與初戀分開

當你與你的初戀分開... 前些天與兩位媽媽一起吃午飯，就聊到其中一位媽媽最近要準備離婚的事情。 她與老公已經分居長達兩年之久，在加拿大法律規定，如果分居有一年就視同離婚。她與前夫因為信仰的緣故，回教徒必須得寫休書之類，完成宗教儀式後，就接著要將離婚文件處理好。 這兩年她的先生從來沒有看過小孩，這就已經代表很多。但因前夫是她到目前為止唯一的男人，所以她非常難以接受。甚至不斷責難自己，認為自己沒有做到挽留的責任。 天啊。 我只差沒有說妳有病嗎？ 那是回教徒的愛情觀，婚姻觀。我是不便說什麼，即使再不認同我也無法置喙。但今天已經移民來到加拿大，是不是應該要打開心胸去認識這個國家，了解這個國家的文化，進而改變自己的想法呢？ 我知道確實不容易，即使我至今還記得與初戀分開時的那種絕望，認為自己會孤老終身，再也找不到愛的對象，也不值得被愛了，但後來就又默默的談了幾場戀愛，約了無數次的會，慢慢就懂原來愛情不是在宣揚自己的偉大，而是在兩人的進退取捨中成全彼此。 一昧的犧牲到頭來會什麼都換不到。 可幸的是，我的朋友陸陸續續地想起兩人之間到底有多麼的不適合，而不是渾渾噩噩的停留在自己有多麼的悲慘。想想能夠從不適合的婚姻中出走，還是很值得與好友們慶祝一番的。 這就是朋友存在的意義啊。 就是在自己腦袋失去作用的時候，讓朋友好好的敲醒自己。 請不要回收人家棄之如敝屣的垃圾。 她說，但她前夫之後還是會有如洪水般的年輕女孩向他湧去，而自己卻年老色衰。 你以為這個世界上垃圾很少嗎？ 我冷冷的回。垃圾當然就會相互吸引，而且妳怎麼知道幾年過後前夫是否還會再面對婚姻危機呢？ 我的朋友與我相差十年，而這十年，我也曾經失落徬徨，甚至放棄自我。但我卻也在這十年中，看到了自己的成長。 我是指體重機數字以外的成長。 雖然她早有一個七歲的女兒，但對我來說她永遠都是個女孩。 女孩，失戀與失婚都不是人生的終點，失去自信與失去自我價值才是最可悲的事。 而妳的價值不是在男人眼裡的年紀，樣貌，或是評價之中，是妳自己本身散發出來的氣質。 我看著自己二十，三十，到四十，還是最愛現在邁入不惑的此時。二十青春但沒有智慧，三十穩定卻缺乏閱歷，如今我大概也明白了一些道理，那就是我這二十年來所獲得最無價的寶藏。 我擦去她美麗臉龐所落下的兩行淚水，告訴她， 「還有更多失戀再等著妳。」 就算妳以為步入了家庭，與另外一半的相處再如膠似漆都難免會有那麼一刻「想把對方給掐死」的衝動。 「如何在那個衝動下找回相愛的悸動，是一門超級難拿得學分。」 請加油，好嗎。 另外，這名回教徒年輕母親，實在美得讓人無法直視，那水汪汪的大眼靈動的像是會說話一樣。 所以美麗與幸福也不見得可以畫上等號的。是吧。 （像我就不曾想自己怎會落的如次不幸？哈哈哈哈哈哈哈）

【8月戀愛塔羅】8月愛情訊息，戀愛中需要注意什麼呢？會有新的感情發生嗎～

七夕情人節即將到來，有伴侶的你已經準備好要怎麼度過了嗎？準備一頓燭光晚餐及小禮物，或是一束花，表達你對他的愛吧！還沒有穩定交往對象的你，則是趕快約你心儀的他去約會表白，說不定就能突破現在戀人未滿的關係喔。沒有對象的人就繼續帶好墨鏡吧！祝大家七夕情人節快樂～ 測驗步驟： 1.請先深呼吸幫助自己靜下心來，並且集中精神。 2.在心裡默念題目三次『8月份的戀愛運勢如何呢？』 3.看著牌面並從ABCD四個選項中，挑出最有感覺的那一張牌。 4.選好之後就可以查看解答囉。 解答： （A）寶劍隨從 有交往對象： 有伴侶的你，有時會覺得對方單純的像一個小孩，有時又聰明的讓你覺得他也太機靈了吧，所以跟他相處時，一點也不覺得無聊，但有時太過諜對諜，對於他的一句話或是一個舉動，都會忍不住想很多，其實有些無傷大雅的話別太介意，把這當成是生活中的小樂趣，也能增進彼此的感情，情人節準備個新奇有趣的禮物送他吧！ 單身或是曖昧： 有曖昧對象的你，可能默默觀察對方很久了，也許有在講電話或是訊息互動，但就是缺乏了一點熱情的火花，可能對彼此都沒有很喜歡，有一搭沒一搭的聊著，只好再多觀察一陣子，才能確定他是不是你想要的對象喔；單身的你，目前遇到的新桃花，都不是你喜歡的類型，聊不起來就算了，請再多點耐心等待適合你的對象出現吧！ （B）戰車 有交往對象： 最近與另一半的互動十分熱烈，對方談戀愛的直球模式也讓你時常小鹿亂撞，有種瞬間被對方征服的感覺，就連夏日陽光的熱情都比不過你們之間火熱，所以近期趁著情人節即將到來，趕緊安排外出郊遊的約會行程吧，過程會十分順利且往自己想要的模式發展，但也要記得，熱戀退去後要如何維持恆溫，也是很重要的喔！ 單身或是曖昧： 有曖昧對象的你，對方猛烈的追求一直狙擊你的心，你已經快要淪陷，招架不住他的攻勢了，如果你也喜歡他，就接受他的心意吧，談戀愛需要的就是一股衝動，雖然不知未來發展如何，把握當下也很重要喔；單身的你，有可能即將遇見讓你十分心動的對象，喜歡就要直接主動去追求，被動等待不見得會吸引到他的注意！ （C）聖杯十 有交往對象： 與交往對象的感情十分甜蜜幸福，對關係的未來有共同想法與目標，也蠻認定對方就是自己想共組家庭的另一半了，所以本月不但可以一起度過甜蜜的七夕，雙方也有機會溝通自己對婚姻的想法，穩定交往已久的情侶，或許還有被求婚的可能，做好心理準備，幸福的家庭及未來就在前方，好好享受修成正果的愛情。 單身或是曖昧： 有曖昧對象的你，要趕快鼓起勇敢突破兩人那看不見的界線，其實你們的感情應該是曖昧到了極點，根本已經像是在談戀愛了，對方也是非常喜歡你的喔，還沒正式交往就太可惜了喔；單身的你真的很想遇到可以共組家庭的另一半，對脫單期待已久，請多參加親友或是家庭聚會活動，就有機會在聚會中被親友介紹喔。 （D）金幣四 有交往對象： 有交往對象的你，這個月會感覺到兩人的關係相處模式太制式且固定了，面對面可能還有點無話可說，關係的確是已經進入穩定交往的狀態，只是有時真的太無趣，需要為關係注入新鮮感，經營感情需要出門約會，花點錢買禮物吃大餐享受生活，兩人不要什麼都不做，久了關係會變平淡，且可能會引起某一方的抱怨喔！ 單身或是曖昧： 有曖昧對象的你，感覺關係有點難以突破，男生將自己表現的有點無趣且不近人情，女生則是發現對方有點固執及難以接近，所以建議換個對象，別再浪費時間在不對頻的人身上了；單身的你，生活實在太固定模式，也因為想省開銷都不出門約會，再這樣下去只會越來越難脫單，請立刻報名參加情人節聯誼活動吧！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃昆霓塔羅占心 #8月戀愛塔羅 #占卜 #塔羅占卜 #塔羅運勢 #戀愛占卜 #戀愛塔羅 #戀愛運勢 

【12星座本週運勢】10/26~11/01雙子考驗是成長的養分，射手顧及面子

時序進入深秋，宇宙能量正醞釀著深層的轉換。本週恰逢天蠍月的核心時期，神秘而強烈的蛻變力量將影響著每個星座。在這個充滿變化的一週裡，我們將見證許多隱藏真相的浮現，以及內在潛能的覺醒。話不多說，現在就跟著邱比特，讓我們一同探索星象為各星座帶來的智慧指引。 本週運勢前三名︰ TOP3 金牛座 整體運勢：固執的牛兒在本週將展現驚人的適應力，面對突如其來的變化，你的穩定特質反而成為最大優勢。宇宙正在考驗你的彈性，而你將以優雅的姿態通過這場試煉。 工作運勢：職場中的複雜局面需要你發揮耐心與智慧，按部就班地處理每個環節。避免急於求成，穩紮穩打才是王道。 感情運勢：內心對於關係的渴望與現實狀況產生落差，建議以開放的心態面對感情中的不確定性，有時候最美的風景就在轉彎處。 財富運勢：理財直覺敏銳，但切忌猶豫不決。當機會來臨時，要有勇氣做出決定，否則將與財富擦身而過。 TOP2 獅子座 整體運勢：王者之星閃閃發光，在人際互動中將遇見心靈相通的貴人。這週的旅程或移動將為你帶來意想不到的啟發，宇宙正在為你安排一場美妙的相遇。 工作運勢：求職者透過人脈網絡將獲得珍貴的工作資訊，已就業者則可能在出差或會議中建立重要的合作關係。 感情運勢：情緒化的傾向可能讓伴侶感到壓力，學會自我調節情緒是這週的重要課題。記住，愛情需要的是分享，而非依賴。 財富運勢：理性消費是關鍵，在必要支出與奢侈品之間找到平衡點，才能讓財務狀況更加穩健。 TOP1雙子座 整體運勢：機敏的雙子本週將如魚得水，樂觀的心態讓你在面對挑戰時游刃有餘。星象顯示，你正處於一個全新的人生階段，每一次的考驗都是成長的養分。 工作運勢：決策力與執行力並進，你的堅持與努力將換來豐碩的成果。相信自己的判斷，勇敢地向目標前進。 感情運勢：熱戀中的雙子需特別留意言語的分寸，一時的衝動可能造成不必要的誤會。溝通時多一分耐心，少一分急躁。 財富運勢：理財貴人運旺盛，來自長輩或專業人士的建議將為你打開財富之門，投資眼光精準，收益可期。 牡羊座 整體運勢：個人魅力在本週達到高峰，幽默感與親和力為你贏得眾人青睞。然而，過度的自信可能讓人感到距離感，適度的謙遜將讓你更加迷人。 工作運勢：競爭激烈的環境反而激發你的鬥志，表現亮眼。發言時記得理性溝通，避免過於強勢的態度。 感情運勢：熟悉感帶來的倦怠期需要用心經營，重新發現伴侶身上未曾留意的美好，為關係注入新鮮感。 財富運勢：財運波動較大，收入雖豐但付出的心力也相當可觀，需在付出與回報間找到平衡。 巨蟹座 整體運勢：直覺敏銳的蟹子需要格外謹慎人際關係的經營，表面的和諧可能掩蓋著不為人知的真相。用心感受對方的真誠度，保護自己的同時也要給予他人信任的機會。 工作運勢：職場好惡分明的態度需要調整，職業化的表現更有助於事業發展。 感情運勢：讚美是愛的語言，適時表達對伴侶的欣賞，將為關係帶來正向的能量循環。 財富運勢：賺錢機會稍縱即逝，需要敏銳的觀察力與果決的行動力才能把握住財富的尾巴。 處女座 整體運勢：敏銳的觀察力讓你容易察覺他人的缺點，但過度的直言不諱可能在無意中傷害到身邊的人。學會用更溫和的方式表達意見，將讓你的人際關係更加和諧。 工作運勢：計畫已定就勇敢執行，不要讓過多的顧慮成為行動的絆腳石。有時候邊做邊調整比紙上談兵更有效率。 感情運勢：朋友圈將為你帶來新的戀愛機會，保持自然的互動，不必刻意營造什麼形象，真誠的你最有魅力。 財富運勢：消費前的仔細規劃是你的優勢，善用這個特質制定購物清單，避免衝動消費帶來的後悔。 天秤座 整體運勢：急躁的情緒可能讓你忽略重要的細節，放慢腳步，用心處理每一件事。制定清楚的行動計畫將有助於提高效率。 工作運勢：工作與家庭的雙重壓力讓你感到疲憊，學會適度的放鬆與求助是必要的。 感情運勢：單身的秤子將感受到來自異性的溫暖關懷，這份美好值得珍惜。 財富運勢：業務性質的工作者透過人脈拓展將創造不錯的收入機會，主動出擊是成功的關鍵。 天蠍座 整體運勢：深刻的蠍子在本週學會了包容與接納，允許每個人都有自己的生活方式。這份領悟將為你打開更寬廣的人生道路。 工作運勢：孤傲的態度需要調整，主動的互動與溝通將改善職場關係。 感情運勢：心儀對象就在不遠處，勇敢地踏出第一步，愛情需要行動來實現。財富運勢：得失之間有其平衡，即使金錢上的收穫有限，但其他層面的豐收將讓你感到滿足。 射手座 整體運勢：社交活動頻繁的一週，但需注意酒精可能帶來的負面影響。保持理性與分寸，才能在人際互動中留下良好印象。 工作運勢：人際關係是事業發展的助力，善用外在資源將為你帶來意想不到的收穫。 感情運勢：即使立場正確，也要顧及伴侶的面子與尊嚴。私下溝通勝過公開指責，維護關係的和諧是智慧的表現。 財富運勢：踏實的理財規劃正逐步顯現成果，耐心與毅力是累積財富的不二法門。 摩羯座 整體運勢：身體健康需要格外關注，特別是消化系統的保養。飲食的品質直接影響著身體的狀態，用心照顧自己的身體。 工作運勢：工作節奏平穩，可以按照自己的步調完成任務，也是安排休假充電的好時機。 感情運勢：尊重伴侶的交友自由是關係和諧的基礎，過度的干涉只會適得其反。信任是愛情的基石。 財富運勢：人際借貸運勢佳，但要謹慎評估自己的還款能力，適度的求助無損尊嚴。 水瓶座 整體運勢：社交場合將為你帶來珍貴的人脈資源，與重要人物的接觸可能改變你的事業方向。保持開放的心態，迎接新的可能性。 工作運勢：工作壓力相對輕鬆，可以專注於自己感興趣的項目，享受創作的樂趣。 感情運勢：有伴者將感受到深層的理解與支持，這份心靈的契合是關係中最珍貴的禮物。 財富運勢：正財偏財雙豐收，多元化的收入來源讓你的財務狀況更加穩固，是投資理財的好時機。 雙魚座 整體運勢：放下內心的執著，學會隨遇而安。當心境開闊時，原本困擾你的問題將迎刃而解。接納變化是成長的開始。 工作運勢：計畫趕不上變化，需要更多的彈性與適應力。與團隊的配合將是成功的關鍵。 感情運勢：小小的摩擦只是感情的調味劑，很快就會雨過天晴。用包容的心看待彼此的不完美。 財富運勢：保守理財是明智之選，避免高風險的投資行為，穩健中求發展。 無論本週的星象如何變化，記住每一個挑戰都是宇宙給予我們的禮物。用開放的心迎接變化，用智慧化解困難，用愛心經營關係。當我們學會與星辰共舞時，人生的每一個階段都將綻放出獨特的光彩。 延伸閱讀： 👉「台灣感性」色票測驗！10道城市感性題目就能測出你的命定色、性格類型！ 👉12星座最療癒的「充電時刻」，你的最佳回血方式是什麼？快來療癒一下吧 👉情侶爭執別擔心～12星座「面對感情衝突的反應與處理招數」，想哄戀人可以這麼做！ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #星座運勢 #波波星座調查局 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

麗莎與卡斯柏 C'est vrai超萌聯名彩妝全妝分享 是我

麗莎與卡斯柏 C'est vrai超萌聯名彩妝全妝分享 是我很喜歡的法國繪本角色♡ 這波新色還是秋冬的最新的-楓葉焦糖色系 ♡ 全臉使用商品較多 花了蠻多心思拍攝跟步驟圖請看看文章吧😘 ⠀ 白金的包裝 配上萌萌的Gaspard et Lisa 除了實用這個也是會激起收藏衝動的!!! ⠀ #柔礦光燦訂製眼影盤 NEW!!! #邂逅艾菲爾 楓葉紅x焦糖棕 秋冬必備款 這配色直接戳中我的心坎 美到尖叫 粉質也綿密好暈染 不太會飛粉(畫重點 四色都是好看的微珠光色 可以畫出細緻的溫柔眼妝 ⠀ #柔礦魅力玩色頰彩盤 NEW!!! #春綻普羅旺斯 三色漸層或者混刷都會是溫柔女子樣貌 顯色度當眼影也是絕對可以的 所以下手斟酌～ 楓葉紅 輕輕帶上臉各色系妝容都百搭 最右邊的杏桃裸色還可當清淡版的打亮使用 ⠀ #柔礦花萃絲絨唇露 NEW!!! #306焦糖蘋果派 唇露名字都是浪漫的法式甜點吶!!! 微微烤焦的🍎色 百搭好喜歡 優雅的絲霧感 質地偏水 乾了後薄薄附上不顯唇紋 在嘴唇上算是用過數一數二舒服的 ⠀ #紅玉蠟菊金緻無瑕粉底精萃 白皙色 + #超好刷 粉底刷 無暇款的遮瑕力有中高以上 輕薄柔焦的妝效 質地偏保濕 出油後是微微奶油肌的感覺 不會暗沈這蠻重要的!!! 毛孔黑眼圈是不太需要另上遮瑕的 ✍🏻搭配 超好刷粉底刷 刷如其名真的 hen 好刷 雖是人造毛但無論哪個角度下手 就是柔軟不刺臉又能快速完妝 ♡ ⠀ 上面用到的C’est vrai產品都是礦物型彩妝 色料部分都是天然礦物色粉 主打不添加有害成分＆不動物實驗 這個大家有興趣也可以上網看看 是對肌膚友善的品牌 敏感肌更可以放心 這次就是想分享給大家看看不一樣的唷(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ⠀ 打完瞥到一眼還是被萌到的聯名彩妝 有沒有人也被萌到啦🤣？？ ⠀ #莎菲亞#cestvraitw#紅玉蠟菊金緻無瑕粉底#眼影邂逅艾菲爾#腮紅春綻普羅旺斯#超好刷粉底刷#gaspardetlisa#populzzang#波波妝漂亮 _✎_____________ 使用影片📹在IG｜https://www.instagram.com/putinkey/

戀愛前後差超多！12星座交往後的變化是？天蠍座的落差很有感

戀愛中的我們常常會發現，自己或對方變得不一樣了！究竟是因為戀愛的魔力，還是心情的影響？今天就來揭曉12星座戀愛前後的驚人變化！從星座的性格到行為模式，戀愛究竟帶來了哪些神奇的改變？趕快來看看你的星座什麼改變吧！ （圖片來源：《現在撥打的電話》） 牡羊座 反差指數：70% 戀愛前：牡羊座充滿衝勁，總是急於行動、喜歡做主導，不會輕易改變自己的方式。 戀愛後：戀愛中的牡羊變得更具耐心，為了愛情他們會更願意考慮對方的想法，並展現更多溫柔～ 金牛座 反差指數：50% 戀愛前：金牛座很固執，過於安於現狀，喜歡自己的舒適區，對改變會感到不安！ 戀愛後：戀愛中的金牛變得更為體貼，願意為對方改變一些習慣，情感表達也會變得比較直接。 雙子座 反差指數：60% 戀愛前：雙子座是個充滿好奇心的人，喜歡嘗試新鮮事物，極度渴望自由，不拘小節。 戀愛後：戀愛中的雙子會變得更專注，逐漸為對方調整自己的生活，變得較少衝動。 （圖片來源：《背著善宰跑》） 巨蟹座 反差指數：80% 戀愛前：巨蟹座情感內斂，對於打開心扉比較謹慎，過於依賴家人和熟悉的環境。 戀愛後：戀愛中的巨蟹更願意依賴對方，情感表達更加直接，並逐漸展現出極大的包容心。 獅子座 反差指數：55% 戀愛前：獅子座是個自信且熱愛被注目的角色，個性強勢，經常主導關係。 戀愛後：戀愛中的獅子會變得更加浪漫，會更在意另一半的感受，願意為愛情付出更多。 處女座 反差指數：75% 戀愛前：處女座一向追求完美，習慣將自己和他人置於高標準的要求下。 戀愛後：戀愛中的處女開始學會放鬆，對愛情的態度變得更為包容，會關注感情中的細節！ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》） 天秤座 反差指數：45% 戀愛前：天秤座是個追求和諧的人，不喜歡衝突，對感情的投入會有所保留。 戀愛後：戀愛中的天秤更願意面對衝突，並開始投入更多情感，也變得更加有主見！ 天蠍座 反差指數：95% 戀愛前：天蠍座擁有強烈的神秘感和掌控欲，戀愛前不輕易顯露真心。 戀愛後：戀愛中的天蠍會完全投入，展現出更多的情感和依賴，甚至會變得很脆弱。 射手座 反差指數：60% 戀愛前：射手座愛自由、不喜歡受到束縛，戀愛前總是保持開放的態度，還有些自我。 戀愛後：戀愛中的射手變得更有責任感，對愛情投入更多的精力，並願意為對方做出調整～ （圖片來源：《淚之女王》） 摩羯座 反差指數：70% 戀愛前：摩羯座理性且務實，工作和目標是生活的重心，對感情會保持一定的距離！ 戀愛後：戀愛中的摩羯開始學會表達情感，變得更注重關係中的陪伴和支持～ 水瓶座 反差指數：55% 戀愛前：水瓶座追求獨立，對情感有所保留，喜歡理性和思考。 戀愛後：戀愛中的水瓶會更情感化，開始展現更多的依賴和體貼，並為愛情做出更多投入！ 雙魚座 反差指數：75% 戀愛前：雙魚座浪漫且多情，對愛情抱有理想化的期待，容易沈溺於幻想。 戀愛後：戀愛中的雙魚變得更加現實，開始學會設立界限，並努力尋找健康的情感平衡！ （圖片來源：《浪漫醫生金師傅3》） 以上就是12星座戀愛前後的反差啦！每個星座在戀愛前後的變化都有其獨特之處，無論是性格、行為還是情感表現，都可能會因為受到愛情的影響而改變呢！ 延伸閱讀 👉不管過多久永遠都是熱戀期！6對最強戀愛星座組合，他們真的越愛越上癮～ 👉12星座的戀愛吸引法則：誰靠個性、誰靠顏值？點燃愛情火花就差這點！ 👉好想跟她們談戀愛！盤點「最想交往星座女」TOP5，第一名非她莫屬！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #暄暄 #12星座 #愛情 #星座 #波波邱比特 

釜山｜一個人去釜山過生日

19歲那年開始希望每年生日能送給自己一樣禮物，就是出國旅行；20歲那年與朋友去了香港，第一次完全自己規劃所有行程、第一次住青年混宿還有好多的第一次，21歲那年因為剛從歐洲回來所以沒錢出國。（哈哈） 完整文章👉🏻 一個人去釜山過生日｜送給自己22歲的生日禮物，也是第一次當背包客！ 22歲那年去了釜山。剛22歲的我，對我來說，旅行跟購物一樣，會衝動會猶豫不決，但只要是自己能夠負荷了得範圍內，我覺得是沒問題的，但是以後出社會，想出國旅行可能會有成千上萬個理由，讓我無法這樣衝動了。 每年的生日會選擇出國是因為我希望能透過獨旅去更認識自己，發現自己有沒有改變、與人交流的方面有何不同，每一年的生日都希望自己成長或是領悟到自己不曾發現的那一面。 而今年我才發現，認識自己不需要靠旅行或是任何人，也許一次的挫折或失敗中能體悟到自己的不足也足以夠認識自己，但前提是要扒開內心最深層、那個不曾被發覺過的你，透過不斷與自己練習對話，尋找悲傷的來源與坦然的面對，像跌倒擦傷知道要拿什麼藥處理，而對我來說這是第一次不同的傷口，所以一開始不曉得要用什麼藥去治癒它，但傷口其實自己可以癒合也不需要過多的藥劑去塗抹，只需要一斷時間去平復它，而我們能做的就是把身心照顧好。 我們重新開始，一年復一年，一切都會過去也會更好的；儘管有些傷口會留疤，但何嘗不是代表曾經經歷過那階段的自己。 23歲的我，祝我生日快樂。(2020.05.28) 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 完整文章👉🏻 一個人去釜山過生日｜送給自己22歲的生日禮物，也是第一次當背包客！ 📮 Instagram 【關於作者】 曾流浪到21個國家，喜歡旅行攝影寫作。不願一生活在世俗的眼光下，我要用盡生命活出自己的樣貌。「用僅剩的回憶寫成過往。」只要有一個人繼續看我的文章，我就會繼續寫下去。 💡六月會與大家分享關於受到疫情影響的心情與日記 ＃韓國＃生日禮物＃南韓＃釜山＃聯航＃優惠＃日記＃旅行＃獨自旅行＃心得＃生日快樂＃攝影＃亞洲＃文章＃出遠門＃靠自己＃獨立＃冒險＃疫情＃武漢肺炎＃影響

也許你該找人聊聊

最近看了一本很厚的書(真的是看，不是翻喔！)，差不多是兩個冷氣遙控器堆起來的厚度，當初會買它，是因為某youtuber說，這本書絕對是他2020年推薦必讀的書，加上內容題材是我感興趣的－－關於一個心理醫師去看心理醫師的故事，八卦味十足，書名叫做「也許你該找人聊聊」Maybe You Should Talk to Someone！ 當心理醫師的壓力其實很大： 首先，每天必須消化、整理病人的情緒，『這份工作每天見的都是不快樂的人、痛苦的人、全身帶刺的人、或是毫無自覺的人，你得陪他們單獨待在房間，一個接著一個。』 為了因應病人可能失控，連諮商時的座位安排都有講究，『我們實習時學到要坐得離門近一點，以便「事態嚴重」時逃生。』，聽起來是個危險指數很高的職業！ 其次，心理醫師雖然不是公眾人物，但『身為心理師，有些事你不能在公開場合做：在餐廳向朋友哭訴；跟另一半吵架；把電梯按鈕當嗎啡幫浦不停猛按。……當病人看到我們常人的一面，往往選擇離我們而去。』 心理醫師也是普通人，也會有挫折和不想碰觸的秘密，但如果你發現你的心理醫師在看心理醫師，肯定會對他的專業能力和信任度打折扣，這樣的秘密要公諸於世，甚至寫成一本書，需要極大的勇氣破釜成舟啊！ 除了作者自己的故事，書裡還寫了其他幾個她的病人的故事，作者曾經在好萊塢擔任編劇，參與過《急診室的春天》和《六人行》，說故事是他的強項，所以雖然書裡還是有很多解釋心理學理論的部分，但不會枯燥生澀，穿插在個案的故事裡，反而讓人更清楚情緒的脈絡。 ✔茉莉，33歲大學教授，才剛結婚就診斷出癌症末期。 ✔約翰，自戀的好萊塢製片，自述「壓力很大」，提到睡眠問題，與妻子相處不睦。對他人感到厭惡，希望得到的協助是「管好那些白癡」。 ✔麗塔，69歲離婚女性，因憂鬱問題就診，自述如果生活無法在一年內改善，就「自行了斷」。 每個人都帶著自己的故事走進心理醫師的諮商室，但通常沒有說出口的故事，才是真正必須解開的心結，心理醫師必須像福爾摩斯一樣，抽絲剝繭，從病人說話的態度、眼神、姿體動作，引導病人走向問題的核心，進行超展開，看完這本書，我衝動的想去做心理諮商，感覺可以說出「啊，原來我其實是這樣想的」或是「我現在會這樣，原來都是因為……」，有一種解謎的樂趣！ 如果想看更多關於我的旅遊 / 食物 / 日常分享，可以到下方連結 部落格 :👉https://emmaitravel.wordpress.com/ FB粉絲專頁 :👉https://www.facebook.com/pg/emmaitravel 個人IG :👉https://instagram.com/chiang_jenny?igshid=1sbp3gf5nvavo 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/user/tommychu94 Popdaily創作者計畫👉https://www.popdaily.com.tw/user/185820 

有效控制食慾五大絕招！成功克制自己的嘴巴

正在減肥或者想要減肥的各位，是不是常常與食慾拔河呢？想吃東西是正常的但放縱食慾可是萬萬不可，所以控制食慾非常重要，今天就來跟大家分享簡單控制食慾的5個小tips！ 1.多喝水 想必大家應該都聽膩了「多喝水會瘦」這句話，不過喝水的時間和水量（體重x30ml）的確很重要！喝水時機錯誤（例如在晚上睡前喝過多的水），反而容易導致水腫，而最佳喝水時機就是肚子餓、想吃東西與飯前，讓肚子先產生一點飽足感。推薦大家可以喝一般的白開水、鹼性水跟氣泡水都很適合喝水墊胃。如果真的不喜歡喝水的話也可以從喝檸檬片或水果片＋水開始著手，增加一天的喝水量！有時可以喝點無糖綠茶跟美式咖啡這種沒什麼熱量的飲品換一下口味，但不可以完全取代水。 2.細嚼慢嚥30分鐘 當你處於飢餓狀態的時候，食物當前很容易會狼吞虎嚥，雖然可以立馬緩減食慾的需求，但快速升高的血糖沒多久後就又會下降，很快的就又會感覺餓了，所以一頓飯慢慢吃，一口一口慢慢咀嚼，至少吃20分鐘以上，讓大腦有吃飽的感覺。 3.吃清淡 重鹹重辣的食物想必是很多人的最愛，卻是讓你一直發胖的原因，除了讓身體容易囤積水分，還會越吃越下飯，立馬吃下好幾碗白飯。可能改變飲食習慣的前幾天會很痛苦，但過沒幾天後你就會發現身體會比較輕盈沒負擔，也比較不會水腫。 4.吃對肉類 吃對的食物非常重要，蛋白質含量較高的食物，比起澱粉類留在胃裡的時間比較長，能夠延長飽足感，比較不容易感到飢餓，而肉類的選擇也很重要，雞肉以及魚肉比起油脂較多的紅肉，是較優的選擇。 5.禁看美食節目、吃播 「眼不見為淨」這句話完全沒錯，人只要看到什麼事情就會想到並且去執行，想必有人一定也有同感，明明完全不餓，但只要一打開吃播影片，肚子就會開始轟隆隆地大叫，看到螢幕上色香味俱全的食物，食慾立馬被打開，也會有想吃食物的衝動，所以絕對要杜絕這些邪惡的肥胖陷阱，不要再被它們陷害。 - 歡迎大家追蹤我們的ＩＧ：５０＿＿＿ＦＯＯＤ https://www.instagram.com/50___food/ - 《相關文章》 夏日瘦身大作戰！代餐減肥盛行，真的有用嗎？小編經驗大公開！ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/691785

那一年我們衝動了 

 不知不覺跟男友一起決定創業，想趁年輕好好努力，不想後悔也不想白白浪費時間，我們覺得產品應該要真誠的傳遞給大家，於是成立了行銷公司👉🏻薩玻提夫。 做了後才發現困難很多，但我們在失敗中不斷地互相鼓勵再嚐試，我們深信有天廠商會看見我們，也會有好的合作者ㄧ起合作。 - 但我想說的是，如果有確定想做的事，就放手一搏的去嚐試一次吧，別怕失敗也別怕跌倒，因為都將會是你成長的養分💪 Video🔍: https://reurl.cc/pD9MEe #創業#創業人生 

📍Meller

 環境舒適到一入店內就想好好放鬆😌，座位都是木質設計很有質感，只要寵物不會吵鬧有顧好都可以帶到店內喔，開車的話附近比較難停車 _ #抹茶戚風 120$ #草莓夾心香蕉戚風 120$ #熱帶水果氣泡飲 100$ #靜岡焙茶牛奶 120$ #美式咖啡 80$ _ 抹茶戚風 為了抹茶我們一大早開門就來果然沒失望😭，抹茶使用若竹很苦很濃很還有點稠，蛋糕蓬鬆而且入口即化！他們的戚風蛋糕真的很好吃好鬆軟又濕潤🥰，上面的抹茶醬超級多配起來剛剛好，吃到後面我還有想點第二個的衝動，呼籲抹茶控一定要來吃！！！不吃不行一定會後悔 . 草莓夾心香蕉戚風 這款是切片蛋糕但是也不小塊，草莓🍓裝飾的非常漂亮是個拍照很美的氣質蛋糕，戚風真的有很濃的香蕉味，它就跟抹茶戚風一樣濕潤又蓬鬆，入口非常的綿密非常好吃 . 熱帶水果氣泡飲 裡面水果很多很豐富還會喝到水果的清香，這種飲料最重要的就是百香果，完全不會太甜很剛好☺️，這杯很清爽好喝 . 靜岡焙茶牛奶 焙茶味道淡淡的但是茶香味很濃郁，這也是喝了會喜歡也不會太甜，奶味不會蓋過焙茶 _ 台南市安平區安北路53號 營業時間：10:00～18:00 週二公休🚫 電話☎️：06 229 4367 低消：一杯飲品 #台南 #台南美食 #台南下午茶 #台南甜點 #台南咖啡廳 #河豚🐡吃抹茶 #河豚🐡吃台南 #Tainan #tainanfood #tainantravel #tainanfoodie #tainancafe #tainancity 

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