女孩！喝茶讓討厭的脂肪❗️拜拜～

喝杯茶，你的脂肪會燒掉🔥 為什麼要大口喝，因為好處太多 當然需要在對的時間飲用，才更有用 先說到🍵綠茶~可以幫助燃脂 🈶兒茶素~高抗氧化性~降低腸道吸收葡萄糖速度~減緩升血糖 🈶單寧酸 🈶多酚 🈶可抑制脂肪醣類吸收 🈶提升運動燃脂率 🔽臨床研究🔽 運動時會刺激腎上腺素分泌~誘發脂解酶~使脂肪轉成能量 但會生成酵素COMT分解腎上腺素~這時候如果有綠茶中的兒茶素可以抑制COMT作用~提高然脂效率唷(👅運動前喝500CC有幫助) ✍️一點小常識 1️⃣喝茶要慎選~喝太甜的茶，那到底是在喝糖還是喝茶呢? 2️⃣來源慎選~別買廉價的茶葉~因為可能會有農藥重金屬的殘留 3️⃣茶類中有茶胺酸跟香氣能夠放鬆緩和壓力，睡前適量可助睡眠唷😍 其實🥤🥤紅茶~可以幫助減重 想知道更多看我ig文章唷～ 想諮詢請留言+1️⃣、填寫問卷📝，或直接小方塊💬 IG：Easonlife_h24有運動影片 🔥歡迎女孩追蹤我、免費索取改造諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ #瘦身 #瘦 #瘦腿 #瘦臉 #瘦手臂 #健身 #健康飲食 #健康 #營養 #營養早餐 #營養餐 #飲食控制 #飲食日記 #飲食 #健康飲食 #水腫 #去水腫 #減肥 #減脂肪 #減肥餐單 #減重 #減腰 #減手臂 #減大腿 #增肌減脂 #減全身 #減小腿 #減脂 #排毒

紫外線攻防戰！防曬到修護就是要做全套才有效！只要有它們，再毒辣的陽光都不怕！

100%防禦力！面對無所不在的紫外線，就是要全方位兼顧才能完美隔絕紫外線！ 超毒紫外線必須小心！曾經曬傷過就會懂，膚質會明顯變得比較粗糙也很難復原，小編也是曬傷嚇到後就決定要開始好好防曬！但又討厭擦上感覺黏膩有厚重感，這時候選擇清爽舒適的防曬很重要～ 沒錯就是這瓶鼎鼎大名的「專科防曬水凝膠」從去年上市後持續熱銷；抹開像化粧水般的質地，超清爽零負擔！別擔心還擁有最高防曬係數SPF50+/PA++++！讓高係數防曬不再等於黏膩，台灣的超濕熱氣候也沒在怕！而且～洗澡時就能輕鬆卸除，親切的價格配上大容量，盡量塗都不心疼！ 針對喜愛戶外運動女孩兒專科也有防水型的防曬乳液，著重防水又抗汗，讓你出門遊玩再也不怕黑不怕曬！ 除此之外臉部防曬隔離也很重要！！專科完美清透潤色隔離乳，同樣擁有最高防曬係數SPF50+/PA++++，可以讓喜愛偽素顏粧感的你快速出門，阻絕紫外線同時擁有好氣色！ 這系列的三種質地都十分好塗抹又不黏膩，也能明顯看出防曬水凝膠的水狀質地，超清爽！ 夏天毒辣太陽光是勤做防曬還不夠，曬後肌膚舒緩也要做足做滿才能抗戰成功！ 今年！專科面膜新推出的「舒緩淨白」款，添加了蘆薈精華，在夏天超曬的環境下，真的超需要蘆薈來好好舒緩曬後肌膚！ 還含有美白有效成分傳明酸，讓肌膚維持水嫩亮白！另外無香料、無酒精、無色素！只給肌膚有效又安心的成分～ 敷完後肌膚呈現喝飽水的狀態，直接亮白好幾階，膚質感覺也平滑許多！ 輕輕鬆鬆就解救了夏日危機～還你清透白嫩的好膚質！ 一片面膜就擁有滿滿的精華液，不只臉部，還可以塗抹在也需要曬後舒緩的手腳上～ 以開架面膜來講，專科這款舒緩淨白面膜絕對是性價比超高的不二之選！ 有了專科這麼貼心從早到晚全套的防曬措施，完全不讓紫外線有機可趁！今年夏天可以盡情享受陽光啦！！ 快來一起對抗紫外線吧＞＞＞直接購買 #曬後舒緩 #紫外線 #防曬 

《我在路邊撿了個藝人》成勛、金佳恩搞笑演出  大明星成勛有夠衰 遭金佳恩爆頭、撿屍

《我在路邊撿了個藝人》成勛、金佳恩搞笑演出 大明星成勛有夠衰 遭金佳恩爆頭、撿屍 11月愛奇藝台灣站再推九部韓劇 帥氣歐爸霸屏 2018秋冬好戲不斷，除了熱播中的《愛上變身情人》、《從天而降億萬顆星星》、《Player》等劇外，11月新一波韓劇陸續登場，首波由《我在路邊撿了一個藝人》打頭陣，自11/1起於愛奇藝台灣站同步韓國獨家播出，找來「接吻匠人」成勛、俏皮女星金佳恩及前偶像女團 After School成員朴修映(Lizzy)攜手合作，講述一名韓流巨星─姜俊赫(成勛 飾)，陰錯陽差被失業的小資女(金佳恩 飾)帶回家，開啟一段爆笑又瘋狂的「監禁羅曼史」。成勛首集演出不到30分鐘，就被女主角拿鞋K頭瞬間倒地，劇情瞬間變成「我在路邊殺了個藝人」，誤以為犯下滔天大罪的金佳恩為了掩蓋真相，扛著成勛又摔又撞的回到家，更因害怕而上網搜尋各種解決方法，劇中以動畫手法有趣呈現「山上埋屍」、「棄屍海底」、「電鋸分屍」等橋段，讓人看了捧腹大笑！ 去年以《焦急羅曼史》中「進擊的本部長」擄獲粉絲芳心的成勛，這次以搞笑、逗趣的演出回歸，在劇中扮演萬人迷巨星姜俊赫，在遇見女主角後災難不斷，走在暗巷遭喝醉暴走的女方，錯認為自己討厭的上司，一時衝動下竟爆打成勛，使他瞬間趴地，還被錯當屍體一路扛回家，路途中不是從公車亭椅子上摔落人行道，就是從樓梯上滑落，最後還要面臨被棄屍的危機，倒楣又離奇的際遇，令人期待兩人之後的發展。有趣的是，成勛在劇中辦見面會的橋段，用了不少來台的畫面，甚至帶到粉絲舉「台灣」字樣的鏡頭，成為第一集的意外亮點。此外，今年五月正式After School畢業的朴修映(Lizzy)，沉寂好一段時間後，這次在《我在路邊撿了一個藝人》飾演成勛跋扈又善妒的明星女友─世羅，因男友無故消失而大鬧經紀公司，充滿活力的樣子，想必讓不少想念她的粉絲感到開心。《我在路邊撿了一個藝人》11/1起，每週四五上午10點，於愛奇藝台灣站獨家與韓國同步播出。 繼10月韓劇男神蘇志燮、宋承憲歸來後，愛奇藝台灣站依舊好戲不斷，九部韓劇接連登場，讓劇迷追劇不孤單，本週起由搞笑喜劇《我在路邊撿了一個藝人》及暌違五年回歸的尹恩惠，與千正明演出的愛情喜劇《心動警報》打頭陣。今年漫改風人氣不減，繼大受歡迎的漫改劇《金秘書為何那樣》、《我的ID是江南美人》之後，11/6首播的奇幻愛情劇《雞龍仙女傳》再接棒，文彩元等待699年轉世的丈夫終於要出現。11/8《就算死也喜歡》由姜至奐、白珍熙領銜主演，機車上司姜至奐讓員工每天都想殺他，完全打中上班族心聲。而這波韓劇中最受矚目的莫過於同樣改編自網漫《先熱情的打掃吧》和《男朋友》，《先熱情的打掃吧》在女主角金裕貞停工半年後搭檔高個歐爸尹鈞相再度出擊，描述一名有潔癖、難搞的CEO，對邋遢、不修邊幅魚干女著迷的戀愛故事。《男朋友》則由女神宋慧喬、朴寶劍攜手演出，失婚女總裁與陽光少年的浪漫愛情，11/29將在愛奇藝台灣站獨家播出。

【你會忍不住回頭看正妹嗎？】盤點路上的各種女生

PacaPaca我一直以來都有一個習慣，就是喜歡偷看路上漂釀的小姐姐😌還會跟男友分享剛剛擦肩而過的女生好香，而「女朋友會一起看妹」甚至是他最愛拿來跟朋友炫耀的一點（不過是兩個變態是自豪個p？？？？？？） 因此，Paca使用精湛的路上觀察學蒐集到了幾種女生的分類，歡迎大家做個筆記or對號入座齁👌 1. 運動品牌代言人 一看就是健康到爆爆、性格開朗、樂於助人、唇紅齒白的好女森（過多主觀刻板印象請見諒）。帽子nike、上衣adidas、鞋子new balance 、連包包都是運動大廠，簡直是活生生的人形立牌，大力走跳在代言這些品牌的餒。尤其當有人穿著健身緊身褲自信的走在路上，Paca我真的是會羨慕的盯著她盯到想跟她回家（警察蜀黍這裡...） 2. 經典日韓休閒妹 這個類群走在路上隨便撞到都是，堪稱是最簡單輕鬆、最安全不出格的風格。秉持著「錢不多但衣櫃要飽」的原則把蝦皮淘寶打開，篩選價格由低到高，最後挑選出來便宜能看的好多多都是日韓風格的啊！由此可見便宜也能水噹噹，懶人也能有希望！（雙押x2） 3. 陷阱厭世大辣妹 J個bj4吧，老師先音樂催落去🎤trap bae～陷阱妹～衣服穿的黑隱眼都帶極光灰～～～。不知道為什麼，雖然陷阱妹總是黑黑的，應該要存在感很低隱身在樹林中，但是卻特別的吸睛，走在路上總是有種特別的魅力和氛圍。或許是因為他們厭世的意念使得地球在她們周圍形成反磁場，才會特別吸引我們吧（大誤）。 4. 歐美胸猛成熟姐 來來來，歡迎來到Paca天下，墜喜歡歐美大姐姐了（深吸香氣）。多數這類的香水水都很有自信、身材剛剛好不會過瘦、崇尚真正的「健康美」。偷偷猜測她們的休閒可能就是衝浪或跑趴、口紅都是裸色系、衣櫃至少有一件低胸素色背心和緊身派對洋裝。撇開我以上敷衍的猜測，她們由內而外散發的魅力，只看背影也是殺殺殺殺無赦啊！討厭，真是無法抗拒呢（扭）。 好啦～今天就介紹到這邊啦！希望大啊跟我有共鳴，不然Paca我就要去跟警察蜀黍喝茶了嗚嗚嗚。教各姐妹們，以後在路上就能能正大光明的說：「欸，那邊有一個4.，頭髮染的超美的！」，就不用擔心會被別人聽懂啦～～如果想要有更多號碼能拿來跟姐妹交流，就在下面留「Paca是香水水」，我再出下集！ #穿搭 #生活 #姐妹 #搞笑 #插圖 #手繪

2018年星座運勢大預測！告別2017，除了運勢重要，各星座們也不要忘了多愛自己一點啊

又到了新的一年，相信大家在新的開始都會都想知道自己今年運氣到底好不好，以下編輯就幫大家整理了2018年各星座運勢，一起來看看你的星座今年運氣如何吧～ ＃雙子座因為你的積極和正向，你的力量是有助於推進自己以及幫助他人的。只要下定決心，事情一定會照著你的期望去走，2018年將是你大豐收的一年。 （圖片來源：pinterest.com） ＃天秤座說真的，2017年並不是你過得最好的一年。 但是，無論你在去年發生了什麼，你都會從中反彈回來！只要堅持住，並記住過去一年的低潮時刻，今年你將會成為最快樂的人～只要忠實於自己，就像你一直以來一樣，失去的就有可能回到你身邊。 ＃射手座去年的射手有很大的變化，即使你可能會感到害怕，但你卻做得很好！ 2018年的你也會很順利的，只要以你擅長的工作形式、值得你愛的就去愛、好好重視人際關係。只要記住這些、多點自信，一切都會很好。 （圖片來源：pinterest.com） ＃獅子座 或許你在2017年失去了一些人，也或許你失去了自己的努力堅持已經很久的東西 ，但千萬不要讓自己深陷在失去的泥沼。2018年將會是你生活有所變動的一年，只要腳踏實地去進行，有一天，你會醒來，意識到你已經擁有一切。 ＃白羊座只要找到不讓自己深陷負面的方法，2018年就會是你快樂的一年！只要堅持住自己，你就會找到幸福的方向。只要稍稍改善自己處理事情的方法，你就會發現以前討厭的人不再討厭，也會找到一套方式，總之，2018年將是你掌控自己生活的一年。 （圖片來源：pinterest.com） ＃巨蟹座巨蟹最大的缺陷是太過天真，所以容易被利用。 在新的一年中，你最大的挑戰就是要學會保護自己，但同時卻不要對人太過防備。 ＃處女座處女座最大優點是非常清楚自己的情緒和態度如何影響自己。 停不下來的處女相當積極，但卻會因為小嫉妒的本性有所失去。 2018年的你必須專注於你與自己的競爭，不要去與他人比較，自然會走上軌道。 （圖片來源：pinterest.com） ＃水瓶座因為2017的你經歷了一些事，所以懂你的人都知道為什麼你不是最快樂或是最積極的。也因為你不是一個會向外尋求幫助的人、總是默默扛著，所以試著保持冷靜、適時與他人分擔，心情和運氣就會好轉。 ＃摩羯座如果你對過去有太多的想法，你會感到沮喪。 如果你對未來的想法太多，你會變得焦慮不安。 在2018年開始生活在當下，珍視你現在所擁有的一切。 （圖片來源：pinterest.com） ＃金牛座2018年是你可能失去人的一年。 你的挑戰將是增加對你周圍人的生活的積極性，而不是消極和閒言碎語。 根據我們的習慣，我們可以根據自己的習慣做出一定的選擇，反映出我們為自己做的生活，如果你的習慣是有毒的，那麼如果你不改變的話，你將會過上有毒的生活，只會導致自我毀滅。 （圖片來源：pinterest.com） ＃天蠍座你深沈、陰鬱的內心世界，並不是每個人都能理解和欣賞 ; 你關閉自己，因為你認為這樣更好。 但實際上，你選擇的隔離會引起身邊朋友更大的不安。 在2018年的挑戰是需要更信任別人。 ＃雙魚座在所有星座中，你是最善良和最敏感的。你或許會覺得過去一整年自己生活一團糟，這是因為你沒有把自己當作生活中的優先事項，而這就是你在新的一年裡需要改善的一點囉～ #2018星座預測 #星座 #波波黛莉 

｢謝謝妳總在我身邊｣，那些你忘了跟閨蜜說謝謝的事…

Edit / Marie Claire美麗佳人 Source/ thoughtcatalog.com Photo / 網路 除了家人，如果妳也有一群陪著妳哭，陪著妳笑，甚至冒著發胖危險半夜陪著妳吃甜點的姊妹，別忘了和她們說聲謝謝，閨蜜萬歲。 這篇文章是獻給妳的姊妹們： 謝謝妳愛我，就連我自己都討厭自己的時候依舊如此。 謝謝妳永遠都讓我感到自己是妳生活的一部分，對我不離不棄，不只喜歡更享受我的存在。 謝謝妳在我難過，負能量滿點時還是愛我，在妳面前我不必假裝，也不用隱藏，不需要假裝自己很好。 謝謝妳在我迷失時為我指引方向。 謝謝陪我一起發瘋，陪我多喝一杯shot，陪我跳舞，陪我做那些回想起來都好笑的傻事。 謝謝妳，當我消失了一陣子又回來時發現妳還在。 謝謝妳，沒有因為我交了一個大家都不喜歡的男友時離開我，謝謝妳的理解。 謝謝妳讓我相信自己真的可以做到很多事。 謝謝妳的忠言逆耳。謝謝妳總在必要時拉我一把，即便有時因此把妳拖下水。 謝謝妳半夜陪我吃冰淇淋，雖然妳在減肥中。 謝謝妳總是無私地幫我，總讓我覺得無以為報。 謝謝妳誠實地告訴我今天的ootd醜爆了，卻不會上傳到IG給大家看。 謝謝妳，如果沒有妳我不會是今天的樣子。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 【閨蜜特輯】柯佳嬿X王柏又，相同頻率的靈魂 想起你們嘴角會上揚！張鈞甯、陳意涵：「很珍惜能成為閨蜜的緣份。」 趙薇與她的閨蜜們：要一直美麗下去！ 黃嘉千與夏天：有一種似閨蜜是母女的幸福感 閨蜜就該這樣穿！Kendall Jenner和Gigi Hadid的姊妹裝 資料來源： 美麗佳人 #生活 #閨蜜 

用柔嫩嫩BODY秒中他的心！讓歐巴一撫摸肌膚就有感～今晚讓他離不開妳！

冬天好冷～就想要和他來個肌膚之親（羞///）想跟男友抱在一起，接著觸碰彼此肌膚啦！！但是，順手一摸自己怎麼發現身體肌膚乾燥無彈力還龜裂了？！眼看他就要來了，歐抖給～～這時一定要拿出壓箱寶！別以為每個人適合的乳液都一樣，每個女孩可都是有不同款的乳液給我們搭配啊！一起來看看當面臨各種狀況時，小編為女孩們所推薦的命定乳液吧！#美肌完勝！手握妳的命定乳液～男友一撫摸就想把妳給吃掉♡ ｜缺穩定女孩｜ 肌膚很容易因天氣變化而敏感乾癢、或是一摸發現乾巴巴沒有彈性那就真的很NG～想要身體的觸感是柔嫩柔嫩的女孩這時候妳會需要72小時都能積極面對乾燥緊繃肌的「妮維雅極潤修護乳液」含維他命原B5除了立即修復乾癢，更可以兩週內養出健康肌膚，而獨特加強肌膚保濕的配方，讓雙手撫過的肌膚都瞬間化身柔滑水嫩肌～ 對抗乾燥引起的肌膚粗糙、乾癢，潤澤保濕的乳液質地可以有效的舒緩不適～容易吸收不黏膩，更能加倍注水在肌膚中！在和男友獨處的緊要關頭時也不會手忙腳亂，只要全身交給他就可以了（羞） ｜缺水嫩女孩｜ 喜歡小露身材卻發現肌膚不夠彈嫩嗎？想保有活力光采的你，在身體肌膚的保養要特別注重保濕，我們需要添加天然植物油精華、維他命E保濕成分的「妮維雅深層修護乳液」來當平時肌膚保養的最強後盾！隨時隨地都有從深層自然散發的透亮水嫩肌，也讓他更離不開自己！ 平時喜愛清爽又注重深層保濕的女孩這瓶非常推，添加酪梨油卻零油感且輕薄，延展性也非常好，在做舒緩按摩時也非常適合～因為這款很好吸收，一抹彷彿水感般清透，水潤清新同時擁有，持續為肌膚底層補水，讓肌膚持久保濕透亮，讓男友因為妳的嫩嫩肌再次成為妳的愛情痴～ ｜缺舒緩女孩｜ 真的好害怕黏膩感卻又長年處在缺水狀態好苦惱！肌膚少了水潤感看起來沒有透亮感又缺乏彈性，換季時也飽受敏感困擾，這時候的妳很需要含有蘆薈清爽保濕配方的「清新蘆薈身體乳液」來保持嬌嫩肌，讓男友感受長時間清新Q彈的魅力肌膚，一天24小時都想靠在妳身上～ 極清透的乳液質地好推不黏膩，一抹開彷彿如水散開瞬間吸收，淡淡清香讓人愉悅，肌膚也馬上就能感受到舒緩及滿滿的保水度，喜愛極清爽感的女孩這瓶真心推！早晚都擦也沒負擔～肌膚自然散發光采展現楚楚可人的模樣，男友立刻就把妳給抱回家～ ｜缺柔嫩女孩｜ 一直以來都注重保養的妳還是對自己有一些些不滿意，想要比現在摸起來更柔嫩，還能散發出淡淡甜味嗎？妳需要超甜美的「綿密泡沫身體保濕慕斯」來柔化身體每寸肌膚～一抹秒現甜美柔滑肌，讓人按耐不住！ 蓬鬆柔軟的慕斯質地，延展性非常好，塗抹時很好推開～用量超省！擦上之後會立即吸收，潤澤直達肌底。粉色瓶添加覆盆野莓與白茶的甜美香氛，綠色瓶則是加入小黃瓜與抹茶的清新香氣，長時間肌膚摸起來水嫩卻不黏膩，讓他不禁說出：「肌膚摸起來軟軟的好嫩啊！」今晚就不讓妳回家了❤️ ｜缺白皙女孩｜ 出門在外一定有把小洋傘而且防曬乳不離身，身邊一定有這樣的朋友吧XD 除了臉部的美白保養，身體我們更不能忽視，否則肌膚色差太大就不OK了！尤其臉和脖子的部分最明顯～～所以一年四季都維持美白的秘訣那就是「妮維雅美白潤膚乳液」好評一推再推的美白款乳液～～當然就是它啦！！ 含有維他命C含量比檸檬高50倍的卡姆果、西印度櫻桃萃取等的美白成分讓女孩的美肌能維持一定的色階～能深入肌膚底層，改善暗沉並提升肌膚明亮度，使膚色均勻透亮、健康又白皙！柔滑細緻的觸感，輕輕推開就能瞬間吸收，淡淡的香氣更讓人療癒，即使在夜晚也能透白得和男友一眼對上，讓他秒鎖定妳，綻放自信迷人美肌吧～～ #女孩14天即可打好肌底！討厭乾燥肌掰！擁有絲滑肌膚女神光～ 這回介紹的妮維雅乳液除了各有獨特配方外，每瓶都有添加「極效潤澤精華plus」來加倍保濕滋潤女孩們的嫩嫩肌膚～編這次特別拿「妮維雅極潤修護乳液」、「妮維雅深層修護乳液」來做肌膚實測，兩者在抹開的瞬間都馬上被肌膚吸收且非常乾爽，原本肌膚紋路明顯的地方也瞬間滋潤起來～作為 #乾癢救星 真的啵棒等級～在冬季乾癢乾糙問題頻起的季節裡，可以大大改善女孩的困擾，重點質地潤滑不黏膩也是編很推的點！ 14天即可打好完美肌底，如果本身是超級乾荒肌女孩，可以試試極潤修護乳液這瓶，相較於深層修護乳液較為潤稠一些，但使用上一樣輕盈無負擔～～更可以鎖住肌膚潤澤達到72小時，一整天都不會因乾癢或黏膩而感到不適，反而會有大大的舒緩感受喔！冬天也想保有水水嫩肌就靠這些命定乳液的呵護，讓每寸肌膚都擁有絲滑女神光～ #14天養肌戶 #乾癢修復 #乾癢救星 #妮維雅 #德國科技 #極潤修護乳液 #深層修護乳液 #肌膚保養專家 #輕盈保濕 

2024年給MBTI的暖心建議｜16型人格善用優點改正缺點，一起成為更好的自己！

2024年的第一個月已經過半，相信大家去年在身心上都獲得不少挑戰和成長，也對自己的MBTI有一定的了解，每個人格都會有擅長和較不擅長的事情，例如INFP天生擁有共感力，常認為和社會追求功利的導向感到格格不入、ISFJ擅長有系統地將過去經驗整合、較不擅長做創新，這些都是我們與生俱來的特質，沒有誰比較優劣喔！邱比特根據各個MBTI的特質而做了一些分析，在新一年裡可以做一些調整讓你在處事或人際上更順利～ （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 給ISTP鑑賞家的建議：試著同理他人 有著理性和快狠準、事事求是的ISTP鑑賞家，常給人過於冷漠的感覺，這對於你周遭的人有時會感到受傷，即便你不擅長可能也沒什麼興趣，但希望你可以試看看比起：「我為什麼要這樣？這不是正確的吧」換個角度想：「我重視我愛的人與愛我的人，所以願意去了解他的想法而非先否定」。 給ISFP探險家的建議：設立自己的界線 ISFP探險家的人格做人做事會過度在意他人眼光、別人給予要求就算心裡感知到不適合仍會容易去迎合，遇到錯誤也會很快懷疑自己，希望今年的你就當作全新的開始，試著設立自己的原則、在意你自己的感受、別怕嘗試新事物，相信你會慢慢找到喜歡的事情以及那遺失的自信。 給ESTP企業家的建議：不忘初心 有著隨機應變、能言善道的ESTP企業家，有時會淪於見機行事、把原定目標離太遠的情況，所以會建議你們雖然不想把未來定的太明確，但至少要有個核心目標，太遠或太高的目標會很容易容易迷失自我的方向，更不要為了討好他人而忘了自己的初心喔～ 給ESFP表演者的建議：試著展露你的真實情緒 ESFP表演者的你們有很強的感受能力，你們很容易因為別人的喜怒哀樂而影響你的作為、自然的去迎合他人，就算自己有不開心的情緒也不敢表現，久了會讓內心很空虛呀～你想要大家喜歡真實、喜怒哀樂情感都很豐富的可愛的你，還是包裝後看起來愉快卻常常心累的自己呢？不用做到很極端，一步步調整看看就會幸福許多。 （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） 給ISTJ物流師的建議：放下對自己的過度批判 有時候我們不喜歡一個人、過度要求，是因為你對自己也是如此，所以也會要求別人一樣。這樣的情況很常見，但由於ISTJ物流師對於完美的要求又更大，因此會讓你們對自己和對他人都容易失望，新的一年可以試著從小事做起，把一些包袱或堅持放寬甚至丟棄，你會發現不完美的你反而更真實輕鬆！ 給ISFJ守衛者的建議：照顧好自己的心 想法較傳統的ISFJ守衛者，有時會覺得「我做了就應該把它做完且做好」、「絕不能辜負別人的期待」在這樣過度要求自己的堅持下，你也會變得不快樂、且讓愛你的人擔心，這樣是不是脫離了你原本的本意：「讓對方感到幸福」呢？你們是有能力的，也有足夠彈性能夠去改變，要好好相信自己喔！ 給ESTJ總經理的建議：多傾聽他人意見 相信自己的決定、有自信是件好事，但是有時也正是因為如此才會有盲點。有著聰明腦袋、功利導向的ESTJ總經理，即便你將周遭人都當作完成目標的小棋子，但是他們也都是很有用處的，你們可以試著去傾聽他們的看法，而不是過度控制或要求別人一定要跟隨自己的想法。你想讓事情變好的心意沒有錯～但心態調整一下才能把事情做得長久喔！ 給ESFJ執政官的建議：學習區分你我課題 做事講求團隊和諧的ESFJ執政官，你們會很希望自己所經過重重考量的決定是被接納、不會讓人反感的，但是你必須知道的是每個人都有自己的好惡，你已經盡你所能做到最和諧，那對方不滿就是他們自己的課題了，就算再完美的人也沒辦法得到所有人的認同。所以～慢慢學習「被討厭的勇氣」，幸福會朝你而來的。 （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 給INTJ建築師的建議：訓練溝通能力 對於擅長獨立思考、獨立行動的INTJ建築師，常認為自己很聰明、一個人的效率更快，但不太擅長也很難將自己擁有的想法跟他人表達，不過「溝通」是人的一生都在學習的事，腦內理解相通時會產生好的情緒，也能讓你不要逼自己事事都要很完美，試試看吧～好好和他人進行溝通，表達自己意見的同時也接納別人想法。 給INTP邏輯學家的建議：尊重每個人的價值觀不同 擁有強烈自尊心與重視邏輯的INTP邏輯學家，對於世界有一套自己的看法和原則，盲區在於想說什麼就直接講（即便看似修飾過但還是會讓聽者覺得不太舒服），但事實上每個人所擁有的境遇、思考方式都不同，可以不喜歡但不要去否定別人啊～ 給ENTJ指揮官的建議：步調放慢有時更快 ENTJ指揮官人格，對於效率相當講求，認為自己已經構思夠完全、最全面了，其實有時不然，你會透過一次次的經驗發現：「慢慢來比較快」是有它的道理在。在下達命令時，記得好好思考：「我忙著承擔一切，但別人真的有需要我做到這種程度嗎？」把雙方都搞得很累，究竟是有效率還是沒效率的成果呢？ 給ENTP辯論家的建議：了解每個人擅長的不一樣 衝勁滿滿的ENTP辯論家，做事常常是衝第一個的那個，你們擅長「開拓」視野、在未知混亂中大開殺戒且樂此不疲，而到了後來遇到你不擅長的「收斂」，就會像消氣的氣球一樣迷茫，但其實這很正常，你有你擅長的能言善道、他有他專業的梳理資訊，不必覺得自己很不足，大家都很優秀啦！ （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 給INFJ提倡者的建議：適當發洩情緒 INFJ提倡者習慣將他人需求擺在自己前面，由於感受力很強，就算不想也會自動吸收大家的情緒，你們忙著幫別人解決問題、卻忘記要先照顧自己。這個建議你們本身或許也了解，因為隨時都在覆盤，希望你腦袋風暴的時間能少一些，想哭就哭不要硬撐、不要太在意別人怎麼說～ 給INFP調停者的建議：找到內心的平衡點 相當敏感與真誠的INFP調停者，一生都在學習尋找平衡點，和他人靠太近怕嫌煩、和人靠太遠怕自己被討厭、很冷漠，情緒敏感又極端的你們在社會上可能會很辛苦，你要知道你是純粹美好的存在，好好的去探索、記得不要過度解讀別人的想法，一路上便會收穫到許多珍貴體驗和善意。 給ENFJ主人公的建議：把自己放在優先位置 默默幫助大家的ENFJ主人公常常停下來會覺得暈頭轉向，你們其實很有自己的想法和需要，但你天性使然認為自己可以成為別人的英雄，助人為善沒有錯，但是先把自己的事處理好才能找回自我核心價值喔！ 給ENFP競選者的建議：評估好再往前衝 就像神農嚐百草一樣，ENFP競選者習慣透過嘗試不同事情、聽取不同人評價來認知自己的價值，但有時這樣博學的性格也要見機行事，這個時候適合分心嗎？在想去體驗各種人事物前，先冷靜一下，確認時間、狀況都有餘裕再往前衝也不遲～ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 最後推薦給大家台灣MBTI國際認證師：雪力的影片～可以對MBTI有更多的認識。 （影片來源：Sherry’s Notes 雪力的心理學筆記 YouTube） 以上就是對於MBTI們的建議囉～每年好好的整理自己和斷捨離各種關係，是件踏實的事！希望我們都在成長的路上前進，太累的時候一定要記得休息充電！該衝的時候也全力以赴～祝大家新年快樂！ 延伸閱讀：看更多MBTI主題 👉🏻16型人格「MBTI戀愛關鍵字」大公開！透過MBTI配對分析你的愛情模樣～ 👉🏻16人格「MBTI性格代表動物」大公開！哪種可愛的小動物最能象徵你呢～ 👉🏻「MBTI性格代表色」大公開！你的16人格顏色有哪些呢？從色彩感受內外特質！ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #16型人格 #2024MBTI #2024建議 #2024注意事項 #2024關鍵詞 #MBTI #MBTI16型人格 #MBTI人格 #MBTI人格分析 #MBTI優缺 #MBTI功能 #MBTI建議 #MBTI暖心話 #MBTI盲點 #poplove #暖心 #波波邱比特 #關鍵詞 

HYBE推虛擬女團SYNDI8撞名SEVENTEEN！成員MBTI、身高和aespa Karina一模一樣遭質疑！

身為南韓新四大經紀公司之一的HYBE娛樂，旗下擁有不少子廠牌和人氣團體，如BTS防彈少年團、SEVENTEEN、TOMORROW X TOGETHER、LE SSERAFIM、NewJeans、TWS、ILLIT，更積極往日本、美國等其他海外地區發展娛樂事業。近年來，韓國誕生了不少「虛擬系偶像」，如aespa、PLAVE、SUPERKIND，而HYBE娛樂也決定「參一咖」，在2024年6月27日推出全新虛擬女團「SYNDI8」！ （圖片來源：SUPERTONE） 虛擬女團SYNDI8是4人組合，由HYBE娛樂旗下AI音樂公司SUPERTONE推出，團員包括了CANARY（카나리）、NEST（네스트）GOYO（고요）、RAVEN（레이븐），她們是以成員NEST為故事中心起點，並可以藉由聲音使用魔法，居住在名為Nansy Land（낸시랜드）的不同種族。 （圖片來源：YouTube《SYNDI8_Official》） 2024年6月27日，SYNDI8以首張單曲專輯《MVP》出道，包括了〈My Fantasy〉、〈ATOTA〉、〈True Color〉3首歌曲，官方YouTube頻道的動畫MV〈Magic Voice Prism: The Journey Begins〉則呈現了這次歌曲的概念故事。 （圖片來源：YouTube《SYNDI8_Official》） （圖片來源：SUPERNOTE） 不過，眼尖網友們發現，其中成員CANARY疑似「參考」了女團aespa的Karina，讓人不禁想起先前閔熙珍於記者會時爆料房時爀「可以把aespa踩在腳下吧？」的發言。 （圖片來源：YouTube《SYNDI8_Official》） （圖片來源：IG@katarinabluu） （圖片來源：Twitter@aespa_official） 首先，CANARY的韓文為「카나리」，和Karina的「카리나」其實就是將後兩字交換順序而已。再來，CANARY的身高168公分、MBTI為ENFP，都和Karina的官方資料一模一樣。加上團體SYNDI8和aespa一樣為4人女子組合、擁有各自的魔法能力，概念影片中也有宇宙、未來感氛圍，種種巧合都讓網友認為有「刻意為之」的嫌疑，因此掀起熱烈討論！ （圖片來源：YouTube《SYNDI8_Official》） （圖片來源：YouTube《SYNDI8_Official》） （圖片來源：IG@katarinabluu） （圖片來源：IG@katarinabluu） （圖片來源：Twitter@aespa_official） 此外，團名SYNDI8的韓文為「신디에잇」，後面3個字和男團SEVENTEEN成員THE 8的韓文「디에잇」一模一樣，讓網友超級不解「又不是常見的名字，到底在幹麻？」、「一般都會避開吧？真好奇HYBE在想什麼」、「這樣到底是太討厭Karina還是太愛呀？」。 （圖片來源：YouTube《SYNDI8_Official》） （圖片來源：Twitter@aespa_official） （圖片來源：IG@xuminghao_o） https://www.instagram.com/p/CzdPh1cvuzM/?img_index=1 撰文編輯 #Jin #aespa #AI偶像 #BTS #BTS防彈少年團 #CANARY #HYBE娛樂 #ILLIT #Karina #LESSERAFIM #MBTI #NewJeans #PLAVE #Seventeen #SUPERKIND #SUPERTONE #SYNDI8 #THE8 #TOMORROWXTOGETHER #TWS #TXT #徐明浩 #徐明浩THE8 #泡菜精選 #泡菜追星 #虛擬偶像 #虛擬女團 #虛擬愛豆 #虛擬男團 #虛擬韓團 #防彈少年團 

佩妮撿影格｜女人戲 ▶ 飲食男女

李安在專訪座談提及，以往多拍女人戲，希望能多陽剛一點。 #理性與感性 、 #臥虎藏龍 、#色戒 、#喜宴 、斷背山 、#綠巨人浩克 、比利林恩的中場戰事、#雙子殺手 .. 無一不女，反抗主流、父權，如何比陽剛更剛，以柔克剛玩味空間可能才有辦法伸展。 《斷》男同志屍體被棄荒野，作為犯錯的警示，《飲》父女各自追求愛慾是難啟齒的家庭背叛。 女人群戲 清宮戲、職場戲、女兒家庭戲，三個女人一臺戲。 VIP 、#宛如阿修羅 ( 非常推薦森田芳光2003作品 ) 。男人群戲兄弟械鬥、同志爭風吃醋..。 而將一群女人放在一起，搶男人、搶心性高，心理層面複雜多，《飲》光父親從洗衣機拿出纏繞一塊的絲襪內衣、放錯女兒抽屜都有戲。 清一色女兒 家長是男是女，戲發展完全不同，異性相吸，同性相斥。父女和母女戲表達方式就是不同， 母女戲多表面苛薄彼此，女兒不聽話是吃裡扒外，《飲》父女戲，對賴皮的女兒和剛強的女兒叫起床有不一樣的口吻，對最大最小的女兒也有差別期待。 姐妹之間嘴上較勁，也隱約透露各自對父母的觀感不一，和自身在家裡的理解。 戲謔角色不手軟 整片笑點最多在大女兒身上，越殘忍對不能被開玩笑、雷最多的人開刀越好笑，喜劇建立在悲劇上，戲謔但無惡意調侃，編導功力蓋世。 食色性也 告子 :「食色，性也」，食慾性慾人的本性。 食在戲裡光明正大攤桌，家人的私人慾求和想擺脫又牽絆彼此，不能攤桌講清楚的不光是性 ( 屋外貓叫春反映屋內人 )，還有因擔心指出對方弱點，一家人個性都好強。 我是為你好 #血觀音 、#誰先愛上他的 ，在其它主題包裝下，裏頭包藏此詞，很多心理書籍也談及這句話，背後諸多意思。 為了爸好、我也不想多吃團圓飯、年紀也相當的伴，所以「梁伯母來陪爸」，就算是討厭的巫婆畢竟能代替自己做不到的。 最想離開的最後留下 片頭家裡掛似二女兒的遺照，二女兒最像母親，母親不在卻守顧這家。遺照預言最先開口要離家的二女兒，最終會在家。 一個廚房容不下兩個女人 ( 更正，容不下兩人，性平意識抬頭，廚房不是女性空間。) 唯一如父高廚藝也是二女兒，廚房的使用描述權力角力的轉換，朱父不讓女兒待廚房，是因廚房活兒太辛苦。一個家誰主廚，家庭氛圍結構改變，#都挺好 做得挺好。 敢叛逆的心最軟 李安的電影特色 1994的台灣景、人造型、流行歌、眾演員，不滯留時間仿不來永恆的獨特美。 文本圖片來源 : IMDb 

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