琥咖啡 印尼曼特寧&巴西咖啡推薦

如何在家泡出好咖啡？ 你最喜歡的濾掛式咖啡是什麼樣的風味？ 喜歡品用來自巴西、巴拿馬、還是越南⋯的頂級咖啡呢？ 淺焙、中焙，水洗、日曬？ 喜歡曼特寧、Expresso 、耶加還是麝香咖啡呢？ 印尼-曼特寧G2有著滑順柔和的香味，層次感也很明顯，酸度也是非常的足夠，榛果與核桃的厚實風格，讓整體咖啡的層次都非常豐富。 巴西咖啡豆被認為是活潑 而且圓潤的豆種，特別具有「清甜、溫潤順口、無土腥味」的特徵。在熱水沖下後～口味溫和而潤滑，酸度低，醇度適中帶有甜甜奶油的感覺🌸，香氣更是如此令人著迷舒服！！ 詳細內容，請參閱完整文章https://sarahkuei.com/2022/10/06/cafeaftercafe/ 琥咖啡 粉專：https://m.facebook.com/170ginde/ 官網：https://hucafe.cyberbiz.co/pages/about-us 樂天賣場網址https://www.rakuten.com.tw/shop/hucafe/ #琥咖啡 #琥咖啡禮盒 #濾掛式 #濾掛式咖啡 #濾掛式咖啡包 #濾掛式咖啡☕️ #濾掛式咖啡推薦 #小妻子 #小妻子生活 #小妻子日常 #小妻子的角度❤️ #好咖啡 #好咖啡不簡單 #好咖啡好品味 #好咖啡簡單泡 #好咖啡簡單喝 #莎菈桂 #莎菈桂👩‍💼 #sarahkuei #sarahkueiriumpati #cafè #café #cafe #cafeshop #wife #wifelife #cafehobitto #cafehobito

就是要你好看!那些迪士尼經典女反派配角盤點|這位幾乎要搶走公主光彩難怪各大片商都願意幫反派拍電影

就是要你好看!那些迪士尼經典女反派配角盤點|這位幾乎要搶走公主光彩

一個經典的迪士尼故事，背後總會有個大反派在襯托，小時候總是最討厭反派，覺得都是因為他們公主們才不幸福，長大後發現其實反派們的心思不是不能了解，他們往往是最反映現實的角色，這幾年甚至觀察到市面上開始有以反派為主的聯名商品在販售，幫反派平反不少呢!認真看，這先反派甚至比公主們更加有自信美麗，就來看到底是那些反派圈粉不少人呢! 1. 崔梅恩夫人 一提到名字就知道她是誰的人一定沒幾位，但當我放上這張照片 猜到了吧!就是仙杜瑞拉的繼母，繼母虐待繼子的故事百百種，但崔梅恩夫人的形象卻深植許多孩子的心，看那恐怖的眼神，讓多少小孩乖乖聽媽媽的話，深怕自己親媽拋棄自己後會被繼母虐待😥 這個刻薄模樣讓大家更加可憐仙杜瑞拉的處境，崔梅恩夫人功不可沒啊! 2. 烏蘇拉 烏蘇拉是個法力非常強大女巫，跟她做交易她可以給你想要的任何東西，但你也要付出代價，偏偏這位女巫又極度邪惡不守信用，被海洋世界裡的國王流放後一直懷恨在心想伺機報復，終於等到國王的小女兒因為愛上人類王子來找她交易...... 但我一直覺得烏蘇拉的心情不是不能被理解(但也不代表她能做壞事啦)，究竟是甚麼原因被流放故事也沒交代清楚，其實烏蘇拉的樣子仔細想還滿親民可愛的。還有烏蘇拉在幻化成人類後也超漂亮艷麗! 預計2023年上映的小美人魚真人電影版裡的烏蘇拉幻化成人類是由英國女星Jessica Alexander飾演，呈現卡通裡甜酷的樣子，超級漂亮! 3. 格林希爾德皇后 魔鏡啊~魔鏡世上最美的女人是誰?可以猜到站在魔鏡前的女人是誰了吧!就是我們的皇后，白雪公主的繼母，格林希爾德皇后，果然繼母是公主成功的最大功臣。 但仔細看皇后的皮膚也是屬於白裡透紅的樣子，不能當第一美但還是個美人，為了毒死白雪公主把自己變成老巫婆得不償失吧! 4. 梅菲瑟 睡美人中的黑魔女大概是所有反派裡最邪惡的吧!但在電影版黑魔女:沉睡魔咒中幫梅菲瑟平反了，電影用黑魔女的角度再次重現睡美人的故事，也可以看到梅菲瑟為了守護精靈王國和人類國度的衝突，最後，我覺得安潔莉娜裘莉也將黑魔女對於公主的愛呈現的很棒呢! 安潔莉娜裘莉霸氣的樣子任誰都沒辦法覆蓋它的光芒 圖片取自IMDb網站 5. 庫伊拉 雖然在101忠狗裡庫伊拉為了漂亮的毛皮大衣想要殺掉可愛的小狗的行為令人害怕，但庫伊拉真的是女反派裡時尚領頭，在改編的電影時尚惡女:庫伊拉中，雖然和動畫劇情沒太大關聯，但把庫伊拉的獨到設計眼光、超級難相處的個性、瘋癲的性格非常時尚獨樹一格的穿搭發揮的淋漓盡致，大家立刻被這樣的反派圈粉! 圖片取自IMDb網站 是不是覺得反派也有可愛的一面呢!

想脫單看這裡！五種超有效脫單方法，想脫單的你不可不知道！

好多脫單方法，哪些是你真的嘗試過了嗎？這五種有效脫單方法，想脫單的你不可不知道呀！ 有效脫單方法：注重外表 為什麼要注重外表，某部分也是反應你的生活狀態。不是一定要花大錢讓自己變得帥或美，而是先從整理頭髮、保持臉部乾淨、修剪指甲及衣服整齊開始打理起！相信從這一步開始，就可以讓自己的外表增添不少魅力！ 有效脫單方法：每日自省 了解自己雞歪的地方，不是檢討自己，而是思考這件事情為什麼會這樣發生！例如，今天是什麼原因讓對方據點或是生氣。有時候可以嘗試用第三人角度來回頭思考這件事情發生的緣由！ 有效脫單方法：審視自己的徵友條件 先看看自己再看看自己徵友條件，回顧一下，看自己是否了解自己，或是找對象是不是有之心妄想的程度。 有效脫單方法：練習聊天 走出去認識人志同道合，或是可以思考為什麼自己害怕認識人。如果你認識人之後你不太會聊天，那也是很可惜！不一定要一直講話，而是能夠讓兩人之間找到很好的拋球接球模式！ 有效脫單方法：嘗試諮商 當以上方法你都覺得很難達成，你也可以花錢嘗試諮商！讓專業人士協助你，從專業的角度給予你專業的建議。 有效脫單方法：收聽唉唷麥擱睏啊 這是最近開始紅起來的podcast，節目會以心理測驗開場，暖暖身，也當作是我們開始前的小破冰，之後會藉由不同個案探討單身的原因！如果喜歡聽愛情故事或是想要脫單的你不可以錯過！ 收聽唉唷麥擱睏啊 圖片來源：Canva、Pexels #有效脫單方法 #脫單 #聊天 #認識自己 #愛自己#戀愛#行爲#盲目#愛情＃焦慮＃生活＃無力#伴侶#心理測驗＃焦慮指數＃焦慮#憂鬱#害怕愛情#勇敢追愛#愛情遙遠#恐懼#測驗#交往#談戀愛#測試#神準測驗

一堂瑜珈體驗課｜忻瑜珈

 關於生活，不知道大家是怎麼樣想的呢？對於生活，我自己是一個理想主義的人，無法將就於現實的樣貌，會努力朝著自己的理想出發！雖然隨著年紀的增長，理想的內容會有所改變，但那個大框架還在，加上最近家裡又一些空間和格局上的調整，這周末也淘汰了很多東西，又添了幾個收納和一張小桌子，開始朝著我想要的空間走去。 而我最近在我的運動規劃又做出了調整，我並不是那麼熱衷於運動的人，對於運動真的是一個三天捕魚兩天曬網，更準確來說就是遇到運動就想廢的人。但我也不是那種可以躺一天或是坐一天的人，我還是需要一些自由活動。關於運動我自己也試過重訓、女性30分鐘的健身房，但沒有一個能讓我堅持久的。 偏偏運動又是一個很需要安排在生活中的一個項目，雖然我自己還有健身房的會籍，但說實在的重訓真的不能給我的生活帶來多一份勁，所以我在考慮等約到期之後要怎麼調整，所以我就上網搜了"台北推薦瑜珈教室"，然後就搜到不少瑜珈教室，最後選定先去體驗這家"忻瑜珈"。 會選中這間的原因是因為首先這間真的離我家五分鐘的距離，過個馬路就到的那種真的很近；第二點是看到有不少會員在網路上分享他的體驗，所以感覺還不錯；第三點是不管是否為會員也可以看到當周的課表。 體驗價是500元，也要押一張證件，我自己是押健保卡，然後櫃台人員就會帶你到置物櫃放衣服，他們的置物櫃是密碼鎖，沒有鑰匙，只要記得自己是放在哪個櫃子然後設定什麼密碼就可以了！上課不能帶手機，所以手機也要鎖在置物櫃裡，有提供會員大毛巾和小毛巾，可以依據個人需求帶著去上課。休息的環境提供很舒服的沙發可以休息、等上課等等的。 我這次上的是平日晚上的基礎瑜珈課程，因為我已經快十年沒有接觸瑜珈了，老筋骨都硬梆梆的，所以當店家與我聯絡時就約好基礎課程開始練習，這次上課的老師是Phoebe老師，他的聲音是很輕柔的，而且他也是很關懷每一個上課的會員，比方說(聽他們聊天)有一個會員應該是生完小孩後回來上課的第一堂，老師就問他們是否手腕有感受到不適，如果感受到不適的話可以用哪一個姿勢作為替代勢。因為我很久沒練習了，所以很多姿勢都不是那麼的到位，所以老師一直有來幫我調整姿勢，到課堂的下半堂老師說我開始找回自己的感覺很棒，所以我覺得這次體驗的這個授課老師很讚。 教室的設備一定會有的瑜珈墊，所以不用自帶瑜珈墊，因為每個位子教室都已經定位好了，每堂課下課也都會有清潔人員來做消毒，包含瑜珈毯、瑜珈磚都是含括在設備裏頭的，所以只要上課前拿取老師上課會用到的器材就可以了。下課的話就是將這些器材集中放置在一區，會有人員再來做消毒的部分。 下課之後，將毛巾放置集中回收區，然後回到置物櫃的地方(置物櫃和更衣室是同一區)，可以直接拿物品然後回家，或是在他們的淋浴間沖個澡再回家；而我是直接拿物品然後回家，記得體驗的人要跟櫃台拿證件喔！ 當然下課後免不了櫃台人員會跟你說明收費的相關事宜，因為我還是想比較看看，所以我拒絕了當下成為會員，但整體的體驗是好的。而且他們提供的方案其實也不少，有單月六堂、每天一堂(費用以月計算)、一個月無限堂三種方案提供選擇，其實還蠻多元的，不過我覺得最實際的還是單月六堂課！ 整體上來說這次的體驗感，如果用星星來說的話，我個人覺得是 視覺的舒適度：★★★★★ 教室環境：★★★☆ (因為我這次的體驗教室是一個弓字型的教室，我個人並不喜歡那樣的格局，而且有些角度比較難以看老師的姿勢) 上課時的體驗：★★★★☆ 上課的老師給的感受：★★★★★ 收費價格：★★★☆ (我覺得他們的價格並不符合我希望的預算，雖然整體條件不錯，但價格是我會列入考量的點) 👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉 如果看完之後想體驗的，可以到忻瑜珈的官網上留姓名電話，就會有專員聯絡你的！他們會很快速給你聯絡的，我記得我自己應該是在一小時內就收到電話連絡！ (圖片皆來自於忻瑜珈的INSTAGRAM) Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram： 

澎湖｜繽紛七彩泡泡，咕咾石古厝，IG打卡熱點，晨晨喬喬玩樂日記

澎湖景點推薦｜繽紛七彩泡泡秘境，特色咕咾石古厝，IG打卡熱點

澎湖近幾年已經成為國人的熱門旅遊景點，澎湖真的好美又好玩！ 跟大家分享一個來到澎湖一定要去的景點，就是位於澎湖湖西鄉南寮古厝的「浮球秘境」。 ➤澎湖景點推薦：澎湖跳島一日遊行程推薦、觀賞摩西分海最佳眺望點【摩西摩西館】、超美觀海秘境此生必去天堂路 ➤ 來<晨晨喬喬一起play!>粉專按讚吧！ ➤ 晨晨喬喬的IG追了嗎 澎湖熱門景點「浮球秘境」位於澎湖湖西鄉南寮古厝，是當地居民將廢棄的浮球彩繪成五彩繽紛的顏色，懸掛在空中營造出一種夢幻的氛圍。在南寮古厝群裡，還有超可愛的海龜也是利用浮球改造而成的喔，真的非常有創意！ 這一區很古色古香、很有過年過節氣氛，仔細一看，四周的紅色浮球上有寫字喔，看起來應該是三字經 隨手一拍都好看！ 最喜歡這個網美角度，喬喬說這些紅色浮球看起來好像糖葫蘆，我覺得很像算盤耶，哈哈！ 南寮古厝的建築物絕大部分都使用咕咾石來蓋房子，材質堅硬耐得起風吹日曬，咕咾石建築非常有特色！大門上貼著春聯，勾起我的好奇心，走近一看發現這春聯也太幽默了吧！「天長夜短達極限、氣熱人悶到頂峰、旅途防曬多喝水」，超實用的春聯，非常符合我們現在的處境啊！ 在咕咾石老屋巷弄中，一邊散步，一邊感受古早農村慢活的步調。 終於找到「浮球秘境」啦！！親臨現場看雖然場地不大，不過五彩繽紛的浮球拍起來真好看，就像夢幻的泡泡飄浮在空中，地上的光影也超美！ 蹲低一點拍起來更好看喔，聽說網美都這樣拍的~XD 走進浮球間要小心，看起來很可愛的浮球，撞到頭可是非常痛的啊！ 從另一邊拍也很好看喔~ 位於澎湖湖西鄉南寮古厝的「浮球秘境」已經是來到澎湖必訪的一個景點之一，七彩的浮球漂浮在空中超好拍，難怪會成為 IG 打卡熱點，除了浮球秘境可以拍照之外，還可以在逛逛古厝，欣賞咕咾石建築，還有可愛的彩繪牆面和浮球造景，離摩西分海只有 6 分鐘車程，建議可以安排一起遊玩喔！ ➤澎湖景點推薦：澎湖跳島一日遊行程推薦、觀賞摩西分海最佳眺望點【摩西摩西館】、超美觀海秘境此生必去天堂路 ▶ 晨晨喬喬的IG追了嗎

【新竹醫美保養】第一次皮秒雷射｜新竹皮秒雷射推薦｜微依美精品醫美診所，最棒的服務與技術，即便距離很遠也會月月報到！

今年的我27歲，看著當時25歲左右自己的照片 有感於膠原蛋白的流失、臉上的痘疤代謝不掉 加上季節更迭、天天戴著口罩通勤的日子 我的臉蛋的真不如過往啊ಠ_ಠ （給大家看看尚未打皮秒前的膚況） 以前年輕時覺得去打一些 微型醫美 好像很不必要？ 但日益覺得皮膚的代謝率下降 加上每天通勤的粉塵、髒污 即便在我天天認真卸妝、洗臉，也會有難以代謝掉的粉刺 所以最後最後，還是選擇為了自己的臉蛋豁出去一次 我就來打個皮秒雷射看看😆 也因為是第一次皮秒，很興奮會看到什麼樣的成果 在施作前，記錄膚況的方式是不會少的(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 其實微整形的診所有百百家，在我的網路肉搜技能大開後 選擇了 #微依美精品醫美診所 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 設備新穎、環境優良，是我選擇的主要原因😍 成效、CP值、服務，就是我，也是消費者最在乎的。 這次我選擇了這堂課 #PICOWAY超皮秒雷射 第一次到微依美做皮秒雷射的課程 有新戶體驗價😍一百分 這堂課包含 全面掃蕩（皮秒）+加強（蜂巢） 💪🏻 額外還有含一堂 術後修復水飛梭課程！ 水飛梭課程的目的是為了讓第一次打雷射的朋友們安心 7-14天內，可以回本店確認自己保護肌膚、術後修復的狀況唷💪🏻 （官網的體驗價格是For局部加強，我是全部位加強唷！） 當天一到店報到時，因為男友與我同行 在簡單的消毒完手部後，美容師隨後就會附上無咖啡因的麥茶、擦手巾 而且還是兩人份～～真的好暖！！太貼心了！ 因為是第一次抵達，填寫完初診資料後 會有專責的肌膚管理師帶領到二樓的小小諮詢區 初步判斷肌膚狀況與資訊等 （二樓小諮詢區超可愛又溫馨的，是很自在的位置） 令我很驚訝的是，在初步評估膚況、了解療程需注意的項目時， 肌膚管理師可以一眼就提出目前肌膚的狀態、敏感、特別需要照護的位置， 以及未來需要特別留意的地方等，真的是好專業又值得信賴的診所。 在正式施打皮秒療程前，會先有卸洗、肌膚狀態拍攝、上麻藥的行程， 可以躺在安靜又有淡淡舒壓音樂的美容床上好好享受😎 因為是我自己的第一次皮秒雷射經驗 片段的我有努力紀錄，希望可以給還不敢做皮秒的大家一點勇氣😆 但主要只要找到信任的店家，就沒有問題的！ 於卸洗完畢後，會使用店內專業的機器拍攝📷現前膚況 分別會拍攝三角度的照片，每張角度拍攝五圖 含一般白光、黑暗白光、敏感燈光、油脂燈光等 真的有夠酷！ 用科學的方式更明白哪些位置是肌膚敏感或是脆弱 （圖片就沒有跟店家要了，怕是機密） 拍攝完肌膚照片後，緊接著則是敷麻藥的程序 在上完麻藥後，會有一小段頭皮放鬆的按摩💆🏻‍♀️ 必須說到了這段，我又感動了一次 有夠舒壓！🥹 頭皮放鬆按摩完畢後，肌膚管理師會離開 但會提供緊急按鈕，如果敷麻藥的過程中有任何問題，都可以立刻按下去。 接下來麻藥卸除，我就被安排到一樓正式的療程診間，在施打前會有醫美醫生🧑🏻‍⚕️先做個諮詢 再正。式。開。打。 剛剛有提及到我做的課程是 #PICOWAY超皮秒雷射 其中包含 ［一］皮秒雷射：探頭則是有兩個1064/532波長 分別針對色素、痘印去做施打、優化 ［二］蜂巢雷射：不限發數（這是加購的項目！） 針對肌膚底層，施打促進膠原蛋白的增生 整個施打的療程超快，我自己感覺大概才10分鐘？打完後就是上圖這樣啦🤣紅通通 但是比我預期的還要淡、而是不太痛！ 原本已經做好會痛到不行的準備，結果疼痛指數真的～普通😆 在打完皮秒雷射的當下，因為皮膚剛受到很大的刺激 所以在術後會馬上加上面膜冰鎮 當時我被戴上這面膜時，真的笑出來 哈哈哈哈哈哈好好笑！跟大家分享一下🤣 最後療程完畢，就可以來享用療程後的一杯溫熱茶 作為一個完美的結束💛 當天我還有加購微依美店內的 #FUJIAER 超能特護極萃面膜 在施打皮秒前，肌膚管理師就有一直叮嚀 「術後要加強保濕、防曬，務必務必要記得。不能擦有酒精、酸類的任何產品。」 我真的左思右想都～想不到🤣直接買店內推薦的保濕面膜就好！ 這款FUJIAER 超能特護極萃面膜 主打急速修護效果，尤其在術後的肌膚後連續敷上，有助於修補、強化。 面膜布則是長纖維布膜材質，非常服貼臉龐～ 是我在皮秒術後的救星之一✨ 因為被叮嚀要超級無敵加強保濕 在術後的當天、第二天、第三天 每天清潔完臉後的行程就是化妝水+極萃面膜+B5薄塗全臉 我覺得大概在第三天幾乎就退紅的差不多了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 連去上班都沒有人發現我週末去打皮秒？？？ 根本保濕救星啊！！！ 推薦大家必備微依美店內販售的保濕面膜(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 好了，現在來給大家看看術後的七天 我的皮膚復原的狀況 老實說我覺得超好的٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 後悔自己怎麼沒有早一點接觸到皮秒雷射？？ 可能是我的皮膚本身代謝也蠻好的 在第四天時，就已經完成為可以出門的狀態囉✨ 必須說剛打完真的嚇到也太紅ಠ_ಠ 但幸好只到了第四天就完全沒問題了 接下來是術前、術後第七天的對比 很明顯術後第七天，原本有的痘疤、痘印淺了很多 因我本來也不覺得只打一次皮秒就可以讓皮膚完美無瑕 第一次有這樣的成果我已經好感動了！！ 總結來說 我好後悔沒有早一點接觸微型醫美啊啊啊！！ 加上 #PICOWAY超皮秒雷射 竟然有首購的體驗價格！ 如果像我一樣有一點點臉蛋困擾 或是希望臉更精緻的朋友，推薦都可以試試看皮秒雷射 可以讓自己的肌膚更上層樓(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 而且在第八天，我偶然摸了自己的臉 真的變得滑滑的（以前會有除不了的粉刺，都會凹凸凹凸） 現在完全沒問題！！！ 怕痛的朋友也不用擔心，基本上我是手流血就會覺得痛 但，這次討皮痛根本不太痛的🤣 【微依美精品醫美診所】 到店日期：2022/09/24 🏠地址：302新竹縣竹北市自強五路177號 ☎️ 電話：03 658 8180 店家官網： https://wembeautyclinic.com/1bRUu官方ＬＩＮＥ： https://wembeautyclinic.com/He1tC

真夏方程式 真夏の方程式

「玻璃浦」這個地方有一片美麗的海，陽光灑落在蔚藍的海平面上，底下彷彿鋪滿了珠光寶石，照映出絢麗的繽紛色彩。又到了炙熱的夏天，放假的少年恭平又到了玻璃浦的姑姑家「綠岩莊」，「綠岩莊」是一家經營幾十年的老舊旅館，而今年的玻璃浦不太一樣，來了許多外地人，為的是開採海底資源的議題聚集於此，而天才物理學家湯川也應邀到了玻璃浦，因緣際會之下住進了「綠岩莊」。沒想到夏日的夜晚竟不平靜，同住在「綠岩莊」的另一名旅客，被人發現陳屍在海邊的岩石區，這起失足落海的意外，也發現了許多隱瞞許久的秘密。 /這本《#真夏方程式》是我看的第三部東野圭吾的作品，東野圭吾的伽利略系列已是眾人皆知，凡是有湯川在的地方就有命案（？，應該是只要有可疑的命案，找天才湯川就對了！ 只是這本書有種淡淡的不滿足，可能是希望真正應該為自己行為負起責任的人，不應該因為任何原因而被保護，但是從另一個角度思考，如若不保護思想尚不成熟的犯錯者，他是否此生就再無撥雲見日之時？總之，東野圭吾的作品不用多加介紹，拿在手上就知道不會無聊，和看柯南一樣，跟著湯川破案就對了。-書名｜#真夏方程式#真夏の方程式作者｜#東野圭吾譯者｜#王蘊潔類型｜#文學小說#懸疑推理感謝推薦｜#皇冠文化@crownbook1954 、采芹#妮啵試讀出版日期：2022/07/26-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦

奶茶獺獺：讓我說出我的故事，陪妳走一段路吧！請記得妳不孤單，還有我在呢！

#說出自己如何從低谷爬起來 #願能為更多人帶來溫暖和支持 我前陣子工作有了一些調整，另外又接到了一些來自婚姻的相關通知，心情受到了一些影響，於是分享了一些比較黑暗面的心思。 沒想到，就突然有好多許久沒有聯繫的朋友，紛紛傳訊息關心我，有的心疼我，有的鼓勵我，有的寄了禮物送我，有的還不辭千里地來找我小聚。 感謝大家的善待，同時也感謝沒有任何一個人用可憐的角度看待我的現況，畢竟現在的我確實比幾年前的我，過得開心太多了。 曾經我不太會袒露自己內心的想法，我總希望自己表現出來的都是積極樂觀的那面，就好像只希望大家對我都只有好印象。 帶著那樣笑臉面具久了，卻發現這樣的自己越來越難面對夜深人靜的自己。 有段時間，我常常用工作來麻痺自己，好像越忙，生活就越有方向感，也就比較不會茫然和無助似的。 但，那樣的日子一點也不快樂，於是我開始想要將自己那些起起伏伏的心情整理出來... 但我不知道誰會來看，誰喜歡看，甚至我不太確定會不會有人想要看，我只是覺得可能這些文字 #能為某一群人提供溫暖和支持吧！ 幾個月前，我曾經向我一個好朋友提出，我想要在我的粉絲專頁中分享關於單親育兒的想法，她很支持我，她覺得這會是很多人需要的養分。 我又問了她，那我是不是應該把自己從這一地雞毛的生活裡整頓好了，再開始以過來人的角度，再去分享那些心路歷程，這樣才更能為大家帶來力量呢？ 我的好朋友心直口快地說“#妳都好過了之後，#妳就會開始忘了妳曾經掉進怎麼樣的泥沼裡，#甚至不記得妳當時到底是怎麼爬起來的了，何不現在就把妳最有力量的這段人生分享給更多人看見呢？” 是呀！比起看見一個已經成功翻身的企業家，如果能看見一個落魄的人是如何從混沌生活中努力不懈地站了起來，那是更能為人帶來力量的。 於是，我就開始分享了這仍是一地雞毛，仍偶會翻車的單親育兒生活，沒想到我所得到的迴響會是這麼大，我在其他平台貼文竟然還收到了陌生人對我的情感共鳴和真誠感謝。 原來，人開口了，勇敢地用最真實的自己，面對這世界，真的能夠遇見更多的溫暖。 #謝謝每一份溫柔，我謹記在心。 其中有位朋友私訊我“雖然好久沒聯繫了，但每當我想起妳，妳的積極和勇氣總會給我很大的力量，我相信妳以前是如此，現在肯定也能輕鬆地走過這般人生低谷！” 親愛的，人生本來就是起起伏伏的，願我們凡事都能隨遇而安！ 我很開心自己在這條路上，經歷了這些，原本那個可以給別人很大力量的我，依舊想著用自己的生命故事，給那些單親女性，更多不用說太多的支持和溫暖。 親愛的，#妳從不孤單，這世界上有很多單槍匹馬的媽媽，曾經也經歷了一地雞毛的人生，最終也都找到了自己人生的光采，我們一定也行的。 累了就停下來，還能走，就一起走段路吧！ 🌱歡迎關注我🌱 FB: 職能治療師naichatata •幸福教養×單親育兒 IG: naichatata 🌱歡迎關注我🌱

花藝課程體驗｜植香藝室｜捷運內湖站｜教授級專業指導，永生花藝術美學手作體驗課程

一直覺得花藝有著非常深奧的學問，感覺會做花藝的都是仙女，優雅地在窗邊挑選著花材，進行花材的藝術創作。今天來到了位於台北內湖的花藝教室「植香藝室」，來向花藝設計教授級的陳艷老師取經，完成當花藝仙女的夢想。 ❥胖貓咪的奇幻旅程❥ 來認識我！追蹤IG➤ @plumpyblog追蹤FB➤胖貓咪的奇幻旅程PopDaily波波黛莉➤胖貓咪的奇幻旅程小紅書➤胖貓咪美食家 日本AUBE不凋花 玻璃球桌燈 不凋花又稱為永生花 由特殊的防腐技術，讓鮮花能夠以最完美的姿態維持3~5年，就好像永遠都不會凋謝一樣，陪伴你長長久久。 比起花店裡的鮮花，需要日日澆水，一週後就壽終正寢。都市生活步調快速，忙碌的日子中，很容易忘記照顧鮮花，當你再度想起時，或許它早已枯萎低頭嘆氣。因此現在許多人喜歡以乾燥花作為贈禮，可以放的比較久也無需特別照顧。 其實你知道嗎？乾燥花放久了就會漸漸脫落，一碰就碎，甚至有些會發霉！能夠選擇的色彩也十分有限，通常會走比較大地系的低飽和色調。 自從認識了永生花後，覺得非常神奇！不但能夠保持花朵鮮豔美麗的色彩，還可以久放，欣賞花束自然美麗的樣貌。如果你也喜歡送花，推薦大家可以嘗試以此為贈禮，為生活增添更豐富的色彩。 花藝設計體驗課程 這次報名花藝課程體驗班，選擇玻璃球桌燈中型的尺寸，看起來很像「美女與野獸」電影中的玫瑰花，今天我也能用自己的雙手創作出一個瓶中浪漫，真是令人期待呢！ 老師會為每一位同學準備一組花藝手作需要用到的工具，有剪刀、鉗子、鑷子、鐵絲以及熱融槍。 選擇你的主花 首先，需要先決定這次作品想要呈現的色調風格。老師會提供一些樣品，讓你選擇想要走的風格。無論是秋天感的橘色風格、粉嫩色系的少女風格，還是藍金配色的高貴風格，都可以提出來跟老師討論色彩的搭配。 這幾年我特別喜歡藍色與金色的感覺，我選擇了寶藍色與金色玫瑰作為主花。決定好告訴老師後，立刻就從花材寶庫中，變出了一系列關於藍金配色的花材！ 整體花材顏色搭配 當你猶豫不決，不曉得該如何選擇使用花材搭配時，不必擔心自己是否美感不夠，老師會提供專業的建議，帶領我們找到適合的整體搭配。 玻璃球的配置 這次體驗課程所選的玻璃燈，玻璃球罩與底座是緊密結合的，不會不小心突然散開。裡頭所附的鐵絲燈串，長度有1米。超喜歡這個金屬色的底座，非常精緻高雅。 底座的配置，須先將花藝專用的海綿，用熱熔槍固定於底座中央，這是花兒會長出來的地方。在這裡，老師分享了專業花藝的重要精神，必須用白色的棉絮將海綿完全遮住，因為只要海綿有露出來，就是個「不完整的花藝作品」！姐妹們，仔細包好了！ 底座準備好了以後，接下來將單朵的永生花以鐵絲固定，當作花的支架，讓他可以穩固的讓你進行花藝設計創作。 花藝證照課程核心技術！喚醒含苞待放的永生花 課程中最有趣的地方來了！永生花在製作的過程中，必須先以尚未全開的時候就將它「凍齡」，因此每一朵都是尚未全開的狀態。 藉由這個步驟，老師教我們如何喚醒沈睡中的花朵！想知道是怎麼辦到的嗎？快來報名體驗課程你也能夠成為喚醒花朵達人～ Before & After 形成強烈對比，我的藍玫瑰彷彿笑逐顏開一般盛開，展現生命力，為體驗過程帶來新的氣象。 插花，揮灑創作能量的時候到了 本來插花插得很開心，猶豫是要這樣搭配還是那樣搭配，這時候老師走過來喊停！「你搭配的很漂亮，但是有一個問題...」 因為製作的時候是由上而下的視角，我忽略了整個作品是一個球體的樣貌，必須顧慮到360度的每個視角。在陳老師的專業指導下，協助我的作品補了很多漏洞，讓作品整體上每個角度看起來都是美麗的風景。 完成後，要將燈泡巧妙地纏繞上去啦！這個步驟差點把我的耐心磨盡，很期待能夠讓玻璃球發光，必須讓鐵絲上的燈泡均勻分布在花束上，要小心不能讓鐵絲遮到主花。 終於到了最最最後的步驟，把玻璃球罩上去就完成啦！！ 完成人生第一件花藝作品 教室的窗邊有設置一個很漂亮的桌檯，陽光從窗外透進來的自然光很美，白色的紗簾讓光線變得更加柔和，可以在這裡為你的作品拍下美照跟朋友分享唷！ 發限動～發限動～～閃瞎大家～ 精美包裝帶回家 這麼美的花藝小品，心中是不是有一個想要送禮的對象？植香藝室陳艷老師，有專業花藝教授指導，還有最後的精美包裝設計，將手作的全心全意送給他吧！ 植香藝室 Yan Flora 教室環境 師資簡介 陳艷 Yan Chen 國際認證荷蘭DFA花藝設計指導教授國際認證荷蘭ADFA進階花藝設計師中華花藝研究推廣基金會歐式花藝教授日本AUBE不凋花臺灣認定校專業講師 將花藝美學帶入家園，用心創造情感故事，利用設計影響空間，展現獨樹一幟的生活品味。開創植香學苑輔導報讀國際認證荷蘭DFA和ADFA花藝證照，日本AUBE不凋花設計證照，以及各式DIY體驗課程，客製學院需求，設計專屬課程。 植香藝室 參考資料｜植香藝室 官網 其他花藝課程 單日體驗班小：NT$ 980｜中：NT$ 1,999｜大：NT$ 2,999 📍地址｜臺北市内湖區成功路四段200巷1號1樓 📍電話｜0929-510-798 📍email ｜yanflora2016@gmail.com 📍交通｜捷運內湖站，步行兩分鐘。 課程預約 日本AUBE不凋花 玻璃球桌燈（中）體驗班課程費用 NT$ 1,999 /位 課程時間約 1~2 hr 報名方式請私訊 植香藝室IG 找陳老師報名～ 植香藝室 官網植香藝室 FB植香藝室 IG ❥胖貓咪的奇幻旅程❥ 來認識我！追蹤IG➤ @plumpyblog追蹤FB➤胖貓咪的奇幻旅程PopDaily波波黛莉➤胖貓咪的奇幻旅程小紅書➤胖貓咪美食家

✨水晶的視覺與心靈療癒｜超美的變彩拉長墜 ｜ 瀟灑俊逸的水草瑪瑙跟浪漫溫暖的櫻花瑪瑙❤

✨今天不放飯放水晶🙌跟大家介紹我大學的學妹奴隸E（現在已經不是了?），當初在東森戲劇台打滾的我們，E很常被我帶來帶去各種使喚，不知道為何就眼變成主人跟奴隸的關係（好孩子不要學！）。 事隔多年，如今E已經成為有為青年，踏入水晶的行列，身為學姐/前主人/閨蜜一定要來幫忙推撥一下，上次我生日送我那顆超美的拉長石，已經愛到，各位有興趣水晶的也可以參考一下！ 👉IG往右滑有拉長石小影片❤ ✨水草瑪瑙柱 邀請價：$480 盪揚在池中水草，蜿蜒纏繞，天然形成的紋理使祂看來瀟灑俊逸 似身處亂世的雅士「出淤泥而不染，濯清漣而不妖」 Size：7.8 x 3 cm Weight：106g *由於水晶形狀多角，尺寸僅為參考值 ✨拉長石墜 當光線進入本體，因應不同角度反射出絢麗的光彩 拉長獨有的變彩現象，構成一幅醉人的畫卷。 相傳北歐凱爾特神話中，拉長石象徵銀輪女神-Arianrhod。 Arianrhod據說能夠轉變成一隻貓頭鷹，透過貓頭鷹之眼，洞悉人的潛意識及黑暗，使尋求庇護的人們在萬千世界裡獲得救贖，撫平內心的憂慮 ✨櫻花瑪瑙 來自馬達加斯加（Madagascar）的櫻花瑪瑙（Blossoms Agate）充滿溫柔優雅之美，被視為寶石中的「第三眼」，靈性十足，象徵友善與愛心，也代表希望，據說也有幫助調節女性賀爾蒙等問題，完全替我量身訂做！ 現在還是社畜的閨蜜水晶，如果有喜歡的或是想要找的不妨直接私訊喔！因為還是社畜所以更新比較慢😅 🔎閨蜜水晶 ▲IG: @bestie_crystal.tw https://www.instagram.com/bestie_crystal.tw/ DM on @popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #懶人廚房 #美食分享 #globaleats #popyummy #internationalcuisinefamily #閨蜜水晶 #拉長石 #瑪瑙

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