男朋友長得太帥!我好不安怎麼辦?8個姿態決定你們感情的未來。

男友太帥怎麼辦?8點妳的姿態決定感情未來。

「男朋友長得太帥!雖然我努力打扮自己，但感覺好沒自信!」「男友長得太帥!就算公開有女朋友了，還是桃花不斷!怎麼辦?」男友長得太帥!不只是校草，就算和我穩定交往還有女生倒追!我還好不安又壓力好大!總覺得自己配不上他!就讓尼克小姐告訴妳這段戀愛妳的姿態決定了一半感情的未來，就用這8個姿態收服他的心，安放妳的心在他心上。 👉延伸：男友不給看手機就代表有鬼?看另外一半手機代表妳逐漸失去這段感情 男友太帥怎麼辦1:戀愛是兩個人談，而妳很重要 男友怎麼辦?尼克小姐直白告訴妳戀愛自你們兩個在談，而妳很重要!不是外表好不好看重要、不是個性溫柔重要、不是身材火辣重要，而是妳很重要!當然，我們總會透過外表來形成第一印象，但男友和妳都走到交往的關係，妳愛不愛他?和他在一起快不快樂?能夠自在的表達想法、能被支持被了解，戀愛中相處的精神層面絕對都比外表好重要。 男友太帥怎麼辦2:讓男友告訴妳「他為什麼愛妳」 「就算男友先告白的!但我還是好不安!」「我們感情很甜蜜!但想到男友這麼帥還有人到追他，我真的不知道他到底喜歡我哪裡?」不管妳男友會不會、擅不擅長表達想法，但處在感情裡的你感到不安，就讓妳男友告訴妳「他為什麼愛妳」，尼克小姐告訴妳，請直白坦率地表達妳的需求:「我好喜歡你...這些地方，我也好想知道你喜歡我哪個部分?」 👉延伸：五大原因分析!為什麼你明知道你們沒結局，但是還是耗在那裡? 請直接告訴你男朋友"妳需要什麼、妳想要什麼、妳希望他做什麼"，請有自信的在關係裡表達被愛、被肯定的需求，相信我能接觸妳這些情緒的另外一半，長期相處才會身心健康。 男友太帥怎麼辦3:定期表露愛意為感情加溫 「把愛說出來在戀愛關係裡太重要了!」尼克小姐必須說愛和歸屬是人很基本的需求渴望，而談戀愛是一段很私密、很密集，很可以自己經營的愛與陪伴關係，所以除了儀式感的過節，也記得定期互相透過語言表達雙方的愛意吧! 👉延伸：熱戀期一般會多久？盤點八大熱戀期症狀，做到這幾點絕對是你的真命天子！ 男友太帥怎麼辦4:適度放閃也是必須 情人節、在一起三個月、一週年、聖誕節，甚至只是周末出遊，適度的在社群媒體上放閃也是需要的，雖然有一種說法是「穩定的關係、內在感情的滿足自然不需要索取外在的關注」，但...妳現在就是仍然有些許不安，所以放閃吧!和他放閃吧!把你們的戀情昭告天下接受祝福吧! 男友如果不喜歡、不願意放閃，也請尊重他的決定!但妳仍然可以勇敢表達自己的需求，讓他聽聽看妳怎麼說，妳也聽聽看他怎麼說。 男友太帥怎麼辦5:培養共同興趣，一起成長 外表是一時、激情是一時，但想要有聊不完的話題、過不膩的生活，培養共同的興趣，不管是運動、探索美食店、賴在沙發上追劇、打電動、露營、潛水...尼克小姐好建議試著嘗試另外一半喜歡做的事情，搞不好妳也會愛上。 男友太帥怎麼辦6:直視妳的不安，甩開自卑感 為什麼男友太帥，妳會不安？為什麼你們感情穩定中，但妳永遠覺得自己不夠好？有沒有一個可能是在感情裡面，你總是把自己縮得好小好小，交往初期好擔心對方不夠喜歡自己、交往一段時間又對對方的忙碌害怕被拋棄...不管對方多愛妳，妳總是對自己不夠有自信，是時候好好正視妳的不安來自於哪裡、該怎麼解。 👉延伸：同居冷戰？盤點10個不用放下身段，就能為彼此加溫的方法 男友太帥怎麼辦7:了解自己的優勢，表露自信 想要變得有自信的第一要點，就是盤點自己的優勢，相信我體貼、溫暖、擅長同理人、獨立自主、能把自己打理好、對未來有想法.....不管你是那種女孩，都有專屬於妳自己的的優點，請對自己有信心地展現出妳的本色吧！ 👉延伸：誰說女神一定要性感火辣？男生夢寐以求的「溫柔系女神」性格特質大公開！ 男友太帥怎麼辦8:和妳在一起是他賺到 請跟尼克小姐說一起大聲說：「我這麼棒！和我在一起絕對是妳賺到！」妳覺得男友很帥，請同時也覺得自己超棒好嗎！跟這麼棒的妳在一起、能讓別人幸福的妳，絕對是對方賺到啊！ #男友長太帥＃男友長太帥很不安＃男友好帥#吵架#情侶吵架#冷戰#住在一起#感情加溫#感情升溫#男朋友#女朋友#儀式感＃戀愛＃分手 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！

日日寫/ 關於男孩的分手

‖ 文➣ @yuhao2348‖ 圖➣ @yuhao2348‖ 體➣ #愛情語錄 不是不愛妳，是給不起愛，對不起 關於男孩子的分手，一般人都認為當男孩開口提分手都是不愛了，負心漢，或是劈腿，這是一般的認知 也對於先提分手的人有很多偏見，而社會對於大部分傷害者的角色都是設定為男生 但男孩的想法卻跟我們想的不同 男孩沒有像跟女孩一樣那麼早熟，不知道怎麼表達自己的情感，只想把做好給女孩更好，想要好好照顧女孩，卻發現自己給不起 也許他不是不愛，而是給不起愛 不想分手，只是真的給不起妳的愛 👉想了解更多關於日總編，請點我👉想了解更多關於妳我愛情，請追蹤羽昊的ig. (請點我)👉寂寞讓我們相遇，如果想要羽昊的一點點文字溫度陪伴，把羽昊追起來唷

食旅◆小叮噹科學主題樂園．新竹新豐

瑞典珠寶品牌AWNL 瑞典M隕石浪漫小飛碟項鍊,情人節、聖誕節送禮心意送到心坎的藝術珠寶。

第一眼就愛上的瑞典珠寶品牌AWNL，每一款飾品都是特別設計過！自用送禮都適合，給自己一個幸運符吧～品牌有一個理念「All We Need is Love」愛自己不為過，但真正的好好愛自己與愛別人都是一種幸福。 我覺得瑞典珠寶品牌AWNL讓我逛過官網後，都會猶豫到底要入手哪一款！真的會有選擇障礙，因為每一款飾品都設計得很精緻又漂亮，當然也有男生的飾品，也蠻多男生喜歡比較有個性的配件來做搭配。 這次我所分享的是「瑞典隕石系列」，官網上還有各種不同的礦石所設計的飾品！您們知道礦石與水晶、隕石都是可以提升氣場與療癒心靈的，我自己也是水晶收集控唷，所以每個礦石都針對不同的脈輪療癒。 專屬85折優惠折扣碼「NICOLE0428」 瑞典珠寶品牌AWNL品牌理念 「AWNL」受瑞典哲學家和神秘主義者 伊曼紐·史威登堡 （Emanuel Swedenborg) 的啟發，使用精心挑選的天然寶石，融入神秘學的冥想，精心打造的奢侈珠寶品牌，傳遞品牌設計的理念。寶石因顏色和材質被賦予各種含義，在磁場論中，它們對人們的生活具有精神上的幫助。這些天然寶石能激發佩戴者的睡眠潛能，不只是作為美麗的表達，同時帶來保護和療癒的生活。 瑞典珠寶品牌AWNL瑞典隕石系列 一百萬年前墜落至地球，Ｍ隕石具有獨特的晶體結構，被稱為魏德曼花紋。魏德曼花紋的形成是因為炙熱的鐵鎳合金在百萬年極端緩慢的速度冷卻下（4 次冰河時代）才出現。關於隕石以及品牌的相關訊➡️ 請點我 隕石是有能量的！就像是護身符，磁場能量會一直循環在身上，還能夠影響第8脈輪、心輪、胃輪、海底輪帶來更好的能量補充。還有只需要真誠的許願，夢想就有機會成真，我自己本身就是水晶礦石控，我相信水晶礦石帶來的能量與祝福，而且水晶礦石會挑選主人唷！ 瑞典珠寶品牌AWNL送禮的好選擇 瑞典珠寶品牌AWNL很用心，在包裝上特別講究擁有精美包裝：包裝盒﹑絨布束口袋﹑卡片和信封﹑手提紙袋。是非常適合送禮的選擇，例如：大型節日，紀念日，生日等都很適合。 瑞典珠寶品牌AWNL 瑞典M隕石浪漫小飛碟項鍊 瑞典M隕石浪漫小飛碟項鍊是我第一眼看到就愛上的，雖然很多款都猶豫不決，像我也很喜歡AWNL 月亮風暴 女士戒指，圓形的系列都很容易讓我深深愛上！ 專屬85折優惠折扣碼「NICOLE0428」 瑞典隕石（M 隕石）和立方氧化鋯（方晶鋯石）搭配而成的小飛碟造型，設計靈感源於穿梭宇宙，在時空中旅行的ＵＦＯ。方晶鋯石讓整個設計閃亮發光，充滿浪漫夢幻的感覺。又有著一種神秘感，像是一種奇蹟。設計師理念：你是闖入我時空中的小飛碟，飛進我的世界，成為我人生中的奇蹟，浩瀚宇宙中飛奔而來的相遇，且如同月亮一般照亮我心。 瑞典珠寶品牌AWNL如何購買？ 在台灣也都可以輕鬆購物，AWNL於2021年開設台灣站，並於台北設立倉庫選用最快速的黑貓出貨，所以想要節日送禮保證不用擔心耽誤到時間。禮盒包裝都幫您準備好了，只需要把滿滿的愛送出給對方就可以囉。點我購買AWNL 瑞典M隕石浪漫小飛碟項鍊瑞典珠寶品牌AWNL官網 專屬85折優惠折扣碼「NICOLE0428」

自行車店的高橋看點︱不良少年專門戶鈴木伸之x天然呆輕熟女內田理央大談互補姐弟戀！劇情懶人包+3大看點+感想都在這！

有狗就吸！熱播秋季日劇【自行車店的高橋】除了有可愛狗狗大保出演之外，男女主角的愛情戲也是一大看點！【自行車店的高橋】劇情講述一位年近三十的OL與不良少年兼修腳踏車師傅的半熟大人戀愛故事。目前劇情已來到第5話，當男女主角進展順利的時候，沒想到咱們可愛狗狗就要領便當了?！而男女主角感情會不會生變?如果感興趣的話，就來看看這些精心整理的劇情與看點介紹吧~ 自行車店的高橋看點︱劇情簡介 因為一場突如其來的掉鏈意外，快滿30歲的OL朋子巧遇家裡開自行車店的不良少年遼平，兩人從此越靠越近，彼此的性格上也慢慢改變，一場關於內向輕熟女與年下不良少年的心動愛情故事開始上演！ 自行車店的高橋看點︱角色介紹1-內田理央飾演飯野朋子 個性內向，因為從小與母親的尷尬互動，使得她不擅長表達自己想法、也不會拒絕別人。直到她遇到了高橋遼平… 自行車店的高橋看點︱角色介紹2-鈴木伸之飾演高橋遼平 外表嚴肅凶狠，內心卻是個暖男，個性率真，想說什麼就說什麼。在遇到朋子之後，覺得她很有趣，而逐漸敞開心房。 自行車店的高橋看點︱角色介紹3-長井短飾演佐藤貴美子 朋子的同事兼好閨密，總在朋子有困難的時候伸出援手。個性仗義執言，面對公司裡的不公會挺身而出。 自行車店的高橋看點︱角色介紹4-瀬口黎彌飾演山本耕起 朋子公司裡受歡迎的同事，個性爽朗熱情，但有些自我主義，曾經邀約朋子一同去看電影。 自行車店的高橋看點︱角色介紹5-濱田麻里飾飯野聰子 朋子的母親，在東京與朋子最愛的狗狗大保居住在一起。 自行車店的高橋看點︱看點1-卡司組合有趣清新 除了有鈴木伸之強勢回歸飾演不良少年，十分有看頭之外，女主內田理央也擺脫【下輩子我再好好過】中的慾女形象，轉生成內向含蓄的輕熟女，一強勢一弱勢的碰撞之下，想必會有精彩的火花。另外，竟然有日本人氣男團FANTASTICS from EXILE TRIBE的成員瀬口黎彌參演配角，他的演技備受關注。 自行車店的高橋看點︱看點2-依原作設定到岐阜県大垣市取景 日劇自行車店的高橋是由同名原作漫畫改編，劇組也十分用心，為了重現原作場景，特地到岐阜県大垣市(原作設定)取景。因此在本劇中，可以看到大量的街景，與相關地標，如畫般精緻的每個街巷景色，想必也可以療癒大家疲憊的心。 自行車店的高橋看點︱看點3-片尾曲由鈴木伸之擔綱演唱 這次鈴木伸之為戲特別獻唱片尾曲【フタリノリ】(futarinori)，悠閒音樂旋律，搭配與劇情相輔相成的歌詞內容，不由得讓人感到放鬆自在。彷彿是從男主角口中說出的話一樣，想和女主角一同度過好幾個春夏秋冬，即使是平凡日子也無妨，因為只要有你在，每一天都是好天氣。 自行車店的高橋看點︱觀後感 卡司★★★☆☆ 愛情★★★★☆ 日常★★★★★ 這一對CP也太適合了吧！雖然是常見的霸氣男與內向女互補的組合，但是他們給我的感覺真的很新鮮！首先是鈴木伸之，他來演不良少年果真是專業級的，畢竟也演了好幾部都是這樣的角色，演技層面當然是掛保證的，只不過這次多了暖男柔情的部分，更增添主角魅力；至於內田理央出演內向女的部分，一開始覺得幹嘛不把話說明白拒絕就好，後來漸漸地被她的內心小劇場魅力所吸引，認為實在太可愛了，有誰會把腳踏車取名彗星撞地球號啊。這麼日常感的劇，加上2人戀愛的火花，你一定要來看看！ 【本文圖片來源：官方推特】 #自行車店的高橋 #自行車店的高橋看點 #下輩子我再好好過 #日劇 #漫畫 #manga #JAPAN #鈴木伸之 #內田理央 #柾木玲弥 #長井短 #瀬口黎弥 #寺本莉緒 #木村文哉 #濱田マリ#斉木しげ #THEBEATGARDEN #松虫あられ #岐阜県 #大垣市 #exiletribe #FANTASTICS #LDH #波波黛莉 #日語勉強男子 #男子學日文

男友為甚麼都不說我愛你?其實不說並不代表不愛你，盤點男友們的5大內心真實想法!一起來看看

俗話說女生是水做的男生是...鐵做的?XDDD 其實阿女生就是一個很看感覺情緒的生物，但男生呢又會覺得那又沒什麼!很大原因是天生構造上的差異，但也不代表沒有這樣做他就不愛妳、不喜歡你~ 感情是兩個人的有任何問題都是可以拿出來溝通的，或許他從前也沒這樣表達過，透過理解你也可以當成他的第一個呦! 一起來看看男友們內心的真正想法吧! 看完後好好的思考下可以怎麼做呦~ 👉交往很久你以為終點是結婚?結果卻分手了.交往很久卻分手10大原因告訴你 男友不說我愛你原因1.他們沒有說過我愛你 像是西方國外比較外放往往會把LOVE U放在嘴邊~但是因為我們是東方國家有時候因為家庭觀念保守的關係，甚至連跟家人都不會用言語來講出我愛你三個字~所以當男友不說我愛你的時候，是不是可以更多的關心來代替質問，相信慢慢帶領他總有一天他一定會說出愛你滴! 男友不說我愛你原因2.對愛表達的方式不同 對於男友而言或許買你愛吃的東、幫你吹頭髮、走在馬路時永遠讓你走在內側這些舉動才是他們對"愛"的表現，他們不擅長用言語表達，對他們而言這些舉動才是愛你的象徵呦! 👉什麼是直男?妳身旁的他是否也是直男? 10大特徵分析給妳 男友不說我愛你原因3.就算說出口也不見得是真的愛 如同前者所說，男友會覺得一直用嘴巴輕易說出來的愛其實根本稱不上是愛，對他們而言用實際行動來表示才是最實際最貼切於你的愛，他們用貼心舉動來圍繞著~相信妳一定也能感受的到，所以別再逼妳男友說愛妳，因為他對妳的愛是言語也無法形容的❤ 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人! 男友不說我愛你原因4.個性真的害羞 比較木頭的男生真的也是不太會哄女友，妳暗示明示或許他都看不懂，給他看愛情片他也可能直接當場害羞了起來，所以~這時候女友們就要更有耐心的去引導啦，有時候女生主動也是很可愛的，女生也可以主動說愛你呀! 久而久之就會慢慢養成習慣~讓彼此都可以很放心地說出我愛你 👉情侶報備很重要？男/女朋友一定要跟你報備行程嗎？7大觀點幫你剖析 男友不說我愛你原因5.其實真的不愛你 這...應該是最悲慘的狀況，如果你感受到你問他為什麼不說愛你時他都是不耐煩並且可能生氣、排斥的狀況，那麼你就得好好思考一下你們這段感情了，很多男友是礙於以上狀況不敢表達愛意，跟不愛你不願意說的兩種狀況其實蠻容易看出差別的，好好的觀察並且好好解決吧! #男友不說我愛你 #不說愛你原因 #男女朋友 #情侶 #情侶相處 #交往 #男友 #女友 #感情 #兩性 #波波邱比特 #POPDAILY 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 #凡凡不平凡 #凡凡談品牌 💕關於愛情 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！

換乘戀愛團隊最新力作【PINK LIE 粉紅謊言】，韓國戀愛綜藝實境秀必看+1，直男的直球疑惑，你是狐狸嗎? 

韓國的戀愛節目實在是非常有趣好看，暨精彩的換乘戀愛2後，小編愛上換乘團隊的最新作品PINK LIE 粉紅謊言，比起換乘戀愛2多了一些不同元素，以及成員們間的勁爆直球對決，第一集直接誕生第一對COUPLE，可以說是非常精彩，本篇小編將分享PINK LIE 粉紅謊言的節目基本介紹，以及亮點，有興趣的朋友就一起看下去吧~ 【PINK LIE 粉紅謊言】：節目內容簡介 PINK LIE為韓國Disney+的原創戀愛綜藝節目，由金希澈、李先彬、宋元錫、RalRal所主持，首集由四位男嘉賓及三位女嘉賓化名所出演，節目主打每位嘉賓都有一個不想被別人知道的謊言，這個謊言對以往的戀愛經驗來說，因為是不利的因素，嘉賓們希望可以在不認識彼此，從零開始的狀況下，展開一段新的戀情。 節目的規則，當粉紅月亮升起音樂響起，代表任務卡來了，除了公開任務外，也有個人的私密任務，收到訊息者可以到秘密之房，呼喊你想知道誰的謊言，那麼該對象的謊言就會為你揭曉。 【PINK LIE 粉紅謊言】亮點一：不對稱的男女比例 第一集就來個不對稱的男女比例，男生必須親自邀請女生第一次約會，但4:3的男女比例總有人要落單，實在不忍心看到那個在家的可憐蟲XD 而勁爆的是，第一次約會後，新入住者來了，而且一次來了兩位女生，也就是男女比例瞬間來到4:5，原本三位女嘉賓也開始緊張主動了起來，畢竟男女比例不一，新入住者又長得非常漂亮，不展現自己的魅力恐怕落單。 【PINK LIE 粉紅謊言】亮點二：最強入住者登場 所有成員來到泳池趴，男嘉賓各個身材真的不是蓋的，看來都有練過非常精壯，女嘉賓們穿上泳裝也是魅力十足，而這集最大的亮點就是最後一位入住者姜太陽出現啦! 身材驚艷整個壓倒全場，女嘉賓們的視線明顯被吸走，感覺立刻打亂女生們內心名單的排序! 隨著太陽的入場，男女比例來到了5:5，終於不用再怕沒人可以約會了XD 【PINK LIE 粉紅謊言】亮點三：閃到爆的可愛cp 自從第一集配對後，多海&燦率就深深被對方著迷，眼裡只有彼此並不想和其他人約會，肢體接觸超級大膽，完全可以直接原地結婚 ，只差沒直接親起來，互動非常可愛，只不過不曉得知道對方的謊言後，是否還能維持不變呢? 讓我們繼續看下去! 【PINK LIE 粉紅謊言】亮點四：驚人的直男言論 「妳是狐狸嗎?」這位男嘉賓河駑直接了當的這樣詢問女嘉賓多溫，講話完全不懂得婉轉修飾的超級大直男，讓大家蠻傻眼的，戀愛節目本來就該多看多選擇，男嘉賓先前自己表達想所有女生約會過再決定，也沒有傳好感訊息給女嘉賓多溫，卻因多位男嘉賓都喜歡她，就覺得女生是狐狸，覺得他實在太不會說話，很無言。 狐狸事件還不只一次，上述是第一次對本人說，第二次直接在群眾面前質問她，妳是狐狸嗎? 哇，這個驚爆指數超級嚇人，至於什麼原因呢? 大家就親自收看，小編不暴雷囉~ 【PINK LIE 粉紅謊言】亮點五：隱藏版地下密室 在第一集七位嘉賓入住以前，PINK HOUSE地下室早已入住三位神秘嘉賓，也就是最後三位入住者，他們其實提早兩天就在地下室待命，並觀察每一位入住者的行動，掌握的資訊其實比其他人都還要完整，當他們公布真相時，大家都超級驚訝，小編也覺得蠻讓人意想不到。 而且三位出場方式也比較特別，兩位女生從客廳的書櫥後出場，大家都嚇了一跳怎麼會有敲門聲音，而男生則是在泳池壓軸驚豔全場。 【PINK LIE 粉紅謊言】亮點六：不可告人的祕密 十位嘉賓到底隱藏著什麼樣的秘密呢？ 首集公開的秘密讓小編蠻驚訝的，女嘉賓荷妮曾是成人片的演員，為此六年間不敢談戀愛，希望她可以找到真愛。 其餘的秘密分別有富家千金、曾是女偶像、農場接班人等等，但還有幾個人的秘密也讓人超級驚訝！！！！ 小編不爆雷，大家快直接收看吧～ 喜歡蠟筆小青文章的朋友，請各位給予愛心、追蹤、收藏，謝謝。 蠟筆小青以分享美食、旅遊、穿搭、韓國資訊為主，歡迎追蹤我的FB粉絲專頁、IG、訂閱YOUTUBE頻道 #PINKLIE #PINKHOUSE #pinklie #pinklie評價 #pinklie亮點 #pinklie簡介 #粉紅謊言簡介 #粉紅謊言評價 #粉紅謊言介紹 #韓國戀愛節目 #韓綜推薦 #戀愛節目推薦 #韓綜戀愛實境秀 #戀愛實境秀推薦

【露絲小姐的日常—Am I proud of my 2022?】

故事開始前先點播 Nothing Else https://reurl.cc/EXvkav ​ 前些日子閱讀了友人回顧今年的記事，發覺大家很熱愛生命和生活啊，剎那間有甚麼就這樣觸發了，全面（大）啟動自我檢討模式。 ​ 本以為大概是很廢的一年，沒甚麼創舉，更以為日常不夠驚心動魄、不夠忙碌、不夠燃燒自己，所以理應無趣至極。 ​ 這樣想下去大概又要沒完沒了了，索性問問我所愛的那位怎麼說。 ​ 「我沒有這樣看妳啊。妳不需要這樣看自己。」 ​ 不知為何，竟感覺祢很喜悅，就好似有什麼雀躍於祢的心底迸發，有點像小孩看到美好事物時所發出的驚叫，很情真意摯的那種。 ​ 覺得祢似乎也很滿足，但這般滿足並不來自於我的作為或產出（當然，我自是明白祢也會為此歡慶）。不過，更多的是感覺到祢要我不以這些事為標準來判斷自己的好壞，並與善惡樹告別。 ​ 「妳的存在使我歡愉。」 ​ 禱告時彷彿能聽見祢的笑聲，看見祢笑瞇瞇的雙眼，不知為何，也一掃近日無端的陰鬱。 ​ 啊，我喜歡祢，只要祢在，就都好了。 ​ ​ ［歡慶2022］ 1、了解到祢說話的方式有許多種。 ​ 2、終於不再視自己為精神有問題的人，祢看我為正常。 ​ 3、接受有些過去可行的方法現今已過時，那就拆吧，也不害怕祢所指出的那些。 ​ 4、我很勇敢。 -在關係中勇敢發問 -勇敢表達需要 -勇敢的嘗試寫了幾篇文章 -勇敢建立關係（雖然在許多時候的媒介是梗圖或迷因） -勇敢面質 -勇敢發表看法（不再覺得自己的想法沒價值） -在衝突和高張力的關係中沒有真的逃走 -在 freak-out 的時候選擇回應祢 -勇敢地動完了牙周翻瓣手術 ​ 5、完成《一路愛到底》和《基礎筆譯》的課程，還去插花看看赤足訓練。 #在溝通中不要當個跛腳的人 #擴展認知邊界 ​ 6、完成一年讀經計劃。 ​ 7、能真正放鬆與家人相處。 ​ 8、向花錢的恐懼說掰掰！ ​ 9、挑戰不同的事。 -重操教學 -去露營 -去短宣 -在《你是被愛著的》一劇中兩次飾演擊敗人怡君（蛤？），嘗試了戲劇宣傳，習得騎馬釘小冊子印刷排版，也完成了佈置 -真心相信犯錯沒關係，我可以接受恩典（抱歉了強化玻璃桌子哈哈哈哈） -我真的沒有想過我竟然會去溯溪，就更別提徒手捉鞋子裡面的蟾蜍（或青蛙） ​ 10、在關係和工作上練習選擇成為powerful person。 ​ 11、種出兩顆甜椒（對喔，在這裡偷渡這種芝麻小事）。 ​ 12、承認自己沒有追劇體質，承認自己需要肯定的言語，承認自己在在意的事情上就是有要求，這也沒什麼好丟臉的。 ​ 13、與自己的身體連結並和好。 ​ 14、堅持每週至少上一堂成人芭蕾，已經可以左前右後180度的劈腿了，上課後雖然有些疲倦，但也不至於需要睡上一個小時了。 ​ 15、試著在人面前壓壓琴鍵，只有祢知道這件事我需要多用力克服如海嘯般席捲而來的驚懼。 ​ 2022掰掰。要準備翻頁了，明年也要好好生活呀！ ​ #2022年度回顧 #不要驚動愛情等它自發 #日日感恩 #品味生活 #gratitude #savouring #hygge

5種愛的語言｜在愛情中，另一半需要的和你給的相同嗎？

自從知道「5種愛的語言」之後，才發現在兩性關係中，原來光是給予愛、接收愛，就可以產生出這麼大的差異。 先瞭解自己最喜歡接受愛的方式，並了解另一半喜歡的方式，兩人用對方喜愛的方式去相愛，這是想要感情長久的第一步。 人總是有自己喜歡付出的方式，但我們給予的方式，不一定是另一半想要獲得的，久而久之，給予方會覺得自己付出很多，怎麼對方感受不到 ; 另一半可能看不見你的付出，仍舊覺得你不愛他，這樣豈不是太可惜？ 愛需要經營，也需要找到最有用的方式，才能事半功倍，或許這樣說太功利，但愛需要用對方式，不是無止盡的給予。 愛的語言分成以下A~E五種，先來看看每一種的定義，猜測一下自己屬於哪一種？ 文末有一個測驗，再來看看測出來的答案，和你想的一不一樣，到底瞭不瞭解自己吧！ A. 肯定的言詞 Words of affirmation 人最深處的需要，是感覺被欣賞和感激。當你所愛的人讚美你、感謝你、鼓勵你時，即使只是一句：「謝謝！」、「你做的菜好好吃！」、「我知道你一定可以，加油！」，都可以讓你覺得充滿愛，覺得這一切都值得！ 通常如果在愛裡比較缺乏安全感或較沒自信的性格，可能就會比較需要這些積極話語，一句誇獎的話，可以作為支撐你很大的動力。 如果你的另一半是這類型… 建議作法：建立習慣跟另一半表達愛、覺得感謝或欣賞另一半時一定要用言語方式表達出來，如果表達會害羞，可以建立只有兩人懂的專屬詞語來替代。 B. 精心時刻 Quality time 最能讓你感受到被愛的，就是和愛的人特別排出時間，不受任何事情打擾的在一起，可能是精心設計的活動，或是一段談話，在這段時間給予對方全部的注意力。重要的是在情感上與對方的交集時刻，此時放下手機，也放下成見，只要傾聽與陪伴就好。 如果你的另一半是這類型… 建議作法：一起窩在家看一部電影並交換心得、吃一頓燭光晚餐好好聊聊天、車程中針對一個議題開啟一段深刻的談話等。 C. 接收禮物 Receiving gifts 贈送禮物也是表達愛常見的方式之一，對於某些人來說是最容易的作法，但其實要送到心坎裡，不是說只要挑選昂貴、最流行、時尚的禮物，是一種「我記得你的需要」的感受，一種花心思為他「精心準備」的感覺。 如果你的另一半是這類型… 建議作法：牢牢記下對方的需要/想要，像是一直想要但不捨得買的東西、心心念念已久的東西、一直有在收集的東西、無意間提到但你記在心裡的東西、你注意到他生活中缺少，偷偷幫他補上，都會讓對方覺得你有把他放在心上。 D. 服務的行動 Acts of service 服務的行動是真誠地為對方服務、做事情，如煮一頓料理、替另一半按摩、做家務事、接送小孩等。很多亞洲家庭中，「愛在心裡口難開」是常見的現象，因此家人間常以行動表達關心。 如果你的另一半是這類型… 建議作法：服務的行動是務實且實際的付出，但可能一不小心會被另一半視為理所當然，因此服務的行動要有別於日常的routine，像是平常比較少在料理，但在特殊節日，特地照著食譜做一整桌菜給另一半驚喜 ; 如果你是擅於從日常生活中的小細節付出的人，但另一半卻沒有太大感受時，記得不時的搭配「肯定的言詞」或營造成「精心時刻」，讓另一半更深刻的感受到你的用心。 E. 肢體接觸 Physical touch 可能很多人會將「肢體的接觸」直接聯想到性行為，當然也是佔了一小部分，但其實牽手、擁抱、摸頭、摸臉頰、摟肩都是一種身體的接觸，這些小舉動都很有可能讓伴侶增進情感。 如果你的另一半是這類型… 建議作法：以肢體接觸的方式來表達愛，剛剛好的甜膩與寵溺，讓愛的感覺隨時包圍另一半。 看完五種愛的語言，有覺得自己是哪一種了嗎？ 換你來實際測驗： http://love.cssa.org.tw/ 測驗結果提醒 1.現在測出來比較分數低的項目，如果覺得與自己想法不符，一種可能是，你可能也沒那麼了解自己，也有另一種可能是，你的另一半已經做得很好了，所以你現階段覺得好像沒那麼在乎，但實際上你是很在意這個部分的，但這也代表了你們是很完美的搭擋，你在乎的剛好另一半也喜歡給予。 2.如果你還是不知道對方要的是什麼，那麼就多注意他常常和你釋放出什麼樣的訊息，像是「你都不陪我」，這可能就表示對方需要多一些的「精心時刻」，其實需求都在相處之間，只是你有沒有注意到，或是真心的把它當一回事吧。 3.這個測驗，不僅適用於愛情中，更是了解自己的一種方式，你可能也會發現，測驗結果出來的答案，可能也有同時兩種答案分數很高，很多時候人不一定只有單一樣貌，當不了解自己時，會對自己產生懷疑，和找不到自己的定位，其實那只是你還不了解自己的獨特之處。 4.兩性關係之間，有時也像是職場上的業務與客戶，用對方要的方式給予，才是真愛，用自己想要的方式付出，不是不行，但如果不是對方要的，付出再多不僅達不到效果，而且也容易因為單方面的付出得不到回應，而造成兩人之間的關係緊張。 我和另一半很幸運的最高分都是「精心時刻」，因此我們可以一起去安排屬於我們倆重視的兩人時光，如果你和另一半重視的不同，也不用擔心，只要讓對方知道自己的喜好，兩種方式都一起去進行，讓兩人都能體驗到彼此喜歡表達愛的方式。 Univself 陪你開啟人生探索之旅 從 #自我探索 為起點，進而了解自己嚮往的 #職涯規劃、#關係經營 和 #生活風格，與你一起找到自我定位與價值，並設計出專屬的人生藍圖。 Let’s get in touch:

唱出最深的內心，Dean Lewis 新單曲〈How Do I Say Goodbye〉探討真實人生難題

 Hi there，來自澳洲的情歌王子 Dean Lewis 在10底時發行了他的第二張個人專輯《The Hardest Love》(2022)，今天要分享的歌就是來自其中的〈How Do I Say Goodbye〉。在第一張專輯時的他，因為歌曲中描寫都會中的男女情感非常寫實，所以受到很多人的喜歡，覺得其中的情感實在非常細膩；沒想到到了第二張專輯，Dean 不只繼續刻劃男女間的情感，甚至往自己的內心深處發展，發掘自己真實的人生經歷融入到音樂當中。 乍看歌名〈How Do I Say Goodbye〉會先入為主以為是在闡述情人間分離的情況，不過其實這首歌的描寫對象其實是 Dean 自己的父親，因為父親在前幾年被醫師診斷出癌症，即使後來父親的病情有所緩和，但當時完全沒做好心理準備的 Dean 還是寫下了這首關於和父親之間情感的〈How Do I Say Goodbye〉，這種情感是非常真實的；如果說愛情可以無病呻吟，我想親情一定是親身經歷才能夠唱出口。 Dean 在抒情風格的唱功早已備受肯定，我也覺得他在這方面的造詣的確獨樹一幟，不過這次對於親情的描寫著實震撼到我了，雖說可以預料到他的聲音依舊詮釋得非常好，不過沒想到會這麼地也讓人感同身受。我喜歡這首歌的簡單，雖然不是指音樂上的編曲或是詞曲，而是指在傳達意涵中的單一，只是單純要表達對於父親的情感這件事上，其實是很讓人能夠迅速進入他的情感世界的。 在聲線方面，我一直覺得 Dean 有著和 Lewis Capaldi 很相似的感染性，在凝聚又厚實的聲音當中也包含著沙啞的元素，給人有種用盡全力的感受，而這種聲音通常也很能清楚傳遞較為感傷、難過的情緒，在這首〈How Do I Say Goodbye〉就正是這樣的模式，並且在副歌最後的"So how do I, how do I, how do I say goodbye?"更是讓人心碎，不知道如何是好卻依然必須面對，這種處境給人很強烈的帶入感。 從音樂就已經非常地賺人熱淚，在 MV 方面也是下了一番苦心，不僅有 Dean 自己現在的身影，同時也出現了他幼時和父親互動的畫面，從一開始出生到近期的時間點都依循著時間線出現，這樣的畫面我想比任何營造出來的鏡頭都要來得刻骨銘心，因為這就是他一路長大走來的真實畫面；而這樣的方式也不需要配合音樂的節奏或是編曲，只需要順順地將每段畫面放出來，就會讓我們覺得似乎視覺和聽覺，根本就是為彼此量身打造而成的！ 前面說過在這首〈How Do I Say Goodbye〉之前，我對 Dean Lewis 的印象就是擅長男女情感，不過這首新單曲實在是給人大開眼界的感覺，而這首歌也非常符合專輯名稱《The Hardest Love》，最難的愛有很多種，專輯中的每首歌都蘊藏著不同的愛，而這些都是 Dean 發自內心的情感，除了今天分享的這首歌之外，我很推薦大家有空可以靜下心來將整張專輯都聽完一遍！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

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