12月新品懶人包搶先看！2021開架&專櫃保養彩妝，最新開箱資訊絕不錯過

貓咪日常│萌肽優 寵物如何補充優質蛋白質寵物機能優蛋白分享

身為貓貓王國的家人之一，毛孩的健康秘訣：均衡飲食、補足需求兩者不可或缺！ 但是許多毛孩吃飯總是看心情、又愛挑食 這時候選對適合的、高適口性的寵物蛋白質粉真的非常重要🐾 最近，終於找到一款家中毛孩光盤速率的加速器「萌肽優LactoTides 全護型優蛋白 」 貓貓與我們一樣會有想要挑食的時候... 此時，如果供應味道滿意度高、口味也喜歡的「前菜」，可以幫寶貝們更好的維持正常食慾 很慶幸萌肽優 優蛋白不僅適口性OK、口感&細緻度都讓家中貓貓們用餐更積極！ 添加多元蛋白胜肽來源，與專利後生元 L022，對於想要給毛孩補充營養的飼主來說，可以說是完美的第一選擇！ 萌肽優 優勢 身為寵物保健食品領域的專家團隊，具有研發經驗與技術，不同於一般工廠出品的寵物保養品 藉由融合天然植物水解胜肽、專利後生元、益生菌，為我們與毛孩們的生活品質嚴格把關！ 三大安心讓我選擇萌肽優 ✅成分、原料公開透明，且經過適口性測試 ✅官網可看到農藥、病原菌、重金屬等檢驗合格說明 ✅符合食品安全認證製造規範，從產品第一步做好安全評估 萌肽優優蛋白 成分 萌肽優優蛋白 誰適合補充 萌肽優優蛋白 如何補充 許多毛孩的飼料都會主打高蛋白質 但是如果生活中有特殊需求想要補充時 記得尋找一款適合毛孩們的寵物型蛋白粉！ 畢竟，蛋白質可是幫助肌肉發展、維持免疫力、維持活力的重要營養來源/ᐠ .ᆺ. ᐟ\ﾉ 萌肽優優蛋白 毛孩補充後實際觀察 不論是哪一種進食方式 家中毛孩都會吃得比平常還乾淨！ 過去總是剩個幾顆幾顆的飼料，這次直接光盤了ヾ(´︶`*)ﾉ♬ 而且這陣子每天持續補充，總感覺貓貓們的精神比較旺盛，活力也很充足，時不時就在家裡玩跑酷ヽ(●´∀`●)ﾉ 甚至還發現毛孩有個很可愛的動作 由於蛋白粉的粉狀容易與嘴巴、鬍鬚沾上 愛乾淨的貓貓們也會先選擇好好吃完飼料與優蛋白粉 完全不抗拒沾到臉上，等結束才進行臉臉的自我清潔( ͡o ͜ʖ ͡o) 除此之外，萌肽優作為寵物保健食品專家 官網的毛孩保健專區也有提供各式各樣的保健食品選擇 讓需要為毛孩挑選營養品的我們可以一次實現多種願望 不同款式/用途的保健食品包裝顏色都非常明確 一面是英文標示、一面附有產品中文名稱標示 即使今天與毛孩們一起外出旅行 也可以很好攜帶、不用瓶瓶罐罐 同時又可以清楚明瞭、依照不同需求給予寶貝們營養補充(｡◕∀◕｡) 身為毛孩的家長們 記得在冬天時節更要好好注意寶貝們的健康狀態 適時為毛孩增加優質蛋白質及營養來源，或是提供高CP值的高蛋白粉與保健食品，共同守護每一位毛孩的生活品質(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ 品牌資訊 官網：萌肽優Lactotides Instagram：萌肽優Lactotides Facebook粉絲專頁：萌肽優Lactotides

移除臉上妝容並展現真實的自己吧 TRY TO REMOVE MAKEUP ON YOUR FACE AND SHOW T

文章一開始，我必須先說，我天生就是個素顏的人！ ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ 不對，應該說，我並非很早就開始化妝，直到大學快畢業才開始學習化妝。但自從化妝以後似乎就回不去了。只要出門必定上妝，儘管只是些簡單的妝容。現在，甚至會覺得沒有擦上唇膏，我就不是我的感覺。曾經，當我素顏出門時，我一定會戴上口罩，我總是覺得自己的氣色很糟糕，深怕路上行人會覺得我像隻鬼魂在遊蕩的感覺，那對我來說實在是太糟糕了！ 我的膚質算是混合性，兩頰十分乾燥，但又不至於脫皮。而我眼下因為乾燥而產生的細紋、以及熬夜生成的黑眼圈也讓我十分沒信心。我的唇色偏淡，如果不上有顏色的唇膏，天阿！你一定會覺得我生病了。因此曾經的我，出門是100%必定要上粉色粉底液、偏白的遮瑕膏、略深色唇膏以及帶有偏橘的腮紅。但是現在的我認為那就是天生的我。即使有瑕疵，那也不影響我。因為這些都是自然而真實的我，並不是靠化妝品堆疊出來而生成一個虛假的外表，那並不是真正的我。以下是我一些不化妝就能擁有自信的秘訣。女孩們！這裡是不需要濾鏡的。 ✨ LIPS 嘴唇💋 如同我上面所說，我太在意唇色了。有些人天生就是紅唇，但有些人就像我一樣，天生看起來就像是生病的樣子，唇色接近白色，如何不上唇膏呢？最好的方式就是體內調養，試著在早晨起來喝下一杯溫開水（我同時會搭配著Ginger Shots），如果可以，出門工作時，隨身帶一壺泡好的紅棗枸杞茶吧！它可以幫助你的氣血循環進而使你的膚色變得紅潤許多。這樣，我想就不需要時時補唇膏了！ 除了顏色，嘴唇表皮也是很重要的。我常常看到有些人的嘴唇乾裂，嘴唇上充滿的破皮及死皮，嚴重一點甚至流血。我有位男生朋友叫Way，還記得大學時期總是忍不住盯著他的嘴皮上的血跡，真的很嚇人。我不知道這是天生還是後天，但是是有方法補救的！千萬記得，隨身攜帶護唇膏在身上，想到就拿出來擦一下，滋潤一下嘴唇。千萬部要等到覺得很乾燥才擦，效果可是會大打折扣的！另外，睡前請用唇膜或者是厚敷一層護唇油or護唇霜，這會大大加分保護你的嘴唇。（我的鉛筆盒裡會放一個護唇膏。包包裡也會有，書桌前、甚至床頭櫃都充滿的護唇膏，可見我多麽重視我的嘴唇） ✨ SKIN 皮膚 這是很重要的一部分，如果你不照顧自己的皮膚，那麼即使有上妝你的妝容也會顯得很糟。如何保養你的皮膚呢？關鍵在於保濕！這真的很重要，不論任何膚質，乾性或油性肌膚，都需要充足的水分。一旦肌膚缺水，你的皮膚就會開始出現問題，乾紋、皺摺等。除了水分，適量的油脂也是十分重要的。試試看在早晨保養完的最後一道手續，搭配具天然成分精油的保養油，你會發現，你的肌膚變好了！另外，雖然我說不上妝，但我仍然會使用無油的防曬霜，這是為了防止你的肌膚因為紫外線而變糟。哦！對了！還有另一件事千萬要記住……永遠不要帶著妝睡覺。當你沉睡時，你的毛孔會被堵塞8小時，這是一件很可怕的事。在睡覺之前，請千萬花個30秒鍾清除你臉上妝容，養成一個絕佳的習慣。關於肌膚如何保養，請參閱我這篇『隔天起床變美麗的五個小秘訣』 ✨ EYEBROWS 眉毛 首先，眉毛很重要，這點我十分贊同。但，我不認為你應該將自己的眉型修得跟其他人一樣。我曾經在街上看到迎面走來四五個女孩，臉上都掛著當今流行的平眉，當每個人都一樣時，你的特色就消失殆盡了。每個人生來就是獨一無二的（應用到生物學，就像每個人的指紋，不可能一模一樣。），你應該保有自我特色，並顯現出自己的最特有的地方。 花些時間來修飾你的眉毛吧。當然我指的並不是拿眉筆，這樣就是化妝了！利用小刷子將眉毛梳理在同一方向上，並試著使它們長得更濃密、茂盛些，這樣你就不必花費時間在眉毛上面，不需要漂眉，不需要眉粉、眉筆，試著展現自己最真實的眉毛！每晚入睡前，我會在眉毛上塗抹蓖麻油 Castor Oil，他是睫毛和眉毛最好的自然療法之一，任何人都很容易地使用這種方法，可促進毛髮生長。 ✨ EYES 眼睛 眼睛是靈魂之窗這點毋庸置疑，我很認同看一個人的眼神就可以知道這個人是有還是沒精神。不論怎樣，當你在跟上司報告、發表一場重要演說、又或者是出席重要場合時，炯炯有神的眼神可以讓你渾身上下散發自信。我們都是知道如果要讓眼睛看起來有神，女孩們必定會利用眼線、瞳孔放大片去製造出明亮的雙眼。但我從來不這麼做，如果你真的長期這樣下去，你就只能倚靠這些外在物去製造你自身的自信。而當某天你眼睛不舒服，無法將任何隱形眼鏡塞入眼中，而你又必須得出席一場重要會議，你在這一天會變得沒有信心，這很可能會毀掉你的重要計畫。因此，找一天，試試看我的方法，拋棄這些瞳孔放大片、眼線，利用補充足夠的睡眠、搭配熱水袋按摩眼肌周邊穴道，你會發現，即使沒有這些東西，你依然看起來充滿朝氣及自信！ ✨ HAIR 頭髮 這部分我還在學習，但我仍認為頭髮很重要，他是代表我給大眾印象的第二張臉。在這裡，我的經驗還不豐富，因此我只能簡單分享我的方法。對於要擁有美麗的頭髮，我的建議是每週使用1-2次髮膜。（如果你看過我部份文章，你會發現我很喜歡膜類產品！）我建議你使用含量高蛋白質的產品，以恢復乾燥脆弱的頭髮末端彈性。如果你的頭髮比較健康，並且希望保持這種狀態，那麼我建議你每週一次使用具有椰子油成分的髮膜。另外，我認為定期去髮型店做深層去頭皮角質也會對於生長頭髮有很大的幫助！ 以上是我認為你可以試著移除妝容後依然擁有自信的最佳秘訣！當我知道自己今天部會有需要出席任何重要場合、單純去實驗室做實驗、又或者是可以在家度過一天時，我通常都會這樣做，我希望可以擁有自然的美麗。 如果你喜歡我的文章，歡迎到我的部落格參觀 👉這裡，並在下方輸入e-mail關注我，以便隨時通知你最新文章！XO Instagram: 👉這裡 Facebook: 👉這裡

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Elato杜莎評價 天然無榖犬糧 成犬呵護配方 鮮雞佐鴨 義大利飼料推薦 無穀狗糧 開箱

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我家寶貝Lucky已經是個12歲的老犬了，今年動了一場大手術，割除兩處脂肪瘤，一顆更高達15公分大小，右前臂和右側腹留下非常長的一道傷疤，媽媽好心疼😔，加上出現腳抖症狀，才知道原來年紀大了，關節也耗損了。一起來看看我為術後的她，準備什麼樣能夠邊吃邊保養的飼料吧！ Elato杜莎天然無榖犬糧成犬呵護配方-鮮雞佐鴨 口味 找到了這款成犬飼料，Elato杜莎天然無榖犬糧成犬呵護配方-鮮雞佐鴨口味， 2kg包裝 這裡面提供天然抗氧化來源，守護毛孩關節健康，更重要的是完全「零添加肉粉」，成分中「鮮肉含量更高達68%」以上！ 特別的是，Elato杜莎天然無榖犬糧採用獨特肝臟噴灑技術，將肝臟粉末均勻包覆在飼料，整體來說很適合挑嘴的狗狗。 挑飼料時，我除了注重營養成份之外，其他成份越單純寫的越清楚越好，避免毛寶貝吃入其他不天然的成份。 再來是影響整體平衡的植物營養素，這裡面添加了 有Lucky很需要的關節保養成分！ 對我來說，能夠不用額外再購買保健品，讓寶貝每天用餐當下就可以順便保養，真的是超方便的！！ Elato 杜莎天然無榖犬糧 ED2 成犬呵護配方-鮮雞佐鴨 2kg 開箱 天啊我只是把箱子打開Lucky就超激動！ ㄧ拿出來，她就瘋狂用嘴想拆封， 有夠好笑！自己在那邊用嘴巴想咬開包裝 很誇張欸一直在跟我搶這包！到底是有多想吃？！ 真的被她笑死，怎麼這麼愛吃啦！😆 請問這樣舔包裝是有味道嗎？？😑 一打開就充滿肉香味，看Lucky的瘋狂程度就知道 飼料是小顆粒，每粒1公分大小， 很適合她這種用吞食懶得咬的狗，小顆好消化， 不然每次用吞的最後都原封不動吐出來。 ㄧ倒飼料給她，果然開始暴風進食！ 像吸塵器一樣，一下子就吃光光 高鮮肉含量這件事，對付嗜肉如命的Lucky，完全都不用時間適應新飼料，她直接吃瘋欸！！ 如果妳家狗狗是挑嘴狗，真的可以試試看這款Elato杜莎天然無榖犬糧。 相關連結點下面⬇️⬇️⬇️ 🐶Elato杜莎狗糧這裡買▶https://bmai.app/2b8776c4 🔹Petzoo購物網▶https://bmai.app/42bf6cfd 🔹Elato杜莎FB ▶https://www.facebook.com/Elatotw/ 🔹Petzoo寵物購物網FB ▶https://www.facebook.com/PetzooTaiwan #Elato杜莎評價#杜莎飼料推薦嗎#petzoo狗飼料推薦#杜莎適口性好嗎#無穀天然狗糧#低升糖狗糧推薦#無穀狗糧開箱#草本配方狗飼料推薦#義大利狗飼料推薦#低敏狗飼料開箱#鹿肉飼料品牌#小顆粒成犬飼料分享#無穀狗飼料推薦哪個品牌#低敏蛋白質飼料開箱#義大利飼料 #Luckybaby的日常生活 #Luckybabydiary 

寒舍艾麗酒店 La Farfalla義式餐廳「炙烤戰斧．手感PASTA」食尚新雙饗！

近年國人提倡健康飲食文化，低GI食物更是蔚為風潮，在健康食材與豐盛美味兼顧之間。寒舍艾麗酒店新任行政主廚陳明烽，以擁有近30年的西餐廚藝資歷，於La Farfalla義式餐廳推出「炙烤戰斧．手感PASTA」食尚新雙饗，健康炙烤料理方式呈現豪邁大器、震撼視覺的「爐烤美國精選戰斧牛排50盎司」雙人饗宴(每日限量供應)，售價4,999元+10%，3月31日前公開分享打卡上傳至個人Facebook頁面，即享超值優惠價2,999元+10%。另外，陳明烽行政主廚更極力推廣低GI優質食材手工義大利麵，特別自製8種不同麵條，細扁麵、捲管麵、波浪邊寬麵、扁平麵、百合麵、雞冠麵、水管麵及帽子餃，分別詮釋道地風味義麵料理，首推「精製雞蛋細扁麵、波士頓龍蝦、番茄奶油醬汁、乾辣椒碎、羅勒」、「捲管麵義大利麵、齒魚、蛤蜊、白酒、蘆筍、烏魚子、烘製櫻桃番茄」、「波浪邊寬麵、手切美國無骨牛小排肉醬、牛肝菌菇」、「蘑菇乳酪餡小帽子餃、濃郁雞湯、田園鮮蔬」等，售價420元+10%起，秉持著義大利「簡單料理、熱情分享」的精神，讓消費者吃得優質美味與健康豐盛。 陳明烽行政主廚於1990年展開職業生涯，並跟隨歷任八位義籍主廚與執行總廚貼身學習，其紮實與豐富的義菜養成背景，造就博大精深的義大利料理中奠定屬於自己的風格特色。本次活動以義大利人的國民美食為主軸，推出肉食主義者心中崇高地位的「爐烤美國精選戰斧牛排50盎司」，承襲佛羅倫斯在地義式調味技法與爐火烤制方式，舉凡朋友聚會、家族宴客、歡度重要節日等，都能大口滿足肉控一族的最佳選擇！此外，主廚更曾親自遠赴歷史悠久的美食古都義大利「波隆那」，向當地家庭習得傳統手工製麵工法與香料運用秘訣，正宗義大利麵的黃金標準就是「Al Dente」，在義大利文寓意「彈牙、軟硬適中」。麵團以100%天然杜蘭小麥和雞蛋製成，堅持不添加任何一滴水，造就出新鮮麵體絕佳的韌性與彈性，精密訴求麵與醬的平衡比例！La Farfalla義式餐廳即日推出「炙烤戰斧．手感PASTA」食尚新雙饗，邀請饕客共饗義式經典佳餚！詳情及訂位請洽詢寒舍艾麗酒店La Farfalla義式餐廳(02)6631-8060或至humblehousehotels.com。 豪邁霸氣料理 義式盛情分饗 詩人徐志摩《翡冷翠的一夜》一文，道盡義大利中部城市-佛羅倫斯唯美生活情調與歷史雋永風情，不僅是文藝復興時代的起源地，更是蘊含廣大饕客的美食聖地。綿延迤邐的葡萄園，伴著溫煦氣候與得天獨厚的地理環境，造就出經典著名的「佛羅倫斯牛排」。陳明烽行政主廚採用在地烹調技藝，將食材本質輔以義式香料簡單調味，傾出天然原味的純粹滋味，並承襲傳統佛羅倫斯牛排料理手法與創意激盪，推出「爐烤美國精選戰斧牛排50盎司」。主廚以嚴選美國安格斯帶骨肋眼牛排，不僅含有豐富的霜降紋路，瘦肉厚實柔嫩多汁，骨與精肉之間筋膜柔嫩美味，更是上好的炭烤食材。依循傳統佛羅倫斯牛排調味方式，以頂級初搾橄欖油、迷迭香、百里香與大蒜醃漬後，於烤檯直火烙烤內外均勻導熱，一次展現牛肉脂香柔嫩的多元風味，再將外層表面烤至金黃酥脆，內層仍完美保留粉紅色的鮮嫩肉質，咬下口中充滿豐厚香甜的肉汁，一道與家人朋友共饗義式熱情美味的佳餚。 八款道地風味自製麵 主廚蘊藏美味密碼 「生活就是魔法和義大利麵的结合。」—佛雷德里．費里尼（Frederico Fellini）知名義大利國寶級導演，一語道出義大利麵在當地人心中無法取代的精神地位，同時也體現出迷人的義大利生活態度及日常饗宴。陳明烽行政主廚表示：「義大利麵是義大利人家常料理、且更是營養天賜的食物，有別於中式的Q彈鬆軟，傳統義大利麵條質地較為粗糙、麵體滲透力強，且享用的每口都飽含淡淡的小麥香氣，紮實又充滿嚼勁」。 主廚回憶起當時在義大利「波隆那」的時光，以手心的溫度揉製出一顆顆飽滿的麵糰，而醬汁在義大利麵中更扮演畫龍點睛的角色，除了襯托麵食的視覺效果外，更賦予每道麵食獨特的絕佳滋味！此次特別推出8款不同麵條料理，融匯北、中、南義三大地域經典，注入記憶中道地的義式家常，將靴子半島三色風情匠心呈現。首推「精製雞蛋細扁麵、波士頓龍蝦、番茄奶油醬汁、乾辣椒碎、羅勒」1,680元，主廚採用含有豐富的麩質及蛋白質杜蘭小麥粉，手工製成義式傳統細扁麵(Linguine)，是義大利西北部「利古里亞大區(Liguria)」的代表性麵食，細扁麵體厚實適合搭配濃稠番茄奶油醬汁，佐搭波士頓龍蝦兩種的料理方式，一半以炭烤烹調，另一半佐醬拌炒，將肉質呈現最佳鮮美多汁狀態，最後調入乾辣椒及清爽羅勒一同享用，感受濃郁的波士頓龍蝦鮮味。另一款源自於南義大利西西里島的經典麵款「捲管麵義大利麵、齒魚、蛤蜊、白酒、蘆筍、烏魚子、烘製櫻桃番茄」780元，「捲管麵(Casareccia)」麵體表面光滑細緻，帶有許多細微毛細孔，拌炒過程中能將醬汁鎖住封存，飽足吸納蛤蜊湯汁讓捲管麵更有滋味。不僅如此，主廚特別挑選來自純淨大西洋海域的智利齒魚，其油脂豐富，肉質細嫩多汁，鮮甜滋味在口中輕盈釋放，完美演繹海洋島國風情。 另外，義大利麵條除了上述一般大眾所熟知的基本款式之外，麵條形狀更是琳瑯滿目，貓耳朵、空心狀、貝殼、蝴蝶、星星等，最為特色的就是義大利麵餃中的「帽子餃(Cappelletti)」，義大利文顧名思義就是「小帽子」，仿效阿爾卑斯山騎警的帽子，起源於北義艾米利亞羅馬涅大區(Emilia-Romagna)代表性美食，「蘑菇乳酪餡小帽子餃、濃郁雞湯、田園鮮蔬」420元，由菠菜麵皮包裹以蘑菇及乳酪製成的餡料，並佐以新鮮時蔬搭配老母雞湯為底蘊煨煮的清湯，更是於當地人新年耶誕期間繽紛歡慶時的必備美食。以及麵形優美的「百合花麵(Gigli)」，不僅是為托斯卡尼大區的代表性麵款，百合花亦是佛羅倫斯美麗的市徽象徵。料理首推「百合麵、辣味香料豬絞肉、海蝦、溫燉番茄、巴西利」580元，以波浪形花邊的麵皮搓成錐形螺旋狀，不僅能在食用時盛住醬汁，視覺上也賞心悅目。醬汁以辣味香料豬絞肉與溫燉番茄一同拌炒，散發陣陣香料氣息亦迸發著乳脂香氣，香辣滋味與海蝦搭配相得益彰，豐富層次令人食指大動。 義大利麵最早可追溯自公元5世紀猶太教經典《塔木德》關於麵食的記載，歷經時光演進而發展出許多動人故事，其中「義式扁平麵(Tagliatelle)」相傳15世紀為了慶祝波隆那國王女兒克蕾齊亞．博吉雅(Lucrezia Borgia)出嫁，當時御廚斯楚．奇斐拉諾(Mastro Zefirano)特別將千層麵仿效公主的柔亮金髮切成長形黃金條狀，進而成為現今的義式扁平麵。主廚將故事延伸料理創作，「墨魚扁平麵、什錦海鮮、貽貝醬汁」780元，以墨魚囊膽汁製成的扁平麵調合貽貝醬汁拌炒，淡淡白酒香氣更烘托出各項海味鮮甜滿溢的海中鮮風味。主廚另外推薦造型可愛深受小朋友喜愛的「暖雞冠麵沙拉、羅勒青醬、炙煎北海道干貝、帕瑪火腿粉末、馬鈴薯脆片」520元，「雞冠(Creste di gallo)」外型的麵款使其表層及麵管中皆飽賦羅勒青醬的香氣，再佐以北海道新鮮干貝，綻放華麗新風貌。濃郁奶香起司襯搭辛香風味的「辣味番茄水管麵、重煙燻培根、佩科里諾羅馬諾羊奶乾酪、巴西利」460元，「水管麵(Rigatoni)」主打加入義大利最古老的佩克里諾(Pecorino)羊乳乾酪，利用麵體的溫度融化起司，彷若味蕾遨遊於熱情的島嶼假期令人陶醉。即日起推出8道「手感PASTA」經典義大利麵，簡單的美味秘訣，豐盛的盤飧佳餚，滿足饕客幸福味蕾。以上皆須加收一成服務費，詳情及訂位請洽詢寒舍艾麗酒店La Farfalla義式餐廳(02)6631-8060或至humblehousehotels.com。 

【細軟髮救星】basiik蓬鬆小粉瓶洗潤髮評價｜Kevin老師親研洗髮精開箱體驗

我的毛髮一直都有「怎麼吹都不蓬」的困擾，不管早上花多少時間整理，到了中午就被重力打回原形。尤其台灣天氣悶熱又潮濕，毛髮肌出油快，造型一下就塌掉，還會讓髮絲看起來稀疏又沒精神。如果洗髮精選得不對，還會引發毛髮肌緊繃、乾癢或頭皮屑問題，真的超崩潰。 所以我一直在找一款「能清爽洗乾淨，但洗後不乾澀」的細軟髮專用洗髮精。直到遇見美妝大師 Kevin 老師 親研 的 basiik 結構式蓬鬆系列，才讓我有種好像有希望了的感覺，當然馬上入手新上市的是粉嫩瓶身的 結構式蓬鬆柔韌洗護組啦 還記得我上次入手他們家的頭皮淨化液跟頭皮神仙水，效果就讓我很有感，所以這次當然要接著試試 蓬鬆柔韌洗髮精 + 蓬鬆柔韌潤髮乳，一起來分享我的使用感受！ 結構式蓬鬆柔韌洗髮精 ✔️白花蝴蝶蘭植萃 源自台灣原生白花蝴蝶蘭，萃取胚胎中的活性成分，能穩定支撐結構，強化髮絲提升健康度。 ✔️ 『粗』維他命原 B5（泛醇） × 夏枯草萃取 深層補強髮芯結構，增加髮絲的厚實度、強韌度與彈性，讓天生細軟髮更有存在感 ✔️ 『挺』建髮 3B Bonding Vitamins（B3 × B6 × B12） 三重維生素技術可穩固髮絲鍵結、減少斷裂，提升韌性，維持健康髮質狀態。 ✔️ 『韌』鎖水磁石 在髮絲表層形成高密度保護膜，強化閉合度、鎖住水分，可以減少毛躁 ✔️胺基酸 × 椰子油複合界面活性劑 溫和潔淨、減少負擔，專為細軟、易油塌髮設計，維持蓬鬆支撐力。 ✔️ Zinc PCA不加（鋅鹽） 維持毛髮肌清爽平衡，使髮絲更蓬鬆。 ✔️咖啡因 促進頭皮循環，使髮絲更蓬勁、更有活力 咖啡因也是愛養髮的人最愛的其中成份。 結構式蓬鬆柔韌洗髮精外觀是粉色瓶身，倒出來是濃稠透明質地，還有淡淡的香氣，微泡泡感，很好沖洗，先將把頭皮弄濕後在繫上感覺是個很健康的洗髮精。 先將頭皮、頭髮用水沖濕後，取適量後掌心搓泡，搭配用指腹按摩，使泡沫停留至頭皮1-2分鐘後沖洗即可。 結構式蓬鬆柔韌潤髮乳 ✔️白花蝴蝶蘭植萃 源自台灣原生白花蝴蝶蘭，萃取胚胎中的活性成分，能穩定支撐結構，強化髮絲提升健康度。 ✔️ 『粗』維他命原 B5（泛醇） × 夏枯草萃取 深層補強髮芯結構，增加髮絲的厚實度、強韌度與彈性，讓天生細軟髮更有存在感 ✔️ 『挺』建髮 3B Bonding Vitamins（B3 × B6 × B12） 三重維生素技術可穩固髮絲鍵結、減少斷裂，提升韌性，維持健康髮質狀態。 ✔️ 『韌』鎖水磁石 在髮絲表層形成高密度保護膜，強化閉合度、鎖住水分，可以減少毛躁 ✔️胺基酸 × 椰子油複合界面活性劑 溫和潔淨、減少負擔，專為細軟、易油塌髮設計，維持蓬鬆支撐力。 ✔️荷荷芭油 取自荷荷芭種子，能溫和修護髮絲並平衡頭皮油脂，讓髮絲柔順有光澤。 ✔️小分子水解小麥蛋白 源自小麥的植物性蛋白，可補強髮絲結構，提升彈性與滑順 結構式蓬鬆柔韌潤髮乳倒出來是乳白色奶油質地，聞起來有淡淡的香氣。 洗完髮後，稍微擰乾髮絲水分，取適量潤髮乳自髮絲中段塗抹至髮尾，停留約3-5分鐘後以清水沖洗乾淨，並完成後續吹整 basiik 結構式蓬鬆系列擁有8 大無添加、3 大安心保障，全系列無動物性原料添加，使用起來真的很放心。 香味是我最喜歡的部分之一，帶有 玫瑰、香葉天竺葵、薰衣草與雪松精油的柔和香調，洗完不會過度濃烈，而是那種淡淡、高級的清香。連續使用幾天後，我明顯感覺到頭皮變得更清爽乾淨，出油次數也減少了。早上吹乾後，髮根會自然立起來，一整天都不容易塌陷。 髮尾摸起來也變得柔順不卡手，梳頭髮的時候更滑順、沒有以往的乾澀拉扯，整體是非常清爽、輕盈又蓬鬆的感覺。 如果妳也是細軟、容易出油、髮量看起來稀疏的髮質，這組 basiik 結構式蓬鬆柔韌系列洗潤髮 真的很值得入手。它不只讓洗頭變得像做 SPA 一樣享受，還能讓你的髮絲每天都維持「剛洗完」的自然蓬鬆 這裡買👉https://basiik.tw/KshYI #波波黛莉 #basiik 

原來這些習慣換讓胸部長不大，難怪吃再多豐胸都沒用，趕快改掉這些惡習吧天呀

很多女生在意自己胸部的大小、胸型好不好看雖然覺得每個人都有自己的特色與美麗，但是對豐胸的知識還是要有呀，不然花了一堆錢買豐胸產品，卻因為這些不好的習慣而浪費真的很得不償失，所以想要豐胸的你一定要先檢視自己有沒有這些習慣，才會讓你的豐胸路程比別人快上十倍喲 據說胸部的大小與雌性激素遺傳密切相關，當雌性激素在身體流動時，如果你的身體體質屬於較冷，相對的就是血液循環較不好，那就容易讓雌性激素流失，所以很多人常說冰品對女生不好，另外一個原因也是對卵巢有不好得影響喲，所以避免吃冷食喝冷飲，多喝溫熱水才是對你身體有益呀 少攝取糖 許多女生喜愛甜食但事實上甜食裡所含的糖分，會讓你的肌膚與脂肪有不好的影響，所以女孩們喜歡甜食但不要吃太多呀 攝取好油 相信很多人都知道乳房多數為脂肪，所以你應該要攝取些好的油，或富含維生素E、蛋白質的食品，天然萃取的橄欖油、杏仁、酪梨都是很好的豐胸食物喲 心情低落或太憂鬱會讓身體失調，會降低雌性激素的生長，讓自己少點壓力多點放鬆，多參加戶外活動或與愛人親密接觸都有助於雌性激素的生長喲 生活作息飲食正常 不正常的飲食或過度節食與睡眠不足都是對身體不好的，會造成你的生理機能失調，生理時鐘大亂除了對豐胸無效外，更會讓你的身體生病呀，所以健康的飲食和良好充足的睡眠是最基本的喲 資料來源： http://curet.jp/article/8837

常水腫 醫生說要多吃蛋白質 大家有推薦什麼 ？ （可以方便準

常水腫 醫生說要多吃蛋白質 大家有推薦什麼 ？ （可以方便準備的）

高尿酸患者一點豆製品都不能吃？醫生來闢謠，讓你知道真正的答案

老張是素食主義者，尤其喜歡吃豆製品，基本上是一天三頓豆製品不斷。結果前幾天，老張卻因為尿酸過高引發痛風住院了。從此以後，他逢人便說：“我就是吃豆腐得的痛風！”老張真的是https://ktengsu.com/因為吃了太多豆製品引發的痛風嗎？高尿酸患者是否就是一點豆製品也不能碰？ 高尿酸患者一點豆製品都不能吃？ 醫生來闢謠，讓你知道真正的答案 一、高尿酸患者一點豆製品都不能吃？醫生來闢謠，讓你知道真正的答案 一次性食用過多豆製品，身體的代謝負擔巨大，於是引發痛風是有一定可能性的，但是我們不能吃豆製品，出現這種情況其實有很多種可能。 （一）患者本人的尿酸失控，忽高忽低十分不穩定。可以說是長期處於高尿酸血症的狀態，吃不吃豆腐都有可能隨時發生痛風。臺灣正品日本藤/騰素 日本藤素真實反饋效果 評價好的日本藤素哪裏有買 如何分辨日本藤素真假 日本藤/騰素專賣網站 日本藤素正確吃法 日本藤素使用心得 日本藤素副作用 （二）痛風發作，回憶飲食情況，發現有豆製品，聯想到吃豆製品就會誘發痛風發作的說法，於是就讓豆製品背了黑鍋。 2019年高尿酸血症與痛風治療指南當中對於食用豆製品的建議表明：多項研究顯示，豆類食品的嘌呤含量因加工方式不同而有差異，對於食用豆製品的態度是不推薦也不限制。 高尿酸患者一點豆製品都不能吃？ 醫生來闢謠，讓你知道真正的答案 什麼叫不推薦也不限制？就是說，高尿酸病人適當攝入一些豆製品是完全可以的，但是不能一次性食用大量豆製品或長時間大量食用豆製品。我想老張就是違背了這一客觀準則，才對豆製品產生了非常嚴重的偏見。 所以說痛風、高尿酸患者並不是一點豆製品都不允許吃哦，只是要講究適度原則罷了。 二、當身體出現這些現象時，高尿酸患者要注意，痛風可能要找上門！ （一）尿頻、尿急、尿量少 （二）關節疼痛紅腫 （三）尿液起泡沫，顏色深 （四）極易疲倦勞累 （五）四肢水腫 高尿酸患者一點豆製品都不能吃？ 醫生來闢謠，讓你知道真正的答案 三、除了豆製品要注意，這4種食物堅決不能碰，但是1種水建議多喝 （一）堅決不能碰：碳酸飲料 碳酸飲料中含有的大量化學製品會嚴重影響尿酸的代謝，甚至導致痛風。所以，絕對不能把可樂、雪碧等碳酸飲料當作飲用水來飲用。 高尿酸患者更應該躲得遠遠的，碰都不要碰。 高尿酸患者一點豆製品都不能吃？ 醫生來闢https://ktengsu.com/謠，讓你知道真正的答案 （二）堅決不能碰：海鮮 肉類雖然是人體補充脂肪和蛋白質的重要來源。但是我們一定要適量吃，有選擇地吃。海鮮是不允許的，但是人工養殖的淡水魚屬於河鮮，可以少量食用，但是吃後也要多喝水排酸。臺灣正品日本藤/騰素 日本藤素真實反饋效果 評價好的日本藤素哪裏有買 如何分辨日本藤素真假 日本藤/騰素專賣網站 日本藤素正確吃法 日本藤素使用心得 日本藤素副作用 高尿酸患者一點豆製品都不能吃？ 醫生來闢謠，讓你知道真正的答案 （三）堅決不能碰：酒 酒是痛風病人的禁忌，喝酒會加快尿酸升高，加劇痛風的症狀。 高尿酸患者一點豆製品都不能吃？ 醫生來闢謠，讓你知道真正的答案 （四）堅決不能碰：火鍋 為了防止高尿酸，應該減少食用火鍋。嘌呤具有極易溶於水的特性，食物經過水煮，它本身的嘌呤很容易減少，但是經過各種湯汁混合，原來嘌呤極低的食物也會有所改變。 高尿酸患者一點豆製品都不能吃？ 醫生來闢謠，讓你知道真正的答案 結語：讀了這篇文章你是否收穫頗多呢？不僅了解了高尿酸患者到底能否吃豆製品的正確答案，消除了對豆製品的固有偏見。還明白了痛風發作之前，身體到底有哪些現象。除了豆製品，高尿酸病人吃4種食物也要注意，希望每一位讀者都能收穫健康。 

[生活] 好喝的乳清蛋白Hozhobody【好滋好乳清蛋白-香濃奶茶風味】Cindy開箱

［飲品開箱］ 跟Cindy一樣奶茶控的舉手🙋‍♀️！484喝奶茶都想要沒罪惡感😂如果可以好喝兼具營養那更好，Cindy就乾脆換成【好滋好乳清蛋白-香濃奶茶風味】！ 不只喝起來就像飲品，營養比我早餐還高哩😂，奶茶控懂喝的快來看看，Cindy趁最近活動包軌來開箱！ 它有三款：關健乳酸、香草牛奶、香濃奶茶風味，多款讓日常添加小確幸兼顧營養！ 【好滋好乳清蛋白】並不只For健身愛好者，像我就不愛運動健身只愛奶茶😂，身為久坐上班族＋職場媽咪，日常保健跟飲食計畫一樣不少，特別是哺乳後更在意營養品與成分來源，Cindy都會特別看品牌、技術、配方、檢驗，只相信這些「科學」。 所以才會認識這品牌，每天都來一杯「大寶寶ㄋㄟㄋㄟ」For me😂，整個被圈粉灑花。 乳清蛋白是指從牛奶提取的蛋白質來源，含有較完整氨基酸，適合像我們忙碌或外食人補充。 但【好滋好乳清蛋白】並不侷限運動族群，像是外食族、忙碌上班族、長者或成長中的青少年，都可依照個人營養需求選擇補充。 它是「優質的高蛋白、低熱量、無負擔」為核心的日常版本，每包含 20g蛋白質、低熱量配方，從香草牛奶風味、香濃奶茶風味，成分表能看出還加入益生菌＋酵素等等，照顧久坐辦公室的我。😂何況是它把「香濃奶茶」提升得很高雅！ ​三大特色Cindy直接畫重點： 🍦【好滋好關健乳清蛋白-乳酸風味】30g 小包裝打開就聞到熟悉乳酸清香，粉末細緻、不會飛粉，顏色偏乳黃，輕鬆沖泡很好拌勻， Cindy第一次是用奶瓶抓水量200cc，這樣就能記住杯子裡的高度，​ 常溫水一倒下去，粉末就自動溶解大半，筷子喇喇馬上完成。 這款關健乳酸風味我建議冰冰喝、越冰越好喝😂冷藏後風味更明亮清爽！喝起來類似養樂多的微酸風味，適合運動後或夏日來一杯清爽！ 成分表其中有黑酵母發酵物、膠原蛋白複合物及西印度櫻桃萃取等等，無咖啡因，會是討喜的乳酸風味乳清。 🥛【好滋好乳清蛋白-香草牛奶風味】30g 小包裝打開就聞到是甜香中帶著奶感的熟悉香氣，有點像香草冰淇淋剛融化的那一刻～粉末一樣細緻、不卡粉，倒進常溫水裡就能輕鬆溶解、不會有結塊感。攪拌後就是那種滑順綿密的香草奶香飲品，喝起來有種小確幸感。 風味是偏香甜柔和，但不會太重，香草與牛奶搭配得剛剛好，都不會過於甜膩。 入口後是那種溫潤順口、奶香繞舌的柔滑口感，如果冷藏後再喝，更有點像喝冰沙化開的香草奶昔，香氣層次豐富卻清爽，是奶控、甜點控會喜歡的類型。香草控更別錯過～無咖啡因，適合大眾日常的療癒選擇！ 🥤【好滋好乳清蛋白-香濃奶茶風味】900g 這款Cindy的是900g大容量包裝，夾鏈袋封口設計，輕巧收納方便，袋口大打開就能看到粉質細緻、也好舀取。 風味是少見使用斯里蘭卡高地紅茶製作的乳清蛋白，光是打開包裝就能聞到一股奶香交織著淡雅茶香。 粉末細緻卻不易飛粉，還能看到奶粉、茶粉，喝起來則是奶香濃郁、風味層次感滿滿。Cindy都冷水隨意攪拌，就能輕鬆溶解。表層會浮著一層綿密泡泡，根本泡沫奶茶等級了吧〜 口感是細緻柔滑、奶香濃郁的質地，杯緣還會掛留一圈泡泡，入口順口綿密但不會有顆粒感喔，聞起來、喝起來都是讓人愉悅的奶茶香。 風味溫潤香濃卻不膩口，喝完是齒留茶香、清爽感。咖啡因也很低，會想天天來一杯。奶香好喝順口不會有怪味，這樣才能願意持續喝下去啦！ 有時Cindy會把它當早餐或下午茶，尤其早上喝完奶茶風味就覺得挺有飽足感，我的奶茶風味是大包裝拉鍊袋裡有附湯匙，一杯約可加三湯匙再多點，200cc冷溫水搖搖就可以，只要水溫別高於40度（這精準感像媽咪們的泡奶魂😂)， Cindy就是三匙/天，而水量就大概，也可以拌勻再加入冰塊、牛奶、豆漿等等，只要能搭風味的飲品都可以，外出可以用搖搖杯會更方便！ 室內喝的話我就杯子、湯匙其實就很好攪拌均勻也好清潔。 但不只有奶茶風味做大包裝，而是最近品牌推出【Hozho Body好滋好年中補給祭】活動，可任一風味買大袋送三小包風味＋滿千再送搖搖杯，滿千這樣更划算。而且小包Cindy除了便攜外，小包就是30公克/天。 【乳清雙層搖搖杯（奶油白）】400ml 這款設計非常貼心，外型簡約透明杯身掌握飲品狀態、400ml小巧便攜、杯蓋扣環設計緊密不易彈開、貼心附掛鈎、雙層設計外出攜帶超方便。 剛收到時，杯子是內外疊放形式，裡面有螺旋球，還有一個獨立小杯。這個小杯就是外出使用時用的，可以旋緊在主杯底部，下層裝粉、上層加水，要喝的時候搖一搖就能快速混合。螺旋球的設計更是加分，能快速幫助乳清蛋白不結塊、不黏底，搖完質地順口不卡卡。 這個杯子平常除了拿來泡乳清蛋白，當然也方便拿來裝咖啡粉或其他沖泡飲品，是大寶寶媽咪自己的分裝罐😂，一杯多用、清洗也不費力，是我近期常帶出門的隨行杯。 尤其遇到品牌活動送杯時入手最划算，喝得方便、用得開心，而且放包包也不太占空間～也是健身族群與蛋白控的貼心神器！ 整體設計兼顧實用與攜帶方便，不論是通勤、健身後或出差旅行，都能讓你隨時來一杯。 💡誰適合喝乳清蛋白？ ⚠️乳清蛋白為奶類來源，若對乳製品不適或有體況者請諮詢專業。 ⚠️請依建議用量攝取，多食無益，勿以單一食品取代正餐。 💗我最喜歡的是【好滋好乳清蛋白】獨家強化配方不只蛋白營養，還喝得很開心，我就當喝飲料的愉悅感，同時日常營養補充與飲食熱量控制。 【好滋好】 品牌 Hozho Body，中文譯作「好滋好」，願好好照顧身體，從好的飲食，讓生活的能量生生不息，享受內外和諧的美好。用好的原料做好的產品，願成為人們過好生活的最佳陪伴，幫助人們實現更好的生活理想。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *因個人化差異請正確使用.此文僅供參考* *保健食品請依標示正確的使用.多食無益* *因個人化喜好或體質差異.此文僅供參考* 🛍️最新活動：好滋好年中補給祭！ 🔥買900g大袋裝就送：✔風味小包*3＋免運！✔全館滿千送乳清搖搖杯1只👉活動詳情看這邊：https://is.gd/4yNPvE

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