#毛孩知識分享🐱貓咪教養篇🐱

上次的狗狗教養大家看過了嗎？ 還沒看過的可以來這裡看！！ .⇩⇩⇩⇩⇩狗狗教養篇 而今天雞刺要跟大家分享的是貓咪教養 雞刺除了養了一隻刺蝟也養了兩隻小貓咪 這邊可以跟大家分享 我們平時是怎麼教導他們的 . 再次說明！！ 以上訓練都是需要耐心及長時間的累積喔！！ 當貓咪做出正確的動作時 可以立即給予獎勵 這樣他們才會明白做這樣是對的有點心吃 獎勵可以用食物、讚美或愛撫 但當然訓練時盡可能不要餵過量的點心喔 選擇一個指令來訓練 指令必須清楚且準確 可以是一個口令、一個動作或一個聲響 像我都是用彈指+手勢來訓練 現在小貓咪看到手勢就會跑過來 就像影片當中的樣子😊 避免用訓練時的口令 叫小貓咪來剪指甲、吃藥、洗澡或他們討厭的事 以免他對口令感到厭惡 他們會覺得他們乖乖過來沒獎勵就算了 還要做不喜歡的事 也可能對主人失去信任或感到失望 當小貓咪做錯時可以輕微的抓住後頸並且制止 千萬不可以用打罵的方式 而這個動作就像貓媽媽叼住小貓咪一樣 所以他們會突然冷靜下來變乖 但切記時間不可以過長 而且體型較大的貓咪比較不建議這麼做喔 小貓咪在家開始亂抓時 不要馬上大叫或對他生氣 想一下是否是家裡沒有合適且足夠的貓抓板 可能形狀或大小不適合自己的貓咪 又或者材質不是這麼好抓或已經抓爛了 若是貓咪還不會使用貓抓板 那可以試著搭配貓草來引導 再觀察看看亂抓的情況是否改善了 最好每次訓練一個動作 而且訓練時間不超過十分鐘 可以搭配小點心來輔助喔！ . 這邊再次提醒 所有的動作都需要長時間訓練 千萬不可以用打跟罵的方式來教育 要有耐心的跟他一起練習 相信小貓咪會有所成長～ 歡迎追蹤!! 檸檬雞刺的ig 檸檬雞刺的FB 有影片版可以看呦～ #寵物 ＃寵物訓練 ＃寵物教養 ＃貓咪 ＃貓咪訓練

你愛我就應該.....？不要用愛的名義，要求對方放棄原有的生活

我最討厭聽到一句話：「你愛我就應該怎樣怎樣....」 什麼是愛？ 愛是得來的幸福，而不是脅迫的將就 我遇過很多案例，很多人希望另一半為自己做什麼，這樣才是真的愛他 會有這種要求通常都是心理極度沒安全感 最常見的就是，要求對方和異性朋友疏遠 我不是說交往後和異性疏遠這件事不合理，而是當你覺得對方「應該」要為了你做這件事時，就變成了不合理 如果對方是個有道德底線的人，自己會拿捏好分寸，即使有異性朋友也不會過於曖昧 當一個人很沒安全感時，就會希望對方為了你這麼做，來降低心中的不安 在一起，任何事都可以溝通討論，但不能一味的認為這是對方應該要的付出 有一個是我身邊比較極端的案例 A男是熱舞社的，想當然爾，通常舞蹈表演一定有男有女，有些歌曲還會是男女貼身熱舞，但對舞者來說，這些都是表演的一環 自從B女跟A男在一起後，B女就很沒安全感，熱舞社的女生一個個都辣到不行、身材姣好，這時B女希望A男退出熱舞社，畢竟那只是A男的興趣，也沒有要當職業 B女覺得這是小事，愛她就一定做得到，而且男生要成家立業，也需要多花點時間唸書思考未來比較好 我從A男口中聽到這件事時很生氣，怎麼可以以愛之名，逼迫一個人去放棄原有的生活 但當時A男實在太愛她了，就退出熱舞社 我先不說這對的結局，他們有太多令我錯愕和傻眼的事蹟，之後還能一一分享 不管是哪種案例，當你要求對方為了你做某件事時，這種愛就是被逼迫來的 1+1的生活如果是漸少，那這個愛會很不健康，應該因為在一起，彼此的人生變得更多彩豐富 也希望大家不要為了另一半，放棄你自己想要的東西 除非你知道這個放棄是值得的，而且你不會後悔 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮你有曾深陷愛情和人生的兩難選擇，最後選擇愛情而後悔的經驗？或是你追求人生卻懷念起愛的生活？ 下方互相討論，或私訊告訴我你的故事，一起聊聊吧！ 大家都是我的靈感來源❤️❤️❤️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 喜歡的話請多多幫我轉發分享～ 大家的分享會讓我有動力繼續畫下去 其他平台有微動態的貼文可以看喔～ 追蹤IG ▶ hello.msboring 追蹤FB ▶ 無聊小姐的生活 #情侶 #語錄 #成長 #感情 #兩性 #愛

長得美就好棒棒，長得醜就被欺負！漫改韓劇《我的ID是江南美人》4大必追看點！

迷妹是我，我是迷妹！《我的ID是江南美人》這部漫畫是泡菜編最愛之一！道盡韓國人對於外表的既有印象，長得美就好棒棒，長得醜就被欺負，自從確定翻拍的消息出來，我每天都在期盼～終！於！來！了！現在就來看看有哪些必追看點吧～ – 延伸閱讀：【波波泡菜追劇指南】一期一會韓劇報報！用oppa來迎接美好的暑假吧！ 延伸閱讀：2018年暑假檔期韓劇盤點！蘇志燮、李棟旭、李昇基，下一任「國民男友」是誰呢？ ＃改編自超人氣漫畫 改編自同名網路漫畫《我的ID是江南美人》，因為外表從小被霸凌的女主角姜美萊（林秀香 飾），高中畢業後決心利用醫學的技術改變自己的臉蛋，開啟一段嶄新的人生。但卻沒想到，進了大學後仍然被稱為「整形怪物」甚至更引起大家的注意，此時她遇到了兒時同校的男主角都炅錫（車銀優 飾），害怕自己的過去被揭開、被玄秀兒（趙宇麗 飾）討厭等，泡菜編看到漫畫最後一集的時候，忍不住感動落淚～更令人期待真人版的呈現效果，這部劇不看不行啊！ – 延伸閱讀：鍾碩歐巴先讓開！盤點2018人氣漫畫改編的韓劇Top6，來看看最新一代的撕漫男會是誰？ ＃顏值爆高的卡司陣容 林秀香 飾演 姜美萊 「雖然獲得美貌，但也獲得另一個綽號！」 從小就因為外表備受歧視、欺負的她，靠著醫學技術「變臉」後，展開新的人生，但她卻變得比以前更沒自信。到底，她能在危險的校園生活中，找到幸福嗎？ 車銀優 飾演 都炅錫 「外表是Top等級，個性卻完全相反！」 永遠受到大家矚目，帥氣外表的擁有者，腦袋聰明又有富爸爸，聽起來好像是「人生勝利組」，不過爸媽離異讓他非常受傷，不知道是不是因為這樣，讓他雖然有著帥氣的外表，個性卻……。 趙宇麗 飾演 玄秀兒 「只想自己獲得關注的利己主義者！」 清純的外表加上撒嬌，把系上的男生通通K.O.不過一直以來擁有大家關注的她，居然要把這些關注分給姜美萊一半？！她們兩個能相安無事一起上學嗎？ 郭東延 飾演 延宇英 「發光發熱的青春？是負債的青春！」 系上助教，不管做什麼事都使盡全力的努力男～雖然看起來是有錢人家的孩子，但他的學費是獎學金，生活費自己打工賺，甚至還給父母生活費。而他，終於遇見了他的真愛「美萊」究竟他有辦法讓美萊愛上他嗎？ ＃李英愛首次客串 超級女神「李英愛」居然要客串男女主角的大學學姐！我的媽呀～很少出現在螢光幕前的她，這次傳出首次客串消息，造成圈內轟動～讓《我的ID是江南美人》還沒播出就成了大家的焦點！ ＃天然美vs.科學美 到底誰比較美？難道長得醜的人就不該出生在這世界上嗎？長得美就是全部嗎？《我的ID是江南美人》道盡韓國社會的真實面，長得不美只有被欺負的份，如此扭曲的價值觀帶動了整型業的發展，其中「江南區」就是著名的整型區，但整型後真的是解決之道嗎？還是默許了這扭曲的價值觀繼續霸凌社會呢？這是我們可以認真思考的問題！ – 延伸閱讀：韓國其實沒有你想的那麼好！從《經常請吃飯的漂亮姐姐》來看韓國真實的社會生活 延伸閱讀：心毀滅，職場就成地獄了，穿那麼短的裙子才會這樣啊！盤點4部必看揪心又無力的「職場性騷擾」韓劇！ 《我的ID是江南美人》於7月27日韓國時間晚間11點首播，他們會如何詮釋呢？讓我們一起期待吧！ info. 點此觀看《我的ID是江南美人》完整劇情 （圖片來源：JTBC） #「劇」在愛奇藝 #2018必看韓劇 #愛奇藝台灣站 #我的ID是江南美人 #推薦韓劇 #李英愛 #林秀香 #泡菜影劇 #漫改韓劇 #趙宇麗 #車銀優 #郭東延 #韓劇 

卸妝王就是不一樣！貝膚黛瑪新推眼唇卸妝液！滿滿口碑好評，不熏眼、不油膩又能秒卸頑固彩妝實在太欠買！

下班回到家後實在累到很想癱睡到天亮！最討厭卸妝時面對各種頑固眼妝和唇妝，經常要用力摩擦才能卸掉，導致脆弱的肌膚容易鬆弛長細紋，更害怕的是即使自己這麼努力，頑固的眼唇妝卻還是沒有完全卸乾淨！！近期小編就發現到卸妝王者貝膚黛瑪，推出了眼唇卸妝液新品，溫和好卸程度更是獲得眾多網紅狂推，身為已經用掉多瓶貝膚黛瑪小紅水的愛用者，當然不能錯過這次的新品呀！這就一起來看網友們親自體驗後的心得分享吧～ 近期更因為要時刻戴口罩，所以許多不掉色唇彩、眼妝成為大家的愛用款，雖然下班後很開心看到妝容還是美到不行，但到了要卸妝的環節就會超痛苦啊！！（崩潰）如今再也不用擔心卸妝多次摩擦，還容易有彩妝殘留啦～由卸妝王者貝膚黛瑪新推的這款「眼唇卸妝液」認真好用到大家狂推，小編早在親自體驗前被滿滿好評給洗版！ 日常卸妝常用的貝膚黛瑪小紅水，相信不用小編再次推坑，大家也已經愛用到多次回購了吧～有強大小紅水的加持，讓小編對於這次眼唇卸妝液期待值拉好拉滿！加上看到超多網友實測後，幾乎都提到這瓶眼唇卸妝液非常清爽不油膩！！（這點真的超重要）每次卸妝都很討厭油油的黏膩感，總感覺沒有清潔乾淨，且夏天用起來臉蛋有油就感覺超阿雜的！還有一點是眾多女孩用完超有感的，那就是「不熏眼」，OH MY GOD～～～終於用化妝棉敷完眼睛後，不會有快要瞎掉的刺痛感了！如此讚讚的眼唇卸妝，直接想將今年的空空賞大獎頒給他了！ 採用了水油黃金比例，使用前搖一搖後，只要用化妝棉敷著3-5秒左右，就能去除頑固彩妝，超級清爽又不油膩的質地，讓敏感的眼周再也不怕卸妝後油膩異物感！最讓小編喜歡的一點就是貝膚黛瑪的醫美配方，無酒精、無香料、無色素，所以使用起來超級溫和不刺激，甚至是女孩們配戴隱形眼鏡時使用也不會有不適感～ 除了讓戴隱形眼鏡女孩用完不熏眼、又能乾淨卸除眼妝之外，還有一點絕對會讓女孩表示「太可以了吧！」那就是成分內加入了貝膚黛瑪獨家專利 維他命原DAF-B5養護配方，這個配方讓你在卸妝的同時又能滋養睫毛，完全就是卸妝也是護養。尤其是大家超重視的睫毛，少一根就會心痛一次呀！有這罐眼唇卸妝液後，再也不用擔心稀少的睫毛會在卸妝時全被搓光啦～～ 誰說眼唇卸妝液沒有滿分的王者，那是因為你還沒遇到貝膚黛瑪眼唇這一罐卸妝液！看完這麼多網友好評推薦，你是不是也心動了呢？這就快把這罐卸妝液帶回家吧～ 全省康是美、屈臣氏、寶雅實體門市及其網購平台皆有販售! 線上通路請認明官方直營momo購物與蝦皮商城，才有官方授權跟正品保證，不會擔心買到假貨！ 官網購物APP獨家優惠 >>點我 

媳婦看完都落淚！你眼中的「春節」，是每個媳婦有苦說不出的「勞動節」

過年一家團圓、小孩樂著拿壓歲錢，這樣的情景在你看來，是多麽天倫樂啊！但對普通人來說的「春節」，之於媳婦們而言，往往是「勞動節」，不只要在廚房和客廳之間忙進忙出，還要和夫家的親戚們陪笑，講些言不由衷的話來維持「基本社交禮儀」。《媳婦，也是別人的掌上明珠》的作者逆媳，分享了自己的過年經驗，字字句句刺進媳婦的心坎裡！ 以前看著已婚的女前輩們爭相要在節日時來上班，我實在是無法理解。我很好奇到底什麼事會比上班更討厭，聽人家說無謂的好奇心會招來災禍，現在的我完全懂前輩們的心情了。快到節日時，睡前我總會誠心祈禱：「神啊，這次春節假期請讓我到外地出差吧！」 其實，我結婚之前也不怎麼喜歡過節的。媽媽的個性有些固執，她的廚藝很好，無論什麼菜，都可以做得很好吃，媽媽自己也非常清楚這件事。 「既然買來的食物不好吃，我們自己在家做來吃吧！」 只要去到市場，就會發現那裡充滿各種烤得黃澄澄的煎餅和好吃的食物，只是媽媽的視線，從來沒有停留在它們身上。其實只要付錢，就能輕鬆擁有滿滿一桌拜拜的食物，但這是我們家根本想像不到的事情，進到家人嘴裡的，只能是媽媽親手製作的食物。 每當過年過節，我們全家就在主廚媽媽的指揮之下，井然有序的行動。烹飪手藝好的妹妹是威風凜凜的副主廚，負責炒野菜及製作雜菜；手腳俐落的爸爸則是助理廚師，負責將煎餅翻面；只會吃的弟弟，在媽媽身邊打轉負責試吃，我則是無法從擔任了將近二十年的 dishwasher〈因為想要看起來很厲害，所以寫成英文，其實就是個「洗碗工」〉中跳脫出來。因為我對做菜既沒有天分，也沒有興趣，所以被分配到洗碗這件事，對我來說並沒有太大的不滿。 婆家的節日跟我家比起來已經非常現代化了。公公認為善盡禮節是必要的，所以過年過節祭祖是不可少的，但雖然得拜拜，卻很有忙碌現代人的樣子。婆家並沒有花費太多時間和精力準備食物。圓形煎肉餅是買超市賣的冷凍食品，煎熟即可；年糕湯則買用市售的牛骨湯包調出味道即可。沒有出動全家人以一起拚個你死我活的方式做準備，不知道有多麼幸運呢！ 儘管如此，我還是很討厭節日，比結婚前更討厭了。老公歪著頭問我：「又不用做什麼菜，有什麼好累的？」 這句話完全展現了他純真的靈魂，老公召喚拳頭的能力又向上提升了。哈囉？節日的壓力又不只是準備食物而已！ 結婚後某個需要祭祖的節日，在公婆家，公公和老公負責剝栗子；婆婆、我及小姑則待在廚房。兩個男人剝完栗子之後在看電視，三個女人在準備食物。 男人電視看著看著，就打起瞌睡來了。 三個女人之中，有一個說要去見男朋友，便快步走到外面去了。 兩個男人瞌睡打到一半，又繼續看電視。 剩下的兩個女人之中，有一個說朋友打電話來，便默默溜回房間裡。 兩個男人之中，有一個看電視看著看著又睡著了，另一個則是進到房間裡玩電腦遊戲 獨自留下的女人做了菜、洗了碗，然後又再次做了菜、再次洗了碗。 比驚悚電影還要令人起雞皮疙瘩的事情就這麼發生了。明明一開始有五個人，但回過神後，現場竟只剩我一個人。 「我們家媳婦真厲害。」 婆婆講完電話後，走過來稱讚翻著煎餅且臉比大便還臭的我。出去玩的小姑也提著滿滿的購物袋回來了。她一邊說：「認真做事的嫂嫂快吃吧！」一邊遞上冷掉的熱狗。就算妳不這麼做，我也因為油味快要吐出來了，唉呀，還真是貼心啊！原本在房間裡玩遊戲的老公搖搖晃晃一副悠閒的模樣走了出來，看到我眼裡瞬間掠過的殺氣之後才開口問： 「……菜……菜都做好了嗎？要我幫忙做什麼嗎？」 「天啊，兒子，廚房裡已經有三個女人了，你幹麼還要進來？你去陪爸爸喝杯酒，菜都已經做好了。」 婆婆，雖然廚房有三個女人，但奇怪的是，只有一個人在做事喔！ 隔天早上拜拜結束之後，老公說他昨天喝太多有點宿醉，於是走回房間繼續睡覺，公公在客廳看電視，小姑嘻嘻哈哈的和男朋友講電話，婆婆則是去洗衣服了。 結果，洗碗的工作又自然而然成了我的工作。雖然每逢節日我都在洗碗，但是在婆家是連續兩天都由我一個人洗碗，感覺完全不一樣。心裡有一種辛苦工作卻拿不到薪水的不爽感，很想向勞動部申告。我快要洗完碗的時候，婆婆走進廚房跟我說，小姑的男朋友中午要來打招呼。 「中午一起吃完飯再走好嗎？大家好久沒有見面了，全家人一起吃個飯不是很好嗎？ 我的腦袋自動將婆婆的話進行翻譯： 『吃完午餐再來洗一次碗吧？』 婆婆是想和家人們度過更多美好時光，曲解她那溫暖心意的我，當場脫掉橡膠手套。 「不，我媽還在等，我要走了。」 回到娘家，媽媽果然早已準備好一桌超豐盛的菜餚。我一看到媽媽，眼淚差點奪眶而出。媽媽的優秀女兒在別人家拚命洗碗，而且還沒有薪水可拿！ 老公說媽媽做的菜很好吃，把整碗飯都吃光光了，接著一副乖女婿的樣子，拿著托盤說：「我來收拾碗盤吧！」 「等等，誰都不准碰餐桌。整理桌子和洗碗都由我老公來做。」 媽媽阻止正要收拾的老公。為了和平度過節日，還有為了避免我英年早逝，這是「第二好」的選擇。 如果我在公婆面前說出：「兒子女兒都不洗碗，卻叫媳婦來洗，未免也太不合理了！」那我遲早會以問題媳婦的身分，出現在電視裡被全國人民公審。即便如此，每逢節日只有我一個人要負責洗碗，我肯定很快就會苦悶到死。 「在婆家都是我一個人洗碗，那在我們家不是應該是由我老公來洗嗎？這才公平啊！ 爸媽用「這女人又開始了」的眼神盯著我，妹妹則調皮的在我老公面前說：「姐姐說得對。」雖然老公有點驚慌，但是立刻接受了自己的命運，將橡膠手套戴上。 他自己一個人在廚房洗碗；爸媽在客廳看電視；我走進房間，躺在床上和妹妹聊天；弟弟則在一旁玩電腦遊戲。動作一向慢的老公認真的洗碗，汗流浹背的洗了一個多小時。 只要到了節日，我們就在對方的父母家洗碗。老公在娘家洗過碗後，待在婆家時就不像以前那樣舒適自在了。當然，由於婆婆會把他趕出廚房，所以他也幫不上什麼忙，但是他會在廚房周圍晃來晃去，努力發出「妳不是一個人」的無聲訊息。說不定他心裡抱著希望，認為我會因為他盡心盡力的樣子值得嘉許，就賞賜「免洗碗通行證」的特惠給他。 想都別想！ 老公，這次過年我們也一起努力的洗碗吧！ ＊本文摘自采實文化《媳婦，也是別人的掌上明珠》（作者：逆媳），未經同意請勿轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #媳婦 #春節 #過年 

想要幸福就要找到有「心」的他

 「我們應該如何度過自己的一生？」隨著年齡越來越大， 我經常問自己這個問題。相信每個人都有自己的理解，有的人想隨波逐流，有的人想迎難而上，有的人渴望平淡是真，也有的人渴望轟轟烈烈，但是殊途同歸，我們最終都是想獲得幸福。 如何能獲得幸福呢？長期的幸福感缺失讓我一度懷疑自己患上憂鬱症，我很不幸福，工作不順，生活裡也充滿了爭吵，我渴望幸福。經友人介紹我認識了一位老師，他對我說了一段意義深刻的話：“如果你成功了你就會感到幸福，聰明的人除了自己在摸爬滾打中苦苦摸索之外，他們往往還站在巨人的肩膀上，參考已經到達幸福彼岸的成功人士的經驗。儘管不能複製他們的人生，但是能從他們的人生經歷和感悟中獲得幫助，找到前行的方向和完善自我的方法。” 老師在他20幾歲時，參加了很多社團活動，創下了時代的精英軌跡，人生不如意之事十有八九，老師的人生並沒有因為躋身精英之列就一帆風順，反而是心中的理想被社會俗物踐踏和抹滅，聽到這兒，我們會覺得老師應該很不幸福，可是老師卻能超脫常人的忍耐和思緒。相反，他很幸福， 他常常以《被討厭的勇氣》一書鼓勵學生們閱讀和學習，這讓我想到稻盛先生的人生收官之作《心：稻盛和夫的一生囑託》中指出 「相由心生，境隨心轉」，這和老師的哲學如出一轍。 我是在上週末和老師相約了1個小時的晤談，他幫我理清思緒，走出不幸福的陰霾，讓我明白：我們人生中的一切事物都由我們的內心所塑造，內心的想法可以影響和改變我們周圍的環境。 老師就是秉持著一顆「心」，去觀察和順應不斷變化的環境，從而獲得自身持續的、良性的成長發展並走向幸福。 感恩認識這位能讓我們幸福的老師，如果你的生活，工作，愛情感覺不幸福，可以去找這位有「心」的老師喲~~ #告白 #喜歡 #喜歡和愛的差別 #情人節 #戀愛 #愛情 #婚姻 #蕭博士

KFC大版燒無骨大口脆雞

前陣子KFC出了大阪燒無骨大口脆雞，以日本傳統小吃大阪燒為靈感，選用無骨咔啦脆雞腿塊為基底，加入秘製大阪燒醬與芥末美乃滋提味，再撒上些許柴魚片與海苔粉。 於是隔天立馬午餐訂來體驗看看，很符合公司走的路線，商品體驗老實說~~ 還沒吃之前其實已經做好被雷到的心裡準備，由於之前去吃一次，覺得KFC變不好吃之後，就都不去了。 但推出的新口味，吃了覺得很搭，蠻好吃的，個人最喜愛裡面的香鬆飯糰，加了美乃滋，很讚~ 吃了好想飛去日本，哈哈哈。( 一心很想出國的編 ) 不過雖然好吃，久久吃一次就好嚕~ (不然體重一直上升也不是辦法啊🥱） 有去品嚐的歡迎在底下+1🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 題外話~ 編我也是一個愛購物的女子~ 但很討厭葉配， 想體驗商品寫下真實評價的你們，歡迎來報名喔~~ IG：@sup40147

以前不敢自拍

大概1年半前 我是個BMI 20的肉肉女孩 拍照永遠躲躲藏藏 這這裡遮那裡 我甚至很討厭拍照 人家幫我按下一個快門 我都要哭出來了 根本是黑歷史⋯⋯ 只是很意外 我在重考班唸書的這一年 遇到了一個很壯的男生 他教我如何健身 雖然後來我們不再聯絡 上大學之後 我又遇到了一個男生 他是我的現任男友 他教我如何飲食 如何提升自己的肌肉感受度 最後我甚至會自己配飲食菜單 上網多多看人家健身的影片 調整自己的姿勢 可以說是愛上運動了吧 還一直慫恿身邊的人一起 現在 我是個BMI 16.8的 父母親戚朋友搶著餵食的微肌肉女孩 人家說「運動是為了吃不胖」這句話有幾分對吧 我覺得 （圖片順便跟大家分享我這十天來有拍下來的一些飲食） 但我更認為 運動是為了自己的身體健康 而且在運動的過程 不論是重訓或是有氧 我都是很開心的 沒有人強迫我 而我 是在做自己很喜歡的事情 運動一點都不難 想要一起嗎☺️☺️

5大心法讓你交友軟體聊得更順利（中篇）：好感篇

上一篇為各位講解使用 這次中篇，俺要來談談當你和對方漸漸聊出好感時 應該用什麼心態和技巧來面對 才能有效避免聊一聊被放生👊 1.#心急是最大的敵人 當和對方聊出好感時，焦慮會同時伴隨而來： 對方是怎麼想的呢？我們現在是什麼關係呢？ 平常對方微不足道的言行 突然都草木皆兵，好像所有舉動都有特別意義 頓時間手足無措😱 常見的症狀有哪些呢？ 記住，在你們關係確定前，你誰都不是！ 即使焦慮也請自己好好吸收！ 否則嚇跑別人可得不償失 2.#好好記住「關鍵人物」 雙方越來越常談及身邊的人 代表你們開始讓對方融入彼此的生活圈 是逐漸交深的信號之一 要好的朋友👬 討厭的同事💢 親近的家人👪 好好記住這些人 讓雙方每次聊到日常生活時 不需要再花時間重新釐清 才能讓彼此的話題有所推進 除此之外未來若是要追求對方時 他的朋友也可能是你珍貴的情報和助攻的資源🤝 3.#如有好感要適度表達 雖然說不要打沒把握的仗 如果還不確認對方是否也和自己一樣有好感 盡量不要貿然進攻 以免時機尚未成熟斷了後路⚠️ 但千萬也不要綁手綁腳 把自己的心意完全隱藏 很多時候對方可能只是沒意識到 只要你釋出信號 對方一定也能感知到 並開始思考和你之間的關係並作出回應 4.#抓準時機邀約 就算線上聊得再愉快再投緣 也不能忽視人與人之間 確實有某股關鍵且不可取代的化學反應🧪 是面對面時才能起作用的 因此當聊到一定的程度時 一定要抓準時機約見面 若發現合得來⭕️ 絕對是更升溫的關鍵 若發現合不來❌ 雙方有個默契互相示意 也不失為一個減緩腳步契機 5.#保持自然做自己 對對方有意思時，容易為了討好對方 而勉強、委屈或隱藏自己 要將目光放遠一點🔭 盡量以最真的自己去相處 平常不習慣、排斥的事 不需要勉強自己去做 否則若最後真的有幸在一起 反而可能因認知中的反差 讓雙方都更痛苦💔 - 【❤️地表最萌交友軟體Pikabu登陸Popdaily❤️】 喝夠心靈雞湯，是時候聽聽逆耳忠言了吧？ 讓戀愛教練——黑柴，用超中肯的辛辣語錄和交友技巧🌶️️️️️️️🌶️🌶️ 為女孩們的愛情指點解惑💪 「狠心，是為了讓妳不再傷心。」 - 柴柴交友宇宙擴張中，馬上下載加入⬇️ IOS版 Android版 官方IG #黑柴 #中肯 #毒舌 #語錄 #女孩心事 #愛情 #告白 #交往 #分手 #曖昧 #Popdaily #波波黛莉 #PopLove #波波邱比特 #Pikabu #女孩的第一款交友軟體

💄Romand新款唇釉分享

Romand的唇釉應該也不用多作介紹 純粹只是想要分享它們默默出的新品 #milkteavelvettint 奶茶系列唇釉 這系列只有4個顏色 我只帶我的菜回來 其他顏色可以上網看看 只能說品質還是一如往常的好啊!! 用過的都不需要多說 奶茶系列的質地是奶油的質感，上嘴後一樣也是霧面的 跟zero比較起來會稍微比較沒這麼厚重 沒有像zero的存在感這麼高 但都是舒適的 重點是!! 顏色超美!!!!!!!!!!!!! 尤其4號 就是女孩兒都很愛的南瓜土橘 棕調不會太重所以也很顯氣色 薄擦 厚擦都超好看 覺得是它們這系列必買的顏色 包裝其實也沒有甚麼太大的變化 奶茶系列就是有做個珍珠的印刷 珍珠奶茶真的巨星欸😂 再來一定要提的是氣味 完完全全就是nutella巧克力醬的味道阿~~ 味道超級濃厚，連質地都很像 感覺就像抹了一把巧克力醬在嘴上 不過上嘴之後就不會再聞到了 我個人是不討厭但也不會很喜歡 會介意太甜的味道的人可能要斟酌一下 阿不過顏色很美可以原諒啦~~ zero06與milk02乍看之下鬼打牆 它們色調很像(最後一張有比較) 照片可能看不出來 實際上奶茶的顏色會更重 但其實不仔細看的話也分不出來啦😅 如果本來就很愛它們的唇釉 奶茶系列真的可以帶回家吃吃看噢(?) #romand #zerovelvettint #milkteavelvettint #popdaily #populzzang

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