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【自我成長】改變最重要的第一步：懂得自我覺察

 有時會收到讀者傳訊息來問：「面對某某事情，情緒上來很痛苦怎麼辦」或是「明知道自己不能那樣，但還是控制不了自己」諸如此類的問題。 其實這些問題的背後透露了一件反而值得給自己掌聲的事：已經很多人開始懂得自我覺察了！畢竟沒有自己先覺察到不對勁，就沒能看到自己真實的那面，也就沒辦法意識到不願被綁住的痛苦。只有當自己清醒了，渴望擺脫情緒枷鎖，獲得內在平靜時，一場內在自我的強大改變之旅也跟著開始了。 比起早已被慣性制約的沉睡者，自我覺察是幫助自己清醒很重要的第一步，唯有如此才能給自己層層剝開認識自己的機會，也才有機會去看到內在不安的那塊，並嘗試去安撫它、解決它，進而掙脫它、洗滌它，讓「真實的自己」越顯清明，並找到更多內在智慧寶藏。 你瞭解自己嗎？你有花時間「覺察」自己嗎？很多人寧可花上一兩個小時滑手機、看影集，卻鮮少花一兩分鐘的時間觀照自己、與自己連結。不妨從現在開始，練習覺察當下的自己，別再渾渾噩噩過日子吧❤ 為什麼要懂得自我覺察？ 當一件事情來到你面前時，你能夠覺察到自己的想法嗎？ 你知道這個想法背後的情緒是什麼嗎？ 你知道自己為什麼會有這些情緒嗎？ 你知道情緒背後的原因來自哪裡嗎？是過去的經驗造成的？還是自己所持的信念使然？ 多數時候，我們都是用「外在的我」來面對生活，他可以幫我們應對生活，但也可能帶來偏見與痛苦。而我們每個人的「內在」都有個充滿智慧的「我」，能超脫俗世，知曉真理，安定自適。 自我覺察就是一段「層層剝開自己」的過程，讓我們能深入「內在的自己」，尋找問題根源，並活出真正的自己。 「你沒有覺察到的事，就會變成你的命運。」——榮格 很多一再重複的錯誤，來自於我們無意識的慣性思維。唯有開始「自我覺察」，才有改變的契機，讓自己邁向更理想的境界。 如何開始自我覺察呢？ 1. 觀察事件當下的身心狀態 面對一則訊息或一件事情時，當下你有什麼反應？不自覺地顫抖，亦或是閃過惱怒、沮喪的念頭？學會觀察當下的自己，能幫助你快速覺察自己的情緒與思緒，更真實地面對自己。 2. 適時的靜心冥想 靜心冥想是個適合與自己對話的好時機，透過靜心可以讓自己沉澱過多的思緒，調整呼吸節奏，專注在自我意識上。過程中可能會忽然迸出內心真實的想法，或是閃過一絲內在聲音，有助於自我覺察。 3. 與他人互動對話 人與人之間的互動，就像一面鏡子，能映照出自己的樣貌。透過與他人互動對話，不僅能從不同的觀點來認識自己，也能從中激發新的靈感，有助於更深入的自我覺察。 4. 閱讀有幫助的資訊 選擇與你有共鳴的文章、書籍、影片資訊等，擴展內在智慧，幫助自己以更多元的角度去理解、覺察自己的心思意念，並為自己適時調整，建構起清晰的意念系統。 最後的小叮嚀 請記得不要害怕面對真實的自己，不需要批判自己的想法 有時候我們會無意間挖出內在深層的恐懼、或是較為負面的念頭，請記得別讓自己落入批判者的角度，而應該「勇敢面對」它。 自我覺察是為了讓自己「學會面對自己」，而不是讓自己「繼續製造恐懼批判自己」，是為了解決痛苦而非製造痛苦，所以不需過度苛求自己，放寬心即可～ -------------------------------------------------------- IG：Evelyn Lai | 有醒日記 FB：Evelyn Lai 有醒日記

修理手手

手痛了二週了 本來覺得沒什麼 只有在特定角度會痛沒影響到練習就不管他了但是這幾天越來越嚴重 連拿東西也會開始痛上週四先去蘆洲看一次技術是不錯啦 但太粗魯 直接放棄回診的打算 想到之前中午散步時看到的店今天就用午休去調整一下吧這裡可以選擇局部 剛好我只要調整手而已就花500塊吧 雖然沒預約 不過還好中午時間不用等師傅一抓就說發炎了接下來就是各種痛苦的調整一直聽到骨頭傳來啪 啪 啪的聲響但是手還是一樣刺痛師傅再接著放鬆我手臂然後提醒我 運動完要放鬆 (手臂很難放啊！！！！）最後貼上藥膏 包起來 4～6小時可拆 還給了我2塊今天晚上睡前跟明天睡醒各貼一次 有說這二天會更不舒服 但禮拜三就會好了這二天不要吃冰 不要提重物 不要吃辣就這二天 再不舒服也是要忍著加油！！我的網站💚： https://evangeline.life

拍100張也拍不到一張喜歡的！8個超顯瘦『手部擋臉』自拍技巧，剪刀手這樣擺最顯臉小！

喜歡自拍的你，是否常遇到拍了上百張卻依舊拍不出自然好看的照片？自拍可說是許多女生的日常，很多時候即便是已經喬好角度及姿勢，拍出來的效果卻不一定好看（煩！今天編輯來教大家怎麼利用「手部擋臉」來自拍，讓你拍起來顯小臉又可愛活潑，不用擔心拍出來的照片臉大又圓XD https://www.popdaily.com.tw/beauty/1205774 自拍技巧1.單手比YA 最簡單萬年不敗的經典手勢，就是俏皮可愛的剪刀手！不過剪刀手的位置非常重要，亂擺的話就沒想像中好看了（對，很講究）盡量讓眼睛在兩指之間，這樣不僅讓臉小了一圈，還非常可愛～也可以搭配眨眼多一點變化！ 自拍技巧2.單手托下巴 臉頰比較肉一點的女孩可以單手托在下巴，讓雙手遮住臉頰，臉就更加顯瘦！不管是什麼妝容、穿搭、場合，搭配單手托下巴都很適合，不過千萬要記得手在臉頰兩側的時候「輕輕靠著」就好，不然會把臉部肌肉都擠在一塊啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1202638 自拍技巧3.運用物品擋臉 除了運用手來擋臉以外，也可以讓手拿著其他物品道具自拍，利用它們擋住臉部過寬、過大的地方，還能利用手指拉長出纖長感！這方法不僅適合自拍，就連被拍也能讓你看起來變得嬌小又纖細！ 自拍技巧4.握拳擋嘴 想增加照片的甜酷風格，不妨運用托下巴的動作來延伸，像是將手握拳擋在嘴唇前方，只留下有神的眼睛，營造出高冷、酷酷的形象！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1204088 自拍技巧5.雙手比C 在臉頰旁雙手比出C的手勢，即便是臉頰肉肉的女生也能顯得可愛！不過在比C的時候不要整個往臉頰上施力，不然會把臉頰上的肉都擠出來，這樣就沒有顯臉小的效果！也可以將大拇哥往下彎曲，變成愛心的形狀！ 自拍技巧6.指甲擋臉 有在做美甲或擦指甲油的妝寶寶，想將美美的指甲與可愛的臉蛋一起入鏡嗎？那你可以利用指甲遮臉，一方面可以炫耀自己漂亮的美甲，另一方面還能讓臉的視覺比例不會太大，這樣自拍既可愛又能展現出美甲！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1200195 自拍技巧7.雙手托腮 雙手托腮可以讓臉部看起來更小，由於臉頰被遮住許多，五官也會跟著被放大，整個臉都會變得很精緻小巧！雙手托腮搭配可愛的表情，就連女生都會忍不住稱讚卡哇伊！ 自拍技巧8.單手輕放 看似托著下巴但其實是將手「輕輕」放在臉頰旁，沒有任何施力的狀態也不會將臉頰的肉擠出來，這樣幾乎可以遮住半張臉，是不想露臉卻又想自拍的好姿勢！如果搭配比較中性一點的穿搭，會讓人覺得你是個酷酷風格的人～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1195995 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #手部擋臉自拍 #手部擋臉自拍技巧 #自拍 #自拍技巧 #顯小臉 #顯小臉自拍 #顯小臉自拍技巧 

Perfect Blue 藍色恐懼（1997）- 今敏⠀

現實與夢境，誰又分得清？⠀ ⠀ 當現實變得荒謬，生活變得痛苦的時候，我們會想一直停留在夢境裡，永遠不會醒來。⠀ ⠀ 最近翻看了Inception有不一樣的感覺，可能是人大了，這一次很清楚感受到Mal的痛苦。究竟是有多麼絕望，才會想一輩子待夢境裡，又或者，究竟是愛得多深，才會想把愛人跟自己永遠的困在虛幻的世界裡。⠀ ⠀ 對於藍色恐懼裡面的Mima而言，夢境裡的她是否比現實的她更為真實？以前看過著名心理學家弗洛伊德的《夢的解析》，他說所有的夢境都是願望的達成。雖然夢境裡的自己許多時候會做出一些不合邏輯，甚至違反常態的行為，不過從心理學的角度來看，其實夢境裡的我們比任何時候還要真實。⠀ ⠀ 現實中的你又是否常常戴著一個漂亮的面具呢？下一次醒來，不妨記下自己的夢境，看看那個潛意識中的自己、那個沒有戴面具的自己，究竟是一個怎樣的人。 ⠀ https://instagram.com/p/CEWoiiogaY2/ #插畫 #藍色恐懼 #今敏 #perfectblue #動畫 #日本電影 #手繪 #心理學 #夢的解析 #電影推薦 #插畫家 #電影 #日本 

小琉球

望海亭由上往下拍的角度真的美到不行 還能輕易的看見海龜在海裡游泳 小琉球的威尼斯海灘更是適合全家大小 在那度過悠閒的下午時光 曬著太陽、踏著海水🏖️❤️ 而小孩在那玩這她最愛的沙子 完全不會吵鬧了，非常推薦親子可以到那玩

Netflix彩虹片單推薦！精選6部好片過「同志驕傲月」，愛沒有不同！

撰文編輯 #MM老師 你知道6月是「同志驕傲月」嗎？即便近年來思想逐漸開放，在台灣的同志也終於能合法結婚，但持反對意見的人依舊不少，在趨於開放與仍舊保守的民風之間，許多人仍選擇隱藏起自己的性向。作為一個被許多人認為有些敏感的話題，Netflix上也有不少探討同志相關議題的作品，今天就來看看編輯的精選推薦名單，讓我們一起從中學習，向未來勇敢邁進吧！ 《青春未知數》 台裔美籍導演所導的一部校園三角戀，一位女資優生與男運動員成為好友後，資優生在幫忙運動員追求暗戀對象的過程中，自己卻也慢慢的喜歡上同一位女孩，複雜的三角戀情，讓他們的友誼產生了變化…… 《誰先愛上他的》 身為一個小孩的母親，一個丈夫妻子的三蓮，為了家庭，付出了一切，丈夫過世後卻發現他將保險理賠留給了一名外人，甚至是一名男性，無法忍受這突如其來消息的她決定直接和小三面對面開戰，唯一的兒子卻窩裡反，與外人站在同一陣線，毫無依靠的她究竟該怎麼辦？其中飾演媽媽－三蓮的謝盈萱也透過該部電影拿下金馬獎影后的殊榮！ （圖片來源：Netflix） 《我要開心》 身為脫口秀圈裡明日之星的梅，也是一位戒毒癮中的藥癮者，生活繁忙的她不僅要應付與父母的關係、維持工作與同事間的氣氛、與戒毒團體裡同儕們的人際，以及她和喬治之間不可密分的情感，在這些關係中，她是否能真正了解並以健康的角度認真去愛一個人呢？ （圖片來源：Netflix） 《好萊塢》 故事時間點為二戰後，一群胸懷大志的演員及電影人們在好萊塢打拼，付出所有不計一切的想闖出一片天，在好萊塢鼎盛時期，那其中的辛酸史，和各種制度的不公平，以及對於種族、性別、性向的歧視，在這部片裡都可以看到，甚至到現在這些問題都還存在著⋯⋯ （圖片來源：Netflix） 《奇愛力克斯》 一部Netflix原創的愛情喜劇，故事帶大家回到青澀的高中生活，升上高三的主角，生活多采多姿，還有位漂亮的女朋友，而高中生的情竇初開之時，在心裡性幻想的對象竟是一位剛認識不久的男性朋友，而經過一連串事件的發生後，他更加認識及瞭解了自己所想要的是什麼。 （圖片來源：Netflix） 《別人眼中的我們》 在一所貴族學校裡，三名藍領階級出生的普通高中生與家境富裕的學生發生衝突的故事，也因此引起一起謀殺事件，從中反映出社會的黑暗面，階級間的對立、性向的不同、宗教的差異，都可由此劇中深刻了解。 （圖片來源：別人眼中的我們劇照） 以上6部內容都是有關於同志議題的影集作品，人生而平等，友善包容才能帶來和諧。我們沒辦法選擇自己的性向，也不需要為自己的性向感到羞恥，愛沒有不一樣，人人都能為自己的愛發聲。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #NetFlix #Netflix影集 #Netflix推薦 #Netflix片單 #netflix電影 #netflix電影推薦 #同志片單 #同志驕傲月 #彩虹片單 #影劇音樂 #生活精選 

不小心惹怒他該怎麼辦？讓12星座男友息怒的秘笈，這樣哄準沒錯！

雖說吵架是情侶們必經的過程。但男友生氣時，不免還是會令人害怕的。如果萬一又踩雷，那就真的是雪上加霜啦！有人說女人心海底針，但其實男生不開心才是麻煩。有些人生氣不容易察覺，有些人暴跳如雷。到底要怎麼處理這些麻煩男友呢？讓我們從星座下手吧！ 面對牡羊男︰生氣了，快閃！ 牡羊男的脾氣就像一陣風。他們的脾氣都是當下的情緒。這時，就是別回嘴、別勸說、快閃開，等他們氣完就好了！重點是，他們氣完後，千萬不要再和他討論剛剛發現什麼事，否則他很可能會再氣一次喔～ 面對金牛男︰我知道錯在哪裡，我會改！ 金牛男很非常固執，有時還有點自我感覺良好。他們氣不停的時候，通常是覺得你根本搞不清楚自己錯在哪裡～但你只要真心誠意的道歉，還自己條列出自己的罪狀，通常金牛男就會默默地原諒你了！ 面對雙子男︰我知道你的用心 雙子男生氣其實有點愛碎念。他們會苦口婆心地把你的錯誤反覆地說，如果你又愛回嘴，那就容易變成激辯！只要告訴他：「我知道你對我的用心。」其實就沒事囉！ 面對巨蟹男︰靜靜地聽，溫柔回應 巨蟹男生氣時會有點大男人主義，有時動不動就說「我不想講了！」耐心指數滿低的。這時候妳說什麼都是狡辯，最好裝一下可憐。告訴他不要兇巴巴，妳會害怕。其實巨蟹座心很軟，他會反省自己的狀態，也會有同理心，很快就能一筆勾銷了！ 面對獅子男︰我知道你為什麼生氣 獅子座生起氣來滿可怕，而且經常會憋到一定程度才發作！記得先站在他們的角度想，告訴對方，我知道你為什麼生氣。 獅子男其實很怕自己是無理取鬧的人，記得先肯定他，讓他明白他的脾氣是「合理的」。雖然當下會覺得有點委屈，但這樣反而會讓他們快速息怒喔！ 面對處女男︰事情不是你想的那樣！ 處女男有時也是想很多的，這時候趕快告訴他們，事情不是他們想得那樣。處女座會冷靜下來想聽為什麼，畢竟自我要求很高的他們是不容許自己誤會別人或是胡亂生氣的。所以及時解釋是很重要的唷！至於碎碎念是一定會有的，處女座嘛～就讓他們念完就沒事了！ 面對天秤男︰那你覺得我應該怎麼做？ 天秤座不是隨便生氣，一旦生氣，背後其實有許多要跟你說明的理由和指教，天秤是天生的小老師，他們不受情緒影響，生氣時即便脾氣很大，說起來還是頭頭是道！ 面對他們，只要趕快問：那你覺得我應該怎麼做？ 趕快讓他們把要說教的部分全部講完，就搞定囉！ 面對天蠍男︰你不是最愛我了嗎？ 天蠍男最喜歡放閃了！他們巴不得全世界都知道你是他的！ 平時也很喜歡說一堆承諾的甜言蜜語。當他們生氣時，一定要提醒他們「你不是最愛我了嗎？怎麼對我那麼兇」。再適時撒個嬌。ＯＫ！本回合結束！ 面對射手男︰我不是故意的 射手座男包容力其實滿強的，他們最擅長睜一隻眼閉一隻眼！所以一旦他們生氣，通常已經忍你很久了～ 覺得怎麼都教不會，講不聽。 所以妳一定要跟他說明來龍去脈，也讓他知道你真的是無心的。否則，射手男會開始給你上課，講到你下次真的不敢再犯為止ＸＤ 面對魔羯男︰不要氣了，你再講一次怎麼回事嘛 魔羯其實滿務實的。適時的提醒他生氣不划算，讓他好好地把話再跟你說一次，他們會冷靜下來的！不過，他們可能會講不只一次，那就請多包涵囉！ 面對水瓶男︰你不要生氣嘛～～～～～ 水瓶男非常禁不起女孩撒嬌。其實水瓶男很容易消氣，畢竟他們是很不喜歡生氣的。生氣時也真的都是因為對方不聽話或是講不聽，面對容易心軟的他們記得放低身段準沒錯唷！ 面對雙魚男︰溫柔攻勢獻殷勤 雙魚座很感性，你不用多說，直接行動！擁抱一下，按摩一下，倒個熱茶。主動示好一下就可以了，他們不需要言語上的道歉，反而需要行動上的撫慰唷！ （以上圖片來源：MBC） 延伸閱讀： 👉🏻12星座「吵架過程」大公開！深入剖析每一個步驟，教你如何對付他！ 👉🏻惹怒他們都沒好下場！來看「12星座對另一半生氣」會怎麼發展？你也是這樣嗎～ 👉🏻惹另一半生氣了怎麼辦？對付12星座就是要這樣哄，對症下藥馬上氣消～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#嚕蹦 #12星座男息怒 #12星座男消氣 #吵架 #地雷 #天秤 #天蠍 #安慰 #息怒秘笈 #情侶 #戀愛情事 #星座 #星座運勢 #水瓶 #波波邱比特 #生氣 #男友 #磨合 #雙魚 #魔羯 

經典必囤！盤點韓妞日常愛用的「顯白紅唇色」！想要秒變韓妞，請把這4支色號先鎖定好～

每年唇彩的流行趨勢都在改變，不跟風卻又想畫出韓妞美唇嗎？那你絕對要購入一支經典的紅唇呀！說真的，小編不管何時看到都會被紅唇給吸引，因為韓妞不僅將經典紅唇畫得好看，又可以展現出氣勢中不失溫柔的多重魅力。這次就讓小編分享4支韓妞喜愛的M·A·C紅唇色號，怎麼擦都會秒變韓妞啊！ 時尚辣磚紅唇代表：絲柔粉霧唇膏Devoted to Chili 女孩化妝包內一定都有M·A·C的Chili，但其實這支致敬色Devoted to Chili更是韓妞新寵！擦完後雙唇彷彿罩上粉霧濾鏡，隨手自拍都感覺像是在拍時尚大片，每張都美到不行～滋潤不乾的輕盈質地，塗抹在唇上超級舒服，不僅單擦就美哭，更適合疊擦畫出咬唇般唯美的暈染效果呀！ 美到像是替雙唇上了層濾鏡！即便是黃皮女孩也擦出潤澤好氣色，Devoted to Chili好看又不挑膚色的特質難怪會擄獲韓妞的心～已經購買Chili的女孩們，快快把這支也收下吧！ 高級正紅唇代表：特潤霧光唇膏E for Effortless 化妝包內沒有一支正紅色唇膏實在說不過去！充滿氣場的霸氣正紅色唇膏，完全是高級的代名詞～霧面中帶有微光的M·A·C特潤霧光唇膏，那宛如高級皮革的光澤更是差點讓人美哭！其中氣勢擔當更是首選正紅色的色號E for Effortless，擺脫以往霧面唇彩乾乾的妝效，呈現出高級的皮革霧感唇妝，根本是韓劇中女主角出席重要場合時用來壓倒眾人的首選色！ 這支唇膏實在誰擦誰高級，怎麼看都美到不行啊！只能說想成為帥氣小姐姐的你絕對要把這支E for Effortless帶回家。 想成為霸氣小姐姐必收：Devoted to Chili＋E for Effortless 顯白番茄水紅唇代表：水漾潤澤唇膏Lady Bug 黃皮女孩看到番茄色時，請不用猶豫直接收了吧！Lady Bug巨顯白的番茄紅加上水嫩潤澤透明感，好看到架上有幾支，就想囤貨幾支。塗在雙唇上呈現半透明的光澤感，因為加入維他命E與C，嘴巴像是自帶bling bling的特效，每個角度都透出水嫩光澤，讓你的360度無死角，無意間便釋放出迷人的性感魅力～ 潮流煙燻莓紅唇代表：絨光豐盈唇膏 Del Rio 最後一款真的美到飆淚，那就是帶有煙燻感的莓果色號Del Rio！一點都不顯老氣唇彩更是在小紅書上大掀起牛血色唇彩的帶貨風潮，完全是潮流妹子必入手的彩妝品。半霧面的絲緞妝感，搭配中高度的遮瑕力輕鬆畫出帶有叛逆感的莓紅寶寶唇！別再煩惱霧面唇彩與光澤感之間作抉擇啦，這支唇彩絕對會滿足你兩種選擇～ 想成為可甜可鹽多重魅力靚女必收：Lady Bug＋Del Rio 熱門色號大家都有，但韓妞這幾支隱藏的口袋清單全收才是真高手啦！如果想試試看以上四支唇彩上嘴的效果，就來參加M·A·C為國際唇膏日所推出的全台首座色彩遊樂園吧～現場不僅佈置得超欠拍，更有超夢幻無邊際色票空間，隨便拍隨便美，讓你瞬間殺光所有記憶體，任一角落隨手一拍都是爆讚美照！消費滿額還有3D列印服務客製化色票唇膏的服務，為你打造全世界獨一無二的專屬子彈唇膏。還在等什麼？快私訊閨蜜相約到M·A·C色彩遊樂園報到吧！ 全台各場次巡迴資訊 活動期間消費滿NT$2,800，不僅能現場客製專屬色票唇膏，還會贈送限量唇膏收納盒喔～(數量有限，送完為止) 

帶你重溫初戀時的悸動！7部必追質感國片都在Disney+，超豐富片單讓你隨時切換追劇模式！

面對一成不變的工作內容、無聊的日常生活，追劇就成為現代人放鬆身心靈的最佳選擇！特別是青澀又美好的純情影劇，更是將人秒勾回少女時代呢～相信你也曾嚮往過純粹的情感吧？即便自己無法體驗，也能透過戲劇的發展設定沈浸其中。而擁有多部韓劇、電影以及戲劇的Disney+中，更有超多劇情緊湊精彩、叫好又叫座的國片清單等你來解鎖！這就讓小編分享幾部值得假日躺在家好好追一波精選國片、台劇，陪你在忙碌的生活裡，獲得最療癒的放鬆時光吧～ 心靈被救贖的姐弟戀：初戀慢半拍 愛情是否會受到年齡上的限制呢？這部由柯震東以及徐若瑄攜手合作的《初戀慢半拍》，在戲中兩人大談姐弟戀，一位是被媽媽保護的宅男、一位是經歷離婚帶孩子的單親媽媽。拋開年紀上的差異，彼此在相處上能獲得療癒與契合，進而讓寂寞的心靈可以互相依偎彼此！或許經過兩人的相處才發現到，愛情並沒有分快慢，而是頻率有沒有對到一起，因為能遇到一個懂你的人比什麼都還困難。 曾經的彼此都因為部分原因在這座城市中失去了自我，而在相處的過程中獲得救贖，也讓柯震東在劇中飾演的角色小洪，從原本活得像空殼子的他，逐漸開始有了靈魂與生活熱情，所以在這部片中不僅看到的是兩人跨越年齡的戀愛方式，導演也傳遞出了兩個寂寞靈魂，終於找尋到了合適伴侶的過程。 在戲中柯震東獨有的少年感，應該令許多人看完都想談場姐弟戀吧？尤其是面對如此純淨的男主設定，少了複雜的感情世界束縛，能感受到愛情最原始與單純的一面。 甜寵校園劇：我吃了那男孩一整年的早餐 都說在校園生活中課業與愛情都是必修課程！誰的學生時期不曾幻想過自己能成為偶像劇女主角呢？雖然期待著甜甜的戀愛降臨在自己身上，不過身為校花的閨蜜好友，女主項微心更把吃當作人生最重要的一切！所以當兩位學長對閨蜜發動早餐追求攻勢時，愛吃的項微心就成為最大受益者，不過長時間下來卻讓項微心逐漸產生了點愧疚感，當自己坦白一切時才發現，原來對方想追求的對象其實是他，如此大的反轉劇情真實上演，真人真事改編的浪漫感情讓人越看越嚮往，也令小編看完後再次相信愛情啦！ 勇往直前、死了還要愛的熱血愛戀：月老 改編自九把刀的同名小說，以最「直率」的方式表達出自己的愛情觀！帶有點中二、熱血風格的愛情觀，讓觀看電影的你也能身歷其境，就像回到那個不顧一切勇往直前的自己，用最直觀的方式傳遞出愛戀，在平凡的日常中刻畫出最動人的感情，這就是電影《月老》的迷人之處！也因此雖然被人說很老套，但也很真實且打動人心，搭配柯震東的純熟演技，更能完整傳遞出即使失去生命、化身月老也想守護愛人的純愛氛圍，喜歡輕鬆、熱血愛情喜劇的你千萬不能錯過！ 愛情只要真誠就可以：再說一次我願意 誰說求婚一定要盛大且充滿驚喜儀式感呢？當男女主角的感情路將踏到下個階段時，男主角精心規劃了場「求婚」，沒想到他卻收到了女方的一句「對不起」，面對意想不到的回覆，這份震驚感也讓他陷入無限次的輪迴，到底自己在求婚的過程中出了什麼問題呢？是求婚場地、時間還是不夠華麗呢？經歷了多次的挑戰以及嘗試，不免讓人回想到愛情的本質就是純粹真心！比起豐富的規劃，最自然且愛戀心意才是能打動對方的一切吧！ 穿越時空也會愛上你：想見你 已經成為經典代表的台劇想見你，火熱程度更是延燒到韓國呢！同樣是校園劇的設定，在這其中又加入了些穿越的戲碼，不會過度燒腦的設定，在追劇過程同時可以逐漸把劇中的碎片拼組起來，透過集集的劇情發展，將過往的內容串連起來。不只劇情獨特有趣，劇中許光漢自帶的初戀感笑容，總能不自覺帶入到自己學生時期最帥氣的學長面貌！看到他朝氣滿滿的追求女主角，就像元氣狗狗一樣帶給人療癒的氛圍，究竟誰能拒絕如此迷人的他呢？ 40歲卻一事無成該怎麼辦？：俗女養成記 北漂20年卻不知道自己是為何而努力嗎？好像人生總在跟自己說「再努力一下就好」，但等到深夜時自己獨自思考，是不是自己也不明白到底想要什麼呢？劇中的女主到了40歲，沒車沒房就連伴侶也是個魯蛇，覺得把生活活得很糟糕，也找不到真正想追求的理想和目標，但自己已經不是可以任性的年紀了，難道人生就得將就過下去嗎？如果現在的你也對一切感到未知，不如可以透過女主的角度，領悟出想要的人生哲學喔！ 帶你體驗極限職業的辛酸處：火神的眼淚 每個人選擇職業的不同，都會體驗到不一樣的辛苦之處，而在面對自己未曾體驗過的職業，內心多少都有些期待，卻不知道身處該職業的人有多少疲憊是不被他人看見的！在火神的眼淚中，以真實角度表現出了消防員出入火場的生死一線間，以及該職業會遇到的各種難題，完美呈現出人生即戲劇，雖然戲劇會結束，但真實生活中每一位救火英雄，都還是用他們的精神在寫下篇篇故事。 以上就是小編統整出來Disney+的各種台劇國片清單，除了有代表台灣的青春校園元素，這幾年更是融入許多反轉以及魔幻的內容，在觀看時可以多思考，畢竟自己的人生無法像戲劇一樣穿越過去，但我們可以把握現在，用戲劇感受到逝去的青春，以及未來對愛情的嚮往。這就收下片單享受美好的假日時光吧！ 現在就加入Disney+行列，上 www.disneyplus.com 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱並開始你的觀看之旅！追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/DisneyPlusTW Instagram：https://www.instagram.com/disneyplustw/

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家中打掃神器~無線手持旋風吸塵器!!!

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Perfect Blue 藍色恐懼（1997）- 今敏⠀

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經典必囤！盤點韓妞日常愛用的「顯白紅唇色」！想要秒變韓妞，請把這4支色號先鎖定好～

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