短影音紅什麼？21 Savage 搭 TWICE？想要性感、可愛風格也都有！

 Hi there，有在想這能不能變成之後的常駐單元，不管是舊歌、新歌都一直有爆紅、翻紅的例子，而這幾個月在各大短影音平台上流行的歌曲大家都滑到過嗎？而就算滑到了，也都聽過完整的歌曲嗎？這不僅是大家希望能夠藉由短影音的風潮發現更多好歌，也可以一起觀察一下這股潮流會怎麼發展呢？ 下面選了三組近期在短影音平台上廣為流傳的歌曲，或許有的經過了混搭或後製，不過我還是會以原曲為主貼上來，因為雖然流行的版本有點差異，但我認為原始版本還是很有存在必要的一個東西，所以還是會一起分享出來！ 👉 推薦閱讀：因短影音混音而同時翻紅？！〈What's Up〉和〈Beez In The Trap〉你都聽過了嗎？ 〈Bank Account〉X〈What is Love?〉 如果有在滑短影音的朋友應該就知道，第一組的這個音檔已經紅了好一陣子了，由 21 Savage 的〈Bank Account〉(2017) 和 TWICE 的〈What is Love?〉(2018) 混搭而成，運用了前者的唱段和後者的節奏及背景音樂，乍看是風馬牛不相及的兩首歌，在現在這個多元的時代被湊在一起了，而且還在短影音平台上爆紅，實在是讓人意想不到的事情，兩者結合後的大概就像下面這部影片。 爆紅的契機除了音樂，還要搭上 TWICE 的舞蹈，主要起因是在短影音上男生們在前奏聽到 21 Savage 的歌聲，會開始對著鏡頭耍酷，但當 TWICE 的段落響起又會開始裝可愛、跳舞，形成的反差讓很多用戶也都紛紛模仿，或許也因為大家最近對於這樣前後差距蠻熱衷的，酷小子也能夠賣萌，這樣的反差著實有趣！進而也讓這兩首看起來沒什麼關係的歌曲有了奇妙的連結！ 〈CHANEL〉 Tyla 依靠著 TikTok 爆紅的 Tyla 本身就是短影音達人，他的〈Water〉就是在這個平台上紅起來，並且促進 Tyla 本人知名度上升的。如今他再次在短影音上下功夫，他的最新單曲〈CHANEL〉(2025) 再度以性感的舞蹈在短影音中被廣泛運用，如果說前一首爆紅的〈Water〉是單純注重性感的肢體或舞蹈，那麼〈CHANEL〉就是著重在身體的波動及順暢度，由上而下、由下而上的身體波浪倒也激起了很多人的挑戰欲望。 〈CHANEL〉算是首在對自己男伴調情的歌曲，大致上在說，如果你愛我的話，那就讓我穿上很多的 CHANEL 吧。這種撒嬌、挑逗的態度剛好和流行的舞蹈很契合，並且也是 Tyla 本身擅長的風格，原本在歌曲發行初期並沒有什麼太大的流量，但隨著在短影音平台上的發酵，也讓這首〈CHANEL〉闖進了 Billboard Hot 100 的榜單中，只能說流行是永遠不計較時間的，很難說下一刻會流行什麼不同的事物啊。 👉 推薦閱讀：短影音舞蹈加持成功！Tyla 刷新攻入美國 Billboard Hot 100 最年輕的南非人紀錄！ 〈NOT CUTE ANYMORE〉 ILLIT 再來是韓國女團 ILLIT 的新單曲〈NOT CUTE ANYMORE〉(2025)，雖說在打歌初期的成績還算可以，但在他們出道就炒出了〈Magnetic〉(2024) 這種高流量歌曲的情況下，成績倒也不算有多好；不過在加速版本〈NOT CUTE ANYMORE (Sped Up ver.)〉被大肆運用在短影音平台上後，一切的聲量就都不一樣了，這首歌直衝 ILLIT 他們歷來作品知名度最高的歌曲前三名，或許不見得會直接帶動團體人氣，但至少他們又闖出了一首熱門歌曲。 其實在〈NOT CUTE ANYMORE〉原始版本推出時我就聽過了，立意很不錯，被視為可愛風格代表的 ILLIT 踏出了改變形象的第一步，算是內容和好聽度都兼具的一首歌曲。但加速版本實在太紅了，主要是從頭頂以由上往下拍攝的角度，搭上抓著被拍攝者頭頂的帽子或頭髮，並且由被拍攝者擺動其中一隻腳，形成像是被抓住、在掙脫的錯位效果；這種手法確實很有趣，如果以趣味性來說，加速版本確實更加適合，但我也推薦大家聽聽看原版，是很不一樣的悅耳！ / 每年、甚至每個月都有不同的歌曲倚靠著短影音爆紅，在各大平台上也都會互相傳播，儘管近幾年很多唱片公司都因為這樣的情形而要求音樂人們針對短影音流行創作，這種做法我有些不以為然，因為音樂創作一旦有了針對性就容易失去創作者的初心，但透過這種方式我也的確發現很多未曾聽過的好歌，所以這種風潮一時之間也說不出到底是好是壞。 不過之後會打算每隔一段時間就來整理一下經由短影音爆紅的歌曲，除了跟大家一起跟一下流行之外，也想分享爆紅歌曲原本的模樣給大家，我老是覺得有些歌曲不是以原版而流行真的太可惜了！ 👉 推薦閱讀：短影音平台促進翻紅！郭靜的〈愛情訊息〉於中國音樂排行榜高居不下！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

【桌布】8月遨遊雲夢Wandering in Cloud Dreams in August🐬☁️⭐️🐚

【桌布】8月遨遊雲夢🐬☁️⭐️🐚

這次嘗試用粉蠟筆的風格，想畫出既是海洋也是天空，水天一色的夢幻感，和熊熊們一起遨遊在雲夢之間吧😊 桌布除了有無日期版本，也有原色和刷淡的淺色版本 與先前相同，會放在LINE官方帳號(ID:@467swksr ）以及熊熊的窩-賞桌布，下方有更詳細的取用資訊👇 歡迎取用，但請勿商用喔，謝謝🐯🐻 熊熊的窩-賞桌布 熊熊的窩今年上線囉～ 相關故事、文章、消息都有，歡迎來逛逛👏 需要桌布的小天使歡迎到👉熊熊的窩-賞桌布下載 LINE的桌布關鍵字 在聊天室輸入【202508】或【八月桌布】或 【8月桌布】或【Augwallpaper】或【Aug Wallpaper】就會跳出來囉，不能只輸入桌布喔，不然系統抓不到關鍵字 如果LINE聊天室有回覆很奇怪的地方，是系統自動回覆，請不要介意，熊熊每個訊息都會看的，很感謝每位小天使的鼓勵和支持🥰 搞威吉話家常🐯 最近的天氣變化好大，原本還開心見到太陽的，過幾秒後居然下起大雨，出門倒垃圾直接變落湯雞🐣 這時候就會想著🤔如果是在雲層上方一定就是好天氣了呢😎☀️ 在這個偶爾潮濕、偶爾炎熱的天氣，熊熊們還是想當個在雲端有夢的小天使 台中的海生館快要開了，從新聞報導似乎是八月下旬，在台中梧棲觀光漁港、三井Outlet、高美濕地附近，不知道小天使有沒有打算規劃行程享受海洋世界的樂趣呢？ 愛因斯坦曾說“想像力比知識更重要”，正是因為無限的想像力，推動著人們的發展與進化，而知識就是推展各方面時逐漸建構起來的產物 “I am enough of an artist to draw freely upon my imagination. Imagination is more important than knowledge. Knowledge is limited. Imagination encircles the world.”——Albert Einstein 每次畫圖時，發現自己好像太落入常規，總想著這樣角度合不合理？這樣符不符合邏輯？ 但畫圖本來就是想像力的世界，正是因為自己無法前往或是現實不可能，才能藉由畫圖實現，所以現在比較會一定程度上放飛自我，也更能享受在畫畫的世界中 人雖然很渺小，但想像力卻是無限大，不知道大家有沒有想肆意揮灑去體驗的事呢？ #8月 #8月桌布 #手機桌布 #電腦桌布 #壁紙 #Wallpaper #美吉熊爆爆熊 #maggieboombear #み吉くまとブームくま #桌布 #無料壁紙 #August #海洋 #雲海 #海豚 #夢幻 #插畫 #畫畫 #illustration #イラスト #文創

榮格八維的變化 是用事件推砌起來的成長

好像沒有跟大家分享過我的榮格，這件事情是這樣，因為我不太喜歡讓別人給我貼標籤，尤其榮格這種分類很細的人格，但最近重測後我知道該跟你們分享一下了。 前幾年的我 快把自己逼出病 前兩年MBTI剛出來的時候我測過一次完整的人格分析，那時候是INFJ就是那個人數聽說是最少的，是個Ｉ人聽說不太好處理，容易自己受傷害，甚至因為一個事件就很深入深入的反省自己。 情況最嚴重的時候大概就是去年的同期，你們可以去看一下去年的文章，那真的人都要碎了，快把自己反省到土裡去。 哪時候真的滿腦子都是「一定是我不夠好」、「為什麼我都這樣了還沒有得到想要的結果」、「我還要做哪些事情才能得到認可」，哇～那時候真的已經在精神失常及分裂的臨界點，所以，為了自救我去還去做了幾次心理諮商，效果有不過不大。 現在的我 還得感謝那個已經在塔裡的我爸 轉折點是什麼呢？其實就是我爸過世這件事，當時爸爸過世當長官提出說他要來告別式的時候，因為爸爸是個虛榮的人，我內心想的是「在你最後這一程，還不是只有我可以做到這件事」（因為當時我姐跟我弟剛好都在創業）只有我還有一點實際上的「官」可以來，不至於被嚼舌根說這家人不會培養兒女，不然以我的個性會直接回絕，因為太遠了非常麻煩長官。 但也在父親庸庸碌碌、平平凡凡的告別式上，我看出他做人的成功與否根本不在那些浮華的表象，而是更加通透的人生智慧，即使他身上真的很多陋習，但作為一個快樂的「人」，他是完全超額完成成就點亮的明燈。 生活本來就不甜 為什麼還要自己去吃苦 人生不太會有苦盡甘來，只會一直苦下去。那就該給自己糖吃，因爲最甜的往往是自己爭取來的，雖然三觀不太正確，但是道理是這樣。 在一件事情上反覆糾結這件事並不會變成糖，只會是沾滿塵土的「屎」。後來就放過自己了，我為什麼要突破這件事？那只是沾滿塵土的「屎」。我應該從別的方位跟角度去做別的事才是我該做到的，所以我開始寫故事，生活的經歷寫成故事才是我喜歡做的事情。 不知道會不會是另一種挫折，但至少我在做這件事情上不會有阻礙，別人的認可對我一點都不重要，重要的是在我寫的過程中，獲得了快樂。 在這個視角下，最近又重新測了一下MBTI，發現我進階了！ 從把自己搞死的INFJ綠老頭，變成搞死別人的INTJ紫老頭，果然人格進階這件事得人格經歷一次生死才能發生轉變，而我的轉變是依舊是死亡，但也不是死亡。 新的轉變 其實有很多事情要做感謝AI讚嘆AI 寫故事的歷程，也沒有多少就是結合一點時事跟公家機關的人物去做改動，寫一點實際發生的事情，用觀察的角度為大家揭露一點實際的乾貨。 但寫這件事情還是要花太多時間，所以大綱的擬定感謝有AI寫得順很多，也感謝友友給我推薦好用的AI軟體。 請大家期待一下我的新作吧！ 祝福你們都能獲得自己給予的快樂～

[生活]羽量級【TiDdi鈦迪 AI感測、自動集塵吸塵器(ZeroTouch S2)】Cindy開箱

［吸塵器開箱］ 身為家中同時有小孩、又有貓主子的家庭組合，對日常清潔真的很有感😆 尤其換季時節貓奴都懂，Cindy可以說是每天都在跟灰塵與毛髮打交道😆，地板永遠有清不完的毛，飛揚的貓毛一晚上就很精彩，那些藏在床底、沙發底的小角落，真的很需要吸塵器來幫忙。 但以前只要想到要拿出笨重吸塵器，就會先在心裡小小掙扎一下😂不只是機器本身重量，清潔完還要憋氣、手動處理集塵盒的灰塵，整個流程較花時間… 所幸現代將AI感測功能應用在家電上了，小家電起家的品牌【TiDdi鈦迪】，從吸塵器、清淨機、手持風扇都有不少使用者分享，這次新推出的【TiDdi鈦迪 AI感測、自動集塵吸塵器】，更是符合現代人對生活清潔習慣而設計。 【TiDdi鈦迪 AI感測、自動集塵吸塵器】(ZeroTouch S2) 這台主打AI感測＋自動集塵設計，剛好符合我平常對清潔「快速＋省步驟」的需求。 外觀是簡約俐落設計，整體線條感很輕盈，搭配直覺式面板操作，上手不需要太多時間，操作是簡單易懂，而外型正是白色控Cindy的理想型，純白簡約、百搭美學。 主機重量不到1公斤，屬於輕量主機設計，單手操作也很順，讓我單手就能操作吸塵器，原來可以讓打掃過程相對輕鬆！單手舉高清窗簾、吸天花板都不費力； 風速部分提供三段吸力模式，可以依不同清潔需求做切換。 搭配智慧偵測功能，會依地面材質自動調整吸力，例如地板與地毯之間切換時，會自動調整運作模式，能自動偵測地面材質調整吸力，例如相較下碰到地毯就加大力道，轉回地板立刻降速省電，依不同地面材質自動調整運作模式。 功能上我最有感的是「自帶牽引力」，推起來很順，不太需要額外出力。 而我最喜歡的是平躺刷頭有綠光顯塵技術❤️，相較下在一般燈光下看髒污程度跟微弱燈光下看相比完全不同，吸塵器自帶大面積綠光照地設計（綠光顯塵），微弱燈光下反而更明顯看到哪裡需要加強清潔，讓灰塵與毛髮更容易被看見，照妖鏡般無所遁形😂 像是床底、沙發底這些平常不太注意的地方，也能更清楚看到灰塵分布，此外，平躺刷頭使用角度可以曲線移動使用很順暢。😍 而且這台的刷頭使用蠻多亮點： ️️️✅可平躺使用＋約4.5cm超薄平躺刷頭，床底沙、發底都能深入清潔。 ✅方形軟毛刷可以上翻成方型吸頭切換使用，窗框軌道、紗窗、車裡、風扇、抽屜、地墊縫隙、角落都很好清。 ✅長方刷也可以橫移成氣密床刷切換使用，床鋪、枕頭、大小玩偶、窗簾、兒童座椅、汽車座椅、布沙發等清潔也很方便。 平常像貓沙旁、角落、車裡、兒童座椅等位置，日常我都會搭配用不同刷頭清潔，無線很方便，尤其小孩容易掉落各種餅乾屑的場景。 而且如果不小心是吸到小物品，也可以從吸塵器取出，操作上直覺。 再來一定要說它的自動集塵設計，放回機身後會進行自動集塵流程，整體清潔流程更簡單。 每次使用完放回基站時，它會自動充電並進行三段集塵流程(10秒+7秒+7三段)來清空集塵桶，而基站有設計懶人最愛的大容量集塵袋，讓我久久倒一次就好，使用完減少接觸灰塵的情境，基站及吸塵器都有濾網設計，而且可以水洗。 集塵袋設計完整，灰塵會集中到集塵袋中，日常只需要定期更換，當集塵袋拉出基站時會自動封口，減少接觸灰塵的情境。 實際使用感受上有明顯差異。 以前做日常清潔會讓人想拖延，現在變成可以隨手拿起來快速處理。 像我現在會很習慣每天快速清一輪地板，沙發底、床底也會順手帶到，整體空間視覺上更整齊。 吸塵器把手是止滑設計，末端是抽取式電池可拆卸設計，一顆充飽約可使用半小時足夠日常，若有較高使用需求也能加購電池替換使用。 使用方式也很直覺： 開機後依需求選擇模式，搭配不同刷頭清潔各種區域，使用完放回集塵座即可。 整體來說，這台【TiDdi鈦迪 AI感測、自動集塵吸塵器】在設計上真的蠻貼近日常需求。 從輕量、綠光顯塵、AI感測到自動集塵，讓清潔流程更順暢。 對於像我這種家有小孩＋貓咪的家庭來說，能夠快速處理毛髮與灰塵，整體使用體驗加分，讓我也可以輕鬆優雅地完成日常清潔😆 【TiDdi鈦迪】 專注於家用電器產品，包括吸塵器、掃地機器人、吹風機和空氣清淨機等。品牌理念來自對美好生活的熱愛，團隊成員來自半導體、工業設計與國際市場背景，擁有強大的產品開發與設計能力。從功能實用性到使用體驗，隨著時代需求不斷推陳出新，結合設計美感與人性化操作，讓日常用品變得更貼心。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請務必依產品指示正確使用.並妥善保存* 官網：https://www.tiddi.net/ Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/people/TiDdi/100066776108472/?ref=br_rs# IG粉絲專頁：https://www.instagram.com/tiddi.tw/ 🦐蝦皮旗艦店：https://shopee.tw/tiddi #Cindy開箱 #TiDdi #鈦迪家電 #鈦迪 #吸塵器 #綠光 #冷暖扇 #掃地機器人 #手持風扇 #吹風機 #空氣清淨機 #寵物 #貓 #無線自動集塵吸塵器 #無線吸塵器

心理控制第二章：介入控制對象的三種姿態

在上一章節中，我跟你分享了心理控制對方的先決條件，是建立「回饋圈」。也就是跟你想要控制的對象起循環。有了第一層的回饋圈關係，我們才能往下繼續走。 但別急，在正式踏入控制遊戲之前，我們得先清楚自己的目標是什麼？是短期利用例如業務員以達到業績目標為第一優先？還是長期的洗腦、驅使對方成為你的信徒、合作夥伴？ 樹立目標這件事情大家都會，尤其是你已經Follow我這麼久了。我想目標設定這課題應該是不需要再特別拉出一個篇幅來解說。如果你還有目標設定的問題，請在下面留言給我，不小心超過3位讀者留言問這件事情的話，我才會考慮再另外浪費時間寫一次。 建立了良好回饋，也知道在這段即將形成的關係中，你想要得到的是什麼，這才正式進入到本篇章的重點：形象塑造 形象塑造 形象塑造接續在目標設定之後，這給了你一個方向，讓你在建立與對方回饋圈後，對於要把「回饋圈」扭曲成什麼樣子在心中至少先有個底。 而在這循環建立中，你所該扮演的角色為何？綜觀人與人互動關係的形成，角色間的競和關係大略可以分為以下三種：「高等姿態引發服從」、「平等姿態引發互惠」、「低等姿態引發責任」。 你可能會問：「我怎麼會甘願讓自己成為低姿態？我的目標是控制對方耶！」 閉嘴，想想那些綠茶婊吧！在資源短缺的環境下，利用嬌弱的外貌及形象，引發對方強大的保護慾，然後在最關鍵時刻，從背後替保護者的脖子套上繩索的灑狗血劇情，難道你還少看了嗎？ 不過，利用美色、利用嬌弱來引發對方的保護責任只是「低姿態引發責任」這個分類中的其中一種，還可以有更多運用方式。我們下面會再提到。 高姿態 高姿態引發服從的類型大家比較耳熟能詳。這也是一般世俗生態中對於權力的較勁、地位的爭奪高度起作用的領域。大家都想上位、大家都想做號令天下的王者。 只是，現在是文明社會了，早就不是比拳頭大的年代。在文明社會下，高等姿態意味著需要制度來保障，意味著你會站在火線上、意味著你要背負更多的責任、意味著端看在你之上的監管單位是誰－－－你可能會被拿放大鏡檢視。 高姿態引發服從的例子是：公司的主管、專業領域中的專家、官僚體系中的高低攀比、民間團體當中的領導者。在這層關係中，能確保他們位置的是體制、是傳統。而非個人能力。體制崩解的那一刻，也就是他們墜下王座之時。 平等姿態 平等姿態是一段洗腦關係的標準起手式。無論時間長短、在發展成高姿態、或低姿態之前，必先經過平等姿態的熟稔過程。優秀的心理控制者，會讓自己常駐在平等姿態。 在平等姿態下，你能夠像朋友一般蒐集最多資訊、可以盡情讓話鋒上下兜轉，更加了解你的佈局對象。我們不只一次聽見、看見社會上有許多詐騙的案例、或是商業行為，當事人總是不只一次地說：「他就像個朋友一樣介入我的生活．．．我本來以為他．．．」這樣的語句類型。 這說明了平等模式最能夠在初見面時，快速幫助你找到這段關係中的定位。 需額外注意的是，這是個講究人際的社會。在爾虞我詐的世界中待久了，人人幾乎都有兩把刷子。平等關係引發的是互惠，而對方會對你營造的平等關係起疑心、不是因為擔心你在他身上索求什麼，而是他不明白自己能給你什麼。（我指的是起疑心的部分。如果刨根究柢來看，他該擔心的的確是你在他身上索求什麼） 要避免對方對平等關係起疑心、不利於你未來的長久大計，所以在平等關係過程中，你得安排個合理動機給自己。這該怎如何做？對話中有意無意、或甚至不刻意提起，留給對方自行發現後在他腦中自動給出合理解釋（這稱之為完形心理學具體化的應用）他便對於你的出現及存在合理化。一樣，後面會再慢慢帶到。 平等姿態蘊含強大的彈性，是進入高姿態或低姿態前必經的變動狀態。出色的心理控制者會巧妙讓自己盡可能在此層逗留夠長的時間，蒐集資訊、網羅愛好。典型的平等姿態引發互惠有：朋友關係、合作夥伴、同事關係、相同興趣的俱樂部會員、網友、任何看似沒有利益關係但搭上話的交際。 低姿態 如果我此篇文章的讀者為女性居多，那這個小節說不定我連寫都不用寫了。沒錯，低姿態引發責任感、再逐步加以利用，這是這個世代下許多女性的生存法則。（我用了許多這個字眼，不代表全部。） 然而，低姿態就處於下風、處於被控制嗎？這幾乎是所有男性的盲點。我想我們身邊都不乏有著這樣的朋友。平常跟女朋友一起在人前時，總是展示一副大男人的模樣。但在劇烈爭吵過後，率先低頭的卻又總是他。 女孩子總是先電話拒接、封鎖。然後只留下臉書或ＩＧ做為唯一讓男孩子可以找到她的管道途徑。然後ＰＯ上幾則哭得梨花帶雨的照片，留下一些文字諸如「心痛」、「誰還能讓我相信愛情」之類的內容。 喔，再伴隨著下面的96則留言跟364個讚。而當中大概有80則留言都是男性。 這段關係中，是誰牽制誰？我不知道你看不看得出來？我是看得很清楚。低姿態引發責任感、引發保護慾、同時也形成了牽制。 低姿態的呈現，讓不明就裡、抓不到後設的高姿態者必須時刻多放一份心思在女孩子身上。扮演低姿態路線是極為巧妙的一著。在異性關係中很常見，但我們似乎不容易在同性關係中見到。原因是因為女性間容易互相猜忌互相忌妒、而男性之間則是保持強烈的競爭的關係，更是不容易看到低姿態角色。 但，你仔細想想。團隊當中的二把手、軍師身分、較有能力的跟隨者、趨炎附勢的馬屁精、昏君身旁的諂臣，這些不就是完整的低姿態角色嗎？在高姿態角色身邊享受保護、享受利益。卻又能左右高姿態者的思維、並時刻牽制。 複合式關係 介紹了三種角色在人際關係中的呈現，那接下來遇到的問題就是，我該如何判斷我該以什麼樣的身分介入當事人？或者直白地說，我現在鎖定一個想要控制的目標了，我該怎麼做？ 其實角色的選擇大部分都不是你可以自主選擇的，大多數跟控制對象的背景有關。他是公司大老闆，你似乎就只能以平等姿態、或是職員的低姿態介入、倘若他是剛認識未深的朋友，你圖的是他的金錢。那你可能就是以平等姿態介入。 當然，這都是可能而已。實際要看局勢的變化，來決定自己角色介入的時機。需知道一件事情是，無論是什麼角色介入都沒有關係，因為在最終結果時，你對他而言，是三種姿態兼存的。 你可能既是他的人生導師、同時又身兼朋友關係、但又會適時露出一些弱點，讓他覺得他可以領導著你、教導你些什麼，要好好照顧你。 關係是多重的、複合式的。只有小朋友才做選擇，你應該全都要。 本章結尾 本章針對已經具備回饋圈的條件之下，提供了介入角度的選擇及介紹，而在狀況瞬息萬變，不容許做太多事前計畫前，你還是最應該以普通的平等姿態介入。因為這能幫助你持續地蒐集資訊，以利之後針對對方的大腦做改造介入。 下一章，將針對「平等模式下的介入方式」做更深入的說明。請訂閱、並回到我的臉書按讚、並針對你不懂的地方好好在下面留言、提問，我看完都會回答的。 彭博的粉絲專頁

新一代女神系髮質養成大公開！修護持色 X 整日持香 MILBON 全新燦漾系列 給你回頭率 100% 原生感水潤仙女光澤

每年夏天，社群上的髮色靈感版圖總在更新，從摩卡慕斯、煙紫灰到安可拉紅，輕透系染髮成為潮流女孩的造型必修課。不過，亮眼髮色背後，總藏著一個不敢說出口的煩惱：染後沒多久，原本夢幻髮色就漸漸轉黃、褪色、毛躁，甚至乾枯打結，失去了剛染完那種「自帶濾鏡」的光澤質感，當初拍的美照都只能成為回憶？ 髮色高調，保養自然不能低調 妳一定會問：「明明剛染完那麼美，為什麼髮色就是不持久？」其實，這不只是染後褪色的正常現象，更是因為染燙過程中髮絲的毛髮核心受損造成棒狀空洞化，再加上夏季炎熱高頻率洗髮、陽光曝曬、泳池海水刺激等等，讓髮色加速「跑光」，髮質也因紫外線從外到內開始分岔失控。尤其在染亮色系髮色時，這種「漂褪」感更明顯，讓人又氣又無力。 想要維持柔潤不糾結的完美狀態，不能不知道的就是這個連日本設計師們都悄悄列入私藏名單，甚至讓許多日本女生喊著「早知道就早點買！」的沙龍級護色神器 - MILBON 全新「燦漾系列」。 懂女孩們染後褪色與季節性受損的心痛，以「鎖色 × 補水」為核心概念，從染後第一天起，為髮絲展開層層守護，真正延長髮色壽命、修護受損毛鱗片、穩定髮絲含水量，讓你的髮色在任何光線下都能持續煥亮動人。 日本女生搶囤，台灣默默造成轟動的專業沙龍級護色對策 MILBON 這個來自日本、歷史超過半世紀的專業沙龍品牌，長年是日本和台灣設計師圈合作的指定愛牌，旗下11個產品線細緻到依髮質分類、依造型步驟細分，連挑剔的資深髮型師都願意親自推薦，最值得推爆的地方，不只是全系列的獨家修護成分「SSVR SILK」 ，更是它的輕透質地和清新淡雅的花果香氣。 「一洗二修護」三重深度修護，打造髮絲的「持色防護罩」 1.革新持色科技：高機能「燦漾護色劑」能有效避免染劑溶於水流失，就像鞋子的防水噴霧般，即使在洗髮時有水分滲入髮絲，也能保有仙氣滿點的光澤感。 2.水感蛋白配方：添加「金盞花萃取物」，深層注入「結合水」保濕成分，穩定髮絲內部含水量，髮絲蓬鬆回彈。 3.沙龍級完整修護：從洗髮穩定髮色、護髮補充水分，再到修護乳鎖住色澤，從根源出發提供全方位防護，再也不怕紫外線或泳池水刺激掉色，無需混搭不同品牌產品，在家就能輕鬆完成沙龍級同款療程，溫和配方讓護色也能簡單有感。 在家輕鬆喚回光澤感髮肌，鎖色、補水、修護一次到位！ 不論妳是髮型控，還是最近剛嘗試亮色系染髮的新手，不妨選擇在沙龍體驗看看完整的 MILBON 燦漾修護程序，依照設計師建議的專屬推薦，形成前後呼應的鎖色循環。定期護理不只能延長染後髮色壽命，更讓妳在任何時刻、任何角度下，都精緻度飆升，自信展現妳的氣場。 最後，重點來了！撐起日妞顏值、默默穩佔浴室C位的 MILBON 燦漾系列，現在就能在台灣的哥德式合作沙龍購買與體驗，讓頭髮回歸水亮本色，把這組帶回家就對啦！ 關注 IG 隨時了解更多護髮密技>> @milbon.taiwan

3M全球前瞻趨勢2023年度洞察報告發布 三大趨勢牽動產業未來發展  以科學之力迎全球挑戰

美商3M台灣子公司今日(5/23)公布「3M全球前瞻趨勢2023年度洞察報告」：三大重要趨勢–「氣候變化與資源稀缺」、「人口結構和社會變遷」，以及「數位與實體世界的融合」，正在牽動著不同產業領域的發展，並同時帶來前所未有的契機與能量。美商3M台灣子公司技術長陳君杰、知識力專家社群創辦人曲建仲博士，與資訊工業策進會產業情報研究所所長兼資深產業顧問洪春暉在洞察報告發表會現場展開深度對談，對談內容包含環境永續發展趨勢、數位與實體世界融合發展現況及技術合作共好經驗等。 3M全球前瞻趨勢報告囊括了全球各地區，彙集了3M科學家、工程師和專家在各自領域的真知灼見以及創新成果。 「3M相信科學能改善生活！」美商3M台灣子公司董事總經理仝漢霖博士表示，「3M百年以來不斷深入各產業領域並累積know-how，運用獨創51個核心科技平台交互應用，累積研發出近6萬個多元創新產品，並持續與客戶及合作夥伴協同創新，故得以有幸站在趨勢最前沿，不僅能預見最緊迫的全球趨勢變化，更有意義的是透過科學賦能，我們能攜手發展更創新、更高效、更低碳環保的應變之道，藉科學之力迎全球挑戰。」 趨勢一、氣候變化和資源短缺 全球經濟高速發展和自然資源快速消耗，引發了環境破壞和氣候變遷，例如自然災害、嚴重的資源短缺和極端氣候等等狀況。根據2023年度3M科學狀態指數（State of Science Index）調查報告顯示，91%台灣人（全球為82%）擔心全球暖化會導致人們流離失所；92%台灣人相信科學可以幫助減少氣候變遷的影響。然而，若要減緩人類、經濟和生態系統所受的衝擊，是需要社會各界凝心聚力的。目前3M已開始積極行動，為解決環境問題貢獻力量，例如推動「去碳和能源轉型」、倡導「責任生產和消費」，加強「氣候適應性」，3M除了自身執行外，更偕同產學研合作夥伴，透過科學之力發展出更環保節能的材料、技術或解決方案，用以回應2050淨零碳排目標之下，更多對於環境影響報告和標準的需求趨勢。 誠如上述所言，在永續發展成爲全球共識的背景下，多個重要產業正積極進行綠色轉型，而在交通運輸領域更是首當其衝。在台灣，有93%的民眾（全球為89%）認為運輸業應該使用更永續的運輸方式，並且相較全球其他國家 （85% 對全球77%）台灣人更支持至2032年所有國家生產的車輛都應要是電動車或混合動力車。因此，為回應汽車電動化趨勢，3M正與汽車廠商和配件供應商們密切協作，從熱管理、裝配、絕緣等角度入手，在著力提升電動汽車電池性能的同時，降低鋰電池全生命周期的碳足跡。 舉例來說，關注電動車使用者體驗、在實現未來人機介面的同時，採用3M先進顯示材料，可減少耗能並降低冷卻能耗，並藉由抬頭顯示器、駕駛行為偵測、電子後視鏡和資訊顯示來達成更佳的設計、安全與效率；電動車輕量化的部份，採用高強度、低密度的3M中空玻璃球，可在許多種不同材質中減輕高達30%甚至更多的重量，讓車身更輕盈的同時依然堅固，且只需更少的能源來推動車輛，並同時改善里程；電動車室溫度控制部份，3M具專利技術的汽車隔熱紙可隔絕太陽能與產生熱源的紅外線，在使用更少能源的情形下讓車內空間更涼爽，里程數更長。 根據2022年全球碳排量統計公布增幅量為0.9% 優於預期，其背後須歸功於再生能源的快速佈建，並且2022年全球發電量成長90% 都來自於綠能。3M向來致力於推動再生能源利用率以及強化環境永續工作，很早就設定2050年全集團綠色再生能源電力使用將達到100%的目標，近年更積極設立了2025年要在營運中實現50%的再生電力的積極動作。 3M助力於風力發電的部份，在於提供風機葉片修復服務的創新科技與相關維修產品，可說是全球所有風場維護業者的強大助力，其中最受歡迎的就是3M™ Wind Blade Protection Tape，這款防護膠帶系列採用堅韌且耐久性極佳的聚氨酯彈性體製造而成，可抵抗雨水、沙塵及穿孔的侵蝕，即便長時間暴露於紫外線下亦可有效保護風機葉片表面。在太陽能的部份，3M則是提供專業技術以及許多的零組件產品，如聚光型/集光反射型太陽能模組，透過光學結構或光學膜改善導熱、導電管理；3M™ 太陽能背板的創新氟聚合物科技，則是能幫助太陽能模組提升防潮、抗熱及抗紫外線能力，以延長使用年限。 回應2050淨零碳排目標，3M以「淨零碳排建築」與「綠色交通運輸」兩大區塊的解決方案，為城市永續發展提供助力。3M建築隔熱膜科技「採光不採熱」，其中3M極景日照調節隔熱膜PR70獲得高性能節能綠建材標章，每平方米窗膜可降低8公斤二氧化碳當量、再輔以主動式智慧空調系統優化，即可最大程度的降低建築能耗，有助於綠色採購，幫助綠建築節能減碳加分。此外，綠色交通運輸方面，以大眾運輸公車預計2030全面電動化為例，不少公車司機其實都有「里程焦慮」，尤其夏季炎熱下，大開窗設計的公車接受大量日照，車內冷氣越開越強將消耗電力，並增加電動公車停擺在半路的可能性，3M玻璃隔熱膜，通過阻隔車廂外99.9%的紫外線，可降低車廂內的溫度並減少空調耗能。 趨勢二、人口及社會變遷 人口及社會變遷極大地影響了文化、經濟和資源投入的板塊移轉。比如說，人口高齡化正導致勞動力減少，而在已開發國家少子化也愈演愈烈，隨之健康照護、醫療生技的商機需求因應提升；再者，科技進步對工作和消費方式的重塑，帶動行動辦公、遠端服務、電商消費的發展；以及城市化發展加速，同時也加快數據、通訊及科技相互運用的智慧城市藍圖得以更快實現。 隨著人口老齡化加劇和人口紅利消退，爲應對人力成本上升和可用勞動力短缺的不利狀况，製造業企業紛紛開啓工業自動化計劃。但即使在自動化程度頗高的汽車製造行業，塗裝車間的漆面疵點修復仍需耗費大量人工。擁有100多年研磨技術經驗的3M將創新材料與不斷更新的研磨工藝系統緊密結合，積極探索以機器人自動化爲方向的研磨未來之路，從生産效率、生産效果和生産安全三大維度入手助力製造業轉型升級。3M Finesse-it™機器人自動化漆面修復系統，可自動識別車輛漆面缺陷，指導機器人利用3M專業研磨産品對車輛進行自動打磨和拋光，全面破解傳統車輛漆面缺陷處理需要耗費大量人力的難題。 在城市快速擴張的態勢下，為建立便利的生活圈網絡，良好的道路建設扮演其中相當重要的角色。3M是開發回歸反射科技的先驅，70多年來透過科學在提高用路人交通安全的層面上，不斷的以突破性的發展模式精進了此技術。3M Scotchlite™反光材料應用於道路標誌、標線、交通設施、車身上反光材料、惡劣氣候下的反光方案等等。據研究發現，在安裝了更明顯標誌的地方，事故的發生數量下降25%~46% 之多，當道路建設被高度使用之際，3M關注交通安全方案幫助用路人安全回家。 趨勢三、數位與實體世界融合 軟體、感測器、AI人工智慧、和HMI人機界面的大幅應用爲全球社會帶來了前所未有的發展機遇，也重塑了工業、商業和人們日常生活的面貌。因著數位與實體世界的融合趨勢，讓我們的世界擁有了雙重可能，也讓這兩種世界的消費體驗無縫銜接，而那些致力創造虛實整合的品牌或企業則將脫穎而出。 比如說，將資源心力投注在工業自動化與互聯化、數位化增強體驗、人工智慧創新、科技民主化等等的企業，將會在未來搶得先機。 關於上述趨勢，我們也可從2023 SOSI研究中看到台灣社會針對此議題的看法。台灣人比全球其他國家 （90% 對全球75%） 更認同AI人工智慧，是一項能影響日常生活的嶄新技術，並有90%的人（全球80%）期待人工智慧可有助於打造更永續的未來；高達92%的台灣人認為企業需要進行數位轉型以保持與消費者和員工的連結。 在數位與實體世界融合的趨勢下，網路連接是趨勢發展的關鍵，5G網路基礎設施的建置衍生了相當多的需求。5G基礎建設為因應網路訊號頻率高，連帶要克服的建設痛點包含，需大量建置基地台以滿足覆蓋率、越高頻的毫米波頻段訊號消耗越高、建置高成本等問題，3M中空玻璃球新產品，是一種性能優異、低介電常數的高頻高速（HSHF）樹脂填料，可用於5G設備和零件的複合材料中，其輕量化、訊號低損耗、低成本等三大特色，大幅解決5G通訊建設的困境。 近年來熱門的電子設備非VR虛擬實境裝置莫屬，包含在運動、娛樂、工作、設計等場域皆可運用，可以說是未來世界的象徵性產品。透過3M反射式透鏡技術打造的折疊光路系統，有效的解決VR虛擬實境穿戴裝置的尺寸、解析度與舒適度等消費者體驗痛點。 3M將科學專業知識應用於半導體製造製程方面，包含蝕刻和沉積、CMP和晶圓加工的表面處理材料、先進封裝材料、晶片傳輸用載帶和晶圓摻雜和離子植入材料。總結來說，從製造和先進封裝到元件封裝，3M在半導體製造業的目標是協助客戶提高產品性能、製程效率和產品良率。 基於科學之力回應趨勢 賦能永續未來 時代的巨輪正沿著「氣候變化與資源稀缺」、「人口結構和社會變遷」，以及「數位與實體世界的融合」三大前瞻趨勢不斷向前滾動，而3M堅信科學始終是人們邁向更美好未來的驅動力。奠基於3M在全球55個國家的實驗中心和7,000位左右的研發專家、以及橫跨多個產業的132,000項專利和6萬多種産品，3M攜手企業客戶與合作夥伴，朝著全球趨勢需求一起透過科學應用協作共創，也讓源自台灣在地的創新實現全球共享。今後，3M將持續秉持科學改善生活的理念，賦能永續未來。 ### 【關於3M】 在 3M（紐約證券交易所股票代碼：MMM），我們與世界各地客戶保持聯繫，並以協作的方式應用科學來改善人類日常生活。3M自1969年起深耕台灣，目前有超過千餘位員工在製造、研發、業務行銷等不同領域提供顧客服務。點擊 www.3M.com.tw了解更多關於3M如何以創造性解決方案應對全球挑戰的訊息。

長毛貓皮毛保健食品怎麼選？5 款亮毛補充評比，從配方、打結與價格一次看

對於養長毛貓的人來說，梳毛幾乎是每天都要進行的日常工作。即使工作再忙，我也會盡量維持一週兩到三次的梳毛頻率，否則很快就會在我們家歐雷的腋下、胸前或後腿等位置發現毛髮開始打結。 一開始我以為，只要提高梳毛次數並更換合適的梳具，就能改善打結的狀況。養久了之後才發現，要讓毛髮不易打結，關鍵不只與整理方式有關，也與皮膚與毛質本身的狀態相關。當皮膚偏乾或毛幹結構較粗糙時，新長出的毛髮自然較不滑順，即使固定梳理，仍容易反覆出現打結問題。 因此，除了外在整理之外，我開始把注意力放在內在保養，著手研究市面上的皮毛保健食品。在比較的過程中發現，即使同樣標示為皮毛保健產品，各品牌的設計方向其實差異很大。 以長毛貓日常照顧需求出發｜從爆毛到日常保養，皮毛保健食品的差異在哪裡 有些產品以爆毛為主要訴求，例如 BLUE BAY 鱉蛋爆毛粉 與 TWINKLING STAR 鱉蛋爆毛粉；有些則著重於毛髮光澤表現，如汪喵星球 亮毛護膚鱉蛋粉；也有產品以舒敏與毛髮調整為核心設計，例如 PS BUBU 舒敏豐毛 GOLD；此外，還有主打皮膚、毛髮與日常保養整合的多效配方，如毛健寶 毛光煥發保健粉。 這篇文章會以長毛貓日常照顧的角度出發，整理我這段時間比較過的資料與觀察，從配方設計、對打結狀況的影響，到價格與長期補充為考量，分享我在選擇時在意的重點，以下推薦指數為個人使用感受，非療效或絕對評價。 長毛貓皮毛保健食品怎麼選？｜五款熱門產品的實際比較與使用感受 市面上的皮毛保健食品選擇很多，這次我挑了五款討論度比較高的產品一起整理，包含毛健寶 毛光煥發保健粉、汪喵星球 亮毛護膚鱉蛋粉、BLUE BAY 鱉蛋爆毛粉、PS BUBU 舒敏豐毛 GOLD，以及 Twinkling Star 鱉蛋爆毛粉，從長毛貓日常照顧的角度來看看它們之間的差異。 在比較時，我最先注意的是配方設計，看看成分是不是偏向均衡，以及比例有沒有清楚標示，這樣在長期補充時，我比較能掌握歐雷每天吃進去的是什麼。價格方面，我也會用實際補充一段時間後的花費來看，而不是只比較產品的單價。 使用起來方不方便同樣很重要，像是包裝好不好保存、分量容不容易抓，拌進飼料時會不會太麻煩，貓咪願不願意吃，這些都會影響能不能長期補充。最後，我會依照這些實際使用的感受，整理每一款產品比較適合當作日常保養，還是只適合短時間調整毛況，提供給同樣在照顧長毛貓的飼主參考。 皮膚 + 毛髮 + 免疫全面保養配方｜毛健寶 毛光煥發保健粉 毛健寶的毛光煥發保健粉，屬於全面保養型的皮毛保健食品。配方設計同時涵蓋皮膚、毛髮與日常免疫三個面向。成分中包含深海魚油與葡萄糖酸鋅，作為日常皮膚狀態的營養補充；搭配鱉蛋、胺基酸與維生素 E，對應毛髮生長與日常整理時的狀態；另外加入專利酵母粉與啤酒酵母粉，作為日常免疫相關營養的一部分。整體成分來源與比例標示清楚，讓我在補充時能掌握歐雷每天實際吃進去的內容。 毛光煥發保健粉採用單包分裝，每包 1.5 克，分量固定，不需要自行秤量。包裝方式方便保存，粉末拌進飼料的流程單純。配方中含有天然雞肉粉，實際餵食時歐雷的接受度高，沒有出現排斥的情況，日常餵食過程中不需要另外調整方式。 價格方面，原價為 NT$700，我實際購入價格為 NT$630，一盒共有 30 條。我每天餵歐雷一條，平均換算下來一天約為 21 元。以同時涵蓋皮膚、毛髮與免疫補充的全面保養型產品來看，這樣的花費屬於日常補充可以負擔的範圍。 推薦指數：★★★★（4／5） 優點： 使用提醒： 價格與補充成本: 售價： 原價 NT$700／盒（實際購入 NT$630） 內容量： 30 條（單包 1.5 克） 建議用量： 每日 1 條 可食用天數： 30 天 平均花費： 約 NT$21／天 短評： 適合希望在日常照顧中，同時顧及皮膚狀態、毛髮整理度與免疫營養補充的長毛貓飼主，作為穩定長期補充的選擇。 亮毛與皮膚狀態取向配方｜汪喵星球 亮毛護膚鱉蛋粉 汪喵星球的亮毛護膚鱉蛋粉，屬於以毛髮表現與皮膚狀態為主的皮毛保健食品。主要成分包含台灣無毒鱉蛋、卵磷脂、魚油，以及維生素 B 群與維生素 E，配方方向集中在提供脂溶性營養與基礎抗氧化支持，成分結構相對單純，營養面向較為聚焦。 產品為粉狀包裝，每罐 60 公克，內附湯匙每一杓約 0.5 公克，以歐雷的體型，我每天餵食兩湯匙。粉末質地細緻，拌入飼料不困難，但屬於罐裝設計，開封後需要留意保存環境，避免受潮或結塊，使用上需多留意密封與保存狀況。 價格方面，單罐售價為 NT$380，以目前的補充用量計算，一罐約可使用 60 天，平均換算下來每日花費約 6 元。以皮毛保健產品來看，屬於入手門檻較低、日常補充負擔較小的選項。 推薦指數：★★★（3／5） 優點： 使用提醒： 價格與補充成本： 售價： NT$380／罐 內容量： 60 公克 建議用量： 每日約 1 公克（0.5 公克 × 2 湯匙） 可食用天數： 約 60 天 平均花費： 約 NT$6／天 短評： 適合希望針對亮毛與皮膚狀態進行基礎補充，並在意每日補充成本控制的長毛貓飼主，作為日常皮毛保健的入門選擇。 毛髮集中調整型配方｜BLUE BAY 鱉蛋爆毛粉 BLUE BAY 的鱉蛋爆毛粉，屬於營養密度較高、以毛髮生長與外觀表現為主要訴求的皮毛保健食品。整體配方設計聚焦在毛髮相關營養，適合用於換季、掉毛明顯、毛髮看起來較暗沉，或觸感偏粗糙的階段性補充。主要成分包含鱉蛋粉、有機紫菜粉、卵磷脂、蛋黃粉、乳清蛋白與啤酒酵母粉，搭配維生素 C、維生素 E 及多種礦物質，營養面向廣，設計方向偏向集中補強毛髮狀態。 配方中鋅的含量較高，在毛髮生長相關營養中扮演重要角色，但實際補充時也需要一併留意整體飲食結構，避免在長期使用下，出現營養比例失衡或過量補充的風險。這款比較適合搭配日常飲食一起評估使用，而不是單獨長期大量補充。 產品為粉狀包裝，每罐 100 克，建議每日用量約為 1.5 至 3 克。粉末質地細緻，拌入飼料不困難。價格方面，原價為 NT$650，我實際購入價格為 NT$585。依照建議用量計算，一罐約可使用 30 天，平均換算下來每日花費約 20 元。這款產品定位偏向因應特定毛況調整階段，加上標示「2 週有感」的設計訴求，補充成本與使用週期建議依實際狀況調整。 推薦指數：★★★☆（3.5／5） 優點： 使用提醒： 價格與補充成本： 售價： 原價 NT$650／罐（實際購入 NT$585） 內容量： 100 公克 建議用量： 每日約 1.5–3 克 可食用天數： 約 30 天（依實際用量計算） 平均花費： 約 NT$20／天 短評： 適合在換季、掉毛明顯，或毛髮狀態偏暗沉、粗糙時，作為短期集中調整毛況的補充選擇，不屬於日常全年型保養定位。 舒敏取向皮膚照顧配方｜PS BUBU 舒敏豐毛 GOLD PS BUBU 的舒敏豐毛 GOLD，屬於以皮膚穩定與舒敏照顧為主的皮毛保健食品，配方設計重心放在皮膚狀態與過敏相關的調整，毛髮表現則屬於後續延伸的結果。成分中包含舒敏雙益菌、魚油 Omega-3、海藻粉、卵磷脂與鋅，作為日常皮膚防護與屏障支持的營養補充，較適合本身有搔癢、過敏或皮膚狀況不穩定的毛孩。 舒敏豐毛 GOLD 為膠囊型產品，毛孩直接咬開的成功率不高，實際餵食時我會將膠囊打開後拌入飼料。粉末量不多，但需要花一點時間拌勻，使用流程比粉包型產品多一道步驟，較適合平時就有拌食習慣的飼主。 價格方面，單瓶售價為 NT$1,234。以 5 公斤以下小型毛孩為例，每日補充 1 包，一盒約可吃 30 天，平均換算下來一天的花費約為 43 元。考量這款產品的定位偏向皮膚舒敏與長期穩定調整，補充時需要較長時間觀察皮膚狀態變化，整體成本屬於皮毛保健食品中偏高的區間，較適合已經有明確舒敏需求，並願意投入固定保健預算的飼主使用。 推薦指數：★★★（3／5） 優點： 使用提醒： 價格與補充成本： 售價： NT$1,234／瓶 內容量： 30 包膠囊 建議用量： 5 公斤以下每日 1 包 可食用天數： 約 30 天 平均花費： 約 NT$43／天 短評： 適合皮膚容易過敏、搔癢或需要長期穩定膚況的毛孩使用，若主要需求是一般毛髮整理或亮毛表現，則較不屬於第一順位選擇。 以鱉蛋為主的短期毛況調整型配方｜Twinkling Star 鱉蛋爆毛粉 Twinkling Star 的鱉蛋爆毛粉，屬於以毛髮外觀表現為主要訴求的皮毛保健食品，配方設計集中在鱉蛋與魚油的補充，使用情境多半放在毛髮看起來偏稀疏、掉毛明顯，或希望在特定階段短期調整毛況時。成分以鱉蛋、魚油與卵磷脂為核心，主要對應毛髮生長與亮度需求，整體營養結構相對單純，對於抗氧化與皮膚屏障相關的支持較少，因此定位上較偏向毛況調整，而非長期體質或皮膚型保養。 產品為粉狀罐裝，每罐 100 克，建議用量約為每日 1 至 2 匙，我自己是每天給歐雷一湯匙。粉末質地偏細，拌入飼料不算困難，但對於挑食或對氣味較敏感的毛孩，實際接受度仍需要觀察。由於是罐裝設計，開封後在保存上需特別注意密封與防潮，避免受潮影響粉末狀態。 價格方面，單罐售價為 NT$600。一湯匙約為 1.5 公克，以每日一匙計算，一罐約可使用 60 天，平均換算下來每日花費約為 9 元，屬於入手門檻不高、補充成本偏低的選項。整體定位較適合作為換季或掉毛明顯時的短期毛況調整，而不屬於長期皮膚或體質型保養的主力產品。 推薦指數：★★★（3／5） 優點： 使用提醒： 價格與補充成本： 售價： 約 NT$600／罐 內容量： 100 公克 建議用量： 每日 1–2 匙（實際使用 1 匙，約 1.5 克） 可食用天數： 約 60 天 平均花費： 約 NT$9／天 短評： 適合在換季或掉毛明顯時，作為短期毛況調整的輔助選擇，但若目標是長期皮膚穩定或全面保養，較不建議作為唯一補充來源。 五款長毛貓皮毛保健食品，怎麼選比較適合？ 如果你在意的是長期日常保養，希望同時照顧皮膚狀態、毛髮整理度與整體穩定性，那配方結構完整、成分比例清楚的全面型產品，會比較適合放進每天的固定補充中，觀察重點也會放在「毛髮是不是比較好梳、皮膚狀態是否穩定」。 若需求偏向亮毛與基礎皮膚保養，希望補充方式簡單、成本低，主要是做日常輔助，則配方結構較單純、價格親民的產品，會比較容易長期持續使用，但在修復或體質調整上的期待也相對保守。 當毛孩處在換季、掉毛明顯、毛髮暗沉或觸感偏粗糙的階段，以爆毛或毛況調整為主的產品，會比較適合短期加入使用，幫助毛況回到較好的狀態，但通常不會作為長期主力補充。 如果毛孩本身有搔癢、過敏或皮膚反覆不穩定的狀況，選擇以舒敏與皮膚穩定為核心的產品，會比單純追求毛髮外觀來得重要，這類型產品的觀察重點也會放在皮膚狀態，而不是短期毛量變化。 皮毛保健食品沒有哪一款是『最好』，而是適不適合現在毛孩的狀態與你的照顧習慣。若您的需求不只侷限於亮毛，更希望能同時兼顧皮膚屏障修復與內在免疫調節，選擇配方結構較為完整、且能平衡多種營養指標的產品，會是更符合長期健康投資的選擇。這類產品在價格與機能性之間取得了良好平衡，能為毛孩提供較全方位的日常守護。

【年後保養】LPG增進身體代謝循環 緊實消水腫 「朱莉法式體雕」躺著纖體美容 新年煥然一新

今年過年年假大家過得如何? 是否天天開心吃喝大餐，低頭發現身體又腫了一圈呢? 身為過年幸福肥症候群的一員，Kelly凱莉貓年後展開塑身保養計畫。選擇北部LPG專家「朱莉法式體雕」做身體LPG與臉部魔提，完成感覺身體發熱，疏通淋巴、加速代謝循環非常有感，臉部線條緊緻拉提，效果見效！馬上將LPG列入我的例行身體保養菜單，也推薦給有興趣的朋友們。大家一起內外兼顧變美！ 什麼是LPG LPG高效全能的專業體雕儀器，具有專利的動力輪軸，輪軸間附有吸力，可將組織吸起，達到非侵入性的體雕按摩效果，進而刺激血液、淋巴循環，加速代謝機制。 亦可達到消水腫、改善橘皮組織，無痛、無灼熱感，因此適用於「全身雕塑」。 LPG專利設計讓「短短30-60分鐘躺著瘦身」不再是夢想！不愛運動的人，利用LPG的特效，被動加速血液代謝、改善橘皮。孕婦易遇到的水腫問題，也可以透過LPG消腫改善；醫美抽脂的術後病人，透過LPG加速術後恢復、消腫退瘀。 朱莉法式體雕 「朱莉法式體雕」多年來深耕LPG體雕領域，以纖體塑身、美容保養聞名。台北館位於善導寺站，出口對面的新建大樓即可抵達，整體交通便利且環境乾淨舒適。 「朱莉法式體雕」採用法國原裝進口LPG體雕儀器，儀器內建上百種模式及不同探頭，可針對臉部或身體做改善。朱莉的服務會由經驗豐富且具有芳療師證照的資深美容美體師操作。 LPG服務流程 行前準備與報到： 1.網路預約 > 2.填寫資料> 3. 美容師諮詢 服務皆採預約制，確保服務水準與個人隱私。Kelly凱莉貓事先網路預約檔期，到達台北館後於休息區填寫資料，當天負責的美容師立刻前來接待，並與我討論在意的身體與臉部問題，並詳細溝通LPG需要強化的重點部位。 4. 換上塑身衣> 5. LPG體雕> 6. 臉部魔提 溝通完畢後，美容師引導我進入美容室，並關門方便我換上美體塑身衣，衣服沒有想像中的束縛感，且觸感輕柔沒有任何摩擦不適。 「朱莉法式體雕」使用的美體衣只使用一次立即消毒送洗，並採用拋棄式底褲，環境乾淨衛生讓人放心。 穿上美體衣能讓美容師了解真實身型狀況，並方便LPG的操作。美容師一眼就看穿我的大腿旁馬鞍的外擴是因為長年愛翹腳造成，建議日常調整坐姿姿勢，且可透過法LPG式體雕加強改善。 LPG法式體雕 LPG法式體雕，從上半身進行到下半身。仰躺正面完成後，接著會趴著完成背側，確定各面向角度的組織肌肉都被照顧到。根據身體不同區域，美容師會調整儀器模式和調整適合的探頭進行。 LPG法式體雕的體感蠻特別的，像是一個小的吸力探頭在身上遊走，且透過美容師的推送手法，肌肉有被施力深層按摩的體感。 LPG儀器推送過程中會明顯感覺到淋巴壅塞的結節一一被疏通，感覺到顆粒感有點奇妙，但推過後有種舒麻感，淋巴結被打開的感覺。部分較僵硬的區域，肌肉特別有痠痠的感覺但完全可接受。 體雕進行時，美容師會貼心提醒每次要開始進行的部位，和可能會有比較痠的區域。初次體驗因淋巴結久未疏通比較有感，若有固定LPG療程淋巴結與肌肉組織比較疏通，體體感會更舒適。 LPG法式體雕做完只覺得通體舒暢，像是被深層按摩過，尤其是加強的下半身大腿部分，做完馬上感覺到熱血回流，肌膚有暖熱回溫感覺，連肌膚都泛出粉色。 拍了LPG前後的雙腿對比圖，本來要合攏的大腿縫，做完LPG感覺縫隙變大變緊實，術後對比腿部線條外擴部分也有變順，而且膚色因為血液循環泛著淡粉色。 當天本來是穿著裙子搭配褲襪禦寒，回家路上褲襪都不用穿了，身體還是暖暖熱熱，簡直是寒流利器！LPG對刺激血液回流，增強代謝的感覺，第一時間就很有感！美容師提醒，作為身體保養的一環，持續做LPG法式體雕，會讓身體內外兼顧，活絡血液也讓體態更美！ LPG臉部魔提 愛美的Kelly凱莉貓，除了美體療程，還期望LPG加強兩頰的緊實度，改善法令紋。預約諮詢時得知，「朱莉法式體雕」有LPG針對臉部物理性拉提服務「臉部魔提」，價格比起侵入式醫美項目更經濟實惠。 臉部魔提則針對兩頰緊緻、眼周或法令抬頭等細紋改善，提升循環，淡化黑眼圈等問題，也可強化下巴線條。 「臉部魔提」使用的LPG探頭較小，雖然運作時仍感覺到吸力，但推動時肌肉痠痠的感覺很少，只有下巴線上有一點點感覺。整體體驗蠻舒適的。 美容師說可以先做一邊臉看成果，先做了右半邊的臉部魔提，做完讓我看鏡子，看了嚇一跳：「臉部整個小一圈」。有拉提的右半邊變小且臉色紅潤。拉提和促進血液循環，第一時間就能看到效果，真心覺得有效！趕快請美容師幫我完成一邊，讓我變成兩邊平衡緊實的小臉。 完成後臉部魔提後，美容師會敷上「LPG朱莉法式體雕」特製的保濕面膜，敷臉順便休息。這款面膜敷起來超級服貼又舒適，敷完面膜臉部真的發亮又保濕，老闆說許多醫美術後的客人都指定要敷這款，甚至還要加購。連我都想多買幾片面膜回去敷臉呢！ 「LPG朱莉法式體雕」三大推薦重點 1. LPG體雕服務 專業又紓壓 超越傳統按摩 這次LPG法式體雕服務，打破我對LPG法式體雕的認知。LPG用安全的物理性原理，為肌肉淋巴深層吸附作用。完成可感受到線條變得緊實，血液加速循環，全身肌肉被深層按摩過的紓壓感。這種舒暢感可維持大半天。 若是喜歡按摩的朋友，真誠推薦，可以來「朱莉法式體雕」預約體驗LPG法式體雕。有原廠法國專利儀器的保障，有資深親切的美容師因狀況調整操作。讓你由內而外，達成身體促進循環、淋巴疏通與身體線條美化的效果。 2. 零術後修復期 30-60分鐘午間美容適用 LPG為非侵入性器材，無傷口也無須擔心修復，安全性高。若對侵入型醫美觀望的朋友，可以優先選擇安全有效的LPG 對於愛美的職場上班族如我，也很適合預約午間來場臉部或身體LPG，選擇30分鐘或60分鐘的療程，完成後可以無縫接軌回去上班，快速利用空檔時間保養身體與臉部，塑造更美體態。 3. 適合不常運動想塑身的人、孕婦準媽媽、久坐的上班族 「LPG朱莉法式體雕」開業多年，已幫助超過上千位顧客達到身形雕塑的需求。包含不常運動、下半身久坐水腫的上班族，或者面臨產後恢復、運動後修復等需求的客戶。若早兩年就知道，Kelly凱莉貓會在孕期時就來以LPG法式體雕取代孕婦按摩呢！ Kelly凱利貓對朱莉法式體雕的服務非常滿意，美容師很貼心又專業，過程中會注意客人的狀況來機動調整LPG的力道和角度。整體服務備感尊榮，價格也很公開透明！感覺物超所值！ 若你今年想讓體態變得更好，選擇安全又科技的方式「躺著」美容，推薦你預約LPG法式體雕的專業服務吧！ 朱莉法式體雕 服務資訊 捷運藍線 善導寺站 ⚑ 4號出口步行一分鐘 (台北的朋友~ 預約臉部/身體LPG服務大推!!) ***課程皆有首堂體驗優惠*** (新竹的朋友有福! 竹北館的服務範圍包含SPA、頭皮淨化與LPG等 快來預約!) ***課程皆有首堂體驗優惠***

揭秘自體免疫疾病康復的 3個震撼真相

當被診斷出患有自體免疫疾病時，許多患者聽到的第一句話往往是：「這無法根治，你必須終生服藥。」這句話像是一道沉重的判決，讓人陷入無止盡的恐懼與無力感中。身為一名擁有 20 年資歷、同時也是「高熱量美食擁護者」的營養師，我始終相信「享受美食」與「獲得健康」不該是二選一的難題。最近，我深入研讀了潘萊．吉波拉（Palmer Kippola）的著作《逆轉自體免疫疾病》。這不只是一本醫學指南，更是潘萊從 19 歲發病到完全康復的真實生命見證。當時的她，雙腳刺痛、全身麻木，那種「身體像被好幾百條橡皮筋緊緊纏住」的窒息感，以及低頭時脊椎傳來如觸電般的「萊兒敏特氏徵（Lhermitte's sign）」，是她多年揮之不去的夢魘。然而，她最終讓腦部病灶消失，找回了生命的主導權。今天，我想以溫暖且科學的角度，帶你走進這場關於健康的「生活升級」革命。 核心觀念：「逆轉」不代表消失，而是「掌控權」的歸還 在傳統醫學的字典裡，自體免疫疾病被視為一條無法回頭的單行道；但在整合醫學與功能醫學的領域，我們看到的是「逆轉」的無限可能。「在傳統的醫學教育養成中，自體免疫疾病是無法根治的。書中提到的『症狀消失』，我更傾向解讀為『發病頻率的下降』。當你能將復發週期從每週一次延長到兩年一次，甚至更久，這種對生活掌控權的歸還，就是生活品質的巨大提升。」—— 小賀營養師這意味著，即便基因中帶有患病傾向，你依然可以透過生活設計，讓疾病處於「休眠」狀態，不再干擾你的精彩人生。 解開健康的六把鑰匙 —— FIGHTS 原則 潘萊將療癒過程系統化地整理為 FIGHTS 框架。這不是冷冰冰的清單，而是我們送給身體最好的禮物： 震撼真相一：你的「健康飲食」可能是腸道的「發炎地雷」 潘萊曾嘗試過大眾眼中的「健康模範生」飲食：低脂、全素。她每天吃大碗麥片配脫脂牛奶、全麥麵包，甚至用豆腐、海帶取代所有動物性蛋白。結果呢？她的症狀反而惡化，腹部整天咕嚕作響，伴隨嚴重的便秘。這是一個震撼的啟示：對一般人健康的食物，對自體免疫患者可能是災難。後來她才發現，隱藏在小麥、骨類甚至「醬油」中的麩質（Gluten），正是導致她多發性硬化症（MS）的核心誘因。當她移除麩質後，短短一週內肚子不痛了；一個月內，MS 的麻木感竟然奇蹟般消失。每個人的地雷不同，盲目跟風「健康飲食」，不如進行精準的「排除飲食法」 震撼真相二：那桶滿溢出的「毒素水桶」理論 功能醫學中有一個「全身負擔總合（Total Load）」的概念。想像每個人體內都有一個水桶，裡面持續注入毒素、壓力與各種發炎因子。當水桶裝滿時，任何「最後一根稻草」般的壓力——例如一次感冒、或是潘萊提到的童年時期父親大吼大叫帶來的心理陰影——都會讓水桶溢出，導致疾病爆發。潘萊的水桶裡裝滿了： 唯有開始「排空水桶」，移除發炎觸發因子，身體的修復系統才有運轉的空間。 震撼真相三：基因不是你的命運 —— 表觀遺傳學的力量 許多人會嘆息「這就是命，我基因不好」。但表觀遺傳學研究（如 Bruce Lipton 教授所提出的理論）徹底顛覆了這個觀念：環境對健康的影響佔了 90-95%，基因僅佔 5-10%。過去我們認為細胞核（基因）控制生命，現在發現真正的主控權在「細胞膜」——也就是細胞與環境互動的地方。「基因是手上的牌，但怎麼打牌是由你的生活習慣決定的。」 我們無法改寫基因序列，但可以透過每一口食物、每一次深呼吸，決定哪些健康的基因被「開啟」，哪些致病的基因被「關閉」。 從修復「漁網」開始的生活升級 自體免疫疾病的核心往往源於「腸漏症」。健康的腸道黏膜原本應該是緊密的屏障，但受損後會變得像**「孔洞過大的漁網」**。未經消化的蛋白質分子穿過孔洞進入血液，免疫系統為了保護你而發動攻擊，最後卻誤傷了自體組織。要逆轉這個過程，我建議從以下行動開始： 拿回健康主動權的邀請 逆轉不是一蹴可幾，這是一場關於「生活設計」的長跑。我始終堅持，健康的過程不應該是痛苦的剝奪，而是發現「原來我值得過得更好」的覺醒。即便你和我一樣是個熱愛美食的人，只要學會辨識身體的訊號，我們依然能在享受美味的同時，擁有輕盈的體魄。如果你的身體是一個可以修復的系統，而非一個損壞的零件，你今天會為它注入什麼樣的養分？ 我是高熱量美食擁護者 小賀, 擁有20 年資深營養師，跨足醫療、教育、行銷與自媒體經營，陪伴轉職與斜槓的人探索理想生活與制定行動策略找到專屬生活藍圖。 用營養專業+生涯設計師的資歷, 在這裡分享閱讀營養 健康 有趣的事物,陪伴你建構理想生活與斜槓職涯, 我陪伴的不只是維持健康模式,而是一場生活升級,陪你打造自己的健康與人生藍圖。 歡迎預約諮詢與加入賴群一起共學 粉專:高熱量美食擁護者小賀營養師 https://www.facebook.com/High.Calories.Follower.Im.A.Deititan.Holly 生涯設計師-小賀營養師Holly斜槓人生：閱。食。趣。 https://www.instagram.com/highcaloriesfollowerdietitian/ 您已被邀請加入「營養師的不務正業日常」！請點選以下連結加入社群 https://reurl.cc/5RV98G

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