３分鐘上妝完畢還可持妝８小時！不可錯過的神隊友cefine水感蠶絲粉餅

現在戴口罩是不是更懶得化妝了？因為每次上妝後戴了口罩都毀光光了嗚嗚！但是現在不用擔心了，來自日本的雪芙妮Cefine，再加上渡邊直美強力大推的助攻，水感蠶絲粉餅絕對是這個世代不可缺少的底妝神隊友！ 不知道大家有沒有看到渡邊直美的廣告，反正我是被燒的體無完膚XD，在影片裡的底妝速度整個超快！而且什麼遮瑕都沒有用，就只用它！看完立馬衝去帶回家！ 蕊跟盒是分開販售，盒內有一個粉撲超Q彈，組裝完成後我們就來上臉吧！ 這樣一看應該很容易看出來哪邊是上妝前。 不是XD，我才上一道就上妝完畢會不會太快了拉哈哈哈哈!!!我嚇死了！ 這秒變成霧感的瞬間真的是嚇到我，我事前什麼都沒有擦， 就單純保養完畢後直接用耶！太快了吧！ 再來個近一點的角度比對XD 水感蠶絲粉餅是由高純度的蠶絲粉、藉由日本傳統染色技藝的草木染，使用梔子花、紅花、紫根等天然材料染色，並利用花形微粒子來修飾凹凸的部位，達到柔焦霧感的妝效。 別以為就這些喔！裡面還有２２種美容成分，天然草本植物精華、玻尿酸、膠原蛋白，讓上妝的同時還可以進行保養！ 油光和霧感的差異非常明顯，而且就是因為前面所述的花形微粒子，讓妝容不會有厚重的粉感，反而有種天然的磨皮濾鏡～重點是上妝速度真的太快！太喜歡了～ 很多人在意的卡粉或是乾崩的問題，基本上妝前保濕做好是完全也不用擔心的，我本身是混油皮，上妝前有敷臉也有做好保養步驟，就直接上臉了，沒有卡粉也沒有乾裂狀況～ 還可以放在包包隨時補妝，超級方便！ #雪芙妮 #Cefine #粉餅 #渡邊直美 #女神光 #12小時持妝 #不脫妝 #水感 #蠶絲粉餅 #遮瑕 #自然妝感 #不暗沉 #粉餅推薦

靈魂天王依舊傳奇，John Legend 最新專輯《Legend》就像越陳越香的好酒

 Hi there，John Legend 在9月初時發行了他的最新專輯，也是他的第八個人專輯《Legend》(2022)，在這幾近算是同名專輯當中分為兩部分、雙唱片，依據他自己的說法，第一部份就像是週六晚上的情調，充滿慵懶、性感的氛圍；而第二部份就像週日的早晨，給人比較順暢、陽光的感覺。在同一張專輯中闡述兩種概念不算新奇，但重點是我覺得他做得很不錯，不僅聽起來的感覺確實如此，而且從頭到尾都讓在一種沉醉的感受裡頭。 下面同樣選了三首最愛來分享，其實也不一定是集中在哪個部份的歌曲，兩種情境都各有不同的魅力，尤其是在搭上非常會說故事的、John 的聲線，我想整體都是很值得用心去感受的。 〈All She Wanna Do〉 John Legend w/ Saweetie 在聽到這首歌以前，John 和 Saweetie 是我完全意想不到會合作的組合，畢竟在曲風和各種層面上看起來不太會有交集，但事實證明兩人的結合確實很不錯，唱著兩人擅長的、同樣來自黑人文化的饒舌及 R&B，將各自的優點融合後也做出一首很 chill 的歌曲。當然 John 渾厚、有磁性的聲音是這張專輯一切的基礎，而在這樣的基石上又多出了 Saweetie 作為點綴是很棒的一件事。 除了在嗓音上的搭配，兩人在 MV 中的配合也非常到位，原以為在這樣一首合作曲當中或許 Saweetie 不會出現在鏡頭前，但沒想到他是從頭就參加到位，算是非常完整的一個合作行程。在 MV 中用蠻不錯的方式去詮釋歌曲意境，以參加素人在舞動的過程中安排兩位原唱現場突襲，呼應到歌曲所想要表達的自由，我覺得這是很另類、很成功的手法，並且也能夠讓歌迷用不同的角度去理解歌曲到底想要傳遞的中心思想。 〈Nervous〉 John Legend 這首〈Nervous〉原本不是我想推薦給大家的歌曲，在聽專輯的前一、兩次當中，它都不是我的前幾名，不過在越聽越多次、聽到約莫五、六次之後，對於這首歌的印象不知道為什麼悄悄地越來越深，並且也越來越有感覺，後來又在 John 的 YouTube 頻道看到了像是用來替代 MV 的鋼琴演出影片，〈Nervous〉瞬間就成為了這張專輯在我心中最愛的前三名，我想這也是音樂很神奇的地方之一吧。 這首歌在話題、內容、音樂編排等等方面其實都不算是很有特色的，但在情感和氣氛方面我認為有被營造出一流的質感。和原版不一樣的是，鋼琴版演出剩下單純的鋼琴聲，而錄音室版本還有像是鼓聲、合聲等的襯托，但我認為兩種的氣氛似乎差不了多少，重點真的是要放在 John 的歌聲上，這算是一首我很喜歡的、用音樂將歌聲撐起的例子，這樣的作品才有辦法讓人好好地去欣賞歌手的聲音。 〈Wonder Woman〉 John Legend 我想這首歌很明顯地就為了 John 的老婆大人而寫的，對他來說、或是對大部分的男人來說，最棒的女人就是自己的另一半了吧，像是在這首〈Wonder Woman〉中就可以看出他對於妻子的愛，並且在這首歌的 MV 也很驚喜地找來了愛妻 Chrissy Teigen 本人出鏡，雖然目前 Chrissy 正是懷孕、大肚子的樣子，不過為了 John 他還是拿出了模特兒的專業，用孕婦的模樣在 MV 中呈現出女人非常完美的狀態。 人對了、畫面對了，當然作為主軸的這首歌本身也很 OK，用比較緩慢、比較輕柔的感覺進行，而我們在歌曲中可以聽出，音樂就好像是一首緩緩的舞曲，它不熱鬧、不譁眾取寵，它只是靜靜地為聲音的主人表達出內心的愛。我很喜歡在副歌的頭一句用著有點停頓的拍子去前進，就像是很小心地說話，生怕自己沒辦法將感受完整表示，很像在感情關係中對另一半小心翼翼的呵護，在濃濃的深情當中也多了一絲可愛的感覺。 - 從蠻久以前開始，不分國內外的各家媒體都喜歡說出道即名為傳奇的 John Legend，在先成為傳奇之後才用一生慢慢地證明自己，但到了今時今日我認為他已經不用再證明什麼了，姑且不說他已經有諸如〈Ordinary People〉(2004)、〈All of Me〉(2013)、〈Love Me Now〉(2016) 等熱門單曲，單是在靈魂、R&B 相關音樂領域的成就，我想就已經是不可抹滅的了。像是這次的新專輯《Legend》完全就是在做他自己，已經不太有特別去迎合音樂市場的感覺了，這種態度讓 John 的音樂也更加傳奇了起來！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

*讀者限時五折【北歐經典手錶設計品牌×Nordgreen】丹麥設計款手錶♡ NATIVE | 本真系列♡北歐藍錶盤

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 時序更迭，秋意漸濃 在萬物染上楓紅之際，身上的配件著裝也要跟著換季啦~ 換上暖意滿滿的設計，心情也跟著美好換季! 今天要來跟大家分享，鵝鵝一直很喜歡的北歐手錶品牌 #NORDGREEN 這一次鵝鵝搭配了北歐藍錶盤+復古棕真皮錶帶 是不是超級適合秋天的顏色 ♡ 雙十一有特別優惠，還有鵝鵝的讀者優惠 都會放在文末讓大家好好省錢省一波!! (高達五五折!!) #NORDGREEN 極簡美感與務實和諧兼具的北歐設計美學 NORDGREEN 是一個來自北歐丹麥，經典的手錶品牌 以簡單的美感，還有豐富的社會責任為最大特色 設計師 Jakob Wagner 享譽全球 北歐與世界各地的展覽中，也常常能看見他的作品 Jakob Wagner的設計理念就是在擁有極簡美感的同時 務實和諧也是必須考量的 兩方協調下，才能以Nord體現極簡美感的北歐價值 並以務實並與自然和諧相處，展現Green的實踐 於是在這樣迷人的北歐風情與綠色承諾之下，Nordgreen ，由此誕生。 Nordgreen對於社會責任的實踐是有目共睹的! 以愛地球為核心 在手錶包裝上都是可再生的環保材質， 而且Nordgreen每年都會種植數千棵樹⽊，以抵消運輸產生的碳排放 積極實施著社會回饋計畫 像是捐水給三個全球性⾮政府組織 ；為中非共和國的居民一人提供兩個月的清潔水； 為印度的孩⼦提供1個⽉的免費教育；保護拉丁美洲50平方米的雨林 光是在 2020年，Nordgreen就捐贈了6,500個月的教育，23,200個月的清潔⽔，並保護了742,000平方米的⾬林 !! 而購入手錶的收益，便可以支持上述的公益項目，以及平均分配給其合作夥伴非政府組織 每一隻手錶都為有意義的事業做出了貢獻，公益變的更加簡單! Nordgreen秉持本心，回饋社會，在意環境並付諸行動 願景是讓大家將對地球的尊重和責任放在手腕上 這樣的願景與行動是鵝鵝也很支持Nordgreen的原因之一! 不是只是說說，而是真正去實踐給予這個世界的承諾!! 另外一個喜歡他們家的原因 是他們的設計都超好看 質感盡顯在每一個不經意的細節當中 而且最重要的是可以客製化搭配!! 從 錶面大小、錶面顏色、錶框顏色、錶帶材質、錶帶顏色 都能按喜好挑選 (有沒有看到價錢差很多，趕快趁雙十一下單! 還可以疊加專屬折扣!) 將自己的個性、喜歡的風格，幻化為錶面上所呈現的每一部分 客製一支獨一無二的錶，將故事呈現在腕錶上 也能在節慶送禮時，為心中的那個他搭配最適合的樣子! 量身訂做的獻禮，送禮送到心坎裡! Nordgreen也有出手錶禮盒，含腕錶+兩組錶帶自由配喔! 介紹文章可以點我! 現在也有在打折! 錶框有月光銀、玫瑰金、香檳金、深空灰 大小有32/36/40 mm 可以選 錶盤、錶帶也是隨心所欲自由配 錶盤除了經典的黑白色 還有珍珠貝母、陽光水晶、北歐藍可以選 非常特別! 也是一般不常看到的! 錶帶的話各種材質和顏色都有 想要織物的舒適透氣，可以選擇尼龍 皮革有著復古美，而不鏽鋼材質可以復古也可以時尚又閃耀 按照自己的喜好來選擇，精鋼的金屬光澤也是很棒的搭配!! 還有3D模型可以360度觀看手錶細節喔~ 今天要跟大家分享我所搭配的手錶 因為秋天來臨，想要沉穩低調的顏色 所以選擇了 北歐藍錶盤+玫瑰金錶框+復古棕真皮錶帶 這是我第一次選擇非白色的錶盤 結果好好看!! 配上復古棕與玫瑰金，穩重質感滿滿 我選的是36mm的，看起來比較大方，也能突顯氣質 32mm的話則是看起來精緻小巧 看個人的喜好去選擇 北歐藍錶盤真的好好看 在不同的光線呈現下 可以看見不一樣的藍色色澤 深藍、寶藍，就在每一個角度間綻放 他們家手錶有非常多種系列可以挑! 而我所挑選的系列是 #THE NATIVE 本真 系列 這一系列的設計主軸為「圓潤極簡，平衡有道」 靈感來源於我們對平衡的思考 Nordgreen誕生於全世界最幸福的國度，渴望用Native 本真系列的設計傳達出幸福和平衡的本質 幸福和平衡，就是對永恆的現代詮釋 簡約的線條，實則深思熟慮 去繁就簡，只保留最純粹的本質 讓配戴者可以處在純粹的平衡狀態 流暢的圓弧線條像是為優雅加上了邊界 北歐藍的穩重與真皮皮革共譜出和諧的平衡 數字三和九被輕輕地拉長 低調中的寧靜感隨著針尖，無盡延續 設計師Jakob Wagner對於本真系列有著以下的詮釋 他說： 「我們自問是什麼讓我們的生活充滿意義? 我們是否可以將其賦予一塊手錶 我們被丹麥的生活孕育，又繼續， 一起守護這個國家，由此命名的就是Native本真。」 簡單延續，流暢圓潤，Native純粹單純，優雅永恆。 Nordgreen 的盒子是高級磨砂質感 霧面藍調配上壓印的字樣 簡簡單單中，簡約迷人 我很喜歡配戴起來的感覺 深藍色的沉穩，還有玫瑰金的點綴 呈現簡單的時尚 真皮錶帶不會悶熱，戴起來柔軟服貼 秋天，是大地轉紅的季節 暖紅的色調當中，我戴著安穩沉著的配色一起入秋 也記著Native系列的極簡純粹 世界瞬息萬變 但時間其實一直都很溫柔 溫柔的洗鍊出歲月的靜謐風光 溫柔的協調著幸福與平衡 將純粹圈在手上 就戴著這份純粹 和時間不急不緩的一起向前走 ♡ 而且現在Nordgreen全球免運費，從丹麥直接寄到家 運送時間超快的，我下單完很快就收到了 而且還有兩年的保固期限喔!!!! Nordgreen每個系列都有專屬的故事和意義， 讓每一個人都能搭配出自己的夢幻之錶 將故事與個性融於其中，獨一無二的魅力就此誕生 極簡中帶著精緻，典雅中帶著純淨 這就是Nordgreen的細緻魅力 時間向前走，我們一起感受時間的溫柔，一起戴著這份純粹，慢慢走。 謝謝大家跟我一起開箱! 現在來到好康報報時間! 要提供鵝鵝的折扣碼給大家了!! 輸入 penguin可以享有15%折扣 然後剛好雙十一即將來臨~~ 在10/27-11/11期間 手錶的折扣高達25%-30% 也就是在輸入折扣碼 penguin後，又可以有15%折扣 相當於獲得55折-6折喔!!! 連結傳送門 這個力度可不是什麼時候都有 心動化為行動，感受時間帶來的美好悸動 同場加映 鵝鵝在他們家也很喜歡的系列 # The Unika 弧形設計精緻，從中心彎曲至邊緣 有別於一般手錶直接連結錶帶 錶帶和錶盤由金屬延伸的輕巧的連結，是搭配的巧思，也是細膩靈動的展現 姊妹好友一起配戴，也是氛圍感滿滿 希望大家喜歡這次的分享 我們下次見 <3

巨可愛懶人沙發 | 功能兼具顏值的懶骨頭沙發推薦~!!!

近期非常火紅的懶骨頭，漸漸成為每個人家中必備的小物， 不論放在客廳或是房間，下班回家一坐上，就有種放鬆的感覺， 今天來跟大家分享幾款，兼具顏值的懶人沙發唷~ 巨可愛懶人沙發 | 網紅款懶骨頭沙發 這款超可愛，有分單人跟雙人，配色上還有雙色、單色可以做選擇， 可以自行搭配空間的顏色，矮矮短短的有夠可愛兼具功能唷~~~!!!!! 馬上購買請點我 巨可愛懶人沙發 | 韓尚優品懶人豆袋沙發 這款很特別，使用的是超纖維科技布，有種似皮實布的視覺效果， 具有一定的防水和防刮，顏色也很可愛，現在還有送腳踏、抱枕、地毯唷~!! 馬上購買請點我 巨可愛懶人沙發 | hoi! 超FUN舒適懶骨頭-格調灰 使用100%純白色 0.3~0.5cm輕型泡粒懶骨頭，雙布套設計，外布套可拆洗， 水蜜桃造型，可以躺靠，也可放置在空間的角落，是簡單又不失設計感的好物! 馬上購買請點我 巨可愛懶人沙發 | 台灣雨神 ohwo懶人沙發豆袋 水滴型的懶人沙發，沒有使用的話，就像顆水滴也是滿可愛， 共有八種顏色可以選擇，還有加大號，可以依空間大小去配置唷~ 馬上購買請點我 巨可愛懶人沙發 | 多莉懶人沙發床 MIT台灣製造，這款可以坐立、躺靠 ，放客廳或房間都非常實用， 多功能的操作角度隨心所欲，靠背部份可5段式調整， 顏色有多達七種可選唷~ 尺寸 : 寬 50 x長 84 x高 44公分 /床:寬 50x長 152 公分 材質 : 舒適沙發布、高舒適泡棉、聚合記憶棉、高碳鋼鐵架 馬上購買請點我 巨可愛懶人沙發 | 班尼斯良品三角超微粒懶骨頭 0.1cm無重力超微粒發泡綿製造，使用彈性萊卡+舒適厚質綿布，雙布套設計， 外布套可拆洗，可以另外加購，隨心所欲變換顏色唷!! 三角型設計，可以躺坐、也可以拿來抬腳舒壓、促進循環!!!!! 馬上購買請點我 巨可愛懶人沙發 | 萊蒂絲懶骨頭懶人沙發(附腳蹬+抱枕) 此款也有附腳蹬+小抱枕，輕巧可以隨手搬移，可隨手調整坐面角度， 隨身體曲線立即塑形，拉鍊設計可以拆洗，頂端提把好移動， 尺寸: 110cm*100cm左右 / 顏色: 黃色、寶藍色、豆沙綠、天藍色 馬上購買請點我 #巨可愛懶人沙發#懶骨頭#網美沙發#豆豆椅#單人沙發#波波生活 #懶骨頭沙發#矮沙發#沙發椅

台東成功住宿｜🌴椰風浪鼓 10 月最新菜單｜純白貨櫃屋網美打卡新景點

椰風浪鼓🌴位於台東成功鎮，是一個純白的住宿體驗與咖啡廳，在椰風浪鼓你可以看著蔚藍的大海，伴隨著隨風搖擺的椰子樹，點一杯飲料與點心，享受台灣東海岸🏝帶來的平靜 椰風浪鼓內還有獨有的觀景台可以讓三五好友吹著海風，聊著天，享受特有的台東風情，椰風浪鼓純白色的裝潢，也是許多網美網紅來這邊必拍的景色，旁邊就是昆布海灣露營區，附近還有王記 鬼頭刀專賣、佳濱成功旗魚、旗遇海味、成功魚港、台東發跡的叮哥茶飲、距離三仙台也只有十幾分鐘的路程 https://youtu.be/0TFlUZPpNrY 椰風浪鼓的純白裝潢與藍天、大海、椰子樹相互襯托 ▌ 住宿大家都會問什麼 - 停車資訊 - 椰風浪鼓的停車位相當多，不用擔心沒位子 - 為什麼推薦這間住宿? - 經濟實惠高 CP 值，不用2千元就可以住一晚 - 公共設施有什麼 - 有吊床、露天座位、天空步道、觀景台、烤肉架 - 早餐型態 - 一人一份手工製作早餐 - 早餐加購費用 - 需另外加購，100/人 ▌ 椰風浪鼓相關資訊 [ipano id="17" sceneid="2AFC2024D6"] - 房價資訊 - 2022 年房價 ▌ 初來椰風浪鼓的感覺 剛到椰風浪鼓的感覺就是 Aa 又來到了台灣東部，徐徐的海風加上令人放鬆的椰子樹，搭配上純白的屋子，一整個就是渡假的感覺，而且最開心的是很多人還沒有發現這個秘境，所以拍了很多美照，廢話不多說，快來一起看看吧 - 入口與咖啡廳外觀 - [ipano id="17" sceneid="98C5E77FB1"] 椰風浪鼓的門口路牌也非常的可愛，像是手繪的風格 這邊是椰風浪鼓的咖啡廳另外一頭… 咖啡廳的門口上也有可愛的logo在上面 在椰風浪鼓有非常多植物大家可以自行參觀 - 後半部的景色 - [ipano id="17" sceneid="3F60BE50E8"] 這個是一整排水管屋看出去的感覺，除了水管屋有座位外，椰風浪鼓附近也是很多椅子可以坐 這是椰風浪鼓的住宿區，正後方面海的是兩間雙人貨櫃，還有私人的觀景台，底下的文章還會有 360 全景內裝喔 後院的部份一樣有很可愛的手繪路牌，可以從這邊感受到椰風浪鼓老闆的用心 在椰風浪鼓其中的一個角落有一個網美階梯，趁著現在還沒有很多人知道椰風浪鼓快點來拍照吧 這附近還有很多的露營區，後方剛好有一個座位搭配著拍照非常的有仙氣 椰風浪鼓最特別的就是距離海邊有一段距離，所以不會被海浪直接打到，但又可以欣賞到海岸線的美景 如果跑到海邊去玩水的話，椰風浪鼓也很貼心的準備了洗腳池給大家清洗喲 如果大家有帶東西來，椰風浪鼓有冰箱給大家使用，水不夠喝的話也可以使用飲水機喔 ▌ 椰風浪鼓的咖啡廳 椰風浪鼓的咖啡廳比較偏向文青風格，除了純白的主色調之外，還有很多植物以及文青風格的裝飾品，還有一個很可愛的大熊在一隅，很多人都喜歡來一同拍照 [ipano id="17" sceneid="A79E1D4772"] - 椰風浪鼓咖啡廳內裝 - 咖啡廳一進來就看到很文青的植物牆，上方也是部份透光的牆板，陽光灑進來很美 整個座位區安排的非常寬敞，每個人的使用空間都非常大 第一個我們先來看看文青區，這邊的配色以及裝飾品都很有個性，角落就是大家喜歡合照的熊熊 這就是椰風浪鼓的明星熊熊了，如果角度取好會有這種在看窗外的感覺 如果喜歡看外面的風景，也可以挑選靠窗的位子，風景非常優美，也很適合拍網美照 中間的吧台區，上方的設計很美，類似傳統的鎢絲燈 吧台區可以看向山的景色，也可以選擇看向後方的海景，有不一樣的感覺 如果不想要坐吧台區，也可以選擇靠窗的座位，一覽椰風浪鼓的美麗海景 - 櫃台 - 椰風浪鼓的櫃台就和純白的色調一樣，走的是相當簡潔的風格，沒有過多的裝飾，就是這麼的單純 櫃台前面還有一個很可愛的招財貓 餐具以及飲用水的部份是採用自助式的 每一個杯塾上面都有椰風浪鼓的logo，可以感受到店家的用心在每一處小細節 - 樓上的觀景台 - [ipano id="17" sceneid="BA51ABFE1D"] ▌ 中餐與下午茶 因為 Aa 到椰風浪鼓的時候已經是下午1點左右，加上這邊真的是太多東西可以拍了，所以就請老闆把中餐以及下午茶的部份一起上了 先幫大家上一下椰風浪鼓的菜單，但有很多隱藏版或是因應季節的餐點，如果有更新 Aa 會在第一時間換上 - 新品上市 - 這個是奶油優格咖哩雞 這是阿嬤ㄟ炕肉飯 - 這次吃了什麼? 首先幫大家介紹這個特別的大亨堡，主要是用水煮蛋以及自製鹹豬肉，但裡面還加上了特製醬料以及生菜，最上面那紅色的是洋蔥，這個蠻讓 Aa 驚豔的，味道鹹甜鹹甜，鹹豬肉不會太鹹而且很嫩，非常好吃，生菜的部份也不像有些地方吃到的生菜帶一個苦味，大推 這個是上面拍起來的感覺，除了味道好之外， Aa 覺得整個擺放也是非常美麗，椰風浪鼓的餐點除了味覺，在視覺上也讓大家滿足了 接著另一道餐點是椒麻雞肉搭配麻醬麵，這道料理帶一種麻辣的口味，但不是辣椒的那一種辣，但下方的麻醬麵很好的中和了這種辣味，連 Avy 不吃辣的都吃了半盤，只能說真的是一絕…而雞絲與上面的小黃瓜也是完美搭配，吃起來非常的清爽，口味強烈碰撞 配色上拍照也是很漂亮，搭配上飲料以及椰風浪鼓後面非常放鬆的熱帶風格，不論生理還是心理上都得到了極大的放鬆 這個是剛好老闆最近在試做的新菜色，最特別的是咖哩的口味很不一樣，帶有一點印度咖哩的味道，但又不會像印度咖哩只有鹹味，有帶著一點日式咖哩的感覺，讓 Aa 非常的驚豔，花椰菜以及玉米筍的部份也很鮮甜 這杯是洛神荔枝氣泡飲，喝起來酸甜酸甜，加上氣泡一下子就讓暑氣全消了另外在椰風浪鼓的飲料吸管都是玻璃的，不會像很多地方為了用環保吸管其實還是會有垃圾，玻璃完全沒有這問題，在環保上椰風浪鼓也是用了心 這一杯是海鹽焦糖拿鐵，上面有好吃的脆片，喝起來的苦中帶甜的味道非常好 先來個正餐大合照，如果不說這在台灣，還有人問 Aa 什麼時候去了國外 同場加映椰風浪鼓的人氣明星大熊熊喝拿鐵 這個是搭配上鹹奶油的磅蛋糕，蛋糕本身帶些許的甜味，帶著微焦的香味，讓人非常滿足 布朗尼除了巧克力的味道還添加了堅果在裡面，讓這份甜點除了巧克力的香味外， 還多了一份堅果香 全部的餐點都是很好拍，椰風浪鼓的餐點給 Aa 的感覺就是真的用了很不錯的食材，也很用心 ▌ 水管屋內部 椰風浪鼓的水管屋和 Aa 以往住過的水管屋相比空間十分寬敞，第一次在水管屋看到還有桌椅，甚至還有一個座位區，重點是平日居然才 1300 ，而且門口還備有一個可以聊天的四人座位， 如果和親友一同前來，也多了一個地方可以聊天 [ipano id="17" sceneid="883797A635"] 除了一張雙人床之外，還有對外窗以及桌椅與座位，現代人注重的插座也提供蠻多個，室內空間寬敞 桌上擺放著水、衛生紙與酒精，即使水管屋也要維持品質 沒有想到水管屋裡面居然有吊衣服的地方，真的是超出了 Aa 的想像，也太齊全了吧 ▌ 雙人房內部 接著就是我們今天所要入住的房型，貨櫃屋雙人房 每一把鑰匙也印上了椰風浪鼓的 logo ，非常的可愛 每一間雙人房都有一扇大大的落地窗可以看到房外的景色，除此之外還有小陽台以及專屬2樓觀景台 [ipano id="17" sceneid="0E498DDD00"] 一進來旁邊就準備了拖鞋，還有一張可以辦公的桌椅， Aa 出門常常會需要一個桌子做事，有搭配這樣的小桌子會方便許多 吹風機是放置在浴室外，還有椅子可以坐著吹頭髮 在一個午後溫暖的陽光灑進屋內，不論是躺在床上還是坐在床邊，就可以欣賞這美麗的山景 而在門口往小陽台外看出去，有一種置身渡假村的感覺 在浴室的旁邊也有準備了吊衣架，這樣洗完澡之後就可以在浴室內穿好衣服後，出來立馬穿上掛在外面的外套 椰風浪鼓準備了按壓式的洗髮以及沐浴乳，使用起來不會很乾，蠻舒服的 馬桶的上方準備了多層架，衣服不論多少或者是想要帶進浴室的用品，都不用怕沒地方放 除了置物架之外，椰風浪鼓還是很貼心的準備了吊衣架 ▌ 四人房內部 因為剛好這次來四人房沒人住，所以也和老闆商量讓我們看一下長什麼樣子 [ipano id="17" sceneid="77B27F9A93"] 四人房除了有自己兩個雙人房自己的空間之外，還提供了一個小客廳，這邊有桌子以及沙發，大家想要聚在一起聊天的時候有地方，如果自己要回房間也有獨立的空間 大部份看到的四人房都是兩張雙人床擺在同個空間，但在椰風浪鼓老闆大方給了兩間獨立空間，這樣如果是和朋友一同出遊，兩對情侶也不一定要睡在一起了 雖然有兩個獨立空間，還是貼心的準備了足夠大的空間，甚至還有自己的一個化妝台，這樣就可以畫美美的再出臥室了 牆上也準備了一些文藝風格的畫框，讓房間內多了一份生氣以及文藝的氣息 四人房裡面是一個比較能放衣物的衣架 ▌ 夜景與早餐 椰風浪鼓的晚餐我們是到了成功鎮上去解決，回來的時候看到夜景覺得很漂亮，就順手拍了下來，可惜當天雲比較厚，不然這邊很適合拍星空 晚上的時候椰風浪鼓會點上串燈，整個氣氛非常的浪漫，這時候坐在室外吹著風，快活人生 第二天的早餐也讓人驚豔，一個人100，會有一盤營養早餐與一杯飲品，因為食材都是新鮮的，所以要提前預訂並加購，吃的出來食材都是精挑細選過的，在製作上也是非常的健康 我們選擇把滿滿的食材放在麵包上一 口咬下，真的超好吃，培根軟嫩香酥，不會過鹹，炒蛋的香味與熟度剛剛好，配上稍硬的麵包，真的是一絕 這種擺盤方式，加上健康的製作方式，有青菜、有水果、有肉、有澱粉，完美的一天就從早餐開始 ▌ 椰風浪鼓總評與感想 椰風浪鼓讓 Aa 有一種物超所值的感覺，而且如果不是來這邊住宿，下次經過椰風浪鼓的時候， Aa 也建議 大家可以試著停下腳步來這邊的咖啡廳坐一坐，享受台灣東部帶給大家的感覺，整理了下列幾個 Aa 蠻喜歡的點

奶茶獺獺：如果妳看到狼狽的媽媽，請少一點批評指教，多一點關心鼓勵

#當有人說妳當媽後 #變胖變醜又變老 #妳會有什麼反應呢？ 前幾天，我看到臉書上跳出了《翻白眼吧！溫蒂妮小姐》的一篇圖文，標題寫上“說話的藝術很重要，尤其面對身心疲憊的老娘！” 我太認同了！ 於是，瞄了一眼她的翻白眼手繪圖，上面又寫著... #堅強的媽媽其實有顆玻璃心，如果妳看到一個帶著孩子的媽媽，看起來很狼狽，千萬別對她說“妳感覺變很蒼老”，可以試著說“妳看起來有點累” 謝謝翻白眼溫蒂妮小姐！ 我覺得這篇太暖心了！ 媽媽就是要這樣的溫柔善待！ 自從當媽媽之後，我不只一次在鏡子前發呆，看著鏡中的自己，滿腦子充滿了詫異的心情，這位身材走樣開始凋零的黃臉婆到底是哪位呀？ 還記得，我曾經也非常愛漂亮，有段時間我出門一定會戴隱形眼鏡，也一定會化妝，甚至喜歡裙子、穿絲襪和高跟鞋，那段時間自己的手機裡全是自戀到不行的自拍照，同個角度總要拍個八張十張才能滿意。 但，走入婚姻，生了孩子之後，不知道是自己心態上有了改變，還是心思上還沒回過神，就算孩子現在已經去上學了，送孩子上學後的自己還是一直低頭忙於工作，也沒有變得比較有時間打理自己。 還記得，剛生完孩子的那陣子，我爸常會買花生和豬腳，要我媽燉花生豬腳給我吃，但我卻在某次不小心吃了韭菜盒子之後，怎麼補奶都補不回來了，卻吃了一生肥肉。 產後肥胖就已經夠纏人了，產後追奶又追到身上多了幾圈游泳圈，說真的有段時間，我還真的有點自我放棄了。 結果，我爸還說我胖，我自己照鏡子，也經常有種懷疑人生的錯覺... 其實媽媽變得狼狽變得蒼老，真的不需要別人來提醒，媽媽們自己內心清楚得很，只是很多時候真的忙著生活忙著育兒，忙得無暇管理了。 我真的不是要把自己的邋遢牽拖於孩子，但我真的還沒有掌握如何一邊養育孩子一邊打理好光鮮亮麗的自己。 但，我其實還是很希望有一天自己能重返苗條漂亮的樣子的，看著很多媽媽雖然也一邊忙於工作，一邊忙於養孩子，但是也從來沒有放棄過自己，還是非常努力地打扮自己，讓自己看起來有精神，我真是太佩服她們了。 我很喜歡的一位單身媽媽 #日日甜甜，她就是我的偶像，她又會煮好吃又好看的餐點，迷惑了她那可愛的小女娃... 此外，她還把自己打扮得很漂亮很有精神，看起來就讓人覺得非常舒服。 反觀我自己，現在點開手機的相本，幾乎全都是孩子的照片，還真沒有幾張我自己的照片... 最近真的覺得好像放棄自己太久了，是應該好好地打理一下自己了。 希望這世界的人們看到狼狽的媽媽，都能高抬貴手，#能少一點批評指教，#能多一點關心鼓勵... 很多時候外人看到的凌亂狀態，很有可能是那個媽媽竭盡全身力氣，能表現出的最好狀態了。 好！兩年的凌亂生活，也該是到頭了！ 接下來，我要向偶像媽媽們看齊，成為又能 #賺錢、又能 #帶娃，還能有 #越來越好看 的逆成長趨勢！ IG: naichatata 🤗歡迎關注我🤗

找到生命中的靈性：靈性是什麼？每個人都有靈性。

有人問我說「什麼是 #靈性 ？」我最近的答案是，能夠觸動你靈魂的東西就是靈性，他可能是音樂、文字、歷史、物理、生物、字義字型，能夠讓你看了一點就學到很多生命道理的就是靈性，讓我們與社會有內外和諧的相處模式，就是靈性，也就是我所謂的靈魂碎片、生命的拼圖，找到收回自己的碎片，就是找到自己的靈性，就是找到自己的熱愛跟觸動。迷惘的人生命失去了法則，不知道要走去哪裡，惡迴圈的人生命裡充滿劣質的法則，帶來劣質的生命循環。似乎我們愛什麼，就會產生什麼法則，或許因為我們產生了想要守護的東西，或許因為我們開始出現了需求，所以屬於我們每個人的特別法則誕生了，法則便會決定生活型態。也或許就是因為這樣，愛世界就產生了世界法則的提出，我們才知道因果和輪迴的法則，他們的愛很大，大到無法思量，8個宇宙那麼大（開始亂算哈哈哈）在我的經驗裡，我們對世界上某件事的熱愛，會呼喚我們的靈魂喜好，這個喜好會成為生命的拼圖，帶我們走向靈魂設計的道路上，讓靈魂為之觸動，這個觸動會引領我們找到自性，找到心理的聲音，找到靈性，找到高我之聲，找到自由，隨心所欲而不踰矩。建立百分百由自己一磚一瓦蓋的良善價值體系是重要的，原創的價值觀體系，運用已有的元素加以增減改造，釐清社會與你、他人與你互動之間，價值觀形成的過程，原因雖然要找，也算重要，但重新排版、調整、轉換更重要。本週提問：你愛什麼？提到愛，在身體跟情緒上的感受是什麼呢？這些感覺從哪裡來的，為什麼有這些感覺？什麼人事物啟動了你的感受隨機訊息＊據說接下來，8月後是有關愛與情緒的一年，歡迎來到刺激和療癒昇華的一年。＊宇宙是一面鏡子，所謂現世報，就是鏡子的即刻反射，以另一個人的角度讓個體感受看看在對方位置的感覺。＊222222＊小時候的你，是什麼樣子？11:01

森林系女孩必吃！Aime法式生乳優格，一口嚐盡絲滑柔順般的清新

森林系女孩必吃！Aime法式生乳優格，一口吃盡絲滑柔順般的清新

周末時去JASON超市逛逛，看到一個雪山造型的優格， 超~~可愛，於是莫不急待地把它帶回家 不過其實我原本對它的口感是沒太大期待，因為從外觀看就是很常見的優格+果醬組合， 想像中的味道應該就是優格微酸，然後想利用果醬壓過酸味並增添風味 沒想到~~~完全出乎意料的好吃！ 它是屬於凝固型的優格，而且硬度還蠻高的(比統一布丁硬，但不會硬到像好市多的希臘優格這麼硬) 單吃一口白色優格，居然有淡淡的芒果香氣，以及奶油的絲滑柔順香氣 我本以為這產品的芒果指的只有果醬，沒想到連優格本體都有顧及到！ 單吃一口白色優格，居然有淡淡的芒果香氣，以及奶油的絲滑柔順香氣我本以為這產品的芒果指的只有果醬，沒想到連優格本體都有顧及到！更沒想到原來加入奶油，會讓風味的豐富度與層次提高這麼多！ 而且配方中雖然有砂糖，但是不會甜到膩、甜到生痰，反倒是將配方中每個味道很恰當的牽引、平衡起來 而底層的的芒果果醬，我本來想像會是非常濃稠、香過頭、不太自然的芒果醬 沒有想到是帶點清透感、清淡香氣的芒果醬，感覺溫和許多 且芒果醬的量不會很多，因此把整杯攪拌後，整杯會由白色轉為非常非常淡的橘黃色，芒果醬不會喧賓奪主，依然可吃出優格本體的美味 另一個藍莓口味，優格本體一樣有藍莓味 不過藍莓濃度會比芒果口味的濃度還來的高 將底部的藍莓果醬與優格均勻混和後，整罐的甜度提高很多 所以如果是不喜歡吃甜的朋友，我會推薦芒果口味 如果是喜歡吃甜的朋友，藍莓口味應該比較和你們的胃口 . 值得嘉許的是 由於它們的形象很有手工感，包裝就只有玻璃瓶+白色造型蓋+簡易貼紙 所以原先我有點擔心瓶口密封度的衛生、安全問題 怕會很輕易被別人打開而使優格受到汙染，也怕在買回去的過程中，會因為購物袋搖晃而使優格內容物掉出來 沒想到要吃時才發現，原來瓶口上還有封一層鋁箔紙，而且緊密度比養樂多上的鋁箔紙還緊 看來是我白擔心了，這包裝真的是有用心到！ 如果以健康角度來看，它的配方可能不會是我的優先選擇 但若是以美味較度來看，它的味道真的會讓人小驚豔，特別是芒果口味，不會過於甜膩、沒有不自然的香料味，而是充滿驚豔的絲滑柔順香氣 偶爾滿足一下味蕾OK的~推推 👉想看更多 Annie營養師的優格小知識 優格新選擇~纖維多一點，人生順一點! 優格怎麼長這樣?三種型態優格，營養師一次大解析! 燕麥優格餅，零廚藝也能學會的健康小點心！ 想知道更多食品、營養、健康等資訊，歡迎追蹤我的各種平台~ 👉臉書粉絲團：張馨云營養師的食繪宣言 👉IG：食繪宣言 👉個人網站：食繪宣言 👉Youtube：張馨云營養師

7款讓人不能忽略的夏日腳趾美甲！

讓人不能忽略的腳趾美甲！

漂亮的腳就要搭上漂亮的腳趾美甲呀！尤其是常穿拖鞋和涼鞋的夏天，分享幾款好看的腳趾美甲，在出遊前先做好漂亮的趾甲，成為從頭到腳的精緻的女孩吧！ 延伸閱讀：夏天的腳腳長這樣！8款腳趾美甲迎接這個夏天！ 延伸閱讀：夏日炎炎，美甲當前！10款夏天腳趾甲美甲合集 延伸閱讀：立秋後的美甲從黑白開始！9款美甲讓妳又甜又酷又可愛 仙氣顯白腳趾美甲 （圖片來源：小紅書@Avery Nailsart) 透白色+玻璃紙，不但顯白，光澤在不同角度下看起來也不一樣，乾淨又清新，想不到做怎樣的腳趾美甲的話，就來個仙氣美甲吧！ 渡假小島腳趾美甲 （圖片來源：小紅書@玖玖） 有仙氣款美甲，自然也有熱情如火的美甲，愛馬仕橘配亮片也很顯白又高調，出遊或海島渡假配上這樣的腳趾美甲，實在太合適啦！ Y2K甜甜小辣妹腳趾美甲 （圖片來源：小紅書@Feidi Nail菲蒂） 彷彿用彩色螢光筆畫過的格子，加上白線條，立刻就有Y2K的感覺啦，繽紛可愛，配上薰衣草奶茶紫，就是個甜甜的小辣妹！ 油畫棒星砂腳趾美甲 （圖片來源：小紅書@六丁六甲Nail and Beauty) 就像油畫棒塗抹過去一樣，保持了漂亮自然的刷痕，各種顏色都搭配像夢境一樣美好，讓人印象深刻的一款腳趾美甲 侘寂風腳趾美甲 （圖片來源：小紅書@5個半-Nail) 日系侘寂風在腳趾美甲上，也是很有自己的特色，對於喜歡簡約美甲，又希望美甲上能有設計感的，選擇簡約侘寂風就對了！ 繪本風冰川藍腳趾美甲 （圖片來源：小紅書@erni199) 少見的冰川藍，增加夏日的清爽感，又有點蘇打冰棒的顏色，配上手繪的莫蘭迪色小糖豆，撞色的可可愛愛！ 接著是我自己這個月做的腳趾美甲，當時也是看了小紅書的腳趾美甲產生的靈感 （圖片來源：小紅書@茉兮Moocii輕奢穿戴甲） 看到這款亮片我也想自己在家試試看，但是比起純白，我更喜歡乳白色，所以顏色就改成米白為主 亮片的部份作好愛心形狀之後，又想做點變化，所以就在亮片愛心上疊了堆膠，讓愛心整個變立體泡泡亮片愛心 也更能凸顯亮片愛心的形狀 以上就是這次分享的7款腳趾美甲，愛做美甲的女孩們，夏天已經過半了，一起珍惜能常常穿涼鞋看美甲的時光吧！ #美甲#凝膠美甲#腳趾美甲

女人對自己感到自卑怎麼辦？如何處理負面情緒？


高價值女神們， “她比我好，她比我漂亮，我比不上她，我不值得被他愛。” 這些真的是你感到自卑的原因嗎? 找出了原因，那又該如何解決呢？ 3個女人會感到自卑的原因和如何解決這些問題 1. 不清楚自己的價值 當一個人不清楚自己的價值的時候，她會不斷地去跟別人比較。 比方說， 鳥和魚在做比較。它們都是不同的生物，但是它們互相羨慕著對方。鳥羨慕魚能在水里遊；魚羨慕鳥可以在天上飛。它們各有各的價值。 同樣的，當你在人比人的時候，你就會忽略了自己最獨特的一面。感情也一樣的，當你去和其他人比較年齡，身材，外貌等等的時候。你應該先了解自己的價值。 比如說，現在的你30歲了，你可能不會比較說那個20歲的女生比你年輕，更有身材，或者更有生育能力，那個男生為什麼要挑選你？ ❌ 其實這個想法是錯的。換個角度想，作為30歲的女人，那你可能更體貼，更成熟，更懂得照顧別人，這些都是你的價值，而這些是那個20歲絕對不能提供的東西。 了解自己的價值很重要，因為清楚了解自己的價值，你才不會不停地去和別人比較。 2.不斷地想從別人身上獲得肯定 大部分新時代事業型女人都對自己非常高要求，其實這也是因為她們非常在乎別人的眼光。而這些人往往都是從小沒有獲得父母在乎的人，所以她們不斷努力的要成為非常成功的人。但是也因為這樣導致她們一生都在追求認可。 當你把自己的人生中的好與不好都寄託於別人對你的認可。你忘記了這個是你自己的人生，並不需要別人來定義你的人生。 我們為什麼要讓別人去決定我的人生該是怎樣的呢? 你可以把那些人當作你的導師，但是絕對不要讓任何人來絕對你的人生。你需要認可自己，尊重自己。 3. 容貌焦慮 一直以來對女人而言，外貌都是一個大家所羨慕所喜歡的。而且從小我們就被童話故事，卡通片灌輸，只要長得好看的就是好人，就會被大家喜歡；不好看的就是壞人。因此導致許多女人絕對要長得漂亮才可以吸引到男人。 在兩性關係的吸引力過程中，外表固然重要，但是並不是全部。雖然說外表是一個最快速的吸引力，但是也是最短暫的。當男生覺得一個女生外表好看，那他會想要和她深層了解，但如果他發現這個好看的女生內在其實沒有很好。他並不會繼續追求她了。 所以其實你要解決的不是你的外貌，而是你的心態。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA 三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3cyIhyX >>> https://bit.ly/3cyIhyX >>> https://bit.ly/3cyIhyX Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：女人对自己感到自卑怎么办？外表焦虑 觉得自己不够好 负面情绪 如何处理？

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