【12星座每週運勢】12/21~12/27雙子座深度整合優化，天秤穩定自身矛盾

新一季度的開端，行星的能量如同建築師的藍圖，要求我們將過去一年的經驗提煉成堅實的基石，敦促我們在追求宏大願景的同時，也必須腳踏實地，對細節負責。這是一個告別舊有模式、確立長遠目標的絕佳時機，鼓勵你以一種成熟、負責且極具遠見的姿態迎接挑戰。讓這股星光引領你，在歲末的靜默中，找到真正的力量與方向。 本週運勢前三名︰ TOP3摩羯座 工作運勢：適合啟動全新的專案、擔任領袖角色或進行重要的自我推廣。你的果斷和堅韌能克服任何障礙。請大膽地展現你的專業權威與個人風格。 感情運勢：情感上充滿自信與強烈的自我意識。你將以鮮明的個人特質吸引到欣賞你獨特氣質的對象。有伴者則應適度表達需求，以清晰的界線維護關係。 財富運勢：財運與個人投資或形象包裝有關。你願意為提升自我價值或建立個人品牌而支出。財務決策應獨立而果斷。 TOP2牡羊座 整體運勢：本週牡羊座的主題是「社會地位的躍升」。你的公眾形象和專業權威將受到高度關注。星象要求你展現出卓越的領導力與責任感，將目標聚焦於長期且有挑戰性的專業成就。 工作運勢：這是事業衝刺、爭取高位或開創個人品牌的絕佳時機。你可能需要與高層人士或政府機構打交道。成功取決於你嚴謹的規劃和專業的態度，而非單純的熱情。 感情運勢：情感關係與現實生活中的目標產生連結。你渴望的伴侶是能在事業上支持你、且同樣具有社會抱負的人。單身者可能在專業領域的聚會中遇到極具吸引力的對象。 財富運勢：財富運勢與專業成就和聲譽直接掛鉤。你的正當收入將因地位提升而增加。適合投資於專業技能培訓或建立高階人脈。 TOP1雙子座 整體運勢：雙子座本週的主題是「資源的深度整合」。星象要求你深入探討共有資源、債務或內在的潛意識議題。這是一個進行心靈與物質雙重清理的轉化期。 工作運勢：適合從事與合資、繼承、稅務審核或心理諮詢相關的工作。你將需要展現出對複雜情況的洞察力。與合作夥伴的財務協商將取得突破性進展。 感情運勢：情感關係將走向深層的連結與共享。你對親密關係中的權力與信任議題會特別敏感。適合與伴侶討論共同的財務規劃，關係將因坦誠與共同承擔而加深。 財富運勢：偏財運旺盛，可能來自於投資回報、保險理賠或他人的資助。這是處理債務、再融資或調整資產結構的關鍵期。 金牛座 整體運勢：對金牛座而言，本週是「視野的無限開拓」。星象鼓勵你跳脫固有的舒適圈，將目光投向遠方的文化、哲學或高等知識。這是一個尋求精神成長與人生意義的時期。 工作運勢：適合處理與國際貿易、高等教育、法律事務或出版發行相關的工作。你的直覺和宏觀判斷力將非常精準。透過學習或旅行，你將獲得重要的啟發。 感情運勢：情感關係的焦點在於共同的理念與未來願景。你與伴侶之間的思想交流將比肉體親密更重要。單身者可能被充滿智慧和異國情調的對象吸引。 財富運勢：財運來自於知識的變現或海外事務。你可能會為了旅行、進修或法律諮詢而支出。投資上應著眼於長遠趨勢或國際市場。 巨蟹座 整體運勢：巨蟹座本週聚焦於「一對一關係的確立」。所有形式的合作夥伴、契約關係或親密關係都將成為你的運勢核心。星象要求你在關係中找到平衡與公平的原則。 工作運勢：合作簽約、客戶談判或公關事務將佔據主要精力。你的人際協調能力是本週的關鍵資產。與強勁的競爭對手之間的關係也可能帶來意想不到的合作機遇。 感情運勢：對等且穩定的關係是你本週追求的目標。單身者可能會遇到一個適合長期發展、充滿承諾感的對象。有伴者則應共同制定關係的目標與規範，以增進和諧。 財富運勢：財運平穩，但容易為了合作關係或伴侶的需求而有所支出。審核所有涉及兩方或多方的合約是本週的財務重點。 獅子座 整體運勢：獅子座本週的主題是「流程的優化與專業技能的鍛鍊」。星象鼓勵你將精力投入到日常工作的效率提升、健康管理和細節處理上，以專業的態度服務他人。 工作運勢：適合進行系統化的整理、數據分析或執行嚴格的專案流程。你的實際執行力將受到考驗。與同事間的協調與職責劃分變得尤為重要，展現你的紀律性。 感情運勢：情感關係體現於日常生活中的互相支持與協助。你渴望的不是戲劇性的浪漫，而是一個能與你共同承擔生活瑣事、可靠務實的伴侶。 財富運勢：正職收入穩定且可靠，財富與你提供的服務品質和工作時長成正比。適合投資於健康保險或改善工作環境的設備。 處女座 整體運勢：處女座本週是「創意與自我表現的狂歡」。星象點燃你的玩樂熱情、藝術天賦與個人魅力。這是盡情揮灑、享受生活、並將個人才華公開展示的時刻。 工作運勢：設計、娛樂、教學或任何需要創造性思考的工作將表現出色。你的原創想法將獲得上司和市場的認可。勇敢地推銷你的個人作品或理念。 感情運勢：戀愛運勢極旺。單身者將因獨特的個人風格吸引到眾多追求者。有伴者應多參與娛樂活動或共同發展興趣，重拾關係中的激情與愉悅。 財富運勢：財運與投機性投資或藝術創作的回報有關。你可能會為了娛樂、子女或奢侈品而有所支出。在高風險的投資上需保持適度的謹慎。 天秤座 整體運勢：天秤座本週的能量集中在「構築內在的安全堡壘」。星象引導你關注家庭、房地產或個人的心理根源。這是一個修復與家族關係、或改善居住環境的時期。 工作運勢：適合從事與不動產、室內設計或與家族企業相關的工作。你可能需要在家工作或處理內部管理事務。運用你的協調能力來解決家庭或居住環境中的矛盾。 感情運勢：情感的運勢與歸屬感和溫暖息息相關。你需要的伴侶是一個能給你穩定支持和安全感的人。與伴侶共同佈置或搬遷居所將帶來心靈的和諧。 財富運勢：房地產或家居裝修是主要的財務焦點。這是投資不動產或處理按揭的好時機。對居所的投入將帶來長期的心理安定與物質價值。 天蠍座 整體運勢：天蠍座本週的關鍵詞是「高效的溝通與資訊的快速流動」。你的表達能力、邏輯思維和學習效率將顯著提升。星象鼓勵你多與周遭環境互動、短程旅行或寫作。 工作運勢：適合從事教學、銷售、媒體或需要大量文書處理的工作。你的說服力和分析能力能輕鬆解決難題。利用科技工具或社群平台來擴大你的影響力。 感情運勢：情感關係建立在思想的共鳴與頻繁的對話之上。你渴望的伴侶是能刺激你的思維、與你辯論的對象。單身者可能在課程或網路交流中遇到緣分。 財富運勢：財運與短期交易、交通或通訊設備有關。你可能會為了提升技能或購買科技產品而支出。注意合約中的細節，避免因資訊傳達錯誤而造成損失。 射手座 整體運勢：射手座本週聚焦於「物質財富的累積與價值觀的確立」。星象提醒你關注個人才能的變現能力和收入來源。這是一個將理想轉化為具體財富的時期。 工作運勢：薪資談判、尋求加薪或將專業技能商業化是本週的重點。你的務實態度將幫助你獲得實質的回報。適合制定長期預算與儲蓄計畫。 感情運勢：情感的表達更偏向於物質上的安全感與慷慨。你可能會透過贈送禮物或提供經濟支持來表達愛意。關係的穩定性建立在共同的物質目標之上。 財富運勢：正財運旺盛，你的努力將得到直接的回報。適合投資於能帶來穩定現金流的產品。避免因價值觀衝突而與他人產生財務糾紛。 水瓶座 整體運勢：水瓶座本週進入「內在世界的沉澱與積蓄」。星象鼓勵你退居幕後，進行深度的自我反思和心靈修復。這段時間的靜默與整理是為了迎接下一個高峰做準備。 工作運勢：適合從事研究、秘密協商或慈善事業。你的直覺和潛意識將提供重要的指引。避免過於公開的行動，幕後的籌劃將比前台的表現更有力量。 感情運勢：情感關係帶有隱藏或不公開的色彩。你可能更傾向於私密的關係或心靈層面的連結。單身者可能會有不為人知的戀情，或是在夢境與直覺中獲得情感提示。 財富運勢：財運可能來自於秘密投資、繼承或非公開的交易。避免將財務狀況過度公開。清理過去的財務包袱是本週的重點。 雙魚座 整體運勢：雙魚座本週的重點是「融入集體，實現共同的理想」。星象將你的目光引向朋友、社團或人道主義組織。你的利他精神與創新思維將透過集體力量得到最大化。 工作運勢：適合團隊合作、參與大型專案或網路平台行銷。你的同理心與協作精神能讓團隊氛圍和諧。與不同領域的專家建立聯繫將帶來意想不到的機遇。 感情運勢：情感關係傾向於友誼式的連結與精神上的支持。你可能會在社團或興趣小組中找到心儀的對象。與伴侶的關係應建立在共同的理想與自由之上。 財富運勢：財運可能來自於團隊分紅、群眾募資或人脈資源。你會為了朋友或社會公益而有所支出，這將是擴展人際網絡的投資。 這星象的轉圜，標誌著一個全新週期的開始。願你在摩羯的嚴謹光芒下，能夠清晰地定義你的目標，並以堅實的步伐邁向長遠的成功。請帶著這份宇宙的指引，審慎且有力地完成歲末的關鍵佈局。 延伸閱讀： 👉你已經做得很好了～給12星座的「暖心小語」，一起收穫暖暖的鼓勵！ 👉我愛你但也想一個人待著～「戀愛時最需要空間」12星座排行，水瓶超適合遠距離？ 👉盤點《哈姆太郎》12星座！你和哪隻黃金鼠是同個星座呢？快來一起看看吧～ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #星座運勢 #波波星座調查局 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

浪漫的《想見你》，希望你也能看到：致兩位大結局後被遺忘的少年

時光謎題：《想見你》 歷經14週，2020年初最受關注的台劇《想見你》落幕了！無論你是在惡意流出片源事件、或是按耐許久，終於在電視上看完本劇，想必都對編劇的巧思——解開不斷輪迴的「Last Dance」錄音帶，迎來李子維×黃雨萱的自由感到釋懷、甚至因為官方最後釋出的彩蛋感到開心。 然而，終將向前的時間線裡，仍有兩位少年被我們忘記了——而他們值得我們關注。（以下涉及劇情） 謝芝齊：適時的了解與輔導 （弟）：哥哥，為什麼要把獨角仙放在罐子裡呢？（兄）：因為我要趁他最漂亮的時候，把它做成標本。 回顧整個《想見你》故事線，這段關於標本製作的對話（ep.11）竟會是後續所有慘劇的開端，就令人不禁頭皮發麻；謝宗儒（哥哥）或許從來沒想過，謝芝齊（弟弟）竟會在轉身之後殺掉家中的貓。 錯的是他們，因為他們永遠無法理解，我們在想什麼。（此處的他們只有「他」一人） 關於動物福利／動物權 或相關倫理的討論，由於文章篇幅就讓我們先擱置一邊。身為教育工作者的老師特別關注的——是謝芝齊需要的輔導與陪伴。 見兔而顧犬，未為晚也；亡羊而補牢，未為遲也。——《戰國策‧楚策四》 關於家庭的失能，可以在影集《你的孩子不是你的孩子》深入探討；相對來說，本片作為輔助角色的芝齊一家人沒有太多鏡頭，但仍可明顯感受到作為班長的哥哥、以及弟弟所受到的壓力。 事實上，青少年在成長過程中不僅要承擔生理、心理及生活學習適應的壓力，還可能要面對特殊家庭環境、學校同儕競合、社會價值風氣的影響。倘若超過負荷或遭受委屈，即可能會發展出非為社會所認同之脫序失調行為或非為學校所接受之偏差逃避行為。（戰寶華，2014。） 就程度而言，偏差行為是一種「異於常態且妨害正常生活適應」的顯著行為模式（程薇，2011），但同時也會因為時空移轉、文化演進與社會情境而轉變，所以並無判定「絕對偏差」的觀點。 其實我是希望，能有那麼一個人是懂我的。——陳韻如。 但無論是在1998或是2019，本劇主角之一的陳韻如的抑鬱傾向，顯然也是身為老師、家長或是朋友的我們需要多加關懷的對象。 王詮勝：但玫瑰少年的痛，尚未遠去 感謝編劇在時空背景設定的巧思，我們可以看見，有些社會認定的「偏差行為」在2019與1998兩個時空背景下有轉變的——關於陰柔氣質、或是同性愛慾——出生於1990年代的王詮勝，在18歲的青春年華選擇跳海；相對被稱為台灣同性婚姻元年的2019年，令人不勝唏噓。 是的，臺灣從2019年開始，同性別的兩人可以依照專法結婚了！ 不過，「歧視」尚未遠離。 你爸爸有AIDS，所以才會生出你這個AIDS GAY！——2019年4月。 2019年4月，台中雙十國中一名男同學不堪長期遭同學嘲諷外型、性傾向，從4樓跳下雙腿骨折。全案經性平調查為性霸凌，除了學生之間的衝突，校長與導師的後續處理，也引起社會大眾的關注。 遺憾你用「最笨的方式」表達不滿。——導師「祝福」卡片。 關於性／別所帶來的傷，有時候不只是同齡孩子之間的戲鬧，更是來自世代之間的不理解——現今社會文化變遷快速、同時價值衝突不斷，致使學生長期缺乏「解惑」及「咨詢管道」，可能使負面情緒、莫名壓力與怪異想法日漸積累，進而讓偏差行為由小而大、由隱而顯，終至一發不可收拾。 即使消失會讓大家傷心，卻是短暫的，一定很快就被遺忘，因為這是人性。 — — 鷺江國中楊姓同學。 ——我們誠摯的希望，如此憾事別再發生。 結語：透過戲劇認識真實，認真探索改變社會 即便以愛為謎，三鳳製作在《想見你》裡選用了大量真實文本在角色的設計上。選於真實世界的事件使我們在「無菌」的世界得以好好思索，這些可能的遺憾是否能在一遍又一遍的輪迴裡改變。 即使我們生活在陰溝裡，我們依然可以仰望星空——Oscar Wilde。 許多時候，過去教育只給了我們「當下」所最需要的東西，而沒有給我們面對「未來」未知、新穎事物的能力；於是許多「大人」無法理解現在孩子的需求、當今社會的變動，使得「孩子」即便在新的環境裡受教，仍受舊的規範形塑價值觀，也反覆穩固了長期性別概念僵固的主流價值。 希望有一天，這個世界會變得不一樣。——王詮勝。 作為教育工作者、也作為成人的老師期盼——終有一天，我們也能打破莫比烏斯環似的鏈結，將屬於孩子的自由還給下一代。這一天，終將會來到的。 Someday or One Day. 那麼，我們下篇評論見囉。 #想見你 #三鳳製作 #福斯傳媒 #結果娛樂 #李子維 #許光漢 #柯佳嬿 #黃韻如 #台劇 #好評 #結局 #彩蛋 #特映 #BL #LOVE #POPDAILY ※ 評論所有劇照皆由福斯傳媒提供。 ——參考閱讀—— ● 玫瑰少年的痛不曾遠離：世新宿舍性霸凌事件，後來呢？。報導者專題。 ● 從溝通觀點探討學生偏差行為之輔導，戰寶華。臺灣教育評論月刊。 ● 我的學生不是我的學生｜一名老師對公視改編劇《你的孩子不是你的孩子》的看法，林家安。方格子專題。 ● 《親愛的初戀》佛系出櫃行不行？，林家安。女人迷（性別力）。 ★如果你覺得這篇文章讓你有收穫，請按愛心，讓我為你寫出更多這樣的文章！★如果你希望穩定收看我的後續作品，請追蹤我！ ★若有希望老師關心的教育議題、影視作品、或是娛樂體驗，歡迎留言或與我聯繫委託。★email：teacherscomment@gmail.com ★我的ig：Teacher_ChiaAn 

2021最讓人心動的宣佈 TOM FORD 亞太區品牌香氛形象大使 玄彬 即將用炙熱的愛  陪伴你的日常 帶著全新「私人

「身為 TOM FORD的長期粉絲，我很榮幸成為亞太區首位香氛形象大使，並期待接下來的合作。」– 玄彬 TOM FORD亞太區香氛形象大使 玄彬 首波主打：金色島嶼，享受燦爛陽光與徐徐海風相伴的美麗邂逅 TOM FORD亞太區香氛形象大使 玄彬，將首次亮相全新 「TOM FORD SOLEIL BRÛLANT 私人調香金色島嶼」，用金色琥珀搭配柑橘調的氣息，邀請你一同遨遊陽光普照的私人島嶼，炙熱的陽光與細緻的沙灘，午後伴隨著海洋微風吹拂而來的柑橘調，以慵懶的姿態與他一同感受不羈的夏日氣息。 享譽國際的韓國演員玄彬，2003年開始影視演藝生涯。2006年，憑藉電影《百萬富翁的初戀》獲得韓國百想藝術大賞最受歡迎男演員獎和KBS演技大賞最佳男演員獎。2011年憑藉電視劇《秘密花園》獲得最高榮譽百想藝術大賞電視劇部門最高大賞。2019年電視劇《愛的迫降》更擄獲全亞洲粉絲的心，這次成為TOM FORD首位亞太區香氛形象大使，希望藉由他的獨特魅力，演繹TOM FORD最獨一無二的頂級香水。 TOM FORD 私人調香系列 設計金童的個人香氛實驗室 打破男女香之分及前中基調的香氛結構 TOM FORD PRIVARTE BLEND COLLECTION私人調香系列，自問世以來已成為世界頂級奢華香氛的代名詞。它是TOM FORD先生個人的香氛實驗室，跳脫了傳統香氛框架，沒有前、中、基調之分，整個系列都是性別中性的香水。在這裡他以極敏銳的時尚細胞嘗試、調配與混合上千種氣味，創造出獨一無二、未曾有過的香氛結構。TOM FORD私人調香系列擁有從9大主要香調、與高達40款奢華迷人的香氛，從爽朗迷人的清新芳香調、法式悠雅香調、花香調、森林香調、麝香調、皮革香調、東方香調、菸草香調與溫暖深沉的木質調；讓每個人都能找到專屬於自己的香氛，能夠穿上香氛，同時表達自我。 TOM FORD PRIVATE BLEND SOLEIL BRÛLANT TOM FORD 私人調香系列 金色島嶼 50ML NT$11,800 / 250ML NT$26,000 「琥珀的暖意揉合多種花香，交織出這款具有獨創性的香氛。 充滿誘人魅力的 SOLEIL BRÛLANT金色島嶼，是SOLEIL系列中最無所畏懼的驕陽。」 – TOM FORD 今年夏天，與玄彬一起迫降在「金色島嶼」，在這神秘的島嶼充滿著溫暖陽光，海風吹拂著清新柑橘、優雅佛手柑香氣與粉紅胡椒的辛香氣息完美交融，勾勒出慵懶的度假氛圍。印度莎草精油、橙花精粹與耀眼的黑蜂蜜釋放出誘人氣味，帶著神秘的面紗，期待接下來與他的旅程，木質香氣點綴閃耀溫暖光芒的醉人琥珀香氣，而奢華燻香的煙燻氣息則在香根草和皮革氣息的烘托下更為顯著。「TOM FORD SOLEIL BRÛLANT金色島嶼」讓你隨時隨地都與玄彬暢遊私人島嶼。 主要香調：粉紅胡椒、印度莎草精油 ORPUR、橙花精粹、黑蜂蜜香調、阿拉比卡咖啡精粹、琥珀 #TomFord #玄彬 #私人調香系列 #金色島嶼 #香水推薦 

2021最讓人心動的宣佈 TOM FORD 亞太區品牌香氛形象大使 玄彬 即將用炙熱的愛  陪伴你的日常 帶著全新「私人調香系列 金色島嶼」 與你一同邂逅於充滿陽光的私人海島

一個人的夜晚、寂靜、寂寞、過去的那段不是沒有傷口，只是假狀遺

一個人的夜晚、寂靜、寂寞、過去的那段不是沒有傷口，只是假狀遺忘了而已。」 原來、原來，假裝遺忘一個人是這麼寂寞。 有好長一段時間，我都是一個人。即使工作忙碌，身邊圍繞著朋友；即使身邊的朋友總是貼心地在假日陪伴，但是、但是，那些聲音總是進不了我的耳裡，這世界都與自己無關。就像是在密閉的空間、只有空氣、回音漂盪、我的視線還在，但卻聽覺卻消失了，我只聽得到自己的呼吸聲，以及慌張的心跳聲。原來我被遺忘了、我原來真的是一個人了。 其實自己是選擇性失憶，我別過頭去，不看傷口好讓自己可以忘了傷口有多大多深、直到某日不喊疼了，我才記起原來自己有傷、而且已經完好了。原來，痛是療癒的證明。於是，我現在站在這裡，一回頭，才發現原來自己已經走了好遠的路了。 別人忍住了痛，而我卻是習慣了痛的感覺。 只要自己忙碌就可以因時間恢復原狀，我要靠自己。這是我在漫長時間學習到的事情。 其實現在回想起來，那次我所受的傷並沒有那麼大。只是我不懂得解釋表達、用沉默代替、因為選擇那條路、只是，不知怎麼地，卻都像是很久之前的事，甚至我一度以為我就這樣過下去了、可是10年前的相識、10年後的再見、像電影🎬般的情節非誠勿擾發生在自己身上喜歡ㄧ個不能擁有的人。 然而，人是會自我療癒的，這是一種動物自我保護本能。所以我才會發現，原來緊抓回憶不放，或是別著頭不去看，都是一種假象療癒。因為比較不疼，所以我覺得自己沒事。但終究，花了一點時間，我還是痊癒了。時間並不是最好的解藥，但卻會幫助我稀釋痛苦，所以，我必須要給自己復原的時間。 我喜歡了他一場，要立刻就從把心拿回來是不自然的事，有時候慢慢來比較快好。直到有一天，我會覺得自己已經好了。雖然想到夜晚會流淚，心還是會感覺到疼，因為我的心還很脆弱，但是，那卻示意了我平靜了吧、 就因為人會痊癒，所以才能有愛的能力。因為還想愛，所以就不能怕疼。 所以就，不會疼。等待時間、慢慢沉澱！

【12星座本週運勢】08/03~08/09天秤內心取得平衡，雙子財務緊張

本週星象變動為我們帶來新的挑戰與機遇。每個星座都在不同層面體驗成長與調整，無論順境或逆境，都是自我提升的契機。保持耐心與智慧，善用每個細節，迎接充滿可能的未來。好了，現在就趕緊跟著邱比特，一起來看看宇宙為十二星座準備了哪些機遇與考驗，為自己做好準備，共同來迎接嶄新的一週吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3 獅子座 整體運勢：充滿自信與光芒，能吸引他人目光，但也容易自我中心，要注意平衡。 工作運勢：表現出色，獲得上司讚賞，但要謙遜，避免炫耀或引起誤會。 感情運勢：桃花旺盛，有可能邂逅新朋友或戀人。已在戀的人則需多陪伴伴侶。 財富運勢：財務狀況良好，但不要過度揮霍，理財規劃有助長遠。 TOP2 天蠍座 整體運勢：你充滿動力，願意突破自我，但情緒容易起伏，要學會調整情緒。 工作運勢：進展順利，有突破可能，但需注意細節，避免疏忽。 感情運勢：深度交流成為重點，單身者或有暗戀對象，有望發展。 財富運勢：財運提升，可能會有額外收入，但要理性運用。 TOP1 天秤座 整體運勢：內心逐漸找到平衡，生活較為順利，但偶有小波折提醒你保持冷靜。 工作運勢：合作關係進一步穩固，適合展現你的平衡與溝通能力。 感情運勢：單身者有機會遇到合適人選，伴侶間需多溝通增進感情。 財富運勢：財務較為穩定，避免不必要的開支，有助長期積累。 牡羊座 整體運勢：本週你的能量高漲，充滿動力，適合設定新目標，但容易衝動，需控制情緒避免失控。 工作運勢：工作中會有突如其來的變動，建議提前準備，別急於表現，要懂得聽取建議。 感情運勢：單身可能遇到有趣的人，但需多觀察對方真誠度；有伴者則需多花時間陪伴。 財富運勢：財務較為穩定，但避免高風險投資。小心衝動購物，否則會影響預算。 金牛座 整體運勢：本週較為平穩，適合整理思緒，放慢腳步，享受生活，但也要警惕拖延帶來的壓力。 工作運勢：積極進行長期計劃，細心會帶來成果，合作關係良好，但不要過於堅持己見。 感情運勢：感情穩定，有機會加深了解，適合安排甜蜜約會。單身者則要勇於表達自己的心意。 財富運勢：財務狀況良好，可考慮長期投資，但不要過度消費。 雙子座 整體運勢：本週你的思緒靈活，善於溝通，但也容易分心，建議專注於重要事情。 工作運勢：會有多重任務等待完成，善用溝通技巧能事半功倍，但要避免過度承諾。 感情運勢：感情充滿新鮮感，適合展開新的戀情，但也要留意對方的需求。 財富運勢：財務較為緊張，建議做好預算規劃，避免不必要的支出。 巨蟹座 整體運勢：這週你較為敏感，情緒容易受到影響，要學會自我調適，維持內心平衡。 工作運勢：工作中可能遇到困難或誤解，耐心溝通很重要。團隊合作能帶來正面效果。 感情運勢：家庭或伴侶關係可能出現小摩擦，建議多體貼對方，坦誠相待。 財富運勢：財務較為緊張，避免冒險投資，穩健為佳。 處女座 整體運勢：本週你會專注於細節，追求完美，但也要避免過度挑剔自己或他人。 工作運勢：細心能帶來好成果，適合整理工作流程，但應放鬆心情，不要壓太大。 感情運勢：感情較為平穩，適合溝通與理解。單身者可能會遇到欣賞你的人。 財富運勢：財務狀況穩定，但不宜冒險投資或大規模消費。 射手座 整體運勢：熱情高漲，適合追求新事物，但也要小心過度樂觀，避免盲目冒險。 工作運勢：充滿動能，容易取得成就，但要保持耐心，避免倉促行事。 感情運勢：感情氛圍熱烈，適合安排旅行或浪漫約會。單身者有新桃花。 財富運勢：財務較為寬裕，但避免過度消費，留有應急資金。 摩羯座 整體運勢：本週你較為務實，重視長遠規劃，但也要注意身心健康。 工作運勢：努力終會有收穫，但壓力較大，適合調整工作節奏。 感情運勢：感情較為穩定，但缺乏新鮮感，需要用心經營。 財富運勢：財務狀況良好，有機會獲得額外收入，但不要貪圖短期利益。 水瓶座 整體運勢：思維開放，創意充沛，適合突破傳統，但也要留意情緒波動。 工作運勢：創新想法受到賞識，有機會展現實力，但需多與團隊合作。 感情運勢：較為獨立，需找到平衡點，適合開展新關係或增進友情。 財富運勢：財務較為寬裕，適合探索新投資渠道。 雙魚座 整體運勢：內心較為敏感，容易受到外界影響，要學會自我調適，保持正面。 工作運勢：直覺敏銳，適合從事創意或藝術相關工作，但要避免過度迷失。 感情運勢：感情較為夢幻，容易陷入幻想，要理性看待感情。 財富運勢：財務波動較大，建議穩健理財，避免過度浪費。 每個星座都擁有獨特的能量，運勢的起伏讓我們更了解自己。善於調整心態，把握契機，才能迎來更精彩的未來。祝大家本週順利，心想事成！ 延伸閱讀： 👉維持戀愛的高手？MBTI中「最擅長遠距離戀愛」TOP5！你的他上榜了嗎？ 👉12星座「曖昧期主動」排行！牡羊一有好感就立刻開撩，你拿到幾顆星呢？ 👉戀愛中的「推拉高手」星座TOP5：你以為他對你有意思，其實他只是想撩你玩玩？ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #星座運勢 #波波星座調查局 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

[🔮主題占卜測驗]其實我.....這方面不夠自信....

現今的社會裡 每個人都有屬於自己脆弱的一面 並不是一直保持正面、自信、樂觀才是對的 而是能好好與自己相處才重要。 我們一起來看看自己內心深處的不自信來源吧😊 請從1號到6號中選一組數字來看解析吧👇 準備好了嗎？開始囉～ 其實各位在執行跟計畫上沒有自信，部分的人常常會特別在意他人的眼光及想法，若他們對你的想法給出建議、質疑....等等，或跟你想法分歧，你就會開始自我懷疑是否該繼續做下去。進而就會導致你常常壓力很大、失眠的傾向。 但這其實是因為你總是過度擔心接下來的發展，若沒有做到最好，你會有種失落感油然而生，因此這也是另類的過度完美主義，如果沒有到最好，那寧可什麼都不要.... 也常常會有種現象是，你腦海會有很多想法、念頭想去執行，但你會反覆去思考、計畫、批判、自我懷疑....久而久之這件事情也就被你丟在了一旁的角落給漸漸遺忘了。 其實你是很有想法的，只要覺得適合、不錯可以的，就要立刻放手去做，免得讓自己有所拖延。努力去正視改進後，你將會變得更好。 你們主要沒自信的點在於工作，你常常會覺得別人能力很好、想法很多、看起來很能幹....等等的想法，相較之下就感到自卑，認為這麼多比你厲害的人，相形之下你總感覺差他們一節，間接使你開始極力得尋求他人的認同，因而你也會有種四處討好的行為出現。因為你希望藉由這方式讓大家能夠看到你。 但其實你真正需要去思考的事情是：每個領域一定都有各自的高手在，但每個人都有屬於自己的客群及領域，沒必要自己硬是將對方想成假想敵，真正的敵人是昨天的自己。這句話很熟悉對吧？你肯定聽過很多次了。 其實你現在會這麼覺得沒有成就感是因為你還沒找到你真正喜歡、適合的事情做，所以不彷好好花時間思考一下你真正所愛的是什麼？即便只是興趣也可以將它發揚光大。 你沒自信的點在於溝通，其實你是有很多想法、很多梗的人，也時常有很多靈感油燃而生，因此選到這組的人很多也是做創意發想類型的：設計師、企劃、soho族、攝影師....等等相關行業，但你卻不擅於交際、不善將你的想法跟理念表達出來。這真的非常的可惜，因為你的想法真的都很棒、很有趣。 選到這組的你們其實很喜歡自己一個人待著做白日夢，喜歡窩在家裡、自己的角落裡思考事情。你總覺得別無不理解你們的感受跟想法，久而久之你變得不喜歡去與別人分享、探討你的想法跟理念，而顯得有點搞自閉的現象。你應該常常聽到很多人說你很孤僻吧。 你可以好好思考一下這一點，有時候你不必刻意的去與他人交際、你只需要講出你的想法，其實大家都會很樂意聆聽，畢竟你古靈精怪的思考總能帶來很多新氣象。 選到這組的你們大多是因為自身外在條件、物質....等等方面的關係，你總覺得自己的條件比起他人來說差人一等，因此有時候你會去羨慕他人的物質生活。但其實與其說自卑嗎？倒不如說這成為你的一種養分跟激勵的目標，雖然你可能還是偶爾會因為這原因感到無力、自卑感錊歲，但你卻能越挫越勇真的值得讚賞。 部分的人甚至有覺得自己的媽媽令你感到自卑的，雖然這屬於少數人，但依舊有，因此我勢必還是要說出來，可能因為小時候的事情、離異、媽媽的職業、經濟....等等，但要請你仔細思考一下，世上本就沒有完人，大家都在這世上努力為自己而生，能有一位母親將你生下，讓你能去體驗這人生，這就已經是給你最大的禮物了。 你極力追求成功、財富、權利，但在這之餘還是要請你好好愛自己。 部分的人不自信的點來自於家庭沒有給予你足夠的關懷及溫暖，另一部分的人不自信的點在於過去的感情中受創，但你卻一直走不出來，形成了無形的壁壘使得這傷口遲遲無法痊癒。 其實你是一個心思非常細膩的孩子，當有人真心對待你時，你會傾盡全力付出，希望對方能夠感受到你的努力及溫暖，但也因為你常傻傻的一直付出，所以也是受傷最重的。你一定會納悶「那意思是叫你不要這麼認真付出嗎？」不不不，不是你所想的那樣，而是你要去思考為何你會一直這麼用力的付出？ 因為在家中感覺不到溫暖，也有些人家庭關係比較複雜，而間接影響到你對於家庭、感情的價值觀，你深怕自己被拋下、不受到重視....。 親愛的，生活在這世上本就不容易了，而最需要愛惜的是你自己；痛是為了使你成長，而不是擁抱他，請你慢慢打開心胸，坦然面對並走出來了。 這組的各位你不夠自信的地方在於你自己的性向、你所喜歡感興趣的事物，你深怕受到他人異樣的眼光，因此你不斷壓抑、掩飾自己。 你常常會否定自己，而否定的原因大多都在於你會去想這決定對於大眾來說到底能不能接受。但你卻忘記了一個最重要的一點就是：你所做的事情是要你自己真正開心才是有意義、重要的，但要建立在不妨礙他人的基礎之上。 生命本就沒有真正的意義，對每個人來說唯有好好的把握生命每一個當下，這才是真正的意義，也才算是真正的活著。 好好思考一下什麼才會使你快樂？什麼才會使你感到充實？即便那些不太能被他人接受，但請想想那些知名的藝術家、發明家不也是開始不被看到，但堅持到最後卻有更輝煌的成就？ 

《星期整聊事｜為自己停一下》: 正大光明耍廢，幹嘛要那麼在意別人

晚上十一點半，辦公室幾乎沒人了。 瑋瑋還坐在位置上，把同事臨時丟給她的報告收尾。那不是她的工作，但對方說了一句「妳比較細心」，她就答應了。 她盯著螢幕發呆，燈光映在玻璃窗上，只看得到自己的倒影。那一瞬間，她突然有點恍惚——她今天其實也很累，可是她連一句「我有點忙」都沒有說出口。 她不是覺得委屈，只是心裡有一種悶悶的重量。 那種重量來自一個很熟悉的習慣：她又一次，把自己往後放了。 01｜太少為自己停下來喘口氣 瑋瑋從小就是那種「很好說話」的人。 家人問她想吃什麼，她會說都可以；朋友討論去哪裡，她也總是附和。她並不是沒有想法，只是她覺得，讓別人開心比較重要。 她很早就明白，只要自己多退一點，氣氛就會比較順。 慢慢地，她把退讓變成一種本能。她在關係裡習慣先體諒，在工作上習慣多做一點，在衝突時習慣沉默。 久了之後，她開始分不清，哪些是她真的願意，哪些只是因為不想麻煩別人。 她的生活看起來很穩定，可心裡卻常有一種說不出的空。 不是因為她不夠努力，而是她太少為自己停下來。 👉 延伸閱讀： 《為什麼退讓和受傷的人總要是我？》 《有力氣哭泣，不如好好補妝過好今天》 02｜不是不夠好，只是太害怕失去關係 瑋瑋其實很清楚自己的價值。 她做事認真，也有想法。只是每當意見和別人不同時，她第一個反應不是表達，而是衡量：「這樣說會不會讓人不舒服？」 她害怕衝突。 她怕別人因為她的堅持而覺得她難相處。 於是，她把很多真實的感受吞回去，把很多不舒服變成「算了」。 她以為這樣比較成熟，也比較體貼。 但久而久之，她開始覺得自己變得模糊。 當她不再表達自己時，別人也漸漸習慣忽略她的想法。 她不是不夠好，只是太害怕失去關係。 03｜自我懷疑比真正的失敗還讓人疲倦 當事情不順時，瑋瑋總是先檢討自己。 是不是她不夠貼心？是不是她反應太慢？是不是她應該再多做一點？ 她把所有問題往自己身上攬。 她以為，只要她更努力、更柔軟，就能讓一切平衡。 可是她忽略了一件事： 關係不是單方面撐出來的。 當一個人長期退讓，另一方自然會站得更前面。 這不是誰對誰錯，只是一種慢慢形成的失衡。 可她卻誤以為，是自己不夠好。 那種自我懷疑，比真正的失敗還讓人疲倦。 04｜不被愛因為她太少為自己站住 瑋瑋並不討厭付出。 她願意幫忙，也願意體諒。 真正讓她累的，是那種 「不管怎麼退，都沒有人真正看見她」的感覺。 她發現，當她少退一步時，會被質疑； 當她多退一步時，卻成了理所當然。 那種無形的壓力，讓她慢慢失去自己。 她不再知道，哪些選擇是出於真心，哪些只是出於害怕。 她開始感到一種內在的空虛， 不是因為她不被愛， 而是因為她太少為自己站住。 👉 延伸閱讀：《為什麼你總是先顧別人，最後卻沒人顧你？》《有力氣哭泣，不如好好補妝過好今天》 05｜適當的時候替自己說話 後來，瑋瑋做了一件小事。 當別人再問她「妳覺得怎樣都可以吧？」時，她停了一下。 她說：「我其實比較想這樣。」 聲音不大，語氣也還帶著猶豫，但那是她第一次沒有立刻退。 她發現，世界沒有因為她表達自己而崩塌。 有些人反而更認真聽她說話。 有些人開始意識到，她也有感受。 那一刻，她才明白， 真正的成熟不是一味退讓， 而是在適當的時候，為自己站穩。 06｜自己站住，原來你一直都很好 如果你也常常懷疑自己不夠好， 請停一下，問問自己： 你是真的不夠好， 還是太常為別人退讓？ 你不需要一直配合，才能被愛； 你也不必總是退後，才能被留下。 真正穩定的關係，不會因為你有界線而破裂。 真正成熟的成長，也不是把自己消失。 有些時候，你需要做的，不是變得更好， 而是少退一步。 當你願意為自己站住，你才會看見，原來你一直都很好。 退讓本身不是錯。 但當退讓變成唯一選項，那就不是溫柔，而是消耗。 你不是不夠好，只是太常為別人退讓。 當你願意為自己站住，世界才會真正看見你。 如果你累了就留下來，追蹤羽昊 這裡會一直有人， 陪你把那些不好說出口的情緒，慢慢說完。 我會持續寫下這些文字，不是為了給答案，而是想在你覺得有點孤單的時候， 讓你知道你不是只有一個人這樣想。 如果哪一天，你剛好需要這樣的陪伴，可以追蹤我。 不急、不用每天來，但希望你知道， 這裡一直為你留著位置。

道歉有用的話要警察幹嘛？回顧《流星花園》7大金句台詞，道明寺蠻橫霸道、花澤類深情溫暖！

「陪你去看流星雨落在這地球上～」由言承旭、大S（徐熙媛）、周渝民主演的《流星花園》改編自日本漫畫家神尾葉子的作品《花樣男子》，2001年播出當時掀起「台劇熱潮」，不僅成為偶像劇經典，更讓F4風靡全亞洲。其中也誕生了許多名台詞，甚至過了20多年還流傳至今，現在就一起來回顧「《流星花園》金句」都有哪些，重新感受下當年的悸動吧！ （圖片來源：可米瑞智） （圖片來源：可米瑞智） 《流星花園》金句台詞｜1、 「如果道歉有用的話，要警察幹嘛？」 這句絕對是經典中的經典！由卜學亮飾演的老師不小心撞到又踩到道明寺，害怕得急忙道歉，甚至跪下用衣袖幫他擦鞋，之後道明寺（言承旭 飾演）一副不屑的樣子說「如果道歉有用的話，要警察幹嘛？」令人深感共鳴且進行反思。此外，深知自己在學校影響力的道明寺還問「如果你是撞到其他學生，你會道歉嗎？」間接顯現出即使是為人師表的老師，也可能會因權勢而有差別對待的行為。 （圖片來源：可米瑞智） 《流星花園》金句台詞｜2、 「雖然在你們眼中我是雜草，但是我告訴你們，你們是永遠除不掉我的。」 家境並不富裕的杉菜（徐熙媛 飾演）因父母強迫而無奈進入貴族學校就讀，出身卑微的她一直遭其他同學嫌棄，甚至遭受校園霸凌，被砸雞蛋、潑水和麵粉。不過杉菜並沒有因此退縮或放棄，反而正面回擊，要大家知道，既然認為自己是雜草，那麼她就會展現出如同雜草般踩不死的頑強生命力！ （圖片來源：可米瑞智） 《流星花園》金句台詞｜3、 「只要妳說沒有，我就相信妳」 杉菜（徐熙媛 飾演）遭看他不順眼的女同學陷害，被造謠和男生出入酒店「開房間」，照片更被貼在校園內。雖然道明寺（言承旭 飾演）當下也感到非常錯愕，但卻對難過的杉菜說「只要妳說沒有，我就相信妳」深情的台詞和模樣讓當時不少花澤類（周渝民 飾演）派「倒戈」支持他！ （圖片來源：可米瑞智） 《流星花園》金句台詞｜4、 「有些事，還真的是有錢也做不到。」 以貴族學校和上流社會作為故事主軸，當然少不了許多用金錢換來的紙醉金迷，盛大的生日派對、遊輪畢業之旅，走到哪裡都有風、有人阿諛奉承討好。但透過《流星花園》也讓我們體悟，有些人事物並不是花錢就能得到，例如真心付出的愛、溫暖家庭，以及珍貴友情。 （圖片來源：可米瑞智） （圖片來源：可米瑞智） 《流星花園》金句台詞｜5、 「我喜歡妳，是我的事；妳討厭我，是你的自由。」 起初因為道明寺（言承旭 飾演）言行太過蠻橫霸道，導致杉菜（徐熙媛 飾演）相當反感，不過道明寺卻在不知不覺中喜歡上她，於是用「我喜歡你，是我的事；你討厭我，是你的自由。」表達感情，強調縱使對方討厭自己，也不會影響他的喜歡，是《流星花園》經典告白台詞之一！ （圖片來源：可米瑞智） 《流星花園》金句台詞｜6、 「當你眼淚忍不住要流出來的時候，如果能倒立起來，這樣原本要流的淚就流不出來了。」 當杉菜（徐熙媛 飾演）感到傷心、快哭出來的時候，花澤類（周渝民 飾演）傳授了他的小撇步，帶點幽默來安慰她。雖然這句話放現在來看可能會讓人「蛤」出來、有點問號，但也顯現出花澤類總是以自己獨有的方式默默陪伴對方。 （圖片來源：可米瑞智） 《流星花園》金句台詞｜7、 「面對問題就是解決事情的唯一方法。」 《流星花園》劇情中，杉菜（徐熙媛 飾演）遇到不少困難和挑戰，而花澤類（周渝民 飾演）告訴她「當遇到事情的時候，你就會發現，面對問題就是解決事情的唯一方法，看起來很困難，其實也沒什麽。」逃避並不是辦法，只有正視問題才能真正解決，讓杉菜獲得許多力量去面對困境。花澤類一直以來的溫暖讓人為之動容，卻逃不過「男二宿命」，也難怪成為許多觀眾心目中的「白月光」！ （圖片來源：可米瑞智） 以上就是「台劇《流星花園》金句名台詞」回顧整理啦！儘管時光飛逝，但無論是霸道直白的道明寺、溫柔深情的花澤類，還是敢愛敢恨的杉菜，每個角色和他們的經典對白都在許多人的青春裡留下了深刻印象。若你還有其他喜歡的《流星花園》金句名台詞，也都歡迎留言和我們分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻真正的愛是自由的！回顧12句「經典大S愛情名言」，練習夠了才能把愛情煉成幸福！ 👉🏻「永遠的杉菜」會一直在每個人的記憶中！台版《流星花園》24週年，7位主演近況！ 👉🏻男二都是觀眾的！15位「經典偶像劇男二」，誰是你心目中的意難平？ 撰文編輯 #黃桃太太 #F4 #周渝民 #大Ｓ #徐熙媛 #流星花園 #言承旭 

等他一下會更好！專家提供8個適合「內向小孩」的教養方法，與其改變他不如陪他一起找到舞台～

許多爸媽擔心，內向孩子將來沒有競爭力。因為外向的似乎人比較大方、主動積極、朋友多，較容易成功。其實，安靜就是力量，內向小孩愛思考、穩定自律，許多成功者都屬於內向型的人！專家建議父母，了解孩子的特質，「做孩子的伯樂，只要幫他們找到適合自己的舞台就好。」 （圖片來源：未來親子／ACphoto） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 家有內向的小孩，許多爸媽內心都暗自焦慮，到底要不要想辦法讓孩子變得外向一點，這麼內向以後會不會沒有競爭力呢？將來要如何在社會上生存呢？ 一般認為，外向的人比較大方、主動積極、說話很有趣，很多人想跟他們交朋友。《安靜就是力量》作者蘇珊‧坎恩（Susan Cain）指出，「我們生活在一種『外向理想』的價值系統中，大家都認為理想的自我形象是合群、有主導能力，並且在聚光燈下如魚得水的。」 外向父母對內向兒容易恨鐵不成鋼 在這種社會氛圍之下，爸媽不免希望孩子能夠主動積極、活潑大方一點、見人能主動打招呼。當性格外向的父母遇到性格內向的孩子時，尤其會「恨鐵不成鋼」。《內向心理學》作者瑪蒂‧蘭妮（Marti OlsenLaney）指出，「外向父母會用自己的標準去要求孩子，便會有許多擔憂，」例如：爸媽想要快速地完成事情，孩子做事慢吞吞；爸媽喜歡外出走走，小孩卻寧可宅在家；孩子在做出任何決策前需要先消化訊息，惹得爸媽抓狂：「可不可以快點做決定！」 每個孩子的個性是外向還是內向，是與生俱來的特質。諮商心理師邱永林認為，當爸媽最重要的任務就是，「當孩子的伯樂，欣賞孩子的特質和特長。」 邱永林的大兒子為內向者，擅長思考、書面表達能力明顯比語言表達好，邱永林說：「我知道他將來可能有一點吃虧，因為別人不可能等你準備好了，才讓你表現。」 但邱永林不致於太擔心，「不管孩子是哪種個性特質，只要幫他們找到適合自己的舞台就好。」邱永林表示，很多對社會做出重大貢獻的人都是內向者，「像是核能電廠的設計不可能是外向者設計的，內向者會深入一個領域、不斷地挑戰自己。」 內、外向雖然是天生的差異，但後天的環境和教養方式，也會形塑孩子的性格。爸媽與其耗盡心力、想盡辦法讓內向孩子變得外向，不如學會欣賞孩子內向的特質，掌握適合他們的教養方法，讓孩子發揮內向的優勢： 方法1. 了解且尊重孩子的底限，陪伴他面對新事物 家有內向孩子，爸媽最常見的困擾是，到陌生環境孩子躲在爸媽身後、不肯和人打招呼，常招來「小孩沒禮貌，大人都沒在教」的批評。 諮商心理師陳儀安建議，家長第一步先接納孩子不是自己想像中的樣子，他就是比較內向。當爸媽叫孩子不要那麼彆扭、表現大方一點時，某種程度是把自己的焦慮放在孩子的身上，擔心自己被評價「不會教小孩」。 陳儀安表示，如果爸媽可以保持輕鬆的狀態，向孩子示範如何和人互動，孩子就會慢慢去適應。「當然孩子的確要懂禮貌，爸媽可以教他下次如何和人打招呼，」像是揮揮手、點點頭或是說「嗨」都可以。 蘇珊‧坎恩在《安靜就是力量》中指出，「對內向小孩來說，父母最大的協助就是陪伴他們面對新的事物。」當爸媽陪孩子接觸新的人事物時，讓他知道，他的不安全感是很正常的，同時也讓他知道，新事物沒有什麼好怕的。最重要的是，「尊重他的限度，就算他們接受範圍真的很小，也要尊重。在這樣的教養方式底下，小孩比較容易產生自信。」 內向孩子有時可能也想表達善意，但不知道如何踏出第一步。邱永林指出，有時是孩子不知道怎麼稱呼對方，大人可以幫孩子搭一座橋，告訴他怎麼稱呼、這個人和孩子有什麼關係，如：你小時候阿姨有抱過你，你的遙控汽車是叔叔送的喔。當孩子很小聲的打招呼，這時大人就不要再為難孩子，硬逼他大聲一點了。 方法2. 順著孩子的天性, 提供替代方案 陳儀安強調，面對內向的孩子，爸媽可以試著引導，但切忌強硬地改變孩子的個性，期待他變成你想要的樣子。例如：當孩子正享受獨處的時候，硬要孩子去加入別人、跟大家一起玩，打斷他正在做的事、擾亂他的思考模式；孩子不敢和人打招呼，你卻要他大聲的說出自己的名字。 陳儀安建議爸媽，順著孩子的天性，提供孩子不同的替代方案，引導他在能力可達的範圍內嘗試看看。例如：揮揮手，讓阿姨知道你向她打招呼。「爸媽不要只拿單一的標準或行為，要求孩子，」陳儀安說，「如果大人自己都沒有任何彈性，那如何期望孩子在不同的情境中保有彈性呢？」 方法3. 等他一下，會更好 內、外向者的大腦神經傳導路徑不一樣，內向者使用較長的乙醯膽鹼，因此，內向孩子的思考時間比較長、反應速度比較慢。 陳儀安表示，內向孩子有自己的反應節奏，當外在環境一直不斷催促，或是要求積極表現的時候，他們會很緊張焦慮，表現不好。當負向的經驗不斷出現後，他們的表現也會真的愈來愈差。 陳儀安指出，有些外向父母的行動和思考都很快，很難接受孩子很慢。但父母愈急，孩子快不起來、愈容易出錯，大人小孩都不知道該怎麼辦才好。「孩子畢竟是孩子，他一定做得沒有大人好，不如大人的期待，」陳儀安說，這是孩子給父母的練習功課，「請你等一下孩子，當你慢下來，你會發現其實不需要那麼急。」 方法4. 和孩子聊聊他的想法和感覺 瑪蒂‧蘭妮在《發掘內向孩子的優勢》中指出，「幫助內向孩子表達自己的想法和概念是很重要的一件事情。缺少跟他人分享的經驗，內向孩子將無法學會如何重視、相信和管理他們的內心世界。如果內向孩子有機會跟其他孩子一起分享他們的想法和感覺，就比較不會覺得孤單。」 「珍惜內向孩子的內心世界，跟他聊聊你的想法和感覺，問問他的回應和想法，切記要適時停頓，他才會有充足的空間呼吸和回應。」 方法5. 事先預告及模擬演練 因為內向者適應的時間較長，因此，要到新環境之前，事先預告、讓他知道接下來可能是什麼情況、發生什麼事，及早做好準備，就顯得格外重要。陳儀安舉到別人家作客為例，讓孩子知道阿姨家有小狗和弟弟，問問他「你等一下想怎麼樣和阿姨打招呼呢？」也可以和孩子模擬演練怎麼做。 蘇珊‧坎恩在《安靜就是力量》一書寫到，儘量早一點抵達，孩子才不會一下子突然要面對很多人，「小孩會覺得是別人慢慢加入他的空間，如果比較晚到，他會覺得自己好像要打入別人的團體。」 另外，爸媽若想要孩子學到如何與人互動，「不要讓孩子聽到你說他很害羞內向，否則他就會相信你貼的這個標籤。」 方法6. 漸進式突破社交障礙 內向孩子對新的人事物會感到不安，爸媽在鼓勵孩子向外探索時不宜太躁進，最好能放慢速度。以參加營隊來說，陳儀安建議，可以先從社團開始，接下來是半天的營隊，而後參加整天的，最後再挑戰過夜的營隊，「不要一下子就把他丟到要過夜的營隊，以為可以培養孩子獨立自主，結果卻把他嚇壞了。」 當孩子成功突破內心的恐懼，擁有成功的經驗之後，以後他就有信心多做些嘗試，肯定自己。 方法7. 保留孩子沉澱的時間和空間 陳儀安指出，內向者在家相對放鬆，不像在外面需要時時觀察環境；在家裡幫孩子創造一些私人的時間和空間，可以讓他們重新充電。比較令人意外的是，外向的孩子在家也需要沉澱的時間和空間。 陳儀安解釋，外向孩子在外面接受許多的刺激，沒什麼時間消化整理，所以回家之後很容易發脾氣、情緒不好，這個時候他需要的是暫時隔絕外界過多的刺激，好好放鬆沉澱。 方法8. 儘量給孩子多元的刺激 不管內、外向的孩子，都需要多元的刺激。陳儀安指出，內向孩子的適應度原本就低，如果讓內向孩子一直宅在家，沒有提供多一點的刺激的話，孩子的適應會顯得更慢。「內向者面對不熟悉的環境容易焦慮不安，不願意踏出去或是表達意見；適應，需要練習。」 陳儀安諮詢的個案裡，也有本來很外向的孩子，因為刺激量少、和外界連結的經驗不太好，漸漸變得不知道怎麼交朋友，再加上接觸3C，刺激他獨處的時間變長，孩子變得不想和人有連結了，個性從外向變成「假內向」，值得家長注意。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 孩子不擅交友、爸媽擔心被孤立？名師傳授4心法，養出「好人緣體質」 孩子說話太直白，是「誠實」還是「白目」？心理師分享3招引導孩子好好說話 孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點 合作網站／#未來Family #個性 #內向 #害羞 #小孩 #教養 #未來Family 

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從19年開始聽Podcast，覺得Podcast真的很值得推薦給大家的原因是：生活中有很多情境，我們沒有辦法一直盯著手機，可能要通勤、運動、煮飯、做家事bla bla bla，像我有時候工作，還會想要有點聲音比較不那麼無聊，這時候就可以聽podcast，充分地利用時間或給自己更多生活的樂趣！ ▶︎ 最常聽的前四名（幾乎每一集都聽） 1｜馬克信箱 #陪伴感第一名 馬克信箱是收實體信件，讀信和回信的始祖，也是我最常最常聽的Podcast節目。 是以前很有名的廣播節目「青春點點點」結束後延續下來的，但我其實當時不知道青春點點點，我是從馬克信箱的podcast開始聽 ，再到他們的youtube，youtube上會有最新的集數。 我平時在家做某些工作的時候，都會聽馬克信箱，因為不需要非常專注思考，所以比較不會被干擾到，聽著他們生動地唸著人們的故事，真的超級有陪伴感，就像在聽兩個朋友聊天。 可能因為寫信的人可以匿名，所以時常會有很爆笑、丟臉或是尺度很大的信件，因此常常逗樂我哈哈哈。如果你只想無腦地在做任何事情的時候，可以點開來聽聽看，很有趣喔～～ 最多人被推坑成功的一集是「17w24-處女約砲」，如果你可以接受如標題所見的性愛尺度的話，那我就先推薦這集給你啦，不好笑我真的頭給你哈哈哈XDDD 2｜Firstory Lab 最偏激的podcast #90後心有戚戚焉 這是我第二喜歡的podcast！ 主要是兩個男生在討論社會或生活相關的議題，其實不太侷限於什麼話題，什麼都聊～ 我記得我第一次聽是聽「唸國英數自社到底有什麼用」這集，那時候第一個想法是：主持人史丹利的聲音很好聽～就繼續聽下去了。 他們談話的內容真的滿主觀的，但我自己很喜歡這種說話很直接的路線，他們跟我同年代也是90後，有時候覺得滿在同一個頻率上的。 他們有一個單元叫monday不blue，就是在講白痴的笑話哈哈哈，但厭世的星期一早上聽還滿療癒的XDDD 我其中一個喜歡的原因是他們垃圾話很多，我愛聽垃圾話，建議如果要聽的話可以從偏激talks開始，然後挑自己有興趣的標題去聽。 3｜百靈果NEWS #知識與幹話兼具 應該九成五有在聽podcast的人都知道百靈果吧！我有點太晚才加入了... 一開始看到圖文介紹，還以為是什麼很認真的結合英文教學的國際新聞。 結果有一次朋友推薦我，解開我的誤解之後，就開始成為他們的忠實聽眾，他們會精選新聞，討論新聞本身和其中蘊含的議題，結合時事、政治、社會議題去討論。 他們的垃圾話也是很多（我真的很愛聽垃圾話XD）但同時知識性內容也很多，很常提及國外的不同角度，聽的時候也會花很多時間在獨立思考或吸收知識。 是一個要娛樂也有、要知識也有的的節目。 4｜台灣通勤第一品牌 #魔性笑聲＋社會時事 臺通是今年四月才開始，最近就已經都登上第一名的超厲害黑馬podcast～ 我第一次聽的時候真的是有點不習慣，想說乾！這兩個人怎麼一直在笑，但是後來就會跟著一起笑 很魔性哈哈哈，變得有點像美國喜劇的罐頭笑聲效果～ 他們是兩個男生在聊社會議題、時事 ，會用很自然的聊天方式表達自己的見解，用一些很有趣的比喻和說法，去討論嚴肅的東西，在ptt也掀起一波討論。 乍聽之下很像在瞎聊，可是聊的東西其實是有內容的，他們用簡單的方式去聊，把門檻降低，即使你平常沒有很關心社會議題也能聽懂。 我個人感覺喜歡百靈果的，應該都會喜歡聽臺通～ 之前身邊的朋友問我喜歡聽哪些節目，我就錄了更完整的介紹，裡面也有圖片和節目開頭介紹給大家參考： 我和我的奇葩媽媽也開了Podcast喔～ // 去我媽的上一代 收聽連結 // ▶ Apple Podcast ▶ Spotify ▶ Firstory ▶ Google Podcast

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