原來他們都是戀愛達人～12星座戀愛能力排行榜，摩羯依靠感爆棚成黑馬！

有的人在感情方面總是特別優秀，能夠好好的經營感情，照顧好自己進而照顧他人，有些人則是對於感情一竅不通，不小心就踩到對方地雷，現在就和邱比特一起看看12星座戀愛能力排行榜吧～ （圖片來源：《現正分手中》劇照） TOP12：處女座 處女座的戀情開頭都很認真，用高水準的要求去挑選對象，可是他們不擅長中間經營，以為在一起了，就代表關係穩定而不去維護感情，在日常生活中依然繼續用高標準去要求對方，並且以為這就是在乎的表達。 TOP11：射手座 戀愛等級是幼兒園的射手座，很多時候都只考慮到自己，並且發生問題時他們又嫌麻煩不愛解釋，也不願意思考自己的過錯，一昧地認為對方應該多考慮自己的感受，讓對方感到很疲累。 TOP10：金牛座 戀愛的時候總需要一些儀式感來替感情增溫，但對金牛座來說卻感覺不必要，認為送禮物浪費錢、出去玩不划算，他們也不擅長浪漫的話語，也許平淡的日子是一種幸福，但是過於平淡會讓人失去繼續在一起的動力。 TOP9：水瓶座 水瓶座在戀愛的時候感受能力有點差，當對方在生氣時，他們卻一點都沒有感覺，也不懂如何站在對方的角度去思考，甚至覺得對方神經兮兮的，還感覺自己有點委屈，使得對方連生氣都很無力。 （圖片來源：《女神降臨》劇照） TOP8：巨蟹座 巨蟹座是很細膩的人，替對方著想的態度一開始會讓對方非常感動，但是中間會開始想的太多，導致他們不能自在的做自己，並且擔心太多不必要的問題，讓人感覺有點杞人憂天了。 TOP7：雙魚座 雖然雙魚座在愛情裡可以很好的處理雙方的關係，但是遇到委屈時會控制不了自己，太過放大自己的情緒，明明只是雞毛蒜皮的小事，卻要弄到像世界末日一樣嚴重，並且自己越想越難過，這樣太小題大作的態度會讓對方感到很頭痛。 TOP6：獅子座 獅子座在戀愛方面依然維持霸道的風格，雖然在感情的世界裡，硬碰硬是行不通的，不過還是有人欣賞這樣的特質，認為霸道只是一種佔有慾的表現，並且會因為這種特質感到非常有安全感。 TOP5：雙子座 雙子座的戀愛能力不差，但是有點過於低調，不要看他們平日張揚的態度，其實遇上喜歡的人就會變得非常小心謹慎，平日會觀察對方所需，偷偷的去照顧，也不會強硬去追求，是屬於默默付出型的。 TOP4：摩羯座 摩羯座謹慎踏實的個性給人非常有依靠感，對事也非常有擔當與責任，有一種總能讓對方信服的能力，並不是說他們很霸道，而是他們散發的個人魅力給人如此感覺，這種特質在戀愛方面是一種很加分的存在。 （圖片來源：《那天，夏天》劇照） TOP3：天秤座 天秤座是擅長浪漫的星座，非常會製造在戀愛方面的小驚喜，並且所有可以讓對方開心的事他們都會去做，還會努力做到最好，因此很少有人不被打動，和天秤座在一起絕對可以過的很有意思。 TOP2：牡羊座 在戀愛方面溫暖如陽光的牡羊座，他們非常懂的去關心對方，會認真去觀察對方的一舉一動，不論什麼問題都能去幫對方解決，從日常點滴中就可以看出牡羊座對一個人的喜愛，這是假裝不出來的。 TOP1：天蠍座 天蠍座一旦遇到自己喜歡的人，就會不留餘力的去追求對方，佔有慾很強的他們只要看上就一定要追到，加上天蠍座天生就非常擅長說情話，戀愛能力排行榜第一名真的非他們莫屬。 以上就是這次的12星座戀愛能力排行榜，不知道波妞們都排在哪呢～不過每個人對愛的表達方式都不一樣，還是要先好好了解對方的想法哦！ 延伸閱讀： 👉🏻愛就是要黏在一起！最無法遠距離戀愛星座TOP6，他們不能接受愛人不身邊～ 👉🏻他對我是真心的嗎？看12星座男愛一個人的方式，你最想要被哪個星座愛上呢？ 👉🏻12星座情感分析報告出爐！你的「五情」分數拿幾分呢？精準分析讓你更了解他們～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #12星座戀愛達人 #poplove #交往 #戀愛 #戀愛能力 #戀愛達人 #星座 #星座排行 #星座運勢 #波波邱比特 #運勢 

誰說化妝才是禮貌？打破傳統的她是大勢！年紀輕輕就有讓人秒入戲的超強演技，不喜歡她都難～

小編剛入社會就曾經聽過某位長輩說過：女生就是要化妝，對別人才是一種禮貌！一直以來的傳統印象也是一直告訴女孩們不化妝就是邋遢的一種表現，尤其在日本，對於女性的化妝文化也是從小就開始培養，許多國高中生就會開始習慣要帶妝上課，哪天不化妝還真是不敢出門呢！ 而今天要來介紹這位來自日本的大勢女演員松岡茉優竟然無底妝上鏡拍廣告！還不知道松岡茉優是誰嗎? 快跟小編一起認識這顆即將發光發熱的新星！ 今年才23歲的松岡茉優在電視劇及電影已經擁有許多作品，就有一張很成熟高冷的臉蛋，更引人注目的則是她同樣也超越實際年齡的純熟演技！看著她演戲都會不自覺進入到戲中的世界，情緒都會被她牽著走！ 不論現代及古裝劇都能輕鬆駕馭！這次松岡茉優還帶來了更大的驚喜給大家！ #我行我素，肯定真實美 有著超強演技與真實自然魅力的她，這次接受了SK-II#BareSkinProject的挑戰！以完全不帶底妝的真實模樣登上鏡頭拍攝畫報，這舉動帶來一陣討論熱潮，因為不只是挑戰了她自己，也等於是挑戰了日本文化！ 對於拍攝很執著的松岡茉優，曾說道：「以前我很守規矩，應該要這樣，這個角度我看起來比較漂亮。」如同許多時下女孩一般，堅持著自己最美的側臉角度，這次她成功用行動顛覆了女孩對於美的定義，更是間接告訴各位女孩打破內心的限制，勇敢展現自己最真實的樣子！ 最後可以看到松岡茉優自信的說道：「從沒想過自己可以完成這個挑戰，這帶給我無比的成就感。」看似無瑕透亮的裸肌也不是天生麗質，這項從沒做過的挑戰，松岡茉優為了以最好的膚況示人，在這段時間內持續使用青春露來準備，每天認真持續、乖乖的濕敷，就是為了呈現最純粹最單純的美麗裸肌。 快跟上她一起展現妳最自然真實的美吧！ 更多我行我素＞＞＞請進 #BareSkinProject#我行我素#青春露#SKIITW

心理學解讀這7個理由能當外遇劈腿出軌的藉口嗎?

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 你聽過愛情三因論嗎?美國耶魯大學的心理學教授Sternberg於1986年提出了愛情的三要素，包含親密關係、激情、承諾。依據三點不同的交聯集，歸納出不同的愛情模式與關係，如果只有激情和親密，卻沒有承諾，就像是一夜情的浪漫式愛情，若有激情與承諾，卻沒有親密關係為基礎，就像是一見鍾情的愚蠢式愛情，可見人心複雜，男女交往也存有很多變數，盤點一下近年來，幾對國內外十分轟動的劈腿或外遇案例，像是許志安與鄭秀文、東出大介與杏、阿翔與謝忻、王瞳與馬俊麟...等等，外遇始作傭者們的自清發言，總是能給出各種冠冕堂皇的理由當作藉口，當你不幸遇到了另一半的出軌，又該怎麼面對?就從心理學的角度剖析，拆穿劈腿那一方的假面具! 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛? 5個觀點回答妳的疑惑... 以下為7個外遇劈腿出軌的可能性，從心理學來解讀其中的關聯: 1.尋求心靈的慰藉 美國耶魯大學出版的一本書"Love Relations：Normality and Pathology"，心理學家作者Otto F Kernberg就提出了愛情深層關係理論，彼此之間相互吸引，產生親密歸屬與陪伴感，進而忠誠對方，很多時候諮詢外遇者的感情狀態，會發現他們之間的關係出現裂縫，源於生活中大大小小的爭吵、日常被漠視對待、得不到情人的回應...等等，尋求外在第三者給予心靈的慰藉，就成了劈腿外遇的理由，但如果希望繼續經營兩個人的未來，應該是要積極溝通或求助專家，而不是拿來當作外遇合理化的藉口。 2.未滿足的性需求 有些劈腿的人直言不諱，認為另一半無法給他滿意的性生活，就是了他外遇的主要動機，而心理學家西格蒙德·弗洛伊德的人格發展理論之中，便充分描述了性心理發展的概念學說，性衝動是人類心理活動的本能與內在動力，另外，馬斯洛需求層級理論，也提到人類的最基本底層是生理需求，自然也包括了性慾，但順應內心的渴望，只發揮生物的本能，卻忽視更高層級的需求，是否就能成為打破兩個人之間的承諾，或是不遵守對婚姻的忠貞，合理化為劈腿外遇的理由，蠻值得令人存疑的藉口。 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 3.好奇心與新鮮感 美國的教育家和經濟學家George Loewenstein，指出了好奇在心理學上的意義，信息差距越大，好奇心越重，當我們接受到刺激之後的條件反射行為，突然想到香港歌手陳奕迅，唱的那首紅玫瑰的歌詞:「得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐。」，看來人類始終迷失於得不到的最美，有人說男人對女人的新鮮感是7年，平安渡過了7年之癢的考驗，才更穩固，其實不管幾年，情侶或婚姻關係，都是需要適時加溫，如果生活無趣，就應該先想想如何改變現狀，僅是用好奇嚐鮮的藉口，也絕不成為讓劈腿外遇的行徑，能理直氣壯的理由。 4.報復型心理狀態 這種行為相信大家都不陌生，在太多的戲劇都出現過的橋段，老公或老婆出軌，為了報復對方自己也外遇之類的，或是認為對方作了虧欠自己的事情，為了洩憤而劈腿，心理學家弗洛伊德說過：「一個人能否合理表達自己的攻擊性，是健康與否的重要標準。」，可見得這是一種本能反應，美國心理學家兼作家的Michael McCullough也提出，人們並非尋求快樂或獎勵，而是在追求實現目標的一種渴望。這種不安的感覺會給予復仇強制性。的確，當你希望對方承認他的錯誤，想透過報仇來讓他理解，是無可厚非的，但這種方式實在非常不好!可能一不小心也傷害了自己。 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 5.受不了外界誘惑 正所謂一個銅板不會響，有時候聽到出軌者的開脫之詞，就有一派主張是對方主動勾引的，他自己無法抵擋對方的誘惑，才導致外遇的結果，這聽起來呼應美國心理學家julian rotter的控制源理論，是一種外控型人格，又或是自己貪戀美色，這類人如同七宗罪裡面提到的貪婪的慾望，都屬於人格心理學派可解釋的範疇，把這個理由當外遇劈腿出軌的藉口，似乎只是沒有誠意的辯解。 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 6.病態的慣性出軌 我們認為的花心男，以心理學角度作人格特質分析，這群經常性外遇劈腿的人，情緒較容易不穩定，具有某些邊緣性的人格特質，美國精神病學家kenneth rosenberg所撰寫的書籍，Infidelity: Why Men And Women Cheat，也歸類出了7種高機率會背叛伴侶的心理特徵，聽起來好像是不可抗力的樣子，但或許能接受專家的治療與輔導，不應該直接當作外遇劈腿出軌的藉口。 延伸閱讀:仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 7.缺乏被對方肯定 在戲劇裡面也常呈現的一種套路，就是男主角求取榮華富貴，娶了有錢的千金，然後富家女仗勢家財萬貫，對男主角頤指氣使，讓男主角受創的自信心和自尊心，透過溫柔的小三，在出軌的感情中，得到相對的補償，就心理學來解讀即涵蓋低自尊的表現，其實心理學家Fennell, Melanie J. V也提出了戰勝低自尊的方法，可見這也不應該直接當作外遇劈腿出軌的藉口。 綜觀上述七點關於出軌者的理由，你或許已經有了概念，但很多外遇者東窗事發之後，依舊說著喜歡你，就心理學角度來看，假設他只是一時貪圖新鮮感，或因為心靈慰藉與性需求，的確也很有可能精神上還愛著你，但是，當你遇到另一半出軌，通常腦海裡浮現的會是兩條路，第一、原諒，第二、分手離開，如果選擇前者，對方必須是不會再犯，且勇於認錯的前提之下，而你有可能是為了婚姻或孩子而容忍，若考慮後者的作法，你能夠不再擔心被對方傷害，遠離曾經被劈腿出軌的人事物，讓時間沖淡一切，經濟獨立的情形之下，離開他會是最佳的療傷方式。 延伸閱讀:超準人格心測|看看你是哪種貓星人? 看看這些檯面上的社會案例就知道，現在的世界似乎仍舊對男性很有包容力，同樣的情形女生經過責難後的下場，總是比男生還糟糕，所以，千萬不要一時意亂情迷，落入劈腿出軌的窘境，被情人背叛外遇的經驗，肯定不好受，但處理時記得保持理性，縱使對方給你新的保證，也必須認清現實，別再讓甜言蜜語欺騙，畢竟很有可能這只是外遇慣犯，常用的出軌藉口，先學會好好保護自己吧! 圖片來源:韓國KBS電視台、ichannela、你有念大學嗎、韓國JTBC電視台、姊的時代、韓國MBC電視台，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #外遇理由藉口 #出軌理由藉口 #外遇心理 #出軌心理 #劈腿理由 #劈腿心理 #心理學 #兩性 #愛情 #婚姻 #背叛 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

當女生好難！月事各種迷思大解密｜止痛藥吃多會依賴？吃冰對子宮不好？

在女孩子們的各種話題裡，有一個主題，一定時不時會被拿出來討論一下，那就是月經。10個人，有10個人的觀點，每個人都有著不同大大小小的困擾，在這些困擾裡，每個月被打擾的不便也就算了，最怕還因為這樣被各種情緒勒索，常常會讓女孩們覺得，當女生好辛苦。婦產科烏烏醫師先前就在臉書破解了幾項月經迷思，今天就來帶各位一一來探討，真的不能這樣嗎？避免大家繼續被勒索，開心做自己。 （圖片來源：Pexels） 迷思1、喝冰的對子宮不好 這句話，相信很多人應該很小就聽到大，但是今天真的要推翻了。冰水並不會傷害子宮也不會導致不孕。烏烏醫師表示，如果你原先就是會經痛的人，喝冰水的確可能會更痛，這是跟熱漲冷縮有關，「水會造成血管、肌肉短時間收縮。反之熱敷、喝溫水則可緩解這種痛感」。如果你原先就是不會經痛的人，那也不會因為喝冰水就痛。 迷思2、月經是排毒、不順就是身體不好 首先，月經並不是毒素，就是身體沒有受孕後的正常代謝流程，簡單的比喻就是跟大便一樣，把身體不需要的東西排出體外僅此而已。大便需要腸道推動排除，一樣的，經血需要子宮的收縮排出，只是每個人對收縮的感受度不同而有人有經痛有的不會，所以，請不要再把月經汙名化嘍！ （圖片來源：Pexels） 迷思3、咖啡跟茶阻礙排血 在經血排除的路上，真的是沒有東西會阻礙，會影響的因素大概就是子宮的收縮。會有喝咖啡、茶會讓月經排不出來一說，起因是咖啡跟茶都會造成血管的收縮，讓血流變得較緩慢，但不表示就會排不出來喔！ （圖片來源：Pexels） 迷思4、月經的飲食禁忌 女生常在月事時，會被關心不能吃這個不能吃這個，不然對子宮不好，甚至可能不孕。這樣的觀點，以烏烏醫師的角度來說，她認為只要食物乾淨衛生，不要攝取過量，均衡的飲食下都是好的，反之，單一食物的過量攝取或是不衛生的食物，相信就算沒有經期，對身體也是不好的。不過她也提醒，經期子宮收縮也會讓腸胃蠕動比較劇烈，較容易脹氣，再加上免疫力下降，因此也建議「飲食應清淡，避免大量生食」 另外，不孕的因素相當多，也不可能單因某種食物的攝取造成，那應該就不是食物而是毒藥了，因此也不要因為吃了什麼而過度苛責自己。 （圖片來源：Pexels） 迷思5、香蕉、巧克力讓經痛說掰掰 不知道各位女孩有沒有發現，月經時通常會比較偏好甜食，是因為大部分甜食可以療癒身心，讓妳擁有好心情。而香蕉跟巧克力因為含鎂，也確實有幫助肌肉放鬆，讓收縮感不那麼強烈的作用。終歸，食物是食物，小小舒緩的確是有幫助，但是如果經痛嚴重到影響生活品質時，還是建議看醫生了解身體狀況，需要時讓止痛藥緩解喔！ （圖片來源：Pexels） 迷思6、經期怎麼吃都不會胖 烏烏醫師直言「是無稽之談」， 其實在經期前，身體就會開始有水腫的情形，在月經過後，水腫退去，就會讓人有變瘦的錯覺。所以羊毛出在羊身上，吃的還是會吸收變成自己的，不要過量維持好心情才是王道喔！ 迷思7、經期不宜動，不要運動比較好 如同上述，經期時如果血管收縮可能造成肌肉一起緊繃會有經痛的情形，相反的，血管放鬆肌肉放鬆，就可以讓經痛減緩。那麼，運動就是一個讓全身血管循環變好，並且緩解經痛的好方法喔！當然每個人的身體狀況不同，以自己可以接受的程度去執行就可以，無需過度勉強自己。 （圖片來源：Pexels） 迷思8、經痛不能吃止痛藥？ 有些女孩擔心每次經痛就吃止痛藥會變成依賴，因此總是痛到快暈倒了才吃，烏烏醫師闢謠：「容易成癮的止痛藥是嗎啡類藥物」，市面上常見的止痛藥則是非類固醇消炎止痛藥（如ＥＶＥ、布洛芬)、乙醯氨酚（Acetaminophen，常見商品名：普拿疼）。其實只要不超過劑量，經期時一天不要超過4顆，是不太可能會成癮或是傷身的。常吃止痛藥並不會讓你「忍痛力」降低，且每次都忍到最後才吃其實會讓藥效無法及時發揮，讓止痛效果打折，「疼痛剛發生時吃藥效果最好，況且忍痛對大腦反而有負面作用」 （圖片來源：Pexels） 最後，給各位女孩們的心裡話，每個人的月經感受經歷都不一樣，當然大家也都是本著關心的角度給建議，如同這篇文章裡面的內容，僅是知識的分享而不是絕對的建議。月事已經不便跟不舒服，如果還有許許多多的不行跟不可以，一定會覺得人生好難。這段時間不妨聽聽自己身體的聲音，放鬆自己，維持好心情，就是最好的保養之道，每個人都有每個人的選擇，要如何選擇也是每個人的自由，所以也千萬別用自己的想法去造成別人的枷鎖，同樣的，也別因為別人的言語幫助自己的心情喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/741269 https://www.popdaily.com.tw/mama/1202616 https://www.popdaily.com.tw/mama/784918 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師SASA #婦產科 #巧克力 #月經 #月經迷思 #止痛藥 #烏烏醫師 #經期 #經痛 #運動 

不想成為難聊爸媽，這個「課後聊天術」一定要學起來！8問題秒懂孩子上學狀況

孩子上幼兒園了！開學到目前為止還好嗎？通常孩子從學校回家之後你都跟孩子聊什麼呢？你都怎麼跟他聊呢？今天要來帶各位爸爸媽媽了解真正有效的課後聊天術！總共八個狀況教你怎麼用對方式去問問題，一起來看看你平常是不是用錯用詞了呢？現在開始調整還來得及喔！ （圖片來源：pexels） 狀況一：關心孩子學校生活 ❌今天在學校表現好不好？ ⭕️今天在學校有沒有發生有趣的事呀！ 爸爸媽媽一定想讓孩子喜歡上學對吧！如果當孩子回到家就接受到你拼命地問：「你在學校表現的怎麼樣？有沒有乖？有沒有被老師稱讚乖寶寶？」這樣孩子不覺得壓力大嗎？我想誰都不希望每天回到家，還有一個老師在緊盯你的成績對吧！如果可以將問句轉換成「有沒有發生什麼有趣的事」孩子自然會回想開心快樂的事！而不是那些被指責責罵的過程。 狀況二：關心孩子交友狀況 ❌今天有沒有被欺負？ ⭕️今天認識了幾個新朋友？ 開頭就有問沒有被欺負其實也是個讓孩子陷入負面情緒的開始，如果換個角度問是不是有交到新朋友，更能讓孩子在社交、交友時保持開放開心的角度，不會擔心害怕、膽小怯懦，不會擔心交朋友=被欺負！ （圖片來源：pexels） 狀況三：關心孩子學習狀況 ❌今天學了什麼？ ⭕️今天老師帶你們玩了什麼遊戲？ 幼兒園基本上不太會有過多的課程教學，所以當我們想關心孩子的學習狀況時，建議爸媽可以詢問老師帶大家玩的遊戲或一起進行的活動。通常老師會將要教孩子的知識或技能融合在遊戲活動當中，爸爸媽媽可以透過老師的活動安排中知道孩子學會了什麼，進而在家可以幫助孩子練習與複習！ 狀況四：關心孩子飲食狀況 ❌今天在學校有吃飽嗎？ ⭕️今天吃了什麼好吃的東西？ 想要關心孩子在幼兒園的飲食狀況，爸爸媽媽可以用好奇孩子在學校吃了些什麼來問，通常孩子會滔滔不絕的跟你分享。如果他真的沒有吃飽一定也會跟你分享的啦！如果媽媽爸爸還是擔心孩子在幼兒園的飲食，其實可以直接問老師喔！ （圖片來源：pexels） 狀況五：關心孩子對幼兒園的喜好 ❌你喜歡上學嗎？ ⭕️你最喜歡學校什麼地方？ 錯誤的問法可能會讓孩子失去對幼兒園的好奇心與消極心態，如果可以的話，盡量引導孩子往正向積極的方向來看待上學這件事，新生階段一定會經歷一段痛苦的分離焦慮期，讓孩子對學校產生好奇與期待很重要喔！ 狀況六：關心孩子的老師 ❌你喜歡哪個老師？ ⭕️你喜歡哪個老師的什麼特點？ 錯誤的問法可能會讓孩子挑選特定的老師接觸，如此會讓孩子漸漸地逃避跟自己不喜歡的老師相處、對話或甚至不聽老師的話！爸媽需要鼓勵孩子去發掘不同的人身上的不同優點，不能單一的偏頗。 狀況七：關心孩子的情緒 ❌你今天是不是在學校哭哭？ ⭕️老師說你在學校很棒喔！ 當你問孩子是否在學校哭了很容易讓他覺得你在責備他，如果爸爸媽媽是想要關心孩子情緒，那可以試著用鼓勵的方式，像是讓他知道什麼地方做得很好，而不是責備他什麼地方做得不好！ 狀況八：關心孩子的適應狀況 ❌你今天有沒有被老師罵？ ⭕️直接跟老師詢問孩子狀況 建議爸爸媽媽如果擔心孩子學校的適應狀況，可以直接跟老師溝通或是觀看幼兒園的即時畫面。現在大部分幼兒園都裝有攝影機，可以讓家長看到孩子的即時狀況！如果是擔心會有視線死角，那爸媽記得用引導式的聊天來問話喔！ （圖片來源：pexels） 爸爸媽媽難免擔心孩子的幼兒園生活，但在焦慮緊張的狀況下也要避免咄咄逼人的問法喔！用引導的開放式問句對你們的親子聊天過程會更加分！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1328814 https://www.popdaily.com.tw/mama/1321337 https://www.popdaily.com.tw/mama/1318739 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #幼兒園 #聊天 #親子 #親子談話 #話題 

孩子盧到不行時怎麼辦？12個實用技巧請收藏｜你學會「選擇衝突」了嗎？

雖然各專家都說孩子1歲起就可以聽懂許多指令，但聽懂是一回事，讓孩子照做又是另外一回事。我們先前分享過讓熊孩子一秒聽話的7個金句，也有告訴各位爸媽該怎麼判斷孩子是真的聽不懂還是裝不懂。今天要來說的是如何「鼓勵」孩子做出良好行為，根據澳洲育兒網站raisechildren.net.au，整理出12個實用技巧，適用1~8歲的小孩，一起來看看吧！ https://www.instagram.com/p/B73fI9bFm68/ 1. 讓孩子有樣學樣 對小小孩來說，家長就是他們學習的榜樣，因此我們可以用自身行為來引導孩子的行為舉止。舉例來說，你不希望孩子吃飯時不專心，那你也不在吃飯時滑手機；你希望孩子有禮貌，那你也要先成為有禮貌的人，不論是對外人還是對孩子都要如此。 2. 不要錯過稱讚孩子的機會 當孩子做到你所希望的事時，即使這件事很小又或是他沒有做的很完美，爸媽都要記得稱讚他，「你今天自己刷牙好厲害」、「哇你有把玩具都收到箱子裡好棒喔！」相信我，這絕對比你碎念他好幾次「記得收玩具」效果更好。 3. 和你的孩子視線齊平 這個方法很多名人都在使用，像是好萊塢大明星安海瑟薇、英國凱特王妃都是如此，當她們和小孩說話時會蹲下身，讓孩子可以平視而不是仰望自己。這除了讓家長可以設身處地用孩子的角度看事情，也有助於和孩子正面溝通、傾聽妳說的話。 https://www.instagram.com/p/BxqMgq0FOcA/ 4. 積極傾聽 和孩子說話時表現出積極傾聽可以幫助幼兒應對情緒。小小孩有時情緒很激動卻不知道該怎麼表達，爸媽就可以幫助他們梳理感受，例如當孩子感到沮喪時，爸媽可以邊聽他說邊點頭並說，「我知道要回家了讓你很難過，你還想繼續玩沙沙對嗎？」，這不只讓孩子有被尊重和安慰的感覺，也有助於孩子應對負面情緒，避免發生發脾氣的狀況。 5. 向孩子描述你的感受 孩子在3歲能夠開始表現同理心，因此家長可以多用「我」開頭的句子，例如「剛剛太吵了，讓我沒辦法講電話」、「你在牆壁上亂畫，讓我洗的好辛苦」，讓孩子從學著從你的角度看待事情，也能幫助他認識自己的感受。 6. 遵守約定 想讓孩子信任你、尊重你，說到做到就非常重要。不論你跟孩子做了什麼約定，都要遵守承諾。這會讓他知道，你說有自己收玩具可以去公園玩是真的，你說亂發脾氣不能看卡通也是真的。這部分請爸媽要堅定心智，別輕易妥協，之後當你說出希望或不希望他做的事時，孩子才會聽你的。 https://www.instagram.com/p/B7oWyePl_U7/ 7. 選擇衝突 當你介入干涉孩子正在做的事前，先問問自己：「這真的有必要嗎？」尤其當你要說「不行」、「不要」、「不可以」時，透過將這些負面反饋降到最低限度，可以有效減少家庭衝突和負面情緒的產生。制定規則很重要，但制定「必要」的規則更重要。 8. 孩子盧你更要堅定 就像前面所說，爸媽的態度一定要堅定，不要輕易因為孩子的抱怨、哭鬧而妥協，否則就是助長孩子利用不當的行為獲得想要的東西。承接第7點，只在真的不可以的時候才說「不可以」，否則你先說「不可以買零食」之後又買了布丁給孩子，這會讓孩子覺得只要「盧」你就可以取勝。 9. 使用簡單且正面的指令 對於給孩子的指令越簡單越好，這對年紀小的孩子來說更好理解也更快記住。另外多使用「換句話說」的方式，將用「負面的要求」改為「正面的話語」，用正向積極的方式引導孩子可以讓他們從正確的方向思考，例如「請把玩具收到箱子裡」會比「不要讓玩具灑一地」好。 https://www.instagram.com/p/BzYggIHls7F/ 10. 承擔責任與後果 隨著孩子慢慢長大，我們該讓他們知道自己的行為會帶來什麼後果，讓他學著為自己的所作所為負責。當孩子鬧脾氣說只想吃點心不想吃飯，那他要承擔的就是待會兒會餓肚子。相信這一定會讓許多家長心疼，但我們的出發點都是為孩子好，如果總順著小孩的心意，事事都為他們做，他們就沒有自己成長的機會。 不過這部份很重要的一點是，當孩子要做不當行為時，家長就要告知這麼做會有什麼後果，並確保孩子也同意承擔。別在旁邊看著孩子犯錯後才說要處罰他，這會讓孩子覺得莫名也不服氣。 11. 讓孩子覺得自己很重要 小小孩都很喜歡幫忙，這會讓他們有成就感並感到自豪。爸媽可以交給孩子一些簡單的家事，或是讓他在家務中扮演關鍵角色，例如讓他負責檢查全家人的鞋子有沒有放好等等，這會讓孩子覺得自己在家裡很重要。此外讓孩子盡早接觸家務，也能培養孩子的責任感和建立自信心，而他會越做越好的同時，媽媽也能輕鬆一點（笑）。 12. 為即將發生的衝突做準備 當媽媽久了就會了解孩子的習性和脾氣，你知道做什麼會讓他不開心，例如要從公園回家時、要關掉電視時，孩子可能會大吵大鬧，家長就可以提早預告，例如要離開前的5分鐘告訴孩子，等等要回家了喔！讓他有心理準備之餘也可以告訴他為什麼需要他配合，「媽媽要回家煮晚餐不然你晚上沒飯吃」，孩子理解才能依照你的要求做出反應。 https://www.instagram.com/p/BxqMfZglEOv/ 以上12個方法希望可以幫助各位家爸比媽咪的育兒之路好走一點，其實媽咪編覺得最好的辦法還是在孩子做對時馬上鼓勵他，通常都會獲得意想不到的效果喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1275694 https://www.popdaily.com.tw/mama/1291402 https://www.popdaily.com.tw/mama/1306387 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #傾聽 #育兒技巧 #衝突 #負責任 #身教 

［ 紅·白燈塔 ］

原先在另一角度望燈塔， 一紅一白好似好近咁企埋一齊 但再行近些，原來一紅一白是有一河分隔的，始終都不能在一起 #釜山 #青沙浦

東南亞唯一！馬來西亞年度最大皇家花卉節艷放布城  離台灣最近的粉紅清真寺

 布城，又稱太子城，是環繞著美麗布城湖而建的美麗城市，為馬來西亞綠色城市的代表，宜人風景更成為皇室行宮所在，距離吉隆坡約50分鐘的新市鎮，也是前往機場的必經之路，成為打造完美的旅遊景點。 布城以棋盤式規格打造、街道建築規劃方正、井然有序。而位於布城湖畔有著「粉紅清真寺」之稱的「太子城清真寺」(Putra Mosque) 最為著名，粉紅色穹頂吸睛度百分百，是布城必打卡與拍照景點，還有千禧紀念碑、布城湖、首相府等景點，絕對值得特地探訪！ 每年九月，更有一年一度的皇家花卉節在此舉辦，為亞洲花卉年度盛事！今年更首度移師到馬來西亞最大的「太子城植物園」隆重登場，不僅能夠一次看到大規模絕美與特殊花卉植物，還能一遊馬來西亞最美市容的花園城市。 一年一度的皇家花卉節為亞洲花卉年度盛事！今年更首度移師到馬來西亞最大的「太子城植物園」隆重登場。 （圖片來源：Royal Floria Putrajaya官網） 花都開好了！萬花齊聚馬來西亞最大皇家花卉展 花海美景盡收眼簾 自2007年起，「布城皇家花卉節」（Royal Floria Putrajaya），每年皆吸引百萬民眾爭相前往欣賞馬來西亞最大花卉盛事。今年，已邁入第11屆，主題為「花園之母－蘭花與盆栽之美」，即日起到9月8日其間限定，將打造「皇家花園」，讓花卉一展馬來西亞的活力與美麗。精彩園區內容包含： 花卉節盛事是布城一年中最重要的展覽，不但有超過來自23個國家、43個國際團隊參與，打造了61個花園造景，更有超過百萬的參觀者特地前來，等於是國際性的大師都會聚一堂，會展覽增添更多驚豔。 已邁入第11年的「布城皇家花卉節」（Royal Floria Putrajaya），每年皆吸引百萬民眾爭相前往欣賞馬來西亞最大花卉盛事 （圖片來源：Royal Floria Putrajaya官網） 粉紅你的馬來西亞之旅！粉紅袍加身體驗全亞洲最夢幻回教風情 粉紅清真寺建築在布城湖畔，由當地花崗石與大理石砌成粉紅外觀的粉紅清真寺，站在太子城廣場就是與它合照的最佳地點，藍天白雲、湖光山色、映襯粉紅色的聖殿，各個角度都好拍！ 進入需要穿上粉紅色袍，更意外成為網美拍照最佳配件，用最夢幻的方式體驗回教式文化與風情。整座清真寺有祈禱廳、尖塔及數個禮拜堂、教室，大廳的屋頂由49個大小圓拱組成，18條放射星芒，代表全國13個州和伊斯蘭教的五大戒律，非常具有巧思。 粉紅清真寺建築在布城湖畔，藍天白雲、湖光山色、映襯粉紅色的聖殿，各個角度都好拍！ MASJID PUTRA (PUTRA MOSQUE) – PUTRAJAYA 周邊還有刻下馬來西亞國家大事的「千禧紀念碑」、類似台灣總統府的馬來西亞首相辦公室「首相官邸」、粉紅清真寺前的太子城廣場等，都是造訪布城不容錯過的景點。 布城位於吉隆坡市區與國際機場間，亦是必經之路，旅程中別忘了留些時間給布城，將粉紅清真寺的夢幻景色，一起納入馬來西亞旅遊的美好回憶中！ 2019布城皇家花卉節（Royal Floria Putrajaya 2019）資訊： 日期：2019年8月31日至9月8日 地點：布城植物園（Taman Botani Putrajaya） 主題：花園之母－蘭花與盆栽之美 票價：非馬來西亞籍成人10馬幣、孩童6馬幣 花卉節活動網址：https://ticket.smart.putrajaya.my/ 更多資訊歡迎瀏覽 馬來西亞旅遊官方網站：http://www.malaysia.travel/zh-tw/tw 馬來西亞觀光局官方網站：http://www.promotemalaysia.com.tw/ 

12星座與他們的天生剋星！原來你會討厭這些星座，都是有原因的～

在12星座裡就算你是再好相處的星座，都還是有應付不來的剋星對吧？而剋星的定義不一定是討厭，而是與這個星座無法好好溝通相處、適應不良。以下就來列出每個星座與他們的剋星，看看你討厭的麻煩人物有沒有上榜～ （圖片來源：《18歲的瞬間》劇照） 摩羯座 x 獅子座（要臉不要錢） 身為保守派的魔羯座最害怕獅子的面子至上主義，因為他們凡事拘謹小心，甚至到有點為了面子而做作，但他們不會將這個行為表現出來。所以對於獅子愛面子的直接反應他們會覺得「天，獅子真的好失控，這種不要臉的事他們居然做的出來」，其實魔羯也是很在乎面子的，但他們對於爭取這件事比較保守一點，所以獅子的行為對他們來說就是又愛又恨。 水瓶座 x 全部剋到（無法正常交流） 他們就是不按牌理出牌又超乎邏輯，概括了所有星座害怕的環節，甚至連水瓶自己都覺得跟其他星座相處好辛苦。但其實只要努力一點、多多嘗試與他人相處，如果最後真的成為水瓶的好朋友，他們會超級在乎、照顧你的！ 雙魚座 x 處女座（公主與女王） 一個是天生浪漫的白癡公主，一個是實事求是的反社會女王。兩個理念本身就不合，當雙魚在挑選氣氛好、能拍照的餐廳時，處女卻在挑惕菜單的料理好不好吃、CP值高不高。兩人可能會需要很多時間磨合呢～ 牡羊座 x 金牛座（龜兔賽跑的概念） 牡羊就是要奔馳衝向新世界，哪怕前面有多大困難都要努力撞破！但如果在這時候遇到金牛就是絕對會被扯後腿，因為牛牛們實在太謹慎，凡事一步一腳印，如果你是純粹的牡羊座，你真的會被金牛座的謹慎小心氣死，而金牛也常常會抱著一股看好戲的心態期待牡羊座出糗ＸＤ （圖片來源：《浪漫的體質》劇照） 金牛座 x 金牛座（省錢省到起笑） 一樣都是摳門大王，但金牛有時候對於某些部分的理財觀念還是比較薄弱，「我平常都已經這麼省了，就讓我吃一餐好的吧？就讓我買一下模型玩具嘛！就讓我買這件衣服嘛！」但如果你遇到另外一個更摳門的金牛座，sorry，你會瞬間覺得這世界好殘酷，沒有喘息的地方。兩人隨時都在逼對方省錢，這樣下去真的會不快樂呢～ 雙子座 x 天蠍座（根本就是綑綁play） 雙子就是喜歡隨心所欲，想到什麼就做什麼，而且是渾然天成的，這時候遇到喜歡謀密的天蠍時他們會覺得被綁手綁腳，而天蠍又不會直接戳破你，而是用一種潛在施壓的方式來逼雙子們乖乖就範，久了之後真的無法自由自在，這時候的雙子就會覺得自己根本就是深宮怨婦，有一堆苦說不出口～ 巨蟹座 x 雙子座（一個喜歡往外跑、一個喜歡往內鑽） 巨蟹就是沒事喜歡待在家的星座，而雙子卻是喜歡往外跑、到處社交的人，兩人性格大大相反。如果兩人要相約，然後都堅持己見不退讓的話，恐怕很難真的約成功呢～ 獅子座 x 金牛座（一個過度放縱、一個過於拘謹） 獅子喜歡為了面子而大方，所以常常是散財童子與拜金女王，只要為了面子什麼都可以捨棄。但偏偏遇到一個大摳門的金牛時，一開始獅子會覺得沒關係就這次下不為例，但再多幾次獅子會覺得金牛也太愛在小地方計較了！而獅子在辯論上剛好又比較弱勢，所以遇見金牛就是被吃死死啦～ （圖片來源：《如此耀眼》劇照） 天秤座 x 雙魚座（求關注二人組） 天秤座是個需要常常被人關注的星座，他們很喜歡被人在意、被捧在手掌心上的感覺～而雙魚座是個需要常常被照顧、被帶領的星座，當需要被關注的天秤遇到需要被照顧的雙魚時，天秤會覺得自己身上的目光都被魚兒搶走了！進而產生吃醋嫉妒的心～ 天蠍座 x 牡羊座（長跑與短跑選手） 這兩個星座就是一內一外，同樣對於欲望都會努力去追求，但行動上牡羊是外顯的主動、而天蠍就是長久計畫型的。天蠍的專注力非常強，由其是在他們擅長的領域上就是變成了謀略類型，習慣暗中操控的他們就是無法忍受牡羊的直接快速與橫衝直撞，覺得牡羊會破壞了自己的計畫，一正一反的結果就是處不來。 處女座 x 射手座（就是做不到放開） 其實在某個角度上處女座是非常欣賞射手座的自由奔放，但也就是這份欣賞的原因讓處女永遠無法跟射手自然相處，他們對於完美主義有時候也會感到疲勞，但就是無法讓自己休息，這時候遇見射手的話他們反而會害怕，害怕射手進入他的生活，彷彿全部的偽裝都會被拆穿，所以其實是又愛又恨的。 射手座 x 巨蟹座（拜託別再靠腰了） 一樣都是會被情緒影響行為的兩個星座，但射手在處理事情時還是比較積極的，而遇上巨蟹時就會覺得怎麼一天到晚聽他在喊苦也不見他行動處理，正所謂正面能量就是遇見事情時積極尋找解決方法的態度，但這點在巨蟹身上就是不會發生。久了射手自然就會覺得這星座也未免太苦情，還是少碰為妙。 （圖片來源：《先熱情地打掃吧》劇照） 以上就是12座與他們各自無法應付的星座參考，講剋星就是遇見他們時就會被無條件的限制住很多行為，但溝通永遠都是最好的解決之道～還是不要太早放棄治療，多一點努力，相信還是能好好相處、成為好朋友的！ 延伸閱讀： 👉🏻【上升星座懶人包】上升星座到底是啥？這篇解析教你分析人格特質與算法！ 👉🏻盤點12星座「超瞎分手理由」！每個都超想翻白眼，你最討厭哪一個？ 👉🏻能追到這些女生算你厲害！網友公認「最難追」星座女排行，你成功了嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #安波 #12星座 #12星座剋星 #poplove #交友 #感情 #星座 #波波邱比特 #溝通 #相處 #社交 #討厭的人 #討厭鬼 

【中英字幕】泰勒斯《cardigan- 羊毛衫》

【中英字幕】泰勒斯《cardigan- 羊毛衫》鄉村民謠~泰勒絲回來了.. .而且這次的歌曲, 一面好評 ~ 可見她這次回歸的成功, 也讓大家再一次以另外一種角度見證這位全方位的女王 Taylor Swift 無預警發行全新大碟《Folklore》（暫譯：民謠學）， 今天釋出首波主打《cardigan-羊毛衫》這首歌真的好勵害~~用毛線衣來比喻愛情!MV連結網址 https://vlog.xuite.net/play/andsakxQLTMzMDg0OTUwLmZsdg== 「《Cardigan》這首歌，講述的是失去的浪漫，為什麼年輕的愛，經常被永久地固定在我們的記憶中。為什麼它留下如此不可磨滅的印記。 ​​​」 開頭那淡淡的弦律勾起了淡淡的憂愁 泰勒絲的歌聲就好像一個溫柔的故事陳述者, 把故事的缺口一個一個填上去... 我們總有些事情會忘記, 哪怕是一張照片, 一段訊息, 一封信或一首歌...... 這些事物都被賦予一定的保質期在透過歌詞裡用羊毛衫這句話, 來穿插做為時間的針織線, 去編織他的好/ 他的壞用生活細節去拼湊出來, 即使不完整, 但卻值的紀念.!!

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