I’M MEME 我愛氣墊薄霧液態唇膏4色試色 #超級便宜購入

之前I’M MEME官網唇膏打到骨折不知道大家有沒有買到，一隻口紅打下來才78塊還免運！真的打到骨折，沒買到變心臟病發作，我一看到如此優惠的價格就馬上告訴我的朋友希望她們也能以如此優惠價格購入，結果還是有人不聽勸，不聽勸的人這次真的是吃了大虧了！因為每個顏色目前都缺貨了：） ☁️塗上去像雲朵一樣沒有什麼存在感，但又能層層疊加疊出自己想要的顯色度 🎈氣墊的設計更能夠好好暈染，製造出唇周的柔霧感 🌹005 乾燥玫瑰色 粉粉霧霧的乾燥玫瑰色非常適合日常淡妝擦，但個人覺得像我這樣黃的膚色就不是那麼適合這樣粉的顏色，但偶爾想裝少女的時候會想塗這個出門 ☕️006 焦糖拿鐵色 一個字！買！是一個非常好看的橘裸色，推薦給想入手裸色的朋友們，它顏色調的適合各種膚色，塗上去氣質upup，但臉上妝太淡的話會有氣色不夠的問題，建議有眼妝再塗 🍅008 番茄紅 類似的顏色我手上就有三隻了，代表什麼？好看！！！！這個顏色就是薄擦好看厚擦也好看，是帶有橘的紅色一個對黃皮友善的顏色，個人覺得是一個永不退流行的顏色，還沒有這種顏色的人，你們自己看著辦吧 🍷010 紅酒櫻桃色 塗上這個顏色氣勢如虹，我建議擦這個顏色去跟自己討厭ㄉ教授說我不稀罕這個學分（但小編熱愛每個教授ㄛ），反正是一個友善的顏色，白皮擦了顯白，黃皮擦了亮了一階 在這邊勸告大家，看到美麗的唇膏又看到美麗的價格就要馬上買買買，不然缺貨了就不知道什麼時候才買的到了🥺，以上四個顏色推薦給大家 By 妮好圓

［美劇］后翼棄兵｜帶你回顧九句經典台詞！強者是不害怕孤獨的！

大家好我是Ming！歡迎追蹤M.Y生活手札跟我一起看人、看劇、看生活！ 近日Netflix迷你劇集《后翼棄兵》（The Queen’s Gambit）在播出後便贏得廣泛的討論！改編自Walter Tevis於1983年寫的同名小說，劇中的角色、演員、場景、對白無一不引起討論。 今天就帶大家來回顧劇中那些讓人一再回味的台詞！！ 真正的強者 「真正的強者，是那些不害怕獨處的人。」 “The strongest person is the person who isn’t scared to be alone.” 你是否害怕獨處？你是否討厭孤獨？我們作為個體出身，作為個體活著，作為個體死去。如此單獨的我們卻是那樣害怕孤獨。 當你學會和自己獨處，學會專注於自己，你才能更輕易的將自己培養成身心靈的強者。 「創造力和精神病只有一線之隔。或者換句話說，天才和瘋子。」 “Creativity and psychosis often go hand in hand. Or, for that matter, genius and madness.” 哲學家亞里士多德曾說”No great genius have ever existed without some touch of madness.”（少了那點瘋狂，天才將不存在。）兩種人都有異於常人的想法，在這兩種非凡的腦袋裡我們如何區分誰是天才誰是瘋子呢？又或許，天才性正是出於他們裡面的瘋狂？ 給女孩的話 「當我還是女孩時，我不被允許有競爭性」 “When I was a girl, I wasn’t allowed to be competitive.” 在採訪貝絲時，已經步入中年的女記者略帶輕蔑地說了這句話。 女孩要端莊，女孩要溫柔，女孩要順服，女孩要安靜。不可以出頭，不可以爭奪。社會的刻板印象限制了女孩們的發展，但誰說女生的樣子不包括充滿競爭性？女孩也能是強悍的，男孩也可以是軟弱的。每個人都可以在世界上活出自己最適合的樣子。 「在這個人很容易妥協，只為了吹噓自己有什麼的世界裡，只有堅強的女人能獨立。」 “It takes a strong woman to stay by herself, in a world where people will settle for anything just to say they have something” 這句話恰恰的反映出了那句「真正的強者，是不害怕孤獨的人」。我們都渴望能融入群體，並被其接納。所以漸漸的我們學會妥協和吹噓，也漸漸變成自己不熟悉的樣子。 當你夠專注於自己、不再容易輕易被左右，且能夠獨立的思考，你就足夠堅強。 「大部分的內容都是關於我是女生的事，這件事不應該這麼重要。」 It’s mostly about me being a girl it shouldn’t be that important. 在那個種族歧視和性別歧視過分嚴重的年代，人們讚賞的不是貝絲獲得勝利的本身，而是她作為女生卻能贏得勝利。 在貝斯第一次看見西洋棋時，校工告訴她，「女生不關心西洋棋的」。貝斯第一次參加比賽時主辦方告訴她「我們沒有女子組」。從她踏入西洋棋的世界開始，性別歧視無所不在，但貝絲用實力證明，實力和性別無關。這個世界上本來就沒有什麼事情是只適合男生或女生，西洋棋的世界也是如此。 棋盤裡的世界 「我最開始注意到的是棋盤，它是一個64格的世界，在裡面我感到很安全。在那裡面我能控制、主宰。一切都是可以預測的，所以就算我受傷了，我也只能怪我自己」”It was the board I noticed first. It’s an entire world of just 64 squares. I feel safe in it. I can control it. I can dominate it. And it’s predictable, so if I get hurt, I only have myself to blame” 貝絲是孤兒，不論是母親的死、自己的存活，或是被送入孤兒院，都非他所能控制。 但下棋不一樣，她能預測對手的攻擊，她能部署自己的策略，重要的是在西洋棋的世界裡，她第一次嚐到勝利的滋味。 在那64格的世界裡，她不必討好誰，因為她便是那個世界裡的女皇。 「西洋棋不一定要充滿競爭性，它也可以很漂亮。」 “Chess isn’t always competitive. Chess can also be beautiful. “ 也許貝絲這句話不只用在棋局，也對應在他的人生。在一場比賽裡，俄羅斯的對手是這樣形容貝絲的，「她是孤兒，是倖存者，失敗不在她的選項裡」。貝絲的棋總是充滿攻擊性，她的每一步都極具侵略。有人說那是她的強項，也有人說那是她最大的弱點。但這就是他，在這充滿競爭性的時間，她要的只有勝利。 在人生這場混戰裡，除了相互較勁，還有很多事情可以讓我們活的漂亮。人生是一場沒有劇本的大戲，是一種藝術，是一盤棋。 那些真正重要的 「我在這裡是因為你需要我在這裡。這就是家人」”I’m here because you need me to be here. That’s what family does.” 這是當貝絲覺得事情失去希望時她在孤兒院時期結交的好友喬琳向他說的一句話。 你們身邊是否也有這麼一位朋友？你們也許不常見面，卻從不缺席彼此生命的重要轉捩點，你們沒有血緣，卻比親人還親。 或許家人的意義本來就不在血緣，而是在於彼此在對方心裡的重量，在彼此需要的時候總會毫不猶豫的出現。 「我的經驗告訴我，你擅長的不見得是重要的」「那什麼是重要的？」「活出和成長」 “My experience has taught me what you know isn’t always what is important.” “And what’s important? “ “Living and growing” 我想這句話便是惠特利太太一生的寫照吧。她擅長彈琴，彈琴卻從來都無法成為她生命裡重要的一環。 她盡全力的活著，丈夫離開她後她無法再當那個丈夫眼裡的好太太，所以她選擇努力成為一位母親。也許是爲錢也許是真的爲貝絲，不能否認的是她陪貝絲走遍每一個比賽，也成為她的依靠。在墨西哥城與筆友墜入愛情，她喝酒、跳舞、化妝，直到離去。 劇情說的是一個孤兒院出身的女孩邁向世界頂級棋手的故事，有成長的痛苦，有社會的寫實，有生活的墮落，有愛情的美好。 那位法國的模特告訴貝絲，你很美但你不能稱為模特，因為你太聰明了。貝絲說但我也想像你一樣，模特告訴她，不，你不明白，你才是女孩們所羨慕的，因為你有才華！ 或許真正的魅力和吸引力都不是來自我們身上的華服，或終將逝去的美貌。在我們身上能持續閃耀的，永遠是我們的才華和努力。那些走過的傷疤，都成為透著光的美麗。 也許在生命這盤局裡我們都是執黑棋的一方，我們無法決定開局，卻能決定走向。我們在這個大局裡一邊攻擊，一邊防守。途中也許成功吃到棋子，也可能帶著傷捨棄棋子。但不論如何進退，我們都在人生這場局裡。 你要向生命棄子認輸、和局，或是毫不猶豫的贏過它？ 下棋吧！ （封面圖片來源：The Queen's Gambit Instagram） 📖延伸閱讀📖 🇰🇷韓劇： 👉🏻機智的告白生活！盤點那些讓人心動不已的告白名場面！！ 👉🏻女孩你比誰都勇敢！那些韓劇女主教我們的事！ 👉🏻呷飽未？和你一起吃頓飯，是我最樸實的快樂！韓劇中那些暖胃又暖心的場面。 👉🏻《超人氣動物園》是人？是獸？傻傻分不清楚！ 👉🏻殺手也能這麼帥！九部非看不可的犯罪型韓劇！還不快跟上！ 👉🏻太美了！！那些變成一線女星的童星！！

【台中】七夕情人節餐廳pick它！！

𝓣𝓱𝓮 𝓦𝓪𝓷𝓰🥂是王品集團旗下品牌餐廳 雖然我去的時候是生日的時候 但一進去就覺得感覺好好 氣氛也超好 很適合約會和家人聚餐 一樓就能看到乾淨整潔的開放式大廚房 看到師傅這麼專注在料理上的神情 就讓我對這家餐廳非常的信任了！ 餐廳內挑高寬敞的金屬設計裝潢 這麼高貴的奢華風 完全就是我最愛的風格哈哈 我覺得大家對他們的印象最深刻的是服務品質了 總是讓貴賓備受尊榮級的禮遇 這有是我對餐廳最重視的首要條件💝💝💝 我相信選擇這家餐廳的同時 伴侶也會覺得感受到你的用心 我們坐的是二樓的位子 我相信晚上來一定會更美 因為能看到窗外的景色 和一大片的落地窗！！ 非常典雅又有質感 這家餐廳的約會穿搭可以穿氣質風！！ 比較特別的是🇫🇷法國頂級活生蠔拼盤🦪 專業管家桌邊現開法國活生蠔 肥腴肉質鮮嫩甘美 一次嚐盡4款不同美味的生蠔 搭配白酒一起享用 真是場味蕾的盛宴阿！😇😇😇 強烈建議加價$200的無花果伊比利生火腿沙拉🥗 5J號稱火腿界的勞斯萊斯，會有專人直接桌邊現刨服務，真的很值得！ 為什麼我會這麼說？！ 因為平常我不愛火腿 就是不吃..... 結果我試吃一片它們的生火腿就覺得火腿可以這麼好吃！！ 我超訝異 能懂那種平常根本不碰也很討厭的食物 我竟然吃了超驚艷的那種～～ 乾式熟成丁骨牛排🥩份量很足夠～還能品嚐到三種料理的驚喜！ 雪菲熱咖啡☕️這個超特別！我自己覺得超驚奇哈哈 是由管家直接將比利時咖啡壺送到客人桌上現煮！ 連餐後的飲品都能這麼講究，真的是百分完美的夢幻餐廳🍴 Info: 地址：台中市西屯區朝富路135號 (旁邊有停車場唷停🚗） 電話：0422555525 營業時間：禮拜一～日（午餐：11:30 - 14:30＆晚餐：17:30 - 22:00） 現在有情人節特別餐點唷！！ （按進連結可以看詳細資訊唷 The Wang Facebook)

連載-影子-3

連載-影子-3 上帝真奇妙。 創造出來A，在無意之中又重製的一個A(+)。但兩個畢竟是不一樣的靈魂，A自由不受約束，享受孤寂不願意分享，而A(+)卻熱情大方，喜歡熱鬧，酷愛冒險，在那段路上，他的笑聲在風中，一陣陣的傳來，變成我耳朵中最難以忘懷的音律。 五千字的影評寫完後，又是凌晨三點。 我昏沉的睡去，淚痕隱隱約約的停留在臉上，帶點鹹鹹的味道。 睡到早上的十點多，手機響起，是A。 「我以為你會打電話給我呢？怎麼？還在生氣唷？」 他好整以暇的口氣像是完全不擔心我今天到底是和誰在一起過，他一定認為我不會離開他了，這麼從容，說好聽是信任，實際上呢? 則是過度自信。 我討厭他這樣的自以為是。從很久以前就討厭，但我說不出口。我們各自有彼此的壓力，從大學到畢業，從當完兵到他真正踏入職場，我了解他的苦，所以不願意去加重他的負擔，當然還有另外一個原因是，我也知道即使我真的找他訴苦，真正難堪的還是我自己。 「沒...我好累，我已經沒有力氣再跟你吵架了」我氣若游絲的說。 那天吵完後我又哭了幾次，我確實很愛哭，想起林林總總，也不是因為委屈，更不是只是難過，我哭，是因為我也有壓力，說不出口的全吞進肚裡，再從眼框裡釋放，說穿了我還感謝他給我宣洩的機會，如果沒有吵架，哪天爆炸了也不知道會發生什麼事，總之，會哭，就表示事情沒有到了無可救藥的地步；會哭，就真的還有轉圜的餘地。 是好事情。 但哭累了，元氣大傷，我不想吵架，今天不想。 「你這話是什麼意思啊，好像我讓你受委屈一樣，我不是跟你說只要讓我安靜個幾天，就沒事了嗎？」 他的慍火來的又急又快，而且沒有任何道理。難道打電話過來只是為了要讓彼此更為痛苦? 我也生氣了。 「所以我就有義務在這裡安靜的等你打電話來是嗎?所以我每次打給你都要有容忍你可能會愛理不理的雅量嗎?」我心中已經接近沸點，再來就會爆炸。 「喂!你是怎樣，那你到底想怎樣？」 「這應該是我問你吧!」 「本來想找你吃飯的，現在我沒心情了，再見....」 我，沒有反抗的機會，沒有訴苦的空間，沒有人再會耐心的聽我說每一句話。 十點二十分的陽光灑在我的床上，我就在床上抱著枕頭，再次痛哭失聲。昨晚的淚水混著複雜的難過，揉合成濃的畫不開的失落，我迷失在妥協與抗爭之中，但似乎是我的領地已經被對方蠶食鯨吞，沒有退路，只有自斷後路。

【語錄插畫】事情永遠做不完好討厭!你可能正在犯的5個錯誤。

嘿!你會不會常常覺得不管是工作上的事，或是一些生活瑣事，總是永遠都做不完?而且時間都不夠用呢?搞得自己非得在某個關鍵時刻，立馬變身成千手觀音處理所有全都擠在一起，那些雜七雜八的事情，拼了命去跟時間賽跑，而每次到了事情接近要截止的時候，卻必定信誓旦旦的對自己說:「下次一定要提早做完!」然而，一而再再而三又沒做到自己上次的承諾呢? / 你的痛我都懂，因為我也曾經體驗過，但是自從改掉一些陋習之後，那些情況竟然已經好久沒有發生了!(灑花~~)所以今天我想要和你分享會發生上述如此慘痛的情況，你可能正在犯的五個錯誤。 1.拖到接近deadline才做 常常觀察到身邊很多朋友，在處理不管是正事也好，或者是一些生活瑣事，發現他們都有代辦事項永遠做不完的困擾，甚至往往要走在壓線的危機狀況，所以在我耳邊就會聽到諸如此類的哀號聲。 / 然而我發現他們都有個共通點，就是如標題所說的「拖到接近deadline才做」，其實每一個人本身多多少少都存在一些「懶惰」的心理，只是有些人懂得如何和懶惰和平共處，有些人卻每天活在它的掌控之下，所以想要有效率去完成事情，第一件一定要克服的事就是懶惰，因為懶惰是個很變態的傢伙，它會先帶你到天堂，讓你真的感覺好舒服，好幸福，所以在當下的你完全不會想走出這個夢幻世界，殊不知已經落在他的手掌心了，過陣子它一定會想盡辦法帶你到地獄，這時候就慘了!當前所享受的幸福可能會加倍變成壓力，而且是重力加速度的給你重重一擊。 / 因此，當你一接收到接下來要完成的事項時，盡量在第一時間就趕快記在行事曆，或是筆記本裡，然後開始規劃這件事要提前多早開始做?以及到deadline要預留多少緩衝期?然後就照著時間安排開始做，切記不要發懶，想想看，早點完成就可以早點放鬆不是很好嗎?在這裡我要提醒你不管是任何事情，可以的話，一定要預留緩衝期，有這段緩衝也來得及應付臨時發生的突發狀況，千萬不要等到火燒屁股時，才來抱怨事情為什麼這麼多! 2.認為時間還很充足 時間這個東西是跑得非常快的，相信你應該有體會過，當你正在很專注的投入一件事情時，時間便會不知不覺的過了好久，而且你一定要時時刻刻提醒自己 * * * 🔔時間是無價的，過了就回不來了，不像金錢一樣再賺就有了 * * * 所以啊，我們才要去做好時間管理。 / 我認為不管是做什麼事情，進行的當下一定要感覺自己是從容的，絕對不能有急躁的感覺，因為不好的情緒是會毀了事情的進度。但是從容不等於慢慢摸喔~你還是要不定時去看時鐘，注意時間，控制進度，絕對不要認為時間還很充足，所以就慢慢摸。不知道你有沒有類似的經驗，當你想說這件事不是很急迫，所以可以慢慢做的時候，一開始可能很開心去思考這件事要怎麼樣做到最好，但是過一段時間卻不知不覺地開始分心，像是滑手機，想等一下要吃什麼。 / 所以這種慢慢來心態一定要盡量避免，最好還是要讓自己意識到時間仍然在流逝中，為自己製造一些緊張感。 3.過於完美主義 想把每一件事情做好是很好的心態，我也認為如果想把事情最到最好，一定要不斷去追求完美，所以假如你有不小心犯了這個錯誤，也不必太過恐慌，這點也可能會成為一個很棒的個人特質，你要做的只需要把先後順序調整一下即可。 / 你應該有聽過或看過馬斯洛的需求層次理論吧?他在那座金字塔上分成五個層級，最下面是生理需求，最頂端才是自我實現。同理可證，我們在做一件事情也分成許多階段，先求有，再檢討，再優化，再一步一步追求完美，一開始一定不是急著追求完美的好時機，至少先有個安全的進度，這樣不僅能降低你的焦慮感，還能有更多的時間去做後續的優化。 4.一心多用 當你一邊做事一邊想其他的事情，或是做其他的代辦事項，表面上看起來好像事非常有效率，一次可以做好幾件事情，但是呢，你可以試著回想一下有沒有有過一心多用的經驗，那次的經驗有讓你達到很高的效率嗎?還是甚至是讓你變得更手忙腳亂了呢? / 以我的經驗為例，我曾經試過一邊的讀書，一邊看youtube，一邊看訊息，結果你猜會發生什麼事?當我看完訊息之後回過頭來讀書，先前讀過的內容就差不多忘了，youtube也忘了我到底看到了什麼，所以由此可知，這種方法是絕對不能達到高效率的。 / 明尼蘇達大學商學教授李洛依(Sophie Leroy)曾提出「注意力殘留」的論點(知識來源:https://www.knowledger.info/2019/02/12/the-reason-u-cant-focus/)，注意力殘留是指當你從任務a轉換到任務b，注意力很難馬上轉換，所以就導致你雖然已經在做另一件事，但是心思依然還停留在上一件事情上，最後的結果就是兩邊的事情都做不好。所以不要太過貪心，一次做一件事就好! 5.不懂得運用技巧 每一件事的背後都一定有他的邏輯存在，也同時並存著捷徑和彎路，這兩者之間都可以走，也沒有人會說你是錯的，但是既然有捷徑為何不走?卻偏偏要走那又遠又曲折的彎路呢? / 像是在執行一件設計案，懂得運用技巧的人就會先去蒐集資料，然後分門別類的彙整出來，再從中挑出和自己要執行的案子相似的樣本，才開始動手做設計；換作是不懂得運用技巧的人，就會一開始都不先去觀察市場樣本，直接埋頭苦幹做下去，這樣這個人設計出來的東西，便可能會和市場需求脫節，完全就只是來自他本身天馬行空的想像，所以案子當然無法順利完成。 / 所以我希望你在做任何一件事都要先仔細去思考，有什麼方式是最有效率的?常常聽到別人說 * * * 👉選擇比努力更重要 * * * 我也非常同意這句話，因為當你選擇一條不對的路，那儘管再怎麼努力都沒有用，所以在一開始千萬不要偷懶，一定要動動腦，思考清楚再做，所有事情所產生的結果都端看你是怎麼選擇的。 * * * 總結 : 要養成高效率是要慢慢練習的，而高效率能為你省下不少時間，帶來更優良的生活品質，所以請你一定要好好重視它。 * * * 謝謝你看到這邊，我是芒現! 在這裡主要會和你分享我的插畫創作X自我成長的主題(首圖裡和頭貼那隻貓叫做「姍角」) 👇以下動動你的手指支持一下芒現~幫你挖掘自己的內心，帶給你療癒~也會教你我的畫畫秘技唷~~ ❤️️追蹤芒現的POPDAILY帳號👉點這裡 ❤️️追蹤芒現的IG👉點這裡 ❤️️看芒現在方格子的文章👉點這裡 ❤️️免費領取插畫電腦桌布👉這裡領

心在台灣，口罩這事⋯  

圖文不符，抒發一下。 昨天下班時， 看到好一陣子沒聯絡的表妹問我溫哥華這邊買得到口罩嗎？ 忍不住回說我這也買不到⋯ 這附近城市都沒貨了~ 老實說，這邊很多大陸人， 可能早早就買了囤貨自用，或寄回他們國內了吧~ 🙄 昨天早上也跟同事討論著， 畢竟這邊這麼多大陸人， 哪時從那邊回來的也不知道， 我們自己是否能透過診所來買一點點自用與家人用， 結果現在連廠商那邊也缺貨~ 我同事本來還想著萬一方便， 想透過診所訂一些寄回去給她武漢的親戚， 我都不太好意思跟她說寄了應該收不到吧⋯ 🙄😓 所以遠在溫哥華的我當初看到一個月內禁出口口罩的政策， 忍不住叫好， 這才是保護了在台灣的國民~ 尤其想到很多還隱瞞病情、逃去其他國家的， 更覺得禁止口罩出口一個月沒有什麼泯滅人性或道德的問題， 這是保護自己台灣人，很合理的事， 至於那些說這政策不好的， 只能說要就掏腰包捐吧~ 自己人都缺貨買不到了， 就算要多點愛， 也請先對自己土地上的台灣同胞多點愛吧~ 別人很多政策對台灣可沒愛呢~ 真心希望疫情能控制住， 不要再擴散， 也希望大家都能自我管理好， 一起愛護、守護這座寶島。 以上。 其實沒有什麼立場， 雖是一位定居海外的台灣人， 還是時時關注台灣動向； 我討厭看到有人對台灣不好， 然後我很喜歡聽到身邊朋友說台灣的好， 這讓我感到開心驕傲。 😤 📷地點：新竹

親餵被婆婆嫌「髒東西」！新手媽壓力山大活在罪惡感裡...婆媳問題真的無解嗎？

人人都說婚姻是戀愛的墳墓，其實是從兩個人的濃情密意，瞬間變成兩個家庭間的互相碰撞，多數人都希望自己能嫁「好門」而非「豪」，女人有個明理的婆家、婆婆也有懂事貼心的媳婦，雙方的互相期待而漸漸造成了一股無形的壓力。而造成最大的誤解其實就是彼此的生活習慣及觀念不一樣，這點最常出現在育兒上，前陣子就有位苦惱的媽媽向婦產科醫師求救，因為婆婆的關係讓他的親餵之路壓力山大……。 （圖片來源： pexels） 婦產科醫師蘇怡寧經常會分享自已收到的各種媽媽們的疑難雜症，其中也有不少人是諮詢「到底要怎麼跟家裡人溝通觀念呢？」日前就有位媽媽私訊蘇醫師，提到女兒因為有尿布疹必須經常曬屁股，導致臉頰有熱疹出現，不料婆婆卻說那是因為「碰到髒東西」的緣故，之後更說是因為她親餵會碰到小孩的臉的關係，讓這位媽媽不只對親餵母乳有陰影更產生罪惡感。 她表示婆婆自己沒有餵母奶，因此不知道該怎麼跟對方溝通。雪上加霜的是女兒後續更出現厭奶的狀況，讓婆婆又抓到理由說孩子是討厭母奶，種種狀況都讓媽媽被巨大壓力壓的喘不過氣，甚至讓產後抑鬱更嚴重。對此蘇醫師則犀利回覆：「你婆婆才是髒東西吧」，他也直言「並不是所有人都可以講理跟教化的」，因此面對這些也聽不進「醫生說」的人並沒有標準答案，只能靠智慧來解決。 「最壞的情況就是忍耐一下陽奉陰違，反正他會老你會長大好漢不吃眼前虧。然後希望你以後不要變成你自己討厭的那個樣子，這樣以後世界就會更美好」 （圖片來源：蘇怡寧醫師愛碎念） 除去有些真的就是看媳婦不順眼、想找碴的婆婆，婆媳問題最大的誤解，其實就是生活習慣及觀念的不一樣。婆媳之間互相不理解而產生摩擦，本來是在家被捧在手心上的寶貝突然間要負責扛起整個家的生活作息，而婆婆也對媳婦抱有某些目標式的期待，這時候又缺少互相了解及溝通，傷害便不斷地造成及累積。 其實以上這些狀況都能事先準備並預防的，甚至是真的事件發生也能有方法可以處理及解決，成為婆家與妻子間的潤滑劑與事件的停損點，「先生」就扮演了非常重要的角色！ （圖片來源： pexels） 婆家不等於自己家 將心儀的女孩變成了陪伴自己一輩子的伴侶，就得肩負起替她阻擋風雨的責任。 婆家是先生的原生家庭，從小在這個家庭長大，想當然對生活習慣及觀念是瞭若指掌，在原生家庭中自然可以悠然自得的做自己，但不管如何對於嫁進來的媳婦來說，這裡終究不是她從小成長的地方，在各方面總是倍感束縛。不管是關係中的應對進退或是事件發生時面對及處理方式，都是不小的挑戰。 這時候先生就需肩負起中間溝通的角色，從中的圓融調解，替雙方製造正向溝通的機會，才能漸漸地讓雙方互相融入彼此家庭，讓媽媽也能自在地面對媳婦，而媳婦也能更放鬆的面對婚姻中即將排山倒海而來的種種問題。 （圖片來源： pexels） 寬闊的肩膀必須成為堅強的盾牌 年齡的差距可能在某些方面成為代溝，長輩一路以來的成長經歷與我們皆不相同，當然一些承襲下來的習慣必定會影響看事件的角度與價值觀，在現代年輕人眼中，很多事其實覺得不足一提，在最短的時間內解決問題才是處理事情的首要重點；但可能看在長輩眼裡卻必須在細節處也需要面面俱到，甚至是在人情壓力上也要一併考量，而這樣就會互相產生衝突及摩擦。 當先生發現彼此雙方的不對勁時，就應該貼心的挺身而出為彼此擋住及將造成傷害的子彈。長輩當然會有所期望，但這並不代表就是唯一的正確答案，彼此的想法及觀念都需要被尊重，雙方的說法及情緒都需要被接納，先生必須要阻擋所有的數落或是不公平的對待，從中調解拿出事緩則圓的準則，為媽媽及妻子間創造出和諧的溝通管道，這是身為一家之主最重要的責任之一！ （圖片來源： pexels） 妻子的自在來自先生的挺身而出 身為妻子的另一半本來就對她的一切瞭若指掌，不管是在行程或是想法甚至是心態上，先生應該大概能知道妻子的眉角在哪裡，當然先生也對自己的媽媽有非常深入的了解，所以當婆婆對媳婦有所要求，但可能媳婦無法達成或是不大能符合期待時，先生就該主動介入阻擋事件發生或是繼續擴大，替妻子發聲或是擋下可能無法達成的需求，不要讓埋怨產生而有碎嘴的後話。其實對先生來說只是幾句話的功夫，但這樣的挺身而出就能讓妻子在這個家族裡更舒適自在地生活。 （圖片來源： pexels） 先生主動出擊扛起壓力及委屈 老實說並不是每個婆家都是開明且民主，很多媳婦從第一天就開始面對婆婆甚至是其他親戚的批評與指教，可想而知心裡的壓力每天都在累積。在面對一些不合理的要求或是多餘的負面情緒時，先生若能主動扛起壓力並與妻子一同分攤責任，對內在夫妻間創造良好正向的溝通，對外則需要以身作則的率先示範及居中協調，擋下不必要的情緒及言語，介入不合理的要求及不適當的規範，成為妻子的依靠減輕負擔及委屈。 （圖片來源： pexels） 婚後並不像童話故事結局般的一樣美好，除了夫妻兩人的磨合外也是兩個家庭間差異的適應，例如：不一樣的生活習慣、不同角度的看法、不一致的價值觀等等。但事事總有方法可以切入及解決，需要的是夫妻間彼此的信任與支持，先生尤其扮演了非常關鍵的角色，用智慧化解雙方的衝突，以體貼、暖心經營夫妻關係，以智慧化解婆媳間的問題，婚姻之路才能走得踏實且長久。 【延伸閱讀】 遇上愛找碴婆婆心好累…了解2原因讓你的心解套！3方法建立正向婆媳關係！ 「我媽說，我只有一個媽媽。」盤點隊友護航婆婆10金句，律師犀利直言：早黑早享受！ 老公們別再沈默了！不想當婆媳夾心？高手們都用這3步驟調停婆媳紛爭！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #婆媳 #婆媳關係 #神隊友 #老公 

聚會時是全場焦點？16型MBTI社交風格，來看你在社交場合時的角色！

你有沒有發現，有些人在派對上總是聊不停，而有些人則更喜歡安靜地待在一旁？這可能和他們的性格有關！MBTI16型人格可以幫我們理解不同性格的人在社交場合中的表現，每個性格類型都有自己獨特的社交風格，那麼現在就跟著編輯一起來看看這16種性格類型都是怎麼社交的吧！ （圖片來源：《女神降臨》劇照） MBTI社交風格｜E人篇 MBTI社交風格1.ESTP ESTP天生外向、愛冒險，喜歡享受當下！他們喜歡活躍和多變的社交環境，並且擅長應對緊急情況和解決問題，因此ESTP通常是社交場合的焦點喔！他們在社交場合中表現得非常自信和主動，喜歡和人互動，並且能夠迅速適應變化的環境！ （圖片來源：《請回答1988》劇照） MBTI社交風格2.ESFP ESFP在社交時就像一位社交小明星，喜歡熱鬧和充滿活力的聚會！他們在社交場合中總是光芒四射，喜歡和人分享快樂，享受當下的樂趣～ MBTI社交風格3.ENFP ENFP就是典型的創意王！總是帶著新奇的點子出現在聚會裡，喜歡和大家分享各種最新計劃，讓人感受到滿滿的熱情和活力！ENFP的人擁有無窮的想像力，在社交時總能激發別人去嘗試新事物！ （圖片來源：《二十五，二十一》劇照） MBTI社交風格4.ENFJ ENFJ喜歡有意義的社交互動，他們在社交場合中也會比較外向，還是個「激勵者」，喜歡幫助他人實現目標！在聚會中，ENFJ總是能激勵大家去追求更好的自己，並且擅長促進人際關係的發展，還擁有強大的魅力和領導力，能夠讓每個人都感受到ENFJ的熱情和支持！ MBTI社交風格5.ENTP ENTP在社交時就是一位辯論高手，喜歡挑戰別人的思維！在聚會中，他們總是能引發激烈的討論，喜歡從各種角度探討問題，還擅長即興發揮，對於任何話題都能侃侃而談～ （圖片來源：《經常請吃飯的漂亮姐姐》劇照） MBTI社交風格6.ENTJ ENTJ喜歡有計劃和目標的社交活動，在聚會中，他們喜歡組織和領導，確保一切都朝著目標前進，也相當擅長發現問題並迅速解決，ENTJ對於無聊的小事不感興趣，總是追求更大的挑戰！ MBTI社交風格7.ESTJ ESTJ在社交中是領導者，喜歡掌控場面，讓一切有條不紊地進行！在聚會中，他們喜歡制定計劃，並確保大家都在同一個頻率上。ESTJ通常是那種會讓活動順利進行的人，討厭任何混亂或無序的情況！ （圖片來源：《梨泰院》劇照） MBTI社交風格8.ESFJ ESFJ總是把別人的感受放在第一位，在聚會中他們會確保每個人都感到被照顧和歡迎，並且會盡力讓氣氛變得溫暖愉快！ESFJ的人喜歡大聚會，尤其是能夠讓所有人都參與進來的場合。 MBTI社交風格｜I人篇 MBTI社交風格1.ISTJ ISTJ是典型的計劃狂，喜歡一切按部就班，在聚會裡，他們喜歡和熟悉的人待在一起，並且特別討厭突然改變計劃！雖然ISTJ不太喜歡冒險，但大家都知道他們絕對是個穩定又靠譜的朋友！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） MBTI社交風格2.ISFJ ISFJ在社交中總是習慣關心和照顧別人，他們喜歡小圈子，對朋友的需求特別敏感，因此當朋友需要幫忙時，ISFJ總是第一個站出來，讓大家都感到溫暖又安心，是聚會中的「隱藏版溫暖牌」！ MBTI社交風格3.INFJ INFJ在社交時是位神秘又深沉的思想家，他們不會在大派對裡搶風頭，但在小圈子裡，INFJ的真誠和洞察力總是令人印象深刻！他們更喜歡和幾個好朋友坐下來聊聊人生和夢想，而不是隨便寒暄～ （圖片來源：《女神降臨》劇照） MBTI社交風格4.INFP INFP社交時喜歡聊深刻的話題，對於浮於表面的內容沒什麼興趣。他們與INFJ一樣更願意和少數幾個人進行心靈交流，而INFP也總是在尋找與別人建立真誠、深刻聯繫的機會！ MBTI社交風格5.INTJ INTJ是聚會中的策略大師，總是在一旁默默觀察，看誰值得他投入時間。INTJ不太喜歡無聊的聚會，更偏愛那些能激發思考的對話，如果有人提到讓INTJ感興趣的話題，他們就會立刻變得熱情起來喔！ （圖片來源：《喜歡的話請響鈴》劇照） MBTI社交風格6.INTP INTP喜歡討論有挑戰性的話題，並且不喜歡被束縛，他們在聚會裡一樣會靜靜地觀察，直到出現有趣的話題才會開啟他們話匣子。總之INTP對於智慧和新鮮的點子有無窮的好奇心！想跟他們聊天就談談深奧有趣的話題吧！ MBTI社交風格7.ISFP ISFP就是一個自由的靈魂，喜歡自然又輕鬆的氣氛，他們在親密的小圈子裡最自在，討厭過於拘束的場合。對ISFP來說，享受當下的美好比什麼都重要！ （圖片來源：《社內相親》劇照） MBTI社交風格8.ISTP 身為行動派的ISTP喜歡隨機應變，在社交場合中他們不會一直待在一個地方，反而會四處走動、隨意交談，如果聚會變得無聊，ISTP會很快消失，去尋找更有趣的活動！ 以上就是MBTI16型人格在社交場合時的風格和角色啦～每個人都有不同的社交模式，找到自己覺得最舒服的狀態才是最重要的！ 延伸閱讀 👉MBTI人格特質大解析！從4個面向了解自己，誰是你最契合的靈魂伴侶呢？ 👉感情中的守護者！MBTI專情排行榜TOP5，他們的愛讓人感到好甜蜜～ 👉你是I人還是E人？「I型人格特質」全解析，適合工作、名人、愛情觀公開！ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#Qianhua #16型人格 #E人 #I人 #MBTI #MBTI社交風格 #poplove #波波邱比特 

日劇 ｜為SP預熱！重溫《逃恥》Best 3 經典台詞♡

還有幾天，大家期待已久的《逃恥》就要播出了！在這之前想分享我私心精選的Best 3台詞，重溫劇內的溫暖與感動。 1. 「我從來沒蔑視過妳，也從不覺得妳是自作聰明的人。」by 平匡 其實實栗不是一個很有自信的人，她一直都想被人選擇並認可，卻在以前的工作及戀愛經驗中屢屢碰壁，覺得自己的小聰明到哪裡都被人討厭，久而久之就變成內心的詛咒。 直到最後一集幫忙經營露天市場，感到自己的小聰明發揮了作用。但平匡卻不是這麼想，他覺得「小聰明」是一個帶有蔑視的詞語，並向實栗說從不覺得她在耍小聰明，短短一句話，平實而溫暖，讓實栗打破心牆枷鎖，情不自禁在眾人面前抱著平匡。 對實栗來說，比起轟轟烈烈的愛情，她更嚮往能夠找一個懂她的陪伴，享受樸實平和的日常。而平匡的出現，讓她發現原來一直以來的「幻想」都可以實現，如她媽媽所說，讓對方成為自己命中注定的人。 2. 「我還是最喜歡平匡先生。」by 實栗 這句話看似平淡無奇，但實際爆發力十足。 平匡本來打算單身一輩子，但自從遇上實栗後就開始改變想法。然而，當他看到比自己更有魅力的風見在實栗身邊，又築起了自卑圍牆，想跟實栗保持距離。 不過實栗以她的言行（及可愛）逐漸打開平匡心防，講這句話的時候，二人並未發展成戀人關係，當時實栗只是員工身份的對平匡說自己最喜歡他，就如寺院般深深地沁入人心及帶有安穩感覺。 對於35年來都沒有跟女生交往過的平匡來說，這句話彷如有一道光打進他的內心，連他自己都不禁大喊︰「滲透力太厲害了！」平匡後來能鼓起勇氣主動靠向實栗，這句話必定起了重大作用。 一個總是掛著笑容，但缺乏安全感；一個沈默寡言，雖膽小但溫柔。總是害怕踏前一步的兩人，自從遇上對方後好像在黑暗中看到一絲光芒，開始努力追求自己幸福，拼湊未來理想的生活模式。 3.「趕快從可怕的詛咒逃脫出來吧！」by 百合 正如百合所說，我們身邊都有許多詛咒，但其實更多的是從自我否定而來的。 實栗認為自己常被「小聰明」絆倒、平匡為自己從沒跟女性交往的「自卑感」、甚至百合都因「年齡差距」一直不肯接受風見感情……然後他們都選擇了逃避，就是想讓自己過得舒服一點。 正如劇名一樣，平匡都講過︰「就算逃避的方式很丟臉，但活下去更為重要。」但後來卻從他們身上體會到逃避過後如何面對問題，克服自己給自己的詛咒，如實栗所說︰「想到等待著自己的人，及信任自己的人，就不能迷失自己。」想通後再出發，絕對是現代可取的處世之道啊。 以上就是我選的Best 3台詞，就讓我們一起期待SP會帶來更多感動，還有可愛的戀舞吧！

美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳　No cafe, no life.

 由於是座落在老公寓內的民宅，相比自帶個性的風格，店內的氛圍比較像一個家很多地方都舊的很有回憶感，店家也順其自然繼續呈現它該有的復古原貌再往裡走多一點是一個密閉式空間 （前身是書房），架上也坐著上百本藏書可供閱讀密閉式空間比外面安靜許多，大家各司其職又安分守己地做著自己的事 外面的開放空間像是一個會議室，時不時有人交談有人談心、有人講公事，但都不約而同地保持不吵到旁人的音量幾乎每個座位附近都找得到插座是一家非常適合工作的地方 🍴馬鈴薯燉豬肉飯 $180 豬肉片感覺是一般超市買的等級，只有附一樣配菜（龍鬚菜）馬鈴薯、紅蘿蔔一起燉出來的醬跟白飯也沒有相輔相成的感情飯當天剛好沒有煮好，溼溼黏黏的，整體表現普通到像是家常菜 🍴XO醬牛肉拌麵 $180 牛肉跟豬肉一樣質感都不高，只用小小一把青江菜去做點綴XO醬感覺也跟整碗麵不搭，味道偏重鹹，只有麵條本身的Q彈度是OK的 🍵洋甘菊 (冰) $160 茶包感覺沒有那麼特別的洋甘菊茶，份量偏小網路上是說至多可回沖一次 🥤現榨果汁 (冰) $160 用料一般的現打果汁，份量偏小 一人一個主餐其實是完全不會吃飽的，甚至還有點餓（對女生來說也一樣），下次如果有機會再來可能只會點東西喝縱然我對食物比較挑剔，但完全不影響在店用餐的舒適度但對於食物比較計較的我來說，就是差那麼臨門一腳對癮君子來說，這裡可能是一個朝聖的地方，去了好多家咖啡廳都鮮少有吸菸區的設計 但缺點就是開門出入時緊跟著的菸味，討厭菸味的人千萬不要坐在門邊這家店晚上還可以搖身一變成一間餐酒館提供酒水，9.10點逛完東區如果還想找個安靜的地方喝喝酒、聊聊天那這裡是你最好的選擇，因為不會有咖啡廳在東區開那麼晚，也不會有餐酒館像這邊一樣安靜光是待在室內本身就是一種享受，就像在自己家裡一般輕鬆愜意 【滿意度】美味：🌕🌗🌑🌑🌑環境：🌕🌕🌕🌗🌑服務：🌕🌕🌕🌕🌑價格：🌕🌕🌑🌑🌑整體：🌕🌕🌗🌑🌑 【Homey's Cafe】📍 台北市大安區敦化南路一段236巷36號（ #騷豆花 樓上2樓）☎ (02) 2711-1519🚈 捷運忠孝復興站，3號出口，步行約4分鐘🕙 營業時間 12:00PM—00:00AM📌 不限時、有WIFI、有插座🍽 用餐日期 2020.07.14 【用餐須知】每人低消一杯飲料（本篇為自費用餐之圖文記錄，內容純屬個人心得，僅供參考） 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself #HomeysCafe #台北美食 #台北咖啡廳 #咖啡廳 #不限時咖啡廳 #台北下午茶 #忠孝復興站美食 #忠孝復興 #捷運美食 #東區美食 #相機食先 #Foodie #TaiwanFood

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