[ 穿搭編HELP ] 比基尼到底怎麼挑？從身型到尺寸，5招選到一百分泳衣！

夏日最重要的單品非比基尼莫屬，女孩們肯定都為了穿上他費盡心思！不管是花了大把鈔票買件優質比基尼、或是拼命運動減肥為了用最完美的身型穿上他，但回歸一切的重點是在於「挑到一件適合你的比基尼」，每個人身型、細節不同，也要先做好功課再來買，這樣才會給你雙重滿意效果喔！ 網友票選「最美」VS「最醜」泳衣 TOP 3！這些雷還是先不要踩比較好啦～ 搜刮4家淘寶泳衣+比基尼！失心瘋ALL BUY，荷包也還挺得住啦 （圖片來源：Pinterest） #關於身型 1. 肉肉女孩 身材偏微肉一些的女孩，選擇遮肉顯瘦的優點，像是「腰間兩側挖空、遮住中間小腹」的設計，或是「兩截式，下半身以高腰為主」也很加分，而像是帶有適度修飾感的抓皺設計、成功遮屁屁和大腿根部的小裙襬bottom也都可以嘗試看看唷！ （圖片來源：Pinterest） 2. 大胸女孩 胸部豐滿些的女孩常常也有著副乳的困擾，所以要特別注意挑選「比基尼側邊具有加寬的設計」，這樣才夠有包覆性，同時也不會害怕容易走光的危險，另外避免挑選支撐力不夠、太過細肩無鋼圈的款式，這樣會使胸型下垂外擴，也請捨棄荷葉邊、過多墜飾的款式，這些只會使你看起來更腫哦～ 3. 小胸女孩 不滿意自己胸部的女孩，可以選擇較多裝飾性能膨脹視覺的款式（正巧跟大胸女孩相反哦），有鋼圈、馬甲式可以擠出微微性感乳溝的設計也很迷人～話說其實平胸是近期時尚的當到霸主呢！有自信的小胸女孩就算穿個素色基本款出去也一樣美得發亮呀 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #關於尺寸 有時尺寸真的很難單純從S、M、L來挑選，因為每個人的身型比例從胸部、腰圍、臀圍都不大一樣，如果不是去店家給店員衡量後挑選的話，編輯有找到比較簡單的挑選標準：選上半身時，要注意下擺到脖子綁帶連接處的高度，要與自己的上下圍高度相同或高於上下圍，而下半身的尺寸可以比照內褲的size，這樣才不會挑到與自己身型不吻合的比基尼喔～ #根據不同的活動挑選比基尼 相信大部分的女孩都是為了去海邊玩耍而購入的，但是還有一部分熱愛像是潛水、衝浪、SUP等水上運動的女孩，像是「平口型」比基尼就非常適合，近期夏季流行的一件式泳衣也很可以！如果還是想穿三角式的話，記得注意上半身的下緣是縫牢，而不是移動式的，這樣才不容易曝光哦！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #一個人時怎麼正確穿比基尼 編輯很常有這樣的困擾，在一個人時怎麼把比基尼綁牢呢？以下小撇步教給大家：先將罩杯轉至身後，把上圍的綁帶轉到正面綁牢（一個死結＋一個蝴蝶結），接著把罩杯轉回前面，用彎腰的方式把胸部、副乳撥進來，如果有集中托高效果的bra更要喬到正確位置才不會變形～ #2019夏季 #bikini 怎麼挑 #夏季單品 #夏季泳裝 #大胸女孩 比基尼 #小胸女孩 比基尼 #怎麼挑比基尼 #怎麼挑泳衣 #怎麼穿比基尼 #比基尼 #比基尼大小事 #比基尼尺寸 #水上運動 泳衣 #泳衣挑選 #潛水 比基尼 #穿搭技巧 #穿搭精選 #肉肉女孩 比基尼 

𝙵𝚊𝚕𝚕 𝚒𝚗 𝙻𝚘𝚟𝚎, 𝙵𝚊𝚕𝚕 𝚒𝚗 𝙳𝚊𝚒𝚜𝚢 黛西眼影蜜

 Etude House 跟迪士尼黛西聯名！雖然不是黛西控，但包裝真的很可愛(｡•ㅅ•｡)♡！黛西聯名產品已經開賣囉～～～⠀ ⠀ ⠀ #珠光閃閃眼影蜜⠀ ⠀ 5個顏色我有單擦在眼皮上試色，之後會發跟眼妝的搭配～～～⠀ ⠀ 包裝紙盒上有黛絲的圖樣，一字排開真的超級可愛！連我不是黛絲控都還是被萌到(灬ºωº灬)♡⠀ 透明的管身可以一眼就看出內容物是什麼顏色，淺紫色的蓋子配上黛絲的粉嫩蝴蝶結，整體非常可愛(◍ ´꒳` ◍)⠀ ⠀ 質地非常水，但顏色很飽和！一點點用量就可以用手指頭拍很開(❁´ω`❁)～ 久了之後會乾掉，我用手指頭搓會搓到一些珠光，但上眼影蜜的地方不會斑駁、結塊或是掉屑(⁎˃ᴗ˂⁎)！⠀ ⠀ ♡ WH901 #華麗絲生活⠀ 透明的底色，銀白色的小小珠光，還有大大小小的珠光亮片(⁎˃ᴗ˂⁎) ～ 我最喜歡這個顏色！⠀ ⠀ ♡ BE102 #你是我的起絲⠀ 厚塗是古銅棕色，薄擦是裸棕色，有細緻的小亮片，單擦就很好看了(๑˃̵ᴗ˂̵)！⠀ ⠀ ♡ BE103 #每天絲念你⠀ 深咖啡色的基底配上銀灰色的碎亮片，示範圖我指點了一點點再拍開，但不影響它的閃度(´ε｀ )♡⠀ ⠀ ♡ PK001 #心跳加速鴨⠀ 透亮感的淺粉色基底參雜小小的碎亮片，顏色非常少女可愛(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)！少女選這色就對了～⠀ ⠀ ♡ PK002 #絲奔到月球⠀ 黛絲代表色♡！粉白色的元素，配上藍紫色的偏光，這個顏色有讓我驚艷到(♡⚈ɜ⚈)！⠀

韓國MEGA BOX這次又要來燒你們的錢啦～居然推出CP值超高「Hello Kitty草莓爆米花套餐」啊！

大家還記得之前韓國CGV電影院在愚人節的時候舉辦了一個能讓你帶上任何容器的裝爆米花的活動嗎？由此可知，韓國的電影院真的很常推出各式各樣的活動來吸引大家的注意，而最近韓國的Mega Box電影院就推出了「Hello Kitty的爆米花套餐」啊～看來這次HK迷真的要招架不住了。 這個不管是小孩子還是女生們應該都沒有辦法抵抗吧，因為整個包裝和商品都CP值超高。 裡面的碳酸飲料和果汁都是任你挑選，草莓口味的爆米花不會很甜，甜度剛剛好，這麼特別的口味大家都很推薦喔！ 其實重要的不是Hello Kitty草莓爆米花套餐，而是套餐裡面的Hello Kitty手拿鏡啊！不僅實用度很高，鏡子後面的Hello Kitty臉和粉色蝴蝶結真的超級可愛的，所以如果有想要購買的人一定手腳要快，活動結束過後，你就只能跟這個Hello Kitty爆米花套餐說拜拜了！ 資料來源： 整理報道 #hellokitty #megabox #手拿鏡 #泡菜 #草莓口味爆米花 #電影 #電影院 #韓國 

韓劇《雖然是精神病但沒關係/사이코지만 괜찮아》5、6集劇情討論【影劇分析】

文英的計謀 這禮拜最大的進展應該就是尚泰當了文英的插畫家，並且住進了鬼屋城堡，尚泰是以插畫家的身分入住，而鋼太則是以安全插銷的身分進入城堡，文英跟鋼太兩個其實也早已經認出對方，鋼太也對文英說出了心裡話，他對當初的逃跑感到抱歉，而現在的他為了照顧哥哥無法再照顧文英，因此將高文英拒於心門之外，但沒想到高文英出了這招，其實她的舉動一次幫了三個人，幫了自己，也幫了尚泰跟鋼太，怎麼說呢?高文英一直想留鋼太在身邊，但因為尚泰的關係，鋼太必須陪在哥哥旁邊，沒有多餘時間可以跟高文英喇來喇去，因此讓尚泰住進城堡，就能順便把鋼太也拉進來，真是擒賊先擒王，打蛇打七寸；再來尚泰一直想存錢買露營車，是因為不想一直搬家，現在他有插畫家的工作，可以存更多錢，而且也在合約上特別加了要長住在工作室， 可以看出他也是一直在為弟弟著想；而這個變化也讓鋼太可以放心讓哥哥去做自己想做的事，自己也能從中獲得一些讓心靈休息的時間，我必須說高文英這招真是厲害，一舉數得，但是對於南朱里來說就有點不是滋味了，其實看到南朱里氣哭的那段覺得她也蠻可愛的，如果南朱里跟高文英要我兩個選一個的話，我..我看我還是下輩子投胎長得像金秀賢再來選好了。 治癒與阻礙 文英跟鋼太互相治癒的方式是什麼呢?，我們先來看看鋼太，他一直以來都很壓抑，從小就背負著要照顧哥哥一輩子的使命，導致他犧牲了自己的生活，不能這樣不能那樣，成長過程中別人有的母愛、父愛他都沒有，也不敢談戀愛，只有哥哥是他生活的重心，為了哥哥他可以強顏歡笑，所以載洙才說他笑起來像小丑，嘴角上揚但眼神卻很悲傷，不知道大家有沒有看過去年的《小丑》這部電影，電影裡面大家看的喜劇其實是主角小丑的悲劇，而喜劇泰斗卓別林也說過「喜劇的內核是悲劇」，我們看喜劇會發笑都一定是有某個蠢蛋幹了傻事，才引發觀眾大笑，比如一個死胖子踩到香蕉皮跌倒，旁邊的人哈哈大笑，但這件事不管對於死胖子或是香蕉皮來說都是個悲劇阿， 因此喜劇其實就是「把快樂建築在別人的痛苦之上」，這句話說得一點也沒錯，那我們再回到這部劇，曾經鋼太也想放棄，但最後他還是對尚泰伸出了手， 鋼太一直把自己關在一個名為「哥哥」的無形監牢中，他需要的是好好的放鬆，忘記哥哥、忘記蝴蝶盡情的玩樂一把，而高文英的出現為他帶來了這樣的機會，文英其實一直在引導他往這個方向前進，從瘋狂小可愛的激情演出開始，勾起了鋼太嚮往自由的心，從幾個地方可以看到鋼太的轉變，首先，鋼太遇到高文英後總共出現了兩次對哥哥大吼，一次是在精神病院時，文英在跟尚泰玩，鋼太要哥哥離開，但尚泰不肯，於是鋼太就對尚泰大吼，另外一次就是尚泰和高文英簽約當插畫家時，鋼太對哥哥大吼並撕掉合約，這樣的大吼其實也是一種抒發，抒發一直以來累積在內心的壓力，就因為碰到了高文英他才有這樣的機會大叫，再來，鋼太在遇到高文英後，某次跟載洙的談心時說「最近常常忘東忘西，忘了傷痛，忘了蝴蝶，甚至忘了哥」，代表他跟高文英在一起時，能夠暫時逃離原本的監牢，獲得短暫的放鬆，我想這就是高文英對鋼太產生的治癒效果，隨著他們接觸的越多，這樣的影響應該會越來越大，反過來，鋼太對高文英又產生了什麼療育效果呢?高文英小時候到底經歷了些什麼，目前透漏的還是比較少一點，看得出來媽媽對她影響很大，是她難以忘記的心魔，所以才會不斷的夢到媽媽，當初小文英其實很高興小鋼太來找她，而她會做出那些踩花、撕蝴蝶的舉動，都是因為媽媽的關係， 媽媽要她不要和別人接觸，誰想靠近就要對他不利，所以第六集最後，高文英從惡夢醒來看到鋼太，才叫他快滾，而鋼太治癒文英的方式就是溫暖的擁抱，從一開始的蝴蝶式擁抱， 這算是他們第一次的擁抱吧，而當文英失落地走在冰冷雨中，溫暖地抱住她的也是鋼太，夢到像鬼的媽媽激動大哭時，還是鋼太抱住她，每當高文英情緒激動時，鋼太負責平復她的心情， 當她的安全插銷，這就是鋼太對高文英產生的療癒效果，繼續這樣下去，他們的感情跟羈絆會越來越深，兩人都能從悲傷的過去走出來，這會不會也是院長對他們偷偷開得處方籤呢?但與此同時，阻擾他們在一起的會是什麼呢?我們知道編劇一定會在他們之間增設重重關卡，這樣才會有戲劇性，目前看起來鋼太媽媽的死，是一個很大的伏筆，非常有可能會跟文英媽媽扯上關係，進而變成他們之間另外一個需要跨越的難關，就讓我們看下去，他們要怎麼克服這些難題吧，不過我想最大的一關應該還是他們各自的心魔吧。 文英媽的生死 現在看起來高文英的那段回憶應該是真實發生的事情，不是妄想，媽媽真的有在地下室流很多血，但是真相是什麼目前還是個謎，她為什麼會流血，是她自己弄的?還是高文英爸爸弄的?她究竟死了沒，我目前還是比較偏向她活著，看看那位女兒車禍過世的精神病患，叫高文英女兒時，高文英說出「媽，真的是你嗎?你回來了嗎?」也許當時她媽媽真的流很多血但最後仍然被救了回來，因為醫院裡面出現像鬼的傢伙，感覺起來很可能是高文英的媽媽，我認為她就是一個解謎的關鍵，不只解她自己的謎團，爸爸為什麼會掐文英?她為什麼會把高文英養成這種性格?以及鋼太媽媽之死的謎團似乎都圍繞在她身上，她活著對於整部戲會比較有推進的效果，而且解鈴還須繫鈴人，認清傷口才能治療傷疤，所以大家認為高文英的媽媽究竟是生是死呢?歡迎在底下留言告訴我你的答案 。 精神病與藍鬍子 看到尚泰發狂捶打鋼太的這段，我想大家都看得很揪心吧，尤其他說出的那一段台詞「我屬於我自己，我不屬於你，我是我自己的主人，我才是文尚泰的主人」，這句話原來是當初尚泰聽到小鋼泰說出口的，我覺得這裡有個點很值得思考，我們一直認為鋼太被哥哥綁住了人生，因為要照顧自閉症的哥哥，所以犧牲了自己的生活，但仔細想想到底是鋼太被哥哥綁住，還是哥哥被鋼太限制，我覺得某種程度上來說兩者都有，他們互相照顧卻同時也互相牽制，這部戲還有很多類似的點值得來探討，比如說，我們認為的精神病就是不正常嗎?還是一般人認為精神病不正常這件事本身才是不正常?你憑什麼去定義別人正不正常，在精神病患的眼裡，也許一般人才是不正常，第六集有一段尚泰跟鋼泰的對話，尚泰說：「為什麼村裡的人都害怕藍鬍子啊?」鋼太回：「因為他跟別人不一樣」尚泰又說：「跟別人不一樣就很可怕嗎?」，鋼太說：「藍鬍子總有一天會遇到一個不害怕他又能理解他的好妻子的」，我覺得這幾句話點出了這部戲的主題，精神病跟一般人不一樣，但沒關係，會有了解他們的人在身邊，就像尚泰身邊的鋼太、載洙、朱里，文英身邊的鋼太、李代表，所以雖然是經神病但沒關係，藍鬍子跟別人不一樣就是怪嗎?在藍鬍子的眼中，也許黑鬍子才奇怪，正不正常，怪不怪，這些定義每個人都可以不同，不一定要隨波逐流，在不影響別人的前提之下，大部分人認同的價值觀，我不一定要認同，因為每個人都是獨特的，有獨立思考的能力，但現在的人很多都只接受訊息，不會判斷，因此常常被媒體被網友帶風向，沒有自己消化過一遍，別人說什麼就信什麼，有時候收到的訊息都是經過二手或三手的包裝，這些多多少少都加入了整理者的過濾或主觀意識，就像我的影片一樣，我也不希望看了我影片的朋友，就直接相信我說的是正確的，希望大家拿出好奇心，藉由我影片提出的觀點，延伸出你自己的想法，這才是我影片的重點所以留言中出現很多不錯的看法，也都讓我學到不少，我也能修正自己的角度，大家可以一起進步。 最後的默劇 我想很多人應該都很喜歡第六集最後的這個默劇彩蛋吧，我也很喜歡，尤其是看完高文英媽媽的片段之後，來一段這個緩和一下驚恐的情緒，那前面我們有提到卓別林這號人物，而最後的這個默劇其實就有點像卓別林的電影，把悲傷的藍鬍子故事藉由演員和動作的設計詮釋成比較有趣的型態，尤其是最後的NG片段，真的會忍不住多看幾次，雖然之前的動畫搭配女主角聲音的形式也很不錯，但這個默劇的的方式確實比動畫好看很多啊，大家也這樣覺得嗎?希望之後還有這樣的彩蛋可以看，也希望這部劇收視率可以越來越好，掰掰。

我的新指彩💅🏻 謝謝 @missrere8 幫我圓夢一個磨石子

我的新指彩💅🏻 謝謝 @missrere8 幫我圓夢一個磨石子彩繪超可愛❤️ 👉🏻美甲師叫蝴蝶，看我的文來的可以打九折唷！ 另外她也有做角蛋白美睫，有興趣也可以私訊問她～～ . #데일리룩#오오티디#충북 #청주 #daily #Trip_Packer #beautiful #bravotaiwan #travelyam #台北#指彩 #光療 #中山國小站 #新開幕 #popdaily #小光玩北部 #小光台北玩哪裡

Netflix神影集《千金私廚》！名媛始祖芭黎絲希爾頓，穿禮服採買、下廚超瘋狂！

喜歡看實境節目的女孩們，最近應該都有關注《Cooking with Paris 千金私廚》吧？裡面的主角正是時尚名媛始祖芭黎絲希爾頓，她終於又回歸到大螢幕前了！傻白甜的個性和幽默語錄，深受觀眾喜愛！在影集中穿禮服採買、下廚讓大家大開眼界，看不出已經40歲的她，私服穿搭也是非常時髦，到底是怎麼做到的呢？就讓穿搭編帶大家一起來看！ https://www.popdaily.com.tw/style/808674 穿浮誇禮服去超市 相信許多女孩們去超市買菜，就是白T牛仔褲，簡單穿穿就好，但是芭黎絲希爾頓可不這麼想，看她在影集中，去超市採買的畫面，每一件幾乎都夠浮誇，而且都是名牌的禮服，就連口罩還要跟服飾相配！希爾頓也間接告訴大家，時尚名媛雖然疫情去不了盛大的典禮，但穿著禮服逛超市也是有一種儀式感！ 圖片來源：@netflixfamily https://www.popdaily.com.tw/style/835554 下廚依舊保持美麗 煮菜的時候最怕被油煙濺到，要是穿一身漂亮的衣服下廚，不就會讓衣服沾滿各種污漬？但是，看看芭黎絲希爾頓在影集中的下廚穿搭，一身紅色蝴蝶結禮服搭配她經典的蕾絲手套，或是全身亮片的細肩洋裝，為了切洋蔥不流淚，還戴上了愛心墨鏡，幾乎每一集參與的嘉賓都會問她：「妳穿這樣下廚？」（是不是也道出了許多觀眾們的心聲呢？）（笑） https://www.popdaily.com.tw/style/827104 私服穿搭也時尚 大家該不會以為，芭黎絲希爾頓只是因為節目效果，所以才會穿一些華麗服飾，私底下應該就很正常吧？那妳們可就想錯了！看看希爾頓平常在IG上分享的生活照，從年輕就特別喜歡穿色彩強烈的服飾，不會因為年紀而改變自己的穿搭風格，她還告訴大家：「Always remember: You are magic.」或許，這就是希爾頓永保青春的秘密吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/780069 看完以上芭黎絲希爾頓的各種穿搭之後，大家是不是也忍不住想去看這部影集了呢？雖然說我們無法像芭黎絲希爾頓穿得一樣華麗，但是她不畏懼他人眼光，做最真實的自己，也是所有女孩們需要學習的事情啊！ 撰文編輯 #Rita #Cooking with Paris 千金私廚 #Netflix影集 #千金私廚 #女生影集推薦 #影集推薦 #穿搭推薦 #芭黎絲希爾頓 

📍台北 社子島 從下午做坐到晚上 開起燈來又是不一樣的味道✨

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迪士尼太懂少女心！DisneyStore推8款「毛茸茸米妮周邊」超Q彩虹粉彩色系，秋冬就是要粉嫩！

最近天氣開始逐漸轉涼，當然少不了療癒的毛茸茸小物，許多迪士尼們也經常會關注每季推出的限定商品~這次日本迪士尼商店推出「ミニー Enjoy Winter」毛茸茸粉彩色米妮系列！在這個冬天不只溫暖你，還要攻陷你的心，馬上帶你來看看。 圖片來源：disneyworld.disney https://www.popdaily.com.tw/japan/640087 https://www.popdaily.com.tw/japan/841710 ミニー キッズ用イヤーマフ Enjoy Winter 米妮兒童用耳罩 相信許多人在冬天都會有耳朵冰冷的困擾，這款兒童用耳罩連髮箍的部分也不馬虎，整體包覆著毛茸茸的材質。可伸縮的設計方便大家調整大小，是不是很貼心呢！ 圖片來源：ショップディズニー o 本體：約長17.5×寬19×厚12(cm) o 耳罩部分：直徑約10(cm) o 髮箍部分：約23～28(cm) o 材質: 聚酯纖維 https://www.popdaily.com.tw/japan/755935 ミニー キッズ用帽子・キャップ ニット Enjoy Winter 米妮兒童用針織帽 這款兒童用粉色針織帽一定會擄獲許多女孩的心，反摺設計加上可愛的白色小球，都是亮點！ 圖片來源：ショップディズニー o 尺寸：兒童 F o 頭圍：約50～54(cm) o 主體：約長20×寬25×厚度5(cm) o 材質：主體(丙烯酸纖維)/毛球 (聚酯纖維) https://www.popdaily.com.tw/japan/847461 ミニー キッズ用スヌード Enjoy Winter 米妮兒童用圍脖 有別於平常大家看到的圍巾，這次推出的是半螺紋針織，搭配半粉彩色毛茸的圍脖，不只獨特又吸睛~上方還加了紫色米妮刺繡！ 圖片來源：ショップディズニー o 脖圍：約55(cm) o 主體：約長18×寬30×厚度9(cm) o 材質：毛絨部分(聚酯纖維)／針織部分(丙烯酸纖維) https://www.popdaily.com.tw/japan/375079 ミニー キッズ用手袋・グローブ Enjoy Winter 米妮兒童用手套 淡粉色的主體，手背上紫色米妮刺繡搭配手腕處粉彩色毛茸，五指的設計也相當方便。 圖片來源：ショップディズニー o 總長：約15(cm)(不含毛絨部分) o 中指：約5(cm) o 手腕：約10(cm) o 材質：主體(丙烯酸纖維･聚酯纖維･聚氨酯)/毛絨(聚酯纖維) https://www.popdaily.com.tw/japan/676379 ミニー リュックサック・バックパック Enjoy Winter 米妮後背包 這款後背包淡粉色的蝴蝶結和米妮圓滾滾的耳朵是整個設計的亮點，包包內裏是滿滿的米妮，而且附上了讓孩童可以寫上姓名的地方~有方便的夾層外，外層小袋子上的拉鍊更加了一顆毛球！ 圖片來源：ショップディズニー o 尺寸：約高32×寬26×深10(cm) o 背帶部分：約35～70(cm)可調節 o 手拿處(後背包頂端手拿處)：約長7(cm) o 材質：聚酯纖維、聚丙烯 https://www.popdaily.com.tw/japan/659747 ミニー トートバッグ Enjoy Winter 米妮托特包 上方提把的部分是仿皮革，主體底部類似帆布的材質上方則是毛絨，多樣材質的混搭更添設計感！這個包款還另外附上了米妮與彩虹小馬的鑰匙圈呢！ 圖片來源：ショップディズニー o 尺寸：約高19×寬28×深度9(cm) o 提把(包包上方手拿處)：約13(cm) o 材質：聚酯纖維/聚氨酯 https://www.popdaily.com.tw/japan/597128 ミニー マルチポケット Enjoy Winter 米妮萬用包 這款萬用包也附上了米妮與彩虹小馬的鑰匙圈，最貼心的部分是可拆式背帶，而包款後方的夾子設計可以在拆掉背帶後直接夾在服裝上、當作手拿包，當然肩背也是很推薦的喔！這款可以用來放置像是手帕、藥膏、面紙等小物，非常方便！ 圖片來源：ショップディズニー o 尺寸：約長13×寬15×厚度3(cm) o 肩背帶部分：約96～107(cm)可調節 o 材質：聚酯纖維 https://www.popdaily.com.tw/japan/865711 ミニー ポシェット Enjoy Winter 米妮小肩包 小包已逐漸成為流行的趨勢，這款毛茸茸米妮小肩包除了配色可愛外，內裏也有滿版的彩虹小馬與米妮！粉彩色的蝴蝶結更是亮點~大家可以將這款直接當作服裝搭配用配件，而小孩則可當成裝糖果的小包包呢！這個包款還有一個很貼心的設計，背帶上特地做了安全扣，只要用力押就能快速解開，預防被勒住的意外發生。 圖片來源：ショップディズニー o 尺寸：約長20×寬22×厚度10.5(cm) o 背帶部分：約110(cm)不可調整 以上資訊參考自shopDisney官網 看了這麼多是不是也迫不及待想購入呢？這個系列主要針對孩童設計，有點可惜沒有大人的尺寸，相信光是蒐集也是非常值得的！預計於10/26開始販售，目前shopDisney尚未提供海外運送服務，建議可以透過代購或集運的方式購買。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #sumina #2021迪士尼周邊 #Disney #Disneystore #EnjoyWinter #冬季療癒小物 #托特包 #日本生活娛樂 #日本迪士尼商店 #毛茸茸 #毛茸茸周邊 #生活娛樂 #米妮 #米妮周邊 #粉彩色系 #迪士尼周邊 #迪士尼周邊商品 

在家陪小孩玩什麼？Coffee林芊妤分享11式親子瑜珈，寶貝一起動動促長高！

公立幼兒園最近開始放寒假啦～小孩放假就意味著爸媽的陪玩惡夢也一併開啟！大家想好要在家和孩子一起做什麼活動了嗎？如果還沒想到，就跟著香港藝人Coffee林芊妤一起做親子瑜珈吧！在大螢幕後的她，同時也是知名的瑜珈YouTuber哦！親子瑜珈不僅能創造美好親子時光，還能活絡筋骨、促進發育，好處多多！ https://www.instagram.com/p/CwWpZdey-RL/ Coffee林芊妤親授親子瑜珈11式 林芊妤先前在個人的YouTube頻道上分享11式親子瑜珈動作，和兒子彥彥一起拍攝影片，整部影片都好有愛呀～而且因為是能夠和小小孩一起做的動作，所以即便是零基礎的瑜珈新手也能輕鬆上手唷！那麼我們就一起來看看吧！ 親子瑜珈第一式：單邊側伸展 （圖片來源：Coffee林芊妤 YouTube影片） 兩個人並排坐著，相鄰的兩手撐地，另一隻手越過頭部互相拉起，維持大約10秒，再交換位置換手拉10秒。過程要確保身體是挺直的，並且確實把腋下打開，才能有效伸展唷！ 親子瑜珈第二式：直腿俯身傾 （圖片來源：Coffee林芊妤 YouTube影片） 親子面對面雙腳併攏伸直，腳底板貼腳底板，雙手伸直拉起對方的手，接著彼此輪流向後拉，幫助對方伸展筋骨。這個動作對於平時不常伸展腿部的人來說，要讓膝蓋部彎曲可能有點困難，但還是要盡量伸直才能確實拉筋喔！ 親子瑜珈第三式：雙手向前伸直背 （圖片來源：Coffee林芊妤 YouTube影片） 大人先打開膝蓋跪坐，雙腳腳趾盡量貼合，整個身體向前趴直拉伸，請孩子幫忙踩背或是坐在背上，讓拉伸更加確實。大人拉伸完後，換幫寶貝拉伸，協助孩子以相同的姿勢趴直，我們可以將他的屁股下壓，並輕輕推孩子的上背來幫助他拉伸。 親子瑜珈第四式：樹式 （圖片來源：Coffee林芊妤 YouTube影片） 親子兩人並排站直，靠外側的腿彎曲，腳底板貼緊另一隻腳的大腿內側，雙手向上伸直，維持15～20秒，之後再交換位置，換腳再做一次。如果孩子站不穩，大人可以一邊拉著寶貝的手輔助，或是稍微靠牆喔！ 親子瑜珈第五式：蝴蝶式 （圖片來源：Coffee林芊妤 YouTube影片） 親子面對面盤腿坐，大人的腳包覆著寶貝的小腳，接著兩人一起把腳反覆上下動10下，看起來就像大小蝴蝶一起揮動翅膀。翅膀揮完後，大人可以請寶貝向後躺下，自己則向前下趴抱住孩子的腰部做伸展姿勢；大人伸展完後，再換大人躺下，小孩往前趴做伸展。 親子瑜珈第六式：貓式伸展 （圖片來源：Coffee林芊妤 YouTube影片） 親子兩人面對面成貓跪姿，一開始腰部向下壓、頭向上仰，做三次；接著改成弓背的姿式，頭向下看自己胯下約10秒。 親子瑜珈第七式：下狗式 （圖片來源：Coffee林芊妤 YouTube影片） 親子兩人面對面，一開始雙膝打開跪坐，上半身向前趴直，接著慢慢將臀部往上提至最高，讓自己與地面形成一個三角形，維持住一段時間。 親子瑜珈第八式：蛇式 （圖片來源：Coffee林芊妤 YouTube影片） 先請孩子整個人向下趴在墊子上，兩手撐在肩膀旁，慢慢用手的力量將上半身撐起，臀部以下需平貼地面，狀似一條眼鏡蛇。撐起後維持一段時間，再下趴休息，加上雙腳向上勾的動作，讓上半身與雙腳一併伸展。 寶貝做完後，換大人做一次，為了讓孩子有參與感，我們可以在趴姿時請他坐在我們的臀部，上半身向上伸展時請孩子幫忙將肩膀向後拉、勾腳時請孩子幫忙壓腿，增強伸展的角度與力度。 親子瑜珈第九式：獅子式 （圖片來源：Coffee林芊妤 YouTube影片） 親子一起跪坐，注意這次的跪坐姿式是臀部坐在小腿上喲！上半身挺直，頭向後仰並且把舌頭伸出，維持約10秒。 親子瑜珈第十式：單腿下犬式 （圖片來源：Coffee林芊妤 YouTube影片） 下狗式的進階版，以下狗式的姿式，單獨將一隻腳往上伸直，並維持住一段時間，再換另一隻腳。 親子瑜珈第十一式：山式 （圖片來源：Coffee林芊妤 YouTube影片） 親子兩人面對面屈膝坐著，手拉手慢慢將腳底相互緊貼向上抬，維持住大約5～10秒。 https://www.instagram.com/p/C0YOYdIyBlc/?img_index=1 以上就是Coffee林芊妤分享給大家的親子瑜珈啦～如果想要了解實際動作，建議大家可以直接觀看原影片，避免動作做錯的問題，才能有效伸展拉筋又不受傷哦！ 【延伸閱讀】 陪小孩玩到沒梗？爸媽們必看的20種居家親子活動推薦！這些遊戲小朋友都愛玩～ 親子共讀重點是「互動」！說故事達人分享4原則，別再對孩子講大道理啦！ 懶人爸媽必學！12個不累又不花錢的陪玩小遊戲，在家也能讓小孩電力放光光！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #Coffee林芊妤 #居家小遊戲 #親子活動 #親子瑜珈 

北海岸 海風吹拂陽光普照

上次介紹的北海岸伊莎貝拉，海風很大、陽光終於露臉了！ 這裡真的陽光一出來！怎樣都很好拍！ 聽說最近他們在處理整修，因為海風讓他們內外部都受了侵蝕！ 期待下次去又是不同風貌❤️ 🌱詳細文章：https://wp.me/p9OWOP-15F （以下為上次介紹內文） #新北市 #北海岸 #石門 @伊莎貝拉 ————————————————— 一個過境之北的國度， 你意想不到居然在台灣！ 原來石門不只在夏天可以來！ 冬天也是一個很棒的去處！ 伊莎貝拉是一個在半島過境旁腹地超大！ 含有十大網美打卡景點的拍攝❤️ 推薦給大家！不管好天氣還是雨天都有不同風情！ 還有推薦去北海岸的一日行程🚗 帶大家去最神秘的 #神秘湖步道 ！ #北觀處風景區 都是一條線方便旅遊路線！ 讓我們一起去旅行吧！ #十大打卡景點主題 主題一室內床鋪座位區、主題二夢幻彩色沙發區、主題三摩艾石像群、主題四洗手間的童話壁畫區、主題五國境之北無敵海景海岸線、主題六希臘風浪漫藍白牆、主題七龍貓彩繪牆、蝴蝶翅膀彩繪牆、主題八 蔚藍海洋船、主題九彩色圍簾座位區、主題十LOVE造型區+希臘風海岸線！ 招牌咖啡是摩艾的冰磚~ 我整個少女心奔放~哈哈！ 《北海岸一日遊行程安排》 (一) 北海岸及觀音山國家風景區 白沙灣遊客中心 地址：25341 新北市石門區德茂里下員坑33-6號 電話：(02)8635-5100 傳真：(02)8635-5155 開放時間： 十月至四月：09:00-17:00五月至九月：09:00-18:00 是否可刷卡：否 收費：無，停車位：有，目前免費 (二) 半島秘境 地址：253新北市石門區下員坑路15號 民宿會館：02-2636 6757 露營區：02-2636 5087 傳真：02-2636 2671 從淡水捷運站可搭乘862 、 863到北觀風景區管理處 (三) 伊莎貝拉海灘咖啡館(白沙灣分店) 地址：新北市石門區德茂里下員坑15號 電話：02-8635-2262 伊莎貝拉粉絲團 營業時間： 11:00~21:00(週一到週四) 11:00~03:00(週五、週六) 11:00~21:00(週日) 公休時間：只有颱風天休假 交通： 1.自行開車 北投開車過大度路→登輝大道→淡水→三芝→石門 白沙灣→看到北觀風景管理處紅綠燈左轉直行700公尺到達伊莎貝拉咖啡廳 2.大眾交通 淡水捷運站轉客運 862、863、865、867搭至北觀風景觀理處下車，對面海濱道路直行步行約10分 ——娃娃の工商時間——————— 🔔你訂閱了嗎？👩🏻👦🏻 - 娃娃旅遊YouTube： https://lihi.cc/Hxl8U - 娃娃旅遊IG： https://instagram.com/wawacold - 娃娃部落格blog： https://wawacold.com - 小冷部落格blog： https://cold91.com - 娃娃的波波： 🔍 8322 https://lihi.cc/YdnHi ————————————————

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