天呀是仙女嗎？兩步驟完成仙氣滿點漂浮照～快替IG更新高質感美照，準備迎接滿滿愛心吧！搭配零觸感的面膜，讓膚況再升一階！

看到如此夢幻的飄逸照宛如仙女降臨呀～究竟是甚麼方式讓他們飄的自然又不違和？快來看看以下簡單小秘訣，一起跟上這波「漂浮感」美照風潮吧～ 感謝圖片提供：Instagram：@rniko__ 其實方法很簡單，可以使用Picsart手機APP先匯入純背景，再疊上自己的照片，最後用橡皮擦功能擦去用來支撐的道具， 5分鐘即可簡單完成超現實漂浮照囉～ 想要拍出好看的飄浮網美照，除了用修圖軟體以外，肌膚的膚況也尤其重要！保養出無瑕的透亮美肌，才能符合如此仙的拍照風格呀～Neogence霓淨思新推出的『高效零觸感面膜』超服貼舒適的布膜材質，徹底顛覆你對一般面膜的想像，敷上它舒服到像是坐在雲朵上一樣輕盈啊～ ＃地心引力抓不住你！輕透舒適的獨家太空棉材質，無負擔的感受就像漂浮在雲朵上 「高效零觸感面膜系列」使用太空棉布膜，敷在臉上完全沒有黏膩厚重的負擔，輕薄貼合每寸肌膚，完全零死角！畢竟大家生活都很忙碌，回到家後只想放鬆一下，利用短暫15分鐘的時間，敷上一片面膜讓疲憊的臉蛋沉浸在柔軟之中，盡情享受被精華包覆的舒適感！ 這系列面膜推出保濕、舒緩與美白3種口味，基底都是完美比例的高濃度純度玻尿酸，保濕度絕對沒話說，且分別加入不同的「HA恆定保濕科技MIX」，女孩們可以依據自己的肌膚困擾來挑選！ 面膜布採獨家奧地利渦輪開鬆技術製成，別小看薄薄一片，它可是乘載著滿滿28ml高效精華！延展性高能完美貼合女孩臉蛋，不管是鼻樑或下巴都不放過，透過密合的加壓模式，讓每寸肌膚都能注入滿滿的精華，短短的15分鐘後膚況進階了一級！ 敷起來超有感的「高效保濕零觸感面膜」是小編最愛，敷完感覺臉蛋快要掐出水一樣，變得超級水嫩～不僅有高濃度玻尿酸，更加入克拉瑪斯湖藍藻與南極冰河醣蛋白成分，替肌膚深度補水，簡直就是沙漠肌的一片綠洲，敷完的隔天上妝超服貼透亮！ 敏感肌族群也不用擔心成分讓肌膚躁動出亂子，「高效舒緩零觸感面膜」搭配地中海金盞花與馬達加斯加積雪草成分，可以舒緩臉部泛紅不適，並提高臉蛋防禦力。而夏天必備的「高效亮白零觸感面膜」選用兩大明星美白成分，日本進口穀胱甘肽與高純度維他命C以完美比例調配製成，敷完後直接亮一階，不想當小黑人，就必須擁有它。 看完之後是不是超心動？現在霓淨思（6/2~6/8）還有限時刮刮卡活動喔！ 100%中獎機率哪有不參加的道理>>立即前往

男神三浦翔平代言！日本超夯話題「戀愛系」洗髮精，沙龍級呵護，只是洗完頭就像護過髮！

（左圖來源：instagram_@shohei.63） 最近在日本社群軟體、美妝評論網站上討論度超爆棚的這罐aminoRESQ工藝植萃洗髮精，到底是在紅什麼呢～首先最值得討論的一點就是，這洗髮精竟然是三浦翔平代言的啦！看到他那大眼睛配上招牌笑容，小編就腦波弱，決定馬上來試試看！直到洗了之後發現，這罐洗髮精可不只是代言人跟包裝顏值高而已，原來大有來頭啊！ #清爽卻很柔順的洗髮精！胺基酸植萃配方極致修護，洗感超療癒～ 雖然我們的男神三浦翔平去年已經結婚了，不過娶的對象是桐谷美玲，讓本來有看《有喜歡的人》為大哥扼腕的小編我覺得：「原來日劇沒發生的事，還是會在現實生活發生啊～那我就放心了！」是說看到大哥在aminoRESQ工藝植萃洗髮精的廣告CM裡笑得超開心，完美演繹了植物系手作工藝職人，小編也瞬間覺得戀愛了～覺得這洗髮精一定超好用！ 我也好想被三浦翔平服務洗頭啊～～～～（喂） 首先必須說的是包裝，不像一般平價的洗髮精設計很普通，他們家的包裝超～有～質～感～光看包裝還以為是專櫃或是香氛品牌的產品！霧面木紋質感，很有工藝文青風的感覺～在日本的藝人網美們IG上也掀起一波洗版潮～ 而這系列為什麼叫做「工藝植萃」呢？就是源自日本這幾年很流行的植物風潮，講究貼近大自然、對人體無負擔，在原料選用、製成規範和形象包裝都是高規格的，除了讓我們能感受到產品功效外，更能充分享受溫柔細緻的質地、觸感和植萃香氛的療癒力，透過植物生命力幫助我們恢復元氣～ 所以每瓶洗髮精都含96％天然植萃成分（含水），用起來真的超放心！而且添加高達11種植物性胺基酸成分，溫和保濕同時徹底清除髒污，而且質地是透明柔滑細嫩的，很好塗抹延展起泡！小編在使用的時候覺得超驚豔！（最討厭用到很難起泡的洗髮精了） 而且洗完真的馬上感受到胺基酸植萃配方的修護威力，小編的髮尾是已經垂垂老矣完全沒生氣的稻草，洗完瞬間突然覺得他們復活了！！！！頭髮都變得超順！濕的時候梳也沒問題！洗完超輕盈蓬鬆又有光澤！連男友都說聞起來比以前更香了～ 來看看三浦翔平本人解釋給妳聽～ #去沙龍護髮的錢通通省下來～超乾燥受損髮加這罐，髮質像重新投胎啊！ 當然如果妳本來頭髮就更已經超級乾燥受損了，只用洗髮精是不夠的，同系列的護髮乳就是完全來拯救妳的～用完之後馬上還妳超柔順髮！保濕預防乾燥，讓髮絲柔順不毛躁分岔，而且還有添加水解角蛋白，修護受損髮絲，同時保護毛麟片，讓頭髮恢復強韌有彈性！ 更值得一提的是這系列的洗護香味真的聞起來非常高級！又很有層次，跟一些聞起來很人工的洗髮精香味是完全不能相提並論的！有檸檬柑橘的清爽果香，又有玫瑰茉莉的浪漫氣息，還有麝香、雪松、琥珀等中性沉穩的木香調，讓人感覺放鬆平靜且舒服，必須說是一款男女生都會喜歡的香味！跟男友一起用完全沒問題！ 現在aminoRESQ工藝植萃洗護系列在全台日系藥妝店（Tomod’s、@COSME、日藥本舖、札幌藥妝、松本清、台隆⋯⋯等）都有賣了，這系列真的是小編近期用過最推薦的洗護髮（含淚力薦），女孩們一定要試試啊！ aminoRESQ工藝植萃洗髮精 400ml：NT$560 aminoRESQ工藝植萃護髮乳 400ml：NT$560 了解更多👇🏻👇🏻👇🏻 aminoRESQ臉書粉絲團 aminoRESQ Instagram #aminoresq #botanical #craftbotanical #haircare #shampoo #treatment #三浦翔平 #天然植萃 #工藝風 #手作感 #文青系 #日本洗髮精 #植萃洗髮精 #洗髮精 #網美級 #胺基酸洗髮精 

超簡單電鍋溏心蛋作法

蛋白質的攝取量是每個人每日飲食的重點，其中蛋是最常見的蛋白質來源之一，而蛋的烹調方式有很多種，最簡單的非白煮蛋莫屬。 只是白煮蛋的蛋黃總是很乾難以下嚥， 因此，就讓我來分享一個「不用開瓦斯」就可以輕鬆完成溏心白煮蛋的小技巧吧！ ➢ 步驟一 準備1盒雞蛋、1-2張廚房紙巾、一個大同電鍋（只需要外鍋，不需要內鍋）、1個電鍋水量的量杯。 ➢ 步驟二 將廚房紙巾平鋪於電鍋外鍋鍋底，並將量杯1.8格的水（若雞蛋是冰過的，則加入2格的水）倒在紙巾上，使紙巾利用毛細擴散自己達到均勻沾濕就可以了。 ➢ 步驟三 將雞蛋平均分散的放置在廚房紙巾上（注意蛋殼不要有裂痕，以免加熱過程中破裂弄髒電鍋），蓋上鍋蓋，壓下電鍋煮飯按鍵。 ➢ 步驟四 等電鍋煮好跳起至保溫時，直接開蓋將雞蛋們取出，靜置於常溫下自然冷卻，順便利用蛋本身的餘溫悶一下蛋黃，就完成了。 從開始到結束大約只需要10分鐘左右的時間，又不需要開火，是不是很簡單！ 大家快快動手試試，幫明天的三餐各加一個好吃的溏心蛋吧！ ◆ PS：由於每種蛋的蛋殼厚薄不同，本文是以普通的白殼雞蛋為蒸煮對象，若是蛋殼比較厚紅殼蛋所需水量會比較多一些（大約2.2格）。 加上不同電鍋熱度有差，一開始烹調時水量可能需要視情況斟酌幾次，會比較準確，但每次所增加或減少的水量都不會太多，只需要微調即可。 #歐娜一直吃 📩IG: shainleona #增肌減脂 #懶人料理 #增肌 #減脂 #健康 #健康飲食 #生酮 #生酮飲食 #電鍋料理

新品牌「豆豆鮮生」台灣國產黃豆喝得到豆皮「熬豆漿」全家獨家開賣！

已成立9年的鮮乳坊首度跨出乳業，發布致力保護與振興國產大豆新品牌「豆豆鮮生」，使用100％台灣國產黃豆研發上市「熬豆漿」，擁有豐富的蛋白質，口感濃醇、喝得到豆皮，用力大口吸就能品嚐到原汁原味，5月15日於全家便利商店獨家開賣原味及黑芝麻兩種口味，還搭配早餐組合，讓民眾時刻嚐鮮。 「豆豆鮮生-熬豆漿」有三大特色，包含極效、極選與極致，每100ml就富含5.6g高蛋白，同時為100%國產黃豆，透過溯源，追溯其種植、收割、加工等每一個環節，確保產品的品質和安全性，提供消費者最「鮮」的高品質、純正豆漿風味與高營養價值。 不只如此，「熬豆漿」能讓民眾喝得到豆皮！豆皮是豆漿的精華，在熬煮豆漿達到70度C與80度C時，豆漿內的蛋白質會接觸空氣，凝集成固態，豆皮越多，也代表豆漿內的蛋白質營養越高，這也是國產黃豆的優勢之一。 慕渴股份有限公司旗下的品牌鮮乳坊，長期致力於挑戰乳業中的不公平交易及食品安全問題。慕渴認為台灣農業也有諸多挑戰，長期觀察發現黃豆市場開放進口 25 年來，國產大豆的產量急劇下降，對台灣的土地利用及國人的飲食文化造成了不可忽視的影響，因而推出品牌「豆豆鮮生」。 豆類製品在台灣飲食中佔有重要地位，然而，台灣每年進口大豆高達近260萬公噸，其中超過94%為基因改造，國產非基改黃豆僅佔整體不到4%，顯示對進口黃豆的過度依賴，同時影響台灣人民的飲食習慣、口味、對健康產生潛在風險。因此，在2024年，鮮乳坊的共同創辦人郭哲佑決定創立全新品牌——「豆豆鮮生」承載著慕渴股份有限公司對友善酪農產業的承諾，將這份用心擴展到國產大豆的保護與振興上。 豆豆鮮生與囊括七成本土履歷黃豆市占率、具有台灣本土豆的來源優勢、獲得行政院農委會第六屆百大青農陳建瑋所成立的「大人物合作社」共同合作，加上郭哲佑過去在農產品的多年產業經驗，雙方希望能推動台灣農業，希望透過在地生產、產銷履歷，讓國產黃豆重返餐桌。 「熬豆漿」嚴選高雄10號大豆，採用雙倍工法熬製，喝得到豆漿的精華豆皮，以及天然豆漿香鮮，回甘滋味令人難忘，5月15日在全台四千多間全家便利商店獨賣上市。除了原味外，同時推出「熬豆漿黑芝麻」口味，則是濃郁芝麻香氣與微甜豆漿的完美融合，搭配全家59元早餐促銷組合，不管是當早餐、下午點心都適合，豆漿控絕對不能錯過！ 【產品資訊】 豆豆鮮生全家便利商店獨賣兩款飲品 「熬豆漿原味」售價$39 「熬豆漿黑芝麻」售價$39 #熬豆漿 #豆豆鮮生 

日常飲食

非常開心抽到body talk的高纖低脂牛乳，人家說好身材需要30%運動，70%飲食控制，當然不是吃少少就會瘦，而是碳水、蛋白質、脂肪都要均衡攝取哦~當然生活中還是要品嚐美食甜點，這才是人生

晨間

早餐吃什麼？就吃後山的晨間廚房吧！藍色顯眼的招牌，落地窗可以直接看到店內都塞滿人潮，可見這一家早餐店在木柵區不簡單哦～話不多說，來看一下我們點了什麼吧！ 🍳晨間香腸拼盤 80 朋友點了很豐富的拼盤系列，內有夾起司的香腸、脆薯、餐包、奶油、煎蛋和沙拉。一盤下去剛剛好份量，小鳥胃的朋友可以當早午餐吃哦。這一選項也非常適合小朋友，很英式的早餐，香腸夾起司的部分也非常創意，一口香腸一口麵包的，聽起來就很滿足了！ 🍳嫩煎雞柳口袋餅加蛋 50+10（蛋） 這是我點的，很少在早餐店菜單上看到口袋餅的選項，因此選了這一個，完全不後悔哦！口袋餅塞滿了蔬菜、蛋和煎雞柳，一口咬下去可以同時吃到全部食材。我也另外配上了醬料區的泰式甜醬，口味大大被提升（什麼東西加辣了都很好吃）！ 🍳紅藜紐奧良低脂雞蛋餅（雙蛋古早味）40+5（紅藜蛋餅皮） 朋友點了比較健康的蛋餅，晨間採用的是紅藜紐奧良低脂蛋餅皮，跟外面的不一樣，適合想吃好的但又怕爆卡的朋友們～雙蛋蛋餅是餅皮內外都有蛋喔，早上補充滿滿的蛋白質，十分健康，而且醬油膏加了蒜，沾著吃很美味！ 菜單 晨間廚房菜單有好多選項，很適合一家大小週末來這裡吃個豐盛的早午餐。店裏也有蠻多客人點他們的麵類，看起來應該也蠻好吃的，期待下一次來吃！ 🏠店家資訊 地址：116台北市文山區木新路二段165號 營業時間：0630-1330（禮拜一店休） 電話：02 2234 2008 預定/官網：http://www.mk2000.com.tw/product.php?lang=tw&tb=1

餐廳外場女孩的困擾

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno 雨諾是一名早午餐餐廳外場員工， 從小到大沒瘦過， 高中還和友人一起晨跑減肥。💃 出社會之後太忙，飲食也不正常 也沒時間運動，導致偏頭痛發作 每天都要吃止痛藥，😖 連帶的睡眠、便秘還有婦科問題都找上她。 後來也是透過 Popdaily 這個平台， 看到教練有在幫助人， 決定給自己一個機會了解。 一個月減2%體脂肪、全身雕塑33公分， 均衡營養讓她偏頭痛情況好轉、 精神體力變好， 也讓睡眠品質變得更好了！ 有女孩也有從小胖到大的困擾嗎?😊 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材代言人

最強助攻！鮮乳坊好成績備受肯定，堅持高品質今夏正式進軍連鎖超市！

新冠疫情席捲全球，帶動民眾健康意識抬頭，越來越多消費者追求健康又優質的食物。向來堅持獸醫把關、單一乳源、無成份調整、公平交易四大原則的好農鮮乳品牌「鮮乳坊」成了消費者乳品挑選的最佳選擇。除了以好鮮乳深受消費者喜愛，鮮乳坊亦受到全家、路易莎等多家知名通路、品牌青睞，陸續推出多款高人氣聯名商品，在鮮乳坊的金字招牌加持下，更助攻合作夥伴在疫情衝擊的困境時刻逆勢成長！在今年夏天，鮮乳坊也正式進軍連鎖超市龍頭全聯福利中心，一上架就引發熱烈迴響，消費者好評不斷！ 堅守四大原則 鮮乳坊以高標準提供優質好奶 擁有大批死忠粉絲的鮮乳坊成立剛滿五週年，始終堅守獸醫把關、單一乳源、無成份調整、公平交易四大原則，以高標準打造最優質的鮮乳，至今旗下已有豐樂鮮乳、嘉明鮮乳、幸運兒鮮乳、許慶良鮮乳四支鮮乳產品。而為持續帶給消費者優質好鮮乳，鮮乳坊更透過募資平台推出台灣首支「A2β酪蛋白鮮乳」，耗時3年培育珍貴的A2牛，讓生乳擁有貼近母乳結構的A2β酪蛋白，更容易被人體吸收。上線首日就順利達成募資目標120萬，最終以超過700萬的募資金額，刷新台灣農產品募資新紀錄，不僅成果亮眼，日前也成功將首批鮮乳送至訂購者手中，同時正式上架鮮乳坊官網，期待讓消費者不用出門，即可在家收到新鮮直送的全台灣第一瓶A2β酪蛋白鮮乳！ 鮮乳坊金字招牌加持 聯名產品無畏疫情逆勢成長 上架首日每10秒賣出一包 鮮乳坊深耕乳業五年，以高品質的好鮮乳備受多方肯定，吸引許多知名品牌前來敲門，不僅上架家樂福、全家等知名連鎖通路，也獲得路易莎咖啡、大苑子的信任，指名使用鮮乳坊產品調製鮮乳飲品，更陸續與全家、六月初一等品牌合作推出聯名產品。有了鮮乳坊好鮮乳的助攻之下，即使面對疫情衝擊，鮮乳坊的合作夥伴仍逆勢交出好成績。今年四月，「全家x鮮乳坊小農舒食集」一口氣推出7款使用鮮乳坊牛奶製成的甜點美食，以天然安心又能品嚐美味為訴求，選用獸醫把關的安心鮮乳，打造安全且符合潔淨標章的天然美味，一上架即引發熱烈迴響。除了脆皮鮮乳泡芙是以往全家一般泡芙銷量的3-4倍，鮮乳餅更在開賣第一天創下超過8000包的銷售佳績！此外，鮮乳坊今年也攜手知名蛋捲品牌「六月初一」打造鮮乳風味的八結蛋捲，上市短短兩個月即完銷超過十萬盒！鮮乳坊以小農品牌之姿突圍大廠，不斷提供消費者更多元的好產品，每項優質產品的好成績更反映出消費者與合作夥伴對鮮乳坊的信任，鮮乳坊不僅是品質保證，更是銷售佳績的助攻神器。 回應消費者熱烈期待 鮮乳坊大舉進軍全聯通路 為體貼辛苦照顧家人健康的主婦可以輕鬆為全家人買到最好的鮮乳，同時讓更多消費者體驗到單一乳源、無成份調整的好品質鮮乳，鮮乳坊旗下產品豐樂鮮乳已於日前正式進軍全聯福利中心，首發上架基隆市、台北市、新北市、新竹縣市、台中市、台南市、高雄市及屏東縣市等八都門市。甫上架即引發搶購及熱烈討論，擁有眾多全台全聯同好消費者的臉書社團「全聯消費經驗老實說」、「我愛全聯-好物老實說」中，都可以看到許多消費者發文分享上架訊息，紛紛表示「終於等到鮮乳坊上架全聯，有獸醫把關最安心」、「桃園縣沒有，都要哭了」、「鮮乳坊的鮮乳是目前喝過最棒的鮮乳」，同時也吸引許多鮮乳坊鐵粉們的熱情迴響。粉絲們的支持與喜愛是鮮乳坊持續耕耘好農的動力，未來鮮乳坊也將持續攜手更多好品牌，為台灣消費者提供更健康優質的產品。 #A2β酪蛋白鮮乳 #全家x鮮乳坊小農舒食集 #全聯 #牛奶 #鮮乳坊 

請對自己好一點

對自己好一點！🙋‍♀從 #每日飲食 開始🙋‍♂ 身體會回饋你最好的答案💯 ☑益力活｜基礎體力靈活敏捷元氣胜肽飲 ☑櫻桃多多｜防護力神助手一包更勝百顆櫻桃營養 ☑愛益菌｜日常睡前補給好菌照顧腸道健康 ☑鬼針草｜日常飲用提升綠色蔬菜能量 ☑好新纖｜足量纖維消除內在廢物促進順暢 ☑好滿足｜輕盈補給有效控卡補充所需蛋白質 ☑好淨菌｜午餐或大餐過後一包促進代謝解除警報 ☑VERYQ｜營養穀物及莓果添加營養好吃健康午茶首選 ＃喜悅有感 R3營養補給系列 ＃從明天開始感受不同 📲➡ https://reurl.cc/5ly48y ⬅ 💻➡ https://reurl.cc/rxjrRb ⬅

料理日記 ••• 台式桌菜之兩菜一湯一飯一水果

可惡兩菜一湯聽起來好遜，可是我的飯很用心湯也很多料！還有葡萄也很可愛！ 便當生活告一段落，昨天開始新的桌菜生活，三個人一起吃飯就不太適合擠在吧台了。久違地坐在餐桌吃飯配菜，特地煮了台式風味的家常菜色來打頭陣。 豆豉蒸肉鯽仔，第一次這樣煮我很緊張，不知道會不會太鹹或太淡，結果蠻好吃的！好爽！ 看起來很普的味噌湯裡面有很多雞肉跟豆腐！還有提味用的洋蔥、蕃茄跟柴魚，調味料除了味噌以外還放了一點日式醬油、味霖，最後淋上麻油。就差沒有蔥花了。味道很厚，我好喜歡，這是我的拿手好湯。 這整桌連飯都是現煮的！白米加了薑黃、胡椒跟燕麥，因為阿霖對糙米不是很友善，之前那一小包吃好久終於吃完了，下次再買可能要等時間沖淡他對糙米的厭惡情結，遙遙無期。為了健康著想還是要對白飯動點手腳，沒有糙米至少偷加一點燕麥增加纖維跟蛋白質，順便稀釋白米攝取量。 目前煮燕麥飯都還不是很上手，燕麥特別吸水會導致米飯偏乾，燕麥黏米飯乾的下場是煮完很難變成蓬鬆的一鍋飯，我只好使勁地拌，結果看起來好像隔夜飯（哭）

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天呀是仙女嗎？兩步驟完成仙氣滿點漂浮照～快替IG更新高質感美照，準備迎接滿滿愛心吧！搭配零觸感的面膜，讓膚況再升一階！

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男神三浦翔平代言！日本超夯話題「戀愛系」洗髮精，沙龍級呵護，只是洗完頭就像護過髮！

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超簡單電鍋溏心蛋作法

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新品牌「豆豆鮮生」台灣國產黃豆喝得到豆皮「熬豆漿」全家獨家開賣！

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日常飲食

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晨間

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餐廳外場女孩的困擾

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最強助攻！鮮乳坊好成績備受肯定，堅持高品質今夏正式進軍連鎖超市！

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請對自己好一點

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料理日記 ••• 台式桌菜之兩菜一湯一飯一水果

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