馬年限定！用成語諧音寫給媽媽的吉祥話，每一句都又暖又好笑！

馬年一到，關於「馬」的成語突然多了另一層意思。當「馬」遇上「媽」，不只是諧音梗，而是藏著對媽媽最真實的感謝與心疼。從做牛做馬到汗馬功勞，這些熟悉的成語，被重新讀過後，竟全都是媽媽的日常。用一點幽默，說一點心裡話，這篇馬年限定的吉祥話，句句都暖，句句也讓人會心一笑。 （圖片來源：CanvaPro） 媽媽專屬吉祥話｜1、馬到成功（媽到成功） 當媽媽投入一件事情時，總是特別踏實可靠。不是因為運氣好，而是因為她習慣事前準備、事中堅持、事後負責。所謂「媽到成功」，其實是一種長年累積的生活智慧。 媽媽專屬吉祥話｜2、一馬當先（一媽當先） 遇到狀況時，媽媽往往是最先站出來的人。她未必聲音最大，卻總能在關鍵時刻撐住局面，讓家人有依靠、有方向。這種走在前面的勇氣，來自責任，也來自愛。 （圖片來源：CanvaPro） 媽媽專屬吉祥話｜3、老馬識途（老媽識途） 媽媽的「懂」，不是書本上的知識，而是生活裡磨出來的判斷力。她看過風雨，也走過彎路，因此在許多選擇面前，總能給出最貼近現實、也最溫暖的提醒。 媽媽專屬吉祥話｜4、做牛做馬（做牛做媽） 這句話表面是玩笑，實際上卻最貼近媽媽的日常。家務、照顧、操心、付出，幾乎全年無休，很多時候連累都來不及說出口。所謂「做牛做馬」，不是抱怨，而是形容媽媽為了家人，心甘情願地撐起所有瑣碎與責任。 （圖片來源：CanvaPro） 媽媽專屬吉祥話｜5、馬不停蹄（媽不停替） 媽媽的生活節奏總是很快，因為她總是在「替」家人多想一步、多做一點。事情還沒發生，她已經開始準備；問題還沒出現，她已經先放在心上。看似忙碌，其實全都是因為在乎。 媽媽專屬吉祥話｜6、汗馬功勞（汗媽功勞） 一個家的穩定與溫暖，從來不是憑空出現的，而是媽媽長年累積下來的成果。每一餐、每一件乾淨的衣服、每一個被照顧好的日常，背後都是她付出的時間與體力，這些看不見的努力，正是最大的功勞。 （圖片來源：CanvaPro） 媽媽專屬吉祥話｜7、鞍前馬後（鞍前媽後） 孩子在人生路上向前奔跑時，媽媽總是默默站在前後左右的位置。該推一把時推，該接住時接，該提醒時提醒。她不一定走在最前面，卻永遠不曾缺席。 媽媽專屬吉祥話｜8、勞馬勞心（勞媽勞心） 媽媽的辛苦不只來自體力，更多時候是來自心裡的牽掛。家人的情緒、健康與未來，總是不自覺地放在心上反覆思量。這份操心，往往比身體的勞累更難放下。 （圖片來源：CanvaPro） 這些以成語諧音寫成的馬年吉祥話，看似輕鬆有趣，其實每一句背後，都是媽媽長年累積的付出與守護。用幽默包裝感謝，用玩笑說出心疼，或許正是最適合送給媽媽的方式。馬年不只祝福好運到來，也提醒人們，在忙碌的生活裡，別忘了好好看見那份一直都在的母愛。 延伸閱讀：更多「馬年取名」相關文章 👉2026馬寶寶取名指南！馬年取名建議與禁忌，用這些字讓孩子好運祝福永相隨！ 👉2026馬年女寶寶取名必看｜TOP10好字排行榜，第一名自帶好運與財運！ 👉祝你Horse發生！2026馬年吉祥話大集合，給長輩、朋友或討厭的人通通有！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2026馬年 #吉祥話 #媽媽專屬吉祥話 #春節 #親子生活 #過年 #馬年吉祥話 

根本在演我！韓劇《背著善宰跑》迷妹超有感5大瞬間，追星App一大堆、愛的濾鏡全開！

2024年4月開播的高甜「純愛系」韓劇《背著善宰跑》是一部以「穿越時空拯救偶像」為主的奇幻愛情作品，由韓劇《大力女子姜南順》邊佑錫、《偶然發現的一天》成名的金惠奫攜手合作主演，播出後不但受到熱烈討論，相信迷妹或迷弟們看到劇情時更是感同身受，彷彿在看自己追星的模樣（笑）！今天泡菜編整理出韓劇《背著善宰跑》中「迷妹超有感」5大瞬間，好奇的話就趕快往下看看吧！ https://www.instagram.com/p/C4g15RAixKe/ （圖片來源：tvN） 《背著善宰跑》迷妹超有感｜1、錢錢都變成「喜歡的樣子」 說到許多人喜愛偶像的第一步，那就是會開始瘋狂購買、蒐集周邊，而《背著善宰跑》的女主角任率（金惠奫 飾演）也不例外！劇中，身為樂團ECLIPSE成員柳善宰（邊佑錫 飾演）的多年粉絲，任率房間裡面擺放著各式團體和個人的週邊商品，像是海報、手幅、小卡⋯⋯等等，連柳善宰本人戴過的手錶也不放過，以驚人價格標下帶回家！只能說「錢沒有不見，只是都變成我喜歡的樣子」，看完是不是也覺得心有戚戚焉呢？ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 《背著善宰跑》迷妹超有感｜2、手燈＆應援物是必備 相信大家追星時，一定都會希望能夠將自己的心意傳達給偶像！不少人在前往演唱會、見面會或其他相關活動時，都會準備好自家的應援手燈，好讓偶像一看就知道「是我們粉絲」！除了應援手燈和官方周邊外，也有許多人會自行手工製作姓名牌髮箍、應援板等，期待自己能夠被看到。就像《背著善宰跑》中，任率（金惠奫 飾演）為了前往看心愛的本命柳善宰（邊佑錫 飾演），在頭上別了「背著善宰跑」的應援文字！ 👉🏻吃土也想買！15個韓國「超貴應援手燈」，Stray Kids設計概念藏洋蔥！ 👉🏻名字就叫「FXXK YOU」！12個「造型超特殊」韓國應援手燈，保齡球瓶、掃地機器人！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 《背著善宰跑》迷妹超有感｜3、偶像是生活中的「精神支柱」 人生過程中，總會遇到不如意或傷心難過的事、不知不覺間累積了壓力和焦慮。因此，有許多人將舞台上閃閃發光、多才多藝的藝人們視為自己生活中的精神支柱，只要看著他們努力演出的舞台、用心拍攝的物料、跟粉絲溫柔談話的模樣，彷彿自己也從中獲得了慰藉和力量！《背著善宰跑》劇中，任率（金惠奫 飾演）就曾對人生感到相當絕望，而藉由偶像柳善宰（邊佑錫 飾演）在廣播電台的真心談話得到了安慰，不只試著讓自己繼續活下去，更成為了她最大的動力！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 《背著善宰跑》迷妹超有感｜4、手機一堆「追星專用App」 各位有在追星的粉絲們，平常是不是也經常滑社群軟體，以及一定有追蹤自己喜歡的藝人的官方帳號、個人帳號呢？無論是上班、上課、和朋友出門或在家休息時，都會忍不住留心手機，只為了看偶像是否有發新訊息、上傳最新動態。除了大眾熟知的臉書（FB）、IG、Twitter（X）外，各種「追星專用App」如Weverse、Bubble、fromm等交流平台更是必備！ 👉🏻別只會用谷歌！2024最新「韓文翻譯App推薦」TOP8，準確度、方便性滿分！ 👉🏻2024最新！韓國「音樂節目生放送申請」攻略，近距離看偶像舞台！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 《背著善宰跑》迷妹超有感｜5、充滿「愛的濾鏡」 最後一點想必大家一定都深有同感！只要真心愛對方，都會想要對偶像的活動無條件給予支持和應援吧？就像《背著善宰跑》中，女主角任率（金惠奫 飾演）總是滿懷真心，不論柳善宰（邊佑錫 飾演）做出什麼決定，只希望他能一直健康和快樂地活動下去。此外，就算是在旁人眼中看來很奇怪的舉動，粉絲還是會「愛的濾鏡」全開，只會覺得「真的很可愛」！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 以上就是「韓劇《背著善宰跑》迷妹超有感5大瞬間」的整理介紹啦！身為粉絲的你中了幾點呢？邊看《背著善宰跑》時，想必大家也對女主角的心境相當能感同身受吧！若是還有其他想分享關於《背著善宰跑》中「迷妹超有感」的場面或瞬間，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻消費SHINee惹議？韓劇《背著善宰跑》首播劇情6大亮點，少女時代、KARA驚喜客串！ 👉🏻自爆是「女友傻瓜」！《背著善宰跑》邊佑錫9件事，偶像朴敘俊、理想型一次看！ 👉🏻擊敗200人當上主角！5點認識《背著善宰跑》金惠奫，校園生活、出道經歷一次看！ 👉🏻為何要送咖啡車？4點帶你認識「韓國應援文化」，超狂起源、基本價碼大公開！ 👉🏻韓星來台加購福利成常態？6點揭秘演唱會「粉絲福利」，連SJ銀赫都說討厭！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2024韓劇 #2024韓劇推薦 #泡菜精選 #泡菜追劇 #背著善宰跑 #背著善宰跑劇情 #背著善宰跑迷妹 #背著善宰跑邊佑錫 #背著善宰跑金惠奫 #迷妹 #追星迷妹 #邊佑錫 #金惠奫 #韓劇 

小故事:「畫家(偽)」

那是個充斥著薄霧與寧靜的早晨，滿溢著森林芬香的樹叢與其枝葉正颯颯的隨風飄揚。 從樹枝縫隙間那道如瀑布般傾瀉而下的晨光，是今天的第一道曙光，也是宣告著新的一天開始的信號。 感受著頗為涼爽的氛圍，我手中的畫筆從未停歇。 清晨的薄霧些許成為了小小的水分子，溶入了我的手臂。 雖然有些濕黏，我卻不討厭，反倒有些樂在其中。 呼吸的空氣十分冰冷，強制地讓我有些睏倦的大腦清醒了些。 沒有任何人、沒有任何生物，只有自己存在於此地。 腦中意識到這點的同時，更讓我覺得無比的自在與輕鬆。 手中的畫筆也更加勤快與輕鬆，直至完成為止，從未停歇。 「完成了……」 在我全神貫注的努力下，我終於將我迫切渴求完成的作品完成了。 完成的那一瞬間，我癱軟的倒在了身後的泥土地上。 閉上了雙眼，喘著粗氣，內心有著一股說不出的感覺湧上心頭。 片刻，眼角不自覺的流下了淚水，而我只是靜靜的平躺著，並沒有想要擦去它的念頭。 良久，周圍的薄霧早已不知在何時散去了，四周的氣溫也漸漸的升高了起來。 我掙扎著從泥土地上起身，絲毫不在意背後與頭髮上的髒汙。 我只是重新坐回了畫布前的板凳上，看著不久前完成的畫作發楞。 眼前的情景其實早已經與畫布上的不同了，這不過是十年前就該完成的作品。只怪當時的我太過年輕，太過懵懂罷了。 我默默收起了畫布和其餘用具，朝著公園的大門口方向走去。 雖然我只是個什麼畫作都賣不出去的畫家，但我卻有了打死也不想賣掉的畫作了。 「還真是可笑……」 我微微一笑，走在返家的道路上。 或許自從那個唯一懂得欣賞我畫作的人消失後，我就已經無法再畫出能賣出去的畫作了吧？ 我在內心如此想著…… . . . (底下是圖片作者) (https://www.pixiv.net/artworks/66156288)

廁所衛生紙怎麼選❓ 本人有點小潔癖 每次洗完手就要抽一張衛生

廁所衛生紙怎麼選❓ 本人有點小潔癖 每次洗完手就要抽一張衛生紙來擦乾 太薄太柔軟的衛生紙一擦就破 還黏得滿手都是屑屑好討厭喔💢 衛生紙就是要夠厚才耐用 全新上市，得意三層抽取式衛生紙 強韌度+100%，乾擦、溼擦都有感 早上刷牙洗完臉💦用得意三層抽取式衛生紙擦乾也不會刮臉 不但比市售他牌更不容易破掉也不會掉屑屑 一張抵兩張，CP值超高 以前上廁所衛生紙都要抽3張🚽 現在有了得意三層抽取式衛生紙 厚度+65%，只要1張就夠用 軟嫩親膚觸感好細緻🫶 親密呵護嬌嫩的部位跟小屁屁 舒適感更加分💯 全家人都要用的衛生紙當然不能隨便 得意三層抽取式衛生紙提供🤚五重安心保證 原生紙漿、不含螢光劑、不染色、不含有害化學物質 實在品質超值好用~性價比很高 多一層更豐柔，安心不透手 擤鼻涕、上廁所、擦桌子 用量更省又耐用🉐 對衛生紙再也不挑剔不怕破 1包100抽可以用很久 真正超值的衛生紙首選喔❤️ 🛒即日起，全聯限時促銷，每袋只要298元，每包12元；momo、其他網購通路同步特價中 ▶️https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=12977311&osm=t04&utm_source=BD_009593&utm_medium=Nano-12977311&scm_activity=202407080857q3a32upw

🌟（沛麗膚）保濕精華+水凝霜

這次一樣要來介紹沛麗膚Real Barrier的商品，陳小妹一試成主顧😍，尤其是這次的產品是我目前最喜歡的🥰使用完之後一定再買，拿到商品都還沒拍要介紹的照片就一直狂用🤭。先大概介紹一下沛麗膚Real Barrier的母公司Neopharm藥廠於2000年推出愛多康，推出了一系列敏感肌、乾燥、孕婦及嬰幼兒肌膚的商品，還是要特別強調「異位性皮膚炎適用❗️」在韓國是很知名的品牌✔️。2018年正式獨立出沛麗膚，針對女性肌膚設計一系列的保養產品。🌟商品代言人是主演韓國惡作劇之吻的女主角庭沼珉❣️ - 🔶屏護保濕濃縮精華20ml 買保養品不外乎一定要看一下成分，因為很多保養品、美妝產品裡頭都含有化學成分，使用久了對肌膚有損害，而這款保濕濃縮精華含🌟「5種玻尿酸分子、無油配方」複合舒緩配方（積雪草、尿囊素、維他命B5）。 它的設計是滴管設計，雖然沒有按壓的方便，但我覺得這也不算什麼太大的缺點，畢竟商品好用才是最重要！質地為水狀，不黏膩，塗抹完肌膚能快速吸收，我覺得聞起來沒什麼特別味道，之前有使用過他牌精華液，都沒有太大的感受，而且我很討厭黏黏的東西在臉上，過分黏膩隔幾天都會開始冒痘！還有一個很重要的是它與乳霜使用不會🌟🌟 🔷屏護保濕潤澤水凝霜50ml 成分的部分一樣有很重要的積雪草、尿囊素、維他命B5。之前使用的乳液都不太ok，問題都是太油太油！塗抹後臉都會搔養，又長痘痘，接觸此凝霜之後，陳小妹不得不稱讚大推❤️，韓國醫學中心證實🗯它可以保濕鎖水長效48小時，晚上也可以厚敷一層，隔天肌膚水潤Q彈，而且上妝超服貼，女生化妝服貼超級重要！還沒使用這個商品前，每到冬天化妝都會脫皮，現在完全沒這個問題🥳小妹第一次打開使用覺得很像AB乳果的優格，看似為乳狀，塗抹開來發現它是水水的，不要看它水水保濕效果非常好，也不會過分黏膩，味道是草本清香，很好聞，喜歡這種香味，疲勞都沒了😌😌 以上兩款商品都通過皮膚刺激性檢測&10大無添加溫和配方，MLE專利技術，重建肌膚屏障❤️❤️ - 有人私下跟陳小妹說她對網路上商品沒信心不敢亂買，所以小妹決定帶大家去康是美看看沛麗膚的櫃唷🖤商品是在各大康是美上市，不用擔心！ 還有多數人都覺得業配文不真實，但像我買東西都會先上網看評價跟介紹，若都沒有文章，我要看什麼才能得到更多資訊？🤷🏻‍♀️尤其是保養品，因為現在過敏的人很多，不先做功課遭殃的是自己的皮膚呀！😐商品都是使用過後真心寫文推薦給大家，很爛的商品我是寫不出文章的，小妹是不會自砸招牌的🙏🏻放心 🛒商品連結： http://bit.ly/2ElweB8 粉絲專頁🔍：https://www.facebook.com/atopalm.tw/ #沛麗膚#RealBarrier#肌膚屏障修復#保濕濃縮精華#保濕潤澤水凝霜#康是美

【之所以愛每個人，是因為他們的相異而非相同。】

－ 嗨，大家好，我是Seven七魂，喜歡創作故事、閱讀、手作、繪畫，一個什麼都想學的女子。 - 更多元的分享歡迎到我的粉專看看 FB搜尋🔍Seven 藝術療癒 - 我其實有點忘記這句話的完整語句...... 只記得當下看到這句話時內心的心情是非常認同的。 我也忘記這句話是以神為視角還是以人為視角，可是無論用在哪一個視角上，對我來說並不會影響到我對這句話的認同感。 看到這句話的時候，我在腦海中環視一下還陪伴自己身旁的人，腦海突然迸出一個想法是為什麼我會喜歡這個人？明明對方有時候看起來很討厭、有些事情作法和自己大相逕庭，比起曾經和自己相同個性的人那麼多，可走到現在還陪在自己身旁的人是他們。 於是我想了一下，我和我的好朋友之間最大的差異是性格上的不同，有的人內向溫和；有的人沉著冷靜；有的人開朗隨興；有的人屁話連篇，而我的個性是一板一眼、愛恨分明，個性有著這麼大的差異，仔細想來也覺得挺好玩，我們這麼相異卻如此珍惜，或許當中最大的相同之處是來自於我們珍惜彼此、重視對方。 我從他們身上尋找到專屬他們的特質，那一份不屬於自己的獨特是我最欣賞的地方，我更珍惜還待在我身旁的每一個人，雖然我們不一定時常聊天、待在彼此身邊，但我最珍惜的是他們在我心情不佳想找人抱怨時，會無條件站在我的立場替我發聲，得友如此，夫復何求。 所以套用本篇的話，我想我之所以愛他們，是因為他們和我的相異而非相同，而我之所以重視珍惜他們，是因為我的心裡清楚知道，即便我們個性如此南轅北轍卻也願意接納彼此的相異並且欣賞，我想總有一天時間會再次將我們沖遠，但我們都知道繫在彼此之間那一條名為「珍惜」的線，只會更加牢固不會消失。 致 我身邊的友人 - 如果想看更多關於我的日常分享 / 文字創作，可以到臉書 FB粉絲專頁 :👉Seven藝術療癒 純文章分享 / 痞客幫:👉文七魂字不成熟

孩子的營養補充怎麼選？除了吃得安心，孩子願意吃最重要！momochan 陽光 D+鈣、全方位魚油，嚴選來源給孩子每天所需

保健食品再營養，孩子不吃就是不吃？雖然市面上有許多兒童保健品，但關鍵在於讓孩子願意接受營養補充是比較困難的，可能會因為氣味不合、口感不好而對營養品有所排斥，真的好頭痛～ 然而如果家中的孩子挑食、怕腥味，或是不愛喝牛奶，更需要額外補充魚油與維生素 D及鈣！因為這些都是孩子成長期很重要的營養關鍵，一旦日常飲食攝取不足，就很容易導致營養不均衡。只要補對營養，幫助孩子健康成長、學習會更有活力！波編今天要來介紹一個適合全家人補充的保健品牌 – momochan沫沫將，不僅成分安心、口味適合兒童、包裝更是走一個盲盒風格，有可愛的的小小兵＆馴龍高手，不只吃得安心，還能激起孩子的好奇心！ momochan 沫沫將橘子口味 D+鈣 讓孩子好吃自動吃！ 由於市面上的保健品五花八門，對爸媽而言，挑到孩子願意吃的才是最重要的！momochan 沫沫將 D+鈣最大的特色，就是味道溫和、入口滑順，完全不會有孩子討厭的腥味！讓補鈣這件本來可能讓孩子逃避的事情，變得輕鬆自然～ 粉狀劑型搭配橘子口味，讓孩子輕鬆接受，每天補充就像小零食般簡單有趣～而用心設計的配方，除了美味，更考量各個階段的營養需求，momochan沫沫將 D+鈣選用日本專利複方鈣 UNICAL，搭配來自地中海海水濃縮的天然鎂 Simag，並添加維生素 D3 ，幫助鈣質吸收與利用，作為日常營養補充的穩定基礎。 尤其孩子在成長的關鍵期，營養絕對不能缺少，而 momochan沫沫將就是這份安心與美味兼具的選擇！ momochan沫沫將特別設計易入口的全方位魚油 陪伴孩子成長與學習 momochan 沫沫將特別從「孩子也能輕鬆吃」為出發設計——獨家卵磷脂配方、小顆又柔軟的膠囊，好吞不噎口，沒有魚腥味，也不添加香料與甜味劑的元氣魚油。孩子不排斥、爸媽不擔心，補充營養這件事，終於不再是每天的拉鋸戰，而是一件輕鬆又安心的日常！ 更重要的是momochan沫沫將元氣魚油採用德國專利魚油，是吸收度最好的rTG型 Omega-3，每顆含 200mg DHA， 特別搭配卵磷脂，讓營養補充更貼近日常需求，且通過多項安全檢驗，讓大人小孩都可以安心補充營養。 孩子大人都能吃，安心穩定的日常選擇 對父母而言，營養補充從來不是短期任務，而是一段需要穩定與信任的長期陪伴，而momochan 沫沫將就像神隊友，以「大人小孩都能吃得安心健康」為出發點，不論是平時的固定補充，或拜訪親友時的貼心準備，都能自然融入日常生活節奏，尤其是讓營養補充不再成為爸媽與孩子之間的心理拉鋸，育兒生活更輕鬆許多。momochan 沫沫將從成分到配方設計嚴格把關，更看得出對現今家庭使用情境的理解，也為孩子與家人建立一套穩定、可長期執行的營養日常，陪伴每一天的健康累積。 https://www.instagram.com/p/DPD_uOxDGeA/ 更多momochan沫沫將資訊請點我

孩子的營養補充怎麼選？除了吃得安心，孩子願意吃最重要！momochan 陽光 D+鈣、全方位魚油，嚴選來源給孩子每天所需的營養

感情/明明長得很漂亮，為什麼老是不受歡迎？4個ＮＧ行為讓你被討厭，快來看看你有沒有？

明明覺得自己長得很漂亮，但在異性中卻一直不受歡迎，到底是為什麼呢？ 1.男生付錢是應該的 雖然男生主動邀約出遊，不能因為是他主動所以就應該他付錢，這件事情還是應該要各付各的，有些女生習慣給男生付錢，這是很不好的行為喔，兩個人之間如果要有平等的相處就應該要有平等的付出，如果男生主動願意請客那就另當別論囉，前提是對方有主動開口，但你也要記得說謝謝，因為別人對你好不是應該的。 2.出門喜歡讓人等 有些人出門準備時間過長，會讓跟你出遊的朋友等待，但如果你都知道你需要比較久的時間準備，為什麼不早早起床準備好呢？不尊重別人的人，誰會喜歡呢？ 3.去哪都要人家載 『這間餐廳怎麼去？我不會你載我』 『好遠喔～你來我家載我』 明明就是捷運可以到的地方，非得要別人載才肯出門，這種人最煩了，都查好地址跟捷運出口了，還不知道路，一定要約在她家樓下見，那以後交往還得了，這種對象總會讓人倒退三步的，適度的依賴可以，但不能變成過度依賴，這樣對方肩膀也會很沈重的。 4.有意無意讓人覺得自己很受歡迎 把有機會的對象留在身邊，出去玩的時候三不五時提到他們，或是把『沒關係你不陪我，我還有別人』這種話說多了，會讓人覺得以後如果真的交往，你會不會三不五時去找這些以前的對象呢？ 不喜歡的人就放掉吧，喜歡的對象就花時間多多相處，願意花時間了解別人，別人才有機會認識你喜歡你。

分手後如何走出來? 如何畫下完美句點?

 相信大部分的人都有談過戀愛♡是不是很美好啊? 好像這世界都是粉色的! 但是當你因為某種原因跟認為會是一輩子的那個”他”分手後就發現這世界並不是像我們想像的那麼美好!那麼的浪漫，甜蜜。 今天就來跟你一起學習要怎麼從悲傷，痛苦，走出來! 沒事的親愛的!我們慢慢來! 1． 反省 首先要好好檢討自己在這感情所犯的錯誤,或者看看自己還有哪裡需要進步，不要認為自己沒有錯! 都是對方的錯，只有反省才會讓我們一天比一天更好! 然後花時間去改變自己讓自己成為更好的人,因為下一個 ”他” 不知道會是在什麼時候出現。 2． 哭是一種發洩情緒 我們要知道分手不是一件很簡單的事! 會有很多的回憶還在腦海中盤繞著,有的時候還會有幻聽!這些都是正常的，我們一定要發洩這情緒! 哭一哭擦完眼淚後就繼續向前走，因為哭不會解決問題但是能把情緒發洩一下。 哭就像把罐子里的髒水倒掉!這樣才能裝新的飲料! 我們要把那些不好的回憶，委屈都哭出來 這樣心也能舒服舒服一些!不要覺得哭是一種脆弱! 3． 認識自己 因為跟那個 “他” 共處了很久, 在一起很久了突然生活當中少了一個人,覺得家裡空蕩蕩的，感覺很孤單;這是最好的時候多跟自己相處! 找找自己的喜好!多做做喜歡的事情, 去學點藝術或者閱讀，去試試不同的 activity 挑戰自己 把全眼光和注意力放在自己身上!因為只有你才能走出來，就算別人想從黑洞把你救出來, 繩子也丟了 你不想去拉也沒有用。 切記: 不要把自己搞成好像全世界就只有你分手!就只有你痛苦，你最可憐! 把自己演的好像我是可憐人! 這種行為最讓人討厭! 4． 學會去接受，不要被他影響 不要覺得是自己做不好，只要我改變他就會回到我身邊，不要把自己搞得很卑微一直苦苦的哀求讓對方回到你身旁! 若他選擇離開一定有他的理由! 我們的任務就是讓那個”他”知道 沒有你我也可以很好! 因為我是主宰,我的人生 我做主! 我想快樂 ,想悲傷,想走出來,想勇敢,都是由我自己決定! 這一點非常重要! 不能讓他知道你的弱點就是他，這也是一重自我保護。 5.不要做朋友，先給自己和對方一個適當的距離 很多時候已經分手了，就認為就能馬上做為朋友，這是不可能當的! 有些行為，說話語氣會讓你誤認為你們還有機會回頭，不! 你要記得分手的原因!要牢牢的記在心裡! 這樣你會一直走不出來! 起碼隔個1/2 年不聯絡! 當自己真正的走出來 若你還想做朋友也不遲，可是現在不是時候! 你還有很多的疑問和不懂的地方，很有可能因為這些就做出不對的選擇~ 6． 當個有風度的前任 遇到認識你們兩個的人不要說他壞話，可以跟自己的好姐妹分享,但絕對不能讓對方或者別人聽到否則會讓人認為你還是很在意他,很想念他， 打是情 罵是愛 。 聽到關於他的訊息不要說不關我的事! 我不在乎，我不在意，反而要顯得很有度量，要替他高興! 不要讓人覺得你很小氣! 敢愛敢恨 這樣會讓本來想認識你的人都離你遠遠的 ~ 7． 謝謝這段感情 每一段感情就像上完一門課題一樣，學習當中有很多挫折，不喜歡，但是謝謝這段感情讓你們看得更清楚對方是甚麼樣得人，學習到很多只有真走過才會懂的事情! 讓你發現自己要改變的地方! 我們可以不知道自己想要什麼，但是不能不知道不要什麼! 藉由這段感情也讓自己知道我不要什麼樣的感情。 

壓力大或心情差除了讓食物往肚裡吞，還有更加分的紓壓妙招在這裡😘

🍰你是不是也曾心情不好就想買個甜點安慰自己？還是當一堆事情堆積在身上就不由自主的在辦公室走來走去，一直喝水喝飲料或大嗑零食來彌補心裡的緊張感呢？ 其實我一直到現在都還是會有這些令人討厭卻又不知道怎麼拒絕的反射動作😕 但有幾個新嘗試想分享給大家，雖說壓力真正能解決的只有自己，但試試看下面幾個方法，或許可以改善用吃來解決問題喔🤔 最近太愛聽Podcast了！ 🎧大家有沒有經歷過家裡還有收音機的年代？ 就是每天總會打開廣播陪伴每個熬夜K書的夜晚（看看這K書一詞就知道有歷史味），也不知道從什麼時候漸漸失去了這默默陪伴自己的習慣，剛好最近常常有客戶問我：『誒，你有做podcast嗎？』才注意到這個又紅起來的領域 而現在Podacst有蠻多平台都在上線的，我目前也只用過spotify，介面上也非常詳細的分了類別方便大家搜尋，真的非常便利！就想一個人靜靜但又不想孤單嗎？Podcast會是你一個選擇。 ◼Spotify載點：App Store / Google Play 善用便利貼 📝這個方法聽起來挺奇妙的，但他可是我每次真的事情多到連自己都無法好好整理時的妙方！ ◼拿起便利貼：擔心環保問題可以在電腦建立記事或便利貼也可以 ◼寫下每一件未完成（待完成也是） ◼按照重要或先後完成順序貼在牆上 ◼每完成一件就斯下一張 每次寫下一張紙，心情也可以順便沈澱下來，更重要的是每完成一件事，隨著便利貼撕下瞬間，煩惱與壓力也跟著結束，很棒吧！ 找件興趣或技能學習 🎨其實我是非常喜歡學習的人，可是我也認同人不要三分鐘熱度，因此每當生活充滿壓力或失去方向時，我喜歡做菜或者找件簡單的事情來轉移情緒，或者有些線上課程、實體活動、教學頻道等等都很不錯，這邊也推薦幾個我很喜歡逛的網站吧！ ◼Hahow : 好學校是我非常早期就在使用的線上課程網站，收費也在自己能力範圍內，可以反覆看也可以透過簡單的課程，去了解自己是否真的有興趣或者想往下專研的好去處。 ◼閒閒寫字樓 ：其實這個頻道是我們老闆在工作之餘，想分享一些他在零碎時間可以做的事情或者分享的事情，真的不知道要幹嘛時，這邊可能會提供靈感。 ◼YOTTA : Yotta 也是一個線上課程的地方，跟好學校其實也算是同類型網站，但對我來說這兩個都非常好，好學校找不到的，我就到這兒找課程，總能發現很多有趣課程。 ◼The Escape Artist : 相信大家對EA 肯定不陌生，這是一家可以空手來就可以帶走回憶與自己創作的油畫回家的地方，在誠品也有分店，想好好放空，這也是好去處。 身心靈時刻 ◼白瑜 心星療癒：身為占星迷，我也喜歡白瑜老師的對話方式，來引導偶爾迷途的我們，如果你喜歡占星，或單純想有個姐妹般的智囊，這邊非常推薦。 ◼選擇自己喜歡的保養品、香氛：味道和食物一樣，都是會帶給人非常直接的感受，選擇一個自己既放心又放鬆的保養品、香氛，讓生活有點儀式感，不再隨便也不輕易方便。 除了吃，生活上還是有很多方法可以舒緩壓力希望以上自己的小方法，可以幫助每個緊張或焦慮的你們! 想看更多關於我的食物 / 創作 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 按讚FB專頁 追蹤Ins.帳號 訂閱YT頻道

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馬年限定！用成語諧音寫給媽媽的吉祥話，每一句都又暖又好笑！

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