東管處推散客遊程 ２人成團瘋玩花東部落

東海岸部落近年發展出多元特色遊程，但以往想參加部落遊程體驗，都需要一大團成行，對工作型態與休假日不一的民眾而言，揪團體驗部落行程相對不易。 考量散客對東海岸部落旅遊的期待，東管處今年與東海岸６部落聯合推出「一烈！海派養成班」計劃，包括都歷、靜浦、奇美、貓公、高山、水璉等部落，規劃三大主題遊程，適合週一到週五出發，２人成團！（圖皆為東管處提供） 三大主題分別規劃「奔放」、「熱情」、「溫柔」，媒合東海岸各部落專屬的特色遊程內容，讓散客有機會以半日遊程，體驗各主題亮點部落。 ７、８月「奔放」主題，結合部落地理環境特色，包含在出海口追浪花蟹、在秀姑巒溪出海口划膠筏的「靜浦部落」；以及跟著部落教練體驗衝浪的「都歷部落」等。 ９至１０月「熱情」主題，包含水璉與奇美部落，以部落料理為遊程體驗核心，將山林摘採的野菜、獵捕海鮮野味，變身佳餚端上桌，感受部落熱情。 １１至１２月份「溫柔」主題的亮點部落包含貓公、高山部落，藉由深入走訪部落，細細品味部落風景，聆聽族人敘說動人的部落生活故事，和部落Ina學習傳統編織與文化手作，感受部落文化傳承的點滴堅韌與溫柔。 ２０２２精彩的「一烈！海派養成班」部落遊程即日起開放線上報名，活動詳情搜尋「一烈！海派過生活」粉專或官網報名～ ＃東海岸部落旅遊 ＃部落旅遊 ＃散客遊程 ＃編織 ＃貓公部落 ＃奇美部落 ＃都歷部落 ＃衝浪 

暑假最CHILL的玩樂~出海感受海洋的美和鯨豚迷人的魅力

每年3月至11月是海象較平穩時間，也意味著出海好時機，4月到10月間是台灣的賞鯨季節；暑假即將開始，快帶小朋友來趟讓人”哇嗚”的賞鯨之旅吧；想要賞鯨豚有兩處，一是宜蘭烏石港，另一處是由花蓮港出發，各有迷人之處，但都是會讓人發出讚嘆聲 行前準備～ 暈船藥（如果你會暈的話，在上船前一小時服用）、防曬產品、替換衣物（濕身的話可以換）、相機＆手機及一顆快樂的心 宜蘭賞鯨豚～ 距台北不到一小時車程的烏石港除了是衝浪、玩飛行傘的好地方外，也是海象平穩時出海賞鯨豚的最佳選擇點；在宜蘭外海賞鯨豚在還未正式與鯨豚見面前會先看到龜山島與海迷人的景緻，認真說現在手機相機就好忙，忙著記錄這美美的景色 約繞一半的龜山島後會再往外航行找鯨豚去，運氣好的話能看到一大群的海豚，當然也會有差的時候只有幾十隻，最慘的是一隻都沒有看到；會看到多少數量真說不準，所以抱持著一顆快樂開懷的心很重要；宜蘭線賞鯨除了賞鯨外還可加碼登龜山島，走宜蘭賞鯨行程多樣又豐富 宜蘭烏石漁港-友善海洋夥伴名單： 北極星1號、東洋銘珠、烏石傳奇號、凱鯨號、華棋168號、蘭鯨號、超級星3號、超級星3號、新福豐168號、新福豐36號、噶瑪蘭號、龜山朝日及貳號、宏旗號 花連賞鯨豚～ 賞鯨的船公司當然也有不少家，但選擇多羅滿感覺更厲害，因為多買滿船上的解說員是跟黑潮文教基金會合作，在登船前要先上課讓你對鯨豚有更多的認識；明明都是看到海豚，卻都說賞鯨，不知你是否和我有一樣的疑惑，透過上課讓我知曉原來鯨豚是一家親啊，認真說上課還挺重要的；選擇多羅滿另一個好處就是船票太可愛的，據說有三款，想全拿到就只能來三趟囉，即可獲得獨一無二的船票兼明信片 花蓮的藍真的很迷人，爆藍的海水加上躍出海面的海豚，整個被圈粉了；與宜蘭賞鯨是不一樣的氛圍，看到海豚的那一刻真的很開心，再加上湛藍的海水，愛上了，這趟值了 花蓮-友善海洋夥伴名單： 多羅滿賞鯨號、鯨世界3號、太平洋賞鯨號、維納司、海鯨號 什麼是友善賞鯨～ 為實踐向海致敬-知海、近海、進海之精神，海保署發起「海洋保育在地守護計畫」與財團法人黑潮海洋文教基金會、中華鯨豚協會合作實踐海洋保育行動，除此之外，也與東部在地17家賞鯨業者，成為友善海洋夥伴，共同於第一線合作推廣友善賞鯨理念；友善賞鯨5不守則：不亂丟垃圾、不追逐包圍、不拆散、不餵食、不觸摸等，減少對於鯨豚族群造成衝擊，讓珍貴的鯨豚資源與賞鯨產業皆能永續發展 完整圖文：https://ber925.com/whale-dolphin/

SUP體驗推薦｜立式划槳推薦景點&店家，新手適合去哪看這裡 !

說到夏天大家腦海浮現的當然就是海邊和玩水囉 ! 緊接著就會聯想到衝浪跟SUP啦 ! 而今天就要跟大家介紹一些SUP體驗推薦，以及一些SUP必去景點，話不多說就讓我們看下去吧 ! 南投露營&SUP推薦｜日月潭美景從日出到日落一覽無遺｜畢瓦客 SUP體驗推薦｜立式划槳介紹 與衝浪有點相似的水上運動『SUP』 ，也是俗稱的立式划槳或立槳衝浪 ，與衝浪相比較簡單一點 ，因為SUP板的浮力比較大 ，所以比較容易站在板子上 ，因為付有划槳 ，即便是在平靜的海面上 ，也可以透過划槳前進 ，很適合熱愛在海上拍美照 ，又不想把頭髮弄濕的女孩們來嘗試，可以坐著划、跪著划、站著划，想怎麼划就怎麼划 ! 夏季必挑戰的 5 種水上極限運動 ，沒試過別說你青春過 ! SUP體驗推薦｜新手必去第一站-南投日月潭 首先最推薦SUP新手學習練習的點就是日月潭啦 ! 因為湖面風平浪靜，所以超適合初學者來這邊練習喲 ! 而這邊推薦一間露營地"畢瓦客"，除了住宿以外他們還有提供SUP包套行程，教練會從最基本知識開始教導，就算是旱鴨子也不用害怕，除非你想要，否則根本就不會掉到湖裡 ! 可以說是一學就上手 ! 最重要的是教練超會拍照，想要有美美的網美照就交給教練就好嚕 ! 南投露營&SUP推薦｜日月潭美景從日出到日落一覽無遺｜畢瓦客 SUP體驗推薦｜進階第二站-墾丁後壁湖 在日月潭學完SUP以後就可以從湖邊進階到海邊啦 ! 第二站就要推薦大家來到墾丁的後壁湖囉 ! 後壁湖主要是礁岩為主，要划SUP的話需先步行到岸邊再開始划 ! 與日月潭相比後壁湖的浪會比較大一些，但在岸邊的時候不會差太多，所以還在海岸的時候就可以嘗試站起來，當開始划到海中的時候就會發現浪越來越大，這時就改成坐姿就好囉 ! 這邊的話會推薦大家的店家是A.S. Surf，教練人很好會幫大家拍美美的個人照，而且他們還有空拍機 ! 絕對照到你滿意 ! 但岸邊礁岩很多要盡量遠離，不然不小心跌入海的時候很容易被割傷 ! 夏季防曬小技巧 ｜ 為甚麼塗了防曬後還是變黑 ? SUP體驗推薦｜最終大魔王-龜山島牛奶湖 SUP體驗最終大魔王也是眾多人的SUP夢幻之地-龜山島牛奶湖啦 ! 想必大家都想乘著遊艇來到白藍相間的牛奶湖划SUP吧 ! 但要提醒大家想來牛奶湖划SUP可不是簡單的事情，畢竟是外海浪很大不說，在來的路途還要先克服暈船 ! 而要能夠"站"在牛奶湖上也不是件容易的事情呀 ! 所以大家一定要先練習好再來呦 ! 想來牛奶湖的話推薦大家可以找"野蠻部落"，和其他間龜山島SUP行程比起價錢比較便宜一些，而且快艇從6-20人容量都有非常彈性，時段也可以選擇日出或下午團，非常彈性 ! 夏季5間比基尼店推薦｜去了海邊怎麼能少了美美的比基尼呢 ? 圖片摘取自: 野蠻部落IG 以上就是這次的SUP推薦囉 ! 隨著夏天到來，大家趕快去海邊玩水練習SUP，然後一起到美麗的牛奶湖玩耍吧 ! 提醒大家要趕快安排行程，不然很容易想要的時段都被預約走囉 ! 南投露營&SUP推薦｜日月潭美景從日出到日落一覽無遺｜畢瓦客 #SUP體驗推薦 #SUP #立式划槳 #牛奶湖 #日月潭 #墾丁 #景點 #海邊 #夏天 #打卡景點 #打卡必去 #taiwan #Konei #可奈 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北中山區巧克力專賣店 ⒸⓁⒾⒸⓀ 2021台北高人氣居酒屋 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 愛貓人必去的貓咪天堂玄界島 ⒸⓁⒾⒸⓀ 森永X麥當勞聯名奶昔 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ✨ 生活語錄 ⒸⓁⒾⒸⓀ 學會這10招步驟，輕鬆調整LINE字型、文字外框、字體大小 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 如何更改Line ID？手把手教你重設Line帳號！ ⒸⓁⒾⒸⓀ 2021最新版Instagram追蹤排序依據大公開！ ⒸⓁⒾⒸⓀ 如何不留紀錄記錄看IG ? 5個小技巧讓你不留下任何觀看紀錄 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 10 款一定要收藏的限時動態 GIF ! 讓 IG 充滿濃濃的夏日日系感吧 ! 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵

2022高CP宜蘭最新海景飯店「OA Hotel」，不只有海景還有星巴克、遊戲室！

2022全新開幕的宜蘭海景飯店『OA Hotel』，在房間就可以看到海🌊，飯店內有義式餐廳、星巴克、遊戲室...非常多的設施，是個不論老少都會愛上的地方～詳細介紹請看➡️ Youtube 影片 飯店介紹 OA HOTEL外觀以烏石為發想，以黑色磚瓦堆疊出231間客房，靠近外澳沙灘、烏石漁港、蘭陽博物館、頭城老街、外澳飛行傘基地等知名景點，滿足不管是想要上山或是下海的旅客❤️ 海海人生房間開箱 長型的房間，一進門就可以看到窗外的風景 床型：雙床 150*200 X 2坪數：8.5坪/ 28平方公尺 衛浴設備｜分離式淋浴間、免治馬桶、吹風機衛浴備品｜沐浴洗髮乳、潤髮乳、洗手乳舒適設備｜英國斯林百蘭床墊、戶外陽台、大金空調、遮光窗簾、室內拖鞋娛樂設施｜50吋4K電視、有線頻道、USB充電座、Wi-FiMinibar ｜冰箱、茶包、即溶咖啡、瓶裝水、保溫壺 飯店餐廳OA Pizza 地點：2F時間：11:30-22:00(最後點餐時間20:30) 用餐氣氛很好，用了很多衝浪的元素 餐點好吃，不過我們點的兩杯茶飲都是無糖，如果跟我們一樣無糖不歡的可能要換點其他飲料唷！ OA Pizza➡️ 菜單 飯店設施 B1 O Bay PLAY 愛玩不完 開放時間：14:30-17:30 18:30-22:00 有多種的遊戲器材，可以讓大家一起同樂 就算下雨天也不會無聊 飯店資訊 OA Hotel 地址：宜蘭縣頭城鎮烏石港路301號 電話：03-9778000 官網：https://www.oahotels.com.tw/ 宜蘭景點 >宜蘭伯朗大道 >斑比山丘 ■--------------------------------------------------------------- ＼ 飯店開箱 ／ ■ 旅遊住宿系列 https://pse.is/43q4c9 ＼旅遊景點／ ■ 好吃好玩看這邊 https://pse.is/42mfyc ＼日常生活開箱／ ■ 買什麼開什麼 https://pse.is/42n7rv ■--------------------------------------------------------------- ＼Follow me ／ Travel Maker的日常 Instagram ► https://www.instagram.com/travelmaker... 訂閱副頻道 ► https://pse.is/3xf6h6 合作聯繫 ► colors423@gmail.com 

【宜蘭景點】TOP10烏石港衝浪店家推薦(含店家資訊)，找尋你最適合的衝浪店!

宜蘭除了好山好水，最有名的非烏石港衝浪莫屬！北部想學衝浪的朋友，烏石港再適合不過了，接下來跟大家分享烏石港衝浪地點&推薦衝浪教學店家! 【宜蘭景點】烏石港 🚩烏石港介紹: 烏石漁港，是位於台灣宜蘭縣頭城鎮的觀光漁港[1]，漁港管理單位行政院農業委員會漁業署將其列為第一類漁港。烏石漁港自古就是台灣東北部出入的門戶，現在和梗枋漁港及南方澳漁港並列宜蘭3大賞鯨觀光漁港。一年一度的頭城搶孤也是在此地舉辦。烏石漁港的名稱，是因港灣內的巨大黑礁石而得名。 【宜蘭景點】烏石衝浪店家推薦 【宜蘭景點】烏石衝浪店家推薦>>極酷衝浪俱樂部G-cool Surf Club 極酷衝浪俱樂部G-cool Surf Club 🚩店家:極酷衝浪俱樂部G-cool Surf Club 📍地址: 261宜蘭縣頭城鎮港口路93之2號 📞電話: 03 977 0266 以下是google評價 "老闆人好 老闆娘熱情❤️ 地理位置佳 相關產品齊全 有教學及教練人員 感覺安心。" "五顆星的原因：商品 服務 價格 教學 跟工作人員的熱忱 都讓人感受很好 大推!!" "適合三五好友玩水運動的好地方 陽光沙灘健康好好玩" 👆圖片來源:gcool_5899 👉閱讀更多:【墾丁住宿】CP值超高推薦，牧海48旅店闆娘人超好，小資族看這篇! 【宜蘭景點】烏石衝浪店家推薦>>蕃薯衝浪店 蕃薯衝浪店 🚩店家:蕃薯衝浪店 📍地址:261宜蘭縣頭城鎮港口路92-9號 📞電話:0955 311 719 以下是google評價 "兩天一夜的行程 因為老闆、教練團隊 及 像家舒服、精緻的民宿 而感覺完美" "交通停車方便，衝浪教學專業，老闆親切，服務又好，是個非常棒的衝浪店" "老闆娘人超好，知道我沒吃早餐就送我一包韓國有名的烏龜玉米脆片超好吃！" 👆圖片來源:surfschool_tw 【宜蘭景點】烏石衝浪店家推薦>>藍洋衝浪 總店 Blue Ocean Surf Shop （衝浪教學預約請上官網） 藍洋衝浪 🚩店家:藍洋衝浪 總店 Blue Ocean Surf Shop （衝浪教學預約請上官網） 📍地址:26144宜蘭縣頭城鎮濱海路一段385-1號 📞電話:03 978 9233 以下是google評價 "來烏石港衝浪 選這家就對了！" "烏石港衝浪首選" "老闆 老闆娘 店員超nice 宜蘭外澳烏石港最棒的店，衝浪來藍洋就對了" 👆圖片來源:blueoceansurftaiwan 👉閱讀更多:【墾丁景點】墾丁衝浪景點推薦(含店家資訊)，衝浪新手看這篇! 【宜蘭景點】烏石衝浪店家推薦>>海盜衝浪 Pirate Surf 海盜衝浪 Pirate Surf 🚩店家:海盜衝浪 Pirate Surf 📍地址:261宜蘭縣頭城鎮港口路103-1號 📞電話:0926 452 143 以下是google評價 "老闆很客氣，沖水、吹風機、脫水機...設備都有，超棒的！" "到店員與教練的熱情與溫暖！真心推薦！" "店家也提供淋浴，中午也貼心地協助代訂便當。" 👆圖片來源:pirate_surf 【宜蘭景點】烏石衝浪店家推薦>>菜鳥衝浪(烏石衝浪) 菜鳥衝浪(烏石衝浪) 🚩店家:菜鳥衝浪(烏石衝浪) 📍地址: 261宜蘭縣頭城鎮港口路103-6號 📞電話: 03 977 1983 以下是google評價 "這個地方老闆人很好，租板子學生有優惠，也會免費教學，鳥哥人超好的啦" "服務周到 設備齊全 推薦來此租借衝浪器材！" "菜鳥來租長板，教練非常有耐心陪我們一起泡水很久，更衣環境也不會太差" 👆圖片來源:surfernation_tw• 👉閱讀更多:宜蘭絕美沙灘「蜜月灣」夢幻十足的海灣，頭城也可以這樣玩，隱藏版景點大公開 【宜蘭景點】烏石衝浪店家推薦>>衝浪國度 衝浪國度 🚩店家:衝浪國度 📍地址:261宜蘭縣頭城鎮港口路102號 📞電話:0933 495 642 以下是google評價 "當衝浪餓了渴了，也可以跟沙灘區的員工點購飲料便當。" "價格合理之外 還有免費提供隱眼以及吹風機 淋浴間也是 但熱水的要錢 也是很佛！""1 個月前老闆跟員工都很親切 教練教學說明詳細～很用心 Kkday 訂購價格不貴適合初學者學習👍" 👆圖片來源:shirley760722 【宜蘭景點】烏石衝浪店家推薦>>Surfer Inn衝浪客棧 Surfer Inn衝浪客棧 🚩店家:Surfer Inn衝浪客棧 📍地址:261宜蘭縣頭城鎮港口路103-20號 📞電話:03 978 9492 以下是google評價 "老闆人真的超好服務超到位 很用心教導各種技術問題～超讚 這種店家一定要多加關照啦" "板子種類多，商品齊全，教練專業" "衝浪加上歡樂沙灘排球，把整天的行程花在這裡是生活的一大享受！" 👆圖片來源:surferinn 👉閱讀更多:不只有烏石港！2021最新TOP7宜蘭衝浪地點+店家推薦，新手懶人包就看這一篇 【宜蘭景點】烏石衝浪店家推薦>>傑夫衝浪 傑夫衝浪 🚩店家:傑夫衝浪 📍地址: 261宜蘭縣頭城鎮濱海路一段378號 📞電話:0933 717 645 以下是google評價 "讚讚的教練 有耐心的教學 還有可愛的狗狗和美美的沙灘 極度推薦～～" "浪板保養很好，衛浴設備也很完善～ 離停車場也很近" "店面離海灘超近，教練親切專業，兒子是小學五年級也可以玩得很開心。" 👆圖片來源:miss_surfer_jeffsurf 【宜蘭景點】烏石衝浪店家推薦>>烏石港北堤衝浪民宿Wushih Surf Hostel 烏石港北堤衝浪民宿Wushih Surf Hostel 🚩店家:烏石港北堤衝浪民宿Wushih Surf Hostel 📍地址: 261宜蘭縣頭城鎮港口路103號 📞電話:0988 004 800 以下是google評價 "頂樓有半露天平台，觀星、賞山海景、看日出都很棒，可以在這小酌、吃點心，非常放鬆。" "老闆（衝浪教練）跟老闆娘人都很好，是個體驗衝浪及海邊民宿的好地方！" "推。而且今天有點下毛毛雨獲贈老闆娘愛心湯圓一碗。我覺得很可以！下次一定會來玩" 👆圖片來源:wushi_surfing 👉閱讀更多:每到夏天我要去海邊，北中南TOP6水上活動，今年夏天一起水一波！ 【宜蘭景點】烏石衝浪店家推薦>>鴻大衝浪俱樂部 鴻大衝浪俱樂部 🚩店家:鴻大衝浪俱樂部 📍地址: 261宜蘭縣頭城鎮港口路92-2號 📞電話: 0905 355 967 以下是google評價 "老闆很熱心，甚至不是店內客人也很照顧幫忙" "租板有附教學，教練一對一還很細心，讚啦" "老闆人好親切，租板有半天選項較經濟。" 👆圖片來源:h.d_surf_club #宜蘭景點 #烏石衝浪店家推薦 #極酷衝浪俱樂部G-cool Surf Club #蕃薯衝浪店藍洋衝浪總店 #Blue Ocean Surf Shop #海盜衝浪 #Pirate Surf #菜鳥衝浪 #烏石衝浪 #衝浪國度 #Surfer Inn #衝浪客棧 #傑夫衝浪 #烏石港北堤衝浪民宿#Wushih Surf Hostel #鴻大衝浪俱樂部 最新文章 👉致青春!!!畢業學士照該怎麼拍才好看??盤點十個學士服不NG姿勢! 👉Top10母親節禮物推薦!該送什麼給媽媽?盤點媽媽最想要的母親節禮物!!! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬【disney+】皮克斯青春養成記十大金句，帶來什麼樣的青春回憶?惹哭多少皮克斯迷

上帝打翻的牛奶湖！龜山島仙境｜私人遊艇包船半日遊｜SUP初體驗 // Jessica

炎炎夏日，大家最喜歡到山上避暑前往海邊戲水，前陣子很熱門的行程，看到許多人都跟著三五好友一起包船前往龜山島牛奶海。從歐美紅進台灣的「SUP立槳衝浪」，讓我們在這片大海來體驗。 有「上帝打翻的牛奶」美譽之稱的宜蘭龜山島「牛奶海」吸引了許多人前往朝聖，因為海底火山的關係，形成了這美麗的天然景緻。 包船遊艇行程有分日出團、中午團、日落團，而我們參加的是中午團 （不知道是哪裡來的勇氣....超級熱爆！） 業者會幫忙拍很多的空拍照！還有美美的船上、立槳的個人照 ✨注意：好像各家遊艇方式都不同，有些無法讓遊客下去牛奶海 像我們只會在牛奶海旁邊的海面玩水上活動 業者說牛奶海因為有海底火山的關係 表面的浪比較不穩定，會比較晃，所以才不建議～ 所以想參加的朋友記得事先與業者確認好喔！ 想看更多的活動內容，可以看看我拍的影片！ 如果想看更多關於我的食物 / 旅遊 /日常分享，歡迎追蹤我的Ig💗 個人IG : jesssssk__ 個人Youtube頻道：Jess Diary

台東衝浪地點大公開，到海邊欣賞健康美大噴發的比基尼辣妹跟猛男｜萌萌園長同遊趣

一到夏天就要去海邊，到海邊無論會不會下海踏浪，踩踩沙子聽著滔滔的海浪聲，近年來臺東被評定為亞洲最新且最佳的衝浪比賽場，臺東縣政府於2010年從亞洲國際衝浪組織爭取到列入國際衝浪巡迴賽而後更與世界最高職業衝浪殿堂組織世界衝浪聯盟World Surf League 合作至今。 台東衝浪地點-東河海岸 初學者無論在哪衝浪，都會建議從沙質的海岸地形開始衝，在台東的烏石鼻及東河一帶的海域，是較為安全的浪點，可以前往鉛橋海灘走走。 在東北季風和暑假也會出現不錯的浪況，加上周遭有很多衝浪店兼民宿，提供教學與衝浪板租賃與住宿追浪等，一般旅客可以選擇這邊來場體驗衝浪之旅。 台東溫泉飯店與寵物友善住宿 台東衝浪地點-成功海岸 這邊的海岸地形屬於礁岩地形，建議有經驗的衝浪者再來挑戰，由於是定點起浪，浪型很長很美、海浪速度較快，是喜愛尋求刺激的衝浪者挑戰之地，下水時要小心海岸地區岩石以免受傷，要穿戴好保護的衣物。 成功海岸比較多遊客知道的地點就是都歷海灘，有一個超大鏡面海灘超級好拍，周圍有很多衝浪店可以選擇，常有衝浪店會帶學生來這邊教學。 台東伴手禮推薦 台東衝浪地點-金樽海岸 從2011年開始，每年冬天這邊特別熱鬧，在臺東縣東河鄉金樽漁港舉辦的「臺灣國際衝浪公開賽」，比賽項目分為男、女子組長、短板組、青少年組，與WSL(世界衝浪聯盟)合作，評審則來自世界等地，每年總獎金不斷提高，從新台幣30萬元到630萬元，各國選手在台東海岸競技，大顯身手。 台東雨天備案室內景點大公開 台東必吃美食 台東衝浪地點的好季節 可以看見超多攝影師在拍衝浪者的追焦照台東衝浪地點的好季節 台東三天兩夜行程參考 對於愛衝浪的人來說，一年四季的浪都有不同的挑戰與魅力，尤其每到連續假日或冬天，全台衝浪愛好者齊聚東海岸，從東河到長濱一帶的海岸，都能看得衝浪好手們的身影，享受這裡的台東藍與海天一線的碧海藍天。 #台東衝浪 #東河海岸 #成功海岸 #都歷海灘 #鉛橋海灘 #金樽海灘 #衝浪教學 #臺灣國際衝浪公開賽 #萌萌園長 #萌萌園長同遊趣 

🌹#台北全身洗酸 🌹【全身洗酸】簡直太神奇！你知道赭嗎？芊碧恩全身洗酸太厲害了吧！

🌹🌹🌹有多久沒有好好寵愛自己了？貝兒平常就有在按摩，常常尋覓優質精油指壓，後疫情時代的當下，除了居家清潔以外，提昇免疫力也是一個現代人很需要的大方向唷！ 自從疫情嚴重之後，就很少去鬆一下， #芊碧恩美容顧問中心 位在台北南京復興捷運站步行5分鐘，環境非常整潔舒適，採預約制所以客人離開後會整間消毒，所以很安心👍 來跟大家介紹一下 #全身洗酸 真的有夠神奇！其實就是指壓按摩搭配鍺水而非精油，然後蓋上加熱毯，由於鍺這成份遇到溫度32度之後，會釋放遠紅外線跟負離子，說了這麼多科學的東西，總而言之我個人感受比精油按摩還快速放鬆很多！ 在洗酸的過程中因為會流很多汗，所以還沒開始前就要攝取一大杯的水，加上本人我本來就是流汗達人，還特地請芊碧恩把溫度調低一點，按摩到中途的時候就覺得流太多汗超渴，背部做完後會在喝下一杯，最後結束會再補充一杯水，非常令我安心！ 正式洗酸之前當然要沖澡，芊碧恩拿出一塊神奇的肥皂—鏘鏘！就是鍺皂，還叮嚀我一開始先撮洗出泡沫後全身洗淨，第二次再用泡沫加強在覺得酸痛的地方按摩後再沖洗，第一次接觸到鍺皂，除新奇外洗起來也沒有特別乾澀。 接著就趴著讓人伺候了！所謂洗酸就是洗掉乳酸，按摩師用鍺水淋在我的頭部再按摩穴道，我的嗎呀她怎麼能夠如此精準地按到我的不舒服點，感受立刻不一樣！頭部本來緊的地方第一次按摩完畢就鬆開了！（再度被驗證我果真腦停不下來思考，太陽穴跟耳後都比較酸痛緊） 頭部按完後按摩師有問我想加強哪裡，我說肩膀跟膏肓，我是個非常挑按摩的人，因為畢竟要挑到適合自己力道又按的好真的難得！芊碧恩的按摩師按下去那一刻立馬收服我這個難搞人！馬上知道按摩功力太好了！而且把我衝浪堆積的痠痛給推開，左邊按完整個鬆後轉到右邊按摩的那時，右邊還在緊繃的肌肉感受無敵明顯！ 背部按摩兩次之後翻面轉正，芊碧恩非常貼心地還把我的眼睛遮起來讓我好好放鬆，我當天晚上整個睡。超。好！而且我這個人不太喜歡按摩頭部，有時候隔天會頭痛，但是神奇洗酸手法+鍺水我回家後的兩三天都睡到流口水耶！容易失眠又高敏人的貝兒給芊碧恩五顆星👍👍👍 後疫情時代，這種安全性高又可以放鬆身心的全身洗酸我非常推薦！眼看暑假也快來了，各位媽媽們準備好了嗎？趕快先來鬆一波好面對暑假伺候孩子們吧！XDD 🔎芊碧恩美容顧問中心 ▲地址：104台北市中山區復興北路178號10號樓之5 （南京復興站八號出口 出口上來左轉復興北路，約五分步程） ▲營業時間：11：00～21：00 採預約制 ▲粉絲團：https://www.facebook.com/penny690803/ ▲預約官方line https://lin.ee/mQCPMrL ▲全身洗酸售價：$2500，時間為2小時。 ▲日式無痛光學除毛時間約40分鐘，實際價格依照部位不同。 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #yahoo特級廚師 #紓壓 #按摩 #排毒 #鍺 #全身洗酸 #洗酸 #能量按摩 #台北洗酸 #南京復興站 #芊碧恩美容顧問中心 #排乳酸 #排水腫 #台北按摩 

🙌 夏天來了！來沐淨【冰肌嫩白除毛】再也不用擔心毛手毛腳！

#冰肌脈衝除毛雷射 #夏天 身為流汗達人貝兒夏季布料通常都比較短，又很愛游泳、衝浪這些戶外活動，從很年輕時期就一直除毛的我，真心覺得雷射永久除毛一了百了呀！ 來到沐淨首先對可愛的裝潢印象深刻，有點公主奢華風的沙發區跟打卡拍照區，竟然還有打卡的小道具真的太厲害，旁邊看到電視牆後方的小空間佈置地非常可愛，竟是課程結束後的休息室，裡面裝潢也很適合打卡拍照，整個環境都整理的一塵不染，讓人很舒心。 這次先挑做腿毛的冰肌脈衝除毛雷射，更舒適無痛感，首先我先使用洗手間，天啊連廁所都這麼精緻，每間廁所裡面體香噴劑、漱口水、香水等想到的都有，完全可以直接出去約會沒問題！ 接著到課程房內，梳妝台上有一整組保養品、卸妝棉等，做臉的客人可以安心地使用，超貼心👍 換好褲子準備除毛時，被發現我這如雨後春筍般的腿毛在笑呵呵，只好先幫我先細心地塗上保護凝膠後再刮乾淨，最後由院長親自出馬來操作雷射儀器，為避免雷射對眼睛造成不適，也貼心地替我蓋上眼罩，所以我厚著臉皮地請員工幫我拍照XDD 其實就是拿一個很像照超音波那種東西按一下這樣，沒想到兩三下就結束了耶！根本沒感覺，讚👍因沐淨有跟我說冰脈衝會有美白效果，傻眼啦！弄完之後幫我擦擦一看我膝蓋跟腳背色差有夠好笑，啊我現在小腿那節美白我該怎麼辦哈哈哈哈哈 （術後還一週都要防曬不能曬太陽唷！） 換好衣服後又親切地帶我到那個可愛小房間，讓我可以在那邊休息享受沐淨提供的術後小點，沒有錯！你沒看錯！一人一罐燕窩跟進口餅乾還有進口水果茶，怎麼這年頭醫美這麼拼服務也太好❤️ 現在去海邊再也不用尷尬囉！喜歡這樣光滑的自己，尤其夏季這種流汗的季節，不僅漂漂亮亮也能更清爽潔淨喔！姊妹們呀愛漂亮照顧自己起來🙌 男生除毛也很可以唷❤️ 👇可以看出我小腿跟膝蓋還有腳背的色差！馬上很明顯！ 🔎 沐淨科技體雕診所 @mujing.med ▲☎️02-27110207 ▲地址：台北市大安區忠孝東路四段112號12樓之13 (捷運忠孝復興站，近東區地下街13號出口或14號出口對面) ▲營業時間：週一~六10:30~20:30、週日10:00~18:30 ▲官網：https://www.mujing-med.com ▲粉絲團：https://www.facebook.com/MUJINGMED #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #貝兒選物 #貝兒愛漂亮 #沐淨科技體雕診所 #沐淨蔡坤原院長 #小腿除毛 #雷射除毛 #冰肌嫩白除毛 #台北醫美推薦 #台北體雕 #沐睿MuRui #taiwan #taipei

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