【創業故事】我的自創品牌創立起源分享>>「勇敢嘗試，妳有無限可能 」—ADORN&FANCY

我是ADORN，藍色控💙 完美主義，卻一直不夠完美 非常感謝這個平台給我機會讓更多人認識我✨ 這篇文章想趁這個機會分享給大家我2年多來的的創業血淚史（淚 好啦一篇文章當然講不完XD我先分享創業動機 想更認識我的思想跟想傳遞的理念，先追蹤我的IG好不好(打勾勾！！🥺 >>@bebraveadorn >>@adorn_fancy >>點此去自己架設的品牌官網 >>官網精簡版創業起源 創業前的我 別懷疑～～這是大學期間的我，那時我完全沒有人生目標...... 過去的我是一個不喜歡將挑戰跟改變加入生活的人 正是這樣的性格導致過去的社交極少，對自己沒有自信也不知如何改變現狀。 彷彿自己就是一個學習念書考試的機器人，從未想過自己要的究竟是什麼？...... 依照父母的意思一步步念書念到大學，努力準備各種考試跟出國留學（關於這個我會再分享後來的原因） 甚至還一度陷入非常低潮的時期，大四一整年都陷入嚴重的憂鬱症，嚴重影響了我的生活……😱 （關於憂鬱症如果大家有興趣我也可以勇敢分享一篇文） 出社會後，作為一個沒沒無聞的菜鳥新鮮人我找了一個平凡的工作 作為一個迷茫的菜鳥，不知道自己能做甚麼工作（當時有工作就覺得很慶幸了） 過去大學念的是品牌設計與管理，我就投遞了一份美編設計的工作， 因為很多相關領域工作都要很多年經驗 當時我完全不懂得打扮的重要性，而且身邊朋友總說我只適合很可愛的那種粉嫩穿搭 後來因為那時的我經歷了職場霸凌而決心改變自己 並發現這在職場中並不是個別現象，但我現在經歷的由外而內的改變，都讓我很感激當時欺負自己的人 創業動機分享 作為沒沒無聞的小美編，我發現不論是自己這個人，或我的工作內容皆不被主管尊重 我期間無數次自我懷疑，也拚盡全力去證明自己能力，卻屢遭打槍跟陷害……💔 無意間因為朋友贈送了我過去從不曾嘗試的長款耳環 我慢慢發現自己能夠由外而內打造不一樣的風格，也因此全方位改變了自己的性格跟心境……👗 然後我開始為創業做準備，練習拍攝照片分享在我的IG，學習經營這個當時被主管嗆說沒人用的社交媒體😂 （當時他說IG都很少人用，都馬用FB，請大家留言告訴我你的想法ＸＤ） 創業帶給我什麼 我勇敢改變，嘗試過去眾人認為不適合的穿搭風格 也勇敢嘗試了很多以前不曾嘗試的事物！正是這時讓我慢慢收穫自信，遇見不一樣的自己！懷著這樣的熱情跟希望為女孩們帶來的價值，我毅然決然的開始了這條路！ ✨☺️ 過去超邊緣 、 超不愛發動態 、 不愛發自己的照片 、 超內向不敢跟人對視、 大學都沒交過男友的我 也因此經歷了人生重大的一次改變，而這一切都只有親身經歷過才能體會 未來我也會再分享一些創業中遇到的難關 創業所需要的能力 創業遇到的苦與樂等等，還有想聽的主題也記得跟我說唷 以下是工商時間，請大家喜歡哪款就用力點進去‼️‼️‼️（被揍 IG私訊我說是在波波看到我的耳環想購買也許會有讀者驚喜唷<3 有機會也會分享每款產品背後的設計跟想傳達的理念唷！！ >>等不及請別客氣直接衝官網 這是我所有裡面最喜歡的一款耳環，獨特的變色水晶象徵著自己在每個角度都散發不同的光芒！ >>翩雪｜圓舞曲雪花水晶耳環 這是一次比較勇敢的嘗試，羽毛耳環加上比較個性的服裝搭配 一甩我過去的甜美可愛風格，感謝攝影師捕捉到這個瞬間 象徵著成長及蛻變的一個里程碑！！ >>生機<異國風羽毛> 更多款式我就不置入了，有興趣的歡迎直接行動起來XDDD >>來品牌IG打招呼 >>直接上網站看超質感首飾 希望今天的自媒體經營分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！ IG看更多設計理念吧>>>

法國人告訴你：容易滿足的人和追求更多的人那個比較快樂？

關於這條問題：容易滿足的人，或是追求更多的人會比較快樂。多數華人應該會傾向認為追求更多，才比較快樂。 作為香港人的我觀察到，大部分香港人都為了買房子、結婚、旅遊而儲錢及努力工作，希望追求更多美好的生活。 不管在台北抑或在香港，生活壓力迫人，在地貴物高的社會生活，每個人都要為薪金幹活加班再加班在幹活，又或者身兼多職。在忙碌的工作日結束後，回到家裡就只好休息和睡覺，於是很容易就忽略了現在的美好。因此，每當假期都會好好很享受到外地旅遊，換過角度，只是換過地方係在有限的假期享樂，接下來就繼續工作，工作之後再旅遊。 相反，根據我的法國朋友們，他們的確屬於容易滿足的個性，而這個性反而令他們成為這個世界上最懂得享受活着的一群人。他們活得自在，能享受自己的時間。 法國朋友向我分享認為，快樂是能自己創造的，好好的活著，就能珍惜與創造自己想要的生活。 追求更多的人，希望事事完美，在乎結果；法國人喜歡「不完美」，從外表到人生，認為人生重要的其實不是結果，而是過程，就算不完美，能活出生命意義，才能體悟何謂真正的幸福。他們欣賞「活過的痕跡」，認為這是成為人生重要的過程，才算得上有生命力。 很少有人能夠真正擁有圓滿的人生，最多只是快樂時刻的多寡。幸福是一個太大的目標，它是一連串快樂時光的累積，也不會長長久久，更重要的是，幸福要由自己定義，因為每個人的價值觀不同，想追求的幸福也不一樣。倒不如學一下法國人欣賞自己留下了「活過」的痕跡，也因一活出屬於他們自己的幸福與自由感。 何謂「活過」？ 「活過」就是法文“vivre”與“vécu”兩個動詞的差異。vécu（活過）是vivre（活）這個動詞單字的過去式變化。 法國人就是一群追求「活過」的靈魂，來一起成為追求「活過」的快樂靈魂。 今天起不如就試試休閒時下廚、夏天在陽台曬太陽、一邊聽的收音機的音樂一邊哼著歌、睡前與另一半拿出紅酒享受著。懷抱著悠閒，算不算容易滿足呢？就看你怎樣定義？抑或你願意花很多精力追求悠閒和快樂，卻沒有發現悠閒和快樂一直在你身邊。 法國人活在當下、用心去感受生活的態度，這種法式日常的慢活小確辛美學根本是簡單且容易做到的！ 來吧！讓我們學習他們怎樣自己活得更自在，滿足於現狀。 ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（中） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（下） 👉2020 討論度最高的法式愛情｜盤點《Emily in Paris》𥚃法國男生們的吸引度、魅力指數￼ 👉巴黎是搭訕之都？吿訴你《Emily in Paris》𥚃真實的巴黎實地【艷！遇！經！歷！】 👉法式戀愛不會過份認真？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（1） 👉法國男生常常到處留情？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（2） 👉現實中的法式浪漫和性感？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（3） 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（上）｜明艷大眼口罩妝 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（下）｜復古閃亮口罩妝 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（上） 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（下） 👉2020特搜！秋冬法國開架眼影必買Top5 👉【法男控訴！】分手危機？盤點女生在法國男生眼中犯的9種罪狀 👉【法國美食超狂冷知識】深夜‌失眠又在看食物？你又知道幾多條有關法國美食冷知識？｜可頌原來不是由法國人發明？（上） 👉【法國美食超狂冷知識】深夜‌失眠又在看食物？你又知道幾多條有關法國美食冷知識？｜法國餐是來自什麼國家?（下） 👉法國人告訴你：容易滿足的人和追求更多的人那個比較快樂？ ------ #深夜聊知識 #法國留學 #法國 #法國旅居 #注意 ＃安全 #安全問題 #華人 #留法 #旅遊 #法國文化 #法國生活 #法國人 #搭訕 #法國男人 #法國人 #法國男生 #老外 #搭訕方式 #兩性 #法國女生 #浪漫法國 #浪漫 #波波黛莉#PopDaily#好情人 #法國愛情故事 #EmilyinParis #深夜聊知識 #國家 #排行 # Ladurée #croissant #馬鈴薯 #可頌 #法式甜點#馬卡龍 #法國長棍#法國麵包#長棍 #長棍麵包#法國長棍麵包 #Baguette #蝸牛 #LaPetiteSyrah #香檳 #氣泡酒 #法國菜 #意大利菜

| 插畫 x 心靈 | 你是高敏感族群嗎? — 給特別容易受傷的你/妳 🥺

HELLO大家好！我是Wen這是我第一次在Popdaily發文~（興奮）今天的主題是想跟大家聊聊關於「高敏感」這個族群，由於我自己從小深受高敏感的各種特質所苦於是畫了這個主題的圖文想跟大家分享，也讓更多高敏感族群更看見自己靈魂中獨一無二的那部分。那廢話不多說↓ 開場先來段自我小評估吧！如果以下特質你幾乎全中，那你很可能也是「高敏感族群」的一員喔！ : - ☑ 感官特別敏感，容易受外界影響（事件、聲音、味道等等刺激） ☑ 常被說想太多 ☑ 腦袋資訊量很大，常常過度思考 ☑ 容易感到焦慮 ☑「壓抑」、「玻璃心」、「完美主義」、「容易受傷」、「容易感動」。這些詞你會覺得在說自己 ☑ 在藝術或是創作方面特別感興趣或容易被觸動 這邊附上更詳細的高敏感族群自我檢測量表，可以先測量後再繼續閱讀文章唷！ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ ＊這篇文章會以比較正面的視角來談讓人心累的高敏感，歡迎大家服用！ 🌙 獨特性：高敏感元素其實是上帝特調－約５人當中有一個 元素一：很多很多的淚水 身邊樂觀開朗的朋友總是無法理解為何我如此「多愁善感」、「杞人憂天」、「憂國憂民」（誤 老實說在我22歲以前，我實在無法把這樣的特質當作優點，或聯想到任何好處。我常常在想，高敏感這樣的族群應該是上帝在造人的時候，加入了甚麼特殊藥劑，才讓我們這群人如此獨特。 我們需要越過更多的關卡，才能不被情緒淹沒、真正的找到自己，並尋回自己性格的優勢所在。 而加入的首要元素，就是承載我們喜怒哀樂的淚水，我們從淚水中出發、抒發。也從淚水中拾起些什麼。 🌙 可靠性：心思細膩不願意麻煩別人，所以常常是拼命三郎！ 元素二、三、四：無法自拔的「完美主義」、「強迫症」、「焦慮」 （*不一定所有高敏感皆有） 上帝接著或多或少放入了讓人頭疼的這三大元素，而他們就像是躲在暗處的伏兵，你不一定會發現它，但它其實極度危險。 當然在事情或工作的表現上，這往往讓我們準備更充足、表現更佳。 但但但..我們終究需要回到自身。不得不說，長期處在這樣的狀態下，會讓我們身心俱疲，而這時候自我的調適就很重要。 高敏感族群往往需要學習「慢下來」。 覺察到自己處於緊繃狀態→試圖緩解→取得平衡（要覺察到才是最重要的） ＊而我的緩解方法有：靜心冥想、瑜珈、閱讀書籍、做喜歡的事、把情緒記錄在本子裡等等。 只要你發現它，你就可以改變它。就算不去改變它，你也能與它和平共處。 要知道過度「追求完美」可能讓我們遠離平衡。 強迫症就像隱形人，它比完美主義更安靜。卻又更深植日常。 就像大腦中的病毒程式，三大元素中的毒之最。 🌙 創造性：高敏感的你內在世界精彩到無法想像 元素五：滿滿的愛與關懷 正因為容易受傷，所以更能同理他人。正因為明白愛有多可貴，所以更不吝於付出。 高敏感的人往往更能夠站在他人的角度著想，並且擁有滿滿的創造力與想像力 敏銳的感官讓他們更能感受世界、並用他們的視角來欣賞這個世界的美。 我希望你們知道： 你們是如此特別，是上帝創造的禮物。 如果你喜歡我的圖文想看更多關於自我成長/心靈療癒的相關插畫與文章，歡迎到我的星球逛逛~~IG點這裡👉🏻連結FB點這裡👉🏻連結

絕對不踩雷！精選9部「2021上半年好評韓劇」推薦，《文森佐》、《怪物》必看！

隨著近期韓國各大電視台紛紛對下半年的待播韓劇進行官宣，在等待著金秀賢、韓孝周等韓劇男、女神強勢回歸的同時，今天編輯則要為大家奉上9部2021上半年好劇清單！從犯罪懸疑、奇幻鬼神，到浪漫甜寵、勵志追夢，各式風格都幫你們準備好了，就是要讓居家防疫的日子不再無聊啦～ https://www.popdaily.com.tw/korea/979657 https://www.popdaily.com.tw/korea/976937 1、《驅魔麵館》 由趙炳圭、金世正、劉俊相、廉惠蘭領銜主演的《驅魔麵館》，講述著惡鬼獵人組織「Counter」偽裝成麵店員工，聯手追捕從死後世界來到地球追求永生的惡鬼的故事。早在開播前就已經因原作漫畫的人氣光環而獲得不少討論度的該劇，於開播後不僅憑著主演群絕佳的化學反應與節奏鮮明的故事情節讓收視率屢創新高，其空前絕後的程度更是創下了OCN歷代收視率TOP1的佳績！ （圖片來源：OCN） 2、《模範計程車》 講述著為了一群無法受到法律保護而滿腹冤屈的被害者們，開始代替他們進行復仇計畫的地下秘密計程車公司「彩虹運輸」，以及追逐著他們的加害者們，還有所謂的公權力也正在關注著這兩方的故事。從原作漫畫開始便因大快人心的懲戒橋段深受讀者喜愛的《模範計程車》，戲劇化後不僅沿用該特色作為一大賣點使得收視率居高不下，看著李帝勳飾演黑暗英雄打擊犯罪更起到了代理滿足的效果！而相信平時有在關注該劇的人應該都知道這部和《驅魔麵館》一樣，也因為編導意見不合而造成編劇被下車的事件吧！雖然有些人表示第10集後的劇情沒有先前來的爽快、要靠快進才能勉強追完，但在大結局播出之前，大家還是可以再多觀望一下啦～ （圖片來源：SBS） 3、《黑道律師文森佐》 繼朴才範編劇一連憑著《金科長》與《熱血司祭》成長為新一代信看編劇之後，睽違兩年推出新作的他，日前則是以《黑道律師文森佐》再度創下口碑、收視雙收的佳績！講述著因組織內部糾紛而從義大利逃回韓國的黑手黨顧問「文森佐卡薩諾」，在遇上流氓律師「洪車瑛」後，兩人以黑道的方式實現正義的故事。從絕無僅有的卡司、人物鮮明的設定、以惡制惡的橋段，到宋仲基一改過往暖男形象以亦正亦邪的角色回歸，各式精彩亮點集於一身，不看真的會對不起自己！ （圖片來源：tvN） 4、《女神降臨》 自2018年漫畫版連載開始便因新穎的設定與精緻的畫風在世界各地累積著可觀粉絲數的《女神降臨》，作為一部備受矚目與愛戴的作品，其戲劇化後的效果勢必也是不容小覷！講述著從小對外貌感到自卑的平凡女孩「任朱靜」，透過整容級的化妝術成為校園女神後，從此人生也有了180度轉變的故事。雖然該劇在播出後曾出現「演員演技過於浮誇」、「比較適合10代、20代的人收看」等聲浪、甚至最終僅獲得了3.794%的平均收視率，但若單純以甜寵劇的角度來看，你就會發現它其實是部入股不虧的好劇！因此有興趣的人不妨給它一個機會，別被收視率與網友評論蒙蔽雙眼了吧～ （圖片來源：tvN） 5、《怪物》 從電視部門作品獎、劇本獎，到男主角「申河均」打敗金秀賢、宋仲基等強勁對手獲封視帝，《怪物》作為《第57屆百想藝術大獎》的最大贏家，登上2021上半年好劇清單應該一點都不為過吧～以「怪物是誰？是你？是我？還是我們？」為主軸，講述著兩個男人為了抓住連續殺人犯而打破法律與原則的故事。在犯罪懸疑劇已經不足以成為一個稀奇題材的現今，該劇之所以能再度擄獲人心，除了主、配角幾乎沒有任何演技缺陷之外，反轉再反轉的劇情與人類多面性的刻畫更可謂是神來一筆！而雖然上述幾部也都各有千秋，但若只能選一部追的話，《怪物》勢必會是你們的首選！ （圖片來源：JTBC） 6、《如蝶翩翩》 隨著去年《Sweet Home》的熱播連帶讓在劇中飾演「車賢秀」一角的宋江爆紅，身為近期韓國漫改劇的御用人選，其領銜主演的《如蝶翩翩》可說是在播出前就已經被許多人列入了追劇清單！講述著一位夢想成為芭蕾舞者而生活艱難的23歲少年，在遇到一位夢想跳芭蕾舞但無法實現的70歲老爺爺後，兩人成為忘年之交追求夢想與成長的故事。從故事大綱開始就已經讓人感受到勵志滿滿的該劇，於播出後不僅因各種熱血、催淚的橋段獲封年度必看神劇，透過國民爺爺朴仁煥的完美演繹與金句頻出更是讓劇迷紛紛表示感觸良多！而若你對於未來仍處於一個迷茫的狀態，或許可以透過這部找到自己的夢想與熱愛的事也說不定。 （圖片來源：tvN） 7、《Move to Heaven：我是遺物整理師》 除了上述的《如蝶翩翩》之外，由《模範計程車》李帝勳、《愛的迫降》唐俊尚領銜主演的《Move to Heaven：我是遺物整理師》也是2021上半年必看的催淚神劇！講述著對這個世界毫無期待的活著的前科者「趙尚九」與身患亞斯伯格症的天才少年「韓可魯」，在一起經營遺物整理公司「天堂移居」的過程中，逐漸領悟到人生和死亡的故事。從職場霸凌、約會暴力，到同性戀、獨居老人等社會議題，透過這些小故事不僅讓我們看見了自身縮影、反映出社會的寫實面，主、配角與客串的實力演技更是讓觀眾得以投入100%的專注度！而還沒開追的人記得先準備好一包衛生紙，免得哭得一把鼻涕一把眼淚時沒東西擦啦～ （圖片來源：Netflix） 8、《哲仁王后》 改編自中國人氣網路劇《太子妃升職記》，《哲仁王后》講述著生活在現代的青瓦台主廚「張奉煥」，因一次意外靈魂穿越到朝鮮王妃「金昭容」的身體裡後，便與主上「哲宗」展開一連串有趣又刺激的宮中生活的故事。有別於《成為王的男人》的嚴肅宮鬥與《雲畫的月光》的浪漫愛情，該劇則是在兩者之間又巧妙的融入了搞笑喜劇的元素！從逛青樓、告別龍珠到圓房懷孕，各式名場面不僅讓人對韓國古裝劇180度大改觀，撇除前前後後所引發的風波不談，無論是作為歷史穿越劇還是愛情喜劇，該劇的好看程度都可謂是該領域的翹楚！ （圖片來源：tvN） 9、《Mouse》 圍繞著「如果通過遺傳基因檢查可以檢測出胎兒是否患有精神病，而在已知肚子裡的孩子是精神病患者的情況下你還會生下他嗎？」的提問所展開的《Mouse》，是一部講述著公認的正直青年、社區巡警「鄭巴凜」與為向殺人犯報仇而無視法律的刑警「高武治」，一起面對被稱為精神病患者中前1%最惡毒的「掠食者」後，所引發的一場顛倒命運的追緝劇。從首集開始便憑著華麗的卡司與緊湊的情節大獲好評的該劇，雖然在劇情發展到白熱化階段時，一度因為頻繁停播、集數冗長導致劇情毫無進展到讓觀眾不知所云，但所幸最後幾集又回歸正軌，才免於被冠上虎頭蛇尾的封號！ （圖片來源：tvN） 值得期待的待播劇： 別以為2021上半年好劇清單就到此結束，在即將到來的6月中還有5部待播劇也有望躋身他們的一員！從擁有大批死忠粉的系列劇集《機智醫生生活2》、《Penthouse 3》、《Voice 4》，到播出前就因強烈CP感而引發熱議的《我的室友是九尾狐》、《無法抗拒的他》，究竟誰能不負眾望的創下經典，就讓我們靜待開播的到來吧～ （圖片來源：tvN、SBS） （圖片來源：tvN） （圖片來源：JTBC） 相信各位在看完以上9部2021上半年好劇清單的盤點介紹之後，應該已經忍不住立馬追起來了吧～而若你心中有哪些神劇名單是被編輯遺漏的，也歡迎在下方留言與大家一起分享喔！ 撰文編輯 #joyce #2021上半年韓劇 #2021韓劇 #2021韓劇推薦 #Mouse #Move to Heaven：我是遺物整理師 #Penthouse #voice #全汝彬 #劉俊相 #千虎珍 #呂珍九 #哲仁王后 #唐俊尚 #嚴基俊 #奉太奎 #女神降臨 #如蝶翩翩 #宋仲基 #宋承憲 #宋江 #尹周熙 #尹鐘焄 #崔代勳 #崔成恩 #廉惠蘭 #張基龍 #怪物 #我的室友是九尾狐 #文佳煐 #景收真 #曹政奭 #朴仁煥 #朴柔娜 #朴柱炫 #朴殷碩 #李帝勳 #李惠利 #李昇基 #李智雅 #李熙俊 #李絮 #李荷娜 #柳演錫 #柳真 #模範計程車 #機智醫生生活 #河道權 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #洪承熙 #無法抗拒的他 #玉澤演 #田美都 #申恩慶 #申惠善 #申河均 #羅人友 #羅文姬 #薛仁雅 #表藝珍 #裴宗玉 #趙漢哲 #趙炳圭 #車銀優 #郭東延 #鄭敬淏 #金世正 #金大明 #金太祐 #金正賢 #金素妍 #金義聖 #金麗珍 #韓素希 #驅魔麵館 #黃寅燁 #黑道律師文森佐 

在他最不可愛的時候這樣愛他！小孩鬧脾氣別跟著生氣，教你3方法同理他

帶孩子出門時，你是否也遇過自己的孩子在路邊大聲哭鬧，而引來周遭異樣眼光的窘況呢？這些眼光總是讓爸媽們壓力山大，心一急就忍不住對孩子吼罵，不僅是希望孩子能一秒乖乖，也是向周遭人展現「我有在教小孩」，以免落人口實。不過孩子的情緒往往還是得不到解決，今天就來一起看看孩子鬧脾氣時如何以同理心有效應對吧！ （圖片來源：Pexels） 幼兒為什麼老是鬧脾氣？ 幼兒為什麼動不動就愛發脾氣呢？當他們在遇到不順心的事時，因為語言、情緒等等發展的限制，使得他們不曉得如何用適當的方式抒發自己的感受。他們的語言發展程度不到位，可能無法好好描述自己想要什麼，或是感受如何；同時也因為大腦發展的限制，讓他們無法像大多數的成人一樣理性思考，於是他們只好用最原始的反應－－哭鬧、大叫，來表達自己的感受和需求。 所以幼兒愛發脾氣，其實很正常！並不是他天生很皮、很壞，也不見得是他故意講不聽、故意要讓爸媽難堪，大多數鬧脾氣的孩子，其實就只是不懂怎麼「好好表達」罷了。 （圖片來源：Pexels） 面對幼兒鬧脾氣，如何同理心應對？ 孩子會鬧脾氣，通常是因為他們有潛在需求需要被解決，比如說：想睡了、情緒沒有被理解、沒有安全感等等。雖然孩子的脾氣一鬧起來，確實會讓我們的理智急速下降，覺得煩躁、好想要小孩馬上安靜、好想罵人，這些感受都是很正常的。不過我們還是需要認知到這一點－－罵小孩沒辦法教小孩學會處理情緒，只能學會壓抑。 在事情發生的當下好好深呼吸，一起試試看以下方法以同理心面對孩子吧！ （圖片來源：Pexels） 一、調適心態：我是在幫助孩子！ 孩子發脾氣的背後隱藏著強烈的情感需求，但讓我們感到煩躁的是他們的行為，所以我們總是把焦點放在「阻止小孩的行為」上，而忽略了情緒處理。假如，我們不關注孩子的行為，而是從處理情緒開始著手呢？情緒得到了解決，行為其實也就一併停歇了，那不是更好嗎？ 因此媽咪編建議大家練習調整心態，以「幫助」的角度去處理孩子鬧脾氣，而非「懲罰」或「糾正」行為。因為他們的行為主因在於不會調節和表達情緒，並不是他刻意要當一個行為有問題的壞孩子，畢竟沒有任何一個孩子是真心想被大人討厭。 我們都知道，在孩子大哭大鬧時保持理智和溫柔有多困難，但對孩子來說，去理解自己的感受和需求並表達出來也同等困難。只要轉個念想：「我和孩子都在共同努力解決這個困難」那麼感受就會好多了，也會更有耐心去梳理自己和孩子的情緒喔！ （圖片來源：Pexels） 二、承認感受：無論是孩子或是自己的 當孩子正在鬧脾氣的時候，我們能做的除了調適心態，還有一個大重點：確認與允許孩子和自己的感受。我們的任務是教孩子學會處理情緒，所以我們應該承認孩子有情緒，而不是向他們說「有什麼好哭的」、「你再生氣試試看」。 人不是沒心沒肺的，所以有情緒很正常，我們需要做的是幫助孩子釐清、說出感受。我們可以說：「你現在感覺___，對嗎？沒關係，你可以有這些感覺，但你又哭又叫的，也會讓我感覺___，我們一起深呼吸五次，試著用說的看看。」通常他們的情緒會在這時慢慢趨於平穩。 如果他們依然持續哭鬧，那就給他們一些時間，這都是孩子在學習調節情緒的過程中必經的練習，如果事件發生的當下在公眾場合，可以把孩子帶到比較沒人的地方，避免影響他人。 唯有情緒穩定的大人，才能引導孩子穩定情緒。我們的表現就是孩子的榜樣，如果我們遇到孩子發怒時，自己也跟著破口大罵，那又如何去引導孩子控制情緒呢？試著看見自己的感受，好好對孩子說出口，並讓孩子感覺自己被理解吧。 （圖片來源：Pexels） 三、討論引導：教孩子好好表達 在孩子與你的情緒都趨於穩定後，我們再來和孩子討論：之後又遇到很生氣、很難過的時候，可以怎麼表達？或是怎麼幫助自己冷靜？也許可以埋進被子裡大叫、反覆握拳再鬆開等等，或是和孩子一起打造「冷靜區」。 若是不曉得如何與孩子討論，我們也可以找尋合適的情緒主題繪本，透過故事內容和孩子討論情緒，培養孩子的情緒調節、情緒表達能力以及同理心。 當每次孩子哭鬧大叫時，就嘗試用這些方法去同理、引導，相信不久之後，寶貝的行為一定會有所改善，情緒也會變得更穩定哦！ （圖片來源：Pexels） 雖然小孩子在鬧脾氣時是他們最不可愛的時候，但我們依然愛他，藉由溫柔的語氣和同理技巧讓他們感受到我們的愛，不只親子關係依然緊密，也能幫助孩子學習穩定自己喲！ 【延伸閱讀】 小孩老是失控難教？7招改善孩子壞脾氣！不聽話可能是你忘了這步驟 完美主義小孩好容易崩潰？6個引導心法讓孩子不再易怒！這句話千萬別說！ 還在逼自己成為冷靜型爸媽？放過自己吧！心理師媽媽：「教養本就很混亂！」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #同理心 #哭鬧 #情緒教育 #鬧脾氣 

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最近的日系家電越來越厲害，除了外型保有簡約的日式美感，在功能上也越來越強，Switle V11智慧自動塵感無線吸塵器，宛如結合Dyson 氣旋科技，還有LG相同可更換式電池設計，以及類似Panasonic 微塵感知的智能塵感技術，以光感偵測灰塵顆粒大小、自動調節吸力，搭配專業UV殺菌塵蟎刷，讓清潔效果更提升，然而價錢也只要一萬出頭，等於把市面上各大吸塵器的優點集結在一起。 Switle V11 日系美型、超強功能 吸塵器在室內空間的清潔過程中，往往扮演重要角色。源自日本血統的Switle全新V11 智慧自動塵感無線吸塵器傳承日系品牌極簡風格，美型外觀完美融入居家擺設；更採用最新智能塵感技術，經由光感偵測吸入灰塵的顆粒大小、自動切換吸力模式，有效維持電力及使用時間之間的最佳平衡，不用動腦也能使打掃效率最佳化。Switle V11搭載可替換式耐用持久鋰電池，以高容量2200mA打造70分鐘的超強續航力，在高速清潔模式下使用更可長達16 分鐘，除了可長時間使用不斷電外，可更換式電池更為一大助力，只要簡單換上新電池即可繼續上工，即使一次清掃三房兩廳，時間也能不受限，超高續航力亦讓吸塵使用壽命更長久，讓居家清掃更輕鬆。 吸塵器除了除蟎殺菌也很重要 近期適逢梅雨季，各地陰雨綿綿，無數塵蟎活躍於潮濕悶熱的空氣中，對於有過敏的人來說總是不舒服，即便有定期除塵蟎，但總是不夠乾淨，Switle V11五重過濾系統，有效隔離空氣中的微粒與氣味分子，邊打掃邊還原最純淨的空氣品質。第一層止逆系統防止灰塵倒流，透過第二層離心錐體與第三層鋼罩分離顆粒微塵、阻隔棉絮，第四層網罩分流延長濾材使用壽命，最後一層則為獨家首創活性碳HEPA濾網，除了濾淨空氣中高達99.7%的PM2.5，讓睡眠品質更好外，更可降低去除自家具、生活用品中所散發的甲醛與異味，全面保障居家環境的清新潔淨。其中專業UV光殺菌塵蟎刷以大直徑刷頭設計，搭載高效能吸力與紫外光線殺菌，取代除蟎機功能有效清除塵蟎、人體皮屑等，另設有智慧安全防護機制，在未使用時將自動關閉紫外線燈，避免潛在傷害。 超強吸力，輕鬆掃除 Switle V11機身亦採用多錐旋風分離設計，將氣流引入內旋錐道，藉由加速度將細微顆粒與雜質自空氣中分離並直接甩入塵桶，不造成環境二次汙染；且無須更換濾網，仍可維持永不減弱的20000Pa超強勁吸力。Switle V11全機以最佳重心設置，機身僅重1.3公斤，較市面上相似產品輕盈許多；同時15°舒適握持角度設計無論單手、高舉或轉換方向時皆能靈活使用，輕鬆省力的設計讓吸塵過程毫不費力，大大降低高頻率清潔使用者的負擔。 能水洗才真的乾淨 掃除後在精力消耗殆盡的狀態下，令人最害怕的莫過於需額外耗費更多力氣清潔大型電器。Switle V11採用可拆式集塵盒，只要按下一鍵即可輕鬆倒出所有髒污，更可直接將集塵盒拆下水洗，維護產品乾淨與環境整潔同等方便容易。此外，產品雖擁有超強吸力，卻僅釋放最低67分貝聲響，打掃也不會吵到別人。

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lets_go_and_eat #熊熊食事新聞🌱 ⚲ 台北 中山 | sᴄᴏɴᴇʜᴏʟɪᴄ 座落老宅2樓的司康專賣店，環境中流露著迷人的年代感，牆上的海報、整齊排列的小物還有裝在玻璃容器裡的司康看上去特別舒心，門外的小陽台，隨意生長的綠意與藍色舊式鐵圍欄顯得特別ᴄʜɪʟʟ，城市裡沈穩的慢步調正式最適合午茶的氛圍...細細咀嚼一切的美好！立刻加入回訪名單，下次要吃鹹口味的！ ◽️吃甜甜，好愉悅 ₁₀₀ - 一份兩顆司康附手工果醬，這次選了原味、伯爵茶司康... ◽️原味司康 口感酥鬆，帶ǫ勁，層層堆疊的蛋奶香令人著迷，一刀劃下司康再塗上手工果醬，讓原本偏乾的口感增添些許濕潤度，鼻息間隱約飄散著香甜的柑橘味，更是美味... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◽️伯爵茶司康 濃厚的伯爵茶香氣伴隨烘烤後的溫度瀰漫空氣中，甜度低口味清爽，相較原味味道層次更豐富，伯爵茶與柑橘更是合拍...推薦給愛茶又愛司康的你們！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 中山站6號出口往左轉沿著巷子直直走就會看到這個可愛的小招牌 ! 店裡蘊藏著一股濃厚的復古情懷... 一走上樓梯映入眼簾的就是這個吧台區，我特別喜歡這個小吧台，牆上掛的帆布袋是可以購買的喲！ 從另一個角度看吧檯，裝在牛奶壺裡的百合又更加先氣逼人... 一顆顆美味的司康就是像這樣裝在玻璃罐裡面任你挑選，每天的口味都不同，甜鹹都有，是不是很可愛呢！ | ɪɴғᴏ | ⚲：sᴄᴏɴᴇʜᴏʟɪᴄ ☞ : 台北市 大同區 南京西路 ₆₄巷 ₁₆-₂號 ₂樓 ☏ : x ☼ : ᴍᴏɴ,ᴛʜᴜʀ - sᴜɴ ㍥ - ㍫ ₃₀ ⚐ : 中山站 ₆號出口 步行約 ₂分鐘 ⌖ : @sconeholic.tw ♕：𓆡𓆡𓆡𓆡 ✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⚯ ✎ ᴡɪғɪ : x ☺︎ 低消 : 一杯飲品 / ᴘᴇʀsᴏɴ ◷ 限時 : x 𓀥 服務費 : x ✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⚯ | sᴇᴇ ᴍᴏʀᴇ | 🔎 #熊熊吃台北 🔎 #熊熊吃咖啡廳 ✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⚯ . . . #sconeholic 想看更多關於我的食記資訊可以到下方連結查看喔 Instagram : https://www.instagram.com/lets_go_and_eat Popdaily創作者計畫 : https://www.popdaily.com.tw/user/42957 關於這篇文章：https://www.instagram.com/p/B-UEmlqj85h/?utm_source=ig_web_copy_link

⋙華山特展⦁ 捷運中山站不限時咖啡廳⋙

放假不知道去哪嗎？ 一定要去看看展覽，文青一下哇！ 這次華山有個展覽非常有藝術氣息 特展的日期及票價詳情🔎 📅日期：2020年6月24日至2020年9月13日 ⌚️時間：每日10:00－18:00（17:30停止售票、入場） 💰票價：預售票220元/全票350元/優待票320元/愛心票175元 進到裡面會有超多尤傑尼歐所拍的藝術展 每張照片都很有藝術感 大家都在尋找，自己最喜歡的照片 把最喜歡感覺能代表自己心情的拍下來 偶爾回味及欣賞，某天可能就會了解意境 看完大師級的照片之後，後面有一區 是給大家發揮創意的拍照區 每個區隔裏有不一樣的裝置藝術 讓大家拍照拍出不一樣的感覺 提醒一下裡面不能飲食跟開閃光燈喔！ 如果真的不太會擺動作，也沒關係 在每個不同的區隔外面會放大師的作品 讓大家參考可以怎麼拍，真的很貼心 現場人員，也很貼心會告訴你大概什麼角度 拍起來會比較有感覺，很厲害👍 還有因為這先區隔要拍照是要排隊的 所以大家要拍照就要遵守規則 現場人員也會細心提醒告知要怎麼排 所以不用怕搞不懂排隊太亂之類的 總結我覺得滿值得的，可以考驗你的創作 也可以找找你不同的意境照片 如果有認真看這個展覽就會有收穫的！ 看完展覽，我跑到了捷運中山站吃美食 這家店呢！在巷子裏很隱密 因為他在2樓所以要先上樓梯，樓梯也是很特別 整個滿滿的復古風格，真的很酷 裡面也相當特別，中間放了一張桌球桌 上面放了復古雜誌，而且裡面有3隻貓咪 3隻貓咪都非常可愛😍 他的菜單蠻多樣，而且也有純素食沙拉 飲料也很多種，有心號有含咖啡要特別注意 他們菜單非常可愛，很像手寫筆記本 皇家焦糖奶茶/$180 他的焦糖味很重但不會很甜微苦 因為有含咖啡因，但跟我想像的焦糖奶茶不一樣 所以蠻適合嚐鮮，甜而不膩的口感 肌肉南瓜焗烤飯/$150 他的焗烤飯吃起來真的很飽 上面滿滿的焗烤，但也不會很膩 有淡淡的南瓜味，肌肉不會很柴 他是一家不限時的咖啡廳，低消是一杯飲料 附近很多家服飾店也有百貨公司 很適合逛衣服很累時停下來休息，再出發！ ❀資訊欄 📷展覽：西班牙奇幻攝影大師-尤傑尼歐特展 📍地址：華山文創園區（捷運忠孝新生1號出口，步行3分鐘） 🔗：華山文創園區網站 ⬅️請點左方連結 🍴店家：1+1 Together Republic 📍地址：台北市中山北路2段26巷10之1號2F （捷運中山站4號出口，步行3分鐘） ⌚️營業時間：週一至日 下午12:00 - 下午10:00 🔗：1+1 Together Republic FB⬅️請點左方連結 🧝🏼‍♀️請鎖定ANYA愛玩人🔍IG:Anya.lin.319 美食文章 🧚‍♀️⋙金山北海岸⦁靠北過日子⋘ 🧚‍♀️⋙新北三重⦁蘆洲⦁黑邦廚房⋘ 🧚‍♀️⋙宜蘭冬山⦁梅花湖⦁樸食甘味小館⋘ 🧚‍♀️⋙台北京站⦁ Woosaパンケーキ 屋莎鬆餅屋⋘ 🧚‍♀️⋙台北拉麵🍜⦁ 必排鬼金棒⋘ 🧚‍♀️⋙台北東區美食⦁ Ariel lee 李氏⦁ Cafe ⋙ 保養文章 🧚‍♀️⋙限量發售⦁ SEXYLOOK酵素面膜⋘ 一日遊文章 🧚‍♀️⋙端午連假⦁ 宜蘭半日遊x噶瑪蘭威士忌酒廠⋘ #台北景點 #台北美食 #中山美食 #華山文創園區 #西班牙奇幻攝影大師 #尤傑尼歐特展 #1+1TogetherRepublic #不限時咖啡廳 #波波黛莉創作者 #popdaily

二子坪半日閒

[刮風下雨也能來場輕旅行] 開著車頂著毛毛細雨，來到了陽明山上的二子坪，原本以為陰濕路滑的天氣，撐著傘步行應該沒甚麼機會欣賞風景，而且當下還真不知自己為何在這種天氣上山健行。 來到二子坪的停車場，車位空間不多，但地面規劃還算平坦且良好，停車頗方便。入口的指標簡單清楚，單程步行1.6公里即可抵達目的地(無障礙坡道也僅繞行1.8公里即可抵達)，真的不算遠，而且路況比想像中適合一家老小一起來同遊。沿路的水泥路及石子路，甚至旁邊較為平坦的無障礙石面坡道，平坦好走且不滑，比想像中安全。 [風聲、雨聲、蟲鳴、鳥語] 一路上伴隨著風雨聲，隨著往內步行的道路，蟲鳴鳥叫的聲音也越來越熱鬧，風雨蟲鳥的聲音交錯著，譜出一段又一段輕快悅耳的音律，一路上看著雨水輕輕附著垂釣在葉子的尖端，雨珠的清透感看著看著有種療癒的感覺，讓在都市中生活所蒙上灰的心情，也漸漸隨著小雨珠的滑落漸漸淡去。 [在自然中看見生命的力量] 沿路看見許多的植物，風使勁地吹搖，雨不間歇地敲打，看著枝葉使勁地攀附在年邁的樹幹上，只為了不讓自己被受風吹雨淋而打落。而樹幹緊緊地向下扎根，牢牢地抓緊大地上的每一寸泥土，為了讓自己不論遭遇甚麼樣的強風，都能在這片土地上屹立不搖。大自然中的每一個生命都用自己的方式努力地活著，而我們不也是每天都用自己的方式面對不同困境，努力讓自己好好生活著嗎?! [在台灣享受出國的意境美] 走走停停，大約半個小時左右，來到了二子坪，一眼望去先映入眼簾的是一片像抹茶般的小池子，綠色的綠苔漂浮在池面上，藏匿在綠苔下的浮游生物有甚麼就不得而知，考量安全欣賞就好，不建議去破壞那層抹茶般的綠苔囉! 再往內走，綠樹叢與枯樹枝交錯著，園區貼心規畫了休憩的亭子，還有小巧的木棧橋，不同的角度都有著不同的意境，而來到稍高一點的亭子往下看，園區的許多角落都有從日式庭園的感覺，讓出不了國的自己在這裡突然有到了日本旅行的感覺。 在小小的園區，拍拍照，坐在亭子中欣賞美麗的景色，和一同來的伴聊天談心，半小時到一小時不等的停留，留下了許多美麗的片刻與記憶。 [再忙也要給自己片刻休憩] 離開小園區前，看了一眼當下的溫度，哇~15度呢!不知是否因為一直走著，身體並不覺得冷，而因為大自然的生命力，以及美麗的景色，讓心情也變得愉悅，更讓心頭有種暖暖的感覺。如果天氣好，再往上走0.1公里即可抵達面天山，聽說景色也很美，但路況偏滑就只好等待下次天晴再往前行了。 往回走走停停又過了半小時，來回加上停留的時間不過1.5~2小時，濛濛的細雨沒有停，但美麗的景色一點也不打折，不時地回頭，想想如果是好天氣，肯定又是另一番滋味，下次春暖花開時，應該要再來走走，再次感受不同節氣的自然力量。也讓城市生活繁忙的自己，能有片刻休息以及屬於自己的時光。 #好好生活 #再忙也要休息片刻

命，到了嗎？

今天從「信任」談到「被騙」，到底是我被你騙，還是我被我的以為騙呢？在開始談被騙之前，先來看看什麼叫做「被騙」，其實「被騙」的定義很廣，在此簡單定義，指的是當事人的動機、結果與我們以為地不符，我們通稱「被騙」，當然，被騙的時候我們會傷心、難過，甚至更多時是憤怒、氣到不能自己，如果從另一種角度來看，這個「被騙」是不是也代表我們的「信任機制」出了問題，有問過我們自己，我們是基於什麼原因信任對方嗎？ 所以了解自己的「信任機制」是重要，且必要的。 我們真的擔心被騙嗎？如果真的擔心被騙，那應該是你不相信自己的選擇，只是藉由指控別人加害於我，來逃脫我不用對自己選擇負責，覺得這是一種以負責之名的躲避方式，畢竟誰也不想承認自己沒想清楚就做決定，大概只有那種不擔心會得罪你的人，才敢跟你說真話。 所以結論是，其實我們根本不用擔心自己會不會被騙，把這些擔心的力氣，拿來整理思緒、增加識人能力，了解自己在識人的盲點，真的比較實際。思緒，好比一張蜘蛛網，或者也可以想成，牙醫為了要幫你填補你因蛀牙，而神經被抽走後的空洞，每填補一些，牙洞就越接近實心，這種實心的感覺，就好像你「真的」有抓牢你的個性、抓住你的思考脈絡，抓住你的每一個感覺，好讓你真的凌駕在你的感覺、情緒之上。 所以說，身邊的夥伴是誰，是不是就很重要，因為除了家人、愛人之外，影響我們最深的人就是「夥伴」，「夥伴」的形式很多種，有的是建立在「過去共學」，有的建立在「目前共事」的關係，無論是什麼樣的緣分使你們倆相遇都好，可以在閒暇之餘，靜靜地回想你們相遇、相識，以及信任的流程，當然也可以藉由書籍、課程，一起找到屬於自己的信任機制。 飛飛總是說的比較像外星人語言，不過這些乍看以為是理論的東西，但實際上其應用範圍非常廣，舉凡做的各種決定都是影響範圍，當然，最常見、也最讓人頭痛的，就是「識人」的能力，只要我們從「根基」開始面對、調整，我們隨時都可能擁有翻轉後見到美好彩虹的人生，共勉之。 【探尋人生中不可多得的夥伴】 >> 查看詳情：https://fb.me/e/cUDbQld4L >> 尋找夥伴：https://forms.gle/ZJQg88NiA1fM6K548

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