【波波快訊】Irene承認霸凌造型師！IG發文道歉：以後不會再發生

撰文編輯 #polly 以「冰山美人」形象在韓國及世界各地都擁有高人氣的Red Velvet隊長Irene，在今（10/22）被爆出人品爭議。一名打滾演藝圈15年的資深造型師，在私人IG發佈了一篇長文控訴當紅偶像私下對工作人員的不良態度，並在文末附上「#psycho #monster 」的Hashtag，引發網友們紛紛猜測文內指控的對象便是Red Velvet中曾出過小分隊單曲〈Monster〉的Irene和澀琪其中一人，該關鍵字甚至立即竄上熱搜，而Irene即所屬公司SM也在隨後發表新聞聲明，承認了控訴，令海內外粉絲深感震驚。 造型師IG原文： 「看著新聞上的大韓航空千金等事件，我曾認真思考過『一個人究竟要在什麼樣的環境下成長，才會變成這種樣子？』而今天，我親身體驗了變成『乙方』，並被狠狠羞辱的場面。她是我親近的人們都認證的人間失格+戴著假笑面具的人偶（確實也是以冰山美人出名）+未社會化的小大人+長期人品缺陷+對親友們感到自卑+暴露所有缺點的愚蠢+把初次見面的人踩在腳下的目中無人。 在見到她之前我就已經聽說過不少傳聞，也做過心理準備了，結果今天被盯上時我還是什麼話都說不出來。有一種手腳和大腦都被捆住，只能像個笨蛋一樣站在這個掛著討厭的臉且歇斯底里的瘋子面前，什麼都做不了。就算我不斷的解釋情況、尋求諒解，那個人似乎都聽不進去。我在這個圈子待了15年，與各式各樣的人們接觸，以為自己已經看破人生了，但似乎並沒有。 在那個陌生房間裡的20分鐘就像地獄一樣。她完美的省略了招呼，坐在椅子上拿著手機對我指手畫腳。她激動到讓我分不清楚她究竟是在不爽我，還是對在那個房間待過的所有人都看不順眼。但反正她今天的目標是我。我想著「其他人也經歷過這種事嗎？也正經歷著這種事嗎？」邊忍受著她的毒舌攻擊，然後眼淚就掉了出來。就算她還在我面前，而且旁邊還有其他人在，我還是管不著丟臉地爆哭了。 我到底是為了什麼？為了誰？想展現什麼？是為了賺錢嗎？是誰挑了我？是受到誰拜託嗎？為什麼要淪落到這種境地⋯！就算想了老半天還是無法理解她的行為。在平復好心情後，我想以人對人的方式與她談話並得到道歉。但她就那樣消失了。因為不曉得之後還會發生什麼事，所以我偷錄了音。我必須對她做點什麼。我曾是一位靠著傳達事實去賺錢的編輯、記者，今後我也會用盡全力、動員所有精力，讓你看看一個人的報復心能有多堅定⋯⋯#psycho #monster 」 而在經過半日的沉寂後，Irene也在本人IG上發布了一張黑圖並配上長文，承認自己就是指控文中的主角，並表示自己感到十分抱歉。 Irene IG翻譯： 「我是Irene，向因為我不成熟的態度和輕率的言行而受到傷害的造型師誠摯地表示歉意。 我能到達現在這個位置都是靠著大家給予的幫助，但現在卻因為我不成熟的行為而給大家帶來了很大的傷害，我感到後悔並在反省中。 通過這次的事件我反省了過去的時光，對自己失當的言行感到很羞愧，也再次體會到了工作人員們有多珍貴。 為了不再讓這樣的事情發生，未來我會更加慎重地思考過後再行動。 向一直以來支持著這樣不足的我的粉絲們，及因此次事件而操心的所有人，誠摯地表示歉意。」 除了Irene本人外，其所屬的SM娛樂也以官方立場發佈了聲明，承認所有指控，並表示Irene已向造型師本人親自道歉。 SM聲明全文翻譯： 「這裡是SM娛樂，以下是對於近期造型師發佈的有關Irene的文字所發佈的官方立場。 今天下午Irene與該造型師直接見了面，並為她輕率的態度及给造型師帶來的深深傷害真心地道了歉。因為自己的不成熟而讓許多人操心，Irene對此深感歉疚。 對於此次事件，我司會共同承擔責任。本公司及與我司所屬藝人們合作的相關人員和工作人員們，我們不會忘記你們的辛勞，未來也會全力避免讓這樣的情況再發生。 再次向操了心的大家說聲抱歉。」 一向以KPOP四代女團中第一神顏著稱，並擁有廣大粉絲的Irene居然爆出了人品爭議，實在令人無法置信！只能說希望大家都要時時保持善良並謹言慎行呀～ #Irene #Irene大頭症 #Irene造型師 #Irene霸凌 #Red Velvet #泡菜追星 #波波名人 #波波快訊 #韓星醜聞 #韓星霸凌 

📍午冬甜點

迷有錯我又來了😂，午冬的內用座位開放了也有新口味登場啦！地下室的位子真的很美很乾淨，牆壁上的畫是午先生跟冬冬畫的欸超厲害😳，記得要來之前一定要先預留，不然他們很快就賣完了 _ #濃抹私藏 220$ #珍珠奶茶 200$ #焦糖肉桂蘋果 ？？$ #手標泰奶 100$ #小山園抹茶生乳 100$ _ 濃抹私藏 不是重度抹茶控🍵無法輕易無法輕易嘗試，又苦又濃郁，在淋上抹茶淋醬真的是完美🥰，每吃一口都直接爆餡，吃了幾次還是超愛他們的千層酥，酥脆又好吃 . 珍珠奶茶 這麼多珍珠是因為拍照📷需求，平常的珍珠量請參考圖7，他們的珍珠這麼好吃都要歸功於飲料長冬冬！因為她不喜歡吃很甜所以珍珠煮的也不會很甜，就算黑糖濃郁也不會膩，裡面的內餡是用紅玉紅茶！茶香超濃郁很像真的在喝茶 . 焦糖肉桂蘋果 我超討厭肉桂本來不想點，因為我知道他們如果做了肉桂一定是極濃的那種，但桃桃喜歡🤣🤣，喜歡肉桂的朋友一定要吃，經過我本人認證真的是我最討厭的濃郁肉桂🤣，蘋果完全浸泡在肉桂汁裡面7749天了吧😂，咬下去我直接受不了連吃都沒勇氣，妮妮是肉桂愛好者說超好吃 . 手標泰奶 泰奶控必須喝起來！底下加了煉乳在加入泰奶跟奶泡，泰奶味非常濃郁也不會很甜，如果怕甜建議珍珠不要加在裡面 . 小山園抹茶生乳 喔喔喔喔買尬的！這個濃郁程度是我喝過最好喝的抹茶🍵飲品！！！喝下去有喝到抹茶的微苦也不會甜膩，加了珍珠也不會很甜，看看那個顏色就知道抹茶有多濃！真的會一喝成主顧 _ 捷運台大醫院站4號出口 台北市中正區懷寧街62之1號 營業時間：週三到週日12:00～19:00 週一週二公休🚫 詳細公休時間每個月都會在 @5.tung_ 公布 電話☎️：02 2382 0515 #台北 #台北美食 #台大醫院站 #台大醫院美食 #午冬甜點 #千層酥 #下午茶 #甜點 #河豚🐡吃台北 #河豚🐡吃台大醫院 #taipei #taipeicity #taipeifood #yummyday #yummyfood #popyummy #popdaily #openrice 

使用網路的通病你是不是也有呢👻

現在最常使用的平台應該就是ig了， 不過大家有沒有遇過一些尷尬的情況呢～ 像是突然想去翻朋友/死對頭/不熟人的ig 往下滑到很久之前的貼文結果手殘按了讚.... 真的只有悲劇可以形容，而且收回對方還是看得到🤣 我就有遇過這種尷尬到爆的狀況，真的想問自己到底在幹嘛：） 除此之外現在大部分人都會發好幾則限時動態， 就會收到不少來自朋友的回覆，但大家都會馬上回嗎？ 還是跟我一樣常常累積到9+的訊息才要開始回呢XD 有身旁的朋友表示這超級討人厭，訊息都不回 已經不是「拖延症候群」這麼簡單了，是惹人厭症候群😡 有類似症狀的病患記得要改過來才不會招人嫌 :P 那麼大家在多人群組例如：班line、公司line群等等會害怕發言嗎？ 你是屬於發言後會得到踴躍迴響的那種人， 還是文字送出後過半天只有被已讀的份呢？ 那麼恭喜你！歡迎加入句點者聯盟！！！！！ 每次發言問問題，都被大家已讀沒有人要回其實也是蠻討厭的XD 沒關係，自成一組句點者聯盟💪🏻💪🏻 其實還有一種句點者聯盟是用一些別人無法回下去的話語做結尾， 例如「笑死」、「笑爛」、「笑瘋」等等， 拜託大家珍惜生命不要動不動就死掉好嗎（沒 大家有沒有上榜呢？我相信10個人有11個人都榜上有名😝 （我就是第一名，笑死） 希望大家喜歡這次的分享～ 喜歡可以到我的ig看看：doggychun.___

【大安咖啡廳推薦】｜杯盃 PuiBui Cafe｜

 📍杯盃 PuiBui Cafe / ☕️ · 拿鐵 $150 🌕🌕🌕🌕🌗 🧊 · 水果茶 $150 🌕🌕🌕🌕🌗 🍚 · 照燒雞親子丼 $260 🌕🌕🌕🌗🌑 （主餐含$120元飲料或補差價飲料） / 📍- 融合咖啡與酒的溫馨咖啡店! 「杯」代表咖啡杯，「盃」代表酒杯，這是一間有咖啡、酒、鹹食、小點、甜點的咖啡廳！一應俱全很適合讀書辦公，光線佳、座位舒服。 拿鐵，中南美洲中深豆，帶點堅果味，酸苦適中，這麼冷的天氣喝冰的，冰塊也只有4顆，恰到好處，是杯耐人尋味的咖啡！水果茶，帶點花香和果香，不會很甜，不喝咖啡的話推薦點這杯，雖然我只喝一口但過了好幾天我還對它的香氣印象深刻。 親子丼，雖然標價看起來稍貴但其實一碗算起來是140，在咖啡廳算便宜，但飯因為有冰過所以口感不太喜歡，味道就是一碗親子丼可以接受！（廢話again) 整體：整間店給人感覺很舒服，店員很親切，背景音樂那天都是韓國歌，但不會很吵，適合做事讀書，位置很多，還有一區類似包廂區沒有拍到，來這邊坐上一天完全沒有問題！ / 📍營業時間：12:00-23:00（週六至週三）/ 12:00-18:00 （週四）/ （週五公休） 📍交通：捷運 #大安站 走路約3分鐘 📍不限時/有WiFi/有插座/低消一杯飲品/約37個座位 / 💡愛一個人後來，不愛了，有點討厭但最終，還是，還是，淡淡地愛著。－陳繁齊 / #台北咖啡廳#台北咖啡廳推薦#台北不限時咖啡廳#不限時咖啡廳#大安咖啡廳#讀書咖啡廳#taipeicafe#instacoffee#instacake#instafood#coffee_where_#coffee_where_大安

最近你最害怕的事是什麼？一起找出潛意識裡的弱點，好好根治它！

你害怕蟑螂、害怕鬼魂還是你害怕地震、世界末日？但除此之外，你有想過其實你真正害怕什麼事情發生在生活中嗎？現在就跟邱比特一起來看看，在你的潛意識深處，你最害怕的事情是什麼呢？別再欺騙自己了，趕快找到自己的弱點，才是真正的治本之道哦！ (圖片來源:pinterest) Ｑ：從共同朋友那邊聽到了初戀情人的消息，你認為會是什麼呢？ Ａ、還是單身 Ｂ、工作順利 Ｃ、結婚了很幸福 Ｄ、公事跟私事都不順利 (圖片來源:pinterest) 選Ａ的妳：害怕成為孤單的一個人 (圖片來源:pinterest) 選擇初戀是單身的你，其實很害怕成為孤單的一個人吧？現階段並不孤獨，但偶然沒有人在身邊的時候，也會有孤獨感的襲擊！但是這種原因其實源自於你的心情容易波動，心情好時什麼事都能集中注意，反之、心情不好時很容易倒霉，或是感受到孤獨感，一定要小心心情的波動唷～ 選Ｂ的妳：金錢上的困境 (圖片來源:pinterest) 選擇了初戀對象在工作中成功的你，似乎會害怕金錢上的窘境。現階段雖然沒有困難，但有時卻也會很不安，會為了未來可能發生的事情存錢。但這一切都是源自於對自身的考量，如果對一件事判斷時認為不會影響到自己的話，反而就不會這麼焦慮。所以要小心哦～如果乍看之下沒有的話，可能有隱藏層面也會影響到你，而因此沒注意到，最後變得貧困了！ 選Ｃ的妳：人際關係的惡化 (圖片來源:pinterest) 選擇初戀情人幸福的你，害怕和身邊的人關係惡化。現在的你們也許並沒有糾紛，但你隱約看到哪個徵兆，有時會感覺到社交是一件壓力很大的事。但這個原因在於你的喜好而改變。關係好的時候即使建立了很好的往來，一但當你討厭對方時，也可能覺得這個人滿是缺點。這樣下去的話，家人也會疏遠你的哦！要小心啦～ 選Ｄ的妳：自己能力上的不足 (圖片來源:pinterest) 選擇初戀對象不幸的你，似乎是會害怕自己能力上的不足。現在還在學習跟成長的路上，卻時常會擔心自己是否無法達到最終目標嗎？其實原因在於你為了對自己事情的邁進，時常忘記關心體貼別人了，這樣下去反而會得不到周圍的支持，造成你更不容易達成目標了呢～ (圖片來源:pinterest) 是不是突破了在潛意識裡你其實很焦慮的事情呢？但現在既然知道了、也發現了這些擔心背後的隱患跟小小的建議，今天開始，就讓我們一起好好努力、學會破解自己的焦慮弱點吧！Go！ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 你真的愛自己嗎？從這幾點就可以看出來！一起來自我審視、好好愛自己～ 你擁有的一切，和我有什麼關係？想當人生勝利組其實很簡單，只要銘記這幾點 #害怕 #心事 #心測 #心理測驗 #感情 #戀愛情事 #波波邱比特 #驗愛 

蛋黃哥不能被曬熟！蛋黃哥聯名防曬乳✨

超可愛防曬的聯名款！ 夏天外出、玩水一定需要防水的防曬 而且我最討厭防曬黏黏的、有粉感、厚重 我要推薦雪芙蘭新款聯名防曬乳❤️ 蛋黃哥的插圖超級可愛，我就招架不住 感覺蛋黃哥要熟了🤣🤣 重點是使用起來水水不油膩也不黏 擦起來不會讓你覺得肌膚有厚重感 水狀質地超好推，也不會泛白，防曬超級重要 大家記得幫自己準備好用的防曬💪🏻 讓肌膚不要受傷‼️ 歡迎追蹤IG👏🏻 看我分享好物.分享美食.分享設計❤ #gudetama #蛋黃哥 #防曬 #雪芙蘭 #防曬乳 #summer

【騎驢找馬的節奏】#沒多喜歡就只是機會主義者

#沒多喜歡就只是機會主義者 #騎驢找馬的節奏 之前問我10點(失戀)會影響工作的那位小可愛又問我.....為什麼她班上有個男生可以一次同時要追很多女生，那個沒追到馬上換一位追...然後幾個月後就看到他有女朋友了？ 嗯......關於這問題呢就像一個獵人拿著獵槍進森林，看到森林裡跑來跑去活跳跳的可愛動物們..好像都喜歡..好像自己槍法又不好(名聲觀感不好、不被喜歡、條件不優不是被追求者的菜等).....而他好像只要能打到動物就好...饑不擇食或一邊打獵一邊吃比較弱的一邊繼續留在森林裡繼續打獵(渣)...是騎驢找馬的節奏！ 關於這樣的獵人一進森林也許遇上精靈級的可愛動物，看到這樣的獵人頑皮的精靈(心地不好的精靈)也許會耍他一番、也許馬上跳走還順便拿著大聲公在風中發起訊號告訴所有精靈級的可愛動物們，那個槍法笨不努力提升自己的獵人又來了(名聲不好被討厭)！可想而知，那獵人大概又只能空手而歸了！ 那這時候大家一定會好奇，10點(失戀)小可愛的男同學怎能交到女朋友？ 關於追求這件事，在森林裡的獵物也是有分精靈跟沒看過獵人的友善動物的分別呀！ 【到處試試的其實就是有沒有機會不見得有多喜歡】 看著10點(失戀)小可愛氣噗噗的說她的男同學怎這樣！ 大嬸我大笑....要不...是要立貞潔牌舫給你男同學啊？他就是想要交女朋友啊，當然到處試試，現在的女朋友不見得是他喜歡的那個，就只能看他有女朋友後【有沒有】把之前追求的那些女生劃清，再來就是他還會進森林裡看看還有沒有新長出的友善可愛動物嗎...如果有那這男生就是渣囉(很多人會以保有交朋友的自由為理由到處曖昧著)！ 絕大部份的追求者都是機會主義者，看看有沒有機會，有多喜歡....？ 嗯！這就是好問題囉！肚子餓如果饑不擇食，沒那麼喜歡也有可能是獵物自己舉手...選我選我選我！呵呵

- 鐵路環島美食之旅 🏆目標：沒吃過的各地Google評價4

- 鐵路環島美食之旅 🏆目標：沒吃過的各地Google評價4⭐️美食 🚃第十五站：苗栗 🥢白沙屯外省牛肉麵 Google評價：4.3⭐️ 心得：不懂為什麼評價這麼高🤔 —————————— 牛肉麵(小) $80 —————————— 牛肉塊軟嫩 還算不錯吃 麵條非常軟爛不Q彈🤔 湯頭有濃濃的素食油香 個人非常討厭這種味道😓 裝潢較為破舊 應該是此趟旅程最不滿意的餐點了😤 #苗栗美食

外食族看過來！營養師揭密「超商一日外食」的搭配訣竅，簡單吃也能健康瘦！

三餐老是在外，不想吃油油膩膩的便當，可是又不知道該選擇吃什麼，這個時候我們24小時最好的朋友「便利商店」，裡面食物應有盡有，但是又有哪些食物，才是真正適合減脂時期的你呢？一樣跟著營養師Ricky的腳步，一起來探索超商有什麼可以吃吧～ 帥氣的營養師Ricky，除了擁有營養師、醫檢師、健身教練三張執照以外，也常常在個人的IG跟Youtube跟粉絲分享一些有關減脂和如何維持身材、飲食控制的小祕訣，今天就來介紹超商裡，有什麼組合適合老是三餐在外的外食族吧！ ｜挑選的原則 ★每日1+1 一豆一纖奶 每天一杯高纖牛奶+高纖豆漿，可以滿足一日纖維所需需量的一半，補充蛋白質又補充纖維，但是記得兩者不能替換，因為豆漿是屬於六大營養類別中，豆魚蛋肉類中的蛋白質，而牛奶則是屬於乳品類，所以建議兩者都要攝取，不能互相取代，要兼顧著喝～ ★戒掉手搖飲料 養成喝手搖飲料的壞習慣真的要戒掉，因為一杯700cc的飲料，攝取方糖量就高達10~15顆，已經超過我們一天應該攝取的含量，而且糖吃多了，對於人體有害無益 ★正餐的選擇 便當的部分盡量澱粉類挑選原型食物為主，糙米、紫米、五穀米、地瓜、馬鈴薯等等，甚至南瓜也可以，如果怕吃不飽的話，也可以添加其他蛋白質跟蔬食補充膳食纖維，午餐掌握原則，蛋白質量要高、澱粉要減半、水果1～2份就好 ｜運動後該怎麼吃 ★運動後一定要吃澱粉 為什麼要攝取碳水化合物呢，主要是因為當我們在進食的時候，血糖會上升，進而促進我們的胰島素分泌，幫助降低血糖，同時還會進行合成作用，合成作用就會產生我們討厭的脂肪！ 但是如果是運動後吃碳水化合物的話，就可以促進肌肉的合成，此時的肌肉就會搶奪我們體內脂肪的養分，所以這個時候吃東西反而最好，也就是為什麼運動後一定要吃澱粉的原因 ★搭配高纖牛奶 纖奶還有維生素D、鈣質跟補齊我們的動物蛋白質，動物性蛋白質跟植物性蛋白質的差別就在於，前者的含有完整的胺基酸，可以促進肌肉的合成，也就是為什麼健身的人，都需要吃很多的肉來補齊我們的蛋白質，另外搭配上茶葉蛋可以把蛋白質含量提高，蛋白質攝取比例變多，也能提升飽足感～ ★喝高蛋白的時間 不只運動後要喝高蛋白，其實當你一天的蛋白質攝取不足時，也能搭配飲用高蛋白，來補充營養 ｜超商挑選清單 ★早餐的搭配 不餓的話可以選擇一顆鮪魚三角飯糰，如果今天比較餓的話，可以改成紐奧良鮮蔬烤雞三明治或鮪魚蛋雙拚三明治，再配上高纖的無糖豆漿或是BODYTALK纖奶。 ★午餐的搭配 挑一個盡量保持原型澱粉的主餐，例如繽紛鮮蔬烤雞便當，吃不飽的話，可以挑選鹽味毛豆，一日野菜農夫十蔬佐和風醬喔！ ★運動後或晚餐的搭配 碳水化合物的部分可以挑地瓜，加上蛋白質茶葉蛋，飲品則是高纖牛奶！ ｜外食族七大原則 ★戒掉手搖飲料 改成每日1+1，一豆一纖奶 ★每日蛋白質需要量 需要維持體態的話，就要把蛋白質攝取量提高到每公斤體重1~1.5克之間！ ★總熱量要控制 每天吃進的熱量一定要小於你的TDEE（每日消耗的熱量）才能瘦～ ★每周運動150分鐘 沒有運動習慣的人，建議每周至少運動150分鐘，多運動就能多消耗熱量，對於控制體態是有幫助的，也可以先從快走、慢跑，在慢慢進步成健身房運動和一些有負重的無氧運動訓練做起 ★纖維要足夠 人一天所需纖維量為25~35g，補足纖維還能增加飽足感！ ★乳製品是必須的 豆漿跟牛奶屬於不同類別，所以每天都要分別攝取 ★減少澱粉的攝取 現代人澱粉攝取過多，導致我們血糖不平衡，控制體態更困難，而減掉的澱粉我們則是可以改吃蛋白質替代喔～ 附上完整影片在此，大家想看更完整的可以去看喔！ #午餐 #外食族 #早餐 #晚餐 #每日1+1 #漂亮 #澱粉 #營養師 #牛奶 #碳水化合物 #豆漿 #超商 #運動後 #高蛋白 

7歲前的學習完整吸收成為我們的潛意識

Healing 每次在潛意識挖掘時 都會協助個案去回想影響最深的那次事件 去看看當時發生了什麼事 有什麼感受跟學習 再協助把負面的感受移除 重新取代成正向的感覺 每當請個案再回頭看看 那個事件時 都會說事情變得很模糊 好像回想不起來了 原本生氣、討厭、害怕、排斥的感覺也消失了 個案都會以為是記性不好 其實不是的!!! 這表示這次的療癒很完整 就是要這種感覺🧡 透過潛意識更新 我們可以讓生命裡停留真正有幫助的想法跟感覺 不讓陰影繼續影響我們 #潛意識 #希塔療癒 #生活風格 #美感生活 #心靈療癒 #心理諮商 #治癒系 #溝通 #正能量 #生活方式 #核心 #改變自己 #塔羅占卜 #心理測驗 #愛情語錄 #thetahealing #taiwanlifestyle #thetahealing® 

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