【波開你的心】必收藏「愛情、親情、友情書單」推薦，療癒心靈就靠它們

撰文編輯 #Chloe 在這資訊多變的世代中，能夠放慢步調去檢視自己內心、心靈、感情，似乎變成現代人不可忽視的重要課題，尤其是在與他人的感情關係上，不論是親情、愛情、友情，都有可愛迷人卻又難以捉摸的那些模樣，今天編輯要推薦給女孩們一系列的感情書單，讓你在親情、愛情、友情這三種不同的感情中，都可以更加成長並找到處理感情的步調及方法！ 👉穿搭心理測驗～從女孩日常著用的包款類型，看出一個人的個性和感情觀！ 1. 親情 – 拒絕當「乖孩子」的勇氣 在許多充斥著情緒勒索的親子關係之下，尤其是要當「乖孩子」的壓力，常常會造成親情之間的反彈與傷害，這本書引用了許多實際日常生活中會出現的衝突對話實例，一起帶大家思考遇到這種情況該如何應對，這本書不但適合給我們看，也適合和家長們一起看喔！ 👉從「穿搭色系」看出潛在性格中不為人知的秘密！一起觀察衣櫥的顏色吧～ （圖片來源：博客來） – 回家：與父母的關係，決定你與幸福的距離 許多孩子與父母之間總是充滿著無限的衝突，有時卻只是因為彼此之間長期累積下來的批判與憤怒導致，卻總是因為避而不談而造成溝通障礙，何不放下計較與輸贏，好好面對過往的傷痛呢？所謂「回家」其實傳達了非常重要的訊息，就是要好好重新認識自己的父母、重新整理與父母之間的關係，這也是可以徹底改變人生的第一步唷！ 👉5個小秘密找到屬於自己的風格，穿甚麼都自信又發光！ （圖片來源：博客來） – 面對父母老去的勇氣 隨著年紀長大，也逐漸感受到父母老去的越來越快與明顯，總是想把握時光、成熟面對父母老去，卻不知從何開始做起，這本書教會你如何換一種方式愛他們，並重新建立與父母之間的關係和相處方式，與他們一起好好的活在當下。 👉聽過「膠囊衣櫥」嗎？別人越穿越好看的秘密，其實從衣櫃就分出勝負了 （圖片來源：博客來） 2. 愛情 – 我還是會繼續釀梅子酒 這本書也是編輯的心頭之愛，作者張西用最溫柔的文字紀錄著生活上感情的碰撞，其實除了愛情之外，也有許多親情、友情、自我對話的散文故事，在張西的文字中總是可以看到自己身上的影子，故事日常地貼近人心，真實透徹卻又隱隱作痛，也許我們都在生活裡這樣成長著吧！ 👉內心話被講出來！有趣插畫一次揭露出女孩的日常小秘密，藏都藏不住！ （圖片來源：博客來） – 刻意失戀 你有想過，失戀也可以當作一種正向的練習嗎？用正確的方法面對失戀，才有能力好好再愛，不需要在失戀後急逼自己振作或是逃避，親近並了解你的悲傷情緒、練習去喜歡自己，找到把自己一塊一塊拼湊回來的能力，才能再好好、完整地投入下一次的戀愛。 👉看了直接笑出來！邊看穿搭、邊療癒心靈，神手插畫師畫出最real的生活！ （圖片來源：博客來） – 既然愛情留不住 關於愛情中經常出現的矛盾及疑問，在經過數次轟轟烈烈的愛、受傷與痛哭、重新站起來之後，才會明白好好愛自己也許才是首要課題，如何在單身時不寂寞，準備好最好的自己，才能迎接最好的他來到你生命中。 👉超調皮插畫來幫你解悶！在家防疫隔離，也要用時髦態度來面對！ （圖片來源：博客來） 3. 友情 – 最好的妳 作者用著第三人稱的角度，敘述著兩個從14歲女孩到40歲女人的人生，這兩個女孩的生活緊緊牽絆著，在讀的同時彷彿看著她們一路拉拔彼此成長、各種爭吵憎恨與和好的可愛友情，在漫漫人生中能找到一個了解你、無條件愛你的好友是一件非常不容易的事情，因此才特別真摯且值得好好珍惜呢！ 👉『我打扮不是為了誰，是為了我自己。』不管幾歲，女孩都該為自己漂亮！ （圖片來源：誠品） – 誰才是你真正的好朋友 隨著年紀增長，你會發現友情有百百種，甚至有許多趁人之危的假面朋友，這本書教你如何定義各類型不同朋友、判斷假朋友、建議朋友界線以及如何交到真正的朋友，看來朋友的課題也是不容小覷呢！ 👉購物無罪，都是星座惹得禍！十二星座超直白購物分析，準到沒天理！ （圖片來源：博客來） – 大人的友情 「朋友」的定義以各種面貌存在著，而「大人的友情」有時更是讓人滿腔疑問，有「真心朋友」的存在嗎？或是只是貪圖一時的人際關係或好處呢？又或是遭遇許多友情背叛的經歷，漸漸失去了信任，這本書帶大家走過一輪所謂「大人的友情」，看著看著，冥冥之中心裡就會有答案了吧！ 👉這位日本漫畫家畫出「正妹v.s.普妹」對比圖，有點心酸卻中肯到不行啊！ （圖片來源：博客來） 👉這次先不爭奇鬥豔！女孩眼中的加分單品排行，做一個人見人愛的水水吧！ #2020必看書 #2020書單 #刻意失戀 #友情書單 #回家：與父母的關係，決定你與幸福的距離 #大人的友情 #女孩書單 #愛情書單 #感情書單 #我還是會繼續釀梅子酒 #拒絕當「乖孩子」的勇氣 #既然愛情留不住 #書單推薦 #最好的妳 #穿搭精選 #編輯精選 #親情書單 #誰才是你真正的好朋友 #面對父母老去的勇氣 

早餐日記 ••• 蘭姆葡萄優格

這是減肥早餐篇，最近可能會瘋狂出現蘭姆葡萄口味的東西😂 實在太喜歡這個口味了！而且葡萄乾有先過熱水才浸泡到蘭姆酒中，甜度大幅降低，風味卻大幅衝高！實在非常划算！ 其實我覺得優格跟乾拌麵一樣，雖然頂上會加很多有的沒的，但基底還是要微微調味後整體才會好吃，譬如優格我喜歡先拌一點點蜂蜜或黑糖，再來灑料。乾拌麵可以在煮麵水中放一點鹽巴一起煮或撈起後先拌少量麻油、醬油膏，最後再放上拌麵醬。 說這麼多，但我這一小碗優格沒有拌任何調味就灑料了哈哈哈哈哈！因為我在減肥還是得盡可能降低糖的攝取，而蘭姆葡萄作為灑料實在很優秀，他的風味完全可以撐起整碗優格！過關！最近應該會常常吃這個口味😌 另外加了蔓越莓，蔓越莓乾其實比葡萄乾加工許多，不像葡萄乾是純葡萄風乾，蔓越莓乾的成分中還另外添加了糖、油，雖然可以理解因為蔓越莓本人很酸，不過也不宜多吃！但蔓越莓是個對女生很好的東西，所以我還是會以保健的角度，不時吃一點。 還有花生，純粹是吃好吃的😆那一小坨是杏仁醬almond butter，他是100%純杏仁打的，直接吃就很好吃！一般我會加杏仁本人，剛好杏仁吃完了就用他來代替。不過跟優格沒特別搭就是了⋯⋯

（有內文）人生有兩件事情，所有人都無法避免的事？

 昨晚好久沒跟「愛情界老司機-愛姐」喝點小酒，今天點了生啤酒跟雞尾酒簡單微醺就好。 2019年剩下半個月就結束，創作頻道以來也認識很多讀者跟創作者，感覺非常的窩心。 也陸續在記錄一些讀者煩惱跟困擾，有時候詢問愛姐，總是能有不同的見解跟詮釋角度。 有兩件事，不想長大跟不想失戀，不過我們都無法避免，因為這是所有人都一定會經歷。 快來下方留言 → 你也有這兩種不想嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1215（週日華山看展去） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #語錄控#手寫 #手寫字 #手寫語錄 #文青 #愛情語錄 #心情語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #長大 #成長 #波波黛莉 

昇恆昌免稅預購網 下殺47折就是狂 2018必買免稅聖誕限定品大集合 打造從裡到外的各種美！

溫馨浪漫聖誕節即將到來，在歡慶節日團聚送禮的重要時刻，想要送出貼心獨特又實惠的禮品絕對是一大考驗！該如何打造一份完美聖誕專屬的禮物？《昇恆昌免稅預購網》這次透過嗅覺、觸覺與視覺的獨到角度，網羅三大類必買免稅聖誕限定品，其中更包含超狂網路獨賣限定款下殺47折，讓你輕鬆打造完美浪漫的聖誕佳節！ #第一必買：完美約會，打造近距離的美妙氛圍 從瓶身到包裝美到令人心動，聖誕限定香水套組超浪漫 《昇恆昌免稅預購網》推出JO MALONE LONDON一系列聖誕限定香水組，其中更包含全新香氛─白苔與雪花蓮古龍水，提供女孩兒挑選禮物最新選擇；此外，更有超優免稅獨賣下殺64折的TIFFANY聖誕香水套組，完美約會就靠它！ #第二必買：下殺47折hen夠力！ 美，值得所有人追求，不分年齡、性別，都值得輕鬆擁有專屬自己的聖誕限定美 是到了該好好愛自己的季節！《昇恆昌免稅預購網》推出一系列保養特惠組合，每項都是該品牌的明星產品，限量包裝拍照打卡超吸睛，可說是裡子跟面子都完美兼顧！其中雪花秀《免稅獨賣&聖誕限定》潤燥精華限量保養禮盒套組更下殺47折，除了送禮給心愛的親友，更適合送一份給自己！從臉部到身體每一寸肌膚、從年輕到熟齡，都能讓妳的各種美，一次掌握！ #第三必買：免稅獨賣品打造專屬聖誕命定色，妝美麗集中火力，眼唇頰彩一次到位 聖誕彩妝永遠都是美妝控們年底最期待的重點，不想再只看到IG滿滿的洗版乾過癮嗎？《昇恆昌免稅預購網》嚴選今年秋冬時尚元素，每年都引起美妝迷驚呼的YSL奢華緞面唇膏華金燦限量版，今年以放大版超大器的LOGO收服所有人的心，YSL迷一定要收藏。還有Dior藍星唇膏-幸運星願珠寶盒，讓你隨心所欲替換唇膏顏色。 #網紅最愛打卡必備神物輕鬆拿 獨家聖誕造型提袋、聖誕包裝DIY貼紙組網紅人氣攻略Get！ 活動期間自11/8至12/25止，於《昇恆昌免稅預購網》下單，即可獲得網紅最愛獨家聖誕造型提袋或聖誕包裝DIY貼紙組，聖誕禮物、包裝一次到位，創意可愛的聖誕節提袋，讓人一秒化身聖誕老公公或薑餅人，聚會上也能成為親友間拍照的趣味道具，拍照打卡氣氛更熱鬧，也為聖誕禮品大加分！ #昇恆昌免稅預購網 

如何在日記中撰寫文章有助於管理抑鬱症

即使我只是在頁面上亂塗垃圾，這完全是消極的廢話，它也可以幫助我弄清頭腦，弄清楚到底是什麼困擾著我，”住在墨西哥蒂華納的Suchon說。 許多心理健康專家推薦日記，因為日記可以改善您的情緒並控制抑鬱症狀。研究支持這一點，並建議日記對您的心理健康有益。它還可以使治療效果更好。 有執照的專業顧問吉爾·霍威爾（Jill Howell）說：“日記不是萬能的藥，但有很多好處。 如何幫助 使您更加了解。日記可以幫助您更好地了解自己。 在日記中表達自己可以使您的想法和感受浮出水面。丹佛心理治療師辛西婭·麥凱（Cynthia McKay）說，許多人對自己的作品感到驚訝。您可能會發現自己擔心自己不知道的事情會困擾您，直到您寫下來。 您可以將日記設為不公開或與治療師共享。她可以幫助您了解重要的內容，並利用它來幫助您前進。 讓您掌控一切。當您的想法和憂慮在四處盤旋時，將筆放在紙上可以減少混亂。臨床心理學家Perpetua Neo博士說：“當我們寫下來時，它們會變得更易於管理。” Suchon同意。她說寫作有助於她從事物的角度看待事物，並抑制了毫無價值的感覺。“這使我回到現實。” 日記可以幫助您在治療中發揮積極作用。它使您能夠做一些事情來幫助自己感覺更好。它還可以幫助您識別出自己何時感到更糟並需要更多幫助。 改變觀點。保留日記讓您有機會進行積極的自我交談。 持牌臨床治療師Charlynn Ruan博士說：“我喜歡與客戶一起使用感激期刊和肯定性期刊。” 阮說，寫快樂回憶特別有力，因為抑鬱往往會帶來負面情緒。“這就像訓練你的大腦。”

花蓮-山度空間

山度空間在小山坡上，需繞園區走一小段路山頂沒有遮蔽物上去拍照如果遇到人多還要排隊，記得帶傘遮陽一下吧～還有其他的小景點可以拍喔，很多時間，不用跟風著別人的視角別人的角度，別人的畫面，可以自己創新！自己找尋新的小景點喔～ 最有名的是一顆玻璃球🔮應該ｔｅｇ搜尋一下全都是那顆球為冠了但是這次我卻不拍它反倒還拍到很多我愛的照片在這裡，可以山景海景全包💙也可以一杯飲料小聚一翻，我真的很喜歡 入園費$50 可以折抵消費 📍山度空間 花蓮縣壽豐鄉57號 09:30-17:00 #花蓮#踏浪星辰#輕旅行#台北#travelyam#travelphotography#igtravel#amazingtaiwan#山度空間#photography#photooftheday#bpintaiwan#popdaily#poptour#trip_packer#蒐集旅遊夢想清單#好想去喔#網美集散地#美女在這編#howsaylove#howsayhow#popdaily波波黛莉的異想世界#wantogo#照鬱症#熱門景點#台灣就醬玩#ig熱門景點#色調分享#p出來的 𓇣天蠍女孩SüSü👧🏻食衣住娛樂║色調║分享 ☞小資女孩°ʟᴏᴠᴇ分享日常( ℘￣ ³￣)℘ ☞Bᴇᴀᴜᴛʏˍ紋繡｜▏醫美°sᴘᴀ諮詢師💄 ༄ʟᴏᴠᴇ ᴄᴏᴍᴘʟᴇᴛᴇʟʏ🍃ʟɪᴠᴇ ʙᴇᴀᴜᴛɪғᴜʟʟʏ⋆ ↻Sʜᴀʀᴇ ʟɪғᴇ #網美集散地 #美女在這編 ↓ ⚘合作歡迎私訊小盒子📩 🔍看看我/追蹤我。 https://msha.ke/susiping/ https://www.instagram.com/susiping/ 追蹤ＩＧ立即得到消息喔～～

盤點對十二星座的常見誤解

十二星座性格各有不同，星座的表象性格讓他們經常被人誤會，不如今天就來盤點一下十二星座最常見的誤會看完希望你會對十二星座有更多的了解。 白羊座：脾氣暴躁 都說白羊座脾氣暴躁，但其實並不是每個白羊座都像人們所說的那樣。白羊座性格比較內斂，他們的脾氣也並不是人們說的那樣點火就著。很多時候白羊座還是一個脾氣非常好的人。很多人覺得白羊座的是一個性格比較溫和的人，或許是火象星座給白羊座的標籤，讓人們覺得他們就應該是一個暴脾氣的星座。 金牛座：摳門小氣，愛財如命 摳門但不小氣，金牛座該花的錢一分都不會少，不該花的錢就會斤斤計較。金牛座是個很會過日子的星座，他們知道什麼錢該花，什麼錢不該花。如果你真的有一個金牛的朋友，你會發現他們是一個非常大方的人，不管是好吃的還是好喝的都願意與你分享。金牛座只對自己在乎的人才會捨得花錢。他們的確很貪財，但你會發現他們貪財的方式非常有意思，在理財方面金牛座的確是一把好手，所以金牛愛財取之有道。 雙子座：神經病 這個星座的確有異於常人之處，他們的性格非常的跳脫，但還不至於到每一個雙子座都是神經病的地步。大多數雙子座只是腦子轉得比較快，很會領會別人的意思。腦筋靈活會讓他們比別人更快理解一件事物，所以在別人還在思考的時候，雙子座已經在考慮別的事情。並不是他們朝三暮四，只是雙子座的理解能力非常強於常人，所以不要再說他們是神經病了，哪有這麼聰明的神經病啊。 射手座：濫情 射手座花心是真的，甚至很多射手座都承認自己是個花心的人。但射手座並不是一個濫情的星座，他們甚至會因為害怕傷害對方，而主動放棄一段感情。射手座的是一個很有人情味的星座。他們的朋友非常仗義，一旦愛上一個人，射手座就會為這個人放棄所有的曖昧。 巨蟹座：顧家 巨蟹是一個非常讓人頭疼的星座，這個星座的確有顧家的性格，但同時巨蟹座也是出軌率最高的星座。這裡並不是吐槽巨蟹。只是在巨蟹座的性格里有一種灑脫不羈的本性。他們喜歡家庭的環境，但是又不想被家庭所束縛，所以巨蟹座在家是一個好丈夫好妻子，而在外他們更像是一個多情種。對巨蟹座的爭議一直沒有停歇。仁者見仁，智者見智，巨蟹座並沒有人們說的那麼糟糕，但也需要你們對他們多一些關懷。 處女座：嘮叨 處女座只對個別的人嘮叨。那些與他們不相干的人處女座才懶得管呢。處女座的確有嘮叨的一面，但是在生活中，他們也是一個非常細心的星座。經常關心他人，把別人的事情當作自己的事情，但這一切必須建立在這個人是處女座非常在乎的人，否則你會覺得處女座實在是太高冷了。 獅子座：不講理 獅子座強勢但講理，很多事情獅子座知道該怎麼做也知道自己做得不好，只是礙於面子，他們絕對不會認錯。對不起三個字，對獅子座來說太難了，他們會寫很長很長的檢討，就是不會說出那三個字。所以獅子座並不是一個很難說通的人，只是你不能站在一個審判者的角度去和他們聊。更多時候獅子座會自己把自己的問題分析出來，如果你見到獅子這樣做，就不要再去追究他們的責任了。因為他們已經認識到自己的錯誤了，你再去責備，只能換來獅子座的憤怒。 天秤座：糾結 在年輕的時候天秤座的確是一個糾結的星座，但是隨著年齡的增長閱歷的增多，天秤座也會意識到，很多問題並不是像他們想像的那麼難以抉擇。於是你會發現越成熟的天秤座做事情越果斷。他們丟掉了自己謹慎糾結的性格，讓很多問題簡單化，所以糾結只適合那些年輕的天秤座，對一個成熟的天秤座來說不存在糾結。 天蠍座：神秘 說天蠍座神秘的人一定是不了解他們的人，如果有一天你真正去了解天蠍座，你會發現他們的神秘都是裝出來的。那是一種天蠍給自己披上的保護色。內心十分簡單的天蠍座對每個人都有防範之心，所以你只有拿出更多的熱情和真誠來感動他們，才能讓天蠍座真正的相信你。這個時候你會發現天蠍座是一個非常簡單的星座。 摩羯座：內向絕情 內向和絕情都是摩羯座的面具，在朋友面前摩羯座像個快樂的傻子，在愛人面前摩羯座像個長不大的孩子。摩羯是最念舊情的星座，舊情復燃指數高達70%。分手後看似絕情的摩羯座會在心裡掛念對方很久。只有真正得到摩羯座友情和愛情的人才會真正理解這個星座是多麼的溫柔 水瓶座：博愛 特別的愛給特別的你，水瓶座就是這樣一個把所有最特別的東西留給最愛的人的星座。看上去水瓶座對每個人都很好，但其實他們對愛的人會更好。水瓶的感情非常純粹，他們不會把感情分成三六九等，他們只會分成愛情和友情。對朋友，水瓶座一視同仁，但那個愛的人才是水瓶座的唯一。 雙魚座：多情 當你得到雙魚座任何的時候，你再去看你說他們的話就會知道你當初有多麼不了解他們。雙魚座的多情，大部分來自於他們不善於拒絕別人的性格。而每一個決定對雙魚座來說都是非常困難的，他們不想傷害任何人，所以有的時候雙魚寧願被誤會也不想直接拒絕別人。

這個夏天把握這三大重點挑對濾鏡讓IG版面馬上質感升級！

你也有每張照片都好漂亮都想上傳分享，可是不管套用多美的色調都沒辦法讓版面整齊乾淨的困擾嗎？利用這個夏天把握這三大要領好好把版面段捨離吧!!!找出自己的風格，讓版面整齊又有質感~~~ 1、掌握照片裡最重要的三大色彩重點 如果時間允許的話可以事先做功課，搭配好要去的地點該穿什麼顏色的服裝，選出和地點相襯或相似的顏色服裝。 接下來再發文的時候才好掌握要凸顯出什麼色調，像下面這位女孩調出來的色調來看，白色、藍色、橘紅色為她的主要色彩中心，每張照片裡都加入這三大色彩其中之一去彰顯的話，就能夠讓色調排版整齊一致。套用色調時，儘可能在六宮格或九宮格的照片使用同一種色調或相似的色調去做編輯，讓畫面感和色溫更一致!!! -白色、灰色、藍色為下面四張照片的三個色彩重點。 -橘紅色、藍色、白色為下面四張照片的顏色重點。 2、儘量拍攝時找到乾淨的背景 在人氣景點、觀光勝地拍照，無可避免的是背景總是充滿路人的身影。儘可能地在拍攝的時候取角度把路人卡掉，或者是找一面顏色單一的背景來拍攝。 如果還是無法拍到自己滿意的照片，還可以像Wendy一樣使用超厲害的修圖軟體Photoshop Fix 來幫你去除畫面中多餘的色彩和人物!!! 3、找到自己的版面色彩和風格 精選動態封面也要用心挑選屬於自己的色彩，掌握發文的照片排版選擇，可以像Wendy使用的排版方式，人和物交錯發文做出菱形版面的視覺，不會讓畫面塞滿人像而顯得擁擠無趣。也可以選擇和Jennifer一樣用同樣的排版分出照片和文字分享的區塊感。 延伸閱讀 👉🏻網紅愛用Instagram Story超日系超可愛GIF關鍵字!不藏私全部分享給你~ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang #限時動態 #限時動態圖板 #限時動態模板 #IG限時動態 #質感動態 #歐美風 #拍立得 #照片修圖技巧 #濾鏡 #IG濾鏡分享 #Instagramfilters #instagram #instagramstory #IG #wallpaper #手機桌布 #桌布圖 #精選動態 #封面圖 #精選動態封面圖 #igstoryicon #icon #IG經營 #popdaily #popdailymag #poptour #波波戴莉的異想世界 #波波發胖 #波波打卡 #波波穿搭 #波波創作者 #波波日本 #波波泡菜日記 #修圖 #美圖 #色調 #色調分享 

我們很容易陷入自己的思維框架中🤦‍♀️🤦‍♂️ 比如 哎~我就是缺乏創意

我們很容易陷入自己的思維框架中🤦‍♀️🤦‍♂️ 比如 哎~我就是缺乏創意，想不出好點子。 當你把焦點放在，「我缺乏創意」，你就容易陷在「我沒創意」的框架中打轉然後就句點沒然後了 如果你換個角度切入，找不到好創意的原因可能是自己的參考案例太少，生活經驗不夠豐富等等等 腦子會開始思考如何增加經驗，找參考案例，而不是卡死在「我沒有創意」這個固定框架下 困住我們的往往是我們「慣性的思維」 懂得轉移焦點也許就能找到出路🌈 多跟自己說我腦子真「靈活」講久就真的會轉了😍😍 ＃這樣旅行那樣生活

ONCOR進駐台中七期！國際名廚江振誠設計多款美食，快揪台中朋友歡唱

繼台北信義首店後，ONCOR 響艷都市會所前進台中，七期旗艦店於7月正式揭幕。從蔣友柏打造的藝術雕塑、江振誠操刀的創意小吃麵，到三間尊榮會所與標誌情緒色彩的歡唱空間，ONCOR 再一次重新定義了「都市娛樂」的樣貌，不只是歌唱，而是一座整合藝術、聲光、料理與社交儀式的五感劇場，化身成為中台灣夜色中最耀眼的新地標。 五感並濟 從夜生活進化為都會會所 ONCOR 由一手建立高端夜間娛樂與餐酒文化管理顧問集團theLOOP 的夏天浩 David、夏天倫Alan 兄弟悉心打造，以「五感沉浸」為核心，整合空間設計、香氛、聲光與美食，重塑人與人之間娛樂方式的多元樣貌。 從迎賓大廳到各式歡唱空間，裝潢設計大量運用大理石、金屬與特殊塗料等高質感材質，營造出美術館般的沉浸式劇場氛圍。公共區域更以品牌專屬香氛營造出安心且具高級感的迎賓氣息，讓嗅覺潛移默化成為空間記憶的一部分。 全區沙發之軟硬度、尺寸與包覆角度等細節皆依品牌多年實務經驗量身定製，讓賓客停留多時也不感疲憊，真正實現「身心同步放鬆」的空間感受。音響角度、麥克風位置與反射吸音材質則以「厘米」為單位精密調整，無論是高音激昂或低語輕唱都能被細緻呈現，創造宛如置身演唱會現場的沉浸感，搭配瑞典頂級控光系統，多元燈效隨音樂即時變換，精采炫目、更添歡唱樂趣。 ONCOR 更邀請國際名廚江振誠設計國際化的星級小吃麵與創意台式料理，打造專屬的味覺饗宴，另有由世界級調酒師打造的調酒飲品，讓聚會時刻從第一口品飲到最後一道小吃，都充滿記憶亮點與社交溫度。 ONCOR 台中七期旗艦店不僅是新世代的娛樂據點，更是令人嚮往的都會生活風格策展，精采亮點值得親臨鑑賞： 亮點1｜劇場式公共空間與蔣友柏藝術巨作，開場即驚艷 ONCOR 台中七期旗艦店接待大廳空間設計結合台中藝術文化與品牌的音樂基因，以「共鳴」為核心語彙，透過雕塑感造型與動態光影，營造出兼具藝術張力與劇場氛圍的迎賓空間。大廳旁的藝術過道佇立著蔣友柏為 ONCOR 七期旗艦店打造的大型藝術作品《龍騰四海》，遒勁的不銹鋼雕塑彷彿自虛空破繭而出，呼應品牌內蘊不斷湧動的生命力與創造能量，象徵 ONCOR 精神於七期核心地段的深層綻放。 亮點2｜江振誠「小吃麵」五重奏，會所美味再升級 為體現品牌追求極致的美食主張，ONCOR 力邀國際名廚江振誠跨刀設計餐點，「小吃麵」即是江主廚將自身遊歷世界各國的經驗融入對台灣家鄉味的記憶所打造的美食。「小吃麵」共五款，從風味、溫度到口感都細膩鋪陳：包括滋補潤養、香氣撲鼻的「麻油藥膳排骨麵線」、鮮麻過癮、辣中帶甘的「青花剝皮椒烏雞細麵」是對台式傳統的現代重演；而融合南洋香料與海味的「咖哩魚蛋叻沙米線」則與「四川麻辣關東煮寬粉」對唱應和，一香一辣、一醇一鮮，激發多層次之食感；最後是以壽喜燒醬汁與黑松露調味、風味奢華的「松露壽喜和牛炒烏龍」，Q彈麵體搭配濃郁脂香，在 ONCOR 眾美食中銷量名列前茅。「小吃麵」不僅是歡唱時補充體力的良伴，更是社交體驗的話題起點，從家常台味、和風日式到南洋辛香，每位賓客都能從中找到專屬的味覺共鳴。 亮點3｜天使之名尊榮會所，創造沉浸式娛樂體驗 ONCOR 台中七期旗艦店以大天使之名為靈感，打造出三間大型會所，不僅是歡唱空間，更像是包覆個人情緒的沉浸劇場，於此大啖江振誠主廚特別設計、會所專屬的「艷鍋」，多種風味鍋底搭配豐盛海陸配料，更是絕無僅有的美味饗宴： 亮點4｜紅、黃、綠三色房型風格，提供全方位情緒價值 針對個人偏好與情緒狀態，ONCOR 打造三種色彩歡唱房型，結合心理色彩學與場域設計語言，讓每間房都是一段敘事，搭配可容納12-28人之四種不同坪數大小選擇，滿足從私密對話到大型派對的多元需求： ONCOR 響艷都市會所結合歡唱據點、私人會所、星級美食、派對場域與商務會議等多元功能，打造新世代頂級娛樂空間，最新揭幕的 ONCOR 七期旗艦店更與台中這座創意之都的脈動緊緊相扣，成為全台矚目的娛樂新地標。未來， ONCOR 更計劃將娛樂版圖拓展至美國、日本與新加坡等國，將台灣的夜生活設計與文化能量推往向世界舞台。 #ONCOR #oncor台中七期 #oncor響艷都市會所 #國際名廚 #夜生活推薦 #歡唱會所 #江振誠 #發胖編報你知 #蔣友柏 

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早餐日記 ••• 蘭姆葡萄優格

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（有內文）人生有兩件事情，所有人都無法避免的事？

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如何在日記中撰寫文章有助於管理抑鬱症

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