火車便當意思是什麼？情色影集《AV帝王》背後的感人故事～

Netflix推出了真人真事改編爆紅影集《AV帝王》（日語：全裸監督），由於題材充滿禁忌性引起了眾人的討論。這部劇主要是在講述日本80年代色情行業的崛起，男主角村西透是如何在色情產業裡闖蕩。波折誇張又緊湊的劇情，加上飾演男主角的「山田孝之」精湛的演出，整部故事真的會讓人一部部追不停～而令人興奮的是Netflix也宣布將要拍攝第二季了！如果你還沒看過這部劇（或是怕太色不敢看？），可以先看以下的故事簡介喔！ （圖片來源：IMDb） 火車便當意思 火車便當其實是一種愛愛的姿勢，這個姿勢就是男女站著面對面，男生雙手從女生臀部直接扛起，女生的手掛住男生的脖子，女生的屬於是騰空的狀態，就如同火車上的小販掛著便當在脖子上一樣，這個動作算是非常吃力的喔！ 故事簡介 故事背景在日本80年代泡沫經濟時期，男主角村西透原本是個賣英語教科書的超強業務員，練就一身說話功夫、努力賺錢養家。正當他工作越做越好時，沒想到某天公司竟然倒閉，提早從公司回家的村西透發現老婆竟然在和別的男人偷吃！而老婆還宣稱是因為男主角無法讓她高潮所以才會出軌。沒了事業跟愛情的村西透崩潰的到酒吧喝悶酒，因緣際會下遇到了改變他一生的小混混男二「荒井」。荒井帶他認識了色情產業，發現情慾這件事竟然能夠賺大錢，於是他們從A書開始賣起，一直到後來成立公司拍色情影片，轟動了整個日本，也引來了同行、黑道與警察的不滿。 （圖片來源：IMDb） 村西透是誰？ 這部劇由真人真事改編，而故事裡的男主角「村西透」（本名：草野博美）現年已經71歲了，他本人的故事可以說是比影集提到的還要誇張！身兼導演、攝影師和AV男優，他創造了「顏射」、「火車便當」等性愛姿勢，創業的途中因為不斷挑戰同行訂定的規矩，也常常觸犯法條，他不顧一切試圖扭轉色情產業的傳統，因此被稱為「AV帝王」。 （圖片來源：IMDb） 村西透的誇張經歷包括他因為拍攝16歲未成年女子而背上7次前科，此外他還曾在夏威夷珍珠港拍攝而當場被美國政府逮補，被判了370年的刑期，幸虧最後用一億元日幣脫身回到日本。雖然擁有風光名號的他，最後卻因為事業擴展不順而負債50億，多次嘗試復出都失敗，只好拿掉身上的光環，晚年和家人低調的住在廉價小公寓裡。 （圖片來源：IMDb） 愛露腋毛的黑木香 出生好人家、就讀國立大學的高材生黑木香，看似單純有氣質的女生，內心卻極度渴望能釋放出體內的情慾。後來她遇到了男主角村西透導演，兩人便真槍實彈拍攝性愛影片，在當時的A片都是拍「假的」，所以看起來都有些不自然，所以黑木香與村西透的「真性愛」影片可以說是真情流露、打破傳統。黑木香因為和男主角拍片後成為知名女優，變得勇敢表達自己的情慾，經常受邀上電視專訪，她堅持「不剃腋毛」，因為那代表最自然的自己，所以每次出場都會先大秀自傲的腋毛。從她身上可以發現，雖然她是AV女優，卻也同時是個女性主義者，倡導性自主，讓女性不再為生理需求、情慾感到羞恥。 （圖片來源：IMDb） 火車便當的來源：寡婦思念丈夫的悲傷故事 每次提到「火車便當」一定都會想到男生站著抱著女生做愛的畫面，但這個姿勢到底為何叫火車便當呢？原來是主角村西透某次到了一個居酒屋喝酒，和老闆娘聊得很開心，便開始做起那件事。後來老闆娘告訴男主角她過世的丈夫以前在火車站賣便當，而且她老公常常站著做愛，希望男主角也能用一樣的動作。當他們開始「火車便當」的時候，村西透戴上了過世丈夫的帽子、開始叫賣「便當、便當～」，老闆娘頓時像是看見自己心愛的丈夫，過去的回憶不斷湧現，眼淚也不自覺地留下，雖然故事片段有些搞笑，但其實是個感人的故事呢，而這就是「火車便當」性愛姿勢的由來～ （圖片來源：IMDb） 說是簡介，不自覺也介紹了那麼多，如果你還看得不過癮，那就一定要去看劇啦～（只有幾集追很快）。情色產業的故事內容透露了很多人性與社會黑暗面，真的是平常不太會關注、卻真真實實發生在身旁的事呢～邱比特提醒大家，看這部劇記得戴上耳機、或在沒有人的地方觀看，不然有些色色畫面被別人看到就尷尬囉～ 延伸閱讀： 👉🏻深夜超禁斷！你是被支配者還是控制者，這些格雷沒說的BDSM大解密 👉🏻不只在想色色的事情，這些星座女想要就直接來，不嬌羞反而更可愛！ 👉🏻這種酥麻麻的感覺到底是什麼？到達高潮的4個常見問題一次替你解答！ 更多情愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #安波 #18禁 #AV帝王 #A片 #NetFlix #什麼是火車便當 #做愛姿勢 #全裸監督 #女優 #山田孝之 #影集 #性愛 #愛愛姿勢 #戀愛情事 #日本 #村西透 #波波邱比特 #火車便當 #火車便當式 #火車便當意思 #火車便當是什麼 #色情 #色色 #色色話題 #追劇 #黑木香 

總是好像有秘密猜不透！交往後還是超ㄍㄧㄥ的星座TOP3，需要給他們多點時間～

你的另一半也是這樣嗎？明明都在一陣子了，對你還是很ㄍㄧㄥ，什麼都不願意說嗎？也不是第一次談戀愛，怎麼在一起之後還是搞的跟第一次交往一樣，超級矜持放不開啦～還是說其實你自己就是呢？今天就讓邱比特來告訴大家交往後還超ㄍㄧㄥ的星座有哪些吧！ TOP3 獅子座 獅子座在另一半面前總是希望保持自己最完美的狀態，因此就算快不行了還是愛硬撐，結果就是讓另一半心疼到不行、搞不懂怎麼不放開一點？其實他們只是希望受到另一半的崇拜跟鼓勵啦～ TOP2 摩羯座 其實摩羯座只是比較不懂得表達，比較行動派的他們，常常讓人覺得比較木訥、比較在乎工作，實際上他們還是把另一半放在很重要的地位，只是高冷派的他們，容易讓另一半誤會、猜不透啦！ TOP1 水瓶座 水瓶座儘管會對另一半比較放得開，卻也只是比朋友多了那一咪咪～畢竟對他們來說，要理解他們的思維不是件容易的事，所以也特別容易把心事放在心底，需要另一半耐心陪伴才可以進入他們的小世界唷～ 就算他們再ㄍㄧㄥ，都還是會對另一半放得比較開啦～所以不要灰心，多給他們一點信心放下面子（在情人面前就不要這麼矜持啦～）有一天一定會發現他們的另一半的啦！ （圖片來源：《了不起的女孩》官方劇照） 延伸閱讀： 👉🏻別再吵啦！受不了男友超直男？5招教妳解決男友的直男思維～ 👉🏻也差太多了吧？交往前明明不是這樣！帶你看「交往前後差異最大」星座TOP6！ 👉🏻惹他生氣了該怎麼辦？跟12星座情人和好如初大全，這樣哄就對了！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Q #12星座 #poplove #ㄍㄧㄣ #ㄍㄧㄥ #交往後 #害羞 #悶騷 #放不開 #星座 #星座排行 #波波邱比特 

星座、心測、塔羅總是算很準，是怎麼辦到的？💖

有沒有人跟我一樣總是覺得心理測驗、塔羅牌明明就只是算好玩的，但卻偏偏超級準？！來跟大家分享一個小小知識。 心理學上，有個名詞稱為「佛瑞效應」，又稱為「巴納姆效應」。 這個理論是由心理學家佛瑞提出的，他做了一個實驗，他抓取一些人們對星座、人格、性向的描述，來對他的學生們做性格測驗，接著所有學生大部分都表達這些描述的準確度、貼進度都很高。 但其實往一個理性的層面來思考，這些星座敘述往往都是很含糊地形容，像是「你是一個在意別人眼光的人」、「你需要安全感」、「妳總是講話直接，可能傷害到別人」，以上這些類型都屬於大篇幅的形容，並沒有去細說，所以廣泛的大眾都掉進了這個陷阱裡，對號入座，覺得怎麼自己被說中了，好準！ 所以其實只要好好運用，每個人都可以是老師（？！） ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人 

不再把他當全世界！出社會才懂的十大「現實系」愛情，第一名真的好有感

學生時代談戀愛，愛上一個人的理由很簡單，因為他是隔壁班最帥的、因為他昨天送我巧克力、因為他打球很好看⋯⋯，每天一看到他就興奮不已，日常樂趣就是關注他的一舉一動。隨著年紀增長，出社會後很難再這樣單純地喜歡上一個人，開始理解為何有人會說「麵包跟愛情一樣重要」。 今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，網友熱議出社會後談戀愛會有哪些轉變，也許愛情變得更複雜，但同時我們也更理解自己想要的是什麼。 （圖片來源：《沒關係啊是愛情》劇照） NO. 10 沒有秒讀秒回也能感受關心 以前還是學生的時候，每天有大把時間可以跟另一半聊天，秒讀秒回就為了馬上知道對方在做什麼。不過開始工作以後，生活大半時間都在上班，甚至還得熬夜加班，根本很難迅速回覆訊息。 許多網友指出，因為可以理解雙方工作很忙，所以回訊息的頻率不那麼重要，重要的反而是聊天的內容有沒有讓人感受到陪伴與心意，「畢竟每個人的工作性質不同」、「忙的時候也不會打擾對方」。 NO. 9 比起甜言蜜語更重視實際行動 「你是我這輩子唯一的真愛！」以前聽到這種甜言蜜語，大多會認為自己就像浪漫言情小說的主角，當下痛哭流涕覺得非常感動，動不動就發誓愛到海枯石爛。 不過出社會後，開始了解到承諾的重量，不會輕易許下諾言，但是一旦給出承諾，就會努力兌現，就如同《耳聽愛情》歌詞說的，「已過了耳聽愛情的年紀」，真正愛你的人從來不是隨口說說，而是透過行動證明愛意。 NO. 8 吵架分手不再大哭大鬧 當愛情走到終點，以前的我們可能會躲在家裡大哭三天，什麼都不想做，打給朋友哭訴，朋友也會一起陪你上山下海、咒罵對方，忘掉失戀的痛苦。 工作後朋友都各自忙碌，不再像以前那樣隨叩隨到，於是我們懂得自己消化情緒，開始理解兩人分手僅僅是因為不適合，學會和平分手、好聚好散，哭過之後隔天還是得好好上班，將失戀化為成長的養分，單身時好好充實自己，「分開之後改進過錯，讓自己的感情更好」。 （圖片來源：《沒關係啊是愛情》劇照） NO. 7 不用每天見面也能維持感情 學生時期談戀愛，什麼事都要一起做，每天膩在一起也不嫌煩。出社會後才了解自己的時間相當寶貴，愛情只是生活的其中一部分，在時間有限的情況下，很多情侶會選擇偶爾才見一次面，不過正因為沒有每天見面，反而會好好把握每一次相處的機會，享受約會當下的樂趣，讓感情越來越好，網友表示「頻率不是重點，重點是是否有心」、「每個人習慣的相處模式不同，找到彼此適合的就好」。 NO. 6 感情再好都會給彼此隱私空間 以前談戀愛總會用幾個指標來判定對方的感情，比方說「如果他真的喜歡我，就會給我他的手機密碼」、「他愛我的話，應該要跟我講他的秘密」。不過出社會後明白，每個人都是獨立的個體，就算是再親密的人，也會有難以啟齒的秘密，緊迫逼問只會把對方推得更遠，尊重彼此的隱私空間才能讓感情走得更長久，網友認為「就算是在一起了也該保有一點自己的空間」、「有自己的空間比較健康」。 NO. 5 會跟對方一起規劃未來藍圖 以前談戀愛的時候，大多沒有想得太遠，只要每天待在一起就覺得很幸福了。出社會後，兩個人交往通常會對未來有所期待，像是以後是否要同居、結婚、生子？買房、買車的錢該怎麼分配？各自的職涯規劃為何？ 因此也有許多人在這個階段卡關，兩人對於未來規劃不同，最終以分手收場，網友認為「如果未來規劃差不多，比較容易長久」、「有句話說：愛不是彼此凝視，而是望向同一個方向」。 （圖片來源：《流星》劇照） NO. 4 不過度依賴對方有自己重心 回想學生時代的戀情，腦海裡總是被對方佔據，不停想著「他現在在幹嘛」、「他為什麼不回我」，談起戀愛就把對方當成全世界。 出社會後生活重心自然轉變到工作、職涯發展上，很多情侶都認為，平時各自打拚，但仍把彼此放在心上，是最美好的相處模式，如果雙方都有自己的興趣、交友圈，也可以互相分享交流，「把對方抓太緊反而會造成反效果」、「有自己的重心，把生活過得精彩，自然就會有安全感」。 NO. 3 比起外表更在意價值觀合不合 「他好帥，所以我喜歡他！」以前愛上一個人的理由很簡單，年輕的時候很多人是看重外表，選擇跟帥哥、正妹在一起。 出社會後，雖然「長相順眼」仍然是許多人的擇偶條件之一，但是會更著重在兩人的價值觀、愛情觀合不合，畢竟是要相處一輩子的，如果一開始就話不投機，以後的日子應該也不好受吧！網友犀利點出「真正該門當戶對的是價值觀」、「有時價值觀是磨合也沒辦法改變的」。 （圖片來源：《流星》劇照） NO. 2 顧慮現實層面不再衝動愛上 「隔壁班男生打球好帥，我喜歡上他了」、「她昨天借我課本，讓我有心動的感覺」，學生時代不乏一見鐘情的例子，但是出社會後我們面臨了許多現實的考驗，在喜歡上一個人之前，我們會先考量他的工作穩不穩定、是否有車有房，錢雖然不是萬能的，但沒有錢卻是萬萬不能。 因此我們也漸漸把麵包與愛情看得一樣重要，有網友感慨「當肩膀上的責任越來越多，光有愛情已經不是萬能的了」，但也有人認為「現實沒什麼不好，一起奮鬥生活的感覺」。 NO. 1 勇於做自己不會遷就對方 學生時期喜歡上一個人，就會去打聽他喜歡怎樣的類型，把自己改造成對方喜歡的樣貌。不過出社會後發現，平時工作就已經夠累了，根本沒心思再勉強自己變成另一種模樣，當對方質疑「別人的另一半都會⋯⋯你為什麼做不到？」你也能勇於表達「因為我不是別人，我是我自己」。 許多網友都表示「與其磨合到很痛苦，不如一開始就找個能讓我做自己的人」、「如果一開始裝成不是自己的樣子，相處久了也會被發現吧」、「找個相處自在舒服的人比較快樂」。 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2021年02月23日至2022年02月22日，共1年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『出社會後的愛情改變』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 延伸閱讀： 👉酸甜青澀的初戀滋味！那些年我們都曾做過的20大「追愛招數」 👉「即使結婚了…也像是一個人生活」婚內失戀的十種悲涼狀態 👉像這樣的愛情讓我苦惱～十大愛情長跑難題 你有勇氣檢視嗎？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 合作網站／網路溫度計 #poplove #兩性 #大人系戀愛 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #現實系戀愛 

了解心理學效應，人際關係經營更有一套！💜

心理學效應，了解這些，對你的人際關係也有一定的幫助喔！ 💜三明治效應 這是一種很好的溝通模式，這種效應像三明治一樣分成三層。 👉🏻第一層：對溝通對象表示認同、肯定。 👉🏻第二層：給對方建議、批評指教、表達不同觀點。 👉🏻第三層：給對方鼓勵、支持或是幫助。 這會讓對方覺得被人理解，之外，還能感受到自己有得到有用的建議。 💜刺蝟效應 在任何關係中，適當的距離會讓彼此感情比黏在一起來的緊密，就好像兩隻刺蝟會在相處中找尋最適合彼此的相處距離，所以不管是在友情、愛情，甚至是工作上身為領到者、組員、下屬，都是很好的學習。 💜蝴蝶效應 相信大家對於蝴蝶效應都不陌生，那把它放在人際關係這件事情上面來探討的話，也就是說，有些被看似是小事情的事，有可能會造成人與人之間的信任破滅，所以不要小看很多自認為是小問題的問題，像是說謊、開玩笑等等。 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人

美貌轟動全校！6點認識《媽媽朋友的兒子》張英南，還曾當過搞笑演員！

大家最近都在追什麽劇呢？今天介紹一部最近由韓國tvN播出的《媽媽朋友的兒子》，由丁海寅和庭沼珉所主演的青梅竹馬故事，而張英南在劇裡飾演一位大多時間都忙於工作的母親徐惠淑。今天泡菜編就要來介紹這位飾演事業女強人的演員張英南！相信大家在不少影劇中都對她不陌生，究竟她的演藝經歷多精彩，就讓我們一起來看看吧！ （圖片來源：tvN） 張英南基本介紹 也稱作張榮男，是韓國著名的女演員，畢業於首爾藝術大學的演劇科，自1990年代末開始活躍於影視圈，起初以話劇演員出道，她在舞台劇中展現了出色的演技實力，並逐步轉向影視圈，後續出演了許多知名的電影和電視劇，迅速積累了知名度，曾獲得第37屆百想藝術大賞戲劇新人獎、第50屆大鐘賞最佳女配角獎！ （圖片來源：tvN） 張英南的小故事 張英南小故事1. 名字由來 1973年出生的張英南，今年47歲。光看名字的話，常被誤認為男性，是因為張英南作為家族裡「五個女兒」中的忙內，當時出生時，爺爺為彌補沒有男生的遺憾，直接幫他取了像兒子的名字。 張英南小故事2. 學生時期 從小就有美術天分的張英南，小學夢想成為一名產業設計師，作品得過全校第一名。升上國中後，某天偶然在路上看到桂園藝術高中橘黃色校車，萌生想進入該校就讀的想法，之後也如願進入話劇電影科，開啟演員第一步。原本性格內向的張英南，在戲劇課過程中找到自信，偶爾逗人發笑、獲得稱讚都成為其努力的動機，也考上首爾藝術大學話劇科，持續進修。值得一提的是，清純美貌讓他當時獲「大學路李英愛」的稱號聲名大噪，加上帶點鼻音的磁性嗓音，成為風雲人物。 (圖片來源：KBS) （圖片來源：KBS） 張英南小故事3. 劇場磨練演技 1995年大學畢業後，張英南進入「棉花劇團」工作，當時第一部作品為2001年吳泰錫導演的《羅密歐與茱麗葉》，卻因為演技不合人意慘遭換角，於同年憑著話劇《化妝室》獲百想藝術大賞演劇部門新人獎，再次證明實力。此後陸續在劇團中累積實戰經驗，主演《Proof》、《巴里公主》、《京淑，京淑的父親》等作品，其巔峰為一人分飾九角的《陰道獨白》，受到外界矚目。 （圖片來源：KBS） （圖片來源：SBS） 張英南小故事4. 歷年作品 張英南以2004年出演首部電影《認識的女人》為起點，開始擔任多樣戲劇配角，至今超過70部影劇！其代表作有《開心鬼上身》、《七級公務員》及《狼少年》等大銀幕作品，並憑著《狼少年》飾演朴寶英母親「劉玉熙 」獲當年度大鐘獎最佳女配角殊榮。而在電視劇《結婚的女神》、《女王之花》、《皮諾丘》皆有亮麗表現，於2016年《舉重妖精金福珠》飾演舉重部教練，霸氣性格中帶感性的設定，讓觀眾印象深刻。 （圖片來源：《開心鬼上身》） （圖片來源：SBS） 除了影劇作品外，張英南也出演綜藝《SNL Korea》第一、二季喜劇直播，展現反轉搞笑的形象。2019年參與網路劇《In Seoul》，講述高三生達美整天沈迷追星，希望有一天能擺脫媽媽管教獨自出來生活的故事，劇中張英南真實演繹「現實媽媽」場景，激起觀眾共鳴。2020年3月則是參與電視劇《那個男人的記憶法》飾演戲份強烈的新聞局長，接著於6月《雖然是精神病但沒關係》中飾演護士長朴幸子，擔任劇情反轉的要角。 （圖片來源：tvN） （影片來源：Playlist） （圖片來源：MBC） 而後也在2021年播出的《惡魔法官》中飾演法務部長，以及在2023年的《浪漫速成班》、今年播出的《媽媽朋友的兒子》劇中都是飾演一位母親。演出過多種不同角色的張英南不管演什麼都可以駕馭的很好！ （圖片來源：IMDb） 張英南小故事5. 婚姻生活 張英南曾於綜藝《現場脫口秀Taxi》中公開：「與老公李浩雄相差7歲，是姐弟戀的事實」，兩人均為音樂劇演員出身，相識契機為某音樂劇安可公演中李浩雄作為代演一個月，因而親近交往，並於2011年步入婚姻，2014年4月得子。值得一提的是，張英南多次在節目中提起兒子，像是綜藝《蝸牛酒店》中分享：「有一次看到我跟朋友講電話講到哭，默默遞衛生紙幫我擦眼淚，隔天甚至對爸爸說：『請好好守護媽媽』，真的很懂事！還買兩個玩具犒賞他」，從言談中能感受到是名符其實的「兒子傻瓜」啊！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） （圖片來源：tvN） 張英南小故事6. 對演技的態度 出道超過20年的張英南，也悟出對演技的想法，他認為：「態度是最重要的，加上人與人之間的人際關係。作為演員除了作品本身、人物分析是基本功課外，拍攝現場是大家一起工作的地方，大家都感到開心、幸福最重要，因此溝通很重要。我不是那種固執已見的人，即便有想法也不會直接表達出來，先聽完其他演員的想法以及朝著導演想要的方向去努力，，才能以舒服的心情演戲」如此善解人意有大方的工作態度，這也難怪張英南戲劇邀約不斷，成為受尊敬的演藝圈前輩。 看完演員張英南的介紹，有沒有更了解他呢？出道多年，雖然不是擔任主演，但卻因為精湛演技，讓作品增添不少色彩，成為不可或缺的角色。若是想多感受張英南的魅力，就不要錯過韓劇《媽媽朋友的兒子》！ 延伸閱讀 👉國民年下男變身！6點認識《媽媽朋友的兒子》丁海寅，出道經歷、搶C位爭議一次看！ 👉關於《浪漫速成班》「盧允瑞」的7件事：出道即爆紅、撞臉男團NCT道英！ 👉韓國凍齡女神！5點認識《神探具景伊》李英愛，歷年作品、婚姻生活一次看！ 撰文編輯 #佳佳 #名人專題 #張英南 #張英南作品 #惡魔法官 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #雖然是精神病但沒關係 #韓劇女配角 #韓國女演員 

讓「善良」成為孩子最珍貴的寶藏！透過五個方法養出善解人意的孩子！

現在「善良」在社會中無比珍貴，能夠保持一顆善良的心真的好重要，媽媽會擔心把孩子教成不良少年嗎？還是會擔心一不小心沒教好就成為社會中的壞人？別擔心！其實教出善良體貼的孩子沒有那麼難，今天教爸爸媽媽在日常生活中透過五個小方法教養出善解人意的孩子喔！ （圖片來源：pexels） 大人也要表達真實的情感 「表達情感」對亞洲人來說就是件彆扭的事，過去的教育告訴我們「要考慮他人感受」、「不能哭」、「一家之主要堅強」等等都告訴我們要把情緒隱藏。其實教養出善良孩子的第一步，就是要表達真實情感與想法，爸媽是關鍵！因為你不隱藏，孩子才會自在地表達自己！而不是你問孩子最近學校如何？孩子只會回答「還好」！讓孩子自在表達是善良教養的第一步唷！ 孩子發脾氣時請耐心等待 很常時候孩子情緒來了爸媽也跟著爆炸，下次在孩子情緒爆炸的時候爸媽先保持耐心，先冷靜自己的的情緒，如果孩子發脾氣時得到的回應是你的大白眼、破口大罵或甚至口出髒話，這些行為都是會被孩子看在眼裡並模仿的！所以除了「身教」之外，能好好接住孩子情緒也很重要！ 避免性別差異 雖然現今是講求性別平等的年代，我們卻常常不小心將性別刻板印象傳遞給孩子，舉例來說在教養之中，爸爸很可能會對女兒動之以情卻對兒子曉之以理。 又或是在和孩子玩時，爸媽或許會對女兒說：「這個娃娃受傷了，他好傷心，我們要怎麼幫他？」但對兒子可能是玩娃娃之間攻城掠地的遊戲，卻沒有讓他思考被攻擊地娃娃是否感到傷心？（非必然，只是舉例）。 想要養出善解人意的孩子，教會孩子同理心、將心比心、換位思考都很重要，對待男孩女孩都別忘了從情感面向引導孩子思考。 （圖片來源：pexels） 樂於幫助他人 如果你平常就有習慣幫助他人，那下次在做這件事時可以趁著時機跟孩子「身教」一下。當然，做善事是一定是要發自內心的，如果為了做給孩子看而做做樣子，時間久了孩子也會看的出來喔！ 一起閱讀繪本 繪本是個非常好傳遞教育訊息給孩子的途逕，許多繪本中有帶到「善良」的元素，如果自己教會怕出錯或有困難，不妨試看看用繪本的方式。推薦《森林照相館》，這本書中傳達給孩子保持幫助他人、感謝他人的心！ （圖片來源：pexels） 「善良」是一個人珍貴的寶藏！一個人如果能保持良善也會讓自己的開心許多！所以爸爸媽媽在日常生活中別忘了將「善良」教給孩子喔～！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1312236 https://www.popdaily.com.tw/mama/1311319 https://www.popdaily.com.tw/mama/1310909 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #人見人愛 #善良 #教養 #體貼 

戀愛｜｜你/妳是不是也這樣表達『我想你』『我在乎你』？！！

愛情樹是用雙方的喜怒哀樂灌溉茁壯 有時不擅表達，藉由另一種方式呈現 有時表達不當，造成紛擾不斷 你/妳是如何表達『我想你』與『我在乎你』？ 以下這幾種說法，你/妳說過了幾種呢？ ————— 往下滑前請先按下愛❤️ 表達“我想你”的話語 『我想你』是出自於想知道對方的一舉一動，訊息、動態都不想錯過，想參與對方的每一分每一秒，恨不得每天都可以碰面！ ______________ * * * ______________ 表達“我在乎你”的氣話。 『我在乎你』是出自於關心，最常發生在吵架的時候，明明知道對方說的是氣話，卻低不下頭，心裡可是在乎的要命，因為面子總要吵個輸贏。 ______________ * * * ______________ 愛情，沒有正確的經營模式 只有雙方最舒適的模式 祝福你們。 │ │ *Amelia IG： Amelia_Lai 歡迎追蹤😆 #歡迎追蹤分享 ❤️ #歡迎底下留言討論

小孩愈罵愈擺爛？爸媽別再無效怒吼！資深心理師教你3招降火理性溝通

防疫宅在家，每天都好想罵人？明知罵人無用，卻常忍不住暴怒？孩子還愈罵愈皮、愈罵愈天兵？專家建議，不妨參考以下這9個提醒，下次「牙起來」、想罵人時，至少「火勢」不會過於兇猛。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 在親子關係中，父母的情緒狀況擁有很大的力量，不僅主宰了關係品質，也直接影響了孩子的自我價值、自我認知等；在被孩子惹毛，很想破口大罵時，如何冷靜下來，與孩子理性溝通，儼然已是當代父母的必修課。 儘管愈來愈多父母體認到這點，但，人都難免有理智線斷裂時，情緒來時怒罵發火、事後又後悔自責，是父母們都有過的經驗。專家強調，調節自身的情緒、理性應對孩子，其實是種「可練習的親職技能」，而且還會熟能生巧、愈練愈好。 》平常有空時，請想一想這3件事情 關於「想罵孩子」，台灣第一家心理諮商所–格瑞思心理諮商所所長莫茲婷，提示了三個思考面向： 一、想一想自己的生氣，從何而來？ 同樣一件事，可能A父母不會怎樣，B父母卻會生氣。從事諮商工作逾20年的莫茲婷舉例，孩子打翻水時，有些父母覺得擦一擦就好，也有些父母會暴怒。 父母要先理清楚「我在氣什麼」，可以想想，自己在生氣的東西跟什麼「需求」有關，例如是有「愛乾淨的需求」，孩子弄髒東西時自己就生氣嗎？或是有「在乎別人眼光的需求」，擔心別人覺得自己沒有教好孩子嗎？ 也可能是有「休息的需求」，莫茲婷直言，現代人生活壓力大，當孩子做啥事都很容易引爆父母的情緒時，或許就只是需要放鬆。父母要自覺自己為何生氣，不光是表象的事情，還要去正視背後真正的需求。 二、想一想自己，常在什麼時候生氣？ 人們大多有固定的「生活劇本」，會被孩子惹毛的場景常是重複的。莫茲婷舉例，在家庭中，火藥味最重的時刻常是平日早上，因為趕著上學、上班，如果孩子慢吞吞、愛拖拉，父母就容易發火。 既然這是常發生的狀況，那就好好面對，例如做生活流程的優化，避免令人發火的情況出現；父母也要記得，下次早上想發火時，先緩緩，別急著開戰場，等到時間充裕時再來好好處理。 三、別忘了「非語言訊息」的威力。 有些父母在暴怒時可以忍住不大罵，臉上的表情、身體的姿態等等卻很難忍。可能大人只是輕輕嘖一聲、或是翻個白眼、甚至純粹冷處理，但孩子都會感受到的。 莫茲婷強調，「非語言訊息」對孩子的傷害，常常比語言訊息更深，她碰過不少個案，長大以後，還記得當年父母親不悅的表情、心中仍有創傷。父母還是得先處理好自己的情緒，不能只靠壓抑。 》火氣上來時，降溫3招式 招式一：深呼吸 莫茲婷指出，研究顯示，情緒湧現時，如果能撐過90秒，就能有效降低情緒張力與衝動反應。想發怒時，可以和緩地做腹式呼吸。 父母可以邊深呼吸邊告訴自己：「這件事情，是可以處理的。」莫茲婷觀察，人會生氣，常是因為覺得無助、無力，忘記「事情是有方法的」，可以適當運用這類自我增能的語言，做自我暗示。 招式二：離開現場 若事發當下父母很累，或還沒想好該如何處理，不妨先離開現場，莫茲婷說，這叫「凝固法」，先把事情凝固起來，之後再打開來。 離開現場也是有技巧性的。她舉例，如果大叫「我不理你了」就走掉，這也是一種離開，但會讓孩子覺得被責備、被丟棄，並不恰當。 可以說：「這件事情很重要，我很在乎。現在我要去休息一下，再找時間跟你處理。」重點是讓孩子知道，父母不會不了了之，只是再找適當時間討論。 也可以說：「我現在很生氣，我怕會說出氣話，再找時間跟你談。」 每個人都有情緒，父母理性表達情緒，也是種示範，讓孩子明白情緒是可以表達出來的，重點在於表達的適切性，而非淪於指責。 離開現場之後，該何時回來？莫茲婷說，有兩個原則，第一是父母身心準備好了，例如睡飽了、血糖恢復了、有力量了；第二是父母針對問題，心裡有底了，例如找人討論過了、沙盤推演過了，有方向、知道怎麼處理，再來處理。 招式三：「表達➝提醒➝處理」三階段因應法 如果不方便離開現場，或就是很想當下處理，莫茲婷建議，可試著運用「三階段法」來因應。 第一階段是「表達」。孩子惹父母生氣的事情，有很大宗是「明明約定好了，卻控制不住，沒照約定的做」，例如幾點要洗澡、要關電視，或要記得收玩具等等。父母火氣上來時，可以向孩子作表達，把約定再說一次，這種方式也叫「我訊息」表達法（I-Message），它包含三層面：事實、感覺、希望。 以孩子拖延、一直不去洗澡為例，如果我們的反應是：「你再不去我就修理你！」，這不是合宜的表達。好的表達方式應該是：「我看見你還坐在這裡玩玩具（事實），我覺得很不開心（感覺），請你現在就去做該做的事情（希望）。」 告訴孩子「現在就去做該做的事情」，有時，孩子可能真的忘記了，若表達有效，孩子做了，父母就不用發怒了。 倘若孩子說：「好啦，再等一下。」那父母得再追問：「要等多久？」問出具體的答案，例如要再等十分鐘。假如時間到了，孩子卻繼續拖，那就進入第二階段。 第二階段叫「提醒」，要孩子馬上去做該做的事，是再次的提醒，也是較強烈的訊息，以讓孩子知道自己的在乎與堅持，絕不能混水摸魚或不了了之。莫茲婷說，提醒時別「隔空喊話」，要走到孩子面前（行動一）， 拉著他的手（行動二）， 注視他的眼睛，同時也要他注視你的眼睛（行動三）， 然後用很堅定的口吻告訴他（行動四）： 「你答應我三次，但是都沒有去做，我覺得不被尊重，請你告訴我原因，否則請你立刻去做！」」假若過一小段時間，孩子依然故我，就進到第三階段。 第三階段是「處理」。處理不是打罵，而是慎重地跟孩子深談，聊聊為何他該做的事情沒做到；假如孩子態度不好，也可以處理，但莫茲婷提醒，態度問題是否該處理，得看孩子的年齡與狀態，例如青少年因為賀爾蒙不平衡、情緒常怪怪的，可視情況先放掉態度問題。 處理時，先別假定「孩子是故意的」，可以問問他有沒有碰到什麼困難，以至於他這件事情做不好、做不完；比如說，孩子沒有完成功課這件事，可能是因為碰到問題、卻不會求助，或因為對自己沒信心，莫茲婷說，父母要幫助孩子找到原因，再給予協助。 》發火後，記得做這3項事後處理 再有自覺的父母也難免暴怒，不小心失控後，可以做些事後處理： 1、同理孩子在當下的感受。先問問孩子對爸媽行為的反應，會感覺害怕、或委屈、或生氣嗎？ 2、為剛剛發生的行為道歉。莫茲婷示範，可以說：「媽媽太累了、太氣了，剛剛沒有控制好，要跟你說對不起。」 3、重申父母的想法。例如，可以跟孩子說：「你玩具很多天都沒收，我提醒你很多次了，你還是沒收，最後我就受不了，『我希望』以後如果提醒你，你可以趕快收好。」 莫茲婷提醒，父母永遠要記得，再生氣講話也要有邏輯、也要為自己的情緒負責。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1385901 https://www.popdaily.com.tw/mama/1392702 https://www.popdaily.com.tw/mama/1382850 合作網站／#未來Family #情緒 #教養 #未來Family #管教 #親子教養 

雙魚女喜歡一個人的10個表現和細節，帶你看喜歡和曖昧有什麼區別？ 

追求浪漫的雙魚座，愛情對他們而言是必需品，而且只要愛上一個人就會非常明顯，不過儘管他們表現得再大方，真正愛上和只是想維持曖昧關係，還是有區別的喔～尤其是心思細膩的雙魚女，難免會讓人多想，沒關係，今天邱比特特別整理了雙魚女喜歡一個人的10個表現，趕緊看看她喜不喜歡你吧！ 雙魚女喜歡一個人表現1：眼裡都是愛 從眼神就知道她喜歡你！一旦雙魚女愛上你，就會無時無刻表現幸福的模樣，眼裡滿滿都是愛，所以當你觀察到雙魚女眼神裡流露出真情和愛意時，就能知道她已經被你迷得神魂顛倒了！ （圖片來源：《某一天滅亡來到我家門前》劇照） 雙魚女喜歡一個人表現2：不自覺對空氣傻笑 當雙魚女只要沉浸在粉紅泡泡之中，就會變得魂不守舍，不管是在工作、搭車或是一個人走在街頭，都會不自覺地的傻笑，那是因為雙魚女正在幻想與心儀對象的浪漫情節，旁人還會誤以為他們是在做白日夢，但其實這只是正常發揮而已！ 雙魚女喜歡一個人表現3：主動找你聊天 雙魚女其實在感情裡滿主動，甚至比想像中還要熱情，因為愛意藏不住，所以特別喜歡找心儀對象聊天、增進感情，當你發現雙魚女最近頻頻傳訊息給你，可能就是已經愛上你了喔！ 雙魚女喜歡一個人表現4：和你分享心事 內心時常會有小劇場的雙魚女，平時不太會把悲傷的一面展現出來，對於自己的秘密永遠是深埋在心，所以當雙魚女和你訴苦、分享心事時，就是在試著與你拉近距離，或是試探你的價值觀喔！ （圖片來源：《某一天滅亡來到我家門前》劇照） 雙魚女喜歡一個人表現5：盲目信任 時常想太多的雙魚女做事相當拘謹，可能別人無意間的一句話，他們會抱持著質疑的態度，或是開始有防備心，不過只要雙魚女愛上一個人，就會全心全意地信任對方，附和、認同你說的每一句話。 雙魚女喜歡一個人表現6：積極邀約 對於雙魚女來說，無論天涯海角，只要能跟愛人待在一起就是世界上最浪漫的事，除了早晚的必備問候之外，雙魚女會熱情地邀約你出門，希望能增加彼此相處的機會。 雙魚女喜歡一個人表現7：變得多愁善感 雙魚女本身在感情中就很脆弱、敏感，陷入一段關係後，會變得多愁善感，時常把對方的各種情緒放到自己的世界裡，感同身受他們的喜怒哀樂，所以當你發現雙魚女處處為你著想，就是愛上你的表現。 （圖片來源：《某一天滅亡來到我家門前》劇照） 雙魚女喜歡一個人表現8：製造驚喜 浪漫的驚喜絕對是雙魚女的最愛，他們同樣也希望自己的愛人可以備感幸福、感受到自己的誠意，儘管雙魚女平時看起來多愁善感，不過只要看到喜歡的人，為了自己精心準備的驚喜而感到開開心，整個人就會心花怒放喔！ 雙魚女喜歡一個人表現9：說想要介紹對象給你 愛情大師雙魚女如果說要想要介紹對象給你，那絕對是在試探，因為他們相當專注、在乎自己的感情，所以根本不會有多餘的心力去替他們不感興趣的人設想，而當你接到雙魚女的這個問題，基本上就是想要了解你現在的感情狀態和理想類型。 雙魚女喜歡一個人表現10：常說我等你 對極度需要愛情滋潤的雙魚女來說，只要對一個人非常失望，就會徹底放棄，他們認為女人沒有太多的青春去等待、包容一段不值得的感情，所以當雙魚女和你相處時，時常把「我等你」掛嘴邊，那就是已經對你產生感情了！ 雙魚女愛上一個人的時候就會勇敢去追求，不吝嗇於表達自己的情感，所以只要觀察到他們有上述這10項特徵，就趕緊去表白吧！不要讓一段美好的緣分流走了！ 延伸閱讀：更多雙魚女相關 👉【雙魚座使用說明書】夢幻溫柔雙魚報到～教你搞定不食人間煙火的浪漫主義者 👉追雙魚女太難了？8招教你如何追雙魚女，輕鬆就能牢牢抓住她們的心！ 👉要雙魚女認定你超簡單！想當她男友快來挑戰～⎮雙魚座徵友啟事 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Sally #poplove #兩性 #喜歡一個人 #愛情 #戀愛 #星座 #曖昧 #波波邱比特 #浪漫 #雙魚女 #雙魚女喜歡一個人 #雙魚女愛一個人 #雙魚座 #雙魚座喜歡一個人 

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