【週歲慶生】女寶慶生戰服提案

【週歲慶生】女寶服裝提案

𓎤𓅮⸒⸒塔莉生日記錄⸒⸒✤•˖*Hᵅᵖᵖᵞ ℬⁱʳᵗᑋᵈᵃᵞ✤•˖*Make a wish ੈ✩塔莉：有夠熱(๑°⌓°๑) /原訂過年前入住的新家因種種因素還沒裝潢好，抱歉了奧塔莉，沒冷氣的週歲擺拍記錄。/ 洋裝是灰色洋裝，髮飾選擇灰色蝴蝶結＋米白麻布交織綁成的花圈 整體搭配起來的效果是質感小女孩，但也是要評估寶寶願不願意配戴花圈（笑 ‧ ‧ ‧ 育兒、繪本、玩中學、親子創作，一起來聊聊！ 奧莉與塔莉IG：Ⓘⓝⓢⓣⓐⓖⓡⓐⓜ 奧莉與塔莉FB：Ⓕⓐⓒⓔⓑⓞⓞⓚ #popdaily#波波媽咪#kidsootd#babylife#babystagram#親子#親子生活#育兒日常#育兒#育兒日記#子育て#子育て日記#育嬰日記#育嬰日常#育兒生活#週歲#慶生#週歲佈置

【新竹】蟬說：霧繞_Part III最終章，意外的收穫

蟬說：霧繞 Part III 意外的收穫！ ５月的山上還是涼

蟬說：霧繞 Part III 意外的收穫！ ５月的山上還是涼爽為主，但天氣也慢慢轉熱，害怕任何蚊蟲類的朋友請挑選冬天入住 蝴蝶、毛毛蟲是基本盤，多得是叫不出名字的生物（萬幸都沒有掉落在我身上），蠻意外的是沒有擦防蚊液也沒有被蚊子叮！ ｜北斗七星｜ 作為離不開咖啡店的都市廢人，北斗七星之餘我就是個地科課本上的圖像、國學造詣裡斗杓東指， 晚餐後踏出接待中心抬頭就是滿天星斗，北斗七星意外的好明顯 感謝iPhone 13的夜拍功能 ｜螢火蟲｜ 在霧繞官網註明著５月是螢火蟲的季節，對著北斗七星拍到快樂後準備走回我們居住的好冬小屋， 比起豐收地的浪漫燈飾，回到好冬小物的路非常的樸實， 營區都有設置照明，一開始完全沒有預期能看到螢火蟲，卻在伸手不見五指的路面盡頭看見微弱光線🥹 到處都是螢火蟲，看到的瞬間心都化了 薄弱的光線對環境的不安全感大大提升，隔天一早才發現根本沒走幾公尺（笑） （大約是電線竿的位置，可以參考末圖園區地圖Ｘ處） （螢火蟲照片請把手機螢幕調整最亮比較好看到！） ｜小狗｜ 獨自在霧繞流浪兩天的小狗，是兩天假期中霧繞最受歡迎的存在 小朋友爭相耨，奶奶們蘋果麵包當不用錢的餵，小狗這兩天真的很幸福呢 小狗意外的乖巧，不會進入建築物，累了自己找個落葉堆休息，不吠也不咬人 當天晚上被一個路人抱走了❤️‍🩹 . 目前已經去過蟬說：山中靜靜_桂花弄、霧繞_好冬小屋，下一站鳳凰亭序！（持續搜集中） 再次感謝很配合的姐妹們（與其家眷） 再次感謝 @irisspace 的95折扣碼：i2101014 #蟬說 #霧繞 #新竹懶人露營 #住宿G 

不只超能唱還超會寫！花蝴蝶 Mariah Carey 入駐詞曲作者名人堂！

 Hi there，就如標題所示，不曉得大家是否知道海豚音天后 Mariah Carey 在今年終於入駐了 Songwriters Hall of Fame (詞曲作者名人堂)！對於音樂領域的創作者來說，由美國 National Academy of Popular Music (流行音樂學院) 頒發的這個獎項，是對詞曲作者來說非常高的一項榮譽，而其實總是給大家超會唱、超強海豚音印象的 Mariah，這次已經入圍的第四次了，終於在2020年入選了名人堂，並因為疫情關係延至今年頒獎。 或許大家對 Mariah 的印象都一樣是個非常多變的實力唱將，但比較少人知道的是，他在美國 Billboard Hot 100 中獲得的19首冠軍單曲，其中有18首都是他自己的創作，並且自己的16張錄音室專輯中，除了兩張聖誕專輯之外，剩下在專輯中自己的創作大部分都占了九成以上；並且值得注意的是，讓 Mariah 一炮而紅的第一張專輯《Mariah Carey》(1990)，不僅收錄歌曲全都是他自己的創作之外，同時他也是專輯製作人之一。 這樣的 Mariah 你還不知道他的厲害嗎？雖然他現在出席各種場合總是喜感十足，像是據說今年獲頒詞曲作者名人堂之所以一開始會帶著墨鏡上台，是因為自己的燈光師沒搭上飛機所以到不了，讓自己覺得不習慣；這樣的喜感及自如，都建立在他的才華之上，不僅唱功方面了得、曾經被封為"至尊歌者"，如今創作這方面也獲得非常大的肯定。下面選了三首我在 Mariah 創作歌曲中最愛的三首，大家一起聽看看吧！ 〈Vision of Love〉 Mariah Carey 第一首是收錄第一張專輯《Mariah Carey》的〈Vision of Love〉(1990)，這也是 Mariah 踏入樂壇的第一首單曲，而當時根本沒有人想到在饒舌音樂當道的1980、1990年代，會有這麼一個一鳴驚人的海豚音高手突然殺出，並且第一首歌就拿下了告示牌四週的冠軍。很顯然地這首歌震驚大家的是遊刃有餘的海豚音，還有在真假音、海豚音之間轉換的流暢和自如，這份唱功對於出道多年的其他歌手也是非常罕見的實力，更遑論是初出茅廬的 Mariah 了。 一開始我也是被海豚音的部分震驚到了，不過在聽的幾次多了之後，會發現其實這首歌當中關於 R&B 的那塊，真的是非常令人驚豔，不只是在音樂的順暢度上非常圓滑，另外在音色的表現也是掌控的非常好，比較起高音及海豚音來說，Mariah 的中音完全不遜色前面兩者，這也難怪他總是對媒體表示自己其實是個女中音，因為這就是他最舒服、最好發揮，同時也是他變化最多、最收放自如的音域啊。 〈We Belong Together〉 Mariah Carey 〈We Belong Together〉(2005) 收錄在 Mariah 的第十張錄音室專輯《The Emancipation of Mimi》(2005) 中，這也是讓他在歷經了一陣低潮後、谷底反彈的一首超成功的單曲，這首歌輝煌的成績應該是史無前例的吧，2005年時它是第一首在一週內同時佔據告示牌九個排行榜冠軍的歌曲，並且前後總共拿了14個榜單的冠軍。這首歌吸引人的地方同樣是在 R&B 以及藍調等曲風的 chill 感，並且 Mariah 在歌曲中的輕吟和似是饒舌的段落都是很大的特色。 我最喜歡歌曲中在不同唱腔間轉換的過程，從性感、撩人的淺淺呻吟，到力量感十足的厚實高音，還有聽起來非常扎實的饒舌段落，每一種都被詮釋非常到位，而且相互配合後的效果也是非常完美；而到了最後面的拔高一整個 key 的高潮部分也是亮點之一，也就只有 Mariah 能在曲風融合及兼顧唱功的同時，還能這麼完整地傳達歌曲情緒，說是他音樂生涯的顛峰之一絲毫不為過啊。 〈Bye Bye〉 Mariah Carey 作為第十一張專輯《E=MC²》(2008) 的第二首單曲，〈Bye Bye〉並不像我選的前兩首歌一樣獲得告示牌的單曲榜冠軍，不過對於這首歌的樂評卻是普遍的正面，這首歌被形容是帶著 R&B 及流行特色的民謠，而我想聽過的人應該都會同意這個說法，唯一被給予的負面評價是，有媒體認為這樣的歌曲雖然很好、但對於 Mariah 太簡單了，似乎是不用費什麼力氣就能做到的事情，不過我想這也是側面對於他的肯定吧😂。 我個人認為這首歌的重點可以先不用放在歌唱技巧或是曲風上，歌曲所含的意義遠比演唱這首歌時的唱功還要重要。從歌名我們就能知道這是首道別的歌曲，至於對象是誰，Mariah 表示這是為自己的父親所寫的，但粉絲可以將對象當作是"Your best friend, your baby, your man or your lady."等等，向自己所心中珍惜的人道別，其中的情緒都是一樣的捨不得，也都一樣地需要釋然。歌曲的最後 Mariah 用了像是呼喊的方式，配上一直走下去的和音"bye bye, bye bye, bye bye."，是我最愛的一段。 入駐詞曲作者名人堂的 Mariah Carey，無論在歌唱或是創作方面都算是獲得完整的肯定了，毫無疑問地，或許現在他已經不是串流時代的主流歌手了，但他的傳奇程度依舊不減，幾乎整個樂壇沒有人沒聽過他的，套句歌詞他就是大家"偶像的偶像"，這篇文我也只是分享三首個人最喜歡他的創作曲，而在他音樂生涯中一半以上的歌曲都自己創作，這其中又不知道有多少好歌是被我錯過的，真的是又喚起我要重新複習一遍 Mariah 的所有歌啊！ 👉 推薦閱讀：世上最難唱的歌之一！原唱至今無人能超越！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

奶茶色穿搭 | 春天的溫柔系好感穿搭，打造甜美輕熟女的獨特風格

 春梅來臨，乍暖還寒，不得不拿出長袖、薄外套穿了。涼爽的天，就想穿奶茶色衣服來暖暖身呀～奶茶色穿搭不但視覺溫暖柔和，還給人滿滿的好感，輕鬆打造甜美輕熟女的獨特風格～秋冬大地色當道，春天奶茶色也深受歡迎，就是這個原因。 今天會用兩件風衣、一件開襟針織衫來做奶茶色穿搭喔～三套都很溫柔，有歐膩小姊姊的甜卻不會太成熟，希望能提供大家穿搭上的靈感：） 奶茶色穿搭1：針織上衣 開襟針織上衣除了顏色輕柔，粗細不一的杏色橫條紋讓它更有甜美女孩風。細坑條+中排釦很顯瘦，合身版型搭配A字短裙俐落簡潔。杏色短裙和上衣的條紋顏色相同，和諧耐看；將短裙拉高腰，讓腿看起來更修長。 氣溫驟降，拿出長靴穿～橡膠材質的長靴不但晴天可穿，也可以當雨靴穿，是梅雨季的好幫手。軍綠色綁帶靴很有個性，搭配簡約的衣著，凸顯個性。小廢包擁有豹紋提把，可愛中帶點帥氣，背上它，讓穿搭更有型：） 奶茶色穿搭2：短版風衣 短版風衣是今年大紅的單品，但對我這個骨架大；梨形身材的人來說卻不容易買，因為太啷、落肩誇張的容易顯壯，太短、太合的又會顯胖，好不容易找到合身、長度剛好的，超開心。 想搭白色長洋卻找不到合適的，所以選用奶茶色的～上淺上深、外淺內深，不但有層次感，也顯高顯瘦。外套到髖骨，洋裝到腳踝，比例不錯。搭配皮革小方包和小白鞋，讓穿搭更清爽，同時更顯俐落。偶爾來個全身奶茶色穿搭也不錯，感覺自己好溫柔啊^^ 奶茶色穿搭3：澎袖風衣 即使衣櫃已經有幾件風衣了，看到這件還是理智斷線啊～澎澎袖和大蝴蝶結超可愛，充滿甜美感，不想錯過！它是中長版的，到大腿一半，高個兒穿剛剛好；雙排釦+防風布造型經典；大翻領+V領修飾臉型，實穿又不退流行。 釦子扣上+綁蝴蝶結甜度超高，開釦+綁帶綁後面率性休閒。裡頭簡單搭白T、針織衫，再搭格紋短裙、素面短裙或短褲，鞋子選擇短靴、長靴或老爹鞋，就能穿出減齡又可愛的奶茶色穿搭了。 今天的奶茶色穿搭不知道大家喜歡嗎？如果覺得對妳的穿搭靈感有幫助，歡迎按讚、留言、分享唷！妳的支持就是對我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 ❤️歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 #奶茶色穿搭 #奶茶色 #春季穿搭 #風衣 #風衣穿搭 #針織衫 #輕熟女穿搭 #溫柔穿搭 #AIRSPACE #SEOULMATE #LEGUSTA #PUFII #WASAMI #DAFSHOES #SAMIE #東京企劃

SPY×FAMILY間諜家家酒1~7集服裝與細節盤點，你最喜歡黃昏的哪套西裝？

2022.05.22 / 文: YuJ 隨著《SPY×FAMILY間諜家家酒》動畫來到第7集，在這7集中，你知道黃昏到底換了幾套衣服嗎？除了第4集換了多套衣服，其他因為任務需求等原因，黃昏也換了不少衣服。再來就是一掃而過的畫面，本來黃昏想用來跟約兒求婚的戒指，你還記得長什麼樣子嗎？一起來看看《SPY×FAMILY間諜家家酒》動畫1~7集的服裝盤點以及一些小細節吧！ ※ 以下有每集劇透，請斟酌閱讀。 ※ 以下有每集劇透，請斟酌閱讀。 ※ 以下有每集劇透，請斟酌閱讀。 SPYxFAMILY間諜家家酒EP.1 黃昏在第1集換了三套西裝，一開始「偽裝身分+與卡蓮共進晚餐」時，穿的是一套灰黑色西裝，偽裝成旁分的「羅伯特」一角；接著，「與人用報紙交換情報+上火車後」，則是穿著「三件套西裝(西裝外套+西裝褲+背心馬甲)與暗黃色領帶」。從下火車去孤兒院開始，換成了「招牌綠色三件套西裝＋紅色領帶」，在外頭等安妮亞考試結束時也是同一套，還可以看到黃昏其實有戴手錶。 ▼領養安妮亞後，黃昏買了一堆育兒書回家，接著換上了休閒服，與之後教安妮亞念書時，分別穿了兩套不同的休閒服。 ▼安妮亞除了招牌小黑裙，考試與放榜時都換上了深藍色小洋裝，領口還綁著紅色蝴蝶結。 ▼第1集最後還有黃昏這套「灰綠色上衣+牛仔長褲」。可以發現光是第1集，黃昏就換了至少三套西裝+三套休閒服，共六套的服裝。 SPYxFAMILY間諜家家酒EP.2 其實弗朗基在第1集就出現了，他的招牌造型是「紅框眼鏡+吊帶+橘色領帶」，這邊跟第2集開頭的「紫色女用套裝」放一起看，而這套經典服裝也促使安妮亞說出：「安妮亞無法接受這種母親」，黃昏左看右看也覺得不行。 ▼再來是在第2集首度登場的「約兒」，一開始在辦公室，身著藍綠色的制服。回到家後，換上了招牌休閒服「一字領連身裙」，之後在裁縫店遇到黃昏跟安妮亞時，則是在外頭加上了粉色大衣。 ▼一字領連身裙的後方有露背，也是一個造型上的小巧思。第2話也有帶到在搬進佛傑家前，約兒自己一個人住的房間場景，搭配紅色的家具，房間也有種空蕩蕩的感覺。 ▼參加派對時，約兒在殺手服(正裝)外面加了罩衫外套，頭飾則多了紅花當作點綴。 ▼第2話的服裝重點也在派對上，黃昏雖然看似穿著平時的「綠色三件套西裝+紅色領帶」，但仔細看會發現領帶上有白色點點，跟平常的素色紅不一樣。 ▼再來是黃昏原本打算拿來跟約兒求婚用的鑽石戒指，其實是西國失竊的美術品之一，但後來在打鬥中弄掉了，所以改用「手榴彈的插銷」當作求婚戒指。 SPYxFAMILY間諜家家酒EP.3 第3集，佛傑一家一起出門，安妮亞穿了訂製的「外出服」，是件粉膚色的小外套+小黑裙+黃色蝴蝶結。佛傑一家去照相館照相時，約兒脫下大衣，裏頭穿的是粉色洋裝，與第4集面試時的洋裝是同一件。 SPYxFAMILY間諜家家酒EP.4 接著來到入學面試當天，來看看優雅的佛傑一家，還沒抵達面試間就換了三套服裝，真是太優雅了~不過其實只有黃昏準備了三套(含原本就穿在身上的)，約兒跟安妮亞只有兩套。 SPYxFAMILY間諜家家酒EP.5 第5集的服裝，除了開飛機到城堡時，大家換上飛行服，接著整集黃昏都穿著「白色上衣+卡其色長褲」過關斬將，這一集的動作戲超級精彩！ SPYxFAMILY間諜家家酒EP.6 第6集，來到裁縫店訂製伊甸學園制服的佛傑一家，安妮亞換上「鵝黃色襯衫+棕色吊帶裙」，約兒則穿著「白色上衣+紅色格紋裙」，還搭配了白色高跟鞋。 ▼之後，黃昏準備去工作，穿上了「卡其色風衣外套+帽子」，也是安妮亞喜歡的動畫主角「彭德曼」的招牌造型。 ▼還有母女特訓的服裝，穿小短褲的安妮亞也好可愛！ ▼接著是穿上制服的安妮亞，跟頭上的角角顏色也很配，都是黃色配黑色。來到入學當天，安妮亞的第一個好朋友「貝琪」，在幾乎所有女學生都搭配「白色襪子」之下，可以發現只有貝琪配的是「黑色襪子」。 ▼次子「達米安」的襪子顏色也跟其他學生不同，其他人都是白色或白色條紋，只有達米安是暗色底條紋。順帶一提，「伊甸學園」(Eden)的名稱來自於我們熟知的「伊甸園」故事，校徽也是「蘋果圖案」。 ▼最後的大合照，除了左下角的佛傑一家，可以看到中間箭頭的貝琪與父母們，以及右邊箭頭下的達米安只有一人，父母沒來參加入學式。 SPYxFAMILY間諜家家酒EP.7 雖然在片尾曲可以看到安妮亞的睡衣，但第7集開頭也有出現，還有約兒的「睡衣+紅色拖鞋」。 ▼扮「清潔員」跟「服務生」的黃昏也可以算入兩套服裝XD ▼來到第7集結尾，姐控的「尤利」終於要正式登場了！期待第8集的故事發展跟笑點！ 1~7集下來，可以看到黃昏是換裝+變裝最多的角色，除了因為本身是間諜，在第1集含休閒服就有六套、第4集面試前有三套、第5集有飛行服和休閒服兩套，外加第7集為了監督安妮亞道歉，又變裝了兩次，算下來至少也有十三套！是截至目前換裝最多的角色。除此之外，黃昏的「帽子」雖然款式都差不多，但顏色也有深淺的差異，依據場合而有所不同，這些都是作者跟製作組的一些小巧思！最後附上動畫中「麵包店」跟「照相館」的精緻招牌。 #間諜家家酒 #SPYFAMILY #スパイファミリー #安妮亞服裝 #黃昏服裝 #約兒服裝 #間諜家家酒_黃昏 #洛伊德佛傑 #約兒布萊爾 #約兒佛傑 #間諜家家酒_彭德 #間諜家家酒_尤利 #間諜家家酒_夜帷 #間諜家家酒_達米安 #間諜家家酒_弗朗基 #間諜家家酒_貝琪 #優雅舍監 #YuJ (圖源：Netflix、《SPY×FAMILY間諜家家酒》官方推特、Fandom)

【宅配美食】嚴選食材製作 宅配蛋糕首選 純粹芒果乳酪蛋糕 透明烤箱

因為N的生日要到了 所以今天來開箱N最喜歡的芒果乳酪蛋糕🥳 六月出生的N自然最喜歡季節限定的芒果啦✨ 外包裝有黃色的蝴蝶結 鵝黃色的外觀讓人看了心情超好😍 ▫️純粹芒果優格乳酪蛋糕(6寸) 💰619 上層有滿滿的芒果丁🥭 芒果的比例大於優格乳酪 配上酸酸甜甜的芒果醬 有著像慕斯般絲滑的口感 底層的餅乾體讓整個蛋糕多了一番風味 退冰15分鐘後口味最佳💯 ⭕️透明烤箱嚴選食材、無香精、無人工添加物 選用法國愛樂薇奶油乳酪(Elle&Vire)、法國愛樂薇動物性鮮奶油、日本NIPPN麵粉、南投放養雞蛋 所有餡料手工熬煮、不使用市售半成品 享用美味的同時，身體也0負擔✔️ ☑️內附蠟燭餐盤及緞帶包裝 在生日派對拿出這款蛋糕馬上成為全場焦點🤩 芒果控的你千萬不要錯過😎 🔍透明烤箱 🏠桃園市中壢區中山東路一段32號 ☎️03 462 2013 🕚11:00-20:00 🔗 https://www.reliableoven.com/ 點擊上方連結進入官網訂購✨ 🐷培根在哪吃❓#培根愛宅配 https://www.instagram.com/p/CeWJsMIPTih/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #宅配美食 #宅配美食分享 #宅配美食甜點 #宅配甜點 #宅配蛋糕 #宅配蛋糕 #芒果乳酪蛋糕 #乳酪蛋糕 #乳酪控 #芒果蛋糕 #生日蛋糕

中山冠軍麵包店-「許燕斌」：美式漢堡蛋糕超吸睛

‎‎‎˙Ⱉ˙台北麵包店｜許燕斌手作烘焙 和朋友在中山等吃晚餐時到附近逛逛 被門口擺放的冠軍麵包還有明亮的店面給吸引～ 許燕斌手作的logo 代表著創辦人「許（Hsu)」 同時也像是蝴蝶的圖騰（台灣素有蝴蝶王國之稱）因此格外的有品牌印象.ᐟ 選用法國最高級的克朗斯克麵粉、 法國競賽用T55麵粉以及僑泰興麵粉混粉、 日本豎琴小麥麵粉製作每份甜點跟蛋糕 店內的商品玲琅滿目聰台式麵包到歐式麵包都有 伴手禮禮盒、生乳捲、生日蛋糕一應俱全.ᐟ （其中我就被美式漢堡蛋糕給吸引～） ✨生乳捲💵$420 生乳捲相信是大人小孩的最愛 其一是由因為圓圓長條的可愛造型 再者當然是被那外層軟綿內層更是絲滑的口感 給深深吸引～入口即化的香濃軟綿誰能不愛.ᐟ.ᐟ.ᐟ ✨拿坡崙💵$88 多層次酥皮的拿破崙派絕對是點心經典 塔皮極酥脆跟葡萄乾的點綴超讚 ✨奶酥麵包💵$35 酥脆的外皮下的濃厚奶素香氣與用料 ✨菠蘿麵包💵$35 酥脆的菠蘿外殼給人無限的美好感受 ✨大甲芋頭麵包💵$40 選用大甲芋頭逸出濃濃芋香口感軟綿好入口 ✨黑糖核桃💵$68 喜歡雜糧麵包的朋友們一定會喜歡 黑糖香氣撲鼻伴隨核桃的顆粒口感很豐富 ✨紫米桂圓💵$88 這款也是雜糧麵包系列媽媽私心最愛的一款 ✨Q心甜甜圈💵$40 甜甜圈澎到中間沒有洞洞.ᐟ 超可愛～ 不再是單調的甜甜圈了裡面還包有QQ麻吉唷 ✨蔥仔胖💵$35 蔥麵包絕對是很多人台式麵包的必備口味 鹹鹹的濃濃蔥香當正餐點心都適合 ✨堅果塔💵$55 堅果塔的用料超級豐富的.ᐟ 塔皮也好酥脆 堅果塔愛好者經過一定要來買一下的.ᐟ 活動報報🎉 有專屬的外送平台：首購滿$350可享八折優惠 （雙北都送的到只是要根據距離酌收運費.ᐟ.ᐟ） 🔍店家資訊： 許燕斌手作烘焙 中山門市 電話：02-2511-3143 地址：台北市中山區中山北路一段118-1號 粉專：https://www.facebook.com/hypbakery.zhongshan 營業時間： ⏰週一至週六：11:00-19:30 #會議餐盒 #年節禮盒 #伴手禮 #特色歐式麵包 #傳統麵包 #生日蛋糕 #老麵發酵

Joyce很愛動｜擺脫蝴蝶袖勤練三頭｜蝴蝶袖讓你不敢穿無袖上衣嗎?

有沒有發現就算不胖還是會有蝴蝶袖？ 蝴蝶袖形成的最大原因，就是手臂、 肩膀等部位活動量不足， 長期久坐辦公室、使用電腦等等， 可能會有姿勢不良等問題造成手臂部位的 血液循環不好，而產生蝴蝶袖。 建議除了每隔幾個小時，起身走走、拉拉筋， 保持身體的彈性外，也要做手臂伸展操。 如果，想要真正消除蝴蝶袖， 那麼再加上重量訓練可以讓手臂線條更好看喔! 想要知道在家怎麼練三頭或是健身房請留言＋1 Joycey再分享一篇健身文給大家。 ▍健身星球 ▍ 地點：新北市中和區景新街328號6樓 電話專線：02-8668-9288 營業時間：7:00 - 24:00 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 ************************************************** #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 #健人日記 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam 

人生必看美劇推薦《The Good Place 良善之地》劇評 富有人生哲學的喜劇，顛覆妳對天堂的想像！

The Good Place也就是所謂的「天堂」，當初會看這部劇的原因，就在於它有趣的世界觀！但看到第一季的尾端妳會發現，這部劇和妳所想的完全不一樣！妳所以為的，都不是妳所以為的，妳所看見的，都不是妳所看見的。當時看到第一季的最後一集時，這部在我心中就被評為神作了。 （圖片來源：《The Good Place 》劇照） 季末的終極大反轉，驚訝之餘，也讓人佩服編劇，到底是怎麼腦洞大開，想出這麼厲害的劇情啊！來到了第二季後，故事設定直接大洗牌，出乎預料的劇情設計，讓妳措手不及 （圖片來源：《The Good Place 》劇照） 這邊來簡單介紹一下劇情大要：女主艾莉諾在遭遇意外身亡後，再次醒來時，發現自己來到了死後世界，而且還被分配到了身前全是積功無數、助人為樂的好人世界，也就是「天堂」，她在那裡格格不入，因為她並不屬於天堂，而是被誤認為是同名同姓的善良律師才來到此地，為了不被他人發現她其實應該去「惡地」，而努力偽裝成好人的故事。 （圖片來源：《The Good Place 》劇照） 在良善之地，所有人都會被賦予一個心靈最契合的靈魂伴侶，共度死後餘生，而劇中靈魂伴侶的設定也讓我覺得非常有趣，女主(艾莉諾)被分配到的伴侶是一名倫理和道德學教授(其迪)，在劇中艾莉諾為了要成為一個好人，而向其迪學習哲學，The Good Place透過劇情的推演，包裝了大量的哲學和倫理道德在裡頭，該劇透過喜劇的方式去探討許多艱澀的道德哲學議題，讓觀眾能透過較為輕鬆的劇情去深入了解複雜的因果。 （圖片來源：《The Good Place 》劇照） 電車難題 劇中也引用了最有名的一個哲學問題「電車難題」，其內容為一輛失控的列車在鐵軌上行駛。在列車正行進的軌道上，有五個人被綁起來，無法動彈。列車將要碾壓過他們。你站在改變列車軌道的操縱杆旁。如果拉動此杆，則列車將切換到另一條軌道上。但是，另一條軌道上也有一個人被綁着。你有兩種選擇： 良善之地根據劇情，提出了不同的哲學問題，讓觀眾一同思考，而倫理道德也是這部劇的核心之一，無倫你選擇了哪一個答案，都沒有絕對的對與錯，因為正確答案並不存在。 （圖片來源：《The Good Place 》劇照） 世間不是只有善與惡，除了是非與黑白，更多的是模糊地帶 這部劇帶給我最大的啟示就是「人類應該用更開闊的心胸去面對一切。」世界之大，我們不應該用二分法去區分這個世界，「黑」與「白」、「善」與「惡」、「美」與「醜」，都不足以概括一切，因為更多人都處於中間的模糊地帶，但往往卻因二極化的世界，被歸類在某個群體，我們總是用好人與壞人去定義一個人，但我們往往忽略了中間的那群人，更多的是不好不壞的人，但我們卻經常用對與錯去評斷一個人。 （圖片來源：《The Good Place 》劇照） 我想，這就是哲學的奧妙之一，換一個角度去思考，妳會獲得截然不同的答案。 做好事就一定是好人嗎？ 這部劇最特別的地方就在於它所定義的「好人」和大眾定義的「好人」不太一樣，經常做善事和幫助別人的人在劇中不見得會被歸類成好人，僅管他在大眾眼前所呈現出的形象是一個「善人」，但最終還是要回歸「心」，做善事時是出於助人為樂，又或者是名聲？利益？滿足自我？善心是本劇非常重要的一個概念。 （圖片來源：《The Good Place 》劇照） 到了天堂就一定等於幸福嗎？ 這齣劇用了「另一個角度」去詮釋天堂，當人們以為上了天堂就和幸福劃上等號，卻被編劇打上了大大的問號❓起初上了天堂，人們一定是高興的，想要什麼就能實現什麼，也沒有任何煩惱，但久了這就是一種煩惱，當你擁有了一切，擁有了永恆的時間♾️卻有可能成了行屍走肉，金錢、娛樂都被滿足了，但你卻還有無限的光陰，而這些都會膩的。 （圖片來源：《The Good Place 》劇照） 也就是追根究底來說，人生的意義就在於「有限」因為時間有限，所以我們才會有希望，當所有希望都被滿足了，而你又擁有大把的時間，那麼人生豈不是變得無趣了嗎？人生就是要不斷在有限的時光創造價值，才會精彩 （圖片來源：《The Good Place 》劇照） 這部劇還提到了「因果輪迴」的概念也非常有趣，類似「蝴蝶效應」任何你認為不足為奇的事都可能影響你的一生。 （圖片來源：《The Good Place 》劇照） 而這齣劇最大的看點之一，仍舊環繞在主角四人，每個人的個性都非常鮮明，價值觀和看法也都相差甚遠，就連人種、國家也不大相同，如此不同的四人在善地相遇，從碰撞到磨合，最後一同奮戰的過程都非常感人，四人也都因為彼此，從不完美的人逐漸成長和蛻變 （圖片來源：《The Good Place 》劇照） PS:我覺得劇中善地的場景真的很美很夢幻！是理想的天堂小鎮啊~ （圖片來源：《The Good Place 》劇照） #美劇 #追劇 #良善之地 #劇評

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《 𝑩𝒐𝒐𝒌𝒊𝒔𝒉 𝑷𝒍𝒂𝒚｜毛毛蟲列車🚂 》 玩過了螞蟻、蜜蜂、蚯蚓、鍬形蟲的活動 這次是毛毛蟲！ 但有別於一般毛毛蟲變蝴蝶的生長活動 我們的主題是圍繞在繪本內容上 這本也是最近恩宇很喜歡的繪本，一樣是博客來三本$399的系列🥳 恩宇最喜歡家家酒類型的玩法！ 照著繪本內容，毛毛蟲列車一路去到： 草原社區空心磚公寓 ➙ 過山洞 ➙ 鼴鼠地下街➙ 果園➙ 在蘋果樹上休息 ➙ 遇到大蜘蛛被網子攻擊 ➙ 經過池塘 ➙回家休息 光是照著書中這些順序玩他就玩瘋了！ 還自己研發了各種玩法，拿了更多昆蟲模型一起玩♡ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 🐛 毛毛蟲列車活動使用到： ▫️ 繪本《 毛毛蟲列車 》 書中出現的生物有椿象、步行蟲、剪刀蟲、蟬的幼蟲、獨角仙、鼠婦、天牛、鼴鼠、蚯蚓⋯⋯ ▫️ 輕黏土製作：毛毛蟲列車、蝸牛、螞蟻、天牛、瓢蟲、蜘蛛、蚯蚓、小隻毛毛蟲、花朵 （ 小隻昆蟲是使用𝑯𝒆𝒚 𝑪𝒍𝒂𝒚輕黏土，大隻毛毛蟲列車是一般文具店輕黏土 ） ▫️ 蒔光正好 ｜鐵路膠帶、荷木小立方 ▫️ 艾迪客 ｜ 彩虹鵝卵石 ▫️ 其他素材｜昆蟲模型、磁力片山洞、小磚塊、白色石頭、果實、大片塑膠PP板 *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆ https://www.instagram.com/ko__yun/ 🌈 更多恩宇和媽咪的分享 #恩宇的玩中學 ⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆ #LetsPlay #親子共玩 #感官遊戲 #親子活動 #createandplay #showoffyourplay #letsplayandlearntoday #開放式玩法無設限 #recycleandcreate #playideas #borderlessplay #shareyouranyplaywithus #小魯文化 #bookishplay #caterpillar #train #insect

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