Yo！跟著Karen吃夏日輕食料理好選擇-禾替 DE TELLE

認識我的朋友都知道，一直以來我非常提倡吃「原型食物」這件事，也常告訴大家在體重管理上（尤其是有在健身的朋友）越簡單的食物、越簡單的調味，對體態、身體指數都越好！👍🏻 對於選擇食物上有很多要求的我，為了時常外出工作、聚餐時有我想吃的菜色，想當然，尋找符合我需求的美食餐廳就成了我另類的興趣之一😏（沒有錯！我就是為了吃會不擇手段的女子😎） 這次要介紹的店家叫 #禾替 #DETELLE 這家店是主打健康、原型食物、不過度調味保留食材原味、使用原型澱粉(馬鈴薯泥.芋泥.地瓜泥)取代一般米飯和麵食（你們說是不是完後全就是我的菜！🤤），店家是以外帶餐盒的方式🥡，可預約外帶自取也有配合UBER、Line線上點餐的外送服務，很便利的服務方式👍🏻 這次我點了5種餐點以下就來跟大家一一介紹💕 #禾替 的餐盒主要來說是差別在主菜的不同，餐點的主要構成為主菜、小農時蔬、自製莎莎醬、水煮蛋、馬鈴薯泥、芋泥、地瓜泥（主菜上都會灑上無調味堅果碎） 📍有不吃的食材都可以請店家做替換唷！但要記得提前告知店家才能讓主廚安排唷！ #禾替🥡煙燻火烤鴨胸 鴨胸一般來說比較會吃到，畢竟不是那麼常見的菜色， #禾替 的鴨胸口感很彈嫩不會過肥，調味上也很剛好微微的煙燻味配上鹹香甘甜的醬汁，非常好吃不死鹹！🤤 #禾替🥡蒙特婁香煎嫩雞胸 香煎雞胸完全沒有乾柴的問題，如同菜名所說，真的是 嫩.雞.胸👏🏼，搭配上特調醬汁及自製莎莎醬就是一個涮嘴，莎莎醬不會過酸，滿滿新鮮蕃茄製成，真的一個讚👍🏻 #禾替🥡爐烤蒲燒鯛魚 其實老實說我個人比較少在外面吃蒲燒鯛魚，因為外食的蒲燒鯛魚通常不是醬汁太多、就是太肥，所以即使魚是好的蛋白質我都很少點這道菜，但 #禾替 的爐烤蒲燒鯛魚我真的要稱讚好多下，以上我說的缺點都沒有以外，調味一樣不過重，吃進去時口腔都沒有油脂負擔的感覺！真的是值得推薦👏🏼 #禾替🥡墨西哥塔可板腱牛 板腱牛真的也是推薦大家吃吃看，牛肉本身品質好，加上主廚的刀工，口感不死硬而且也沒有咬不爛的筋膜🥰特地使用墨西哥式調味有別一般店家的調味，吃起來不僅特別，而且配上自製莎莎醬完全就是一個搭，沒有第二句話啦！ #禾替🥡薯三寶 當然，這麼貼心用心的店家絕對會有素食的選項薯三寶就素食者可以吃的菜色！裡面有三種薯泥、無調味堅果、果乾、生菜搭配義式油醋醬，如果吃素或是不想吃主菜時的好選擇🤗 📍Info：禾替 DE TELLE 地址：台北市南港區忠孝東路七段528號 營業時間：10:00-17:00 電話：（02）2789-3009 🔗吃貨專屬🔗輕食餐盒-禾替DE TELLE 🔗吃貨專屬🔗快車肉乾開箱試吃！ 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW

【大鼎豬血湯】紅豆腐高蛋白質含量、CP值高，萬華區必推銅板美食

今天要來推薦台灣傳統小吃之一紅豆腐， 聽到紅豆腐大家一定跟我一樣蛤一聲， 畢竟豬血就是它的名字嘛， 紅豆腐聽起來就有點可怕?? (豬血就不覺得可怕? 其實小朵很喜歡吃很大塊的豬血， 不過常會聽到有人說基於健康著想，以前都會覺得少吃為妙🤣🤣🤣 店內桌上有壓了一些新聞報導，上網一查也才知道其實豬血營養價值很高。 真是失敬失敬！ 這家開了很多分店，總店是位於信義安和捷運站附近， 這家2019年開的，在西門町附近，從西門捷運站6號出口步行15分鐘左右 菜單幫大家準備好了👇👇👇 快來看看我們吃了什麼 腿庫肉飯($65) 他們家的腿庫肉比較硬，不是軟爛的那種口感。 建議如果喜歡吃軟爛腿庫肉的話可以試試鬍鬚張的 (by 腿庫達人XD 配菜的話有酸菜跟醬瓜還有紅紅的是豆枝 但其實我沒有很愛，所以之後吃了幾次都會請他不要給。 萃骨肉飯($65) 如果跟小朵一樣不喜歡吃肥肉，我不知道為什麼每次吃肥肉就會想吐覺得噁心。 所以萃骨肉飯就是我完美的選擇，而且軟骨輕嚼就脆了，非常的好入口，很好吃也很下飯。 這道也真的是我的愛，每次去必點。 油豆腐($15)有推薦星星，吃了也很不錯，魯的很夠味。 也是必推的小菜之一！ 還有其他小菜可以選唷！ 酸梅湯 ($20) 滷蛋先生想要來個冷飲點了一杯，如果嗜酸的捧油應該會很愛， 因為真的好酸阿~我喝一口就謝謝不連絡了，覺得滷蛋先生很厲害 登登登~現在就要來介紹重頭戲 豬血湯的部分啦！ 推薦點大腸豬血湯 ($80) 雖然比單純豬血湯貴，可是大腸跟豬血兩樣都是我的最愛， 不知道是不是因為我鄉巴佬XD 這是我第一次吃到兩個綜合， 而且也可以選少油，豬血多到吃的很過癮！ 另外也有醬料區可以拿，有大蒜汁、芥末、醬油膏、辣椒醬、醬油醬。 還有一款特製酸菜，上面寫超酸，不過我有試吃啦，是可接受範圍😅 推薦指數(滿分10顆心)：❤❤❤❤❤❤❤❤ (8顆心) 再訪指數(滿分10顆心)：❤❤❤❤❤❤❤❤ (8顆心) 店面衛生指數(滿分10顆心)：❤❤❤❤❤❤❤ (7顆心) 價位(滿分10顆心)：❤❤❤❤❤❤❤❤ (8顆心) 📍店家資訊： 大鼎昌吉街豬血湯 地址：台北市萬華區康定路3號 (武昌街二段 電影街走到路尾看到康定路右轉，在將軍廟旁) 營業時間：10:30-21:00 康定路專線： 02-2388-0268 還有多家分店，可以google看看有沒有最近的喔！

保險業總是職業災害？！

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno 欣憶是個保險業的襄理， 生完小孩之後，就瘦不太下來😥 曾想透過跑步的方式減肥， 但一個人真的難以持續。 大家也都知道保險業的 職業災害很嚴重🍦🍤 常有飯局，生活圈又容易 吃到不健康的東西。 她透過親人的介紹找到我， 透過營養的調整， 減了1.8公斤，全身雕塑24公分😍 原本氣色不好，又水腫， 現在氣色變好，還有大腿縫🤗 如果妳也有清楚的目標， 想脫離職業災害， 歡迎填寫表單詢問☝ #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材代言人 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部 #生產 #產後肥胖

輕透女神ELLA唯一指定，台灣研發的【Elastine 伊絲婷 輕透系列】，保養級植萃x無添加，奢養頭皮才能擁有健康亮麗

來自韓國的【Elastine 伊絲婷】，以「照顧頭髮和保養皮膚一樣關鍵」為品牌宗旨，期許成為專業養髮專家，解決眾多女性因染燙造成的髮質受損，一直以來韓國研究室致力於開發兼具清潔與護理效果的產品，針對秀髮修護、營養補充等技術不斷創新研發，這次更是針對台灣氣候研發出「Elastine 伊絲婷 輕透系列」，以獨家配方結合護膚級天然植萃，全面護理頭皮，使頭皮達到健康平衡，進而讓髮絲恢復活力光澤，由內到外精準解決頭皮髮絲問題，無矽靈、8無添加的堅持，讓洗髮更天然純淨無負擔。 深受大眾喜愛的ELLA，儘管工作生活忙碌，卻能每每出場依舊容光煥發、維持女神狀態，都是因為ELLA對於保養十分講究，ELLA認為身為女神皮膚好還不夠，秀髮保養也很重要，特別提及獨到的護髮關鍵：「髮的顏值，頭皮決定」，因為唯有頭皮健康，才能擁有完美亮麗髮絲、才能自帶女神氣場！ 因為工作關係必須時常染燙、做造型的ELLA特別愛用輕透系列的「亮澤護色」款，特別添加植萃精油，在髮絲表面形成保護膜，不僅可以抵抗外界傷害還能同時給染後容易乾燥的秀髮營養滋潤，延緩染後褪色情形。另外，想要讓受損髮絲變得強韌，ELLA也會交替使用「滋養防斷」款，添加了17種胺基酸能深層滲透滋養髮芯，再結合LG獨家專利技術修護毛麟片，洗後髮絲不再乾澀毛躁、有感改善斷髮！而針對各種頭皮、頭髮問題而設計的「Elastine 伊絲婷 輕透系列」除了上述兩款，還有針對「淨化控油」款及「輕盈蓬鬆」款，全方位精準解決所有頭髮問題，給予秀髮宛如居家Salon的呵護，難怪讓ELLA愛不釋手！ 「髮的顏值，頭皮決定！」 專為台灣氣候研發，無添加x天然植萃【Elastine 伊絲婷 輕透系列】，養出健康髮肌，解決受損斷裂、還原光彩色澤，賦予髮絲全新生命力！ 「Elastine 伊絲婷 輕透系列」以頭皮護理作為主要概念，採用頂級保養盛品「積雪草」成分奢華養護頭皮，搭配多種植物萃取，達到全方位修復滋養，再結合0%矽靈、8無添加，實現純淨無負擔的洗髮體驗。「Elastine 伊絲婷 輕透系列」作為頭皮護理專家，全系列洗髮精針對不同頭皮、髮質提出護理方案，因此無論是染燙受損、脆弱易斷還是出油、扁塌問題，通通都能迎刃而解。 輕透系列 奢養髮肌三大堅持 1.頂級植萃 深層養護頭皮 修復髮絲 「Elastine 伊絲婷 輕透系列」堅持打造有感頭皮護理，以肌膚保養規格呵護頭皮，採用護膚等級植萃成 份補足頭皮所需營養，再以多種天然植萃修復強韌頭髮，透過奢養髮肌與髮絲，實現健康完美秀髮！ 保養聖品「積雪草」：溫柔呵護調理頭皮，有效提升保濕度，達到油水平衡同時舒緩穩定頭皮。 茶樹、尤加利葉：溫和且深層潔淨毛囊污垢，並強健髮根。 巴巴蘇油精華、蜜蜂花及羅馬洋甘菊花複合物：滋養頭皮維持油水平衡，使秀髮更加蓬鬆柔順。 2.純淨天然 0矽靈x8無添加 讓洗髮更天然、安心無負擔，「Elastine 伊絲婷 輕透系列」全系列除了特別採用天然植萃成份，更堅持 不添加矽靈、石油系界面活性劑、礦物油、五種paraben類防腐劑 （Methyl、Ethyl、Propyl、Butyl、Isobutyl），嚴選自然純淨成分，有效護理、呵護每寸頭皮。 3.全方位對應秀髮問題 輕透系列以頭皮護理為基礎，進而針對秀髮問題提供：染後護色、滋養防斷、控油、蓬鬆等四種有效解 決方案。 亮澤護色：ELASTINE 伊絲婷夢幻花語 奢華香水洗髮精 600ml 定價339元 *植物精萃精油：精油於髮絲表面形成保護膜，成為抵抗外在傷害的屏障，同時給予染後易乾燥的髮絲 營養潤澤，有效延緩染後褪色情形及染髮造成的毛躁受損。 *專屬特調：酸甜浪漫香氣。 滋養防斷：ELASTINE 伊絲婷花綻一瞬 奢華香水洗髮精 600ml 定價339元 *17種胺基酸：有效成分直接深層滲透髮芯，直接補給秀髮所需營養。 *LG獨家修護毛鱗片技術：專利技術修護髮絲表面受損之毛麟片，強化髮絲外層防禦力。 *專屬特調：淡雅清甜香氣。 淨化控油 : ELASTINE 伊絲婷島嶼花園 奢華香水洗髮精 600ml 定價339元 *青皮、水薄荷：柔順去味配方添加自然的養髮素「青皮」，使髮絲柔順強韌;「水薄荷」成分則幫助 去除多餘油脂、減少髒污及氣味附著，給予頭皮潔淨涼感。 *專屬特調：清爽和諧香氣。 輕盈蓬鬆 : ELASTINE 伊絲婷花漾莓果 奢華香水洗髮精 600ml 定價339元 *深層海洋養護成分：添加海洋膠原蛋白及角蛋白，維持頭皮水分及毛髮結構完整， 恢復髮絲活力與彈性，讓頭髮加倍蓬鬆。 *專屬特調：可愛甜美香氣。

輕透女神ELLA唯一指定，台灣研發的【Elastine 伊絲婷 輕透系列】，保養級植萃x無添加，奢養頭皮才能擁有健康亮麗髮絲成就強大女神氣場！

- 冬天消耗熱量快、也胖的快⚠️ - 體重易飆升造成肥胖的原因

- 冬天消耗熱量快、也胖的快⚠️ - 體重易飆升造成肥胖的原因❗️ 1. 天冷基礎代謝加快才會容易覺得好～餓～阿😂沒有飽足感 2. 包肉粽穿法，容易不自覺的吃😈 3. 氣溫低，就懶得去運動了 4. 冬天最適合聚餐吃團團圓圓桌🐼 5. 手腳冰冷循環差，容易產生進補念頭 ——————————————— 以上對吧！ 大家是不是跟我一樣有同感😂 ⚠️小提醒（熱的食物會讓你胖的更快哦！） - 🔍white87940 #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #白白養健康腦袋

- 💥萬人喝水活動計畫抽獎來囉✨ 💧我要強迫你們喝水😂 ——

- 💥萬人喝水活動計畫抽獎來囉✨ 💧我要強迫你們喝水😂 ———————————— 活動辦法： - 1. 🔍IG追蹤white87940（我本人沒錯） 2. 留言內容： 我是1號、我要抽馬卡龍水壺、我一天喝多少水 tag @ 兩位朋友（不能空帳號） 3. 截圖此萬人喝水計劃活動在限時動態標記 white87940 (我本人） 🔥🔥加碼送出「吃不胖包油抗澱粉組合」 - ✅完成以上步驟，即可參加抽獎 - 中獎後為了公平起見⚠️ 還是會檢查大家是否有追蹤我 或者是不是用空帳號💥不符合就在重抽哦！ - 這陣子幫大家做健康諮詢下來 發現大概有8成的人是沒有喝水的習慣 我也希望透過這次活動 可以鼓勵大家開始建立喝水這件事💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 - 追蹤我❤️ ✔️會不定時鼓勵大家辦抽獎 ✔️不專業飲食知識文分享 ✔️歡迎大家來跟我交流 - 🎁開獎日期1/2晚上11點 抽出5名幸運兒 - #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #白白養健康腦袋

. 本月主題是防癌力👿聽到膽跳心驚阿 ———————————

. 本月主題是防癌力👿聽到膽跳心驚阿 ————————————————— 「早期發現、早期治療」小病也不能忽略 . 1.分泌物有血塊 2.身體腫塊 3.傷口不易癒合 4.痣有變化 5.久咳不癒 6.吞嚥困難 7.莫名疼痛 8.大小便改變 9.體重減輕 10.發燒倦怠 看了以上也別太恐慌😂 如果身體一直處於無法改善的狀態下 就建議去醫院檢查哦！ . 以上十項不清楚也都可以留言哦☺️ - 🔺 連續燒烤釋放出來的煙等於抽了30萬根的煙🚬🙀 . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . 💋不復胖飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 _ #健康#健康飲食#白肌女孩#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #白白養健康腦袋#健身#防癌

A2β保久乳救了我的開會尷尬！告別肚子翻滾的社死現場，腸胃敏感族終於找回拿鐵自由！☕

在辦公室上班的大家，一定懂那種早晨儀式感吧？進公司第一件事就是要來杯香噴噴的拿鐵，開啟戰鬥模式 但我是一個腸胃敏感苦主，我以前喝拿鐵都要跟肚子賭注。我最慘的一次是公司開大會議的時候，我肚子突然開始翻滾，超想去廁所，當時真的恨不得鑽進地洞裡！為了避免慘況再次上演，我一度戒掉牛奶，改喝黑咖啡或豆漿，但我還是好想念牛奶啊～😢 有一次意外的被隔壁桌同是推坑我台灣牧場A2β酪蛋白保久乳，他跟我說：「妳會肚子痛可能是因為一般牛奶的A1蛋白質，這瓶是A2β蛋白質，結構跟母乳很像，對敏感體質很溫和」 我試過之後，肚子真的沒有不舒服！我還把它加進咖啡裡面，變成我每天早上的儀式感拿鐵，喝了覺得很不錯，決定跟同事一起在線上商城下單，重點是保存超方便，不用放冰箱，怕會占用到其他同事的空間，或是怕放到忘記，直接放在常溫也不用擔心過期（以我每天喝的速度，更不用擔心了） 如果你也是腸胃比較敏感的人，你一定要試試台灣牧場的A2β保久乳，線上商城買還免運超方便，別再讓肚子影響你的工作表現啦！💪

炎炎夏日就是要這樣吃才開胃！ #夏日冰品甜點 #麻辣鮮香 #口感豐富又清爽 一次報給你!!

這麼熱的天氣真的常常覺得沒胃口嗎？覺得對什麼食物都提不太起興趣嗎？ 今天讓Karen來介紹幾樣適合夏天的開胃料理吧！讓你炎炎夏日吃的清爽、吃的開胃！ 🏝夏季開胃推薦👉🏻重口味料理👈🏻 這麼熱的天氣有時候就是要重口味的菜色才更讓人開胃😋 📍 #川渝小吃坊 夏天太熱吃不下？來！吃一碗正宗四川手工酸辣粉保準一秒開胃！ 川渝小吃坊的重慶酸辣粉，用的是四川紅薯粉，粉絲Q彈不黏糯，而且真的！非常道地！ 不敢吃辣的朋友千萬 千萬不要點小辣以上！老闆有交代小辣以上是用不同的辣椒，不重辣的朋友別點啊！會流淚的！ 抄手也是店家手工製作，很好吃，但皮是偏厚的那種！這次有點重慶酥肉，很像台灣的排骨酥，但沒有骨頭的那款，麵衣是有加特殊調味粉去調的！所以味道上不沾醬就很讚👍🏻 📍川渝小吃坊 📍台北市中山區南京西路18巷6弄8-1號 📍11:30-20:30 📍 #水貨炭火烤魚 烤魚是源自四川重慶特色料理就是將魚先烤到近半熟後放入特製烤盤中加入麻辣湯及其他配料一起煮滾後食用！魚肉帶有特殊炭燒味加上湯頭的麻辣香，整個是鮮香爽口，麻辣開胃！ 📍水貨炭火烤魚 📍新北市中和區中山路二段317號 📍11:00-23:30 📍 #謝記珍寶食品莊 謝記珍寶食品莊都是外帶或宅配，正宗的眷村外省味不管是下酒或是當一個菜都很讚👍🏻 主商品👉🏻滷牛腱心、滷牛腸、小魚乾辣椒、麻辣干絲、麻辣肚絲 尤其是小魚乾辣椒，回家當一道小菜，夏天吃就是一個開胃，小魚乾超脆，辣椒也很夠味！ 老闆還推薦麻辣豆干絲、紅油肚絲，老闆說內行吃法就是2樣拌在一起加點白醋！真的不是蓋👍🏻超好吃！超開胃😋，不是特別辣，一般人都可以接受的唷！ 📍謝記珍寶食品莊 📍台北市大安區復興南路二段166號 📍10:00-20:00 🏝夏季開胃推薦👉🏻口感清爽又豐富料理👈🏻 📍 #元禾食堂 元禾食堂真的是夏日開胃的好選擇，每道菜色都屬於清爽又豐富口感的類型！不過度精緻、不過度調味對環境友善的料理特色👏🏼 而且不說真的吃不出來是全蔬食料理！這道越南天貝夏捲是夏日到訪的必點菜色，用料實在不手軟，而且加上超級食物天貝的加持，除了纖維滿滿🈵️，蛋白質也滿滿🈵️☺️ 📍元禾食堂 📍台北市大安區敦化南路一段233巷32號 📍11:30-21:30 📍 #Love At First Bite Bakery Cafe Love at first bite是提供美式餐點，主打 #芝加哥深盤披薩 #美式重乳酪蛋糕 ，深盤pizza味道非常道地，餅皮的脆度一級、底部餅皮也是鬆厚不濕軟，加上超級多的摩茲瑞拉起士整個就是棒棒棒！👏🏼 總匯沙拉捲餅，表現非常令人驚艷！餅皮不過厚、不會硬，餡料誠意十足給滿滿！清爽又開胃☺️一個下肚就可以吃飽飽，不會有那種「呃⋯我剛剛吃了什麼的疑問🤔️」極度推薦給減重中或喜歡清爽口感的朋友！👍🏻 📍Love At First Bite Bakery Cafe 📍台北市大安區延吉街131巷1弄34號 📍11:30-21:30 📍 #捲捲小姐 捲捲小姐是很多人的夏日的心頭好💕尤其是當夏天食慾不振或熱到看什麼都沒胃口時！ 老闆娘之前在國外待過，捲出來的墨西哥捲餅🌯️算是道地，可是由於因為要迎合台灣市場的口味有更改過配方，但還是非常好吃的，調味上也都很適中👍🏻內餡也是給的非常大方，都沒有在怕客人吃的啦！一捲包含了澱粉、蔬菜、蛋白質，超級棒👏🏼夏天沒胃口時來上一份捲，享受口感豐富又清爽無負擔！ 📍捲捲小姐 📍新北市新店區北新路三段65巷1-1號 📍11:00-20:00 🍹同場加映🍹夏季冰品甜點推薦 📍 #愛玉之夢遊仙草 愛玉之夢遊仙草的仙草、愛玉是招牌，手洗天然愛玉、自家熬製仙草凍，不死甜，而且也吃的出食材原味，給料也很大方，真材實料不是說假的👍🏻而且銀耳蓮子湯一樣是甜度適中，銀耳不過硬不軟爛，超級推薦👍🏻 📍愛玉之夢遊仙草 📍台北市大安區通化街56號 📍12:00-03:00 📍 #加嘟蘭 主打挑戰台灣第一好喝綠豆沙牛奶！綠豆沙喝起來很綿密，量也給的很足，甜度也不會太甜，喝起來很剛好👌🏻大甲芋頭鮮奶一樣是甜度適中、香氣十足，芋頭不是芋泥，是小粒芋頭顆粒。 📍加嘟蘭 📍台北市中山區中山北路一段140巷13號 📍11:00-22:00. 📍 #遇見 「遇見」遇到了超好吃的👉🏻芋見純薏仁👈🏻非常濃郁的薏仁熬成薏仁湯，加入微微冰糖更能凸顯出薏仁本身的香甜，超級推薦👍🏻 📍遇見 📍台北市文山區羅斯福路六段18號 📍12:00-23:00 以上推薦給夏日需要開開胃的朋友們😋讓大家在炎炎烈日當頭都一樣可以開開心心地享受美食💕 🔗延伸閱讀🔗星巴客夏日限定新品推薦 🔗延伸閱讀🔗全家夏日聯名新品懶人包 🔗延伸閱讀🔗全家夏日大人系新品推薦 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #純薏仁 #芋頭控 #萬隆 #綠豆沙牛奶 #芋頭牛奶 #台北飲料 #drinks #愛玉 #仙草 #夏日 #甜點 #台北甜點 #臨江街夜市 #desserts #夏日 #新北美食 #墨西哥捲 #wrap #披薩 #輕食 #pizza #warp #deepdishpizza #延吉街 #國父紀念館 #忠孝東路 #敦化南路 #東區 #蔬食 #環境友善 #元禾食堂 #眷村 #台北美食 #復興南路 #麻辣 #台北美食 #中和 #烤魚 #小龍蝦 #四川料理 #夏日 #酸辣粉 #中山 #taipeifood #吃貨 #yummy

消極掰🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️

. 是不是常有一種感覺 都知道飲食很重要早睡早起多喝水 ———— 但就是辦不到呢？ #你需要一位教練協助你 #不光教你怎麼動更要教會你怎麼吃 #教你如何消水腫 #加碼送你不復胖體態觀念 - 如果說運動會瘦 不運動會胖 那是飲食上出了問題❗️❗️❗️ 💋關注我👉🏻@emma840110 💋不定期分享營養知識.美食文 💋不復胖飲食表單諮詢索取👇🏻 https://linktr.ee/emma840110 #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #女生沒在怕 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄

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Yo！跟著Karen吃夏日輕食料理好選擇-禾替 DE TELLE

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【大鼎豬血湯】紅豆腐高蛋白質含量、CP值高，萬華區必推銅板美食

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保險業總是職業災害？！

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輕透女神ELLA唯一指定，台灣研發的【Elastine 伊絲婷輕透系列】，保養級植萃x無添加，奢養頭皮才能擁有健康亮麗髮絲成就強大女神氣場！

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A2β保久乳救了我的開會尷尬！告別肚子翻滾的社死現場，腸胃敏感族終於找回拿鐵自由！☕

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炎炎夏日就是要這樣吃才開胃！ #夏日冰品甜點 #麻辣鮮香 #口感豐富又清爽一次報給你!!

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