我們自願被情緒勒索的？冰山理論是什麼？｜了解自己的方法｜薩提爾工作坊｜課程分享｜自我探索

「察覺到你其實有選擇權」#薩提爾工作坊點IG圖...偷偷分享我的一小部分筆記😆你有聽過冰山理論嗎？上週的新影片簡單的聊聊『認識自己的冰山理論』(趕快去看新影片♡ 這篇文簡單的紀錄一下🌳如果我們想更了解自己可以透過挖掘冰山下的自己⛅️有怎樣的感受、什麼信念、期待更重要的還有更理解自我價值、生命力～（自我價值與自我價值感是不同的唷）薩提爾還有有趣的『應對姿態』應對姿態可以簡單分成：討好、指責、超理智在工作坊的互動練習中，我還發現了我自己很容易用"指責"的方式來應對情勢，滿令我意外的😆😆（是個有趣的發現.#情緒勒索影片中我特別分享了情緒勒索的模式剖析最近我也再一次覺察到自己與家人的情勒關係挖掘到自己那種一邊付出一邊還說服自己的這是互相的但其實心底的期待並非如此也認知到其實這些衝突都是一個個重新認識覺察自己的機會😶‍🌫️我們不再是那個需要依賴照顧者的小孩了🚩我們已經長大了 也有選擇權而且這個世界上沒有人可以完全的理解你( 也可以想看看為何想要/需要他人的理解或認同?透過薩提爾的理論讓我們可以用這個方法，理解自己之外、還可以看見那些舊有的信念行為模式不再是自動化的反應 然後再陷入某種情緒後悔迴圈🤣 🌳這張照片是工作坊一開始老師讓我們自由選擇一棵樹來代表自己我原本相中某棵看似駝背有氣無力的樹結果被拿走了😆😆轉而再選了這棵發新芽的樹🌱當成一種期許了🌻總之，第一次參加這種工作坊感覺很酷幾年前看過的薩提爾對話練習也幾乎忘光了~我蠻喜歡上課模式的，會有很多實際的互動跟同學的分享從這上面反而學到更多 也更深刻希望自己也能活得越來越一致性♡也希望這篇簡單的分享 也有啟發到你🥰歡迎看完貼文或影片 與我分享你的看法♡

長大後必看影劇推薦 | 長大後才看得懂 勵志省思的好劇 可可夜總會、靈魂急轉彎、哈囉,我是鬼媽媽、海上鋼琴師、阿甘正傳

許多電影及影集，可能在節奏上比較不刺激緊湊，但背後想表達的意義，非常值得我們吸收及省思，今天分享幾部，說不上非常精彩絕倫，但故事本身想傳達的意義，長大後再看感受完全不同唷:D 長大後必看影劇推薦 | 可可夜總會 「家人」這個議題永遠是我們心中最脆弱的點。可可夜總會講的是生與死，而超越了這一切的，是親情的重要性，即使愛的人不在身邊了，但只要我們心中有他們，他們就永遠不會被遺忘。 故事描述墨西哥的鞋匠家族「里韋拉斯」有個代代相傳的家訓，就是家族的成員絕不能與音樂有任何關係，但天生音樂魂的男孩米高難以抵擋音樂的魅力，無師自通了一身吉他技巧。就在「亡靈節」這天，父親發現了充滿樂譜的秘密閣樓，盛怒之下砸了他的吉他，傷心又憤怒的米高跑去已逝偶像吉他之神的紀念碑內，卻意外進入「夜總會」的世界，米高變成了只能被亡靈看見的「活死人」。米高必須在亡靈節結束前找到在夜總會的祖先家人，才能回到活人的世界。他是否能在夜總會的世界釐清家族對音樂的怨念，並在亡靈節結束找到回家的路呢？ 長大後必看影劇推薦 | 靈魂急轉彎 美國電腦動畫奇幻喜劇劇情片，音樂家喬賈德納，很不容易才獲得上台表演爵士樂的機遇，但馬上就意外身亡，他心有不甘，千方百計想把靈魂歸位復生，無意間遇上靈魂出竅，他得幫助一位對人生極其悲觀無法投胎的千年靈魂「22」號，才能找到返回自己身體的方法，回到肉體世界，意外捲入賈德納的行動後嘗試理解人生意義。 長大後必看影劇推薦 | 哈囉掰掰,我是鬼媽媽 因車禍去世的母親居然重新回到人間，但只有49天的投胎期限，她如何一步步完成人生中的美好缺憾？全劇以互動自然的深情演技、出乎意料的情節轉折、細膩深刻的對白金句感動人心，其中不鄉愿、不媚俗的結局，更讓觀眾揪心之餘，在笑中帶淚中珍惜現有情誼，面臨生離死別時，學習不留遺憾。 「有能力付出、有能力去愛，是上天給人類最珍貴的禮物。」 「人生中沒有永恆的陪伴，也沒有永恆的遺忘，但是愛一直都在，只是用不同的方式呈現。」 長大後必看影劇推薦 | 我和我的冠軍女兒 故事描述一位印度摔角選手在資源困乏的環境下與世界冠軍擦身而過，原本期待能生個兒子繼承自己人生沒完成的夢想，不想怎麼生都是生女兒！在心灰意冷的人生後半段，突然有一天他發現自己的女兒很能打！於是決定開始訓練女兒走上摔角之路。一般關於父女之間從怨懟與不受教的兩方僵持，被處理成為為印度女孩發聲順便親情大和解的高段感人戲碼。 長大後必看影劇推薦 | 海上鋼琴師 海上鋼琴師講述一名在船上長大的孤兒，有天發現自己過人的鋼琴天賦，自此被船長收留，留在船上長大成人並成為一位名聞遐邇的鋼琴師，但從未踏上陸地的過的他，認為陸地是一艘過大的船，不敢勇於做出改變，踏上陸地，卻也因此錯過了人生中許多難能可貴的經驗。 長大後必看影劇推薦 | 刺激1995 故事講述一名有權有錢的銀行副總裁，某日發現妻子外遇更慘遭殺害之餘，還被誤認為犯人被判處終身監禁，但卻沒有因此放棄，反而在看似絕望的處境之中，找到希望曙光並救贖自我與他人。 由兩位影帝提姆羅賓斯、摩根費里曼主演的刺激1995，多年來在IMDb的評分維持在第一名。關於人心的善惡、關於自由與希望，這些我們少有時間去細思的真諦，在看完這部作品之後都能得到最溫暖的定義。 長大後必看影劇推薦 | 阿甘正傳 《阿甘正傳》榮獲當年六座奧斯卡獎（最佳影片、導演、男主角、改編劇本、剪輯、視覺效果），更是無數影迷心中歷久不衰的勵志經典代表作。 劇情以智商 75 的阿甘（湯姆漢克斯 飾）來觀看世界，透過他單純的思想以及善良的個性，儘管智能不足且行動不便，仍盡自己所能去做好每件事情，描繪出美國 50 年代至 90 年代的歷史，雖然 40 年間，美國歷史有巨大的變化，但是弱智的阿甘突破智能的限制，以一貫的誠實以及天生的直覺行動，反倒開闢了一片天地，活出精彩無比的人生，更教會我們用不同的眼光看待生活中的各種難題。 「人生有如一盒巧克力，你永遠不知道你將會拿到哪一顆」這句經典台詞便是源於電影阿甘正傳。 長大後必看影劇推薦 | 后翼棄兵 被譽為2020年的必看職人神劇，描述孤兒院女孩在西洋棋生涯的喜怒哀樂，以及固執追夢的奮鬥故事。她如何在天賦與本命的成癮中平衡人生？如何在失控與壓抑的情緒中覺察自我？她與領養繼母、孤兒院好友、比賽夥伴之間的生命互動，都是珍貴動人的片刻。當她在異鄉街頭找到人生心方向時，也帶給觀眾昂首闊步的力量!!!!!! 「你必須檢視你自己，擅長的不見得是重要的，重要的是生活和成長、享受人生。」 #可可夜總會#靈魂急轉彎#哈囉掰掰,我是鬼媽媽#海上鋼琴師#阿甘正傳 #后翼棄兵#長大後必看影劇推薦#netfilx 伸延閱讀

【心理測驗】你是容易被詐騙的類型嗎?

最近詐騙的新聞搞得人心惶惶，連身邊朋友都要來騙你去賣腎，當台灣人是傻子黃金，有人在嘲笑會信的人是北七，結果自以為聰明被騙最大條，人人騙我，我騙人人已成2022年最毒趨勢，機智的反詐生活，你的警覺心夠嗎?自己說太厚臉皮，來測驗就知道，從租房子看看面對詐騙你夠機智嗎?Q1. 你喜歡租的是怎樣的房子? A. 除了廚房和浴室之外，其他的房間不需要有隔間 B. 每間房都有明確的隔間 C. 像倉庫那樣，完全都沒有隔間的一大間房 D. 房間有具創意的隔間Q2. 你和房東見面後，發現彼此滿投緣，這位房東是個怎樣的人? A. 非常健談，滔滔不絕的人 B. 說話簡單扼要的人 C. 見解保守，看來四平八穩的人 D. 很善於主動找話題閒聊的人Q3. 在你和房東的交談中，最有趣的話題是什麼? A. 小學時的趣事 B. 幼稚園時的趣事 C. 國中時的趣事 D. 高中時的趣事 Q4. 你對於房子最滿意的地方是什麼? A. 有前後院 B. 有寬廣的陽台 C. 可以聽見附近樹上的小鳥叫聲 D. 可以靈活使用房子的每一個空間Q5. 對於房子的周圍環境，你的期望是什麼? A. 有書店和大賣場 B. 有游泳池和遊樂場 C. 有學校和圖書館 D. 有電影院和KTV計分方式：(請將Q1–Q5的分數加總)Q1 – A 3分 B 1分 C 4分 D 2分Q2 – A 4分 B 1分 C 2分 D 3分Q3 – A 3分 B 4分 C 2分 D 1分 Q4 – A 1分 B 2分 C 3分 D 4分Q5 – A 2分 B 3分 C 1分 D 4分答案分析：1. 肥羊型 20–17分詐騙集團看到你，會忍不住流下口水，因為你是會輕信別人的人，就像兩國的國界不清不楚一樣，有時鄰國已入侵，而你卻未覺察。由於你常會忽略了人我之間應有的安全距離以及適當的自我保護，一旦不幸遇到心術不正的人，你就可能成為小肥羊了。2. 熊貓型 16–13分你喜歡過浪漫又輕鬆的日子，偶爾也會警覺到危機的存在，不過你總認為自己不會那麼倒楣，再說要常常提防，也未免太累了，有空不如像熊貓那樣，吃點竹葉、睡個覺。你比較在意的是生活會不會太枯躁、太無聊，而不是去擔心那些有的沒有的。由於你的不用心，就給了有心人佔你便宜的機會了。3. 狡兔型 12–9分你也許不會擺出「少來惹我! 否則讓你吃不了，兜著走」的架勢，不過在你心裡，你可是不易被人掌控的，想要騙到你，那真是有眼不識泰山。有時，你會假意上當，捉弄一下對方，心裡暗自得意，對方不但未佔到便宜，反而被耍了，讓你取樂一番。4. 警犬型 8–5分你能深刻的體會「防人之心不可無」的處世箴言，所以你很有警覺心，對於他人都會保持適當的安全距離，有時會給人拒人於千里之外的印象，彷彿天下沒有一個你可信賴的人。你不容易上當，然而你也不容易交到好朋友，而感到有點孤獨。 人在江湖走，警覺心要有，心理測驗僅供娛樂參考! 喜歡我們文章歡迎追蹤喔! 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG FB

找一個專屬自己的空間｜每個人都是人生電影的演員（有影）

前幾天和朋友討論到，一個人要怎麽樂此不疲的工作？關鍵是心態，你不把自己做的事情當作工作跟義務，而是做這件事情，你很滿足，你先感動自己，你的作品成果自然也會感動到他人。每個人都是一齣電影，你是觀眾也是演員，因此獨自對話的空間尤為重要，透過留白和休息，讓我們有機會去覺察自己到底想要導什麼樣劇情的人生。-家庭與工作固然重要，但有時我們也需要拋下一切，先關心自己，問問身體：你還好嗎？三方莊園就是這樣舒適自在的空間，很少SPA會館會提供這麼大的大廳，僅僅只是為了給顧客更寬敞及休憩的留白，接著使用茶樹精油沐浴，把外在的雜物洗淨，透過深層放鬆與芳療按摩，把身心上的疲勞排解掉，慢慢回歸到自己。 希臘風格與充滿禪意的木房，空間帶動磁場和能量，特別推薦「深層放鬆術」課程，主打為慢性背痛提供完美的紓解，他不是那種大力推開的粗暴按法，而是美療師利用全身力量平均分配在穴位及經絡，深入肌肉組織，再度伸展開受傷的纖維組織，特別是肩頸跟後腰超有感。 按完之後，睡個好覺，精神飽滿。....📍#三方莊園@aquaspamassage🔹地址：新北市新店區二十張路11巷1-1號🔹電話：(02)2918-2933🔹營業時間：週一至週日 10:00-21:00🔹特色：精油芳療、異國按房、身體及臉部課程、孕婦SPA、夫妻SPA⚠️特別注意「深層放鬆術」原價$3600/90分鐘，親友體驗價為$2500-找到一個自己能放鬆的方式，時常充電，不怕沒電。 影片請觀賞： _#好好放鬆#spa#芳療#新店按摩#新店做臉

【身心療癒】無聲之境，陽明山禁語體驗

#無聲之境 #禁語體驗 #上陽明山讓靈魂呼吸 如果活著就是呼吸，那為什麼要學會怎麼呼吸？ 這天，下著雨。 灰濛濛的陰鬱，整個人也潮濕了起來，真不想起床。 下雨天，最適合賴床了。 因為跟朋友約好了一起參加活動，只好起床，梳理頭髮，變長了、變重了，總覺得好難整理。 好不容易出門，濕漉漉的搭上車，沈悶環繞的山路很快就昏昏睡去。 醒來後，等待著是霧中的別墅，山中的雨聲總是和平地不同，仔細區分有什麼不同呢？ 應該就是更清晰，還多了一點蟲鳴，煙霧是白色的，看著山的蟲鳴卻像是綠色的，一片一片疊上，綠油油很清脆和響亮。 和家人報完平安後，接著開始五小時的禁語活動，搭配瑜伽呼吸法和脈輪喚醒冥想，透過每一次呼吸，純然地感受自己的意識流動，不去控制、放大、壓抑、解讀，越來越自然，你會發現在90秒內都會緩緩過去。 不去覺察的呼吸，只是活著跟有覺察的呼吸，那你會充滿力量。不講話，才聽得見心的聲音。 因為每一次呼吸都決定你把能量運行到哪。 引導者說：「意到氣去」，你的意念決定你的精氣在哪裡，你常想負面的，整個人的能量也會內耗。 靜下心，將身心靈健康將回歸真實、接受和支持，帶著敞開的心迎接各種生命的驚喜。 #soulbarn #靈魂聚落 #找到自己的靈魂 #冥想 #脈輪 #身心靈

關於療癒與潛意識

美國社會心理學家費斯汀格曾經說過 『生活中有90%則由你對所發生事情如何反應決定。 』 所以當我們遇到問題時， 該如何去面對它、處理它， 就是我們一直要學習的事情。 如果我們總是用表意識的方式去解決事情， 忽略內心的恐懼與匱乏， 很容易形成一種迴圈， 讓自己困在一個逃不出的牢裡。 你有發現生活中類似的事情一直重複發生嗎？ 也許小至常常忘記攜帶東西， 或是在重要時機總是會出錯。 感覺你很努力的想要改變， 卻發現人生好像只有注定， 無法改變的感受讓人無能為力。 我們的潛意識可能為了要學習某些課題， 或是彌補過去的創痛， 「創造」了許多難題讓我們去處理和體驗。 而這些沒有被覺察到的潛在需求， 讓我們誤以為那就是我們的命運。 認識自己並不可怕， 當我們開始懂的自我覺察， 看見自己真實的需求和問題背後的原因， 好好的面對它、處理它， 自然就成為一件可以放下的課題。 信任是療癒的開始， 不要忘記要先相信自己， 你才是自己人生的主導者 ♥️我是肥貓療心空間的小薇♥️ ♥️歡迎私訊預約療癒或購買療癒咖啡♥️ 相關連結 https://linktr.ee/fatcat.healing #療癒 #潛意識 #意識 #表意識 #覺察 #生活 #希塔療癒 #腦波 📍提醒大家 「療癒」或「療育」一詞，並非指醫療行為，也無任何宣稱醫療、治療效果與醫療行為之用意。有醫療需求者請尋求專業醫療協助!!!!

si薰|鎏金工藝|看見自己的成長和改變

今天再去鶯歌上鎏金課，一場意外的探訪，去鶯歌陶瓷博物館聽了一場導覽，重新認識陶瓷的故事，新北市民可以憑身份證免費入場，真的是一個很棒的假日親子共遊的地方。 （鶯歌陶瓷博物館） 中午時分，ㄧ路從鶯歌陶瓷博物館走去上課的教室，這烈日當空，這ㄧ走，真是汗水淋漓，來到教室那瞬間，冷氣趕跑炙熱的感覺，喝了老師特製清涼的茶飲， 聽著音樂整個人非常舒暢，老師對著我們說:「每一個人終其一生，都有其固定的呼吸數，當你最後一口氣嚥下時，今生就結束，能不珍惜每一次呼吸嗎？」 這讓我超級有感，自從甲狀腺亢進後，呼吸總是特別急促緊張，焦慮症之下，每件事都像上緊發條，連說話都快半拍，尤其金融業彷彿跟時間賽跑，心裡與身體已不同步，一樣的上課前奏，用自己非慣用的手，抽出彩虹卡。 我抽出綠色的卡片，而同學抽出紅色的卡片，綠色代表心輪，代表心裡過去的坎，又重新襲捲，讓自己過不去的心情又浮現，感覺這真是自己現在的心情，一直想擺脫過去的焦慮，想要改變自己的心情，最近嚐試許多新的學習，抽到的綠卡，上面的文字，呼應我的心情。 （綠卡的文字和自己的心靈呼應） 因為青花禪繞的課，才會認識老師、同學，才會有想上鎏金的想法，也是這樣因緣際會，青燕老師開了最小的班，只有我們兩位同學，真的超幸福，這是我以前不可能會做的事，我一直以來都是隨心不喜歡遵守sop流程的人，卻把自己放在一個限制範圍內，內心其實不悅，卻沒有勇敢改變，人自我設限久了，也麻痺了，只能在心裡小小宇宙飛翔，所以我常常被嫌棄，因為我就常常不自覺無法照本宣科，意見特別多，如此就與工作性質不相融，挫折感很大。 今天上的是生命之花，在壓克力板點上鎏金，這對我而言，真的是考驗，平時又忙又急，這生命之花要超級有耐心，同學好厲害每個點都到位，而自己真的點到眼花繚亂，昏昏欲睡，這點點都已相連，當畫好時，心裡有種完蛋了，這下的作品會很難看了，老師在旁邊看，也覺得這生命之花會開的出花嗎？ 想不到把壓克力板放在大自然的世界裡，真的出現我創作的生命之花，很有我的特色，亂中有序，我在家中，沒有人管的住自己，在婆家只有婆婆的話足以鎮住我，但她中風後，有種失去對手的感覺，家人都很包容我，重新回歸職場時，那種被綁住的感覺，職場脱離太久，真的會適應不良，但也ㄧ步ㄧ步走過。 （我的生命之花） 透過生命之花，認識自己，從自己的內心出發，在畫生命之花是一種啓動內心的小宇宙，在很平靜的心靈覺察中，感受自己的心情，每個人都會綻開屬於自己的生命之花，每個人的都是獨一無二。 跳脫完整的生命之花，找尋自己想創造的生命之花圖騰，那瞬間又讓自己自在，沒有範圍的限制，我又沈醉在那種自由自在的境界中，透過這種自我心靈覺察，才意識到自己有許多的狀況，其實是一種心靈喚醒的作用，不願意像以往的自己被框架限制住，把生命之花的圖騰放在人工製造的裝飾中，赫然發現生命之花竟被鐵架包圍，而把生命之花放在大自然裡，生命之花依舊綻放，令人驚艷！ （天馬行空的創作） (隨行光明燈，淨化磁場) 我現在真的想要改變，以往許多時候明明知道自己的缺點，卻總是放縱自己忽略，給自己理由合理自己的錯誤，習慣性的走自己習慣的模式，讓自己放縱在自以為安全的地方，渾然不知危險的到來，因為工作上的沒有安全感，壓力排山倒海而來，需要抒發壓力，而有了畫畫的開端，青花禪繞讓我真正的領悟禪繞對自己的放鬆，難怪有心靈瑜伽的名稱，也開始真正思索未來之路。 我學習上晚了大家一大截，但是我總是會希望自己跟上，把作品能做的更好，那種成就感真的讓人非常開心，跟上不是比較，而是可以站在同一個地方看風景的感覺，老師說：「她把第一個作品都保留，提醒自己勿忘初心，這句話深深打動自己。」 我真的很感謝身邊的朋友們，總是會提醒自己，或許自己真的太單純，所有人都會伸出他們的手，把我拉上來，有感而發寫了自己的心路歷程，我真的發現自己其實傻人有傻福，感謝大家對我的包容及鼓勵，自己也要好好從心出發，讓自己成長和改變。 鶯歌陶瓷博物館 指導老師 吳青燕 *英國劍橋皇后學院英國文學系畢業 *曾任 琉璃工房行銷部主管 *現任 物物手作設計品牌行銷 *現任 CM色彩奇蹟行銷/策展人 *美國禪繞畫教師亞洲認證第五期 *台灣禪繞教師協會第一、二屆理事 *恆毅中學禪繞社團專任指導師 *日本JPHAA協會粉彩認證正指導師 *永安國小幼兒園親子粉彩畫指導老師 *清江國小暨幼兒園親子粉彩畫指導老師 *日本sunomoto 素素釦台灣區種子教師 *馬賽克拼貼裝置藝術指導教師 *鎏金心藝術彩繪指導講師 *國際認證精油調理康復理療師 *臼井靈氣/聖火靈氣二階療癒師 原文首發Matters

si薰|學習之路|學習鎏金工藝

今天的天氣真好，一早便搭區間車去鶯歌上【脈輪能量鎏金蠟燭_五行開運】，而且老師專為我們二個學員開設的課程，真的很感動，怕遲到結果早到很多。 因為青花禪繞讓自己打開了心房，有勇氣去挑戰手作，我對手作是很沒有信心，但突破自我給自己機會去接觸，去學習，過往自己真的不相信自己可以完成，自然也不會參與，今天我帶著喜悅的心前來。 我們ㄧ上課，青燕老師就針對這一次的課程核心主題說明: 閃爍鎏金光芒的溫暖燭光組合，不僅展現鎏金工藝的華麗視覺外，將帶領學員將古老的祝福圖騰印記繪製於五色蠟燭上，本場加入脈輪能量的淨化與啟動，在點亮盞盞燭光時，為珍愛的人們獻上深深祝禱，祈求平安喜樂。 🌿體驗與創作內容 1. 七脈輪能量淨化與啟動 2. 認識鎏金藝術的核心價值 3. 練習基本的操作及鎏金圖樣 4. 體驗脈輪能量及對應五行開運色 5. 創造自己的五行開運蠟燭 老師一開始讓我們用非慣用的手去抽色卡，每張牌都不能打開，當我們抽好牌後，老師開始解說七脈輪能量，就是每個人心中的小宇宙都有七色彩虹，只是每個人在當下的心境不同，都有其顏色的意義，我抽到紫色的牌，而另一個同學抽到橘色，代表每個人心靈上的感受都不同，反射脈輪的狀態，聽到老師講解紫色時，感受特別強 ，也是自己最近的心境如同抽到的牌「我允許自己活出真實的自己」。 （太準了，我最近迷上紫色，連鞋帶都是紫色） 第七脈輪：頂輪（Crown Chakra）代表色：紫色 第六脈輪：眉心輪（Brow Chakra）代表色：靛藍色 第五脈輪：喉輪（Throat Chakra）代表色：藍色​ 第四脈輪：心輪（Heart Chakra） 代表色：綠色 第三脈輪：太陽神經叢 代表色：黃色 第二脈輪：臍輪（Sacral Chakra）代表色：橘色。 第一脈輪：海底輪（Base Chakra）代表色：紅色 青燕老師非常有耐性，從最基礎教我們，讓我們從畫圓點開始，直線、點拉、愛心、葉子、蕨類，把鎏金圖樣教我們，當完成自己的五行開運蠟燭時，真的超級開心，因為這鎏金包裝的筆管非ㄧ般的筆，而是將鎏金液態用專用的包裝，捲成長9公分，上面封口處呈現90度，形成三角錐的形狀，在操作上困難度大大提升。 鎏金工藝讓人精艷，是這麼精緻，我的個性本是不拘小節，凡是喜愛自由自在，在學習的過程中，ㄧ向個性急躁，在這個學習中，重新檢視自己，修正自己，這專注力更是重要，也能感受到這千年前鎏金工藝，創作者們的工藝之魂，透過時間淬煉而形成的職人態度，真的讓自己深深感到敬仰，也讓自己重新審視自己的態度。 創作自己的五行開運蠟燭 最近的自己，顯然已透過自我覺察，明白許多自己長時間ㄧ貫的學習態度的毛病，以前也明白卻選擇不去觸碰，選擇逃避，但是現在的自己，真的願意發自內心去接觸 ，明白這調整的道路不容易，喜歡願意去改變的自己 ，真的好開心認識青燕老師及同學，在她們的鼓勵下，讓自己願意放開心去學習自己最不擅長的部分。 🌼感謝老師的溫暖，讓自己有勇氣去面對挫折的過程，太愛您了。 指導老師 吳青燕 *英國劍橋皇后學院英國文學系畢業 *曾任 琉璃工房行銷部主管 *現任 物物手作設計品牌行銷 *現任 CM色彩奇蹟行銷/策展人 *美國禪繞畫教師亞洲認證第五期 *台灣禪繞教師協會第一、二屆理事 *恆毅中學禪繞社團專任指導師 *日本JPHAA協會粉彩認證正指導師 *永安國小幼兒園親子粉彩畫指導老師 *清江國小暨幼兒園親子粉彩畫指導老師 *日本sunomoto 素素釦台灣區種子教師 *馬賽克拼貼裝置藝術指導教師 *鎏金心藝術彩繪指導講師 *國際認證精油調理康復理療師 *臼井靈氣/聖火靈氣二階療癒師

閱理想，閱讀生活越理想｜YouTube

影片連結【歡迎追蹤閱理想】 閱理想介紹 領導者都應該成為一名優秀的教練，那如果我只是一個平凡人呢？《教練》價值兆元的管理課 閱理想簡介 📚透過閱讀療癒自己👣書中內容落實生活🦋人生就像毛毛蟲蛻變成蝴蝶⭐️經歷所有人生課題活出自我學習➡️行動➡️調整 學習成長是人生中重要的事 鼓起勇氣開始拍影片，目標並不是成為Youtuber，而是不斷地讓自己成長。🎯學習對鏡頭說話、學習表達能力，找到自己的演說方式，學習剪輯影片等等。⭐最重要的是推廣教練讓更多人知道，讓大家都能走在自己理想的人生路上。透過和書籍的結合，從中去覺察、鍛鍊、改變、突破。更多教練的資訊，👉歡迎追蹤 @siyicoach 👈💙接觸教練、踏上教練之路2020年兒子出生後發覺這樣的自己可能會害了孩子，十幾年都憂鬱的人生，導致自己自卑、懦弱膽小、不會表達自己的想法，無法和他人深入溝通，情緒起伏很大，和另一伴經常爭吵。這些種種缺點，擔心這樣的自己無法引導兒子成為身心健全的孩子，因此不斷的去學習、付出行動、突破、改變，讓自己成為更好的自己，也影響身邊的人。📘閱理想，閱讀生活越理想，我是思怡，妳的學習成長教練，藉由教練持續操練，學習之路有我陪妳。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 閱理想IG：https://www.instagram.com/read_adream/ 閱理想FB：https://www.facebook.com/readadream1

《地。-關於地球的運動-》｜聽見靈魂的吶喊，我們都是渴望自由與真理的啊！

關於《地。-關於地球的運動-》 《地。關於地球的運動》故事的主軸主要圍繞在天文的一項重要學說的發現，也就是哥白尼的「日心說」又稱「地動說」，由於這個學說違背了聖經當中所提及的神學思想，因此研究這個學說的人就會被當作是異端抓起來嚴刑拷打，不服從者亦或是再犯者，直接以死刑伺候。 這個故事是由不同時段不同的主角接續而成的，但他們的目的只有一個，那就是保護「地動說」，但這個故事並不是要說這個學說有多重要，而是想要傳達讓這些人，可以努力不懈的堅守著各自信念的內在力量到底是什麼，這個力量甚至強大到能使他們不畏懼死亡，就是要守護這個改變世界的學說。 當美好與真理相會 如果有天你發現在這個罪惡的世界上，竟然有件事背離了你最初授予的信仰，但卻真正的讓你看見，並親身體會到造物主所創造的這個世界的完整，正是融合了完美與真理。 那麼你會選擇為這份美好而活，亦或是選擇繼續相信信仰中，那些為前人代代相傳，以神為名的教條呢？ 這個故事以「地動說」為由，透過不同的角色，因為地動說而得到啟發，並願意接續的傳承地動說，展開了一系列關於生存與精神解脫的哲學探討與辯證，究竟是怎麼樣的歷程，讓他們能如此願意付湯蹈火也在所不惜呢？ 信仰-以希望為名的絕望 在漫畫當中的以中世紀末的歐洲為背景，這時的歐洲經歷了大饑荒、黑死病的摧殘，人們的生活陷入了難以言喻的困苦，雖然開始了大航海時代，但在整體的社會氛圍依然瀰漫著貧困的氣息。 「你們只是不想直視這個世界的絕望， 所以逃往甚至不知是否存在的天堂吧！」 宗教信仰在這樣的社會氛圍下，成為許多人精神上的依託，人們深深相信，洗清這一身原罪，就是為了將靈魂帶往天堂，然而就像創造了天堂的幻象般，宗教也創造了充滿惡魔的地獄。 不過在人們被恐懼籠罩的時代，地獄般的生活才是現實，而也因為這樣小小的社會混亂，時常無端演變成大規模的獵巫事件，加上天主教會的腐敗，使人民的生活更加入不敷出，天堂到底在哪裡？糾纏人們的惡魔又是真實存在的嗎？ 「你們被絕望蒙蔽了雙眼，活著由他人所賜與的帶有死後保證的人生，對於這樣的人，希望是不會降臨的！」 由絕望誕生而成的希望，包裹著希望甜美的糖衣，實際上孕育的卻是在痛苦不過的恐懼，然而看似危險「地動說」，卻創造出真正的希望，那些看過地動說的人，幾乎各個不畏懼死亡，地動說究竟有什麼魔力？ 死亡-不正確並不意味著沒有意義 如前言所說，這個故事是由多位主角來進行敘事的，也如同世界上許多真理以及任何有意義的事情，都是如此由相同信念的人不斷傳遞，來延續這份信念的價值，看起來很艱難，甚至可能威脅到你肉體的生亡，但死亡真的就是終點了嗎？ 「如你所說的，這個世界確實充滿失去，但即便我死了世界然繼續，這樣我就能將信念託付下去，而那就讓這個滿是失望的世界，在某種意義上誕生了『希望』。」 在漫畫當中，之所以所有為「地動說」奮戰的人，都能如此的不畏懼死亡，正是因為對他們來說，死亡並不意味著終點，他們託付了一部分的自己，在這個世界上，並相信著這份價值的延續，比起遙望著天堂，他們更在意的是這個世界，關於他生存的這個「地球」的真理。 「你還不該前往天堂。因為你的表情，依然懼怕死亡。」 在漫畫當中有一位角色，十分執著於天堂，上面這句話是他夥伴臨死前對他說的，爾後他也思考著，為何這樣和他相反的人，願意這樣死去，並且面對死亡，他們的表情是「滿足的」。 對於肉體上來說，做出「死亡」的選擇，確實是不正確、不合理的，但在精神上來說，對任何一位為地動說犧牲的人來說，死亡卻是最有意義的選擇，那是比苟且而活，還要更稱得上解脫的決定。 感動-覺醒的渴望 「上帝創造這個世界，一定是美麗無比的， 要認識這些，不需要迷信、不需要金錢、不需要地位， 只需要帶著『知性』， 在小小的頭蓋骨中，去理解上帝的偉業。」 看完整部漫畫，就會發現重點不在於「地動說」之於這個世界的偉大之處，而是在於一個人對於自身價值的渴望，每個人心中都有那份對於自己才明白的「真理」的渴望，但去追逐這件事，時常被視為是危險的，習慣掌控未來，讓靈魂所渴求的未知變成恐懼的培養皿，最後人們最終選擇，停留在舒適圈裡，成為遵循世界規則的信徒。 「我不讀聖經，而是閱覽自然。」 這句話對我來說，會更像是閱讀生活中的細節，每一次的覺察，都正觸動著一次的改變，確實我們無力抵抗接受著義務教育，但並不代表我們將一輩子如此，在那之外的世界充滿著如「地動說」般的奇蹟，只有透過不斷的觀察，在一次又一次的信念探索中迷惘，才能找到真正屬於自己的生活哲學。 後記 在看完這部作品之後，由於想寫心得分享，所以就來來回回的再翻閱了好幾次，每次都又驚訝了一下，原本以為有些地方沒有多做琢磨，結果只是看完忘記了，因為內容探討的東西，隨著劇情的推進，變得更加深沉縝密，真的不是看一次就能完整感受的。 在這篇文章裡我沒有提到任何角色的名字，其實就像這部漫畫是以多位主角來撰寫一樣，很多推進現在發展的事情，都是透過很多人的努力與犧牲換來的，大部分的人並沒有留下名字，他們就只是時代的一部分，就連此刻的我們也都是這個時代的浮游，我們的存在看似不重要，卻在在影響著世界的發展。 人其實比想像中脆弱，能因為一點事情而感動，卻也是因為這點，讓人比想像中堅強，甚至失去性命也無所謂。 有時候就是那麼不經意的一句話，感動了一個人，並改變了他的思維，或許就只改變了一個人，但那仍造成了一場改變，而這也是我一直創作的動力。

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