白髮救星！宅在家也能輕鬆染髮 科麗恩絲 礦泥增色護髮乳 天然礦泥健康染 日本美髮品銷售No. 1

今天要推一款可以全家人一起用的增色護髮乳！不管是有白髮困擾、掉色問題、毛躁不順等等，這瓶科麗恩絲 礦泥增色護髮乳都可以幫你解決！富含5種來自日本、法國天然礦泥，豐富礦物質調理髮質、頭皮，固色、護色配方可以修復受損髮絲、抑制染後髮色變黃，還有香氣宜人的果香與花香的香氛，讓你輕鬆在家染髮超簡單！ clayence/科麗恩絲 礦泥增色護髮乳 235g 今天要來跟大家分享一款超適合母女一起使用的增色護髮乳！因為我自己是常常染髮，如果沒有使用護色或是增色洗髮乳就很容易掉色，我媽媽則是受到白髮的困擾，想染髮但又擔心傷身體，所以我就找到了一款很適合我們兩個一起用的護髮乳，不但可以增色還可以很健康，不管是長輩或年輕人都可以宅在家輕鬆使用喔～ 科麗恩絲 礦泥增色護髮乳富含5種礦泥，豐富礦物質可以調理髮質、頭皮，使用日本毛髮科技角蛋白配方，可以滋潤秀髮，搭配固色、護色配方，幫助修復受損髮絲，還能抑制染後髮色變黃喔～ 我媽媽因為頭頂的白髮很明顯又長得快，所以每次我們出門都會戴帽子～但如果天氣較熱就會很不舒服～～ 媽媽的白髮都是長在頭頂，而且較明顯，所以很希望可以去染髮，但又擔心自己的皮膚比較敏感，去外面給人家染不知道成分會容易過敏！！ clayence 是日本專研抗衰老科技的上市公司Premier Anti-Aging 株式会社 (PAA) 所推出~用於美容的天然礦泥為素材，融合現代毛髮科學促使頭髮和頭皮的抗衰老，搭配角蛋白補修洗淨技術，混合來自虎果等三種種子油來修護髮絲、調理頭皮，重點是8種無添加、安心安全保證，所以我就決定和媽媽一起來試試看～～ clayence科麗恩絲礦泥護色洗髮乳富含4種來自日本、法國天然礦泥，調配而成的護色配方能溫和調理頭皮環境，含有高濃度角蛋白修復頭髮，可以幫助髮尾滋潤柔順，重點是這款是洗髮精，所以使用完畢等待大約10-20分鐘就可以沖掉了，洗完頭就可以達到護色、頭皮護理、清潔三效合一喔～ 使用方式很簡單，可以自備梳子輕輕刷在白髮處或是在意的地方，也可以直接戴手套操作喔～因為媽媽的白髮處都在自己看不到的地方，所以我會幫他用梳子慢慢刷開～ clayence科麗恩絲礦泥護色洗髮精使用獨家調香，第一次在家自己染髮還不會被化學味嗆到！clayence科麗恩絲礦泥護色洗髮精擁有香氣宜人的果香，不管是自己染或是幫別人染都不會有異味，非常舒服喔～ clayence科麗恩絲礦泥護色洗髮精完全無添加刺激成分，所以敏感肌也能安心使用喔！我和媽媽的肌膚都比較敏感，之前使用他牌染髮劑都會感到頭皮癢癢，但使用clayence科麗恩絲礦泥護色洗髮精完全不會！ 等待一段時間後就可以直接去洗澡洗掉囉～洗後感覺到頭髮變得非常光滑柔順，沒有那麼毛躁的感覺～clayence科麗恩絲礦泥護色洗髮精不是染髮劑，所以不會一次就上色，需要一段時間持續使用才會有效喔！ 這是媽媽使用一週後的效果，雖然還是有些許的白髮，但整體顏色看起來滿均勻的，重點是頭髮也變的很軟很柔順，法國的天然礦泥讓頭髮自然吸收營養，護色、增色一次到位，但切記需要時間，不可能一步成功喔！！ 這是媽媽使用約三週的狀況，白髮明顯減少，重點是看起來非常自然的！ 媽媽已經很久沒有到髮廊去做頭髮了，所以可以在家染髮護髮真的很開心！calyence天然礦泥及3效毛髮增色配方，讓媽媽在染髮的同時還能做到深層滋養，我和媽媽都很喜歡clayence科麗恩絲礦泥護色洗髮精的調香味道，無刺激臭味，在家就能輕鬆享受沙龍級染護體驗！ 現在媽媽都會持續使用clayence科麗恩絲礦泥護色洗髮精，髮色好自然，氣色也變好、看其來也更年輕囉～ 我自己是因為常常染髮，再加上本身是洗軟髮所以更容易掉色，使用clayence科麗恩絲礦泥護色洗髮精，擁有多功能美髮成分，配合天然種子油，不只增色還能修護頭髮，不但可以讓髮絲豐盈有彈性，還光澤感滿滿！ 如果你也想要在家輕鬆染髮，又擔心化學成分、擔心健康、擔心頭髮受損、刺鼻的味道等等問題，layence科麗恩絲礦泥護色洗髮精幫你解決所有問題！clayence創造全新健康頭髮護色方法，釋放天然礦泥所蘊含的自然健康的力量！在享受頭髮護色的同時，還能兼具「美麗的頭髮」和「健康的頭皮」的培育喔～ 這裡購買>>https://doredore.tw//PDT/Item?tagid=&id=10443

【2025年節禮盒開箱｜常溫滴雞精禮盒分享｜補充元氣禮盒分享】娘家常溫滴雞精評價：嚴選台灣黑羽土雞滴煉，濃郁香醇無腥味

嚴選健康的台灣黑羽土雞入鍋，經過高溫高壓滴煉而成的原汁精華，不僅保留了雞肉中的豐富營養，多餘油脂雜質的層層過濾，更使得每一口滴雞精都飽含著濃郁香醇的美味。 完全不加一滴水的好品質，更榮獲了A.A. Clean Label 100 %無添加驗證、AA TASTE AWARDS 全球純粹品味評鑑三星的國際殊榮。 A.A. Clean Label 100%無添加驗證代表通過國際嚴格檢驗，完全不含香料、色素、漂白劑等797項添加劑，吃得更安心。 ▲▼而且，經過殺菌處理的常溫滴雞精，不只方便保存，又是長輩們最熟悉的民視「娘家」品牌，年節送禮更受歡迎。 民視娘家嚴選｜常溫滴雞精開箱 選用優質土雞滴煉而成的〝娘家常溫滴雞精〞，每隻雞製作2包半，富含滿滿營養，又採用四層不透光鋁袋，能夠將營養完整封存。 ▼直接浸泡在90°c以上的熱水約3~5分鐘，即可剪開包裝、倒入容器中飲用。 選購滴雞精時，需注意有無「BCAA總支鏈胺基酸含量」的標示，它是人體無法自行合成的必需胺基酸之一，能夠抑制蛋白質分解、又是蛋白質組成的原料，對銀髮族也是至關重要。 202303 SGS檢驗報告指出，娘家常溫滴雞精的BCAA含量就高達446.5g/100mg（每包滴雞精容量為50ml。） 娘家滴雞精什麼時候喝最佳？ 滴雞精富含18種胺基酸、膠原蛋白，在早上空腹時喝：營養吸收力好、午後喝+運動前後喝：補充能量 活力滿滿、睡前喝：幫助入睡。 ▼每次回彰化老家，我都會和媽媽在早上喝一碗滴雞精，補充一整天所需的營養和活力。 熱騰騰地喝上一口，不僅暖心暖胃，還能感受到濃郁醇香的口感，完全沒有腥味。 因為飽含了滿滿的膠原蛋白，口感上帶有黏黏的滋潤感，零脂肪、零膽固醇，又有SGS認證和A.A. Clean Label 100 %無添加驗證，感覺更加少負擔。 為什麼特別選擇娘家常溫滴雞精？ 娘家常溫滴雞精之所以讓人安心，是因為它在製作過程中層層把關，從滴製前開始，雞隻必須聽古典樂、攝取益生菌，並且在國際級獸醫師的監督下成長。 有合格驗證屠宰及電宰標章，不使用冷凍雞、搶鮮三小時入鍋。 工廠通過ISO22000及HACCP管理系統驗證，成品出廠前先經檢驗室檢驗合格及定期委外送SGS檢驗。 線上訂購不只方便，買越多折更多，滿額還享有免運費優惠。 工作再忙，也不能忽略爸媽的健康，讓「娘家常溫滴雞精」成為您傳遞愛與關心的橋樑，神清氣爽地面對每一天。 娘家官方網站 : 娘家保健生技 momo購物網 :娘家官方直營 常溫滴雞精 16入組 娘家保健生技粉專：娘家保健生技 娘家滴雞精評價 常溫滴雞精開箱 滴雞精好處分享 常溫滴雞精禮盒分享 年節養生伴手禮開箱 不加水滴雞精禮盒推薦 滋補強身禮盒開箱 原味滴雞精分享 無腥味滴雞精開箱 補充元氣禮盒分享 長輩過年養生禮盒分享 合作邀約

杰森食代雞胸肉｜雞胸肉口味超豐富｜飲控神隊友｜補充蛋白質好物分享

開始進行飲控後 雞胸肉就成為餐桌上的常客啦‼️ 不過翻來覆去我只會幾種料理方式，實在是吃得有些膩😮‍💨 這時候就需要借助外力，尋找好吃的雞胸肉🫶 杰森食代 唯一使用當日現宰國產「大成安心雞」 原料均通過CAS、HACCP、ISO22000認證 有雞胸肉、舒肥雞胸隨手包、雞絞肉與藜麥可以選擇😎 📍雞胸肉退冰回溫後，拆袋可即食 (((我通常都是這樣吃 另外也可以60℃隔水加熱10分鐘或180℃氣炸4分鐘或微波或乾煎 雞胸肉＆舒肥雞胸隨手包 口味超～豐富✨ 經典原味/義式黑胡椒/台式油蔥/泰式椒麻 花雕枸杞/四川麻辣/泰北冬蔭功/黑胡椒鐵板 南洋綠咖哩/梅漬醬燒/羅勒青醬/普羅旺斯/古傳蔥燒 每一袋蛋白質含量37g滿足健身族和飲控人所需💪 老公「口感嫩中又紮實！比超商的雞胸肉好吃！四川麻辣的味道掌握得剛剛好！」 藜麥每包含有14.9g蛋白質💪 低醣高纖，是取代精緻澱粉的最佳選擇 黃金藜麥毛豆／甜椒藜麥毛豆／甜椒藜麥鷹嘴豆三種通通都好吃😬 雞絞肉每一袋蛋白質含量25g滿足健身族和飲控人所需💪 正宗泰式打拋雞絞肉光是香氣就超誘人！是很道地的泰味！ 跟雞絞肉超～速配！老公說非常好吃🤤 杰森食代雞胸肉好吃又是補充蛋白質好物 讓我們倆在飲控時，也能吃好吃飽吃得開心😍 推薦給有飲控需求或是在健身的小夥伴，可以參考看看哦～ ▶官方網站：杰森食代 ▶Facebook粉絲專頁：杰森食代

台北美食｜誰說吃素不能享受美食？台北平價素食餐廳推薦，不吃素也會很滿足！

誰說吃素不能享受美食？若平時的飲食習慣沒有吃肉，能獲得豐富的膳食纖維、葉酸和抗氧化劑等營養，因此越來越多人選則吃素。如果你正在吃素或剛開始嘗試吃素，歡迎參考本篇台北平價素食餐廳推薦，不僅是從飲食方面改善體重，並減少慢性疾病等風險，同時更做到減少碳足跡和土地資源浪費等有助環保的生活方式，一起來看看有哪些蔬食者必訪的台北美食吧！ 台北平價素食餐廳推薦TOP 7 不葷主義茶餐廳 鄰近南京復興站的「不葷主義茶餐廳」，以「即使您是不素之客，也會一見傾心」為理念，提供各式各樣的中式餐點，從涼菜、點心、湯品、優質蛋白質等應有盡有，最多客人推薦的有淡淡的幸福、絲瓜湯包、蘿蔔絲餅、三杯杏鮑菇、清蒸臭豆腐，無論是價格還是口味都已經站穩蔬食市場，甚至還有網友將其稱之為蔬食界天花板，不吃素的人也能吃得很滿足。 圖／IG@eatsallthetime 圖／IG@eatsallthetime 圖／IG@eatsallthetime 上善豆家 每一道都超好吃！「上善豆家」食材主打加拿大黃豆、產銷履歷但、宜蘭行健村有機米和天然鹽滷，而每人低消為350元，且蔬食樂自助吧可無限享用！如果不知道要點什麼，可以依用餐人數選擇套餐，或者點他們家的人氣品項冰花煎餃，外皮煎得十分酥脆，至於內餡則為牛肝菌，飽滿又脆口！值得一提的是，自助吧有很多豆製品和蔬菜，加上店家的特製醬料享用，營養又美味。 台北雙人房竟然只要$1680? 圖／IG@nora.chou_ 圖／IG@nora.chou_ 圖／IG@nora.chou_ 騏麟素食館 位在信義區的「騏麟素食館」，是附近上班族午餐的好選擇之一，晚餐更推出80元吃到飽的佛心服務，還因此被稱為素食控天堂呢。騏麟素食館的菜色品項眾多，包含雪菜豆絲、麻婆豆腐、油豆腐鑲肉等，還有炒飯、炒麵、壽司、炸銀絲卷、潤餅捲等主食，整體而言屬於媽媽家常味，很多人都是一吃成主顧，此外也提醒大家吃多少夾多少，不要浪費食物喔。 圖／IG@yuno05199 圖／IG@yuno05199 圖／IG@yuno05199 和順鄉雲南特色素食料理 「和順鄉雲南特色素食料理」靠近市政府捷運站1號出口，提供雲式齋米線／芭芭絲／河粉、雲式番茄米線／芭芭絲／河粉、雲式椰香咖哩飯等主食，而月亮蔬餅、芋頭鴨排、椒麻脆皮也都是人氣餐點，口感特殊，令人回味無窮！其中，月亮蔬餅的醬料特別使用梅子熬製而成，而芋頭鴨排的內餡則是由芋頭、蒟蒻混合，不只好吃，CP值又高。 圖／IG@spoonsvegan 圖／IG@spoonsvegan 圖／IG@spoonsvegan 小小樹食 米其林綠星餐廳在這！「小小樹食」希望每一位客人，都能因感受到蔬食所帶來視覺和味覺上的感動，而自然而然讓健康的飲食型態走入日常，為此店家精選頂級食材，且不使用加工品，將俄羅斯羽衣甘藍、京水菜、寶貝波菜、紅橡木萵苣、櫻桃蘿蔔等蔬菜入菜，很多人都推小小樹食的釀番茄酪梨沙拉、松露野菇燉飯、紅油皮蛋豆腐餃和韓式辣炸雞，喜歡創意蔬食料理的你千萬別錯過。 圖／IG@foodie.little.star 圖／IG@foodie.little.star 圖／IG@foodie.little.star 玉貴人蔬食 中山區的「玉貴人蔬食」是台北知名的素食吃到飽名店，提供150元吃到飽的超狂服務，而且菜色品項相當豐富，店內環境亦整潔乾淨，所以評價一直很高。有機會來到玉貴人蔬食，炒麵、麻辣豆腐、煎餃、清炒櫛瓜、薏仁蒸冬瓜、麻油薑絲昆布、蘿蔔糕、芋頭籤等都可以夾一點試試，最讚的是店家都會持續補上新菜，只怕你沒吃飽啊！ 圖／IG@poethero 圖／IG@poethero 圖／IG@poethero 味萊樹 創意蔬食料理 台北總店 「味萊樹 創意蔬食料理 台北總店」的套餐包含開胃小菜、蘿蔔輕癱和錫蘭紅茶，而主食的選擇豐富，包括韓式炸醬麵、紅油抄手麵、讚岐胡麻冷麵、清邁綠咖哩、川味麻婆豆腐、馬來肉骨茶、西貢酸辣雞柳等等，主食還可選擇手工拉麵、台梗9號米、王子麵或冬粉。特別的是，他們家的素肉質地像真的肉，再加上調味功夫了得、價格親民，宛如是素食者的福音。 圖／IG@junoho18 圖／IG@junoho18 延伸閱讀：

【洗&護髮體驗分享】韓國No.1髮品品牌｜KERASYS 可瑞絲｜頭皮SPA香氛洗髮精&植萃護髮素全系列

今天我要來分享來自韓國優質好產品 ｜KERASYS 可瑞絲｜頭皮SPA香氛洗髮精&植萃護髮素全系列商品 🔺洗髮精共有3種香氣：花粉果香/海藍清新/綠野氣息 🔺護髮素共有3種產品：扁塌髮/毛躁髮/重損髮 洗髮精我選擇綠色瓶裝「綠野氣息」香味，我喜歡帶有淡淡的草本味，洗完有種清新感，而且一罐足足有750ml，超大容量很適合全家大小一起使用👌，國小組的再學校奔跑流汗，回來洗完頭都說非常舒服😌 ｜KERASYS 可瑞絲｜頭皮SPA香氛洗髮精 產品特色 ✓蘊含超淨碳酸水成分 ✓pH弱酸性溫和潔淨頭皮，天天洗頭也OK ✓頭皮深度紓壓_擺脫油膩頭皮，5種果萃添加，豐富AHA成分代謝頭皮老廢角質 ✓潔淨頭皮 使秀髮更健康，不含矽靈、防腐劑等5種疑慮成分，全家人安心使用 ✓採用國際級香調，花粉果香-帶有清新馬鞭草和淡雅玫瑰花香；綠野氣息-清爽木梨和柔和的依蘭花香；海藍清新-輕盈佛手柑和中性木質調。 細緻泡沫🫧 洗髮前記得先用梳子梳開，讓泡沫可以進入頭皮把髒污帶走。 洗完頭後，髮根立刻蓬鬆起來 洗完頭當然要搭配 ｜KERASYS 可瑞絲｜頭皮SPA抗損植萃護髮素 產品特色： ✅結構式修復3大髮質困擾 ✅瑞士高山區萃取的草本精華，富含胺基酸與維他命，維持秀髮活力與健康 ✅摩洛哥堅果油/荷荷芭油/酪梨油，修護脆弱受損髮絲、恢復光澤感 ✅針對不同髮質問題添加重點呵護配方~ 1️⃣極重損-添加神經醯胺，強化髮絲水分和強韌度，撫平因吹整染燙粗糙斷裂的受損髮尾。 2️⃣扁塌髮-添加蔓越莓萃取，豐富必須脂肪酸+維生素賦予髮根豐盈彈力，適合細軟髮用。 3️⃣毛躁髮-添加醣苷衍生物，補充髮絲所需的角蛋白和水分，改善乾燥髮的打結與毛躁感。 / 當職業媽媽好幾年，都沒有時間可以好好保養頭髮，現在髮質粗糙、無光澤且容易斷裂。所以我選擇的是極重損-全面修護嚴重損傷髮質，趁這次來好好保養秀髮。 下班回家超毛躁的髮尾⬇️ ✅含有神經醯胺、維他命成分重點修復 強化髮絲保水及強韌度、撫平頭髮毛鱗片 保持染後髮色明亮，黯淡秀髮恢復明亮光澤。修護受損髮絲加強秀髮保水度，恢復光澤感。 乳白色的護髮素是乳霜質地，有淡淡的花香，我的頭髮大約中長髮用量約為十元硬幣大小即可，由中後段塗抹按摩。 🔺切記勿塗抹到頭皮！ 🛍️實體銷售通路：寶雅、佳瑪、家樂福、大潤發 🎉活動資訊 🌟韓物通官網限量組合熱賣中! 【KERASYS可瑞絲】 頭皮SPA頂級香氛洗髮精1瓶+植萃系抗損護髮素1瓶 只要$469 🆕新會員首次下載【韓物通】APP送100元折價券 ✅新會員註冊馬上送$200購物金 ✅生日當月再送$100⬆生日禮 ✅購買完任商品上傳評價再送10點紅利 ℹ️相關連結： 🌐官網：https://reurl.cc/1b5rvQ 🌐蝦皮官方商城： https://reurl.cc/XR0vRj https://reurl.cc/ReZaeG 🌐FB粉絲團：https://www.facebook.com/KOREA.TOP1 🌐IG：https://www.instagram.com/koreatop_tw?igsh=MWJzYTVnMWg1bDhjaA== #韓國 #平價髮品 #開箱 #可瑞絲#KERASYS #寶雅洗髮精 #頭皮SPA香氛洗髮精 #無矽靈 #碳酸水 #頭皮護理 #植萃系抗損護髮素 #毛躁髮 #極重損 #扁塌髮 #可瑞絲評價

台北▴信義區│台北火鍋推薦濃厚蒜味雞白湯│樂崎火鍋-信義店

創立於2015年，主打社區型個人涮涮鍋套餐，以多樣湯底與嚴選食材深受顧客喜愛 每日新鮮熬製柴魚雞骨湯底搭配台灣在地蔬菜，提供美味且健康的火鍋體驗，並嚴選多款頂級認證肉品與小農食材，致力於帶來高品質的餐飲享受 其中「濃厚蒜味雞白湯」是樂崎火鍋的限定口味，靈感來自日本人氣雞白湯拉麵，將日式拉麵風味完美融入火鍋 湯底以整隻新鮮雞隻熬煮四小時，讓雞肉的膠質與油脂充分釋放，再融入獨特比例調和的雞骨、柴魚與蔬菜高湯，呈現乳白色濃郁湯底，口感醇厚且香氣四溢 主餐推薦「蒜香嫩煎紅玉雞」或「炙燒究好松阪豬」作搭配——紅玉雞肉質軟嫩，帶有迷人香煎氣息；松阪豬則Q彈有嚼勁，適合喜歡豐富口感的饕客 以日系喫茶店為設計靈感，營造出溫馨舒適的用餐氛圍 空間內點綴著喫茶店標誌性的銀行燈等復古裝飾，店外則以經典字體燈牌呼應店內沈穩的木質餐桌，展現優雅懷舊的風格 自助吧提供多種調料，讓顧客自由搭配，創造獨特的沾醬風味 人氣火鍋調料🔹 海味沙茶醬：融合蝦米、干貝與花生，鹹香濃郁，適合搭配牛肉與海鮮，提升層次感🔹 原味醬油：經典醬油風味，鹹香適中，可作為基底調味，適合各類肉品與蔬菜🔹 和風柴魚醬油：帶有柴魚的鮮甜香氣，風味溫和，特別適合搭配蔬菜或海鮮🔹 蘿蔔泥：口感細膩清爽，能減少油膩感，搭配醬油類調料更添風味 還有洋蔥、辣椒、蒜泥、蔥花可以選搭 提供自助白飯跟紅豆湯 飲品有紅茶跟汽水 冰淇淋 詳細 菜單 參考 精選菜盤以「原型食物」為主，嚴選新鮮時蔬與優質食材，提供健康又美味的選擇 菜盤內包含高麗菜、香菇、番茄、多種菇類，搭配甜美多汁的水果玉米與口感爽脆的水蓮，讓湯底更加鮮甜有層次 此外還附上一隻白蝦，增添鮮美的海味，而豆腐則提供植物性蛋白，營養均衡 如果不想吃蔬菜，還可選擇將菜盤更換為肉片，滿足不同口味需求 濃厚蒜味雞白湯風味 NT.99 經過四小時熬煮，湯底呈現乳白色，帶有濃郁的蒜香與雞肉的鮮甜，口感醇厚且富有層次 這款湯底搭配松阪豬或菜盤，讓味覺體驗瞬間升級 這款湯底還會多送五顆隔離入湯，讓湯底更加豐富，湯味更濃郁，提升整體火鍋的風味層次 樂崎特製松阪豬肉鍋 (炙燒邊緣香脆) NT.899 特製松阪豬肉選用優質松阪豬，肉質嫩滑且富有彈性，經過精心炙燒後，邊緣香脆，肉質鮮嫩多汁 炙燒的香氣與濃厚的蒜味雞白湯湯底相得益彰，讓湯底更加濃郁，風味層次更加豐富 每一口松阪豬都能帶來滿滿的香氣和口感，與湯底完美融合，讓火鍋的美味更加升級!! 🏠 樂崎火鍋 - 信義店📍 台北市信義區信義路五段150巷14弄2之1號1樓⏰ 11:00-20:00 (每週一公休)📞 02-2758-0284🔗 更多詳細食記看這裡 👇台北▴信義區│台北火鍋推薦濃厚蒜味雞白湯│樂崎火鍋-信義店📖 Blog ➤https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36734039📸 旅行 & 美食日記，快來追蹤！🎀 Facebook ➤ https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog ➤ https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram ➤ https://www.instagram.com/yozakura_saki/-#樂崎火鍋#濃厚蒜味雞白湯#炙燒松阪豬#個人鍋物#信義區美食#instafood#foodstyling#foodpics#foodphotography#foodies#taipeifoodie#yummyfood#taipeiyummy#popyummy#台北美食#台北必吃#相機食先#相機食先#vscofood#popoaliy#taipeifood#taipeitravel#popyummy台北#tipsysparrow

內湖科學園區 健康餐盒已經不只健康 還要兼具美味跟精緻 輕靚美 健康餐盒 機能蔬果飲 台北內科店

撰文編輯/Karen W. 現在健康餐盒都這麼卷了嗎？ 原來健康餐盒已經不只健康，還要兼具美味跟精緻。 尤其是可以在內湖科學園區落腳的健康餐盒，那肯定是不得了的！ 因為內科基湖路、港墘路這裡可是健康餐盒的一級戰區耶🫢 📍輕靚美 健康餐盒x機能蔬果飲 台北內科店 地址：114台北市內湖區基湖路3巷38號1樓 營業時間： 週一至週五 11:00-19:00 這裡位置其實蠻好找的，主要靠近瑞光路583巷口，坐落在新大樓的1樓店面非常的醒目，紫色搭配白色的招牌，看起來蠻舒服清爽的！ 輕靚美 健康餐盒x機能蔬果飲 台北內科店｜環境 輕靚美台北內科店有提供內用區那整個內用區也是明亮舒適，而且還有大面的落地窗。 用餐空間不會擁擠，位子不算少，但是如果遇到中午餐期的話可能就要先看一下有沒有位子囉，畢竟科學園區用餐時間好吃的餐廳真是一位難求啊！ 輕靚美 健康餐盒x機能蔬果飲 台北內科店｜優惠 1.會員消費滿100元集1點，點數可兌換商品或折價券；新會員註冊即享註冊禮$100折價券（$20X5） 2.三公里內，訂單滿＄1000免外送費；詳細免運標準請來電或線上洽詢 3.週三會員日-會員升級全顆溏心蛋 4.週四限定-99元雙拼餐盒 5.週五寵粉日-會員點數兩倍贈 連絡電話：02-2657-6767 LINE 訂餐 : https://reurl.cc/qVOnYq 輕靚美 健康餐盒x機能蔬果飲 台北內科店｜菜單 不管有沒有在做飲食控制的朋友，如果一個便當可以標示出熱量、蛋白質、碳水量、脂肪量，就已經是很棒的一個選擇，因為你會知道你吃進去的東西是什麼！ 輕靚美的健康餐盒可以單點、也可以加購機能蔬果飲搭配腰果隨手包，升級保健營養套餐，還可以做主菜、配菜的加點，或是黑米飯換地瓜/蔬菜擇一，選擇很多樣，配套也很彈性，很符合現代人的多種口味。 輕靚美的健康餐盒採用三菜+一飯+一地瓜+0.5顆溏心蛋+一份蛋白質組成。 含花青素較多的黑糙米飯(而不是易脹氣的紫米或黑糯米)、溏心蛋、較多抗性澱粉的冰烤地瓜、一樣白菜、兩樣綠菜、豐富蛋白質主食，以無油、無糖、少鹽、天然食材打造. 💛溏心蛋的部分：平常都是半顆蛋，我去的當天剛好是星期三所以餐盒裡面是全蛋！ 🔹主廚水煮雞胸餐盒 簡單卻不單調，超厚的雞胸肉水煮得剛剛好，保留了嫩滑多汁的口感，草本香料香氣撲鼻、入口清爽鮮嫩不乾柴。 搭配3樣時令蔬菜和完美溏心蛋，每一口都感覺舒服又滿足，其中的地瓜綿密細緻，低GI的黑米，飽足感十足！ 🔹泰式檸檬蝦仁餐盒 檸檬和蕃茄的清爽酸香，蝦仁出乎意料的多，口口鮮甜彈牙，還開背去蝦腸！超貼心～ 微微酸辣的泰式醬汁，為味蕾帶來一種輕盈感受。搭配低GI的黑米主食，整體味道開胃夠勁也不過於厚重。 🔹美肌蔬果飲+腰果包(餐盒加購69.-) 一喝就愛上的飲品，冷壓慢磨的蔬果飲，果蔬融合得恰到好處，既有水果的甘甜又有蔬菜的清新。 喝起來滑順解渴，味道濃郁卻不甜膩，混合了多種蔬果的鮮美，每一口都帶有不同層次的風味！ 🔹高抗蔬果飲+腰果包(餐盒加購69.-) 山桑子原汁的滋味可以說是酸甜交織得當！ 濃郁的果香直衝味蕾，帶點微微的酸勁，像森林裡新鮮採摘的果實那樣自然純粹。 甜味中帶著清爽，其中喝出野莓特有的微澀，讓整個口感變得很有層次！ 輕靚美致力於把健康輕食餐盒打造成新食代潮流，以 「一飲一食，飲食新型態」 、「不只飲控助攻，更要健康助攻」 輕靚美 健康餐盒x機能蔬果飲 台北內科店的餐點和飲品都是原型食物，尤其是機能蔬果飲有多款針對各種的蔬菜、水果、莓果的特性，調配出功能性的蔬果飲，原料取自采園有機認證，無加糖、非濃縮、百分百原汁 。 健康餐盒更是以不同的料理方式呈現，不僅吃著健康，還能滿足味覺的享受😎 📍輕靚美 健康餐盒x機能蔬果飲 台北內科店 地址：114台北市內湖區基湖路3巷38號1樓 營業時間： 週一至週五 11:00-19:00 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

這雞肉嫩到不科學！內科上班族的午餐神救援！王山而熟成雞肉飯平價卻有高級口感！便當界的熟成革命

想找內湖便當、內湖餐盒？台北麗陽商場洲子美食街內新開了間王山而熟成雞肉飯，平價又好吃讓不少內科上班族趨之若鶩，也有不少公司團體訂購內湖會議餐盒。王山而熟成雞肉飯是超有名的「瑞記海南雞飯」旗下品牌，品質有保證！因為有獨家掌握精肉熟成技術，主打的熟成雞肉飯跟熟成豚肉飯都很軟嫩可口，兩種招牌餐點還能選清香的蔥油口味及過癮的香辣口味。特製蔥油配上熟成肉真的香到讓人想一直吃！愛吃辣的朋友不錯過產地直送參巴香辣醬、辣得超開胃！兩種肉品都處理得剛剛好，搭配上香氣四溢的雞油飯真的超加分，不管單點或買餐盒都很滿足！而且王山而不只賣便當，還有熱呼呼的雞蔥油雞粥跟香雞茸粥喔！完全是內湖午餐、內湖晚餐的神級選擇。 王山而熟成雞肉飯就藏在內湖區瑞光路的麗陽商場裡，在1樓洲子美食街內。搭捷運的話從港墘站2號出口走過來大約7分鐘，附近也有21、552、645、950、內科快線…等多路公車經過的「仁寶大樓」站牌，因為鄰近堤頂大道、開車來也很方便，商場還有立體停車場可以停。 洲子美食街就位於內科的心臟地帶，根本就是內湖科技園區工作者的天堂！不只有麥當勞、Subway，連7-11通通有，還有超可愛的洲子mini市集可以逛～不管是午餐、晚餐還是想放風一下，全都能搞定。 在內湖科學園區想找一間不無聊、吃得飽又吃得巧的餐盒店，絕對不能錯過藏在麗陽商場洲子美食街裡的這間王山而熟成雞肉飯！玉山而選在洲子美食街開店，對內湖真的大加分啊！讓每天煩惱要吃什麼的內科上班族多了熟成雞肉飯、雙拼便當、熱呼呼的雞粥選項，味道又好、價格也不貴，對想吃好吃又不想跑遠的上班族來說真的超幸福！ 王山而熟成雞肉飯不是一般雞肉飯，是有山有水的熟成魔法。他是人氣海南雞飯品牌瑞記旗下的新生代品牌，用更輕快、有設計感的方式，把雞肉飯變得更時尚更年輕。 店名「王山而」一聽就不一般，品牌LOGO融合了山岳和水流的意象，象徵他們家主打的「熟成技術」把雞肉處理得超嫩、超多汁，就像山泉水一樣清甜。設計的配色還取自自家的特製蔥油，整個品牌就圍繞著「自然、純粹、舒雅」三個關鍵字在走，難怪從餐盒到菜單都超有質感！ 王山而熟成雞肉飯講究的是不靠華麗裝飾、不搞複雜料理，就是想用時間和技術，把肉的風味推到最巔峰，讓人每一口都吃得有感、有驚喜，然後默默開始懷念下一餐。 而且我聽店員說，他們之後還有打算開更多分店，甚至可能會開放加盟耶！感覺超猛的！ 也許你聽過櫃櫃的熟成牛排，但你聽過便當賣的雞肉還有經過熟成嗎？熟成其實就像讓肉慢慢變身，肉就會變得超軟嫩，吃起來那個口感真的不一樣！但熟成不是放久就好，而是得在特定的溫濕度下精準控管，靠酵素分解讓肉質變嫩、風味濃郁。 玉山而把高級餐廳才有的熟成技術，用在平價便當裡，熟成完的雞肉切面居然像豆腐一樣平滑，完全沒有那種一絲絲的肉纖維感，讓內科上班族中午花一百多就能吃到嫩得像豆腐的雞豬肉，超值又有水準，真的是便當界的熟成革命！ 目前有賣熟成雞肉的店很少，但王山而就是專門在做這件事的高手。他們的「豆腐切面」技術可是有申請專利的，還是瑞記的子品牌，品質保證！但說真的，吃過王山而之後，我個人覺得比瑞記本店還強，因為熟成效果真的更明顯、更嫩、更爽！ 他們家的菜單超級清楚明瞭，沒什麼花俏的花樣，就是專心把「熟成雞肉飯」跟「熟成豬肉飯」做到最讚！你想吃多一點，還可以來個「豚雞雙拼飯」或是專屬健身人的「大肉量雞肉飯」。如果今天想來點暖暖的東西，也有「蔥油雞粥」跟「香雞茸粥」可以選、每種都是真材實料、讓人吃得飽又吃得巧！ 配菜也不馬虎，雞油飯搭上綠豆芽、醃小黃瓜清爽解膩，小菜和紅茶還能單點，想怎麼配都行！最驚人的是，單點有銅板價、主餐加配菜只要100元，連最貴的雙拼飯或大肉量也只要150元，荷包友善又吃得超滿足。 一般台北市的便當動不動就180~200、更不用說想是在美食街吃飯了，開在洲子美食街的王山而熟成雞肉飯價錢超親民，在內科這種外食貴鬆鬆的地方，這樣簡單又不失質感的美食真的是內湖上班族的用餐救星！不管是要找內湖餐盒、內湖便當、還是準備快速填飽肚子繼續開會上課、打程式、剪片、跑提案，王山而通通都超適合！ 玉山而簡約的店面、快速的出餐節奏、還提供預訂自取服務，外帶不想排隊？打個電話就能直接取餐，根本是行動派上班族的最強補給站。 玉山而目前付款只能用現金，如果公司想要團訂便當或會議餐盒，20個以上可以幫忙外送，但運費要自付(詳細費用要問店家)，訂50個以上就免運費，超適合公司部門開會、聚餐訂起來！ 熟成雞肉飯或豚肉飯都可以選擇兩種口味，不吃辣的可選蔥油口味，愛吃辣的就選香辣口味！他們的蔥油是自己做的蔥油醬，色澤鮮綠的蔥油醬香氣四溢，鹹香中帶解膩效果，搭配熟成雞肉的嫩、豬肉的香，完美中和油脂感，能讓肉的風味更有層次。 熟成雞肉飯(蔥油口味)$100 我自己超愛蔥油雞那種香氣跟油香滑嫩的口感，但平常都是拜拜或家庭聚餐才有得吃，玉山而直接把蔥油雞做成小份量便當，一個人嘴饞的時候就能輕鬆獨享，真的很理想！ 他們的熟成雞肉跟豬肉全部都切成丁狀的超貼心！尤其是我們這種女生，吃飯可以超優雅，不用撕、不用咬一半卡口紅、也不用怕整塊肉掉出來，就算邊聊天邊就算邊聊天邊吃也不會感覺狼狽。 他們的熟成雞肉肉質嫩到不行，真的不是我誇張，一口咬下去是那種雞汁慢慢滲出來的感覺，而且吃得出那種雞肉本身的鮮甜，完全不用靠重口味來壓味道，就能吃出肉質的極佳風味。 他們的蔥油超神！一入口那個蔥香直接衝上來，咬下去就能吃到帶有蔥的油香跟雞肉的嫩甜，讓人一口接一口，超下飯。 上面的蔥油香又鹹得剛剛好，搭著飯一起吃根本停不下來。雞肉丁下面還鋪了一層脆甜的綠豆芽。那個脆脆的口感配上嫩嫩的雞丁，一口吃下去又嫩又爽脆，口感層次直接拉滿。 他們雞油飯吃起來香氣超濃郁，油香裹在每一粒飯上、Q彈的飯粒感覺得出米用得不錯，吃起來有鹹香鹹香的口感，就算沒吃其他配料也能扒完一碗。 玉山而香辣口味用的辣醬真的有夠香！辣醬是來自產地直送的參巴醬，又辣又香不嗆口，有一種獨特的鮮香氣息，絕對是嗜辣者的心頭好。 如果點香辣口味，上面還會撒羅勒粉，吃下去會發現多了點異國風情，香氣整個立體起來，超加分！ 熟成豚肉飯(參巴香辣口味)$100 如果你敢吃辣，拜託一定要試這個！產地直送的參巴辣醬吃起來辣香有層次，不會死辣喔！ 熟成豬肉切得剛剛好，熟成豬肉咬起來紮實卻很嫩，口感還帶點彈性，咬久會回甘，有那種慢慢釋放的肉香，完全吃得出熟成的厲害。 那個參巴醬真的是扒飯神器，會讓人不自覺狂嗑。入口先是鹹香帶點微甜，接著那個辣味慢慢爬上來，嘴巴暖暖的但又不會太刺激，超涮嘴！ 重點是它搭雞肉豬肉都很對味，吃起來特別夠味又開胃，會想一口接一口停不下來！ 參巴醬的辣是香辣，不是那種只會燒舌頭的那種，而且他們還撒了羅勒粉進去，整個香氣多一個層次，豬肉咬起來辣香帶勁，配上豆芽菜的清脆，辣中有爽、香中帶脆，真的超有快感！ 撒羅勒粉的雞油飯風味又不同了！羅勒的香氣一上來，會有種很像泰式或義式香料飯的感覺，但又不會壓過原本雞油香，是很剛好的那種平衡。 這個版本的雞油飯超適合喜歡嘗鮮的朋友，真的會愛上它那個香氣的轉變。 蔥油雞粥$80 天冷或想吃點暖的，可以點碗玉山而雞粥來吃！玉山而雞粥可以選原味或加蔥油，原味本身就有加雞油了，吃起來很滑順帶一點肉香，如果加蔥油口感又更濃郁。 上面鋪的雞肉不是碎末，是一塊塊有存在感的雞丁，而且嫩到不行，一口咬下去還有汁耶！ 他們家的雞粥不是水水的稀飯，粥煮得超濃稠，還帶點米粒的綿密感，超有存在感。蔥油香氣、熟成雞的嫩滑配上溫潤白粥，一口下去超療癒，當早午餐吃或感冒想吃點輕食也很OK。 醃製小黃瓜$50 這個醃小黃瓜就是那種最樸實、最清爽的涼拌小菜，沒有複雜的調味，薄薄切片、脆脆的，甜甜的帶一點點微酸，小孩老人都能接受的一道小菜。 醃製小黃瓜超爽口，酸甜解膩又脆口，搭配主食一起吃口感更清爽。 超適合吃便當時想要解膩一下，或者平常不太敢吃重口味的人也會喜歡，尤其是夏天一熱，配個這種小黃瓜，整個胃口都開了。 飲料的部分我真的也要推一下。 他們的薏仁水喝起來微甜、帶一點稠感，會讓人覺得有飽足感，不是那種清水感的薏仁水！我覺得特別適合下午嘴饞或需要補一點能量的時候來一杯，真的滿足。 然後立頓紅茶我本來以為會很甜，結果超意外！甜度比三分糖還低，不澀、也不會蓋過食物味道，就是那種喝了覺得喉嚨很舒服、解膩的紅茶。 這兩個飲料配飯喝超搭！薏仁水的厚感搭配香噴噴的雞油飯，會讓整餐有種飽到心裡的感覺；然後紅茶就像完美收尾，吃完一口油香，再喝一口清爽茶香，嘴巴整個刷新乾淨，想再繼續吃第二碗！ 還有一個小確幸！ 立頓紅茶紅茶或薏仁水本來單點要$50，但點主餐的話只要加$30就有了，是不是很可以？一餐吃飽、吃好、喝爽又不怕荷包大失血，內湖上班族真的該列入常駐清單！ 除了想快速解決午晚餐又吃得好的內湖科學園區上班族之外，正餐想來點清爽舒服又不失飽足感的便當，剛健身完想補充蛋白質的朋友，大學生、夜校生、自由工作者想找乾淨又有質感的美味餐盒，王山而熟成雞肉飯都是很好的選擇！除了價格親民之外，不油不膩卻有好口感，吃完不會有罪惡感。 王山而熟成雞肉飯看起來雖然簡單，卻把高級餐廳的熟成技術運用到平價便當裡。讓內湖民眾及內科上班族花費少少就吃得到肉嫩得像豆腐般的口感，CP值超高！搭配自家蔥油和參巴辣醬，變成讓人一吃就愛上的日常小雀幸。比起一堆炸物或油膩餐盒，營養均衡的內容與好吃又不貴的餐點更適合注重健康、飲食節制的朋友！內科上班族、健身控、想吃得健康又不想傷荷包的朋友正餐不知道吃什麼，很推薦就選王山而熟成雞肉飯吃吧！ 王山而熟成雞肉飯 地址：台北市內湖區瑞光路517號(麗陽商場 洲子美食街) 電話：02-8797-6033 營業時間：11:00–14:00；17:00–20:00(週六、日公休)

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寶寶手指食物怎麼準備？BLW心得

我家寶寶6個月開始，我就開始給他手指食物，奉行BLW 除了訓練手眼協調，最大誘因是媽媽我很懶得每一餐都慢慢餵XDD！！！！ 現在他也很習慣自己抓食物來吃了 ❎雖然要有個心理準備是： ① 一開始會很緊張怕她噎到，要先學好急救法備用，但久了你和他都對這個越來越上手！ ②會邊吃邊玩邊掉，吃的時候媽媽輕鬆（只是要忍受她一直丟食物❌），但吃完要努力當跪婦還要吸地 （有人建議地上鋪垃圾袋或養生膠帶，但每吃一次就得換掉似乎不環保） ③但綜合優缺點，我覺得讓他自己吃還是利大於弊，等1歲後也能更快速無痛銜接練習自己拿餐具吃！！ ✅整理了各種適合做手指食物的食材！ 關鍵字是「軟」且「少纖維」，方便小手抓握、小嘴咀嚼。 ✅適合的手指食物食材： ① 蔬菜：紅蘿蔔、南瓜、白蘿蔔、小黃瓜（去皮）、胡瓜、冬瓜、地瓜、馬鈴薯 ② 水果：香蕉、火龍果、奇異果、木瓜 ③ 蛋豆類：雞蛋（可蒸成嫩蛋）、嫩豆腐 ④ 肉類：雞肉、豬肉、牛肉、去刺的魚（例如鮭魚或鱈魚，需切碎） ⑤澱粉類：義大利筆管麵、饅頭、小鬆餅、吐司（中間的部分）、小飯糰 🍒水果篇（甜味適中，每天適量就好唷！） ①香蕉：去皮切小片，軟軟甜甜的口感，寶寶幾乎都愛不釋手！ ②火龍果、奇異果：去皮切片或條狀（紫色火龍果容易染色，記得準備圍兜兜喔） ③藍莓、小番茄、葡萄：建議切成四分之一，避免噎到 ④芒果：甜美多汁，是寶寶的最愛！ 💢小提醒：葡萄切小、去籽，避免寶寶吞食時噎到。 🥦蔬菜篇（蒸煮軟爛、切條狀，讓寶寶輕鬆抓握） ①南瓜、地瓜、馬鈴薯：蒸煮軟爛後，切成2指寬的長條，方便寶寶拿取。栗子南瓜特別推薦，蒸煮後不容易散掉！ ②紅蘿蔔、白蘿蔔：色澤鮮艷的紅蘿蔔非常吸引寶寶眼球！如果剛好要煮蘿蔔湯，不妨省略鹽和胡椒，湯裡的蘿蔔切塊後給寶寶當手指食物，一舉兩得。 ③番茄：蒸煮後將皮剝除，切小塊，方便寶寶食用；等咀嚼力更好時，再嘗試小番茄切半即可。 ④花椰菜：將花剝成小朵，去除較硬的莖部，寶寶更容易入口。 ⑤秋葵：秋葵的汁液和小籽寶寶會愛不釋手，但外皮的纖維較粗，建議讓寶寶吸取內部。 🥧蛋白質 10個月以後，寶寶可以多攝取蛋白質。肉類和蛋類要特別小心骨頭和蛋殼，以免寶寶不小心噎住喔！ ①雞蛋：可切成1/4片或做成軟嫩的炒蛋，也可以煎後切條。從蛋黃開始嘗試，確認不過敏後再給蛋白。 ②嫩豆腐：蒸煮或炒過，切成小塊給寶寶。 ③雞肉：雞胸肉煮熟壓碎或撕成條狀；小雞腿去骨後煮熟也適合。 ④豬肉、牛肉：煮熟後壓成泥或捏成小條狀，也可以用絞肉製作迷你漢堡排。 ⑤魚類：鮭魚、鱈魚等魚片烤熟後壓碎，要仔細去除魚刺並切成適合大小。 🍞澱粉類 澱粉類的食物有飽足感，也適合作為其他食材的基底，讓寶寶吃得營養又滿足。 ①蒸糕：低筋麵粉混合南瓜泥、蘋果泥或紅蘿蔔泥，蒸成軟糯的蒸糕，切條狀方便抓取。 ②麥片：全穀麥片泡軟後，可捏成適合寶寶的小塊。 ③義大利筆管麵或貝殼麵：煮軟後搭配新鮮番茄打成的天然醬汁，營養美味。 ④小飯糰：將軟軟的米飯混合軟蔬菜和碎肉，捏成小飯糰（可撒些海苔）。 ⑤蒸糕：把蔬果泥和低筋麵粉攪拌後蒸熟，蒸好後切條狀，讓寶寶方便拿著吃。 ⑥吐司：挑無添加物、少調味的吐司，中間柔軟部分切片即可。 👉如何判斷軟硬度適合寶寶？ 煮好的食物用筷子夾起，看是否能輕鬆夾斷，如果可以，那軟硬度就適合囉！這樣的軟度最安全，適合寶寶的小牙齒和小胃消化。 🍽️小技巧：我通常會利用煮大人餐時，順便蒸些寶寶的食材。一次蒸個幾天份，既省時又省力。電鍋蒸食材時，約1.5杯洗米水即可蒸得夠軟，簡單又方便！ 媽咪有BLW的心得也歡迎留言一起分享！！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－ ✔️如果懶得自己弄手指食物，或者偶爾想給寶寶加菜看起來很厲害的點心，讓他增加吃飯樂趣和營養： ✔️我預計11/26會揪「兔比媽咪廚房」手指食物的團購！（寶寶水餃/寶寶餛飩/小鬆餅/寶寶肉燥/寶寶饅頭等等） 比蝦皮的價格便宜，而且免運門檻更低，滿額還有多送寶寶手指食物，一起合購省錢，想要跟團的媽咪請關注我的「卡稱/部落格」或者「追蹤我的IG」唷！！！ 👉部落格（手指食物詳細全文）：https://www.dailyruru.com/finger-foods/ 👉IG：https://www.instagram.com/rubao1221

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