【12星座每週運勢】01/11~01/17天蠍可多營造親密空間，牡羊專業受檢測

我們將面對集體目標與個人自由之間的拉鋸。這不是固守舊有原則的時期，而是要求我們以更寬廣的心智格局，重新定義自己在群體中的價值與功能。星光鼓勵你對長期友誼和未來藍圖進行一次徹底的「壓力測試」，排除無效連接，確保你的人際資源能夠真正服務於你來年的宏大願景。 本週運勢前三名︰ TOP3 巨蟹座 整體運勢：本週主題是「深度資源的共同管理與互信機制的重建」。星象要求你直面與他人共有的財富、債務或親密關係中的權力問題。這是透過透明化來實現內在療癒與財務重組的時期。 工作運勢：適合處理與合夥資產的審核、內部融資、風險評估或處理複雜的法律稅務相關的工作。你的洞察力將能揭示隱藏在表面下的巨大潛力或風險。 感情運勢：情感關係將走向深層的連結與慾望的共享。你渴望一個能與你共同面對人性的陰暗面、且能達成深度互信的伴侶。關係的進化將帶來一次心理上的蛻變。 財富運勢：偏財運勢顯著，可能來自於繼承、投資回報或配偶的財務收益。 TOP2 射手座 整體運勢：射手座本週迎來「創造力的綻放與自我價值的實現」。星象點燃你的表現慾、藝術天賦與生命中的歡樂。這是將激情轉化為具體成果的黃金期。 工作運勢：創意發想、個人作品發表、娛樂產業或任何需要公開展示個人才華的工作將大放異彩。你的樂觀與戲劇張力能深深吸引群眾。 感情運勢：戀愛運勢積極。你將以遊戲人間、充滿趣味的姿態吸引欣賞你真實熱情的對象。有伴者應多安排浪漫的約會、共同參與娛樂活動，為關係注入活力。 財富運勢：容易將錢財花在朋友身上，為朋友增添行頭或是請客吃飯，但這樣的付出讓你感到十分滿足和喜悅。 TOP1天蠍座 整體運勢：天蠍座本週的關鍵詞是「心靈歸巢與安全感的重塑」。星象引導你將注意力轉向原生家庭、居住環境或內在情感的根基。這是修復家族歷史、鞏固私人堡壘的時期。 工作運勢：適合從事與不動產開發、室內設計、居家辦公或處理與家族企業/內部人事相關的工作。運用你的洞察力來化解家庭或內部矛盾。 感情運勢：情感的重心在於對歸屬感和親密空間的營造。你需要的伴侶是一個能給你穩定支持、共同打造舒適家居的人。 財富運勢：不動產或家居環境的投資是主要的財務焦點。這是處理房地產買賣、租賃或提升居所品質的有利時機。對家的投入將帶來長期的安全感回報。 牡羊座 整體運勢：本週牡羊座的主題是「公眾角色的驗收與未來網絡的佈局」。你的專業成就與社會影響力將受到檢驗。星象要求你將注意力從個人奮鬥轉向集體、社群或組織的目標。 工作運勢：適合處理與客戶群體、大型公關活動或行業協會相關的工作。你的領導力需要透過凝聚群體共識來展現。與團隊協作完成具有長期社會效益的專案將是成功的關鍵。 感情運勢：情感關係可能在朋友群體或行業聚會中萌芽。你渴望的伴侶是能與你共享社會理想、且具備高度群體親和力的人。 財富運勢：財運來自於集體分紅、網路平臺收益或團隊專案的績效獎金。你可能會為了支持友人的事業或參與慈善活動而有所支出。 金牛座 整體運勢：對金牛座而言，本週是「內在深度的探索與潛意識的清理」。星象將你的目光引向隱秘的、無形的心靈領域。這是進行心理療癒、斷捨離與為未來儲備能量的靜默期。 工作運勢：適合從事與研究、檔案整理、後勤支援或任何需要高度保密性的工作。你的直覺和第六感將比邏輯分析更可靠。專注於完善細節、修復過去遺留的問題。 感情運勢：情感關係傾向於精神上的依賴與心靈上的滋養。你可能發現自己對某段秘密的、不為人知的關係有深刻的渴望。這是透過夢境或藝術表達情感的時期。 財富運勢：財運與隱性資產、繼承、保險理賠或任何不需要公開透明處理的資金有關。注意避免因情緒波動而進行非理性的消費。 雙子座 整體運勢：雙子座本週的主題是「個體能量的聚焦與生命力的重建」。星象要求你將所有注意力收回到自身，專注於個人目標的啟動、外在形象的調整與自我意識的提升。這是確立個人新年度主旋律的時期。 工作運勢：適合啟動個人品牌、擔任主導者、爭取高曝光率的專案或進行自我技能的強勢推廣。你的積極自信將能帶動周圍的氛圍。 感情運勢：情感關係充滿自主性與新鮮感。你將以強烈的個人魅力吸引欣賞你獨立精神的對象。有伴者應清晰且坦誠地表達個人需求，促進關係的真實性。 財富運勢：財運與個人名氣、外在形象投資或提升個人競爭力有關。你可能會為了個人造型、健康計畫或專業裝備而支出。財務決策應果斷，且以個人長遠發展為依歸。 獅子座 整體運勢：本週的主題是「一對一夥伴關係中的權利校準與協商藝術」。星象將你的目光引向所有正式的、對等的關係中，要求你審視與伴侶、合作夥伴或重要客戶之間的互惠原則。這是透過協商來達到完美平衡的時期。 工作運勢：簽訂重要合約、進行客戶一對一深度談判或處理法律合約是本週的重點。你必須展現高度的專業與公平性，以達到雙贏的結果。 感情運勢：情感關係的運勢聚焦於契約感與公開認可。你渴望的伴侶是一個能與你公開站在一起、且能承擔關係中法律或道德責任的人。單身者可能在正式場合遇到潛在對象。 財富運勢：財運與合作夥伴關係的維護或對外合約的實質價值掛鉤。你將需要為維護關係或履行合約義務而有所支出。收入的穩定性取決於關係的穩固程度。 處女座 整體運勢：處女座本週是「長遠目標的佈局與信念系統的升級」的時刻。星象鼓勵你將視野投向異文化、高階學術或法律傳播領域。這是將精準思維與宏大哲學相結合的時期。 工作運勢：適合從事與法律文件撰寫、國際業務拓展、遠程教育或專業出版相關的工作。你的細膩分析將能為複雜的議題提供宏觀且精確的解決方案。 感情運勢：情感的重點在於共同的人生觀與精神上的啟發。你將被擁有廣闊見識、對未知充滿熱情的對象吸引。與伴侶一同規劃長途旅行或共同學習將增進關係。 財富運勢：財運與版權收益、學術研究基金或國際間的交易回報有關。你可能會為了提升專業知識或長途差旅而進行支出。 天秤座 整體運勢：本週的能量集中在「日常習慣的微調與效率美學的建立」。星象要求你關注身體的微小需求、工作流程的細節，以及健康生活的實踐。這是將秩序與美感融入日常任務的時期。 工作運勢：適合進行流程的梳理、數據的精確校準、文件系統的優化或處理與健康、服務業相關的工作。你的批判性思維將能提升工作效率與品質。 感情運勢：情感的展現著重於日常的實質付出與習慣的同步。對你來說，愛體現在共同分擔家務、建立健康的共同生活節奏。單身者可能在健身房或工作場合遇到緣分。 財富運勢：財富增長源於專業技能的穩定報酬或服務業績。你可能會為了健康保險、專業工具或提升工作效率的課程而支出。財務的穩定性源於日常的自律。 摩羯座 整體運勢：摩羯座本週聚焦於「思維的躍遷與資訊的快速整合」。星象強化你的學習、溝通和人際網絡。你將需要處理大量的資訊流，並將其迅速應用於你的專業目標。 工作運勢：適合從事簡報、教學培訓、媒體公關或與短途差旅相關的工作。你的邏輯連貫性將說服聽眾。透過網路和通訊工具來快速傳播你的理念。 感情運勢：捕風捉影是你本周在和對方相處時容易犯的大忌，切莫自行腦補過多的小劇場，否則對方會有不受信任的感覺，進而埋下感情破裂的未爆彈。 財富運勢：財運與短期合約、知識產權的授課收入或專業諮詢有關。你可能會為了購買課程、書籍或交通通勤而支出。 水瓶座 整體運勢：水瓶座本週的關鍵詞是「個人價值的實質回饋與物質基礎的穩固」。星象提醒你關注個人才能的變現、收入的穩定性以及物質財富的累積。你的務實努力將獲得豐厚回報。 工作運勢：薪資協商、爭取加薪或將你的天賦轉化為具體的產品是本週的動力。你的對細節的專注和高度的專業性將贏得客戶的信任。適合制定新的年度預算與儲蓄目標。 感情運勢：情感的表達更偏向於物質上的安全感與承擔。你可能會透過實際的付出或共同創造財富來表達愛意。關係的穩定性建立在共同的財務目標與價值觀之上。 財富運勢：正財運旺盛，你的辛勤工作將得到實質的回報。適合投資於能帶來穩定現金流的項目或長期資產。避免因貪圖小利而進行不切實際的投機。 雙魚座 整體運勢：雙魚座本週進入「專業形象的登頂與社會責任的公開承擔」的階段。星象將你的目光引向事業頂峰、公眾地位或對社會的長期貢獻。這是確立專業權威的時期。 工作運勢：爭取升職、公開競標、處理與高層的策略性報告或擔任組織對外發言人是本週的重點。你必須展現出對個人領域的絕對掌握與領導力，以成果證明價值。 感情運勢：情感的運勢著重於社會基礎上的穩定性與共同的社會期許。你渴望的伴侶是一個能與你共同承擔公眾形象壓力、且能為你帶來榮譽的對象。 財富運勢：財富的增長與事業地位的提升直接相關，可能是透過專案獎金或職位加薪的形式體現。你的財務策略應著眼於投資那些能提升專業形象或社會地位的資產。 當心智覺醒的光芒照亮前路，所有的人際結盟都將經過理性校準，願你以冷靜、開放的姿態，收穫智慧的突破與人際關係的進化。 延伸閱讀： 👉超準心測！憑直覺選出1間最有感的屋子，告訴你現在最需要的人生指引～ 👉溫柔的愛最治癒人心！「療癒型戀人」的7大特質：和他在一起，心會變得柔軟又踏實～ 👉你已經做得很好了～給12星座的「暖心小語」，一起收穫暖暖的鼓勵！ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #星座運勢 #波波星座調查局 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

我們如何墜入愛河以及為什麼會分崩離析

可能很難記住，也許很久以前，您可能已經愛上了現在有衝突的人。您甚至可能會問您在他們身上看到了什麼？ 大多數人在某個時候都經歷過墜入愛河的感覺。您渴望與您的新戀人在一起，您熱切地等待他們的電話，渴望他們的觸摸。您會在愛情泡沫中度過一天，計算下一次見面之前的小時和分鐘。您會發現他們的習慣和特質可愛，吸引人且充滿愛意。您走來走去，臉上帶著微笑，步伐如泉，心裡有一種溫暖而模糊的感覺。您查找墜入愛河的名言並且聽愛情歌曲。生活是美好的，充滿了一系列彼此相遇的快樂時刻，帶您進入快樂的頂峰。當您戀愛了，時光流逝的日子變得越來越漫長，而在激情的烏雲中，時間的流逝卻迷失了，而世間卻不在乎。 為什麼相愛會使我們陷入夢dream以求的狀態？ 愛已經被寫，說，作曲和拍攝了幾個世紀。它跨越了邊界，文化和語言。它帶給我們幸福和滿足，可以使我們充滿渴望，失望和悲傷。 為什麼 幾個月後，一切都會改變，或者，如果幸運的話， 幾個 年份？ 戀愛經歷了一個週期-從戀愛中的煩躁情緒到日常交往的平凡深度。但是，為什麼我們似乎無法維持在遇到某人的初期經歷的愛的頂峰？ 為什麼會崩潰？ 我們成長的家庭和社會環境會影響我們與他人的關係。我們與父母的關係會使我們感到安全，完整或不安全，並渴望被愛和接受。渴望源於我們的基本關係需求以及成長過程中的養育方式。 關係需求： 接受 –接受我們作為一個人的身份，包括我們的好惡，我們的價值觀和觀點； 感情 -通過肉體和情感上的愛與友善示範得到照顧； 安全 –即使我們敢於表達自己的脆弱性，也要在身體和情感上感到安全，得到支持和尊重； 注意 –在需要時獲得適當的關注，包括被傾聽和承認； 欣賞 –對我們作為人的身份以及我們在沒有期望的情況下自願做的事情感到讚賞； 認可 –在家庭和社會環境中，我們要為自己的歸屬感和認同感； 鼓勵 –鼓勵別人在人生中所做的選擇，即使別人不同意； 尊重 –不論我們的社會和經濟地位或政治或宗教信仰如何，都受到尊重和重視。 支持 –在需要時在精神，身體和情感上獲得支持，即使有時我們可能很難尋求幫助。 對於所有這些基本的關係需求，我們天生就有天生的必要性。當這些需求中的一個或多個需求缺失時，我們會遇到一個“缺口”，也稱為“漏洞”。間隙或孔會產生渴望。然後，我們制定策略以補償渴望並填補漏洞。我們使用情感遊戲，戲劇和各種應對行為，使我們感到更加滿足。所使用的不同方法的數量眾多，並且有許多因素會影響它。 兒童的童話故事是無意識輸入的主要來源。他們經常描繪遇險的少女，並被一位迷人的王子救出。電影業，媒體，音樂和詩歌使童話般的浪漫夢，激烈的戲劇以及永遠幸福的幻想永存。它們有助於並影響我們對愛，關係和親戚的印象。 我們從小就相信世界上某個地方是可以滿足我們需求的合適人選。我們對那個人的身份，身份和身份建立了理想化的形象。幻想伴侶將擁有我們滿足關係需要所需的所有素質，而這個完美的伴侶或靈魂伴侶將無條件地愛我們，並使我們快樂。 我們的 情感環境影響著我們的孩子，並影響著我們的成年人。 當我們遇到一個新的戀人時，我們會在不知不覺中將理想化的圖像像電影屏幕一樣投射到他們身上。它們可能具有我們喜歡的某些特性，渴望並且幻想著，但是，我們認為它們具有完整的包裝。在早期，我們所看到的是理想化的人的放映或電影，很容易愛上他們。 我們希望從小就沒有伴侶的愛與認可。我們希望他們填補我們的“漏洞”並滿足我們的所有基本需求-我們希望他們成為缺失的環節。 有你嗎曾經用過“ 你使我完整”的表達嗎？ 經驗或完整性的感覺來自臨時填補您的漏洞。不幸的是，這不會持續太久，因為您的伴侶無法滿足您的幼儿期關係需求。 因為理想伴侶的夢想或幻想不是真實的，所以無法持久。逐漸地，投射的圖像破裂，戀愛中的欣快感消失了。當預測崩潰時，您開始將伴侶的古怪視為惱人的錯誤。您責怪他們改變了自己，並沒有成為他們曾經的人。 當您第一次看到與您墜入愛河的人時，現實就來了。理想化形象與真實人物之間的對比導致愛情泡沫時期的結束。 與他們的改變無關。這都是關於您如何改變看待他們的方式 在最初戀愛中的興奮之後，戀愛關係就解決了，彼此給予的關注變成了例行公事。您可以輕鬆地成為日常生活或社會和家庭期望的犧牲品。在今天的21 日世紀一些常規的傳統，如訂婚，然後結婚已經減弱，更多不同的家庭結構讓路。現在有許多夫妻同居；其他的則合併了先前聯盟的兩個家庭系統；而其他人則是同性關係–表面上的問題沒有什麼不同。 您會安居於家庭生活中，專注於工作，家庭和孩子（如果有），並且日常工作會逐漸導致無聊或疲憊。許多夫婦面對這段關係的挑戰，希望有一天會像以前一樣。他們踏上了一場遊戲和戲劇之旅，將他們的伴侶改變為最初的感覺。他們使用各種策略來使它們適合理想化的圖像。其他夫婦則因為害怕獨自一人或找不到其他人而安定下來。關係中的裂縫逐漸變成溝渠。 在某些情況下，這種關係破裂了，您將繼續尋找理想的伴侶。我有個好消息要給您-您將再次重複相同的模式。人員或逃生策略可能有所不同，但滿足基本關係需求的渴望卻是相同的。在您了解內部理想化的電影和漏洞之前，您將繼續重複相關的模式。 能夠看待您的伴侶並看到他們的身份並接受他們，而無需做出判斷或批評，並註意到與他們在一起時您可以成為誰–這就是聯繫的藝術。 自我反省時間 去散步或洗個澡放鬆一下，花點時間思考一下自己想要從戀愛中獲得什麼。您感覺如何？需要哪些更改？ 您可能會很清楚自己是如何達到感情階段的。您可能對沿途發生的事情有所了解。也許您的伴侶告訴您您是有問題的人，或者您可能認為您的伴侶是有所有問題的人。 在治療會議上，我經常聽到人們說他們的伴侶需要解決他們的憤怒，飲酒或性慾問題，因為這會影響他們的關係。我們傾向於放棄對我們在戀愛關係中的責任，並責怪我們的合作夥伴不高興。真正的成長來自於您願意接受彼此的差異並致力於發展一種相互聯繫的方式。 建立成功關係的關鍵不是找到理想的伴侶；學習愛你找到的人 初次見面時，您的狀態和吸引您的伴侶的方式可能與您現在對他們的感覺大不相同。例行工作已經開始，您的個人怪癖也是如此，你們倆都可能會覺得煩。您可能會覺得自己不再愛上伴侶，儘管您仍然以某種方式愛他們。交流可能會很緊張，也可能僅限於日常生活。可能是身體上的親密關係或親密的接觸可能變得稀疏，煩人或不存在。 您曾經的狀態與現在的狀態之間的差異可能無法克服。也許您想知道您的關係將從何而來。請記住，有可能喜歡您的伴侶，您曾經做過一次，而且在雙方的共同承諾下，您可以再次做到。 選擇曾經為您帶來歡樂的事情，這很有趣。每個選擇一件事。安排一起散步，或者在家里或在餐廳安排燭光晚餐，回味一下那段時間。談論您喜歡什麼，讓您發笑的原因，以及當您想起它時的感受。保持積極。 

極致愛慾下的自我 -《慾望城市》中Samantha 的人生幸福學

「結婚是不是意味著每一天我都要唸他的名字多過於我的名字五十遍？是不是代表我要關心他和他的需要勝過於我和我自己的需要？」「甚至是這個戒指，我想要買給我自己。這對我有特殊的意義，我有能力這麼做。」「但是他買給了我，現在每次我低頭看到這個戒指，我看到的都是他，不是我。」 女孩眼裡的都會女人 年紀輕看《慾望城市》，總想像自己將來出社會後，能信步走成劇中四種不同都會女子的形象，活得堅毅而獨立，彷彿隨時都能踏入或退出一場戀愛。 相比劇中其他三人，Samantha沒有carrie細膩的寫作才華，亦沒有Charlotte的保守乖巧，更沒有Miranda的高學歷與強壯可靠，然而，在愛慾裡擁有絕對的自主，Samantha為所有步入青春中後期的女人開拓了一條探索自我的性愛通道。 戀愛也有更年期 電視劇裡Samantha歷經過四段穩定的親密關係，年輕演員Smith是她最重要且最無法割捨的一個對象，他帶給她自信安穩，同時散發性感且善良。這對曾受背叛的Samantha而言，無疑是安定餘生的完美對象。 然而，在電影裡她的五十歲生日前夕，Samantha發現每當性感的鄰居經過，她仍能感覺到內在的慾望蠢蠢欲動，正如情人節當天精心為Smith準備的壽司佳餚，欲待吃食，卻只盼來對方再度因工作而缺席節日一句空涼的道歉。 Samantha想正視自己的慾望，又不想辜負愛人，於是她告訴他: 「我很愛你，」「但我更愛自己。」 眾人眼裡的她直率而膚淺，飄忽不定又不夠知足，彷彿只是一個慾求不滿的高齡女子，對伴侶要求過高卻不懂得體諒。 但當她在街角買下那隻發春的母狗，其實Samantha早已明白自己再沒有下一個50歲。 她擔憂更年期、擔憂分泌越來越少的荷爾蒙，儘管Smith帥氣、多金，又對她極其鍾情，Samantha發現自己對婚姻始終沒有憧憬。她已經擁有獨立的財富地位，在感情裡，她不過是想將對方愛成自己，觸摸自己在情感中的每一種姿態。 幸福的唯一準則是自我探求 Samantha看似只追求性、追求極致的愛慾，在分手後卻沒奔向隔壁性感的鄰居。 她不需要更多個平庸的男人度過乏味的餘生，她要的幸福是持續懷揣年輕而豐沛的自我。 對她而言，追求性不過是挖尋自我的第一步，唯有誠實面對心中慾望，才能擁抱自己的脆弱與需要。而因為透徹的愛慾觀，Samantha活出了都市女人最真實的樣態。她承認自己的情慾，也承認自己對他人有過真心真意。 真正的幸福正如Samantha開頭所言，她要迎合的不是對方的需要，而是自己。從各式各樣的愛慾之下，她看見的是體內日漸成長的自我，一旦有了讓自己幸福的能力，安全感也將不假外求。 instagram:@iam___wen

女孩心中最夢幻的遊樂園求婚！  I-PRIMO十五週年慶攜兒童新樂園浪漫舉辦「幸福節」

見證愛情23年，陪伴超過百萬對情侶邁入婚禮殿堂的日系婚戒領導品牌「I-PRIMO」，為慶祝來台15周年，於12月3日在台北兒童新樂園盛大舉辦「幸福節」活動，透過親子家庭日與求婚儀式的雙主打活動，陪伴每一對佳偶大方示愛，也與親子共度美好悠閒的午後時光。除了現場邀來藝人袁艾菲擔任活動嘉賓外，「I-PRIMO」更加碼推出即日起至明年三月期間，到門市購戒出示於兒童新樂園拍下的情侶求婚照即贈專屬好禮，與新人共度美好時刻。 1999年發跡於東京，並於2007年正式進軍台灣的日系婚禮珠寶品牌I-PRIMO，以其柔美淡雅的設計風格及日本職人的精湛工藝，不僅受到許多名人青睞，更成為女孩心中完美婚戒首選，在短時間內迅速搶佔海外市場，成為同業中的市佔第一的領導品牌，是許多台灣人心中「日系婚戒」的代名詞。 此次為歡慶來台滿15周年，I-PRIMO聯手台北兒童新樂園推出「I-PRIMO幸福節」，在12月3日舉辦親子家庭日與求婚儀式雙主打活動，傳遞幸福甜蜜一生的品牌理念，也期望守護新人邁向人生新起點。其中，I-PRIMO專為結婚新人打造的「求婚練習式」，貼心設計遊園動線與闖關內容，引導新人一關一關走向遊樂園內的最佳求婚地點，過程中，除了製造夢幻的求婚畫面外，愛侶們還能透過遊戲互動環節更加肯定彼此，在摩天輪前兩人相互真情告白後，以長達2分鐘的高空煙火秀畫下句點，在難忘的時刻留下最美好的回憶。 另外，專為親子族群設計的家庭日也吸引了許多家長帶著小朋友體驗有趣的闖關尋寶任務，在享受遊樂園設施的同時，藉由遊戲互動增進親密關係，感受親子天倫之樂外還能獲得專屬活動獎品，讓大人小孩臉上都洋溢著幸福溫暖的笑容。 I-PRIMO更邀請袁艾菲出席幸福節擔任活動嘉賓，以品牌經典款鉑金訂婚鑽戒Orion及鉑金周年紀念婚戒Selene搭配出席，排鑽環繞整圈婚戒，象徵永恆的周年紀念，以及簡約而百搭的設計工藝，展現品牌新穎、摩登的活力。她表示：本次非常開心可以一同與新人們共襄盛舉，不但感受到滿滿的甜蜜氛圍，也讓我想起當初就先生老魚結婚的那股悸動，非常感謝I-PRIMO邀請我與先生老魚，作為幸福的代表。除此之外，包括Shellisa小殼手作、拍拍印、享樂音樂、Candy Poppy爆米花、seventeen.5、麻吉貓、澳洲果寶、ASHABABY、熊寶BUDDY、走心雞蛋糕、The stage、JD Perspective等品牌，也受邀參與I-PRIMO幸福節活動，一齊共襄盛舉。 為延續幸福氛圍，I-PRIMO加碼推出即日起至2023年3月31日攜伴於兒童樂園約會或求婚拍照，至I-PRIMO門市購戒出示照片，即贈送一組價值5,000元的精緻水晶對杯作為祝福，諧音意味著「一輩子」，讓每對愛侶都能感受I-PRIMO的用心與祝福，並獻上美麗浪漫的象徵，共同見證永恆的愛戀。 

養寵物好處說不完！養牠一輩子，永保健康又幸福

面對繁忙日子、事情排山倒海而來，充滿壓力和挫折的生活，有什麼能比養一隻貼心的寵物來得暖心呢？ 其實，人們養寵物的原因很單純：寵物給人感覺很好！是的，毛茸茸寵物們的可愛模樣、無條件的愛與溫暖，大大消除我們生活中的煩悶和不快樂，這是養寵物最棒的好處之一。 此外，牠們更是我們日常生活中的療癒醫生，不僅能降低心臟病、消除壓力，還能夠緩解身體疼痛！ 無論是單身、家中有孩子、年長者或有特殊需求，養一隻寵物確實能對我們的身體、精神和情緒帶來很多好處。 一份長達十二年的瑞典研究，針對四十歲至八十歲健康成人所進行的調查，結果發現家中有養寵物的人，罹患心血管疾病及死亡風險遠遠低於沒養寵物的人，尤其養大型犬類的飼主，其健康風險的機率最低。 目前有許多關於養寵物能夠幫助改善身體健康的研究證明，以下從身體、精神與情緒三個方面分別歸納出對毛爸毛媽的好處： 養寵對身體方面的好處 保持心臟健康 寵物們會用愛來填滿我們的心，同時也會幫助心臟保持強壯，對心臟有著保健的功效。 根據研究資料可知，養寵物者的心跳頻率和血壓較穩定，若養狗可增加在心臟病發後一年的存活率，養貓則是對心血管循環的健康特別有幫助，甚至能夠降低發生中風的風險以及心臟病發猝死的機率。 另外，附加其他好處是降低膽固醇、三酸甘油脂，主要原因是必須時常帶寵物外出活動，值得一提的是，患有糖尿病的飼主所養的狗寵物當中，約有三分之一的狗狗會在血糖驟降前對飼主示警。 緩解慢性疼痛 相關治療學研究表示，養寵物能夠幫助舒緩身體各種疼痛症狀，例如重大創傷疾病、癌症或類風濕性關節炎等等。 學者推測，或許照顧寵物的過程中，有助於轉移對疼痛等不舒服狀況的注意力。此外，當毛爸毛媽與心愛的寵物相依偎時，透過牠們身體的溫暖可以緩解因纖維肌痛等病症所造成的疼痛。 幫助增強免疫力 研究證明，家中有養寵物或者在家畜農場長大的孩童，擁有不易過敏的健康狀態。 雖然養寵物可能是引發哮喘的常見原因之一，但專家人員表示，除非媽媽本身對貓有過敏，不然成長於飼養寵物環境中的寶寶，長大後患有過敏症的機率非常低。 養寵對精神方面的好處 有助提升認知能力 一份研究發現，六十五歲以上的毛爸毛媽若有飼養寵物，其認知記憶測驗的表現相較於同齡人士更為優異。 換句話說，年長者養寵物（尤其是狗寵物）相當有助於維持長久記憶，並活化其他精神功能的完整性。 舒緩康復時的不適 許多戒癮專家紛紛支持病人飼養一隻服務犬在身旁，原因是擁有寵物可以幫助我們用持續正向的好習慣，取代負面且具破壞性的壞習慣。 因為寵物會時時刻刻提醒你活在美好的當下，並間接影響腦部前額葉皮質的部分，一旦前額葉皮質被活化越多，越能夠堅持健康的決定，同時維持良好的習慣。 消除社交孤獨感 帶寵物外出去散步就是毛爸毛媽的日常，不只能夠說服自己多出去走一走、活動活動外，寵物還可以帶著我們與其他同好們建立新的關係。 由於大部分人對寵物存有真摯情感，當我們結識到其他寵物愛好時，彼此很快就會產生一種社群意識。 無論是散步到公園、去寵物安親班或者參加線上寵物社團等等，通通可以透過寵物與他人建立新的社交連結，以助於消除我們的孤獨感。 輔助性治療的益處 養寵物對於注意力不足過動症（ADHD）的兒童來說，可以幫助他們學習事前計劃及安排日常照顧等事宜，此外，到戶外跟寵物玩可以幫助他們消耗體力，並有助於在活動中集中注意力。 對於自閉症兒童來說，他們會變得比較有社交意願，甚至不太會出現焦慮狀況，當自閉兒與寵物之間的關係越緊密時，孩童也會更願意與他人分享，同時懂得去撫慰其他需要的人。 然而，那些患有創傷後壓力症候群（PTSD）的人也能透過騎馬、幫馬梳毛等活動減輕他們的壓力。 養寵對情緒方面的好處 幸福感、穩定感 當我們深深凝視寵物寶貝的眼睛，而牠也深情款款望著你時，其實會引發一種激素反饋效應，如同母親與新生兒彼此凝視時的反饋情況。 當身體的催產素（或稱情感激素）因為愛與情感而被大量釋放，能夠幫助我們與寵物彼此之間產生親密感，因而感到幸福、快樂與舒服。 而且，寵物給予我們最無條件的愛，每天都會用最搖滾的尾巴、最熱情的舌吻和叫聲來迎接你，讓我們知道有個小傢伙盼著你、深愛著你，間接帶來一種安全感與穩定感。 此外，與寵物擁有一份親密關係，也能讓我們更有能力去應付外在的紛亂，並更有信心面對未知的未來。 改善負面的情緒 有沒有發現當你在跟狗玩丟盤、玩貓耙子、摸摸兔子或者觀看烏龜漫步，內心會馬上感到很平靜，原本的憤怒和不滿也會消失。 這是因為跟寵物互動時，可以減少因壓力激素而引發的皮質醇，同時會增加感覺舒服的激素5-羥色胺；此外，當你時刻處於高精神壓力之下時，效果更是顯著，需要冷靜時，寵物就像一個即時的小確幸。 幫助孩童培養同理心 國外不少家長們會藉由飼養寵物來教育孩子，教導他們負起照顧他人的責任以及培養同理心。 根據研究顯示，長期與寵物相處的孩童的情商會比較高。由於前列所提的情感激素作用，孩童與自身以外的生物會有情感連結，並會引領孩子們學會照顧寵物的生理需求，同時還會關注到寵物的感受。 切身教育之下，可以幫助孩童們在長大後更容易與人建立關係，擁有更順利的人生經歷。 養寵物的歲月當中，我們與寶貝寵物之間建立一段永恆的關係，牠們陪伴我們度過許多艱難的時刻，帶我們暫離了眾多紛擾，同時更有助於我們的健康！當我們年邁的時候，寵物甚至能使我們維持敏銳的思緒，就算老到叫不出牠的名字，但是牠的愛卻始終豐富我們的下半人生。 你可能也喜歡的新手飼養相關文章 寵物清潔抗菌，防菌大作戰！ 幼犬訓練何時開始？把握3~6個月時期 寵物美容挑選指南，找到最適合的寵物美容師 買狗狗玩具學問大 避開這些地雷就對了

女神耍性感才沒有分季節！只有夏天才能對男友使壞的9招，氣溫再高還是要讓愛更沸騰！

夏天真的是一個讓人又愛又恨的季節，豔陽的高溫總是快把我們給烤焦，黏黏熱熱的感覺差點就要把男友也往外推，但是愛情的溫度可不能因為氣溫的高漲而熄滅，外國網站thoughtcatalog.com就要告訴妳屬於夏天的性感9招，就算天氣再熱我們還是要保住自己的性感地位！ ​（圖片來源: weheartit.com） #利用冰塊天氣這麼熱，最討厭體溫碰觸的炎熱感覺了，那麼就利用冰涼的冰塊，含在口中對他做出一些壞壞的事情（妳懂得），或者比較害羞的女孩，就故意用冰塊在他的皮膚上嬉鬧，這些都會讓彼此產生一些新意哦！ #其他食物也可以和上一點很像，例如冰淇淋或冰過的奶油也可以，都會讓皮膚冷靜下來，也會變得更敏感，不過姊還是要提醒一下，事後清理會嫌麻煩的還是選冰塊吧！ ​（圖片來源: weheartit.com） #裸睡雖然這真的是有點小害羞，但是沒有比夏天更適合裸睡的季節啦！再加上早晨時，妳可以更清楚感受到對方的體溫以及「慾望」，還有什麼比這更性感！ #故意不穿內褲或內衣這點就比較適合大膽一點的女孩，有時候穿著長裙或洋裝出門，不僅涼爽也防曬，但卻故意附耳告訴男友這個性感的小心機，絕對會讓他只想拉著妳狂奔回家！ ​（圖片來源: weheartit.com） #發泳衣照給對方除了夏天還有什麼季節更適合穿泳衣呢？雖然那對女孩子來說就只是美麗的泳衣，但對男孩們來說可是跟內衣褲一樣性感，拍下自己穿泳裝的樣子發給對方，即使只是在房間裡穿也沒關係，就算妳沒有故意使壞的意思，他也會覺得妳壞、透、啦～ #在愛愛的時候偷偷打開門或窗這招姊比較建議出外旅遊遊玩的時候使出，不然被聽到的話實在太害羞啦～打開門窗會使空氣對流更好，也會讓妳感受到涼風的吹拂，同時也有一種不小心就會被聽到的緊張感，這會讓妳們都更興奮！#但是其實姊還是比較想吹冷氣啦 ​（圖片來源: weheartit.com） #在浴室裡使壞這麼熱的天氣不玩水要幹嘛？可是在泳池或海邊就算想偷偷使壞也還是有衛生上的疑慮，那麼就在浴室裡吧，也可以比較放心不用擔心被發現，而且淋浴的時候也會看見對方赤裸的樣子，偷偷把這當作一場前戲，只讓他看不讓他碰，不過姊還是要提醒「正事」要回到床上做，才不會讓那些應該「舒服的東西」（妳懂得）都不見啦～ #車內也是個不錯的選擇和姊一樣喜歡吹冷氣的就選這個（誤）！有時固定的地點容易讓人生厭，那麼就選擇同樣舒適也有隱蔽性的車子也不錯，利用打平的座椅，就可以得到妳想使壞的結果。 ​（圖片來源: weheartit.com） #要求一起去度假幾天沒有什麼比度假時的親密關係更讓人放鬆，由於不是在自己的家裡，也會給彼此帶來新鮮感，更不用說妳們瘋狂的玩鬧後，可以不用承擔清理的麻煩有多麼棒！炎炎夏日，給彼此幾天的假期一起去避暑，不只可以得到性感的那幾天，也可以放鬆彼此的心靈。 屬於夏天的使壞招數有這麼多，如果不學個幾招，就讓愛情隨著氣溫高漲卻熄滅不就太可惜了嗎？決定就是今晚，讓男友不再熱到厭煩，而是對妳熱戀到不行！ 資料來源： http://thoughtcatalog.com/ #兩性 #愛情 #戀愛 

為什麼你總是無法拒絕孩子？「補償式育兒」其實只是你在彌補自己童年的缺口

「你是不是在補償？」當我們拼命給孩子比自己童年更多的愛與資源時，背後不一定只是單純的關心，也可能藏著想修補過去缺憾的渴望。這種用力，有時來自內在尚未被安放的匱乏，而非孩子當下真正的需要。當愛開始帶著修補的意圖，我們也需要停下來看見自己。這不只是教養方式的調整，也是重新理解自己的開始。 （圖片來源：CanvaPro） 你是不是在補償？ 當你拼命給孩子自己曾經沒有的，不只是愛，還包含一種想彌補過去的渴望。你希望他不要經歷你曾經的失落與委屈，但有時候，這份用力其實來自你內心尚未被滿足的缺口，而不完全是孩子真正的需要。 （圖片來源：CanvaPro） 你在照顧誰？ 那些你特別心軟、特別放不下的瞬間，也許不只是因為孩子，而是你內在那個曾經受傷的小孩正在被觸動。當孩子的情緒出現時，也喚起你過去相似的感受，讓你忍不住想多給一點、再多保護一點。 （圖片來源：CanvaPro） 這些行為很常見 你可能很難拒絕孩子的要求，或一看到他難過就急著安撫，甚至用物質或讓步來換取平靜。這不是你做不好，而是你太熟悉那種被忽略或失落的感覺，所以會本能地想避免孩子經歷同樣的痛。 （圖片來源：CanvaPro） 那些沒被滿足的過去 也許你曾經被要求懂事，卻沒有人理解你的情緒；你努力表現，卻沒有真正被看見。那些被壓抑的需要沒有消失，而是留在心裡，成為長大後影響你親密關係與教養方式的重要來源。 （圖片來源：CanvaPro） 愛，開始失去界線 當你太害怕孩子受傷，就可能不自覺地過度保護或滿足他，讓孩子少了面對挫折的機會。長期下來，孩子可能不容易學會等待、調節情緒，甚至對界線感到模糊，影響未來的人際與自我穩定。 （圖片來源：CanvaPro） 孩子真正需要的是 孩子需要的，不是完全避免痛苦，而是在安全的關係中，慢慢學會面對不舒服的感受。當你能穩定地陪伴，同時設下清楚界線，孩子反而更能建立安全感與內在力量，而不是依賴外在補償。 （圖片來源：CanvaPro） 真正該被照顧的是你 與其把力氣都放在補償孩子，不如試著回頭看看自己。那些曾經被忽略的情緒，其實一直在等待被理解與接住。當你開始照顧內在小孩，你給出去的愛，會更自由，也更不帶壓力。 （圖片來源：CanvaPro） 與其不斷把力氣放在補償孩子，不如回頭看見自己。那些曾被忽略的情緒與需求，其實一直存在心底，等待被理解與接住。當你願意照顧內在那個受傷的小孩，你會發現愛不再只是填補缺口，而是更穩定地流動。當你穩住自己，孩子也能在安全中學會面對世界。這份覺察，不只改變教養，也會慢慢修復你與自己的關係，讓愛變得更自由更柔軟。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子成長會經歷三個叛逆期，2歲要耐心、7歲要尊重、14歲要放手。 👉【波媽聊心室】每個高敏感孩子的背後，站著的是一個情感孤獨的媽媽 👉怎麼樣算愛孩子？8個範例讓你了解「無條件的愛」，在每個不完美裡選擇愛與理解。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #內在小孩 #童年缺口 #補償式育兒 #親職教養 #過度保護 

（3）傷痛是愛的碎片，認識自己的拼圖。

離開美國，開始在印度旅行後，本來以為抵達自己感興趣的城市，能待上一段時間，沒想到每當我興高采烈飛到一個地方，起初還能因為新鮮感而有活力四處探索，結交新知，但沒過多久，曾經讓我因徬徨升起的窒息感，卻又悄然來臨，於是我選擇繼續找另一個城市，持續的飛，不停換地點。最瘋狂的經歷是，才剛從馬來西亞飛到南印的Chennai，因為剛好是半夜，基於安全夜宿機場，卻在待了幾小時後，開始感到沈悶，於是馬上又訂了另一張機票飛到北印的Rishikesh，好不容易轉了三次機後，終於抵達，可是不到幾天，卻莫名感到痛苦，於是又和在那結識的俄國朋友，一起搭夜車回到Delhi，然後再乘飛機到Goa，終於在午夜進入臨時訂的Hostel後，卻因在凌晨遭遇騷擾，而面臨崩潰，直到早上哭著打電話給媽媽說：「我想回家休息，我好累。」 回到台灣休養一個月，便再次啟程，重返印度的Rishikesh，這次終能安然駐足一個多月，直到因為恰逢Kawad Festival，因為會有印度人從自己的城市徒步到此來祭拜印度神Shiva，當地朋友告知屆時所有的交通會被阻斷，加上有大批男人湧入，因此對外國女生來說特別危險。本來我還不信邪，沒想到再次經歷騷擾後，嚇得我膽戰心驚，趕緊訂往飛尼泊爾的機票。 接著半年，仍然停不下來，持續往返於印度、馬來西亞和台灣，加上尼泊爾與斯里蘭卡的插曲。雖然還是一直在移動，但在旅途上，我開始慢慢正視繼續逃跑不是辦法，於是一點一滴觸碰那些令自己不舒服的感受，而生命也總是領我在完美的時機，邂逅指引自己的人事物。從在印度，經德國朋友的引薦，和一位德國老師學靈氣，接著與另外德國療癒師持續做催眠治療，引導我進入潛意識，看見痛苦的來源。然後飛到馬來西亞，參加由台灣老師引導的身心靈課程，還有赴約大馬療癒師的協談，一次次進行療癒。 我接受無數幫助陪伴自己開始面對我仍無法獨自觸碰的痛苦。如撥雲見日般，逐漸明白，真正讓我痛不欲生的是「關係」，特別是兩性關係，一直以來，我沒法在親密關係裡待超過三個月，無論是否有穩定對象，曖昧關係卻仍有增無減。直到在當時的狀態，歷經種種不順，觸發心碎，接著進入身心靈課程後，才明白原來在兩性關係上的問題，是所有關係的綜合顯化，這不單只是攸關對象，還涉及與父母、自己、內在小孩，甚至與「神」的關係，簡言之，是在反應自己的人生。 2017年底回到印度的Rishikesh時，正逢經歷過往迴避的瘡疤一一被攤開，第一次遇見如此脆弱，感覺不堪的自己，因而備感絕望。然而無論我當下遇見誰，體驗什麼，所有的指引都一致導向「愛自己」，彷彿全宇宙都在提醒我看見，原來自己最深的渴望是「愛」。 對那時的我而言，這三個字說起來簡單，但聽起來卻很抽象。愛自己難道不是為犒賞而花錢了事，做自己想要的事，和自己喜歡的人在一起？如果都已經做了，卻還不算，那麼究竟什麼是「愛自己」？ 對生命提出問題後，歷經三年的時間，本來還需要很多外在的協助，然後慢慢能單獨與自己同在，將傷痛轉化為內在力量，並從知道來到做到。方能體悟，原來真正的「愛自己」是「認識自己」的所有面向，不是只有看見自己喜歡的光明，還要願意接受恐懼的陰影。藉此發現未知的潛能，憶起意想不到的天賦，經由整合與應用，一步步活出自己真心渴望的理想生活。 這個過程會領我們觸碰傷痛，雖然很不舒服，但卻能因此明白為何痛苦會發生，認出真實的自己，連回本自俱足的內在力量。從中領受生命的禮物，更新看待自己的視野。並非只有出國旅行才有機會學習如何愛自己，而是剛好我的啟蒙是在異鄉。 每個在生活裡讓妳不舒服的感受，可能是任何關係上的衝突、在學業或職場的瓶頸、不知道為何而活、夢想路上頻頻受阻，或是健康出問題......，其實都是靈魂在敲門，邀請妳踏上「愛自己」的旅程。而關鍵是自身的意願，只要真心渴望，生命必然領妳在每個當下體驗所需的一切，協助妳以各種出其不意的方式，認識自己。當我們願意認識自己，耐心回首，梳理過往，會體悟原來沒有任何發生是錯誤，每個當下都是愛的恩典。 延伸閱讀： （1）「徬徨」教我的事 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/793572 （2）不是妳不夠好，而是需要認識自己。 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/797348

碧維娜絲 (私密處保養)

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寶寶獨立睡還是跟媽媽睡？4個心理學影響揭秘，可能影響孩子個性和抗壓力！

當面臨寶寶是否應該獨立睡或與父母共眠的選擇時，許多父母可能會感到困惑：哪種方式對孩子的心理發展更有益？其實，這不僅僅是一個生活習慣的問題，它可能會對孩子的情感依附、個性塑造、抗壓能力等方面產生深遠的影響。媽咪編分享親子共眠與寶寶獨立睡對孩子心理發展的四大影響，希望能幫助家長們做出最合適的選擇。 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒睡眠習慣｜影響1、情感依附：安全感的基礎 跟媽媽睡：根據依附理論，嬰兒期的情感依附對孩子未來的情感發展至關重要。當寶寶和媽媽一起睡覺時，會更容易建立穩定的情感依附。這種親密的接觸讓孩子感受到更多的安全感和關愛，從而促進情感依附的發展。這些孩子通常更具信任感，能夠形成健康的親密關係。 獨立睡：獨立睡對某些孩子來說也可能是有益的，尤其是在過渡期，當孩子逐漸學會自我安撫和獨立性時。然而，如果過早強迫孩子與父母分開睡覺，而沒有足夠的情感支持，他們可能會感到孤獨或焦慮，這可能影響他們的依附風格，形成焦慮型或回避型依附。 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒睡眠習慣｜影響2、個性發展：塑造自我認同 跟媽媽睡：長期與父母共眠的孩子，可能會在自我認同的發展上依賴父母的支持。他們可能會更依賴父母，這會影響他們對自我能力的評價。隨著年齡的增長，這種依賴可能會影響他們的獨立性發展，導致自我認同上不夠堅定。 獨立睡：獨立睡的孩子通常會較早學會自我安撫，並發展出自我管理的能力。這樣的孩子在成長過程中會更有自信，因為他們從小就學會了如何面對孤獨和挑戰。這有助於他們的自我認同發展，並在日後的人際關係中更具獨立性。 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒睡眠習慣｜影響3、抗壓力：面對挑戰的應對能力 跟媽媽睡：對於一些孩子來說，與父母共同入睡提供了額外的情感支持，這有助於他們在面對壓力時尋求依賴。這樣的孩子在情感困境中可能更容易尋求外部幫助，這可能會讓他們感到更加安慰。然而，過度依賴父母也可能在面對壓力時缺乏足夠的自我調節能力。 獨立睡：獨立睡的孩子通常會學會在沒有父母的直接安慰下自我調節情緒。這使得他們在遇到挑戰時更能依賴自己的內在資源，從而增強抗壓力。當然，這種情況前提是他們在獨立睡覺的過程中，父母提供了足夠的情感支持和安全感。 （圖片來源：AdobeStock） 幼兒睡眠習慣｜影響4、睡眠質量與情緒管理：健康的心靈基礎 跟媽媽睡：對於小寶寶來說，親子共眠有助於穩定其睡眠周期。當孩子在父母身邊時，他們往往會更容易入睡，並保持較為穩定的睡眠質量。然而，過度依賴父母陪伴入睡的孩子可能會在未來面臨睡眠問題，例如習慣依賴某些安慰物或睡眠儀式。 獨立睡：獨立睡的孩子通常會逐漸養成更健康的睡眠習慣，學會自己安撫入睡，這對於他們的情緒管理和自我控制能力有正面影響。良好的睡眠質量與情緒管理密切相關，這有助於孩子在白天保持良好的情緒狀態，提升抗壓能力。 （圖片來源：AdobeStock） 無論是親子共眠還是寶寶獨立睡，都有其各自的優點和挑戰。最重要的是，每個孩子都是獨特的，父母應該根據孩子的需求、家庭環境以及文化背景來做出決策。 關鍵在於提供孩子足夠的情感支持，無論是共眠還是獨立睡，這樣孩子才能在情感依附、個性發展和抗壓能力上獲得最大的支持。如果選擇共眠，也可以在逐步過渡到獨立睡的過程中，給予孩子適當的指導和陪伴，這樣他們才能在安全感中成長。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉告別愛睏寶寶！高能量寶寶養成術，6招讓孩子成為活力小怪獸！ 👉不聽話代表他有主見！8個孩子的缺點同時也是優點，換個角度想其實孩子很棒！ 👉孩子不是故意的！這6件事別輕易拒絕，他們正在學習怎麼長大！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #寶寶睡眠 #心理學育兒 #情感依附 #親子教育 #親職教養 

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