這部劇竟然追了20年！盤點10部「超長壽日劇」《相棒、世界奇妙物語》精彩程度不間斷！

有在看日劇的朋友大部分都了解日劇一部大約是30到40分鐘，一部大約是10級左右，不會太過於冗長，可以在短時間內看完一季精彩戲劇。而長壽日劇是指故事一直延續下去，已經出了很多季，甚至已經有10年以上之久，今天就來介紹至今還延續下去的日劇，劇荒的朋友趕快來看看吧！ 👉【2021冬季日劇】JOJO的奇妙冒險、月薪嬌妻連環出擊！13部必追新劇，劇情卡司超精彩！ 超長壽日劇 《相棒》 《相棒》是由日本朝日電視台與東映聯合拍攝的刑事與推理劇，2001年開始播岀，而每年固定10月時都會播出新的一季，相棒的意思是指夥伴，從第一季開始就是兩人搭擋，一起出任務，每一季撥出時收視率都有一定的水準，可見這齣戲在日本是很重要的戲劇，吸引大批的忠實粉絲收看。 👉確定不出第二季？盤點10部「好口碑」日劇，零負評不怕踩雷！ 目前已經播到第20季，由水谷豐（飾 杉下右京）與反町隆史（飾 冠城亘）延續去年雙主演，而這還是反町隆史邁入第7年演出。 👉分開合體皆強大！反町隆史＆松嶋菜菜子的愛情故事，理想夫妻再一對！ 圖片來源：相棒 season20｜テレビ朝日 另外飾演「冠城亘」的反町隆史宣布將在《相棒20》完結後（2022年3月）畢業啦！從2015年10月的《相棒14》開始加入演出，共演了125話，打破最高歷代搭檔最多演出紀錄。 圖片來源：oricon.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/720281 《世界奇妙物語》 《世界奇妙物語》從1990年就開始播出，還會有依照季節播出特別篇，故事的一開始是由塔摩利作為故事的旁白兼主持人，帶領大家進入奇幻世界，每一集的故事題材都不同，有溫馨、懸疑、恐怖等等，每一集都讓觀眾記憶猶深，但最後的故事意義都讓人覺得很忠肯，難怪會讓人一看再看。 👉沒看到最後永遠不知道真相！精選15部日本懸疑電影，推理燒腦無極限！ 圖片來源：世にも奇妙な物語 – フジテレビ https://www.popdaily.com.tw/japan/950854 《派遣女醫X》 由米倉涼子主演熱播大劇，目前播到第六季，前陣子才傳出米倉宣布退出不會續演，第七季取消的消息，不過近日官方突然宣布第7季在10月秋季日劇推出，以百年一見的流行病做為故事背景，内田有紀、岸部一徳、遠藤憲一、勝村政信、鈴木浩介、西田敏行等卡司再集結，實在太期待了！ 圖片來源：tv-asahi.co.jp 《派遣女醫X》開播之今已經有了八年的時間，敘述一位派遣醫師大門未知子是一個直言果斷的人，不喜歡權力、鬥爭，討厭束縛與結群，而她也擁有專業的醫師證照、高招的技術，挑戰白色巨塔封建體系。 👉聰明與美貌集一身！精選10位美女醫生，讓她們治病天天都想去醫院報到！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1118625 《圈套》 這一部是日本朝日電視台拍攝電視劇，類型是懸疑推理搞笑，在2002年時每次年都會推出一部電影，到了2014年時第4部是電影的完結篇，而電視作品一共出了三季、三集特別篇，故事敘述一位天才魔術師與大學物理教授一起共同解開奇異的事件圈套的案子，由阿部寬與仲間由紀惠飾演，喜歡輕鬆懸疑劇的朋友可以試試看這一齣喔！ 👉精選8部Netflix經典日劇！最新純愛＆懸疑劇情通通有，再也不怕鬧劇荒！ 圖片來源：yahoo.co.jp 《科搜研之女》 由澤口靖子主演，故事敘述調查各類暴力和高科技犯罪的科學調查研究的工作主要內容，從1999年時就開始播出，到現在已經有20多年，現在出到第20季，過去還有8集單發特集，一直都有穩定的收視率，深受觀眾好評。 👉醫生請救我的心臟！盤點日劇8位醫生帥哥，看到他們病就好一半了！ 圖片來源：木曜ミステリー 科捜研の女｜テレビ朝日 《警視廳搜查一課9係》+《特搜9》 故事敘述東京都時常有犯罪事件，而日本警視廳為了要接龐大的案件，新設立單位「搜查一課9係」，由六位員警去破案。從2016年開始播出，至今有12季，每一季的劇情都很精彩，有時候會推出SP特別版，有興趣大家可以看看喔！ 👉這顏值根本引人犯罪！精選11部日劇帥哥警察，請逮補我的心！ 圖片來源：警視庁捜査一課9係 season12｜テレビ朝日 《孤獨的美食家》 《孤獨的美食家》是從漫畫家翻拍，由谷口治郎作畫，電視劇從2012年開播，目前拍到第9季，而主角是松重豐，吃遍日本和各國異地美食，曾經有到台灣吃吃喝喝，在每一次思考的時候都很容易肚子餓，而看他吃東西時津津有味，感覺都很可口，在他每一次品嚐食物都會說口感，看著看著感覺自己也吃過一樣呢！ 👉越老越帥魅力依舊！14位4、50歲大叔男神們，他們的粉絲都也都老啦！ 圖片來源：孤独のグルメ：テレビ東京 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1078799 《孤獨的美食家》還有2021跨年特別篇喔！「我吃飯從不群聚，孤獨的煙火大作戰」於2020.12.31播出，完成工作任務後，饑腸轆轆的他總會放下一切，專心地尋找著東京街頭巷尾能勾起他食欲的小店，與美食不期而遇。沉浸在一個人享受美食的時光，井之頭五郎內心除了美味心無旁騖，填飽肚子後煩惱也一掃而光。 《絕對零度》 2010年開播的《絕對零度》目前共有四季，絕對零度是熱力學最低溫度，現實中不可能達到的溫度，這部戲的主旨來自這理論，「任何案件都不會完全凍結，未解決的事情也不會因此結束」，第三季上戶彩有特別演出，裡頭很多大咖級的演員，節奏緊湊、精彩，絕對不能錯過！ 👉警視廳v.s警察廳有何差別？窺探日本警察文化，階級制度超複雜？ 圖片來源：絶対零度～未然犯罪潜入捜査～ – フジテレビ 《刑警7人》 2015年開播的《刑警7人》是刑事電視劇，每年大概都是7月播出，東山紀之是本部的主角，也是他的連續劇初次主演，故事敘述有7位刑警一起解案子，因收視率數字非常好，所以每年夏天時都會固定播出新的一季。 👉經典好劇百看不膩！近25年間「高收視率日劇」TOP10，你追過哪些？ 圖片來源：刑事7人【2020年7月クール】｜テレビ朝日 《冷暖人間》 《冷暖人間》是由TBS電視台製作的日本電視劇，從1990開始播出，到2011年時播完第十季，之後是由特別篇形式播放，故事描述一對夫婦與五個女兒的生活日常，算是一部家庭劇，輕鬆小品。 👉NHK晨間劇人氣票選！《小海女》、《多謝款待》，哪一齣是你的最愛？ 圖片來源：渡る世間は鬼ばかり 《醫龍-Team Medical Dragon-》 2006年的《醫龍-Team Medical Dragon-》是以醫療為題材的日本漫畫，之後翻拍成電視劇，截至2014年共有四季，坂口憲二飾演的天才外科醫師朝田龍太郎，敘述醫生團隊一起共同拯救每一位病患，組成最強的隊伍，從這部劇可以感受到團結力量大，撼動人心。 👉藥劑師也要做急救？窺探6個「日本醫療文化」，台日醫療制度差在哪？ 圖片來源：医龍 Team Medical Dragon – フジテレビ https://www.popdaily.com.tw/japan/691846 劇荒的朋友可以從這幾部戲下手，保證會一看再看，停不下來啊～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃山哥 #世界奇妙物語 #冷暖人間 #刑警7人 #圈套 #孤獨的美食家 #日劇 #日本日劇 #派遣女醫X #特搜9 #生活娛樂 #相棒 #科搜研之女 #絕對零度 #警視廳搜查一課9係 #追劇 #醫龍-Team Medical Dragon- #長壽日劇 #長壽日劇世界奇妙物語 #長壽日劇冷暖人間 #長壽日劇刑警7人 #長壽日劇圈套 #長壽日劇孤獨的美食家 #長壽日劇派遣女醫X #長壽日劇特搜9 #長壽日劇相棒 #長壽日劇科搜研之女 #長壽日劇絕對零度 #長壽日劇警視廳搜查一課9係 #長壽日劇醫龍 

【倪減脂】把握生理週期 快速瘦身術

🌸跟倪減脂：https://reurl.cc/8lYXkj 🌸倪IG：https://reurl.cc/b6Wgpo 🌸倪FB：https://reurl.cc/drQgE6 ✨分享倪14天不小心降體脂2%的秘密㊙️ 掌握減重黃金期，才是最厲害👍🏻 🐷來按照「月經週期」安排減肥唄！ 絕對事半功倍✨ ✍🏻以生理期第1天為基準， 生理週期28天，共分四期 1️⃣減重停滯期（月經1-7天） 此時身體不舒服，新陳代謝變差， 瘦身開始停滯。體內雌激素和黃體素分泌量 較低，容易水腫💦 這時體重、體脂上升⬆️很正常～ ⚠️但千萬別刻意節食，記得多補充營養、 和充足休息！🙅別熬夜，數據會飆高！ ==================== 2️⃣減重黃金期（生理期結束第8-14天） 體內雌激素大量分泌，消化佳、代謝快， 吸收好！✨最佳黃金時期狀態✨ 適合開始身體保養、美白、營養排毒餐💕 🔥加強飲食控制、運動強度，補充大量水分，增加代謝！三管齊下，事半功倍😁 ==================== 3️⃣減重平穩期（排卵後期第15-21天） 開始進入減重撞牆期🤦🏻‍♀️代謝變慢，食慾卻變好，導致體重難降。 此時，特別注意飲食控制，攝取低GI食物， 減少胰島素分泌，才不會有飢餓感！ 🙆🏻‍♀️可以多補充水果或蛋白質點心， 保持規律運動，並加強運動量。 ==================== 4️⃣減重緩慢期（第22-28天） 經前一週，因賀爾蒙影響，身體情緒不穩定， 造成食慾增加，易水腫、便秘等... 保持持續做對的事情👸🏻 輕鬆面對體重體脂💕 ==================== 👙我知道月經很煩、很討厭， 但卻是我們的減重好朋友唷🌈 掌握生理週期，安排減重，更有效率😍 ✅標註好朋友，一起瘦身不孤單🧡 ✅文章有幫助，請收藏😍 一起瘦成仙女吧💕 #仙女計畫

盤點10部懷舊日劇，《東大特訓班、惡作劇之吻》百看不厭的青春與回憶，你最愛哪一部？

你第一部看的日劇是什麽呢？在你的記憶裡，有哪齣日劇會讓人念念不忘，一直不停重複再看呢？最近有些堪稱回憶的日劇終於要出續集啦～期待續集出現的同時，也帶你回顧那些在大家心中絕對佔有一席之地的日劇，如果沒看過沒關係，以下推薦的10部值得讓你一看再看，百看不厭！ 👉盤點日劇夢幻CP，高顏值組合＆假戲真做都有，哪一對是你的最愛？ 1.東大特訓班 「笨蛋跟醜女都給我進東大!」還記得第一集櫻木律師(阿部寬飾)對著全校師生講的這句話嗎？簡直是激勵人心，前暴走族的貧窮律師與一群不良學生的東大革命就此開始拉開了序幕。 👉笨蛋和醜八怪都給我上東大！熱血神劇東大特訓班演員現況，讀書逆轉人生！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 豪華的卡司除了山下智久、長澤雅美、中尾明慶、小池徹平、新垣結衣及紗榮子之外，裡面的櫻木語錄對觀眾來說也是印象深刻。 「所謂的失敗，就是你們被騙了，你們再這樣下去，就會被騙一輩子。」 「如果不屑這世界的話，那就自己訂規則。」 當時播出後造成了效應，報考東大的人增加了兩成，都是受到戲劇的影響，然而這股旋風可望再次颳起，原訂2020年要播出續集，不過因為疫情持延期中，而將由長澤雅美主演，雖然不曉得會有哪些人出演，但好希望第一部人馬都可以再次回歸呢！ 👉她們吃防腐劑長大嗎？從小看到大的日劇女神TOP10，各個依舊高顏值啊！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 2.求婚大作戰 「哈雷路亞，Chance~~!!」每次說出這句台詞都忍不住想擺出Get you的手勢，劇中男主角岩瀨健（山下智久飾）雖然從小就暗戀青梅竹馬吉田禮（長澤雅美飾），但因為個性不坦率遲遲不肯告白，直到禮跟多田老師(藤木直人飾)結婚後，才後悔當初為什麼沒有說出真心話，一直祈求能夠回到當時的時間，然而出現了一名自稱妖精的神祕人物，讓健回到過去改寫了命運。 👉哈利路亞～Chance！《求婚大作戰》演員現況，穿越時空也要追到妳！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「最重要的人明明就在我身邊，但卻一直擦身而過。」帶出了健的不甘心及悔恨，明明就有許多的機會但卻不好好把握，總是認為「明天在做就好」，但卻是不停在錯過，故事中慢慢地說出想改變的心情，但也懷疑這樣的改變是否正確，只是不管有沒有改變，最重要的是心意，盡全力將你的心意傳達給別人吧！ 👉【經典日劇歌單】絕對不可能沒聽過，前奏一下就能熱唱的10首經典日文歌！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 3.半澤直樹 那個男人要回來了，「加倍奉還」的男人將在2020年春季日劇確定回歸第二季，劇情將從半澤直樹（堺雅人飾）被降職到子公司東京中央證券工作開始，即將引發一連串更加棘手的事件。 👉《半澤直樹2》7/19開播！金句＆劇情總複習，終於等到加倍奉還啦！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 故事背景以泡沫時期的銀行員半澤直樹，為了追討金額龐大的呆帳，必須與銀行內外的人正面對決，劇中辦公室內的鬥爭與主角反擊的戲碼讓觀眾看得目不轉睛，是平成年間收視率最高的日劇，「以牙還牙」、「加倍奉還」甚至還一度成為了流行用語，引發一連串的熱潮，看來2020年4月開播第二季勢必也會引起不小的話題，大家可以開始期待了！ 👉不只加倍更要千倍奉還！《半澤直樹2》大結局，討厭反派＆金句報你知！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 4.流星花園 貧窮女愛上富貴男的經典代表作之一，講述貧窮女高中生杉菜(井上真央飾)進入一所全是有錢人在讀的學校，在那裡遇見了如花一般美麗的富豪公子4人組，從原本沒有交集到後面關係開始變好，甚至還與脾氣很火爆但卻單純的道明寺(松本潤飾)擦出了愛的火花。 👉杉菜你這個笨女人！日版《流星花園》演員現況+經典主題曲，你是道明寺派還是花澤類派？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 已經是紅到不能在紅的日劇之一，被許多國家都翻拍過，是很經典的愛情故事，日本版當然絕對必看啦！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 5.HERO 只能說是木村拓哉最不耍帥且有點搞笑的日劇之一吧！劇中的主角久利生公平(木村拓哉飾)上班總是身穿襯衫牛仔褲，喜歡在網路上購買奇怪的東西放在辦公室裡，跟同事總是有摩擦，而且是分局裡的頭痛人物，雖然很難搞，但為了找尋真相，不惜花費多少的時間與力氣追尋到底，是個非常有正義感的人。 👉木村拓哉必看代表作TOP8，什麼職業都可以駕馭，男神就是無可取代！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 與松隆子間的感情戲雖然也是觀眾喜愛的看點，但最重要的是看木村拓哉如何抽絲剝繭找到被隱瞞的真相，只要決定了判刑，眼神會非常堅定不猶豫。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 6.改造野豬妹 「野豬Power，注入~」有沒有很懷念這句台詞啊？由龜梨和也、山下智久與堀北真希三人攜手演出的校園戲劇，劇情講述班上的風雲人物桐谷修二(龜梨和也飾)與怪咖草野彰(山下智久飾)為了讓轉學生小谷信子(堀北真希飾)不再被欺負，企圖將她改造成人見人愛的風雲人物。 👉誰的青春沒有他們！《改造野豬妹》演員現況，修二與彰不能亡！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 說到修二與彰就不得不提這首「青春Amigo」啦!想當初這首歌出來後掀起不小的旋風，每個人都要Amigo一下，這首歌不僅成為2005、2006年單曲銷售冠軍及季軍之外，也成為傑尼斯裡最常表演的歌曲，只要唱這首歌絕對能炒熱氣氛，而在今年傑尼斯跨年演唱會上，告知修二與彰的組合將會回歸，到底會有什麼活動復出也是令人期待啊~ 👉最強雙人限定組合！修二與彰／龜與山P成員現況+熱門歌曲，15年依舊人氣不滅！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 7.惡作劇之吻 頭腦笨拙且單純的女主角琴子與頭腦聰明運動全能的男主角直樹，引發一連串爆笑的愛情喜劇，也被其他國家翻拍多次，包含台灣、韓國及泰國，熱門程度與流星花園不分上下。 👉轟動亞洲的經典神劇！1996年《惡作劇之吻》演員現況，如今都在哪呢？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 1996年的版本由柏原崇及佐藤藍子主演，而2013年版本則是古川雄輝及未來穗香，兩種版本都有迷人的地方，只能說直樹都一樣帥，琴子也好可愛～ 👉盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 8.詐欺遊戲 如果有50億的話，你甘願被騙？還是去騙人呢？詐欺遊戲的劇情不純屬詐取他人財物，而是探討人性更深沉的試煉，天真浪漫的小直(戶田惠理香飾)與天才詐欺師秋山(松田翔太飾)，兩人一起攻破參賽者們的複雜心理。 👉《今際之國》看不夠！盤點8部 「死亡生存殺人遊戲」電影&日劇，人性和生存該怎麼選擇？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 劇中穿插許多難以理解的心理戰術，到底該相信誰？到底該欺騙誰？只有「神明」才會知道，劇中的「神明」就是指秋山，秋山擁有驚人的判斷力與行動力，能讓對方輸得啞口無言，然而這樣的秋山竟會與容易上當受騙的小直提供協助，並且一一通過關卡。 「如果沒有謊言，那麼全世界的人都會幸福」言看之下雖然很像騙人，但事實就是如此，劇中的小直相信人性本善，每個人都不是壞人，要嘗試去相信人。所以當你看完之後，要繼續說謊？還是要開始去相信？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 9.零秒出手 講述無法在比賽上發揮正常實力的籃球選手上矢直輝(山下智久飾)，與勇往直前、不服輸想早一點成為小提琴家的白河莉子(北川景子飾)，命中注定的邂逅使兩人之間產生了變化，也漸漸影響了他們的人生。 👉盤點10部話題日劇，菅田將暉到木村拓哉你追了誰？年假就該來追劇！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「Love makes me strong」這句話貫穿了整部日劇，因為男女主角彼此都有想做的事，在實現夢想上總是會碰到困難，甚至會想要放棄，但是只要兩人互相扶持、互相鼓勵，總有渡過難關的時候，不管是夢想跟愛情，都讓他們變得更加堅強。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 10.空中急診英雄 以醫療直升機為主題的戲劇，由山下智久領軍，新垣結衣、戶田惠理香、淺利陽介以及比嘉愛未共同出演，比起一般醫療劇在急診室裡拯救病人，這部故事最主要的場景是發生在戶外，當戶外以及偏遠地區遇到重大事故時，該如何在最短時間內拯救更多的性命，而當自己碰到無能為力的事情時，又該如何化悲憤為力量，繼續的向前邁進？ 👉日本「神演技」女演員盤點！除了顏值還有超狂演技，看她們演戲就是過癮！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 不僅僅是一部純醫療的戲劇，更是帶出人與人之間所感受到的溫暖，讓看的觀眾感動的熱淚盈眶，由第一季出道第三季，也出了電影版，實在讓人回味無窮啊～ 以上推薦的日劇不曉得有沒有勾起大家的回憶呢？另外《派遣女王》也有出續集喔！大家記得有空先複習一下劇情，這些經典再看一次依舊熱血與感人！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #marian #hero #井上真央 #佐藤藍子 #修二與彰 #北川景子 #半澤直樹 #古川雄輝 #堀北真希 #堺雅人 #山下智久 #惡作劇之吻 #懷舊日劇 #戶田惠理香 #改造野豬妹 #新垣結衣 #日本娛樂 #木村拓哉 #東大特訓班 #松本潤 #松田翔太 #松隆子 #柏原崇 #求婚大作戰 #流星花園 #生活娛樂 #空中急診英雄 #紗榮子 #經典日劇 #藤木直人 #詐欺遊戲 #長澤雅美 #阿部寬 #零秒出手 #龜梨和也 

最佛心『球鞋系列』懶人包！50+款式、20+穿搭技巧，連代購推薦也都有！

各位水水們，球鞋這東西是不是真的每出一季新款，就很容易燒到大家體無完膚？但是太多款式到底該買哪一雙？自己用google搜尋又很麻煩，常常搜尋完又忘記！沒關係，今天這個困擾就讓穿搭編來解決！精心整理了所以妳們愛的球鞋懶人包，款式、穿搭技巧、代購推薦通通有，趕快看下去！ 👉還只會穿Converse？2021最省預算的「Vans穿搭範本」，12套搭配公式教給你！ 球鞋推薦篇一： 身為時尚又潮流的水水們，球鞋一定是穿搭必備的單品！了解時下球鞋趨勢，更是時髦水水們必須知道的事情！如果要問妳們2021年最韓球鞋是什麼，你知道會是哪些款式進入排行榜嗎？不知道的話也沒關係，穿搭編幫你們找到了專業人士來解答「2021年五雙韓妞都在穿的球鞋」，想知道有哪五雙快看下去！ 👉歐膩們都在穿！2021韓妞最愛的球鞋排行榜TOP 5，現在入手還來得及！ 球鞋推薦篇二： 女孩們真的鞋櫃無時無刻都少一雙鞋呀！除了帆布鞋、馬丁、襪靴，球鞋更是百百種，今天想走復古還是時髦感，要挑哪雙好煩惱～穿搭編都聽到大家的心聲了，今天就要在這裡跟妳們分享「2021超時髦的15款球鞋穿搭」，無論走什麼風格，都能找到命定款，快接著看下去吧！ 👉買球鞋卻不知怎麼駕馭？2021必學的15款球鞋穿搭，日系、韓系、歐美都有！ 球鞋推薦篇三： 是不是每個女生對於鞋子這樣單品，永遠都不嫌少，就算被說成蜈蚣腳也甘願？加上最近新款鞋子的設計，真的是越來越好看，不收一雙放進鞋櫃真的不行啊！穿搭編這次就要來推坑大家這雙限定款的New Balance 232焦糖奶茶色球鞋，今年過年就是穿這雙過節、走春了！ 👉限定版新款，超容易缺貨！New Balance焦糖奶茶色球鞋，快找代購買起來！ 球鞋推薦篇四： 大家還記得之前的Nike RYZ365鞋款嗎？因為顯瘦、顯腿長，當時可是熱賣到不行，有買到的人應該都在偷笑了吧？這一次Nike又出大絕招，二代設計出了一個更美的顏色：超高級的『甜杏奶霜色』！這個顏色一出，各個代購網站可就詢問度破表，趕快跟著穿搭編繼續看下去吧！ 👉新設計更顯瘦、顯腿長！NIKE RYZ365二代『甜杏奶霜』色，高級感沒話說！ 球鞋推薦篇五： 增高鞋款是所有女人的秘密武器，即使身高不夠高，一穿上增高鞋除了能拉長身高，更能在視覺上顯腿長！現在的增高鞋款也做得相當細緻，畢竟細節可是藏在魔鬼裡，從外觀根本看不出來有刻意增高的效果！除了以舒適耐穿耐走為首，許多球鞋也都推出偷偷增高款，但選擇這麼多樣，我們到底該如何挑選呢～這篇幫妳整理了6大增高心機鞋款，讓我們繼續看下去！ 👉顯腿短、腿粗的鞋款，不要再買！6雙偷偷增高的心機球鞋，你入手了沒？ 球鞋推薦篇六： 人家都說球鞋百搭，但女孩們有沒有發現有些鞋款穿起來，總讓人覺得小腿肌更明顯，超級NG！好看的球鞋很多，但要穿起來時尚又不顯得腿粗的鞋款一定要小心挑，才不會花了好多冤枉錢，卻無法穿出好比例！穿搭編今天幫妳整理了12款女孩常見的鞋款，水水趕快筆記下來，只要穿對就能修飾腿型，視覺比例更佳！ 👉顯腿粗的兇手！女孩常穿的12雙球鞋，實測結果超殘酷、真的別再穿！ 球鞋推薦篇七： 去年已經夯一波的果凍透明系all star你沒入手？沒關係，今年又重新上架！因為襪子顏色不一樣就像買一雙新的不同球鞋，這麼省的球鞋推薦款式，妳怎麼能錯過？ 👉去年已錯過，今年要把握！Converse透視高筒All Star，穿上腳只有時髦！ 球鞋推薦篇八： 不想讓球鞋看起來這麼生硬？這雙穿上保證營造出溫柔氛圍，小女人球鞋推薦必看！ 👉 球鞋推薦篇九： 以為Nike最近在休息，沒有想要搶各位錢了嗎？錯！Nike這次來一招狠的！天氣轉熱、太陽出來的日子越來越多，鞋子的顏色怎麼還能停留在陰雨綿綿的冬天？這次270系列也推出甜甜新色，讓各位少女措手不及！ 👉螞蟻人最愛Nike AirMax 270！奶茶焦糖色vs草莓煉乳色，甜到你的心坎裡！ 球鞋推薦篇十： 只有衣服很甜還不夠！這雙球鞋聯名款讓整身穿搭都超甜！想當個甜姐兒就不要錯過這雙編輯帶給所有女孩的球鞋推薦～ 👉【波波快訊】本季最甜頒給它！NB全新聯名款『櫻花奶霜650』，全球限量、這天首賣！ 球鞋推薦篇十一： 一個懂穿的女生風格就要夠百變！不只要當甜姐兒，這雙球鞋讓你也可以當個鹽系歐膩～除此之外，還能偷偷長高！要營造腿長好比例，這雙就是排名第一的球鞋推薦！ 👉鹽系女孩必備款！營造好比例的奶油甜甜圈Nike air max，你必須擁有！ 球鞋推薦篇十二： 怎麼會有球鞋這麼可愛！應該沒有哪個女生是討厭粉紅色的吧？這些超粉嫩的球鞋推薦，你不敗一雙怎麼對得起自己？ 👉各位少女請尖叫！「蜜桃奶色」球鞋懶人包，沒有擁有一雙一定會後悔！ 球鞋推薦篇十三： 球鞋顏色不要再只有黑白灰啦，真正懂穿搭的人就會運用各種色系來搭配！不只給你球鞋推薦，這邊還給你最齊全的球鞋圖鑑，讓你自己找出適合顏色的球鞋！ 👉超實用『球鞋圖鑑』，神仙配色排排站，想買哪雙、買哪色一次就搞懂！ 球鞋推薦篇十四： 只有蜜桃奶色還不夠，現在最夯顏色是什麼？沒錯，身為時髦小姊姊一定是要來雙奶茶色球鞋的！奶茶色球鞋推薦清單這邊給你，不要再說編輯自己私藏啦～ 👉 球鞋推薦篇十五： 網路上推薦的球鞋，實體店面都買不到？好看的球鞋推薦找他們絕對不會錯！ 👉沒有買不到的款式！3家「0負評」球鞋代購推薦，搶手新品再也不用等！ 球鞋推薦篇十六： 疫情關係不能出國，那就交給代購來幫我們買回想要的球鞋！這幾家代購球鞋推薦絕對讓你買到不手軟、不回家～ 👉不用出國也能買！代購推薦再來一發，找這幾個優質賣家絕對沒地雷！ 球鞋推薦篇十七： 只知道converse、nike、vans這幾個大牌子？難怪你撞鞋撞到不行！這幾個小眾的球鞋推薦清單，身為質感女孩你一定要知道！ 👉解鎖5個高質感小眾球鞋品牌！受夠撞鞋的你，必須收藏起來～ 球鞋推薦篇十八： 要說今年秋冬流行的顏色除了薄荷綠以外，最常看到的就是灰色啦～而如果要說灰色又好像有點不太明確！如果要編輯講得唯美一點，就是石英灰啦！像石英的灰色不僅非常有質感，還帶著沈穩及低調，讓人看起來非常仙女～而大家如果覺得灰色太過沈重，不妨就從球鞋開始入手吧～今天編輯要來介紹三雙石英灰的球鞋，讓大家都能跟上這波灰色熱潮！ 👉黑、白不夠時髦？『石英灰』球鞋才是2020流行關鍵字，高級感立刻爆棚！ 球鞋推薦篇十九： 時間真的過很快，2021已經快過完三分之一，天氣也已經要從炎熱的夏季變成涼爽的秋冬又要轉換為溫暖的春天，而秋冬時女孩們就得把涼鞋收起來，準備幾雙球鞋來搭配自己的衣服！今天編輯就要讓『ninestpc』這個台灣知名的球鞋電商來告訴大家到底哪幾雙球鞋是水水們最喜歡的款式，讓大家的球鞋時髦不落人後！ 👉時髦不落人後！2020最搶手的熱門球鞋TOP 5，你的愛鞋上榜了嗎？ 球鞋推薦篇二十： 鞋子也是相當重要的一個穿搭環節，配合上適合的鞋款，能為整體加分，還能讓人對你的穿搭留下深刻的印象！跟鞋和球鞋這兩大鞋款門派，都有各自死忠的擁護者們，其實有時候相似的單品搭配不同的鞋款，能夠營造出截然不同的穿搭感，今天為大家整理常見的上身穿搭，搭配跟鞋和球鞋後不同的感覺，讓大家將來都能信手拈來地挑選適合自己的鞋款！ 👉甜系跟鞋派 vs 鹽系球鞋派，怎麼穿才適合自己、比例又不NG？這篇請收！ 看完以上球鞋懶人包，趕快把你愛的球鞋加入購物車吧！ 撰文編輯 #Rita #2021女生球鞋推薦 #女生球鞋 #女生球鞋穿搭 #女生穿搭 #懶人包 #球鞋 #球鞋代購 #球鞋推薦 #球鞋推薦懶人包 #球鞋穿搭 #球鞋穿搭懶人包 

圖文｜鬆開的手

你的手穿過我剛淋浴後還濕漉漉微捲的髮絲，輕輕按著我的頭皮，那是一天中最放鬆的時刻。 我總留著長髮又為了快速整潔的外出，我總是簡單的將它全數扎起，有時是馬尾，有時是端莊的髻，一整天下來，每一根看似細微的髮絲當它們全數拉緊頭皮後總是不到半天就讓我頭疼不已，於是你溫暖的大手就成了我安全放鬆的依賴。 你的手除了溫暖也有一種強勢的保護，我還記得每一次和你外出去用餐，無論是下車還是用完餐，你總是在我跨出車門或店門後用敏捷快速的步伐跟上我，然後用你的手將我的小手緊握，眼睛總是環繞在我身旁四周，就怕一個不小心疏忽了，讓我受傷。 擅長工藝、電機的你，那雙巧手總是默默的為我做許多瑣碎的事，一個略嫌簡陋的空間也都能被你妝點的饒富趣味與個人風格，而我也用我的手做出許多美味的料理好照顧你討厭外食的味蕾。 我們的手不只有十指交扣，還像跳著交際舞的男女，一進一退默契十足的跳著合拍的節奏讓看不見的樂章舞出他的旋律。 只是三年多後的某一天，你卻告訴我，你要鬆開你的手了，因為你擔心有一天你的麻煩會成為對我的拖累與包袱。 我是難過得哭了幾天，但畢竟年歲漸長後我並沒有像過去那樣過度的沉溺在愛情的悲傷裡。一個星期後，我一如往常的作息生活沒有什麼不同。 鬆開另一隻手後，看似自由沒有羈絆，可以恣意的往東向西，但是面對生活的困頓，兩雙手的力量還是大於單獨的一雙手。就像那些扯著我頭皮的髮絲，單獨看都很微小，但當他們聚合在一起，那力量就讓人不可等閒視之。 當你鬆開我的手，是否心也鬆開對我的思念與關愛？ 天氣越來越涼了，時節也進入冬天了，我還空著手等待另一隻手的溫暖 而你因愛我而鬆開的手，此刻是否也感覺疲累。 而空著手的我才終於發現，原來當我總是在埋怨寡言木訥的你時，你的雙手卻與我談了這場美麗的戀愛。 小記: 台語中稱呼妻子為『牽手』。牽手在戀愛關係中也代表某種特殊的意義，看起來雖然是很平常的行為，但卻也只有當兩個人還炙熱相愛時才能在公開場合，例如：逛街、看電影時牽手並行。比方：花心的劈腿男絕不可能在大街上牽你的手。 也許鬆開手只是『分手』另一種委婉的說法，但卻帶著令人無限懷念的美！分手雖然令人傷痛，但21世紀的女子我們不要再那麼悲情好嗎？我們只是鬆開了手，再度成為一個自由獨立並努力追求幸福的人。 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ #圖文 #愛情 #分手 #牽手

貓洗澡像打仗？簡單幾招幫貓洗澡不再是大戰！

貓咪是相當愛乾淨的動物，這是眾所皆知的事情。雖然如此，飼主還是要固定時間幫貓洗澡喔！洗澡並非胡亂洗一洗就可以了，有許多注意事宜與貓咪用品一定要知道喔！ ———————————————————— 《#貓咪相關習性特質》 1、強迫自己乾淨 貓咪是一種潔癖相當嚴重的動物，總是會想法子將自己整理乾淨，因此主人其實不太需要常常幫貓洗澡。不過貓咪舌頭上有許多細菌，如果貓咪會跟主人同床共枕，只是仰賴貓咪的舌頭是無法完全清潔乾淨，所以飼主最好還是幫貓洗澡。 建議主人能夏季一個月1-2次，冬季一個月1次給貓洗澡。 2、從小訓練沐浴 不過貓咪是屬於相當討厭碰到水的動物，若是想要幫貓洗澡，就務必要趁著貓咪還小的時候，特別訓練牠們習慣洗澡的感覺，畢竟幼貓會比成貓來得好處理與培養。 3、重要準備動作 幫貓洗澡時，千萬不能突然把貓咪丟到水裡，而是要事前將各項洗澡用具準備齊全，然後讓貓咪習慣碰水和聽吹風機的聲音，這樣才不會讓牠們對洗澡感到害怕。很多貓洗澡前幾次都會害怕，就需要飼主發出一些奇異的聲音，轉移注意力，讓貓咪不會這麼害怕。 ----------------- 《#貓洗澡順序法》 1、備妥貓咪沐浴用品 包含了貓咪所需要的各樣式梳子，還有貓咪專用的指甲剪、棉花棒、貓洗澡的專用洗毛精、大毛巾、吹風機還有牙刷等等。 2、先修爪梳毛 飼主在為貓洗澡以前，可以先幫貓剪指甲，避免洗澡時因為貓咪的掙扎，反而被貓抓傷；另外，還要事先將糾結的毛髮給梳理開來，好去除潔淨皮膚上的髒汙。 3.貓咪專用沐浴用品 最好不使用人用沐浴乳，因為貓咪會舔食殘留在身上的洗毛精，可能會導致腸胃不適，引發貓腸胃炎，所以要選擇天然、弱酸的寵物專用洗毛精。 ----------------- 《#幫貓洗澡的幾個小撇步》 1. 溫熱水的控制 水溫大約控制在38-40攝氏度，可以使用盆洗方式，也可以用噴頭方式來沖洗身體，不過水流不建議太大。 2. 不讓水淹貓背 前幾次給貓洗澡，不要讓水淹沒貓咪的背部，並且記得在洗澡盆內放置防滑墊子。水溫用手試試不要過熱，基本與人洗澡溫度相當就可以。如果起先幾次在幫貓洗澡，便讓貓對洗澡產生恐懼感，未來想讓牠們接受洗澡這件事，就會變得更困難。 3. 洗澡時間要短 前幾次給貓洗澡的時間儘量短，從貓的頭後部、頸、背部、四肢的順序進行搓洗。沖洗時間一般不要超過20分鐘，這樣可以讓貓咪慢慢適應。 4. 水不滲入眼耳 不要讓水灌入貓的眼內和耳朵內，以免引起貓咪的反感，可先在貓耳中塞上脫脂棉球，洗澡後再取出。 5. 習慣吹風機聲 飼主要記得先將吹風機打開，程度由小聲到大聲，先使貓咪漸漸習慣吹風機的聲音。這個動作相當重要，因為貓咪的聽覺相當靈敏，容易因此受到驚嚇。 由於貓咪的皮膚上有很多絨毛，所以即使外部毛髮乾了，仍要繼續吹風，直至全身徹底乾透才能停止吹風。如果沒有徹底吹乾，容易導致貓皮膚病。除了吹風機之外，使用專用的吸水毛巾，效果會更好。 ----------------- 如果貓咪真的對水害怕到不行怎麼辦？ 建議使用寵物濕紙巾，用擦澡的方式幫貓洗澡，幫貓咪全身仔細擦拭，一樣能有滅菌的效果，還可以潤澤保養貓咪的皮膚及毛髮喔！ ———————————————————— ｜#蹦蹦跳LINE加起來｜ 毛孩知識不漏接👉https://lin.ee/qKUcHbx ｜#蹦蹦跳IG追起來｜ 👀毛孩冷知識快報👉https://www.instagram.com/bonbonpet_/ ｜#蹦蹦跳FB看過來｜ 👀第一手活動優惠👉https://www.facebook.com/bonbonpet/

在他最不可愛的時候這樣愛他！小孩鬧脾氣別跟著生氣，教你3方法同理他

帶孩子出門時，你是否也遇過自己的孩子在路邊大聲哭鬧，而引來周遭異樣眼光的窘況呢？這些眼光總是讓爸媽們壓力山大，心一急就忍不住對孩子吼罵，不僅是希望孩子能一秒乖乖，也是向周遭人展現「我有在教小孩」，以免落人口實。不過孩子的情緒往往還是得不到解決，今天就來一起看看孩子鬧脾氣時如何以同理心有效應對吧！ （圖片來源：Pexels） 幼兒為什麼老是鬧脾氣？ 幼兒為什麼動不動就愛發脾氣呢？當他們在遇到不順心的事時，因為語言、情緒等等發展的限制，使得他們不曉得如何用適當的方式抒發自己的感受。他們的語言發展程度不到位，可能無法好好描述自己想要什麼，或是感受如何；同時也因為大腦發展的限制，讓他們無法像大多數的成人一樣理性思考，於是他們只好用最原始的反應－－哭鬧、大叫，來表達自己的感受和需求。 所以幼兒愛發脾氣，其實很正常！並不是他天生很皮、很壞，也不見得是他故意講不聽、故意要讓爸媽難堪，大多數鬧脾氣的孩子，其實就只是不懂怎麼「好好表達」罷了。 （圖片來源：Pexels） 面對幼兒鬧脾氣，如何同理心應對？ 孩子會鬧脾氣，通常是因為他們有潛在需求需要被解決，比如說：想睡了、情緒沒有被理解、沒有安全感等等。雖然孩子的脾氣一鬧起來，確實會讓我們的理智急速下降，覺得煩躁、好想要小孩馬上安靜、好想罵人，這些感受都是很正常的。不過我們還是需要認知到這一點－－罵小孩沒辦法教小孩學會處理情緒，只能學會壓抑。 在事情發生的當下好好深呼吸，一起試試看以下方法以同理心面對孩子吧！ （圖片來源：Pexels） 一、調適心態：我是在幫助孩子！ 孩子發脾氣的背後隱藏著強烈的情感需求，但讓我們感到煩躁的是他們的行為，所以我們總是把焦點放在「阻止小孩的行為」上，而忽略了情緒處理。假如，我們不關注孩子的行為，而是從處理情緒開始著手呢？情緒得到了解決，行為其實也就一併停歇了，那不是更好嗎？ 因此媽咪編建議大家練習調整心態，以「幫助」的角度去處理孩子鬧脾氣，而非「懲罰」或「糾正」行為。因為他們的行為主因在於不會調節和表達情緒，並不是他刻意要當一個行為有問題的壞孩子，畢竟沒有任何一個孩子是真心想被大人討厭。 我們都知道，在孩子大哭大鬧時保持理智和溫柔有多困難，但對孩子來說，去理解自己的感受和需求並表達出來也同等困難。只要轉個念想：「我和孩子都在共同努力解決這個困難」那麼感受就會好多了，也會更有耐心去梳理自己和孩子的情緒喔！ （圖片來源：Pexels） 二、承認感受：無論是孩子或是自己的 當孩子正在鬧脾氣的時候，我們能做的除了調適心態，還有一個大重點：確認與允許孩子和自己的感受。我們的任務是教孩子學會處理情緒，所以我們應該承認孩子有情緒，而不是向他們說「有什麼好哭的」、「你再生氣試試看」。 人不是沒心沒肺的，所以有情緒很正常，我們需要做的是幫助孩子釐清、說出感受。我們可以說：「你現在感覺___，對嗎？沒關係，你可以有這些感覺，但你又哭又叫的，也會讓我感覺___，我們一起深呼吸五次，試著用說的看看。」通常他們的情緒會在這時慢慢趨於平穩。 如果他們依然持續哭鬧，那就給他們一些時間，這都是孩子在學習調節情緒的過程中必經的練習，如果事件發生的當下在公眾場合，可以把孩子帶到比較沒人的地方，避免影響他人。 唯有情緒穩定的大人，才能引導孩子穩定情緒。我們的表現就是孩子的榜樣，如果我們遇到孩子發怒時，自己也跟著破口大罵，那又如何去引導孩子控制情緒呢？試著看見自己的感受，好好對孩子說出口，並讓孩子感覺自己被理解吧。 （圖片來源：Pexels） 三、討論引導：教孩子好好表達 在孩子與你的情緒都趨於穩定後，我們再來和孩子討論：之後又遇到很生氣、很難過的時候，可以怎麼表達？或是怎麼幫助自己冷靜？也許可以埋進被子裡大叫、反覆握拳再鬆開等等，或是和孩子一起打造「冷靜區」。 若是不曉得如何與孩子討論，我們也可以找尋合適的情緒主題繪本，透過故事內容和孩子討論情緒，培養孩子的情緒調節、情緒表達能力以及同理心。 當每次孩子哭鬧大叫時，就嘗試用這些方法去同理、引導，相信不久之後，寶貝的行為一定會有所改善，情緒也會變得更穩定哦！ （圖片來源：Pexels） 雖然小孩子在鬧脾氣時是他們最不可愛的時候，但我們依然愛他，藉由溫柔的語氣和同理技巧讓他們感受到我們的愛，不只親子關係依然緊密，也能幫助孩子學習穩定自己喲！ 【延伸閱讀】 小孩老是失控難教？7招改善孩子壞脾氣！不聽話可能是你忘了這步驟 完美主義小孩好容易崩潰？6個引導心法讓孩子不再易怒！這句話千萬別說！ 還在逼自己成為冷靜型爸媽？放過自己吧！心理師媽媽：「教養本就很混亂！」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #同理心 #哭鬧 #情緒教育 #鬧脾氣 

讓歐逆們告訴你「哪種男人值得女孩付出真心？」如果身邊的他有做到以下這7點，就放心的沉船吧～

韓國網站「연애세포」整理出一系列，關於韓國網友們對於感情的煩惱、想法以及建議。其實所謂的「速食愛情」在新一代的社會中很常見，可能因為一瞬間的來電，讓你們牽起彼此的雙手，但是如何確認身旁的那個人，是不是值得你付出真心，一定要好好確認一下！如果你身旁的那個他，有做到以下7點的話，不用懷疑抓緊他，用力的沉船下去吧！ ​（圖片來源: JTBC） 1.低調不炫耀，而且默默記得妳的喜好 甜言蜜語雖然很好聽，但有時默默的守護才更感動。嘴上不說愛妳，但其實早記得妳不愛吃的東西、妳喜歡的品牌、妳喜歡跟討厭的一切他都知道得清清楚楚。雖然他不浪漫，不擅長表達自己的心，但是他其實是，低調卻又深刻的愛著妳！ ​（圖片來源: TVN） 2.就算自己很忙也經常聯繫 其實人在忙的時候，真的很容易忘東忘西，也會沒有精力去顧及很多事情，但是他願意在繁忙的時候，告訴妳他的行程，抽空跟妳聊天、跟妳見面。安撫妳說忙完再去找妳，在他無暇顧及其他事情的同時，他還是非常在乎妳。（內心小劇場：好好好，我一定會乖乖等你不吵你） ​（圖片來源: JTBC） 3.跟自己的興趣比起來，同時也把你看得很珍貴 男生沉迷在自己喜歡的東西上，那個狂熱可是誰也無法勸動的，他無法在妳跟最愛的興趣中抉擇，不是代表他不愛你，而是你跟興趣一樣都在他心中佔有很重要的位置。每個人都有追求自己喜歡事物的權利，放給他一些自由，或是一起了解他的興趣，說不定還可以讓你們的感情更上一層樓喔！ ​（圖片來源: KBS） 4.他常常在想：我可以怎麼做比較好呢？ 不管你發生什麼事情，他都想要陪在你身旁，或是第一時間給你幫助，也許他不是很會安慰妳，但他很在意妳，可能用冷靜的對話打醒妳，或是用笨拙的搞笑方式讓你心情變好，只要能分擔妳的情緒，他什麼都願意試試看。因為只要妳快樂，他也會跟著很開心！ ​（圖片來源: JTBC） 5.無條件站在我這邊 在相處的過程中，他會處處讓著妳，包容著你，保護著你。你哭的時候幫你擦眼淚，你笑的時候比你還開心。有時候雖然他很白目，但是重要時刻，他會很認真聽你訴說煩惱，像大樹一樣，穩穩地立在你身後！ ​（圖片來源: SBS） 6.就算自己很累，還是會來見我 他雖然忙了一整天，拖著疲憊的身子，還是想來見你。見面後緊緊的抱住你，將下巴抵在妳的肩膀上，像小孩般惺忪的睡眼說：「他今天好累，可是很想妳」。爆炸地忙碌後，妳就是他的充電所，見到妳就恢復滿滿的力氣。編輯最無法抵抗男生很累的時候，輕靠在我的肩膀上，看著總是那麼堅強的他，才知道原來我也是可以被他依賴，讓他放鬆的那個特別的女孩。 ​（圖片來源: KBS） 7.改進自己的不足 感情不可能一開始就很完美，都是要透過彼此相處磨合，透過對方欣賞自己的優點，改善自己的缺點，一起成長，一起溝通，爾後一起改變。感情很順也不代表不會有摩擦，當兩人意見不同時，他不會一味地道歉或是堅持己見，會與你溝通，告訴妳他的想法，去面對與改善問題。 ​（圖片來源: KBS） 如果你身邊已經有位男孩，做到以上這幾點，不要猶豫，快緊緊拉住他的手不要放開！如果還沒遇到的女孩，擦亮眼睛，看到這種男人千萬不要錯過了！女孩們的真心，請交給值得你付出的男人。男生有時候不太表達自己的心意，但不管他用什麼方式，重要的是，你能夠感受到溫暖和幸福，那才是戀愛最美的意義。祝福大家都能在最美好的年華，遇見最適合你的他。 資料來源： 연애세포 #女孩 #愛 #感情 #戀愛 #浪漫 #男孩 #韓國 

（上）面對負評該怎麼做？我是不是真的很差勁？為什麼大家都沒有看到我的努力？

此篇為上篇 為了大家的閱讀方便性，文章分成上下部分，上篇共有兩段大綱，負評是什麼、你覺得你是什麼樣子的人，下篇也是兩段大綱，如何不要在意他人的想法、該如何找出自己的價值。希望大家都可以在這個充滿紛紛擾擾的世界找到屬於自己的光芒。 不管自己做什麼，做的好或者做不好都會有負面評價，你也常常這樣嗎？ （圖片來源：https://pin.it/5pYQMdo） 做的好會有人說誰就是什麼樣子，靠家裡靠爸靠媽，就是沒有人看到你的努力，不好，就會被嫌棄，不管再怎麼放低姿態，想要跟其他人好好相處，都會招來負評，那該怎麼辦？ 要知道，你就是你自己，沒有任何人有資格對你的生活、人生指手畫腳，也不代表可以插手你的一切，更不代表可以用負面的批評來討論你這個人。 （圖片來源：https://pin.it/7nqlHim） 1.負評是什麼 在面對負評的時候，你會難過嗎？還是會感覺到生氣？而這些真的代表了你的全部嗎？ 或許在當你聽見關於你的負評，而你會難過，當你聽見關於你的負評，但是真的一切都是不好的嗎？而負評真的是負評嗎？ （圖片來源：https://pin.it/3rQir43） 不，有些或許是對你更好的建議，希望你成為一位更好的人，而成為負評的條件，來自於你，你認為負評是什麼樣子，而負評就是什麼樣子。 良心的建議或許在因為口氣不好、表情厭惡、用字過於直接⋯⋯，而成為了負評，而你需要正視這一切，以第三者的角度來觀察，是否真的可以更好？亦或者是嫉妒你的人說出的酸言酸語。 （圖片來源：https://pin.it/wdgS5Rn） 有時候忠言逆耳，那些往往能說出你做不好的地方的人，那些希望你可以朝著正確的道路，成為更好的人，永遠比笑裡藏刀的人更來得真誠。 2.你覺得你是什麼樣子的人 你覺得你是誰，比任何人覺得你是誰都還要來得重要，賈伯斯有一句名言「唯有瘋狂到認為自己可以改變世界的人，往往才是能改變世界的人」，是的，你自己認為你是什麼樣子的人，往往比其他人認為的都還要來得重要，因為只有你知道你有多大的能耐。 （圖片來源：https://pin.it/1A2bqhE） （1.）列出自己的優點、缺點一一檢視 沒有人是完美的，也沒有人全身覆蓋著缺點，事情必然有正反面，而對立永遠存在，以第三者的角度觀察自己，用心去傾聽，在你心中，而你從未聽到的心靈之音，以正反面來思考，優點與缺點的對立存在。 比如： —1. 個性善良（優點） v.s 常常被當濫好人（缺點） —2. 個性單純爽朗大方，沒有心機（優點） v.s 被認為講話沒有禮貌、不懂分寸（缺點) （圖片來源：https://pin.it/593DofX） （2.）定位自己的方向 每個人都有不同的樣子，而依照上一節，列出自己的優缺點後，定位自己想成為的樣子，或許有些人在經過歲月的打磨後，變成了圓滑世故的人，得到了眾人的讚賞，可卻失去了當初的自己，對立之後，失去了其中的一部分，可這是你想要的嗎？如果不想成為自己討厭的人，就必須定位出自己喜愛與想成為的樣子，才不會有一天發現自己變成了當初最討厭的樣子。 （圖片來源：https://pin.it/6MXMJtR） （3.）把自己當成品牌來經營 整合上述的兩項tips，把自己當成一個品牌來經營，既不會忘記了最初的初衷、最初的自己，也使得你的個人品牌長久，而這些需要永不懈怠的努力經營，以自律來達到最好的效果，才不會在有一天懈怠過度的之後，忘記了當初想要改變的意義。 （圖片來源：https://pin.it/4DTvIL7） 如果喜歡的話,麻煩追蹤一下我的instagram @daffany.design 心靈成長 (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 名言系列-Coco Chance's famous quote. 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 ————————————— #價值#人生#屬於自己的價值#負評#該如何面對負評#差勁#優點#缺點#做自己喜歡的樣子#夢想#目標

新一代臉蛋天才！11位「大勢新星」韓國男演員，李宰旭、文相敏都是代表！

韓國出品的影視作品不但題材豐富，還有品質的保證，總是能風靡全球的劇迷。近年來，韓國影視圈不斷發掘有潛力的新演員，給他們出演的機會，因此捧紅了許多表現出色的新星，他們的出現也帶給觀眾耳目一新的感覺！今天泡菜編要來推坑大家，介紹11位「大勢新星」韓國男演員給各位，好奇都有誰嗎？趕緊來看看當中有沒有你喜歡的演員吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1483396 https://www.popdaily.com.tw/korea/1455501 大勢新星韓國演員｜1、李到晛（1995） 2017年，李到晛出演《機智牢房生活》並正式以演員的身分出道，他在劇中飾演鄭敬淏的少年時期，雖然戲份不多，但因為陽光清純的模樣得到網友的關注！2019年，李到晛因出演《德魯納酒店》而一夜爆紅，在劇中雖然只是配角，但他飾演的高清明，為了愛慕的張滿月（IU 飾演）甘願成為對方的刀下亡魂，還化作螢火蟲默默守護在對方身邊1300年。李到晛劇中情深意重的模樣虐哭了許多觀眾，也使他人氣飆升，後續更得到許多主演機會，出演《重返18歲》、《Sweet Home》、《五月的青春》、《黑暗榮耀》、《壞媽媽》等，擠身一線大勢演員！ https://www.popdaily.com.tw/korea/814609 （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/CkP4APupIfO/ 大勢新星韓國演員｜2、安孝燮（1995） 安孝燮出道前是JYP娛樂的練習生，後來轉換跑道，於2015年通過《撲通撲通LOVE》正式以演員身份出道，兩年後便在《戒指女王》中擔綱主演。若要提到安孝燮的成名作，那一定是醫療劇《浪漫醫生金師傅2》啦！他在劇中飾演身世可憐的外科醫生徐宇鎮，把角色的悲痛經歷和成長過程詮釋得很好，大獲好評。除此之外，安孝燮主演的《紅天機》、 《社內相親》、 《浪漫醫生金師傅3》都表現亮眼，尤其是《社內相親》更讓他在海內外人氣飆升，搞笑戲份也成了安孝燮的一大突破！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1105692 （圖片來源：SBS） https://www.instagram.com/p/C4kb-9gN4XS/ 大勢新星韓國演員｜3、金永大（1996） 有「小姜棟元」之稱的金永大，在2017年以網絡劇《全知單戀視角》特別版正式出道，之後主演《偶然發現的一天》，在劇中飾演人氣很高的A3成員吳南柱，帥氣外表引起網友關注！2021年，金永大出演狗血劇《Penthouse 上流戰爭》，劇中雖然很壞，但後續卻有反轉，「朱碩勳」一角也讓他一夜爆紅！之後，金永大迎來更多的演出機會，例如：《流星》、《禁婚令，朝鮮婚姻禁止令》、《白晝之月》等，逐漸成為影視圈的大勢新星！ https://www.popdaily.com.tw/korea/900446 （圖片來源：SBS） https://www.instagram.com/p/C4Au1mgB8cf/ 大勢新星韓國演員｜4、路雲（1996） 擁有帥氣外表、模特兒身材的路雲，在2016年以男團SF9成員出道，出道一年後便開始以演員身分同時活躍於影視圈，首部電視作品是《學校2017》，並陸續出演不同作品配角累積演出經驗。2019年，路雲首次在電視劇《偶然發現的一天》擔綱男主角「一天」，劇中情深款款的樣子使觀眾們深陷其中！之後，路雲得到不少導演賞識，使他邀約不斷，主演的《前輩，那支口紅不要塗》、《戀慕》、《還有明天》、《戀愛不可抗力》、《婚禮大捷》等都引起關注！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1268051 （圖片來源：MBC） https://www.instagram.com/p/C4hmllWLuru/?img_index=1 大勢新星韓國演員｜5、車銀優（1997） 「臉蛋天才」車銀優在2016年以男團ASTRO成員正式出道，自出道以來就擁有超高人氣，每次推出新作也都會引起迴響！除了發展偶像事業之外，車銀優也積極開拓在影視界的發展。2017年，車銀優迎來首部電視劇《最佳的一擊》，之後陸續在《我的ID是江南美人》、《新入史官丘海昤》擔任男主角。2020年，車銀優出演漫改劇《女神降臨》，飾演完美的李修豪，讓不少劇迷直喊「這個角色簡直為他量身定做」！2024年，拋開先前《我的ID是江南美人》、《犬系戀人》等漫撕男的人設，車銀優和大26歲的演員前輩金南珠共同出演《美好世界》，作品風格、角色設定和挑戰的演技都和過去大不相同，再次突破自我！ https://www.popdaily.com.tw/korea/857805 （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/CtOMCdvNz03/?img_index=1 大勢新星韓國演員｜6、李濬榮（1997） 2014年，當時年僅17歲的李濬榮以男團U-KISS成員出道，在發展歌唱事業的同時，也嘗試跨界影視圈。2017年10月，李濬榮出演了自身第一部電視劇作品《付岩洞復仇者們》，對一位新人而言，他在劇中的戲份也很多，藉此能磨練他的演技。2018年，李濬榮出演《離別已別離》，飾演大學生新手爸爸韓敏秀，他把角色的掙扎與情感詮釋得非常好，並憑該劇在MBC演技大獎中獲得「男子新人獎」！李濬榮主演《Good Casting》、《以一當百執事》、《假面女郎》等都引起網友的討論，期待之後的演出！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1227663 （圖片來源：MBC） https://www.instagram.com/p/C2KAWPqpX1O/?img_index=1 大勢新星韓國演員｜7、裴仁爀（1998） 1998年出生的裴仁爀自小就擁有一個演員夢，2019年他出演微電影《Love Buzz》正式以演員身份出道，且同年出演網路劇《延南洞吻神》後，使他開始被大眾熟知。2020年起，裴仁爀先後參演《愛我的間諜》、《我的室友是九尾狐》、《遠看是蔚藍的春天》等電視劇，雖然不是主演，但裴仁爀的亮眼表現，成功引起關注。2022年起，裴仁爀陸續出演《為何是吳秀才》、《Cheer Up》、《王后傘下》、《烈女朴氏契約結婚傳》等電視劇作品，更於2022年SBS演技大賞獲得男子新人獎、2023年MBC演技大賞中獲得迷你劇部門的男子優秀演技獎，前途無量！ https://www.popdaily.com.tw/korea/989838 （圖片來源：SBS） https://www.instagram.com/p/C1gRWG1RXYA/ 大勢新星韓國演員｜8、李宰旭（1998） 2024年認愛aespa成員Karina的李宰旭，憑著精湛演技曾被譽為「玄彬接班人」。2018年，李宰旭出演電視劇《阿爾罕布拉宮的回憶》正式以演員身份出道，而讓他真正打開知名度的作品則要提到2019年播出的《偶然發現的一天》。《偶然發現的一天》中，李宰旭飾演外冷內熱的白經，雖然外表冷漠，卻對女主一往情深，大批劇迷因此陷入其魅力之中，當時人氣與路雲飾演的男主角不相上下！李宰旭在出演4部電視劇配角後，就在2020年《Do Do Sol Sol La La Sol》擔任男主角，之後2022年參與的古裝劇《還魂》更令他人氣再度急升！ https://www.popdaily.com.tw/korea/816040 https://www.popdaily.com.tw/korea/621030 （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/C4sq3ExxYIG/ 大勢新星韓國演員｜9、厲雲（1998） 被稱擁有天使臉孔、魔鬼身材的厲雲，於大學時期被的經紀公司透過社交平台發掘，2017年當時還是大學生的他通過《愛情的溫度》作為出道作，正式以演員身份正式出道。2020年，厲雲出演《重回18歲》，劇中飾演沈默寡言的弟弟洪詩宇，因此走進觀眾視線！2022年起，厲雲先後出演《解讀惡之心的人們》、《花書生熱愛史》、 《閃亮的西瓜》、《死期將至》等作品，不但得到主演機會，更獲得新人獎和男子優秀演技獎，實力備受肯定！ （圖片來源：JTBC） https://www.instagram.com/p/C1jSulFPvmN/ 大勢新星韓國演員｜10、文相敏（2000） 被網友稱為「潛力新生代演員」、「新一代臉蛋天才」的文相敏，在2019年透過網路劇《我討厭聖誕節的四個理由》出道，之後先後出演《人魚王子：The Beginning》、《以吾之名》等作品而為人熟知。2022年，文相敏主演《王后傘下》，憑著《王后傘下》成枏大君一角在第59屆百想藝術大賞中取得「男子新人演技賞」，年紀輕輕卻流露出自然演技，令大家眼睛為之一亮！之後，文相敏陸續主演《放學後戰爭活動》、《不可能的婚禮》等韓劇，且陸續有不少演出邀約和官宣待播作品，來勢洶洶！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1488241 （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/C1jr9teR3i-/ 大勢新星韓國演員｜11、崔顯旭（2002） 棒球選手出身的崔顯旭，2019年參演大熱網劇《Real:Time:Love1》正式以演員身分出道，在劇中飾演「文藝燦」一角，該劇不但話題度超高，且累計約五千萬點擊率，因此連續推出四季，崔顯旭也成為每一季的主演，更讓他有了「新生代國民男友」的形象。2021年，崔顯旭首次出演電視劇《模範計程車》，劇中他飾演校園暴力犯朴勝泰、與前輩李帝勳對戲，雖然只是新人，但成熟的演技使他毫不遜色、非常亮眼，更憑藉《模範計程車》和2021年SBS演技大賞《Racket少年團》奪得新人獎！之後，崔顯旭陸續參與《二十五，二十一》、《弱美男英雄》、《閃亮的西瓜》等作品並擔任主演，演技再次大受劇迷好評！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1244728 （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/C35SC0Nh8Us/ 以上就是「大勢新星韓國男演員」的介紹啦！看完知道大家有沒有更了解、更喜歡他們了呢？裡面又有沒有你喜歡的藝人呢？近年來，有許多新生代演員陸續嶄露頭角，雖然年紀輕輕，但出色演技卻非常奪眼球，為劇迷帶來新鮮感和驚喜！若是還有其他你想推薦的「大勢新星韓國男演員」人選，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻宋江宣布4月這天入伍！那些「爆紅即當兵」的韓星都有誰？羅人友、李到晛！ 👉🏻黃金搭擋！10對「二搭韓國演員」組合，南宮珉X金智恩、李棟旭X劉寅娜！ 撰文編輯 #阿嚶 #CHEERUP #IU #mbc #MBC韓劇 #Penthouse #Penthouse上流戰爭 #Racket少年團 #SBS #SBS韓劇 #SF9路雲 #SweetHome #tvN #tvN韓劇 #不可能的婚禮 #二十五二十一 #付岩洞復仇者們 #以一當百執事 #以吾之名 #假面女郎 #偶然發現的一天 #全知單戀視角 #前輩那支口紅不要塗 #厲雲 #厲雲作品 #厲雲韓劇 #大勢新星 #大勢演員 #女神降臨 #學校2017 #安孝燮 #安孝燮作品 #安孝燮韓劇 #崔顯旭 #崔顯旭作品 #崔顯旭韓劇 #延南洞吻神 #德魯納酒店 #愛情的溫度 #愛我的間諜 #戀慕 #我的ID是江南美人 #我的室友是九尾狐 #我討厭聖誕節的四個理由 #戒指女王 #撲通撲通LOVE #文相敏 #文相敏作品 #文相敏韓劇 #新入史官丘海昤 #新生代大勢演員 #最佳的一擊 #李到晛 #李到晛作品 #李到晛韓劇 #李宰旭 #李宰旭作品 #李宰旭韓劇 #李濬榮 #李濬榮作品 #李濬榮韓劇 #模範計程車 #機智牢房生活 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #流星 #浪漫醫生金師傅2 #浪漫醫生金師傅3 #為何是吳秀才 #王后傘下 #白晝之月 #社內相親 #禁婚令 #禁婚令朝鮮婚姻禁止令 #紅天機 #花書生熱愛史 #裴仁爀 #裴仁爀作品 #裴仁爀韓劇 #解讀惡之心的人們 #路雲 #路雲作品 #路雲韓劇 #車銀優 #車銀優作品 #車銀優韓劇 #遠看是蔚藍的春天 #還有明天 #還魂 #重返18歲 #金永大 #金永大作品 #金永大韓劇 #閃亮的西瓜 #阿爾罕布拉宮的回憶 #離別已別離 #韓國大勢 #韓國大勢演員 #韓國演員 #韓國男演員 #黑暗榮耀 

討厭搜尋結果

這部劇竟然追了20年！盤點10部「超長壽日劇」《相棒、世界奇妙物語》精彩程度不間斷！

這部劇竟然追了20年！盤點10部「超長壽日劇」《相棒、世界奇妙物語》精彩程度不間斷！

【倪減脂】把握生理週期快速瘦身術

【倪減脂】把握生理週期快速瘦身術

盤點10部懷舊日劇，《東大特訓班、惡作劇之吻》百看不厭的青春與回憶，你最愛哪一部？

盤點10部懷舊日劇，《東大特訓班、惡作劇之吻》百看不厭的青春與回憶，你最愛哪一部？

最佛心『球鞋系列』懶人包！50+款式、20+穿搭技巧，連代購推薦也都有！

最佛心『球鞋系列』懶人包！50+款式、20+穿搭技巧，連代購推薦也都有！

圖文｜鬆開的手

圖文｜鬆開的手

貓洗澡像打仗？簡單幾招幫貓洗澡不再是大戰！

貓洗澡像打仗？簡單幾招幫貓洗澡不再是大戰！

在他最不可愛的時候這樣愛他！小孩鬧脾氣別跟著生氣，教你3方法同理他

在他最不可愛的時候這樣愛他！小孩鬧脾氣別跟著生氣，教你3方法同理他

讓歐逆們告訴你「哪種男人值得女孩付出真心？」如果身邊的他有做到以下這7點，就放心的沉船吧～

讓歐逆們告訴你「哪種男人值得女孩付出真心？」如果身邊的他有做到以下這7點，就放心的沉船吧～

（上）面對負評該怎麼做？我是不是真的很差勁？為什麼大家都沒有看到我的努力？

（上）面對負評該怎麼做？我是不是真的很差勁？為什麼大家都沒有看到我的努力？

新一代臉蛋天才！11位「大勢新星」韓國男演員，李宰旭、文相敏都是代表！

新一代臉蛋天才！11位「大勢新星」韓國男演員，李宰旭、文相敏都是代表！

討厭搜尋結果

這部劇竟然追了20年！盤點10部「超長壽日劇」《相棒、世界奇妙物語》精彩程度不間斷！

這部劇竟然追了20年！盤點10部「超長壽日劇」《相棒、世界奇妙物語》精彩程度不間斷！

【倪減脂】把握生理週期 快速瘦身術

【倪減脂】把握生理週期 快速瘦身術

盤點10部懷舊日劇，《東大特訓班、惡作劇之吻》百看不厭的青春與回憶，你最愛哪一部？

盤點10部懷舊日劇，《東大特訓班、惡作劇之吻》百看不厭的青春與回憶，你最愛哪一部？

最佛心『球鞋系列』懶人包！50+款式、20+穿搭技巧，連代購推薦也都有！

最佛心『球鞋系列』懶人包！50+款式、20+穿搭技巧，連代購推薦也都有！

圖文｜鬆開的手

圖文｜鬆開的手

貓洗澡像打仗？簡單幾招幫貓洗澡不再是大戰！

貓洗澡像打仗？簡單幾招幫貓洗澡不再是大戰！

在他最不可愛的時候這樣愛他！小孩鬧脾氣別跟著生氣，教你3方法同理他

在他最不可愛的時候這樣愛他！小孩鬧脾氣別跟著生氣，教你3方法同理他

讓歐逆們告訴你「哪種男人值得女孩付出真心？」如果身邊的他有做到以下這7點，就放心的沉船吧～

讓歐逆們告訴你「哪種男人值得女孩付出真心？」如果身邊的他有做到以下這7點，就放心的沉船吧～

（上）面對負評該怎麼做？我是不是真的很差勁？為什麼大家都沒有看到我的努力？

（上）面對負評該怎麼做？我是不是真的很差勁？為什麼大家都沒有看到我的努力？

新一代臉蛋天才！11位「大勢新星」韓國男演員，李宰旭、文相敏都是代表！

新一代臉蛋天才！11位「大勢新星」韓國男演員，李宰旭、文相敏都是代表！

【倪減脂】把握生理週期快速瘦身術

【倪減脂】把握生理週期快速瘦身術