國民健康署攜手H2U永悅健康辦理「走路趣尋寶 全臺齊步走」數位健走繞行台灣357圈

文／克拉大 有別於「走路」和「散步」，「健走 (brisk walking) 」是透過增強走路的步頻、步幅及速度 (時速至少4.83公里、每分鐘至少走90步以上)，刺激身體骨骼肌肉及神經系統的運動方式，也是世界衛生組織推薦最具經濟效益最容易被執行的中等強度身體活動。根據英格蘭公共衛生署(Public Health England) 2017年的報告指出，每天10分鐘的健走或一週70-90分鐘的健走，可以「減少15% 的過早死亡風險」、「提升體適能」、「改善心情」、「減重及維持健康體位」2，如果能養成習慣將每天身體活動時間拉長到30分鐘，每週累積150分鐘更能對健康有巨大的益處。 國健署副署長賈淑麗(中)、H2U永悅健康張簡文昇總監(左二) 、國健署林真夙研究員(右二)。(圖／永悅健康提供) 國民健康署吳昭軍署長表示，養成身體活動的習慣要從自己喜歡又容易開始的項目做起。國民健康署於(112)年6月至11月攜手台灣第一數位健康服務平台H2U永悅健康及國內最大運動社群運動筆記共同推出第二屆「走路趣尋寶，全臺齊步走」全民線上健走競賽，於全臺灣及離島地區廣納各縣市推薦的70條虛擬健走尋寶路線，讓國人蒐集國民健康署吉祥物Q寶，透過手機隨時隨地記錄健走的軌跡，完成任務就可以到超商兌換補給品；除此之外，還規劃4大主題活動，針對不同年齡族群設計主題活動，透過線上App結合戶外健走的方式，吸引更多民眾開始齊步走，一起運動兼尋寶，今年度參與活動人次高達27萬8,522人次、累積健走距離近71萬公里、總步數高達9.34億步，相當於繞台灣357圈，共消耗超過4,257萬大卡，或是等同燃燒了165,523個大麥克漢堡的熱量。 維持健康體位 全民動起來 BMI是國際通用評估體位的工具，國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5（kg/m2）及24（kg/m2）之間，太瘦或太胖皆有礙健康。因此，於「走路趣尋寶 全臺齊步走」線上健走活動中，特別設置體重回報機制，讓國人一邊參與健走活動，一邊追蹤自我健康狀態，並於今(23)日現場邀請律師見證，由吳昭軍署長抽出「健康體位獎」獎項，最大獎包含按摩椅(價值新臺幣26,800元)、藍牙智能體組成計(價值新臺幣19,800元)、電動滑板車(價值新臺幣19,000元)等33項好禮，讓民眾賺到健康同時又有好禮帶回家。 號召全臺響應數位健走 H2U永悅健康近年持續推廣數位健走活動，透過數位工具不僅可提升活動趣味性，更能夠累積民眾健走數據，如：活動及運動時間、距離、步數、運動軌跡、消耗卡路里…等，近一步分析相關其意義，瞭解使用者全臺地區健走分布狀況，期望未來藉由各縣市串聯響應，鼓勵全民透過走路養成運動習慣，使健康養成變成生活中的一種享受，攜手邁向更健康、活力滿滿的生活，歡迎各界持續合作響應倡議數位健走融入生活。 嘉義市黃敏惠市長(中)、嘉義市衛生局廖育瑋局長(左三)、H2U永悅健康張簡文昇總監(右三)。(圖／永悅健康提供) 雙11全嘉一起湖畔尋寶千人齊健走 嘉義市政府衛生局也積極響應國健署「走路趣尋寶，全臺齊步走」活動及運用「健行筆記」App，在北香湖公園、嘉義公園及港坪運動公園健走路線均設有線上虛擬寶物，在公園內建置活動說明板及流程教學，讓民眾散步之餘，結合嘉義市樂活健身銀肌勵計畫，亦能下載App沿線健走透過撿取虛擬Q寶，每完成1路線可集1點，每週至多集1點，集滿12點，額外可兌換500元禮券，並能同時參加國健署「走路趣尋寶，全臺齊步走」線上競賽。除此之外，更於今年度11月11日於北香湖公園辦理「湖畔尋寶健走趣暨失智友善在我嘉」健走活動，由黃敏惠市長帶領市民、失智據點的長輩及家屬跳著火雞舞、一起沿著湖畔健走，揮汗運動享受明媚風光及運動樂趣。 十一月十一日，嘉義市湖畔尋寶健走趣。(圖／永悅健康提供)

2024桃園大江購物中心，母親節一站式滿足聚餐、購物、春夏打卡地標，全年免費停車！（桃園景點/送禮推薦/青埔商圈）

還沒想好母親節去哪嗎？推薦來大江購物中心逛逛吧！不只能快樂逛街、吃美食，還有最新春夏打卡景點可以拍，這篇就來跟你們分享大江母親節獨家優惠、新開幕店櫃及春夏裝置藝術，不論是折扣或是滿額禮都令人心動～而且青埔商圈的交通超級方便，全年都有免費停車，放假來個桃園青埔一日遊或母親節特別行程吧！ 桃園大江購物中心｜樓層介紹 ● 5F：SBC星橋國際影城、戶外空中廊道(洞移動、森林隙裝置藝術、巨型白鹿)、童趣休息區 ● 4F：誠品書店、GiGO LED幻彩空橋、名畫風洗手間 ● 3F：中壢百貨獨家UNIQLO、空橋假日音樂表演(15:00-16:30 &18:30-20:00)、鐵樹裝置藝術(紅/白)、叢林風洗手間、電梯門廳打卡景點 ● 2F：童裝區兒童休息椅、哺集乳室&爸爸休息區 ● 1F：H&M、ZARA、D+AF、ROBINMAY、AIR SPACE、萬寶龍、點睛品、鎮金店、Nike Kicks Lounge、adidas Originals、電梯門廳打卡景點 ● GBF：MUJI無印良品、北台灣唯一三星全體驗旗艦店、生活工場、家電家用生活區、桃園獨家餐廳群、水池/巨型白鹿造景、紅酒箱牆(北側洗手間)、原木風造型走道(南側洗手間) 全國唯一三大歐系品牌all here！H&M和ZARA及歐洲最棒SBC星橋國際影城！H&M和ZARA破天荒同年同月進駐同一商場，成為北台灣唯一兩大快時尚聚集地，SBC星橋國際影城更是全國最大國際影城，座位數超過4千多個！ 全國唯一年輕網路、虛擬實體化店家齊聚一堂！D+AF、AIR SPACE 、ROBINMAY、METRO T、YBG、犀牛盾，共同打造不一樣的大江生活圈。 桃園大江購物中心｜餐廳推薦：印度皇宮 大江購物中心的美食街有超多主題餐廳跟品牌美食，用餐空間寬敞，座位數也多，是桃園聚餐的好去處。用餐刷大江聯名卡全館餐飲單筆滿仟送120元電子現金券，每月回饋最高 240 元電子現金券！ 印度皇宮(大江店)位在大江購物中心GB樓，除忠孝本店外，在百貨公司美食街都有設櫃。 主打純手工烤餅、傳統印度咖哩及坦都窯烤料理，經典咖哩、蔬食咖哩(餐點附薑黃飯或原味烤餅，可補差價更換烤餅口味)；手工烤餅(單點不附咖哩醬/加$50元附咖哩沾醬、紅茶或奶茶)。咖哩有分小辣、中辣、大辣和超級辣。 兩隻小豬點不一樣的餐點一起吃，「香料牛腩咖喱」和「馬沙拉什錦蔬菜」，套餐有附生菜沙拉、例湯和飲品(奶茶與紅茶各一)。 蒜香烤餅 $90 看菜單他們家的手工烤餅口味就多達15種，聽店員介紹說「蒜香烤餅」是最受歡迎的，果然沒點錯！ 蒜香烤餅看起來偏薄，但咬下去是很有嚼勁，酥脆口感和烤餅麵糰香氣非常討喜，甜鹹滋味還帶點一絲韌度，太好吃啦😋而且雖然名字有蒜香，但實際吃起來卻沒有厚重的蒜味，口味還算溫和。 馬沙拉什錦蔬菜 $285 什錦蔬菜的醬汁非常濃稠，裡頭還能撈到不少的馬鈴薯塊和蔬菜。 個人最喜歡搭配蒜香烤餅一起吃，慢慢咀嚼嘴裡會散發麵皮的香氣，讓人忍不住想一口接一口吃～ 新鮮生菜的脆爽感，吃完整個口腔都感到清新！ 清爽簡單的番茄蔬菜湯，湯頭偏清淡，裡頭加了不少蔬菜，健康營養滿點。 香料牛腩咖喱 $230 除了誘人的香料牛腩咖喱 ，還有薑黃飯、生菜沙拉、番茄蔬菜湯和印度奶茶。 香料牛腩咖喱的辣度屬於小辣程度，牛腩大塊厚實、肉質軟嫩多汁，完美與印度香料融和，由於辣度會稍微重一點，比較推薦跟薑黃飯一起搭配吃哦 後來發現蒜香烤餅沾牛腩咖喱醬也不錯吃耶！口感層次更豐富～ 印度奶茶喝起來有淡淡的薑黃味，平時喝慣手搖飲的奶茶，喝這種印度奶茶就會不習慣😅 桃園大江購物中心｜春夏裝置藝術 大江購物中心這次以【幸運冰果城】賓果遊戲為主題，在一樓噴水池處打造一區超讚的夏日水果冰造景，將「賓果」與「冰果」做連結，帶給大家歡樂與驚喜。 除了有好拍的賓果頒獎台，還有許多隱藏互動裝置，像是中間的「幸運拉霸」為吃餃子老虎機概念，會持續慢速旋轉，幸運的話會看到三個一樣符號喔 剉冰機內部還有個小巧思我覺得很棒，以鏡面反射情境呈現冰塊的清涼感，拍完都想吃穿剉冰啦😝 還能找看看地貼上的隱藏符號唷 BINGO、777、超級星星，等你來發掘～ 另一邊水池則是放滿水果氣墊和海灘球，搭配掛在空中的氣球，整個很夏天。 從二樓拍下去的感覺也不錯，整台剉冰機、水池和空中氣球都有入鏡哦 桃園大江購物中心｜各樓層新開幕&獨家店櫃 大江購物中心近期有幾家新櫃和重新開幕的櫃點，想知道有哪些優惠內容，一定要看下去～（POP UP專刊EDM：https://pse.is/5scbmw） GBF母親節蛋糕推薦：饅饅好食 來自新竹的饅饅好食，以療癒系甜點混合韓式美式風格的甜點，堅持提供減糖／新鮮／美味的蛋糕給顧客，並將新鮮水果一顆顆的堆疊，每日手作、每日點對點的配送、天然無添加。 推薦這款2024母親節限定-綜合紅莓果紫蘇梅蛋糕，看著就好好吃啊🤤 6吋早鳥優惠價1,430元 原價1,680元 8吋早鳥優惠價2,280元 原價2,480元 4/5~4/29前早鳥訂購即贈送造型插卡一張（4/30開放取件～5/13止） 訂購專線 : 0981572362 GBF母親節蛋糕推薦：牛菓子 牛菓子是專門製作芋泥和米蛋糕的小店。小牛夫妻不吃太甜、加許多香料的食物，最愛單純的原始味道，因此蛋糕都呈現天然原始好風味，都是獨一無二的。 2024全新款母親節蛋糕推薦這款女王花芋泥布丁，純米蛋糕加上梔子紅生乳、芋泥布丁，漂亮又好吃！母親節蛋糕已開放預購囉！取貨時間為2024/05/03~2024/05/12，預購專線03-4680999分機6094 1F新開幕：D+AF 知名流行女鞋品牌「D+AF」也進駐大江購物中心啦！不僅專為女性設計鞋子，更讓品牌潮鞋成為所有女性不可或缺的時尚元素、成為女性裝扮的點睛之筆和心中所愛，盡情釋放自己的個性。 「舒適」、「時尚」是D+AF 品牌的關鍵詞，在產品中融入這一理念和和創意，不斷與用戶的心裡預期碰撞出新的火花。 第一款推薦「珍妮旋風．4D氣墊雙帶低跟瑪莉珍鞋」，原價1,980元 特價1,280元。 第二款 「Q萌軟軟．雲朵抓皺小床墊涼拖鞋」，價格:原價1,880元 特價1,080元 雲朵抓皺造型真的好可愛，顏色超多選擇，穿拖好方便～ 第三款「浪漫花釦．小蝴蝶結平底芭蕾娃娃鞋」，原價1,480元 特價980元，小巧蝴蝶結造型OL必備，側邊還有個小花釦裝飾很加分！ 最後推薦「優雅少女．山茶花金飾低跟樂福鞋」，原價1,980元 特價1,280元，霧面皮革高級感十足。 1F新開幕：AIR SPACE 喜歡買衣服鞋子的女孩們，這間一定要來逛逛～AIR SPACE用心於款式設計的獨特，同時思考著流行與實穿的可能性，並且培養了擁有獨特自我風格的新銳設計師團隊，融合歐美好萊塢時尚女星路線與日韓多層次搭配的休閒名媛風格，只為滿足每個女孩心中的時尚靈魂。 夏天玩水必備的「整型級爆乳比基尼」，多種顏色任妳挑選，趕快揪好姐妹一人一件啦！ 母親節優惠內容： 4/22-4/28單筆消費滿2,500元折200元；單筆消費滿3,000元折300元 *特價品與其他活動無法合併使用 1F新開幕：ROBINMAY 超大一櫃的ROBINMAY也非常好逛，ROBINMAY 的品牌精神是「ALL FOR EXPLORE」，對ROBINMAY來說，創造風格多變、極具品味的時尚包款，提供給熱愛生活的行動派帶上優雅、自在與收納帶著一顆持續探索的心。 沐夏水桶肩背包(M) / 價格: 1,980元 夢特真皮胸包 / 價格: 2,980元 真皮牛皮面料很有質感，斜背 / 胸背都可以！ 李佳穎聯名款 Fine life肩背包 / 價格: 1,980元 李佳穎聯名款的Fine life肩背包好好看，溫柔日系馬鞍包共有三種顏色，從左到右為米杏/黑色/燕麥白，米杏色實際帶點溫柔粉色，精巧收納空間，放長夾也ok！ 1F新開幕：METRO T 再來是我最喜歡逛的飾品櫃，Metro T-Metropolitan Taiwan & Tokyo，帶領都會生活步調，連結東京快時尚，開啟都會時尚新旅程，讓Metro T成為你日常造型的亮點，提升生活質感 各種耳環、項鍊、戒指、手鍊都好漂亮啊😍 「玥境 珍珠純銀手鍊」，原價1,280元 現在獨家價只要890元，材質還是925純銀，很美耶！ 「相諾 珍珠造型手環」也好漂亮啊！原價990元 獨家價690元 母親節優惠內容 1、4/19-5/12店櫃消費買四贈一 2、4/19-5/12消費滿980元贈珍珠耳環一對 價值450元（限量100份） 1F新開幕：YBG 喜愛香氛的朋友，可以來大江一樓新開幕的YBG逛逛哦！KLOWER PANDOR、SHARECO都是YBG代理的，提供「居家香氛、香水、服飾、沐浴用品」等人氣商品，陸續於台灣各大百貨公司設櫃，從線上走入線下，擁有極高吸客力。 前方擺滿了各種味道的擴香瓶，有興趣都能試聞！店員推薦「暮光琥珀擴香瓶」，清爽柑橘與花香氣，像是洗完澡得沐浴味道，屬於中性香。「迷霧森林擴香」聞起來也很舒服，柑橘木質香，散發清爽舒服的氣息。 優惠內容好吸引人，可以趁母親節優惠活動買起來！ 💓零失誤好感香 全新FIRST TIME 香水系列 原價980元，任選兩瓶享9折，任選三瓶享8折。 💓SHARECO洗髮沐浴系列，任選四件享9折優惠，加贈 正貨洗面乳一條。 💓潘朵拉秘密香氛系列．香水洗沐組＋香水身體乳＋香水護手霜 /價格:原價3,320元 特價1,880元 1F新開幕：犀牛盾RHINOSHIELD 知名手機殼領導品牌「犀牛盾RHINOSHIELD」，多款多樣防摔手機殼配件超齊全，還與正版卡通/插畫聯名，每次經過都會想停下來逛逛。 犀牛盾 CircularNext 100%循環再生防摔手機殼好特別，採用單一材料，雙色渲染工藝，融合兩種色彩的再生原料，價格：1,180元。 背帶掛繩手機掛繩 / 價格:780元 還有這款「AquaStand MagSafe兼容支架水壺」，水壺可以當作磁吸手機架使用，造型多元又實用，價格：1,900元(不鏽鋼版本)、1,450元(tritan版本) 1F新開幕：PROMESSA PROMESSA新櫃位大又寬敞，為點睛品旗下鑽飾專屬訂製品牌，代表義大利語「承諾」之意，為即將步入人生新階段的新人許下永恆承諾，另有獨家iPad智能化訂製系統與浪漫的儀式感體驗，陪伴新人迎向幸福旅程。 PROMESSA 18K白金玫瑰金雙色鑽石對戒: 價格店洽 PROMESSA 18K白金玫瑰金雙色鑽石項鍊: 價格店洽 1F新開幕：U’re 推薦這件平織上身-洋裝(紫)，收腰設計的雪紡洋裝好好看，搭配綁結設計很有氣質，原價3,780元 特價3,190元 另一件平織上身-洋裝(花)優雅又漂亮，原價3,980元 特價3,290元 1F重新開幕：AS 裝潢超美的AS重新開幕啦！以精緻細膩的工藝匠心打造每一雙鞋履，不僅完美體現別致優雅靈魂，更是賦予每位女性嚮往的高尚生活美學。 母親節優惠： 1、4/19-5/12-新品8折 2、消費滿5,000元現折500元 推薦質感長釦全羊皮後繫帶尖頭高跟鞋，價格：原價5,280元 特價4,220元 1F重新開幕：資生堂 知名保養品牌「資生堂」，於大江一樓重新開幕啦！除了超熱銷的小紅瓶，今年更推出全新進化升級的「激抗痕系列」，其中最推薦「激抗痕彈力帶緊緻V臉夜間精華」，現在母親節還有優惠價，趕快帶媽媽來挑選吧～ 母親節必入手抗老好物！ ● 激抗痕彈力帶緊緻V臉夜間精華40ml /價格：原價5,800元 特價5,220元 ● 激抗痕彈力帶緊緻V臉夜間精華 (加大容量80ml) /價格：原價9,200元 特價8,280元 1F重新開幕：歐莉寶AUROGEM 重新開幕的歐莉寶AUROGEM空間更寬敞，精緻的珠寶設計，融合創意與工藝，呈現高雅和奢華的風格，多樣化的款式，滿足每個人的品味與需求。 母親節若預算較高，可參考 「2克拉天然無燒藍寶鑽戒」（附GRS證書）/ 價格: 原價438,000元 特價328,000元 還有「Clover幸運草天然鑽石套組」，套組包含項練和耳環，價格: 原價54,000元 特價33,800元 母親節優惠： 正品8折滿一萬現抵500元（GIA、特價品除外） 單筆消費滿8,000元贈菱格化妝包1個(另有高檻贈，詳情以現場專櫃公告為主，贈品不累贈) 2F新開幕：SO NICE 都會時尚女裝「SO NICE」，擁有多樣百變的風格以及今夏不可錯過的「第四代Cool Tech美白冰紗衣」，兼具防曬及涼感機能，UV值達2296、UPF50+。 另外最受顧客歡迎、熱銷千件的經典基本款，更是同時推出不同穿著體感的涼感T。 1 圓領/V領重磅挺塑修身涼感上衣 490元(重磅-最顯瘦) 2 V領撞色重磅挺塑修身上衣 790元 (小香風-重磅) 3 輕盈絲柔滑綁結短版寬鬆涼感上衣 790元 (最涼、最輕薄、高級長絨棉) 4 高效防曬涼感綁帶修身抗皺風衣外套 1,780元 (Pro系列，具備戶外防曬等級) 5 高效防曬涼感壓褶修身抗皺寬褲 1,380元 (顯瘦顯腿長的版型) 6 高效防曬涼感工裝風落肩短版抽繩外套 1,780元 7 高效防曬涼感工裝風彈性寬褲 1,580元 「SO NICE」每週都會推出新品，每次來都有不一樣的單品可以挑。 母親節優惠： 4/24-5/12 消費滿6,600元贈美白冰紗抗曬CP組 2F新開幕：哈皮樂園 除了有大人逛街地方，小朋友也有手作課程可以體驗，由「哈皮樂園」獨創多元主題DIY手作，包含史萊姆 、奶油膠、拚豆、串珠、熱縮片、洗手慕斯，寓教於樂的手作課程。 母親節期間會員方案最低75折，單筆消費滿3,000元贈酒精噴瓶，出示大江coupon單筆消費1,000元即可現折100元唷 多種DIY課程如下： ● 史萊姆DIY / 價格: 980元 ● 奶油膠系列-水晶夜燈 / 價格:1,280元 ● 奶油膠系列-萬用卡夾 / 價格:880 ● 串珠系列-手鍊 / 價格:680元 ● 串珠系列-吊飾/ 價格:880元 桃園大江購物中心｜大江景點 GBF商店手工壁畫 走在GBF美食街，會看到一處美麗的手工壁畫牆，這可是請藝術家親筆手繪，不是一般大圖輸出牆面唷！ 近看手工壁畫真的好細緻，很有歐洲風情。 GBF太陽廣場戶外噴水池/草地 GBF樓層外的太陽廣場戶外噴水池和草地，也是一個拍照打卡點。 5F空中廊道日夜景 再來要推薦的大江打卡秘境景點就是5樓的空中廊道，可以從4樓顧客服務處旁或是古拉爵旁的手扶梯上樓。 白天採光很不錯，跟晚上完全不同樣子。 夜晚空中廊道有了燈光造景，變得浪漫又好看。 從5樓還能看到周邊的高空美景，還有徐徐微風吹著，吃飽飯來這走走也不錯😌 5F彩繪牆 你們知道嗎？大江購物中心五樓竟然有一區專門給小朋友畫畫的彩繪牆，可以拿一旁的粉筆，在可畫畫區域塗鴉（黃色牆面不能畫），畫完之後記得拿板擦擦乾淨唷 桃園大江購物中心｜特賣預告 4/18(四)-4/29(一)省gogo美妝特賣，日、韓及歐美經典品牌美妝3折起 5/1(三)-5/13(一) JIEYUN 捷云國際精品展售會。 5/1(三)-5/13(一)Panasonic按摩椅展售會。 超強滿額加碼送：當日單筆 滿5萬元加送800元，滿10萬元加送2,000元，滿20萬元加送5,000元（5/1-5/12，限量，單筆消費限擇一門檻兌換） 5/15(三)-6/2(日)運動特賣會，全面3.5折起。 桃園大江購物中心｜母親節檔期優惠 大江2024母親節檔期4/19-5/12，推出「馨花開」母親節多重回饋活動，大江聯名卡友、滿額贈電子現金券、會員獨享電子券、APP會員點數三倍送及銀行刷卡滿額禮，刷卡更划算。 ✨2024母親節EDM https://pse.is/5s4xy4 ✨2024母親節POP UP EDM https://pse.is/5scbmw 全館指定店櫃：當日累計滿$5,000送$400，聯名卡友滿$6,000最高送$700。 會員來店禮：首5日刷大江聯名卡當日單筆滿$999，送$200；4/24～5/12送$150；大江APP會員當日單筆滿$999，送$100。 指定業種超強滿額再加碼！ 當日單筆消費滿5萬加碼送$800；滿10萬加碼送$2000，滿20萬加碼送$5000。 眾多小編嚴選品牌商品，2024/4/19（五）11:00起限量開賣！ 桃園大江購物中心資訊 2024母親節必逛「大江購物中心」！集結逛街、吃飯、下午茶、看電影及拍照景點，從早待到晚都ok～更有幾家新開幕的品牌，像是D+AF、AIR SPACE和ROBINMAY，絕對是逛街愛好者的天堂，最重要是今年大江春夏裝置藝術也相當吸引人，購物中心的動線逛起來很舒適，不僅讓大人盡情逛街，連小朋友也有專屬的遊玩區域，一站式購物體驗超完美，週末不妨來個桃園青埔一日遊吧！ 大江國際購物中心 地址：桃園市中壢區中園路二段 501 號 營業時間：平日/AM11:00-PM10:00 │ 週五/AM11:00-PM10:30│週六/AM11:00-PM10:30│週日/AM11:00-PM10:00│例假日前一天AM11：00-PM10:30│ 官網：https://www.metrowalk.com.tw/newweb/index.html FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/Metrowalk Instagram：https://www.instagram.com/metro__walk/ 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ ＊本篇為體驗文 關於部落客：兩隻小豬 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 已有兩個小孩。 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 詳細經歷：請看關於我們 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 🔹媽咪拜👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com ＃2024桃園大江購物中心 ＃桃園大江購物中心 ＃大江購物中心 ＃大江 ＃母親節 ＃2024母親節 ＃大江母親節 ＃桃園百貨公司 ＃桃園景點 ＃母親節送禮推薦 ＃春夏打卡景點 ＃春夏裝置藝術 ＃青埔商圈 ＃桃園青埔一日遊 ＃母親節行程 ＃印度皇宮 ＃大江母親節檔期優惠 ＃星橋國際影城 ＃幸運冰果城

《精神病房也會迎來清晨》｜EP.1~EP.6｜寫在劇情急轉直下之前｜請相信自己值得快樂與幸福


《精神病房也會迎來清晨》｜E.P.1~E.P.6｜寫在劇情急轉直下之前｜

在寒冷的天氣裡，適合窩在被子裡看劇，快馬加鞭的看了好幾集《精神病房也會迎來清晨》，看著看著，在預視劇情會急轉直下的某一刻就突然失去衝勁，想讓年末停留在溫馨開朗的部分。 Chapter 1. 黑夜過後，太陽照常升起！ 「天亮前的那一刻總是最漆黑，不過有一件事是肯定的，沒有人一開始就是病人，也沒有人到最後還是病人。怎麼可能永遠都是黑夜，很快就會迎來清晨。」 護理長對吳莉娜說的話，讓我想起海明威，想起那句「黑夜過後，太陽依然升起。」 第一集的主題是「雙相情緒障礙症（躁鬱症)」，主角吳莉娜活在別人眼中幸福完美的人生裡，是漂亮但被囚禁的天鵝，母親的愛讓她感覺到窒息，別人眼裡看起來完美的人生對她來說是種束縛，成為母親完美的女兒的壓力讓凡事完美的她並不快樂，他人口中的「為你好」，久了便成為禁錮自我的枷鎖。 莉娜是漂亮的天鵝，但沒有人問過他是否想當天鵝…都說會吵的孩子有糖吃，但那些乖巧安靜的孩子在誇獎背後偷偷自我壓抑的委屈卻很少有人能察覺。或許，放下別人眼裡完美的衣裳，傾聽與表達自己內心的聲音，不委屈自己做聽話的乖孩子，心情會更輕鬆一些。但看完後面幾集後回首第一集，吳莉娜患者或許是幸運的，雖然她在母親的想法裡壓抑自己過了幾十年，但最終在和解的過程裡，即使她不再是完美的乖女兒，仍是媽媽心中毫無保留愛著的女兒，她的幸運是，或許母親未必了解她但仍同樣愛著不一樣的她。 Chapter 2.感到孤單的時候，請記得你不是一個人 「現在我們所需要的，或許是被討厭的勇氣吧，但是我們還是想要得到愛，想得到認可為了順應他人的眼光，在自己的靈魂上割了一刀，所以我們總是不停生病 ，感到痛苦。」 上班族金成植因被上司打壓而患上嚴重的適應障礙，他極度渴望被認可，卻連自己都開始不相信自己。 在前些日子閱讀的《蛤蟆先生要去看心理醫生》中提到的父母自我狀態與兒童自我狀態，或許能為金成植患者的狀態略下註解，批判性強的父母自我狀態用否定他人來換取自我滿足，而處於下位的金成植患者被迫立於兒童自我狀態，他勉強自己適應上司的蠻橫，直到適應障礙的產生，他開始懷疑自己、批判自我，甚至懷疑起身旁的人總瞧不起自己。 而多恩也是這樣的，對於新工作的失誤與前護理長的評價耿耿於懷，甚至懷疑自己是否總是不夠好，還好她自我否定的過程裡，有人給他安慰。 每個人的心中都有難以完全癒合的傷口，有些已經結痂，而有些還血跡斑斑。 放下自我否定，然後與自己和解，誰不曾是新人，也都有過有過錯誤百出的曾經。 Chapter 3.受傷不是誰的錯，但好起來是我們自己該努力的 醫院來了奇怪的實習護理師池勝載，看上去散漫而喜歡偷懶，實則是不定期的恐慌症發作讓他不得不短暫逃離現場，而在了解實習生的過程裡，多恩得知自己的竹馬宋裕贊也有著同樣的苦惱，頂著名校光環進入大企業又黯然回到父母經營的炸雞店幫忙，開朗的背後是時不時的恐慌症發作。 恐慌症是一個不會死的病，發作的當下卻讓人感受到瀕死的窒息感，患者大多時候與常人無異，他人難以發覺，自己又難以啟齒，總想著忍一下就過去，但痛苦好像不會消失… 其實，求救不是一種脆弱的行為，受傷也不是誰的錯，但好起來是我們自己該努力的… 感到孤單的時候，請記得你不是一個人。 Chapter 4.希望是顆種子，而幸福是果實 「所有疾病都源於「喪失」，喪失了最珍貴的東西，喪失了自己，或者喪失了幸福的瞬間，這種時候，我們只能依靠叫作「希望」的東西，雖然已經是老生常談，但為了找到如此老套的「希望」，我們守候在這裡。」 求職生鄭夏藍，住在半地下的小房子、過著簡樸的生活，她求職屢屢碰壁，令人興高采烈的錄取通知卻是電信詐騙，被騙光全部存款的她一下子從天堂跌入地獄，因而患上妄想症。 她的妄想症讓她冤枉多恩騙取她的三千萬，而在精神病房上演了一場場鬧劇，而讓鬧劇落幕的是希望的種子，重新開始存錢的她再一次能遇見未來。 而貫穿劇情起承轉合的重要患者金書元也有著同樣的病症，而他的曾經，是再平凡不過的公職考生，在漫長的唸書與落榜間掙扎，遊戲世界成為他逃離現實的途徑。 那些有著精神疾病的病人曾經與你與我都一樣，是在生活裡拼命努力的平凡人，是偶然踩進了深坑而難以逃脫，才需要誰能伸出援手。 Chapter 5.總是這麽堅強的你，今天也辛苦了 「別太拼命了，你會很難受的，即便你做了能做的一切，仍惦記著沒有做到的部分，也會感到自責，覺得都是自己的錯，你甚至感受不到自己在凋謝，你的人生會被黃色塗滿(負面情緒)，即使黃燈閃爍，你都注意不到，為了孩子的幸福，你會徹底無視自己的幸福，可是你自己不幸福，能讓誰幸福呢？」 職場女性權柱映是幹練的女強人，同時身兼妻子、母親與職員的多重身份，萬事完美主義卻總分身乏術，在女兒遭遇校園暴力後，意外發現自己患有憂鬱症，在日復一日的忙碌日常裡無知無覺的過著，甚至沒發現不知何時起自己已經忘記什麼是快樂與幸福，醫生讓她寫下的日記裡逐漸被負面情緒填滿，無法面面俱到的自責差一步就會壓垮他。 而無獨有偶，總是幹練的護理師前輩也有同樣的困難，忙到無法兼顧家庭的自責讓她倍感煎熬，權柱映患者的困境讓她彷彿遇見鏡中的自己，她同樣寫起日記，並在發現自己生活裡同樣充滿負面情緒的那一刻，果斷地放了自己一天假。 所以說，不用過分努力也可以，總是這麽堅強的你，今天也辛苦了。 Chapter 6.比起流逝的日子，現在還有希望 「只要還有一天，代表還有一天的時間，比起流逝的日子，現在還有希望。」 活在虛擬世界的金書元患者在某一天開始有了病識感，突然意識到現實世界的他好像正在好轉，他稱呼多恩的方式有了改變也終於想起自己的考生身份。 多恩的鼓勵讓他鼓起勇氣想面對現實世界，但現實似乎比想像中更困難…即使已經萬分努力，在成功的路上仍然跌跌撞撞… 在這有毒的社會裡，努力要得到結果才會被認可，但總是計較成敗的努力太辛苦，對於失敗的記憶與恐懼依然是血淋淋的傷口。 於是，金書元患者的病症與康復出院成了劇情重要的關鍵…

#安利 韓國虛擬男團—PLAVE (플레이브) 成員基本介紹篇

今年因為看到一段直播切片迷上PLAVE！ 了解之後更是垂直入坑🥰 第一次發安利文 如果介紹的不好請見諒🫶🏻 團體概念 團名PLAVE是結合「Play」和「Rêve」 意思是「爲了實現自己的夢想而創造新的世界」 成員基本介紹 💙藝俊 隊內擔當：隊長、Vocal 本名：南藝俊 生日：2001/9/12（排行第二） 代表色：💙藍色 代表動物：海豚🐬 ✏️TMI：個人覺得隊長是超級蜜嗓，和銀虎爭奪隊內舞蹈第四名🤣 每次對於成員劇透的反應特別大，以致於粉絲都能發現成員在劇透 💜諾亞 隊內擔當：Vocal 本名：韓諾亞 生日：2001/2/10（排行老大） 代表色：💜紫色 代表動物：羊駝🦙 ✏️TMI：唱歌時是一半空氣的獨特唱法，像濃厚的起司般的嗓音，外號起司哥(誤) 看起來外貌非常優雅，實際是個愛開玩笑的哥哥！ 🩷斑比 隊內擔當：Dance、Vocal 本名：蔡丰玖 生日：2002/7/15（排行第三） 代表色：🩷粉色 代表動物：鹿🦌 ✏️TMI：擁有超級可愛的外表，但有時候聲音也蠻Man的🤣跳舞實力很好！ 日常容易被銀虎惹怒，每次脫模都會爆打自己進行修復，人稱暴力甜心(？ 私心分享斑比是平壤冷麵愛好者🩷 ❤️銀虎 隊內擔當：Rap、Vocal 本名：都銀虎 生日：2003/5/24（排行第四） 代表色：❤️紅色 代表動物：狼🐺 ✏️TMI：和隊長藝俊爭奪隊內舞蹈第四名，最後榮獲隊內舞蹈第五名，跳舞常常被斑比吐槽🤣 每次面對藝line和諾line時都能一碗水端平，人稱端水大師(誤) 🖤河玟 隊內擔當：Dance、Rap 本名：柳河玟（維基百科目前寫劉河玟） 生日：????/11/1（排行第五、忙內） 代表色：🖤黑色 代表動物：貓🐈‍⬛ ✏️TMI：身為忙內的河玟真的超可愛，跟高大的外型產生反差萌🥹 舞蹈實力也很好，直播裡可以現學現跳！ 15問15答影片 成員們正式出道前 有拍一個基本介紹的15問15答 有興趣的朋友可以看看👀 💙 https://youtu.be/3ryODG828gA 💜 https://youtu.be/bq-WbEEe8QY 🩷 https://youtu.be/QXqy2HKbDw4 ❤️ https://youtu.be/Big46LyjTog 🖤 https://youtu.be/m8hgp4C3b3A 目前基本上每週都有安排兩天直播 直播也有很多精彩片段 之後有機會再跟大家介紹٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 成員基本介紹到這邊 也歡迎其他PLLI在留言區幫我補充！ 所有圖片來源：PLAVE官方臉書粉專

【影集心得】《1899》|燒腦懸疑|《闇》團隊製作|原以為是幽靈船驚悚劇卻變成如《全面啟動》的科幻片

最近看了一部Netflix去年的科幻影集《1899》，除了一開始節奏偏慢以外，我覺得這部片在故事架構上真的不錯，不愧是《闇》團隊製作，在拍攝、美術、配樂、劇本都非常用心，但發現中文社群對這部片的討論較少，但我覺得這部片在氣氛或是故事上的氣氛營造如果有時間不知道追甚麼劇，或是對懸疑驚悚這些題材有興趣，我很推薦! 你是不是也曾懷疑什麼是現實，什麼才是夢境，清醒著的時候希望自己在夢境，偏偏在夢境中又誤以為自己處在現實，虛實難辨加上驚悚恐怖的氛圍，有點燒腦又有看恐怖片的享受。 《1899》的劇情一開始有點像是《鐵達尼號》那樣，一艘郵輪塞伯洛斯號準備從歐洲大陸穿過大西洋到美國，但在這之前已經有一艘也是載滿一千多名乘客的郵輪普羅米修斯號消失在大西洋中，有一天在航行的途中，塞伯洛斯號收到沒有留下名稱的電報，這些電報不斷傳送自己的座標，船長覺得這是消失四個月的普羅米修斯號傳來的，不顧船上還有其他乘客船長認為普羅米修斯號上應該也有其他乘客或船員需要救援，於是更改航道，當船長和女主一行人登上普羅米修斯號，發現船上一個人都沒有，只有一個神祕的小男孩，他們只好將小男孩接上來塞伯洛斯號，卻開始發生了一連串神秘詭異的事件...... 以下會爆雷劇情，還沒看過的人請先離開!😈 這部劇我覺得編排部分很不錯的地方是每一集都是不同的角色為開頭，每個登上這艘船的角色在登船前都有屬於自己的悲劇過去，或許就像真實世界一樣，當時大量的移民前往美洲大陸都是想著要一個重新開始，逃離過去，可以發現:所有人在船長決定不照原訂行程時大家都很反彈，因為船上許多人不管身分，大家都有不能回去歐洲的理由。 故事設定1899年 而故事的最後會告訴我們:這並不是真的在1899年前往美洲大陸的郵輪，而是一艘2099年人類正要前進外星球的太空船上，1870年至1910年這段時間是歐洲所謂的「鍍金時代」，大量的人移入美洲大陸，為的是在新的土地開創天地，而故意將虛擬世界設定在1899年一方面是要讓在太空船中的人類睡眠時腦袋不要停止轉動，豪華郵輪感覺是個不錯的夢境，但卻因為女主角和女主角的哥哥、丈夫竄改程式碼，讓整個夢境變成懸疑恐怖的夢魘。 角色發現自己身處虛擬世界 當小男孩的出現、不願開口解釋發生的事情、死而復生......等不合常理的事物發生時，加上女主角好像發現有bug: 自己的名字出現在普羅米修斯號的乘客名單上，船長發現自己曾是普羅米修斯號的船長......總總蛛絲馬跡都告訴女主角這一切都是虛擬的，但可以發現女主角始終不願相信，就算她知道一切都不合理，卻還是不願意清醒，但這個虛擬世界是女主角和丈夫打造的，如果她為了逃離現實的傷痛，不願意清醒，將導致所有人身陷在這場夢魘，而且她的丈夫為了將她拉出這場夢境，已經重複這個虛擬模擬事件幾十次，也就是大家經歷了幾十次悲劇卻依舊走不出來。 引用柏拉圖的《地穴寓言》 女主角不願意清醒，但被困在這樣恐怖的夢境也沒有比較好，即使她已經理解到真實世界她的身分，了解真實世界的真相，卻又想回到夢境中，彷彿，虛擬的一切對於她來說才是真實。大腦會試圖說服我們自願選擇熟悉的，相信這些才是真實，即使這裡帶給我們極大的痛苦，但或許比痛苦更恐怖的是要去相信自己一直以來相信的世界觀崩塌吧! 第二季確定不拍了 看到最後一集大家可以發現這部影集是有留伏筆的，我們想知道在女主角清醒後該如何面對，以及什麼原因造成這一切，雖然編劇也說過已經有寫好第二季、第三季的內容，但真的很可惜，這部片的美術、配樂也都做得很棒，卻只能暫時停留了，希望之後還有機會看到後面的故事拍成影集。 以上圖片來自《1899》劇照

你沒想過的演唱會

＊＊BLACKPINK 演唱會大進帳！BLACKPINK世界巡演，以台灣場平均票價計算，整場巡演將可進帳新台幣72億元，若再加上演唱會周邊收益更為可觀。事實上從她們所屬YG娛樂的公司財報顯示，BLACKPINK的整體收益，高達營業額的9成之多，之前光是回歸活動，也讓公司股價一個月漲幅超過30%。＊＊無人演唱會，一樣很搖滾！日本搖滾天團X Japan演唱會遇上潭美颱風，為了不讓歌迷失望，決定舉辦的是一場「沒有現場觀眾的演唱會」，臨時讓網路播放平台連線生放送，全程LIVE演出，讓歌迷能在家安心一起跳！這場「無人演唱會」，吸引53萬人同時線上觀看，更讓X Japan傳說再添一樁。＊＊虛擬演唱會商機天后徐佳瑩也辦了虛擬演唱會，對徐佳瑩來說虛擬演唱會不僅是個人里程碑，也讓粉絲挖掘更多徐佳瑩在創作不同歌曲時潛藏的心理狀態。虛擬演唱會除了可以避免外在因素影響、360度自由探索歌手、歌曲情境，更能開發多樣化互動交流，成就更有趣的演唱會體驗。#行銷#XJAPAN#BLACKPINK#冷知識#徐佳瑩#演唱會#投資新手#線上課程#課程#翔泰學校#taischool

人人搶追！6組韓國「虛擬偶像」強勢攻佔K-pop市場，原來「凍齡且永不塌房」才是追星族想要的！

韓樂(K-pop)市場近十年來蓬勃發展，不僅打造出BTS防彈少年團、BLACKPINK、TWICE等紅遍全球的偶像歌手，而這些韓流明星所帶來的影響力更深深撼動著各種產業，不容小覷。在競爭激烈的韓樂市場中，以AI技術打造的「虛擬偶像」在近年默默加入戰局與真人偶像大搶飯碗，「虛擬偶像」有效解決了近年來韓娛市場屢見不鮮的人設塌房危機，不會爆出婚戀誹聞、抑鬱自殺或是失言風波，並且永遠「凍齡」保持美好形象，因而受到廣大追星族群的支持與品牌廠商的愛戴。以下便統整6組正在竄紅的「韓國虛擬偶像」，一起來看看他們有什麼魅力吧！ 韓國虛擬偶像 1：ETERN!TY 圖片來源：@eternity_aiia ETERN!TY為韓國首支虛擬女團，由人工智慧開發公司「Pulse9」打造，2021年正式推出。該團體的成員以Pulse9開發的「Deep Real」技術打造，以AI所繪出的虛擬面孔與真實人類臉部特徵相結合，生成的全新虛擬圖像，並在2020年透過網友為期兩個月的票選，選出11名最符合大眾審美的成員，正式出道。 ETERN!TY設定為平行時空星球「AIA」有著與人類相似面孔的人種「AIAN」，為了尋找守護星球的能量來源來到地球。ETERN!TY出道後比照真人偶像發行專輯、錄製舞蹈cover短影音、與粉絲進行線上互動等等，近期成員Jaein更登上BBC採訪分享作為虛擬偶像在演藝圈發展的企圖心，成為韓國虛擬偶像的一大創舉。而ETERN!TY不僅發揮與真人偶像相同的技能與成績，也開發多樣化的娛樂產品與大眾見面，像是本月出版的「ETERN!TY科幻小說」便是透過「Chat GPT」編輯生成，結合虛擬世界觀的作品。 韓國虛擬偶像 2：Rozy 圖片來源：@rozy.gram Rozy是韓國首位虛擬網紅兼模特兒，發跡於2020年。其外觀以韓國「MZ世代」所喜愛的面孔進行分析，運用3D合成技術打造。擁有高挑的170模特兒身高、白皙且高冷的個性美貌，並且永遠凍齡在在22歲的她被打造為年輕世代的潮流指標，在社群媒體Instagram上坐擁15萬粉絲，不僅曾登上《Vogue》、《GQ》和《W Korea》的雜誌拍攝，也深受精品品牌與廣告商的愛戴，光是廣告代言的年收入就達10億韓元。 Rozy作為新興廣告寵兒，在社群媒體上積極維繫時尚潮流的形象，時常分享穿搭照、愛用品或是旅遊、看展的貼文，就像人類網紅一樣打造豐富的社群紀錄。而她除了在時尚領域佔有一席之地，目前也積極延伸觸角，往綜藝節目錄製、出席品牌活動與拍攝影劇等領域發展，2022年她也發表了首張單曲《Who Am I》以虛擬歌手身分出道。 韓國虛擬偶像 3：aespa 圖片來源：@aespa_official 由韓國娛樂龍頭「SM娛樂」公司所打造的女團aespa相信你我都不陌生。aespa出道於2020年，由四名人類成員Karina、Giselle、Winter、Ningning，以及四名成員所對應的虛擬人物「æ」所組成，該團體以「遇見另一個自我化身，體驗全新世界」的概念設定，打破現實與虛擬世界的界限。分處於虛實兩地的成員既可以分開來進行演藝活動，也能穿越到虛擬空間(Kwangya)合體進行對話、交流與成長，aespa獨特的世界觀與團體經營模式在韓國樂壇具有劃時代意義。 目前，aespa採雙向經營模式，現實藝人成員主要進行實體的歌手演藝活動，出席音樂節目、綜藝錄製、廣告拍攝、粉絲見面會等行程；而其對應的虛擬成員「æ」則在網路世界進行多樣化的內容曝光與宣傳。而在aespa所發行的歌曲MV中，我們可以看見現實藝人與虛擬藝人合體，在往返虛實世界中譜寫出奇幻之旅，欲詳細了解aespa的世界觀與寓意不妨持續關注她們的音樂作品，細細品味從首張專輯延續至今的連貫故事。 韓國虛擬偶像 4：MAVE: 圖片來源：@mave_official_ 若論今年韓國具有話題性的「怪物新人」有誰，由遊戲公司「Metaverse娛樂」與「Kakao娛樂」合力打造的元偶像女團MAVE:絕對榜上有名。MAVE:出道於2023年1月，由四名虛擬人物所組成，她們的外觀運用了Metahuman、智能學習與3D模擬等精密技術打造，不僅具有逼真且亮麗的外型，還能做出絕大部分人類的精細表情與動作，幾乎與真人偶像一般無二。 MAVE:在今年出道時便以首個登上音樂節目打歌的虛擬女團寫下K-pop音樂史上的新紀錄，她們的出道歌曲〈PANDORA〉也因為高質量的音源、MV製作而掀起話題，發行不到一個月即在YouTube突破百萬觀看(現已突破300萬觀看次)。在社群經營方面，MAVE:在Instagram、YouTube、TikTok等平台迅速累積出龐大粉絲群，也發起了虛擬人物的社群舞蹈Challenge、推出應援棒與發行網漫等，所有行程與活動規劃皆堪比真人偶像，甚至更加豐富多彩。 韓國虛擬偶像 5：SUPERKIND 圖片來源：@playsuperkind 既有AI技術打造的虛擬女偶像，當然也有男生的版本。SUPERKIND為韓國首個虛實整合的男子團體，於2022年出道，目前團隊中有5名真實藝人與2名虛擬偶像，未來預計會再加入若干名虛擬偶像。該團體的虛擬成員SAEJIN與SEUNG以高度擬真的3D模擬技術，打造出激似ASTRO車銀優、TXT秀彬的撕漫男俊美臉孔，組合剛推出時便吸引大票女粉絲的關注。 由於虛實偶像整合的概念，SUPERKIND時常被拿來與女團aespa一起討論，可不同的是aespa的虛擬成員僅能存在於虛擬世界之中，SUPERKIND的虛擬成員則存在於現實世界，他們和現實藝人的成員們會一同參與各種網路節目、Vlog的錄製，也會一起參與舞蹈練習。SUPERKIND的音樂風格以中毒性強的旋律與強烈的舞蹈著稱，虛擬成員會和現實成員共同完成舞台演出，其獨特的團體概念與舞台形式也讓他們在2022年被印度版《滾石雜誌》評選為「2022年最佳新人團體」第二名。 韓國虛擬偶像 6：PLAVE 圖片來源：@plave_official PLAVE為2023年3月出道的新人虛擬男團，由五名虛擬男子角色組成，他們同時擁有著漫畫的臉孔與全能派偶像的唱作實力，其出道專輯《ASTERUM》的收錄曲皆由成員們操刀詞曲創作，相當有才華。PLAVE的外觀與動作用的是3D建模技術，所有影音皆以真人上陣再捕捉其動態動作，也因此PLAVE在歌唱、舞台與網路綜藝的表現上，就宛如是頂著漫畫臉孔的真實藝人一般十分接地氣，但也因此常出現「穿模」危機。 PLAVE除了以唱作才華與真「撕漫男」面孔受到歡迎，自帶搞笑性格的綜藝屬性更使他們圈粉無數，不論是上述提到的「穿模危機」，又或者是令人爆笑的直播、YouTube節目，PLAVE自然且不做作魅力使他們在社群上的名聲迅速擴散開來，想在枯燥的日常增添一點笑料，不妨立即點開PLAVE的網路節目看看吧！ ※ 本文原文發布於：女子漾

在龍潭虛擬世界裡，人人都是《玩樂磚家》

在龍潭瑪利歐世界裡，人人都是《玩樂磚家》

 這三點是這家店對於本身餐點下的註解，但除了美食之外，我想，最讓人心花怒放的絕對會是整體的裝潢與設計，以及那療癒、可愛至極的店寵…… 毛球，是牠的名字，當打開門那一剎那，迎面而來的蹦蹦跳跳，讓所有人還沒開始好好欣賞整間店就已經完全被融化了，除了可愛之外，更有魅力的是完全不怕生的親民，對於大家的撫摸，療癒的表情回饋是毛球歡迎大家的見面禮，還可以向店家索取牧草餵食，只要向毛球遞過去，絕對是來者不拒，大大的眼睛咕嚕咕嚕轉，彷彿在說「謝謝！」 玩樂磚家，位於桃園市龍潭區公園路101號，是一間親子餐廳，餐廳內都是以樂高做裝潢與設計，除了許多的成品之外，也有著可以讓親子同樂的遊玩區，供喜歡樂高的大朋友、小朋友們一起發揮想像力；而這裡也有機器人服務生為大家送菜，還能夠自己操控，在品嚐美食之餘加入趣味的元素，好不快樂😊 玩樂磚家，龍潭市區中的虛擬世界，進到這裡不僅可以品嚐美食之外，可愛的毛球、琳瑯滿目的樂高，非常值得待上一個下午時光；休假不知道去哪裡走走嗎？不知道要帶小孩子們去哪裡玩嗎？玩樂磚家絕對是會行程中最棒的景點！也絕對不會踩雷、不會後悔。 #真心推薦 #毛球真的很可愛

【繪本】似夢非夢難忘的下午|《來喝下午茶的老虎》

老虎在繪本中總是會以溫馴的方式出現，尤其在這本書中，老虎的拜訪不只沒有讓在家的媽媽和小女孩驚嚇到，反而她們還邀請老虎一起到家裡喝下午茶。 老虎進來家裡後開始大吃大喝，但小女孩一副很新奇的樣子一直跟在老虎後面。我最喜歡書內一張圖小女孩摸著老虎的尾巴，一副很開心的模樣。這讓我想起我對我家的小貓咪好像也是這樣的表情，尤其家裡的三花貓也長得好像老虎唷!所以很能體會小女孩對於動物的喜愛。 記得第一次翻到這本繪本時，看到前面的環節是有點害怕老虎的，很害怕劇情到後面老虎會一口吃了媽媽，幸好劇情不是這麼的驚悚。不過結局確實也令人意想不到，有點類似伊索寓言的風格，好像在暗喻甚麼，又有點不是這麼陽光的結局。 但其實回頭想想，這本書真的會令人意猶未盡，不僅僅是故事本身情節就很有趣之外，畫面上的表現用較為大的老虎製造出微妙的危機感，色澤卻相當溫馨、順眼。尤其看完後會讓人有很多疑問，像是為什麼老虎會以人的姿態坐在桌邊一起喝茶?為什麼牠不會吃人類呢?為什麼媽媽跟小女孩都沒有害怕的感覺?為什麼老虎一走掉，爸爸就回家了呢?這也讓我聯想起《大猩猩》這本繪本，裡面有很多畫面都好像那隻大猩猩是爸爸的感覺，但卻又沒有說破，讓讀者可以自由定義發揮。 最後小女孩還去超市買了老虎的罐頭，不過老虎再也沒有來過了......。 在我心中是默默希望這隻老虎是爸爸扮演的(或許小女孩很希望與缺席的父親玩樂而投射出老虎這個虛擬人物)，不過從此老虎沒有再來過後，又讓我覺得會不會老虎其實在隱喻著小女孩的幻想世界，她喜歡老虎到希望老虎到她家作客，而媽媽就陪著她一起玩這場扮家家酒。後來默默長大後小女孩或許再也沒有玩這個小遊戲，也或許她希望這一次下午與媽媽難忘的回憶要一直留在自己心中。 書名: 來喝下午茶的老虎 (遠流出版)/ The Tiger Who Came to Tea 作者: 朱迪絲．克爾 (Judith Kerr) 繪者: 朱迪絲．克爾 (Judith Kerr)

📝📝：賽博龐克｜意識上傳 vs 社群媒體

「我是誰？」 在賽博龐克的作品，經常描繪個體的意識可以被保留甚至被植入大腦，而在科幻作品中，記憶/意識則是角色區分「我是誰？」的重要判準。如《銀翼殺手》和《攻殼機動隊》的 Deckard 和素子都是因為發現到記憶與現實的不對稱，產生了對自我身分的懷疑。 而在美國科幻作家 Philip K. Dick 筆下的作品《We Can Remember It For You Wholesale》裡，記憶控制的技術反而成了外星人箝制全地球人的手段，讓地球人活在外星人的陰謀下而不自知。 ▲在賽博龐克的作品，經常描繪個體的意識可以被保留甚至被植入大腦。Photo by Wilmer Martinez on Unsplash 科幻作品經常挑戰「記憶/意識 — 自我」的界線，記憶是辨別自我的重要規依，意識到清晰的自我才能根據其身分而行動。不過，在高度發展科技的賽博龐克，意識反而變成可以被外部化的客體，個人的自我認同永遠可以抽換。 換言之，在記憶和意識可以隨時被抽換的世界，身分認同將會成為一種危機，更甚者，世人將不再認為「記憶/意識 —自我」有其重要性。 ▲動畫《攻殼機動隊》的主角素子得知電子腦的記憶可以被駭客入侵竄改後，開始懷疑自己記憶的真實性，是否也曾被動過手腳（來源：動畫劇照） 與自我失根的人 賽博龐克為我們投射的「與自我失根的人」其實早在 40 年前便有線索。專門研究科技與社會互動的美國社會心理學家 Sherry Turkle 在她 1984 年的著作《電腦革命》（The Second Self）指出，資訊科技（特別是電腦）所創造的數位空間，賦予人類編輯自己身分的能力，如同原文書名 “The Second Self”（第二自我）。 用社群媒體做為例子，就很好想像 Turkle 的隱喻。我傾向將社群媒體視為舞台（當然，不是只有我這麼認為）每個註冊的使用者，從最初的純粹展現，最終都成了的精緻展演。長期使用下來就會產生「線上的自我/線下的自我」的身分矛盾。 尤其，當我們越是想要獲得虛擬的掌聲、眾人的擁戴、全球的關注，而選擇只展現某個部分的自己，或是刪除不符合「線上人設」的照片，就越是會產生身分矛盾。隨之而來的，開始對線下的自己感到不滿意，甚至錯把數位空間當成自我的救贖。 ▲你在 Facebook 上也有分身嗎？（來源：網路） 在數位空間編輯自我 社群媒體呈現了 Turkle 的洞見： 我們與科技不僅僅只是功能上的互動，它甚至會影響人格的發展。 使用者可以在數位空間打造專屬於「這裡」的記憶和意識，發展出一個與現實毫無關聯的自我，而人人都可以在數位空間編輯自我。不論是《銀翼殺手》、《攻殼機動隊》或是《We Can Remember It For You Wholesale》都設定只有把持權力/技能的少數人才能編輯他人的記憶和意識，如：資本家、駭客、外星人。 然而 Turkle 所看見的世界卻不盡如此，她認為只要連上網人人都可以編輯自己的記憶和意識。比起高端的記憶控制技術的邪惡外衣，社群媒體的設計顯得和藹可親、滿富活力，只消更低的成本即可達成，而且 24 小時全年無休。 看似連結全人類的社群媒體，卻達到了比記憶控制技術更可怕的效果；不僅模糊了現實與虛擬的界線，甚至在數位空間為我們建構了如烏托邦的幻夢，讓使用者甘願更動現實，就為了成就自己在數位空間的虛擬化身。 — ▲當我們對現實不再留戀，即使變成一片廢墟也無妨，從那時刻起，人類社會便走向了高端科技、低端生活（High Tech, Low Life）的道路。來源：《Cyberpunk 2077》遊戲畫面 我們早已走入的未來 當我們對現實不再留戀，即使變成一片廢墟也無妨；那麼，我們便能欣然地接受數位空間的虛擬浮華，擁抱科技為我們鋪設的康莊大道。從那時刻起，人類社會便走向了高端科技、低端生活（High Tech, Low Life）的道路。 正如美國科幻作家 Paolo Bacigalupi 所說： “Human beings weren’t going to the moon; we were going digital.”（人類不會登上月球，我們會進入數位世界。） — 

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