si薰|期待自信從容的一天

🔅領悟 生命的過程中，遇到的所有風風雨雨，都有它存在的意義，當自己清楚自己內心的目標時，更確定了方向，我明白自己想要走的路，自己這幾月其實真的很辛苦，以前總是固定模式的工作，像陀螺忙碌旋轉著，現在卻感覺頭腦要不停的轉，感覺很燒腦。 有時候看到別人光鮮亮麗的時候，總是看見最好的一面，卻忽略他們付出的心血，想成為主管，真的要提升自己的能力，尤其面對上級高層，面對下屬，管理者並不容易，面對主管，經歷來來往往這麼多的主管，能帶人又帶心的主管，真的寥寥可數。 🔅改變 這次的轉職，也是自己在金融業的最後一役，勇敢的做自己從沒做過的領域，充滿挑戰，工作已不只是工作，而是多了自己的態度，我渾渾噩噩很多個年頭，從不知道什麼是自己喜歡的，適合的，寫作之後，改變了自己，也給了自己機會，三分鐘熱度的我，寫了四年，從未如此自律，真的讓自己的鬥志甦醒。 焦慮症時不時來找我，閱讀是自己最大的緩解，覺察自己的問題，從書中得到共鳴，有時候自己難免思路陷入封閉循環狀態，聽不到別人的聲音，只聽到自己想聽到的聲音，說著無意，聽者有意 ，大概就是這樣的感覺吧！ 這些日子，這些書本陪伴自己渡過最艱辛的日子，自信心的藥引，就是自己去面對自己的短版，勇敢的從新接受這最弱的ㄧ環，不用跟別人比，而是鼓勵自己，每天進步ㄧ點點，最難的就是接受自己真的不行，歸零學習，對自己而言是說的容易 ，做卻不容易。 🔅進步 其實進步到很有感，很不容易，最近得到很多鼓勵，別的部室主管，還跟我說，有什麼問題再問她，真的感到溫暖，有天下班時，在電梯裡遇到人資部主管，叫著我的名字，我驚訝的看著她，她說：「你不記得我啊！還是她對我面試的。」我尷尬的笑了，隨後她表示，上次試用結束，資格考試，我考過而且成績很好，說我表現很好，要繼續加油，當下真的不敢想像自己成績竟可以讓她記得這麼清楚，考試的人員很多。 自己得到人資主管肯定，真的心花朵朵開啊！辦公室生存法則，比我想像更艱難，強大自己是唯一的路，外在的肯定，只是一種鼓勵，內心有自信，風雨生信心，從容面對一切才是真的，我希望自己在金融業，能夠不愧於己，喜歡選擇權握在手中的踏實感，開心面對很多挑戰，或許是那份單純，得到很多的支持。 🔅心靈豐盈 今天收到禮物，心裡很驚喜，主管說，這是給我的，因為她知道我很認真想要學習，只不過速度差很多罷了，但是她相信我一定可以熬過，給了我鼓勵，要我好好為自己加油，做出專業的自己，讓自己想到初心，就是想要更專業、更有專注力，既然來了就要不虛此行，人生真的好像在爬山，過了一個山頭，又一個山頭，停下腳步慢慢欣賞這周遭的風景，千萬別因為一時的失意，而忽略了更多美好的事，期待自信從容的一天。 在這些日子，有一個力量一直支持著自己，就是讀者的陪伴，記得當時寫新人隨記時，當時瀏覽數10萬人，至今18萬人，而且我轉職8個月這段期間，每個月約一萬，我得到很大的鼓勵，畢竟我總圍繞著自己而寫，沒有華麗文藻，只有「真」「誠」二字，可以讓人得到共鳴，真的非常開心，心靈的豐盈是珍貴，只有在匱乏時，更顯得有多難得。 原文首發Matters

《不夠善良的我們》劇情評論：科學 X 佛學給我們面對人生的指引

《不夠善良的我們》劇情解析 《不夠善良的我們》是一部深具藝術性和哲理性的台劇，它不僅僅是一部愛情劇，更是一場科學、哲學和佛學之間的深刻對話。這部劇透過量子力學的概念，探討了人際關係和人生的複雜性，成為台劇的天花板。 科學：量子力學在劇中的應用 「是答案在前方等待我們，還是我們的意識選擇了我們存在的宇宙」 量子力學是這部劇的重要元素之一。劇中的角色簡慶芬（林依晨飾）和Rebecca（許瑋甯飾）之間的關係被比作量子糾纏，這種現象描述了兩個粒子無論相距多遠，依然保持同步變化的特性。 這樣的設定象徵了她們之間不可分割的情感聯繫，無論物理距離多遠，她們的情感糾葛都如同量子糾纏般深刻而複雜​​。 看似已經不在有交集的兩人，卻因為「觀」的行為，來讓遠在另一端的「假想敵」影響著自己的思想與選擇。 這兩位雙主角從競爭到和解，這看似「無解」沒有對錯的深刻，或許就象徵著人生這一遭必經的體悟。 哲學：自我與他者的定位 劇中的哲學元素主要體現在角色對自我與他者關係的思考上。簡慶芬和Rebecca的存在不僅是彼此的鏡像，更是相互定位的參照物。 正如文中提到的「沒有他人的存在，我們就無法定位自己」 。這反映了存在主義中的觀點，即個體的存在和意義在很大程度上依賴於他者的存在與互動。 在現代社會，通過社交媒體，我們可以輕易地看到他人的生活，這讓我們產生了錯覺，以為自己與他人很近，忽略了年齡、國籍、身份等背景差異。這種錯誤的比較和競爭，使我們的日常生活充滿了假想敵，增加了焦慮和壓力。 佛學：因果與和解 佛學中的因果觀念在劇中也有深刻的體現。角色們經歷了許多掙扎和痛苦，最終達到了一種和解的狀態。 曾幾何時，在Rebecca與何瑞之交往時，被何瑞之母親嫌棄的種種，在簡慶芬和何瑞之結婚後，變成了那個被嫌棄的對象。 過去，Rebecca與何瑞之交往時，站在何瑞之老家門口前，何媽媽電話那頭有著簡慶芬安慰的聲音，12年後同樣站在門口時，何媽媽跌倒了，而簡慶芬不在身旁，事後更被何瑞之怨懟的表示早想要把媽媽接過來一起住的。 相似的劇情，卻在不同的時間點，有了角色上的最大反轉。 不同的因，造就了不同的果。 劇中也不斷地藉由簡慶芬的自白提及幾句「如夢幻泡影」、「佛家說，一切由心生！是我們的心，記住的一切，生出了一切。」 心經上的重要字句，這些看似生澀難懂的詞彙，在生活中的體悟正是如此。 然而主角透過面對自身的弱點和困難，找到了內心的平靜和理解。 這種過程與佛學中的因果報應和自我覺察更是有著異曲同工之妙 。這種和解不僅是對他人，更是對自己的和解。 結語 《不夠善良的我們》透過量子力學、哲學和佛學的各轉觀點融合，創造出一個深刻而多層次的故事。這部劇不僅成功讓觀眾起了共鳴，更在深層次上引發了觀眾對人生和家庭關係、角色定位、中年危機等議題的思考。 劇情中沒有好人與壞人的分別，帶著各自的遺憾和傷痕，繼續往人生邁進，命運總愛跟人開玩笑，而這樣的生命之重，或許就是人生這一遭需要修練的課題。

人活著究竟是為了什麼？你願意為了什麼克服生活中的困難呢？

人活著究竟是為了什麼？你願意為了什麼原因克服生活中的困難呢？

你為了什麼而願意活著？ 在停更的這半年中，我一直不斷在思考一件事情：人活著究竟是為了什麼？ 明明人生有這麼多苦難，為什麼還是有這麼多人願意排除困難，就只是為了活著呢？ 有時候臉書會推播一些勵志影片給我，讓我看到許多人即使身體有殘缺，也依然願意在現實的打磨中，繼續過好自己的每一天，而非不停的抱怨老天的不公。 看著影片的我，總是在想：「如果我是他，應該早就不想活了吧？」到底是什麼原因，讓這些人依然堅定意志地活著呢？ 除了身體因素以外，也包含許多遇到重大挫折或創傷的人，像是失婚、失業、失去親人，或者是因為天災人禍，使得人生再也回不去原來樣子的那些人，是什麼讓他們即使辛苦、痛苦，也選擇要留下來，好好地過完這一生呢？ 先思考自己心中的答案 這個疑惑在我的心中，兜兜轉轉了許久，一直到前一陣子，心中才突然浮現一個答案。 在我寫出我認為的原因前，也歡迎大家一起來思考：「你是為了什麼原因而願意克服眼前的所有困難，繼續努力地打拼，只為了在社會中的一個小角落生活著呢？」 為了少數的這些原因 「也許是為了少數20%的原因吧！」我心裡這麼想。 為了親情，不想讓身邊所愛的家人難過失望，所以選擇活了下來。 為了機會，想等待一個在生活中閃耀的可能，所以選擇活了下來。 為了友情，在好朋友的陪伴下逐漸走出陰霾，所以選擇活了下來。 為了愛情，可能會找到與自己惺惺相惜的人，所以選擇活了下來。 為了傳承，也想把過去的經驗分享給更多人，所以選擇活了下來。 為了信念，結束生命不在人生的眾多選項裡，所以選擇活了下來。 為了責任，身上依然背負著龐大的經濟重擔，所以選擇活了下來。 為了感謝，必須要代替某一個重要的人活著，所以選擇活了下來。 為了期待，還有許多想要完成的體驗和任務，所以選擇活了下來。 為了活著，只要老天爺還讓我活著的每一天，我就會選擇活下來。 所以我們願意克服多數的困境 上述的那些原因，是我在猜測不同的可能性。有些人也許是因為責任；有些人可能是因為信念；有些人可能是因為緊密的關係，怕自己離開的話對方會難過；有些人可能只是因為就想活著所以活著。 但不管原因為何，這些都被我歸類為生命中的20%。 因為有更多的時間，我們必須面對排山倒海的壓力與挫折，像是無止盡的工作、繳不完的房貸、與薪水不成正比的租金、勾心鬥角的職場文化、不斷上漲的物價、永遠藕斷絲連的人際關係、無法說清楚的誤會、放在心中許多的疙瘩、被親友情緒勒索的束縛、逐漸退化的身體健康、幾乎沒有休閒娛樂的生活……，那些才是佔據生命80%的重要基礎。 明明生命裡絕大多數的時間，都是在處理上述80%的事情，且總是一個接著一個出現，無趣又孤單的生活，才是更貼近現實的樣貌，可是我們依然沒有放棄，還是願意在這個現實的熱鍋裡翻滾，只為了每個人心中最重要的少數--一個存在自己心底重要的原因。 持續的尋找答案可能就是其中的原因 在這個想法冒出頭的時候，對於過去總是不解的行為，好像漸漸有了一些模糊的答案。我也開始在思考，自己的少數理由會是什麼呢？是什麼會讓我們奮不顧身，即使生活遇見挫折，也依然選擇克服障礙地活著呢？ 目前的我，還在尋覓中，也許留在地球上持續尋找答案，就是那少數的其中一個原因。 你呢？你的少數原因是什麼呢？歡迎留言告訴我吧！ #生命#意義#生命的意義#少數的原因#活著#活著的意義#心靈#自我成長#身心靈#自我成長#自我覺察#人際關係#自我

Day 16 線上練習分享會

今天參加一個線上分享會，練習解讀行動相關的議題 就收到一些有趣的建議，像是要嘗試去擴散不同的交友圈，然後去踏足不同的領域，然後收到一些不要把責任往身上放，過分的越界，被情勒會讓我的身心急速消耗，甚至會因為這樣一直往外看而無暇看自己 然後我的幫助他人信念沒有設定底線，所以有時候會變成幫忙轉變成造成自己困擾，過程是蠻有趣的體驗 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 IG 半通不通觀察室：https://www.instagram.com/io_mg3546/ #靈感日日村 #半通不通觀察室 #io_mg3546 #希塔療癒 #停滯期 #逃避 #抗拒 #無聊 #造物主允許所有可能性 #信念系統 #停止無條件地批判自己 #不要害怕 #每天進步就會變強 #逐漸變強的風景

Day25 說出來

緩解情緒最快的方式還是說出來，好好的讓情緒跟著話語一起離開身體 這是發生在某次錄音的時候，因為提及一個自己蠻抗拒去回憶的事情，然後講著講著就開始哽咽，最後被搭檔強制差開話題（當然那段最後被我自己剪掉了），同一件事情在上聲音表達課的時候，有察覺只要講到該段的經歷，就會有一種難以言喻的悲傷跟著言語跑出來，不過那次又被老師打斷沒有完全釋放，直到最近跟朋友聊天時候，終於好好的敘述了那個故事，那個體驗，那個感受，情緒也像是洩洪般開始噴湧而出 講到最後我已經是邊哭邊敘述那些過去的故事 朋友也就是只靜靜的聽，不評論，不表示，頂多引導一下故事 等我整理好情緒，對方才說：那時候的你辛苦了，現在都已經過去了，你看見了那時候的情緒，你也是放出來了，現在的你跟當時的你都辛苦了 聽對方這樣說，就真的有一種內心被好好接住的感覺，好像是確實的被支持，心輪也擴散出一股暖暖的感覺 原來說出來真的能夠去釋放情緒 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 IG 半通不通觀察室：https://www.instagram.com/io_mg3546/ #靈感日日村 #半通不通觀察室 #io_mg3546 #希塔療癒 #造物主允許所有可能性 #信念系統 #停止無條件地批判自己 #不要害怕 #每天進步就會變強 #逐漸變強的風景 #顯化 #人際關係 #圈層 #無不可能 #相信自己 #相信那無限的可能

Day 13  身體的樣子

如果沒有這些緊繃酸痛之後，你想像中一個輕鬆的身體是什麼樣子？ 這個提問被我的物理治療師提了出來，那個當下我真的回答不出來，是可以輕鬆地走路，還是要做什麼身體都可以做到之類的，只是在每次推拿的過程中都會在一些自己不曾察覺的地方感受到緊繃，甚至我一直不願意面對的小腿部位竟然被按出人生走馬燈的感覺，甚至一些生存恐懼的信念直接被爆戳出來，每次都是挑戰痛覺極限的體驗，也透過這樣的過程讓我慢慢認識自己的身體，為什麼肩膀會緊，為什麼呼吸會淺，一次次療程中慢慢理解我自己的身體，到目前為止，針對開頭的問句我也只能回，能夠陪我去體驗世界種種可能性的身體就是那個輕鬆的身體 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 IG 半通不通觀察室：https://www.instagram.com/io_mg3546/ #靈感日日村 #半通不通觀察室 #掌控自己的生活 #希塔療癒 ＃日常療癒

Day07 植物課體驗

希塔療癒中其實有幾堂一天的小課，植物課就是其中一門，內容會帶你走到戶外（然後那天運氣很讚的碰上寒流）去解讀植物們的資訊，然後對於植物們的印象就會完全改觀，解讀前就是個冷到不行的公園，冥想擴散後就會感受到 很吵，超級吵！！ 而且是急促多線的對話，打個比方就是妳同時跟十幾個人聊天，然後是同步沒有切換的，不斷地互相丢接訊息，然後我就像是個在旁邊喝咖啡的路人聽著這些對話，這樣的課程體驗滿有趣的，想了解更多也歡迎打開下面的Podcast連結，會有更多的體驗分享 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 IG 半通不通觀察室：https://www.instagram.com/io_mg3546/ Ep18. 來點草本的話題吧 : https://solink.soundon.fm/episode/cdedaf93-a2b4-438c-be5c-4ee4704acdb7 #靈感日日村 #半通不通觀察室 #靈界散步 #希塔療癒 #植物療癒

約約約～約起來！

昨天靈感日日村線下活動結束後還有聚餐 然後聚餐還聽不過癮… 今天繼續相約中 聽優優媽媽分享她的「猿猴式超慢跑」，整個過程真的太神奇了⋯⋯ 她第一胎胖二十幾公斤，做完這個運動半年後就比懷孕前還瘦，氣色更好人也更健康，還有許多一起運動的朋友健康也都有不同程度的改善，她有詳細的資料分享介紹，我會把她的分享連結貼在第一則留言喔～ 大家一起來運動，讓自己更健康💪 也聽到馡的經驗分享，她對自己非常的了解，她有超多的朋友，朋友們都在不同的領域，她很清楚自己的底線在哪裡，可以支持朋友到哪裡，自己的狀態如何，她都一開始就講清楚說明白，沒有模糊地帶。 讓我非常佩服，我知道我很有面子問題，覺得不好意思等等，製造出的模糊地帶其實是對朋友雙方都不好的，浪費彼此的時間。 其實就是要有「被討厭的勇氣」，更清楚的就是知道自己要什麼、不要什麼，然後勇敢的告訴朋友，如果對方可以接受自己也沒有負擔，如果對方不可以接受，那是對方自己要面對的事，畢竟我們都要學會尊重彼此的意願，而不是用友情去綁架對方或情緒勒索，真正的朋友是會互相尊重的，如果不會也要學習果斷放生，或者保持距離以策安全～ 知道道理但距離做到，還需要練習更清楚的覺察與執行！ 2024.03.24 #靈感日日村 #日更24 #每天多愛一點點 #愛就是尊重自己尊重他人

脈輪全書

脈輪療癒全書

我的老師曾說過一句話：「定位不當，終身流浪」，定位對了，格局就開了，就會在地球舞台上，找到可以發揮長才的地方。 定位對了，這些信念覺得慢慢地消除，永遠都不要小看語言的力量，因為幾年前我曾經把負面訓練寫在便利貼上面貼在自己的身上，身體瞬間感到非常的不舒服，如果你有興趣你可以試看看。 本書書談論身體的12個脈輪以及20個靈性能量中心，除了在身體內七個脈輪（能量中心）之外，其他五個的連接點是在身體我之外。 如果你對脈輪要怎麼療癒，不是很清楚，那你一定要看這本書 依序為：位置、代表顏色、關鍵字 海底輪：臀部、、紅色、覺察 生殖輪：腹部、橘色、感覺/創造 太陽神經叢輪：太陽神經叢區、黃色、力量 心輪：心臟、綠色、愛/療癒 喉輪：喉嚨、藍色、表達 眉心輪：額頭人中、靛藍色/紫色、視覺 頂輪：頭頂百匯穴、白色/紫色、神性 否認=轉身背對他 你要做的不是否認這些情緒，而是接納這些情緒 讓地球和平寧靜，從你開始 #靈感日日村

Alyson’s 5/07 Tarot：宇宙 Universe (39-57)

Alyson’s 5/07 Tarot：宇宙 Universe (39-57) 問題：我5/07的未來日記主題 抽牌：宇宙 Universe 昨晚睡得早，今早醒得晚。 這一來一回應是比平時多睡了兩個多小時，感覺像是賺到了健康似的，開心。 若有失眠過，就更能體會我的喜悅。 有時候，不是不想睡，是無法入睡。 有時候，不是不想睡，是沒時間睡。 今天的「未來日記」抽到的塔羅牌是『宇宙』。 二十二張塔羅主牌的最後一張。 宇宙，給我的感覺 ~ 浩瀚。 神秘。 深藍黑色。 深藍色。 遠遠處傳來蹦蹦的聲音，是撞擊聲，是爆炸聲，是火花聲。 但，沒有人聲。 是沒有生機的地方。 是沒有氣息的地方。 是讓人尊敬、害怕、尊崇、敬畏的地方。 『宇宙』這張塔羅牌 ~ 我，其實，就是宇宙。 換句話說，你，也是宇宙。 我們各自有各自的小宇宙。 在小宇宙裡，看見的，皆是確實的存在，且是完整、完美的存在。 充滿著可能性，也是尚未完成開發、尚未完整進化、尚未完全成形。 今天，甚麼事情都有不同的可能性。 延伸而言，事情的發展，也都有不同的可能性。 宇宙，是處於走在完成的路上，卻也是在崩毀的路上。 你想要怎樣的世界，就讓你的宇宙朝那憧憬前進。 宇宙的高我，希望我們成長，希望我們更有覺知，更懂覺察。 在成形的歷程，困惑、猶豫、迷惘，都會一而再，再而三，戴著不同的面具出現，並打擊著心智與信念。 走過迷霧，走出森林，走向豁然開朗的柳暗花明之村，需要學習。 學習傾聽。學習接納。 學習敏銳。學習接收。 學習心靜。學習內觀。 學習淨心。學習覺知。 學習覺察。學習內化。 學習進化。學習協力。 學習明白與接受生生世世的輪迴乃宇宙運行之通則。 學習明白與接受陰陽太極的消長乃宇宙運行之能量。 學習 ~ 我思，我在。我不思，我依然在。我不在，我還是在。 Alyson's 5/07 Tarot: Universe (39-57) Question: Theme for my diary on 5/07 Card drawn: Universe I went to bed early last night and woke up late this morning. The back-and-forth resulted in getting more than two extra hours of sleep compared to usual, feeling like I've gained some health, which makes me happy. For those who have experienced insomnia, they can understand my joy even more. Sometimes it's not that we don't want to sleep; it's that we can't fall asleep. Sometimes it's not that we don't want to sleep; it's that we don't have time to sleep. Today's "Future Diary" drew the Tarot card 'Universe.' The final card of the twenty-two Major Arcana. The Universe, it feels like to me ~ Vast. Mysterious. Deep blue-black. Deep blue. Far-off sounds of banging, explosions, sparks. But no voices. It's a place devoid of life. A place devoid of breath. A place that commands respect, fear, reverence, awe. This Tarot card, 'Universe' ~ I am, in fact, the universe. In other words, you are also the universe. Each of us has our own little universe. In our little universes, what we see is real and complete. Full of possibilities, yet to be fully developed, yet to evolve fully, yet to be fully formed. Today, everything has different possibilities. Furthermore, the development of things also has different possibilities. The universe is on a path to completion, yet also on a path to destruction. The kind of world you desire, let your universe move towards that aspiration. The higher self of the universe hopes we grow, hopes we become more aware, more mindful. In the process of formation, confusion, hesitation, bewilderment, they will repeatedly appear wearing different masks and challenge the mind and beliefs. To walk through the fog, out of the woods, towards the village of enlightenment requires learning. Learn to listen. Learn to accept. Learn to be sensitive. Learn to receive. Learn to calm the mind. Learn introspection. Learn to purify the heart. Learn mindfulness. Learn to observe. Learn internalization. Learn evolution. Learn cooperation. Learn to understand and accept the cycle of life, the rule of the universe. Learn to understand and accept the ebb and flow of yin and yang, the energy of the universe. Learn ~ I think, therefore I am. I don't think, yet I am still. I am not, yet I am still. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYurSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Universe

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