【呷哺呷哺南西店🔥】頂級海陸雙人套餐開箱！澳洲和牛、鹿兒島A5和牛、自助吧吃到飽、DIY刨冰＋手搖飲！CP值爆表超幸福

那天一下班，心情有點累又有點餓（標準OL日常啊😮‍💨），我跟姐妹們就決定來個「療癒系晚餐」作為今天的ending。 我們的選擇是——呷哺呷哺南西店，因為真的太想念那個「一人一鍋＋自助吃到飽＋還有手搖飲」的快樂組合啦！ 門口明亮，設計清新，還沒進門就感覺到店內那種溫暖熱鬧的氛圍✨ 店員一聲「歡迎光臨呷哺呷哺～」立刻讓人卸下整天的壓力，這不就是我理想中的下班儀式感嗎？🥹 🍲 尊享海陸雙人套餐開吃啦：兩個胃都不夠用！ 來這裡當然不能只點一般套餐～我們直接豪氣點了尊享海陸雙人套餐。 光聽名字就知道內容一定很澎湃，但實際端上來，我還是忍不住「哇～～」了一聲！ 這是一種視覺＋味覺的衝擊！每樣食材都擺得美美的，看了就覺得被尊寵✨ 🔥 湯底四重奏：一邊補身體，一邊補心情 我們這次選了兩套雙拼鍋底： 🌟 暖心豬肚雞鍋＋黑松露湯底湯一滾，瞬間香氣撲鼻～那種像老媽媽在家煲湯的熟悉感🥺 入口時胡椒的微辣剛剛好，暖到胸口都舒服。 雞肉燉得入味，豬肚Ｑ嫩彈牙，咀嚼中會慢慢釋放膠質感，對女生真的超加分！ 黑松露湯底則是完全走精緻派💎 那股迷人的菌菇香跟松露味很搭～ 我特別愛拿它來涮牛肉，牛肉吸附湯底的香氣後，會有種「高級餐廳端出來的味道」，超奢華！ 🌟 柚香壽喜燒＋柴魚高湯如果說豬肚雞湯底是「溫柔媽咪」，那柚香壽喜燒就是那種「活潑小姊姊」啦～ 甜甜的日式壽喜燒湯底中又帶點柚子清香，煮什麼都不膩，很開胃，特別適合搭配油花多的肉品。 而柴魚高湯則是我的清爽首選，喝一口就像風從京都吹過來那麼乾淨🌬️ 適合拿來煮海鮮，蛤蜊和蝦子丟下去後整個湯更鮮美，還能喝光光完全不死鹹！ 🥩🥢 肉品選擇：澳洲和牛 vs 鹿兒島A5 和牛，雙強對決！ 澳洲M7和牛真的不愧是套餐裡的亮點，油花分布均勻，肉質吃起來鮮甜中帶點柔韌，一點也不油膩。 只要在滾湯裡輕輕晃個五秒就可以入口，滿嘴香氣，幸福感直接＋100 ✨ 鹿兒島A5和牛更是一種致命的誘惑！ 那種細緻到幾乎會在嘴裡化開的柔嫩，配上松露湯底根本神仙組合！ 吃到最後，我們幾乎是搶著最後幾片，超誇張😆 🦐🐙 海鮮拼盤：鮮得發光的海味！ 海鮮拼盤一上桌就自帶氣場！ 蝦子晶瑩剔透、花枝切得厚實Q彈，蛤蜊顆顆飽滿～ 完全沒有腥味，表示很新鮮！ 特別想大推一下花枝🐙，口感真的不輸居酒屋的碳烤那種，丟進壽喜燒鍋裡微煮一下，會帶點甜甜的味道，搭醬料更是一絕！ 🍹 手搖飲這塊：完全是火鍋界的仙女茶系✨ 呷哺呷哺最吸睛的一點，就是火鍋套餐居然附手搖飲！ 飲料是跟「茶米茶」合作的，而且糖冰都可以調整，超貼心～ 我點的是： 🍜🍧 自助吧：火鍋吃到飽＋甜點DIY天堂！ 來到這裡，自助吧就是戰場！💪 🍜 主食選擇爆炸多 王子麵、蒸煮麵、火龍果麵、白飯隨你吃。 火龍果麵真的很Q彈，顏色也超美，涮進湯裡煮一下，立刻變成粉嫩夢幻麵條🌈 🍡 醬料也是藝術 愛重口味的可以疊出麻辣塔、喜歡清爽的我則推薦「水蜜桃醋＋蒜泥＋蔥花＋白醋」的組合，拿來沾牛肉真的神清氣爽✨ 🍧 甜點區大驚喜！ DIY刨冰不只是甜點，更像是回憶製造機 🥹 打冰、舀料、淋醬一條龍，每個人都笑得像小孩一樣～ 我堆了一碗有珍珠＋茶凍＋抹茶凍＋黑糖麻糬的「小山丘」，再淋上黑糖漿，冰冰涼涼又不會太甜，好吃到我們最後還續了一碗！ 📌 吃火鍋也要吃得「剛剛好」 整體用餐下來，我只能說「誠意滿滿」真的不只是口號！ 每一道食材都很講究、湯底香氣層次足、自助吧超佛心、飲料也不馬虎。 用不到2000元的價位，換來這種享受，真的太值得！ 如果你跟我一樣是火鍋愛好者＋手搖控＋甜點胃，那呷哺呷哺南西店的這套尊享海陸雙人套餐，一定會讓你嘴巴開心、心也暖暖的💛

【好米亞評價】挑嘴貓主食罐推薦！開箱Homiha好罐道，點點這種6歲傲嬌賓士貓竟然把碗舔亮？雞肉石斑/鱸魚/純雞肉真實試

每天拖著被工作榨乾的身體回到家，那種靈魂出竅的感覺相信大家都不陌生，只想趕快卸下一身的疲憊，癱軟在沙發上當一顆馬鈴薯。 這種時候我們唯一的慰藉，往往就是家裡那個毛茸茸的小身影，期待她跑過來蹭蹭小腿，發出那種足以融化心臟的呼嚕聲。 可是現實總是比偶像劇殘酷，當我滿心歡喜地拿著新買的主食罐，想著要好好犒賞在家守門一整天的「點點」，這隻即將邁入六歲的賓士貓卻經常用一種近乎審視的眼神看著我。 她會優雅地走過來，鼻子湊近碗邊聞了兩下，真的就只有兩下，然後就像是看穿了我的敷衍一樣，毫不留情地甩著尾巴轉身離開，留下錯愕的我和那個已經打開卻無人問津的罐頭。 那種瞬間被主子打槍的挫折感，說實話比被客戶退件還要讓人心累，更別提心裡那種擔心她營養不夠的焦慮感油然而生 (yi;)。 點點今年已經六歲了，雖然在貓咪的世界裡還不算老，但也到了我們人類口中的輕熟女階段，身體的代謝和機能就像過了二十五歲的我們一樣，不能再像年輕時那樣隨便揮霍 最近這一年我發現她變得越來越挑剔，對食物的要求簡直到了米其林評審的等級，既要口感好又要味道對，這讓我在挑選罐頭時總是陷入兩難 市面上的主食罐琳瑯滿目，要找到成分單純、營養足夠，同時還要能過得了她那張挑剔嘴巴的產品，難度簡直比在台北市找停車位還高 (TmT) 就在我為了適口性和健康機能這兩個看似永遠無法平衡的條件傷透腦筋時，我在網路上注意到了Homiha好米亞的好罐道系列，抱著神農嘗百草的心情，我決定為了點點的健康再試一次，畢竟為了主子的健康，奴才的錢包受點傷也是心甘情願的 (ﾉ>ω<)ﾉ。 這不是罐頭而是給貓咪吃的法式慕斯吧 (✪ω✪) 收到包裹的那一刻心情其實是忐忑的，但當我拉開第一罐純雞肉口味的拉環時，意外地沒有聞到那種廉價罐頭常有的強烈腥臭味，反而是一股很自然清淡的肉香緩緩飄散出來。 我拿湯匙輕輕挖了一口，那個手感讓我非常驚艷，如果用我們人類的食物來打個比方，一般的肉塊罐頭就像是路邊攤粗獷的滷肉飯，雖然有肉感但有時候稍嫌粗糙且油膩，而好米亞的好罐道系列，簡直就是高級甜點店裡那種入口即化的法式慕斯蛋糕 🍰 這種極致綿密的肉泥質地，對於點點這種有點年紀、或是比較懶得花力氣咀嚼的貓咪來說，簡直就是上帝派來的福音。 我小心翼翼地把這細緻的肉泥盛在碗裡，加了一點點溫水試著拌開，以前有些罐頭加水後會出現可怕的油水分離，變得像是廚餘一樣讓人倒胃口，但這款肉泥跟水的融合度好得驚人，瞬間就變成了一碗濃郁順口的肉湯。 我把碗端到點點面前，心裡其實已經做好了再次受傷的心理準備，甚至已經在想等一下要怎麼收拾殘局。 結果奇蹟就這樣發生了，點點竟然沒有轉頭就走，她先是試探性地舔了一口，然後眼睛似乎亮了一下，接著就是一連串急促又規律的進食聲。 那種吧唧吧唧的聲音對一個長期被挑食貓折磨的奴才來說，絕對是世界上最悅耳的交響樂。她 就這樣頭也不抬地把整碗吃光光，最後還意猶未盡地把碗底舔得乾乾淨淨，那乾淨的程度簡直可以當鏡子照，讓我當下感動得差點沒哭出來 (´;ω;`) 關於六歲輕熟貓需要的那些隱形守護 (๑•̀ㅂ•́)و✧ 這次體驗的三種口味其實剛好對應了貓咪身體保養的三個重要面向，對於我們這種忙碌到沒時間精算鈣磷比的上班族來說，直接選擇對應的機能配方真的是最省事的懶人保養法。 首先是純雞肉口味，這款主打的是免疫守護，成分單純到讓人想哭，就只有純粹的雞肉，這對於腸胃比較敏感或是容易軟便的貓咪來說是最安全的選擇。 就像我們人類感冒生病時會想喝單純的雞湯來補身體一樣，這種單一肉源可以大幅減少過敏的風險，我看著點點吃得那麼香，心裡想著這滿滿的優質蛋白，應該能幫她把身體的底子打好，畢竟免疫力就像是身體的防護罩，只要防護罩夠強，那些惱人的小毛病自然就不敢輕易來找碴 🛡️。 再來是讓我非常有感的雞肉石斑口味，這個配方是針對皮膚守護設計的。大家也知道賓士貓最講究的就是那身黑白分明的毛色，要是毛髮沒有光澤，整隻貓看起來就會灰撲撲的顯得很沒精神!! 石斑魚本身就含有很好的油脂，就像是貓咪界的頂級護髮油，這幾天給她吃了這款後，不知道是不是心理作用，感覺她趴在窗邊曬太陽時，身上的黑毛真的有在發亮，那種光澤感讓她看起來更有貴婦的氣勢。 而且這款罐頭竟然沒有令人害怕的魚腥味，這點真的要給五顆星，不然每次開魚罐頭，整個客廳都是魚市場的味道，連我自己都受不了，更別說對味道敏感的貓咪了 🐟 最後則是雞肉鱸魚口味，這款是為了關節守護而設計的，也是我最在意的一點。 因為點點已經六歲了，雖然現在還能輕鬆跳上最高的櫃子，但我發現她起跳前猶豫的時間似乎變長了，這就是關節開始老化的警訊。 鱸魚在傳統食補裡本來就是修復聖品，對於關節的日常保養非常有幫助，這就像是定期幫她的膝蓋上油潤滑一樣，希望她能健健康康地在家裡飛簷走壁，雖然她半夜跑酷的時候真的很吵，但只要她能一直這樣活力滿滿，身為奴才的我就心滿意足了 🏃‍♀️。 為什麼我會願意把這款罐罐收進長期回購清單 (･ω･)b 其實市面上的罐頭真的多到讓人眼花撩亂，但Homiha好米亞這次真的有打中我的心，讓我願意把它列入長期的採購清單。 最關鍵的原因當然是適口性真的太強了，不管成分寫得多天花亂墜，只要貓不吃那就跟垃圾沒兩樣，好罐道的肉泥質地真的非常細緻，連點點這種挑嘴怪都願意買單，光是這一點就值得我掏錢。 而且翻到罐頭背面，沒有一堆看不懂的化學名詞，成分透明單純，這讓我們這種很怕貓咪吃到怪東西的家長感到無比安心 ✅ 另外一個讓我心動的點是它的補水效果，貓咪天生就是不愛喝水的生物，這總是讓我們擔心她們的腎臟健康。 這款慕斯狀的肉泥加水後混合度超好，完全不會讓貓咪發現被偷加了水，不知不覺就能騙她喝下好多水分，這種能夠兼顧營養和補水的神器，真的是解決了我們養貓人的心頭大患。 加上這種不用咬也能輕鬆舔食的質地，對於稍微有點年紀或是牙口不好的貓咪來說，真的是非常貼心的設計，讓吃飯變成一種享受而不是負擔 💧。 快樂其實很簡單就是看妳把飯吃光光 (*´∀`)~♥ 我們平常上班面對各種壓力和挑戰已經夠累了，回到家真的不想再為了貓咪吃飯的問題跟主子冷戰，或是追著她求她吃一口飯。 看到點點現在能夠吃得這麼開心，然後滿足地跳上沙發洗臉、發出呼嚕嚕的聲音，我也能安心地去卸妝洗澡，享受屬於自己的休息時間。 如果您家裡也有一隻像點點一樣，對於食物很有主見，或者正準備步入熟齡、需要開始注意保養的貓咪，我真心推薦可以試試看Homiha好米亞的好罐道系列。 不用一次買太多，先試幾罐看看，當你看著主子把碗舔得乾乾淨淨的那一刻，那種成就感和安心感，真的是花多少錢都買不到的快樂。 哪怕只是為了解決挑食這個大魔王，這幾罐都絕對值得一試，畢竟貓咪吃得好，奴才沒煩惱，這就是我們養貓人最樸實無華的願望了 🥰。 ＼現在到「好米亞主頁」有好罐道試吃可以申請！三種口味$119！免運費，還會送折扣券喔／ 官方網站｜好米亞 Facebook粉絲專頁｜Homiha 好米亞選物 Instagram｜Homiha 好米亞選物

海鮮狂熱者最愛的季節 x 潮港城🥂

歡呼~最喜歡的國家美食在我最愛的家鄉就可以吃得到，是多幸福的一件事！ 這一次在我最熟悉的潮港城，居然接觸的我從未踏足的領域，就是自助百匯！ 從10/01開跑的釜山季海鮮party，真的太令人心動！所以約著我們家小弟，就決定出發一探究竟！ 驚艷到我的部分不僅僅是慕名而來的人潮，更是突破傳統呈現的餐點！接下來就來跟大家分享一下釜山季推薦限定的料理口味！ 鐵板海鮮料理🦀 韓式煎五花肉 五花肉本身口感不會太油膩，並且肉香味十足！ 韓式美食 海鮮部隊鍋🍲 用超乎想像的方式做出提供的海鮮部隊鍋，本身湯底很鮮甜！ 有豐富的海鮮料，海鮮本身也很新鮮！ 加上值得稱讚的地方是它的年糕，就像在地吃到的口感一樣！ 辣炒年糕🥢 口味協調，辣醬鹹香開胃！ 不會讓人覺得很辣口刺激，軟Q的年糕本身越嚼越香！ 韓式雜菜冬粉🥢 這道菜在韓式料理當中一直是深得我心，因為韓式雜菜冬粉不像台灣米粉，口感也比較Q！味道入味好吃！ 韓式辣炒蟹🦀 這道辣度約莫在2-3顆星，很開胃唰嘴！肉也蠻多的！ 韓式人蔘雞🍗 這道湯頭甘甜，人蔘精華都在湯裏面，雞肉嫩口一點都不柴！ 在冷冷的冬天很適合補氣補身體！ 百香粉粿🥄 這道小菜有點意思，清爽解膩的百香果醬加入粉粿，中和了口味，也像一道小點！ 玉米鬚茶🍵 這款茶品我大推！甘甜的玉米鬚，熱熱的喝不僅是讓身體暖起來，更能讓人暖暖胃！ 海鮮更不能錯過，螃蟹、蝦子是大家專攻項目！好吃又鮮甜！ 螃蟹本身還有帶膏一起，真的濃郁大滿足！ ❄️品嚐心得： 這次這個釜山季不僅是讓我一解今年沒出國的遺憾，更是一改我對潮港城的印象。 自助餐採用這樣的方式呈現餐點，除了創意之外，也是看得出來認真在味道上下功夫！ 此次的釜山季還有很多美食等待挖寶，以及活動可以搭配一起！ 品嚐料理期間還有巧克力的活動，真的是好吃又好玩！ 想在今年忙碌之虞犒賞自己，快到潮港城品嚐釜山季的海鮮美味！ 美食充電時刻，讓忙碌一年的自己可以好好休息再出發！ 🪄店家資訊： 潮港城-太陽百匯 📍地址：台灣臺中市南屯區新生里環中路四段2號 ⏰營業時間：11:30-20:40 ☎️太陽百匯訂位專線：04-23863322 #潮港城國際美食館 #太陽百匯 ＃潮港城 #潮港城太陽百匯 ＃台中魚市場＃中部辦桌王 ＃潮港城餐飲集團 ＃自助餐#吃到飽 #ckc#台中市餐廳＃自助吧＃百匯 #期間限定 ＃必吃品項#釜山海鮮季#海鮮季#鐵板料理＃韓式料理推薦地

【滴滴純粹的滋養】御鄉元滴雞精、滴牛精、滴魚精｜Karen的日常補給新選擇！

撰文編輯/Karen W. 我一直是個不折不扣的「食補」愛好者。 尤其是從減重開始，只要對身體是有好的，我都很願意去嘗試，主要是希望讓自己可以維持在健康 舒服的狀態！ 「吃得健康比吃得飽更重要」的觀念，從我減重開始就已經深深地刻在我的骨子裡，當然隨著工作越來越忙碌、作息不規律，更讓我體會到日常營養補給的重要性。 分享一個讓我超驚豔的台灣在地新竹品牌【御鄉元】 御鄉元的純滴雞精、純滴牛精、純滴魚精，真的是我近期喝過最「純粹」的滴精產品！(不瞞大家說我真的喝過非常多品牌的滴雞精、滴魚精。 今天就來跟大家分享我的御鄉元飲用心得！ 🔹為什麼選擇【御鄉元】？ 市面上的滴精產品琳瑯滿目，為什麼我特別喜歡御鄉元呢？ 理由很簡單，御鄉元是新竹在地10年的滴雞精、滴牛精、滴魚精專業滴精製造專家，不是坊間那種貼牌代工喔！ ✅ 自有合法工廠非OEM、非代工貼牌 ✅ 工廠通過HACCP、ISO22000雙認證，讓人喝得安心 ✅ 全產品使用溫體雞、牛、魚，保證新鮮來源 ✅ 獨家技術：蒸氣不回流，不加一滴水，滴滴純粹，真的是濃醇香！ ✅加熱簡單、攜帶方便 🔸口感分享｜三款滴精我都試喝啦！ 🐔【純滴雞精】日常補氣好夥伴 滴雞精是我從疫情前就已經開始固定在補充，不過御鄉元這款真的有驚艷到我。 開袋就能聞到香濃的雞香味，沒有奇怪的腥味，喝起來順口不油膩。 其中最特別的地方就是在稍微冷藏了之後(低溫下)，會呈現果凍狀，因為是百分之百純精華提煉，這果凍就是滿滿的膠原蛋白啦～～～～ 🔅厲害的是，完全不油！沒有油！沒有油！ 最適合在早上空腹喝一包，整天精神都更好了！ 這款真的很適合忙碌族群當日常補給，像我平常工作忙，常常三餐不正常，一包下去真的很有感，喝起來不燥熱、味道又剛好，不會太重。 🐄【純滴牛精】蛋白補充首選 運動後補充蛋白質，基本上我大多都是靠乳清來補充運動後所需的蛋白質，但後來發現牛精其實也是不錯的選擇！ 御鄉元的滴牛精，喝起來比想像中溫順，沒有傳統牛肉湯那種重口味，反而是溫潤又有層次的味道。 特別推薦給運動族群、高蛋白需求者，或是工作壓力大又不想吃太多肉的上班族。 🔅冷凍保存 🐟【純滴魚精】溫和滋補，媽咪的福音 滴魚精其實本來有點怕會有腥味，結果完全沒有！ 是那種很乾淨的海鮮香氣，口感也非常順。 如果是懷孕期間容易孕吐的孕媽咪們，吃不下飯，但又不能少了營養，這時候一包滴魚精就剛剛好，加熱後熱熱喝，超舒服～ 🔅冷凍保存 🔹生活中的實用補充 🔅忙碌的上班族：早上來不及吃早餐，一包滴雞精快速補氣不傷胃 🔅運動健身後：滴牛精提供蛋白質，不用擔心熱量過高 🔅懷孕或產後媽媽：滴魚精溫和滋補，不容易上火 🔅長輩健康送禮：御鄉元的產品是禮盒包裝，送禮超體面！ 🔸品牌值得信賴｜台灣之光 身為食補控，真的很開心能認識這個新竹在地10年品牌。 御鄉元不只是專業滴精製造專家，他們更堅持自有工廠、不委外貼牌，從原料選擇到製程控管都親力親為。 這種用心，真的喝得出來。 🔹補身，不需華麗，滴滴純粹才是真實 說真的，每一天如此忙碌的工作之下，補身體很難再向過去花時間去下廚，這時候一包純粹的滴精，會是最貼近日常又有效率的方式。 御鄉元讓我體會到「簡單也可以很滋養」 而且禮盒設計的非常厚實，也很好提，總之就是大方又有質感，不論是自用還是送禮，都是誠意滿滿又不失質感的選擇。 如果你也在尋找溫補、日常補氣、孕期滋養或運動後補給的健康飲品，那Karen真心推薦你試試【御鄉元】的純滴雞精、純滴牛精、純滴魚精。 每天一包，讓身體慢慢「滴」出好精神！ 📍御鄉元｜台灣在地新竹品牌 滴滴用心製作的專業滴精 ▪️御鄉元實體門市資訊▪️ 台北三峽門市｜新北市三峽區中山路168號 02-2672-2028 新竹台大門市｜新竹市鐵道路二段12號 03-5312303 官網訂購｜宅配到家更方便 御鄉元購物網站 👉 https://www.lifecpe.com/ 專業合法食品工廠 御湘園食品生技有限公司 👉 https://broth.com.tw/ 如果你喜歡這篇分享，歡迎留言與Karen分享你的補身小撇步，也可以追蹤我，之後會持續分享更多實測補品心得！ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【好物開箱分享】TOMAMA媽媽酵順錠 和 肌水堂清酒回彈修復面膜，裡面外面都要好好照顧好｜Ruby說美食享受旅行

當代生活節奏快，許多人面臨工作壓力和家庭負擔，這些壓力常導致一些常見的健康問題，例如不易入睡、經常要花時間蹲廁所，加上外食頻率高，膳食纖維及必要的營養素攝取不足，這些都是我們需要關注和解決的健康議題。 許多人採用各種方法來改善健康狀況。例如一些人會選擇食用瀉藥、優酪乳、優格和地瓜等食物來調節腸道功能和增加膳食纖維攝入量。然而，要達到每天建議的五蔬果攝取量和全面的營養均衡，通常需要吃很大量的食物。 TOMAMA媽媽酵順錠（30錠/盒）$799，是專為媽螞研發的酵素紫色的包裝低調又帶一點奢華感，記得一定要在官方網站購買會比較安全，不會有盜版的問題。 還特地用紫色的束口袋，方便把它放在束口袋裡隨身攜帶。 一盒有30顆，每次建議2~3顆。 官網標榜了【136専利酵素】可以調整身體的體質、代謝的速度會較好，讓身體的養份比較容易被吸收。 【冬蟲夏草菌絲體】讓工作忙碌的女性或是媽媽們可以補身體，算是較溫和的補身體，讓身體的基礎會比較好。 【gaba x 芝麻EX】某個知名大廠牌一值推芝麻EX，想必大家都會有廣告打到，就可以知道大家對於能睡好是多麼一件奢侈的事情。gaba x 芝麻EX可以舒緩放鬆，畢竟要睡得好，才會有更好精神及工作效率。 官網建議每天1~3錠，早上空腹搭配溫開水吃，如果空腹忘記吃中餐前吃也不錯。很多人會想說吃多顆一點會比較有感覺，不過官網的介紹是建議一天吃3錠就可以了，大約一盒可以吃10天左右。大家在工作及生活壓力大之餘，要好好愛護及照顧好自己的身體喔。 炎熱的夏天，夏天的肌膚保養也非常重要。 這次用的這款面膜肌水堂 清酒回彈修復面膜（5片/袋）跟一般面膜不太一樣，這款面膜肌水堂沒有香精的味道，有淡淡的清酒香味。一包裡面有五片， 1袋有110ML的精華液注入5片面膜，用100%萊爾纖維雙層的珍珠膜，敷在臉上會比較貼合一點。 像是假日出去一整天，曬了太陽會擔心臉部會曬黑、保濕度不夠，晚上即時的敷一片可以讓肌膚補水。 天然的積雪草，0酒精適合各種膚質的人，發酵過的初米酒柏，會比較讓有效成分不容易揮發，像夏天的天氣，Ruby就會放在冰箱，讓晚上敷臉臉也冰冰涼涼的很舒服。 女生千萬不要做個懶女人，身為女人大家一定要好好的保養自己，愛護自己，無論是飲食調整還是外部保養，良好的生活習慣和適當的自我照顧對於維持身體健康和美麗肌膚至關重要。 此篇文章為店家邀請，以上本文是Ruby自身體驗過的心得感想，使用後的感受與效果因人而異，文章心得僅供參考，本文的成分與功效皆用官方網站介紹的為主，不等於宣稱具有任何療效及功效喔~ 實際還是要以個人親自體驗為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

每次生理期結束的時候 我媽媽都會親自熬四物湯給我喝🤍 說來完

每次生理期結束的時候 我媽媽都會親自熬四物湯給我喝🤍 說來完會比較虛弱 得多補補身體 不過熬湯要買中藥材大骨什也蠻麻煩的 之後發現天地合補四物飲也很適合在生理期結束的時候飲用 不得不說真的方便又能夠補身體 超棒 我現在都喝天地合補的含鐵四物飲🌹 好的氣色是因為內在有好好的被調理 所以在生理期結束的時候千萬不能疏忽自己的身體 把握生理期後六天飲用天地合補四物飲 提升新陳代謝 把營養好好的補充回來🥰 含鐵四物飲以四物(當歸、川芎、熟地、白芍)為基底 另外添加紅棗、桂圓、洛神花更順口好喝 而且粉粉嫩嫩的包裝更是讓我愛不釋手🌷 女生果然要好好愛自己 真的太重要了❤️ #天地合補 #玫瑰四物飲 #含鐵四物飲 

2021.10.25 「世上沒有醜女人只有懶女人」， 這句話

2021.10.25 「世上沒有醜女人只有懶女人」， 這句話真的是拿來警惕自己的好工具！ / 我跟蘿姊都是屬於生理期容易不適的人類， 所以蘿拔以前每個月都很勤勞的燉一大鍋四物雞湯， 調皮的本人是完全不愛這個味道， 所以都喝一小碗就不喝了🤣 自從高中離家之後蘿拔也很難幫我們補身體， 後來蘿媽的公司也推出沖泡式的四物給我們泡來喝， 本人也是正常發揮懶惰本性， 直到真的有一次 認真吃了一個月發現四物的神奇功效!!! 每個月好朋友走後的六天是喝四物飲調理體質的黃金時期， 幸好天地合補四物飲各大超商都有， 一盒有六瓶剛好一天一瓶， 小小一瓶帶在身上很方便， 裡頭加入桂圓、紅棗、洛神花去調和， 喝起來更順口， 四物精華不僅可以促進新陳代謝、也能補充鐵質， 讓你在好朋友來的時候也能維持好氣色!!! / ⚠️天地合補含鐵四物飲： 榮獲國家健康食品促進鐵吸收認證，經動物實驗結果證實，有助於促進鐵吸收，有助於增加血紅素生成👍🏿！ / 在這裡可以找到他們⬇️ insta : @tdhb_Taiwan …………………………………………………… @TDHB_TAIWAN #天地合補四物飲 #含鐵四物飲 #黃金週期再生美麗 #好朋友保養術 #6天保養清單 #每月六瓶 #愛自己好美麗 #天地合補 #四物飲

可蒂毛毛    凍乾探險隊

🐂台南溫體牛 打開小小一塊好入口 鮮美の味道鎖住～ 啤酒吃的時候聞一下.舔一下 吃下去😹😹 當泡在牛奶裡😂😂 牛肉滿滿的高蛋白還有其他補身體的元素～吃的安心又健康 🔺適口性-🌟🌟🌟🌟🌟 🐓銷魂雞柳條 啤酒第一個就選它 大快朵頤麻麻都還沒撥小塊給他吃就直接啃起來.太可怕的小孩了😹😹😹 怕噎著的毛爸媽們也可以撥小小塊給他們吃 比較安全❣️❣️ 當零食當拌在飼料裡吃都行 方便又好吃😋😋😋 🔺適口性-🌟🌟🌟🌟 （因為條狀需家長陪同比較好） 🦆滋補嫩香鴨 鴨肉啤酒第一次嘗試 竟然也是喜歡的哇哇哇～ 太讚了👍 因為麻麻很怕他不喜歡但都是多餘的他是吃貨小王子餒不是叫假的😂😂😂 感覺凍乾在生活中真的不能缺少的零食之一鴨肉滿滿鐵質 🔺適口性-🌟🌟🌟🌟🌟 🐔雞肉粉 這個感覺讓很多毛孩們很愛 因為可以加到罐頭.飼料.肉泥 裡讓挑嘴貓和挑嘴狗都可以吃爆的～吃的時候不用擔心傷到喉嚨.啤酒很愛 我每天都會拌在罐頭裡給他吃(eating face)(eating face)(eating face)(eating face) 🔺適口性-🌟🌟🌟🌟🌟 🦃健美火雞塊 這個火雞塊我有試用水泡開讓啤酒吃 他竟然吃光光 吃到忘我😂是多餓呀寶貝 只要有吃的你都跑第一😂 單吃啤酒還好但是他餓還是會完食它 或者有時候吃下午茶點心它也會吃😊😊 🔺適口性-🌟🌟🌟🌟🌟 可蒂毛毛家的凍乾單吃或泡水 都可以的～兩種都是好吃到不行😊😊😊 購買方式⬇️ 可蒂毛毛IG-@Codymaomao_pet 可蒂毛毛官網-https://www.codymaomao.com/zh-TW/collections/%E5%87%8D%E4%B9%BE%E6%8E%A2%E9%9A%AA%E9%9A%8A 🌟買越多包折扣越多 心動💗就給他買起來😊❣️ #可蒂毛毛#美味可口 #狗貓適用#啤酒吃貨王 #凍乾探險隊#凍乾 #毛孩零食

大寒之詩 By 阿普 一年最冷是大寒，防風禦寒很重要。 送神

大寒之詩 By 阿普 一年最冷是大寒，防風禦寒很重要。 送神之後大掃除，開始來做甜糕粿。 大寒也是有三侯，每侯都有其特色。 第一侯是個雞乳，就是可以孵小雞。 二侯是征鳥厲疾，尋找獵物補身體； 三侯是水澤腹堅，水中的冰直中央。 大寒也有節氣花，瑞香蘭花和山礬， 瑞香又名為睡香，祥瑞吉利的化身； 蘭花悠久的花花，美好高潔和自信； 山礬又名為芸香，開花如雪很芳香。 大寒也是要進補，適當進補真的好： 佳蔬良食為大蔥，蔥爆羊肉很不錯； 四季豆啊很棒棒，不可生食要記住； 紅豆真的很好吃，糖糖不要放太多。 早睡晚起很健康，睡前泡腳很棒喔， 適當運動很重要，保暖養身也重要。 立春即將快來到，大寒愉快祝福您。

好寶寶點心藥膳坊：身心得以重生的腸胃SPA體驗 火鍋/麵類

這家好寶寶點心藥膳坊位於嘉義，長億花園附近 在一次嘗試過後，堪稱是【品味與養生的完美結合】用梅花排骨下去燉煮😍 今天要為大家介紹一家獨特的餐廳——好寶寶點心藥膳坊。這個餐廳聽說滷味美味可口，更以其獨特的藥膳火鍋而聞名 在這裡，能品嘗到補身體補氣虛的湯底，讓人身心得到完美的療癒。 好寶寶點心藥膳坊的湯底，我選一號湯底🈶人蔘下去煮的湯底，喝起來像是藥膳排骨的感覺，也喝得出好喝的！中藥材的味道，不確定是不是因為這樣，隔天的我整個精神很不錯，感覺食補確實能改善疲勞和緩解壓力。 進入好寶寶點心藥膳坊，就被溫馨的店內氛圍所吸引，儘管餐廳位於繁忙的大馬路邊，但一進門就彷彿踏入了一個不同的世界。這種舒適的感覺可能來自於店內散發出的中藥和茶包的清香，會立刻感受到一種寧靜和放鬆。 在好寶寶點心藥膳坊，點的是——好寶寶火鍋，（對 就是好寶寶火鍋 我跟店員講的時候感覺有點羞恥）。選擇一號湯底，湯底使用了人蔘等中藥材，每一口都彷彿給身體注入了新生的活力，重點是一點都沒有中藥材的苦味，加上慢燉的排骨，很軟嫩，湯頭鮮美且營養豐富。好寶寶火鍋的價格為390元，附帶豐盛的菜盤、簡單的飲料和甜點，個人是感覺蠻值得的。 當天吃的有點急，沒有拍到什麼照片 初次到訪好寶寶點心藥膳坊的人可能會疑惑？這是否一家專為月子餐而設的餐廳，但一進入店內會發現這裡並不是，而是一家供應美味餐點並強調養生的餐廳。這裡特別適合那些工作壓力大、疲勞困擾的上班族（我），讓您的身心得到放鬆和治癒🎵 好寶寶點心藥膳坊彷彿是給您身心、肚子一個精心打造的（專屬腸胃的）SPA療程💖

補身體搜尋結果

【呷哺呷哺南西店🔥】頂級海陸雙人套餐開箱！澳洲和牛、鹿兒島A5和牛、自助吧吃到飽、DIY刨冰＋手搖飲！CP值爆表超幸福

【呷哺呷哺南西店🔥】頂級海陸雙人套餐開箱！澳洲和牛、鹿兒島A5和牛、自助吧吃到飽、DIY刨冰＋手搖飲！CP值爆表超幸福

【好米亞評價】挑嘴貓主食罐推薦！開箱Homiha好罐道，點點這種6歲傲嬌賓士貓竟然把碗舔亮？雞肉石斑/鱸魚/純雞肉真實試

【好米亞評價】挑嘴貓主食罐推薦！開箱Homiha好罐道，點點這種6歲傲嬌賓士貓竟然把碗舔亮？雞肉石斑/鱸魚/純雞肉真實試

海鮮狂熱者最愛的季節 x 潮港城🥂

海鮮狂熱者最愛的季節 x 潮港城🥂

【滴滴純粹的滋養】御鄉元滴雞精、滴牛精、滴魚精｜Karen的日常補給新選擇！

【滴滴純粹的滋養】御鄉元滴雞精、滴牛精、滴魚精｜Karen的日常補給新選擇！

【好物開箱分享】TOMAMA媽媽酵順錠和肌水堂清酒回彈修復面膜，裡面外面都要好好照顧好｜Ruby說美食享受旅行

【好物開箱分享】TOMAMA媽媽酵順錠和肌水堂清酒回彈修復面膜，裡面外面都要好好照顧好｜Ruby說美食享受旅行

每次生理期結束的時候我媽媽都會親自熬四物湯給我喝🤍 說來

2021.10.25 「世上沒有醜女人只有懶女人」，這句話

可蒂毛毛凍乾探險隊

可蒂毛毛凍乾探險隊

大寒之詩 By 阿普一年最冷是大寒，防風禦寒很重要。送神

好寶寶點心藥膳坊：身心得以重生的腸胃SPA體驗火鍋/麵類

好寶寶點心藥膳坊：身心得以重生的腸胃SPA體驗火鍋/麵類

補身體搜尋結果

【呷哺呷哺南西店🔥】頂級海陸雙人套餐開箱！澳洲和牛、鹿兒島A5和牛、自助吧吃到飽、DIY刨冰＋手搖飲！CP值爆表超幸福

【呷哺呷哺南西店🔥】頂級海陸雙人套餐開箱！澳洲和牛、鹿兒島A5和牛、自助吧吃到飽、DIY刨冰＋手搖飲！CP值爆表超幸福

【好米亞評價】挑嘴貓主食罐推薦！開箱Homiha好罐道，點點這種6歲傲嬌賓士貓竟然把碗舔亮？雞肉石斑/鱸魚/純雞肉真實試

【好米亞評價】挑嘴貓主食罐推薦！開箱Homiha好罐道，點點這種6歲傲嬌賓士貓竟然把碗舔亮？雞肉石斑/鱸魚/純雞肉真實試

海鮮狂熱者最愛的季節 x 潮港城🥂

海鮮狂熱者最愛的季節 x 潮港城🥂

【滴滴純粹的滋養】御鄉元滴雞精、滴牛精、滴魚精｜Karen的日常補給新選擇！

【滴滴純粹的滋養】御鄉元滴雞精、滴牛精、滴魚精｜Karen的日常補給新選擇！

【好物開箱分享】TOMAMA媽媽酵順錠 和 肌水堂清酒回彈修復面膜，裡面外面都要好好照顧好｜Ruby說美食享受旅行

【好物開箱分享】TOMAMA媽媽酵順錠 和 肌水堂清酒回彈修復面膜，裡面外面都要好好照顧好｜Ruby說美食享受旅行

每次生理期結束的時候 我媽媽都會親自熬四物湯給我喝🤍 說來

2021.10.25 「世上沒有醜女人只有懶女人」， 這句話

可蒂毛毛 凍乾探險隊

可蒂毛毛 凍乾探險隊

大寒之詩 By 阿普 一年最冷是大寒，防風禦寒很重要。 送神

好寶寶點心藥膳坊：身心得以重生的腸胃SPA體驗 火鍋/麵類

好寶寶點心藥膳坊：身心得以重生的腸胃SPA體驗 火鍋/麵類

【好物開箱分享】TOMAMA媽媽酵順錠和肌水堂清酒回彈修復面膜，裡面外面都要好好照顧好｜Ruby說美食享受旅行

【好物開箱分享】TOMAMA媽媽酵順錠和肌水堂清酒回彈修復面膜，裡面外面都要好好照顧好｜Ruby說美食享受旅行

每次生理期結束的時候我媽媽都會親自熬四物湯給我喝🤍 說來

2021.10.25 「世上沒有醜女人只有懶女人」，這句話

可蒂毛毛凍乾探險隊

可蒂毛毛凍乾探險隊

大寒之詩 By 阿普一年最冷是大寒，防風禦寒很重要。送神

好寶寶點心藥膳坊：身心得以重生的腸胃SPA體驗火鍋/麵類

好寶寶點心藥膳坊：身心得以重生的腸胃SPA體驗火鍋/麵類