2020網羅IPHONE20種實用app!懶兔常用,你怎能還不擁有?

吃貨老虎真的很懶,能常用的相信一定也適合你! 網羅20種必備需要實用的! 推薦記帳app 懶兔記帳常常半途而廢,但用這個就覺得樂趣多多。 1.記帳城市-你的每筆消費，收入都會變成漂亮的建築物，實體看得見，還可合成建築物，創造屬於你自己的城市！因為很有趣，我有花錢刪掉廣告跟買右手超人模板，你們也可以創造自己喜歡的樣子❤️ 推薦發票app 2.雲端發票-雲端會員卡很棒只要掃描你的會員卡，誠品大苑子寶雅等等會員卡通通有不用塞滿錢包，超棒！有自動對獎還可以直接匯入銀行，超級方便！也能做愛心直接指定捐款的公益團體呢。 3.怪獸發票 統一發票養成遊戲，還有怪獸商城，電子發票不用中獎也能換成711或全家的折抵卷或是抽獎呢！自動對獎還可查看有多少的消費總金額。 推薦修圖軟體app 4.vsco（購買年，免費也可但濾鏡較少） 網路有各路神人教你怎麼修圖，超棒的吧 雖然可能因為光線角度場合略有不同，但有參考再慢慢練，總是能讓照片變得飽和漂亮 5.Foodie 拍食物我很喜歡用這款app，感覺超好吃。用原始相機的話有時候會無法拍出真實畫面，用foodie拍還不用改圖也很美味喲🤤 6.Quickshot 天氣陰陰很難過，天空不美怎麼辦？放心有這款隨時都可以好天氣呀！雲朵還可變化喲 一些一建特效等你自己找出最美照片！ 7.inshot 影片可以旋轉編輯覺得最方便編輯的app 也可以修改照片喲。 8.line camera 可以手繪貼圖覺得這很優秀，要p圖很方便。 9.snapseed 超強大的app,可使用修復將路人用掉或是HDR人物戲劇等等功能，水平及調整照片都是用這款。 10.animal face 這款是吃貨老虎🐯很有用的可以放動物臉遮住,之前常常存想去吃的,可是都會有人臉有時候怪尷尬的,所以這樣感覺可以有任何想像哈哈哈。 11.正方形さん 要完整看到照片在手機桌布上的話就使用這個吧。可以縮小自己想放的照片就是不會覺得照片很近滿滿的感覺。 推薦學習app 12.TED 可以背景播放，自己來製造英文環境吧。 聽久了有時候有些單字再去查默默就知道了呢。 13.字典 英漢字典提供英語、漢語翻譯，還有發音等，不知道是不是完全正確，但不了解的字會用這個查。 14.peak（購買年，可以試玩，記得取消） 訓練腦力，腦力挑戰，會有你專屬訓練，反應力等等。像海龜悠遊的遊戲或者找尋數字由小按到大。 推薦追劇漫畫app 15.webtoon 可以免費看，但要搶先看的話就需付費喲。 常常不小心太想知道新劇情就花下去了，大家要小心喲🤣 16.comico 有轉蛋及看廣告會有120pt或是會員會發送閱讀卷，也可以看，因為我喜歡彩色漫畫。遇到好劇情的也會支持一下。 17.追劇 韓劇TV 夫妻的世界或是各類韓劇應有盡有呢！ 在這很享受呢。 推薦音樂app 18.MB3 有音樂鬧鐘⏰，還有專屬歌單，我的沒廣告可以聽爽聽滿呢！也可以播放當DJ電台讓大家聽到你正在聽的歌曲呢。 推薦記事app 19.IPHONE內建備忘錄📝 非常好用，可以代辦的或自己安插表格及圖片呢，不會用嗎？要教學再敲碗吧😆 推薦吃喝玩樂app 20.popdaily 星座化妝吃貨旅遊等等各種知識這裡都有，還不下載追蹤吃貨老虎嗎？🌻 #波波黛莉#實用app#更詳細介紹可敲碗#還不快用起來

走進Hostel？誠品首推「旅人書店」 松菸店全新打造「旅人嗜物所」 週週旅遊講座  全台最齊全TRAVELER"S n

「旅行的目的地從來就不是一個地點，而是用全新的角度去看待事物。」 ── 美國作家Henry Miller 2018翻開新頁，無論你正計畫要來一趟饒富台灣味的行腳旅行、還是抓起行囊勇敢冒險世界之旅，誠品書店松菸店以嶄新風貌與您隨行！1/12起，誠品書店松菸店打造全新店景，以青年旅館Hostel為原型，空間軸線融入Lobby、Lounge等設計概念，在書與非書之間穿梭就像歷經一場奇幻旅程，帶給讀者煥然一新的閱讀享受。最大特色是成立「旅人嗜物所」主題專區，涵蓋旅遊書籍、選品等，輕鬆找到最適合你的旅遊規劃，引進日本文具品牌TRAVELER'S COMPANY旗下超過百項商品，成為全台最齊全的TRAVELER'S COMPANY選品專區。此外，誠品書店松菸店還將每週推出旅行新書發表及主題講座，帶來全年不間斷的豐富旅遊體驗與分享。 TRAVELER'S COMPANY選品專區完整性近乎媲美專賣店。像是幾乎已絕版難尋的「天星小輪印章」和「PAN AM聯名經典黃銅筆」，或是詢問度最高、2017年在誠品書店狂銷上千本的易更換內頁紙品，不用遠赴東京中目黑，在誠品書店松菸店都可尋得。即日起至2/28將提供8款TRAVELER'S COMPANY紀念章，讓粉絲在計畫旅遊的筆記旁蓋印下紀念章款，增添旅遊計畫的樂趣。 週週旅行主題講座 全年精彩不間斷 因應旅人書店主題，誠品書店松菸店還將每週推出旅行新書發表及主題講座，依季節、地域、人文特色等不定期規畫主題旅遊策展，帶來全年不間斷的豐富旅遊體驗與分享。1/14(日)首場講座邀請旅遊達人黃小惠與您分享首爾旅遊秘境，1/20(六)由生態旅遊作家劉克襄引領您愛上香港登山健行。2月份起，還有旅遊作家謝哲青、建築學者李清志、插畫家許書寧、文字工作者邵慧怡等旅遊主題新書分享會，與讀者分享旅行與閱讀的感動。 誠品書店松菸店風格文具館也運用多年來遊走世界各地、為讀者蒐羅創意風格商品的經驗，以「打包的藝術」、「行走的姿態」、「旅遊的記憶」、「世界的色彩」四大旅行美學主題選品帶您遨遊世界。旅行時太陽眼鏡、耳機等各式不可或缺的配件，雖然帶齊了卻讓您有收納困擾嗎？最懂收納的精品級質感皮件品牌THIS IS GROUND，選用義大利植鞣原皮、手工製成，同時保有精緻品味又能讓各式小物簡單歸位，教您一秒就懂打包的藝術。榮獲德國紅點設計獎的旅行箱ITO，2月下旬起於誠品書店松菸店獨家首賣，以其極簡外觀設計、專利旋鎖及內置收納系統廣受好評。攜帶型鋼筆先驅典範KAEWCO，期間限定現場活動以9種顏色、2款筆尖和８款零件，可自行創造超過3000種組合，人人都可以是鋼筆設計師，設計各專屬鋼筆，袖珍尺寸方便旅行攜帶，以書寫記下每一刻旅行的感動。 喜迎嶄頁新風貌 帶著誠品去旅行 您正在計畫旅行嗎？來趟誠品書店松菸店輕鬆打造個人質感旅遊、一次搞定旅行的大小難事。即日起至2/28止，凡單筆消費滿800元，即可獲得誠品書店為松菸店特別設計的「嶄頁限定旅行箱貼紙」一張；凡單筆消費 TRAVELER'S COMPANY商品滿 1,000元，即可獲得TRAVELER'S COMPANY Gift Bag 乙份，數量有限，送完為止。此外，TRAVELER'S COMPANY專區推出限量且超值優惠的TRAVELER'S notebook入門套組，內容商品為TRAVELER'S notebook與誠品攜手推出的聯名提袋、經典筆記本與橫線內頁，超值套組價1600元，限量100套售完為止。 「旅行的目的地從來就不是一個地點，而是用全新的角度去看待事物。」美國作家亨利‧米勒說。2018年，誠品書店松菸店邀請您前來探索，計畫一趟自由探索的心靈之旅。 【誠品書店松菸店每週旅遊主題講座場次】 活動地點│誠品書店松菸店3F Forum 「你不知道的韓國深度遊」分享講座 活動時間│01/14 (日) 15:00-16:30 活動主講│黃小惠 (「跟著韓劇遊韓國」 粉絲團版主) 搭地鐵，遇見香港最美的郊野 活動時間│01/20 (六) 15:00-16:30 活動主講│劉克襄 (生態旅遊作家，行腳節目主持人) 謝哲青《聖雅各之路》新書分享 活動時間│02/03 (六) 15:00-16:30 活動主講│謝哲青 (作家) 邵慧怡《遊蕩的廓線》新書分享 活動時間│02/ 04 (日) 15:00-16:30 活動主講│邵慧怡 (作家) 李清志《美感京都》新書分享 活動時間│02/ 25 (日) 15:00-16:30 活動主講│李清志 (作家) 許書寧《在耶路撒冷看見自己》新書分享會 活動時間│02/ 24(六) 15:00-16:30 活動主講│許書寧 (插畫家) #旅人嗜物所 #旅人書店 #誠品 

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防疫期間不能上健身房？2021最新12款「健身運動APP」推薦，讓你在家也能偷偷變美麗！

平常已經很懶得上健身房了，現在疫情這麼嚴重，甚至連去都不能去了！整天窩在家裡，長時間不運動、久坐，不僅容易體重上升，身材還會走樣，今天要推薦12款健身app，讓你輕鬆在家就能做運動，增加抵抗力的同時還會變美，挑戰疫情結束後變成更健康、更美麗的自己吧！ 健身運動APP1.Keep 家庭健身助手 每個人對於健身的需求都不同，有些想要增加肌肉量，有些人想要減脂，因此Keep在訓練的一開始會先詢問一些基本問題，像是訓練的目標、健身的經驗，也會貼心的讓你選擇虛擬教練的性別，而這些之後也能依照你的需求作更正。不僅健身會有動作示範，連運動前的熱身及最後的拉筋伸展都有，再也不用擔心動作不正確而受傷了～訓練的過程採用語音及影像呈現，讓你可以不用背動作及組數了！訓練強度及部位也可以依照自己的需求做選擇，不管是害怕上健身房的新手，或是想要紀錄自己運動狀況的老手，都非常適合使用這款app！ (圖片來源：App Store Keep家庭健身助手) 👉🏼夏天管理體重好困難！用這些app幫助你回復魔鬼身材 健身運動APP2.Nuli 女力 不管是app的icon還是訓練內容，都是專門為女性打造的健身App，由四位健身youtuber，Candice、May、Hana及亞蘭合作推出的健身課表app。nuli是全面性的app，除了訓練外，有提供部落格文章、營養師設計的健康食譜、瑜伽老師的放鬆訓練、部位化的肌群訓練等等，讓每個女孩能在健身的路上，不再迷惘，鍛鍊出健康美麗的自己！這款app使用每月付費的訂閱制，但相比上健身房的費用，是非常划算的～大家有興趣的話，可以先下載7天的免費試用，適合自己的話再訂閱也不遲噢！ （圖片來源：App Store Nuli） 👉🏼懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ 健身運動APP3.女性健身-腿部訓練 想要告別大象腿嗎？女性健身-腿部訓練主打，瘦腿及大腿減脂，聽起來是不是很心動啊！不管是調整腿型、消橘皮組汁，還是大腿內側甩肉，讓你每天花15分鐘就可以打造出有線條又緊實的美腿，更棒的是不用任何器材，在家就可以訓練，30天後就會發現改變！ 👉🏼運動還是沒瘦？最有可能犯的＃5大運動壞習慣，改掉才能瘦的一帆風順！ 健身運動APP4.Daily Yoga 喜歡做瑜伽的朋友可以試試「Daily Yoga」，擁有超過500瑜伽課程，配合影片及還有聲音的詳細講解，從簡單到難分為五個等級，讓瑜珈小白也不用擔心！今天沒時間運動嗎？可以選擇5至45分鐘運動時長，出門上班前，做個五分鐘伸展，也是不錯的選擇～註冊完後有7天免費試用，想要嘗試瑜珈的女孩不要錯過！ （圖片來源：App Store Daily Yoga: Workout & Fitness ） 健身運動APP5.Fitness For Women 這款室內運動的app最吸引人的就是是免費的啦～雖然比較起來可能功能沒有那麼多，但對於女性初學者來說，是一款很簡單易學的居家運動APP。雖然內容的教學是以動畫方式呈現，但絕對不輸給真人教學喔，是一款相當不錯的健身運動app～ 健身運動APP6.adidas Training by Runtastic 百分之百個人化的健身計畫，使用起來新手也很好上手。這款應用程式強調「徒手訓練」，包含仰臥起坐、伏地挺身等運動組合，利用自身體重進行鍛鍊，不需要外力就能增強肌肉以及擁有減肥塑身的效果，而且男女都適用！ (圖片來源：App store) 健身運動APP7.30 天健身鍛煉挑戰 這個三十天的健身鍛煉挑戰APP是由專業健身教練所設計的，可以讓你從科學的角度學習健身，鍛鍊身體，而且是會透過一步步的挑戰去增加難度，不會一下負荷不了，好好遵循絕對能幫助維持身材啦～ (圖片來源：App store) 健身運動APP8.Nike Training Club – 運動與健身計畫 Nike的這款app就像擁有一個自己個人的教練，裡面擁有 185 種免費運動計畫，從肌力、耐力、活動力甚至是瑜伽都有。而且app裡面的訓練動作都是由Nike專業的教練群們提供指導教學，讓你在家也能慢慢朝完美體態邁進！ (圖片來源：App store) 健身運動APP9.燃脂運動：在家就能減重 這款app裡面的許多室內運動能讓你快速有效的燃脂，減去多餘的贅肉！而且這款app主打三十天健身計畫，規劃好每天該做什麼運動，而且有分男版跟女版，所以不需要擔心會有哪些運動做不來的問題！防疫整天悶在家太無聊，那就來個室內減肥吧！ (圖片來源：App store) 健身運動APP10.7 分鐘鍛煉 以 HICT (高強度循環訓練) 為基礎， 7 分鐘健身這款APP可以幫助減脂、鍛鍊全身肌肉和改善體適能。而且《紐約時報》也曾指出 7 分鐘健身是「用最少的投資獲得最大健身效果」。所以如果防疫在家想來點運動的話，那就在家試試看這款app吧！ (圖片來源：App store) 健身運動APP11.MyFitnessPal 這款app除了收錄了350種運動類型外，居然還可以提供熱量數字，讓你運動減脂更簡單！而且，這款app主打熱量計算工具，且擁有食品資料庫 (超過 6,000,000 種食品)，加上食品與運動輸入功能，更能夠協助你擺脫多餘的負擔。也同時擁有好友互動功能，讓你相互追蹤彼此的計畫、相互打氣，妝同學覺得這個功能真得很棒啊！！ (圖片來源：App store) 健身運動APP12.Sworkit 私人教練 這款APP可以根據自身體質，從160多種的運動中挑選適合自己的運動～像是可以挑選重點部位鍛鍊，如：上半身、下半身、核心區、腹肌、臀部、背部、腿部等等。也可以挑選適合所有人的運動，像是：心肺功能、瑜珈、拉伸等等！也很適合老年人或初學者來使用，是能讓你快速上手的一款APP！ (圖片來源：App store) 呼籲大家，訓練的過程固然重要，但別忘了熱身及健身完的拉筋也是很重要的！希望大家在疫情完後都能有健康的身體！ 👉🏼【減肥】運動後別忍餓！運動後吃對東西！增肌不增胖 變瘦效果更加倍✓✓ 👉🏼【減肥】體脂肪忽高忽低，到底是機器不準？還是減肥沒效？不要再被數字綁架了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編緝＃Chia #健身 #健身app #妝漂亮 #居家健身 #漂亮 #瘦身 

歡迎光臨，男同志的情慾世界：虛擬實境作品《霧中 In the Mist》

前言：當霧還沒散去，男身忽隱忽現 「匡噹」一聲，你放下了手上的家當，卸下了衣物，準備走進室內。這裡不是世X健身房，而是一家虛擬的三溫暖 — — 周東彥的VR作品《霧中》，以8K畫質建構了一個許多人不曾、甚至無法走進的場域。你，是否也好奇這裡即將上演什麼呢？ VR360電影帶你到平常難以到達的地方，去別人的夢境、去太空、去超級深的深海，而《霧中》則讓觀眾置身於男同志三溫暖的蒸氣室中，一個大多數人不曾、甚至無法踏入的領域⋯⋯ 這一次我想帶大家去的是，一個男同志的情慾世界 — — 導演周東彥 VR：全息式體驗，不好言說的社群文化 對於不同角度看東西，我覺得這是VR最特別的 — — — — 導演周東彥 VR ( Virtual Reality ) 虛擬實境是一種20世紀開始發展的科技，透過全罩式的裝置，利用電腦類比產生一個三維空間的虛擬世界，讓體驗者身歷其境且即時、沒有限制地觀察空間內的事物。 在《霧中》的世界裡，我們雖然無法（也無需）離開導演設定的位置，但可以近距離地觀察每一個男體、和每一個「無名氏」的表情。 是的，全片沒有任何一句口白、甚至一個名字。對老師而言，甚至沒有所謂主角 — — 那些近距離的情慾畫面，第一次看到時是會害羞的；但漸漸習慣後，你會去尋找那些聲音的線索，或是光線流動——對到視線也不要緊，因為你知道，這一切都是VR裡的虛擬、雖然無比真實。 結語：飄繞且滿溢的「我們」 走出（三溫暖）後我不禁在想，這些在外面的人，剛剛他們在裡面是否都一樣？——導演周東彥 《霧中》建構了一個如真似幻的地方，它看起來和一般人沒有關係，但其實看見的是最赤裸的「我們」。若你也對這樣的藝術有興趣，歡迎在電影節光臨，男同志的情慾世界《 In the Mist》。 《霧中》首映@高雄電影節 Kaohsiung Film Festival ▌售票資訊​（​9/27～10/15 早鳥購票優惠中）https://pse.is/thd5h ▌場次資訊​（高雄駁二藝術特區 大勇區 P3倉庫）https://www.kff.tw/TW/film/Screenings4 ▌更多關於高雄電影節《霧中》https://www.kff.tw/TW/vr/vrFilmDetail/5594/6042 #高雄電影節 #影片 #創新 ★如果你覺得這篇文章讓你有收穫，請按愛心，讓我為你寫出更多這樣的文章！ ★如果你希望穩定收看我的後續作品，請追蹤我！ ★若有希望老師關心的教育議題、影視作品、或是娛樂體驗，歡迎留言或與我聯繫委託。 ★email：teacherscomment@gmail.com／ig：Teacher_Chiaan

愛在一起玩耶誕/台北101

2020/12/13 #麋鹿月亮可愛登場 ✨ 超級夢幻的101聖誕旋轉木馬🎠 我們也來了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)！ 整個好喜歡這組照片💕 搭配了現場租借的道具搖身一變 最Q小鹿🦌是不是很可以～ 穿了 @polylulu_tw 本週新品白色仙女亮片洋裝更是加分🎉 一起往右看👀更多👉👉 (好愛跟豆豆 @xolubean_950309 的合照，權杖那張無敵😍) - 這裡真的是必收藏景點之一！ 在室內不怕下雨🌧️或是大太陽 想怎麼拍就怎麼拍，不管哪個角度都好美阿～ 台北真的是聖誕🎄王國 佈景真的都好用心好夢幻👍 看到一旁的小兔子的禮物盒打開的瞬間立馬被療癒啦💛 - ⚠️一旁花店💐可以租借道具唷 有披肩、魔杖與皇冠👑等等！ 需提供證件給花店人員即可～ - 📷/ @jerry_0811 辛苦偉大了攝影師 👗/ @polylulu_tw - #愛在一起玩耶誕love101 位於 📍台北市信義區信義路五段7號(四樓) 📅2020/11/26-2021/01/03 ⏰11:00-22:00 - #台灣#台北#台北景點 #台北旅遊#台北101 #101景點#聖誕節#愛在一起玩耶誕love101 #粉紅夢幻旋轉木馬#聖誕節拍照 #台北打卡景點 #跟著魚魚旅遊💑 #棉花糖女孩穿搭 #taipei #taipeitravel #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #eztravel #wowtoplay #keketraveltheworld 

電影《天能》/ 發生過的事情已經發生了。

 難懂複雜最大的原因應該是諾蘭沒有用很明顯的代表性或角度及畫面，告訴大家此時此刻發生什麼事了，基本上都是跟著主角的視角去了解一切，更多時候連主角本身都還不知道的事情，我們怎麼可能會知道，畫面都跟一般動作片一樣快速，而資訊量卻是別部電影的好幾倍，台詞、畫面、細節⋯⋯太多東西了，簡單來說諾蘭沒有要讓這部電影成為好懂的電影。 但沒關係，台詞說「別試著去理解它，去感受它就好了。」 不用糾結於其中的奧妙，這應該是屬於就算你沒辦法把所有事件釐清，你都會覺得是一部很有趣也很酷的作品。 至於時間的遊戲、自由意志都是這個世代常常被拿來當成題材和討論的話題，很多事情也都還沒有正確解答，所以有很多種立場和說法，有興趣真的可以自己去看看相關資訊。 「無知是我們的優勢。」 覺得這部真的就是圍繞著一個信念在走而已，發生過的事情就是已經發生過了，其實就算我們是倒轉的，我們也只是在那些基礎上面做修正。 很明顯看完就會知道因為主角的無知，才能讓一切都在順利的軌道進行。 - 以上就是這次的心得分享～ 希望大家有任何感受都可以一起留言討論喔！ 小的我最近也有開了分享影劇、音樂、書籍等的IG帳號：@ trymybesttolive 除了這裡分享的文章以外，之後也會有很多不一樣的內容，喜歡的話可以追蹤一起分享及聊天❤️ #電影 #天能 #心得 #分享 #影評 #movies 

2021宜蘭綠色博覽會必拍懶人包！3/27武荖坑開跑-景點、交通、票價資訊攻略

面對2020年新冠肺炎後的重建，2021的宜蘭綠色博覽會3/27強勢回歸，今年集結2020年的能量，結合了聯合國永續發展的目標，以「希望城堡」為主題開展，將環境的議題融入在整個展覽中，超過30個裝置藝術、互動式娛樂體驗，豐富整個蘇澳武荖坑風景區，絕對是這個春夏之際不能錯過寓教於樂的景點。 2021宜蘭綠色博覽會主題展館介紹 夢想騎士-舞台 2021宜蘭綠色博覽會將唐吉訶德不屈不撓的精神在裝置藝術中重現，並結合表演團隊在舞台上的精彩演出，希望召喚更多夢想騎士加入改變環境的行動。 唐吉訶德闖關區 這一區必須要有不畏失敗的精神，2021宜蘭綠色博覽會在大片草地上設立了各種關卡讓人學習在困難中前進，必須穿越無數個彩色貨櫃後，才能抵達羊群敵區和風車巨人區。 森林療育館 距離上次走進森林是什麼時候呢？今年宜蘭綠色博覽會將帶領國人走進森林，從步道的彎曲及高低起伏找尋慢活的步調，透過樹根和石塊創造天然的腳底按摩，植物所散發出來天然的芬多精，讓人自然的釋放壓力，豐富多樣的生態，是這裡最神祕又迷人的地方。 喚鯨迴廊 不只陸地上，就連海洋也需要被保護，「喚鯨迴廊」從鯨豚保育的角度出發，宜蘭綠色博覽會這次探討海洋生態的變化與汙染，進入「13%的湛藍秘境」動畫劇場，讓一角鯨帶你探索豐富的海洋保育知識，一起守護牠們的家園，成為海洋環境的守護者！ 百草樂園 位在整個宜蘭綠色博覽會園區後半段的百草樂園，腹地廣大種滿了繽紛的花草，打造一座綠博的祕密花園。整個花園分成景觀區、香氛區、入菜區、療癒保健區、童玩區、品茗區，登高望遠俯瞰整個花園，將綠博的美盡收眼底，另外還有DIY讓學生都能畫出一幅幅青草畫作，感受一場美的饗宴。 換宿鳥日子 宜蘭縣是全國擁有最多休閒農業區的城市，希望藉由推廣季節性的賞鳥生態遊程，讓旅客從宜蘭綠色博覽會認識候鳥之美，傳達珍惜棲地與生態理念，此區可以看見仿造候鳥棲息的場域，還有超級大的白鷺鷥，帶你進入候鳥的世界。 2021宜蘭綠色博覽會票價資訊 購票方式；現場 平日 $150 元 假日 $250 元 購票方式：網路 ｜購票連結: https://bit.ly/3tFzI8q｜ ( 輸入優惠序號「ibonReadyGo」可享宜蘭綠博及宜蘭傳藝中心門票75折 ) 售票時間：3／27 ～ 5／9 -平日雙園套票（宜蘭綠色博覽會專用）$150 -平日雙園套票（宜蘭傳藝中心專用）$150 -假日雙園套票（宜蘭綠色博覽會專用）$250 -假日雙園套票（宜蘭傳藝中心專用）$150 看更多>>>宜蘭南方澳巷弄美食！必吃網購知名乳酪蛋糕、特色小吃鯖蔥燒 #2021綠色博覽會 #傳藝中心 #宜蘭交通 #宜蘭推薦 #宜蘭景點 #綠色博覽會 #綠色博覽會票價 

｛親親森森｝ #139

我喜歡轉個圈 ~ 看看全景的樣子。 可能某個角度不夠美麗， 也許那個方位又顯得擁擠， 在360度裡， 顯得從容與有序。 有時，會忘記轉個圈，看一下周遭，忽視了另一種美麗的樣子。 站在廣場前，站在寬闊的大地上，迴旋，看一下全然的樣貌，轉個圈，還有因風飄起的髮絲，一起跳舞。 這，會是個很可愛的身影。 是一位老友在非常多年前教我的拍照方式。 那時，相機是用底片。 那時，得記得上一張的界線在哪裡。 那時，遺失了照片。 但記得那時，我們在南國，在一個海邊，是一個風呼呼吹著的樣子。 我不變的是，在結尾，總會因為急躁而草草結束掉拍照，老是落得一個不過完美的結局。 #親親森森 #AlysonLee

如何挑選好的兒童書桌？2023最新兒童書桌推薦+購買要點，跟著買不出錯

你家小孩要開始上學了嗎？所謂工欲善其事，必先利其器，文具之外最重要的就是書桌啦！但……買書桌要注意什麼？哪個牌子的書桌好？要選花俏的還是樸素的？媽媽社團的人都說要工學書桌，那是什麼？霧煞煞沒關係，小編整理了購買要點與書桌推薦給各位參考。 （圖片來源：photo-ac） 挑選書桌購買要點一：選擇能調整高度的款式 小朋友的身高跟體型發育飛快，挑選能調整高度的書桌能避免一下子就做不下的狀況發生，相信爸爸媽媽也想省省荷包吧！不然一張書桌也是好貴呢！ 挑選書桌購買要點二：抽屜數量要足夠 書桌在樣品單上都展示的很漂亮，但你有想過擺在家裡要如何整理或收納書房或書桌上東西嗎？如果有足夠的抽屜，好好規畫空間收納，妳也能擁有乾淨整齊讀書環境。 挑選書桌購買要點三：材質要慎選 在台灣若要選擇木質的書桌要注意防潮的問題，很有可能因為潮濕而發霉或有蟲子孳生，小編會建議選擇木心板或塑合板的材質會更耐用。 （圖片來源：photo-ac） 書桌推薦一：SingBee欣美 欣美除了有符合人體工學的書桌外還有書包、椅子，主打降低背部壓力、給脊椎最舒適的成長空間！小編自己小時候就是使用欣美的書包喔！記得同學在喊書包很重、背痛的同時，小編我都背得很舒服呢！ 書桌推薦二：madesk 更多時候被拿來當作辦公室的桌椅，相信各位有在上班的媽咪們能瞭解八小時坐在電腦前辦公的痛苦，除了脖子僵硬，肩頸更是痠痛到不行！可調節高度的桌椅極為重要，不管對小孩還是大人都是一樣的！ 書桌推薦三：康普樂 桌面可傾斜，讓小朋友更方便閱讀，前桌兩側有抽體，前端有放筆擦的槽，還能再外加置物架放書本或文具等，有很多能運用與變化的空間。 書桌推薦四：大將作 有護腕墊還有能調整傾斜的桌面，保護小朋友的手腕也讓小朋友有更端正的姿勢與坐姿，寫功課布彎腰駝背，親斜的桌面避免小朋友頭低低造成近視。 書桌推薦五：亞俊 長得像變形金剛的書桌有超多功能，桌面有５段角度可供調整，也可購買踏腳的架子讓小朋友的姿勢保持端正、避免近視！ 還在苦惱要買哪一款嗎？購買書桌最重要的是符合小朋友的身體發展，媽咪挑選時也可以帶小朋友去實際坐坐看，小朋友坐得舒服往後在寫功課或使用書桌時舒適自在，同時頭好壯壯的長大！ 【延伸閱讀】 小一新生要入學啦！國小開學要帶什麼？上學必備用品Check List快收藏！ 精選TOP8護脊書包推薦+評比｜幼兒園到小學都合適！不只功能齊全還超好看～ 幼兒園開學必看！盤點「幼兒上課必備用品」TOP15，超完整上學準備清單一次看！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒童書桌 #工學書桌 #成長桌椅 #書桌 

寶石小知識之長石家族篇

長石是長石族礦物的總稱，造岩最重要的成分，屬於鋁矽酸鹽的礦物。 長石類礦物相當多種，大致可以分成三大類：鹼長石（鉀長石和鈉長石）、斜長石（鈉長石和鈣長石）、鋇長石，鹼長石內的晶體依種類不同有單斜晶和三斜晶，斜長石全都是三斜晶，鹼長石則是單斜晶。 由於長石十分多種，這裡只介紹幾個市面上的寶石比較常見的，諸如月光石、日光石、拉長石、天河石。 1. 拉長石 圖源：※ 被發現於加拿大的拉布拉多，英文名字為"Labradorite"，集結了多種元素結晶礦物在內部，產生了對光線的干涉和衍射，對著光線改變照射的角度時，會折射出七彩光線，因此也被稱為「光譜石」。 一般而言，會混合一些顏色，例如藍色、白色或是虹色（彩虹光），一般而言，藍色的成分越多越好，光暈也不能太黯淡，晶體純淨為佳。 2. 月光石 圖源：※ 又稱「月長石」，由兩種長石（通常是冰長石+鈉長石）組合而成，二軸晶，短波紫外線下呈現粉紅色，長波紫外線下只有微弱的螢光反應或是沒有螢光反應，在X射線下有藍光或紫藍色螢光，只有長石家族的礦物有月光效應才叫月光石，其他種類的石頭有月光效應不叫月光石，只能說有月光效應的寶石或礦石。品質好的透度好又泛藍光，品質差的呈半混濁。 擁有如月光般朦朧幽靜的光芒，其月暈有三種：藍色光、彩虹光、白色光，是一種擁有療癒能量的石頭，代表著溫柔、迷人，充滿女性魅力的象徵。傳說中，在月圓的時候配戴月光石，能遇到好的情人。 3. 日光石 圖源：※ 又稱「日長石」，斜長石的一種，單斜晶，有砂金效應，紫外光下無反應，內部常有紅色或金色的金屬礦物片狀包體，其光學特性源於紅銅等雜質的反射，呈現金光閃閃，有如太陽的光芒般。 4. 天河石 圖源：※ 又名「亞馬遜石」，微斜長石的藍綠色變種，其特徵是呈現藍綠色之外，有綠色和白色（其實是淡綠色）的格子斑紋，有閃光。天河石多半都會被做成戒面或雕刻品，品質好的綠色和白色斑紋會呈現如虎皮般的圖案，品質差的有黑點（實為黑色雲母）。 一般用做「增強信心」，能輔助配戴者逢凶化吉，適用於考場、商場、情場，增加勇氣和信心，亦是一種幸運的寶石。 暈彩現象：是指光波因薄膜反射或洐射而發生干涉作用，致使某些光減弱或消失，某些光波加強，而產生的顏色。 砂金現象：在某些寶石中看見的光學反射效應，這種效應取決於礦物內無機物小片的方向，在瞬間產生造成金屬的光澤。

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