宇宙療癒系插畫，妳follow了嗎? 快收藏起來，跟他們一起學畫畫👩🏻🎨

繪畫與寫字，是人類獨有的技能，透過手繪的作品，可以呈現一個人，對於事物的觀察以及感受。手寫字與插畫，能帶給觀賞者在視覺上溫暖的感動，在這個科技化的時代，讓我們一起在某些時刻，也拿起筆來，寫上或畫上屬於自己的生活吧。 如果喜歡我的文章，請記得按❤️與追蹤唷! ✍🏻 cheyenne barton https://www.youtube.com/user/cheyennebarton Cheyenne Barton是位專門設計手繪貼紙的插畫設計師，使用的工具有色鉛筆或是在平板上直接繪圖。她的風格以生活用品、花卉以及人物為主要元素，使用的色彩十分溫暖、線條也相當溫柔，在她的影片中，也可以看到她分享她的日常生活，是一個相當可愛的女生。 ✍🏻 AmandaRachLee https://www.youtube.com/user/amandarachlee/featured 有使用子彈筆記的朋友，對於Amanda肯定不陌生，她在YouTube擁有180萬的訂閱者，每個月都會依照季節或節日設計當月主題，作為主要的視覺插畫。超強的手寫字與繪圖技巧，看完她的影片，都會忍不住衝動的想趕快買一本空白筆記本跟著她一起畫呢! ✍🏻 Shayda Campbell https://www.youtube.com/channel/UCcR1TUaD8Zn6P6O8hOA-xYA Shayda Campbell 的作品主要以花卉與植物為主，主要以水彩筆作為手繪的工具，如果喜歡水彩色調的朋友，會相當喜歡的她作品。看著她的影片，一筆一筆的將花瓣或樹葉，畫出輪廓、慢慢地上漸層與色彩，煩躁的心情，不知不覺都平靜了下來。 ✍🏻 Afzainizam Zahari https://www.youtube.com/watch?v=hh6itXyKXT8 Afzainizam Zahari 是一位很有趣的先生，看起來有點像電腦工程師，會發現他的影片，是因為我買了一支手繪筆，想試試Sketches App如何使用。他的頻道，主要以電腦手繪為主，因此介紹了許多軟體的使用方法。他的頻道中，有一系列的專門畫動物與食物的影片，可能因為是男生，他在影片中會先大概分析如何下筆的邏輯跟概念，例如可頌麵包，他會先從外型與結構判斷，再開始下筆。 如果不知道怎麼開始畫第一筆的朋友，也可以先看看他的影片唷! ✍🏻 Mateusz Urbanowicz https://www.youtube.com/user/mattjabbar Mateusz Urbanowicz是一位旅居在日本的繪畫家，他的作品以日本的風景還有街道建築物為主，在他的直播影片中，可以看到他如何完整的畫出一整棟建築物，從角度開始構圖，畫上線條，再開始上色，全部的過程都完整呈現。如果想挑戰高難度的街景繪圖，快點訂閱他的頻道吧! 跟著莉芙小姐，發現美好生活 Follow Miss Liv, find lovely life 擔任時尚買手，負責品牌與零售商之間的溝通，紀錄我的工作與生活。 📷️ 看照片在這裡 Instagram https://www.instagram.com/hi_missliv/ 🍽️ 吃喝玩樂在這裡 PopDaily https://www.popdaily.com.tw/user/201505 💼 聊工作在這裡 Pixnet http://missliv.pixnet.net/blog 🎬️ 打發時間在這裡 Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2HFGz29ifo0f2IAMwd-llg

其實，一個人也能過的快樂。 原來，一個人過的較為自在。 只是

其實，一個人也能過的快樂。 原來，一個人過的較為自在。 只是偶爾突如其來的孤獨要靠自己排解。 然後夜深人靜的寂寞來襲只有自己舔舐。 但！！ 比起1+1並不能等於2的結果。 或許對子不會比鐵支無敵。 1+1=2是互助互惠、相扶相成 若變成1+(-1)，那倒不如1 賭博，總是有風險。 磨合，也該有結果。 如果能做的跟其他人一樣，那麼跟別人有什麼差別? 或許剛開始失去一個人時，重心有可能也會跟著不見而迷茫。可是，在生活的規律下似乎沒有改變些什麼的話，試問~ 這段期間，你在做什麼? 你在浪費時間去做一個你改變不了的事情!!! 嘗試是必須的，但沒結果的未來... 就不再叫磨合。 沒有同等心, 也沒有將心比心的觀念。 那麼永遠都不可能用同一個角度、有同樣的氣度去體會對方的感受。 更別說把別人的付出感受在心裡。 

【感恩過後，認真來為明年抓週吧！】

11/26是美國的感恩節，感謝收穫與家人團聚的重要節日 今年，對大家而言確實是很意外、很特別的一年 過往，即便有疫情，大多是僅限於部分國家或者小區域性 COVID-19 推翻了我們對病毒傳播的想像，讓電影情節在現實中上映 限制了人們自由飛行的習慣，以前若是可以休假兩三天，說走就走的香港、日本、韓國輕旅行，竟淪為嘴上說的嚮往，無法實現 更是讓一向恣意暢行的人類，不得不承認自己的渺小 有多少生命，來不及實現夢想而驟逝 有多少父母，無法和孩子團聚 有多少伴侶，無法給彼此擁抱 夜深人靜 撥一點時間，跟親愛的自己，說聲：「你辛苦了」 誰也不知道，何時生活能恢復到過往 深刻地期盼，付出這麼多代價 我們可以真正學到經驗、記取教訓 年底將近，放眼明年與大家分享近日聽Podcast #佐編茶水間的Zoey 與 #江湖人稱Ｓ姐Sherry 的為什麼人生規劃要大於職涯規劃？ 用獵人頭顧問的角度來討論如何為新的一年做生涯設計 其中S姐提到， 人生有十大主題：家庭、感情、工作、副業、投資理財、 進修（有目標性的）、興趣、健康、人生理想、人脈。 建議我們每年給自己幾個簡單的目標，達成就好 一年只做三件事就好，如果達成，也可以給自己reward，一種成就的儀式感 2021年，我想實踐的主題 #工作#健康#感情 歡迎大家留言分享，哪三個是你明年想設定的抓週呢? 佐依・理想生活設計＆自主學習https://reurl.cc/Md52mn 江湖人稱S姐https://reurl.cc/Q3A2Ab ---------------------------------------------------------------------------------------- 艾散步i_walking 艾散步．手寫生活x暖暖心 我思，故我在；我手寫，我存在 願將溫暖與真情，透過親筆手寫的文字承載滿滿地力量、勇氣和希望 盼望文字前的朋友都能會心一笑 #波波黛莉#popdaily#波波創作者

不藏私分享！2024學齡前育兒教養書單20本推薦！育兒路上就缺這盞明燈～

雖然在決定生孩子前，大部分人都已有覺悟生養孩子會是一件辛苦的事，但實際狀況依然遠比自己想像的還更辛苦！唉，說多了都是淚啊～不過，在育兒路上徬徨無助時，專家寫的育兒教養書就是大家的好戰友！透過這些書，能讓我們更了解孩子的想法以及突破教養瓶頸，廢話不多說，一起來看看媽咪編精心整理的學齡前育兒書單吧！ 育兒教養書單－實戰教養 育兒教養書推薦一、《正向教養1000天真實生活》 FB超過7萬粉絲追蹤的教養界人氣網紅「詹宇夫妻」，將自己與孩子日常生活面對的難題以及解方整理成冊，每一個困境都是他們的真實經歷，就和大家家中會發生的教養難題一樣，爸爸媽媽們閱讀的時候肯定很有代入感！此外還附上12支溝通技巧影片、12則教爸媽自我探索情緒的篇章，整本書滿滿的精華！ （圖片來源：詹宇夫妻 FB） 育兒教養書推薦二、《教會孩子照顧自己，是他一生最好的禮物》 你想了解蒙特梭利教育並且親身實踐嗎？這本書由擁有國際蒙特梭利教育資格證書的華人夫妻所撰寫，他們花了三年的時間親自對自己的孩子實踐了居家的蒙特梭利教育，並把自己多年來吸收的教育觀念與育兒心得一併寫進了書裡，主打0-3歲的蒙特梭利育兒法，內容深入淺出，非常適合新手爸媽閱讀喔！ （圖片來源：誠品線上） 育兒教養書推薦三、《恆溫教養》 父母崩潰的心情無害！承認它、感受它，就能看見自己、也看見孩子。作者黃之盈既是諮商心理師也是媽媽，透過文章、講座和線上音頻的分享，以專業心理學的角度，協助你重新認識覺察自己，修補傷痛、療癒親子、伴侶、職場等關係。在閱讀這本書的過程中，不只能學到如何面對各種教養瓶頸，也是在療癒自己！ （圖片來源：幼福168童書網） 育兒教養書推薦四、《安心做父母，在愛裡無懼》 「當我們找回身為父母的自信時，你很快就會發現，養育子女是人生中無比快樂的事。」超人氣小兒科醫師黃瑽寧在書中以研究實證為湯底，父母之愛為佐料，寫出了這本能帶領爸媽堅定向前的教養書！有了科學實證，爸媽教養肯定更放心唷～ （圖片來源：Readmoo讀墨） 育兒教養書推薦五、《教養，從改變說話口氣開始》 你也跟媽咪編一樣，明明原先打算做個溫和又有原則的媽咪，卻還是會忍不住崩潰罵孩子嗎？如果是，那麼你需要透過這本書瞭解「言語的魔法」！原來簡單一句話，就可能讓崩潰的育兒瓶頸迎刃而解！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦六、《圖解孩子的失控小劇場》 看膩了滿是文字的教養書了嗎？那麼這本全圖解的教養書絕對適合你！書中拆解了各種在教養2-12歲孩子時常遇見的教養難題，並用圖解的方式一步一步帶著爸媽解套。當你已經帶孩子帶到心累，不想再花太多時間咀嚼文字時，這本書一定會是解救你的好夥伴！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書單－觀念奠基 育兒教養書推薦七、《溫和且堅定的正向教養》 這一本絕對是在教養路上徬徨的爸媽們必收的正向教養書籍！作者簡・尼爾森博士是美國「正向教養協會」創始人，本書也是阿德勒學派正向教養系列書籍第一本、最完整、也是最暢銷的作品，從幼兒園到青少年時期的孩子都適用。看了這本書，絕對能夠打破你對正向教養的迷思，並且對孩子的教養有所幫助！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦八、《跟阿德勒學正向教養：學齡前兒童篇》 這本書和上一本《溫和且堅定的正向教養》同樣都由簡・尼爾森博士撰寫，與上一本不同的是，這本書更加聚焦於學齡前兒童，能夠更直接地幫助到在教養幼兒中崩潰無助的父母。書中除了幫助大家奠基正向教養的基本觀念以外，也有提供面對教養困境時的具體做法，非常適合當作家中常備的育兒工具書喔～ （圖片來源：誠品線上） 育兒教養書推薦九、《升級孩子的語言力》 在育兒的路上，新手爸媽總是對孩子的語言發展感到惴惴不安，我的孩子大舌頭怎麼辦？別人家的同齡小孩比我家的小孩還會說話正常嗎？這本書由兒童發展專家以及語言治療師共同撰寫，將各年齡層的幼兒語言發展以及爸媽最想問的問題都一併整理了！一定能幫到你的忙！ （圖片來源：遠流粉絲團 FB） 育兒教養書推薦十、《看見孩子的亮點》 這本書是比較冷門的教養書，但同時也是媽咪編心目中的寶藏書籍！書中以阿德勒心理學為基礎，介紹如何透過「鼓勵」來教養孩子，深入淺出的文字讓人讀了完全沒負擔又好理解，最重要的是，能夠幫助爸媽釐清鼓勵和讚美的差異。媽咪編自己也是拜讀過此書才知道「鼓勵」原來有這麼多要點！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦十一、《用同理心解鎖孩子的情緒》 作者何翩翩老師是蒙特梭利教育的專家，本身非常重視孩子的情緒教育。在這本書中，他會運用在教育現場十多年的經驗，帶著你全方面提升孩子的情緒管理力，並自然的強化孩子的學習力、發揮他與生俱來的天賦。這本書提供了很多實用的小撇步，含金量超高唷！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦十二、《羅寶鴻的安定教養學》 在臉書有16萬位追蹤者的羅寶鴻老師，一直是許多爸媽們教養上的一盞明燈。這本書最大的看點是集結了「蒙特梭利」、「阿德勒正向教養」與「薩提爾模式」三大派別，如果你想了解這三個在教養上經常被提到的派別，購買羅老師的書籍會是你的最佳選擇唷！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書單－自我療癒 育兒教養書推薦十三、《愛上當爸媽這件事》 PTT網友們一致好評的育兒書就是這本！這本書的對象為0-3歲嬰幼兒的爸媽，它總共花了七章的篇幅在幫助爸媽調整育兒的心態，並不會一開始就告訴你育兒該這樣做、那樣做，如果你希望有一本書能透過文字來排解你育兒的苦悶，並幫助你成長，這本書絕對值得一讀再讀！ （圖片來源：BOOK☆WALKER） 育兒教養書推薦十四、《成為母親之後》 當妳成為母親之後，每個人看到妳都只看到一個母親，而不是妳。但妳看到妳自己，那麼清晰。這本書在網路上幾乎是零負評！完全寫進媽咪們的心坎裡～這份柔軟又強大的祝福，隻字片語間妳會看到被藏起來的脆弱和孤獨，看到仍然相信愛情的女孩，也會看到自己有多堅強，還有幸福。 （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦十五、《媽媽的自由》 結婚生子後，女人就該隱沒在女兒、妻子、媳婦、母親這些角色後嗎？成為媽媽後，就沒有自由了嗎？如果你在這些角色之間掙扎、痛苦、找不到自我，這本書非常適合你閱讀！在一次次的自我對話和練習之中，理解那些我們身上都有的壓力和眼光，尋找有可能的，屬於媽媽的自由。 （圖片來源：Rakutenkobo） 育兒教養書推薦十六、《疲憊媽媽的修復練習》 暢銷十萬冊、好評如潮的媽咪自我療癒書！對孩子的愛，讓我們心甘情願為孩子付出一切，然而，成為母親之後，卻赫然發現許多事情並不如預期，這過程中的每一個不為人知的焦慮、不安與疲憊，就讓這本書陪著你一起練習修復吧～ （圖片來源：Readmoo讀墨） 育兒教養書推薦十七、《高情商媽媽的說話術》 當遇到各種教養瓶頸時，你能感受到自己的情緒是只有「生氣」呢？還是你能看見自己更深一層的「疲憊」、「失望」、「挫折」？讓輔導過無數崩潰父母的育兒專家，告訴妳怎麼去做情緒的自我覺察，以及怎麼用「對的方法」生氣吧！ （圖片來源：誠品線上） 育兒教養書推薦十八、《文藝女青年這種病，生個孩子就好了》 媽咪們大推的療癒系書籍！蘇美作為中國著名博客，文詞犀利有趣，卻仍有文藝女青年該有的細膩，「這世界終究是孤獨的，有了孩子，依然你是你，我是我，生命根本的孤獨不會解決」，當了媽媽後的我們，始終還是「我自己」啊！ （圖片來源：誠品線上） 育兒教養書單－深度專業 育兒教養書推薦十九、《發展心理學（上）：兒童發展》 如果你覺得單看一般的教養書還不夠，想要從更深的層面來理解孩子的發展，那就來閱讀兒童發展心理學吧！不過因為是較為專業的書籍，所以內容雖然比一般教育書籍更加完整、詳細，但同時也較為艱澀，較適合平常有大量閱讀習慣且喜歡探究心理的家長喔～如果能夠順利咀嚼完這本書，很多原本無法理解的幼兒行為就都能夠理解啦！ （圖片來源：博客來） 育兒教養書推薦二十、《輕鬆當爸媽，孩子更健康》 在育兒界無人不知、無人不曉的小兒科醫師黃瑽寧，從專業角度全面提供嬰幼兒照護需知與疾病介紹，圖文並茂的介紹讓爸媽能夠輕鬆理解！網路上的資訊真假難辨，當孩子生病詢問Google大神時很可能一不小心就被錯誤資訊誤導，還是家裡備上一本由專業醫師撰寫的育兒書最安心！這本書也是媽咪編家中的常備工具書，真的很推～ （圖片來源：金石堂） 以上就是媽咪編親自拜讀過，真心推薦給大家的不藏私育兒教養書單分享啦！每一本對於育兒真的都很受用！希望有了這些育兒書的陪伴，也能讓大家在這條路上走得更順利喲！ 【延伸閱讀】 爸媽超常踩的4種地雷溝通法！改採薩提爾「一致性表達」，讓孩子更懂你 罵完小孩好後悔？4技巧修復親子關係！脾氣再好的父母都有發怒的時後，學著自我和解吧~ 3歲前父母說的話會影響孩子大腦發育！親職教養作家羅寶鴻教你如何「好好」和小孩說話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒教育 #幼兒教養 #推薦書單 

《我的室友是九尾狐》韓劇VS漫畫的10個不同點！惠利身份不同、張基龍還原度最高？

大家最近待在家都在追什麽劇呢？除了最近熱播中的《某一天滅亡來到我家門前》、《機智醫生生活2》、《無法抗拒的他》之外，《我的室友是九尾狐》同樣也引起很大的話題！這部韓劇改編自漫畫《心驚膽戰的同居》，今天就帶大家來看看究竟韓劇與漫畫有哪些差別，人物還原度又有多高！ https://www.popdaily.com.tw/korea/994469 https://www.popdaily.com.tw/korea/829780 《我的室友是九尾狐》韓劇VS漫畫：人物對比圖 【申又如：張基龍飾】 【李潭：惠利飾】 【楊惠善：姜漢娜飾】 【桂善友：裴仁赫飾】 【都載鎮：金度完飾】 （以上圖片來源：LINE WEBTOON、tvN） 《我的室友是九尾狐》韓劇VS漫畫的10個不同點 1. 李潭的好友 在漫畫中，李潭的好友群是都載鎮和高允尚，兩位好友都是男生！允尚的女友「朴夏景」同時也是李潭的同學兼好友，這兩個角色在韓劇中是看不到的。 （圖片來源：LINE WEBTOON） （圖片來源：LINE WEBTOON） 在韓劇中，「高允尚」的角色換成了由朴慶惠飾演的「崔秀景」，泡菜編認為這個改編把原本的人物關係變得更簡單一些，同時崔秀景的角色也能以旁觀者、女性角度幫助李潭解決戀愛煩惱。 （圖片來源：tvN） 2. 李潭的科系 在漫畫中，李潭與申又如相遇、決定同居的情節都一樣，唯一一個比較大的不同就是：李潭的科系變了！原著中李潭的科系是「視覺設計學系」，而非韓劇中所設定的「歷史系」。 （圖片來源：LINE WEBTOON） 韓劇中李潭變成了歷史系的學生，而這個改編也讓申又如與李潭有共同的興趣，通過對歷史的交流，增進了他們的感情！夜訪博物館的情節設計真的很讓人心動啊～ （圖片來源：tvN） 3. 與屬雞的異性相剋 在漫畫中，李潭除了不能吃雞之外，也與屬雞的異性相剋！但這個設定在韓劇中被改成「屬虎的異性」，猜測是因為配合故事背景，符合故事中22歲李潭的時空設定，所以修改成與「屬虎的異性」相剋。 （圖片來源：LINE WEBTOON） （圖片來源：tvN） 4. 李潭與桂善友的初相遇 在漫畫中，李潭與桂善友的初相遇是在聚餐中，桂善友當時發現格外安靜、心事重重的李潭，於是就走過去想認識對方。 （圖片來源：LINE WEBTOON） 但在韓劇中，李潭與桂善友的初相遇是在校園，當時李潭的外套掉在地上，桂善友學長幫忙撿起來卻被拒絕，讓他對李潭留下深刻印象。 （圖片來源：tvN） 5. 申又如主動戒菸 在漫畫中，申又如覺得不能吃雞、喝酒的李潭太可憐了，所以就主動提出自己戒菸，並不是韓劇中被李潭反將一軍的設定。 （圖片來源：LINE WEBTOON） （圖片來源：tvN） 6. 申又如曾帶李潭去運動 這個情節在韓劇中完全沒出現！這是因為申又如發現李潭倒在房間嚇了一跳，認爲她沒有運動導致身體虛弱，於是帶她報名各位運動課程，一連串運動的場景加上李潭真實的反應真的讓人忍不住笑出來！ （圖片來源：LINE WEBTOON） （圖片來源：LINE WEBTOON） （圖片來源：tvN） 7. 申又如的出差地點 大家還記得申又如出差時，變臉出門的設定嗎？在漫畫中也有一樣的情節，但地點不是在新加坡，而是日本。而且變臉後的申又如其實只是換成稍微成熟一點的帥哥大叔，韓劇中的設定更有戲劇效果啦！ （圖片來源：LINE WEBTOON） （圖片來源：tvN） 8. 李潭的戀愛商談對象 漫畫中的李潭因為桂善友學長的死纏爛打而苦惱，於是詢問了好友們這個情況該怎麽處理，然而朋友們其實都知道這並不是「李潭朋友」的故事，而是她自己的。 （圖片來源：LINE WEBTOON） 但在韓劇中，李潭因為自己對申又如奇妙的情感而覺得苦惱，於是在群組問了好友的意見。苦惱的對象從原著的桂善友變成了申又如。 （圖片來源：tvN） 9. 逼退桂善友的方式 李潭為了逼退桂善友的追求，一開始決定使出裝熟、死纏爛打的攻勢來逼退對方！除了故意早到約會現場營造自己很瘋狂的形象之外，還把自己搞得像變態一樣。 （圖片來源：LINE WEBTOON） 而在韓劇中，李潭並沒有像原著那樣先來個死纏爛打的攻勢，而是直接選擇讓對方覺得倒胃口。李潭使出了吃炸醬麵吃得滿臉、大口啃肉等設計，但學長情人眼裡出西施，還是覺得她很可愛啦～ （圖片來源：tvN） 10. 桂善友撞見李潭、申又如的地點 在漫畫中，桂善友是在路上撞見李潭和申又如，並不是韓劇中的咖啡廳。（韓劇中真的有好多咖啡廳場景） （圖片來源：LINE WEBTOON） 韓劇中的桂善友為了一探究竟，居然一路跟到咖啡廳，這個細節也讓觀眾知道他對李潭的執著與在意，已經比想象中深。 （圖片來源：tvN） 看完以上關於《我的室友是九尾狐》的韓劇與漫畫的不同點，大家有什麽想法呢？除了以上的不同點之外，原著中的李潭其實也沒有弟弟！漫改劇本來就會為了配合實際拍攝的可能性、戲劇性進行改編，各有各的精彩之處啦！ 撰文編輯 #安琪拉 #姜漢娜 #張基龍 #惠利 #我的室友是九尾狐 #我的室友是九尾狐webtoon #我的室友是九尾狐劇情 #我的室友是九尾狐漫畫 #我的室友是九尾狐韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #裴仁赫 #金度完 

情侶必學的有效溝通術！10大技巧讓感情更穩固，學起來感情越談越甜蜜～

在感情裡「溝通」絕對是維繫關係的關鍵！但有時候，明明只是想表達自己的感受，卻演變成冷戰、爭吵，甚至讓彼此越來越疏遠……想要讓感情更長久、互相理解更深？學會「如何有效溝通」就是感情裡最重要的課題之一！今天就讓秋比特來分享10大溝通技巧，讓你們的感情更甜蜜、更穩定喔！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 情侶必學有效溝通技巧1：避免指責式溝通 當溝通變成「指責大戰」，對方容易產生防備心，導致爭論升級。不妨專注在「解決問題」而不是「批評對方」，試著把對話調整成討論式，而非控訴式。例如：「我們可以怎麼做，讓下次不會再發生？」這樣能讓彼此更願意溝通，而不是陷入情緒對抗！ 情侶必學有效溝通技巧2：學會「積極傾聽」，不是只等著回應 當對方在說話時，先不要急著反駁或給建議，而是專心聆聽，點頭、回應、甚至重述對方的話來確認理解。例如：「你的意思是，最近工作壓力讓你很累，所以有點不耐煩嗎？」這樣能讓對方感受到你的關心，避免不必要的誤會。 情侶必學有效溝通技巧3：情緒穩定時再溝通，避免衝動發言 情緒激動時容易說出傷人的話，這時候不妨先冷靜一下，等雙方都比較理性後再討論問題。例如：「我們現在都很生氣，不如先冷靜一下，等晚上再聊？」給彼此一點空間，反而能讓溝通更順利。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 情侶必學有效溝通技巧4：確認對方的需求，避免自以為是 有時候對方只是想發洩情緒，並不是真的要你提供解決方案。例如：「你想讓我幫你想辦法，還是只是想聽我陪你聊聊？」這樣的問句能讓對方自己選擇溝通方式，減少不必要的爭執。 情侶必學有效溝通技巧5：避免冷戰，用「時間限制」來化解 冷戰是關係的隱形殺手，讓彼此心裡的距離越來越遠。不如約定好：「我們可以先冷靜 30 分鐘，之後再來談談這件事好嗎？」這樣能避免話不投機時的僵局，又不會讓冷戰拖太久。 情侶必學有效溝通技巧6：不要用「翻舊帳」來攻擊對方 吵架時最怕「舊帳翻不停」，這會讓問題變得更複雜、情緒更激動！每次溝通只專注在「當下的問題」，別讓過去的事干擾現在的關係，這樣才能真正解決問題，而不是讓爭吵無限延長。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 情侶必學有效溝通技巧7：使用幽默緩解緊張氣氛 如果吵架時發現氣氛越來越緊繃，可以用一點幽默來緩和。例如：「我們是不是像韓劇裡的情侶一樣，這場戲該怎麼收尾？」這樣的小幽默不僅能讓雙方冷靜，也能減少不必要的爭執～ 情侶必學有效溝通技巧8：讚美與感謝，讓關係更正向 不要只在吵架時溝通，平常也要多表達愛與感謝！「謝謝你剛剛聽我說話，讓我覺得被理解了」、「我真的很感謝你這麼包容我」，這些話語不僅能讓彼此更親近，也能在爭吵時更願意站在對方的角度思考。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 情侶必學有效溝通技巧9：建立「專屬溝通時間」，避免忽略彼此 有時候不是不愛對方，而是日常太忙，導致溝通變少。可以固定安排一週一次的「情侶對話時間」，無論是約會時聊聊彼此的近況，還是晚上睡前互相分享心情，這樣能維持感情溫度，減少因為疏遠而產生的誤會。 情侶必學有效溝通技巧10：尊重對方的界線，不強迫溝通 邱比特覺得這一點最為重要！有些人需要時間整理情緒，當對方不想立刻談時，尊重對方的空間，不要強迫：「你現在一定要跟我講清楚！」這樣只會讓對方更抗拒。不如說：「我知道你現在不想聊，但我希望等你準備好時可以跟我談談。」這樣能讓對方有安全感，願意開口。 愛情裡溝通不是吵贏對方，而是一起找到讓彼此更舒服的方式！從今天開始試著運用這10個技巧吧！學著讓你們的溝通變更順暢，不再被誤會與爭吵困擾，感情也能越來越穩固、越來越甜蜜哦！ 延伸閱讀： 👉《難哄》桑延、溫以凡戀人類型大解析！引導型、迴避型戀人特質一次看！ 👉新感情模式「Nanoship」來襲！不再需要戀愛，短暫心動也能成為甜蜜日常 👉從出生月份看「戀愛態度」！五月慢熱但專情、七月感情依賴度高 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #兩性 #情侶吵架 #情侶有效溝通術 #情侶溝通 #戀愛 #有效溝通 #波波邱比特 #溝通 #男女話題 

【影評】《At Eternity's Gate》（梵谷：在永恆之門）

電影中導演Julian Schnabel運用大量的觀點鏡頭，加上透過偏黃的色調與濾鏡調配呈現出梵谷眼中的世界，並突顯他在繪畫上對光線的執著。在運鏡上，則以大量晃動的手持運鏡，輔佐觀點鏡頭，並反映梵谷找尋靈感、作畫時的內心狀態。而其中觀點鏡頭的部分也讓人聯想到導演在先前的電影作品《潛水鐘與蝴蝶》中同樣大量使用了同樣的影像手法。 電影前半在法國南部亞爾的橋段，透過梵谷與大自然的接觸，充分呈現梵谷及其畫作與大自然之間的關係。電影中也藉由當時人們對梵谷畫作不甚青睞的反應，道出了他在世時畫家生涯的不得志。 在開頭以及梵谷旅居亞爾的橋段中，電影也刻畫了梵谷與同時期畫家高更之間的友誼。在這段關係中，相較之下可以梵谷對高更的崇拜、依賴，在電影中透過鏡頭中兩人的相對位置、構圖比例展現出來。而電影中高更與梵谷的性格對照之下，高更作畫時的從容不迫，更突顯了梵谷偏向直覺式的繪畫風格、一氣呵成的作畫原則。 在電影的聲音元素部分，《At Eternity’s Gate》前半段鋼琴配樂襯托出梵谷生命中或輕或重的時刻，而電影後半至尾聲，隨著梵谷的精神狀態逐漸瀕臨崩潰、自身也屢被送入精神病院、療養院，電影配樂也隨之漸趨無聲而沉寂。在配樂以外的聲音元素方面，電影中同時也利用反覆交疊的人聲對話來呈現梵谷不安、緊繃的心境，以及內心與自我的對話。 《At Eternity’s Gate》劇情的絕大部份著墨於刻畫梵谷看待事物的獨特角度，以及他如何努力的試圖將自己眼中所見的世界──而非真正的現實──透過畫作呈現給世人。透過電影的影像敘事以及不同影像段落之間穿插的獨白，我們一窺梵谷對世界的愛，感受到他渴望、嘗試融入世界上的其他芸芸眾生之中卻頻頻失敗的痛苦，也看見他畫作背後的靈感來源。梵谷的內心狀態和其畫作是一樣的，在不斷變動之中渴望、趨向永恆之美。

屏東遊記-小琉球

與友人們相約琉球嶼遊玩，期待這兩天的旅程 💬遊玩小琉球最便捷的方式，就是騎摩托車 建議去當地租借摩托車，畢竟摩托車透過搭船方式運送，在沒有任何保護下碰到海水很容易生鏽，但不得不說攜帶摩托車上船比較省錢跟便捷，但在2020年已禁止非琉球籍燃油機車登島 第一站 大福羊肉海鮮店🥘🍝🍗 來小琉球第一餐不是吃海鮮而是吃羊肉，聽說同行朋友說自從吃過這家的羊肉酥整個念念不忘；但我個人偏愛羊肉火鍋的湯勝過羊排酥，畢竟這羊排酥一直卡牙縫這點很惱人。 第二站 潮間帶導覽 吃飽喝足接著參加預約的潮間帶導覽活動，透過導覽活動讓我們更認識海洋，以及往後遇到這些海洋生物時該如何相處 第三站 家興海鮮碳烤自助吧🍗🌽🦑 海邊嬉戲後又到了晚餐時刻，決定來海港才有的特色美食"鮮蚵魷魚吃到飽"，只是對我來說吃到飽非常不划算，畢竟食量不大，只能多吃鮮蚵回本比較實在 第四站 夜間導覽 這活動有點像夜遊環琉球嶼，畢竟小琉球騎一圈只需30分鐘左右，但透過夜間導覽讓我們能體驗不一樣的當地生態及人文故事。 第五站 古早味早餐 夜間導覽，同行友人提議來份有名的”爆漿黑糖包(賓士黑糖包)”當宵夜，果然非常好吃值得推薦，但請務必趁熱吃，否則冷了黑糖硬掉就沒這麼特別！ 第六站 洪媽媽早餐店 房東提供小琉球當地著名的老牌早餐，我選擇香腸碗粿及豆漿，一開始還擔心會有一股怪味(兒時有吃到怪味碗粿，因此會挑習慣的店家吃) 沒想到一口咬下意外的喜歡，尤其搭配香腸享用，整個愛上秒吃光。 第七站 花瓶岩 來小琉球當然要與重要地標花瓶岩拍照打卡，才證明有來小琉球的概念，此外如果喜歡海洋的旅人，絕對不要錯過小琉球的浮潛活動，能用不同角度欣賞小琉球的美。 第八站 沙瑪基露營區⛺️ 原本打算來此露營，但因某些緣故最後沒選擇露營活動，為了彌補沒有露營的遺憾，決定來此喝杯涼飲休息一下，作為本次輕旅行之結尾。 第九站 王老師手工麻花捲🛍 同行朋友再次推薦必買的麻花捲品牌，決定買上兩包分給同事們吃；但說實話麻花捲對我吃起來都差不多，我根本分不出品牌差異。 📍我主要撰寫旅遊日記以及南部(屏東、高雄及台南)食記 📰PopDaily每週更新一次，將過去IG分享的文章匯集而成之創作 歡迎追蹤IG @hellotuday_ 一起散播歡🥳樂散播愛🥰 📝IG以一天一頁方式，介紹美食或景點。🍽美食-不該只是環境取勝而是要帶給感動🔍景點-不該只是走馬看花而是要用心感受🔺🔻🔺🔻🕊🔺🔻🔺🔻🍻花多點時間和家人與朋友在一起，吃你愛吃的食物，去你想去的地方。👨‍👩‍👧‍👦🏞

年末趴踢要來了！微個性V.S甜美清新你選哪一種？跟著韓妞部落客畫出最耀眼的HOLIDAY妝容！

12月真的是個亮晶晶的月份，除了各種秋冬彩妝新品之外，節日限定更是一波接著一波來！聖誕節完是跨年，不管你是個性派還是清新派，沒讓自己美美的該怎麼參加聖誕趴、又該怎麼跟另一半去跨年呢！以下精選四位Youtuber的Holiday Makeup，不論是要走哪個路線的你都要學起來！ ＃性感個性派 ＠Jenny Crush 首先是Jenny，擅長運用不同色系眼影打造不同風格眼妝，增強整個妝容的層次感，平常妝容風格在個性中又帶點甜美，不同於一般韓系的平眉，Jenny的眉毛也是比較有角度的！ 在Holiday Makeup裡選擇使閃亮的紅棕色眼影蜜，打造有神又閃耀的眼神，用奶茶色的單顆眼影打底後慢慢疊加上眼影蜜，再以霧面眼影綜合在眼尾，比較淺的銀色、膚金色則用來打亮臥蠶。 在唇妝的部分，則是先選用血色感的唇釉在雙唇製造漸層，再疊上水潤感的唇蜜打造嘟嘟豐唇，有點強烈的個性卻又帶著讓人想一親芳澤的性感！ 完整影片： ＠효진 接著是효진，平常在妝容中就擅長使用各種不同的隱眼搭配眼妝，打造出比較偏向歐美風格的個性感，再配上一頭淺色波浪長髮，完全就是混血兒無誤！偏土色調的裸唇也能駕馭的很好！ 在這個妝容中，她利用簡單的大地色系眼影漸層暈染，打造一個有點小煙燻的妝容，配上降低了一些侵略性的日常紅唇，不管是要出席正式場合還是要去跑趴都很適合！ 眼影的重點是打造出自然的深邃感，就像在眼睛上修容一樣，利用不同深淺的棕色系眼影自然的修飾眼部的輪廓，再貼上纖長濃密的假睫毛，看起來會更像混血兒！ 完整影片： ＃甜美清新派 ＠연우 연우就是那種一眼就能辨認出來是韓國人的甜美女大生，有著無辜的大眼和白皙的皮膚，在妝容重點上，也會著重在讓雙眼看起來更大、更長，粉嫩百搭的乾燥玫瑰唇更是不可少！ 在準備聖誕趴踢時的妝容，她選用了金色以及帶有珠光的鮭魚粉來當作主角，深棕色則是用在眼尾收斂色和眼線上，另外他一定會在臥蠶下劃上陰影，這樣才能更加強調無辜的大眼！ 唇色則是選用了深一些的玫瑰色，整體的妝容看起來很溫柔，卻有有種活力的清新感。 完整影片： ＠라몽 最後一位是라몽，平常妝容給人的感覺是比較氣質、溫柔婉約的歐膩感覺，在唇色的挑選上也總是選擇比較鮮豔的紅色，讓人一眼就可以看出她的妝容重點。 也因此眼妝的色系上，她就選擇了帶有比較成熟、秋冬氛圍的酒紅色＆深紫色的眼影盤，加強眼頭＆眼尾的酒紅色，營造冬日溫暖的微醺氛圍！ 唇彩選擇了霧面的紅色，以咬唇漸層的妝感呈現，同樣是讓人一眼就能看到妝容亮點，卻不會感到過於強烈，想要走大姐姐風格的人就可以照著她的方式化妝唷！ 完整影片： 以上就是編輯精選出的四位韓國部落客，每個人擅長的妝容和風格都不太一樣，相信大家都有找到自己喜歡的感覺了吧！期盼大家都有個美好的年末啦～ #youtuber #年末 #漂亮 #聖誕節 #部落客 #韓系妝容 

從墳墓跳起來的狄根斯《狄根斯之塊肉餘生記》

影院好讀版 ． 放眼望去《狄根斯之塊肉餘生記》的卡司可以說非常豪華，《貧民百萬富翁》戴夫帕托、《康斯坦汀：驅魔神探》仙女蒂妲絲雲頓、《香水》班維蕭，甚至《怪醫豪斯》休羅利，以及大大小小演員都來尬上一角……但這不是重點，重點是之前交出黑暗又爆笑的《史達林死了沒》這次改編文豪狄根斯之作，跟他沆瀣一气，放飛自我的揮灑。 ． 阿曼多伊安努奇是那種一刻都靜不下來的過動症型導演，看他的作品你會無時無刻接受著變化多端的形式還有沒有休息的吐嘈，諸如不斷變化的攝影機角度，簡直就是要窮盡各種距離與角度，試過各種轉場方式，當然還有各種舉止毫不古典，完全沒１９世紀樣的，有點愚蠢有點可愛的《真寵》式誇張喜劇之表演，因此在本片裡諸如兒子是白人，媽媽是黑人，又或者是爸爸是華人，女兒是黑人，又或者主角從白人活生生變成印度人，這些事情就變得毫不突兀了，畢竟本片可是戲演到一半，天會塌下來，一隻巨手會出現在觀眾面前的電影，而非正正經經的古裝劇，又或者是角色在說話時，會有影像將他談話的內容，投射在他身後的背景，於是基於形式的誇張，選角的突兀反而不會奇怪了，這是整體風格的選擇。 ． 而這與狄根斯的原作可以說相當契合，因為原作本來就充滿了諷刺，是用想像力與文筆，讓醜惡之事得以被直視其滑稽，也讓痛苦的生活變得可以忍受，而阿曼多伊安努奇正好善於此道，他是知道諷刺為何物的導演，只要看《史達林死了沒》就會知道這個導演是如何用各種滑稽的戲碼來使觀眾捧腹大笑，卻又不會失去諷刺的力道，讓觀眾看到現實的虛偽與無情，以及一個看似蠢蛋的赫魯雪夫如何一路扮豬吃虎，戰勝各式各樣在史達林死後覬覦權力的同事，這個故事裡沒有英雄，而只有有著不同層次殘缺的野心家。 ． 本片也是如此，在本片裡你找不到一個純粹美好的人，每個人都有一些自己的問題，沒有完人，而只有一個個不分階級地位，各自有煩惱的人，以誇張的表演反映出自己的問題。而所謂諷刺的樂趣，就在於觀眾與作者對表裡不一的覺察與默契，而這樣就導致無論本片的表皮被弄到多麼不自然甚至是突兀，觀眾依舊可以透過角色的表演，看到他們獨特的性格，以及角色與角色之間的張力與曖昧，如以主角具有社會地位的繼父及姑姑是像死人一樣缺乏想像力又毫無同理心，轉身就讓馬車將不聽話的小男主被送去工廠，替喉嚨沙啞又肥胖的店主做事做到長大成人，有趣的是片中男主曾經借宿的教授一家，但無論過了多久，其兒女始終都沒有長大，進一步強化了本片的虛構性與表演性。 ． 如果古裝戲意在使觀眾入戲，沉浸於當時的時代，本片則是反其道而行，在講述自身歷史的過程中，讓我們看到各種講述記憶時會有的誇張化效果又或者是各種見諸文字為修辭，見諸電影為現象的爆笑場面，諸如教授的債主們像喪屍一樣包圍著他的家，一有機會伸手進入窗戶內，就想把東西扒走抵債，嬰兒車甚至隨著地毯差點一起被撕個粉碎。 ． 「世界是寬闊的！你想去哪都行！」 ． 「不過這條路不能走，因為債主在這邊等著堵我。」 ． 主角所經歷的，正是其所呈現給我們的，於是文字與文字指涉物的關係在本片非常的有趣，究竟是誇飾？還是現實正是如此滑稽？這也使得角色都有種從舞台劇跑出來的感覺，因為在舞台劇上，由於觀看距離，言行舉止必須誇張，而這種誇張在本片則使得本片處處瀰漫著一種夢境的氛圍，如果你仔細看最後幾幕的模糊背景，竟有主角死去的好友與妻子參與派對活動，於是這個看似歡愉的夢染上一抹淡淡的灰。 ． 在夢境裡，什麼都會有，什麼都不奇怪。 ． 即便電影用了各種在古裝劇裡很扣分的，使人出戲的形式，但因為本片從一開始就是長大後的主角，這個類似狄根斯本人化身的角色，從莊園外一路走進莊園到臨盆的母親旁邊，故一開始就奠定了本片的後設性質，包括後面主角沉迷寫作希望出名，因此疏於照料妻子，也以原本興致勃勃要替丈夫拿筆，最後卻發現自己很多餘而感到不自在的妻子說的「你還是把我從你的故事裡刪除吧」，利用這種曲折的方式，反而更讓我們明確的看到這種事業與愛情的殘酷抉擇。 ． 如果狄根斯看過這部電影，他大概會從墳墓跳起來，抓著導演的手跟他一起跳舞吧，對於難以接受的苦悶生活，找到令人開懷大笑的方式描述，正是諷刺文學的精髓所在，阿曼多伊安努奇對電影語言的熟稔掌握，外加本片的豪華卡司，讓他得以端出這一部百年傳統，全新感受的古怪電影，適合勇於嘗鮮的人。 到臉書按讚追蹤，取得第一時間的電影評分與資訊，還有各種日常碎碎念（若連結失效，請搜尋Lizard的海底影院）

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