蘭芝美式復古烘焙坊開張！杯子蛋糕、蝴蝶餅、可頌躍上經典NEO氣墊！

蘭芝氣墊限量包裝又回來啦！今年3月再次推出全新限定包裝力作–NEO型塑霧感氣墊EX_NEO BAKERY烘焙限定版，以70年代美式鄉村風格為靈感，主色調結合70年代家居皆以米色、奶油白為主的風格，搭配NEO超萌的方塊造型，翻轉出又潮又復古的美式風格，並以大人小孩都愛的烘焙美食：蝴蝶餅、杯子蛋糕及法式可頌做點綴，推出三款全新的限定包裝！打開來以後還可以看見超可愛的蝴蝶餅壓紋，喜歡美式復古風格的女孩們千萬不能錯過！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1449188 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1123244 相信大家對於小薄荷應該一點都不陌生，超持妝抗汗的#小薄荷「NEO型塑霧感氣墊EX」，高遮瑕力，完美撫平肌膚細小毛孔，瑕疵瞬間隱形，打造全日完美遮瑕、控油抗汗的輕盈清爽微霧光妝容，這次聯名系列共推出兩款最熱賣色號：21明亮及23自然，女孩們都能找到對應適合的色號。且特別採用驚喜盲盒的趣味方式，三款款式(NEO蝴蝶餅/NEO杯子蛋糕/NEO法式可頌)隨機放置於包裝盒中，打開以後才可以看見款式！ 此次同步推出NEO BAKERY烘焙限定版的周邊商品，以實用為出發點，同時注入時尚可愛的巧思。推出兩款烘焙版–蝴蝶餅及杯子蛋糕粉撲、一款蝴蝶餅手機支架，輕巧方便好使用俏皮可愛隨時帶著走。 👉🏻2024 Pantone代表色：柔和桃美甲圖鑑，讓指尖換上浪漫又純真甜美的氣息！ 👉🏻跟著買不出錯！2023屈臣氏年度熱銷彩妝排行榜，網友的年度愛用品都在這！ 👉🏻哈根達斯變身彩妝啦！雪糕唇蜜、冰淇淋8色眼影盤，全都想讓人咬一口！ 👉🏻黃肌也顯白！2024 pantone柔和桃彩妝選品，暖暖的粉橘色調最適合日常妝容！ 👉🏻2024代表色！少女感「蜜桃色腮紅」推薦，妝容必備的賣萌色選！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯＃Joanna #LANEIGE #Neo-Mint 薄荷綠 #NeoCushion #neo氣墊 #小薄荷 #氣墊粉餅 #蘭芝 

EXO八週年～蝴蝶少女 나비소녀

蝴蝶少女 나비소녀🦋EXO _ 成為追星女孩已經是第六年 今天是EXO 八週年的日子 他們從男孩變得成熟 而我從學生步入社會 從巔峰到退團再到戀愛和入伍 他們一路走的艱辛 但我也默默陪伴❤️ 要說追星對我來說最大的意義 那就是讓我想成為更好的自己吧！ _ 蝴蝶少女（Don’t Go)是我很喜歡的一首歌 可以去聽聽看喔～ _ 平常都佛系追星 最值得一提的是去年一個人 將第一次的演唱會獻給他們了❤️ _ #exo #weareone #엑소 #엑소사랑하자 #exo8thanniversary IG: https://instagram.com/whitestar_2020?igshid=al8sce7c42te

走進愛麗絲夢遊仙境的童話世界！編輯精選全台童話景點在這篇，跟著打卡編一起走入童話故事吧

每個女孩小時候一定都會有個走進童話的夢想吧？！在繽紛的花園悠哉喝著下午茶，或是搭上灰姑娘的夢幻馬車，現在終於可以實現童話夢囉～今天就讓打卡編當一次大家的神仙教母，幫大家整理了全台灣童話景點，假日就跟著這篇走，把全台灣的童話景點收好收滿吧～ 宜蘭 ＃橘之鄉蜜餞形象館 充滿濃濃童話風氣的橘之鄉，館內有巨大的桌椅系列，來到裡面就像縮小版的愛麗絲，穿梭在大大的家俱中，這裡除了可以拍滿美照之外，裡面也有很明亮舒適的空間可以體驗做蜜餞喔～ 不過這邊的話園區並不大，建議大家可以多安排一些周邊行程才不會覺得太無聊唷～ Info. 地址：宜蘭縣宜蘭市梅洲二路33號 台中 ＃蝴蝶橋cuisine 蝴蝶橋是一家歐式莊園風格的法國餐廳，餐廳旁邊還有一排橘紅色的落羽松，來這邊散步真的很享受啊～ 餐廳最夯的景點就是這個巨人坐的彩虹大椅，童話風格的彩色椅子在莊園內一點也不違和～ 除了來這邊吃美食拍美照，旁邊也有台中很熱門的蝴蝶橋，晚上點燈後也很浪漫～ Info. 地址：台中市北屯區祥順西路二段188號 ＃瑞文戴爾 有看過魔戒的一定知道瑞文戴爾，在電影裡面就是充滿精靈的秘境，整間店就如同電影裡的精靈王國一樣，被繽紛花草所環繞，坐在店裡品嚐下午茶，感覺自己變成了精靈女王一樣，夢幻又神秘～ 不過假如想要拍美美的照片，建議一定要早早來喔～因為玻璃屋的位子只有限量兩桌！！ Info. 地址：台中市南屯區大墩十七街29號 推薦閱讀：（只要點標題就能看囉） 不管我就是幼稚就是愛玩盪鞦韆！打卡編特搜全台7個夢幻鞦韆景點，趁著放假就去蒐集一波吧 休假就想到東部走走！這些你沒去過的花蓮景點，美到需要三天兩夜才玩得完 雲林 ＃羅莎玫瑰莊園 位在古坑半山腰的玫瑰莊園，裡面種植了百種玫瑰花，一進到莊園撲鼻的就是濃濃的玫瑰花香～ 這裡有用玫瑰花裝飾的白色童話馬車和粉色小屋，打卡編自己覺得倒是很像愛麗絲夢遊仙境裡紅心皇后的玫瑰花園～ 這邊是免門票的，附近也非常好停車，不用擔心人潮很多～ Info. 地址：雲林縣古坑鄉永光村大湖口46-1號 南投 #大黑松小倆口 愛情故事館 來到南投玩絕對不能錯過的就是愛情故事館啦！園區內有非常多好拍的裝置藝術，來這邊真的就像去童話世界一樣～ 有復古的白色城堡和灰姑娘的南瓜馬車，就來這邊當一天的公主吧～拍照完後也可以逛逛好吃的牛扎糖！ Info. 地址：南投縣埔里鎮中山路四段219號 高雄 ＃夏比花園 夏比花園是最近高雄大樹很夯的花園景點，除了室外超唯美的花園，裡面還有室內溫室，有滿滿的乾燥花，一樣也很療癒啊～ 不過這邊並不是隨時都開放的唷！目前只有開放六、日，10:00-18:00的時間，最後進場時間是下午五點，雖然不需要預約，但是寵物是不能進來的唷～ 這裡的話是有入園費用的，一個人250元，兩歲以下的小孩免費。雖然不接受寵物進場,但是可以把狗狗安置於花園大門唷～ Info. 地址：高雄市大樹區興田路33號 入園費：一人250，兩歲以下免費，可全額抵園內花藝及植栽消費 營業時間：週六週日，10:00-18:00 ＃維格餅家 黃金菠蘿城堡 高聳的城堡，加上攀滿綠色的愛心植物造型，這裡根本就是紅心皇后的花園吶！ 最近在IG上出現率極高的這座城堡，是位在高雄三民區的一間觀光工廠。館內除了有提供糕餅DIY的課程，還有互動設施、溜滑梯球池可以玩。不過編輯覺得館內設施其實比較適合小小孩，如果想拍水水照就要到戶外囉～ 不過打卡編最推薦的還是戶外的部分，藍白城堡搭配上綠色的愛心拱門，仔細多逛一下還能看到細緻的壁畫，如果剛好出遊時程上剛好有時間需要補景點，就可以來這走走看看～ info. 看完編輯幫大家整理的景點，是不是覺得走入童話故事根本不是夢呀！而且剛好北中南都有，大家也不用擔心不夠近、去不到～最後歡迎大家和我們分享美美的照片，方法很簡單，只要在IG發文時標註波波打卡的帳號： ＠poptour_mag ，就有機會被我們分享唷：） 打卡IG有很多編輯私藏的景點 點圖追蹤吧 #南投 #台中 #夏比花園 #大黑松小倆口 愛情故事館 #宜蘭 #愛麗絲夢遊仙境 #打卡景點 #打卡精選 #橘之鄉蜜餞形象館 #波波打卡 #瑞文戴爾 #童話景點 #羅莎玫瑰莊園 #蝴蝶橋cuisine #雲林 #高雄 

搶先看！《劇場版美少女戰士Cosmos shop & café期間限定店》8/4誠品武昌登場

日本上映就造成轟動的《劇場版美少女戰士Cosmos》，等不及在台灣上映的粉絲們請先來《劇場版美少女戰士Cosmos shop & café期間限定店》一飽眼福吧！店內滿滿的水手十戰士及水手星光戰士等多達10處打卡點！從餐飲區一字排開的「水手十戰士側身照」及「Q版水手五戰士」拍照牆，到商售區「水手五戰士等身高立牌」打卡區，保證讓粉絲拍到不想離開啊！更推出22款美食，從水手星光戰士「耳麥造型蛋糕」、有著月亮造型糖霜的「蜜糖土司」、插有露娜糖霜餅乾的「露娜鬆餅」到七款「氣泡飲」等，全都夢幻到讓人捨不得吃啊！店內還推出超過百款全新周邊商品，從夢幻漸層風的「保溫瓶」、各種仙氣飄飄的「飾品」都是鐵粉必收！活動期間餐飲區單筆消費滿$800就送手帳貼紙，商售區單筆消費滿$699就送2款人物卡，週週送出不同戰士款，開幕期間加碼送限定人物卡書套，粉絲們衝啊！ 《劇場版美少女戰士Cosmos》元素首次現身台灣 滿滿水手戰士打卡牆等你拍 《劇場版美少女戰士Cosmos shop & café期間限定店》打卡點分成水手五戰士、水手十戰士、露娜、阿爾特米斯、黛安娜到水手星光戰士等四大元素，光是水手五戰士就有等身高的「水手五戰士立牌區」、可愛迷你的「水手五戰士Q版」及「水手五戰士學生制服」等三處打卡牆，水手十戰士則有現身餐飲區的「水手十戰士側身」打卡牆及「主視覺」牆面陪你共進下午茶，商售區還有兩處一字排開「水手十戰士」打卡牆，一起對抗暗影星河吧！廣受粉絲喜愛的露娜、阿爾特米斯及黛安娜就在餐飲櫃台區陪你一起點餐唷！以前顯少出現的水手星光戰士也有「水手星光戰士戰鬥服」及「星光三人組西裝」等兩區打卡區，用餐區還有7面海報屏風有水手十戰士和水手星光戰士的角色海報，陪你享用美食！ 就是要和戰士們一起下午茶 水手星光戰士耳麥造型蛋糕、露娜鬆餅超吸睛 甜點控最愛的下午茶來啦！水手星光戰士耳麥搖身一變成可口的「造型蛋糕」啦！鬆軟的蛋糕體裹上黃色巧克力，再配上星星造型巧克力塊及星光戰士三人組插牌，精緻到讓人捨不得吃啊！另一款以永恆水手月亮為主有著蝴蝶結造型巧克力，夢幻造型絕不能錯過！還有兩款「鬆餅」，兩球冰淇淋搭配上永恆水手月亮或是露娜及阿爾特米斯插牌，少女心一秒蹦發啊！「氣泡飲」共有水手五戰士、小小兔及水手星光戰士等七款選擇，還送飲料提袋喔！夢幻「霜淇淋」有草莓及香草兩種口味，杯子上印有水手星光戰士及火球公主兩選擇，隨機贈送超實用小湯匙讓你帶回家喔！而下午茶必備的「蜜糖吐司」則是搭配草莓或葡萄兩種冰淇淋，還有月野兔或露娜＆阿爾特米斯造型紙卡，吃上一口滿滿都是幸福啊。雞蛋糕再進化，永恆月光變身盒、戰士服的蝴蝶結及水手星光戰士的水晶等造型的雞蛋糕通通帶回家！ 全新限定商品來啦 超過百款周邊商品 讓鐵粉們買好買滿 百款夢幻周邊商品來了！出國快帶上有著露娜剪影或道具圖案的「小型行李收納箱」，也別忘記攜帶「噴霧瓶」，共有五戰士及變身器等道具圖案可選擇！炎炎夏日必須來把走到哪涼到哪的「扇子」，共有三款圖案任妳挑！仙氣滿滿的飾品來了，有露娜與阿爾特米斯款、黛安娜與永恆月光變身盒款等兩款項鍊設計，還有永恆月光變身盒及蝴蝶結圖案手鍊讓人愛不釋手唷！再來要推薦的就是「雕花玻璃杯」，不論喝水或飲料都讓你氣質加乘！超美漸層「保溫瓶」讓你喝水、喝飲料都夢幻度百分百！ 《劇場版美少女戰士Cosmos shop& café期間限定店》資訊 日期：2023/8/4-2023/11/3 每日營業時間：11：30-22：00 餐點最後點餐至20：30 飲料最後點餐時間至21：30 地點：台北市萬華區武昌街二段77號2樓（誠品生活武昌店） @Naoko Takeuchi/PNP/Pretty Guardian Sailor Moon Cosmos The Movie Production Committee #下午茶 #劇場版美少女戰士 #氣泡飲 #水手十戰士 #水手星光戰士 #生活精選 #美少女戰士 #美少女戰士周邊 #美少女戰士限定店 #蜜糖土司 #造型蛋糕 #露娜 #鬆餅 

下午茶時間嘴巴就是有點饞🍪

下午茶時間嘴巴就是有點饞🍪想要動一動咬一咬，拿出百吃不膩的波琳小姐蝴蝶酥，再來一杯美式咖啡☕絕配❤️ 🎀綜合蝴蝶酥有原味、芝麻、椰子，三種口味幸福一次滿足🎞假日悠閒在家看電影，半盒馬上吃光光，享受每一口層層疊疊的酥脆美味🉐 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/353921518-ladyplume ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

少女時代太妍帶逛！私下愛用的開架彩妝品清單公開，每樣都百元搞定！

大家最近有沒有跟上太妍的youtube頻道呢？最近她就上傳了一部前往藥妝店補貨的vlog，雖然笑說是幫媽媽跑腿，但一到藥妝店裡後，馬上就開啟了女孩們天生的逛街功力，不但非常熟練地試色、聽到店裡放自己的音樂也開心地對嘴，真的是超親民又可愛啊！以下就來看看少時太妍私下愛用的開架美妝保養品＆色號吧！ 延伸閱讀：小心掉入澱粉陷阱！別以為這些食物熱量低，它才是真正隱藏版大魔王啊！ ＃lilybyred 韓國這麼多彩妝品牌中，太妍選擇MEMEBOX旗下品牌lilybyred的眼線筆、睫毛膏，眼線筆色號分別是#01黑色、#03棕色，無論是在滑順度、顯色度或持久力都很好，而且筆頭非常細，很適合新手們或有畫眼線習慣的女孩們！另外#05深棕色睫毛膏，刷完後讓雙眼變得深邃、比起純黑色更柔和！ 就連PONY大神也愛用它們家的睫毛膏、眼線液筆！ #專科-超微米潔顏慕絲 這罐洗面乳相信大家都不陌生！靠著細緻濃密感的蠶絲蛋白泡泡，微柔洗淨臉上髒汙，而且因為特別添加雙重玻尿酸，洗完之後肌膚也不會感覺太緊繃乾燥～ #peripera霧面印記唇釉 原來太妍愛用唇彩名單就是它！peripera唇釉中顯白紅#01、珊瑚橘#03和可愛粉#05，而且這款唇釉的質地是不沾杯，如果不喜歡要一直補妝的女孩們可以參考購入哦！ 以上，原來太妍私下是這麼親民，除了喜歡逛藥妝店，也會跟我們一樣會陷入選色障礙中～記好這些她和媽媽愛用的美妝保養品們，一起變美吧！ 延伸閱讀： >>女孩們看這裡！長胸不長肉的食補+按摩祕技，體重＆胸部不用二選一了！ >>懶人必看天鵝臂養成守則！每天睡前三步驟、夏天前告別蝴蝶袖！ >>比基尼的季節又要來了！這5個動作學起來，在家就可以輕鬆瘦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #MEMEBOX #olive young 必買 #PERIPERA #peripera霧面印記唇釉 #PONY #SNSD #Taeyeon #唇膏 #唇色選擇 #太妍 #太妍保養 #太妍唇色 #太妍彩妝 #專科超微米潔顏慕絲 #少女時代 #少女時代隊長 #彩妝必買 #彩妝推薦 #洗臉 #眼線液筆 #眼線筆 #韓國彩妝 

Balletcore是什麼？優雅「芭蕾風美甲」款式推薦，讓指尖貴氣感十足！

近期不只有美拉德特別流行，還有由BLACKPINK Jennie所帶起的Balletcore芭蕾風～不管是韓國、日本還是台灣都很熱門，以芭蕾經典的元素運用在穿搭服飾、美妝髮型到美甲設計都有，今天編輯就要來介紹5款「芭蕾風美甲」推薦！換上如同芭蕾舞者般優雅的氣息，除了美拉德之外也可以選擇柔美的芭蕾風格！ 芭蕾風美甲款式一、粉色芭蕾鞋 講到芭蕾就會聯想到芭蕾舞鞋吧～以粉色作為搭配加上線條勾勒出芭蕾鞋的樣式，可以另外搭配小鑽、珍珠或者蝴蝶結當作裝飾，讓整體不會太單調之外又很有設計感！ 芭蕾風美甲款式二、優雅黑天鵝 芭蕾舞者優雅的身段就如同湖面的天鵝般，輕盈又有氣質，這一款黑天鵝以黑色為主，搭配其他的小設計，即便沒有其他裝飾也依舊能展現出優雅貴氣感～喜歡有造型感又低調的人可以選擇這款！ 芭蕾風美甲款式三、法式簡約白 採用法式美甲的方式搭配蝴蝶結與小鑽、金蔥裝飾點綴，加上是以白色系為主，既簡約又優雅，散發出簡單的貴氣感～有種富家千金的氛圍感！ 芭蕾風美甲款式四、低調溫柔白 這一款的風格是走低調的路線，沒有太明顯、誇張的裝飾，卻又保留設計感不會太單調，帶點珍珠白的顏色更加顯白～可以加上一點小裝飾點綴也很加分～ 芭蕾風美甲款式五、柔美黑與白天鵝 最後一款是高調又非常有個人特色的黑白配色，就像黑天鵝與白天鵝相遇，黑白的配色形成較大的反差，一眼就很有記憶點，加上比較誇張的裝飾搭配就能成為全場焦點！ 以上就是5款芭蕾風美甲的推薦拉～你最喜歡哪一款呢？趕緊預約你的美甲師跟上芭蕾的風潮吧！ 延伸閱讀 👉🏻美甲也要跟上美拉德！2023必備5款「美拉德美甲」圖鑑，焦糖棕太顯白！ 👉🏻提升氣色的重要關鍵！新手必學「唇妝秘技」，原來黃皮膚最適合這色！ 👉🏻自帶女神氣息！秀智《我的女神室友斗娜》「公主切」造型超美，明星範本都在這！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #美甲 #美甲圖鑑 #美甲推薦 #美甲款式 #美甲款式推薦 #芭蕾風 #芭蕾風美甲 #芭蕾風美甲圖鑑 #芭蕾風美甲推薦 #芭蕾風美甲款式 #芭蕾風美甲款式推薦 

羅愛喬是假身份？《Penthouse》秀蓮沒死的4大證據，羅根李一句話成關鍵！

由王牌編劇金順玉打造的狗血劇《Penthouse》，集結金素妍、嚴基俊、柳真等實力派演員，加上反轉再反轉的劇情，最高收視率突破27％，造成一股全民追劇潮！隨著第二季新人物「羅愛喬」的登場，也慢慢掀起更加精彩的報復橋段，尤其羅愛喬和第一季死去的秀蓮長得一模一樣，讓不少觀眾猜測「秀蓮根本沒有死」！今天泡菜編就要來分析羅愛喬其實是秀蓮的證據，一起下滑看吧！ 👉《Penthouse》不是最狂的！10部「狗血劇教母」金順玉編劇的作品，你看過哪些？ 👉秀蓮將以新身份登場！《Penthouse》第二季5大伏筆分析，碩勳、碩京不是雙胞胎？ （以下有雷，請斟酌閱讀） 1. 羅愛喬計畫背叛朱丹泰 《Penthouse》第二季的故事背景以「秀蓮死後兩年」開展的，期間羅根李曾接到羅愛喬的電話，而女方也說：「在我『離開』之前，有件事我必須告訴你，朱丹泰那傢伙對秀蓮做了什麼，以及究竟是怎麼樣的人，如果今天不說，可能永遠都沒機會說了」便消失無蹤。上述對話可以得知，羅愛喬當時在躲避朱丹泰的追逐，其中為了什麼事無從得知，但跟秀蓮毫無交情的羅愛喬突然決定揭發真相，甚至還聯絡羅根李，這一連串的舉動似乎可以看作是「秀蓮在向羅根李求助的暗號」，可惜礙於現實危險處境，秀蓮無法說出真相。 在第二季第8集中，朱丹泰也證實羅愛喬兩年前曾打算背叛他的舉動，向來安靜過生活的羅愛喬突然變調，可以猜測是秀蓮沒有真的死亡，而是去找和他長相一樣的羅愛喬串通，在精心設計兩年計畫後，秀蓮決定以「羅愛喬」身份進入赫拉皇宮報仇。 2. 羅愛喬看到雙胞胎流淚 20年前生下「碩勳、碩京」雙胞胎後便離開的生母羅愛喬，自然對子女毫無感情；另一邊後母秀蓮則是把「碩勳、碩京」視為親生子女細心養育，對他們愛護有加。在第9集預告中，吳允熙告訴雙胞胎他們生母「羅愛喬」還活著的事實，當時目睹一切的羅愛喬卻留下眼淚，如此感性的舉動，被看作是「秀蓮」的機率又更高了。 3. 羅根李對秀蓮的真情 就在羅根李、吳允熙開始積極尋找「羅愛喬」的下落，並有更進一步的接觸時，羅根李也在羅愛喬身上感受到秀蓮的情感。在第8集中，羅根李對羅愛喬施行人工呼吸時，再次確信他是秀蓮本人，甚至在預告中篤定地對女方說：「肯定沒錯，就是你啊」，這時羅愛喬的表情也顯露出複雜的神色，難道是秀蓮動搖的暗示嗎？（泡菜編：希望「羅蓮cp」趕快回歸，愛情是騙不了人的！） 4. 羅愛喬的淋浴戲伏筆 如果羅愛喬是秀蓮假扮的，那「蝴蝶刺青」又該如何解釋，相信大家都有這個疑問吧？其實從第一季後半段，羅根李就已經給秀蓮看過羅愛喬蝴蝶刺青的照片，因此為了報仇而去刺相同圖案也不無可能，另一個猜測則是在第二季第9集預告中，編劇刻意安排羅愛喬的淋浴橋段，也許是要製造刺青只是秀蓮暫時印上身體的圖案，不小心被水沖掉痕跡的伏筆，大家怎麼想呢？ 看完以上泡菜編整理「秀蓮就是羅愛喬」的證據後，有沒有認同呢？延續第一季的刺激感，《Penthouse》第二季更是帶給觀眾更反轉的劇情，再次感嘆金順玉編劇的實力！要是有其他想法的話，也歡迎在留言區討論喔～ 撰文編輯 #佳佳 #2021韓劇 #2021韓劇推薦 #Penthouse分析 #Penthouse劇情 #Penthouse第二季 #Penthouse第二季分析 #Penthouse第二季演員 #Penthouse第二季解析 #SBS2021韓劇 #嚴基俊 #李智雅 #柳真 #沈秀蓮 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #羅愛喬 #羅根李 #金素妍 #韓劇分析 #韓國狗血劇 

身材實在太辣！劉品言『瘦身不瘦胸』靠這四招，三餐正常吃還能甩11kg肉！

從Sweety團體出道的劉品言當時只有14歲，前陣子因討論度超高的Netflix懸疑台劇《華燈初上》飾演李淑華Hana，在劇中展現超強的演技深受大家喜愛！不過剛出道時的劉品言因大骨架與易胖體質而深受困擾，現在的劉品言除了天使面孔還擁有魔鬼的身材，讓人超級羨慕的啊！一起來看看劉品言瘦身又不瘦胸的秘訣！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1173798 劉品言瘦身秘訣1.一日三餐瘦身菜單，不缺少澱粉 想要擁有健康的體態就必須搭配正確的飲食習慣，很多人減肥瘦身都覺得能少一餐就少吃一餐，其實三餐都吃才能攝取每天所需的營養，刻意的節食反而會對身體不好～而劉品言也公開她的一日三餐瘦身菜單，各位快筆記下來吧！ 早餐：水煮蛋＋無糖紅豆薏仁或燕窩＋拳頭大小的水果（1顆奇異果、半顆蘋果、8顆櫻桃）。 中餐：優質蛋白質（一整條魚、一塊牛排、半隻雞）＋少量的澱粉（白飯、冬粉）。 晚餐：地瓜＋高蛋白質的白肉（雞肉、魚肉）＋海鮮（蛤蜊、花枝）＋輕淡小火鍋（不喝湯）。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1166102 劉品言瘦身秘訣2.注重闊背肌訓練，瘦身不瘦胸 很多女生瘦身最怕的就是連胸部也跟著瘦！而劉品言瘦身成功不過胸部卻沒跟著瘦，依然保持魔鬼的身材，讓人好羨慕～言言也公開了自己瘦身不瘦胸的小秘訣，透過蝴蝶機維持身材曲線，改善駝背的習慣，抬頭挺胸後也能讓自己上半身的線條更加好看～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1152014 劉品言瘦身秘訣3.有氧、無氧運動交換做 除了搭配自己的瘦身菜單以外，劉品言平常都會透過跑步健走的方式運動，還會搭配重訓跟瑜珈，無氧運動跟有氧交換做，像是TABATA、巴西柔術、慢跑等，基礎者可以先從慢跑、健走開始～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1151083 劉品言瘦身秘訣4.每周都要運動 想要擁有好身材，運動也不能只有三分鐘熱度～劉品言現在養成每周都要運動的好習慣，言言表示她最積極減肥的時候，一周可以運動6天！目前則是一周運動3天，大家也可以先從3天開始，慢慢養成好習慣後再依情況增加或減少天數！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1140872 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #劉品言 #劉品言減肥 #劉品言瘦身 #減肥 #減重 #瘦身 #瘦身秘訣 

長袖太悶熱、無袖太赤裸，半袖才顯瘦！剛好的遮肉比例，時髦度一起上升

撰文編輯 #hana 夏天一到，大家應該都急著把長袖長褲塞回衣櫃，拿出涼爽的短袖來散熱吧？但是冬天可以被衣服遮住的蝴蝶袖，就通通跑出來見人好困擾！別怕，編輯今天就要來分享『半袖穿搭』，不會像長袖這麼悶熱，也不像短袖會露出粗粗的手臂，半袖的設計優點可是說也說不完，有興趣的水水就快來看看半袖如何顯瘦吧～ 👉小心機幫你大獲全勝！「作弊系」零NG穿搭教學來了！ 半袖西裝外套 近年來吹起的套裝風在2020依舊熱度持續，而現在除了冬天可以穿西裝外套以外，夏天想穿小背心、小可愛，卻總是害怕露太多的女孩，不妨就來試試半袖的西裝外套，不僅一樣可以營造出西裝外套的氣勢感，還可以防曬遮肉，算是一兼二顧啦！材質上建議選擇棉麻會更透氣哦～ 👉今年春夏的IT Item是它！想要單穿針織小外套，必知這4大潛規則 半袖oversized T恤 這一定是街頭風的經典！半袖＋oversized寬鬆感，不管是one piece的洋裝，或是寬鬆大件的半袖T加上小短褲，都能讓你看起來好顯瘦～男孩風的穿搭看起來平易近人又可愛，如果穿膩仙氣飄飄的韓系風，不如就用oversized的半袖T打造率性的街頭感吧！ 👉拒絕『泡芙人穿搭』～教你如何挑選正確單品，才能當個纖細小仙女！ 半袖針織衫 女孩們是不是覺得針織衫會貼在手上，感覺蝴蝶袖都被看光光，好赤裸？那就選擇半袖的針織衫吧！既不會像長袖的針織衫這麼不透氣，相較於短袖的針織衫，半袖的設計更能修飾手臂的弧度，看起來不僅顯瘦，還很時髦啊～ 👉最迷人的最危險！讓男生愛不釋手的「漏電系穿搭」，懶人公式快筆記！ 半袖襯衫 如果需要正式感又覺得夏天穿長袖襯衫太過悶熱的水水，不如就選擇半袖襯衫吧！尤其可以選擇有一些寬鬆感、不會太過貼身的款式，反而更能顯出你的小骨架！或是覺得白襯衫未免太過無聊的話，也可以找一些比較特殊的款式，像是透膚、澎袖，都是很好的穿搭加分小細節！ 👉人手一件但不是每次都能穿得好呀！襯衫穿搭指南，搭出屬於你的百變氣場 #2020夏天顯瘦 #2020短袖襯衫穿搭 #oversized #Oversized穿搭 #popstyle #亞麻材質 #半袖 #半袖單品 #半袖穿搭 #夏天穿搭 #夏天穿搭單品 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭精選 #襯衫 #襯衫穿搭 #西裝外套 #針織衫穿搭 #顯瘦 #顯瘦穿搭 

蝴蝶搜尋結果

蘭芝美式復古烘焙坊開張！杯子蛋糕、蝴蝶餅、可頌躍上經典NEO氣墊！

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EXO八週年～蝴蝶少女 나비소녀

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下午茶時間嘴巴就是有點饞🍪

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少女時代太妍帶逛！私下愛用的開架彩妝品清單公開，每樣都百元搞定！

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長袖太悶熱、無袖太赤裸，半袖才顯瘦！剛好的遮肉比例，時髦度一起上升

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