憨萌日本貂在雪地裡奔跑，一看「側面模樣」網全笑翻：不說還以為是袋鼠！

有很多朋友喜歡「貂」這種動物，尤其是牠們的呆萌臉臉＋渾圓身軀更是許多攝影師的心頭寶，IG上就有一位野生動物攝影師takashi在雪地裡捕捉到一系列《日本貂的飛奔身影》，日本貂的正面看起來相當可愛，沒想到當攝影師公開牠的側面時，竟讓吃驚的粉絲全笑翻了：「不說還以為這隻是袋鼠！」 👉人家才不是貓咪！IG爆紅毛茸茸動物「兔猻」來報到，又萌又兇超可愛！ 日本貂的飛奔身影 目前住在日本札幌的攝影師takashi非常喜歡拍攝野生動物，可愛的小飛鼠、雪雀、日本鼠兔等等小動物都曾是他相機內的主角，而近日他公開的一組「日本貂攝影」更是萌翻不少粉絲！ ▼小豆子般的可愛眼神，搭配毛絨絨渾圓身軀，讓人好想一把抱起來惜惜 ▼飛奔期間時不時露出的卡哇伊肉球，也是令人無法移開視線的存在 收穫了許多粉絲誇獎之後，調皮的攝影師加碼附贈日本貂的側面攝影，你一定想不到原來正面看起來這麼可愛的日本貂，側面會是這個模樣⋯⋯ ▼其實正常時候的日本貂側面是長這樣啦～上一張只是剛好手手被腳擋住了！ 許多網友在看完日本貂的側面照後，紛紛留言表示：「看來最好的觀賞角度是從正面」「不管從哪邊看都有夠可愛」「不管！就是很可愛」「好喜歡牠蓬鬆的模樣～」 ▼你也喜歡這隻可愛的小動物嗎？歡迎追蹤攝影師的IG，欣賞更多生活在雪國的可愛動物唷！ 👉險成貂皮大衣，暖心主人救起這隻可愛紫貂，讓牠收穫幸福的下半生！ 圖片來源：IG @takashi_okashi ▶你可能會想看這些雪國小動物： 精靈小飛鼠／大福妖精鳥／雪寶北極兔 撰文編輯 #菌菌 #冷知識 #動物 #可愛 #寵物 #寵物趣聞 #日本貂 #有趣 #熱門議題 #爆笑 #爆紅動物 #療癒 #袋鼠 #野生動物攝影 #雪國 

🔔《耶誕快報》角落小夥伴來台中的魔法甜蜜王國過聖誕節啦❣️❣️

🍰魔法甜蜜王國一起FUN玩耶誕 每年聖誕節，在新光三越台中中港店的水舞廣場前都會有不同的主題佈置。而今年的主角，是風靡兒童界，在大人界裡也很療癒的「角落小夥伴」😍😍😍 是不是看到角落生物就立刻想衝去拍了？別急別急！！先來參考一下米妮的照片，看看有什麼必拍的場景吧😉 🍩甜甜圈在一起耶誕樹🎄 聖誕節就是要拍聖誕樹呀！！只是這次的聖誕樹上掛的不是禮物🎁，而是五彩繽紛的甜甜圈🍩。而且每個甜甜圈裡面都有一個可愛的角落小夥伴，是不是超級卡哇依的💕💕隨著燈光的變換，甜甜圈也會變不同的顏色唷！！不想錯過喜歡的配色，那就記得多按幾張吧～😊 🍬甜你入口彩虹水晶糖 這個場景真的超級療癒～看到滿滿一大杯的糖果倒下來，心情都好起來了！！！感覺甜到都要被螞蟻搬走啦～ 從旁邊拍更能看出從糖果從杯子流瀉而下的感覺，而且超級喜歡裡面很像瀑布的裝置，真的超美的！！ 銀河瀑布這麼美，必須單獨跟它拍一張，拍起來真的很浪漫唯美，感覺好適合情侶在這放閃拍CP照呀！！ 🍓莓你不行草莓蛋糕🍰 這區的草莓蛋糕真的無敵可愛！大概是每個小孩經過必拍‼️可以近距離和角落生物們合照，背景又很豐富，拍起來真的超好看！！ 換個不同的角度，還有可愛的草莓杯子蛋糕可以拍～這個也是超古錐，米妮私心很喜歡，嘻嘻！！ 除了水舞廣場前有角落生物的裝置藝術之外，側門也有可愛的角落生物櫥窗，拍起來也是很好看呢！！ 看完米妮的介紹，大家可以整裝出發拍一波啦！！這次的裝置藝術顏色都好繽紛，每個角度都好好拍，而且白天和晚上各有不同的感覺。所以如果時間允許，建議可以一路從傍晚拍到晚上，一次滿足兩種感覺唷😊 🍰：魔法甜蜜王國一起FUN玩耶誕 📍：新光三越台中中港店1樓水舞廣場 📅：2019.11.22～2020.1.2 🔍米妮IG 👉🏻 littlestar0202 #米妮玩台中 #台中 #台中景點 #台中聖誕節 #網美景點 #打卡景點 

希望孩子有幸福人生，這個「能力」很關鍵！4方法從小訓練小孩社交智商～

社交智商（SQ）並不單單只是提升孩子的社交能力而已，而是在人際相處的過程中，能夠感知他人的情緒和意圖，並做出適當的回應。擁有高社交智商，人際關係愈好，會讓我們過得更健康快樂，生活幸福。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 文／羅梅英（未來Family記者） 「你希望孩子將來長大後，成為什麼樣的人？」相信很多父母的答案大同小異，不外乎希望孩子健康快樂、過得幸福。 根據OECD（經濟合作暨發展組織）2021年所做的研究報告，「社交情緒能力」是孩子未來成功與幸福的關鍵。單有高智商，並不足以保證孩子在學校甚至成年之後，能夠健康和快樂。高社交情緒能力，不僅有助於適應各種變化與挑戰、和人建立良好的關係、與他人團隊合作，也較容易對生命感到滿足。 過去談IQ（智商）和EQ（情商），近年有愈來愈多人開始重視SQ（ Social Intelligence Quotient，社交智商）的重要性。什麼是社交智商？是指「人際相處交往的過程中，能夠感知他人的情緒、情感和意圖，並做出適當回應的能力。」社交智商愈高，人際關係愈好，會讓我們更快樂、健康，生活更幸福。 培養高SQ孩子，爸媽必須知道的3件事 隨著孩子漸漸長大，每進入一個新的環境或是認識新的朋友，會遇到各種人際問題，例如：和新班級格格不入；你想跟同學一起玩，他們卻不想讓你加入等。 諮商心理師陳彥琪認為，幫助孩子增加SQ，並不單單只是提升孩子的社交能力而已，「良好的社交技巧只是跨出去的第一步。」 更廣義地來看，SQ還包括：挫折忍受度、情緒管理等議題，這些能力會因應周遭人事物的不同，在每次的人際互動中持續發展。 1. 父母教養方式影響孩子的社交智商 陳彥琪指出，人是群居動物，社交是生存的必備能力之一；學習社交能力的第一個場域就是「家庭」，爸媽與主要照顧者如何與孩子互動、建立關係的方式，如：當孩子提出需求時，父母很快給予回應，在在影響孩子未來的社交能力。 「當孩子從小與人建立關係，大多是正向經驗時，將來進入學校甚至是職場，和人互動來往，自然會複製所學到的社交模式，有助於和人相處。」 2. 社交智商高≠好人緣 很多父母期待孩子個性大方主動，有許多好朋友、人緣非常好。陳彥琪提醒，人際關係本來就會有親疏遠近之分，孩子不需要和全班20幾個同學都是摯友，「 SQ的概念，並非是追求好人緣，而是著重擴充孩子交朋友的彈性、提升與外界連結的能力。」 有些爸媽會幫孩子創造多元的社交機會，例如：幾個家庭相約出去玩，參加才藝班或社團等。陳彥琪認為，好處是孩子因此有很多不同的機會，練習發展正向的人際經驗，但她提醒，「爸媽不需要太執著於孩子在每個團體裡都要有好朋友，否則，對孩子來說交朋友變成一個任務，而不是彈性的選項。 」 「爸媽應該鼓勵的是，孩子擁有健康的人際關係，而不是追求朋友的數量或社交能力多卓越。」 3. 不是外向小孩就沒有人際困擾 陳彥琪表示，除了父母的教養方式之外，年紀比較小的孩子的社交技巧和行為表現，也和個人的特質很有關係。 很多人以為個性外向主動的孩子，交朋友一定沒有問題。但其實不然，「開朗外向的孩子和人互動時，可能缺乏人我界線感，讓對方感到壓力而漸漸拉開距離。 」 而個性內向的孩子，只有1、2個好朋友，或是寧可自己玩、不想和其他人一起玩，看在父母眼裡也很擔心。陳彥琪建議爸媽釐清，孩子本身是否對於人際關係感到困擾，若孩子很享受自己和人相處的模式，父母也就不需要特別煩惱了。 父母的想像很巨大，孩子的煩惱很細微 孩子遇到人際問題或衝突時，「父母的想像很巨大，孩子的煩惱很細微，」陳彥琪說。 小學階段最常見的人際問題，包括：孩子說在學校沒有人和他玩；好朋友突然不理自己，和別人更要好；同學跟別人說秘密卻沒有跟他說；好朋友下課沒有找他一起玩等。爸媽對此常有自己的想像和擔心，覺得孩子被人欺負、排擠了。 陳彥琪說：「孩子不見得是交不到朋友，而是他最在乎的那個人說了什麼、做了什麼。」面對孩子細瑣但具體的人際煩惱，很多父母的反應是「你想那麼多幹嘛？就去找別人玩啊。」但這其實正是培養孩子社交智商的好機會，社交智商並非與生俱來，而是需要長時間地練習和累積經驗。 當孩子遇到人際困擾，爸媽可以如何協助提升孩子的社交智商呢？陳彥琪建議以下4個方法： 1. 理解孩子遇到什麼困難 許多爸媽一聽到孩子抱怨自己沒朋友，十分心疼、急著想要解決問題，忍不住脫口而出「是不是你做了什麼，別人才不跟你玩？」或是「你就是這樣子，別人帶玩具和零食去學校，你不會也帶去嗎？」 陳彥琪建議，首先爸媽可以試著表現好奇、理解孩子發生了什麼事，問問他「今天發生什麼事了嗎？你的感覺還好嗎？」而不是直接下結論，告訴孩子「你就這樣子做就對了」。 先站在孩子的角度，細緻地去理解孩子究竟遇到什麼樣的困難，孩子真正困擾的是什麼？讓他沮喪的是什麼？當孩子說「在學校沒有朋友」時，究竟是因為他不太會說話？還是他不願意和人分享？或是同學都在聊動漫和手遊，和他們沒有共同話題？ 即使父母有一些想法，也先聽聽孩子的想法，問問他「希望爸媽怎麼樣幫你嗎？你覺得可以怎麼做？」 若他有需要，你再提出想法，「如果是我可能會這樣做，你覺得呢？」和孩子一起討論可能的處理方法。 2. 同理孩子的情緒 對孩子來說，爸媽可以陪伴、同理他的情緒，非常重要。甚至進一步陪他辨識情緒，例如：好朋友突然和其他人更要好，孩子的感覺是好生氣、好孤單？或是嫉妒、吃味？ 「當孩子能夠說出自己的感覺，懂得求助、知道自己有個信任的對象可以傾訴，有助於『擴充』他的情緒耐受力和挫折容忍度。 」陳彥琪說。而且如此一來，孩子就不致於選擇負面的方式表達情緒，如悶著不說、攻擊別人等。 3. 陪孩子實際演練 面對孩子的人際煩惱，爸媽可以和孩子一起討論可能的做法，並陪他實際演練一遍；當他想要加入一群正在玩的小朋友，怎麼說或怎麼做比較好？如果別人很沒禮貌的直接拒絕，可以如何回應？當下次遇到類似情況時，孩子就比較不會慌亂。 4. 站在對方的角度思考 除了幫助孩子解決問題之外，陳彥琪提出另外一個思考的角度，「爸媽可以陪孩子，試著站在對方的角度去想他為什麼這樣做？」如：好朋友下課不和我玩，為什麼？「有可能，他就是想玩溜滑梯，不想和你一起跑操場；或是他有時候也想跟其他的同學一起玩。 」 陳彥琪強調，「換位思考」除了讓孩子理解自己，也可以提升同理心、接納他人的能力。更重要的是，「讓孩子了解，被拒絕和失敗的經驗十分正常，有時候被拒絕並不代表自己不好；具備這個觀念的孩子，會有比較高的自我價值感。 」 絕大多數父母的思考模式是，想方設法幫助孩子解決問題、教他如何成功社交。 但其實父母更應該教會孩子的是，如何面對失敗與被拒絕。 「有些孩子遇到人際受挫，會覺得自己不夠好，整個人很沒自信。 」當孩子學會被拒絕或失敗也不會怎麼樣，不需要因此沮喪或挫折，「孩子就不會為了維繫人際關係，而討好別人、委屈自己。 」陳彥琪說。 #SQ #人際關係 #未來Family #社交 #社交智商 

永遠搞不懂女友在生氣！超不會看臉色星座男TOP4，你也常常被他氣到暈嗎？

有人說男生來自火星，女生來自金星，因為腦袋迴路各自不同，如果不懂女朋友變化莫測的心情狀態，比任何數學題還要難以理解，也是很正常的！不知道12星座裡的他是哪一種呢？一起來看看12星座裡永遠不懂女朋友為什麼生氣的四個星座男吧！ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） TOP4：雙子男 雙子男屬於愛玩的個性，別說了解對方生氣的原因，根本不願過多觸碰妳的負面情緒，認為何必自尋煩惱呢~如果又是碰到特別不用心的類型，會傾向保持一定距離，就算惹對方火大，也可能不自知。 TOP3：獅子男 獅子男在戀愛時，會有點過度主觀的看待對方，有些事常站在自己的角度做決定，自動過濾掉對方正在生氣的點，不覺得有什麼好不高興的態度，反而可能讓女生更不開心！ TOP2：摩羯男 摩羯男其實覺得女生沒那麼難懂，只是時間久了，就比較沒耐性搞懂妳為什麼生氣，大家都成年人了，也都有自己的生活要忙，沒那麼多精力哄妳的時候，拜託自我化解一下~ TOP1：金牛男 如果和金牛男發生口角，一定要記得他們不是不愛了，只是個性有點單純固執，錯不自知的情況下還拼命反駁，死腦筋的覺得對方在無理取鬧，火上添油的後果，往往弄得氣氛很尷尬啊。 相處時有爭執總是在所難免，記得要冷靜把話說開來，好好溝通才會發現彼此的著眼點不同，化解原因才能相處愉快哦！ 延伸閱讀： 👉🏻酸甜苦辣的愛情口味～和12星座男交往，我和他是屬於哪種口味的戀愛？ 👉🏻跟她相處超級累！盤點超難搞「公主病」星座女TOP5，快來看自己上榜沒～ 👉🏻美好的愛情從心動開始！讓12星座男生「心動小心機」，快來看看如何征服他！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #poplove #交往 #兩性 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #生氣 #男女 #看臉色 #運勢 

【花蓮】最新IG熱搜景點，眺望山海療癒秘境，必拍木屋帳篷、玻璃鞦韆！

暑假要到啦！漫漫兩個月如果沒預算出國，來一趟東部之旅，無論是花蓮或台東都是很棒的選擇！好山好水，空氣也清新怡人，遠離擁擠的城市就是個放鬆的好方法啊！ 位於花蓮縣壽豐鄉的這間「山度空間」，一開幕就大受歡迎，進去就能感受到園區用心的設計及佈置，每個角落都能成為打卡點。 背山望海的絕美地點，望眼過去讓人整個都遼闊了起來。園區內整體走的是露營度假風，在這邊野餐喝下午茶也是超級適合的！ 此外，園區內的木屋帳帳篷座位超級可愛，現下最流行的露營美照這裡就拍得出來，而且有貼心的遮陽效果，在這邊和朋友喝茶聊天剛剛好。 園內還有海岸線觀景台，將整個蔚藍太平洋都盡收眼底！ 最夯的莫過於他們家的「玻璃鞦韆」，取對角度就能拍出有山有海的絕世美照。 ⚠️玻璃鞦韆真的很美但不建議太大力搖晃喔！ 不僅如此，山度空間是友善寵物的店家，大家可以帶上你家的毛小孩一起來走走。園區內也提供了簡單的輕食、飲品，有機會來花蓮記得上來這個超療癒的山海秘境放鬆一下吧！ Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉鹽寮村大坑57號 門票：八月平日免費 / 週五至週日50元 營業時間：9:30-17:30 臉書專頁：https://www.facebook.com/mountain059/ #2019暑假 #山度空間 #打卡東部 #東部打卡 #東部景點 #東部私房景點 #花蓮打卡 #花蓮景點 

繽紛大型運動場，想要拍日系質感照來這邊就對了｜第一板橋運動場

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 今天想來跟大家分享上週意外收穫的超好拍「彩虹打卡點」，這個地方就是新北市北橋第一運動場，不得不說裏頭的好拍程度真的爆表~顏色繽紛+重複派列這兩個元素加在一塊要不好拍也難啊~~~ ■新北市板橋第一運動場 ■地址 : 新北市板橋區漢生東路278號 ■交通方式 : 搭火車或捷運至板橋車站，徒步前往約10分鐘路程 板橋第一運動場最吸睛的就是他們的座位區有七彩繽紛的顏色，而且顏色非常飽和，天氣好的時候拍照真的非常好看 #顏色搭配不能少，淺色系服飾更能融入背景 因為背景都是屬於比較亮色而且飽滿的顏色，如果穿著比較深色的系列比較形成的是強烈對比的感覺 那如果你跟我一樣是想要拍出比較日系的感覺，可以選擇白色/淺粉色等等的淺色系，拍出來的效果會比較好 #調皮搞怪小動作，增添拍照驚喜感 自己覺得這種顏色多的場景，很適合拍一些比較搞怪的照片 Ex : 像是突然抬頭挺胸不看鏡頭，有種再拍全家福的感覺XDD Ex : 或是運用一些斜排的座位，然後讓腿部跟肢體做一些比較刻意的角度，看起來也別有一番風味 #妥善利用道具，照片質感level up 如果今天是特地想要拍出好看的照片而來，不妨就多做些準備吧!! 當天我有準備了不同顏色的老帽 特殊色的墨鏡 網球拍 這些都可以成為拍照的道具，家上場景是在體育場，這些道具反而能讓你的照片更有真實感，畢竟遮些都是運動是可能會戴上的道具~~ – 以上!!這一系列的照片提供給大家參考，不一定是只能拍出滿滿都是椅子的照片，換個角度/用上一些道具都能為妳的照片增添更多靈魂呢~~這個超好拍的運動場推薦大家有空可以去採點啦~~ ▼記得也要注意不要打擾到其他人喔~還是會有許多人來這邊運動，建議可以在非顛峰時段前往 – 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : food_map_camel 👉https://www.instagram.com/food_map_camel/?hl=zh-tw 個人IG :haocheng.chan.92👉https://www.instagram.com/haocheng.chan.92/ 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCGW9oIJmYk82ZdiHjKhLl9Q 如果喜歡我這篇文章，可以幫我按讚以及分享到臉書或是給你的朋友喔~~感謝!!! #北部打卡 #台北打卡景點 #彩虹景點 #日系風格 #板橋 #板橋第一運動場 #網美打卡 #網美景點 

每天5分鐘做3招！解決脖子前傾、富貴包、駝背，堅持一周有效矯正儀態！

大家不妨伸出手摸摸看你的脖子後面，是不是有一塊腫起的地方？這裡就是俗稱『富貴包』、『水牛肩』，為什麼會出現富貴包呢？除了先天的問題之外，最有可能就是和你的後天姿勢不良有關係，常低頭、脖子前傾或是駝背等等都是，長期下來就會讓上半身呈現彎曲，今天就教各位妝寶寶們超簡單3個步驟，每天5分鐘、堅持一周就能改善你的儀態！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1043169 『富貴包』脖子後面凸起那一塊到底是什麼？ 即頸椎和胸椎交接的部位，正常的情況下本來就會比其他地方較為突出，但是因為現在大家容易長時間過度低頭，當你頭部前移或姿勢錯誤時，像是駝背坐姿使用電腦，做出頭向前且同時向上抬頭的動作，俗稱『烏龜頸』，就像烏龜用力伸長脖子，長期下來就會使頸椎與胸椎交接處的壓力變大，變得痠痛又過腫。 動作一 雙手抱頭，手臂之間是一個倒三角的形狀，調整好角度之後，慢慢往前靠，這時候會感受到背部有擠壓感，手肘到前面後停留10秒，再慢慢放鬆回到一開始的位置，一組10下、重複三組。 動作二 低頭用下巴去找鎖骨，再抬頭往上，過程速度請放慢、適度調整自己的狀態，如果太痛的話就先休息，不要硬低頭或抬頭哦，低頭與抬頭一次為一組，一組10下、重複三組。 動作三 最後一個動作，雙手握拳抬過頭頂，慢慢往下放，維持上手臂平行、呈現90度，肩膀記得放鬆，抬起、放下來回為一組，一樣是一組10下，重複三組。 (圖片來源：＠江江) 以上這3組動作非常簡單易懂，也不需要特別使用器材，隨時隨地都可以做，大家快學起來，每天5分鐘、堅持一周就能有效改善！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #富貴包 #脖子前傾 #駝背 #體態調整 

㊙️宜蘭㊙️ 羅東新景點，會繁殖的路牌！

今天要分享景點是我自己在去宜蘭旅行前整理景點時，就相當期待的一個！一般人路過應該不會覺得有什麼特別之處，因為看起來不過只是路牌，但有趣的地方是一致性的民宿招牌中偶爾穿插一兩面左右歪斜的指示，讓照片整體畫面看起來更加活潑！尤其是濾鏡過後（之後會分享我自己愛用濾鏡），大地色的路牌與藍天綠色稻田在整體照片上非常和諧。 景點附近其他路口也有許多類似的民宿指示牌，但大多只有一支，我覺得這六支併排拍起來是畫面最豐富的！不知道未來會不會繁殖更多xD - 💦景點資訊： 想知道路牌地點的朋友歡迎私訊我instagram☺️ ID: 11_17____ (底線打四次) - 💦穿搭建議 🥇照片畫面顏色豐富，可以穿以單色或撞色為主的衣服。大地色、或大花裝（小碎花可以）較不適合， 顏色容易會太複雜或被吃掉。 - 💦溫馨小提醒 🥇該路牌設置在人行道上，“被拍攝者“站在上面沒問題。但最佳拍攝角度可能在斑馬線上，所以”攝影師“拍攝照片過程要非常小心不要影響路

2024最新台中攀岩場推薦總整理！6間室內攀岩抱石體驗，新手第一次挑戰也沒問題

喜歡挑戰自我極限嗎？一起到攀岩場找尋感官刺激帶來的快感吧！編輯整理了六間位於台中最新室內攀岩場，難度從簡單到高手等級都有，部分場館對於初學者也有提供教練指導課程，如果要帶小朋友來體驗也是沒問題的～別再煩惱下雨天、晴天高溫要去哪裡玩了，就相約攀岩館來點的新鮮活動吧！ 看更多👉北中南 TOP9 陸上極限運動，週末別耍廢，這裡包你動好動滿！ 台中攀岩場推薦：烏日區 台中室內攀岩場推薦：破舊二廠攀岩館 （新手推薦：★★★★★） 攀岩場雖是鐵皮屋內，環境略簡陋，卻不減體驗樂趣度，佔地面積一百坪、高度4.8米，岩板設計有多個角度，增添挑戰性，店家有提供適合攀岩的鞋子能租借，單次入場門票220元，也有各種會員季月票價，價格相對親民，適合愛好攀岩的初學者練練手。 https://www.instagram.com/p/CIFHuexjHX-/ https://www.instagram.com/p/BZ7g1h8l7n2/ https://www.instagram.com/p/CK-hmOLBUmX/ Info. 地址：台中市烏日區健行路131號 營業時間：週一～週五17：30～22：00；週六～週日14：00～22：00 台中攀岩場推薦：西屯區 台中室內攀岩場推薦：B-plus 攀岩館 （新手推薦：★★★） 台灣第一間互動攀岩場，B-plus 攀岩館已在地經營多年，以結合投影及互動感應軟體效果為最大亮點，牆面上會有可以進行虛擬互動的遊戲，透過體感遊戲來增強運動量、增加趣味性，是攀岩場中較少見的體驗項目，B-plus非會員制，每次入場費250元，價格不貴。 https://www.instagram.com/p/CLW0JT3soEN/ https://www.instagram.com/p/CGfM_cwnMom/ Info. 地址：台中市西屯區環中路二段982-1號 營業時間：週二～週五18：00～23：00；週六13：00～21：00；週日13：00～19：00 台中攀岩場推薦：南屯區 台中室內攀岩場推薦：Dapro室內攀岩場 （新手推薦：★★★） Dapro需註冊會員才能入場體驗攀岩，單次入場450元，館內有15米上攀牆、標準速度賽道、9米上攀牆，特別的是有教練課程可以付費選擇，可以親子一起體驗伸展四肢、體驗極限刺激，平時就有不少家長會帶著小朋友一起前往，而爬累了，館內還有咖啡廳可以喝點飲料、吃輕食休息補充體力。 https://www.instagram.com/p/CLL4lU1suiE/ https://www.instagram.com/p/CNFZ7LnHNwA/ Info. 地址：台中市南屯區永春東七路700號 營業時間：週一～週五13：00～23：00；週六～週日10：00～20：00 台中攀岩場推薦：北屯區 台中攀岩場推薦：台中市極限運動場/漆彈/探索/攀岩場 （新手推薦：★★★★） 擁有多項極限運動體驗設施，除了有7米難度、11米速度攀岩場可以體驗攀岩外，還能體驗滑板、漆彈、垂降、BMX單車和溜冰等特殊體育項目，適合喜歡體驗刺激感、戶外享受陽光與新鮮空氣的朋友，也有部分設施規劃適合小孩活動筋骨、鍛鍊體能。 （圖片來源 官方Facebook） （圖片來源 官方Facebook） Info. 地址：台中市北屯區崇德八路一段93號 營業時間：13：00～21：00（週一公休） 台中室內攀岩場推薦：The Depot City （新手推薦：★★★★★） 同樣是適合新手入門，The Depot City是有供應冷氣的室內攀岩場，去年中才開幕，請來日本攀岩場建造師傅蓋設，有許多大角度攀岩牆面，每一條攀岩路線設計適合各別不同身型與體能的人攀爬，另外攀岩館每天都會有人數控管，讓每位入場的人都能獲得最好的攀岩體驗，但需要加入會員才能入場攀爬，單次入場門票為320元。 https://www.instagram.com/p/CMjkOJgjYJi/ https://www.instagram.com/p/CLJqtetsQQq/ Info. 地址：台中市北屯區敦平二街17號 營業時間：週一、二、三、週五18：00～23：00；週四15：00～23：00；週六、日10：00～20：00 台中攀岩場推薦：東區 台中室內攀岩場推薦：攀吶進化館 （新手推薦：★★★★★） 純白色牆面配上色彩繽紛的岩點，給人舒適清爽的感覺，同時攀吶攀岩館也有裝置冷氣，是夏天避暑的景點好選擇，岩牆路線從入門到具有挑戰性的高手等級都有，且每週會更換部分岩點，讓每次體驗都有新鮮感，另外，場館設有一區是專門為小朋友打造設計的攀岩路線，很適合家長帶小孩來放電。單次入場門票為270元。 https://www.instagram.com/p/CAP9oN2pBsv/ Info. 地址：台中市東區進化路90-1號 營業時間：週一～週二18：00～23：00；週三～週五15：00～23：00；週六11：00～22：00；週日11：00～20：00 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 延伸閱讀 👉【精選】全台7座滑雪場推薦！免出國、免重裝厚衣，也能享受滑雪的高速快感 👉每到夏天我要去海邊，北中南TOP6水上活動，今年夏天一起水一波 👉【精選】台中人氣打卡點TOP17， 神秘森林隧道、超唯美教堂，等你來征服！ 👉台北攀岩場推薦TOP7，新手跨出第一步，享受攀爬訓練樂趣吧！ 撰文編輯 #Munna #Bplus攀岩館 #Dapro室內攀岩場 #TheDepotCity #中部打卡 #台中 #台中市極限運動場/漆彈/探索/攀岩場 #台中攀岩場 #台中景點 #戶外景點 #攀吶攀岩館 #波波打卡 #破舊二廠攀岩館 

有效的溝通從聆聽開始！７個聆聽者常見的錯誤觀行為

 「聆聽」跟「智力」有其相似之處，那就是大部份的人都認為自己在平均水準之上，其實並不然！ 懂得「聆聽」，能夠創造有效的溝通！聆聽對於職場溝通也十分重要，一份喬治華盛頓大學的研究指出，「聆聽」對一個領導者的工作表現有其影響力，但不管你是不是個領導者，擁有好的聆聽習慣，一定會對你有所幫助！ 📌７個聆聽者常見的錯誤觀念 ＃１只接受自己同意的觀點 每個人的價值觀與想法本來就不盡相同，而那也是實際存在的另一種觀點，每個人的想法可能都不盡正確，但都有其道理，請學會「尊重」跟你不一樣聲音的人，過度堅持己見不但會傷害到，也不利於人際關係的發展。 ＃２不斷揣測說話者的動機和隱藏訊息 人在說話時，背後常會隱藏其他訊息，尤其面對到模糊的信息時，人們更容易從消極和負面的角度來揣測。「自以為是的理解」只會讓這段談話變得更複雜，且時常引發誤判與誤會，習慣為別人「預設立場」的人通常看不到事情的本質，請把自己主觀的自我意識拿掉。 ＃３在對方說話時駁斥對方 傾聽是為了更了解對方，而非駁斥對方的想法，不應帶有任何成見與先入為主的偏見！聽別人說話時，應先等別人把話說完，透過專注聆聽，讓對方感受到尊重與接納，產生個人價值，同時也建立良好的人際關係。 ＃４喜歡把別人的觀點和自己的經驗比較 聆聽是種互相學習與成長，每個人的觀點都有其不同的背景與情境，請以真正客觀的角度，並站在別人的立場思考，「同理心」在聆聽者身上非常重要，一個人的價值無需透過和別人比較才能彰顯，請收起自己的比較心態，才能建立起好的溝通方式。 ＃５急於發表自己的想法 不管在和誰說話，請都不要急切的發表自己的意見，這點不管在朋友、家人、情人還是工作上都一樣，急於發表意見、提議或安慰都會讓說話者無法好好的述說出內心完整的訊息，這是基於對對方的尊重，同時也能更加全面的瞭解對方要表達的內容。 ＃６不專心、問錯問題 人們在說話的時候，通常都會希望知道對方有在「認真聽」，所以身為一個好的聆聽者，你該做的就是「問對問題」，讓對方知道你有在聆聽他說話，有在關心他說了什麼，且去深入說話者的話題，「而非轉移話題」，問對問題的效果可能會比你想像得更好喔！ ＃７在表面上同意說話者的內容 知道眼前有人在說話，但卻只是關心自己心裡正在想的事情，或是，為了要找尋自己發言的機會，所以不得不偶爾聽一下人家在講什麼，偶爾表面點頭以示同意，其實在乎的是自己的心情，對別人的話並不在意，這種層次上的傾聽，容易導致關係的破裂、衝突的出現和拙劣決策的制定。 培養出好的傾聽習慣能夠不斷提高溝通能力和交流的效率，學會傾聽，並做好傾聽，能從傾聽中獲得許多有用資訊，並能用它來指導自身的行為，同時提升自己的個人素養及情商喔！ 共勉之。 

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憨萌日本貂在雪地裡奔跑，一看「側面模樣」網全笑翻：不說還以為是袋鼠！

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