澎湃到不行，精選9家台中人氣早午餐，誰說晚起的鳥兒就沒有蟲吃！

有沒有女孩跟編輯一樣，非常喜歡吃早餐，但是卻又很討厭早起的嗎？還好現在其實有非常多早午餐店都開到晚晚的，就算晚起也是可以以豐盛的早餐來迎接嶄新的一天！ #早捌 地址：台中市中區柳川西路三段18號 就是不想吃肉 $200／手撕豬三明治 $190 店名超級可愛的早捌，起不來燈牌在二樓窗邊的座位，是人氣打卡的拍照位置。餐點都是走超豐盛系列，滿滿一盤不怕吃不飽，比較特別地是三明治跟我們想像地不太一樣，外觀其實比較像大亨堡，但麵包是鬆軟的軟法，非常美味！平日還有提供限量的午餐系列，主要是主食的飯和麵，但編輯那天稍微晚了一點去就已經賣光光啦！ #拾陌Shihmo 地址：台中市西屯區櫻城五街5號 肉食系好野人 $300／小清新爐烤時蔬 $230 在台中說到早午餐，就不得不提到這家人氣一直從未減弱的拾陌，隱身在逢甲商圈住宅區，小小的工業風店面，加上豐盛好吃的餐點，是許多附近學生和上班族的最愛！除了經典的早午餐盤餐之外，熱壓吐司也是不錯的選擇喔，如果是怕胖的女孩，也有熱量較低的優格早餐，不過因為人氣一直居高不下，就算是平日的用餐時間，也要等上約半小時不等，建議預先訂位。 #春三 朝午-TreeSun 地址：台中市西屯區上石路179號 日沐羅宋紙包雞 $360／我愛查理牛排 $380 與拾陌相距不遠的春三朝午，是編輯不小心發現的小店，除了屋內的霓虹燈加植栽設計非常好拍之外，餐點也很好吃！除了有早午餐也有提供其他主食的餐點，盤餐提供比較多選擇的菜色，比較獨特的像是南洋風味的紙包雞或軟嫩可口的查理牛排都非常推薦，如果有選擇障礙也不要怕，菜單上還有一道「隨便幫我點」的驚喜菜色，但是編輯膽子小不敢點這個XD #HUN貳 地址：台中市西屯區文華路217-8號 HUN橘醬雞腿肉義大利麵240／奧爾比亞奶白醬培根義大利麵185 從一中發跡的HUN，後續在逢甲商圈發展了二店，除了原有的義大利麵餐點之外，也將招牌的橘醬爆炸蛤蠣結合了早午餐，推出與眾不同的盤餐，除了份量十足，編輯覺得最開心就是在早晨即可享受他們家美味的橘醬，主餐換成吐司麵包搭配沙拉，八分飽剛剛好！但如果是大胃王女孩，除了早午餐也非常推薦義大利麵系列，推薦一定要加半熟蛋，好吃之餘，加麵還免費！超級體恤小資族荷包！ #享。拾光 fun time 地址：台中市西屯區國安一路51號 肉食系的最愛 $360／饕客牛排厚蛋捲 $360 靠近中科的享拾光一直是編輯的口袋名單，除了早午餐的盤餐系列、義大利麵之外，它們也有提供輕食沙拉的選擇，但不要以為輕食份量就會少，一大盆的沙拉給得絕不手軟，不只可以吃飽還可以兼顧卡路里。但最受歡迎地還是他們家的厚蛋捲系列，搭配起司和豐富餡料的蛋捲，早上吃上這麼一份絕對超滿足！ #All-in Burger【飽庫】 地址：台中市北區三民路三段131巷12號 哥練的胸肌很可靠$250 位在中友附近小巷內的美式漢堡店，美式賭場的風格深得附近學生的喜愛，加上全天供應早午餐的服務，就算是晚上突然超想吃早午餐也絕對沒問題！而且因為是美式餐廳的關係，份量完全沒有在手軟的，大胃朋友來此覺得是包君滿意 #翻白眼女孩 炭烤三明治 地址：台中市北區漢口路五段88號 網美必點$80 小小的貨櫃屋雖僅提供少少的座位，但明亮活潑的設計，加上獨特的菜單取名，仍然吸引許多網友。像是「網美必點」的水果三明治、「讓你飽得不要不要」的雞腿排地瓜泥三明治，現在還有「給我肉其餘免談」的澎湃拼盤，名稱都非常有趣之外，美味也是不在話下，重點是餐點價位幾乎都是50上下，超級顧荷包！ #Update. Breakfast 地址：台中市西區公正路156巷19號 大人物 4oz牛排 $450 編輯個人覺得這家比較適合小鳥胃女孩，如果妳跟編輯一樣比較會吃，那大概可以吃到7-8分飽，不過這裡的空間環境和餐點非常好拍，所以超級適合帶姊妹一起聚會！如果怕吃不飽，那妳就和編輯一樣負責偷吃小鳥胃朋友的餐點吧XD Update.的餐點比較著重於味道的細膩，所以雖然份量不多，但關於味覺視覺的評價相當好，尤其是網每們必點的限量草莓法國吐司，微甜不膩口，加上非常好拍，完全是打卡首選！ 休假時最適合吃早午餐了，介紹了這9家人氣早午餐睡到晚晚也不擔心吃不到，但還是要提醒有些比較熱門的餐點，可能真的要是睡到下午就吃不到啦～不過有時候碰碰運氣，給自己一點小幸運來展開一天的假日也是很不錯的：） #All-in Burger【飽庫】 #HUN貳 #Update. Breakfast #享。拾光 fun time #台中早午餐 #拾陌Shihmo #早捌 #春三 朝午-TreeSun #翻白眼女孩 炭烤三明治 

爽咖啡🌈後車站

拿鐵🥛$80 今天才知道苦茶之家進去 原來有個迷你菜市場 搞的好像我才是觀光客 驚奇的左顧右看 原來咖啡店藏在市場裡超妙 所以喝到一半會突然 有大媽跟大叔衝進來寒喧幾句 雖然會嚇到但蠻有人情味的（笑 其實九點就營業了但快中午才到 門口還是暗暗的打開門試探一下 店員尬笑原來有營業 我懂 當年在練咖啡的時候 突然有人進來也會覺得很煩 但我都冒著寒風騎來了 說什麼也要喝一杯 店內風格很微妙有🌈有🗿 還有我討厭的花牆😅 但整體來說蠻溫馨的 雖然是銅板咖啡但很大杯 香氣不濃可是很順口奶泡很綿密 正好是我喜歡的味道 必須嘴一下 比我前幾天衝去的網美店好喝😂 餐點🌕🌕🌕🌕🌗 價格🌕🌕🌕🌕🌕 環境🌕🌕🌕🌕🌑 服務🌕🌕🌕🌑🌑 ©️版權所有，禁止轉載👊 #大同區 #咖啡#拿鐵#台北咖啡廳#中山#北門#後車站#爽咖啡 #彩虹#日常飲食#美食日記#美食地圖 #台北グルメ#美食部落客 #吃貨日記 #吃貨 #カフェ巡り #台北吃貨#吃貨女孩 #大橋頭吃吃隊#台湾グルメ #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ#대만 #커피숍 #foodie #taipeifoodie #daqiaotousquad

夏天還在苦苦等肌膚白回來就太遲啦！史上最有感抗曬好物，清爽噴霧、水感凝乳耐汗不黏膩，騎車族跟著買就對了～

最近天氣常常都飆到30幾度、紫外線爆表，小編每天騎車通勤都包得像木乃伊一樣密不透風，就怕夏天還沒過就曬成小黑人！但包緊緊真的好悶熱，才一大早衣服都濕透了，倒不如好好擦防曬~於是小編瘋狂爬文，就是想找出PA最高等級的防曬，千萬不能讓冬天好不容易養出來的白肌黑回去。終於發現一款CP值超高又耐汗防水，女孩們快筆記下來，先買起來準沒錯~ 最強肌膚保護傘，噴霧型外出補噴超方便，夏天不怕曬成黑炭！ 千萬別小看夏天的紫外線，才出門短短10分鐘就快烤焦啦~像小編這樣曬黑超難白回來的女生真的很擔心膚色直接黑兩階，因此隨身攜帶雪芙蘭新推出的超水感高效防曬噴霧，就變成護身符一樣重要的存在。這系列擁有全新UV防禦技術—獨特3D凝膜防禦技術，就算你大爆汗也能超防水，且清爽的質地再也不怕身體黏黏的，此外還是PA++++最高等級防曬，讓你怎麼曬都不怕黑！ 最懂女孩的超水感高效防曬噴霧系列一共推出3款，清爽保濕型(粉)添加保濕鎖水因子3D立體網狀玻尿酸，有效的將水份鎖在肌膚內，不用擔心使用後會脫妝，一樣保有Q彈水嫩的小臉蛋！噴頭設計讓防曬成分均勻附著於肌膚上，不需直接接觸肌膚，快速噴上攜帶超方便~而且還能預防太陽帶給肌膚的老化危機，無酒精、無色素、無礦物油，就連敏感肌都能放心使用！ 如果你是討厭碰到黏膩的防曬，清爽勁涼(藍)一定要收~噴起來冰鎮清涼用起來就是爽啊！簡直是為夏天量身打造！獨特薄荷涼感配方，噴灑在肌膚瞬間可吸收肌膚表層的熱能，瞬間達到降溫的效果，緩解日曬時肌膚的炙熱感，不說是防曬還以為在噴涼感噴霧~一試就會愛上！最後的清爽臉部噴霧(橘)是妝容的最強保護傘，噴在臉上微細防曬因子分布超均勻，不怕會有白白一塊影響妝容，還能當作定妝使用，天氣再悶熱臉也不會油膩膩，妝前妝後立刻噴上，出門、旅遊帶上它隨時補噴超安心~ 爆汗不怕黏T T，高防曬係數不用擔心曬老曬黑，維持Q彈水嫩肌~ 常常騎機車通勤的學生、上班族一定懂在太陽下等紅綠燈的痛苦，即使再熱也要把自己包得像木乃伊，就怕曬黑又曬老！這時就派上超水感高效防曬凝乳，新一代極致水感劑型，清透的質地好推開，一點都不會有厚重的黏膩感，更加強UV防禦技術以及SPF50+PA++++，超高等級防曬係數，非常適合早上匆忙的上班族和常睡過頭的學生！清透美白(粉) 含有α熊果素、傳明酸、維他命B3，稱為美白金三角．預防黑色素生成與沉澱，有效改善曬後肌膚黯沉、淡化斑點，俗話說一白遮三醜，想當白雪公主絕對要好好保養，小編早就囤2、3瓶啦！ 這系列防曬會這麼熱賣，就是因為新一代極致水感劑型，就像化妝水般保濕不乾燥，加上清爽又好吸收的凝乳質地，不像其他防曬用了會泛白，一想到流汗還會像立可白流下來真是太尷尬啦~夏天不想被曬到水份流失，清透保濕型(藍)，含有多重保濕成分，像是3D立體網狀玻尿酸、雪絨花萃取，可以保濕長效鎖住水份，讓肌膚摸起來依然水嫩嫩~ 愛美的女生防曬絕對不能少的步驟~別再苦苦等皮膚白回來啦，趁還沒被毒辣太陽曬黑前快入手，挑對防曬好好保養，整個夏天也能不曬黑、不曬老，維持亮白美肌！>>點我

熬3小時的高湯~一定要好好喝！🤟🏻

最近真的長胖不少~ 雙下巴都出來了！！！ 但是真的也吃的很好😂 用我腦公的話來說 你確實養身了🙄 . 這個人真的！ 很想被我揍嘛！ . 不過還是要和大家分享這個高湯！ 真的煮麵、煮湯、煮粥、蒸蛋…… 還有很多菜 都是非常完美的湯底！ 這個週日熬起來吧~~~~~ . ★湯底熬住材料&方法 ☞🐷大骨2個、土雞半隻、薑片 （很簡單，就放薑片也沒有腥味） ☞熬製2-3小時就OK （會很漂亮哦~） . 因為我喜歡奶白奶白的湯~ 所以我熬煮時間很久 希望得到可可愛愛的高湯❤ . 這樣有時候討厭的腦公想要吃宵夜 也隨時可以給他做出好吃的點心 （因為不好吃…可是會被講話的…） . 每次熬煮的骨頭 肉質都比較老 所以我們就會拿去餵流浪狗🐶 它們很滿意哦~ 肉超多٩(ˊ〇ˋ*)و . . . #高湯#美食#胖達的日子#生活大補貼 

溫柔備忘十七:階層交友

大帳、小帳、小小帳，漸漸地在我們身邊多了這些階層概念，對於隱私的需求與日俱增，安全感是其中一個原因，劃分是主動的行為，由淺到深，深淺之中又有話題的小群組，可以講不能講，不怪社群本身，也要怪我們的人性越來越緊繃，活在一個互相猜忌的關係裡，黑暗的背後不論光明面，沾染滿身黑暗，並不是為了對抗那道光，而是我們回不到那個過度純真 而帳號之間又有帳號裡面的摯友功能，更或是隱藏某些使用者，這些自己精心打扮的一個華麗宮殿，階級制度明顯，給對方要吃的糖吃，預設立場對方也會這樣對我們，不管是恐怖平衡也好，或者是真實情況，從來樂此不疲這個情況，在每一個歡場，穿合適的衣服與適當的言語 社群創造我們每一個人的樣貌，那些個人世界之間的烽火連天，對抗他人也對抗自己，精神分裂般的交際型態，為了不被掛上「不合群」的標誌，努力生活，努力活著，被淘汰的也許孤獨也許自殺，活下來的也許成功也許快樂，踩了屍體向上的歡愉感，不會覺得跟屍體本身有關 以A先生的與B先生之間來說 A先生的大帳限時動態發了 ：「B先生真的是我的兄弟」 為了塑造廣大的交友圈與形象，所以必須昭告天下那種自我的好形象與好相處 大帳摯友限時動態發了 ：「跟B先生相處有夠累，有時候真的很難相處」 吐露一點真實心聲，但還是要維持形象，並把問題推到對方身上 小帳限時動態發了 ：「B先生去你的，厭倦這種感覺了」 如故事裡月圓之夜的狼人，但因為裡面都是自己認識的人，所以可以直接講 小帳摯友限時動態發了 ：「要不是跟B先生相處有好處，我才懶的理勒，＊％＃@＊％＃@」 後面盡是難聽的髒話，把交友圈的人縮到極小，少則個位數，多則10來個人 . 我懂，這個分階其實也是為了保護自己，那小小的天地，不保護自己，可能就會受到傷害，沒有人想要受傷害，連我也不例外，可是我的生活很簡單，就只有大帳跟摯友這樣，只是不在摯友的，並不代表我討厭你，只是我們生活之中沒有甚麼相關性，好像把那些情緒吐露，太過露骨，我討厭讓別人看見那麼真實的自己，加上我也無意讓你承擔我的那些情緒，你沒有責任，而我也不應該，就算你跟我再好都一樣 人啊，其實都在爬階梯，我爬你的，你爬我的，有的人想爬，有的人不爬，而我們有時候會拉人上來到下一層，也會硬生生地把人推下，不過是摔不死的，能看到這篇文章的時候，代表你仍然還活著，但活得好不好我不知道，因為那懸崖太深了，我不敢看 別來爬我的階梯，我只想蓋一棟三層樓透天，不會加蓋與違建，誰也從來不是誰的責任，但你如果還是堅持要來，那就來吧 還是先謝謝你，他雖然不豪華，但卻很堅固

【泡菜韓文】31個「追星必學實用單字＆例句」，被偶像翻牌不再只是夢！

經過先前幾年的疫情之後，許多偶像們都開始了所謂的「視訊簽售」，大大增加了海外粉絲能與自己本命見面的機會，而這時若能用韓文與偶像交流，就能更精準表達自己的心意，也會有跟偶像縮短距離的感覺！所以今天泡菜編就整理了31個「迷妹迷弟必學韓文」，把這些學起來，未來被本命翻牌、能更順暢的交流不是夢啦！ https://www.popdaily.com.tw/korea/641069 https://www.popdaily.com.tw/korea/2245 【迷妹迷弟類型】 1、追星族：덕후 空耳：偷苦 說明：덕후是從日文「御宅族 otaku」演變而來的，主要專指流行文化愛好者，對事物到達熱愛的粉絲。 2、狂粉：광팬 空耳：光PAN 說明：就如字面上意思，指的就是「瘋狂的粉絲」啦！ 3、追星：덕질 空耳：兜g幾r 說明：這裡的덕就是덕후迷妹的縮寫，加上表示做什麼行為的질 ，代表為了愛的做出的所有追星舉動，像是買專輯、去演唱會、等等都包括在內。 4、입덕：入坑 空耳：依ㄅ豆 說明：為입（入）+덕후（流行文化愛好者）的縮寫，也就是開始對於某個團體或藝人追星的意思。 5、탈덕：脫粉（脫飯） 空耳：台r豆 說明：탈퇴（脫離）+덕후，合起來縮寫就是「脫粉」的意思。 6、성덕：成功的粉絲（成功的追星族） 空耳：松斗g 說明：성덕其實就是성공한 덕후（成功的追星族）的縮寫，而成功的定義其實因人而異，可能是被偶像翻牌回覆，也有可能是被選中簽售會，反正讓你感到有成就感的追星經驗都適用喔！ https://www.instagram.com/p/ChKYph6LVDB/ 7、악개：毒唯飯 空耳：阿給 說明：악성為「악성 개인팬（惡性個人飯）」的縮寫，簡單來說就是「毒唯」，此種類別為只喜歡某團體裡的特定成員，對於其他同團成員則採取不關心甚至排斥、討厭的態度。 8、사생：私生飯 空耳：ㄙㄚSAN 說明：所謂私生飯就是指「侵犯偶像私生活」的惡劣群體！如跟蹤偶像或透過不當手法取得偶像個資進而試圖聯繫偶像，是飯圈的大地雷，在飯圈中也有「私生飯不是飯，是罪犯」的說法！ （圖片來源：tvN） 【迷妹迷弟生活單字】 1、앨범：專輯 空耳：ㄝ唷ㄅㄥˇ 說明：其實就是源自於英文Album 2、포카：小卡 空耳：ㄆㄛ卡 說明：포카為포토 카드（Photo Card）的縮寫，這邊加碼「全套小卡」為「풀셋（英文full set，空耳：噗rㄙㄟˇ）給你們」！ 3、콘서트：演唱會 空耳：空ㄙㄡˇㄊ 說明：也是源自於演唱會的英文Concert 4、야광봉：螢光棒 空耳：亞光ㄅㄥˇ 說明：야광其實就是夜光（螢光）的意思，봉是「棒」，發光的手燈就可以用야광봉表示，螢光棒通常是在描述早期追星時「直式造型」的應援物！ 5、응원봉：應援棒 空耳：恩翁ㄅㄥˇ 說明：近年來較多人會用「응원봉（應援棒）」來說手燈，不同於上述直式的螢光棒，近年來越來越多藝人會發行「特色手燈」，例如BTOB的喇叭燈、MAMAMOO的蘿蔔燈，除了擁有自我風格外，在大型活動如拼盤演唱會、年末演唱會時，偶像本人和粉絲也可以一眼就認出誰是「自家人」！ （圖片來源：YouTube BTOB 비투비 (Official YouTube Channel)截圖） 6、티켓：門票 空耳：踢ㄎㄟˇ 說明：源自英文Ticket 7、티켓팅：搶票 空耳：踢ㄎㄟˇ挺 說明：源自英文Ticketing 8、굿즈：周邊 空耳：故此 說明：其實源自英文Goods，若為「官方周邊」，則只需在굿즈（周邊）前加上「공식（官方，空耳：ㄍㄨㄥˊ系）」組合成「공식 굿즈」就是「官方周邊」的意思啦！ 9、공카：官方Cafe（官咖） 空耳：公咖 說明：공카就是官方Cafe的意思，愛豆經常會在官咖與粉絲互動，所屬社也會在上面發布重要資訊，是迷妹必知的追星管道喔！ 10、팬 싸인회：簽名會 空耳：PAN塞in毀 說明：팬 싸인회就是基於「Fan Sign」英文翻過來的，也經常簡稱「팬싸」。由於疫情關係，線上簽名會變得非常盛行，這裡加碼給大家！「線上」為「온라인（源自英文Online，空耳：ㄥˊ賴in）」，「線下」則是「오프라인（源自英文Off，空耳：偶噗賴in）」。 11、팬 클럽：粉絲團 空耳：PANㄎˇ了b 說明：源自英文Fan Club 【追星必學實用語句】 1、오빠 윙크 해주세요：歐巴，請做個Wink（眨眼）吧 空耳：歐霸 wink 嘿啾ㄙㄟ唷 2、하트 주세요：請給我比愛心吧 空耳：哈ㄊ 嘿啾ㄙㄟ唷 3、한번 더 해주세요：請再做一次 空耳：憨蹦 頭 嘿啾ㄙㄟ唷 4：애교 보여주세요：請展示撒嬌吧 空耳：ㄟˇㄍㄧㄡ ㄆㄛˇ唷啾ㄙㄟ唷 5、노래 불러주세요：請唱歌吧 空耳：ㄋㄡˇ咧 朴low啾ㄙㄟ唷 6、밥 먹었어요？：吃飯了嗎？ 空耳：ㄆㄚˇ 某勾ㄙㄡˇ唷？ https://www.instagram.com/p/CdUy7p7pgqQ/ 7、개인기 보여주세요：請展示個人技吧 空耳：給音ㄍ一ˇ ㄆㄛˇ唷啾ㄙㄟ唷 8、XX 추천 해주세요：請推薦XX吧 空耳：XX＋Chuㄑㄩㄥ 嘿啾ㄙㄟ唷 說明：這句也是追星族常用到話！不論是在簽售會，還是直播中，若想要請偶像推薦任何東西就可以用這句，XX則是想請對方推薦的事物！例如想請對方推薦歌曲可以說「노래（歌曲，空耳：ㄋㄡˊ類） 추천 해주세요」，想請對方推薦等等要吃什麼可以說「메뉴（菜單，空耳：MENU）」。 https://www.instagram.com/p/CiMazdwpLDS/ 看完以上迷妹迷弟必學韓文後，有沒有覺得非常實用呢？離可以見到偶像本人的日子已經不遠啦！所以大家絕對要把這篇文章手刀收藏，三不五時拿出來看一下，相信被偶像翻牌成為성덕的日子也絕對很快就會到來啦！什麼？你問我剛剛說的「성덕」是什麼意思？趕快把這篇文章再複習一次吧！ 撰文編輯 #佳佳 #初級韓文 #初級韓語 #泡菜小教室 #泡菜追星 #迷妹人生 #迷妹單字 #迷妹必看 #迷妹必知韓語 #迷妹日常單字 #迷妹生活 #迷妹韓語 #追星韓語 #韓文單字 #韓文對話 #韓文教學 #韓文日常 #韓文日常單字 #韓文日常用語 #韓語空耳 #韓語空耳教學 #飯圈用語 

【有雷影評】The neon demon 霓虹惡魔——挑戰你對美的定義的藝術片

#2016film "That whole deer in the headlights thing is exactly what they want." / 藝術實驗性質很濃厚的一部電影，喜歡中規中矩主流手法電影的人不建議服用，整部電影用了大量的畫面去隱喻，並且傳達訊息給觀影者，套一句我喜歡的影評YouTuber的話"If you like films that are different that do take chances that do take artistic risks then the neon demon might entertain you." / 這部電影在視覺上花了很大的功夫，每個畫面的構圖都被精心設計過，隨便截圖都像是海報、意境照，可以放手機桌面的那種，色調、角色位置等等都跟電影裡面劇情有著關聯，極富巧思的電影。 / 我覺得在電影裡面的對話，是最直接可以傳達訊息的手法，這部片在不算多的對話裡面講了很多東西，我最喜歡的一段，就是餐廳那一段對話，讓我感覺毛骨悚然。 "beauty isn't everything.It's the only thing." 這部電影對美的定義不僅嚴苛，而且執著到很病態的地步然而，可怕的是，現實真的就是如此，我們很難去忽略外表而對人下定論，即使很討厭反胃，自己卻也走不出這樣的天性裡面。 / 還沒出名前的Jesse自白說"I can't sing.I can't dance.I can't write.No real talent but I'm pretty and I can make money off of pretty."也難怪最後自戀將她自噬了，應該說不光她，在片中所有將美視為最高指標的女孩，也許早就失去心了吧，她們以這個為武器，卻忽略了這是一把遲早會斷掉的刀，而且還是滿易壞的那一把。 / 至於在廁所那段對話也挺有趣的，表面上是討論口紅實際上大家都話中有話，嘴唇其實是很有性象徵力的，沒有性經驗的Jesse甚至不懂這些，某方面而言是不需要靠交際，就可以爬得比資深老模還高，這才是真正讓gigi感到備受威脅的吧。 / 畫面跟色調的象徵意義就先不多打，有興趣的可以上網爬文～其實就是導演在玩的一種遊戲，像暗碼一樣的細節啦～ 還有一個很酷的，雖然這部片色彩運用很極端但是導演其實是一個色盲。

小小孩說「不要」是正常的！4招讓你從容面對孩子的違拗時期

許多家長都會面臨孩子頻繁說「不要」的情況，當小孩經常說「不要」時，這可能是因為他們正在試圖表達自己的意願及感受，或者對某種情況的不滿，並不是真的不要。小兒科黃瑽寧醫師在臉書分享曾提到，孩子說「不要」是屬於正常違拗時期的行為表現，孩子說「不要」的意思並不是「誰鳥你」，而比較像是「一定要嗎？」或是「你是認真的嗎？」，他們並不是故意要反對的，下面就分享4個招數，讓家長從容面對孩子的不要不要！ （圖片來源：unsplash） 一、聆聽和尊重，了解行為背後的原因 給予孩子關注和尊重，並聆聽他們的感受及原因，讓他們知道他們的聲音被重視。並與孩子建立良好的溝通，提供適當的安全感、指導與幫助。比方，孩子一直說不要吃飯，或許不是真的不要吃飯，只是在表達不喜歡吃菜；又或是孩子在玩玩具時，突然被叫洗澡，孩子的直覺反應是「不要」，但不是真的不要洗澡，而是因為正在做的事被迫中斷，所以才會反抗。了解孩子行為背後原因後，家長就可以放寬心回應孩子的行為。 （圖片來源：pexels） 二、提供選擇和控制權 使用正面的詞彙及選擇的機會，讓他們感到有一定的控制權。這樣可以增加他們的參與感和合作意願。像是「我們現在要洗澡，你想先脫上衣？還是脫褲子呢？」避免使用否定詞「不要」，同時給予孩子選擇的機會，讓孩子認為自己可以控制事情，這種參與感和選擇權可以提高他們的配合意願。當孩子能夠自己做出選擇並受到肯定時，他們會感到自己在家庭中有重要的角色和貢獻，這有助於建立他們的自信心和成就感。 （圖片來源：pexels） 三、使用正面的引導和鼓勵 生活中盡量使用正向語言，避免過度使用「不要」，例如：希望孩子不要亂跑，可以改說：「我們來學烏龜慢慢走」、希望孩子不要在沙發上爬上爬下，可以改說：「沙發是用來放屁股的，請坐好謝謝」，使用肯定的語言和引導，善用禮貌用詞「請」、「謝謝」，鼓勵孩子做出正確的行為，可能沒辦法馬上見效，但只要長期溫柔且堅定的指引一定會得到很好的結果。 當孩子選擇做出正確的行為時，家長也不要忘記給予適時地鼓勵及讚美，這樣有助於讓孩子更加確定什麼是正確的行為。例如：「媽媽有發現你後來願意用正確的方式在沙發上用屁股坐好，我覺得這樣很棒喔！代表你已經知道沙發的用途了，希望下次你還可以繼續用正確的方式使用沙發喔！」 （圖片來源：pexels） 四、建立規範和界線 與孩子溝通前，可以先同理孩子的感受，再解釋為什麼有些事情是必須的遵守的，讓孩子明確了解家庭的規則和家長的界線。 面對學齡前的孩子，建立規範時，必須確保規則簡單明確，且容易理解和執行。 例如，不要只說：「不可以不洗澡！」，而是明確說明：「爸爸媽媽知道你現在想玩玩具不想去，但是因為今天出去玩，流了很多汗，如果不洗澡，身體會臭臭黏黏的，而且會有細菌在身上，然後你的皮膚就會生病喔，所以爸爸媽媽才會希望你回來的時候要去洗澡。」 先同理孩子並解釋原因，再說明規範。切記，規範不單單只是針對孩子，同住家人也都要遵守。尤其是大人，這樣可以有效讓孩子模仿正確的行為，也同時讓孩子知道該如何行動，有助於建立良好習慣。 （圖片來源：unsplash） 其實在面對孩子的違拗行為時，最重要的是理解孩子及陪伴孩子，建立良好的溝通和關係，並提供孩子正確的行為知識。每個孩子都是獨特的，尊重孩子的意見與感受很重要，這樣也可以幫助孩子發展良好的行為和解決問題的能力。希望以上4個招數，可以幫助家長度過孩子的違拗時期！ 【延伸閱讀】 寶寶進入「Terrible Two」真的好難帶？了解孩子遇到的4個敏感期，2歲其實不可怕！ 無法溝通？盧到爸媽要發瘋？陪伴豬狗嫌的2歲孩子，第一步請這樣做 寶貝大喊討厭爸媽怎麼辦？3步驟應付「歡必霸」招數，陪你同理Terrible Two時期的小孩！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #不要 #親子溝通 #親子規範 #違拗時期 #違拗行為 

討厭沖繩的大太陽? 到玉泉洞來一場華麗的地底冒險

玉泉洞是一個博物館設施。大家會很好奇，一個鐘乳石洞為什麼會是一個博物館設施呢? 其實玉泉洞的建築營造是很厲害的。除了在鐘乳石洞內打上燈光，架設通道以外，在玉泉洞的出口處還有手扶梯。雖然是一個天然的鐘乳石洞，但內部空間之大，能進行小部分的設施營造也是讓人嘆為觀止。在玉泉洞裡還有很有趣的咖啡廳，讓遊客可以體驗在鐘乳石洞內享用咖啡喝喝下午茶的感覺。 如果想要體驗地心冒險的感覺，在玉泉洞是一個很棒的體驗地點。 除此之外，玉泉洞也是一個很好的地科教室。如果大家仔細走訪會發現，在走道的兩側，會有一些試驗性的實驗與展示品。例如: 可以看見一個壺如果放在鐘乳石洞滴水，5年後，或30年後會變成甚麼樣子呢? 鐘乳石洞的水滴下來為什麼會變成鐘乳石和石筍呢? 從放置5年的壺上可以看見碳酸鈣沉積的痕跡，證實鐘乳石和石筍的結構，是真的靠著滴水成石塑成的。 而同樣的在走道上，也會介紹玉泉洞裡的野生生物有哪些。如果眼睛夠銳利的話。在玉泉洞還能看到野生的淡水蝦和魚類。

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