si薰|ㄧ念之間

我剪了更俐落的短髮，三千煩惱絲頓時少了ㄧ半，ㄧ畚箕的頭髮，自己都輕鬆了，很多女同事都很驚訝，我怎麼可以剪的這麼短，我就喜歡挑戰自己。 前幾年，自己都覺得自己變得很陌生，也應該啓動找尋自我的覺察，發現自己從沒有聆聽自己內心的聲音，把別人的需求看得很重要，彷彿燃燒生命，照亮別人，但是內心又開始抱怨自己，為什麼要在意這麼多，隨別人的情緒起伏。 我真覺得自己傻了，你為別人付出，為別人配合，只迎來ㄧ句妳自願，不滿意你可以說啊！是啊！沒人要你付出，ㄧ念之間，我明白ㄧ件事，忠於自己，既然付出，就不要有想得到回饋的聲音，ㄧ切ㄧ切都是心甘情願，愛ㄧ個人，也是要活在實際生活中，日常就是柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，打破粉紅泡泡，平淡的日子。 昨天聽著蔡康永的談話，很有感的文字，打中自己的內心。 感謝別人的誇獎，但是不要當真，要清楚自己的感受。 你最好努力表達自己，因為別人沒有義務了解你。 學會跟自己對話，戳破幻想的粉紅泡泡。 做自己，扛起自己的責任，這樣才是有資格做自己 這些文字，非常同感，當ㄧ次又ㄧ次卸下內心武裝的盔甲時，心脆弱到最高點，極致的崩潰，把心靈碎片ㄧ片ㄧ片再拼回，發現更＋勇敢的自己。 我喜歡看見人們發自內心的微笑，不是陪笑皮笑肉不笑，這也是自己總會付出，當付出不求回饋，得到的快樂，比自己想得的多更多，在那瞬間，更輕觸自己究竟想要什麼?想要過自己什麼想要的日子？

總統大選與自我覺察

這周六就是四年一度的總統大選了！ 不知道大家是否有和家人好好地討論過，對於這次大選的想法了呢？ --- 其實很多時候，選舉看似是在選賢與能， 更多時候是一種很隱微且深層的認識自我過程， 政黨的預設立場、候選人所提議的政見、價值、信念， 都會回頭來投射到我們自身的中心思想。 --- 更精確來說，應該是我們投射了一種， 與自身理念較為符合的思想，到那些候選人身上。 因此，投票的這段旅程，也是一個重新認識自我的機會。 試著爬梳自己，究竟在意什麼議題、價值， 是經濟、國防、民主、自由，還是司法、女權、居住正義？ 不管是上述哪一個，每一條背後都牽動著我們心底最在意的地方。 因此，我們才會被那些口號、政見給深深吸引， 甚至有許多人可能光是看到宣傳影片，或是造勢晚會就痛哭流涕， 都一再說明了：我們自己心底的渴望。 因此，不管幾天後的總統大選誰贏， 都不要放棄這個好機會，試著往內去看看， 那些最能觸動你的地方，一定帶著你自身的議題與價值感， 多停留在那裡、多感受一下、多覺察一些，那是什麼？ 為什麼給你這樣的感覺？你能試著說說那些感覺嗎？說不出來的話用繪畫的方式表達也可以。那些曾經與童年有什麼連結嗎？又或者和現在的困境有什麼關聯呢？假如有一天奇蹟發生了，事情會走向什麼結局呢？可以試著做什麼事情，來更靠近奇蹟嗎？ --- 光是願意多留在那些感動裡一些， 這一場總統大選也就值得了， 不管最後獎落誰家， 我們都已經有所獲得。 (以上圖片來自canva pro) #2024總統大選#總統大選#自我覺察#自我照顧#總統

熱辣滾燙的星星是?

Feb.25,2024-熱辣滾燙的星星(可至占星之門查詢自己的每顆星星在哪裡?) 昨天過完了元宵節，春節真的過完啦^^，大家都有吃飽喝飽睡飽飽嗎?過年期間不知道是不是跟著看了後宮甄嬛傳的馬拉松(沒錯，這是過年期間我會做的事)YT放了一些相關的影片在我的播放名單，其中就有一個叫做賈玲的演員在大陸的春節節目演出的延禧攻略短片，後來還看到一篇在解說今年大陸最強春節院線”熱辣滾燙”的影片，突然驚覺，那個在春節節目中帶有喜感的賈玲，就是熱辣滾燙的賈‧玲‧嗎? 或許有些人會說演員為了拍戲忽胖忽瘦又不是沒見過!但是一下子減去50公斤而且練出精實的肌肉，可能也會有人覺得有錢請營養師跟著吃請教練跟著練也不是太難，但是真正自己練過執行過的人就會知道那有多難。所以好奇去查了他的星盤，驚訝之餘不得不讚嘆，真的是需要這樣的熱辣滾燙才能成就出這樣不凡的星星(電影打破中國春節電影票房紀錄) 賈玲是1982年4月29號生的，是個太陽在金牛，月亮巨蟹，是個走能吃是福，吃到好吃的更幸福的代表呀!相信之前的他從吃這件事上得到很多的滿足與喜悅，但又是什麼契機讓他會想拍一部這樣”自虐”的電影(這是他的第二部電影，第一部”你好，李煥英”是在講穿越回到過去，與母親成為閨蜜的親情喜劇)。 但是星盤中他有很多行星位在天秤(火星、土星與冥王星)，或許過去他的外型讓他被揶揄或是在演藝圈的工作對待與其他的女星有些落差，但是是什麼點燃了他的動力?結果發現，熱辣滾燙拍攝的時間點剛好是在木星進入牡羊的時間段中!!!!!一切突然都有了答案，巨大的宇宙能量(也包含了外界的強力動員，猜測是資金合約到位了)讓他感受到了，如果不再扭轉這一切來證明自己，可能之後就不會再有這樣的勇氣了也未可知(木星牡羊強化自我覺察的這部分) 所以火星天秤的動力被點燃，土星天秤的辛苦鍛鍊開啟，冥王星天秤則使她成為了全然不同的自己。 只能說，所有的安排真的都是最好的安排，不然相信金星在雙魚座的她，在此之前應該也時不時覺得自己圓圓的挺美的^^。 ____________________________________________________ 如果想更加了解自己(或孩子)的原廠設定(出生星盤)歡迎告訴我~~~ #牡羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座 #處女座 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #摩羯座 #水瓶座 #雙魚座 #小星星的聯絡簿 #12星座 #親子星盤 

【Susu聊心室】06.確診ALS後，我如何在逆境中翻轉人生?

與漸凍人協會合作的podcast第六集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。這次將迎來這個系列的最後一集，也感謝給予回饋的聽眾朋友，讓我知道這樣的分享能替他人帶來很大的勇氣和動力。 目前的你，是否正面臨著許多大大小小的困擾呢？無論是感情、工作、人際關係等各式各樣的問題，雖然放在生死面前都是小事，但當累積到無法負荷的程度時，這些所謂的小事也可能造成嚴重的心理疾病，這一集我想跟大家聊聊，我如何在絕望的逆境中翻轉人生。 ●建立求生意志 在逆境中建立求生意志是必要的，所以我先把絕症這個困境簡單化，「絕症」說穿了就是身心受苦，和一般疾病的差別在於沒有藥可以治療，畢竟時間不會停止，生活還是要過，但該怎麼過，我問了自己幾個問題： 人生走到這裡，這樣結束的話有不甘心嗎？ 如果現在就是生命的終點，有什麼遺憾嗎？ 這輩子還有什麼是我一直沒機會做的事呢？ 如果不專注在疾病上，我還能做什麼呢？ 思考這些問題能加深我的求生意志，因為只有活著，我才有機會回答。絕症這麼沉重，所以我需要很多讓我活下去的理由，如果缺乏理由，那就自己製造。我持續關注自己的疾病進展，並且做出相應的措施，但我不會把所有的專注力都放在疾病上，既然生病讓我難以外出，空閒的時間這麼多，除了追劇之外，我還可以學習，我學了理財、命理、玩A I，用自媒體實現自己的創作，製作podcast鼓勵病友，也配合學校的專題提供研究資料，安排生命教育演講，在學生的心裡種下一顆能量種子，藉由這些美好的事物，平衡疾病為我帶來的不適，也期待這一路走來的心路歷程，在未來能累積成一本療癒書籍，讓漸凍症這個疾病發揮出更大的價值。 ●面對問題 許多人遇到困境，其實不願意面對問題，或是承認問題的存在，因為抱怨別人總是比檢討自己容易，所以習慣怨天尤人，就是不反省自己。不過也有人是相反的，遇到問題會一直苛責自己、討厭自己，覺得有什麼錯都是自己的錯，還會用別人的價值觀替自己製造更多的焦慮，在陷入低潮情緒後就走出不來了。但無論是哪種想法，都無法改變既定的事實，也得不到更好的解決方法。 不要相信時間能撫平創傷，若沒有好好處理問題，通常時間只會將這些創傷越埋越深，在潛意識裡影響著我們的行為和想法。比如我在確診時，若抱著不承認或悲觀消極的態度，想必病情不會控制得很好，一直怪罪命運的壞情緒，也會對身邊親近的人造成壓力，連帶破壞人際關係，衍生出更多的困擾，若一昧的責怪自己，時間過得越久，給自己的心理壓力就越大，這樣下去我應該會在人生谷底待到終老，浪費了一個將生命體悟拿來做法佈施的機會。 ●跨出自我設限 我習慣遇到問題就立即處理，切換到上帝視角，看看自己在整個事件裡扮演怎樣的角色，透過換位思考，用不同的角度理解事情的全貌，只有真正的面對問題，才能處理問題，與其羨慕別人擁有什麼，或糾結失去什麼，一直原地踏步，不如跨出自我設限，將主導權握在手裡，就像明明知道自己的行動會越來越困難，但我還是會運用責任感，以挑戰不可能的心態，加強自己的生存意志，例如陪伴孩子長大成人、活過漸凍人平均壽命等，立下一些願望並一一實行，這些目標就是用來栓住意志力的大石頭，不會讓我因為碰到挫折就動搖，心中那股無論如何都要做到的力量，能激發我的無限潛能。 有些人知道問題的存在，但因為自我設限而放任問題不管，星星之火可以，將問題堆積會導致如同滾雪球般，將問題越滾越大，當這些困擾成為一團理不開的毛線時，通常已經到了需要他人幫忙梳理的程度了，更嚴重的是累積成心理疾病，卻沒有病識感，甚至對於求助感到難以啟齒，選擇上網看一些大眾占卜，或是身心靈的相關影片，自行解讀影片內容來排解心理上的問題，但畢竟那些內容不是針對個人量身訂做的，若解讀錯誤也難以發揮作用，反而一點幫助也沒有，我相信天助自助者，不要害怕尋求專業的幫助，心理諮商或張老師也是很棒的管道。 如果你是個會自我懷疑的人，可以參考上一集關於自我覺察的分享，性格會影響選擇，每個人的存在都獨一無二，大家出生的起點、生活環境、人生際遇、努力付出的程度都不同，在不公平的基準點與他人做比較，其實對他人也不公平。有時並不是自己沒有能力做到，而是因為自我設限將自己框在了舒適圈裡，如果別人擁有我們羨慕的特質，我們可以向他人請教，多發揮自己的優勢和過往的人生智慧，當擁有更多的自信時，也就更有勇氣面對困境了。 ●不糾結錯誤的人事物 如果已經意識到問題，卻一直處理不了，我會先搞清楚心裡是否執著什麼?例如剛生病的時候我還在上班，雖然不想放棄多年來辛苦經營的成果，不過繼續堅持待在不適合我的職場，也只會讓我的生命變得更危險，執著不會為我帶來更好的結果，而離開職場也同樣會產生其他的煩惱，當我將「生命」和「名利」放在天秤上衡量時，原本糾結的選擇，突然一下子變得很清晰，心裡的聲音告訴我: 「為何不在所剩不多的時間裡為自己而活，卻要為了工作繼續消耗生命呢?」 就在放下執念的那一刻，我轉換了心境，連身心都感受到無比的輕鬆。 在我處理過的占卜案例中，有許多人會執著無緣的前任，一直問有沒有機會復合，一段感情的失敗也不見得是真的有多愛對方，有時只是不甘心、不想輸，或是認為感情中的失敗代表自己被否定、不值得被愛，甚至因此過度貶低自己，但其實就只是雙方的價值觀不同，無法磨合也不想將就，彼此才成為了錯誤的人事物。如果執著並不會讓我們變得更好、更幸福，不如就放下吧，思考如何讓自己成為更好的人，比糾結錯誤的人事物有意義，我們雖然無法改變過去，卻能創造更好的未來。 ●三思後行，為自己的行為負責 我常常觀察他人作為借鏡，也時常提醒自己不要成為自己也討厭的那種人，如果你發現自己一直反覆遇到相同的問題，就要確認是否是自己的個性或思考模式造成的，有些人自認為在做自己，對事情的反應都以自身觀感、情緒為主，不願意包容他人的意見，還會以個性就是這樣為理由，強迫他人接受自己的情緒與不合理的行為，完全不在乎自己造成怎樣的困擾，不想尊重別人又抱怨別人不尊重自己，將他人的體諒視為理所當然，不如意時就會生氣或低落，有時還會對他人情緒勒索、道德綁架，單方面的要求別人配合，也是一種不成熟的行為，做自己當然可以，但請不要像個年紀大的巨嬰。 如果要下決定，你會希望有人幫忙背書，或過度依賴他人的答案嗎？畢竟自己的人生只能自己過，擁有做決定的自由，也表示我們必須為自己的決定負責，如同投資，如果想求穩定，就別羨慕別人在股市中當沖能一秒賺幾十萬，因為他人所能承擔的風險與你不同，羨慕他人不如展開行動，為自己改變現況，想過怎樣的生活都是自己的選擇。人生其實就是一場賭局，讀什麼學校？在哪就職？單身還是結婚？不同的選擇都會牽動不同的結果，如果不想賭輸，就別拿自己的本錢讓別人下注，我們可以在下決定之前先考慮後果，評估自己能承擔的風險，預測最壞的情況，思考這樣的決定是否會感到後悔？扛好自己該扛的責任，為自己的決定負責，把握每個困境訓練處理危機的能力，雖然賭局很難把把都贏，但主打一個心甘情願，這樣遇到挫折也容易看開一點，不再怨天尤人。 ●我的人生註解 每當聽到淒慘的故事時，都很慶幸自己過得還不錯，能過得不錯並不是運氣好，是靠著堅強的意志，花了很多時間面對低潮所努力而來的，雖然我改變不了疾病，但至少我能改變心態，曾聽聞命理師形容我的命格是大器晚成，要在打磨過的中年以後才會有所成就，我一直努力並期待著哪天能見證所謂的成就，直到確診了罕見的漸凍症，才終於明白我一生中最大的成就，其實就是在罹患漸凍症之後，將絕望中如何轉念的方法分享給需要的人。 我曾經是個軟體工程師，習慣以邏輯分析的方式客觀的處理資訊，也曾經是個到處拜訪客戶的保險業務，聽過許多人生故事，也參與過他人一生中重要的某些時刻，我是孩子的媽媽，先生的太太，做過員工也當過主管，多重的角色和一般路上的行人沒什麼不同，都有養家糊口的問題要煩惱，絕症更是讓我體會到何謂大起大落，這樣的際遇和先前的人生履歷，我選擇在絕望的低谷中捲土重來，將危機化為轉機，從此成為幫人解惑的占卜師，結合過往的人生經歷，將解決問題的經驗提供給茫然的人，用自己的人生體悟協助他人面對困境，也替自己開闢了一條全新的人生道路，我們都知道人生不能重來，但別忘了，我們可以選擇結束低潮，重啟一段新的人生旅程。 如果你喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。未來若有機會，將以不定期的方式分享新的內容哦。 ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

2024 自我覺察 100 問 🎉想掌握自己的人生，先問問自己想要什麼!

這是一個可以自我覺察、讓你更加了解自己的 100 問，歡迎在年末或是年初的時候填寫，當你隔一年回過頭來看，或許會有意想不到的收穫！ 剩下一個月即將迎來 2024，今年的你，有更加了解自己了嗎？有更清楚自己的理想、目標是什麼嗎？ 如果還在迷茫，試試看「2024 自我覺察 100 問」在年末的時候，作為今年的統整，也可以是對明年的想像，讓你離理想的生活更進一步！ ［基本資訊］ ［個人偏好］ ［價值觀、生活哲學］ 我本人每年的想法都不一樣，這張表很大程度的幫助我回顧我「到底想要什麼？」以及我是否有因為身邊人事物而有所轉變，不管是工作、感情、興趣，我認為這張問卷都可以幫助你回顧這一整年的自己，回顧時也是非常有趣的。 尤其是可以更加認識自己，了解自己到底想要什麼，也算是真正的靜下心來，與自己相處、溝通，釐清現在對自己來說最重要的是什麼。 希望可以幫助到大家！ #日記 #100問 #心靈 #心情 #靈魂 #手寫 #理想 #回顧 #復盤 #年末 #2024 #年初 #轉運 #目標 #理想生活 #轉變 

2024 0415 今日塔羅：成長 Growth

2024 0415 今日塔羅：成長 Growth 我上週過得超級充實，你們呢？ 踏出自己的小窩，試著參加自己完全陌生的課程，外面的世界真的是繽紛又很有趣。 有句話是這樣說，認真的男人最帥，認真的女人最美麗。 非常同意。 每個同學，不管是因為什麼緣因來參加學習課程，在課堂上大家認真地聽著老師教學，專注地進行實際練習，那氛圍是寧靜且肅穆。 沒人嘻笑著，沒人聊天著。 每人都抓緊時間，抓緊腳步，抓緊一絲絲與光明前景及未來的機會。 今天抽到的塔羅牌是「成長」。 這張是權杖的第十張牌。 權杖，象徵我們的靈性，來源是”光”和”火”。 光，是靈性，光，也是能量。而火，也是。 https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/146676235 我認為， 人因現實社會所需而學習，知道的知識越多，對事情的認知及看法也會跟著調整。 靈性，也就跟著成長，跟著強韌。 靈性是光明面，與品格、覺知及能量息息相關。 權杖，象徵權勢，地位，能力與魔法。 今天，我們的靈性將像大樹朝向天空，朝向光那樣成長，擴張，發散。 經由成長，我們像玫瑰般綻放，像星星般閃耀，像大樹般高聳。 經由成長，我們會增加了一點聰慧，會增加了一點覺察，會增加了一點認知，且會因為越來越多的試煉而更加堅強，堅韌，堅忍不拔。 我們與世界那麼多人有一點點不同是在於，我們彼此在靈性的修煉，靈性的追求，靈性的成果不同。 所以，你是你，我是我，即使雙胞也無法擺在一起相比擬，相比較。 今天如果有機會，去抱一棵樹，聽樹說故事吧。 Today's Tarot: Growth Last week was incredibly fulfilling for me, how about you? Stepping out of my comfort zone and attending classes in subjects completely unfamiliar to me made me realize how vibrant and fascinating the world outside can be. There's a saying that goes, "Serious men are the most handsome, serious women are the most beautiful." I wholeheartedly agree. Every classmate, regardless of their reasons for attending the course, approached the lessons with seriousness, attentively listening to the teachers and diligently engaging in practical exercises. The atmosphere was serene and solemn; there was no laughter or chatting. Everyone was focused on making the most of their time, their steps, and seizing every bit of opportunity that leads to a brighter future. Today's Tarot card drawn is "Growth." This card is the tenth card of the Suit of Wands, which symbolizes our spirituality, sourced from "light" and "fire." Light represents spirituality and energy, as does fire. I believe that ~ As people learn what society demands of them, the more knowledge they acquire, the more their understanding and perspectives on things adjust accordingly. Spirituality also grows and becomes stronger along with it. Spirituality is the bright side, closely related to character, awareness, and energy. Wands symbolize power, status, abilities, and magic. Today, our spirituality will grow and expand like a big tree reaching towards the sky and the light. Through growth, we blossom like roses, shine like stars, and stand tall like trees. Through growth, we gain a bit more wisdom, a bit more awareness, a bit more understanding, and become stronger, more resilient, and more steadfast due to the increasing trials we face. What sets us apart from so many others in the world is that our spirituality, our pursuit of spirituality, and the fruits of our spiritual endeavors are unique to each of us. Therefore, you are you, and I am I, even if we were twins, we couldn't be compared or judged against each other. If you get the chance today, go hug a tree and listen to its stories. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Growth

Day01 恐懼-職場與過度努力

Day02 恐懼-職場與過度努力

記得那是我剛出社會的時候，野心與實力無法匹配，甚至常常講一些很不讀空起的話，想當然這樣的存在通常都是公司減少支出的好選擇，那天是一月十四日（創傷太深，到現在都還記得）老闆為了新的案子出差去了，時間差不多要過年，所以公司也沒有什麼事情要做，此時老闆娘找我進會議室，剛落座便開始各種的講述我的工作表現沒有如預期，我沒有達到他們的要求之類的敘述，然後便把那張離職單遞給我寫，直到寫完我都被限縮在會議室中，然後沒有表情的交還門禁卡，我的主管進辦公室也才發現我做到那個上午就離職（這部分回想起來我覺得蠻有趣的）急忙地拿出一個盒子跟一張卡片給我，但那時候的我其實陷入重大的震撼中，在職場上，我其實沒有我想像的那麼安全，我可能需要付出更多的努力甚至於要超出極限的努力來證明自己有價值，不然就會被丟掉，至此一個深深的創傷就形成了 為了不要被丟掉或者被判定我是無價值的存在，接下來的每一份工作就都是不拒絕任何的指派，因為我害怕再度被貼上標籤，所以一人頂了三人份的工作也是很理所當然，因為出差沒有了假日，甚至要用更多的時間去消化大量工作，但我還是一直恐懼著，哪天早上會直接被叫進會議室再次看見那張離職單，所以我就花了錢去學更多（像是：影片剪輯，寫網頁）試圖減低恐懼感帶來不安全感。 身體是肉做的，人需要放鬆，這樣緊湊的工作環境，在某天我的身體終於強迫我休息了，那天早上六點我到達飯店執行了一個視訊會議控場，然後東西收收趕回公司，開會然後測試週六場次的連線，此時的我只是感覺今天身體蠻無力的，似乎有點輕飄飄？但是大量的代辦事項讓我不得不打起精神來處理，在下午三點左右我終於能夠吃中餐了，只是，讚讚現煎鍋貼跟玉米濃湯我居然吃不出味道，只有隨著吞嚥越來越強烈的嘔吐感，好不容易撐到下班時間，我決定就不加班要回家好好睡一下，在路上，我越來越覺得身體很無力，都有一種下一秒就會昏過去的感覺，但強烈的求生意志？或者別的讓我強撐著自己不要倒下，好不容易到家然後我就倒在客廳上昏過去。 「睡一覺就會恢復正常吧」天真的我如此的想著 但是清醒過來，我只有感覺的身體發熱，然後更無力的感覺充斥著身體，一量體溫高達40度，那個當下我其實想著我後面幾天還有力氣去處理出差的事情嗎？想是這樣想，但隔天應該是沒辦法上班，為了請假流程我拍了溫度計的數字傳給我老闆…..對方回了：靠。那個瞬間，我其實知道：在這個公司裡我沒那麼重要，甚至沒有我還是正常的轉動 故事到這邊，可以稍微的整理一下，我在這樣的過程裡不斷的用別人來定義我的價值，但學過希塔之後我發現，其實我應該是要先肯定我自己的價值也感謝我自己為我自己做的事情，那這樣環境才會跟著投以認同的能量，至於怎麼去挖掘這類的創傷，或者是去轉換信念，找天再來寫一篇詳細說明 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 #靈感日日村 #半通不通觀察室 #人間觀察

這場無辜遊戲誰能全身而退ー「法庭遊戲」

罪があるかどうか、それは灰色の間に示すこと。 法學系學生久我清義與織本美玲都在為錄取率極低的國考而奮力備考，他們班上唯一一個在學期間就通過司法考試的結城馨，在班上同學準備之際，數次舉行了以他為法官的「無辜遊戲」。這場遊戲顧名思義就是一場讓無辜之人得以伸冤，並且採取模擬現實法庭判決的活動。不過這場活動在清義收到一張揭發過去的傳單之後，成為一場現實審判。 隱藏在罪與罰背後的人性，來自於愛、自由還有對應有事物的期望。 超越善惡度日的人們，是讓邪惡選上世界的幫兇嗎？ 曾經將東野圭吾《白夜行》影像化的導演深川榮洋，抓住同為核心的情感破滅與靈魂救贖，描繪《法庭遊戲》的三個角色。從一場帶有上帝視角的月台事故影像，藉由灰色色調與徒留尖叫聲的畫面，觀者此時儼然成為了這場「無辜遊戲」的參與者。深川將小說裡清義與美玲的關係，並非只用愛來說明。更多時候，觀者所感受到的是他們如何成為一個天生的惡魔，如何以瘋癲的笑對世界種種斥之以鼻。 經由敘事的推進，從一張傳單勾勒出清義、美玲與馨的秘密，甚至成功洞察在法律的審判背後，人性的軟弱與自由是解釋主體和可貴的手段。而這場成為現實的模擬法庭，比起許多主訴惡意的作品，更在被視為公平且公正的法律面前，引導人們成為矇上雙眼、手拿天秤的正義女神像。正因為被矇上雙眼，這場遊戲才得以被推進。我們不妨可以參考2009年司改會出版的司改雜誌第72期，書刊內提到真正的正義女神，應像佇立於法國的法蘭克福的睜眼女神，意謂勇敢堅持正義而不屈服。所以，這場遊戲在最後以粗暴的方式，扯下繫在人們眼上的布條。個體追尋存在意義的指標在灰色地帶逐漸顯出色彩，惡也在此顯明，那是一股想像破滅的瞬間油然而生的失望。 美玲與清義手握六法全書，卻身在早已棄絕道德與法律的牢籠裡成長。他們的憤怒不僅是某一類偶像崇拜的幻滅，更是過晚覺察自我意識與探索。 幽暗的房間，只有孩子才能成為孩子的救贖。 美玲與清義眼中的大人，是孕育罪惡的溫床；馨眼中的大人，則是父親凜然的背影。可是大人所帶來的苦痛，在三人的生命裡成為不同的崇拜致使犧牲不同的事物。最後一回的無辜遊戲裡，辯方到被告所有人證一應俱全。但是真相的揭露過程，觀者睜眼望見的是道德與勇氣的褶皺裡，人在貪戀與崇拜下，皆失去成長與自我遼闊的機會。孩子們所經歷的一切，是透過經年累月的呼吸獲得價值與信念。生命並非單一的路徑或是相同的模板，特別在清義與美玲的羈絆下，「我們」與「他們」的不可劃分性，確立一群面貌模糊的群體。於是隔著清透卻厚重的玻璃，美玲與清義的面貌重疊，過去曾望見彼此純淨的心靈，唯有守護才能成為活下去的理由。他們都在等待被救贖的時刻，進而一反命運對其操控。不過在遊戲的最後一輪，過去到現在的所有，早已讓深淵的魔鬼悄然注視其身了。 不難斷言，《法庭遊戲》經由法庭鬥爭的現況，讓每一個生命都能有發出聲音的權利。敘事的三角關係，不只描繪真相的黑白地帶，也在事實的裂縫之中望見病態與巨大的混亂，使得你、我還有他都成為扭曲的模樣。生命的多重歷程，成為敘事的三角拉鋸，轉而讓陽光灑落的校園回憶裡，蒙上一層近乎瘡痍的異常感。 この世界には法では裁ききれない物事がある。 本片將於2024年3月8日由 #原創娛樂 發行全台上映。感謝試片邀請。 📌推薦觀看：深川榮洋《白夜行》 （圖片來源：法庭遊戲） #法庭遊戲 #法廷遊戯 #深川榮洋 #永瀨廉 #kingandprince #smileup #杉咲花 #北村匠海 #戶塚純貴 #柄本明 #生瀨勝久 #筒井道隆 #大森南朋 #愛し生きること #愛情#推理 #法律 #五十嵐律人 #無辜遊戲 #小說 #日本 #影評 #院線片 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

在人生賽局裡，用「看見(SEE)」超越極限。
──《極限賽局 》

❝在低谷時看見自己，在高峰時看見他人。❞―謝文憲​ 當你拿起書時，會最先看哪一段？我會先看作者自序，了解他寫這本書的起心動念，想帶給我們什麼收穫、反思，這是他的人生故事的序章，也是引領著我走進他生命故事的第一步。​​ 在還沒有看過憲哥書之前，曾經聽過愛大與家德老師在講座上提到：憲哥是一位氣場非常強大的人，凡聽過他演講的人一定會感受到他的滿滿的能量。​ 《極限賽局 》這本書讓我認識這位熱力滿滿的憲哥極限人生，我最喜歡書中這段話：❝在低谷時看見自己，在高峰時看見他人。❞ 這裡的「看見」是憲哥讀完《與成功有約 》內化後的歸納的心法： ▸Ｓ(Service)以服務他人思維▸Ｅ(Experience)經驗與專業▸Ｅ(Explore)持續探索 ​​▎Ｓ▸成為貴人願意幫助的人，也讓自己成為他人的貴人 以服務他人的思維讓自己被看見。 這概念可以從職場上開始實踐，平時工作在專注自身職務時，還可以多去觀察同事遇到什麼問題，你是否可以協助解決。 當你能解決的問題越多，自身的專業技能也會跟著提升。在未來你想談加薪甚至是轉職時，手上擁有的籌碼也跟著增加。​ 有時候會常想，我自己的事情都做不完了，哪還有時間管別人的工作。​ 對，所以要先提升自己工作效率，當一件事情做久了，都一定會發現可以優化的地方，可以讓流程跑得更快更順暢，你願意當那個發現問題並提出最佳解的人嗎？ ​​我其實是很懶的人，學習動力來自於我需要解決問題才開始養成閱讀習慣、花時間上課學習，我的能力累積都是從解決問題開始的。 最近有機會幫講師設計講座ＤＭ，這不是我平常會設計的題材，但是我願意嘗試看看，我想要知道自己的設計水平到哪，所以我接下了這項任務，也很開心看到自己完成的作品，這一路的練習沒有白費。 ​​​▎Ｅ▸人生的起跑點，找到天賦以及熱情動力的那一刻。 想要突破人生賽局（現況），首先你要先認識自已，然後找到天賦與優勢，除此之外還要有動力與熱情，才能讓你沉的住氣、耐得住時間考驗不斷往前進，累積專業成為解決問題的專家。​​ 怎麼找到天賦優勢，憲哥分享自己找到的方法，他從小就被父母安排許多才藝，樂器、作文、到繪畫，光是樂器就學了四種。這些才藝探索讓他認知到他的天賦通通不在這裡，上了幾堂課發現自己沒興趣就主動放棄不學了。 找到天賦之前先大量試錯，再用排除法篩選出自己真正喜歡且擅長的，憲哥是在國小的時候就發現了喔。 ​​​▎Ｅ▸持續探索，看到人生更多豐景。 人的一生不是80年、90年，人的一生是美好回憶片段的組合。 我很喜歡這樣的概念，把人生當成一場有趣的體驗，每一天都讓自己多進步一點、多看一些的新風景、多笑一點，每次旅行記憶最深刻的是讓我們大笑的愚蠢瞬間，讓這些有趣的經歷來豐富我們的生命故事。 ​​面對某件事猶豫該不該做時，問問自己「不做，會不會後悔、會不會遺憾」。你內心會有答案。​​​ ​​​𓇻在低谷時看見自己 讀完憲哥的書後，低谷時幫助自己轉念的方式之一，看著自己以終為始的目標，你的使命會讓你堅毅前行。 就像是之前聽亨利溫分享自媒體經營，如果我的經營目標都是在每月的漲粉數字，只要沒有達標就很容易陷入自我懷疑負面情緒，如果你的目標是分享知識幫助更多人成長，那無論粉絲數漲跌，你發布的每一篇文章都是朝著這個目標前進，每一步都有意義。​​ 另一個走出低谷則是臣服與接納。 在人生的旅途中，我們不斷努力學習成長，希望每一個選擇都能降低風險，每一個決定都能更貼近理想的樣貌。我們努力將人生設計成我們最喜歡的模樣。​即使我們拼命抓住每個機會，按照目標一步步前進，仍然會遇到未知的變數。在面對挫折時，我們需要接納自己無法掌控所有事情，接受自己有些事的無能為力。 發現失敗背後要給我們的禮物。 ​​三年前我拼命的閱讀只為了ㄧ件事，讓自己從低谷爬起來。閱讀教會我轉念，用不同的角度去看待當時病痛的身體。​當時手術前，我做足了功課跟準備，我買了營養補充品、滴雞精、藥品，在網路上爬文開刀前中後的照護，做足準備不代表會安全下莊，最低落的時刻是面對開刀後脆弱的自己。​​ 開刀前你無法想像傷口的疼痛，不會知道身體可以虛弱到體力只能撐三個小時，挨著痛很緩慢的移動身體下樓吃飯，然後再走回房間休息。當妳看著肌膚上的傷口漸漸癒合，開心的以為快好了，卻沒想過表層肌膚傷口癒合，但是肌膚底下的傷口還會隱隱作痛。​​我學到什麼，一個健康的身體除了良好的飲食習慣跟正常作息外，還要好好睡覺跟懂得釋放壓力，還有保持運動。 這次經驗後我真的更懂得覺察自己狀態，學習放下轉念。​在低谷時，把專注放回自己身上，傾聽內在的聲音。​​ 這本書推薦給渴望突破極限的你想活出閃閃發亮人生的你想為重新找回前進的動力的你 《極限賽局 》 #靈感日日村Day1 ＃用圖卡分享知識＃我是圖卡設計師Rainee

Alyson’s 5/14 Tarot：平靜 Equanimity (46-57)

Alyson’s 5/14 Tarot：平靜 Equanimity (46-57) 問題：我5/13的未來日記主題 抽牌：平靜 Equanimity 需要誠實說，昨晚寫完未來日記的塔羅抽牌後，不經意地看到在一個多月前抽到今天的塔羅牌是『平靜』。 當下，我第一個湧入的想法是，不可能。 我現在學習的課程是我過往從未接觸過的軟體，且在短時間內一次須要將三個軟體系統都要學會。 不誇張的說，每堂課我都是在驚慌失措下度過，每天都在腦袋崩潰成泥、右手像是癱軟無力程度下結束課程。 別說『平靜』已非我近期生活裡會出現的情景，輕鬆的時光，早就不復相見。 怎麼可能呢？ 宇宙與塔羅牌又再次驗證了”奇妙”。 今天老師有放緩了步調，課堂進度慢慢地跟上，是第一喜。 如期成功繳交了作業，是第二喜。 今日最後一堂課大家都有達到繳交第二份作業的進度，第三喜。 目睹同學心情上有點狀況發生，拍拍他的肩膀，分享一顆糖，再多送他一個微笑，點點頭，沒有言語。 他有接收到我的關心和打氣的聲音，第四喜。 另一同學，好像被事情困擾著，上課時，電話鈴響，他跟老師打聲招呼到外頭接聽電話，中間傳來一陣激烈的聲音。 辛苦了，希望事情能夠順利。 休息時間，悄悄地，送他一顆糖，一樣沒有言語。 今日課程結束，他主動跟我微笑說再見。 看來已調整不少，佩服這年輕孩子，若是我，可能無法如此快速平息原激動的情緒。 看到別人成熟的模樣，我欣賞，也算一喜。 今日，真的一切都壟罩在『平靜』氛圍下。 『平靜』 ~ 有水晶的硬度，像沉著的心智。 平靜，是自我覺察的結果。 不帶批判，不做分析，不給建議。 就如同另一培訓課程裡所提的，這是諮商志工的工作三要素。 我們是旁觀者，非袖手旁觀，非冷漠疏遠，而是指，陪伴，支持，客觀，不評價，不論斷，不指導。 當我們非當事人時，又怎有資格、立場對他人給與評論呢。 當我們非當事人時，又怎清楚是非、對錯，何況，這世上大部分的事情是無關對錯。 今天，我做到了理性、客觀、沒有言語但溫暖的打氣。 Alyson’s 5/14 Tarot: Equanimity (46-57) Question: Theme for my future journal entry on 5/13 Card Drawn: Equanimity To be honest, after drawing the Tarot card "Equanimity" for my future journal entry on May 13th, I couldn't help but recall that over a month ago, I drew the same card for today. At that moment, my immediate thought was, it couldn't be. The course I'm currently studying involves software I've never encountered before, and I have to learn three different systems within a short period. It's not an exaggeration to say that I've been navigating through each class in a state of panic, with my mind feeling like mush and my right hand feeling limp and powerless by the end of each day. Needless to say, "equanimity" hasn't been a recent occurrence in my life, and carefree moments have long been absent. How could it be possible? Once again, the universe and the Tarot cards have affirmed the "wonders." Today, the instructor slowed down the pace, which was the first delight. Successfully submitting assignments on time was the second delight. In the final class today, everyone made progress on submitting their second assignment, which was the third delight. Seeing a classmate feeling a bit off, I patted his shoulder, shared a candy, gave him an extra smile, nodded without saying a word. He received my concern and encouragement, which was the fourth delight. Another classmate seemed troubled by something; during class, his phone rang, and he excused himself to take the call outside, where I could hear intense voices. "Hang in there, hope everything goes smoothly." During break time, quietly, I gave him a candy, still without words. As today's class ended, he smiled and said goodbye to me voluntarily. It seems he has adjusted quite a bit. I admire this young man; if it were me, I might not have been able to calm down my excitement so quickly. Seeing others mature, I admire, which is also a delight. Today, everything truly enveloped in an atmosphere of "equanimity." Equanimity ~ Has the hardness of a crystal, like a composed mind. Equanimity is the result of self-awareness. Without criticism, without analysis, without giving advice. Just like what was mentioned in another training course, these are the three elements of a counseling volunteer's work. We are observers, not bystanders, not indifferent, but rather, companions, supporters, objective, non-judgmental, non-evaluative, non-directive. When we are not the ones involved, how can we have the qualifications or position to comment on others? When we are not the ones involved, how can we be clear about right and wrong? Moreover, most things in this world are irrelevant to right or wrong. Today, I achieved rationality, objectivity, and warm encouragement without words. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYurSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Equanimity

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