雙子座！8位雙子座藝人盤點，從他們身上看見「雙面魅力」 👉🏻失戀好痛苦怎麼辦？告訴你「失戀三不與三要」！一起找回原本的自己～ 👉🏻這個人適不適合交往？從這五個小細節看！錯的人不值得你委屈～ 撰文編輯#bunnyi.i 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #心理測驗 #愛自己 #波波邱比特 #測驗 #狀態 #美好生活 #自愛 

【Apple TV+: Trying 而立人生】：那個總是懂我的逞強，但會溫柔保護我的人

嗨大家～我是Joyce :) 喜歡畫畫也喜歡看電影影集（尤其是愛情相關的電影哈哈）。 希望可以透過我的插畫畫下美好的事物並分享給他人。讓大家的心靈一起被治癒，也可以花更少時間找到好電影與好影集 :) - / 喜歡我畫的插圖，歡迎到我的Instagram看看 / https://www.instagram.com/jhdrwld/ 一直以來Joyce推薦的影集都偏美國影集居多，但這次推薦的不一樣呦！是英劇！ / 這部只有短短八集的情劇喜劇(Sit-com) 而立人生（Trying It）每一集都只有半小時左右，非常好入手。是休息片刻的好選擇~ 而且雖然是情境喜劇，但都是在講人生的大小事，會讓你看了又哭又笑。（Joyce自己就有看到哭 噓🤫） 影集的劇情主要描述一對在英國生活的情侶Nikki and Jason兩人一直無法成功順利懷孕有小孩後，決定領養孩子的過程。故事聚焦在兩人身上及兩人周邊的親朋好友所發生及影響他們生活的各種溫馨有趣感人故事。 🌟推薦的原因有以下三大點： 1. 男女主角兩人的互動 不能不說，Nikki與Jason真的是一對非常非常可愛的情侶。 Nikki古怪可愛，在在一些事情上有明確的主見及堅持。明明是個嬌小可愛的女生，卻總是想證明自己很強大，可以做更多的事。 Jason，個人覺得，真的是女孩們可遇不可求的對象呀... 雖然說他有些行為也不是很可取。但我要說的是他對女主角的那顆『真心❤️』。 劇本給Jason的角色設定是一個非常愛另外一半的男人，會為了女主角而想要變得更好。而女主角本身的設定就是一個會希望精進自己的人，所以兩個人的角色搭在一起，就是往更好的未來邁進。 Jason也會非常包容Nikki，在Nikki鬧脾氣時想辦法逗她開心、想辦法用他的幽默感化解他們兩人所遇到的危機，也會在所有人欺負Nikki時，挺身而出替Nikki說話。（挺身而出的那一集我真的被感動到哭慘😭😭😭 兩個人的互動真的很可愛、很ㄎㄧㄤ，也把平凡的生活和遇到的鳥事演得相當真實。在看每一集的當中，都會覺得Nikki與Jason的生活和我們差不了多少，但是兩個人可以把日常過的有趣。我想這大概是最直得推薦的原因吧！ 更何況兩人的設定是兩人非常相愛，一直想有個家庭，但卻生不出小孩。 2. 男女主角與親朋好友們的互動 Jason和Nikki有對非常好的朋友Freddy and Eric。我好喜歡他們！❤️ 他們比Jason和Nikki有錢一點，是中高產階級的夫婦。你可以從Eric的穿著與Freddy的工作職位中看出。Freddy與Eric有兩個小孩，而他們夫婦也有自己的課題。兩人的家庭生活與Jason和Nikki的生活型成對比。四個人聚在一起就是十分的有趣！ 而Jason與Nikki的家人也都是非常的有個人特色。有一集在講述領養的過程需要親朋好友的支持，因此Nikki辦了一場聚會，希望可以讓全家人都替他們開心與支持他們。是一集非常寫實的呈現家庭聚會的拍攝！家人間們的衝突、擔心彼此與互相扶持等等，讓人看了哭笑不得，十分有共鳴。 3. 藉有男女主角所遇到的問題想傳達出的人生道理及意義 Jason與Nikki兩人整部劇集的核心問題就是兩人生不出小孩，而需要尋找其他的出路，領養。從不孕一直到領養的過程，被反對、被懷疑、需要參加領養座談會、領養委員審查、審查委員等等，無不是種挑戰。但就像這部英劇的劇名一樣『Trying』，想傳達的就是不管在什麼樣的情況下，不管有多糟，我們還是只能去試、去努力、去找到出口。 然而在這過程中，也不能忘了兩個人是一起在面對這些困難，要互相扶持、互相理解。 Spoiler: 想先跟大家透露在第二集的時候（啊也不太算Spolier吧，畢竟第二集的標題都寫前女友了😂），Jason會因為一些原因要見前女友。而前女友說的一段話讓我感觸非常深。 前女友：你是個大混蛋！你知道嗎？ Jason: 怎麼了？為什麼？ 前女友：你知道跟你交往有多辛苦嗎？以前你有多難溝通？ Jason: 我知道，可是我改過自新了。 前女友：當然，但那是最糟的消息。 Jason: 很抱歉，怎麼說？ 前女友：因為你拿我來練習，所以現在變得更好了。 Jason: 但那不是我的本意。人生不就是這樣嗎？ 前女友又講了一堆 Jsaon：所以你寧願看到我還是以前那個大混蛋？ 前女友：沒錯沒錯！這樣我好受多了....可是現在呢？這樣更不堪 Jsaon：為什麼？ 前女友：因為這就是我那時要的，結果你也想要這些，只是身邊的人不是我。 你知道最讓人火大的事是什麼嗎？你已經成為你最討厭我要求你變成的好男人。 ------------------------------------------- 另外，第一集的Trying 是有免費試看的，而Apple TV+ 有七天的免費使用。 所以如果對這種題材有興趣的話，可以去看看哦！ 🌟Apple TV影集的畫質....OMG 真的是無敵清晰 #Appletv+#Trying＃而立人生#影集推薦#英國影集

小故事:「心洞」(舊)

「心洞」 . . 一名理著鮑伯頭的女孩獨坐在公園長椅上，她身著秋季大衣、短褲、發熱褲、長靴，還圍著黑色的圍巾。 她將半張臉埋在圍巾下，閉著眼不知道在思考些什麼。 她從大衣的口袋拿出一顆原味的牛奶糖，攤開手心看著它，卻不做任何動作。 「......」 她的情緒似乎有些低落，眼神在外人的眼中看起來甚至有些呆滯。 她靜靜的盯著牛奶糖良久，便將它收回了口袋。 即便那顆牛奶糖已經不是原本的方形，稍微受到了點擠壓變形，她依舊好好的將它保存著，捨不得吃掉。 她起身，邁步前往不遠處的水族館。 這天是平常日，水族館沒什麼人潮，她伴隨著散發些許溫暖的午陽進入了水族館。 不同的是，她並非在入口買票進場，而是直接從員工通道進入裏頭。 她在昏暗只有些微光線的走廊前行，經過了一扇又一扇的門扉，她到了一間貼有警告標語的門前。 她輕車熟路的打開了這扇門，進入擺放著許多氣壓桶的房間內，氣壓桶的另一面則是許多受困的魚群。 「呼......」 她輕吐了一口氣，這裡是她最能安心的場所。 總是被形容冷酷、話少、無情的她，其實對於喜愛的事物總是非常熱衷，只是不善於在人前表達。 「這就是你們和我的不同，對嗎?」 女孩對著玻璃窗裏頭的小海豚問，但牠卻無法回答她。 她雖然行動無比自由，內心卻又比誰都孤寂。 牠雖然受困，但看起來卻無比自由愉悅。 或許是這世界太大，渺小的自己，獨自活在這無邊世界才顯得孤寂吧? 「我......也想交上朋友的吧?」 她伸手試著碰觸牠，但隨即冰冷的玻璃觸感便傳透指尖。 女孩並不是不憧憬和別人共享歡笑，只是不知道怎麼做。 或許，她嘗試過，但始終沒有一個人和她處在同樣的角度和用同樣的思考方式。 突然，一旁的門被打開了，來者是一位女性。 「妳果然在這啊!」 一名女性身穿水族館的制服，似乎非常熟識女孩的樣子。 「快來，妳爸爸又在到處找妳了呢!」 這名女性朝女孩伸出手。 「嗯......」 女孩並未搭上她的手，只是應了聲後便跟在她的後頭。 隨著輕輕「喀!」的一聲，房間再度回歸沉寂，只剩氣壓桶持續不斷發出的運作聲。 . 「妳要乖乖看家喔!」 偌大的手掌撫上我的頭頂，他笑了笑，離開了。 總是習慣孤獨，也不討厭孤獨。 我也逐漸習慣了，這樣的自己。 但內心深處還是有著那麼點期盼，即使期盼總是徒勞。 漸漸的不再期望，也就不會有失望。 睜開眼，在伸手不見五指的黑暗中，我起身。 敞開房門，透過客廳的落地窗透進來一點月光，讓我勉強能看清楚四周。 輕聲的「喀!」，我拉開了廚房的一旁的開關，弱弱的日光燈管閃了兩下，隨後亮了起來。 口乾舌燥的我翻找著桌上的塑膠袋，找到了茶包，也從冰箱拿出了牛奶。 我將掛在牆上的小鍋子拿下來，先是泡好了茶、撈出茶葉、加入牛奶，最後將成品倒入馬克杯中。 正值邁入冬日的天氣，我用冰冷的手捧起溫暖的馬克杯。 「好暖和......」 我吹了幾口氣，小啜了幾口，一股暖流從口中流進心中的感覺。雖然很好，但卻覺得有些討厭，沒來由的。 我靠在流理台上，看著昏暗的四周發楞。 隨著成長，我發楞的次數似乎越發增多。 而每次發楞被人看見，都總是被評價「不知道在想什麼」、「讓人無法接近」，明明我並沒有在思考些甚麼。 「只不過是不知道做什麼......」 我低語，靜靜感受著這安靜的夜晚...... 「或許，該睡了。」 我放下手中喝完的馬克杯，將它洗乾淨，放在一旁晾乾。 安靜地走回了房間，雖然這並沒有必要。 側躺在被窩中，依舊是睜著眼，卻一片黑暗。 「未來的我還會是這樣嗎?」 我帶著突如其來的疑問，緩慢的闔上雙眼。 閉上眼，靜靜的數著數字。 直到一千零四十幾後，我便失去了意識...... . . 「......」 我聽著自己剛才創作的曲目，正試著找出裏頭可能藏有的不諧和音。 「!」 不久，發現了一段音調略為偏高的段落，我立刻將它修改，降了兩個音階。 「呼......」 輕吐了一口氣，緊繃的神經略為放鬆了些，光是調整這首歌的一部分就消耗掉了整個上午的時光，還只調整好一半...... 我無奈的脫下耳機，放在滑鼠旁，讓耳朵稍微休息一下。 戴了好幾個小時的耳機，耳朵稍微有些發麻，適當的休息也很重要。 我轉了一圈椅子，靠在椅背上，雙手交疊輕抱著單腳。 「真難。」 這首歌花了以往兩倍的時間，依舊是未完成，我的腦海甚至湧出放棄的念頭。 不自覺的望著房門發楞，這都已經成了我的習慣了。 改不掉，也戒不掉。 腦海依舊是一片空白，每當有了想法，下一秒我便會否定它。 「不行......」 我依舊是獨自苦惱，即使長大了，我依舊是別人生命中路過的風景。 這沒有什麼不好，反倒落的輕鬆。 做個匿名不起眼的作曲家，雖然餓不死，但也不成名。 我站起身，暫時放棄了獨自鑽牛角尖，邁步離開了租借的錄音室。 走到大街上，正值中午，我隨意地進了一家路旁的小館子。 填好了菜單，期望著填飽肚子後，我能回去好好地完成它。 片刻，我點的小菜和一碗飯便上了桌，我靜靜的享用著，和周圍略為嘈雜的人群交談聲共處。 偶爾，我會混在人群中偷偷有意無意的聽著他們的話語。即便都是無意義的話，我也抱著也許能獲得靈感的想法聽著。 緩慢的吃完了手頭的飯菜，四周的人群也都換了一批，我起身離開了小館子。 輕聲關上了門，我又再度回到獨自一人的錄音室。 「......」 我坐在椅子上，拿起沒插電的電吉他，隨意的輕輕撥弄著它的弦。 並無章法，只是為了彈而彈。 「算了......」 我放下電吉他，湊回螢幕前，再度將剛才做到一半的曲目丟回資料夾封印了。 畢竟那是自己做了好幾年，依舊完成不了的曲目。 並沒有甚麼特別的理由，單純只是聽不見那首歌的旋律了...... 或許，是自己長大了......? 胡思亂想著，隨後將那些想法拋到腦後。 閉上眼，感受著自然流露出的旋律，我在桌上的琴鍵上緩慢游移著手指。 偶爾停下、偶爾重來，一遍又一遍的讓旋律變的更加清晰、順暢。 「咕嚕嚕!......」 不知不覺，又已是深夜。 我對著這首即將完成的樂曲輕輕的笑了笑，隨即笑容淡去。 起身，再度走向錄音室的門扉。 我又再度準備出門，在這無聲的夏夜.....

SF9澯熙演技退步？《王后傘下》五大看點＆首播評價，新生代鮮肉演員、女王金憓秀齊聚一堂！

tvN近期萬眾矚目的大製作韓劇《王后傘下》終於在日前開播了！《王后傘下》是一部架空歷史背景的黑色喜劇，不但有「青龍影后」金憓秀出演，還有許多實力演員共同參與、陣容堅強，因此在開播前就話題度十足！今天泡菜編就為大家盤點了韓劇《王后傘下》的看點，並附上網友們的首播評價，好奇的話就趕緊滑下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1338903 https://www.popdaily.com.tw/korea/1313000 （圖片來源：tvN） 1、《王后傘下》劇情簡介 《王后傘下》講述朝鮮時代中殿「林華玲」（金憓秀 飾演）拋下自己的尊嚴和氣質，試圖管教愛闖禍的兒子們，並掃除周圍覬覦王位的競爭者，而為了培養她其中一個兒子能成為朝鮮的下一個王，林華玲投入了一系列激烈的宮廷奮鬥中。 （圖片來源：tvN） 2、《王后傘下》主演簡介 （1）林華玲（金憓秀 飾演） 金憓秀在劇裡飾演有許多闖禍精孩子們的中殿「林華玲」，其丈夫則是偉大的王。林華玲曾經也是個性格平穩、舉止優雅的女子，但經歷了許多的她，逐漸變成一個性格暴躁、敏感的人，甚至能拋棄自尊心、當眾大發雷霆，而她的目的只有一個一讓其中一個兒子登上王位！ （圖片來源：tvN） （2）李浩（崔元英 飾演） 崔元英在劇中飾演的是開啟國家和平與安寧的時代愛國君主「李浩」，是「林華玲」（金憓秀 飾演）的丈夫，也是大妃（金海淑 飾演）驕傲的兒子。然後李浩作為妃子之子卻成為了國王，因此自登上王位以來就面對著「合法性」的問題，於是李浩更努力地去想成為一個聖人。 （圖片來源：tvN） （3）黃貴人（玉子妍 飾演） 玉子妍在劇中飾演「黃貴人」，是君主「李浩」（崔元英 飾演）的妃子，也是「義聖君」（姜澯熙 飾演）的母親，出身於名門望族的她，也是揀擇後宮的首長。 （圖片來源：tvN） （4）大妃（金海淑 飾演） 金海淑在劇中飾演「大妃」一角，是一個活生生的傳奇人物！雖然她的兒子「李浩」是由妃子所生之子，不過大妃仍費盡心思將兒子變成貴族階層的聖人，即使手上沾滿鮮血也在所不惜。而大飛雖非常疼愛能讓她驕傲的兒子，但她對兒媳卻很嚴格，對孫子也鮮少露出慈愛的一面。 （圖片來源：tvN） （5）義聖君（姜澯熙 飾演） 姜澯熙在劇中飾演的是「李浩」（崔元英 飾演）的長男「義聖君」，是一個講究身份階級的人。雖然他是嬪妃「黃貴人」（玉子妍 飾演）所生的兒子，但因為他是長男，也是父王「李浩」第一個抱在懷中的孩子，因此義聖君認為繼承了君主血脈的自己是高貴的強者，同時也覺得自己的地位應該比世子更重要！ （圖片來源：tvN） （6）成枏大君（文相敏 飾演） 文相敏在劇裡飾演中殿的次子「成枏大君」，是在眾多的皇子中最有活力和機靈的人！成枏大君時而傲慢、時而嚴肅，是個「百變」且難以捉摸、擁有自由靈魂的孩子。而他是唯一一個曾在宮外體驗百姓生活的皇子，因此比起其他從小在宮中受盡寵愛的皇子們更懂得人情世故！ （圖片來源：tvN） （7）武矸大君（尹相鉉 飾演） 尹相鉉在劇中飾演中殿的三兒子「武矸大君」，是一個無所畏懼的皇子，但同時也是個切頭切尾的麻煩製造者！不過，雖然他曾經做了許多無恥的事，但頂著一張英俊的臉加上活潑開朗的性格，實在讓人討厭不起來。 （圖片來源：tvN） （8）啓晟大君（柳善皓 飾演） 柳善皓在劇中飾演中殿的四兒子「啓晟大君」，不僅英俊瀟灑，還擁有聰明的頭腦，更擅長書法、繪畫、伽倻琴等技藝，散發著吸引人的藝術家氣質。且因為啓晟大君學習好又有智慧，所以成為了母親的一盞明燈，也是最值得信賴的皇子。 （圖片來源：tvN） （9）日映大君（朴賀浚 飾演） 朴賀浚飾演中殿的小兒子「日映大君」，是在一群皇子中年紀最小的一個，對很多事物都抱有好奇心，且有著面對連續失敗卻不輕易放棄的積極心態和個性！ （圖片來源：tvN） （10）世子（裴仁爀 飾演） 裴仁爀在劇中飾演「世子」一角，不僅學識淵博更精通劍術，從武術到射箭都難不倒他，可說是無所不能！如此完美的他也十分孝順，經常會考慮到母親的心情，並為母親努力地去爭取和奮鬥。 （圖片來源：tvN） （11）黃元亨（金義聖 飾演） 金義聖在劇中飾演野心家「黃元亨」，是「黃貴人」（玉子妍 飾演）的父親，也是「義聖君」（姜澯熙 飾演）的外祖父。擁有著龐大的權力、野心勃勃的他是一個能威脅到王權的老練強者，甚至會為求達到目的而不擇手段。 （圖片來源：tvN） 3、《王后傘下》看點一：架空背景歷史題材 《王后傘下》和先前於2022年8月完結的韓劇《還魂》一樣，是部架空背景設定的歷史題材電視劇，也因所有人物和劇中事件皆為虛構、不受真實歷史所限，所以讓編劇有了更多的發揮空間。此外，演員們穿起古裝回到古代的模樣，也讓觀眾非常期待！ （圖片來源：tvN） 4、《王后傘下》看點二：爆笑又充滿心計的宮鬥生存記 《王后傘下》是一部黑色喜劇，講述中殿娘娘「林華玲」（金憓秀 飾演）為了惹禍精的孩子們而拋下自尊心，費盡心思地管教他們，並且希望其中一位皇子能在日後繼承王位。在這個充滿心計的宮鬥生存記中，卻有著逗趣的設定和劇情，而在幽默的地方卻又帶著濃重的荒誕和陰暗色彩！ （圖片來源：tvN） 5、《王后傘下》看點三：女王金憓秀時隔20年再出演古裝劇 被譽為「影后大滿貫」的金憓秀，出道以來先後奪得具代表性的青龍獎、大鐘獎和百想藝術大賞的「影后」，實力備受肯定！近年來，金憓秀出演的《職場之神》、《Signal》、《少年法庭》等作品都大獲好評，話題性十足！而金憓秀上一部出演古裝劇是2003年播出的《張禧嬪》，當時該劇首播收視高達20.1%，金憓秀在劇中的表現亮眼、讓人印象深刻，這次《王后傘下》是她時隔20年再出演古裝劇，讓大家都非常期待她會如何發揮！ （圖片來源：tvN） 6、《王后傘下》看點三：新生代鮮肉演員齊聚一堂 《王后傘下》除了有強大的實力卡司之外，劇中的世子和五位皇子全都採用新生代的帥氣演員！例如：童星出身現屬男團SF9的忙內成員「姜澯熙」、曾出演《我的室友是九尾狐》和《為何是吳秀才》的裴仁爀、曾參加國民選秀節目《PRODUCE 101 S2》的小雞仔「柳善皓」，以及曾與韓韶禧和安普賢合作拍攝《以吾之名》的「文相敏」等，個個都是花美男，看劇的同時還能讓觀眾大飽眼福！ （圖片來源：tvN） 7、《王后傘下》看點四：Rain客串特別出演 有消息指出，韓流天王「Rain」（本名：鄭智薰）將客串特別演出《王后傘下》，當時消息一出立刻就引發了網友熱議！因為大家都對Rain的古裝打扮非常陌生，同時也很好奇Rain在劇中會飾演怎麼樣的角色。如果大家想知道的話，千萬記得要死守直播啦！ https://www.instagram.com/p/CihwwHxhCjg/ 8、《王后傘下》首播評價＆收視 《王后傘下》於10月15日首播後，韓國網友們目前對於此作品的評價好壞參半，第一集則以7.6%的平均收視率（全大韓民國）開張。幾乎有八到九成的劇迷們都表示是為了女王風範十足的「金憓秀」而準時收看首播，甚至有網友表示「原本這時間都要運動的，但為了收看金憓秀的劇而往後推遲了」！有部分的人表示劇情滿有趣、很期待下一集的到來，不過一部分觀眾卻覺得「很無聊」、「不有趣」，甚至質疑「不懂金憓秀演員怎麼會接演這部作品」。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 而雖然一眾新生代鮮肉演員的演出參與在開播前成了熱議點之一，不過開播後許多人卻表示「新人演員們的演技好尷尬」、「他們似乎都只有一套演技、一號表情」，童星出身的SF9成員「澯熙」甚至遭點名獲得「在《Sky Castle》飾演『黃宇宙』時演技還不錯的說，怎麼感覺退步了」的評價。另外，也有不少人表示「大妃」（金海淑 飾演）在第一集故事劇情中的表現就讓人好鬱悶。 （圖片來源：tvN，《王后傘下》截圖） （圖片來源：tvN） 雖然目前首播後的觀看評價相當兩極，不過韓劇就跟韓文語法一樣，不看到最後不知道會有什麼反轉，況且《王后傘下》是不侷限於真實歷史框架的架空背景，或許前方還有更多驚喜劇情等著我們，也好奇最後金憓秀飾演的「林華玲」到底會將哪一位兒子成功推上王位！ 看完《王后傘下》五個不可錯過的亮點和韓國網友的首播評價後，大家覺得怎麼樣呢？該劇不但是tvN電視台2022年其中一個大製作，更有著令人期待的演員陣容，若是不想錯過更多精彩劇情和劇中演員的演技魅力，就千萬別錯過韓劇《王后傘下》啦！ 撰文編輯 #阿嚶 #Jin #10月新劇 #Rain #tvN #tvn新劇 #tvN韓劇 #姜澯熙 #尹相鉉 #崔元英 #文相敏 #朴賀浚 #柳善皓 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #玉子妍 #王后傘下 #裴仁爀 #金憓秀 #金憓秀作品 #金海淑 #金義聖 #韓劇 #韓劇推薦 #韓國古裝劇 #韓國演員 

電影，幸福定格

今天和老公去看了期待已久的「幸福定格」，真心推薦想婚、已婚、未婚或離婚的人們去看看。婚姻的形態百百種，兩個不同的人結合之後不免會有摩擦，也容易產生比較的心態。 生活習慣的不同，可能會磨出渣來，可能會使齒輪脫軌，但也可能越磨越順。很多人說摩擦，只是缺少一點潤滑劑，但每個人心中的潤滑劑都不盡相同，要摸索出適合的潤滑劑也成了一門學問。 開頭的夫妻，連是怎麼當上夫妻的都說不太出來：「自然就好上了。」 另外一對夫妻，雖然太太一直說老公很煩，但是還是從眼神看出滿滿的愛。而老公也當場示範他是怎麼個煩，回答其實感覺蠻欠揍的。老婆後來說了她的報復方法，老公也只是傻傻的說沒關係啦！我覺得還好啦！哈哈哈～ 也有夫妻感覺上已經走過各種坎坷，好像體悟了一些道理。雖然，他們依舊爭辯不休，卻也看得出來彼此樂在其中。 比較驚人的是其中兩對，第一對，老公一直覺得他們之間的問題只是「人手不足」，一直想請工人幫忙打掃。但完全沒聽懂老婆不滿的不是辛苦，而是不被珍惜。自己明明不喜歡小孩，還是為了老公生了一個孩子。以為老公很喜歡孩子，但是後來發現老公只想在有體力、多餘的時間裡陪孩子玩。這樣的人，還想生第二個？！天真的認為，有兩個孩子，他們會和彼此玩，就不會煩了。這男人根本沒搞清楚現實，還想拖著老婆一起下地獄🙄他說喝酒助眠，卻完全忽略了，當他喝醉睡著的時候，老婆是多麼孤獨。 第二對則是對於老婆提出來的理論，老公只是不斷重複一句話「但我是男生」。看到我真的超想乎他巴掌，是男生又怎樣？雖然男的說他沒有要求他太太做傳統媳婦，但是下一句又是要太太幫他做家事因為他懶(？！)女方提出，她媽媽生病她都不能回去娘家照顧，而婆婆只是小病就要全家出動去探望。甚至，她必須告訴娘家，如果兩個家庭同時出事，她需要以夫家為重(？！)將身段放的如此低的下場不是被老公憐惜，而是老公和婆家一陣線的要求老婆做到更好。我真的替她感到遺憾，以及悲傷。 整部片其實笑點也蠻多的，是很自然不刻意的爆笑情節。其中，我最愛的大概就是在幫嬰兒打嗝的媽媽。她拍的超用力就算了，還一直搖著嬰兒繞圈圈，最後問「頭暈了沒？」整個過程嬰兒一直「呃呃，啊啊，呃呃呃，啊啊」發著像是醉漢呻吟一樣的聲音。我猜嬰兒最後不止打嗝，大概還吐奶了吧！ 看完電影，有很多的反思。夫妻之間相處，很容易會產生比較心態，誰付出的比較多、誰比較辛苦、誰做的比較好…等等。看完這部紀錄片，我也提醒自己不要有這樣的想法。如果覺得很辛苦，就要適時的開口向老公求助，而不是忍耐當美德。 離開戲院後，我問了老公的看法，他說夫妻之間真的要好好溝通。溝通也不是單向的向對方提出要求，而是在聆聽對方的訴求後，好好思考、反省。人總是不喜歡被苛責、或點出缺點，但如果另一半已經因此困擾了，真的要好好想想如何調適自己。 我的老公是個很貼心、細心的人。我們是打電動認識的，所以我本來就知道他喜歡打電動，這點我不介意。這不是因為我是個好太太，而是他懂得「適可而止」的重要性。剛開始磨合的時候，我們也有因為時間的拿捏而吵過架，但經過協調之後，我們的相處變得輕鬆很多。很多男人總說會改，卻又不甘願，所以夫妻之間就常常因為同一件事情反复吵架，我最討厭的就是這樣的狀態。 前陣子，我還記得我問他：會不會覺得少了很多自己的時間？他思考了一下，點了點頭，回答：「當然啦！因為我現在不是一個人了。如果還想要有一樣多的個人時間，那我結婚幹嘛？」的確是，如果只是想要「和以前一樣」，那就單身就好啦！ 他也常常顧慮我遠嫁，告訴我有不開心一定要跟他說。剛嫁過來的時候，一度很想家的哭了，他隔天就跟我說他查了機票，如果受不了，他可以請假，一個禮拜後陪我回家探望家人。雖然，我後來是振作起來了，但是如果當時他只是數落我，結果應該就會很不一樣。他能夠將心比心，又把我的需求擺第一，這真的讓我又感動又感謝。 結婚就是兩個人了，要保有100%的自己是困難且不實際的。與其一直比較誰付出的比較多，其實應該看看對方付出了多少。單方面的配合對方是行不通的，單方面的要求對方配合自己，也當然不可能。 婚姻很複雜，婚姻不容易，但是遇到對的人，是值得的。 

人不要臉真的天下無敵耶，只會製造髒亂，自己的垃圾不收拾只會拍

人不要臉真的天下無敵耶，只會製造髒亂，自己的垃圾不收拾只會拍拍屁股走人，造成別人的困擾永遠沒有自知知明，拜託趕快滾離我的生活圈，聽到聲音就討厭！

小故事:新鮮空氣(舊)

「新鮮空氣」 . . . . . 灰濛濛的陰天，正值中午的現在，陽光正被無數的烏雲所壟罩著。 或許下一秒雨滴就會落下，將我澆成落湯雞。 但我不管，我隨意的披上了件黃色雨衣和雨鞋，便離開了別墅。 學校放了連假，被父母強行帶到了野外的別墅，說是帶我來呼吸新鮮空氣。 但真正需要新鮮空氣的人，應該不是我吧? 雖然也試著稍微反抗了一下，但還是無用功。 「哼哼哼!」 我輕哼著歌曲，漫步在幾乎不會有車經過的馬路旁。 兩旁滿是兩層半樓高的樹木，一路上的風景似乎都差不多。 「真無聊~」 我滿不在意的抱怨著，已經走了半小時，也沒發現甚麼有趣的東西。 「啊!」 不經意間，我看到前方有幾個搖搖晃晃的白色影子。 我小跑步的到了牠們之間，蹲在牠們面前。 「是鴨子!」 我好奇地看著只在教科書上出現過的生物，看起來也不像是野生的。 牠們的毛皮看起來都很柔順，而且都很胖，應該是偷跑出來散步的吧? 看著牠們搖頭晃腦的樣子還滿好笑的，我決定暫時跟著牠們走。 他們總是四處的亂跑，但是卻不會四散，總是成群結隊的。 「真好。」 畢竟我總是獨自一人，或許稍微有些羨慕牠們也說不定。 當我們過了不知道第幾條馬路時，開始下雨了。 牠們開始「呱!」「呱!」叫著，紛紛拍打著翅膀，躲到了一旁的大樹下。 或許我也該回家了吧? 我與牠們說了「掰掰」後就離開了，雖然牠們聽不懂。 但卻馬上遇到一個難題，我好像迷路了? 看著四周根本沒看過的路，我有些茫然。 但正下著雨，也不能拿口袋裡的手機做導航。 「只好等雨停了......」 我返回了鴨子群躲藏的大樹下，跟著這群淋濕的落湯鴨一起等雨停。 但討厭的是，牠們會不斷地抖動身體，試圖弄乾自己。 「真想把你們烤來吃。」 我輕哼，幸好我穿著雨衣，不然就算沒被淋濕，也被這群鴨子搞到全身溼透了。 不久，雨勢突然變大，連大樹也遮蔽不了甚麼了，鴨子們也四散逃亡。 而我則開始不斷尋找人造建築物避雨，就算穿著雨衣，但氣溫驟降，難保不會凍死。 「呼，應該可以安心了。」 我跑了好幾分鐘，終於找到可以躲藏的公車站。 如子彈般的雨水不斷地落在頭頂上的玻璃遮罩，擊打聲非常凶狠，玻璃似乎都要被打穿一搬。 幸好，狂風暴雨的肆虐只持續了十幾分鐘，而後雨勢就漸漸轉小了。 「終於可以回家了!」 明明是夏天，但我現在卻感覺非常的冷，如果雨再晚一點停，或許我就要開始發抖了。 我拿出手機做導航，結果意外的發現離住宿的小木屋滿近的，只要走10分就到了。 或許人生有時就像現在一樣吧，當你找到方向了，就會發現其實一直離目標很近。 我靜靜的走在回去的路上，陽光也靜靜的從滿天的白雲中露出了微笑。 我從視野一角瞥到了彩虹，我連忙抬頭仰望。 「真漂亮......」 或許是山林間的雷陣雨比較容易出彩虹? 我不經感嘆著，時常身處都市的我，實在很少見到這種自然美景。 伴隨著彩虹，心情似乎也沒有那麼糟糕了。 「吸點新鮮空氣，或許也不糟?」 我開始有點慶幸，有來這趟旅程了。 但可惜，也只是有點罷了...... 嘴角微微的上揚，我輕踏著虛浮的步伐，跟著手機的導航走。

【影評】《婚姻故事》2019年經典必看的電影

《婚姻故事》不一定是大家所期望的那種電影，但它絕對地震撼人心。沒有童話般快樂結局抑或是浪漫的生死別離海枯石爛，《婚姻故事》述說一對夫妻，不論他們曾經多麼相愛，在婚姻走不下去的時候，必須一面打離婚官司且同時保護小孩感受的一個漫長且傷神的過程。 / 我本以為會充滿仇恨、怨懟和許多咒罵的鏡頭，然而更多的是當兩個愛人分開時，他們刻畫在彼此生命中的痕跡卻是如此難以抹滅的那種哀愁。正如同當生活白痴的查理在離婚官司的面談中無法選擇自己午餐時，妮可依舊幫他點了一份他喜歡吃的東西，那種對親人喜好的絕對了解；又或者是在妮可遇到不會修的東西時，第一個尋求查理的協助，那種毫無疑問的依賴。他們也許不是不愛，而更多的是不知道如何繼續愛下去的無奈和不甘。 / 《婚姻故事》在敘事安排上表現非常優異，這也歸功於演員的表演，即使在一些漫長特寫鏡頭的片段，我好像可以陪著妮可呼吸一般，陪著她心痛。其實導演跟編劇大可讓觀眾陪著查理和妮可心碎一輪以後，再讓他們和好，騙騙大家愛情很美好，有愛可以克服萬難，但是他們沒有。上網查一下便知，這部片其實是改編自編導自己的人生故事，有時候真實的故事，一點偉大的情操也沒有，沒有動人心弦的愛戀，沒有可歌可泣的愛情，反之是滿滿的破碎跟不堪，而這些傷痕大多是不可逆的。 / 這部電影最另我動容的地方我想是在最後一幕，查理終於在離婚一年以後讀到了離婚時妮可寫下的信”I fell in love with him two seconds after I saw him. And I'll never stop loving him, even though it doesn't make sense anymore.“ 他們可以對對方惡言相向，討厭到無法繼續同住一個屋簷之下，卻仍難以切割彼此多年來在自己心中留下的痕跡跟愛，如果是真心愛過一個人，無論一年、兩年、十年，對方做了再不堪的事情，也許分開後回歸平靜，仍然希望對方好好走他的路，也許這就是愛過，卻也深深知道不能再繼續愛的心境吧。其實不只是夫妻，套用在各種無法好好運作下去的關係中，都是一樣的感覺。 / 妮可這個角色似乎也反映出現代的社會女性越來越重視個人的自我價值，我們似乎每個人都像妮可一樣用力抓住實現自我的機會，而查理的固執讓妮可像兩腳被巨石綁住一般難以游出水面，最後不得不斬斷綁繩。片尾查理終於放棄了自己的劇場來到了妮可的城市，但正如同我前面說的一樣，人生中大部分的傷痕跟關係都是不可逆的。這也讓我不禁思索，離婚率上升到底是真愛的比例變少了，還是女性自我價值提高了，若是後者的話，也許離婚率的高低從來不能代表真愛的多寡。lol / 身為一個充滿少女心又多愁善感的女子，我很愛看快樂結局的浪漫愛情電影，儘管如此，也不乏很多訴說現實的愛情電影在我的推薦片單中，比如輕鬆小品《戀夏500日》或帶有科幻感的《王牌冤家》都是我很喜歡的敘述失敗愛情的電影，我想今後我又要多增加一部寫實有張力的《婚姻故事》進去了。 喜歡我的文字跟觀點，記得追蹤我喔～另外有臉書粉專跟ig也都歡迎追蹤喔♡ ♡ ♡ ig ➭ https://www.instagram.com/_zhongling_/ FB請搜尋➭ 薛薛諮商日記 你們的支持是我持續更新的動力♡ ♡ ♡

生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 上篇：還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 大家好～我是執與👋🏻 上一篇分享過「生命靈數」的基本計算方式，與主秘數個人數字號碼介紹，不知道大家覺得準不準呢？有不懂的地方歡迎留言提問，小編會盡力為大家解答！ 本篇將更深入解析「生命靈數」的內容，除了主秘數以外，還有分先天數（優點/天賦）與後天數（缺點/潛能）。後天數代表的缺點該如何補足改善？快跟著文章一探究竟吧！（歡迎盡情分享文章，標註朋友一起來深入測驗！） 「生命靈數」計算方式： 將你的國曆“西元”年、月、日分別拆解，每一個數進行加總，加至最後為個位數。 範例一： 1990年07月14日 1＋9＋9＋0＋0＋7＋1＋4＝31 3＋1＝4（主秘數為4） 範例二： 1998年09月29日 1＋9＋9＋8＋0＋9＋2＋9＝47 4＋7＝11 1＋1＝2（主秘數為2） 生命靈數整體形狀，呈「九宮格」形（數字0在格右下角） 如圖👇🏻 🔺大家可以用圖紙先畫出九宮格，進行測驗會比較方便直觀 先天數 先天數意味著你個人本身就帶有的、比較明顯或突出的人格特質與特性。也可以說是個人的優點與擁有能力。如果具備某個數字，即代表較擅長或屬於該數字所代表的屬性。 以上面範例一來說，西元年月日中的每一個數字，就是先天數。即1、9、9、0、0、7、1、4（擁有的數字先圈出來，以○表示，同數字擁有兩次就兩個圈◎） 如圖👇🏻 後天數 後天數代表每個人各自個性與特質中比較弱的特質。意味著可能較為缺乏這一些特質、相對而言比較弱，也可以說是缺點。（以△表示） 以上面範例一來說，西元年月日加總後得到的數字31，那麼後天數就是3跟1 如圖👇🏻 而以範例二來說，加總兩次才得出主秘數，代表後天數有四個，即4、7、1、1，就會有四個△ 後天數（△）代表的缺點/如何改善 數字1 個性好勝、勝負欲較強，脾氣硬，比較固執容易聽不進勸告。 應該放開心胸多多去學習新的知識、嘗試新東西，把身段放得軟一些，讓自己能夠吸收別人的建議，發展才能更全面，自我也能更加提升！ 數字2 容易形成自己的世界，比較害羞走不出去，給人的感覺較為孤僻、悶騷，對於表達內心真實的感受有障礙。比較難快速與人親近，慢熟。 可以多微笑、妝點自己，活潑起來，試著多多表達自己的想法與感受，多參與聚會與人群接觸，敞開心扉不要劃地自限。 數字3 因為很有正義感，容易對周遭一些不平不足的人事物感到不順眼，進而想要發言去勸戒，但言語容易過於犀利，一不小心就太直接而傷到別人。太真誠不加掩飾也容易與人有衝突。 建議拜讀蔡康永《說話的藝術》，或是學習志玲姊姊與影帝黃渤的高情商，說話更柔軟一些，先思考過再進行表達。 數字4 4有△的要小心了～可能容易財來財去！比較存不了錢，容易有投機取巧心態，或是賺錢方式太過理想化，錢容易流動。 要避免投機式的賺錢方式，應該更腳踏實地一點，也不要嫌棄賺一些小錢，學著更務實一點！ 數字5 像一朵雲一樣捉摸不定，太過自我，定不下心來。 在變幻當中應該還是要保持一套準則，跟著一個模式與規矩走，才不會飄忽不定沒有方向，換來換去就很難有所成就了！ 數字6 心太軟，把別人的感受放得太重要，變成濫好人或工具人。 應做好課題分離，學著釋放從別人身上吸收到的負能量，努力成為更強大的人，不要那麼容易受影響。多愛自己一點！ 數字7 比較偏向倚靠別人，容易產生依賴性，對什麼事情都好奇，不懂的事就不屈不撓、打破砂鍋問到底。 尋求多元化的方式去取得答案，不要什麼都問人，也要學著自己鑽研、成長，不然小心被嫌煩喔！ 數字8 自尊心極強，難以屈就或聽勸，比較獨來獨往，風頭過健。 應該降低一些標準，多看見別人的優點，與人多多合作、融入團體，廣結善緣的話對自身的層次就能夠加以提升。 數字9 樂於付出，但有時候流於空泛，太理想化不切實際。 先訂立目標與方向，評估過之後再行動，才不會盲目付出落得一場空。學習怎麼一步一步有條理地實現理想。 數字0 0在生命靈數中比較特別，除了先天數“一個圈”以外，後天數有0、根本沒有0或0打好幾個圈的（先天數中很多個0），都代表著「勞碌命」。 記得勞逸結合！不要太辛苦自己啦！ 結語： 大家有不懂的地方，都歡迎評論提問喔！ 盡情轉發給朋友們！大家一起測驗才有趣！ 執與會努力學習更多新東西分享給大家，希望你們會喜歡～ ※文章內部分圖片及封面/Unsplash、Canva 歡迎追蹤我、轉發分享文章、評論感言～ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 或許你還想看...生活分享/建議類： 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記： 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #生命靈數 #生命密碼 #人格特質 #個性 #算命 #主秘數 #先天數 #後天數 #改善缺點 #占卜 #life #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang 

【插畫咸聊】關於那些你想要完成卻未能完成的，你真的想要嗎？

現今有許多心靈成長的相關書籍，也有許多人讀過這些書，無論是雞湯或靈性科學，但又為什麼在啃食這些內容後，很快又回到原先——悲觀負面的思想狀態？ 有人說：道理我都懂，但我就是做不到。我說：因為你根本就不想做～ 會去讀這些內容的人，無一例外心中都有願望/願景/夢想（或無論你稱它什麼），會受到這些文字吸引，是因為你「知道這是真的」。你知道要勇敢，你知道要堅持，你知道自己如果願意一定能做到，你知道自己相信吸引力法則的概念，你知道這個宇宙充滿很多你還不知道的事物，你知道人是可以實現所有夢想和願望的，你知道無形之中有許多力量支持著你，你知道自己要放下抗拒和逃避的心理，你知道你需要有所行動，你知道有天你會成功——是啊，有天。 人們被充滿能量的文字療癒，並相信自己能做到，但遲遲沒有去、做、到。 這就像買了增加代謝的保健食品，覺得只要吃了就能變瘦，於是更肆無忌憚地大吃大喝。或者像是買了健身器材，在心裡打好算盤：我要每天花半個小時到一個小時運動，這樣時間也不會太長，很快我就會有結實的身材了！結果幾天或幾個禮拜後，健身器材就被放在某個角落，甚至收起來最好不要看到就不會有罪惡感。 前者缺乏足夠的常識、知識和自我認知；後者同樣缺乏自我認知，以及耐心與毅力。這兩個例子的共同性就是「意圖不夠明確」，減重也好，練肌肉也好，如果不能明確地知道且看見自己的意圖（即目的），很容易會模糊焦點，變得不清楚自己前進的方向，也不清楚自己為何前進。當意圖不明確，當人不知道自己想要/想做的是什麼，或誤把別人的目標當成是自己的，沒有結果是很正常的。（所以我才說：你其實根本不想做。（或說：你其實沒那麼想要。） 市面也有不少「改變習慣」之類的教學書，像是21天練習、每日自我對話練習等等，這些都有效，但不一定對每個人都有效。這就關係到前面說的「缺乏自我認知」，因為每個人性格、習慣、覺知力、彈性和靈活度不同，人需要先了解自己，如此便能夠為自己創建一套合適的方法/計劃，「意圖」才能穩定地被實踐，目的/目標/夢想也因此得以實現。 比方說，我很討厭照著既定的方式走，尤其一直重複做同樣的事會讓我很沒力，我的生活需要有新鮮感和刺激，而對我來說，新鮮感只需要在原本的事務與計劃中添加一點有趣的、新的元素，如此一來我就會有續航力，這是我給自己的「彈性」，不然就過去的經驗，我經常一頭熱地栽進某樣事物裡，三分鐘後熱度就下降了。畫圖和寫文章也是，我會創造適合畫圖或寫文的環境氛圍，利用一些道具喚起自己的靈感和創意，然後在舒適與能夠專注的氛圍裡做事。凡事起頭難，而一旦起頭就容易多了，但也要記得，每一個起頭都是新的起頭，即使是每天都會做的事，今天的起頭和明天的起頭是不一樣的，都要用心對待。 每個人有每個人的彈性需求，了解自己、認知自己的喜好與對事物接受程度，才能進而引導自己完成每一件想要完成的事。「自我引導」是一項終生受用的技能，當然人會因為生命經歷而改變，引導的方法自然也會不斷變換。方法千千萬，沒有一個方法適用於這個世上所有的人，但每個人都一定會有適合他的方法——也就是「與自己合作」。 人會止步不前的原因很多，比如害怕做不好，比如怕做得不如別人好，擔心不被接受、認同⋯⋯等等許多因素，而這篇文章講的也只是其中一種。但無論是出於什麼因素，終不離「與自己合作」。（往後再分享其他內容吧～） 在此共享一段克里希那穆提¹的句子： “一旦你非常清楚自己要做什麼，許多事情就會發生。生命會通過朋友、親戚、老師、祖母或其他人來幫你如願以償。但是如果你害怕嘗試，只因為父親可能把你趕出家門，那麼你就迷失了。生命永遠不會幫助那些因為恐懼而屈服於別人要求的人。” 對你想要的、渴望的、憧憬的，勇敢地伸出手，勇敢地朝它前進，勇敢地說「我能做到」吧！（不要再說「我做不到」了，你難道不知道你自己會聽到你自己講的話嗎～） 備註： ¹吉杜・克里希那穆提（Jiddu Krishnamurti）－印度作家、演說家與思想傳播者，被譽為二十世紀最偉大的靈性導師。他一生走訪過全球超過70個國家演講，其演講被輯錄成超過80本書，更被翻譯成超過50種語言。克里希那穆提是第一位用通俗的語言，向西方全面深入闡述智慧的印度哲人。（資料來源：維基百科） - Angela Chatte 是女孩、女人、外星人，也是療癒師、插畫師、平面設計師。 Instagram：https://www.instagram.com/angelachatte/ Twitter：https://twitter.com/angelachatte

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