聖地巡禮走起！《她的私生活》韓劇踩點地精選，跟著Ryan德美一起來趟心動之旅吧！

相信喜歡看韓劇的朋友一定都有追最近話題度超高的「她的私生活」吧！不僅劇情內容讓迷妹們超有共鳴，Ryan和德美的love line也讓觀眾看到小鹿亂撞，還有劇中的場景更是成為觀眾「聖地踩點」的風潮，就讓泡菜編來介紹幾個熱門聖地吧！ （圖片來源：tvN） #首爾兒童大公園 館長和德美還在假戀愛時期的假約會，兩人開始對對方心動的關鍵地點原來是「首爾兒童大公園」 ，來這裡絕對要同款拍攝角度，和可愛的獅子一起拍啦～ 地址： 首爾特別市 廣津區 陵洞 18（서울 광진구 능동 18） #카페리아 ria cafe（cocomoco） 這裡可以說是劇中出現的最頻繁的場景之一，就是德美的朋友善珠開的咖啡廳，舒服的空間和裝潢，大家記得鎖定德美和善珠最常坐的位置，好好的享受午後時光吧! 地址：首爾特別市 麻浦區 西橋洞 477-5（서울 마포구 서교동 477-5） #德美的家 德美的家在頂樓的陽台，樓下其實是有在營業的工作室，陽台則是有鐵門其實沒辦法走到德美家裡面參觀的，無法看到房內滿滿的時安~但可以看到館長親德美的階梯也是值了XD 地址：首爾特別市 東大門區 龍頭洞 138-43 #SOMA美術館（소마미술관） 要聖地踩點當然不能錯過每集都會出現的「采萌美術館」，還要參觀最重要的一道牆，館長與德美假戀愛時，善珠要他們演戲，幫忙拍攝狗仔照的地方，拍照當然也要同款動作唷！ 地址：首爾特別市 松坡區 芳荑洞 88-21（서울 송파구 방이동 88-21） 這些景點絕對是「她的私生活」劇迷們必朝聖的地方啊！不過每個點的其實都有點距離，像是善珠咖啡廳其實離美術館並不近XD所以建議大家要空出整天的時間好好的朝聖，並且拍同款照片，完成美好的朝聖之旅喔！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #tvN #偶像 #她的私生活 #朴敏英 #泡菜影劇 #泡菜追星 #聖地 #聖地巡禮 #踩點 #追星 #金材昱 #韓劇 #韓劇踩點 

追求「成功」

成功是什麼？是否都不小心把這個角度往外推到別人身上了，獲取大家的稱羨或是名聲歌功頌德的崇拜，如此凡俗的標準，造就現今大家喜於比較容易羨慕他人看到外顯的有所「成功」就心懷不安或是悔恨與羨慕但我們真的甘願只做到如此標準嗎？完美是什麼？要如何去接受其實完美並不存在的事實，就好像認真接受了每段不順心的關係只能是「緣分」，接受緣分染在我們人生的顏色，而不去主觀的評斷美醜的是與否，不曉得大家能不能體會想描述的 但有感觸的可否留言，讓這個問題得到一點迴響與探討，讓正值惴惴不安的年齡層的人們，對自己多一點的機會去瞭解所追求的 到底是為了自己還是外在的標準。晚安。

陪伴產後情緒低落的媽媽，爸爸可以做的4件事！千萬別說出「這句話」！

調查顯示在台灣產後媽媽情緒低潮的發生率50%~80%，有10%~15%的機率會出現產後憂鬱症，產後情緒抑鬱時會出現焦慮、心情低落、疲倦、莫名流淚、失眠等症狀。產後憂鬱症的症狀更是較為嚴重，精神無法集中、身體不適、對寶寶產生矛盾感、有自殺念頭。面對老婆在情緒裡，老公你可以做些什麼來幫助老婆緩和情緒呢？一起看看吧！ 一、成為媽媽最強後盾 一開始媽媽也許不用願意說，但一但老婆願意開口跟老公你傾訴心中的煩惱跟糾結心情時，老公們請記得，要站在媽媽的角度聽她說，幫媽媽說出說不出口的感覺，這就是最基本的同理技巧！絕對不要吐槽或敷衍，更不能說出「你可以不要這麼敏感嗎？」這是大地雷！照顧孩子這事也請你成為最得力的對友，孩子不是媽媽一個人的！ 二、不要自以為是指點她 當人情緒低落時最需要就是可以抒發情緒的窗口，對方要的只是一個傾聽的對象，而不是給予指導的老師。也許你有很好的建議或解決辦法，但請先耐心傾聽、等待對方抒發完心理的壓力後再適時的給予建議或回饋！數落、指責或馬上指正都是無用且帶來反效果的行為！ 三、別只關注寶寶不關注媽媽 很多媽媽的產後憂鬱來源是來自於身邊家人的冷漠，當寶寶出生後所有的關注焦點都移到孩子身上了！不管是上門拜訪的親朋好友還是家中的親戚長輩，所有的一切關心都放在那個剛出生的小嬰兒上，反而忘了懷胎十月經歷分娩痛到差點昏倒的媽媽，這時不管是做老公的還是身邊的親朋好友們，請記得「母親才是歷經辛苦讓小生命來世界的偉大的人！」 四、陪伴就醫 老一輩的人可能會跟你說：「哪有什麼產後憂鬱！我們以前生孩子都沒這種事！」做老公的你請細心觀察老婆情緒，必要時帶老婆就醫；請專業的人治療產後憂鬱！產後憂鬱是可以被治療的。老公除了能幫忙注意醫師所叮囑的事項，也要給予媽媽足夠的安全感，陪伴度過產後憂鬱的難關。 無論你現在是準爸爸還是即將成為爸爸，這篇必須讀！有了孩子後的生活不再是你與老婆的兩人世界，角色也會從老公轉成父親，相信大家都可以在這角色轉換上做的很好！一起加油！ https://www.popdaily.com.tw/mama/811891 https://www.popdaily.com.tw/mama/885865 https://www.popdaily.com.tw/mama/851950 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #新手爸媽 #爸爸 #生產 #產後 #產後憂鬱 #老公 #陪伴 

Colourpop超壯觀新品！不只是單色，IS THIS REAL LIFE？限量眼影，一字排開美死你！

說到colourpop家單色眼影大家應該都不陌生，除了價格可愛好入手，顯色程度也是眾所皆知的優秀。這次「IS THIS REAL LIFE？」系列出新的25顆眼影，每一顆都帶有珠光感，有著童話般的色彩繽紛，光顏值就直接讓人燒焦！25色這次不只是單色而已，雙色到漸層色到更進階的暈染色，美到驚艷全場！ 延伸閱讀：拿不定要買哪盤沒關係，Colourpop幫你從星座找到「專屬命定眼影」，快來看你的星座是哪一盤？ 眼影上的星星、太陽、嘴唇、笑臉等等代表性的印花圖案相當夢幻，好收買人心啊！25色當中特別色很多，從橘紅暖系到藍綠冷系色調都有，搭配性質的黃系、金色、星空銀灰應有盡有，包色購入當收藏也非常值得。 卡樂泡泡家這款單色眼影，之所以號稱土豆泥眼影，就是因為質地摸起來像豆泥一樣潤潤軟軟的，用手試色一道畫過就相當顯色、延展性很好，珠光分佈均勻用手就能輕鬆上妝好暈染。每一個不同的角度，展現的色澤都很美，暈染色的效果讓彩度高的顏色抹勻後柔美呈現！ 如此豐富的色彩融合美到懷疑不是真實生活，如童話般夢幻！大地色日常色安心收完後，來點不一樣的吧！誰說夢幻不能添加在生活中，IS THIS REAL LIFE? YEAH! IT IS. 延伸閱讀：一顆不用一百塊？除了ColourPop，這些媲美專櫃的平價單顆眼影你怎能不知道？ 25顆眼影可以搭配出來的眼妝遠遠超出25款，從單色到暈染讓人不得不多看幾眼，加上限定總是殘酷的，這兩個字更激起購買慾望啦！不說了，被燒到的編輯要趕緊入手啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2018眼影新品 #ColourPop #colourpop必買眼影 #colourpop眼影推薦 #單顆眼影 #單顆眼影推薦 #單顆眼影霜 #平價眼影 #彩妝 #歐美平價眼影 #歐美彩妝必買 #漂亮 #霜狀眼影 

【插畫療癒】一念之轉，你可以玩得開心，你可以如此簡單

「人生本來就該是好玩的，當你玩得很開心時，你會覺得很棒，也就能吸引到很棒的事物！」——朗達拜恩《力量》 儘管大環境發生了許多事，但或許只是你過去沒有注意到，因為每天本來就會發生許多事，我們定義的好壞都在發生。看著很多人說2020很糟，不，這只是一切都更加浮上水面，變得清晰可見，而你嚇壞了。每個發生都讓我們學習和擴張，我不是要你變得對這些事情無感，而是換個角度、轉個念，從中認出那些你更需要知道的事物，比如珍惜重要的人事物、跟隨內心的渴望、把握時光和機會、說出真心話、更加重視自己⋯⋯等等。你總是能從不想要的、討厭的、反感的那些事物上，認出你更想要的、喜歡的、覺得美好的——這就是換個角度、轉個念。 我相信我們都很愛這個世界，儘管你看起來很厭世，那也是因為你如此愛著這個地方，以及有過的體驗。你並非厭世，你只是有些失望，因為事情不如你所想、因為你看到其他那些你不喜歡的事物。有時，你會擔心事情變得更糟，你認為自己必須擔心，否則就是默不關心，但是，關於擔心，有句話我想分享給你—— 亞伯拉罕：愛和擔心是兩種不同的振動頻率，因此你不可能同時間在為一個人擔心，又同時間愛他。認為擔心著某個人就意味著愛，這是源於把擔心的情緒與愛錯誤地連結。 「別擔心我，愛我就好。」我曾對伴侶這麼說。 因此你也別擔心了，愛你自己吧～ 你可以在各種境遇中使自己安定，你可以讓自己的心情平穩，你可以放下焦慮而變得放鬆與安心，你可以解除你的失望，你可以把憤怒悲痛轉向愛和感激——你可以為自己這麼做，出於愛你自己。 這一切沒那麼複雜，並且其實非常間單。前幾天和友人聊到，我們有時很需要把自己頭抓著、把目光校準和鎖定在我們更喜歡更想要的事物上，因為我們已經決定不再回頭看，不再不專心了——這是一個堅定的決定。我們都只是在做一個決定。 現在，你可以把手放在你的喉嚨上，說「我決定簡單。」 簡單就好了。 簡單就美了。 祝福你♥️ - Angela Chatte 是女孩、女人、外星人，也是療癒師、插畫師、平面設計師。 Instagram：https://www.instagram.com/angelachatte/ Twitter：https://twitter.com/angelachatte Podcast：https://soundcloud.com/angela-chatte

因「星座」施教才有用！適合12星座寶寶的教養方式，終於管得動啦！

俗話說：「因材施教」，教養孩子也是，因應不同性格要用不同的方法教育，今天就讓我們來看看針對12星座寶寶的教(對)養(付)方式吧！也許一直管不動、教不聽的寶寶從此就變溫順小貓咪呢！希望如此啦！ 水瓶座寶寶：登入火星 水瓶座寶寶常常被說項火星人一樣難懂，在教養上也是常讓爸媽覺得無法溝通、非常頭痛！這時爸媽可以試著先順著寶寶話說下去，然後是著用他的方式跟他聊！ 雙魚座寶寶：儀式感做到滿 雙魚座感性、愛哭、重視儀式感，將儀式感做到滿就能妥妥的安撫雙魚座寶寶！寶寶覺得溫暖、覺得被愛時就會很聽話變成乖寶寶喲！ 牡羊座寶寶：誇獎代替責罵 牡羊座對自己的自我要求很高，也很喜歡別人看到他的成就！在教養上可以用稱讚的方式，例如：「妳上次整理的玩具超整齊的！怎麼做到的？可以示範給媽媽看嗎？」 雙子座寶寶：直接幫他做決定 選擇困難症末期的雙子座在做任何決定時都很困難，在教育上更是不能給雙子寶寶做選擇，爸媽直接幫她做好決定是最快的方法！ 金牛座寶寶：玩具誘惑 務實愛錢的金牛從小就知道什麼才是值錢的東西，在小孩很歡或是不聽話時，用玩具誘惑戰術是最快最直接的方式！金牛寶寶會很識相地聽貼貼！ 獅子座寶寶：愛的鼓勵一來 獅子座寶寶比大家想像中好搞定，只要父母都很專心地仔細聆聽寶寶的需求！獅子座會想吼、思考好在行事，在他去做行動前稱讚、肯定他，就會讓他十分開心。 巨蟹座寶寶：成為小劇場的一員 巨蟹座擁有裝強的外殼但又柔軟到不行的內心，巨蟹座心思細膩又容易陷入自己的小劇場，然後就在小劇場裡出不來。這時最好的方次就是成為他小劇場的演員之一，陪她演完後再將她帶出來！ 處女座寶寶：來顆抗過敏藥 免感度第一的處女座，對付方法就是「抗過敏」!首先安撫情緒，不要讓他往心裡去，接著再用有道理的說詞穩穩地告訴寶寶該怎做！ 天秤座寶寶：忠實聽眾就是你 天秤座寶寶非常需要一個能發言的出口，父母可以成為忠實的聽眾，傾聽天平寶寶的各種煩惱跟心裡話！講著講著他們自己覺得舒服了就會想聽你們的意見囉！ 天蠍座寶寶：嚴厲以對 天蠍座比較自我，所以在教天蠍座寶寶時要比較嚴厲的告訴他「體貼」、「替他人著想」是很重要的！教導他換個角度與立場思考，也許對人生很有幫助喲！ 射手座寶寶：成為交通警察 射手座寶寶很喜歡嘗鮮，什麼東西都要試一下，爸媽能做的就是維護他在人生道路上的通安全！多方嘗試不壞事，只要不作奸犯科；想嘗鮮一下是沒問題的！ 摩羯座寶寶：不過度干涉 矛盾的魔羯常常在做事上跟說出來的行為不同，但魔羯不禁講；所以當你覺得怎麼又說一套做一套時，可以試著用舉例的方式說給她聽！ 每個小孩都有自己的個性！針對不同同孩子的特質去做教養上的調整會是最適合他的方式喲！祝各位爸媽在教養孩子上都能更得心應手！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #12星座 #12星座寶寶 #教育 #教養 #教養方式 

2023南台灣必拍新景點Top10！網羅台南.高雄.屏東超夯打卡點、IG網美集散地都在這

旅遊不僅要玩得盡興，還需要拍拍美照才能為旅程劃下完美的句點。南台灣有著得天獨厚的蔚藍海景，近年許多景觀咖啡廳紛紛在此設立。這次編輯網羅了台南、高雄、屏東最新的必拍景點，包含了適合與姊妹們談心的海景咖啡廳、勾起童心的復古玩具店、孩子們也會喜歡的可可農場，每個都是好拍又值得造訪景點，現在就趕緊收藏起來吧！ 屏東＆高雄 | 愛琴海岸海景渡假農場 「愛琴海岸海景渡假農場」是屏東相當熱門的海景餐廳，2022年於高雄設立第二間分店。兩間分店除了都是眺望碧藍海景的好去處，園內許多裝置藝術也吸引了遊客們前往拍照打卡。室內用餐區以大片落地窗設計，舒適用餐的同時還能恣意享受窗外美景。戶外區的帳棚式座位不僅好拍，在徐徐海風的吹拂下猶如置身在海島國家呢！ https://www.instagram.com/p/CeV_93CvV_Y/ https://www.instagram.com/p/CeWGPuhv2VW/ https://www.instagram.com/p/Cen7yXCMz09/ info. 屏東店 基本消費：每人低消$100(國小一年級以下無低消) 營業時間：平日10:00-18:30/8:00-20:30 地址：屏東縣枋山鄉枋山村中山路三段37號 info. 高雄店 基本消費：每人低消$100(幼兒園孩童無低消) 營業時間：平日11:00-20:00/假日10:00-20:00/週二公休 地址：高雄市彌陀區新庄路1之268號 屏東 | 山男咖啡 山男咖啡也是觀賞南台灣海景的景觀咖啡廳，斗大的「山男」二字是許多人搶拍的打卡點。園區裡除了有許多適合拍照的場景，如貨櫃搭建的吊床、魷魚遊戲圖樣的貨櫃屋，望向大海的五顏六色動物像才是最大特色！在室內座位區的牆面也能看見藝術家的創作呢！ https://www.instagram.com/p/Ce8GQQUrz29/ https://www.instagram.com/p/CJv7vWrnip6/ https://www.instagram.com/p/CgPI3xuJ-Qk/ info. 營業時間：11:00-19:00 地址：屏東縣恆春鎮紅柴路2-9號 屏東 | 海上教堂咖啡廳 位於屏東大鵬灣休閒特區的海上咖啡廳在今年悄悄開幕。外觀如歐式古典建築素雅卻莊嚴；店內則是挑高的清水模設計，搭配上高聳的圓柱，讓人彷彿有置身歐洲百年教堂的錯覺。 https://www.instagram.com/p/ChWS3hhL_UW/ https://www.instagram.com/p/CiG51_RPS4P/ https://www.instagram.com/p/CiIE10ULums/ https://www.instagram.com/p/Cg4tqbjpOf1/ info. 營業時間：13:00-20:30(週二公休) 地址：屏東縣東港鎮鵬灣道路二段1號 屏東 | 福爾摩沙可可農場 同樣也是以清水模設計，園區內有述說可可製作過程的故事館、提供可可餐點飲品的咖啡館，以及販售可可伴手禮的商店。不論是咖啡館內的簡約工業風設計，或是伴手禮店五彩繽紛的可可球、可可彩繪牆，都讓人忍不住直按快門！園區設有停車場且免門票，下次造訪屏東時不妨到這裡一窺可可的奧秘吧！ https://www.instagram.com/p/Ce8VesfL8xj/ https://www.instagram.com/p/Cf6OXZ0preZ/ info. 營業時間：11:00-18:00(週三公休) 地址：屏東縣內埔鄉大同路三段榮和巷80號 屏東 | 有點。鹹 如果你正覺得「有點閒」，那就到「有點鹹」吧！有點鹹咖啡是間以木材為主的純白小屋，店家在咖啡廳外所做的木製站牌搭配絕美的一線海景，吸引許多人紛紛拍照留念。店內也在插畫與木製桌椅的妝點下呈現溫馨的鄉村感，非常適合度過悠閒的午後呢！ https://www.instagram.com/p/CZo3FIEvL3E/ https://www.instagram.com/p/CV5keulgnFg/ https://www.instagram.com/p/CYJE0arvJmp/ info. 營業時間：10:30-18:00 地址：屏東縣滿州鄉興海路170號 高雄 | 瑪莎咖啡柴山館 想以俯瞰的角度欣賞海景的你千萬不能錯過位於柴山上的「瑪莎咖啡」！舊式矮房與大海相映，景色與鐮倉有幾分相似。「瑪莎咖啡」的吧台區是海景第一排，但無遮蔽物建議做好防曬。一般座位區則有陽傘遮蔽，還能自行調整高度角度。夜晚時燈泡點起時更增添浪漫氣氛，適合與姊妹們來此談心。 https://www.instagram.com/p/Cc0ooSyvJkm/ https://www.instagram.com/p/CdN8i68PhMi/ info. 營業時間：平日16:00-20:00/假日15:00-21:00 地址：高雄市鼓山區桃源里柴山71號 台南 | 白寶奶奶雜貨店 白寶奶奶雜貨店是一間充滿復古美式玩具的複合甜點店，雖然隱身在巷弄內，門口等身麥當勞叔叔總吸引了大家的目光。店內作為擺設的美式玩具為主要販售品，也提供奶昔與簡易甜點，座位數不多。 https://www.instagram.com/p/CbB6IG8v5uA/ https://www.instagram.com/p/CaPPpTGvJCD/ https://www.instagram.com/p/CZE44n_vePS/ info. 營業時間：平日14:00-19:30/假日13:00-19:30 地址：台南市北區大武街599號 延伸閱讀👉玩具迷必訪！全台TOP9玩具收藏餐飲店，玩具博物館酒吧、美式＆日系復古咖啡廳一次收 台南 | MOGU KABI豆塔專賣店 「MOGU KABI」是間販售塔類點心的伴手禮店，其中水果塔更是因華麗的外觀與酸甜滋味經常被搶購一空。整間店以純白色的建築外觀搭配木材，呈現日系清新氛圍。最特別的是隔著店內的玻璃落地窗可以看見呆萌的水豚呢！ https://www.instagram.com/p/CZUC6sAOezI/ https://www.instagram.com/p/CYV6H3_Lm-8/ https://www.instagram.com/p/CbmEQ_aLS1v/ https://www.instagram.com/p/CbHxknSlXFL/ info. 營業時間：10:00-21:00 地址：台南市東區長榮路三段60號 延伸閱讀👉水豚控請進！全台最新12間「水豚君出沒」咖啡廳&農場，近距離玩耍療癒最高點 台南 | 南美春室The POOL 位於台南美術館的「南美春室」是間結合咖啡、甜點、選物的咖啡廳。以「天空公園」為設計理念，並運用碎形幾何的透明玻璃屋頂使陽光得以灑進，光影變化下搭配植栽的點綴，無論怎麼拍都很時尚呢！ https://www.instagram.com/p/Cc0Hk1fPa9_/ https://www.instagram.com/p/CdA0-fhPRCv/ https://www.instagram.com/p/Cc5qJ_GB1h5/ info. 營業時間：10:00-18:00/週六10:00-20:30/週一公休 地址：台南市中西區忠義路二段1號5樓(台南美術館二館內) 台南 | 六號小島(七股遊客中心) 位於七股遊客中心內的六號小島是近期相當熱門的打卡點，沿著象徵鹽工一生筆直而單一的步道穿過湖面，便能踏上這座純白小島。波光粼粼的湖面、純白小島與藍色鏤空小屋，交相呼應下呈現靜謐空靈的氛圍。想造訪的遊客們需要注意潮汐變化，並非隨時都能登島喔！ https://www.instagram.com/p/CeGD-x-rF2Y/ https://www.instagram.com/p/CeOKFQMpK3Y/ info. 開放時間：09:00–17:30 地址：臺南市七股區塩埕里塩埕102-8號 期間限定 | 台南 JETS嘉年華（已結束） 台南南紡購物中心旁的「平實公園」是這次JETS嘉年華回歸的地點！園區內除了有眾多刺激好玩的遊樂設施外，獨特的復古美式風格也帶給大家偽出國的樂趣。 https://www.instagram.com/p/Chez36iL-Y6/ https://www.instagram.com/p/Cgtbkk1PfJg/ info. 活動日期：2022年7月30日至10月10日 開放時間：平日15:00-21:00/例假日11:00–21:00(週二公休) 地點：台南平實公園旁(台南市東區中華東路一段與平實路口) 延伸閱讀👉期間限定「JETS嘉年華臺南場」開幕啦！超過15項設施，最潮美式樂園嗨翻南部暑假 👉北台灣必拍景點排行！盤點宜蘭、雙北和桃竹最新打卡點，沒去過別說你懂玩 👉旅遊補助都給你了，還不知道要去哪裡？中台灣20個超夯景點精選帶你玩 👉高雄最近哪裡好玩？最新熱門IG打卡景點Top11，爆紅無敵海景咖啡廳正夯 撰文編輯# Sumina #2022伴手禮推薦 #2022南台灣必拍景點 #JETS嘉年華 #MOGUKABI豆塔專賣店 #七股遊客中心 #六號小島 #南台灣 #南美春室ThePOOL #台南 #台南景點 #屏東 #屏東大鵬灣風景區 #屏東景點 #山男咖啡 #復古咖啡廳 #愛琴海岸海景渡假農場 #有點鹹cafe #海上教堂咖啡廳 #海景咖啡廳 #瑪莎咖啡柴山館 #白寶奶奶雜貨店 #福爾摩沙可可農場 #高雄 #高雄景點 

5個為什麼

大家在遇到問題時有問自己為什麼的習慣嗎 培養問自己5個為什麼的習慣 對訓練自己用不同的角度看問題很有幫助 我們的大腦很懶惰會自動幫我們省力氣 讓我們總是用慣性的思維解決問題 但這讓我們只看到問題的表面 少了更深入思考的過程 比如我喝了咖啡會上廁所所以習慣早上喝杯咖啡 會上廁所的原因來自於咖啡因能幫助腸胃蠕動 所以找到幫助腸胃蠕動的要素才是真正的關鍵 在問為什麼的過程中會幫助自己去思考去分析去找答案 思考真的是很傷神的一件事 但想要改變就要從思維開始 我這兩年花最多時間與精力的就是思維升級 要思維升級不容易需要不斷的刻意練習 但我相信一切都是值得的🥰🥰 有在進行思維升級的捧油嗎🙋‍♂️🙋‍♀️ #這樣旅行那樣生活

自戀鏡光12色眼盤。必收！！

自戀鏡光 12色眼盤 必收！！ 你們不要一直畫咖啡色了啦😂 多嘗試有點不一樣的嘛💋 今天示範的是 裡面我自己超愛的顏色 誰說煙燻只能黑 咖啡 藍綠色也可以啊！而且更乾淨更簡單 如果可以 你們可以先畫小煙燻 我覺得比眼線還快 隨便嚕一嚕就好了 腮紅呢～也是新色 跟健達出奇蛋一樣 一次滿足你所有的願望 打亮 粉色 橘色 古銅色 共4色 妳看我沒騙你們吧！一次滿足😎 還有啊！現在沒有人腮紅只上一色的啦 漸層～～ 臉看起來會 很～～～～瘦 當然 還是要修容啊！沒錢打肉毒 你可以跟我一樣用修容 跟角度 🤣🤣 唇部～ 是我很喜歡的唇膏筆 good times 它！！不管是淡妝濃妝 都很好搭 是一隻很神奇蠻持久的系列🥰 今天的眼妝喜歡你們喜歡 下次我再換 厭世眼妝 給你們看 等我欸！ #自戀鏡光12色眼彩盤 #自戀鏡光4色頰彩盤 #3d立體燦光修容餅 #narstw #nars高雄巨蛋 

驚見鮭魚山！台北超狂排隊店「三味食堂」巨無霸鮭魚握壽司/鮭魚肚 紅遍日韓的日料 還有免費味噌湯｜台北美食｜萬華區美食

#想吃超久的台北鮭魚店🥺🥺 台北超狂的排隊店！！還沒開就好多人再等了 這間日式料理Google評論竟高達9000多則👏 必吃招牌巨無霸鮭魚握壽司，快跟手掌一樣大好浮誇 鮭魚新鮮度很高，橘色的光澤有夠誘人的 鮭魚控必吃 他們家鮭魚肚也是讓我驚艷爆欸，像平常去吃鮭魚肚 握壽司都小小一顆就60元起跳了，這份竟然只要250元 油花分佈的很漂亮，以我的角度來看，這盤便宜到爆..😍 大口大口吃鮭魚有夠爽，外帶回家來炙燒肯定很厲害👍 來這裡喝味噌湯不用錢/蔥花任你加 免費提供給你喝到飽 - - - - - - 🔺 鮭魚握壽司 $190 / 鮭魚肚 (半份)$250 👉 店前有候位單可填寫資料先卡位，非常建議大家 平日來吃，假日人潮很可怕 畢竟鮭魚超便宜又好吃 - - - - - - 📍 #三味食堂 🏠 台北市萬華區貴陽街二段116號 📞 02 - 2389 2211 ⏱ 11:20~14:30 / 17:10~21:30 👉上半個月公休2個星期一 👉下半個月公休2個星期日 推薦指數🔥🔥🔥🔥 - - - - - - #小白只饗ㄔ台北 #台北 #台北美食 #萬華區美食 #台北萬華區 #萬華美食 #台北美食地圖 #台北必吃 #台北午餐 #台北晚餐 #台北日式料理 #日式料理 #台北鮭魚 #鮭魚 #鮭魚控 #生魚片 #壽司 #food #taipei #taipeifood #taiwanfood #popyummy #popdaily #yummyday #popyummy台北 #yummy

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追求「成功」

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5個為什麼

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