霧面凌亂感OUT！今年短髮必嘗試的Glass Hair時髦到眼瞎，首先第一步是...

近年來時尚圈復古風大回歸，不只服裝流行復古風，連頭髮造型也吹起復古潮流，在60年代曾經推崇頭髮應該有著像玻璃般的光滑與俐落感，如今這股俐落光滑的頭髮造型再次回歸，許多歐美名人們也開始留著這頭-Glass Hair，讓短髮流行的今年又多了一種可以嘗試的時尚造型。 延伸閱讀：2018韓國髮型指南書！髮色、瀏海、產品都整理在這篇，不管長短髮都一定要＿才行 ＃Glass Hair Glass Hair顧名思義就是非常光滑、照到陽光會如同玻璃般反射的天使光的髮質，再搭配著零層次的短鮑伯，髮尾直直的不彎曲，呈現出如同切割玻璃一般的俐落外型。 如何養出Glass Hair？ 不過這種帥氣的髮型除了要讓頭髮剪出俐落線條之外，也一定要非常用心的呵護頭髮才能有著完美光澤感。 延伸閱讀：女神連頭皮都要美，朴信惠「食療護髮術」，每天一杯教你日常頭皮養護！ 1.食補養光澤 多吃富含Omega-3脂肪酸的魚類、以及豐富蛋白質的希臘優格，皆有助於頭髮生長。另外像是深綠色蔬菜以及熱帶水果像是紅石榴，含有大量的維生素C，可以保護頭髮強健免於斷裂。最後還有編輯每天都愛吃的地瓜含有抗氧化劑β-紅蘿蔔素，可以讓頭髮維持光澤。 2.做好日常護髮 除了挑選適合的護髮產品之外，其實更重要的是要讓頭髮免於受到像是電棒、吹風機的二次傷害。在使用造型電棒之前，記得要上一層隔熱產品，使用完造型品之後也要記得使用護髮油給予養分滋潤一下，讓毛麟片一直處於乖順的狀態。 3.離子燙（縮毛矯正） 除了以上從日常習慣做起的方式以外，直接交給髮廊造型師是另一種快速方便的懶人選擇。先軟化毛麟片之後，再使用離子夾將頭髮毛麟片由上往下燙，最後再用第二劑固定毛麟片方向。不過要特別提醒，造型師挑選的藥水關乎燙完之後出來的髮質，所以一定要找信任的造型師，千萬不要貪便宜喔！ 擔心剪齊長Bob會有點呆的女孩不用擔心，這種齊長鮑伯頭可不是只有一種look，不同的整理方式會有截然不同的風格，總之最近想變髮的女孩很值得嘗試看看： ＃經典內彎 除了Glass Hair非常值得嘗試之外，2018年也有許多好看的Bob Hair依舊在流行，而且不同的變化方式也讓Bob Hair變得更加有個性。內彎是Bob Hair中最經典的模樣，內彎造型在視覺上讓臉部線條更加滑順更加俏皮可愛，尤其是頭髮長度在下巴附近，這種長度的內彎是最減齡的，不論是搭配常瀏海還是短瀏海都非常好看。 ＃外翻造型 外翻造型的Bob Hair，率性又有型，今年流行的外翻沒有以前流行的復古外八字Bob Hair這麼翹，縮小的捲度讓髮型更加自然也更容易駕馭，而且這種髮型用電捲棒或離直夾往外卷就能簡單做出來了。 ＃捲髮造型 今年流行的捲髮Bob Hair，是偏向有點弧度但不規則的捲髮，頭髮造型比較鬆並帶有空氣感稍微凌亂的感覺，這種為凌亂的捲法再配上Bob Hair給人一種自然隨興的感覺。 ＃濕髮造型 在日本非常流行宛如剛洗完澡的濕髮造型，適合所有長度的頭髮Bob Hair也不例外，微鬆的髮絲再加上一些濕濕的髮絲，雖帶著慵懶感卻非常時尚好看，而且濕髮造型也不會太難，可以用擠一點嬰兒油在手中搓揉之後，隨意抓亂頭髮創造蓬鬆感，剩下的殘油再加強搓揉髮尾就完成了，但記得嬰兒油不要用太多喔！ 想要剪短髮的人，今年可以考慮從Bob Hair下去做變化，看似可愛的Bob Hair其實可以率性又有型。 #Bob Hair #Glass Hair #內彎 #外翻 #復古髮型 #捲髮 #濕髮造型 #短髮 #空氣捲髮 

［高雄_大灣烤雞/小七限定美食］

美食IG：Licami82 ⋙喜歡度：🌕🌕🌕🌗🌑 #太陽70分 . - 今天分享一個懶人適合的宅配美食，大灣烤雞的香烤雞胸肉，冷藏即食也可加熱食用。 - ✔️#香烤雞胸肉 $300／6塊(共一公斤) 雞胸稍微調味炙燒保留雞胸扎實的口感類似雞絲，炙燒後的肉塊還蠻有香氣的。 可以拌麵、做沙拉、炒飯..等，多種料理方式 也適合健身後來上一塊補充蛋白質🥰 ✔️#鋒味麻辣拌麵 $79 一共附上三個醬包，醬油包、辣油、辣粉！ 醬汁帶有八角的香氣，辣度約小辣明顯感受到花椒香麻感，但醬油口味上有點熟悉很像阿舍拌麵，麵條我煮大約4分鐘，Q度剛好不會太硬太軟，總之是蠻好吃的٩(❛ัᴗ❛ั⁎) - 訂購方式： ▫️臉書🔎大灣烤雞 ▫️蝦皮🔎qwertyuiop001 - 現在也開放可至各分店預約拿取，需體早訂購。 👇🏻以下各分店地址電話👇🏻 ▫️覺民店 高雄市三民區覺民路555號 . ▫️07-3853486 ▫️鼎中店 高雄市三民區鼎中路295號旁 . ▫️0976563796 ▫️橋頭店 高雄市橋頭區成功南路98號 . ▫️0980726306 ▫️建工店 高雄市三民區建工路569號 . ▫️07-3892330 ▫️忠孝店 高雄市三民區忠孝路120號 . ▫️0982348421 ▫️仁武總店 高雄市仁武區澄仁西街253號 . ▫️07-3717121(僅雞胸肉) ▫️新崛江店 高雄市新興區林森一路33號 (茶坊提供自取) ▫️07-2825598(僅雞胸肉) - 分類： #太陽吃高雄 - 🙇‍♀️謝謝 大灣烤雞 邀請，內文為真食感受。 - #高雄 #高雄美食 #宅配美食 #大灣烤雞 #即食料理 #即食雞胸

[ 韓國保養 | 韓國稱最美年齡？2021年 滿25歲女藝人竟然有她？保養祕技一起來挖寶！ ]

25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ 你知道研究指出，人體從頭到腳負責防止老化的膠原蛋白在年齡25歲之後會逐年減少嗎？臉部肌膚失去彈性，肌肉開始鬆垮，關節疼痛等⋯你覺得25歲還離你遙遠嗎？ 韓國稱25歲是一生中最美的年紀，1996年生的藝人們，在明年2021年即將滿25歲，看到他們努力維持自己的狀態，我們是否應該更加把勁呢？ ↓ Blackpink - Jennie 1996/01/16 請夏 1996/02/09 Redvelvet - JOY 1996/09/03 姜丹尼爾 1996/12/10 自己的肌膚自己救！soham今天就要來告訴大家，對於保養一向非常注重的韓國，都是怎麼樣保養自己的肌膚來維持年輕彈力的呢？ 1.每天補充充足水分 ↳水分是人體不可或缺的能量來源之一，也是能讓人體腸道健康維持在最佳的狀態！當代謝達到正常的平衡時人自然而然也會變得年輕！ 或是可以吃一些增加一些對於腸道有益腸的好菌，畢竟腸道健康了，身體代謝也會更好唷！ 2. 遠離紫外線 ↳充分的陽光可以補充人體所需的維生素B.D,但我們需要的是紫外線給我們的好處而不是讓他殘留在身體裡，吸收過度的紫外線反而會造成皮膚老化、產生黑斑的問題！所以不管是男生女生，不管有沒有太陽如果有外出的需要一定要注意防曬喔！ 3. 飲食攝取 ↳影響人體整體態的變化中，飲食攝取習慣佔據了60%，我們每天所攝取的食物都會引響到一個人身體狀況！所以對於生活在現代的都市人，別說要在每一次都吃到營養，可能要正常吃到正餐都難吧？所以對於現代人，補充身體不足的養份是很重要的！ 韓國跟台灣一樣，民間流傳多攝取雞腳、豬皮、這些來自蛋白質或肉類中的膠原蛋白，在人體吸收是有限的！ 但又想要攝取豐富的膠原蛋白而不是攝取其他多餘熱量導致發胖，那我們該怎麼救援？研究顯示補充植物性維生素或是魚類脂肪都能有效提升體內補充膠原蛋白所需！ 4. 有效關鍵保養 ↳ 每天洗完澡接著擦上保養，應該都是女生每天最基本的程序之一吧？但你擦的保養品真的有效進入到肌膚底層嗎？又或是你的保養品真的對皮膚有幫助嗎？還是只是單純補充表皮所需水分呢？ 有沒有覺得韓國人皮膚都特別好，看上去每個路人皮膚都像擦了一層遮瑕一樣無暇？大家都知道美妝保養第一名厲害的國家就是韓國，不過在彩妝或是保養都投入非常多的研究，其中認為產品質量對皮膚吸收能力是關鍵，在兩三年前韓國藝人御用化妝師就非常愛用一種叫「安瓶」的保養品來急救，可能下一秒就要有完美形象的藝人們！所謂的「安瓶」是一種高純度的保養精華，就像維他命一樣，就算不能每天做臉也能補充一般平常保養不足的地方，但不代表市面上的安瓶都能達到這樣的效果，經韓國醫美研發，更適合亞洲人的肌膚產品，讓保養內的成分以更小分子的技術有效深入毛孔底層，供給皮膚所需要的養分，更能深入改善肌膚問題！ 5. 一週規律的運動 ↳好的身體機能是維持人體新陳代謝最基本的方式，規律的運動不只能維持體態也能保持青春活力，所以別再藉口沒時間運動，一天5-10分鐘讓身體活絡，也是非常好的習慣唷！ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] #so.h #soham #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #lakia#安瓶＃膠原蛋白 #韓國時尚 #韓國美妝

- 健康基本功做不好 那就別想追求高目標身材⚠️ - 喝足夠的

- 健康基本功做不好 那就別想追求高目標身材⚠️ - 喝足夠的水才能維持身體的液態平衡，加速代謝 - 你可以不吃東西但不能不喝水 因為所有的生理作用都需要水分來幫助 - 各位把水壺裝滿吧😈 - 🔍ig white87940 #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫#白白養健康腦袋

台中西區推薦早午餐-Smoke 煙燻

［非合作文］ 早上6:30起床 8:00出門運動 11:30準時到家裡附近的Smoke 煙燻大吃肉肉一波 今天很可惜沒有吃到加量版牛排，但一般的也行！ 我今天吃的是他們的招牌菜-嫩煎牛排拼盤🥩 碳水的部分包含旁邊的花生麵包兩塊跟拼盤內的馬鈴薯 還算可以接受的範圍 蛋白質部分如果有加量版那就更適合當健身後的餐點了！加上我最愛的烘蛋跟杏鮑菇，完全我的菜啊！ 女生吃完會飽男生的話看食量不夠可以再點其他的炸物 他們的烤餅聽說也超讚的打算下次吃看看！！！ 很舒服的地方～離勤美也不遠～價格也合理！ 太值得收藏起來當口袋名單了吧！

過年吃太多？來試試5+2斷食法，一星期只要兩天，上班久坐族也能輕鬆嘗試！

過年期間不節制亂吃後，你是否也感受到身體負擔增加，不僅體重上升，就連肌膚狀況也開始層出不窮，面色臘黃甚至是痘痘粉刺都接踵而來。這時不妨考慮看看新手入門級「5+2斷食法」，一週只要兩天輕斷食，僅有助於控制體重，還能改善皮膚狀況，讓妳兩天內輕鬆就可以回復原先的健康體態！ https://www.instagram.com/p/C7YFGOntaDT/?img_index=1 5+2輕斷食原理 正常飲食的五天：這段時間可以保持正常飲食，但要注意飲食的均衡，避免高油、高糖的食物，尤其是過年期間攝入過多的油膩食物。 輕斷食的兩天：在這兩天，你會限制熱量攝入，通常女性建議攝入500-600大卡，男性則可攝入600-700大卡。重點是選擇低卡高營養的食物，維持身體運作的基本需求。 （圖片來源/ Adobe） 5+2輕斷食對健康的益處 減脂：5:2輕斷食通過限制熱量攝入，促進身體使用儲存的脂肪來提供能量。這種減少熱量攝入的方式有助於減少總體脂肪含量，尤其是腹部脂肪。長期實施這種飲食方式可能有助於達到穩定的減重效果，尤其對於那些難以維持傳統飲食限制的人來說，5:2輕斷食提供了一個較為靈活的方法。 改善胰島素敏感性：間歇性斷食（包括5:2飲食法）被發現可以提高胰島素敏感性，幫助穩定血糖水平。 降低炎症反應：一些研究表明，5:2輕斷食能減少體內的慢性炎症，這對於減少由於慢性炎症引起的各種健康問題（如心血管疾病、糖尿病和關節炎等）有幫助。 改善心血管健康：5:2輕斷食可能有助於改善心血管健康，降低血壓、膽固醇水平和三酸甘油脂（血脂）。 （圖片來源/ Adobe） 5+2輕斷食對肌膚的益處 減少糖化反應：過量的糖分攝取會促進糖化反應，進而加速皮膚衰老。輕斷食有助於穩定血糖，減少糖化現象。 促進自體修復：輕斷食會促進自體細胞修復，激活清除身體內部廢物的機制，這對皮膚的健康有正向效果。 減少發炎：許多皮膚問題如痘痘、紅腫等都是由發炎引起的，輕斷食可以幫助減少體內的發炎反應，有助於改善肌膚狀況。 改善腸道健康：輕斷食有助於腸道微生物的平衡，腸道健康與皮膚健康息息相關，能間接改善皮膚的光澤和彈性。 （圖片來源/ Adobe） 5+2輕斷食菜單推薦 輕斷食菜單（第一天） 早餐：無糖優格一小碗（約100g）、一些新鮮莓果（例如藍莓或草莓，約50g）、兩顆杏仁或核桃（約10g） 午餐：低卡高蛋白的雞胸肉沙拉：烤雞胸肉（約100g）、新鮮蔬菜（例如生菜、黃椒、黃瓜、番茄）橄欖油和檸檬汁做簡單調味（使用少量橄欖油） 晚餐：菠菜和雞蛋湯：煮熟的菠菜（約100g）兩顆水煮蛋，使用少量鹽和胡椒調味，可以加入少量海帶或其他蔬菜增加纖維 輕斷食菜單（第二天） 早餐：黑咖啡或綠茶（不加糖）、一小碗綜合堅果（約15g），提供健康脂肪和一些蛋白質 午餐：豆腐與蔬菜湯，使用100g嫩豆腐蘑菇、紅蘿蔔、洋蔥等蔬菜少量鹽、黑胡椒調味，放入鍋中燉煮 晚餐：蔬菜炒蛋，選擇兩顆蛋番茄、菠菜、洋蔥，使用少量橄欖油炒熟 （圖片來源/ Adobe） 輕斷食注意事項 水分補充：即使是輕斷食日，也要確保充足的水分攝取，水、無糖茶、黑咖啡都是很好的選擇。 避免過度運動：輕斷食期間不建議做劇烈運動，選擇輕鬆的散步或瑜伽等有助於放鬆的活動。 慢慢適應：如果你以前從未嘗試過輕斷食，建議從較為寬鬆的斷食計劃開始，逐漸增加斷食的強度。 營養均衡：即使是在輕斷食日，也應確保攝取足夠的蛋白質、纖維、維生素等，維持身體的基本營養需求。 （圖片來源/ Adobe） 不適合輕斷食的族群 儘管5:2輕斷食對很多人來說具有明顯的健康益處，但並不是每個人都適合這種飲食方式。孕婦、哺乳期婦女、兒童、青少年、患有某些疾病（如糖尿病、心臟病等）的人群，在實施5:2輕斷食之前應該諮詢醫生或營養師的建議。 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 👉🏻出道狂瘦十公斤不復胖！宋雨琦靠這六個「瘦身法則」養成馬甲線，自製蔬果汁排毒又消水腫！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #52斷食 #斷食法 #瘦身 

生人哪裡來不及

人生哪來的太多來不及 想做就放膽做 即使 旁人七嘴八舌的評論，不如好好做一次別人就會閉嘴 好比我很喜歡拍照後的每個不同神態 可以很美 也可以很崩壞 這就是人生呀~是不 認同給我顆愛心吧♥ #營養 #健身 #歐美色調 #色調教學 #手作 #創意料理 #女子健身 #蛋白質 #健心 #調整生活 #增肌 #減脂 #欣賞自己 #色調數據 #刺青 #投資自己

【倪減脂】✨🧚‍♀️三仙女果昔碗

🌸跟倪減脂：https://reurl.cc/8lYXkj 🌸倪IG：https://reurl.cc/b6Wgpo 🌸倪FB：https://reurl.cc/drQgE6 ✨🧚‍♀️三仙女果昔碗💕 ➡️➡️➡️➡️右滑製作過程 邀請三色水果仙子共舞💃🏻 滿滿蛋白質、維生素A、C💖 🍳食譜 ： 希臘優格-綜合莓果味150g @verivalbio_fr 有機蔓越梅櫻桃全穀物麥片 UTZ braided twists 全麥餅乾 芒果🥭奇異果🥝李子🍒適量 奇亞籽適量 香草口味蛋白混合飲 10g 草莓口味蛋白混合飲 10g 你喜歡的蛋白粉💛 20g 冰水200ml 喜歡我的料理，歡迎追蹤分享😍 #倪的料理教室

頭髮若能說話一定大罵你挑錯洗髮精啦！染燙乾損怎麼救？！植髮專科醫師帶「受損髮」手把手挑出合適修護髮品，網美大推的養髮ON

都說染燙一時爽，後續保養苦哈哈，不想要受損髮讓自己看起來像一頭稻草髮，你的洗髮精選對了嗎？（推眼鏡）想起自己每次進到藥妝店時，都是看哪個包裝好看、或是香味是否符合自己喜好就結帳，難怪你的頭髮老是乾枯毛躁大輪迴！殘留的染劑跟頭皮傷害沒被重視跟修護，髮質當然永遠毛躁不堪、脆弱的髮尾容易斷裂，即便加強潤澤與護養也無法有效吸收，還容易扁塌掉色！即使是沒有染燙習慣，但天天使用電捲棒做造型也會造成熱傷害，何況沒過一陣子又想換髮色，髮絲打結連心都糾結了……！當髮況危機越來越難搶救，洗護產品的挑選絕不可馬虎！波編這就來分享近期風靡KOL的養髮好物，以天然植萃成分為秀髮提供呵護，一次滿足受損修護 × 頭皮保養兩大功效，給頭皮最療癒的頂級SPA，快一起看下去吧！ 原來80%的人都用錯洗髮精？那養髮該怎麼做，聽皮膚科醫師怎麼說！ 髮絲糾結絕對不是一天兩天造成，經歷風吹日曬、長期用造型品、上電棒、染燙…種種傷髮質的地雷都會越變越差！正如臉部需要分膚質來保養，洗髮精做為日常護養一部分，當然也要依照不同、膚質、染燙狀況挑選產品呀！也因此植髮專科醫生詹融怡就指出「有80%的人都用錯洗髮精」，若沒有依照自己的頭皮特性去挑選溫和、成分優質的洗髮精，反而容易傷害頭皮，甚至衍生出各種「缺水、發癢、脫屑、落髮」問題！你可能想問：「為何常染燙做造型的KOL們，卻能維持迷人的亮澤髮？」波編直接幫大家問了KOL們，發現秘訣是因為她們都用了頭皮調理專家「ONE頭皮植萃調理系列」，這一款特別採用「全新PHYTO植萃」專業科技與成分，洗淨同時穩定頭皮油水平衡狀態，也是多位美髮師公認的神級修護配方！天然植物萃取「藤金合歡果、金盞花、有機生薑根」與獨特Micellar Water技術洗去化學物質殘質、做到洗淨秀髮同時舒緩受損頭皮、強韌髮絲，讓女孩不再為乾枯髮難題所苦！特別是系列五款皆不採用SLS、SLES，用起來很安心，完全是針對養髮人所設計的好棒棒人生洗髮品！ 光聽是否早已想入手呀？但先別急因為下面要分享的兩款洗髮品，可是令受損髮女孩們、美髮狂人KOL們用過都狂推大讚～波編也替大家掌握到網美們最真實養髮心得，務必仔細聽好啊！ 專為漂染燙受損髮設計，將天然植萃化為頭皮修護力量，強韌髮絲修護頭皮健康！ 身為經常拍攝、有上鏡需求的時裝模特Linly大推：「再美的髮型而沒有好的髮況，都容易顯得不夠精緻，不僅頭頂很容易扁塌、連髮尾都乾枯如稻草，甚至連之前染的美拉德髮色也都褪掉好NG！」多虧找到「ONE染燙受損洗髮精」幫助恢復頭皮與髮絲健康，以往乾枯的糟糕髮質，在選對洗護產品後一整個恢復柔順還有天使光！這就直接上圖給你看差異變化有多大！洗完明顯感受到稻草髮回春超有感～曾經洗髮時總被一把把堵住排水孔，頭髮已經乾燥無光了，還被掉髮危機搞得心煩意亂，現在洗後照鏡子都會被自己的秀髮迷暈啊！仔細研究才知道，注入滑順感的秘訣多虧水解小麥蛋白，補充流失的角蛋白達到豐盈彈性髮質，搭配舒敏有感的洋甘菊迷迭香、以及內行人都懂的保濕鎮靜之王積雪草呵護頭皮，即使剛染完頭髮，泡泡都沒有褪色的狀況，甚至連染髮後的持色度都變持久了～一次滿足護色、護髮、護頭皮三大功效，打造細緻健康的頭皮環境，不只適合受損髮況，易泛紅、搔癢的敏弱頭皮也推薦入手！當然悶熱夏季最怕頭皮臭臭的味道，洗淨後秀髮清爽還聞得到清雅的薄荷尤加利！過段時間接續散發出薰衣草、琥珀松木的植萃精油香氣，感覺自己就像是浸入清新調香水般，舉手投足展出優雅態度，給人一種溫柔知性女孩的氛圍，叫人怎麼捨得離開它啦！ 熱愛染各種髮色的俐嘎也跟波編推薦到：「我很看重洗髮精修護和香味功能，這瓶精油洗髮精洗起有淡淡的天然香氛，每次洗完頭都能感到更放鬆啦」～ 告別梳髮卡卡斷裂危機！從髮芯核心注入營養，秒喚醒緞滑柔嫩髮絲～ 懂你要想以飄逸秀髮擄獲滿街回頭率的小心思，但用對清潔護髮產品還不夠，搭配「ONE輕感豐盈護髮乳」還原媽生柔順髮才是邁向行走背影殺手的關鍵point！相信許多女孩們清潔完頭皮後，以往都習慣用髮膜維持柔順，只是塗抹到頭頂時也容易因不小心碰觸到頭皮，使洗淨的髮根前功盡棄～這瓶可就不一樣啦！蘊含與原生髮契合的11種氨基酸成分，超強力滲透迅速修護受損髮，不必為了加強潤髮力度，整頭塗塗抹抹，冒著洗後頭頂油膩膩的風險不同於市售潤髮乳，護髮效果只停留在髮絲表面，添加「ＰＣＨｉ功效型創新獎」的護髮成分，既是潤髮乳也是護髮乳，恢復髮絲柔滑亮澤感，原本抱持懷疑態度的波編親身實測，發現使用後不只分岔有感減少，殘留在梳子上的頭髮逐漸減少，甚至能從髮根梳到髮尾暢通無阻，實在是值得五顆星的好評！為了證明這不是波編自己在浮誇，加碼請到旅遊KOL蜜亞mia親自實測後分享：「這款護髮乳讓我徹底改觀！沒想到這次體驗後頭髮柔順得像是剛從沙龍護髮回來，吹完頭髮一摸秒感受到差異，驚人效果著實會嚇一跳呀！」喜愛花香的女孩，更要立刻替自己安排啊～潤澤後散發淡淡的佛手柑、葡萄柚清新氣息和小蒼蘭的花香交融，果然從頂級香調到洗後柔順效果一點都沒讓人失望，難怪IG隨手一滑都是時尚KOL、網友們真實好評呢！ 挑選洗髮精可別再到藥妝店看哪瓶特價就買哪瓶囉！以不傷髮且修護頭皮的天然植萃成分，從基底養出健康髮！特別是今天介紹的乾枯爛爛髮必備的兩款洗髮品，幫受損髮免撒幣居家搞定沙龍級護髮效果，相信大家學會「ONE頭皮植萃調理系列」養髪祕笈後，從洗到護輕鬆擁有同款光澤滑順髮質不再是難事！不想再被乾燥髮糾纏、不想染燙後頭皮敏感老化，還不快跟上各位網美的腳步，到全台康是美、寶雅、大潤發、愛買門市採購一番，或是點下方連結加入線上購物車吧！ 🛒全台康是美、寶雅、大潤發、愛買門市都買得到 線上購買通路： ONE 官網 https://pse.is/6dkwz2 MOMO https://reurl.cc/OMZ5r7 蝦皮 https://reurl.cc/VzA04A

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這一刻～下午茶 

這一刻～La moment 點了「瑪格利特」搭配布里歐的無蛋吐司。上頭搭配著濃郁的起司～絕配 再點，綜合堅果可可穀片配上布里歐無蛋吐司。淋上巧克力醬。真的超好吃。 加點：爐烤綜合時蔬紅藜飯 這一刻。享受這無與倫比的幸福。 #吃貨人生 #吃貨日常 #增肌減脂#護理師 #健康#健康飲食#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#水#多喝水#改造計畫 #健身#台北景點

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