追劇太累沒關係！編輯精選12部必看的「2020韓國網劇」，每部都顔值爆表！

撰文編輯 #joyce 不讓電視劇專美於前！今年的韓國網路劇也是各個來頭都不小啊～從漫改、校園、到大家最愛看的帥哥美女談戀愛，今天編輯就盤點了12部「2020韓國網路劇」要推薦給你們！廢話不多說趕快來看看有哪幾部必看好劇吧～ 👉甜到心坎裡！精選12部韓國必看「人氣網路劇」，校園戀愛、職場菜鳥主題不藏私放送！ 👉好的作品帶你飛！網路劇《A-TEEN》「主演群近況」整理，每位都變大勢啦～ 1、《漫撕男女》 於2019年9月開始在NAVER連載的《漫撕男女》講述著和純情漫畫主人公有著同樣臉孔的「韓仙女」與實際撕破漫畫出現在她生活中的「千南旭」，兩人相遇後的浪漫故事！該漫畫不僅憑著有趣的內容在短時間內獲得讀者的滿分好評，由金旻奎、金度妍等名符其實的漫撕男女所組合而成的主演群，更是讓網路劇版在播出後造成不錯的迴響，真的非常值得一看！ 👉真正的臉蛋天才！金旻奎x金度妍出演《漫撕男女》真人版，故事大綱、角色對比一次看 2、《少女的世界》 和《漫撕男女》一樣，有著「高顏值組合」與「超人氣網漫」這兩項特點的《少女的世界》，以4名女高中生的校園日常為主軸，講述著性格截然不同的她們在經歷了友情、親情與愛情等多次磨合後，最終成為真正朋友的故事。雖然該劇的演員多由新生代或首次挑戰演戲的Arin所組成，但她們的演技也是會讓觀眾跟著劇情走向時而哭時而笑！完全可以放心觀看喔！ 👉權玄彬擔綱男主！韓國網漫《少女的世界》真人版選角出爐，角色比對一次看 3、《Sometoon 2020》 在2020年韓國網路劇中除了可以看見Oh My Girl的忙內Arin之外，可愛的「Binnie」也在《Sometoon 2020》中獨挑大梁啦～講述著女主角「徐藝珍」為了尋找暱稱為「溫暖的磚頭」的網友，而周旋於兩位男子間的推理浪漫故事。女團出道前就曾出演過《麵包王金卓求》和《成均館緋聞》等人氣韓劇的Binnie，這次時隔了許久終於又有戲劇上的作品！想必喜歡她的粉絲們今年應該超級幸福吧！ （圖片來源：seezn） 4、《XX》 EXID出身的「Hani」化身為演員後的首部作品你們怎麼可以不追呢～《XX》講述著在只有熟客才知道的Speakeasy Bar中，首席調酒師「尹娜娜」為了因受到背叛、失戀等傷害的客人們擬定復仇計畫的故事。光從劇情大綱來看應該就能發現該劇描寫了戀愛、劈腿等現代男女在愛情上的問題，相信各位在看完後一定會有滿滿的共鳴啊～ 👉轉戰演員的首部劇集！EXID Hani 化身演員「安喜延」1月底《XX》出道～ 5、《又一次的結局》 講述著被交往8年的男友拋棄後，改為追求「睡決交」（睡過後再決定要不要交往）的女主角，在某天遇上房地產詐騙後，為了以夫妻名義取得貸款資格，便開始與學弟度過驚險又刺激的契約婚姻。《又一次的結局》雖然不外乎就是在探討女主角在前男友與現男友間所產生的糾葛，但你們不要忘了該劇可是Playlist出品的喔！從演員的演技、劇情的架構到OST的配樂一定都很有水準啦～ 6、《延南洞吻神》 講述著從小看書學得108種接吻方法，實際上只是個母胎單身的女主角，在一次喝醉酒失去初吻後，便開始尋找奪走她初吻的那個人！除了從故事大綱就能感受到該劇的有趣之外，在《延南洞吻神》中還有學長、年下男與青梅竹馬這三位不同類型的男神正等著你們！因此喜歡甜甜校園劇的人千萬不要錯過啦～ 7、《被不良少年盯上2》 於去年播出後便因為劇情甜度超標而造成不少話題度的《被不良少年盯上》，在今年終於又帶著第二季回歸啦～有別於第一季女主角圍繞在不良少年與模範班長間的選擇，第二季則又有一名魅力爆棚的新角色出現！只能說這種充斥著各種帥哥的劇就是你們可以認識小鮮肉的時候！真的是不追可惜啊～ 8、《real:time:love 2、3》 近期最高產的網路劇絕對非它莫屬！《real:time:love》在年初以第二季回歸後，緊接著第三季也將於8/14開播！首季講述著一名藍毛花美男轉學生，初次見面就要求女主角和他交往並展開各種追求攻勢，而本該是甜甜蜜蜜的戀愛卻讓人發現他似乎帶著目的和女主角交往！第二季則將劇情側重於女主角與青梅竹馬的故事，也預計會在第三季增加幾個新角色！能在短短一年的時間內就出到三季，想必該劇也是真的好看啦～ 9、《In Seoul 2》 同樣也是以續集回歸！《In Seoul》第一季講述著女主角為了擺脫母女間的衝突而必須考上在首爾的學校。第二季則是講述和人生中最好的朋友的關係進入倦怠期後，慢慢學習到女人間真友誼的故事！兩季著重的點不太一樣，也都描繪的非常細膩，相信看完後觀眾也會有所收穫。 10、《Romance, Talking》 由《最好的結局》的「崔京勳」與《再次遇見的你》的「金舒延」領銜主演！《Romance, Taking》講述著與前男友分手的女主角「多妍」，在現實生活中遇見她關注已久的YouTuber「一日」的故事。該劇主演們本身就有多次出演過網路劇的經驗，所以顏值跟演技保證都在線啦～ 11、《接吻妖怪》 繼今年年初與Hani合作完《XX》後，緊接著「裴仁赫」在近期又以《接吻妖怪》回歸啦～講述一名必須完成和10個人接吻的任務才能成為人類的妖怪與討厭人類的女人間的甜蜜危險羅曼史。雖然有些人看完後表示劇情太弱，但也有許多人還是願意為了裴仁赫的顏值繼續追下去！ 12、《Trap》 標榜青春共鳴戀愛史！《Trap》以20代的大學生們為背景，講述一連串橫衝直撞的愛情故事。閨蜜搶男友、男性友人喜歡自己，以往韓劇的套路彷彿都能在這齣劇中看見！不過由這些高顏值的男女主角共同演繹，若要當作通勤時間的小確幸看一下的話也是絕對沒問題。 （圖片來源：tvND YouTube） 以上就是12部「2020韓國網路劇」的推薦盤點！只要花短短的時間就能收穫大大的快樂，各位劇迷們記得要追起來啦～ #2020韓國網劇 #2020韓國網劇推薦 #2020韓國網路劇 #ARIN #Hani #inseoul #real:time:love #RomanceTalking #Sometoon2020 #Trap #XX #又一次的結局 #少女的世界 #延南洞吻神 #愛情網路劇 #接吻妖怪 #校園網路劇 #權玄彬 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #漫撕男女 #漫改網路劇 #網路劇 #被不良少年盯上2 #裴仁赫 #金度妍 #金旻奎 #韓國WEBTOON #韓國漫改劇 #韓國網劇推薦 #韓國網路劇 #韓國網路劇推薦 #黃承言 

嵐粉絲從暴怒轉為祝福？二宮和也＆伊藤綾子愛情故事＆軼聞，兩人即將升格當爸媽！

身為嵐的粉絲，除了面對休團以外，在2019年鬧得最大的應該就是二宮和也結婚的消息了吧！特別是因為他們偶像的身分，對於許多粉絲來說幾乎是心碎的消息！不過隨著時間邁進，再加上近期爆出兩人即將當爸媽的消息，粉絲也逐漸平復心情，轉而祝福啦！今天就要來介紹二宮和也＆伊藤綾子愛情故事，到底他們是怎麼認識的呢？ 👉‌與粉絲見證愛情！日本演藝圈22對「明星夫妻」甜蜜放閃，你最喜歡哪一對夫妻？ 基本介紹 1.二宮和也 「嵐」的成員之一的二宮和也，1983年6月17日出生，日本東京都人。不只是偶像天團成員，二宮在影視上的成就也很不凡，像是《來自硫磺島的信》、《流星之絆》等都被受演技肯定的作品！ 👉‌日本超級天團ARASHI嵐，10首熱門歌曲＆最新神曲，走過光榮的20週年！ 2.伊藤綾子 前女主播伊藤綾子，1980年12月23日出生，是日本秋田縣人。在2018年已經離開媒體界，現在只要媒體報導相關兩人新聞，都是以一般女性稱呼她。 👉‌帥氣偶像都愛漂亮女星！傑尼斯「V6」大嫂團總整理，這兩位未婚成員也正傳交往緋聞？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 兩人相識契機 提到兩個人最大的認識契機，大部分都推斷在過去二宮上新聞節目《news every.》而結識伊藤，之後兩人進而交往。 👉‌有點心機又怎樣？兩部必看高顏值戀愛系日綜，教你在戀愛路上一路披荊斬棘，順利抱得美男歸談場偶像劇般的戀愛～ （圖片來源：yahoo.co.jp） 過去緋聞 其實過去二宮曾和佐佐木希、長澤雅美傳過緋聞，特別是嵐主持過的熱門節目《ひみつの嵐ちゃん》、《VS嵐》，這兩位緋聞女友也都曾上過節目，但是這兩段戀情都未被證實啦！ 👉【2021日本綜藝整理】15部現正熱播節目，《VS嵐、交給嵐吧》走入歷史，接檔節目更精彩！ 閃電結婚 二宮和伊藤在2019年11月12月宣布結婚，當時伊藤已經不是女主播，因此是以「一般女性」方式報導，但讓粉絲最驚訝的是，宣布婚訊的當下正好是嵐的巡迴演唱會期間。 👉‌感覺來了就結婚！盤點10對日本「閃婚明星夫妻」震驚演藝圈，每一對都好絕配！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 宣布懷孕 根據日本週刊在2021年1月21日的報導，傳出伊藤已經在去年的夏天懷孕，約在今年春天將會生下寶寶！ 👉‌上輩子的情人！盤點8位女兒傻瓜爸爸明星，暖爸形象誰是你的最愛！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 粉絲從生氣轉為祝福 1.偶像結婚，粉絲心碎？ 前面也有提到，二宮宣布結婚的時候正好是嵐的巡迴演唱會期間，而且又傳出休團消息，連續兩則大新聞，嚇得粉絲措手不及！ 👉‌偶像就是神級的存在！日本迷妹文化大解析，J家、LDH你是哪一派！ 2.伊藤綾子太高調？ 其實在還未宣布婚訊之前，早就有伊藤和二宮在交往的八卦。而且有許多眼尖的粉絲發現伊藤當時的部落格（現已刪除）會不時出現和二宮同款的花束、衣物等，幾乎可說是日本人最討厭的「匂わせ」行為！更有不少生氣的粉絲憤而投訴電視台，或許這也是伊藤離開媒體界的原因之一。 👉‌驚世閃婚夫妻檔！山里亮太＆蒼井優愛情故事，霸氣護妻不怕流言！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 3.粉絲祝福 不過隨著時間加上懷孕的消息釋出，再加上粉絲逐漸感受到偶像也是成年人了，談戀愛、結婚沒什麼，因此許多人也轉而祝福啦！ 👉‌公主配王子！盤點10對日本「高顏值明星夫妻」，童話故事就是他們啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 看來二宮不只是嵐裡面第一位人夫，更是第一位爸爸呢！相信二宮一定是位溫柔的好爸爸啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #二宮和也 #二宮和也介紹 #二宮和也伊藤綾子 #二宮和也伊藤綾子愛情故事 #二宮和也伊藤綾子結婚 #二宮和也緋聞 #二宮和也緋聞佐佐木希 #二宮和也緋聞長澤雅美 #伊藤綾子 #伊藤綾子介紹 #嵐 #日本夫妻 #日本娛樂 #日本娛樂圈 #日本明星 #日本明星夫妻 #日本明星結婚 #生活娛樂 #結婚生子 #閃婚 #閃婚明星 

🍁絕美土橘色、貂毛棕wet n wild534B🍁

一支不到$100，超級便宜 甚至在最低價的時候還不到$50( ´ ▽ ` )ﾉ - 💄質地、味道 質地偏乾，建議先擦個護唇膏 但偶爾有帶點光澤（好難懂啊啊啊） 持色度不太好，喝水會掉 常常出門明明是厚塗 但在圖書館讀書半天後就變薄擦了（好討厭😢） 味道有點臭，像某種蠟（？ 看大家都是因為味道所以不太能接受 我自己是還能接受 這個價錢這個顏色我不奢求太多😆 - 💄顏色 網路推爆——髒髒的土橘色、貂毛棕 燈光充足的狀況下偏橘（且橘色的量非常重） 如果沒有特別打光會帶點紅 不管薄擦厚塗都是很有氣勢的 想要看起來兇兇的可以買這支～～ 搭配大地色眼妝整體會看起來很和諧（見最後一張） 成熟做事俐落的感覺～ 如果要上台報告可以擦這支(*¯︶¯*) - 💄外觀 包裝真的很爛！！ 每次膏體都不小心撞到蓋子 大部分的膏體都黏在上面了啦(;´༎ຶД༎ຶ`) 偶爾放在化妝包中還會不小心蓋子自動分開 所以還是把它乖乖供奉在口紅架上比較好啦🤦🏻‍♀️ - -小總結 覺得顏色美 不介意味道、不介意包裝設計爛的話可以買～ Colourpop ziggie好像是它的相似色 不過大家都說cp太乾了 目前正在考慮要不要入手來比較看看🤣 - @popdaily @populzzang_mag @fashionguidecorp @wetnwildbeauty #lip#lipmakeup#lipbeauty#makeup#beauty#makeupbeauty#hninimakup#motd#popdaily#popdaily波波黛莉的異想世界 #popdailytaiwan #nini嘴巴#populzzang #populzzangmag #fg生火試色#波波妝漂亮#妝寶寶投稿#wetnwildbeauty #wetnwild #wetnwildcosmetics #534b 

單純曬貓貓ヽ(●´∀`●)ﾉ

今天要來介紹我家的兒子們( ◜◡‾) 勞大:西摟 •白波斯 臉部表情超極豐富!討厭爸媽梳得順順的毛,喜歡把自己舔得像小獅子一樣! 最常嘴開開散熱(波斯易熱?) 二哥:雷昂 •賓士布偶 貼心暖男,其實是大醋桶,最愛黏著爸爸,所以爸爸摸其他貓就會開始老吳老吳的抱怨喵嚎 ( ´ﾟДﾟ`) 別忽略媽咪的存在啊.... 小弟:哈路 •奶油英短 「貓是液體做的」在這隻小屁貓身上超符合！常屁股翹高 前半身壓低的詭異姿勢討摸(´-ω-｀)最愛的人是媽咪!愛到不予許我有個人空間! 我去上個廁所,也先前告知牠了,還是叫得像我掉進馬桶一樣要討救兵... 我們有空就會帶兒子們去散步,其實想約會,又想陪貓啦(ㆆᴗㆆ)他們也很願意出去外面玩(貓貓如果太緊張 害怕就別勉強哦~)有次西摟不顧爸媽的直接跑起來溜我! 肩上一隻貓 手上也一隻貓的西摟爸說:「牠看到松鼠啦...!」摁．．．你開心就好ㅍ_ㅍ（奴性很重的西摟娘 （對了 牽繩背帶很重要，一定要選適合自己貓貓的哦） 你們也會帶毛孩散步嗎？快來分享你家的寶貝ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ ☞什麼～你說你想看更多三寶貓 好啦~就給你看吧(๑´ㅂ`๑) ＩＧ：三寶貓 https://instagram.com/shiro_leon_haru?igshid=crxzyvg7b9r

［寫字貓日記］喇叭。拉鍊

—2020.08.19 。 過度熱情也是冷漠的一種 。 就是有一天早晨，其實也沒什麼不對，但就是懶洋洋的，提不起勁，昨晚也沒有比較晚睡，甚至晚餐和夢境都一樣完美。 但沒來由的，好厭世。 不想起床，不想出門，不想做任何事，更多是不想見到任何人。 不過世界的機掰就在於會逼著你做所有不想做的事，並稱之為「日常」，扣上一頂沒有辦法脫逃的帽子。 於是你沒辦法，只好一邊刷牙，一邊對著鏡子練習如何擺出看起來很有誠意，用來敷衍別人的樂觀表情。 然後你出了門，開始了例行的公式，愉快的打鬧，相約喝茶聊八卦，然後一起逛夜市什麼的。 過度熱情也是冷漠的一種。 （我不想讓人知道我很煩躁） （被知道會被討厭，當做難相處的人） （可是越笑越煩） （沒辦法說因為——沒有理由） 有時會想著，聖人的模式，為什麼讓自己那麼累啊？好好跟朋友表達就好啊。 不，你根本沒辦法預測自己的厭世期有多長，這也使你害怕退縮。 然後在結束一天前，你會完全想不起來自己今天到底什麼模樣。 . 喇叭一聲拉開天空 然後船就出發了 . #賞鯨#花蓮#日記#攝影#黑白照#風格

上一輩的愛情

2019/09/08 我們家裡是做生意的， 爸爸只負責送貨， 四點上班，七點下班， 爸爸從不做家務， 反觀媽媽， 從凌晨三點上班到下午一點才能回家， 到家之後還有幹不完的家務活， 所以我小的時候，很討厭爸爸， 也不懂媽媽為什麼從不抱怨反而樂在其中。 長大後才懂， 七點一到媽媽就趕爸爸下班， 爸爸一做家務，媽媽就生氣， 我問媽媽為什麼對爸爸那麼好？ 媽媽告訴我其實爸爸小的時候很苦， 所以她要疼爸爸， 要讓爸爸的生活離不出她， 她說她心疼爸爸是因為也爸爸懂的心疼她， 當她累了， 爸爸就帶她出門走走， 吃她想吃的美食， 去她想去的地方， 做她想做的任何事， 甚至會威脅孩子不準惹媽媽生氣， 於是，媽媽就沒事了。 自己經歷過一段失敗的婚姻後， 突然明白能執子之手的， 不是愛情而是心疼， 是你會努力逗我笑， 會理解我為什麼哭。

測驗時間到！生日月份就能看出妳是什麼類型的女友？來問男友是不是啊～

原來成為女友後的個性是天生的？人的個性其實從星座就可以區分出來，所以當然也會受到生日月的影響，而國外網站thoughtcatalog.com就分享了從生日月看出妳是什麼類型的女朋友，準不準問男友就知道！趕快來跟邱比特一起看，超好奇到底準不準～ #1月 – 頑固的女友 妳認定的人事物就很難再改變，看似是個負面的形容詞，但實際上人們也很羨慕妳堅強的毅力，妳總是正面積極地影響身邊的人，但有時太過於頑固，就連伴侶的意見也聽不太進去。一月出生的人往往是有組織、注重整齊的人，注重的程度大到甚至有時妳不小心被碰亂了物品，就會開始產生慌亂和不安。 #2月 – 愛冒險的女友 妳總是在東奔西跑，像是沒有靜下來的時候，就算不是在旅行，也正在前往看電影、購物或聚餐的路上，這世界對妳而言有太多有趣的事物，妳不是那種會按牌理出牌的女孩，但有時請記得適時慢下來，因為男友真的也是會累的～ #3月 – 貼心的女友 妳是個慷慨又值得信賴的好夥伴，而且對於伴侶的感受非常敏感。雖然妳看似文靜，但其實也很希望得到別人的注意。妳不拿男友去跟別人做比較，對妳而言，愛上了就認定了，但妳很清楚知道自己想要的是什麼樣的男人。不過有時妳常常看伴侶看得比自己更重要，往往做出一些盲目的決定。 #4月 – 獨立的女友 妳聰明，但同時也擁有友好的特質，但對於選擇伴侶妳是非常殘酷又現實的，妳討厭衝動性地選擇，妳需要很多時間去測試妳的伴侶能否達到要求，但往往可以進入妳測試的人也不多，所以他其實是個幸運的傢伙。 #5月 – 不可預測的女友 妳總是在改變妳的計畫，妳傾向於可以激勵妳並帶出妳內心創意的伴侶，妳的強烈心理感以及好奇心，總是讓另一半難以為妳製造驚喜，因為早就被妳看穿了！不僅如此，要是真的有妳看不穿的秘密時，妳還會因此感到懊惱，因為妳想要總是被男友包括在內，無論任何事。 #6月 – 浪漫的女友 妳是那種使妳的伴侶無時無刻都可以感受到被愛的女友，但同時妳也容易嫉妒，就算是沒有表現在外表，但實際上妳有點這樣的傾向，所以有時妳也難免會將現在的另一半與以前的比較，或者是將他的現在與以前比較，這樣其實太過逼迫自己，放過自己也放過對方吧！ #7月 – 神秘的女友 妳傾向於將內心的感受都鎖在心裡，因為妳謹慎而敏感的靈魂，往往讓妳因為害怕衝突而選擇忍讓，妳總是很常原諒妳的伴侶，卻從不忘記這些事，但妳不是因為記仇，而是想要提醒自己在這段關係中要謹慎，不要再犯同樣的錯誤。 #8月 – 有趣的女友 妳直言不諱，強烈的幽默感讓妳在人群中常常是個焦點，妳有時看來會顯得笨拙甚至幼稚，但那是因為妳相信每個人都應該存有善意。雖然妳的自信有時會變成自滿，但面對妳愛的人，妳卻願意放下自我。 #9月 – 完美主義女友 妳對妳的伴侶有很高的標準，妳追求成熟的關係，妳往往會帶領著另一半走上正確的道路，妳在感情中更是忠誠，因為認定了就是一切，談到婚姻時，沒有人會比你更樂意地說「我願意」。 #10月 – 樂觀的女友 ​ 妳是個可愛又愛好和平的女友，但愛好和平也不代表妳完全沒有意見，隨波逐流，妳還是有自己不可退讓的部分。基本上妳盡量避免任何衝突，妳正面積極的態度是一個非常大的優勢，因為妳在面對困難時總是看向光明的那一面，這也讓身邊的人，尤其是伴侶，更加地喜愛妳。 #11月 – 穩定的女友 妳很懂自己要的是什麼，也懂得該如何表達才能營造出雙贏的局面，妳洞察人心的能力，總是讓妳可以馬上理解男友的想法，妳知道該說些什麼或做什麼可以讓妳們都開心。妳的另一半永遠不會對妳感到無聊，因為妳總是有很多有趣的新想法。 #12月 – 活潑的女友 妳是個有趣且愛好自由的女孩，妳討厭所有一成不變的事物，所以妳也常常會感到無聊。比起相愛的關係，妳更希望可以和伴侶保持良性競爭，這是一種讓妳不會感到無聊，且讓自己更成長的方式，不過有時妳太容易感到不耐煩，也很讓男友頭疼。 邱比特自己是6月出生，看完解析先選擇一個人哭一下，其實不管是哪種女友，都還是要保有自己的風格，這樣才能讓身邊的他一直愛妳久久啊～但有些缺點我們知道就…….看著改（誤） － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： http://thoughtcatalog.com/ 延伸閱讀 我的廢是男友限定！三個廢物女友的內心話，全都是因為在你身邊很安心！ 這樣的表達不是愛！控制狂女友的5個老毛病，女孩啊～別再情緒勒索了 誰說活潑外向就容易讓男友擔心？外向女友優點大集合，面子裡子都有了！ #個性 #女友類型 #心理測驗 #情侶 #戀愛 #戀愛情事 #星座運勢 #波波邱比特 #測驗 #生日月份 #生活 

減肥～～

不喝手搖飲（個人習慣😂）不吃外食（還是學生 吃媽媽煮的）大量喝水 一天2000cc六點前吃完晚餐有時四五點就吃了 不吃宵夜 飯後水果少吃（有些水果熱量高）一週至少運動1.5小時 其實養成習慣就會慢慢的瘦下來 走路散步也算是一個運動方式！減肥其實不難有沒有心要減比較重要 夏天了 可以來去游泳！就不會流汗了😂 很討厭流汗的人( ･᷄ὢ･᷅ ) 偶爾上個健身房運動一下也行 但真的就偶爾 因為隔天肌肉會爆痠！15@的身高 最胖52目前45 慢慢減大概1.5年的時間 中間有戴牙套 但我還是照吃😂😂所以牙套沒有幫我減到肉肉 個人體質還是比較準 找到最適合自己的減肥方法又不傷身才是最棒的❤️

【台北的後花園】陽明山 | 苗圃登山口—七星山主峰 | 健行 | 踏青推薦

北部鄉親們想要利用假日的晴朗好天爬個山， 從小到大，馬上會想到的地點一定就是我們常說的「台北後花園」─陽明山！ 不過肥圓我每次都是開車到最近的登山口才開始爬， 要不就是可以直接開車或騎車上山頂是最好的啦～哈哈 然而這次家弟找我一同去爬七星山是從我未曾聽過的苗圃登山口開爬， 雖然不是沒登過七星山主峰，但印象中都是從小油坑或冷水坑進入， 我們先騎車到陽明山遊客中心停車（機車一次20元） [ 10：33 ] 鞋帶綁好、水帶足，就出發啦！ 停車場對面就是陽明山國家公園遊客中心，從這邊進入走道苗圃登山口。 看到遠遠那座山頭就是七星山本人囉XD 乍看之下也太遠了吧！ 家弟給我的目標是一小時內功頂… 好險沿路的花景美到讓我想繼續往山裡探究，步伐都算輕盈 艷陽高照，天氣非常棒！ [ 10：47 ] 正式抵達苗圃登山口開爬。 全程2.4K 雖然都是持續向上，階梯居多，但前半段的階梯都很平坦，是好走的！ 且一路都被綠蔭包圍，飆汗歸飆汗，感受都還算舒適，不會過於悶熱～ 邊欣賞大自然的綠意盎然，邊來到了路程的一半，這時候時間都還壓在29分 加上家弟的加油打氣，我不知道哪來的信心覺得自己說不定有機會一小時內到主峰… [ 11：16 ] 後半段路程正式啟程 接下來看到的階梯高度很明顯跟前半段的高度有落差，而且越爬越陡！ 才走不到0.2K，每爬一階我就感受到的雙腳的哀號 這時候已經沒有閒情逸致去看身邊的植物了XD 走出樹蔭後，隱約可以猜到主峰已經在不遠處 但看著時間一分一秒的過去，一路不曾停歇的雙腳早已降速到極致 我的信心蕩然無存，指要求自己不要停！拚一鐘是一分鐘 [ 11：54 ] 終於來到了七星山主峰！ （因為人潮眾多，就沒有拍照了） 即使最後沒能在一小時內完攻，不過至少這樣的過程算是新的體驗， 讓我知道想要好好享受山景，也要把自己準備好啊— （不然每次都會累到只聽得到自己的喘氣聲XD） 後半段的痛苦，可以換來這片美麗，值得！ 苗圃步道雖然不像小油坑那樣親近，但也是不困難的！ 只要放慢速度，停停走走，也是可以很輕鬆的解鎖哦～ （不過年長的長輩考慮到關節負擔的話，就不那麼建議了） 統整一下這次的健行小資訊： 🔹我的平時運動習慣是0 / 健行登山次數平均一個月1次（且都是遊客的那種健行行程） 🔹苗圃至七星山主峰總公里2.4K 🔹從登山口至主峰總花時間1小時10分（未停未休息） 🔹推薦指數：4顆星！這個步道遊客不多，可以好好享受清淨的健行時光～ 🔹少一顆星是因為：樓梯很多。（很討厭爬樓梯的ME） 以上，分享給也愛踏入大自然的你們！（雖然我體力很弱）

心理學：這只貓咪在上樓還是在下樓？一秒測你是情商高還是智商高

 心理學：這只貓咪在上樓還是在下樓？一秒測你是情商高還是智商高 情商（Emotional Quotient）通常是指情緒商數，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商（LQ）等。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。它是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。從最簡單的層次上下定義，提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒，從而增強理解他人及與他人相處的能力。 一般人的平均智商定為100，而正常人的智商，根據這套測驗，大多在85到115之間。智力是遺傳基因控制的，人為無法改變。由於先天多種因素，人的智力發育會有所不同。通過一系列標准測試測量人在其年齡段的智力發展水準，它必須與靈商（SQ）配合運用才行。它是人們認識客觀事物並運用知識解決實際問題的能力。智力表現多個方面，如觀察力、記憶力、想像力、創造力、分析判斷能力、思維能力、應變能力、推理能力等，心理學：這只貓咪在上樓還是在下樓？一秒測你是情商高還是智商高！ ￼A，上樓梯 B，下樓梯￼ 答案解析 A、你的智商一般，但情商很高。你是一個固執而理智的人。在你的生活中，你往往固執己見，不聽從周圍人的勸告。但是，不要忘記，在這個世界上，某些人專注的領域裡，有些人會比你更加優秀。所以你還是應該聽聽別人的意見。在處理一些事情上你可能會有更好的發展。有時候你的反應可能會稍微慢一些，但你可以努力彌補。只要你為此做出相對應的付出嗎，那麼你就一定會得到自己想要的東西，和想要達到的目的！你的情商指數還不錯。你現在從事的工作可能需要更高的專業水準，所以你永遠不會害怕因為你的技能而找不到工作。你的性格下意識地表現出缺乏安全感。你是一個簡單善良的人。你對周圍環境很敏感。有時候你會讓，煩躁不安，情緒不穩定..你很善於控制情緒，堅持你的決定和選擇..你的言行是成熟的。你在工作中有點自營職業。你可以很好地定位自己。盡管你有很強的能力，你不會超過，這個水準。你很低調，不會炫耀你的。你喜歡拖延，拒絕加班，喜歡打，，把精力放在，的其他地方。所以你的抗挫折能力還是不錯的。事實上，只要個人有能力，無論去哪裡，都不會被埋沒。調整心態，積極應對環境變化，因地制宜，適應時代需要。 - ￼B、你是那種看起來很好，很容易被人喜歡的人，是那種你想接近的人。但這都是你的偽裝，你很黑暗。你的思想藏在自己的肚子裡，很少有人能看穿你。你處事圓滑，你凡事愛動腦筋，而且你對自己的要求比較寬泛，不太容易被條條框框所限制，你討厭死板的人，也不屑於墨守成規，這些在你看來是愚蠢的表現。你經常為你的情商和高智商感到自豪。無論你生活還是工作，你都能很好地處理好各種事情。你很慷慨，不會失去你的原則。你聰明能幹，不會失去理智。同樣，面對困難和挑戰，你也從來沒有害怕過。相反，你必須面對困難，堅持不懈。這麼好的素質，為什麼不為美好的未來擔憂？但是，你不能為此感到自豪。你應該依靠你的優秀品質不斷提高你的情商。總有一天，你會達到被一個人崇拜的狀態。你的性格嚴謹而固執，為人直爽，不喜歡虛偽，行事風格幹淨利索，常常口無遮攔而無形中傷害別人的感情。但是這都是你無心之過，你有時總是習慣打破常規來思考問題，往往能有奇妙的收獲。 注：本測試純屬娛樂！小夥伴們你們是哪一個選項呢？歡迎大家能夠多多的留言，在下方評論區留下你的看法，看看有多少人和你的是一樣的！如果你覺得准的記得給小編一個贊哦！謝謝大家的觀看！也可以轉發和收藏哦

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