圓臉自拍技巧全攻略，快跟著圓臉女星拍出自信十足的照片吧

相信對於圓臉女孩來說拍照一定是一件很困擾的事，要怎麼把臉拍的又尖又美，這幾件事情你絕對要注意！學會後完全不需要遮遮掩掩，靠這些技巧奪得大家目光吧！ 拍照角度決定一切 雖然說就算是瓜子臉也有找好角度，不過圓臉女孩一定要側面＋頭傾斜15度拍出最美角度，不要說圓臉就沒有下巴，就是要秀給你看 髮型改變人的氣勢 不單單只是髮型，就連髮色都很重要！淺色會有膨脹的效果，而且這種雙辮髮型不是誰都能駕馭的，可愛的Yeri還撐得住，但是換作一般人的圓臉肯定有點危險，還是用兩頰的頭髮稍微遮一下吧 光線背景也很重要 有沒有發現女星自拍其實常常都在陰暗處拍照啊！其實是因為光線用來修飾臉頰真是再自然不過了，不管在室內還是室外，光線找對就趕快給他連拍個一百張吧 長瀏海絕對有幫助 雖然長劉海可以修飾臉型，但也不是誰都可以駕馭的，首先你要先有孔布利這樣的臉蛋（誤），善用頭髮遮圓臉真的是很好的辦法，前提是如果要亂，就要亂的有型一點啊 各種襯托轉移焦點 相信比個piece、托下巴、牙齒痛這幾招大家都超會，不要以為他只是為了讓畫面不要那麼單調，對於圓臉女孩就超有幫助的（小編無時無刻都在牙齒痛啊） 不專業秘笈提供女孩們參考囉，就算是圓臉還是有圓臉的一片天，大家快拿出最美麗的自信吧！

【12星座下週愛情運勢】05/10~05/16 摩羯久違桃花開，多把握機會～巨蟹熱情點，才能融化感情冰山！

撰文編輯 #百蟬 看來很多星座都有在積極經營感情喔！難怪愛情運勢頗給力，基本上只要願意付出都能獲得相等的回報呢～好了，話不多說，趕緊來看看12星座愛情運勢吧！ 👉🏻「12星座個性特質」賓果圖，你能連成幾條線？揪好友、愛人一起來挑戰！ 本週投注不少時間精力經營愛情，而愛情也回應給你應有的回報，讓你覺得十分值得且幸福。 愛情運：★★★★☆ 本週異性緣超級好，只要你別太挑，絕對能找到合適的對象。 愛情運：★★★★☆ 為愛人做了許多事情，一種被需要的感覺讓你十分滿足。單身者會遇到欣賞的對象大獻殷勤，讓你受寵若驚。 愛情運：★☆☆☆☆ 進入愛情冰河期，雙方面僵持不下，如果沒有一方先主動的話這段感情就沒有再走下去的可能了。 別急著滅對方燈，給自己多一點時間也給對方多一點機會，不要太快一眼定生死，小心不小心放走適合你的人。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情是拿來談的不是拿來說教用的，放下嚴厲的姿態，用另個角度欣賞對方的特質吧！ 愛情運：★★★☆☆ 撩妹撩漢金句連發，撩的讓人措手不及，但要注意別隨便人都撩，否則成了爛桃花後果自行負責。 愛情運：★★★☆☆ 別太刁難對方逗你開心了，對方有拿出誠意就很好囉！單身者有機會跟一群新的異性朋友認識，但要再進一步還需要再加把勁。 愛情運：★★☆☆☆ 友情或愛情的分野你要拿捏得清，才不會傷害到他人和自己。而有伴者如何適當規劃工作與愛情的時間，是本週最主要的功課。 👉🏻你已經很完美了！給12星座的一句話，停下來喘口氣、好好欣賞鼓勵自己吧～ 愛情運：★★★★★ 單身者與心儀對象相處時間大增，主動一點，對方會接收到你的訊息，也會有一定成效喔！ 愛情運：★★☆☆☆ 看多了分分合合的例子讓你對感情產生畏懼，應多看一些美好的案例增加自信心，才不會平白斷送自己的幸福。 愛情運：★★★☆☆ 感情穩定，雖然少了轟轟烈烈的激情，卻多了平凡相處的踏實，讓你反而更有安全感。 👉🏻盤點12星座當媽媽的樣子！巨蟹超崩潰、射手比小孩更愛玩，你是哪一種？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座本週愛情運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週星座 #本週星座愛情 #波波邱比特 

跟著買就對了！ 台灣開架藥妝店彩妝＆保養品，暢銷排行清單公開！

大家去日本一定不會忘記要做的事就是去藥妝店購物！而日本最大的藥妝店松本清在台灣越開越多店點，販售商品彩妝保養品佔據70%的比例，除了我們常見的開架彩妝保養品牌之外，也有獨家＆自訂的商品評價也都很不錯，定價跟日本不會差不多，那熱銷的排行到底有些什麼呢？ Leun plus 精萃潤澤唇膏 leun plus是松本清跟KISS ME總公司伊勢半合作研發的牌子，其中這個精油唇膏含有美容液成分，可長時間保濕唇部，可以不用擦護唇膏直接使用沒問題，滋潤度高顯色度佳，小小一支攜帶方便！ Excel晶漾持久蜜粉 Excel在開架中一直都算是頗被推薦！這款是最近出的限定款，細膩的粉末加上細緻的珠光，自然折射出臉部光澤，輕鬆打造出柔亮的霧感陶瓷肌！而且粉撲超級厚實，是會讓人感到非常舒適的產品啊～ Integrate金緻光柔霧唇頰彩 #BR385白蘭地土棕 Integrate金緻光柔霧唇頰彩號稱最有光澤感的霧面唇彩，類似顏料得軟管狀設計，用量超省，擠出一點就能上唇部，帶點光澤的絲絨的霧感上在臉上當腮紅也很美，服貼自然，BR385是個氣質土色，紅棕色調顯白又提升氣質。 CEZANNE 著色唇釉 #CT4 平價日系彩妝CEZANNE這款著色唇釉持久潤澤，擦上不會有種悶悶的感覺，色彩飽和，半霧半光澤的效果打造完美的唇妝，新顏色CT4是個很百搭的南瓜色，是個成熟穩重的大人風格唇彩。 dejavu就是不暈柔霜眼膠筆 dejavu這款眼線膠筆出兩種顏色，黑色和咖啡色，奶霜質地的筆觸可以輕鬆畫出顏色均勻的線條，扁平厚筆間的設計能依照不同角度，自己掌握線條的粗細，不論是話內眼線還是外眼線都非常適合喔！ 資生堂 怡麗絲爾ELIXIR 多效膠原美肌乳 一瓶具有乳液、妝前乳、防曬乳三重日間美容保養功效，妝前擦上不但能做好保養也能撫平毛孔，保濕效果使妝感更加服貼，連中國觀光客來台都必買這款美肌乳呢！ RETINOTIME緊緻賦活保濕濃縮精華液 RETINOTIME是松本清針對熟齡女性打造的保養品牌，主打抗老、保濕緊緻的功效，這支緊緻賦活保濕濃縮精華液能撫平眼周、嘴角的小細紋，深入給予肌膚滋潤，讓肌膚重現彈性。 BLANC WHITE美容液 BLANC WHITE此系列是針對亮白為主，白色的包裝加上簡單的logo設計頗有專櫃質感，其中美容液質地清爽，吸收快，價格比起專櫃的亮白產品便宜許多，大推小資女們。 INSTREAM怡舒特麗 日安前導亮顏精萃 主打為忙綠女性能快速簡單的保養，薰衣草的味道療育放鬆一整天的疲勞，日安前導亮顏精萃是保養的前導液功能，洗完臉早上擦，配上按摩不但能活絡血液循環，還能讓後續保養更容易吸收。 剛進台灣的松本清熱銷的彩妝品都是在網路上造成熱門討論，有部分品牌台灣人可能不認識，今天介紹完後大家一定要好好認識一下，每個都是口碑級的好用，大家趕緊抄下筆記，下次逛的時候很值得參考看看喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019開架彩妝 #BLANC WHITE #CEZANNE唇釉 #dejavu眼線膠筆 #ELIXIR #ELIXIR美肌乳 #Excel #Excel蜜粉 #INSTREAM #INTEGRATE #Integrate唇頰彩 #RETINOTIME #保養 #保養品 #彩妝 #松本清 #松本清必買 #松本清熱銷 #漂亮 #藥妝店排行 #資生堂 #開架彩妝 

每天5分鐘做3招！解決脖子前傾、富貴包、駝背，堅持一周有效矯正儀態！

大家不妨伸出手摸摸看你的脖子後面，是不是有一塊腫起的地方？這裡就是俗稱『富貴包』、『水牛肩』，為什麼會出現富貴包呢？除了先天的問題之外，最有可能就是和你的後天姿勢不良有關係，常低頭、脖子前傾或是駝背等等都是，長期下來就會讓上半身呈現彎曲，今天就教各位妝寶寶們超簡單3個步驟，每天5分鐘、堅持一周就能改善你的儀態！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1043169 『富貴包』脖子後面凸起那一塊到底是什麼？ 即頸椎和胸椎交接的部位，正常的情況下本來就會比其他地方較為突出，但是因為現在大家容易長時間過度低頭，當你頭部前移或姿勢錯誤時，像是駝背坐姿使用電腦，做出頭向前且同時向上抬頭的動作，俗稱『烏龜頸』，就像烏龜用力伸長脖子，長期下來就會使頸椎與胸椎交接處的壓力變大，變得痠痛又過腫。 動作一 雙手抱頭，手臂之間是一個倒三角的形狀，調整好角度之後，慢慢往前靠，這時候會感受到背部有擠壓感，手肘到前面後停留10秒，再慢慢放鬆回到一開始的位置，一組10下、重複三組。 動作二 低頭用下巴去找鎖骨，再抬頭往上，過程速度請放慢、適度調整自己的狀態，如果太痛的話就先休息，不要硬低頭或抬頭哦，低頭與抬頭一次為一組，一組10下、重複三組。 動作三 最後一個動作，雙手握拳抬過頭頂，慢慢往下放，維持上手臂平行、呈現90度，肩膀記得放鬆，抬起、放下來回為一組，一樣是一組10下，重複三組。 (圖片來源：＠江江) 以上這3組動作非常簡單易懂，也不需要特別使用器材，隨時隨地都可以做，大家快學起來，每天5分鐘、堅持一周就能有效改善！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #富貴包 #脖子前傾 #駝背 #體態調整 

永遠搞不懂女友在生氣！超不會看臉色星座男TOP4，你也常常被他氣到暈嗎？

有人說男生來自火星，女生來自金星，因為腦袋迴路各自不同，如果不懂女朋友變化莫測的心情狀態，比任何數學題還要難以理解，也是很正常的！不知道12星座裡的他是哪一種呢？一起來看看12星座裡永遠不懂女朋友為什麼生氣的四個星座男吧！ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） TOP4：雙子男 雙子男屬於愛玩的個性，別說了解對方生氣的原因，根本不願過多觸碰妳的負面情緒，認為何必自尋煩惱呢~如果又是碰到特別不用心的類型，會傾向保持一定距離，就算惹對方火大，也可能不自知。 TOP3：獅子男 獅子男在戀愛時，會有點過度主觀的看待對方，有些事常站在自己的角度做決定，自動過濾掉對方正在生氣的點，不覺得有什麼好不高興的態度，反而可能讓女生更不開心！ TOP2：摩羯男 摩羯男其實覺得女生沒那麼難懂，只是時間久了，就比較沒耐性搞懂妳為什麼生氣，大家都成年人了，也都有自己的生活要忙，沒那麼多精力哄妳的時候，拜託自我化解一下~ TOP1：金牛男 如果和金牛男發生口角，一定要記得他們不是不愛了，只是個性有點單純固執，錯不自知的情況下還拼命反駁，死腦筋的覺得對方在無理取鬧，火上添油的後果，往往弄得氣氛很尷尬啊。 相處時有爭執總是在所難免，記得要冷靜把話說開來，好好溝通才會發現彼此的著眼點不同，化解原因才能相處愉快哦！ 延伸閱讀： 👉🏻酸甜苦辣的愛情口味～和12星座男交往，我和他是屬於哪種口味的戀愛？ 👉🏻跟她相處超級累！盤點超難搞「公主病」星座女TOP5，快來看自己上榜沒～ 👉🏻美好的愛情從心動開始！讓12星座男生「心動小心機」，快來看看如何征服他！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #poplove #交往 #兩性 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #生氣 #男女 #看臉色 #運勢 

不止九份！2024最新15大瑞芳私房景點推薦，好玩好拍的山海線景點都在這

瑞芳私房景點推薦來囉！大家說到北部旅遊景點，第一個想到的應該都是九份吧？不過九份去膩了總該換新景點，而且去瑞芳非常方便，可以選擇搭乘火車或者是從基隆搭乘客運。就讓編輯來和大家分享15個瑞芳私房景點，下次就來個瑞芳一日遊吧！ 瑞芳景點推薦1：濂洞國小 說到台灣裡有特色的溜滑梯絕對不能忘記它，以海底世界為主題上方有著3D浮雕彩繪，在玩的同時就好像在暢遊海底一樣。除了溜滑梯以外，濂洞國小其實還有一個看點就是門口旁邊的樓梯 https://www.instagram.com/p/BzsJFCIBhnx/ 由上往下就可以拍出十分特別的陰陽海景色，而且這裡拍起照來好像日本電影的場景，十分清幽唯美！ https://www.instagram.com/p/CS-hQW9hmgp/?utm_source=ig_embed&ig_rid=26cb96c0-381b-408a-a630-680633f5209d 濂洞國小範圍雖然不大，卻有著湛藍的無敵海景處處充滿驚喜，在這裡唸書感覺就超幸福的啊！這也難怪會成為觀光客的必遊景點。 https://www.instagram.com/p/BwEFbShH8YA/ Info. 地址：新北市瑞芳區濂洞里洞頂路101巷80號 瑞芳景點推薦2：陰陽海 除了能在廉洞國小看海以外，靠海岸邊看當然也是很美的！水湳洞陰陽海會有此名是因爲這裡的海灣中海水顏色呈黃褐色，與外海方向正常海水的藍顏色形成鮮明對比，而成了東北角濱海地區的特殊地理景觀之一。 https://www.instagram.com/p/BmyYmxbh3Wg/ 如果你是在太陽快下山的時候來看海，橘紅色漸層的天空連接在陰陽海之上，成了另一番風情一樣也超美。 https://www.instagram.com/p/Cf_PFNNrhl_/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/ByvIcXjh8TZ/ 除了從高處拍、在海岸邊拍，從這個斑馬線拍過去都好看，有種瞬間移動來到日本鐮倉的錯覺啊！ https://www.instagram.com/p/CY1GFchrZ4d/ https://www.instagram.com/p/CVDtlK4hDgw/ 此外，在陰陽海一旁的水湳洞漁港後方有個小小秘境，那就是「大野狼與小綿羊」造型的岩石，發揮一點點想像力的話看起來還真有點神似，十分有趣。大家有來看陰陽海的話，不妨可以順路過來走走唷！ https://www.instagram.com/p/B1lig2SD_NU/ Info. 位置：台2線78.2K處 瑞芳景點推薦3：南雅奇岩 位於九份山腳下的，南雅奇岩為台灣北部瑞濱公路的著名地標，也是台灣36秘境之一。因為奇怪的風化岩石紋路而聞名，見證大自然海蝕地形樣貌景觀奇特美麗。 其中最為著名的有海狗岩、霜淇淋岩和竹筍岩，每一顆的石紋都是大自然所雕刻出來，來拍照的話可以運用你的想像力，可能還會發現其他有趣的形狀呢！ https://www.instagram.com/p/B0CdLckjtNE/ Info. 位置：台二線78公里至95公里處 瑞芳景點推薦4：象鼻岩 象鼻岩這個地點肯定是大家耳熟能詳的了！因為天然形成壯觀的大象鼻子型狀岩石，讓這裡成為拍照熱門景點。還記得第一次到這裡的時候，真的好震驚啊！爬到上面去還會因為太高有點腳抖，實在是非常壯觀。編輯只要有外國朋友來，也一定會帶他們來看看這裡的特殊景觀。 而如果你想以更特別的角度，由下往上來觀看高聳壯碩的岩石以及無邊際的深藍大海，也可以選擇SUP來試試。 https://www.instagram.com/p/BxuQaJ_gjtW/ ⚠️現在的象鼻岩的鼻頭在2023年崩塌後，就已經不是圖片中原來的樣貌。雖然斷了鼻但這邊的景色依舊還是吸引一批人前來朝聖，有時間也還是能夠帶親朋好友一起前來欣賞海景喔！不過還是要特別留意，目前象鼻岩已經不能站在上方拍照囉，有來拍照的朋友，也絕對要注意安全，岩石非常高聳下方則是深海，請不要站離岩石邊緣太近或是跑跳，也要留意身邊的小朋友！ Info. 地點：象鼻岩 瑞芳景點推薦5：基隆山 基隆山位於新北市的瑞芳區，海拔差不多580多公尺，是獨立高聳的小山，而早期也是航海很重要的地標，從基隆山的位置可以看得到八斗子、和平島海岸線與九份的景色，沿著基隆山步道走上山頂大概30分左右，到山頂上看到這一片夜景都值得了！ https://www.instagram.com/p/Cexq83lpWMZ/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/B_cYJynp76v/ Info. 地址：新北市瑞芳區九份基隆山 (隔頂停車場旁) 瑞芳景點推薦7：南子吝步道 這條步道除了能看藍藍的大海以外，也有美麗的綠色山景，終於能完成一次收集山景與海景的願望！而且步道不算長，爬起來比較輕鬆，步道兩旁也有一大片的芒草。 https://www.instagram.com/p/BgoAe0BnUjg/ 這條步道也很靠近南雅漁港，走完步道可以順路去漁港看看和吹吹海風喔！ Info. 瑞芳景點推薦8：十三層遺址 在金瓜石下方的十三層遺址以前是當地最大的選礦物場，現為新北市歷史建築，雖然不能進去，但遠遠看真的非常壯觀震撼！不少日本觀光客都會特地前來朝聖。 https://www.instagram.com/p/BwewgYPHc20/ Info. 地點：新北市瑞芳區水湳洞停車場 瑞芳景點推薦9：報時山步道 這條步道也是來瑞芳的必去景點！步道不僅好走，而沿途風景更是不能比～可以說是CP值非常高的步道，走到終點也有觀景台，可以把整個陰陽海與茶壺山盡收眼底喔！ Info. 瑞芳景點推薦10：金瓜石無極索道 無極索道是以前運礦使用的軌道，而現在已經荒廢，就變成了熱門景點，從索道上也能欣賞藍色的大海，不過因為索道比較陡峭，所以大家拍照也要注意安全喔！ https://www.instagram.com/p/BdaIo5JjyHv/ https://www.instagram.com/p/Bc__FKEl8AS/ https://www.instagram.com/p/BdSiRcXHbbs/ 索道附近也有廢棄的紅磚遺跡，不過編輯要提醒大家，拍照要小心安全，千萬不要爬上紅磚，這樣非常危險喔！ Info. 瑞芳景點推薦11：茶壺山登山步道 能夠一覽城鎮及海景，雖然需要花體力才能到達，但是這樣的美景我願意～ https://www.instagram.com/p/Bg3iZgmHbKz/ https://www.instagram.com/p/BgsqD7tBFbN/ 這個鄰近九份的茶壺山登山步道，就是一個以壯闊美景而大受歡迎的地方！不但可以看到著名的陰陽海，還能將金瓜石及基隆山周邊美景一次收藏進眼底。這裡的步道以石子階梯為主，雖然需要耗費體力，但是越是往上就能看見越美的風景。 https://www.instagram.com/p/Bz7vFmejwXp/ 最近天氣比較熱，建議大家來的時候不但要穿著好走的布鞋，也要注意防曬。最重要的是，水分也要隨時補充，才不會中暑唷！ Info. 瑞芳景點推薦12：聽濤cafe 聽濤Cafe位於瑞芳海岸邊，營區改造的聽濤cafe非常特別，從外觀看還以為是什麼秘密基地呢！迷彩的獨棟建築可以一覽山海景觀，而後方就是著名的觀海步道「鼻頭角稜谷步道」，喜歡戶外活動的朋友可以安排在一起造訪喔！ https://www.instagram.com/p/CCA6_EsjWHw/ 從東北角鼻頭步道往下一看就能看到絕美的山海佳景，整個身心都被療癒了起來！ https://www.instagram.com/p/CDnM_Dej7zv/ 這裡的彩虹階梯也是必拍的景點之一喔，一面望海，一面望山的風景真的很值得一來！ https://www.instagram.com/p/CCBcoyXHxts/ Info. 地址：新北市瑞芳區鼻頭路99號之3 時間：09:00-17:00 瑞芳景點推薦13：八斗子車站 號稱北部最美火車站的八斗子車站，擁有寬闊的海景景觀，視野很適合賞日出日落，氛圍與日本鎌倉的弁天橋有些相似。 除了徒步賞景，來到八斗子還能騎乘國內離海岸線最近的深澳鐵道自行車，全程總長約1.3公里，且深澳自行車為固定鐵道路線，不需控制方向，只要腳踏踏板，就能盡情拍照、欣賞八斗子站到深澳站沿途的美麗山海風光。 Info. 地址：新北市瑞芳區 瑞芳景點推薦14：九份開成殿 夜晚來這欣賞夜景是最佳的選擇，不用爬山很容易抵達，除了可以看到夜景之外，天氣好時還可以看得到夕陽，或是雲海，很多喜歡攝影的人都會到這裡拍美景，還可以祈福拜拜喔！ Info. 地址：新北市瑞芳區烏勢巷152-1號 瑞芳住宿推薦1：Greek Villa 小希臘民宿 這間走地中海風格的villa就位於陰陽海的附近，所以只要從窗戶就能遠眺無敵海景喔！而這邊有名的也不是只有海景，位於海邊的玻璃屋也一樣非常美，就像到南歐小島去度假一樣！ https://www.instagram.com/p/B02TvrunshC/ 而且這裡距離台北市也非常近，假日想要放鬆度假的話，這裡會是個不錯的選擇喔！ https://www.instagram.com/p/CAegNL-gjlt/ Info. 地址：新北市瑞芳區洞頂路335號 電話：02 2496 2888 瑞芳住宿推薦2：故事所 OwlStay – 夾腳拖的家Flip Flop Hostel 九份山城雖然不大，蜿蜒的小路中，卻隱藏了許多特色民宿，每間古宅都是依著山勢而築，每個角度都能看見九份不同的面貌與視野。 夾腳拖的家-九份山居之所以有名，就是因為他的房型風格獨樹一格，不只有人氣星空房、文青喜歡的樹屋，還有樓中樓的微光房，日系風、復古風應有盡有。 在這能俯瞰小鎮山城的寧靜，還能享受客房裡營造的氛圍感，沉浸在自己的世界裡，不用怕被任何人打擾。 瑞芳真的有很多好玩的地方等著大家去發掘，別再猶豫了是時候該去瑞芳玩囉！ 延伸閱讀 👉【新北】別以為瑞芳只有九份能去，這幾個點美到讓你以為在鎌倉！ 👉【新北】瑞芳區四大秘境美照攻略！終極懶人景點，停車步行5分鐘就到 👉台北夜景看膩了？新北夜景TOP9推薦，情侶約會聖地必收攻略來囉！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #amplevilla #GreekVilla小希臘民宿 #九份開成殿 #八斗子車站 #利克商號 #北部 #北部景點 #十三層遺址 #南子吝步道 #南雅奇岩 #基隆山 #報時山步道 #必去 #必拍 #打卡北部 #打卡精選 #新北 #新北瑞芳 #波波打卡 #濂洞國小 #瑞芳 #瑞芳景點 #瑞芳景點推薦 #聽濤cafe #茶壺山登山步道 #象鼻岩 #金瓜石無極索道 #陰陽海 

根根分明又超持色！妝寶寶推薦必買『染眉膏TOP10』，毛流感柔和不生硬！

想要畫出柔和又溫柔的眉毛，讓髮色與眉毛相互呼應、搭配，那麼「染眉膏」絕對是不可或缺的化妝品之一！染眉膏可以遮蓋掉眉毛原本的眉色，也能增加毛流感，用來打造現在最流行的野生眉最適合不過了～今天要和大家介紹染眉膏必買TOP10，讓你輕鬆又快速打造毛絨絨感的眉毛～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1230438 TOP10.Laka 雕塑野生眉膠 含有維他命B5能幫助眉毛更加健康，搭配箭頭形狀的眉刷，能梳理出具有層次感的眉型，即便是化妝技巧不足的初學者，也能輕鬆創造出完美的野生眉型！這款也是美妝YouTuber查理推薦的！ TOP9.Maybelline 完眉持久染眉膏 專為亞洲眉型設計的高顯色螺旋錐型刷頭，微彎角度能完美貼合任何眉型順手描繪，輕鬆掌握用量，好刷順手零技巧！高顯色配方輕輕一刷就能覆蓋眉色！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1195026 TOP8.etude 眉飛色舞染眉膏 專為各種眉毛問題設計的染眉膏，能掩飾、隱藏濃黑的眉毛，搭配快乾上色配方，刷染起來不糾結還能迅速打造立體柔順眉毛！染眉膏的色調偏柔和大地色，輕鬆找出屬於你的眉色！ TOP7.植村秀 立體毛流持色染眉膏 採用獨特角度的刷頭，畫眉毛時能精準地貼合每寸眉髮，讓顏色完整附著在眉毛上～搭配特殊配方，讓眉膏防水、抗汗、抗摩擦，瞬間讓眉毛重生、顏色持久一整天！還能刷出自然毛流感，讓你出門更有自信！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1035657 TOP6.Laura Mercier 立體塑型染眉膏 纖維配方輕鬆打造濃密、立體的眉形，凝膠材質打理、修飾眉毛，確定完美眉形，妝效可以長達12小時！特製刷頭尤其適合拉長和塑形，上妝簡單順暢，不易失手！ TOP5.innisfree 根根分明染眉膏 採用強力防水耐汗的定妝配方，在炎熱的夏天也能長效持妝不暈染，保持眉妝的完美狀態！能夠打造眉型與自然毛流的染眉膏～搭配眉筆或眉粉使用，可以讓色彩更加持久！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1210295 TOP4.1028 超立體持色玩眉膏 運用純礦物性色料與革命性防暈抗汗配方設計，可輕鬆上色使眉毛長時間呈現完整眉型，極細微米圓柱刷頭，讓膏體徹底附著於根根眉毛，展現無破綻的自然眉！ TOP3.kissme 眉彩膏R 多重持久配方與速乾配方，抗汗、 防水、防摩擦，不掉屑打造改變原生眉色的蓬鬆自然眉，添加維他命B5成分，使眉毛光澤強韌有彈性！特殊刷頭設計，易操作好上手，不易沾染肌膚，非常適合新手～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/903573 TOP2.benefit 還我美眉膏 添加維他命B5讓你在化妝的同時滋養眉毛，搭配獨特微纖維塑型配方，幫助豐盈眉毛塑造眉型，精緻短毛刷頭易於勾勒眉型、填補眉毛空隙，妝效持久不脫妝，防水抗油一整天～ TOP1.kate 3D時尚眉彩膏N 高服貼蠟質配方，能抑制自身眉毛深黑的色澤，不易掉色強化蓬鬆立體感，搭配加大新型刷頭提升自然妝感，耐汗耐皮脂耐摩擦，輕鬆打造蓬鬆感十足的眉毛！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #染眉膏 #染眉膏推薦 #眉毛 

🍞從生日分析你是哪個星球來的！最美的星球性格測驗來了！

今天來跟大家分享一個很小眾的性格測驗，只要從生日的數字排列就可以找到屬於你的宇宙守護者、屬於你的星球！ 以我的生日來做範例，1997年01月08日，所以我是奇數年、奇數月、偶數日，再對照下來，就是土星人： 奇數年 奇數月 奇數日 木星 奇數年 奇數月 偶數日 土星 奇數年 偶數月 奇數日 海王星 奇數年 偶數月 偶數日 冥王星 偶數年 奇數月 奇數日 水星 偶數年 奇數日 偶數日 金星 偶數年 偶數月 奇數日 天王星 偶數年 偶數月 偶數日 火星 木星——知識能者 你聰明又能幹，容易贏得別人的信賴，甚至是領導型的人物。擁有豐富知識的你積極而富有正義感，所以朋友很多。你的朋友大多是和你有相同目標，而且能彼此共勉的人。在不經意之中、成為生活中「領導」的一方。 木星的人擁有堅定的影響力，當你開始謢行某件事情的時候、也會帶動身邊的人們積極起來！ 土星——實踐者 你是一個凡是按部就班，一本正經的人。不喜歡勉強、擅長感受靈感的到來、自然產生的事物。喜歡按照自己的步調，是個擁有自己生活節奏的孩子呢。 因為你的特別、有時候可能會被別人不理解，擇你所愛、擇善固執吧！ 海王星——隱士 你浪漫溫柔、也非常精打細算。 至於何時表現出哪一面，完全看你的心情而定。換言之，你在別人眼中可能是一個個性反覆無常的人。 這個反復無常、是因為你有自己一套判斷人的標準，而且你在判斷別人時，往往是用二分法，不是喜歡，就是討厭。你對待你喜歡的人絕對是好的沒話說，可是，對你討厭的人，你總是冷冰冰的。 冥王星——大娛樂家 你喜歡娛樂別人，經常說笑話，製造愉快的氣氛、喜歡看到身邊的人開心。不過，像你這種個性的人，往往過分重視別人的感覺，而忽略自己的感受。朋友相處時也一樣。你總是時時刻刻注意對方，竭盡所能地取悅對方，而且經常想出異想天開的點子，使對方感嘆不已。冥王星的你，功課是學會與自己對話、當你把自己過得越穩定時、身邊的人也會因你而感到安定喔！ 水星——小天使 活潑、開心、不怕生的你，和任何人都可以很快地成為朋友。因為你的個性幽默而且聰明、可愛，所以你身邊的人，都喜歡跟你在一起，把你當作開心果。水星的人閃亮、不停發光、體貼又溫暖，你的眼睛是世界上難得的存在、擅長找到生命中美好的小事情。 金星——淑女 金星被稱作女性的星球，帶給你高尚、優雅與氣質。引領你走向漂亮、精緻的東西。 你個性溫柔敦厚，討厭與人爭長短，也不容易對人有敵意，因此，能夠贏得大多朋友的信賴。不過美麗的你也容易引來一些負面的言語或眼光，這時候，學習如何有氣度、優雅的反擊，就是一大學問了。 天王星——探險家 好奇心和探究心旺盛的你，喜歡用科學的角度去分析一切事物。你的頭腦非常靈活，因此在班上的成績，經常是數一數二的。即使在危急時，你也能冷靜分析，因此在愛情上不容易迷戀對方。 你喜歡比你聰明，而且值得你尊敬的人。如果你覺得同年齡的人常常讓你不解，其實是因為你的智商太高了！選擇你想相處的社交圈是很重要的、去接觸你覺得值得尊敬的人們吧！ 火星——積極者 你是一個積極的、行動派的人。在朋友中，有屬於自己獨特的吸引力。行動力很強大，想到什麼就立刻去做。你是一個開朗大方的人、你喜歡注目型的人事物，可能不是主流、但是絕對和你一樣有獨特吸引力！ 看完之後你覺得這個測驗的準確度是如何呢？留言告訴我吧！ 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🍞標記的生活實用文！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020 推薦你看這篇— 🍞面相學入門！唇型會不小心透露妳的性格！？

希望孩子有幸福人生，這個「能力」很關鍵！4方法從小訓練小孩社交智商～

社交智商（SQ）並不單單只是提升孩子的社交能力而已，而是在人際相處的過程中，能夠感知他人的情緒和意圖，並做出適當的回應。擁有高社交智商，人際關係愈好，會讓我們過得更健康快樂，生活幸福。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 文／羅梅英（未來Family記者） 「你希望孩子將來長大後，成為什麼樣的人？」相信很多父母的答案大同小異，不外乎希望孩子健康快樂、過得幸福。 根據OECD（經濟合作暨發展組織）2021年所做的研究報告，「社交情緒能力」是孩子未來成功與幸福的關鍵。單有高智商，並不足以保證孩子在學校甚至成年之後，能夠健康和快樂。高社交情緒能力，不僅有助於適應各種變化與挑戰、和人建立良好的關係、與他人團隊合作，也較容易對生命感到滿足。 過去談IQ（智商）和EQ（情商），近年有愈來愈多人開始重視SQ（ Social Intelligence Quotient，社交智商）的重要性。什麼是社交智商？是指「人際相處交往的過程中，能夠感知他人的情緒、情感和意圖，並做出適當回應的能力。」社交智商愈高，人際關係愈好，會讓我們更快樂、健康，生活更幸福。 培養高SQ孩子，爸媽必須知道的3件事 隨著孩子漸漸長大，每進入一個新的環境或是認識新的朋友，會遇到各種人際問題，例如：和新班級格格不入；你想跟同學一起玩，他們卻不想讓你加入等。 諮商心理師陳彥琪認為，幫助孩子增加SQ，並不單單只是提升孩子的社交能力而已，「良好的社交技巧只是跨出去的第一步。」 更廣義地來看，SQ還包括：挫折忍受度、情緒管理等議題，這些能力會因應周遭人事物的不同，在每次的人際互動中持續發展。 1. 父母教養方式影響孩子的社交智商 陳彥琪指出，人是群居動物，社交是生存的必備能力之一；學習社交能力的第一個場域就是「家庭」，爸媽與主要照顧者如何與孩子互動、建立關係的方式，如：當孩子提出需求時，父母很快給予回應，在在影響孩子未來的社交能力。 「當孩子從小與人建立關係，大多是正向經驗時，將來進入學校甚至是職場，和人互動來往，自然會複製所學到的社交模式，有助於和人相處。」 2. 社交智商高≠好人緣 很多父母期待孩子個性大方主動，有許多好朋友、人緣非常好。陳彥琪提醒，人際關係本來就會有親疏遠近之分，孩子不需要和全班20幾個同學都是摯友，「 SQ的概念，並非是追求好人緣，而是著重擴充孩子交朋友的彈性、提升與外界連結的能力。」 有些爸媽會幫孩子創造多元的社交機會，例如：幾個家庭相約出去玩，參加才藝班或社團等。陳彥琪認為，好處是孩子因此有很多不同的機會，練習發展正向的人際經驗，但她提醒，「爸媽不需要太執著於孩子在每個團體裡都要有好朋友，否則，對孩子來說交朋友變成一個任務，而不是彈性的選項。 」 「爸媽應該鼓勵的是，孩子擁有健康的人際關係，而不是追求朋友的數量或社交能力多卓越。」 3. 不是外向小孩就沒有人際困擾 陳彥琪表示，除了父母的教養方式之外，年紀比較小的孩子的社交技巧和行為表現，也和個人的特質很有關係。 很多人以為個性外向主動的孩子，交朋友一定沒有問題。但其實不然，「開朗外向的孩子和人互動時，可能缺乏人我界線感，讓對方感到壓力而漸漸拉開距離。 」 而個性內向的孩子，只有1、2個好朋友，或是寧可自己玩、不想和其他人一起玩，看在父母眼裡也很擔心。陳彥琪建議爸媽釐清，孩子本身是否對於人際關係感到困擾，若孩子很享受自己和人相處的模式，父母也就不需要特別煩惱了。 父母的想像很巨大，孩子的煩惱很細微 孩子遇到人際問題或衝突時，「父母的想像很巨大，孩子的煩惱很細微，」陳彥琪說。 小學階段最常見的人際問題，包括：孩子說在學校沒有人和他玩；好朋友突然不理自己，和別人更要好；同學跟別人說秘密卻沒有跟他說；好朋友下課沒有找他一起玩等。爸媽對此常有自己的想像和擔心，覺得孩子被人欺負、排擠了。 陳彥琪說：「孩子不見得是交不到朋友，而是他最在乎的那個人說了什麼、做了什麼。」面對孩子細瑣但具體的人際煩惱，很多父母的反應是「你想那麼多幹嘛？就去找別人玩啊。」但這其實正是培養孩子社交智商的好機會，社交智商並非與生俱來，而是需要長時間地練習和累積經驗。 當孩子遇到人際困擾，爸媽可以如何協助提升孩子的社交智商呢？陳彥琪建議以下4個方法： 1. 理解孩子遇到什麼困難 許多爸媽一聽到孩子抱怨自己沒朋友，十分心疼、急著想要解決問題，忍不住脫口而出「是不是你做了什麼，別人才不跟你玩？」或是「你就是這樣子，別人帶玩具和零食去學校，你不會也帶去嗎？」 陳彥琪建議，首先爸媽可以試著表現好奇、理解孩子發生了什麼事，問問他「今天發生什麼事了嗎？你的感覺還好嗎？」而不是直接下結論，告訴孩子「你就這樣子做就對了」。 先站在孩子的角度，細緻地去理解孩子究竟遇到什麼樣的困難，孩子真正困擾的是什麼？讓他沮喪的是什麼？當孩子說「在學校沒有朋友」時，究竟是因為他不太會說話？還是他不願意和人分享？或是同學都在聊動漫和手遊，和他們沒有共同話題？ 即使父母有一些想法，也先聽聽孩子的想法，問問他「希望爸媽怎麼樣幫你嗎？你覺得可以怎麼做？」 若他有需要，你再提出想法，「如果是我可能會這樣做，你覺得呢？」和孩子一起討論可能的處理方法。 2. 同理孩子的情緒 對孩子來說，爸媽可以陪伴、同理他的情緒，非常重要。甚至進一步陪他辨識情緒，例如：好朋友突然和其他人更要好，孩子的感覺是好生氣、好孤單？或是嫉妒、吃味？ 「當孩子能夠說出自己的感覺，懂得求助、知道自己有個信任的對象可以傾訴，有助於『擴充』他的情緒耐受力和挫折容忍度。 」陳彥琪說。而且如此一來，孩子就不致於選擇負面的方式表達情緒，如悶著不說、攻擊別人等。 3. 陪孩子實際演練 面對孩子的人際煩惱，爸媽可以和孩子一起討論可能的做法，並陪他實際演練一遍；當他想要加入一群正在玩的小朋友，怎麼說或怎麼做比較好？如果別人很沒禮貌的直接拒絕，可以如何回應？當下次遇到類似情況時，孩子就比較不會慌亂。 4. 站在對方的角度思考 除了幫助孩子解決問題之外，陳彥琪提出另外一個思考的角度，「爸媽可以陪孩子，試著站在對方的角度去想他為什麼這樣做？」如：好朋友下課不和我玩，為什麼？「有可能，他就是想玩溜滑梯，不想和你一起跑操場；或是他有時候也想跟其他的同學一起玩。 」 陳彥琪強調，「換位思考」除了讓孩子理解自己，也可以提升同理心、接納他人的能力。更重要的是，「讓孩子了解，被拒絕和失敗的經驗十分正常，有時候被拒絕並不代表自己不好；具備這個觀念的孩子，會有比較高的自我價值感。 」 絕大多數父母的思考模式是，想方設法幫助孩子解決問題、教他如何成功社交。 但其實父母更應該教會孩子的是，如何面對失敗與被拒絕。 「有些孩子遇到人際受挫，會覺得自己不夠好，整個人很沒自信。 」當孩子學會被拒絕或失敗也不會怎麼樣，不需要因此沮喪或挫折，「孩子就不會為了維繫人際關係，而討好別人、委屈自己。 」陳彥琪說。 #SQ #人際關係 #未來Family #社交 #社交智商 

有效的溝通從聆聽開始！７個聆聽者常見的錯誤觀行為

 「聆聽」跟「智力」有其相似之處，那就是大部份的人都認為自己在平均水準之上，其實並不然！ 懂得「聆聽」，能夠創造有效的溝通！聆聽對於職場溝通也十分重要，一份喬治華盛頓大學的研究指出，「聆聽」對一個領導者的工作表現有其影響力，但不管你是不是個領導者，擁有好的聆聽習慣，一定會對你有所幫助！ 📌７個聆聽者常見的錯誤觀念 ＃１只接受自己同意的觀點 每個人的價值觀與想法本來就不盡相同，而那也是實際存在的另一種觀點，每個人的想法可能都不盡正確，但都有其道理，請學會「尊重」跟你不一樣聲音的人，過度堅持己見不但會傷害到，也不利於人際關係的發展。 ＃２不斷揣測說話者的動機和隱藏訊息 人在說話時，背後常會隱藏其他訊息，尤其面對到模糊的信息時，人們更容易從消極和負面的角度來揣測。「自以為是的理解」只會讓這段談話變得更複雜，且時常引發誤判與誤會，習慣為別人「預設立場」的人通常看不到事情的本質，請把自己主觀的自我意識拿掉。 ＃３在對方說話時駁斥對方 傾聽是為了更了解對方，而非駁斥對方的想法，不應帶有任何成見與先入為主的偏見！聽別人說話時，應先等別人把話說完，透過專注聆聽，讓對方感受到尊重與接納，產生個人價值，同時也建立良好的人際關係。 ＃４喜歡把別人的觀點和自己的經驗比較 聆聽是種互相學習與成長，每個人的觀點都有其不同的背景與情境，請以真正客觀的角度，並站在別人的立場思考，「同理心」在聆聽者身上非常重要，一個人的價值無需透過和別人比較才能彰顯，請收起自己的比較心態，才能建立起好的溝通方式。 ＃５急於發表自己的想法 不管在和誰說話，請都不要急切的發表自己的意見，這點不管在朋友、家人、情人還是工作上都一樣，急於發表意見、提議或安慰都會讓說話者無法好好的述說出內心完整的訊息，這是基於對對方的尊重，同時也能更加全面的瞭解對方要表達的內容。 ＃６不專心、問錯問題 人們在說話的時候，通常都會希望知道對方有在「認真聽」，所以身為一個好的聆聽者，你該做的就是「問對問題」，讓對方知道你有在聆聽他說話，有在關心他說了什麼，且去深入說話者的話題，「而非轉移話題」，問對問題的效果可能會比你想像得更好喔！ ＃７在表面上同意說話者的內容 知道眼前有人在說話，但卻只是關心自己心裡正在想的事情，或是，為了要找尋自己發言的機會，所以不得不偶爾聽一下人家在講什麼，偶爾表面點頭以示同意，其實在乎的是自己的心情，對別人的話並不在意，這種層次上的傾聽，容易導致關係的破裂、衝突的出現和拙劣決策的制定。 培養出好的傾聽習慣能夠不斷提高溝通能力和交流的效率，學會傾聽，並做好傾聽，能從傾聽中獲得許多有用資訊，並能用它來指導自身的行為，同時提升自己的個人素養及情商喔！ 共勉之。 

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