台中咖啡廳

夢境咖啡的每一個角落都非常精心裝飾 店內空間較小，最多只能同時容納四組客人，所以來之前一定要先訂位喔！ 甜點僅有杯子蛋糕和檸檬塔～除了賣甜點和飲品，店內也有賣耳環 杯子蛋糕 $120 粉紅色的奶油看起來像玫瑰花般，再放上白珍珠點綴真的很美，蛋糕旁邊的美人魚和小丑魚糖霜既可愛又很甜，但蛋糕本身沒什麼味道，認真說是很普通的～ 奶茶(冰) $120 個人覺得較偏普通的奶茶，對螞蟻人來說不太甜～ Wonderland coffee夢境咖啡 台中市西屯區西屯路二段284巷32號 14:00～19:00 （周二、三公休）

【雨停foodie】全家森永牛奶糖聯名

🥛冰森永牛奶糖拿鐵： 加了整包的森永牛奶糖糖漿🥛冰森永牛奶糖Q奶茶： 牛奶糖味重 螞蟻人推薦！ IG🔛:_rainstop_awhalehttps://www.instagram.com/_rainstop_awhale/#RainingStop #awhale #travelingneverstops #foodie

睡前3分鐘！懶人必學8動作『訓練螞蟻腰』，每天跟練和贅肉說再見～

又到了一年一度炎熱的夏天！這個季節，怎麼可以少了短版上衣、背心、短褲和泳衣呢～但相信一到夏天，大家對身材的煩惱也都逐漸出現啦，畢竟吃了一圈冬天，沒有自制力每天運動是很難維持完美體態的，所以今天妝同學就來教大家，如何在夏天來臨前輕鬆GET螞蟻腰，只要每天花睡前4分鐘8個動作就能達成～ https://www.instagram.com/p/Cp6han7PizR/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/427584 動作一：瘦大腿 平躺於地面，將雙腿彎曲，呈現出像青蛙一樣的姿勢，並將雙腳闔起、打開，重複15次。 動作二：改善假胯寬 一樣將雙腿彎曲，但與動作一不同呈現山丘的樣子，將雙腿併攏左右擺動，重複10次。 *建議在執行動作時，上半身保持不動，以腰間的力量來擺動。 動作三：瘦肚子 上半身維持不動，雙腳在空中交替來回蹬，像騎腳踏車一樣連續動作，重複15次。 *腳在來回蹬時，注意在下方的那條腿不要碰到地，這樣才能有效拉伸小腹和大腿。 動作四：瘦全身 平躺地面，將雙腿彎曲，用手臂去與膝蓋互相碰撞，以小腹的肌肉來帶動腿部彎曲，重複15次。 *雙腳向外延神時，注意不要讓腿碰到地面，這樣才能有效訓練小腹核心。 動作五：飽滿臀部 和動作四一樣腿部彎曲，用臀部的力量將身體往上抬，來回動作，重複15次。 動作六：瘦側腰 將右腿搭在左腿的膝蓋上方，並向左側下壓，而另一側則是將左腿搭在右腿的膝蓋上方，並向右側下壓，兩側動作各重複10次。 動作七：瘦小腿 將雙腿舉高在空中，將腳尖向腳背的方向，向內勾再向外勾，來回動作，重複15次。 動作八：收緊胯 將雙腿呈現翹腳的姿勢，纏繞在一起，並向左右轉動，感受胯部拉伸，重複15次。 （圖片來源：小紅書艺百万） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #晨晨 #懶人瘦身 #瘦腰 #瘦身 #瘦身方法 

［新北淡水］來約會就不應該錯過的質感餐廳。真食手作。

淡水秘食， 觀光客聚集地裡難得遇見的質感好店，餐點的擺盤、口味與創意都👍👍 —————— 風味飯的主食都非常夠味，肉質鮮嫩，其中紅咖哩更是超級南洋風味非常推薦！ 而蘑菇魚馬鈴薯泥，魚肉不腥臭湯頭鮮美，不過馬鈴薯泥在底下濕濕的各人不太喜歡。 餐盤旁的蜂蜜紫高麗超級好吃😋 香甜解膩，是螞蟻的好朋友～ 甜點個人不愛，蛋糕體有點濕軟而且肉桂味太濃郁⋯ —————— 真心。真食 —————— 整體來說，是淡水難得可以推薦的好店！ 服務又超級親切，環境也很寬敞舒適

睡前4分鐘馬甲線訓練！簡單get女明星同款螞蟻腰，跟下腹贅肉說再見！

相信很多人都遇到過這樣的問題，手臂、腿、臉都沒怎麼變胖，體重卻狠狠多了好幾公斤，仔細觀察後才發現所有的脂肪都堆積到了腹部，想將體重壓下來，卻怎麼樣都瘦不下去，經過日積月累，天天久坐、吃完就躺的壞習慣，身材也漸漸走偏。今天小編就要來跟大家分享如何高效剷贅肉，只需要睡前4分鐘，趕快來練練吧！ 這整個『馬甲線訓練』一共有8套動作，每套動作的時間為20秒，間隔休息時間為10秒，快來開始跟著以下圖示動起來吧！ 動作一： 將腹部緊縮，保持V字型坐姿20秒。 動作二： 持續V字型坐姿，連續踩腳踏車動作並在大腿後方擊掌。 動作三： 將腹部展開再捲起，持續20秒。 動作四： 腹部緊縮，將雙腳騰空，腳尖輕拍，持續開合動作。 動作五： 將右腳盤腿放置左膝上，雙手抱頭，用腹部力量將左側手軸觸碰右側膝蓋。 動作六： 與動作五反面，將左腳盤腿放置右膝上，雙手抱頭，用腹部力量將右側手軸觸碰左側膝蓋。 動作七： 腹部緊縮，呈緊繃狀態，將雙腿合併且抬高，動作保持20秒。 動作八： 拉伸腹部，將動作呈瑜珈上犬式。 (圖片來源：＠西恩小姐) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯＃晨晨 #瘦身 #馬甲線 

［超商美食］ 🔸孔雀捲心餅咖啡牛乳🐄 $35 🔹孔雀捲心餅-

［超商美食］ 🔸孔雀捲心餅咖啡牛乳🐄 $35 🔹孔雀捲心餅-濃咖啡口味 🍪$30 . 捲心餅我一直都很愛， 最近超商又新上市更厲害的咖啡捲心餅乾牛乳～ . 只要一起帶 直接折抵10元 是不是超划算！ 而且我不是螞蟻人🐜 所以這個甜度對我來說 應該只有微甜而已～ 跟我一樣不愛甜の人 可以試試。 . #超商美食#新品上市#popdaily 

超實用『球鞋圖鑑』，神仙配色排排站，想買哪雙、買哪色一次就搞懂！

撰文編輯 #Artie 不得不說，品牌們越來越能抓住消費者的胃口，大勢球鞋一雙接一雙地出，彷彿不清空大家的荷包就不罷休。但撇開荷包深度不說，有多少人跟穿搭編一樣，連要選哪雙都成問題，要割捨其中一款都是一場障礙賽？如果你也有一樣的症頭，就follow我們的腳步吧！這幾張超實用圖鑑要收好，「球鞋型號＋神仙配色」一次為你整理齊全。 （圖片來源：小紅書） 粉橘泰奶色系 今年崛起的色系就是它，要說是「大勢」都不為過！介於粉色系與橘色系之間的泰奶色，更適合黃皮的亞洲人，衣著上搭配以基本色為佳，若是穿搭高手，則絕對要嘗試同色系或跳色系這種更具層次的手法！ （圖片來源：小紅書） 👉呼叫少女鞋迷！解鎖「泰奶色球鞋」懶人包，不同濃度也能甜到心坎裡！ 可愛粉色系 比起帶有粉橘調的泰奶色，粉色系絕對帶有強烈少女感，整體也顯得可愛些。身上單品若是搭配比粉色更淺的顏色，就能呈現出一股輕盈、簡潔的視覺感受，反過來如果搭配比球鞋更深的粉色系，反倒會增添一點小女人的韻味。 （圖片來源：小紅書） 👉少女殺手再來一位！NB新色：乾燥玫瑰粉、奶油鬆餅色，可愛到要人命！ 清新藍色系 深藍更冷冽一些，淺藍則多了幾分療癒，但不變的都是那股不言而諭的清新自然感。藍色系球鞋也是一雙不管放在哪個季節，都能完美融入穿搭的顏色，是秋冬的冰雪元素、也是春夏的一陣微風；提亮秋冬裡總是深沈的涼意，點綴春夏裡總是充斥的暖和。 （圖片來源：小紅書） 👉最懂穿球鞋的歐膩是她！可甜可酷的鹽系氣質，每套OOTD都好看到不行！ 溫潤黃色系 想自帶陽光，準備一雙黃色系鞋款就錯不了。黃色系可以吸引眾人目光，但不會喧賓奪主，是為整體穿搭加分的重要角色，除了亮眼，同時能平衡視覺上的份量感，最重要的是還能夠點亮整個人的溫潤感，卻不過於強烈！ （圖片來源：小紅書） 👉原來男生都偷偷觀察這些細節！穿上他們最喜歡的好感鞋款，絕不NG！ 療癒綠色系 綠色系的療癒感，是其他色系無法比擬的，它也是最適合展現春夏的一種顏色，充滿生命力又能給人舒心的暢快。搭配綠色系球鞋時，不管穿搭是走深色系還是淺色系都很OK，但若不想成為一棵樹或聖誕裝飾，咖啡色和紅色請小心服用。 （圖片來源：小紅書） 👉女生限定版！Converse 1970再推新款－經典復古奶油色，超甜、超可愛！ 俏皮橘色系 要說活力感，那非橘色系莫屬，沒有紅色的強勢感，橘色融入了黃色的一些溫潤，形成一種不帶來壓力的俏皮靈動。比起剛崛起的泰奶色系，則更具「確定性」，給出正面、積極的象徵，不過異曲同工之妙則是都很適合黃皮亞洲人著用！ （圖片來源：小紅書） 👉波波穿搭期末考：從「球鞋必備號碼」測測看你是不是稱職的「穿搭人」！ 神秘紫色系 若說黑色是深不可測的神秘，那紫色系就是帶有曖昧感的魅力與神秘。雖然紫色神秘，但別忘了它也是粉色系的親戚，所以少女感依稀存在，只不過多了成熟的氛圍，完全可以是陪伴女孩邁入新階段的重要夥伴與首選。 （圖片來源：小紅書） 👉螞蟻人最愛Nike AirMax 270！奶茶焦糖色vs草莓煉乳色，甜到你的心坎裡！ 市面上鞋款成千上萬種，讓人看得眼花撩亂，但說到底除了基本黑、白色，就是屬這幾種配色最讓大家感到又愛又恨，那麼看完這篇「球鞋型號＋神仙配色」總整理，有沒有對今年要下手的鞋款更有底氣了呢？其實也沒那麼難嘛，只不過又要回到荷包深度的層面而已，哈。 #popstyle #女孩球鞋 #女生球鞋推薦 #少女球鞋 #波波穿搭 #泰奶色球鞋 #漂亮 #珊瑚橘球鞋 #球鞋圖鑑 #球鞋推薦 #神仙配色 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #逛街地圖 #配色圖鑑 

男朋友熱戀期過後的差異

🖤 熱戀期真的是一個很神秘很特別的現象呢😅 1.訊息秒回 這一點一定所有女生都超有感，男生在熱戀期時訊息都是秒讀秒回，根本不可能有搞失蹤這種事，但熱戀期一過，男友回訊息根本就是看心情回，或是想到才回一下，真的差很多！ 2.溫馨接送 「寶貝你幾點下課/下班？我去接你」熱戀期大家都感受過男友無微不至，辛勤的呵護吧～之前還會裝矜持跟男友說「不用接我啦怕你累」，現在才發現自己真笨，不好好把握男友熱戀時的殷勤！ 3.買東西一句「寶貝我付就好」 剛在一起的時候約會吃飯男生一定會主動掏錢！或是買飲料、買點心，男生霸氣一句「寶貝我付就好」所有女生應該都會陷入瘋狂吧～但是熱戀期一過，男友就會開始說「欸你身上有沒有一百塊？借我」、「這餐五百我先付哦，下次記得給我」。 4.每天都會肉麻稱讚 熱戀的男生嘴吧真的甜到會長螞蟻，再肉麻的話他們也能當成普通的問候語掛在嘴邊，像是「寶貝妳今天好漂亮」、「寶貝你好香～」、「寶貝是不是又變瘦了？」，這些動聽悅耳的話一但熱戀期一過就會消失殆盡，勸各位女生不要被熱戀期沖昏了頭！ 5.每天都要視訊或電話 熱戀期的男生可是比女生還黏！他們會每天想要聽聽你的聲音，看看你在家發懶的樣子，就算你們什麼都不聊，他也想開著視訊然後各忙各的。熱戀期一過，可能你只是想和他閒聊個幾句，他都會因為要打遊戲、要睡覺、他累了而敷衍過去。 6.專注聆聽 熱戀期的男生，不論你跟他分享生活多細碎的小事他也能聽得津津有味，還會給予你很熱烈的回應和建議，但熱戀期一過，你就會發現你和他聊天時，他開始心不在焉，而且總是左耳進右耳出，敷衍幾句變成家常便飯。 7.每個節日他都會記得 熱戀期不論情人街、聖誕節、跨年、生日，每個節日他都會精心準備，暖心送禮，甚至在一起的第一個月紀念，或是100天紀念日他都會數算清楚。熱戀一過，過節或是耍浪漫這種事將變成百年難得一見。 8.吃得買一份喜歡一人一半 熱戀時吃東西最喜歡買一份兩個人縮在一起吃，熱戀期一過男友就會開始“自己買自己喜歡吃的食物”，而且你跟他討一口，他還會跟你說”你想吃剛剛幹嘛不買？”或是“阿你不會自己去買哦？”整個落差超級大的。 9.一看到你的軀體就受不了 熱戀時期你在男友的眼中完全是的頂級尤物，一點挑逗都能激起他慾望的噴發，而且他每天都會想要跟你纏綿。熱戀期一過呢，你裸體在他面前晃來晃去他也會無動於衷，一點感覺都沒有。 10.一起睡的時候會抱著你或是手臂給你躺 百分的九十的情侶都反應熱戀期前後在睡覺時最有感！熱戀時男生基本上都會環抱著女生入睡，甚至手臂給你躺麻了他都無所謂，但熱戀期一過幾乎大部分的情侶都是個睡各的，背對背睡變成常有的事。 你們有同感嗎？或是大家覺得還有其他熱戀期前後差很大的行為嗎？拜偷留言跟偶說～～～～～

#桑妮亞揪愛甲🤤奶茶控

賣擱甲啊🤦‍♀️半夜是在吃幾點的 被我發現全家冰箱裡有 #森永牛奶糖奶茶🤩 - 哞～哞哞哞～奶香濃蓋過甜味 不甜膩。不是螞蟻人也能喝的奶茶🥤 一看才發現😳乳含量50% 難怪濃醇香啦🤤 🐄 - 一罐才💰$20大洋 立馬買了兩罐明天給同事喝😂 - 但是踩了個雷⚡️媽媽煮義大阪燒🙄 觀望很久想說給他個機會 我的天😑真的很毋湯 整個就是在吃醬油麵糰🤷‍♀️ - #森永製菓 #森永牛奶糖奶茶 #全家 #全家便利商店 #我家樓下全家磁磚真的美 #愛吃愛分享 #我的蜜糖未必是你的蜜糖呦🍬

【萬華美食】華西街｜📍北港甜湯

#螞蟻人看過來 傳承一甲子的古早味艋舺老店，冷冷的天來碗熱熱米糕粥配上燒麻糬吧🤗 #米糕粥 $40 香氣濃郁，甜而不膩的米糕粥搭配桂圓香氣漫延～非常有飽足感！ #燒麻糬 $45 純糯米製成的渾厚圓滾麻糬，濕潤不乾、軟口不黏膩～再撒上滿滿的花生糖粉，甜度適中，讓你嘴裡心裡都甜孜孜✨ 🍴華西街觀光夜市59號 🚇鄰近龍山寺捷運站 🕛1530-2200 ⚠️週一公休 #看麻糬在大鍋裡翻滾就好療癒啊 #台北美食 #平價美食 #美食 #龍山寺美食 #萬華美食 #華西街美食 #米其林 #必比登 #龍山寺站 #龍山寺 #華西街夜市 #food #popyummy #taipeifood #台北必吃 #北港甜湯

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［超商美食］ 🔸孔雀捲心餅咖啡牛乳🐄 $35 🔹孔雀捲

超實用『球鞋圖鑑』，神仙配色排排站，想買哪雙、買哪色一次就搞懂！

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男朋友熱戀期過後的差異

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#桑妮亞揪愛甲🤤奶茶控

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