擁有《被討厭的勇氣》讓生活更簡單的5堂課

 會點開這篇文章的你，也許正處在某種不舒服的人際關係中。統整書中讓生活更簡單的5個方法，原來所謂自由，就是擁有被討厭的勇氣。 第一堂課：心理創傷並不能決定你的現在和未來，人是可以改變的 著名諺語「一朝被蛇咬，十年怕井繩」充分的展現出過去是如何影響我們的現在和未來。我們都認為曾經經歷過的創傷，會造就現在的我們。但事實真的是這樣嗎？阿德勒並不這麼認為。 無論任何經驗，它本身並不是成功也不是失敗的原因。我們不要因自身經驗所產生的衝擊(也就是心理創傷)而痛苦，而是由經驗中找出能夠達成目的的東西。不要由經驗來決定自我，而是由我們賦予經驗的意義來決定。 童年的陰影或許會影響人格的形成，但並不是發生了這樣的事情就一定會有這樣的結果。好比兩個小時候都曾被狗咬過的人，但長大後，一個人怕狗，一個人卻並不。 決定自我的並不是經驗本身，而是你賦予經驗什麼樣的意義。 有的人能把窮苦當成奮發向上的動力，而有些人卻把窮困當成自己無法成功的藉口，這就是差異所在。 人們儘管對現在的生活、自己有許多的不滿，但仍不願意改變的原因，都是因為覺得保持現在的我還是比較輕鬆又安心的。缺乏了追求幸福和跳脫舒適圈的勇氣。 有的時候我們很容易羨慕他人，像我也曾因為覺得自己不擅長社交而苦惱，總覺得「如果我能像xxx一樣就好了」，以為成為別人就是變得幸福的捷徑。 但如果一直抱持著這樣自我欺騙又消極的藉口，是不會有任何改變的。 之所以感到不幸，並不是過去的經驗、環境或是能力不足，而是缺乏「變得幸福的勇氣」。達成目標最單純的做法，就是去做。 人是可以改變的，你需要的是捨棄現有生活型態的決心。 第二堂課：自卑感並不是疾病，而是成長和努力的契機 自卑感一詞最早就來自於阿德勒，在德文裡它是由「價值(wert)」「較少(minder)」和「感覺(Gefühl)」所組成。 也就是說，自卑感一詞和自我價值判斷有關。是當理想無法達成時，對自己所產生的一種無能的感覺。 但自卑並不全然都是不好的，阿德勒也認為自卑正是一種對努力和成長來說健康和正常的刺激。 只要不把自卑情節當作藉口使用。比如因為學歷低而覺得自卑，換句話說其實就是「只要我學歷高，就會非常有成就」，這不過是因為無法接受長期受自卑所苦，而創造的藉口來說明自己其實很優秀，不過是懷才不遇。 也有一種面向，是將自卑、不幸當成自己「特別的武器」。以自誇的口氣說著自己成長階段的不幸，但當別人試著安慰他的話，就會以「你不懂、你根本無法了解」來回絕別人的好意。 自卑感是每個人都會有的主觀認定，差別在於你賦予它什麼樣的意義。想突破這種無能的感覺，唯一解法是面對並且付出實際的努力。 第三堂課：人生並不是與他人的競賽，會在意你長相的只有你自己 人際的關係軸上一旦有競爭，就無法從人際關係的煩惱中脫身。因為競爭的最後一定會有贏家與輸家，而一旦意識到勝負，並定會產生自卑感。 健全的自卑感並不是和別人比較所產生的，而是跟「理想中的自己」比較的結果。 要了解的是人雖然不同，但身而平等。儘管有的人走的快、有的人慢，但這個不同並不能當作優劣或是高低的標準。 我們這樣走，並不是為了和誰競爭，而是比現在的自己更往前一步，才是它的價值所在。 一旦有競爭意識的產生，就會認為世界是一個危險的地方、所有人都盯著你看。但其實會在意你長相的只有你自己！ 擺脫人際關係是競爭的思維中，才會從「可能會輸」的不安中解脫，從而真心的去幫助、祝福他人，獲得實質的幸福。 第四堂課：人類所有的煩惱都來自於人際關係，學習割捨別人的課題 如果你無法不在意他人的評價、無法不害怕被人討厭，也不想付出可能得不到認同的代價，就無法貫徹自己的生活方式，也就是得不到自由。所謂的自由，就是接受自已被討厭的勇氣。 害怕在人際關係中受傷害、害怕被別人討厭，應該是身而為人無法不面對的煩惱之一。 然而想在人際關係中不受傷害是不可能的，當你跨出了與人交際的那一步，就難免會受到大大小小的傷害，同時也會傷害到某些人。 面對被討厭這件事，阿德勒的解法是課題分離。 站在「這是誰的課題？」的觀點，將自己和他人的課題切割開來。區分這是誰的課題的方法在於，「因為這個決定而帶來的後果，會由誰來承受？」 比如孩子不念書，這個不念書而導致的結果像是不能進入好學校、找不到工作等，都是孩子必須承擔，和父母無關。 又像是前面提到的，會在意你長相的只有你自己，別人看到你的臉要怎麼想，是別人的課題，不是你可以左右的。 所以別人要討厭還是喜歡你，也都是你無法干預或改變的事情。接納不能改變的事物，有勇氣去改變可以改變的。不要去介入他人的課題，也不要讓別人介入你的。 況且其實我們並不需要他人的認同。在阿德勒心理學中，否定向他人尋求認同這件事。 因為我們並不是為了滿足他人的期望而活。老是尋求別人的認同、在意別人的評價，到頭來你過的就是別人的人生。 而在課題分離的最後，也必須要提醒你，別人也並不是為了滿足你的期望而活。所以當他們沒有造著你期待的方式行動，也無需因此生氣，因為這都是理所當然的。 第五堂課：認真的活在每一個當下，不計較未來的結果 不要用直線去衡量自己已經到了哪裡，而是要看看每一個剎那是如何度過的。 舉例來說，想要考上好大學卻沒有認真唸書，每天渾渾噩噩的過日子，就是沒有活在當下的態度。 雖然考試是很久以後的事，更不知道要讀到什麼程度才能考上。但每天都做一點點，背幾個英文單字也好、多做幾道習題也罷。這麼一來就會有「今天的成就」。今天一整天就是為了這個而存在，而不是未來遙遠的那場考試。 人生就是一連串的剎那。 我很喜歡書裡的這段討論，於我而言，也會希望自己未來能是一個獨當一面的部落客，能寫出有溫度、讓人有共感的文章。然而事實是，我經常因為沒有靈感寫不出東西而沮喪、因為能力不足和期待有落差而失望。 書中的哲學家說：「人生就像一圈一圈跳著舞，跳著的每一瞬間，成為一連串的剎那。」 跳著小提琴之舞的人，有的人就成為了專業的小提琴家；跳著搖筆桿之舞的人，或許就成了作家。 而只要跳著舞的當下是充實的，不論你是否到達目的，就已經足夠，就可稱作實現式的人生。 太專注於是否達到目的，會讓我們忽略當下的風景。將燈光聚焦在「此時、此刻」是為了認真而謹慎地專注在當下可以做的事。 今天和你分享《被討厭的勇氣》的5堂課你還喜歡嗎？其實書中探討的議題還有許多我沒有寫進文章中，像是人人都是我的夥伴、對共同體貢獻、相信別人時不附加任何條件等，原因是我覺得要達到那種境界真的太難拉！ 光是課題分離就可能需要花上數十年的時間才能達成。書中也提到要真正了解阿德勒心理學，並達到自己生活方式，需要現在歲數的一半時間才夠。 整體而言，我覺得讀起來是一本十分有趣的書，也讓我對人際關係這回事有了更多不同的想法。 如果你正因為某種人際關係的問題所苦，希望這篇文章、或是這本書能成為你幸福的開端，接納自己喜歡自己，不會再因為別人的眼光而不安，共勉之。 祝，一路順風！ Follow👉Slow's Diary

迷惘的時候不妨試試刪減法

 人生最大的困難就是選擇 但我們的一天每一刻的我們都在選擇 選擇的同時也是連結下一個選擇 很多時候不知道怎麼選擇的時候 我自己都會換向思考 比起喜歡更知道自己討厭什麼 當你知道你討厭什麼東西、事務的同時 這時候你的選擇項目會隨著你討厭的而慢慢減少 

有吃的地方就會看到他們的蹤影！愛吃鬼星座TOP3就是他們啦～

對許多人而言，食物不只是用來滿足生理需求，而是一種享受。我們身邊一定有人明明才剛吃飽，卻又抓起了手邊的零食，這種症狀是所謂的「愛吃鬼」。不過好處就是愛吃鬼們腦中總有一堆美食清單，當我們想不到吃什麼的時候就派上用場啦！以下邱比特就要公佈最愛吃的星座排行榜，快看看你的好朋友上榜沒？ （圖片來源：pinterest） 第三名：金牛座 雖然生活講求實際的金牛，對吃卻很挑剔。金牛會像個美食專家一樣評論食物的外觀、香氣和味道。他們在外面吃飯的時候都會花很長一段時間研究菜單，因為貪吃的金牛不想錯過各種美食，從高級餐廳到街上小吃他們都不願放過。 (圖片來源：pinterest) 第二名：牡羊座 個性好動的牡羊，吃喝玩樂才是懂的享受人生，因此基本上嘴巴是停不下來的。牡羊喜歡嘗試新東西，討厭一塵不變的料理。牡羊看到食物都想吃，胃口真的超級好的他們，美食就是一個心情不好時精神的寄託，而心情好的時候當然也要吃美食犒賞一下自己！ (圖片來源：pinterest) 第一名：天秤座 身為一個合格的吃貨，天秤常常不在正常的規定時間就一直吃，並沒有固定的吃飯時間。「食物」就是他們生活中的一大重心，會為了吃而長途跋涉到各地。天秤控制不了自己的胃口，對吃有著獨特的嚮往，沒有人阻擋的了他們對美食的慾望。 （圖片來源：pinterest） 以上星座只要他們一天沒吃到美食，心情就不好，畢竟人總是吃飽才有體力做事。邱比特提醒大家如果身邊有這些星座的人，千萬要小心不要去惹到他們，不然就是記得先準備點零食喔XD 延伸閱讀： 👉🏻牽手之後超後悔！比情人更適合當朋友的星座男排行，在一起前先想清楚呦 👉🏻夏天就是要衝一波！不想再錯過你，最容易衝動告白的星座男Top3 👉🏻嘴上不說，但其實他希望你這麼做！盤點12星座不會告訴你的愛情秘密～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Emily ##波波邱比特 #poplove #十二星座 #吃貨 #天秤座 #愛吃鬼 #星座排行 #星座運勢 #牡羊座 #美食 #貪吃 #金牛座 

【愛情】我把自己變成你的模樣， 卻早已記不清你的模樣。

其實我也想不清是甚麼時候開始， 我的生活，全都充斥著你的身影。 你的說話變成我的日常用語， 不會吃辣的我還是習慣要辣。 流著淚一口一口的吃進肚子， 那是因為太辣的淚水， 還是因為想你， 其實我也不知道。 我習慣了， 習慣了和你的一切， 你的笑聲，你的陪伴。 是何時開始？ 你的壞習慣，我都喜歡， 從前我最討厭你的任性， 你的過於自愛。 但現在， 我卻好想念， 我想告訴你， 因為你，我好討厭自己。 你的壞習慣我全都學會， 後來的人也沒做錯甚麼， 他們像我一樣全都包容。 你的壞習慣我全都學會， 我把自己變成你的模樣， 卻早已記不清你的模樣。 #兩性 #愛情 #感情 

年輕已經不是本錢！大笑、看3C、沒認真卸妝⋯常見4種細紋Q&A對策大公開！

撰文編輯＃Haru 有時候上妝的時候，總是會發現底妝容易卡細紋、脫妝，或是口紅怎麼塗就是無法蓋住唇紋，當出現這些困擾時，或許就是惱人的皺紋出來作怪了！那麼該怎樣才能擺脫抬頭紋、法令紋、魚尾紋、唇紋這些討厭鬼呢？下面這些Q&A就能幫你一把！ ｜抬頭紋怎麼產生的？ 抬頭紋跟眉宇間的皺紋，最常因為長期皺眉的關係，而出現一條條的紋路，當你煩躁的時候、專注的時候、讚嘆的時候，都會不自主的習慣性皺眉，反覆的肌肉拉扯，就會讓細紋跑出來！ 解決方法： 當然就是先減少皺眉的次數，接著也能利用洗臉或保養的時候，幫助額頭按摩放鬆，還有洗頭的時候，也要減少彎腰低頭沖洗，因為為了防止水跑到眼睛裡，我們的額頭都會出力撐著，反而更不好 ｜法令紋怎麼產生的？ 其實人體本身就有法令紋，只是深淺的差異，如果你經常大笑、說話用力，或是抿嘴的人，就會讓嘴邊的肌肉變得鬆弛，進而讓法令紋變得更深、更明顯！ 解決方法： 可以藉由拉提或按摩來幫助肌肉減緩鬆弛的狀況，每天保養的時候往上拉，或是搭配V臉面膜來輔助，加強臉部的肌肉，就能獲得改善～ ｜魚尾紋怎麼產生的？ 其中最討厭的就是魚尾紋了，人上了年紀最先跑出來的就是它！因為眼周的皮膚本身就很薄，所以容易流失水分跟膠原蛋白，加上常笑或是表情擺動時，都會拉扯到眼部的肌肉，而讓魚尾紋跑出來～ 解決方法： 平常揉眼睛或是保養眼周的時候，都要特別的注意力道，另外防曬也是非常重要的，出門防曬要確實，才能減少紋路的產生！ ｜唇紋怎麼產生的？ 平常補水不夠、卸妝過度的拉扯、缺乏保養，就會容易出現唇紋的狀況，不只不好看，連上唇彩時都會受到影響，唇紋很容易顯現出來外，死皮也會卡在雙唇上，再怎麼好看的唇膏都會變得很可怕～ 解決方法： 想要解決討厭的唇紋，就要定期養成去角質的習慣，視個人狀況而定，一周一到兩次，輕輕的磨砂產品在唇部去除死皮，再利用唇膜或是護唇膏，滋潤保養雙唇，讓它重回最好的狀態～ 想要減少臉部的細紋，就要從這些小地方開始做起，預防皺紋的出現，比消除它們更重要，為了變得更加美麗，每天保養小動作都不能少！ 延伸閱讀 👉🏻年前必備小心機！大家現在都在＃臉部大掃除，跟著做讓自己從頭到尾煥然一新！ 👉🏻這5位膚況好到太驚人！孫藝珍、宋慧喬都在做的＃逆齡調養步驟，必須筆記起來！ 👉🏻Q彈美唇第一步！超好用唇膜推薦清單，從去角質到深度滋潤幫你一次做到好！ 👉🏻小臉女神94我！10分鐘臉部舒緩按摩技巧教學，疲憊、水腫、咀嚼肌都掰掰！ 👉🏻【妝同學小教室】不同膚質的換季保養對策！從膚況到產品挑選，手把手教你打造平滑豆腐肌！ #保養技巧 #去角質 #唇紋 #微笑 #抬頭紋 #法令紋 #消除細紋 #皺眉 #肌膚管理 #護唇膏 #魚尾紋 

小臉女神94我！10分鐘臉部舒緩按摩技巧教學，疲憊、水腫、咀嚼肌都掰掰！

撰文編輯＃Haru 每天對著鏡子保養肌膚的時候，總是看到自己討厭的地方，像是臉部水腫、臉頰咀嚼肌發達、眼皮容易腫等等，你也有以上這些惱人的煩惱嗎？從今天開始睡前給自己十分鐘，隔天起床就能讓你感覺不一樣！ PopDaily 微醺瑜珈派對👉這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 ｜臉部循環按摩 小提醒：建議可以使用指關節或是指壓版，搭配上乳液來進行按摩！ 首先從額頭上方邊緣開始按，順著往下按來回幾次→接著往下到脖子的部位，一樣順著往下推→然後下巴V線條的位置，由下往上按→再接著眼下的地方，從鼻翼兩側往太陽穴推上去→眼頭的部分，往上按到眉毛，往下按到法令紋的位置→最後在依序臉頰、額頭、脖子大範圍的按摩即可！ ｜舒緩臉頰的肌肉 先把手指擺成捏貢丸的手勢捏住臉頰，畫圈的方式按摩，順逆時針各5圈→接著鼓氣在臉頰的位置，依序方向中、左、中、右、中集氣→再把臉頰吸起來、放鬆，重複幾次→最後再從眉頭順著按摩到太陽穴就好！ ｜改善肌膚彈性 身體坐正頭也擺正，把舌頭往裡面放，就像再發捲舌音一樣→接著把頭往上仰，盡量往後停留5秒左右再回正，來回做3次→用大拇指跟食指捏住臉頰兩邊的肉→先從左邊開始，從下巴順著按到鬢角處，右邊也是一樣的動作！ ｜緩解臉部水腫 從下巴的線條往上按，再順著到耳後，繞圈按摩耳後3下，再接著到脖子的地方，反覆做個5次→把嘴巴微微張開，用手按住臉部線條，從鬢角按到下巴，再往回按→太陽穴的地方畫圈按，再接著往上提→然後再到耳朵的位置，從耳窩到耳後，按一圈就好囉～ ｜眼睛舒緩按摩 首先利用大拇指在下眼皮的位置，從眼頭按到眼尾，來回幾次→然後按住眼頭，眼睛閉起來→接著兩邊眼睛一起按著，約莫5秒鐘→再把手搓熱，把手心的位置熱敷住眼球，記得一樣要閉眼，敷個幾次就能感到很舒適！ 睡前幫自己臉部來個馬殺雞，不只可以改變血液循環，也能放鬆面部肌肉，讓你更好進入睡眠的狀態，從今天就開始這樣做吧！ #微醺瑜珈 #下巴線條 #按摩技巧 #改善水腫 #眼睛按摩 #美麗 #肌膚彈性 #腮幫子 #臉部按摩法 #體內循環 

這 些 女 生 真 的 超 煩！🙄

不知道大家有沒有特別討厭哪一種類型的女生？ 就是那種遇到也絕對不會想親近的那種！或是每次看到他們的某些行為就會在心裡大翻白眼，翻到眼睛抽筋～ 我覺得有些女生只是比較心機或是比較綠茶真的還好，就是你不犯我我不犯你，但我今天我要說的女生類型是屬於，他們沒有直接對你怎樣，但你看到就是會超級不爽！看到整個人就會氣起來！（好啦也沒那麼誇張）總之就是他們的行為跟你不會有直接關係，但卻可以引起別人的反感；也有可能只有我會這樣，不知道，總之好奇的人自己看下去～ ❌雙標女：什麼都要批評但自己根本做不到 我真的超級無敵霹靂討厭這種雙標女，看到你做什麼都要嫌棄一輪，把你批的一文不值，好像自己是聖者一樣，但當你仔細觀察他的生活你會發現，TMD的他自己根本什麼都沒做到；別人的行為都不檢點，自己做了卻裝沒事，雙重標準。 ❌自戀女：一直嫌自己醜卻每天Po自拍 有一種女生，他會一直跟你說他很沒自信，覺得自己又胖又醜，但實則相反，要胸有胸、要腿有腿；重點剛認識這種人你還會真誠的跟他說你很漂亮了！後來才會發現每天打開社群媒體都是他的自拍？！阿不是沒自信覺得自己很醜，那一直狂發自拍是怎麼回事，真的無言薯條😑 ❌假掰女：每天分享正能量、硬要營造美好生活 不知道是我這一代的人實在太厭世了還是怎樣，看到那種瘋狂正能量的行為會有點內傷的感覺...像是從早到晚的正能量語錄，遇到挫折就會長篇大論告訴大家要如何站起來和勇敢面對（重點挫折都超小）或是不斷的跟大家表達生活很美好這種資訊，都會讓我覺得很“刻意”，說真的你過得好不好或是你是怎樣的人大家自己會用眼睛看，真的不用一直主動告知大家。 ❌無病呻吟女：生活超安逸，網路上卻負能量爆掉還硬要影響別人 無病呻吟這個大家都遇過吧！其實這種人就是想要刷存在感、討關注，希望全世界的人都關心他。明明生活超安逸超順遂，卻每天在網路上抱怨東抱怨西，搞得所有都欠他一樣，負面情續大暴漲讓看的人也開始不爽起來。到底為什麼要這樣影響別人？？？ ❌婊子女：到處跟別人曖昧卻死不在一起，再來哭說自己沒男友 我覺得很愛跟男生亂搞曖昧的女生我可以接受，畢竟每個人都有自由，但是，如果你今天到處瞎搞然後都沒有要跟對方在一起，還到處抱怨說自己很可憐都沒男友這些話，或是在社群說什麼單身很孤單之了的屁話，真的會一秒惹怒別人！真的婊子無誤欸🙃 以上，抱怨完畢，不知道大家能夠理解我討厭這些女生的點嗎？ 你們有什麼想抱怨的女生類型，歡迎留言跟我分享哦～～～～ 

台日韓偶像劇「最強小三」盤點！讓人拳頭最硬的綠茶都在這，這11位誰是你的不敗經典？

撰文編輯 #在金鐘雲身編 小三亂入婚姻一直都是受大眾喜愛的狗血劇類型，不管是在正宮背後偷偷來、還是直接乞丐趕廟公殺進家裡，小三不壞觀眾不愛，難怪偶像劇、韓劇甚至本土劇，小三梗都玩不膩，誰的手段高、罵聲高、收視率也就更著攀高，以下編輯幫大家盤點海內外13部經典小三作品，一起來看看哪部的綠茶最讓你憤慨！ 《犀利人妻》黎薇恩／朱芯儀飾 犀利人妻應該是台灣街頭巷尾沒有人不知道的經典小三劇吧～2010年一開播就造成轟動，飾演小三的朱芯儀功不可沒，留下了經典名句「在愛情裡不被愛的才是第三者」，觀眾有多討厭黎薇恩就代表她演得有多好，而她2011年也憑這部劇獲得了金鐘最佳女配角獎。 （圖片來源：犀利人妻官網） 《姊的時代》程水晶／黃甄妮飾 程水晶算是近年臺灣偶像劇最誇張的小三了，「侵門踏戶」住進正宮家、共享老公（？），對正宮得寸進尺，綠茶指數直接破表，不過演員黃甄妮也因此打開知名度，以演技說服大眾正式晉升實力派！ 《我們不能是朋友》周惟惟／郭雪芙飾 這部上榜是不是很意外呢？我們不能是朋友故事的視角非常新穎，雖然周惟惟是主角，但畢竟她還是克桓和子媛之間的第三者，整部劇對於突如其來的愛情跟責任探討非常多，主角又男帥女美，很推薦可以看看喔～ 👉《我們不能是朋友》一點都不夢幻！盤點8句經典台詞都是我們的感情寫照 👉自私又情緒勒索！盤點《我們不能是朋友》「黎皓一」10句讓人翻白眼台詞 《金家好媳婦》黃秋儀／張靜之飾 秋儀絕對是近幾年本土劇最厲害的小三，在本土劇中小三的角色從來都是層出不窮，但演得這麼讓人牙癢癢秋儀絕對榜上有名。演員張靜之私下也曾表示，播出期間有些不理智的觀眾因為太討厭秋儀，而去騷擾她的私生活或謾罵，大家一定要用健康的心態看待戲劇，切勿入戲太深。 《致，第三者》羅紹青／謝沛恩飾 致第三者劇情也是融入各種狗血元素，初戀、劈腿、失憶、最後女主角還過世，雖然內容通篇充滿老梗，但編劇銜接的不算太硬，喜歡狗血劇情的人可不要錯過了～ 《種菜女神》丘一心／李千那飾 這張小三和正宮間的對決絕對是《種菜女神》的劇情高潮之一，劇中李千那飾演一名女星，為了爬上更高的位子而勾搭上已婚的唱片公司老闆。此齣劇算是李千那首次挑戰反派角色，高超的演技將綠茶詮釋的相當淋漓盡致。（波編真心話：丘一心這個角色真的～很瘋，喜歡千那的不能錯過這部作品！） （圖片來源：種菜女神劇照） 《妻子的誘惑》申艾莉／金瑞亨飾 進入韓劇的部分當然必須提到經典作品《妻子的誘惑》，當年從申艾莉如何步步搶走搶走恩才的老公，到恩才改名開始復仇，都緊緊抓住了觀眾的眼球，一百多集中每集收視率都維持在10多％，播出後期甚至都飆破3、40，火紅程度真的不容小覷，可說是國民韓劇！ （圖片來源：劇照） 《皇后的品格》閔宥拉／李依利雅飾 皇后的品格中的閔宥拉綠茶指數也超高！多次陷害皇后吳珊妮甚至想致她於死，然後自己坐上皇后之位，雖然這部劇最後被罵爛尾收場，但李依利雅在其中精湛的表現仍然十分值得一看。 （圖片來源：韓劇《皇后的品格》） 《VIP》溫宥利／表藝珍飾 和皇后的品格相同，這部張娜拉也是飾演被小三襲擊的正宮羅正善，而表藝珍飾演的溫宥利為了擺脫貧窮爬上高位，和身為公司高層的朴成俊有了不可告人的關係，溫宥利以退為進楚楚可憐的樣子真的很容易讓人淪陷～ 《夫婦的世界》呂多景／韓韶禧飾 2020年的大勢韓劇《夫婦的世界》應該沒有人沒聽過吧！辛辣的劇情讓觀眾看得十分痛快，金喜愛的復仇雖然辛酸但確實給了老公和小三許多痛擊，飾演小三的韓韶禧演技到位、長相精緻，也是本劇的賣點之一，還沒跟上的人不要猶豫一起入坑啦！ （圖片來源：《夫婦的世界》） 👉壞壞惹人愛！5點認識《夫婦的世界》小三韓素希，陷阱妹舊照曝光！ 👉「同時愛2個女人是罪嗎？」《夫婦的世界》7大渣男金句，看完拳頭都硬了！ 《Guilty 這個戀愛有罪嗎》及川瑠衣／中村由利佳飾 日劇通常都走溫馨家庭、職場或風趣路線，但這部《Guilty這個戀愛有罪嗎》則大玩刺激的偷情梗，中村由利佳飾演的及川瑠衣，平時打扮得十分樸素，卻在好友不在時變身成風騷的女人勾引她老公，超大反差和心機令人看了十分過癮。 戲劇裡的小三百百款，有令人嘆惋的也有可惡至極的，但最重要的還是要提醒大家不要入戲太深，進而討厭演員，她能演活讓你這麼火大的綠茶，觀眾更應該以讚賞代替謾罵喔～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #VIP #台灣偶像劇 #夫婦的世界 #妻子的誘惑 #小三戲劇盤點 #我們不能是朋友 #我的前半生 #日劇經典 #犀利人妻 #生活精選 #皇后的品格 #經典偶像劇 #金家好媳婦 #韓國偶像劇 

【雙子座床上使用說明書】床上規則她來訂！沒遇過她之前，別說你是戰神

古靈精怪的雙子座裡裡外外都有著不同的思維和做事方式，也因此她們的感官敏銳異於常人，喜愛變化的雙面個性也總是毫無保留地展現在床上。要如何和這樣的她們過招呢？一起來詳細閱讀這份雙子座床上使用說明書吧！ 【雙子座床上使用說明書】 品名：雙子座 性別：女 學名：Gemini 成分：50％隨心所欲+40％天性激情+10％不按牌理出牌 色色指數：75% 性愛宣言：平日是精靈，床上是戰神 性愛態度：要來玩場大人的遊戲嗎？規則我訂，角色我安排，你好好躺著就好。 喜愛體位：比起重頭戲更喜歡前戲，氣氛調配的高手。 小性癖：一如雙子座給人的印象，她對於時間地點十分隨興，想做就做，想停就停。喜歡前戲，若前戲能滿足她，那麼後面你要如何衝刺都不是問題，只不過她也很容易分心，甚至會想邊看電視邊進行，若你不能接受的話彼此要好好溝通一下。 注意事項：她會依據你的反應而改變作戰策略，對她來說能夠挑起你的性慾就是她的成功，不過雙子座變化無常，可能上一秒還在劇烈搖晃，下一秒就抽身離開，留你一人安慰自己。 禁忌：雙子女生在床上可是結合了處女座女生對於性的質量的堅持、天蠍女生的狂野，是個讓很多男生摸不清頭緒的對象。就算再難搞，可別馬上就脫口而出，否則就只有被列入黑名單的份了。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀： 一句話讓十二星座無法自拔（上）說巨蟹像你「前女友」竟然會讓她興奮！ 女友「吃醋反應」大公開！雙子戴上微笑假面、處女變身失控小孩，到底想怎樣？ 12星座防踩雷說明！不能比牡羊主動、處女討厭笨蛋，這樣的你真的很不ok（上） #12星座 #12星座座床上使用說明書 #Gemini #poplove #床上使用說明書 #星座 #波波邱比特 #色色話題 #雙子座 #雙子座床上使用說明書 

一直脫不了魯？是因為你沒想清楚！

- 有問題的不是情感， 而是你表達情感的方式。 今天來到#愛情心理學 第110課->「#無形壓力」 你是否曾想過， 喜歡會對別人產生壓力呢？ 編編曾與一個單身很久的朋友聊過， 關於每次告白都被對方拒絕的原因。 先撇除價值觀之類的主觀問題， 因為不同的人都有各自適合的類型， 而最終編編得出一個結論就是交往壓力。 單身一段時間的人， 除了從朋友、家人身上， 滿足自己的感情需求外。 剩下沒有滿足的情感需求， 人們很可能會透過移情作用， 將這份需求投射到另一半身上， 而這也可能是我們渴望戀愛的原因。 單身的人很缺乏這份戀愛感， 因此為了滿足情感需求而追逐愛情。 通我們常會選擇不同方式來達成目的， 像是參加聯誼、活動認識、朋友介紹等。 認識對方之後， 若聊得來、對彼此抱有好感， 關係就會進入一段觀察期。 在這段觀察期間， 雙方會共同經歷一些事件如約會， 來磨合價值觀和確定相處感覺。 如果順利的話， 就會進入情侶的曖昧期。 而失敗的話， 就會重新來過， 多數被拒絕的原因， 就是因為敗在相處模式。 像編編的那位朋友， 就是因為太過急切地想交往， 使對方感受到情感壓力而失敗。 . 「喜歡沒有對錯， 只是每個人能接受的方式不同」 . 然而，通常我們根本不會意識到這點， 只會想著「是不是自己不夠好，對方才拒絕」， 又或者直接給出一個結論「對方討厭自己」。 . 這樣的負面想法持續影響個體的交往， 以至於在每次新的交往關係中， 個體都會處於一種擔心焦慮的情緒， 深怕「這份感情」會被自己的喜歡破壞。 你是否也曾有過， 一旦對方發現自己的情感， 就認為對方會討厭自己呢？ 下篇繼續來討論， 該如何解決這種情感焦慮。 (編編的回憶錄-待續) - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #幹話 #語錄 #交往 #情侶 #戀愛 #撩妹 #情緒 #文字 #單身語錄 #幹話語錄 #心情語錄 #心情 #負能量 #愛情心理學 #經典語錄 #撩妹語錄 #心理學 #愛情 #脫魯 #幹話心理學 #心理學語錄 #psychology #quotes #love #emotion #single #couple #friends

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