一秒韓國氛圍，我的韓服初體驗在冬大門

疫情期間連護照這種東西都覺得像是上世紀的產物，每天追韓劇想穿韓服拍攝的心願能不能有滿足的一天？？？答案有喔～且老闆心臟超大顆，從飯店建造開始計畫到完工營業簡直在疫情期間度過的，且品質不受影響還超乎心中期待喔～讓我們一起看下去吧 ５月預約６月初時去住超幸運的～因為韓服才剛到，於是我成了第一批穿韓服的人．（好開心！！！）在還沒入住前腦海裡上演到底宜蘭的冬山河會有什麼飯店有種韓服服務（到底去玩還是拍照呀太太） 經過一路的發散式心流開車法很快到飯店囉～經過橋立刻右轉，簡約優雅的建築物佇立在橋邊，超醒目的優雅且融入周遭山景，到了後管家很快地詢問是ＸＸ預約客人嗎，挖～超貼心的． 報到大廳很低調優雅，有淡淡香氛味道，雖然不大但感覺很舒適放鬆，很多細節有放韓國小元素（驚喜） 走過櫃台搭電梯，穿過這個門又是另一個世界，超級華麗！！！不是大紅大紫那種華麗宮廷風，而是古銅金搭配莫蘭迪色系的暗色奢華風．隔間的裝潢用的是木雕窗花來做隔間，除了好看更是呼應整體風格 每層樓的走廊壁紙都不一樣喔（無聊且愛做田野調查）燈具及打光也有經過設計，總覺得拍婚紗都ＯＫ 走廊盡頭做落地窗，看過去像一幅畫 到房間囉～～～我們選的是４人房，標準雙人床外加２張按摩單人床，對沒錯～按摩床，腦公發現這種好物立刻玩物喪志不肯起床了，遠遠看像是一塊油花均勻等著被舒肥的雞胸肉，被均勻震盪著只差翻面，總之是好東西 房型不大但優雅適中，很適合不會整理東西的我，東西炸開反而不會收拾 零食～有韓國零食跟泡麵～鵝子立刻泡來吃沒留給我可惡！ 廁所～木紋磁磚有洗屁屁馬桶，好歡樂呀 洗手台～也太奢華了吧～超大的，到達後鵝子立刻無縫接軌上線上課程 浴池～超深的我身高１６３腳可以伸直泡在裡面，雖是泡澡區窗戶還是不馬虎喔 裝潢～窗花木雕我真的站在那裏仔細看材質，真的是木頭不是仿木熱壓造型品，老闆肯定噴了不少，今晚我要當中殿娘娘 陽台～最美的風景，外面就是廣闊冬山河，不遠處有群山繚繞，站在那裏不小心發呆超過１０分鐘，優美的環河腳踏車步道，河面不時有人划方舟經過柳樹的輕撫 微風吹過河面的波紋帶點清草跟淡水氣味 再遠點可以看見冬山火車站，高架化火車疾速往來，倒映在河面上很有千影千尋的電車感覺 聽著風吹 路人低聲話語 水鳥叫 划水聲 遠方微弱火車聲 一種寧靜又豐富的沉浸式體驗 慢慢將腦中雜念一一稀釋 在房間滾過一輪，就去找管家租韓服拍照囉～～～耶～ 先去櫃檯找管家，然後帶我們去服裝間，一打開我跟女鵝都驚呼出來，真的就像韓劇那種是絲綢跟官家小姐紗裙材質，要演雲畫的月光或是步步驚心－麗都可以．裡面也有男生的韓服，不過男生從來都不是重點，幫我們拍或站好配合我們拍就可以了 女生韓服從兒童到成人，ＳＭＬＸＬ都有超齊全，而且顏色都好夢幻喔～不是道具服那種便宜材質 拍攝～道具，紙傘好精緻喔！！！ 梳妝台～韓式髮飾，戴上去很像官家小姐 洗手間～突然內急不用急忙跑出去了超方便 跟女鵝就換好衣服，我一圓韓劇的韓服夢～拍得超開心，女鵝雖半推半就配合我拍照，但微微嘴角上揚掩飾不了心中的喜悅 四處擺拍～隨便一個角落都好好拍喔～無論是走廊 燈籠 門廊 甚至是環河步道，都可以秒殺上千張，除了拍得很開心還找回少女心 招牌大燈籠 感謝管家幫忙拍照 走廊很好拍 對面河岸很美再來個４０張 飯店有腳踏車可以騎，沿著河岸悠閒地騎一定很美 跟女鵝穿韓服在路邊走來走去引起路人側目 拍完外景回房間拍 總之超好拍～～～ 傍晚可以在房間浴池泡湯 從浴室角度看過去蒼鬱的山景 站起來對面有財神爺廟 晚上天黑坐在陽台看著對面財神廟絢麗的燈光倒映在河面 遠方火車微弱燈光快速馳去 夜鶯在河邊不時地叫一聲 配上啤酒 完美周末假期 隔天睡到飽退房很可愛喔將鑰時放進小盒子就可以囉 總結： 喜歡韓風的朋友可以去體驗看看喔冬大門水岸民宿

【新店】近大坪林、遠東工業區，超人氣平價料理《雲南傣族小吃店》，平均單價100元

這是一間位在遠東工業區，距離大坪林捷運站大概步行5-7分鐘左右的一間《雲南傣族小吃店》，外表看起來有點韓式咖啡廳的感覺(可能是因為有人形看板)，覺得換成歐霸的照片，旁邊寫好吃(맛있어요!)賣韓國料理也不意外。 一、雲南傣族小吃店/環境介紹 店面其實就是幾張桌子加上吧檯桌，單人的話基本上都是坐吧台。店內應該可以容納20個人左右。我看有的時候莊敬學生也會在下課後來這邊討論報告，算是真的很平價的一間料理店。因為店內人幾乎都算滿滿的，所以我沒有額外拍室內照，擔心照到別人。 二、雲南傣族小吃店/麵類介紹 1.拉撒雞湯/米線 這款商品120元，在這間店裡，120元算是單價比較高的商品。但湯內除了有雞肉以外，也還有鴨血。拉撒基本上就是椰奶湯底，所以整個湯麵看起來鵝黃色的，裏頭有洋蔥、湯上面的原本以為是油炸過的蒜片，實際上不知道是什麼，這間店滿多料理有使用到的，我自己是覺得有點像是類似春捲皮嗎?就是酥炸過後的那種酥脆的口感。 雞肉感覺是額外料理過，所以比湯頭還要有味道(用鹹好像不太理想，就是味道比較重)，我覺得應該是跟店內另一道雲南筍子雞肉的雞肉一起熬煮過。 店內還有另一種品項是拉撒鴨血湯，單價只要60元，我的角度來說，覺得還沒有吃過或者沒有想花到120元的人可以單點拉撒鴨血湯(據說也有雞肉，我想應該是或多或少的差異吧!)跟飯，因為白飯只要10元，所以total 70元就可以吃到，也是滿不賴的對吧! 2.清燉排骨/米線 這款商品100元。清燉排骨味道就是可以想像的味道，我自己覺得如果介意有豬肉味道的話，這款商品可能就不太適合。因為排骨跟油蔥味滿明顯的，我自己覺得應該算是滿兩極的，如果不喜歡油蔥味道的人這款也可以pass了。但我自己算是滿喜歡的。加上米線本來就給我種米粉湯的感覺(?)，就是崁粉的感覺，所以我就當米粉湯吃。 我目前還沒有回購過第二次，但也因為我自己在吃這間店的時候，本來就目標把它整間店幾乎吃過一遍。實際吃過大概一run以後，我覺得算不錯，但並不在前三的項目裡。 3.傣族豬肉/巴巴絲 這款商品100元。回想起我研究所，門口就是雲南米線，突然明白為什麼每次心情難過的時候，我都會想吃這間店的原因。因為讀研究所其實是我人生裡滿辛苦的一個階段。當吃下番茄口味的米線的時候，就覺得元氣滿滿，沒有什麼比這個簡單又療育了。 如果有的話，應該是一杯奶茶。🤣🤣🤣🤣 巴巴絲跟米線不太一樣，我自己覺得很像粗米粉。所以我滿喜歡的。 4.酸辣牛肉/米線 這款商品110元。因為路人買所以我才買的酸辣牛肉米線，味道就是可以想像的到的那種南洋料理的酸辣湯，有香茅的香味，也算是店家比較重口味的商品之一。但我自己不太喜歡黑木耳，所以有點扣分。酸辣系列也有出湯品，一樣不敢嘗試可以從湯開始喝。 好吃，但一樣不在我心裡排行前三名，所以算是不會回購的類型。 5.紅燒乾麵/巴巴絲 這款商品80元。這款商品裡有紅糟肉以及一種很像在越南料理店製作的豬肉絲，再加上油蔥、蔥花及調料拌製而成。會附上一碗小湯，我覺得滿好吃的。點紅燒出現這個，會有種耳目一新的感覺，完全沒有料想到的紅燒與我們想像中不一樣。 如果你去福州乾麵店喜歡單點一碗湯跟乾麵的人，那這個組合就滿適合你的。 一樣可以選麵的種類。印象我選的是巴巴絲。 6.碗豆粉 這款商品80元。味道清爽，有點像是椒麻雞的調味料，花椒粒、醬油、高麗菜絲、香菜，碗豆粉就是介於粿跟粄條這之間的口感，我覺得滿適合夏天吃的，也還不錯，但也算是屬於我不太會回購的品項類型。(因為我本身沒有很喜歡粄條) 我覺得如果喜歡類似蘿蔔糕的人，可能也會喜歡。 配上甜甜的緬式奶茶，奶茶50元。 三、雲南傣族小吃店/小菜類介紹 1.月亮蝦餅 這款商品200元。在店內來說算是單價最高的品項。一個月亮蝦餅總共有8片，其實以份量來說，CP值很高，很紮實也很厚，月亮蝦餅的皮很脆，就有點像前我前面提到的撒在拉撒雞肉米線上的那種酥皮。但我自己覺得月亮蝦餅全是蝦泥而沒有一個完整的或者一點點蝦的口感，好像少了什麼，然後就是其實蝦味不明顯。我覺得適合多人一起合點，可以一個人吃上2片，但像我一個人點，就覺得CP值很低。我當時甚至有點吃不完。太多了。 月亮蝦餅就是適合配上酸甜的醬汁，當時我拿了自帶的柚子胡椒來，覺得不太適合。 2.糯米粑粑 這款商品100元。據說糯米粑粑是雲南人的年糕。其實我吃起來真的也覺得有點我們紅豆年糕的樣子。因為裡頭是有點像是黑糯米吧，然後整個糯米粑粑非常酥脆，但是沒有什麼甜味，他的甜味仰賴外面裹著的一層白糖粉。所以雖然外表有巧克力布朗尼的感覺，但實際不太甜。這款也是屬於一群人可以點上一份，但千萬不要一個人吃的，因為除了會有點吃不完，還有點膩。 以及，因為是糯米製成，所以我覺得也滿像是另一種豬血糕的感覺。 3.大薄片 這款商品65元。就是很薄很薄的豬頭皮或者豬耳朵的感覺。與香菜、辣椒、白芝麻加上洋蔥一起涼拌，份量大概是1個人，2個人會有點勉強。我自己覺得這間店必點的是這道，我很喜歡，有回購。 4.涼拌海鮮 這款商品70元。內容物比較單純簡單，就是一些涼拌菜加上魷魚(還是花枝，我分不太出來)，味道酸酸甜甜，算是多數人可以點上一道。自己吃的話也還行，但因為涼拌海鮮寫得有點廣泛，當時以為會有一隻蝦之類的。但只有一種海鮮我覺得寫涼拌魷魚還比較適合。 他的這種盤裝，有的時候也會裝些主菜。我覺得湯汁感覺都會有種不小心會倒出來的感覺。 5.涼拌雞肉 這款商品65元。網路上都敘述很像油雞感，實際真的滿像的。然後一樣也是一到涼拌菜。我覺得比涼拌海鮮cp值高。滿好吃的。無論單人點或者多人點我覺得都可以，但就是不要把它想成是異國料理。當台菜可能會覺得更適合。 我當時是涼拌雞肉跟涼拌海鮮一起點，其實兩個都滿好吃的，但作為兩道菜來說，其實同質性滿高的，會覺得比較沒有層次感。好像在吃同種商品的感覺。 6.金三角 這款商品60元。就是咖哩泥酥炸過後，我覺得有點像是雲南版的可樂餅。但是跟日本的可樂餅不太像的部分是，這款金三角一樣是使用有點像是月亮蝦餅的皮面去油炸，而日本的可樂餅比較像是拿去沾麵包粉油炸，雖然都是同樣都是油炸，但是金三角的皮面會比較硬，會更脆。我覺得算是必點之一。但一樣也是大概2-3個人左右點會更適合。 有趣的是，外表很像是甜食，其實這款是鹹食唷!沾醬一樣是酸甜的醬汁。 7.生菜蝦捲 這款商品60元。就是蝦子、生菜，生菜蝦捲跟自己包的有點小小落差，這裡還有包一片小小的肉片，使用的是河粉。印象我以前在家裡使用的是在泰國小商店賣得一種半透明的皮，加上生菜什麼。送上來的時候被切成三等分，底下是酸酸甜甜的醬汁，看到的時候，覺得愛情來了(？) 8.碗豆餅 這款商品50元。就是很脆很脆，吃起來會卡滋卡滋的聲音，醬汁是酸甜，似乎有略帶點辣的醬汁。 起初送上來的時候我有點焦慮，因為我對於圓點型的東西，密集的話會有點密集恐懼症。但不透光的時候其實不明顯。 碗豆味道也不是很明顯。我覺得適合當零嘴，然後如果喜歡蝦餅的人應該會喜歡。但一般老人、小孩滿不適合的。 四、雲南傣族小吃店/其他類 1.酸辣海鮮湯 這款商品60元。滿鹹的，但滿下飯的，要買白飯吃，單吃不太適合。蝦已經幫忙去頭好了，滿貼心的。而且單價不貴，算會回購的商品。 這就是我覺得最完美的搭配方式，酸辣海鮮湯加大薄片加上單點的一碗白飯，雖然三者都是單點，但整體滿足度最高。 2.泰式牛肉丸湯 這款商品60元。湯底就是一班套餐的配湯的湯底。然後加上幾個牛肉丸。我自己沒有說特別喜歡牛肉丸，但不討厭。但如果貢丸跟牛肉丸比的話，我應該會選一般的貢丸湯。(是說這間店也沒有貢丸湯啦)。算是很明確我不會再回購的商品。 3.豬腳飯 這款商品110元。我覺得算是店內滿多人會點的，畢竟我也常去，然後豬腳飯還滿明顯的。我自己吃下來是覺得還可以。但畢竟豬腳還是算興致上的食物，所以對我而言沒有說會特別點不會特別點，就是真的當下想吃豬腳會回購這樣。 4.雲南筍子雞肉飯 這款商品120元。好吃，夠辣，一樣配湯以及三道小菜，筍絲比較不明顯，但有筍子味道。算是單價與拉撒雞肉一樣，屬於店內比較貴的商品，但我個人是不會回購。 飯類基本上好像主菜都是使用這種斜面的碗裝著。一樣也是下飯的類型，我記得我飯吃完了還不夠。 5.椒麻雞飯 這款商品150元。上來的時候滿驚豔的，因為滿大一盤的，但實際底下有鋪高麗菜絲，整體來說滿好吃的，一樣也是配湯跟三道小菜以及飯，但我自己覺得150元的話在這間店，我覺得cp值沒這麼高。或許改多人一起點單點會比較划算。 6.摩摩喳喳 這款商品70元。滿特別的是粉紅色，有種草莓牛奶的感覺。但實際上我覺得算是cp值不高的摩摩喳喳，這當然可能因為我家巷口就有賣摩摩喳喳，而且80元但是大概是這個兩倍的料。但講歸講，這款我點了2次。可能進入這種店就會腦波弱。我覺得算是可點可不點的商品。 7.緬式奶茶 就是南洋奶茶給人的感覺，很甜。如果不是螞蟻人不要特別點，我自己是覺得偶爾喝個情境，所以雖然不便宜但還是偶爾會點。這杯我也點過2次。點的情境就是我沒有點主餐，只有單點某個單點小菜的時候我才會做搭配。 五、結語 我自己重複購買2次以上的是：大薄片、傣族豬肉巴巴絲、摩摩喳喳、緬式奶茶。如果要推薦給別人的話，我覺得大薄片、傣族豬肉巴巴絲、酸辣海鮮湯跟白飯。 總結，我自己覺得這間店沒有太雷的食物，這也是為什麼我吃了就決定一輪吃完，有的沒po上來是因為我忘記照了，例如泰式招牌飯，其實這就是跟傣族豬肉巴巴絲一樣，是番茄絞肉湯底。喜歡吃飯的人可以點招牌飯。如果喜歡點麵的話，可以點巴巴絲或米線之類。 再者有些食物我沒有嘗試的像是燙青菜，據說是地瓜葉或大陸妹，因為很常見所以我別點。然後鴨血跟豬血我沒有很喜歡。雲南雞肉飯跟雲南筍子雞感覺應該不會落差太大所以我也沒點。這間就真的推薦給家裡住在新店一帶的人，我覺得cp值滿高的。 以上，我有自己的網站囉，如果你喜歡這類型的文章，可以來我的網站看看。 https://salanheyoo.com/ #YUNNANDAI.RESTAURANT #傣族 #大坪林 #平價料理 #新店 #新店美食 #泰北料理 #遠東工業區 #雲南傣族 #雲南傣族小吃

【美妝】Armani Beauty｜七夕高訂禮盒🎁情人節禮物推薦

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有效開啟第三眼的七個步驟，藉由白水晶或透石膏協助淨化與強化你的靈視✡️Amethyst靈性揚升道路✡️

本文引用自 https://amethyst100.com/open-third-eye-7tips/ 天眼, 松果體, 眉心輪, 第三眼, 透視, 遙視, 開第三眼, 靈視力 內容目錄 大家好我是Amethyst，今天要跟大家分享引用自朵琳·芙秋老師的《如何聆聽天使訊息》第8章中的【開啟第三眼的七個步驟】，這是我之前在網路上搜尋到的2014年轉發文章，才得知這個方法，但有段時間沒有看，已經忘記這篇文章，後來剛好在整理我手機的已開啟分頁時，意外發現這篇還在，後來我自己實測使用白水晶、透石膏效果最好，畫面最清晰，淨化感最強，另外我還有用紫水晶、隕石、拉長石、蛋白石、預言石等會有明顯的震動感，但是沒有像白水晶跟透石膏感覺那麼持久與清晰感，所以我相信大家繼上一個【手把手教你打開第三眼】的影片與文章後，再以這七個步驟進行加強練習，主要是淨化與強化在你兩眼之間的能量中心，就是我們常說的第三眼或眉心輪，祂是掌握我們靈視的多寡和強度。所以開啟第三眼，是看透本質且見到靈魂世界一個重要部分。 開啟第三眼脈輪的簡易步驟 水晶選擇 建議使用白水晶、透石膏（效果最好） 選擇其一 釋放步驟 淨化步驟 掃除步驟 最後步驟 歡迎轉載，但請註明出處與連結！ https://youtu.be/6XpmqZpYfIU 以下是開啟第三眼脈輪的原文七個步驟(請預先準備好2個白水晶或2個透石膏或1個白水晶配1個透石膏)： 一、首先對自己肯定地說：「對我而言用第三眼去看是安全的。」復誦這肯定語，如果你感到如此做時有任何的緊繃或恐懼，深呼吸。每次的呼氣，想像釋放關於可以靈視的擔憂（以下有更多有關釋放恐懼的資料）。 二、用你主導的手（也就是在寫字時偏好使用的手），握住一個白水晶。想像一道白光來自上天，並進入你的水晶。持有以下意念：這白光已淨化任何你的水晶所吸收的負面能量。 三、將仍握在你的主導之手的水晶，舉高到在你兩眉中間再高一點的位置，移動你的中指讓它透過水晶朝向你的第三眼。 四、將你接收之手（你通常不用來寫字的手）的中指，放在「後」腦最高點（而非頭頂）。 五、想像一道強而有力和明亮的光束，來自你主導之手的中指，穿透你的第三眼，並結束於你接收之手的中指。你正創造一個電流，透過你的主導之手傳送能量，以及非主導之手接收能量。當這力量流過你的頭部，它淨化心靈的餘毒並喚醒你的第三眼。這過程通常需要花一到兩分鐘；而這些都是從事能量工作正常的身體感受。 六、將你的右手放在右耳上方，仍用主導的手握住水晶。你的左手也放在左耳同樣的位置。觀想白光自你的主導之手的中指流出，同時緩慢將兩手向頭後方最高處移動。保持重複這掃除動作七次。保持後側枕葉連接上。就是在這一區的腦部，記錄與顯示了你的靈性影像的覺知和認知，它在你腦部形成的角度看起來像是戴了一頂無邊的圓帽。 用白光，在你的第三眼的後面一路到你的腦部枕葉間，掘出一個五寸的巨大光室。這光室連接來自你第三眼的視覺之流，到你腦部的視覺區。如此，你會更覺知你所收到的視覺影像，也能瞭解它們的意義。 我與許多擁有清楚、敞開的第三眼的人工作過，但他們卻抱怨沒有或會是局限的靈視力。「有一個清楚、敞開的第三眼，並不足以保證靈視力！」沒有在第三眼和枕葉之間的連接，一個人無法覺知或瞭解他的靈視影像，這就像播放一部電影卻沒有開啟投射燈。 七、最後一個步驟是，將你主導之手的中指放在水晶頂部，並放在你的第三眼上方（和之前一樣，是位於你兩眼中間上方一點的部位）。你將掀起與移除任何你加諸於第三眼的遮蔽罩。用羽毛般輕柔向上輕撫的動作，耐心地將遮蔽罩移除，就好像打開窗戶的百葉窗。當你進行這步驟時，記得呼吸，因為閉住呼吸會令這過程慢下來。重複此遮蔽罩移除的練習至少7次，直到你感覺到每一層遮蔽罩都被移除。 作者：朵琳.芙秋 譯者：王榆淑 步驟摘錄自《如何聆聽天使訊息》，第8章 相信大家做完之後應該都會很有感覺，但記得打開第三眼不是為了獲得超能力，例如：透視、遙視、天眼等等，而是將你的感官敏銳度更上一層樓，可以更快感知到危險或高靈們要給你的提醒，讓我們的生活可以更順遂、更美好，有更好的品德，懂得修身養性，創造更好的自己，希望大家好好運用都可以成為自己的身心靈顧問，願你與你相關的人，都擁有在人間天堂的每一天，我也相信發生在你身上的所有事，都是最慷慨且充滿善意的圓滿結果。 ✡️Amethyst儷兒電子名片✡️https://joy.link/amethyst100 【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷!https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!!https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst儷兒靈魂揚升道路部落格】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷https://amethyst100.com/ 【Amethyst儷兒生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】https://reurl.cc/q8MlND 【用聽的Amethyst儷兒生命靈數，純音頻都在這】https://sndn.link/Amethyst 【Amethyst儷兒生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】https://shopee.tw/yinyue0203 【Amethyst儷兒靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊https://band.us/@amethyst2021 【Amethyst儷兒嗶哩嗶哩頻道】https://space.bilibili.com/395287186 【Amethyst儷兒免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷https://reurl.cc/Mdnl0n 【Amethyst儷兒靈性成長秘密基地】https://streamtopic.pixnet.net/12859/ 【Amethyst儷兒在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書https://reurl.cc/x0zrQE 【贊助Amethyst儷兒管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH 【贊助Amethyst儷兒管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165

佩妮讀冊 ☪ 用腦袋來吃飯：營養師的飲食觀念

作者伍卉苓做為營養師、素食者和斷捨離實踐者的角度，闡述如何健康吃、吃多少點多少、照顧病患長者食、飲食教育從家庭開始 ... 從飲食細節而思考我們的生活理念，《用》是一本稀有、生活化談食物和生活的書。 我們不是沒有選擇，只是需要學習做選擇。 用白開水替代含糖飲料，體重在一段時間後就減輕了。 照顧者也要明白每個人體質都不同，並非每個病人都能喝、愛喝生的蔬果汁，應讓病患有一個能夠自行調整的彈性。不妨換個角度來思考，被迫喝下難以吞嚥的飲料，病患的心情該如何輕鬆起來？ 食材預先處理過、冷藏，每天煮飯這件事就會變得輕鬆一些。 大家一邊做菜一邊聊天，當成家庭活動來進行。 出版年：2020 @🍓 喜歡熱戀草莓卻選了搖滾堅果的佩妮

Cactus Bar｜台北酒吧｜新開幕！東區藝廊酒吧網美新地標

位於東區巷弄中，Cactus Bar就像是城市的一片綠洲一樣，成為了忙碌生活中的一個喘息之地。特別的是酒吧與藝廊的複合式經營，可以一邊欣賞畫作、聊天、小酌，非常令人感到放鬆的一個小殿堂。 店家資訊 Cactus Bar 📍地址｜臺北市台北市大安區大安路一段51巷9號 📍電話｜02 2776 0160 📍營業時間｜週日～週四 19:00~01:00 週五～週六 19:00~02:00 週一公休 📍交通｜捷運忠孝復興站地下街14號出口，步行五分鐘 慶開幕！胖貓咪今天點什麼？ 這天店家特地舉辦了開幕日，所有調酒均一價200元，邀請大家一同來品酒、賞畫。介紹一下胖貓咪今天點的調酒～ 酒單 我們點了一杯「曖昧」與一杯「熱戀」，酒品都會搭配當期的畫展主題而有所調整。 曖昧 開幕日 NT$200 /杯 龍舌蘭/鳳梨&蒔蘿&綠豆蔻發酵液/蜜/薑汁汽水 喝起來非常有層次感，聞起來的香氣、第一口的味道以及舌根的後勁，層層堆疊，有感受到在感情中曖昧階段，會遇到的那種錯綜複雜，一進一退的感受與體驗。 熱戀 開幕日 NT$200 /杯 檸檬馬鞭草/木槿花/日本柚子/通寧水 這個熱戀的非常明確！無論是聞起來跟嚐起來的味道，能感受到濃濃的愛意，一種絕對、一種確定、更多的是勇往直前的決心。 店內的空間規劃很好，座位區都是面對著畫作的，可以一邊品酒一邊欣賞當期展覽，與朋友一起沈浸在充滿藝術氣息的小酒館。 藝廊酒吧複合式餐酒館 藝廊 當期的藝術畫展是「輪迴：暗黑與白光」 現場說明介紹文有 QR code 可以上網競標，也有一整套的藝術微噴可以訂製唷！喜歡的朋朋別錯過這次的畫展囉！ 酒吧台 店家使用統一的玻璃瓶來盛裝酒，屏棄原裝酒瓶。視覺上更為簡潔單一，將複雜的事情簡單化，同時也是Cactus想讓人在這個空間中能夠好好放鬆的核心理念。 吧台前面還有一小區仙人掌，佈置的非常用心，可愛又療癒呢。 來到Cactus別忘了與這片美牆合照！ 開幕酒單 【開幕酒單線上看】酒單會根據不同藝術展覽變動 【胖貓咪美食家】 用最樸實的角度分享好看又好吃的美食給你。

｜短文｜咖啡廳的奇遇

他起初並沒有發現她。 那是一個炎熱的假日，臨近中午時段，他今天起得晚了，不知道要吃什麼當午餐。習慣性地就走進了平日經常光顧的咖啡廳。咖啡廳也有販售輕食，他猶豫了一下就點了一杯冰咖啡和一個潛艇堡，想說隨便解決。 等餐的過程他百無聊賴地四處張望，一會摸摸櫃位上的展示咖啡杯，一下翻閱他們的週年預購特餐----一些貴得要死的咖啡豆和包裝精緻的甜點。 「嗡嗡嗡」磨豆機的聲音適時地打斷了他的發呆，他抬起頭，循著咖啡豆的香氣，目光落在了窗邊的一個人影上。 那是一個短髮的少女，及肩的淺咖啡色頭髮，耳邊夾著髮夾，露出耳朵，耳朵上帶著精巧的藍色耳針，在夏日裡穿著一件白色的無袖上衣，和藍色渲染長褲，她恣意地盤著雙腿，在座位上使用電腦，手邊的拿鐵已經喝了一半，還有半顆肉桂捲塞在她嘴邊，她一邊咀嚼，一邊專注的、手指飛快的打字。 「522號，張先生。」 他愣了一下，發現店員在看他，才意識到是自己的餐點，他連忙前去取餐，取餐後他站在玻璃門前，頓了幾秒，最後決定要在店內直接用餐，他也不知道少女哪部分吸引了他，他徑直的就走到了她手邊的座位上坐下。 然而，少女頭也沒抬過。 「嗡嗡嗡」 又是磨豆機的聲音，少女這次抬起手，將落下的一絲髮流塞到耳後，期間不經意地掃過了周邊的環境，然後將肉桂捲吃乾抹淨，還偷偷用手指抹去嘴邊的糖漿舔乾淨。 他搖搖手中的咖啡，只剩下『喀拉喀拉』作響的冰塊，手上的潛艇堡也吃掉了半個，他卻還沒搞懂自己坐在這裡幹什麼，像個變態一樣的偷看鄰座少女。 少女這次發現了他的目光，他立刻故作鎮定地先瞥了一眼窗外的車輛，在裝作是不經意與少女對眼，並禮貌的點了點頭，少女也露出靦腆的笑容，並偷偷放下盤在座位上的雙腿，可能怕別人覺得自己很沒氣質，但放下雙腳後，雙腳似乎失去了原有的自在，始終找不到最舒服得狀態，最後反而像是少女不停的在座位上扭來扭去。 他覺得有些有趣，盡量讓自己的嘴角不要因為少女的行為上揚，為此他趕快多塞了幾口潛艇堡，並且嘗試對今天的股市感興趣。但股市一片慘綠，越看越哀傷。 少女好不容易喬好坐姿，又開始手邊的工作，眼神專注，表情凝重，時不時會歪著腦袋看螢幕，像是換個角度看自己的工作，就可以獲得不同的解得、獲得不同視角的眼界。 他關掉手機畫面，搖搖手中已經見底的咖啡，此時少女也拿起了手邊的飲料，這次他喝到剩下杯底的冰塊。只見她懊惱地攪拌杯子裡的冰塊，還撈了幾顆出來吃，發出『喀哩喀哩』的清脆聲響。 好吃嗎？他看著杯中的冰塊，上面還殘留些許咖啡液體。最後他放棄了，他有敏感性牙齒。潛艇堡的包裝袋裡還剩下一些脫離麵包體的生菜，生菜已經和美乃滋和成一團了，看起來絲毫沒有可口的感覺。 少女依然在忙她的事情，他則去前面再叫了一杯咖啡，拿了一份過期報紙，在他身邊靜靜地翻閱著。 咖啡廳裡流淌著爵士樂和咖啡香，客人細碎的交談聲此起彼落，偶爾伴隨著店員結帳時，收銀機彈出機身的聲音，世界算不上吵雜，但也談不上寧靜，可他此時卻難得可以將報章裡某些生硬難懂的言論發表看進腦子裡。 他只是想在此多待幾秒，多浪費幾秒。 少女依然在打字、依然在吃冰塊，吸吮著冰塊的同時，嚼碎冰塊的軀體。 當他看完手中的報紙時，少女也闔上了電腦。 他看著報紙封面期刊，聽著少女收拾東西的聲音，世界彷彿逐漸甦醒，其他聲音同時衝進他耳裡，感覺很吵，他有些不耐煩的將報紙摺好，隨意丟在桌上，杯子裡的冰塊融化成水，杯身的水氣在桌上留下一灘水漬，很快就流向報紙，輕易的浸濕了紙張。 少女走出了咖啡廳。 他終於抬起頭，看著少女背著深藍色的包包，上面點綴著一些熱帶花朵的圖樣，步伐輕盈，在炎熱的午後，她細長的身形，和乾淨的穿著，卻顯得異常清爽。 此時少女像是意識到了他的目光，扭過頭再次與他四目相對，見他直直盯著自己看，似乎有點嚇到了，還驚慌的左右看了看，以為他在看的是其他人。 實在有點無禮了。他還有些自知之明，索性抬起手揮了揮，少女見他沒有惡意，便有些害羞的將手擺在胸前，小幅度的也揮了兩下，就快速低下頭，跑過了馬路，一邊跑還不停的撥弄著一點也不凌亂的短髮。 有點可愛。他起身，也收拾了東西，推開店門前，他看著少女消失在對街的巷弄裡，像個走過人間的小精靈。 應該鼓起勇氣要個聯絡方式。他一邊想，一邊推開店門：應該是附近的人，也許還能再見到吧。只是今天他碰且不是平常的時間來，才有機會遇到他。 他走出咖啡店，炙熱的太陽灼燒著柏油路，蒸騰出來的高溫馬上把他逼出了一層汗。 熱死了。他碎念著，換慢走過馬路，走進熱氣創造出來的海市蜃樓。

新串 New Trend 中山店｜台北美食｜串烤日系調酒現代風，中山站下班小酌聚會推薦

中山站這幾年來真的越來越好逛，優質酒吧一間一間冒出來，不說都沒發現，一說竟然分享不完啦！ 新串也是在中山站附近的小巷子裡，座落在超神秘的角落，在店門口還看不出這是什麼店，門一打開就像密室一樣令人驚奇！ 適合上班族下班後喝酒放鬆、也適合好朋友聚餐的地方。 店家資訊 📍地址｜臺北市台北市大同區南京西路18巷6弄10號 📍電話｜02 2550 7557 📍營業時間｜週日～週四 17:30~00:00 週五、六 17:30~01:00 📍交通｜就在捷運中山站附近 // 注意事項 // 胖貓咪今天吃什麼？ 新串調酒｜藝伎的綺麗篇章 NT$ 340 /杯 胖貓咪最喜歡浮誇的東西，這杯調酒不僅名字很浮誇，而且還充滿故事的感覺。喝起來很有層次感，味道很特別。 上面那一坨彩色球球也是可以吃的唷！吃起來像是彩色餅乾求用棉花糖黏在一起，跟酒搭配吃很讚👍🏻大家可以試試 每次挑選調酒都像在抽獎，萬一點到自己不喜歡的就會有不愉快的體驗，喜歡店家的貼心～菜單中製作了這樣的分析圖表！胖貓咪個人喜歡濃一點的甜酒，於是目光就朝向第一象限來挑，真的超方便～ 月見牛舌拌飯 NT$ 240 /份 有生雞蛋就先推，日式料理中有一顆蛋黃的都可以稱之為「月見」，因為他們把蛋黃比喻做月亮了，是不是很浪漫呢？有牛舌、蛋、蔥花就推爆！ 這道餐點還會附贈一碟韓式泡菜，搭配起來有不錯，還蠻豐富的。 鹽蔥豬五花 蔥花真的讚，不過豬肉蠻硬的，咬一口拉出來的時候我的蔥花灑了一桌，可能是本貓比較笨一點～大家要小心。 花生醬起司牛肋條 NT$ 190 /份 這道必點，拜託，一定要吃！難以用言語形容，乍看之下不知道是甜是鹹？沒關係，吃就對了！花生醬跟起司配上牛肉的融合真的很美味，上頭還放上了適量的洋蔥提味。 日式煉乳丸子 NT$ 100 /份 串烤吃一輪後，甜點不知道吃什麼，推薦這道煉乳丸子，跟麻糬一樣ＱＱ的，上面還有撒上花生粉還是黃豆粉？重點是外酥內軟的烤得剛剛好！ 蒜香卡滋櫛瓜 NT$ 140 /份 每次到串燒店胖貓咪必點櫛瓜，這裡的更特別！是蒜香口味的？表面上有一些蒜香的酥酥，從來沒有想過可以有這樣的料理方式呢～ 黃金雞皮仙貝 NT$ 140 /份 烤的酥酥脆脆的雞皮上桌啦！這道我還好，不過喜歡吃雞皮的朋朋應該會很喜歡的。 香辣雞翅 NT$ 160 /份 雞翅還算Juicy，不過肉有點少不夠肥嫩，也不夠辣，下次應該不會再點這道。 菜單MENU 👉🏻 新串菜單線上看👈🏻 【 胖貓咪美食家】 用最樸實的角度分享好看又好吃的美食給你。

｜韓國娛樂｜好看大推！韓國BL戀愛實境「男人們的戀愛」，配對成功，確實交往中～

｜韓國娛樂｜好看大推！韓國BL戀愛實境「男人的戀愛」

近年來，韓國拍攝的題材越來越多元，也開放了不少。尤其這幾年韓國的戀綜真的很多，像是之前的《信號小屋》，到最近找瀕臨分手情侶的《交換的日子》跟已分手情侶的《換乘戀愛》，都獲得不錯的迴響。今年更是有火辣戀綜《伊甸園》、LGBT戀綜《Marry Queer》與BL戀綜《男人們的戀愛》。 因為這類的題材很新鮮，加上自己很愛看實境秀，目前除了《Marry Queer》外，基本上都有看。今年比較忙的關係，通常都是看到有新聞，我才會去看。像《伊甸園》就是說尺度比較大，我就會好奇去看到底是多大。今天要推薦的《男人們的戀愛》，是有看到新聞說6個嘉賓，一半都選了同一位，就讓我很好奇GAY的天菜是怎樣，結果意外地入了坑。 8位成員介紹（點選名字可連到個人IG） 權赫俊 35歲，髮型師。是屬於比較文靜內斂氣息的來賓，在裡面也是人氣王之一。 金善律 35歲，品酒師兼Youtuber，給人很溫暖的感覺、會照顧人的大哥哥。 李定皓 32歲，現代舞舞者、編舞家。很會照顧別人，是最後加入的成員。 金賢 31歲，Drag Artist（變裝皇后），是來賓裡的氣氛製造者，第二天加入的成員。 金昌珉 28歲，餐廳、酒吧社長，長相好看、個子高，是節目裡的人氣王。 全銀燦 26歲，曾是偶像練習生，現為百貨品牌經理。個性可愛，是喜歡會主動的類型。 金燦圭 25歲，影像Creater、演員，個性內向害羞，總是乖乖地在旁邊。 李正炫 20歲，曾是舞者，因受傷轉職為化妝師。個性活潑可愛、自然熟。 節目進行方式 8位來賓在房子裡共度8天，節目組會設計一些約會跟選擇的環節（打電話、寫信）。最後一天，選擇想在一起的對象。第一天1. 六位男生在入住前，被分成三組在咖啡廳約會，再一起前往宿舍。 2. 僅能知道名字，不公開年齡與職業。3. 分配房間，房間為1人房、2人房、3人房，以抽籤方式分配。4. 可以打電話給有好感的對象。 這個節目的看點 1. 沒有主持人其實看大部分的戀綜，都會有主持人討論分析來賓心中想法，或是預測來賓未來選擇的片段。大致上來說，我不討厭這個環節，因為可以從別人的觀點看到不一樣的角度。但是少了討論這段，可以看到更多來賓們的互動。 2. 約會環節節目製作人在訪談裡有提到，自己是因為BL韓劇《語意錯誤》的關係，想要讓大眾以更貼近這個族群的視角才提這樣的拍攝企劃。因為這樣的題材較敏感，在電視台公開播放時，審查會比較嚴格，所以裡面的約會環節都不會有過多的肢體接觸。大多都是一起做手作、散步、戶外運動這類的約會，對於很多不太習慣看同性親密肢體接觸的人來說，看起來是很舒服的。而且不會每天都去約會，所以不會覺得他們好像每天都在外面跑行程。 3. 著重在對談與互動裡面有聊到彼此出櫃的心境、什麼時候發現自己喜歡同性、周遭親友的反應之類的話題，我覺得對於像我不了解這個族群的人，會有很大的體悟。其中更令我意外的是，有些互動會讓人很心動。 我的心得 以下會有暴雷的部分，建議想看的人可以去看節目，或自行跳開。 其實是為了知道GAY的天菜是怎樣的人，所以去看了第一集。昌珉之所以人氣這麼高，我覺得是因為外型好看，加上他個性也很溫和。最近的訪談中，有幾位來賓說昌珉像媽媽。其實嚴格來說，扣除昌珉本人外，只有恩燦沒有選擇他。正炫礙於跟他是室友，又目睹到他接到電話後的為難，也不想一開始就表現得很明顯，所以就打給了善律。但當下不知道為什麼，很希望三人室的人氣男昌珉跟小狐狸正炫這兩個高顏值的來賓能在一起。 看了第二集後，我當下覺得有點心死，決定棄追這部。因為雖然他們一起約會了，但是言語表達與理解上的誤會，讓我覺得他們沒戲唱了。幸好當初有跟一位朋友討論這個節目，她看完了三四集後跟我說他們互相打電話給對方，所以我就才重拾了這部劇，不過是從第四集接著看，後來才去把第三集補起來。 對每個人的第一印象，我覺得二人室的兩個大哥，都是給路人好感度比較高的。正炫因為年紀很小，但很活潑，初期可能給其他人一種沒禮貌的感覺。但他其實就是個天真的小男孩，會想跟大家玩在一起。昌珉是冷槍王，我覺得他很會接話，講出來的都很好笑，也很會問問題。初期沒有很喜歡恩燦，但後期滿喜歡他的，他就像正炫的小姐姐一樣，兩人一起化妝跟講心事。燦圭就是個內向的小弟弟，所以給人比較邊緣的感覺，但他真的很乖又很聽話。後來加入的賢，我覺得他的行為都會用誇張的形式表達，但他真的很有趣，可以說是來賓公認的氣氛製造王。定皓最後才來，所以我沒有特別注意到他，但我覺得他人真的很好。即使自己很不舒服，也還是替大家做早餐才休息。整體來賓的互動跟感情都還不錯，就算不是戀綜，應該也會滿好看的。 因為當初就是為了昌珉跟正炫看的，他們的互動真的是被我刷了好幾次。看留言也會發現很多人都是支持這對CP的。那似乎也是真的在一起了，希望他們能一直這樣幸福下去。

日藏咖啡 Daily Collector ｜新北新莊｜隱身在巷弄中的小森林，來一杯好喝的手沖咖啡吧！

在一個天氣晴的日子，在新莊到處亂晃意外發現這家才剛開幕不久的巷弄咖啡店。 日藏 ，唸起來有點像日常。英文名取 Daily collector ，從日常的咖啡裡藏著一些小故事、小悸動。今天就坐在我最喜歡的吧台，可以看著主理人，阿達，專業熟稔的沖泡一杯又一杯的咖啡。 店家資訊 📍地址｜新北市新莊區中正路694巷24號1樓 📍電話｜0911 812 866 📍營業時間｜週一～週日 09:00~20:00 週三公休 胖貓咪今日點餐 手沖咖啡｜黃金曼特寧 NT$ 160 /杯 不同的咖啡豆都有不同的風味，烘培方式、手沖水溫的速度，都會影響著每一杯咖啡的香氣與味道。從阿達的沖泡過程中，被他專業的姿勢所吸引，每一杯咖啡都充滿著老闆的認真。這杯黃金曼特寧冰咖啡有著巧克力與煙燻的香氣，喝起來十分順口。 一杯拉花的卡布奇諾 NT$ 120 /杯 愛心拉花的咖啡直接先加80分！美！平常只喝拿鐵的我，今天特地點了卡布奇諾換換感覺。個人還是比較偏好加了奶的咖啡。咖啡的味道不會太濃烈，是一種淡淡的清香。喝了以後不會感到心悸，我很喜歡！ 坐在店內的這段時間，有非常多組客人來電裡外帶咖啡，甚至還有打電話過來預定的，可以見得日藏的魅力值非常高。 令人著迷的提拉米蘇 NT$ 180 /份 提拉米蘇幾乎是咖啡廳必備的甜點，一杯咖啡配上一份提拉米蘇可謂下午茶的必備基本款！特別喜歡日藏提拉米蘇是從冷凍中拿出來的，冰冰脆脆的有一種吃冰沙的口感，蛋糕體的成分比較高，不甜不膩，奶香味濃厚，配上任一杯咖啡都能感到午後的美好。 店內環境 店內幾乎所有的傢俱與裝潢材料都是原木，並且沒有上透明漆，讓木頭呈現最天然的樣貌，還有淡淡的木頭香味，結合了咖啡的香氣，整體感受非常舒適！ 日藏咖啡店門口有很大一片落地窗，採光非常好！ 坐在吧台用餐可以欣賞專業老闆阿達的帥氣背殺！ 店裡還有一個靠窗的小空間包廂，佈置的很漂亮，屬於半室外空間。 菜單MENU 日藏咖啡👉🏻菜單線上看 胖貓咪美食家 用最樸實的角度分享好看又好吃的美食給你。

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Cactus Bar｜台北酒吧｜新開幕！東區藝廊酒吧網美新地標

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