澎湃到不行，精選9家台中人氣早午餐，誰說晚起的鳥兒就沒有蟲吃！

有沒有女孩跟編輯一樣，非常喜歡吃早餐，但是卻又很討厭早起的嗎？還好現在其實有非常多早午餐店都開到晚晚的，就算晚起也是可以以豐盛的早餐來迎接嶄新的一天！ #早捌 地址：台中市中區柳川西路三段18號 就是不想吃肉 $200／手撕豬三明治 $190 店名超級可愛的早捌，起不來燈牌在二樓窗邊的座位，是人氣打卡的拍照位置。餐點都是走超豐盛系列，滿滿一盤不怕吃不飽，比較特別地是三明治跟我們想像地不太一樣，外觀其實比較像大亨堡，但麵包是鬆軟的軟法，非常美味！平日還有提供限量的午餐系列，主要是主食的飯和麵，但編輯那天稍微晚了一點去就已經賣光光啦！ #拾陌Shihmo 地址：台中市西屯區櫻城五街5號 肉食系好野人 $300／小清新爐烤時蔬 $230 在台中說到早午餐，就不得不提到這家人氣一直從未減弱的拾陌，隱身在逢甲商圈住宅區，小小的工業風店面，加上豐盛好吃的餐點，是許多附近學生和上班族的最愛！除了經典的早午餐盤餐之外，熱壓吐司也是不錯的選擇喔，如果是怕胖的女孩，也有熱量較低的優格早餐，不過因為人氣一直居高不下，就算是平日的用餐時間，也要等上約半小時不等，建議預先訂位。 #春三 朝午-TreeSun 地址：台中市西屯區上石路179號 日沐羅宋紙包雞 $360／我愛查理牛排 $380 與拾陌相距不遠的春三朝午，是編輯不小心發現的小店，除了屋內的霓虹燈加植栽設計非常好拍之外，餐點也很好吃！除了有早午餐也有提供其他主食的餐點，盤餐提供比較多選擇的菜色，比較獨特的像是南洋風味的紙包雞或軟嫩可口的查理牛排都非常推薦，如果有選擇障礙也不要怕，菜單上還有一道「隨便幫我點」的驚喜菜色，但是編輯膽子小不敢點這個XD #HUN貳 地址：台中市西屯區文華路217-8號 HUN橘醬雞腿肉義大利麵240／奧爾比亞奶白醬培根義大利麵185 從一中發跡的HUN，後續在逢甲商圈發展了二店，除了原有的義大利麵餐點之外，也將招牌的橘醬爆炸蛤蠣結合了早午餐，推出與眾不同的盤餐，除了份量十足，編輯覺得最開心就是在早晨即可享受他們家美味的橘醬，主餐換成吐司麵包搭配沙拉，八分飽剛剛好！但如果是大胃王女孩，除了早午餐也非常推薦義大利麵系列，推薦一定要加半熟蛋，好吃之餘，加麵還免費！超級體恤小資族荷包！ #享。拾光 fun time 地址：台中市西屯區國安一路51號 肉食系的最愛 $360／饕客牛排厚蛋捲 $360 靠近中科的享拾光一直是編輯的口袋名單，除了早午餐的盤餐系列、義大利麵之外，它們也有提供輕食沙拉的選擇，但不要以為輕食份量就會少，一大盆的沙拉給得絕不手軟，不只可以吃飽還可以兼顧卡路里。但最受歡迎地還是他們家的厚蛋捲系列，搭配起司和豐富餡料的蛋捲，早上吃上這麼一份絕對超滿足！ #All-in Burger【飽庫】 地址：台中市北區三民路三段131巷12號 哥練的胸肌很可靠$250 位在中友附近小巷內的美式漢堡店，美式賭場的風格深得附近學生的喜愛，加上全天供應早午餐的服務，就算是晚上突然超想吃早午餐也絕對沒問題！而且因為是美式餐廳的關係，份量完全沒有在手軟的，大胃朋友來此覺得是包君滿意 #翻白眼女孩 炭烤三明治 地址：台中市北區漢口路五段88號 網美必點$80 小小的貨櫃屋雖僅提供少少的座位，但明亮活潑的設計，加上獨特的菜單取名，仍然吸引許多網友。像是「網美必點」的水果三明治、「讓你飽得不要不要」的雞腿排地瓜泥三明治，現在還有「給我肉其餘免談」的澎湃拼盤，名稱都非常有趣之外，美味也是不在話下，重點是餐點價位幾乎都是50上下，超級顧荷包！ #Update. Breakfast 地址：台中市西區公正路156巷19號 大人物 4oz牛排 $450 編輯個人覺得這家比較適合小鳥胃女孩，如果妳跟編輯一樣比較會吃，那大概可以吃到7-8分飽，不過這裡的空間環境和餐點非常好拍，所以超級適合帶姊妹一起聚會！如果怕吃不飽，那妳就和編輯一樣負責偷吃小鳥胃朋友的餐點吧XD Update.的餐點比較著重於味道的細膩，所以雖然份量不多，但關於味覺視覺的評價相當好，尤其是網每們必點的限量草莓法國吐司，微甜不膩口，加上非常好拍，完全是打卡首選！ 休假時最適合吃早午餐了，介紹了這9家人氣早午餐睡到晚晚也不擔心吃不到，但還是要提醒有些比較熱門的餐點，可能真的要是睡到下午就吃不到啦～不過有時候碰碰運氣，給自己一點小幸運來展開一天的假日也是很不錯的：） #All-in Burger【飽庫】 #HUN貳 #Update. Breakfast #享。拾光 fun time #台中早午餐 #拾陌Shihmo #早捌 #春三 朝午-TreeSun #翻白眼女孩 炭烤三明治 

紫調魅惑妝容

➱眼影盤： #sosu_bysuzannejackson 跟高手 #keilidhmua 出的聯名 #urbanbiblepalette IG有拍珠光實際閃爍的影片，真的很美~ 當初被高手燒到，顯色好暈，眼頭前半“藍綠金珠光”蠻會掉亮粉，目前用起來初印象蠻好的，只是整盤配色太多咖啡色了，配色上我是很不滿意，既然是跟玩色高手合作出聯名盤，就是要有各種特殊色才符合她形象~不是嗎？ ➱唇膏：搭配手上唯一紫調唇膏merzy唇釉#M4 整個很禦姐風，對，我就是要當辣妹~舒適但很會染唇，卸的時候用染唇專用卸妝液 ➱順便紀錄髮色退的狀況，紫調已經不明顯了，有用矯色洗還是很難維持，偏向紫紅色，色調跟妝容很搭吧！（本人是超級毛躁的自然捲，有夠討厭 ➱隱眼：opt #鉑金灰 ➱睫毛：艾芙特 #720 分株分明偏細，不會檔到眼影的表現 ➱頰彩：Meko打亮餅#02黃金蒙布朗 、修容餅#02英式伯爵奶茶#03白玉歐蕾 、腮紅餅應該用04？我忘了😅

【三不到四】看見相似的自己

－ 嗨，大家好，我是Seven七魂，喜歡創作故事、閱讀、手作、繪畫，一個什麼都想學的女子。 - 更多元的分享歡迎到我的粉專看看 FB搜尋🔍Seven 藝術療癒 - 我當時坐在她面前，不斷聽她說她有多不喜歡自己，很討厭自己。 那一剎，我彷彿看見曾經的我坐在我面前，用無奈又自嘲的語氣對我說，「看吶，那時候的妳就是這樣對待我的，妳還記得吧？」 而我選擇回應心裡的一句話是，「啊，原來我讓曾經的我這麼痛苦過。」 __________________________________________________ 本該工作的上班日，我讓自己放了半天假，一個人四處閒晃，吃了午餐也買了很多東西，見天色尚且明亮，我一個人到展覽廳晃，試著以自身的角度去解讀每一幅畫作所蘊含的涵義，然而展廳悶的環境，讓我沒有辦法專注於眼前美麗的畫作，只好提早離開到附近另一個館場吹冷氣。 我坐在舒適的椅凳上吹著冷氣，不知不覺回想到某天我和Ｌ對話的過程，Ｌ是個很可愛的女生，她和我分享生活上的事情，談話過程中，我發現她偶爾會露出不自信的眼神和悲傷的神情說著生活的經歷。 我忍不住開口問了她，她才坦誠地和我說，其實她不太喜歡自己。 我反問她，她說不出原因，好像沒來由的就是不喜歡自己的一切，儘管在別人面前都很正常，可是回到自己一個人的時候，那不開心的情緒如海水般一直湧現。 她偶爾停頓看著我，彷彿想尋求一個答案，告訴她為什麼她會是變成這個樣子。 可是我沒有辦法回應，告訴她為什麼，我唯一可以做的就是聆聽，我當時坐在她面前，不斷聽她說她有多不喜歡自己，很討厭自己。 那一剎，我彷彿看見曾經的我坐在我面前，用無奈又自嘲的語氣對我說，「看吶，那時候的妳就是這樣對待我的，妳還記得吧？」 而我選擇回應心裡的一句話是，「啊，原來我讓曾經的我這麼痛苦過。」 是啊，我從沒有忘記。 那天回去之後我在洗澡的時候，不斷回想和她對話的內容，我試著同理她，可發現或許我根本無需同理，因為我曾經就是這樣切身經歷過，我走過那一段討厭自己、厭惡自己，恨不得自己消失在這個世界上的歲月，總是問著自己出生的意義是什麼？我又為什麼要降臨到這個世界上？如果真的有神，可不可以回應我的痛苦？ 不斷對自己提出詢問的那一段歲月裡，沒有人能救贖我，我控制不了自己的情緒，偶爾爆發在生活中，時間就像一層又一層的裹布，將我爆發過的心瞬間綑綁起來，儘管膿血不斷從裹布裏滲透，我卻視若無睹。 我聽不見自己內心哭喊的聲音，應該說我聽見了也親手將它活埋了，對於自己我毫不留情的傷害，彷彿越痛我才能證明自己的存在，多黑暗的時光我也難以想像，用言語甚至也難以說明清楚。 也因為我走過這一段路程，好好重新對待自己的時候，我也意外聽見了更多人心裏的吶喊，然而這些吶喊聲卻彷彿僅僅是想要隨意抓住一根浮木，好讓自己不要沉沒。 我知道因為環境的不友善，某部分的人會以異樣的眼光看待想尋求專業幫助的人，而這些聲音不知不覺也成為了最大阻礙。 如果可以我多想溫柔的告訴你/妳，雖然來自外界的聲音不會消失，可也會有溫暖你的存在，跨出自救以及求救的那一步真的很困難，我知道也明白，因為太難了，所以我活了二十幾年才跨出第一步，但對我來說跨出那步的感覺很好，我不是想推廣諮商，但是對當初的我來說尋求專業的幫助好過於我將求救訊號拋給親人、友人，因為我總得不到我想要的回應，那比什麼都更令我失望和絕望，所以我選擇跨出第一步，也是自救的第一步。 我不會讓你在這樣的心情中，還一直對你喊加油，因為這句話當時的我聽到這句話只會更絕望，如果可以的話，請讓我輕輕地對你說聲，辛苦了。 因為我也總是這樣對自己說著，「謝謝妳，這麼多年妳辛苦了。」 - 最近我再徵求一個活動，如果你喜歡我的文字，或許我能為你寫一個故事。 有興趣的朋友不妨參考一下，【聽你 / 妳說】寫一個故事，擁抱過去的你 - 如果想看更多關於我的日常分享 / 文字創作 / 畫作分享，可以到 FB粉絲專頁 :👉Seven藝術療癒 IG： 👉Seven藝術療癒 純文章分享 :👉探路客文章分類:👉文七魂字不成熟

追憶《哈利波特》那些已逝世的25位傳奇演員，角色身影卻永遠留在心中！

從2001年上映的第一集《神秘的魔法石》到2011年《死神的聖物II》為《哈利波特》系列畫下結尾，彷彿都還是昨天的事情，霍格華茲的魔法也在《怪獸與牠們的產地》中延續下來，魔法似乎從未消失，當中的演員也陪伴我們經歷美好的童年，在這段旅程中幾位演員也默默離開了我們，你還記得他們是誰嗎？來回顧一下吧！ 艾倫・瑞克曼——賽佛勒斯・石內卜 「Harry Porter！」低沈的嗓音，不少人對石內卜都有這句話的印象吧！艾倫在哈利波特系列中扮演的石內卜可說是極具內心戲、最糾結的角色，而他演活了這個角色，根本是為了這個角色而生。劇中石內卜的愛情路坎坷，而在現實中艾倫與他的伴侶愛情長跑50年，直到2012年才秘密結婚，最後他在2016年過世，為這一生的傳奇畫下尾聲。 （圖片來源：劇照） 李察・哈里斯——阿不思・鄧不利多（一代，第1～2集） 對哈利波特沒有深入研究的人或許不會發現，但在第一、二集中的鄧不利多其實後來並未再演出，在《消失的密室》拍攝完畢後，李察就病倒了，雖然他很快就離開魔法之旅，卻著實演活了小說中鄧不利多的形象。 （圖片來源：劇照） 邁可・坎邦——阿不思・鄧不利多（二代，第3～7集） 邁可曾演出許多作品，演技跟知名度早已毋庸置疑的他，又以《哈利波特》鄧不利多一角將他推往更高峰，因第一代鄧不利多的李察哈里斯逝世，邁可接手該角，兩位的演技都非常精湛、有特色，然而在2023年9月28日傳出他在家人的陪伴下病逝，享年 82 歲，他飾演的鄧不利多，睿智堅毅、溫暖又不失童心，讓每位哈迷在人生跌宕迷惘時，總會想起幾句鄧不利多的鼓勵，這些魔法金句，將會讓他以另一種方式永遠活在我們心中。 （圖片來源：劇照） 羅比・寇特蘭——魯霸・海格 以《哈利波特》中海格一角而聞名全球的資深演員羅比·寇特蘭，於台灣時間2022年 10 月 15 日經所屬經紀公司證實逝世，享年 72 歲，然而在近年羅比的健康狀況大不如前，他2022年曾因身體抱恙而取消公開活動，在逝世一週後死因公布包括多重器官衰竭、敗血症、下呼吸道感染、二型糖尿病、心臟傳導阻滯與肥胖等，海格在電影中對哈利、榮恩及妙麗很是照顧，溫暖巨人的形象更是深植人心。 （圖片來源：劇照） 羅傑・洛伊-派克——巴堤・柯羅奇 巴堤柯羅奇為魔法部官員，為人嚴肅、手段激進，兒子遭發現是食死人後名聲掃地，最後也慘死在兒子手下，可說是亂世中的悲劇角色，而飾演巴蒂·柯羅奇的羅傑在2014年因為癌症去世。 （圖片來源：劇照） 彼得・卡爾托拉特——艾飛・道奇 艾飛道奇是鳳凰會成員、鄧不利多的老朋友，而彼得飾演的艾飛出現在《鳳凰會的密令》中，他在2013年11月18日於英國去世，享壽78歲。 （圖片來源：IMDb） 大衛・賴亞爾——艾飛・道奇 接替卡特懷特飾演艾飛道奇的是大衛·賴亞爾，並在《死神的聖物I》中出現，賴亞爾也曾出演過《環遊世界八十天》、《微光城市》等作品，並在2014年12月25日聖誕節與世長辭，享壽79歲。 （圖片來源：劇照） 約翰・赫特——奧利凡德 哈利拿到第一支魔杖時的場景大家都歷歷在目吧，負責販售魔杖的奧利凡德給人經驗老到的印象，而飾演奧利凡德的約翰·赫特在2017年過世，他也曾演出過《末日列車》電影版、《異形》、《一九八四》等作品。 （圖片來源：劇照） 勞勃・哈迪——康尼留斯・夫子 勞勃·哈迪在系列電影中飾演魔法部長，或許更為人知的是他先後七次飾演過英國首相邱吉爾，除了影壇外，多半活躍於劇場，在2017年過世，享耆壽91歲。 （圖片來源：劇照） 勞勃・諾克斯——馬可士・貝爾比 在《混血王子的背叛》中飾演雷文克勞的學生馬可仕，是這一系列演員中最早過世的，他在2008年為了保護自己17歲的弟弟而遭刺身亡，當時的他僅18歲而已。 （圖片來源：維基百科） 戴夫・雷傑諾——焚銳・灰背 飾演食死人狼人首領灰背的戴夫雷傑諾在2014年被發現陳屍在加州山谷，當時才50歲，據傳是因為中暑。他過去也曾演出《蝙蝠俠：開戰時刻》、《伊莉莎白：輝煌年代》等作品。 提摩西・貝特森——怪角 怪角第一次登場是在《鳳凰會的密令》，崇尚血統純正的巫師，對哈利等人也很是鄙視，在電影中為怪角配音的提摩西在2009年過世。 （圖片來源：IMDb） 特倫斯・貝勒——血腥男爵 特倫斯貝勒在《神秘的魔法石》中，飾演史萊哲林學院的幽靈血腥男爵，在霍格華茲裡是老師以外唯一能管住皮皮鬼的人，在2016年過世。 （圖片來源：IMDb） 里克・馬耶爾——皮皮鬼 里克馬耶爾本來在《神秘的魔法石》中飾演皮皮鬼，雖然在小說中有不少篇幅形容他的有趣，但電影中卻將他的戲份全數刪除，他最後在2014年因心臟病過世，飾演皮皮鬼的片段未能上架實為可惜。 （圖片來源：維基百科） 李查・葛瑞夫斯——威農・德思禮 令人討厭的姨丈威農德思禮或許讓不少人恨得牙癢癢，飾演該角色的李察從事多部舞台劇的演出，大螢幕上也出演過《神鬼奇航》，他在2013年過世。 （圖片來源：IMDb） 艾瑞克・賽克斯——法蘭克・布萊斯 艾瑞克在《火盃的考驗》中飾演湯姆瑞斗家的老園丁，也是在過世時年齡較大的一位，於2012年7月4日過世，享壽89歲。 (圖片來源：哈利波特中文維基) 吉米・加德納——爾尼・普蘭 吉米在《阿茲卡班的逃犯》中飾演英國巴士司機，短暫現身了一下，在2010年中以高齡85歲過世。 （圖片來源：哈利波特中文維基） 艾佛列德・柏克——阿曼多・狄劈 在《消失的密室》中飾演其中一任的霍格華茲校長，短暫出現在回憶片段當中，2011年過世，享耆壽92歲。 （圖片來源：劇照，圖為湯姆瑞斗的回憶片段） 伊莉莎白・史皮莉格斯——胖女士 在《神秘的魔法石》中演出畫作中的胖夫人，伊莉莎白·史皮莉格斯在2008年過世，享壽78歲。 （圖片來源：IMDb） 德瑞克・戴曼——破釜酒吧老闆湯姆 曾在《神秘的魔法石》中演出酒吧老闆，後來此角色由其他人演出，德瑞克也在2014年過世，享壽74歲。 （圖片來源：哈利波特中文維基） 哈澤爾・道格拉斯——芭蒂達・巴沙特 芭蒂達巴沙特是魔法世界中的魔法史學家，在遭到殺害後，佛地魔將娜吉妮附身在他身上，飾演該角色的哈澤爾道格拉斯在2016年過世，享耆壽92歲。 （圖片來源：劇照） 山姆・比茲利——前任校長埃拉 曾在《鳳凰會的密令》以畫作的形式出現，山姆飾演的是在魔法世界聲譽極高的前任校長埃拉，山姆也時常在大片中客串，像是《凸搥特派員》、《BJ單身日記》等，在2017年以高齡101歲過世。 （圖片來源：劇照） 瑪格麗・梅森——霍格華茲專車售貨員 瑪格麗曾在《火盃的考驗》中客串霍格華玆列車上的食品售貨員，當時的他已經高齡85歲，最後在2014年過世。 （圖片來源：劇照） 威勒・特耶——古靈閣「拉環」 威特因為疾病而造成他身高比其他人矮，也使他選擇了特效演員作為職業，並在《神秘的魔法石》中飾演古靈閣的哥布林拉環，他在2018年過世，享年49歲。 （圖片來源：劇照） 瑪姬・史密斯——麥米奈娃（麥教授） 曾經榮獲奧斯卡影后，演藝生涯長達60年的瑪姬・史密斯（Dame Maggie Smith），2024年9月27日由兒子證實離世消息：「她已在醫院安詳離世，最後的時光是與親友一同度過的。」享壽89歲。 （圖片來源：劇照） 在這歷經十年的魔法旅程結束後，這些角色也持續出現在舞台劇、遊戲、書籍等作品中，未來也說不定有機會在《怪獸與牠們的產地》五部曲中看到這些角色以不同的角色出現，霍格華茲的魔法不會消失，只是常存在我們的回憶當中。 延伸閱讀：更多《哈利波特》相關 👉《哈利波特》演員現況！鐵三角感情依舊、惡霸表哥變型男，最早結婚的人是他？ 👉《TENET天能》懷舊小彩蛋！三位演員都演過《哈利波特》，「第三位」你一定沒認出來！ 👉 葛來分多or史萊哲林？《哈利波特》「分類帽」測驗，測你屬於哪個學院！ 👉《哈利波特》桌布特輯：經典語錄場景、意境插畫一次收藏，每張都是回憶啊！ 👉亞洲首座「哈利波特影城」東京盛大登場！2023開幕日期、地點大公開，無痛購票搶先看！ 👉《哈利波特》20週年！10題鐵粉級題目考倒你，測驗你是不是真正的哈迷 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 # grasskin #哈利波特 #哈利波特演員 #哈利波特逝世演員 #哈利波特電影 #影劇音樂 #李察哈里斯 #波波名人 #海格 #生活精選 #石內卜 #艾倫瑞克曼 #鄧不利多 

他沒說的潛在原因：取消好友關係的背後想法

 社群媒體普及下，相信大家手機裡不外乎有著各類型的社群軟體，從Facebook、Instagram和Line這些相信是許多人從早到晚，必會開無數次的App，雖然好友數都是以百或千為基準點起跳的數字，但是否也曾經發現有些朋友不見了，或是你不再與他是好友關係。 也許曾經你也對他人取消過好友關係、或是被朋友取消，但其實當你理解背後原因，你可以更釋然的面對與放下。 大家都變了，只是不再同以往 小時候，我們因為同班、因為學業、因為簡單的共鳴而牽起好友的關係；數年以後，我們在人生中歷練，我們經歷了一些事或一些故事，人會因為這些故事而漸漸改變、漸漸成長，成為也許心胸更成穩、更能理性處事的人。 然而每個人的成長的道路不一，也許我向左邊走、你向右走；沒有對與錯，只是我們不再是同一條道路上，或是同一個共鳴的磁場裡，於是我們漸行漸遠，但仍帶著祝福。 不懂得內省的你，卻老是怪罪於他人 因為還是朋友，我們總會包容、體諒每個朋友的缺點，除了安慰、除了聽你訴苦，也許苦口婆心、也許忠言逆耳，冒著就算會被你討厭的風險，我們還是想要提點你，希望能把你拉出泥淖；但最終我們換回的是你的怪罪，其實我們沒有很明白說的是，不懂的內省卻只想找糖吃的你，卻總在很多時候抱怨著都是別人的錯，我們給了無數次的糖和提點，而你仍不明白忠言逆耳才是真心想幫助你的人，卻因為苦口的藥而否定了我們曾給過的糖。 於是乎，我們覺得這樣的友情也盡了。會在一段友情裡，把結束的錯推向對方，我們也看清了這樣的你，不再那麼適合我們的世界。 不想再包裝，回歸真實的自己 有時候其實我們沒有到很好、沒有很熟，偶爾的聊天寒暄，那個關係就像可有可無，只是基於簡單的關心近況又或是累積人脈。但有時候在一個人獨處，心靜與喧囂隔絕的時候，我們只是想回歸最簡單的生活、簡單的心靈；只是想把精神心力花在值得的人，不想再像商業包裝一樣，隔著一層又一層，只為了些世俗的看法或對自己不必要的期許。長大後，我們想要更簡單、更真實、更純粹的關係與感受。 #友情 #生活 #取消關注 #取消追蹤 #取消好友關係 #社群媒體

 【倪減脂】吃貨也能享受！ 色香味俱全的蜂蜜芥末油醋沙拉

🌸跟倪減脂：https://reurl.cc/8lYXkj 🌸倪IG：https://reurl.cc/b6Wgpo 🌸倪FB：https://reurl.cc/drQgE6 教學❤️色香味俱全ㄉ吃貨沙拉🥗 Feat.自製法式🇫🇷蜂蜜芥末油醋醬 分享倪味版的減脂七彩Salad🤤🤤 其實是一個討厭吃生菜的人！ 會覺得🐴自己是一隻馬還是牛什麼的 已經做牛做馬了 🤔幹嘛這麼痛苦逼自己吃草🥬 但這盤自製沙拉我願意～～～～ ⬇️內容物 蘿美生菜《選可以接受的 鳳梨🍍《現在盛產甜死人😋 半熟溏心蛋《水煮7.5分鐘 保證成功 奇亞籽《一匙飽足感UP omega-3 UP 綜合水果乾、堅果 甜彩椒 豆苗 ⬇️ 法式蜂蜜芥末油醋醬 🇫🇷 以下各一匙～ 冷壓橄欖油 巴薩米克醋《好香的紅酒基底 法式芥末籽《家樂福買ㄉ很便啦 蜂蜜 ☝🏻 其實就是選自己喜歡吃蔬菜類 再加上1-2種當季水果 肉食動物們可加個雞絲之類 搭配＃蜂蜜芥末油醋，超清爽🥰 而且還可美美配色，滿足小畫家願望 滿滿營養、飽足感不空虛啦 以上今天小分享👧🏻 #倪倪吃什麼#倪的料理教室

小小孩說「不要」是正常的！4招讓你從容面對孩子的違拗時期

許多家長都會面臨孩子頻繁說「不要」的情況，當小孩經常說「不要」時，這可能是因為他們正在試圖表達自己的意願及感受，或者對某種情況的不滿，並不是真的不要。小兒科黃瑽寧醫師在臉書分享曾提到，孩子說「不要」是屬於正常違拗時期的行為表現，孩子說「不要」的意思並不是「誰鳥你」，而比較像是「一定要嗎？」或是「你是認真的嗎？」，他們並不是故意要反對的，下面就分享4個招數，讓家長從容面對孩子的不要不要！ （圖片來源：unsplash） 一、聆聽和尊重，了解行為背後的原因 給予孩子關注和尊重，並聆聽他們的感受及原因，讓他們知道他們的聲音被重視。並與孩子建立良好的溝通，提供適當的安全感、指導與幫助。比方，孩子一直說不要吃飯，或許不是真的不要吃飯，只是在表達不喜歡吃菜；又或是孩子在玩玩具時，突然被叫洗澡，孩子的直覺反應是「不要」，但不是真的不要洗澡，而是因為正在做的事被迫中斷，所以才會反抗。了解孩子行為背後原因後，家長就可以放寬心回應孩子的行為。 （圖片來源：pexels） 二、提供選擇和控制權 使用正面的詞彙及選擇的機會，讓他們感到有一定的控制權。這樣可以增加他們的參與感和合作意願。像是「我們現在要洗澡，你想先脫上衣？還是脫褲子呢？」避免使用否定詞「不要」，同時給予孩子選擇的機會，讓孩子認為自己可以控制事情，這種參與感和選擇權可以提高他們的配合意願。當孩子能夠自己做出選擇並受到肯定時，他們會感到自己在家庭中有重要的角色和貢獻，這有助於建立他們的自信心和成就感。 （圖片來源：pexels） 三、使用正面的引導和鼓勵 生活中盡量使用正向語言，避免過度使用「不要」，例如：希望孩子不要亂跑，可以改說：「我們來學烏龜慢慢走」、希望孩子不要在沙發上爬上爬下，可以改說：「沙發是用來放屁股的，請坐好謝謝」，使用肯定的語言和引導，善用禮貌用詞「請」、「謝謝」，鼓勵孩子做出正確的行為，可能沒辦法馬上見效，但只要長期溫柔且堅定的指引一定會得到很好的結果。 當孩子選擇做出正確的行為時，家長也不要忘記給予適時地鼓勵及讚美，這樣有助於讓孩子更加確定什麼是正確的行為。例如：「媽媽有發現你後來願意用正確的方式在沙發上用屁股坐好，我覺得這樣很棒喔！代表你已經知道沙發的用途了，希望下次你還可以繼續用正確的方式使用沙發喔！」 （圖片來源：pexels） 四、建立規範和界線 與孩子溝通前，可以先同理孩子的感受，再解釋為什麼有些事情是必須的遵守的，讓孩子明確了解家庭的規則和家長的界線。 面對學齡前的孩子，建立規範時，必須確保規則簡單明確，且容易理解和執行。 例如，不要只說：「不可以不洗澡！」，而是明確說明：「爸爸媽媽知道你現在想玩玩具不想去，但是因為今天出去玩，流了很多汗，如果不洗澡，身體會臭臭黏黏的，而且會有細菌在身上，然後你的皮膚就會生病喔，所以爸爸媽媽才會希望你回來的時候要去洗澡。」 先同理孩子並解釋原因，再說明規範。切記，規範不單單只是針對孩子，同住家人也都要遵守。尤其是大人，這樣可以有效讓孩子模仿正確的行為，也同時讓孩子知道該如何行動，有助於建立良好習慣。 （圖片來源：unsplash） 其實在面對孩子的違拗行為時，最重要的是理解孩子及陪伴孩子，建立良好的溝通和關係，並提供孩子正確的行為知識。每個孩子都是獨特的，尊重孩子的意見與感受很重要，這樣也可以幫助孩子發展良好的行為和解決問題的能力。希望以上4個招數，可以幫助家長度過孩子的違拗時期！ 【延伸閱讀】 寶寶進入「Terrible Two」真的好難帶？了解孩子遇到的4個敏感期，2歲其實不可怕！ 無法溝通？盧到爸媽要發瘋？陪伴豬狗嫌的2歲孩子，第一步請這樣做 寶貝大喊討厭爸媽怎麼辦？3步驟應付「歡必霸」招數，陪你同理Terrible Two時期的小孩！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #不要 #親子溝通 #親子規範 #違拗時期 #違拗行為 

當小叔愛上大嫂！韓劇《不可能的婚禮》介紹＆四大看點，文相敏成哥哥傻瓜、全鐘瑞睽違2年回歸！

由「百想影后」全鐘瑞和新生代實力演員文相敏主演的《不可能的婚禮》是網友2024年最期待的韓劇之一！《不可能的婚禮》因原著甜度破表、許多情節讓網友尖叫連連，大家都很好奇在戲劇上會如何呈現，加上演技得到肯定的全鐘瑞、文相敏出演，相信會為觀眾帶來前所未有的新鮮感！今天泡菜編就為大家介紹浪漫愛情喜劇《不可能的婚禮》不可錯過的四大看點，好奇的話就趕緊下滑看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1482277 https://www.popdaily.com.tw/korea/1482755 （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/C3B2oiDyvd-/?utm_source=ig_embed&ig_rid=0200f285-4a68-458b-ae0f-20bc879a78f2&img_index=1 《不可能的婚禮》｜1、劇情簡介 《不可能的婚禮》是改編自同名人氣小說，該劇講述一個無名演員羅雅靜（全鐘瑞 飾演）計畫和同性戀財閥繼承人李道漢（金度完 飾演）進行「契約婚姻」。李道漢其實是羅雅靜的青梅竹馬，當對方提出以五億韓元作為代價進行假結婚時，羅雅靜想到一事無成的自己便答應了。沒想到，李道漢的弟弟李智漢（文相敏 飾演）突然出現反對這門婚事，還對羅雅靜諸多刁難，但在過程中卻意外發展出令人心動的羅曼史！ （圖片來源：tvN） 《不可能的婚禮》｜2、主演簡介 （1）羅雅靜（全鐘瑞 飾演） 全鐘瑞在劇中飾演無名演員吳多情，自小出生在貧窮家庭的她身世非常可憐，爸爸婚姻出軌、媽媽去世後，便跟著爸爸和繼母生活，狹小的家中她只能睡在客廳，不被繼母待見。因為原生家庭的傷害，吳多情變得自卑，也不再相信愛情和婚姻，當青梅竹馬李道漢（金度完 飾演）提出與她進行「契約婚姻」時，想到如此不濟的自己便欣然答應，沒想到卻遇到了「哥哥傻瓜」李智漢（文相敏 飾演），繼而展開互相交織的動人故事。 https://www.instagram.com/p/C3WY7b-SS5V/ （2）李智漢（文相敏 飾演） 文相敏在劇中飾演「哥哥傻瓜」李智漢，是生計型的財閥四世，從國外念書回來後便對外隱瞞自己財閥的身世，以普通職員身份進入公司。能力高且性格友善的李智漢不但提高了業務成績，與同事相處也相當融洽，成功塑造了「乾淨的財閥四世」的形象。不過如此一表人才的李智漢，對於哥哥李道漢（金度完 飾演）要結婚一事卻極度反對，更做出許多幼稚行為妨礙對方。 https://www.instagram.com/p/C209sGxp0HU/ （3）李道漢（金度完 飾演） 金度完在劇中飾演李智漢（文相敏 飾演）的哥哥李道漢，是個擁有很多秘密的財閥男，其中一個秘密就是身為同性戀者。為了保守自己的秘密，李道漢決定向青梅竹馬羅雅靜（全鐘瑞 飾演）提出「契約婚姻」，原以為一切都進行得很順利時，弟弟李智漢卻突然出現，並堅定反對兩人的婚事，讓他非常苦惱。 （圖片來源：tvN） （4）尹彩媛（裴允京 飾演） 裴允京在劇中飾演「太陽物產」公司代表尹彩媛，美貌且能力絕佳的她曾被《福布斯》雜誌評為「100位有影響力的女性」，而如此完美的她被李智漢（文相敏 飾演）認定為「未來嫂子」，更直言是哥哥李道漢（金度完 飾演）最佳的伴侶人選。 https://www.instagram.com/p/C2qqf-WSfqh/ 《不可能的婚禮》｜3、劇情看點 （1）文相敏「首擔電視劇男主」 被網友稱為「潛力新生代演員」的文相敏於2019年以網路劇《我討厭聖誕節的四個理由》出道，後來又陸續出演《人魚王子：The Beginning》、《以吾之名》等作品而為人熟知。《不可能的婚禮》是文相敏首次擔綱電視劇男主角，雖然他曾在《王后傘下》飾演重要一角，但當時是與多位演員共同主演，而這次在《不可能的婚禮》，文相敏則將獨當一面演出。文相敏是近期大勢崛起的新星演員之一，除了演技備受觀眾肯定外，更憑《王后傘下》成枏大君一角在第59屆百想藝術大賞中獲得「男子新人演技賞」，潛力無窮！ https://www.instagram.com/p/C3Y5zjMxu0M/ （2）金度完挑戰「同性戀者」演技 金度完在2017年以網路劇《十七歲》中「池銀優」一角出道出道，當時雖然剛出道就擔任男主，但表現卻相當亮眼，讓人留下深刻印象。之後，他拍攝電視劇《偉大的誘惑者》、《18歲的瞬間》、《我的室友是九尾狐》等作品，都有著強烈存在感，因此備受矚目！這次，金度完在《不可能的婚禮》將挑戰同性戀者演技，雖然是過往從未嘗試過的設定，但也讓許多粉絲、網友期待他會如何發揮好演技，演繹感情面複雜的「李道漢」！ （圖片來源：tvN） （3）《芭蕾復仇曲》全鐘瑞「睽違2年」回歸小螢幕 出道六年的全鐘瑞雖然出演作品不多，但卻也有不少作品都讓人驚艷！全鐘瑞首部作品是與劉亞仁、史蒂文．連搭檔的電影《燃燒烈愛》，之後更憑電影《The Call：超時空通話》在第57屆百想藝術大賞中獲得「女子最優秀演技獎」，出道僅僅三年就取得韓國電影三大獎的之一的影后寶座！此外，全鐘瑞還曾出演之名電視劇《紙房子：韓國篇》、《身價》等作品，表現和口碑也相當不錯。這次《不可能的婚禮》則是全鐘瑞自電影《芭蕾復仇曲》後睽違兩年回歸小螢幕，更是初次挑戰愛情題材的電視劇，請大家期待無名演員「羅雅靜」的登場！ https://www.instagram.com/p/C2yaPlZy7Fm/ （4）展開甜蜜「叔嫂戀」 《不可能的婚禮》改編自網路同名小說，其中文相敏飾演的李智漢是個不折不扣的「哥控」，當得知平凡的羅雅靜（全鐘瑞 飾演）要嫁給哥哥李道漢（金度完 飾演）時強烈反對，認為對方配不上哥哥，更趁哥哥出差時瘋狂「折磨」羅雅靜，希望她能知難而退。沒想到過程中，李智漢意外發現了羅雅靜的好，且對她感動心動、百般呵護。而看過《不可能的婚禮》原著的朋友都大概知道，該作品內容可說是甜度破表、心臟爆擊，也因此讓原著讀者粉絲都相當好奇，電視劇會如何呈現原小說內這齣「小叔愛上嫂子」的戲碼，對「姐弟戀」兼「叔嫂戀」的故事發展非常期待！ https://www.instagram.com/p/C2v0A4ySAI3/ 以上就是韓劇《不可能的婚禮》的介紹和四大看點啦！看完之後是不是也覺得相當有趣、吸引人，想要追起來了呢？《不可能的婚禮》除了受矚目的「叔嫂戀」是重點外，還是一部充滿「甜到掉牙」情節且逗趣的浪漫愛情喜劇。若是對劇情設定有興趣，或是想一睹「百想影后」全鐘瑞和「百想新人」文相敏的聯手演技魅力，就千萬別錯過在2月26日開播的《不可能的婚禮》啦！ 延伸閱讀： 👉🏻聽好了鄭智安！韓劇《殺人者的購物中心》李棟旭6大金句，即使身在火場也能活著出來！ 👉🏻大咖接力強勢回歸！12部2024年「tvN待播韓劇」，《媽朋兒》、《淚之女王》必追！ 撰文編輯 #阿嚶 #18歲的瞬間 #2024年tvN待播韓劇 #tvN #tvn新劇 #tvN新韓劇 #tvN韓劇 #tvN韓劇推薦 #不可能的婚禮 #不可能的婚禮看點 #以吾之名 #偉大的誘惑者 #全鐘瑞 #全鐘瑞紙房子 #全鐘瑞韓劇 #十七歲 #我的室友是九尾狐 #我討厭聖誕節的四個理由 #文相敏 #文相敏韓劇 #燃燒烈愛 #王后傘下 #紙房子 #紙房子韓國篇 #芭蕾復仇曲 #裴允京 #超時空通話 #身價 #金度完 #金度完韓劇 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇演員 

【泡菜韓文】31個「追星必學實用單字＆例句」，被偶像翻牌不再只是夢！

經過先前幾年的疫情之後，許多偶像們都開始了所謂的「視訊簽售」，大大增加了海外粉絲能與自己本命見面的機會，而這時若能用韓文與偶像交流，就能更精準表達自己的心意，也會有跟偶像縮短距離的感覺！所以今天泡菜編就整理了31個「迷妹迷弟必學韓文」，把這些學起來，未來被本命翻牌、能更順暢的交流不是夢啦！ https://www.popdaily.com.tw/korea/641069 https://www.popdaily.com.tw/korea/2245 【迷妹迷弟類型】 1、追星族：덕후 空耳：偷苦 說明：덕후是從日文「御宅族 otaku」演變而來的，主要專指流行文化愛好者，對事物到達熱愛的粉絲。 2、狂粉：광팬 空耳：光PAN 說明：就如字面上意思，指的就是「瘋狂的粉絲」啦！ 3、追星：덕질 空耳：兜g幾r 說明：這裡的덕就是덕후迷妹的縮寫，加上表示做什麼行為的질 ，代表為了愛的做出的所有追星舉動，像是買專輯、去演唱會、等等都包括在內。 4、입덕：入坑 空耳：依ㄅ豆 說明：為입（入）+덕후（流行文化愛好者）的縮寫，也就是開始對於某個團體或藝人追星的意思。 5、탈덕：脫粉（脫飯） 空耳：台r豆 說明：탈퇴（脫離）+덕후，合起來縮寫就是「脫粉」的意思。 6、성덕：成功的粉絲（成功的追星族） 空耳：松斗g 說明：성덕其實就是성공한 덕후（成功的追星族）的縮寫，而成功的定義其實因人而異，可能是被偶像翻牌回覆，也有可能是被選中簽售會，反正讓你感到有成就感的追星經驗都適用喔！ https://www.instagram.com/p/ChKYph6LVDB/ 7、악개：毒唯飯 空耳：阿給 說明：악성為「악성 개인팬（惡性個人飯）」的縮寫，簡單來說就是「毒唯」，此種類別為只喜歡某團體裡的特定成員，對於其他同團成員則採取不關心甚至排斥、討厭的態度。 8、사생：私生飯 空耳：ㄙㄚSAN 說明：所謂私生飯就是指「侵犯偶像私生活」的惡劣群體！如跟蹤偶像或透過不當手法取得偶像個資進而試圖聯繫偶像，是飯圈的大地雷，在飯圈中也有「私生飯不是飯，是罪犯」的說法！ （圖片來源：tvN） 【迷妹迷弟生活單字】 1、앨범：專輯 空耳：ㄝ唷ㄅㄥˇ 說明：其實就是源自於英文Album 2、포카：小卡 空耳：ㄆㄛ卡 說明：포카為포토 카드（Photo Card）的縮寫，這邊加碼「全套小卡」為「풀셋（英文full set，空耳：噗rㄙㄟˇ）給你們」！ 3、콘서트：演唱會 空耳：空ㄙㄡˇㄊ 說明：也是源自於演唱會的英文Concert 4、야광봉：螢光棒 空耳：亞光ㄅㄥˇ 說明：야광其實就是夜光（螢光）的意思，봉是「棒」，發光的手燈就可以用야광봉表示，螢光棒通常是在描述早期追星時「直式造型」的應援物！ 5、응원봉：應援棒 空耳：恩翁ㄅㄥˇ 說明：近年來較多人會用「응원봉（應援棒）」來說手燈，不同於上述直式的螢光棒，近年來越來越多藝人會發行「特色手燈」，例如BTOB的喇叭燈、MAMAMOO的蘿蔔燈，除了擁有自我風格外，在大型活動如拼盤演唱會、年末演唱會時，偶像本人和粉絲也可以一眼就認出誰是「自家人」！ （圖片來源：YouTube BTOB 비투비 (Official YouTube Channel)截圖） 6、티켓：門票 空耳：踢ㄎㄟˇ 說明：源自英文Ticket 7、티켓팅：搶票 空耳：踢ㄎㄟˇ挺 說明：源自英文Ticketing 8、굿즈：周邊 空耳：故此 說明：其實源自英文Goods，若為「官方周邊」，則只需在굿즈（周邊）前加上「공식（官方，空耳：ㄍㄨㄥˊ系）」組合成「공식 굿즈」就是「官方周邊」的意思啦！ 9、공카：官方Cafe（官咖） 空耳：公咖 說明：공카就是官方Cafe的意思，愛豆經常會在官咖與粉絲互動，所屬社也會在上面發布重要資訊，是迷妹必知的追星管道喔！ 10、팬 싸인회：簽名會 空耳：PAN塞in毀 說明：팬 싸인회就是基於「Fan Sign」英文翻過來的，也經常簡稱「팬싸」。由於疫情關係，線上簽名會變得非常盛行，這裡加碼給大家！「線上」為「온라인（源自英文Online，空耳：ㄥˊ賴in）」，「線下」則是「오프라인（源自英文Off，空耳：偶噗賴in）」。 11、팬 클럽：粉絲團 空耳：PANㄎˇ了b 說明：源自英文Fan Club 【追星必學實用語句】 1、오빠 윙크 해주세요：歐巴，請做個Wink（眨眼）吧 空耳：歐霸 wink 嘿啾ㄙㄟ唷 2、하트 주세요：請給我比愛心吧 空耳：哈ㄊ 嘿啾ㄙㄟ唷 3、한번 더 해주세요：請再做一次 空耳：憨蹦 頭 嘿啾ㄙㄟ唷 4：애교 보여주세요：請展示撒嬌吧 空耳：ㄟˇㄍㄧㄡ ㄆㄛˇ唷啾ㄙㄟ唷 5、노래 불러주세요：請唱歌吧 空耳：ㄋㄡˇ咧 朴low啾ㄙㄟ唷 6、밥 먹었어요？：吃飯了嗎？ 空耳：ㄆㄚˇ 某勾ㄙㄡˇ唷？ https://www.instagram.com/p/CdUy7p7pgqQ/ 7、개인기 보여주세요：請展示個人技吧 空耳：給音ㄍ一ˇ ㄆㄛˇ唷啾ㄙㄟ唷 8、XX 추천 해주세요：請推薦XX吧 空耳：XX＋Chuㄑㄩㄥ 嘿啾ㄙㄟ唷 說明：這句也是追星族常用到話！不論是在簽售會，還是直播中，若想要請偶像推薦任何東西就可以用這句，XX則是想請對方推薦的事物！例如想請對方推薦歌曲可以說「노래（歌曲，空耳：ㄋㄡˊ類） 추천 해주세요」，想請對方推薦等等要吃什麼可以說「메뉴（菜單，空耳：MENU）」。 https://www.instagram.com/p/CiMazdwpLDS/ 看完以上迷妹迷弟必學韓文後，有沒有覺得非常實用呢？離可以見到偶像本人的日子已經不遠啦！所以大家絕對要把這篇文章手刀收藏，三不五時拿出來看一下，相信被偶像翻牌成為성덕的日子也絕對很快就會到來啦！什麼？你問我剛剛說的「성덕」是什麼意思？趕快把這篇文章再複習一次吧！ 撰文編輯 #佳佳 #初級韓文 #初級韓語 #泡菜小教室 #泡菜追星 #迷妹人生 #迷妹單字 #迷妹必看 #迷妹必知韓語 #迷妹日常單字 #迷妹生活 #迷妹韓語 #追星韓語 #韓文單字 #韓文對話 #韓文教學 #韓文日常 #韓文日常單字 #韓文日常用語 #韓語空耳 #韓語空耳教學 #飯圈用語 

週末旅行：日常觀察：速寫

我喜歡速寫，透過我的觀察、記錄著我眼中特別的視界，透過插畫代替文字表達我的觀點，漸漸的這已經成為我的daily routine,自畢業後投入職場，天天受到新環境的刺激、多了更多想像、靈感天天生成是以往不曾想過的收穫，煩人的同事變成我筆下可愛的角色，也因此開始了我日常的旅行速寫。 這天終於引頸期盼到美好的週六，睡到自然醒、不知為何，一看到窗外囂張的陽光，腦海中便跳出小碧潭站的 Ikea 餐廳，那寬敞的空間、空氣中交雜著閒聊的聲音、還有印象中那一大片被陽光覆蓋的落地窗、天花板坐落著一個個巨型的印花燈罩… 好!下午茶就決定去 IKEA 畫畫吧！ 享受著長途的車程，沿路中映入眼簾的每處多麼微小至大的事物都能引起我的興趣，也都是我產生靈感的養分，安靜的享受自己的世界、一邊快速畫下周圍有趣的事物，不僅療癒自己平時因忙碌而麻痺的心靈、還可以透過分享作品而與各種共鳴的人們互相交流心得。 生活即是藝術，越是心靜、保持冥想的狀態，越是能發自內心的感受到正面能量。 我一邊畫下樓內的空間、手邊的甜點，一邊聽旁邊的女孩們東南西北的聊天，從同事有多討厭、職場原則的看法、姪女多麼可愛、多國旅行的經驗、墨西哥旅遊規劃…等，我還沒吃完手邊的兩塊蛋糕及肉桂捲，就已經被他們豐富營養的話題餵飽了呢! 也不知不覺的完成了一小幅水彩速寫❤ “ 兩款無麩質的蛋糕: ✓可可杏仁蛋糕 ✓檸檬杏仁派 ✓鮮奶拿鐵 材料：水彩、麥克筆 ……速寫未完待續，持續更新…… ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 若喜歡我的作品，歡迎追蹤我的Instagram: pandytenillust #sketch #illustration #illustrator #插畫 #速寫 #watercolor#watercolourart#foodillustration#art#artwork#draw#drawing#sketchbook#插畫#手繪#水彩#foodillustration 

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