11項幼兒必培養的社交能力，學會這些人生旅途順一半！3件事一定要做！

社交是我們身而為人勢必要學習的能力，適當地社交也有助於我們維持健康的身心靈。此外，社交也與幼兒發展息息相關，有更多社交機會的孩子，在語言、認知、常規等各方面發展往往都表現得更好！接下來我們就一起來看看社交能力對孩子的好處，以及了解有哪些要點需要培養吧！ （圖片來源：Pexels） 擁有良好社交能力對孩子的好處 （圖片來源：Pexels） 幼兒期就要培養的11項社交能力 一、有效溝通 溝通能力在任何人與人的關係間，都是一大利器，當小孩越懂得好好表達自己的需求、想法和意見，他們就不會使用像是發脾氣、摔東西或是冷暴力等較不OK的溝通方式來處理衝突，造成人際關係僵化或是親子不睦。 二、基本禮儀 禮貌三要點「請」、「謝謝」、「對不起」是每一個孩子都必須學習的社交基本禮儀，能夠使聽者在對話的時候感受更舒服，甚至會因為有禮貌而願意與你的孩子有更多的互動。 三、同理心 擁有同理心的孩子，在與他人溝通的過程會更順利，也更能從事件中自我檢討，學習修正自己的行為，是一項非常重要的社交能力！這樣的孩子在社交上也顯得圓融許多。 （圖片來源：Pexels） 四、耐心 學會等待或自控是幼兒期就要開始培養的基本能力，它能讓孩子學會不隨意插話、不插隊、不在公共場合發脾氣等基本的社交禮儀。有耐心的孩子往往也越懂得體諒他人，是人見人愛的好特質！ 五、分享與輪流 雖然我們並不鼓勵家長以強迫的方式逼孩子分享，但分享與輪流勢必是孩子需要培養的一項重要社交能力，我們可以循序漸進地引導他們學習。這項能力可以幫助孩子在人際關係的經營上更加如魚得水、增加自信！ 六、理解界限 有些人喜歡和親近的朋友肢體接觸，但也有些人就連和家人肢體接觸也不喜歡，每個人的界線都不太一樣。孩子需要學習客觀地理解他人的社交界限，並學會尊重他人、看臉色，未來社交才不會屢屢碰壁。 （圖片來源：Pexels） 七、眼神交流 如果一個人在與他人對話時總是將眼神飄向別處，經常會被認為是不尊重對方的表現；不過如果直勾勾地盯著別人看，也會使他人有被冒犯的感覺。眼神交流雖然只是社交中的小細節，卻也是孩子從小就要開始學習拿捏的社交藝術哦！ 八、問題解決能力 在我們的生活中，每一天都會經歷各種不同的問題，因此學會靠自己解決問題是一項非常重要的技能。孩子必須學習如何分析、理解問題或衝突所在，並選擇適當的反應或是處理方式。 九、遵循指示 在幼兒期，學會遵循指示是非常重要的能力，不僅在教養上會比較順利，也能讓孩子遠離許多危險（例如：請他外出牽好爸媽的手，他就絕不放開）。有自己想法的孩子雖然很好，但有些必須遵守的社會規範亦是孩子從小就要學習去接受與遵循的。 （圖片來源：Pexels） 十、積極 人雖然可以積極過生活也可以消極過生活，但消極的人往往容易三分鐘熱度，或是只求有，不求好；積極的人則更能感受到自我價值感，其成就往往也相對較高，如果能在幼兒期就培養孩子積極主動的特質就再好不過了。 十一、合作 人幾乎沒有辦法一輩子單打獨鬥，在家庭、在學校，亦或成年後進入公司就職，這些都是群體環境，在群體中學會合作是必備的生活能力，也能從中學習如何尊重他人、互相幫助。 （圖片來源：Pexels） 培養孩子社交能力3要點 一、以身作則 想要養出擁有良好社交能力的寶貝，父母的身教可不能少！俗話說「身教重於言教」，如果父母本身缺乏對他人的禮儀與尊重，卻想要孩子成為人見人愛的有禮貌乖寶寶，是很困難的。 二、角色扮演 別小看幼兒們最愛玩的扮家家酒，這其實是培養孩子語言發展以及社交能力的好遊戲喔！爸媽們別嫌幼稚或無聊，透過一來一往的互動、各種情境的模擬，藉機讓孩子練習什麼場合適合說什麼話、不該做什麼事，不只能夠玩中學，還能順便增進親子關係。 三、繪本共讀 繪本一直都是家長們的好幫手，現今繪本主題非常多元，無論你想教孩子同理心、情緒處理或是尊重他人、練習等待……每一個主題一定都能找到相對應的優質繪本！透過故事以及插圖能讓寶貝更加身歷其境，現在就安排故事時間，透過共讀無痛教養吧～ （圖片來源：Pexels） 社交能力是需要循序漸進培養的，爸比媽咪們一起加油～不過如果發現孩子有異於同儕的社交障礙、明顯逃避眼神接觸等狀況，還是建議盡快尋求專業的兒科醫師幫助喔！ 【延伸閱讀】 哥哥就要讓弟弟？誰說的！不僅無法讓老大學會美德，反倒讓手足失和！ 孩子搶玩具怎麼處理？優雅化解紛爭祕技分享～這3種常見NG做法要避免！ 這個「說故事技巧」讓孩子變貼心！從親子共讀陪孩子練習同理心～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #同理心 #問題解決 #溝通能力 #社交能力 #親子共讀 

單生日記 chapter 08 |  就從打掃開始

 偶然聽到一個很可愛的傳說，是關於廁所也有守護神這件事，所以有人相信只要把廁所打掃乾淨了，運勢就能變好。 稍微思考一下，廁所大概是整個家最髒的地方，這樣說來，如果一個人可以把最髒的角落也維持得乾淨，任何方面應該也能做得很好吧。 難得沒加班的晚上，久違的在尖峰時刻和乘客一起擁擠，反而有點不習慣。 回宿舍前，特地繞去西門町的innisfree 買了深層清潔的火山泥還有卸妝乳。 雖然是為了買東西，但偶爾想感受人間氣息的時候，妳習慣去西門町走一趟，妳很喜歡那裡的街頭藝人，是他們讓西門町的人潮多了生命力。 今晚突然有一股衝動，想好好整理所有的一切。 煮了最喜歡的辛拉麵，兩片起司配《重慶森林》，辣得眼淚鼻涕都流出來，但是很過癮。 「不知道從什麼時候開始，在什麼東西上面都有日期，秋刀魚會過期，肉罐頭會過期，連保鮮紙都會過期，我開始懷疑，在這個世界上，還有什麼東西是不會過期的？」 妳也沒有答案。 但看著看著，突然覺得下次的雪花冰配料，或許可以來點鳳梨罐頭也不錯。 點開spotify，歌單全被Funk佔領－－最近莫名就迷上了，一邊聽著《Diamonds & Gold》，一邊踩著節奏來一場斷捨離。 丟掉已經不適合的衣服，還有總想著以後用得到的試用包和購物袋，太多的預留都是為了以後，卻讓當下過得累贅。 稍微放慢腳步，空閒的時候，思考著怎樣才算好好生活，還有，想過什麼樣的生活。 最近看到一篇文章，關於空姐在機上遇見木村拓哉的趣事。 她們說，在商務艙通常會看見明星打落凡間的過程，而幻滅也在那個時候見證，然而，只有木村拓哉是100％的木村拓哉，他深知作為頂級偶像該有的模樣是什麼，所以絕不會讓任何人看見他鬆懈的模樣。 「想成為100％的什麼？」 妳不禁也反問自己。 如果碼格是一個代名詞，100％的碼格會是什麼模樣。 有力量的，對這個世界有幫助的，能帶來一點什麼的…… 好像，只能先從0開始，才能知道累積到100的碼格，可以走到哪裡。 想成為那個，就像看一場電影，聽一首歌，讀一部小說之後，讓人看了能有所收穫的角色。 如果是這樣，那100％的碼格，大概就是為故事而生，為故事而活，這種方式的好好生活，聽起來蠻不賴的。 你呢，你想成為100％的什麼？ 我是碼格，我單生，單獨的、好好生活中。 https://instagram.com/megfeelsowrite?igshid=tjsc00m1oeyp #碼格單生中 #單生日記 #碼格 #西門町 #重慶森林 #kennywayneshepherd #斷捨離

與人為善／曾經對演員說過的話

1. 大學四年級時在畢業影展和同學合作導了一場開幕表演，兩位演員是同系的大一學妹，資質各異。一位是熱舞社的發光的健康少女，服裝配色是紅色；另一位是話劇社社員，沉歛的深藍色。後者收到的掌聲少，觀眾的，任何來源的，甚至她自己心中以為的。演出結束的當天晚上，我於是告訴她： 平常沒怎麼跟你講到話。 但也許你會知道，我說話總不大客套的。 所以當我說：你是個好演員。相當於，你是我見過最好的演員。如果把你和其餘庸才一蓋以演員蔽之，甚至要生氣。 好像一個海邊拾漂流木的木雕師傅，被一天際線的朽木環繞，也能察覺這是一塊即使未經雕刻，也會找到自己姿態的新材。 你是個值得期待的演員。 這甚至不是覺得，而是知道。 我真是從來不騙人的。 2. 大三那年，我在話劇社寫了一齣劇，當時劇中安排了一位編劇的角色，是由當時一位大一的學妹飾演。 大學畢業不久，我把畢業製作的劇本拿給她看。收到她的回覆時我相當訝異：預料之外的細膩。甚有超譯作者原意卻有一番新意的部分。那之後的某個晚上她告訴我，看我的劇本她總是覺得有壓力，一方面出於敬畏；另一方面是她認為自己不夠好，如果回應了很瞎的東西很沒面子。所以她耗盡所有腦細胞整理想法，回覆完以後就說服自己：即使是一坨屎，對方或許也有機會從中得到什麼啟發(或靈感？)之類的。 那晚的最後，她在公車站非常靦腆的說：「當別人問我，『聽得懂我在說什麼嗎』的時候，我總是只能回答，『喔喔我大致上知道你的意思』，而不會說『我應該聽得懂』。」當時的我是相當震驚。一般而言都是「完全」之於「大概」，沒有人會把「大致上」和「應該」拿來比較。事實上，「應該」的程度甚至比「大致上」低，直覺甚至要以為她的語意不清。想過後，明白她著重的點在於人們在使用「大致上」這個詞的時候通常是要強調「沒有的」；「應該」則是強調擁有的。數學表示即是「我還有2成沒有」與「我擁有7成」的差別。 最後我告訴他：你的細膩度是我生活圈裡其他人所沒有的。我在劇本裡經常埋了很多我甚至沒有期待讀者看見的你都看到了。不會說不需要自卑，因為如果存在自卑這樣的形容詞，那絕對不是我們自己去抓住的。但我希望你能過得好一點。 2019.2.13.

【職場不走心】職場在走，練習不再走心

「走心」 走心，源自中國用語，網路上解釋有許多種，但對我來說比較認同、有貼近感的定義為『觸動了玻璃心、往心裡去了。』 最近常碰觸到這個字眼，不論是生活圈的人，或者是網路上的文章、網紅，都開始講起了這個字。 最一開始我看了提到『走心』這一詞的文章，其實也忘了是講什麼，但只記得挺勵志的，類似鼓勵職場上奮鬥的人們，不要去在意別人對自己的評價，別走心去，認為對的就是去做….blablabla，一早跟團隊主管們互相分享這篇文章，打了氣之後，又是奮戰的一天，對這個詞也沒放在心上。 萬萬沒想到的是，就在分享文章的當天，我就徹底經驗了什麼叫『走心』，還走得痛徹心扉、聲嘶力竭。 當初與朋友們笑著都在職場上打滾了十年多的女漢子們，絕對不能在辦公室內展現出自己的脆弱，甚至流出一滴淚，但我卻還是忍不住了，連躲到廁所的時間都沒有，眼淚就是這樣飆出來，措手不及。 其實事情也不是什麼特別重大的事，不過就是原本預定好的行銷規劃，因為產品營運數字不好，研發也沒信心能在短期間內改善，身為行銷的我在老闆與長官的漫長會議之中，被叫了進去，也沒太多解釋（但走進會議室前的我內心也早有預感），霹哩啪拉的告知我各種行銷上我們如何TA設定錯誤、應該要打得更核心、這行銷主軸就是錯了得修正、不如我們就走其他方向… 整場會議好像做提案的自始自終都是我們行銷執行者的一意孤行，在場的人到了此時就突然都不認同了。 我很難過嗎？說真的，那時也沒太多想法，只覺得已經做了好多，結果不被認可，那也沒啥好氣的，就做現在被認可的事情，也行，從來也沒人說得準，一個好的行銷，誰才是完全的正確。 聽完老闆與長官一言一語的說完，我甚至做了筆記，想著等會出去我該如何分配團隊們修改主軸方向的執行工作，但會議上一個長官，我想他應該早認為我在這案子上已經累積不滿很久了，他好意的（真的是發自內心的好意）斗膽「再次解釋」老闆的意思：「現在要求我們修改的並不是否定我們做錯了，而是在想辦法還有沒有別的嘗試，希望大家不要誤會行銷錯了什麼。」這個善意卻引發了老闆的不滿，當場怒了一波「現在就是大家在想辦法，可以不要防衛心那麼重嗎？」 最後的這『防衛心』的指責，卻反而讓我走了心，我認為我被誤會了，好像我是不知悔改的罪人，犯了錯還想狡辯什麼，即便我從進會議室之後一句話都沒說。 會議的後頭我什麼話也聽不進去了。 會議解散出來後，團隊的每個人都在座位上等著我的指示，可是我經過他們時什麼都沒說，逕自地坐回到我的座位上，愣了一陣，寫了一段跟剛才會議上的每個長官道歉的認錯文字，快速地連錯字都不檢查，立刻微信了出去。當下的我絕對是相當虛偽的，我急切地想扮演著一個堅強的職場人，但我實際上宛如幼稚園程度的職場EQ根本HOLD不住這樣的戲碼，一股『委屈』情緒上來，就毫無遮掩地在座位上哭了出來，沒有一個人敢靠近我，過了一會，發現異狀的直屬主管衝過來抱著我，要我別走心、認真就輸了。 後面當然是一陣的面談，也了解了一些對於整個案子公司與部門之間的立場，整理了心情，最後還是打起精神，笑著走出會議室。 但其實我內心是知道的，這就是一條傷疤，可能暫時止血了，但它有可能在某個類似的場景下，突然間又被撕開，但還會不會痛得哭出來，就看我下一次走心能不能別再這麼往心裡深處去。 而有一週，網紅呱吉的直播主題「如果能走春誰會想走心」，又再次提醒了我那段近乎羞恥的職場事件，為了能讓這股情緒有個終點，我決定寫下這篇文，紀錄我的情緒，像是個儀式般讓自己寫了出來，下次回顧時，就能像是說書人般，再痛苦的故事，之於我也只是那麼一段故事，拿出來告訴人罷了。 後來我是怎麼跟自己和好的呢？ 蔡康永的新書「蔡康永的情商課：為你自己活一次」像是個書中的導師，告訴我一件事，別在別人的人生也急著想當上主角。 書裡面引用了蔡康永自己擔任一些重要頒獎典禮中的非主持經驗，他說比起擔任重要的主持人，他更喜歡在頒獎典禮中就是個頒獎人的角色，那時候的他不需要HOLD住全場，但可以像是半個旁觀者的態度，很平靜地觀看著一場重要的盛事上演著，若是後台有什麼意外的事件發生了，他也能冷靜地推一把，而不用像是戰場上的主帥，腎上腺素爆發下的各種緊急指揮，燃燒各種小宇宙。 怎麼讓自己情緒平靜，怎麼讓自己不走心。其實，就是讓自己別再試圖當個主角，公司的事業再大，我不過就是幫著老闆成就著他的事業、成全他的人生，那終究不是我的公司、我的事業、更不會是我的人生。這讓我想通了，對應到現在的、對我來說十分重要、宛如我的成就的工作，我可以練習不要當那個主持人，而是當個頒獎人。我可以練習著在各種工作上討人厭的事件之中擔任著配角，這樣一來一些不該我煩惱的憤怒，似乎就能自然而然地平靜地去面對。 工作就只是去成全一個別人美好的事業 別給自以爲地戴上主角的高帽，一旦走了心，舞台亂了，自己肯定也跟著亂了。 身心靈皆得不償失。 請給自己一個挑戰，職場在走，練習不再走心。

【12星座每週運勢】2/23~3/1獅子座人脈就是錢脈～天秤座容易焦慮

本周迎來了228連假，不知道大家有沒有甚麼特別的打算呢？2月僅有短短的28天，也意味著2025年很快地將邁入第三個月份，相信各行各業也將正式邁入新一年的軌道上，開始衝刺新年度的事業和發展人生目標，也因此凸顯了照顧好身心靈的重要性。好了，事不宜遲，趕快來看看邱比特本周要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3水瓶座 工作：同事的幫助讓你順利過了難關，記得好好向對方道謝。 感情：想哄另一半開心，但要小心別弄巧成拙，否則只會讓自己難堪。 財運：適合短期投資，只要能把握好進出場的時間，就能有筆不小的收穫。 TOP2雙子座 整體運勢：生活中容易出現小麻煩，幸好你都能冷靜地各個擊破，不至於造成太大的困擾。 工作：工作都能按照你的計劃排程完成，讓你感到安心。 感情：一成不變的感情生活讓你有些厭倦，但若因此就向外找新鮮感，之後容易後悔莫及。 財運：太過優柔寡斷的人，容易錯失良機。 TOP1獅子座 工作：可考慮在職進修，為自己的職涯道路預備好更完善的技能和新知。 感情：偶爾帶個小禮物給對方，讓對方感覺到有被你放在心上，感情會更加甜蜜。 財運：多多展現個人魅力，就能吸引更多人脈為你帶來錢財。 牡羊座 整體運勢：本周思緒敏捷，可多看看書提升靈感，幫助自己在各方面都能有所成長。 工作：感覺業績不太順利的話，不妨帶個伴手禮拜訪過去的客戶，讓自己的能見度再次提高。 感情：有伴者別讓時間和平淡，磨損了你們的愛情。 財運：穩定中成長，可獲得意外之財。 金牛座 整體運勢：多參與團體活動，有機會從中認識到對你未來有所助益的人物。 工作：適合學習新技能，讓你在事業上有更好的突破和發展。 感情：有伴者感情穩定平順，保持現況就很好。 財運：對金錢看的很開，但要留意花錢別太大手大腳，小心透支。 巨蟹座 整體運勢：努力想要有所作為，卻總被他人的想法所左右，讓你感到筋疲力盡。 工作：職場上流言蜚語本來就很多，做好自己份內的事情就好，其他的無需太過在意。 感情：單身者有機會認識讓你心動的對象，但對方是否能給你安全感還需要多加觀察。 財運：錢財不露白，小心引來不懷好意的人們。 處女座 整體運勢：不太想與人交流，導致被人誤會為傲慢，讓你感到十分困擾。 工作：充分展現出領導者的風範，但別太過強勢，做決定時也別太過草率。 感情：單身者不再因為單身而焦慮，反而能好好享受單身生活的樂趣。 財運：過度的貪心會使得辛苦賺來的錢，很快就會消耗殆盡。 天秤座 整體運勢：對自己的要求過高，容易產生焦慮感，試著告訴自己已經做得很好了，放輕鬆點吧！ 工作：不必太過在意要去證明甚麼，把份內的事情做好，就已經很了不起了。 感情：大方地約心儀對象出門吧！對方會不會答應是一回事，至少你成功表達自己的心意了。 財運：短期投資和短期契約容易發生問題，要多加留意。 天蠍座 整體運勢：平常不太有來往的人，主動和你打招呼聯繫，讓你喜出望外。 工作：內心沉悶，容易因為工作上的事情胡思亂想，因而感到十分抑鬱。 感情：有機會和舊愛重逢，但再續前緣的可能性不大。 財運：容易得到長輩的幫助且獲得禮物，讓你感到十分幸福愉快。 射手座 整體運勢：對於人際關上的交際應酬感到有些疲乏，只想一個人好好地靜一靜。 工作：良好的心境讓你做起事情來特別有勁，也願意為工作付出更多心力。 感情：有異性邀約就大方赴約即可，不必太過度打扮，小心弄巧成拙。 財運：與其等待他人伸出援手，不如自己想辦法拓展財源。 摩羯座 整體運勢：容易得罪他人而不自知，需要好好自我檢討一下。 工作：計畫安排好了就不要過度庸人自擾，否則只會自己嚇自己，對事情進展沒有幫助。 感情：透過朋友介紹，可認識許多異性朋友。自然相處就好，不必太過刻意。 財運：把購物清單列出，就能避免產生太多預期外的不必要支出。 雙魚座 整體運勢：多多和家人們聚在一起，他們會是你最大的後盾和支柱。 工作：情緒敏感，容易過度放大工作上的小事，讓你感到很受傷和抓狂。 感情：太過浪漫和理想化，讓人有點吃不消，還是要理智一點比較好。 財運：錢財容易在不經意間流失，需要做好金錢控管和風險管理。 許多事情在一念之間就會有所不同，多花些時間和自己相處，多瞭解自己和關懷他人，當你需要幫助時，相信你或是身邊的人，就能成為你最大的貴人唷！ 延伸閱讀： 👉Labubu風靡全球！12星座角色全解析，你的專屬萌系代表是誰呢？ 👉他對我是什麼感覺？12星座對你做出這三個舉動，就證明他喜歡你啦！ 👉2025最有桃花運的星座Top3，注定戀愛滿分的一年！ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #本周12星座運勢 #本周星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

四月韓國美妝新鮮報：BANILA CO 飛天小女警聯名系列、Winter同款espoir絲絨粉底液！

韓國彩妝新品新鮮報！想知道現在韓妞們都在流行什麼嗎？編輯一次為大家整理四月份的各種話題新品，從Winter代言的全新espoir粉底液到Clio x 米奇米妮韓服聯名系列等，從底妝到彩妝應有盡有，美妝控們趕緊一起來看看時下最夯的彩妝保養單品吧！ 韓國四月彩妝保養亮點1. innisfree 崔弟聯名系列 INNISFREE與《華納兄弟》卡通系列《樂一通Looney Tunes》的明星角色《崔弟Tweety》合作，推出限量版聯名系列，將明星商品如「維他命C淨亮精華」、「維他命C淨亮棉片」及「綠茶玻尿酸保濕防曬精華SPF50+ PA++++」等產品，融合崔弟的可愛外型與頑皮形象，打造俏皮包裝！ https://www.instagram.com/p/DH48c_6PRn6/ https://www.instagram.com/p/DH7gF2mBNUh/ 韓國四月彩妝保養亮點2. Clio x 米奇米妮韓服聯名系列 Clio與米奇米妮攜手推出韓服聯名系列，包含潤色氣墊粉餅、定妝蜜粉餅和百搭空氣眼影盤。氣墊粉餅有粉紫、綠色和粉色三款，搭配米妮的韓服髮飾設計，還附米妮粉撲；定妝蜜粉餅則以冷暖色調的米奇與米妮為設計亮點，粉撲呈米奇手指造型；眼影盤融合春季感的韓服設計，絕對讓粉絲們都瘋狂！ https://www.instagram.com/p/DHa6xU6JH7Y/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DHvL-J0p-Ug/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DHyI0Y4JHY_/?img_index=1 韓國四月彩妝保養亮點3. 一理潤 x Hello Kitty 聯名系列 韓國熱銷舒敏保濕品牌ILLIYOON一理潤與Hello Kitty合作，推出Olive Young獨家限量版包裝，包含神經醯胺舒敏保濕身體乳液、沐浴露和柚子磨砂沐浴露，產品包裝上融入Hello Kitty的可愛形象。此外，還加贈雲朵Hello Kitty掛飾小包和Kitty瀏海貼，讓Kitty迷絕對不容錯過！ https://www.instagram.com/p/DIQpCigTAUE/ https://www.instagram.com/p/DH5KKaHPmQo/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DH4nTqiTyGr/ 韓國四月彩妝保養亮點4. BANILA CO 飛天小女警聯名系列 Banila Co.與飛天小女警聯名推出的ZERO零感肌瞬淨卸妝霜。攜手三位主角：花花、毛毛和泡泡，分別對應不同功效的卸妝霜：粉色花花為「經典潤澤款」、藍色泡泡為「積雪草舒敏」、綠色毛毛為「茶樹控油」。此外，還推出了旅行用小包裝，外出旅行也可以可可愛愛！ https://www.instagram.com/p/DH908UXz2cD/ https://www.instagram.com/p/DIA1NnZTVtR/ https://www.instagram.com/p/DILE583zpiv/?img_index=1 韓國四月彩妝保養亮點5. WAKEMAKE 底妝新品 超會做底妝的WAKEMAKE，帶來了全新無暇系列底妝迎接夏天，是舊版無瑕粉底的升級版，共推出粉底液、氣墊粉餅兩種選擇，質地輕薄好推開，遮瑕度也是非常足夠，很適合即將到來的炎炎夏日，同步推出粉底刷、毛孔刷的套裝，一組就可以搞定全臉底妝～ https://www.instagram.com/p/DHqP1yuxANz/?img_index=1 韓國四月彩妝保養亮點6. Dasique 限量 迷你九色眼影盤 共2色 Dasique在四月推出九色眼影盤兩款熱門色號「牛奶拿鐵」、「玫瑰奶茶」的迷你版本，除了尺寸完美一比一縮小以外，其他的和外包裝就跟原本的一樣一樣，小巧的尺寸實在是太適合出門攜帶，這款限定迷你眼影盤已於4/1愚人節當天開售，數量有限賣完為止！ https://www.instagram.com/p/DILcO_qR-53/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DHpLMgotWln/?img_index=1 韓國四月彩妝保養亮點7. Peripera Ohii 系列 Peripera四月推出全新Ohii系列，帶來兩款最喜歡的Peripera直尺造型八色眼影盤全新配色，只要在Olive Young購買套組，就可以獲得超級可愛的聯名筆袋，筆袋外包裝上還有愛心縫線，完全意圖讓人包色！除了眼影盤之外ohii系列也有推出愛心造型的多色臥蠶筆、還有人氣水墨唇釉新色等等～ https://www.instagram.com/p/DHlQsGYzpo1/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DIEJIMVT1jp/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DIBidr3z3GX/ 韓國四月彩妝保養亮點8. FWEE 四色頰彩盤、圓形彩妝盤 各4色 FWEE人氣雙色棉花糖腮紅膏推出綜合版「四色棉花糖腮紅膏」，包含暖色調的花瓣玫瑰和淺灰裸玫瑰，以及冷色調的薰衣草紫羅蘭和薰衣草冷粉。此外，還推出可愛圓型彩妝盤，內含4色眼影和1款打亮色，依冷暖色調設計，包含大地色系、橘色系、棕粉色系、粉藍色系等。 https://www.instagram.com/p/DHhqb0qTxUr/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DHdOs5bpK4g/?img_index=4 韓國四月彩妝保養亮點9. ETUDE 糖果唇蜜 今年夏天水水亮亮的唇蜜成為最新的彩妝趨勢，ETUDE特別推出一系列糖果配色的唇蜜，推出超級juicy的十款馬卡龍配色，豐盈又飽滿的質地，讓人上唇就超想親，刷頭則是設計成好暈染的矽膠造型，不需要額外使用唇部工具，就可以輕鬆均勻塗抹。 https://www.instagram.com/p/DIOHtLrzdbc/ 韓國四月彩妝保養亮點10. espoir 絲絨粉底液 Winter同款espoir絲絨粉底液，推出全新升級版本，主打可以超強力遮蓋毛孔的絲絨妝效，擁有72小時持久力，搭配上超親膚的天鵝絨質地和72%護膚成分，讓你上臉出油以後越夜越美麗，不挑膚質都可以完美駕馭的一款百搭粉底液～ https://www.instagram.com/p/DINkb8YSFB-/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DIDIxstyDfV/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻那些年我們都用過的彩妝！蘭芝雙色唇膏、Peripera奶瓶唇釉都是經典！ 👉🏻曬後美白這樣做！超完整「美白小知識＋推薦」懶人包，這篇一定要收藏！ 👉🏻只注意臉部保養？4大「容易忽略的部位」保養，細節決定質感啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #Banila co #Clio #Dasique #espoir #etude #Fwee #INNISFREE #PERIPERA #WAKEMAKE #一理潤 #漂亮彩妝 

【 個人話題 ｜插畫懶人包】10 秒內知道愛不愛自己的方法！日常實踐與改善篇

嗨，我是莉鯊，這裡話題不限，會聊寵物也會聊女孩的人生煩惱！身為寵物溝通師與人的諮詢角色，這裡會專注在分享各種心靈特調處方籤及解法，歡迎追蹤我啦～ ⌇ 這篇是實踐篇（下），愛自己的觀念心法（上），請先點這觀看：點此去 ⌇ 妳覺得妳愛不愛自己呢？ 上一篇我們談到了愛自己的定義，現在這篇要進入「怎麼更愛自己」的超簡單心法！ 十秒自我測試 — 是否愛自己 怎麼做？ 女孩們只需要願意開始發問就行了！ 透過「自問自答」，在日常的累積。 同樣的問句，可以在內心默念、或是張開嘴巴問就可以了。 內心默念法：請你在內心問你自己：「我愛我自己嗎？」 如果你感覺到這個回答，有摻雜一點不確定，例如「 應該吧」「 算吧」「 愛吧 」 就是沒有很愛自己喔！ （ 像莉鯊用這方法，是感覺到「 妳愛自己，但還不知道怎麼正確愛自己啊 」的直覺答案～ ） ❑ 內心發問法的 Tips : 很像是內心在自問自答感，有人會懷疑這是真的答案嗎～還是是誰在跟我講話？！ 放心啦！放輕鬆感覺，如果擔心不是自己的回答，就加碼再問「 這真的是我的答案嗎？」來加強信心吧～ 直接發出聲音法：直接張口問自己「 我愛我自己嗎 ？」 可以找一個沒人的地方，呢喃的念出、或是大聲問都行啦！ 特別適合如果感覺不到回答，或是不是很確定回答的人啊 ❑ 張口詢問法的 Tips : 請觀察自己的聲音與語調，如果有點虛，有點難以開口，那就是不夠愛自己的真實反應， 如果很愛自己的人，聲音應該是鏗鏘有力、沒有遲疑的呢。 ⊶ 這裡的語調跟聲音大小聲沒有關係喲～因為你可以是小聲的問，但情緒是堅定的～ 實戰！正確步驟 — 心的調整篇 進入練習！ 心態上，該怎麼做呢？ 心態上， 該放下的是（ You Shouldn’t do ) 1. 一直批評自己的習慣 2. 恐懼大家對自己的評價 3.想跟別人一樣的羨慕 4.或覺得別人比較好的嫉妒 5.追求完美主義 心態上，你該做的是（ You Should do ) 1.回想自己上一次開心是什麼時候？記住它。 2.回想上次感到放鬆與平靜的感覺？記住它。 3.每個當下誠實表達自己 4.感受自己此時此刻的心情 5.隨時關注自己的情緒和感受，永遠先處理情緒再來做事啊～ 實戰！能落實於生活中的超簡單 Tips 有看過近藤麻理惠 Netflix 的《怦然心動的人生整理魔法》嗎？ 在節目中，麻理惠常常問對方「你的感覺是什麼？」「 為什麼？」 所以如何在日常中執行？很簡單，在內心常常自問自答吧！ 「 我現在想吃什麼？」「 為什麼我現在不開心？」「 現在好煩躁，我怎麼了？」「 我真的喜歡這件衣服嗎？」「 我喜歡跟這個人相處嗎？」 當你拋出問題，可以把你至生活中的雜亂中拖出、看出軌跡。 ⊶ 什麼軌跡呢？從小問題到人生問題都可以問。⊶ 「我真正熱愛的食物是什麼？」「我感到怦然心動的風格是什麼？」「我睡不著是為什麼？」 人生話題可以這樣問 「 我喜歡這份工作嗎？」「 我這個人生想要達成什麼？」「 我誕生在這世界上是為什麼呢？」「 我工作的目的是什麼？」「 我到底想找什麼人生伴侶呢？」 去蕪存菁，漸漸的你更了解自己 — 從小細節到人生大哉問； 裡外結合，緩緩地你更加的堅定 — 原來可能放掉面具活著呢。 這個簡單的小練習，累積起來不得了 在這個「 找自己 」的過程，有可能你以前的朋友覺得你現在 “ 變了 ”， 如果有人離你而去、或是你決定離職，但這都是好的副作用。 這些都完全沒問題，這一切都是要把更好的生活，帶來給你的排毒反應啊～ 我們複習一下愛自己的定義 ⊵ 複習愛自己的觀念篇（上） 如果人要完美才值得被愛，那這個世界真是太無聊了。 女孩們～活成妳喜歡的模樣，不用連笑容都要讓社會決定了，好嗎～？ 如果妳喜歡我的文章或懶人包，歡迎追蹤莉鯊其他出沒地點！ 社群 ：IG & FB Ⓖ 我的 IG 帳號 @pet.line_lisa , 連結 ：http://bit.ly/2r0nXyl ⓕ 我的 ＦＢ粉絲專頁：http://bit.ly/2INDiIM 預約寵物溝通 & 心靈指引諮詢 | Lisa 目前提供的服務 | ➤ 寵物溝通 Talks to animals ➤ 指導靈心靈傳訊與解讀 Ask your Spirit guides ➤ 能量場療癒與清潔（ 人 ＆ 動物 ） Energy field healing for people and animal ✍ 預約表單 ：https://lihi1.cc/0i7f2 #愛自己 #懶人包 #插畫 #圖文插畫 #找回自己 

2025春季日本動畫＆劇場版總整理！《你和偶像光之美少女 ♪》、《怪獸8號》必看推薦！

動畫迷看過來！今年春季新番簡直太精彩！無論是新奇視覺與故事的魔法少女動畫，還是充滿懸疑與奇幻冒險的經典續作，每一部作品都將帶來不同的視覺衝擊與心靈震撼，《怪獸8號》與《物怪：火鼠》也將為觀眾呈現全新篇章，讓你重新領略經典的魅力！今天編輯整理了春季必追動畫和劇場版要和大家分享，快快一起看下去吧！ 2025春季日本動畫：《你和偶像光之美少女 ♪》 如果你喜歡魔法少女和偶像題材，就不能錯過《你和偶像光之美少女 ♪》！作為光之美少女系列的第二十二部作品，這次首度以「偶像」為主題，並結合音樂、歌唱與華麗變身！故事講述熱愛唱歌的國中生咲良歌與神秘生物普利倫相遇，面對邪惡勢力「剪刀團」的危機時，覺醒成為「偶像天使」與夥伴們一同守護人們的光芒。不僅延續光美系列的經典變身與戰鬥元素，更融入偶像文化，粉絲優待、歌舞閃耀哦！ （圖片來源：《你和偶像光之美少女 ♪》） Info. 開播日期：2025年2月2日 2025春季日本動畫：《Re:從零開始的異世界生活》 等待已久的《Re:從零開始的異世界生活》第三季反擊篇終於登場！作為異世界動畫的經典代表，《Re:從零》以充滿懸念的劇情、虐心成長的男主角菜月昴，以及令人難忘的角色群深受喜愛。反擊篇延續「襲擊篇」的劇情，昴與夥伴們迎來更加嚴峻的挑戰，面對宿命的考驗，他是否能夠逆轉絕境、奪回一切呢？隨著反擊篇的開播，這場異世界生存戰役也進入最關鍵的時刻囉！ （圖片來源：《Re:從零開始的異世界生活》） Info. 開播日期：2025年2月5日 2025春季日本動畫：《監禁區域Level X》 《監禁區域Level X》故事講述女高中生鶴見涼花在午睡醒來後，發現自己被困在封鎖的公寓內，而外界傳來的訊息更透露出駭人的事實——這棟公寓內藏有神秘生物「X（サイ）」！與同班同學修平一同尋找生路的涼花，能否在這場無止境的恐怖中成功逃出生天呢？如果你喜歡充滿緊張感的生存恐怖作品，絕對是不可錯過這部驚悚新番！ （圖片來源：《監禁區域Level X》） Info. 開播日期：2025年2月21日 2025春季日本動畫電影：《電影哆啦A夢：大雄的繪世界物語》 哆啦A夢迷們準備好迎接全新的大雄冒險了嗎？最新《電影哆啦A夢：大雄的繪世界物語》不僅是系列第44部作品，更是哆啦A夢電影45週年紀念作哦！這次由曾執導《大雄的祕密道具博物館》的寺本幸代睽違12年再次操刀，主題曲更由人氣歌手愛繆獻唱。故事將圍繞繪畫世界展開，帶領大雄與夥伴們踏上充滿想像力與奇幻色彩的冒險，期待一起加入這場夢幻旅程！ （圖片來源：《電影哆啦A夢：大雄的繪世界物語》） Info. 開播日期：2025年3月7日 2025春季日本動畫電影：《劇場版 物怪 第二章 火鼠》 喜愛獨特美學與神秘妖異氛圍的動畫迷看過來！《劇場版 物怪》三部曲的第二部《火鼠》將延續電視動畫《物怪》的經典風格，以宛如日本繪卷般的華麗畫風，再次帶來充滿奇幻與詭譎氛圍的故事。劇情圍繞天子繼承問題，將權力鬥爭的火焰燒向大奧，無數女性的情念化為異形，帶來前所未有的混亂。而身懷「退魔之劍」的賣藥郎將如何揭開真相、平息異變？期待這場結合歷史、妖異與心理張力的全新篇章！ （圖片來源：《劇場版 物怪 第二章 火鼠》） Info. 開播日期：2025年3月14日 2025春季日本動畫電影：《怪獸8號》 《怪獸8號》作為近年來最受矚目的少年漫畫之一，不僅連載初期就創下驚人紀錄，動畫化後更掀起一股熱潮！故事講述平凡的怪獸清潔工日比野卡夫卡，在命運的轉折下變身為強大的「怪獸8號」，決心加入防衛隊挑戰人類與怪獸間的界限。官方表示動畫第二季將於2025年7月登場，3月會推出第一季總集篇劇場版並收錄特別篇《保科的假日》哦！ （圖片來源：《怪獸8號》） Info. 開播日期：2025年3月28日 以上就是2025年春季必追的電視動畫和劇場版動畫，無論是戰鬥、冒險還是驚悚懸疑都令人期待不已，動畫迷們千萬不要錯過啦！ 延伸閱讀 👉2025必看1月日本動畫新番！《我獨自升級第二季》重磅回歸、話題新作《坂本日常》登場！ 👉2025上映日本電影：《工作細胞》、《LAST MILE：全面引爆》，上映日期＆演出卡司總整理！ 撰文編輯 #木木二 #2025春季新番 #Re:從零開始的異世界生活 #你和偶像光之美少女 #動漫 #動畫 #動畫新番 #大雄的繪世界物語 #怪獸8號 #日本動畫 #春季新番 #監禁區域Level X #追劇嗑動漫 

作伙一起呷辦桌！以經典角色為靈感結合傳統手路菜打造微型宴席以史努比、歐拉夫及夥伴們為主角 結合台灣辦桌與經典手路菜的全新

快來和你最愛的角色「呷辦桌」！道地台菜遇上史努比世界汲取靈感，呈現耳目一新的風味體驗，今年初最「喜氣」的史努比公仔《Snoopy & Friends 台灣辦桌》系列公仔正式登場。這次史努比、查理布朗、歐拉夫、糊塗塌客等夥伴通通坐上紅通通的傳統辦桌紅椅，擺上炸湯圓、紅蟳米糕、石斑魚與佛跳牆等經典手路菜，完美還原台式辦桌的系列公仔將於2月5日開放限時預購，史努比迷務必收藏！ 來自美國經典漫畫《Peanuts》的史努比是全世界最家喻戶曉的狗狗之一，自問世以來，憑藉天馬行空的幻想，純真又幽默的風格征服全球粉絲的心，成為跨世代的療癒象徵。75年來《Peanuts》熱潮不減，各大展覽、聯名商品接連登場，史努比可愛卻帶點小孤僻的魅力，依舊征服全球。《Snoopy & Friends 台灣辦桌》系列公仔以「隨時隨地皆可辦桌」為靈感，首次將台灣傳統辦桌文化結合史努比宇宙，變成超可愛的微型場景，在桌上就能舉辦迷你派對。 此次共推出四款主題：史努比與查理布朗共享「花好月圓炸湯圓」、史努比的妹妹貝兒與露西是暈碳炸彈「紅蟳米糕」、史努比的哥哥歐拉夫大啖「龍蝦沙拉與清蒸魚」、每組皆附迷你紅椅；糊塗塌客則端出澎湃「佛跳牆」搭配極具代表性的辦桌紅大圓桌擺件，湊齊整套就可自由擺拍，重現那份圍桌相聚的熱鬧與人情味，不論是擺設收藏、節慶拍照，即可瞬間開席，隨時回味辦桌的療癒時刻！ 《Snoopy & Friends 台灣辦桌》單入售價$480元，坐滿開席組限定 $1,880元（附特製辦桌菜單小卡），自2月5日起在Be come true官方網站或授權經銷通路開放限時預購，想感受「呷辦桌」魅力的粉絲不要錯過！ 照片提供：Be come true

2024日本伴手禮9選！超搶手草莓奶油蛋糕＆鬱金香餅乾，送禮精緻必買！

到日本旅遊時總玩到最後一刻才急忙在機場採買伴手禮，除了ROYCE生巧克力、Calbee薯條三兄弟、白色戀人，還有許多精緻又美味的選擇。既然到了「東京」，當然得帶點會讓同事、朋友們眼睛為之一亮的伴手禮！這次挑選多款最近相當受歡迎的精緻伴手禮，到東京旅遊時不妨就將它們納入行程中吧！ (圖/IG) https://www.instagram.com/p/C8s2Ci0ygNe/?hl=ja 日本伴手禮：karendo 玫瑰水晶果凍 知名花卉禮品專賣店 karendo 在日本擁有40餘間分店，不僅專做花卉禮品，還推出以「花」為元素的小物，包含酒、巧克力等，而這次新推出的玫瑰水晶果凍禮盒「Bijou de Rose」是2024年推出的全新商品，採用濃縮果汁製成，每一顆都富含濃郁的水果香氣，口味包含草莓、荔枝、麝香葡萄、蘇打以及檸檬等。 https://www.instagram.com/p/C8GWO33v0mV/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8tyEBYPXQt/?img_index=1 禮盒共有5種可供挑選，有單售的也有18～21顆裝，售價從410日圓到3,024日圓不等，要注意的是並不是每間店舖都有賣，全日本僅有8間店舖有販售，無法前往實體店買的各位也別擔心，玫瑰水晶軟糖禮盒在 線上商店 也有上架喔！喜歡的朋友們趕緊下單～ https://www.instagram.com/p/C8elcHiPmaV/ INFO. 東京：MESSAGE de ROSE BY KARENDO 大丸東京店 埼玉：Aeon Lake Town kaze 、Cocoon City 千葉：Nicke Colton Plaza 大阪：高槻阪急Square 、Abeno Q’s Mall 兵庫：阪急西宮Gardens 、Sanchika 奈良：Aeon Mall橿原 岡山：Aeon Mall倉敷 福岡：Lala Port福岡 、福岡Parco 日本伴手禮：皮卡丘巧克力禮盒組 日本寶可夢中心為了西洋情人節，讓皮卡丘換上超可愛巧克力職人裝！綁著粉色蝴蝶結、手中拿著一顆粉嫩嫩的愛心巧克力，模樣是不是超級可愛呢！套組中包含一盒巧克力與一隻毛茸茸皮卡丘玩偶，售價為¥4,290（約台幣993），不管送禮還是自行收藏都超級適合！ （圖片來源：ポケモンセンター公式ツイッター） 日本伴手禮：東京BANANA Ｘ 迪士尼 米奇米妮的銀座焦糖蛋糕 過去曾推出過米奇圖樣的東京BANANA，這次同樣為了情人節，特地以迪士尼最有名的情侶檔「米奇與米妮」，推出期間限定商品「米奇米妮的銀座焦糖蛋糕」！ （圖片來源：prtimes.jp） 圓滾滾的外型有別於以往大眾對東京BANANA的印象，上方印著米奇與米妮的笑臉，連內餡都使用甜蜜的焦糖奶油風味，無論圖樣或口味都充滿著情人節氛圍感呢！ （圖片來源：prtimes.jp） 凡購買「米奇米妮的銀座焦糖蛋糕」的8入裝版本，便會隨機附贈一張正版的迪士尼官方授權明信片(共8款)，圖案皆是米奇與米妮的甜蜜約會照！ （圖片來源：prtimes.jp） Info. 【米奇米妮的銀座焦糖蛋糕】 官網：東京BANANA 售價：4入/¥680；8入/¥1,360 販售日期：2022年12月15日起 美女與野獸白巧克力夾心餅乾 除了有米奇與米妮外，東京BANANA也推出了「美女與野獸」的限定餅乾禮盒組！外包裝共有兩種款式可選擇，除了有穿著禮服的野獸與貝兒外，還有其他多個故事場景呢！餅乾上方的圖案同樣相當別緻，分別印著電影中的各個角色；口味則是帶有香蕉風味的白巧克力夾心餅乾。 （圖片來源：prtimes.jp） Info. 【美女與野獸巧克力夾心餅乾】已結束 官網：東京BANANA 售價：¥1,188 販售日期：2022年12月15日至2023年5月下旬 日本伴手禮：NY Perfect Cheese 近期非常熱門的New York Perfect Cheese起司奶油夾心脆餅，由超強陣容共同監製，口感與包裝都具有高質感，且只在東京三個地點販售！許多赴日旅行的遊客們都摩拳擦掌加入必搶清單了呢！ Info. 營業時間：依各門市為主 販售地點：羽田空港、東京車站ecute、新宿京王百貨 日本伴手禮：TOKYO Tulip Rose (TOKYO チューリップローズ) 對甜點的喜愛讓金井理仁決定隻身前往巴黎學習糕點，歸國後抱著「為了讓顧客們感到開心而盡力」的心開設了「TOKYO Tulip Rose」。而店裡的招牌便是有著鬱金香造型的甜點「Tulip Rose」，酥脆的派皮被甘納許溫柔包覆，外層再以酥鬆的蘭朵夏餅乾(貓舌頭餅乾)作為一片片花瓣，是一款小巧可愛的伴手禮。平時有莓果、芒果、焦糖堅果三種口味，秋季更推出了蒙布朗風味款。 https://www.instagram.com/p/CeSJ7jctk9N/ https://www.instagram.com/p/ChtPOkiB7ro/ Info. 官網：TOKYO Tulip Rose 營業時間：06:30-21:30(無公休日) 販售地點：東京都千代田区丸の内1-9-1 (JR東京駅八重洲中央口內1F) 日本伴手禮：PRESS BUTTER SAND 「PRESS BUTTER SAND」在設計上像是一個方形寶盒，運用傳統煎夾式製法創造出酥脆口感的同時也在表面保留適當的油脂，內餡則是鮮奶油與綿密焦糖，創造出多層次口感。除了區域限定口味外，今年秋季更推出了栗子風味與抹茶風味，選用義大利產栗子，香氣濃厚卻不過於甜膩；抹茶則是選用帶點苦味與鮮奶油得以相襯的宇治抹茶。 https://www.instagram.com/p/CeqgwupNQyb/ https://www.instagram.com/p/CjJuGENppe5/ Info. 官網：PRESS BUTTER SAND 營業時間：10:00-20:00 販售地點：東京都千代田区丸の内1-9-1(JR東京駅南口內) 日本伴手禮：八 by PRESS BUTTER SAND 新品牌「八 by PRESS BUTTER SAND」則是和洋風格的結合，最受歡迎的「和Butter Sand」選用日本國產黃豆粉與米粉，經過押烤後呈現獨特的八角形。酥脆的外皮散發著濃郁焙香，內餡使用北海道所產的大納言紅豆，與鮮奶油調和下創造出高雅的甜蜜滋味。 (圖/八 by PRESS BUTTER SAND) Info. 官網：八 by PRESS BUTTER SAND 營業時間：10:00-20:00 販售地點：東京都千代田区丸の内1-9-1 B1F (大丸東京店) 日本伴手禮：Sablé MICHELLE Sablé MICHELLE多款餅乾中人氣第一的便是「Cake Sablé」，酥鬆的沙布列餅化作了節慶感十足的草莓奶油蛋糕！最上層以白巧克力包裹住三角狀沙布列薄餅，放上乾燥草莓乾點綴；下層則是奶油沙布列與草莓沙布列。除了方便送禮的圓形鐵盒外，也販售有著獨立包裝的紙盒款。 https://www.instagram.com/p/ChZpTWKPp_W/ https://www.instagram.com/p/Cpud1LlS3QM/ Info. 官網：Sablé MICHELLE 營業時間：11:00-18:00 販售地點：東京都港区麻布十番2丁目8番8号-101 日本伴手禮：東京起司工房 (東京ミルクチーズ工場) 在台灣也設立了分店的東京起司工房以「大家都喜愛且會讓人感到懷念溫暖的牛奶起司工廠」為理念，販售多款起司餅乾、霜淇淋、蛋糕，其中夾心餅乾最廣受喜愛。最近推出了新品費南雪，運用法國發酵奶油與卡蒙貝爾起司，添入蜂蜜與蓋朗德鹽營造出溫暖風味。 https://www.instagram.com/p/CTOvd1Mhkxj/?hl=ja https://www.instagram.com/p/CQzUTb2DJNQ/?hl=ja Info. 官網：東京起司工房 營業時間：10:00-21:00 販售地點：東京都墨田区押上1-1-2 東京ソラマチ タワーヤード 2F (晴空塔店) 日本伴手禮：OIMO 嚴選日本國產番薯製作出如生巧克力般絲滑柔順的番薯糊，底部則是飄散著濃郁奶油香氣的256層酥脆塔皮，用心將食材的滋味自然呈現。近期更推出限定四入款，內含烤布蕾、南瓜、紅薯、栗子四種口味，帶給大家專屬秋季的溫暖與甜蜜。 https://www.instagram.com/p/CUG75-uvHy4/ Info. 營業時間：11:00-20:00 販售地點：東京都世田谷区三軒茶屋1-35-15 日本伴手禮：Karel Capek 山田詩子紅茶店 (カレルチャペック紅茶店) 繪本作家山田詩子相當熱愛紅茶，每年親自走訪斯里蘭卡茶園，並運用各產地茶葉的特性調和出豐富活潑的茶款。除了對風味的著重，茶品外包裝可愛的圖案也全由山田詩子親自設計，並特別寫上各種沖泡方式，不論是喜愛冰茶、熱茶，或是搭配蘇打水飲用的你，都能享受屬於自己的品茶時光。針對節慶經常推出限定款外，也販售印有感謝話語的包裝款，相當適合當作辦公室伴手禮！ https://www.instagram.com/p/ChmS-ruPHMO/ https://www.instagram.com/p/CWNytTSPMQi/ Info. 營業時間：10:00-21:00 販售地點：東京都武蔵野市吉祥寺南町1-1-24 アトレ吉祥寺本館1F (アトレ吉祥寺店) 延伸閱讀 👉 日本「PRESS BUTTER SAND」踩點地圖 👉 2023日本東京伴手禮9選 👉 網友票選曾紅極一時的跟風日本零食&伴手禮TOP10 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Sumina #2022日本伴手禮 #KarelCapek #newyorkperfectcheese #nyperfectcheese #OIMO #PRESSBUTTERSAND #ROYCE生巧克力 #SabléMICHELLE #TOKYOTulipRose #TOKYOチューリップローズ #カレルチャペック紅茶店 #伴手禮 #伴手禮推薦 #八byPRESSBUTTERSAND #土產 #山田詩子紅茶店 #日本旅遊 #日本紅茶 #日本美食推薦 #東京ミルクチーズ工場 #東京伴手禮 #東京景點 #東京車站 #東京限定 

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