希望孩子有幸福人生，這個「能力」很關鍵！4方法從小訓練小孩社交智商～

社交智商（SQ）並不單單只是提升孩子的社交能力而已，而是在人際相處的過程中，能夠感知他人的情緒和意圖，並做出適當的回應。擁有高社交智商，人際關係愈好，會讓我們過得更健康快樂，生活幸福。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 文／羅梅英（未來Family記者） 「你希望孩子將來長大後，成為什麼樣的人？」相信很多父母的答案大同小異，不外乎希望孩子健康快樂、過得幸福。 根據OECD（經濟合作暨發展組織）2021年所做的研究報告，「社交情緒能力」是孩子未來成功與幸福的關鍵。單有高智商，並不足以保證孩子在學校甚至成年之後，能夠健康和快樂。高社交情緒能力，不僅有助於適應各種變化與挑戰、和人建立良好的關係、與他人團隊合作，也較容易對生命感到滿足。 過去談IQ（智商）和EQ（情商），近年有愈來愈多人開始重視SQ（ Social Intelligence Quotient，社交智商）的重要性。什麼是社交智商？是指「人際相處交往的過程中，能夠感知他人的情緒、情感和意圖，並做出適當回應的能力。」社交智商愈高，人際關係愈好，會讓我們更快樂、健康，生活更幸福。 培養高SQ孩子，爸媽必須知道的3件事 隨著孩子漸漸長大，每進入一個新的環境或是認識新的朋友，會遇到各種人際問題，例如：和新班級格格不入；你想跟同學一起玩，他們卻不想讓你加入等。 諮商心理師陳彥琪認為，幫助孩子增加SQ，並不單單只是提升孩子的社交能力而已，「良好的社交技巧只是跨出去的第一步。」 更廣義地來看，SQ還包括：挫折忍受度、情緒管理等議題，這些能力會因應周遭人事物的不同，在每次的人際互動中持續發展。 1. 父母教養方式影響孩子的社交智商 陳彥琪指出，人是群居動物，社交是生存的必備能力之一；學習社交能力的第一個場域就是「家庭」，爸媽與主要照顧者如何與孩子互動、建立關係的方式，如：當孩子提出需求時，父母很快給予回應，在在影響孩子未來的社交能力。 「當孩子從小與人建立關係，大多是正向經驗時，將來進入學校甚至是職場，和人互動來往，自然會複製所學到的社交模式，有助於和人相處。」 2. 社交智商高≠好人緣 很多父母期待孩子個性大方主動，有許多好朋友、人緣非常好。陳彥琪提醒，人際關係本來就會有親疏遠近之分，孩子不需要和全班20幾個同學都是摯友，「 SQ的概念，並非是追求好人緣，而是著重擴充孩子交朋友的彈性、提升與外界連結的能力。」 有些爸媽會幫孩子創造多元的社交機會，例如：幾個家庭相約出去玩，參加才藝班或社團等。陳彥琪認為，好處是孩子因此有很多不同的機會，練習發展正向的人際經驗，但她提醒，「爸媽不需要太執著於孩子在每個團體裡都要有好朋友，否則，對孩子來說交朋友變成一個任務，而不是彈性的選項。 」 「爸媽應該鼓勵的是，孩子擁有健康的人際關係，而不是追求朋友的數量或社交能力多卓越。」 3. 不是外向小孩就沒有人際困擾 陳彥琪表示，除了父母的教養方式之外，年紀比較小的孩子的社交技巧和行為表現，也和個人的特質很有關係。 很多人以為個性外向主動的孩子，交朋友一定沒有問題。但其實不然，「開朗外向的孩子和人互動時，可能缺乏人我界線感，讓對方感到壓力而漸漸拉開距離。 」 而個性內向的孩子，只有1、2個好朋友，或是寧可自己玩、不想和其他人一起玩，看在父母眼裡也很擔心。陳彥琪建議爸媽釐清，孩子本身是否對於人際關係感到困擾，若孩子很享受自己和人相處的模式，父母也就不需要特別煩惱了。 父母的想像很巨大，孩子的煩惱很細微 孩子遇到人際問題或衝突時，「父母的想像很巨大，孩子的煩惱很細微，」陳彥琪說。 小學階段最常見的人際問題，包括：孩子說在學校沒有人和他玩；好朋友突然不理自己，和別人更要好；同學跟別人說秘密卻沒有跟他說；好朋友下課沒有找他一起玩等。爸媽對此常有自己的想像和擔心，覺得孩子被人欺負、排擠了。 陳彥琪說：「孩子不見得是交不到朋友，而是他最在乎的那個人說了什麼、做了什麼。」面對孩子細瑣但具體的人際煩惱，很多父母的反應是「你想那麼多幹嘛？就去找別人玩啊。」但這其實正是培養孩子社交智商的好機會，社交智商並非與生俱來，而是需要長時間地練習和累積經驗。 當孩子遇到人際困擾，爸媽可以如何協助提升孩子的社交智商呢？陳彥琪建議以下4個方法： 1. 理解孩子遇到什麼困難 許多爸媽一聽到孩子抱怨自己沒朋友，十分心疼、急著想要解決問題，忍不住脫口而出「是不是你做了什麼，別人才不跟你玩？」或是「你就是這樣子，別人帶玩具和零食去學校，你不會也帶去嗎？」 陳彥琪建議，首先爸媽可以試著表現好奇、理解孩子發生了什麼事，問問他「今天發生什麼事了嗎？你的感覺還好嗎？」而不是直接下結論，告訴孩子「你就這樣子做就對了」。 先站在孩子的角度，細緻地去理解孩子究竟遇到什麼樣的困難，孩子真正困擾的是什麼？讓他沮喪的是什麼？當孩子說「在學校沒有朋友」時，究竟是因為他不太會說話？還是他不願意和人分享？或是同學都在聊動漫和手遊，和他們沒有共同話題？ 即使父母有一些想法，也先聽聽孩子的想法，問問他「希望爸媽怎麼樣幫你嗎？你覺得可以怎麼做？」 若他有需要，你再提出想法，「如果是我可能會這樣做，你覺得呢？」和孩子一起討論可能的處理方法。 2. 同理孩子的情緒 對孩子來說，爸媽可以陪伴、同理他的情緒，非常重要。甚至進一步陪他辨識情緒，例如：好朋友突然和其他人更要好，孩子的感覺是好生氣、好孤單？或是嫉妒、吃味？ 「當孩子能夠說出自己的感覺，懂得求助、知道自己有個信任的對象可以傾訴，有助於『擴充』他的情緒耐受力和挫折容忍度。 」陳彥琪說。而且如此一來，孩子就不致於選擇負面的方式表達情緒，如悶著不說、攻擊別人等。 3. 陪孩子實際演練 面對孩子的人際煩惱，爸媽可以和孩子一起討論可能的做法，並陪他實際演練一遍；當他想要加入一群正在玩的小朋友，怎麼說或怎麼做比較好？如果別人很沒禮貌的直接拒絕，可以如何回應？當下次遇到類似情況時，孩子就比較不會慌亂。 4. 站在對方的角度思考 除了幫助孩子解決問題之外，陳彥琪提出另外一個思考的角度，「爸媽可以陪孩子，試著站在對方的角度去想他為什麼這樣做？」如：好朋友下課不和我玩，為什麼？「有可能，他就是想玩溜滑梯，不想和你一起跑操場；或是他有時候也想跟其他的同學一起玩。 」 陳彥琪強調，「換位思考」除了讓孩子理解自己，也可以提升同理心、接納他人的能力。更重要的是，「讓孩子了解，被拒絕和失敗的經驗十分正常，有時候被拒絕並不代表自己不好；具備這個觀念的孩子，會有比較高的自我價值感。 」 絕大多數父母的思考模式是，想方設法幫助孩子解決問題、教他如何成功社交。 但其實父母更應該教會孩子的是，如何面對失敗與被拒絕。 「有些孩子遇到人際受挫，會覺得自己不夠好，整個人很沒自信。 」當孩子學會被拒絕或失敗也不會怎麼樣，不需要因此沮喪或挫折，「孩子就不會為了維繫人際關係，而討好別人、委屈自己。 」陳彥琪說。 #SQ #人際關係 #未來Family #社交 #社交智商 

2021新手眼妝必看！學會這7招「眼妝順序」：自然眉毛、眼影、眼線....

眼妝是女生的生命，頭髮可以不梳、眼妝一定要畫。雖然對很多女生來說，眼妝想必已經很熟捻了，但有幾個步驟順序如果顛倒過來，效果可能會更好。要畫出乾淨、漂亮的眼妝，除了技術以外，關鍵就在其中的步驟順序！學會這7招「眼妝順序」，輕鬆打造炯炯有神且更自然的眼妝！ 眼妝順序1：妝前保養 首先第一步最基本的順序，這應該跟吃飯一樣自然了吧？正確的妝前步驟是「化妝水→精華液→乳液」。洗完臉後的肌膚需要馬上補充水分，有人更說要在 60 秒內迅速擦上化妝水，然後再把高濃縮的精華液擦上，最後，大分子的乳液是蓋子，把補充的水分牢牢鎖住。 眼妝順序2：眉毛 上完底妝後，請立刻畫眉毛。有人可能會在上底妝前就先上眉毛，但是這樣其實會讓眉粉很難上色。如果你在上完底妝後就直接開始上眼妝，容易導致眼妝不對稱。這是因為剛上完底妝的臉較難抓出平衡點，所以先把眉毛畫對稱，以眉毛當基準線，你的眼妝才會成功。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/983770 順帶複習一下化眉毛的要點，先從眉頭開始向眉尾延伸，最後眉尾漸細，最後檢查一下是否有部分的眉毛顏色不均，可以再補強。畫上眉毛會讓你的妝完成度提升，精神也會看起來更好。 眼妝順序3：雙眼皮貼 若你無需使用雙眼皮貼，可以直接省略這一步。建議女孩們在開始畫眼線、眼影前，先將雙眼皮貼貼上，才不會顯得突兀不自然！貼完後再從各角度重複檢查，避免沒貼好翹起來。 眼妝順序4：眼影 到底是先畫眼影、還是先畫眼線？首先，當務之急是把眼皮的亮度提高，「眼影→眼線」這樣的順序可以讓你的眼妝更容易保持乾淨。可配合使用眼影刷，記得眼影刷要保持乾淨，最好可以一支眼影刷只用來刷單一顏色。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/970301 眼妝順序5：夾睫毛 眼影搞定後，建議在下一步畫眼線之前，先把睫毛夾好。切記，千萬不要在上睫毛膏後才夾睫毛，這會導致還沒完全乾的眼線、睫毛膏暈開，弄髒你的妝容。此外，也要定期清理睫毛夾，避免彩妝的殘留會影響睫毛捲翹度！ 眼妝順序6：眼線 夾完睫毛後不要忘了眼線！在畫眼線時，很多新手常常會忽略「內眼線」的重要性，進而導致無法達到雙眸兩倍放大的效果。完成內眼線後，再隨著線條延伸畫出眼線，就完成啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/972725 眼妝順序7：睫毛膏 來到眼妝的最後一步，睫毛膏！建議在刷睫毛膏前，先將睫毛膏擦拭在一張乾淨的衛生紙上，避免多餘的膏體弄髒眼妝，形成蟑螂腳！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/965340 每個女生都有變美的權利，就算生活再苦悶、情路再艱困，把眼睛化的美美的，迎接美好的一天吧！好運一定會發生的！共勉之。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Jane #化妝順序 #畫眉毛 #畫眉毛 順序 #眉毛 #眉毛 工具 #眼妝 順序 #眼影 眼線 #睫毛夾 根部 #睫毛夾 正確用法 #睫毛夾 順序 

🎄絕美「冰藍燈海隧道」。閃耀心中山2020聖誕登場

台北再一個絕美聖誕景點：「閃耀心中山」，橫越中山站和雙連站之間，晚上吃完美食，剛好邊散步邊拍美照。 這個景點從去年就因為燈海隧道而爆紅，今年又再次重現了冰藍色的燈海隧道，就是要洗版大家的IG頁面。 幸好今年不像去年那麼多人，還滿好拍的，趕快去拍不要錯過喔～ IG美照這裡拍：中山站「冰藍色燈海隧道」必拍角度攻略 2020台北耶誕亮點 ⬇️ 玻璃屋、旋轉木馬。最浪漫耶誕景點拍照攻略！ K美照這裡拍：中山站「冰藍色燈海隧道」必拍角度攻略 ————————————— 【 凱的日本食尚日記 】 ・部落格：https://kaikay.tw/ ・粉絲團：凱的日本食尚日記 ・IG：kaikai00603

今年冬天最不想錯過的必拍美景就是它！隱藏在台中潭子的絕美落羽松森林，畫面完全美到不真實啊～

又到了落羽松的時間了！！今年當然也要滿滿的落羽松啊～兩千棵發紅的落羽松從空拍角度根本就是草莓啊～一直以為只有日本會有這種奇幻美景，沒想到台灣這塊寶島也沒讓我失望啊～這形狀，這顏色，這不可思議的程度，真的要抓緊時間衝過去！！ 首先必須說一件最重要的事：這個園區目前尚未開放，只能從遠遠的看它們（除非認識地主本人，不然應該要等到規劃完善後才有機會近距離欣賞美景）目前整個莊園都用竹圍牆圍住，聽說莊園是有機農園轉型期，還在復育當中，有開放大家參觀的規劃，只是還沒確定時間～ 但苦等太苦，如果能從遠遠的角度先來一飽眼福也是不錯的！ 大家分享的照片，像這樣一整片紅通通落羽松，位置在台中市潭子區豐興路二段龍興巷46號的對面，會看到一個新田登山步道入口，看到登山兩個字雖然心好累，但一想到再繼續前進能看到美景還是決定努力看看。 開車的話從豐興路二段轉進龍興巷，巷道內的道路轎狹窄，也是蠻考驗開車技術的，不過新田登山步道的入口處附近是有有大停車場的，只是要跟大家搶位置就是了！ 雖然還沒正式開放，但從莊園入口的左前方的一條小路，向上步行一下子就能看到上方落羽松莊園全景啦！ 要欣賞絕美景致＋拍到美照實在不容易，要選對時間還要有堅定的意志，看來2018又多了個小旅行的願望清單了，而且還是期間限定的呀！ info. #台中 #台中必拍 #必拍 #打卡 #景點 #波波打卡 #潭子 #落羽松 #落羽松秘境 

音樂販賣機 🎶 CIKI - BETWEEN

因為在準備考試，好一陣子沒寫文章 還有許多大學生在期末地獄掙扎 今天音樂販賣機要為大家帶來的 就是非常適合讀書時候聽的indie歌曲 CIKI的BETWEEN(사이) CIKI是韓國的一位地下歌手，是Sony Music獨立音樂廠牌SeoulSoulMusic旗下的第一位藝人 會知道這首歌是因為本來聽的音樂類型就很廣，某天像往常那樣開著YT給他自己播的時候 意外聽到這首，趕快停下手邊的事情看看到底是何方神聖的歌這麼好聽！ - 這首歌乍聽之下非常慵懶舒服 以單純的吉他搭配CIKI的歌聲開頭，後面開始加入鋼琴和混音器 用重複的旋律堆疊成一首很由層次的音樂，將故事娓娓道來 - 起初我以為歌詞是在描述戀人離去後，那種彆扭又空虛的情緒，埋怨著受傷與不被理解，像一個大男孩在抱怨一段剛告別的感情。 沒想到之後去爬了一下文，赫然發現原來這首歌講的是以一個胎兒的角度出發，講述「墮胎」的無奈和悲傷。 再重新看一下歌詞，很多用詞就變得很合理，像是頭兩句就出現的「破碎的病房」和後面的「為什麼代替我前來的是鋒利的剪刀」等等，裡面也用了許多和道別以及拋棄有關的描述，再再呈現這個小嬰兒面對被媽媽丟掉的困惑不解和埋怨。 並且，也有人提到1:22那邊混雜在音樂裡的嘈雜聲，是手術房裡的聲音。 - 看到這裡是不是覺得超級毛的！ 但有歌手能夠利用歌曲去探討這些被人們刻意忽視不談的議題，非常值得嘉許 整體而言，這首歌不只好聽，以胎兒的角度來述說墮胎的議題也是個很棒的切入點 所以希望寫出來讓更多人知道地下歌手中有這麼優秀的創作者 - 這邊也小小提一下，大如果有看過前幾篇文在看這篇 應該會發現這篇的圖特別少，這是為什麼呢？ 因為CIKI本人在網路上的介紹非常少，歌曲沒有實體，也就不會有太多專輯內的照片可以找 而且，他很喜歡用插圖當作專輯封面，文章裡放的這張就是這張單曲專輯的封面！ 比較可惜的是，找不太到關於這個插畫家的資訊，如果有知道的朋友歡迎留言分享喔！ 希望今天帶來的歌曲，能成為大家在期末考或是工作之餘的小小救贖 喜歡的朋友也可以在留言區跟我討論喔！ 雙手奉上🤲 IG: ciikki YOUTUBE: SEOUL SOUL GROUND 這裡也介紹一個我常看的中翻：阿米와拉芙- BETWEEN的中翻也可以在這裡看到喔！ 音樂販賣機🥤我們下次再見~ #音樂販賣機 #音樂分享 #韓國 

【教學】單眼皮角蛋白系睫毛

大家好我是健兔🐰今天要分享我夾睫毛的方式及愛用睫毛膏，廢話不多說直接切入正題！睫毛夾的款式不拘，因為手邊沒有一般長的睫毛夾，所以使用muji的攜帶式睫毛夾，我更喜歡植村秀的普通睫毛夾。另外下圖睫毛夾看起來髒髒是因為昨天使用過睫毛膏後又再次夾過的關係，請大家別在意等等馬上清掉哈哈。 先看看我沮喪的睫毛，感覺很無神的樣子。 因為單眼皮常常有眼皮脂肪會吃掉眼睫毛，所以第一步很重要！先眼睛半瞇看下面，再用睫毛夾撐開眼皮脂肪，確保睫毛夾夾到眼睛根部(很重要！睫毛成敗關鍵) 接著由根部開始夾夾夾，這裡有個小技巧要筆記起來喔！夾睫毛的時候不要直接往上夾，要手部在下，但是角度往上。動作反覆三次左右，依自己喜好的翹度決定。這樣的方式能比一般單純往上夾還要翹！ 最後刷上睫毛膏就完成啦，這邊私心推薦Kate 的透明雙重記憶美睫捲翹膏！它的效果自然，很像燙過的睫毛。素顏也可以小心機，而且它的持久度很可以，有次一路撐到隔天早上捲翹度依然健在(好孩子不要學)，這次分享就到這裡啦，大家下次見❤️

用療癒插畫帶妳來看看四種身上的肉肉們！來看看妳有哪些吧！

假期剛結束﹐整天待在家裡宅的日子也隨之結束囉！ 這幾天窩在沙發上身上的肉肉也開始肆無忌憚的生長中… 今天就來用療癒系的插畫來看看妳身上的肉肉們～妳有哪些吧？ . . 一直躺在床上的肚肉開始團結！快把手放在肚子上圈起來看看，妳的貝果有多大！ . 這個難易度最低！多數人都可以獲得兩顆可愛的小饅頭肉！ . 假期的時候總是低頭滑滑滑手機，不知不覺都長出雙下巴了！對鏡子用力擠看看，搞不好已經可以用一個可愛的甜甜圈囉！ . 以前我朋友之間也喜歡互相笑對方的手指是熱狗、甜不辣，以前聽到會有點難過，但現在越看越可愛，已經不在意了～反正我也喜歡吃熱狗跟甜不辣嘿嘿嘿 . . . 好啦～不論妳到底有哪些肉！但換個角度看看會發現自己身上的肉肉意外的可愛唷！ 如果有喜歡我的插畫與風格 歡迎到我IG看看唷～ IG: takoflower_a ＞＞ 插圖｜手繪｜人像圖｜塗鴉 https://www.instagram.com/takoflower_a/ #插圖 #發胖 #插畫 #療癒

跟著買就對了！ 台灣開架藥妝店彩妝＆保養品，暢銷排行清單公開！

大家去日本一定不會忘記要做的事就是去藥妝店購物！而日本最大的藥妝店松本清在台灣越開越多店點，販售商品彩妝保養品佔據70%的比例，除了我們常見的開架彩妝保養品牌之外，也有獨家＆自訂的商品評價也都很不錯，定價跟日本不會差不多，那熱銷的排行到底有些什麼呢？ Leun plus 精萃潤澤唇膏 leun plus是松本清跟KISS ME總公司伊勢半合作研發的牌子，其中這個精油唇膏含有美容液成分，可長時間保濕唇部，可以不用擦護唇膏直接使用沒問題，滋潤度高顯色度佳，小小一支攜帶方便！ Excel晶漾持久蜜粉 Excel在開架中一直都算是頗被推薦！這款是最近出的限定款，細膩的粉末加上細緻的珠光，自然折射出臉部光澤，輕鬆打造出柔亮的霧感陶瓷肌！而且粉撲超級厚實，是會讓人感到非常舒適的產品啊～ Integrate金緻光柔霧唇頰彩 #BR385白蘭地土棕 Integrate金緻光柔霧唇頰彩號稱最有光澤感的霧面唇彩，類似顏料得軟管狀設計，用量超省，擠出一點就能上唇部，帶點光澤的絲絨的霧感上在臉上當腮紅也很美，服貼自然，BR385是個氣質土色，紅棕色調顯白又提升氣質。 CEZANNE 著色唇釉 #CT4 平價日系彩妝CEZANNE這款著色唇釉持久潤澤，擦上不會有種悶悶的感覺，色彩飽和，半霧半光澤的效果打造完美的唇妝，新顏色CT4是個很百搭的南瓜色，是個成熟穩重的大人風格唇彩。 dejavu就是不暈柔霜眼膠筆 dejavu這款眼線膠筆出兩種顏色，黑色和咖啡色，奶霜質地的筆觸可以輕鬆畫出顏色均勻的線條，扁平厚筆間的設計能依照不同角度，自己掌握線條的粗細，不論是話內眼線還是外眼線都非常適合喔！ 資生堂 怡麗絲爾ELIXIR 多效膠原美肌乳 一瓶具有乳液、妝前乳、防曬乳三重日間美容保養功效，妝前擦上不但能做好保養也能撫平毛孔，保濕效果使妝感更加服貼，連中國觀光客來台都必買這款美肌乳呢！ RETINOTIME緊緻賦活保濕濃縮精華液 RETINOTIME是松本清針對熟齡女性打造的保養品牌，主打抗老、保濕緊緻的功效，這支緊緻賦活保濕濃縮精華液能撫平眼周、嘴角的小細紋，深入給予肌膚滋潤，讓肌膚重現彈性。 BLANC WHITE美容液 BLANC WHITE此系列是針對亮白為主，白色的包裝加上簡單的logo設計頗有專櫃質感，其中美容液質地清爽，吸收快，價格比起專櫃的亮白產品便宜許多，大推小資女們。 INSTREAM怡舒特麗 日安前導亮顏精萃 主打為忙綠女性能快速簡單的保養，薰衣草的味道療育放鬆一整天的疲勞，日安前導亮顏精萃是保養的前導液功能，洗完臉早上擦，配上按摩不但能活絡血液循環，還能讓後續保養更容易吸收。 剛進台灣的松本清熱銷的彩妝品都是在網路上造成熱門討論，有部分品牌台灣人可能不認識，今天介紹完後大家一定要好好認識一下，每個都是口碑級的好用，大家趕緊抄下筆記，下次逛的時候很值得參考看看喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019開架彩妝 #BLANC WHITE #CEZANNE唇釉 #dejavu眼線膠筆 #ELIXIR #ELIXIR美肌乳 #Excel #Excel蜜粉 #INSTREAM #INTEGRATE #Integrate唇頰彩 #RETINOTIME #保養 #保養品 #彩妝 #松本清 #松本清必買 #松本清熱銷 #漂亮 #藥妝店排行 #資生堂 #開架彩妝 

美美的IG版面這樣做！超簡單六種色調不藏私分享，輕鬆調出高質感！

撰文編輯 #RE 女孩們，你是不是有這個困擾：明明已經拍出超完美的照片，但調了又調總是找不到自己命定的色調？穿搭編都懂，今天編輯們就不藏私和大家分享六種清新感色調，輕鬆讓你的IG版面變得超有一致性又有質感！話不多說，趕緊往下看文章，學習如何調整數值，以後就直接套用在相片上啦！ 👉FB、IG該換張大頭貼了？小姊姊超仙自拍姿勢大全，尷尬癌患者必須收藏！ 色調一 第一種清新色調是利用相片後製神器「黃油相機」調出的，裡面除了有許多藝術文字和特殊小圖形可選擇外，它的濾鏡也是非常好看！不僅不會吃掉妝容，連在超市這種背景較雜亂的場景都能拍出質感照片，這App一定非下載不可！ (小紅書 @菜盟主) 「色調tips」 App：黃油相機 濾鏡：「青春」調70%(若想要膠片感更重的話＋褪色20%，顆粒25%) 👉一個人怎麼拍照才漂亮？四個公式讓你享受Me Time還可以拍超美！ 色調二 藍色代表著天空、海洋，堪稱是最療癒的色彩。帶有點淡藍的色調，在家中就能拍出隨興的日系膠片感，不喜歡太過強烈復古感的水水們一定要試試！ (小紅書 @梨渦允允) 「色調tips」 App：VSCO 濾鏡：A8，曝光＋0.9、對比度－0.8、顆粒＋3.0、銳化＋3.0 👉三個日常場景的拍照姿勢教學！不站好、不坐好，更顯自然大方不做作 色調三 粉嫩色調的濾鏡給人一種恬淡柔和的感覺，想當氣質爆表的仙女們一定要收藏這款！姿勢上只要簡易的隨興擺動，加上這個濾鏡的輔助，不分春夏秋冬怎麼拍都好看。 (小紅書 @梨渦允允) 「色調tips」 App：VSCO 濾鏡：E8＋6.3，曝光＋0.8、對比度－1.2、色溫－1.0、色調＋1.5、膚色－1.6 👉跟著日雜超火模特ayami學拍照姿勢！解鎖拍照尷尬、不自然、不會擺等疑難雜症 色調四 延續上一個粉嫩色系，這個是更加強調紫粉色的色調，讓照片多了分空靈氣息。只要配合良好的光線，用手機就能輕易拍出棚拍的質感，趁著新的一年到來趕緊替自己拍上好看的大頭照吧！ (小紅書 @大恩恩) 「色調tips」 App：VSCO 濾鏡：S1＋12.0，曝光＋0.1、對比－2.0、銳化＋5.2、清晰度＋1.8、顆粒＋1.0、暈影＋2.0、明亮色調＋3.0 👉超好上手的拍照技巧！這幾招學起來，從此告別照片殺手的封號 色調五 帶點日系膠片感的色調不僅非常青春洋溢，更顯膚色白，利用日常生活中的素材，再調上濾鏡立馬變身為質感大片！ (小紅書 @禾冉Vv) 「色調tips」 App：VSCO 濾鏡：FS4＋5.0，對比度＋0.5、白平衡色溫－0.5、銳化＋4.0、褪色＋4.0、顆粒＋2.0、暗角＋3.0 👉這樣比耶才好看～原來從小比到大的V手勢可以千變萬化！快學起來！ 色調六 最後要介紹的色調是從一款直接把手機變成電子拍立得的復古相機App「NOMO」所拍出，每張照片需要60秒的時間才會顯示完畢，如果不想等待就把手機拿起來搖一搖加速顯影即可。一鍵就能製造出懷舊的復古風，非常適合拍攝冬日的ootd呢～ (小紅書 @Gyeolii) 「色調tips」 App：NOMO 濾鏡：＃FR2 👉不要再手比愛心了，現在流行的拍照pose是一個字「壞！」 一張完美的IG照，光是拍出完美角度還不夠，加上高質感的濾鏡後才是滿分！看完以上六種不同調色法，往後大家的IG版面上就不用愁啦！ #2019濾鏡 #2020女生拍照 #2020小姊姊濾鏡 #2020濾鏡 #2020照片濾鏡 #2020照片色調 #2020相片濾鏡 #2020相片色調 #NOMO #popstyle #VSCO #VSCO濾鏡 #vsco調色 #vsco調色教學 #女生拍照 #小姊姊濾鏡 #小姊姊色調 #小清新 #小清新濾鏡 #小清新照 #小清新色調 #復古膠片 #拍照 #拍照濾鏡 #波波穿搭 #漂亮 #濾鏡教學 #照片色調 #相片 #相片濾鏡 #相片色調 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #膠片 #自拍 #色調教學 #黃油相機 

追求出擊的必勝秘笈

追求這件事聽起來有點失身價，不過換個角度想，如果碰到還不錯的對象，怎麼可以就這樣錯過呢！對我來說，「追求」最好的方法，不是苦苦哀求對方，不斷獻殷勤，而是讓生活到處都可以連結對方和你。 1.了解對方的嗜好 首先當然是讓生活圈能夠有互相交疊，除了增加和對方不刻意的相遇機率，再有機會能夠進一步聊天時，也更容易讓話題不間斷唷。 2.觀察對方、蒐集資料 觀察對方是什麼個性的人，是內向溫吞的類型嗎？或是外向活潑的類型？生活價值觀是什麼？再決定是否適合長久陪伴的經營，或是適合主動直接出擊。 先了解對方的類型，再擬定策略，才會有效降低失敗率。 3.適時示弱 稍等一下！獨立新女性看到這項千萬不要翻白眼唷！適時將不擅長的項目交給對方處理，並不是一件糟糕的事，而是透露出「我需要你」、「我信任你」的情感需求。 4.陪伴/安慰對方度過低潮 每個人一旦被觸碰到脆弱的心事，很容易對對方產生依賴感。記得對方和你說心事時，耐心聽聽他說的話，並表達和他相同立場的想法，讓他知道：「沒關係，有我在。」 5.確認對方的感情狀態 最後一點，就是一定要確認對方的感情狀態和想法。如果對方有伴侶，那就放棄告白吧。如果對方的感情價值觀和你不一樣，也該考慮自己是否堅持下去。 Hi，我是 晚期 WanChi ，我人很好的，真的，不然你可以到社群看看。 Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀#wanchi寫情書#wanchi燉雞湯 

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音樂販賣機 🎶 CIKI - BETWEEN

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