【心理測驗】追星族必玩！10題快速測「腦粉指數」，你是衝動派還是理智粉？

相信大家都有自己崇拜、仰慕的偶像吧？理智的追星能夠讓我們有一個榜樣，讓自己更努力成為一位更好人！然而追星的過程中常常會遇見不同的粉絲，盲目的愛會讓我們失去判斷力，甚至影響個人生活。所以泡菜編今天就準備了10題檢測「腦粉指數」，快來下滑一起玩玩看吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/959901 https://www.popdaily.com.tw/korea/899592 【腦粉指數指數測驗】 1、月底快沒錢，偶像卻剛好要回歸，你會？ A）餵飽自己比較重要：3分 B）就算賣腎也要幫偶像衝銷量：0分 C）現在開始每天只吃泡麵：1分 2、偶像出新歌了，你會？ A）一天按三餐在社群平台宣傳，逢人推薦：2分 B）研究刷榜技能，創多個帳號衝音源：1分 C）客觀的評價歌曲，強調killing part分享：3分 3、偶像第一次嘗試演戲，大眾評價不太好，你會？ A）比起批評，反而留下鼓勵的話語，指出做得好的部分：3分 B）檢舉批評的帳號、咒駡對方：0分 C）創多個帳號留下稱讚的話：2分 4、偶像爆出戀愛傳聞，你會？ A）堅決反對！偶像絕對不能談戀愛！：1分 B）雖然有點傷心，但只要偶像開心就會祝福：3分 C）到緋聞對象的SNS下責備他：0分 （圖片來源：tvN） 5、偶像爆出醜聞，你會？ A）馬上脫粉並回踩：2分 B）不理會事實，忙著護航/製造假消息，試圖讓輿論轉向：1分 C）覺得很難過，但不會過度責駡或護航，等待他反省回歸：3分 6、偶像被選為品牌一位，你會？ A）開心並炫耀自己的眼光：3分 B）開心並冷言嘲諷其他團體成員：1分 C）為了防止被第二名超越，開始詆毀對方：0分 7、某天發現好友在說偶像的壞話，你會？ A）和她絕交：0分 B）向他坦承這個行為會讓自己難過，希望他下次別再這樣做：2分 C）先嘗試理解他討厭對方的理由，如果有誤會就幫忙解釋：3分 8、發現偶像這次的新歌沒有被分到很多part，你會？ A）覺得很生氣，寫信給公司抗議：1分 B）分析曲風或音域是否不適合偶像，是就認了，不是就會埋怨公司：2分 C）與其糾結這個問題，反而找出他的part中的亮點，加以宣傳：3分 （圖片來源：tvN） 9、偶像疑似被私生飯騷擾，不斷接到電話，你會？ A）探聽是哪些私生飯，你也想拿到電話號碼：0分 B）心疼偶像，並堅決反對私生飯文化：3分 C）理所當然認為這是偶像必須承擔的問題：1分 10、偶像因心理健康因素暫停活動，回歸後身材走樣，你會？ A）脫粉：1分 B）檢舉嘲笑身材的留言，並回以人聲攻擊：0分 C）檢舉惡毒留言，並留下鼓勵他好好恢復健康的話語：3分 -作答結束，現在總結分數往下看解析吧- – – – – – – – – – – – – 【腦粉指數測驗】解析結果： 【21~30分：你是冷靜100%的理智粉】 你的情緒很少有大波動，能夠冷靜面對所有突發狀況，仿佛早就預知一切一樣！你理智追星的程度雖然少了點熱情，但卻是所有人的典範，絕對不隨意貶低他人、也不因佳績而自滿，與其說是粉絲，你在追星這條路上更像是導師般存在！ 【11~20分：你是衝動50%理智50%的熱愛型粉絲】 這是最常見的粉絲類型！為了心愛的偶像，偶爾展現熱情、衝動行事當然無傷大雅，前提是千萬別傷害別人！你對偶像的愛非常深，即便不是很熟的朋友也都會知道，不惜熬夜也要刷多幾次MV/音源，偶像開心時你比誰都開心，陷入低潮時你也會非常難過，不管如何，記得要把自己放在第一位，過好自己的生活最重要！ 【0~10分：你是缺乏理智的粉絲】 如果你是這一型的話，泡菜編奉勸你可以重新檢視自己追星的觀念與態度。偶像崇拜應是讓自己變得更好，而不是對自己造成負面影響或是透過傷害他人來達到目的。在保護偶像的同時，你也必須讓自己冷靜下來看清事實，而非一頭熱的只看自己想看的！ 大家測到幾分呢？歡迎和泡菜編分享你的結果！覺得有趣的話，不妨分享測試給更多朋友一起玩吧～ 撰文編輯 #安琪拉 #2021心理測驗 #個性心理測驗 #偶像 #偶像心測 #偶像心理測驗 #偶像測驗 #心測 #心理測驗 #心理測驗解析 #心理測驗題目 #泡菜生活 #泡菜精選 #粉絲 #追星 #追星族 #追星測驗 

接吻其實很科學？11種接吻方式透露你們的關係狀態，立刻找男友實驗看看！

別看接吻好像很理所當然，其實情人之間的「接吻」是非常有意義的，這個舉動能夠幫助我們表達情感，以及維持緊密關係。有位美國作家列出了11種接吻方式，把接吻分門別類規格化，接吻其實很科學？不同的接吻方式其實悄悄的透漏了你和他之間的關係，快點搞懂接吻的奧秘，才能跟男友越吻感情越好喔！ (圖片來源：TvN官方IG) 1. 單唇吻 (The Single-Lip Kiss) 接吻時只集中在單一嘴唇上，比起激烈的接吻，更能讓彼此感覺到幸福感。 (圖片來源：JTBC官方IG) 2. 吻臉頰 (The Cheek Kiss) 直截了當的傳達愛意給對方，就像在說：「我喜歡你」一樣！是非常浪漫的舉動。 (圖片來源：SBS官方IG) 3. 閉唇式接吻 (The Closed Mouth Kiss) 緊閉雙唇的接吻，不會碰到舌頭以及唾液，會這樣接吻的情侶多是剛交往沒多久，心房還沒完全敞開，若是交往很久的情侶還這樣接吻的話，表示你們之間有隔閡，在溝通上需要多加改進。 (圖片來源：TvN官方IG) 4. 法式深吻 (The French Kiss) 也就是舌吻，有強烈想要了解對方的含意，若感覺對了能更近一層，若是感覺還沒到味，將會感覺不太舒服。在發生法式深吻的同時，別說話，去感受就對了。 (圖片來源：TvN官方IG) 5. 蜘蛛人式接吻 (The Spiderman Kiss) 帶有一點驚喜以及新鮮感的感覺，若是發生在已經在一起很久的情侶上，表示你們仍會在生活中尋找樂趣，想要在日常生活中加入一些刺激感，繼續擦出火花。 (圖片來源：TvN官方IG) 6. 輕咬式接吻 (The Nibble Kiss) 稍微咬一下嘴唇的接吻方式，表現出想要進一步的肉體關係，像是一種詢問，若是你同意，就做出回應吧！ (圖片來源：TvN官方IG) 7. 紳士之吻 (The Gentle Kiss) 這樣溫柔的吻是希望讓對方有所期待，是一種欲擒故縱，延遲滿足的方式。先互相輕輕接觸嘴唇，讓大腦感覺有電流流動，讓對方稍微焦躁後，再給予令人滿足的深吻。 (圖片來源：JTBC官方IG) 8. 天使之吻 (The Angel Kiss) 常常落在額頭或是唇邊，在伴侶睡著的時候像天使一樣給予的守護之吻，是優雅的，尊重的，也是一種愛情的表現，也帶有信賴的感覺，這有時候比激烈的吻更珍貴。 (圖片來源：JTBC官方IG) 9. 濕吻 (The Sloppy Kiss) 是一種征服的舉動，比深吻更激烈的一種方式，這種吻大膽又直接，多半發生在情侶熱戀期，另一伴希望將你完全佔有，若有任何一方不喜歡的話，就表示彼此還需要繼續磨合。 (圖片來源：TvN官方IG) 10. 啄吻 (The Peck) 接吻的時間相當短，交往許久的情侶多用此方式當作打招呼，也會發生在男女剛在一起還帶著羞澀的感覺之際。 (圖片來源：JTBC官方IG) 11. 蝴蝶之吻 (The Butterfly Kiss) 唯一一種沒有接觸到嘴唇的接吻，雙方臉靠臉，常在剛交往的情侶身上看到。這也是表達親密感的舉動，和想更接近對方的渴望。 (圖片來源：JTBC官方IG) 看完之後有沒有一股衝動想要激吻另一半呀？待會與心愛的他見面就先強吻他一番表達你的愛意吧ＸＤ 延伸閱讀 天天吵架不算什麼，其實看不見的冷漠，才是感情中最可怕的兇手！ 【天蠍座床上使用說明書】外在與內心成對比，實際上用舉動來征服你！ 上升星座到底是什麼意思？又代表你的什麼個性呢？今天解答給你聽！

【5月份星座運勢】摩羯盡情發揮自我～射手留意和家人溝通對話，避免家庭失和

2024很快的來到了5月份，今年4月突如其來的天災，想必都讓大家多少都還是餘悸猶存中，也更讓我們懂得珍惜平凡日子的簡單美好。好了，話不多說，一起來看看12星座5月份運勢，獲得更多的希望和力量吧～ TOP3 獅子座 幸運指數：★★★★☆ 5月份對於獅子座來說是一個積極向上的月份，事業上可能會有一些新的機會或突破，需要抓住機會。財運方面可能會有一些額外的支出，但整體財務狀況還算不错。 TOP2 雙子座 幸運指數：★★★★☆ 5月份對於雙子座來說是一個富有變化的月份，事業上可能會有新的機會或挑戰出現，需要勇於嘗試。財運方面要注意避免衝動消費。 TOP1 摩羯座 幸運指數：★★★★★ 摩羯座5月份運勢極佳，可以盡情發揮自己想做的任何事情，不論是感情、事業或財運，都能獲得十分良好的回饋和報酬。 牡羊座 幸運指數：★★★★☆ 5月份對於牡羊座來說，事業方面有望有更好的進展，可能會有新的機會出現。感情上，要注意溝通和理解，避免誤會。人際關係方面可能需要更多的合作與妥協。財運方面有所起伏，需謹慎理財。 金牛座 幸運指數：★★★☆☆ 金牛座在5月份的事業運勢較為穩定。感情方面可能會面臨一些挑戰，但藉由理性溝通可以解决。人際關係上要注意維護好與同事和朋友之間的關係。財運方面可能會有額外的支出，需要謹慎花費。 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 巨蟹座在5月份的事業運勢較為順利，有機會獲得升遷和加薪。感情方面可能會有一些變化，需要保持平穩的心態。 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 處女座在5月份人際關係上要注意處理好與朋友和家人之間的關係。財運方面需要避免衝動消費，小心事後後悔不已。 天秤座 幸運指數：★★★★☆ 天秤座在5月份的事業運勢較為穩定，可以專注於當前的工作任務。感情方面可能會有一些浪漫的時刻出現，增進與伴侶的感情。 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 天蠍座在5月份的事業上可能會有一些新的機會出現，需要敏銳地抓住機會，才不會錯失良機。感情方面可能會有一些變化，需要保持理性和冷靜。 射手座 幸運指數：★☆☆☆☆ 射手座在5月份人際關係上要注意與家人的溝通，切記不可因為是家人，講話就毫無遮攔，小心因此而讓家庭關係決裂。 水瓶座 幸運指數：★★★☆☆ 水瓶座5月份財運還算穩定，能獲得不錯的報酬，但要留意那花錢太大手大腳的個性，小心讓得來不易的錢財又輕易流失。 雙魚座 幸運指數：★★★☆☆ 雙魚座5月份整體運勢平穩，沒有太大的突破，但也代表了沒有太需要擔心或留意的事項，可以好好放鬆休息一下。 延伸閱讀： 👉🏻正在挑選完美伴侶中～「單身越久越難追」星座TOP4，他們的心房鎖好緊！ 👉🏻七個情侶不吵架小Tips！讓你們交往越久感情越甜蜜，成為最佳模範情侶！ 👉🏻他們就是天生絕配！最能駕馭12星座男的星座女，看看哪對組合最甜蜜 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座5月運勢 #12星座五月運勢 #2024年12星座5月運勢 #5月份運勢 #5月星座運勢 #5月運勢 #poplove #五月星座運勢 #五月運勢 #星座 #星座運勢 #每月星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

【12星座每週運勢】4/20~4/26雙子座溝通能力出眾～摩羯座注意身心調適

本週受到火星與金星相位的影響，各星座將經歷不同程度的能量轉換。火星帶來行動力與衝勁，而金星則為人際關係與財運帶來變化。水星順行後，溝通與商務活動逐漸順暢，但仍需謹慎處理細節。木星與土星的相位為長期計劃提供支持，同時也提醒我們務實面對挑戰。好了，事不宜遲，趕快來細看邱比特要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3射手座 整體運勢：活力充沛，想法多元。本週適合展開新計劃。 工作：創意思維帶來工作突破，但要注意切實可行性。 感情：異地戀有機會見面，單身者容易在旅途中邂逅。 財運：財運走高，但要避免過度樂觀而投資過度。 TOP2處女座 工作：工作效率高，但要避免過度完美主義。團隊合作中展現專業價值。 感情：感情生活需要更多耐心，不要太過挑剔。適合培養共同興趣。 財運：財務規劃需要更細致的考量，適合做長期投資。 TOP1 雙子座 整體運勢：思維活躍，點子特別多，但要注意將想法付諸實踐。週三後運勢明顯上揚。 工作：溝通能力出眾，有助於推動項目進展。但要留意文件細節，避免出現疏漏。 感情：桃花運旺盛，社交場合易遇良緣。已有伴侶的要注意控制曖昧關係。 財運：財運起伏較大，適合短線操作，但要控制風險。 牡羊座 整體運勢：本週充滿創造力和行動力，特別適合開展新項目。週中可能遇到小障礙，但憑藉你的直覺能夠順利化解。 工作：領導能力突出，容易獲得上司賞識。建議把握週初提出新計劃的機會，但需注意與同事的溝通別太強勢。 感情：單身者有機會遇到令人心動的對象，已婚者要注意維護感情平衡，避免太過專注工作。 財運：投資運佳，特別是在週四之後。然而需謹慎評估風險，不宜過於衝動。 金牛座 整體運勢：土星帶來穩定能量，讓你在各方面都能腳踏實地。週末會有意外驚喜。 工作：務實的工作態度讓你在團隊中脫穎而出。可能收到重要的工作機會，要把握時機。 感情：感情生活平淡但溫馨，是增進感情的好時機。已有伴侶者可考慮製造浪漫驚喜。 財運：適合進行長期投資規劃，但本週不適合大額支出。理財重在穩健。 巨蟹座 整體運勢：情緒較為敏感，建議多關注自我調節。週中後運勢逐漸好轉。 工作：直覺敏銳，特別適合處理需要同理心的工作。可能遇到貴人相助。 感情：感情生活趨於平靜，是修復關係的好時機。多表達關心能增進感情。 財運：財運平穩，適合理財規劃。避免衝動消費，注意開源節流。 獅子座 整體運勢：個人魅力十足，容易成為注目焦點。但要避免過於自我。 工作：事業發展順遂，有望得到重要提拔。團隊合作中要學會聆聽他人意見。 感情：異性緣佳，但感情不宜操之過急。已婚者要注意家庭和諧。 財運：財運亨通，可能有意外收益。適合拓展投資領域。 天秤座 整體運勢：人際關係和諧，易得他人幫助。決策時要堅持自己的立場。 工作：談判能力出眾，適合處理商務合作。但要注意工作期限的掌握，別錯估時間，讓自己時間壓縮得太過緊迫。 感情：桃花運旺，可能遇到理想型對象。已有伴侶者感情甜蜜。 財運：：財運不錯，但要避免受他人影響做出衝動決定。 天蠍座 整體運勢：直覺敏銳，洞察力強。適合處理複雜事務，週中運勢最佳。 工作：工作壓力較大，但成果顯著。可能收到升遷機會。 感情：感情深刻但易起波折，需要更多包容和理解。 財運：投資眼光準確，但要控制風險，不可貪心。 摩羯座 整體運勢：事業運勢強勁，但要注意身心平衡。週末需要充分休息。 工作：工作成就顯著，易得長官賞識。團隊合作中發揮關鍵作用。 感情：感情較為平淡，需要更多主動和創新。 財運：財務狀況穩定，適合作保守型投資。 水瓶座 整體運勢：創新想法頻出，人際關係良好。避免過於理想化。 工作：獨特見解受到重視，可能獲得特殊任務。注意與團隊配合。 感情：容易遇到志同道合的人，網絡社交運勢佳。 財運：財運普通，不適合冒險投資，以穩健為主。 雙魚座 整體運勢：靈感豐富，藝術創作能力強。要注意現實與理想的平衡。 工作：特殊才能得以發揮，但要注意截止日期。 感情：感情生活浪漫，易陷入夢幻情境。需要保持清醒。 財運：財運起伏較大，投資需謹慎，避免衝動消費。 本週各星座運勢各有特色，事業發展機會較多，但在財務方面需要保持謹慎。感情運勢普遍平穩，建議把握機會增進關係。整體來看，穩健務實的態度將帶來更好的發展。記得在追求目標的同時，也要注意休息與調節。 延伸閱讀： 👉這些星座的愛很熱烈卻容易走火入魔！盤點容易把戀人逼瘋的星座TOP5～ 👉曖昧時很暈、正式交往就冷掉？盤點一戀愛就跳船的星座 TOP5 ～ 👉他人眼裡的12星座是怎樣的？公開在戀人、父母、朋友眼中的你是如何！ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

【12星座本週運勢】04/18~04/24雙子壓力削減，為自己而活～巨蟹自我束縛太多，事情其實沒那麼嚴重

本週各星座運勢持平，沒有太大的起伏動靜，也因此會給人一種停滯不前的狀態，然而即便是停止，只要沒有倒退，就不用太過苛責自己。星星另外還要給各星座甚麼提醒呢？一起來看看吧！ 👉🏻和他們吵架要小心！常把分手掛嘴邊的五個星座，太常講真的母湯啦～ 本週運勢前三名︰ TOP3 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 投資穩定，雖不會有大財進帳，但小才不斷且指日可待，保持現在的步調即可，不用太過強求。 TOP2 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 可積極發表自己的意見，會讓高層聽到你的聲音，獲得改革的機會。 TOP1 雙子座 幸運指數：★★★★★ 壓力漸漸消散，本週你將有精力做自己喜歡的事情，而不再是為了對方被迫行動。 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 工作令你感到乏味無聊，多跟前輩或同事交流有助於調劑身心，感善工作倦怠的狀況。 金牛座 幸運指數：★★★★☆ 別被衝動駕馭，遇到困難時要靜下心來好好判斷，相信自己的直覺比他人的讒言更為有利。 巨蟹座 幸運指數：★☆☆☆☆ 豐富的想像力在這週成了你自我束縛的殺手鐧，沒有運用在提升工作能力上，反而因為想太多而讓自己徒增困擾。 獅子座 幸運指數：★★☆☆☆ 有想法也要有執行力才能實現，空想是不會達成任何成功的。坐而言不如起而行，趕快動起來吧！ 處女座 幸運指數：★★☆☆☆ 越是逃避反而狀況越是複雜，這週可不能事不關己冷眼看待，該是正面迎擊的時候了。 天秤座 幸運指數：★★★☆☆ 其實你已經具備了實踐的實力，只差對自己的自信而已。你比你想像中的還要完美，別害怕，儘管去做吧！ 射手座 幸運指數：★★☆☆☆ 該收斂一下玩樂心了，雖然適度的放鬆是好事，但最近的你反而有點鬆過頭，是時候該振作了。 水瓶座 幸運指數：★★★☆☆ 如果先前有規劃往某些目標邁進，此時正是適合的好時機，在希望和自信的步伐下，會有很好的成績。 雙魚座 幸運指數：★★★☆☆ 有許多事情接連發生，讓你不得不相信命運這件事，也讓你更珍惜眼前所有和活在當下。 👉嘴上說一直愛著你，私下卻肉體出軌！帶你看可以「性愛分離」的三個星座男～ 👉她們看起來好高冷！總是不敢親近她們怎麼辦？帶你看最傲嬌星座女TOP4！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本週運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #波波邱比特 

他們在一起讓人好意外！「冷門卻超配」的星座組合，相處起來一拍即合～

在感情世界中並沒有一定的規則，而每一對情侶也有著專屬於彼此的相處模式，有些星座組合或許在他人眼裡並不怎麼看好，但其實他們相處起來卻是意外的合拍，現在就一起來看有哪些星座能夠打破刻板印象並且相處甜蜜的吧！ （圖片來源：《一半的一半》劇照） 冷門卻超配星座組合1：處女座&射手座 處女座與射手座屬於極度外向與十分內斂星座的組合，雖然兩者的性格看似相異，但這種差異卻創造了一種奇妙的互補，處女座彌補了射手座衝動和缺乏耐心，而射手座是能夠激發處女座更多的生活樂趣，讓他們能夠彼此豐富、共同成長。 冷門卻超配星座組合2：雙子座&牡羊座 雙子座和牡羊座都是充滿活力、冒險精神的星座，這種活力是他們魅力的一部分，同時也可能成為引發爭吵的原因，不過這對星座組合的另一共同特點就是氣來得快、去得也快，因此他們不會將爭執長時間放在心上，而是能迅速化解矛盾，在調整彼此後減少爭執的可能性。 （圖片來源：《社內向親》劇照） 冷門卻超配星座組合3：獅子座&天蠍座 天蠍座深沉而謹慎，獅子座則是極度開朗自信，這樣的差異讓他們在日常相處時並不容易互相欣賞，但如果有機會能夠彼此認識深入了解，他們會發現彼此的特質在某些方面是能夠被補上的，天蠍座的多疑正好能被獅子座的忠誠所彌補，獅子座也能學會放慢速度與增加耐心，創建一段充滿深度和豐富情感的關係。 冷門卻超配星座組合4：水瓶座&摩羯座 水瓶座和摩羯座都是理智型的星座，他們不會輕易表達自己的感情，也相對較為保守，所以這是一對很難有結果的組合，對於感情的投入需要很長的時間，但是當他們真正相愛時，這段感情就會變得非常專一且堅定，水瓶座跳躍的思維和摩羯座保守的想法巧妙結合在一起，產生一種獨特而平衡的氛圍。 由此可知星座配對並不是一種絕對，真正的愛情是建立在深厚的情感基礎和良好溝通之上，通過理解並且尊重彼此的差異，才是使關係穩健的不二法門哦！ 延伸閱讀： 👉【2023第四波水逆】12/13迎來最後一次水逆警報，要注意「溝通不良」引誤會 👉眼裡容不下一粒沙！12星座「佔有慾」排行榜，你能接受霸道的偏愛嗎？ 👉一切順其自然就好～「佛系低調」星座TOP4，無欲無求也是一種生活態度 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #冷門卻超配 #冷門星座組合 #冷門配對 #差異的愛 #意外超合星座 #愛情 #星座 #星座特質 #星座組合 #星座配對 #波波邱比特 #組合 #配對星座 

怎樣才算吃太多？懶人專用的「手指測量法」，輕鬆控制卡路里！

撰文編輯＃Haru 對於想要維持好身材或是正在減脂的人，每天的熱量計算是非常重要的，除了要有效的控制卡路里的攝取，各種營養的份量也是要考量的，但是我們不像一般專業營養師，很清楚的知道不同食物的熱量，所以每次都算得很頭痛，這個時候不妨一起來試試看「手指測量法」，讓你快速又方便！ ｜主食的分量 – 手掌大小 主食以男性來說的話，一份大約1.5個手掌大，女性則是手掌大小就好，如果正在減脂或是晚餐想要少吃一點的話，就可以把主食替換成熱量較低的蒟蒻、綠豆粉絲，來減少身體的負擔！ ｜蛋白質的分量 – 掌心大小 至於蛋白質的攝取則是可以控制在掌心的大小就好，每一餐的選擇也可以多元一點做替換，例如雞肉、魚肉、雞蛋都是不錯的食材，有些人本身就很喜歡吃乳酪的話，也可以吃到兩隻手指的量就好，不然吃太多可是會影響身材的喔！ ｜碳水化合物的分量 – 拳頭大小 那碳水化合物的部分，像是米飯、麵食、麵包等等，盡量都以拳頭大小為限，男生是雙拳、女生單拳，一樣如果想要維持身材的人，也可以把這些精緻的澱粉，換成比較健康的原型食材，例如地瓜、南瓜、薏仁等等的，而且澱粉對於人體大腦的運作非常重要，所以千萬不能不吃，戒掉「精緻澱粉」才是關鍵～ ｜蔬果的分量 – 雙手大小 像是營養較健康的蔬果類，就可以吃到雙手的份量，每餐來點新鮮的蔬果，不只可以增加食物纖維幫助身體的排便，還能減少熱量的攝取，但是記得沙拉醬雖然很好吃，能夠增添風味，但是也會無形讓你攝取過多的熱量喔！ ｜甜食的分量 – 拳頭大小 偶而難免會有想吃甜食的衝動，而且也該適時的給自己一點獎勵，來放鬆緊繃的身心，但是甜點是屬於精緻的醣類，所以不能吃太多，抓一個拳頭的量，不然吃太多可是會前功盡棄的喔～ 學會以上這些小撇步後，想要計算自己到底進食了多少卡路里，就不再是一件複雜的事情了，也能清楚知道自己到底吃進多少熱量囉！ #主食 #手指測量法 #控制熱量 #水果 #營養均衡 #碳水化合物 #蔬菜 #蛋白質 #食物卡路里 #食物攝取 

GU x UNIQLO 聯合感謝祭！商品最低價50元起，超高CP抽獎好康一次包！

[2020年6月4日更新] GU將首度與UNIQLO攜手聯辦感謝祭啦！日期訂在6月5日至6月11日，連續七天的「四重感謝回饋」活動，優惠特價的商品從男、女到童裝商品皆兼具，最低的價格甚至是從$50元起跳，相信一家大小都可以逛得開心又滿意！ 👉 必買攻略看完再去優衣褲感謝季，就算結帳隊伍排到天荒地老也在所不惜！ 夏季的悶熱潮濕，使得衣著的材質重點更加被強調，此次的GU x UNIQLO聯合感謝祭中，GU也特別主打透氣舒適的亞麻系列單品，清透材質配上寬鬆的版型，像是亞痲混紡開領襯衫、寬褲等，夏天必備此款輕盈感滿分的單品呀！ 👉 春夏就是要多來幾件這種亞麻連衣裙，又方便又浪漫又討喜根本一箭三鵰 除了舊有的打折商品外，在這次聯合感謝祭中，GU更加碼推出許多新款聯名商品，這次是與日本男團放浪兄弟EXILE/ J SOUL BROTHER中的第三代成員兼STUDIO SEVEN創意總監NAOTO 片岡直人合作推出「GU x STUDIO SEVEN」系列商品，充滿90年代復古街頭融合現代流行元素，潮流感時尚氣息滿點。 👉 UQ感謝祭，下手好時機！跟著穿搭編逛，購物清單便宜又好看！ 除了以上數不完好康外，這次的聯合感謝祭中，GU也推出了四重獨家滿額抽AirPods Pro等超值好禮的活動，有興趣的女孩們一定要持續關注這令人期待的GU x UNIQLO聯合感謝祭呀！ 👉 [穿搭編 HELP] #6大快時尚品牌促銷日，統整筆記起來聰明花錢去！ 自從台灣有了Uniqlo，真的不愁沒衣服穿，也不愁穿搭總要貴鬆鬆、負擔不起！先不要被自己的叔叔、阿姨、爸爸、媽媽給騙了，UQ真的不是只有羽絨衣跟發熱衣，有許多隱藏好貨真的不親自走一趟，是不會被挖掘出來的！知道大家忙（懶）碌（惰），編輯這就精選出五款連我們自己都要剁手的單品，你只需要負責掏出信用卡來買單即可！ #毛絨休閒連帽外套 除了毛絨是秋冬必備款，這件連帽款式根本就是可鹹可甜的最佳代表，基本色該有的都有，但編輯最推的還是那件大勢奶茶色，穿上它，連走去巷口的7-11都變得時髦許多！ #毛絨刷毛圓領開襟外套 如果你跟編輯一樣不愛連帽款式，那開襟款就是你的首選，同色系的大圓釦、圓領設計呈現一股溫潤感，且比起連帽款的刷毛內裡，這件外表也毛絨絨的款式完全就是為秋冬而生！ #毛絨刷毛V領開襟外套 V領款式比起圓領就顯得俐落許多，也從圓釦改為拉鍊款式，整體設計相對會更添成熟感，搭配合身但不緊身的肩線，視覺上會比圓領還要修身，也更適合帶點個性感的穿搭風格！ #休閒中高領衛衣 衣櫃中沒有衛衣，不算準備好過秋冬。小高領設計不勒脖，恰到好處的高度不只修飾了脖圍，也讓不喜歡高領的人能穿上有設計感的款式，且下身想怎麼搭就怎麼搭，褲裝、裙裝都適合！ #寬版牛仔褲 「要命細腿、逆天長腿」就是這件高腰寬版牛仔褲能帶給你的效果，不論是落地穿法還是反折褲腳，都能展現它的優點，且牛仔褲超耐髒，一年四季都可以穿出門，堪稱CP值最高單品！ 平時買不下手或是壓根沒發現過這些好貨的你，看完編輯的介紹，是不是有股現在就想手刀去買的衝動？跟你說，現在還正是好時機，趁感謝祭打折時購入，錢包不會失血過多又能獲得新衣服，簡直太超值！ 感謝祭開賣日｜2019年11月29日至2019年12月05日 延伸閱讀 連大牌都比不贏它！質感、價錢都漂亮的好貨聚集地，原來離我們這麼近！ 這6個單品怎麼穿怎麼穩！人生必備穩穩單品盤點，NG率趨近於零啊！ 4個黃金穿搭公式，不用動腦也能搭配出好看到尖叫的穿搭！ #懶星人衣櫥：裙子+平底鞋，套用懶人穿搭公式，絕對好看不NG！ #popstyle #UNIQLO #女生穿搭 #女生逛街 #平價時尚 #必備單品 #感謝祭 #折扣 #毛絨絨 #波波穿搭 #漂亮 #牛仔寬褲 #生活娛樂 #生活精選 #百搭單品 #秋冬單品 #秋冬必備 #秋冬時尚 #秋冬穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #編輯購物清單 #逛街地圖 #開襟外套 #高領衛衣 

說話太直接常常得罪人？從喜歡的香水，測出你待人接物的『刻薄指數』！

你是否曾因為說話不經修飾、個性太尖酸而讓周遭的朋友漸漸遠離自己呢？在與人相處上難免會有摩擦，但如果在表達上總是非常直接，那你很容易在不經意的情況下傷害他人，就會讓人覺得你很難相處！這次準備了一項很有趣的心理測驗「你的刻薄指數」，透過喜歡的香水了解自己的性格並從中改善，新一年為自己增添好人緣吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1211000 第一直覺選出喜歡的香水！測你待人接物「刻薄指數」～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1206218 選好後請往下看分析～ – – – A）粉色：40% 選擇粉色的你刻薄指數是40%，你會將自己轉換成他人的立場感同身受，你很擅長觀察周遭的人事物，對方一有變化你也能馬上知道！從小到大也有很多朋友，你會為身邊的朋友、家人著想，適時的給予關心和幫助～而為別人著想是你的優點，在人際關係和工作中有很大的幫助！ B）黃色：0% 選擇黃色的你刻薄指數是0%！不管對方是誰你都會站在他的立場思考事情，想著如果是自己會怎麼做呢，你認為站在別人的立場思考不管是對自己還是對方，都會有很大的幫助～你會依照不同的人有著不同的說話方式，來增加交流的流暢度！若在工作或生活中遇到問題，你也能冷靜地應對解決。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1193783 C）綠色：20% 選擇綠色的你刻薄指數是20%，你是個善於傾聽的人，不會把自己的意見強加在周遭的人身上，你也很擅長站在對方的角度思考～你覺得如果大家能擁有良好的人際關係、感情，會是一件很棒的事！ D）紫色：80% 選擇紫色的你刻薄指數是80%，你不太擅長站在對方的角度思考，是屬於一想到事情就馬上付諸行動的人，會讓人覺得你做事衝動不夠穩重，你喜歡一個人行動，有點自我中心不顧他人感受。有時會因為不理解對方想表達的意思，你就會產生懷疑與質問，這樣做會讓人想和你保持距離哦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1185235 E）淺黃：60% 選擇淺黃色的你刻薄指數是60%，你是會努力考慮對方心情的人，雖然認為要保持良好的人際關係很重要，不過有時會因為對方的想法與自己不同，而說話過於直接。你的性格是很坦誠直率的，直來直往的個性人緣也稱不算好。 F）桃紅：90% 選擇桃紅色的你刻薄指數是90%，你平時都是站在自己的立場來思考事情，不太會站在別人的角度思考～你的集中力非常好，不會受周圍的人影響，關於自己有興趣的事物、工作，都能很有自信的展現出好的一面！如果與他人在溝通上發生問題，必須明確知道要換位思考！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1173735 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #刻薄程度心測 #心測 #心理測驗 #日本心測 #日本心理測驗 #香水心測 #香水心理測驗 

從《艾蜜莉在巴黎》看三個愛情觀！拿捏好底線，勇敢離開不適合自己的戀愛

撰文編輯 #Larvaha 最近超夯的Netflix影集《Emily in Paris 》一推出後造成轟動，不僅大家開始對劇中飾演Emily的Lily Collins穿搭品頭論足一番，在劇中大量地帶出巴黎浪漫的情懷與輕鬆的劇情，還有走路就可以遇到的巴黎帥哥遍佈滿地，讓人想立刻飛去巴黎衝動地談一場戀愛啊～ 在這部劇中講述的是從美國飛去法國工作的Emily跟法國文化衝擊的故事，在工作上總是勇往直前的美國女孩在遇到愛情的時候也是另外一個令人嚮往的模樣，波波邱比特編帶你來看看Emily是怎樣的愛情信念帶他闖蕩巴黎～ 拋棄嘴上說支持行動卻做不來的男人 Emily當初在美國的男友Doug在當Emily前往巴黎時雖然說是支持著對方，但卻連來探訪的意願都不高，連要上飛機的前一刻才告訴對方說自己不想要談遠距離戀愛，不願意到巴黎見面。 一個獨立自主的新時代女性是可以決定自己的伴侶形態的，如果連自己的另一半只是想著自己的利益不願替對方著想，女主角便很迅速的快刀斬亂麻的結束不適合的愛情。 👉遠距離戀愛沒你想的可怕！8招「維持小撇步」，不在身邊也能同樣熱戀～ 不搶好友的男友 在這個浪漫無比的巴黎，卻很恰巧Emily有好感互相喜歡的對象卻是自己好友的男友Gabriel，當發現Gabriel是好友的男友的時候，Emily堅決不碰觸且盡量的遠離他們，讓自己的愛情不再孳生，更告訴對方他們不該見面了。 不尊重自己的對象可以轉頭就走 Emily在參加朋友的派對時候遇到一個年輕法國男子，兩人比手畫腳的很開心時候，男子卻說出『I love American Pussy』這種粗俗鄙視人的話語，Emily直接轉頭就走，這告訴我們對於不尊重自己本身的人，我們不用留情面給他人。 👉女生都愛打「分手砲」？搞懂男女最真實想法，分手前兩周超關鍵！ 《Emily in Paris 》劇中講述了很多Emily身為一個外來客看待巴黎人如何應對生活，以及他們的人生觀與身為美國人的Emily有多麼不同，但這也是本劇中最有趣的地方。邱比特編非常建議大家可以去看這部劇～可以當放鬆的輕鬆喜劇，看著巴黎美好的街景與帥哥會讓人頓時心已經飛去那裡喝下午茶了～ （以上圖片來源：《艾蜜莉在巴黎》Netflix劇照提供） 👉女孩別懷疑，他就是渣！10個渣男的「隱性特質」，別再傻傻愛錯人了～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #NetFlix #交往 #價值觀 #勇敢離開 #巴黎 #影劇 #影集 #情侶 #愛情 #愛情觀 #戀愛 #法國 #美劇 #艾蜜莉在巴黎 

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