苗栗馥藝金鬱金香酒店 親子飯店推薦主題房、遊戲室、萬坪運動公園

苗栗是親子旅遊熱門去處！苗栗竹南有間很讚的親子飯店「苗栗馥藝金鬱金香酒店」，新推出10間充滿童趣、超Q萌的親子主題房和遊戲室童樂屋，孩子一眼愛上！玩得不亦樂乎！飯店還設有室內泳池和SPA池，以F1 賽車高速直送的福美樂餐廳，對面就是高達萬坪的竹南運動公園、大小孩設施多，讓精力旺盛的孩子盡情放電！簡直是家長福音，也太令爸爸媽媽省心啦！ TEXT＋PHOTO＝水靜葳環遊世界366天 「苗栗馥藝金鬱金香酒店」地理位置、交通 我們從台北開車來竹南鎮，遠遠就可望見「苗栗馥藝金鬱金香酒店」古典巴洛克歐風建築，屬於荷蘭最大的旅館集團「金鬱金香酒店」，擁有國際連鎖觀光大飯店的優質服務水準！ 帶孩子出去玩，對爸爸媽媽來說，想要選間好的親子飯店，除了地理位置和交通便利外，舒適溫馨的家庭房、親子主題房是重點，完善的親子設施則很加分！靜葳環遊世界366天推薦苗栗首間國際連鎖觀光飯店「苗栗馥藝金鬱金香酒店」（Golden Tulip Aesthetics）地理位置便利，交通四通八達，緊鄰竹南運動公園、苗北藝文中心，前往竹南火車站、第二高速公路、中山快速公路都只要10分鐘。佔地廣達萬坪的竹南運動公園宛若鑲嵌於城市的綠寶石，坐擁大片森林和適合闔家老少的設施，從飯店望去，滿眼綠意超舒服！ 「苗栗馥藝金鬱金香酒店」住宿風格、飯店設施 飯店大廳挑高的天花板、大型水晶吊燈，大幅藝術畫作和大理石花紋地板，以及明亮典雅的服務櫃檯，盡顯氣派高雅。飯店規劃有191 間客房，每間客房面積均超過 12 坪，和家人出門旅遊，住宿飯店當然要夠大夠寬敞，住起來才舒適。 馥藝金鬱金香共規劃了兩館，一館3～9樓為客房，1樓有趣吧西餐廳和拉維諾酒吧（特別的是，白天是星巴克咖啡，晚上變身情調酒吧）；二館3～11樓為客房，並設有休閒中心、遊戲區「童樂屋」、福美樂餐廳和國際廳。 飯店貼心規劃多種住宿和餐廳美食優惠活動，預訂住房還可享多個苗栗人氣熱門景點門票加價購優惠，親子住房專案還送門票唷。 「苗栗馥藝金鬱金香酒店」的家庭房和親子主題房寬敞舒適，新規劃的10間親子主題房都很有特色，間間都有不同主題和設計風格，宛若睡進童話世界，像是：造型屋、童趣溜滑梯、Ｑ萌絨毛玩具、床邊故事書、各種夢幻造型床......大小朋友看了都驚豔連連。遊戲室「童樂屋」簡直是小型童話屋，不只夢幻也好好玩，讓小朋友玩得超開心！ 苗栗馥藝金鬱金香酒店【親子主題房】 桐花綠意 ★ 兩大一小房型（浴缸房型） 【小孩:12歲以下 或 150cm以下】 → 1中床 (150*200 cm) → 1小床 (90*190 cm吉普車造型床) ★ 玩了累就在車車造型床上休息吧 ★ 房內有： → 可愛造型娃娃 → 造型立燈 → 童話小帳棚 → 床邊故事書 海底幻想 ★ 兩大一小房型 （浴缸房型） 【小孩:12歲以下 或 150cm以下】 → 2中床 (150*200 cm)+(120*200 cm 派大星造型床) ★ 一起和海底總動員尋找尼莫吧 ★ 房內有: → 鯊魚&海豚造型娃娃 → 可愛溜滑梯 → 童趣小玩具 → 床邊故事書 天空之城 ★兩大兩小房型（浴缸房型） 【小孩:12歲以下 或 150cm以下】 → 1中床 (150*200 cm) → 1上下舖 (120*195 cm 城堡造型床) ★ 飛入天空一起去夢幻的天空吧 ★ 房內有: → 蘑菇造型屋 → 溜滑梯床 → 童趣小玩具 → 床邊故事書 粉紅城堡 ★ 兩大兩小房型（浴缸房型） 【小孩:12歲以下 或 150cm以下】 → 1中床 (150*200 cm) → 1上下鋪(140*190 cm城堡造型床) ★ 一起當個美麗的睡美人吧 ★ 房內有: → 城堡溜滑梯 → 粉色造型抱枕 → 獨角獸造型娃娃 → 床邊故事書 【親子主題房房型介紹】 定價：NT$9,000 + 10%(2 大 1 小) 定價：NT$9,800 + 10%(2 大 2 小) 中央冷暖空調、免費光纖無線上網、110V 電源供應、多媒體電視盒 x 液晶電視、冰箱、Mini Bar、免治馬桶。 浴缸、牙刷、牙膏（兒童牙刷）、刮鬍刀、洗髮精、沐浴精、洗手乳、浴帽、髮梳、吹風機。 「苗栗馥藝金鬱金香酒店」家庭房 「苗栗馥藝金鬱金香酒店」的親子主題房僅有10間，若遇假日早早客滿，請提早預訂唷！搶不到親子主題房也別哭～寬敞舒適的家庭房也很適合親子闔府和三五好友出遊入住，享受假期的悠閒與愜意唷！ 雅緻家庭房 雅緻家庭房的空間明亮寬敞，住起來才舒服！搭配獨立浴缸和乾濕分離的衛浴，悠閒度假旅遊，玩累了，回房當然要泡個舒舒服服的熱水澡。 房型介紹 定價：NT$8,800 + 10% 早餐：4 客 人數：4 人 房型：兩大床(150cm*200cm) 特色：獨立浴缸、乾濕分離 溫馨家庭房 簡約沉穩的色調及裝潢營造出舒適的氛圍感讓人可以完全放鬆，非常適合全家人一起出遊。 房型介紹 定價：NT$9,200 + 10% 早餐：4 客 人數：4 人 房型：兩大床（180cm*200cm） 特色：獨立浴缸、乾濕分離 遊戲室【童樂屋】 除了親子主題房，一家老小最期待的就是位於馥藝金鬱金香酒店B1的遊戲室【童樂屋】啦！果然是親子飯店人氣推薦！來到童樂屋首先就是一片亮黃色和各種粉色系映入眼簾～果然童樂！ 遊戲室精心規劃多種免費遊樂設施，像是：球池區、平衡木、溜滑梯、積木區、娃娃機，另外還有扭蛋機耶！新推出的遊戲室顏色設計有夠繽紛！看起來都好好玩！讓人童心大發！家長也陪著小朋友玩得不亦樂乎。 童樂屋還引進了高規格投影互動遊戲，就算外面下雨也不無聊啦！ 童樂屋的積木區繽紛可愛！大人也忍不住和孩子一起堆疊積木啦！ 遊戲區提供舒適的家長休息沙發區，孩子們盡情開心遊玩，爸爸媽媽也可以在一旁陪伴，安心！省心！ 童樂屋開放時間 〉週一 7:00-12:00/18:00-22:00 〉週二～週四 18:00-22:00 〉週五 15:00-22:00 〉週六～週日 07:00-22:00 【清場時間：平日/假日晚上為21:30，週一/假日中午11:45-14:00，只出不進。】 「苗栗馥藝金鬱金香酒店」休閒中心烤箱、SPA/游池、健身中心 「苗栗馥藝金鬱金香酒店」的休閒中心設有烤箱蒸氣室、SPA、游泳池和健身中心。無論是旅遊或商務，都可以好好來這裡鬆～一下！ 亞熱帶叢林風情的SPA、游泳池以大片石材牆面及瀑布式溢流為設計主軸。規劃有冷水池、熱水池、溫水池和SPA 沖柱，燈光好氣氛佳，讓人很放鬆！搭配不同溫度和悠揚音樂，超Chill！ 有氧健身房設有跑步機、踏步機、啞鈴 、划船器、仰臥起坐架等多項運動器材。 「苗栗馥藝金鬱金香酒店」早餐自助吧 像我們家和親友都很愛來苗栗旅遊度假，一天時間太趕，兩天一夜卡適合！可以找間好飯店住上一晚，白天盡情放電玩耍，晚上好好休息充電。早餐很重要！「苗栗馥藝金鬱金香酒店」的早餐設在1F的「趣吧自助百匯餐廳」，挑高的室內空間，引進自然天光，用餐環境愜意舒適。 提供豐盛多樣的中西式餐點，還有現煮現燙的麵和米粉耶！ 焗烤義麵好好吃！主廚嚴選季節食材吃得到用心，除了滿足無肉不歡的客人，平日喜食蔬果的我也有多種選擇，像是蘆筍、秋葵、玉米還有百香果，都香甜美味！大滿足！ 不少朋友推薦的親子飯店「苗栗馥藝金鬱金香酒店」提供多種房型，無論是一個人旅行、商務出差、雙人浪漫之旅或家庭歡樂出遊住宿皆宜。想要找高CP值住宿方案，馥藝金鬱金香酒店也規劃多種住宿優惠專案活動唷，像是「藝同悠遊」親子房專案，平日（週日～週五）可享三人房型贈送四方牧場票券乙張，四人房型贈送四方牧場票券兩張唷！另外還有「獨享優惠」含早｜不含早專案、『星光CHECK IN』延後入住專案等等活動，大家可以上官網查詢唷！ 【苗栗馥藝金鬱金香酒店DATA】 地址：苗栗縣竹南鎮公園路106號 電話：037-539 888、037-615 500 苗栗馥藝金鬱金香酒店官網 苗栗馥藝金鬱金香酒店線上訂房 住房優惠活動 餐飲優惠方案 住房須知： 1.入住時間：16:00，退房時間11:00。 2.加床加收700元及一成服務費。嬰兒加床、嬰兒澡盆、消毒鍋及床圍免費（嬰兒床數量有先，需先預約） 貼心提醒： 1.飯店為配合政府「一次性旅宿用品限制」之政策且響應環保，將於112/6/1起不提供六小備品(牙刷、刮鬍刀、梳子、浴帽、針線包、棉棒組)，若有需求將提供入住貴賓購買。 2.飯店停車場因車位有限，採「先到先停制」，恕無法預約保留，如為館內住宿/餐飲賓客，可停至B2「員工停車區」。下圖為週邊鄰近停車處(皆為免費停車)。 MORE郵輪新訊 Cruise環郵世界366天FB粉絲團 MORE趣味旅記 水靜葳環遊世界366天FB粉絲團

中正紀念堂🏯快閃一日限定街頭藝術🇫🇷法國街頭藝術JORDANE SAGET🧑‍🎨繞圖創作Bridgerton’s life🌁

https://www.instagram.com/reel/CrshLUhAhXh/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 莫名其妙又來中正了😳 朝聖一下快閃街頭藝術表演🧑‍🎨 但我太沒耐心了看幾分鐘就開始在公園散步😂 突然體悟到過程真的只有對本人跟少數人重要 通常就是只期待結果這樣🤷 五小時的創作真的太艱辛了 快中午才去結果還在描圖 完成應該很美吧🤔 📍#中正紀念堂 #jordanesaget #artoftheday #taipeilife #bridgertonslife #taiwanvlog #台湾生活

千變萬化！日本《大阪/Osaka》以多變精彩的面貌迎接各國旅客

#旅遊手記 #日本 #大阪 2019/11 初訪、2023/05 再訪 「大阪/Osaka」位於日本西方，是僅次於東京(Tokyo)的一線城市，琳瑯滿目的浮誇招牌、多變美味的特色料理、繁華似錦的商業街區，吸引著各國的旅客，此外，刺激好玩的環球影城(Universe Studio Japan)和海遊館也是主要的觀光景點。2019年只在大阪停留2天，2023年再訪，停留4天，有了更多體驗當地生活的機會。 #城市 #商業 #誇張 熱鬧的庶民文化在大阪的商店招牌可窺看一二，其中最具代表性的，絕對是心齋橋(Shinbashi)的固力果招牌吧！白底的招牌與穿背心的跑者，已是大阪的標誌，更是必拍照留念的重點，人人都模仿看板人物的姿勢，在橋上留下珍貴的身影。一旁的大螃蟹招牌、綁頭巾的章魚燒老闆人物等，不但吸睛，更受到受全年齡的人喜愛，忍不住想去大快朵頤！通天閣(Tsutenkaku)的餐廳招牌更是花招百出，滿櫃子的食物模型、整片牆的日式燈籠、從塔上延伸的大型溜滑梯等，充滿日式風情與趣味外，再再顯示出這個城市接地氣又繁榮的軌跡。 #在地 #固力果 #看板 在大阪市場和街頭，可以聽到此起彼落的吆喝聲、交談聲，來自各國的語言嘰嘰喳喳響個不停，市區外的商業大樓卻是出奇的寧靜。住在大阪的商業中心--淀屋橋(Yodobashi)時，上班族的腳步穿梭在各大樓之間，對於觀光遊客，大阪人乾脆地對上眼，安靜卻不冷漠，即使穿著套裝，從內而外的熱情個性，藏也藏不住。距離淀屋橋不遠的中之島區(Nakanoshima)又是另一種風情，大阪市中央公會堂(Osaka City Central Public Hall)建築氣派，瀰漫著懷舊氛圍，兼具藝術學術用途，並被指定為日本重要文化財之一。中之島公園(Nakanoshima Park)作為大阪的綠洲，坐擁另一座日本重要文化財--大阪府立中之島圖書館(Osaka Prefectural Nakanoshima Library)，設計十分典雅，兩排行道樹帶來迷人的悠閒氣氛，當天很幸運遇到拍婚紗照的新人，為悶熱的天氣增添了一點甜蜜。 #中之島 #懷舊 #復古 每位旅人不可錯過的大阪城Ōsaka-shi，則凸顯了江戶時代的壯闊。大阪城和名古屋城、姬路城並列日本歷史上的三名城，別名「金城」或「錦城」，在豐臣時代曾是日本最大的城郭，四周運河環繞、景色宜人，花一整天也走不完。第一次參觀大阪城時，對於它的雄偉氣勢感到很佩服，近看更是一磚一瓦都有含意，買票進場後滿滿豐富歷史紀錄，走到腳痠都很值得！建議搭上「御座船」繞城一周，近距離感受大阪城的氣勢與輝煌，還可搭上遊園小火車，輕鬆遊覽大阪城公園喔！ #大阪城 #江戶 #御座船 兩次走訪大阪，感受到不同的氛圍，有市中心的熱鬧活力，也有商業區的寧靜典雅，對於喜歡關西的遊客而言，大阪還有更多可以探索的風貌。喜歡旅遊文章的你，請點下愛心讓我知道，未來還會有更多相關文章的產出喔～歡迎留言分享你心中的大阪，大家一起討論吧～ #日本 #旅行 #關西 #機場 #觀光 #遊客 #popjapan #popdaily

[高雄三民]從早到晚的咖啡甜點供應處『萩条集結所 Akijō 』負責您一整日的心情

『高雄三民』萩条集結所 Akijō 負責您一整日的心情，從早到晚的咖啡甜點供應處

在高醫附近新開的萩条集結所，濃濃的日式取名成功引起許多好奇。門面裝潢更是鮮豔且藝術的呈現方式，不禁讓人覺得趣味！店內除了咖啡外，甜點更是請來專業的巴尼～ 從包裝到裝潢都很風格時尚，絕對是喝咖啡打卡的好所在！ 🍊 13:00-24:00 🍊 高雄市三民區合江街27號 🍊 肚肚下單自取預定 #高雄咖啡 #高雄推薦咖啡 #高雄必訪咖啡 #莎姐推薦 #高雄甜點推薦 #高雄茶飲 #高雄甜點 #高雄高醫 #萩条集結所 #Akijō #高雄萩条 #巴奈甜點 #網美裝潢 #咖啡 #甜點 #下午茶 #高雄深夜咖啡 

DIPTYQUE 質感香水推薦5款，給你入手第一瓶的聞香建議！

DIPTYQUE 質感香水推薦

自 1961 創立以來， diptyque 演繹自由精神，貫徹藝術創作，根植於愉悅的創造力、吸引力與充滿創意的邂逅。這邊整理試聞後Diptyque質感香水推薦5款！ Diptyque質感香水推薦 先說結論：還是建議到現場試噴逛逛後，觀察身上的味道變化後找出前中後你都喜歡的質感香水味道。 diptyque推薦聞香後的前五名心得分享，供給你聞香的時候小建議。 Diptyque質感香水推薦我們聞香後的No.1-Vetyverio (維堤里歐) 淡香水 超越性別，中性香，我們聞起來最喜歡的一款，不知道會不會也剛好讓你喜歡呢？ 像鑲嵌木材一樣，香根草顯露出意想不到的方面：有時是新鮮的，有時是煙熏甚至是巧妙的花香。嗅覺的萬花筒與每個人體香混合會產生不同味道。 DiptyqueVetyverio (維堤里歐) 淡香水香氛調性 Diptyque質感香水推薦第二名是Philosykos (希臘無花果) 淡香精 聞起來跟真實無花果味道竟然很像，很大自然的味道，覺得超級厲害欸！不管是草味、土味完全跟真實無花果無異。 希臘皮立翁山的夏天便是該款香氛的靈感之源，通往通往海邊的路途中出現一片野生無花果園。陽光燃燒著大地，微風吹拂下陣陣木香與果香撲面而來。 Diptyque Philosykos希臘無花果淡香精香氛調性 Diptyque質感香水推薦-新款Eau Papier (紙染之水) 淡香水 第三名頒給它，味道很中性有種文青的氣息。獨特味道。 調香師在這淡香水作品中採用的是源自1865年的格拉斯(Grasse)含羞草品種。每年二月，這柔美可人的黃色花朵便會在格拉斯市區四週山丘上盛放開來，營造出充滿馥郁花香與甜蜜陽光氣息的愉悅景象。 DiptyqueEau Papier紙染之水淡香水香氛調性 Diptyque質感香水推薦Eau Rose 玫瑰之水淡香精 擁有果香及花香，清新爽朗的荔枝味跟淡淡植物青綠味道讓我覺得這款是不會膩且會變化的香水。 摩洛哥玫瑰與大馬士革玫瑰兩款香氛的獨特之處讓香氣更為濃郁。 Diptyque Eau Rose 玫瑰之水淡香精香氛調性 Diptyque質感香水爵夢淡香精 ORPHEON 店員說是店內銷售第一的香水味道，香氛作品 Orphéon爵夢淡香精為昔日酒吧描繪出一幅香氛肖像。 眼前彷彿出現如此畫面：升騰而起的煙圈與胭脂水粉的香氣和諧交織，於古色古香的木製傢俱上留下動人餘韻。 DIPTYQUE質感香水推薦爵夢淡香精 ORPHEON *以上照片皆為吃貨懶兔靠櫃親自拍攝，請勿任意轉載。 可以聞聞他們家的蠟燭，香水當然更是一定要親自試噴等時間，一開始聞不會被吸引，還會覺得沒什麼特別，需要經過時間的淬煉才會漸漸聞出DIPTYQUE質感香水的好。 #DIPTYQUE質感香水推薦#香氛#香精#生活#大自然#文青#中性香氛#精選5款香水推薦#Diptyque#杜桑我們覺得還可


本月美甲∥超夢幻的仙女系美甲

照慣例我每個月就是擺爛耍廢纏著小星就有水噹噹噹噹噹的漂亮美甲~ 雖然偶爾還是會有那麼一咪咪的不好意思， 但這種耗費腦細胞、考驗藝術美感的事情，還是要交給小星我才放心！ ((交給我自己我都害怕呀！ 這不你看妳看妳看看！ 我可愛的小手手上面的是什麼！！ 超夢幻的仙女系美甲！！！ 此甲只應天上有，人間難有幾回得！ 這麼漂亮的指甲讓我召喚出銀河系夢幻神獸什麼的都理所應當的剛剛好而已吧！ 氣質美甲升級成夢幻美甲啦！ . 美甲師：小星 喜歡這風格，記得指定她喔！ ⭐ Star Nails 星辰光療美甲 ✨預約LINE: @lena_nail2002 (記得加@) ✨地址:新北市三重區同安街35巷13號1樓 ✨facebook粉絲團:https://m.facebook.com/lenanail2002/ #星辰美甲#三重美甲#手繪美甲#氣質美甲#夢幻美甲#仙女美甲#starnails#nails#GiftOfLove#LifeisSweet #Taiwan #宅女的日常

【旅食.萬里】30公頃彩色杜鵑花海「萬金杜鵑花」移動花聚落花展

萬金地區為全台最大杜鵑花苗產地，2023年「萬金杜鵑 移動花聚落」花展3/19結束，趁展期結束前一週假日午餐過後來賞杜鵑花海。 萬金杜鵑河岸步道有二個入口，分別是萬里觀光公園和瑪鋉運動公園。 萬金杜鵑花海腹地約有30公頃，入口二處藝術裝置至沿途步道種植杜鵑花。 入口農田搬運車、貨車還有船來佈置花卉藝術裝置。 用農田搬運車來裝置杜鵑花，給人感覺更能貼近農園生活。 這艘藝術裝置應該是愛之船吧!頗有異國造型。 瑪鋉溪河岸牆面和柏油路都能發現杜鵑花、及彩繪圖案。 瑪鋉溪河岸步道部份區域鋪上石板，整段杜鵑花步道非常平坦好走，推娃娃車或帶長輩都輕鬆好走。 溪水非常清澈，沿途還發現紅錦鯉魚水中悠游自得。不過接近尾聲不少杜鵑花瓣已經開始枯萎或掉落。 長頸鹿溜滑梯和遊樂器也夠小小孩消耗電力。 階梯上方設有二座涼亭可以稍作休息。 另一區很像幼稚園娃娃車的裝置，還可以做上駕駛座。 風獅爺石雕日式庭園造景，一旁還有盪鞦韆。 天橋二側河岸風情不同，一側溪水風平浪淨另一側則水流急行的感覺。 回程已月出日落天色漸漸黑，此時夜間燈光已悄悄點燈，燈泡亮光讓藝術花車增添多一分迷人風采。 萬金杜鵑花展 新北沙灘住宿開車：萬里觀光公園和瑪鋉運動公園入口有免費停車格或白線區。 大眾運輸：682、789和790至景美里站，步行約十分鐘。1815 A/B/D/E至萬里橋頭站，步行約五分鐘。 #萬金杜鵑 #杜鵑花展 #新北花季 #萬里杜鵑花 #新北景點 #北海岸景點 #新北旅遊 #萬金杜鵑地址 #萬金杜鵑花2023 #杜鵑花季 #萬里景點 #新北觀光旅遊網 #北海岸景點路線圖

【美國-Arizona】 亞利桑那州沙漠博物館│ Arizona-Sonora Desert Museum

完整文章【美國-Arizona】 亞利桑那州沙漠博物館│ Arizona-Sonora Desert MuseumBlog：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36400460 位於土桑市(Tucson)的沙漠博物館，結合了動物園、植物園、水族館、自然歷史博物館和藝術畫廊。 超過 200 種動物及 1,200 種植物在貼近自然生態的環境中茁壯成長。 提供免費停車場，擁有三個電動汽車充電站！進入博物館時，請跟隨 Baldwin Education Building 標誌。 博物館是露天的，防曬一定要做好。景點路上有附飲水機可以帶上水杯。 【美國-Arizona】 亞利桑那州沙漠博物館│ Arizona-Sonora Desert MuseumBlog：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36400460 📍 2021 N Kinney Rd, Tucson, AZ 85743🕒 8:30-17:00☎️ (520) 883-1380-#美國旅行#Arizona#Tucson#wowtoplay#popdaily#travelyam#poptour美國#poptaiwan#instagood#life#travel#ootd#photography#food#foodie#wanderlust#travelgram#passionpassport#美國自由行#美國旅居生活

韓國凍齡女神盤點 臉上完全看不出歲月來過~~~!!!

臉上完全看不出歲月的 凍齡女神盤點~~~!!!

完全看不出歲月，在他們的臉上留下了什麼，超級羨慕的凍齡女神們~!!! 凍齡女神｜孫藝珍(1982) 孫藝珍，女演員，韓國80後電影唯一獲得韓國三大電影獎大滿貫的影后。 其主演的電視劇例如：經常請吃飯的漂亮姐姐、愛的迫降及三十九等， 非常受歡迎，其中三十九是個人最喜歡的作品，賺人熱淚的好片~~~!!! 凍齡女神｜宋慧喬(1981) 宋慧喬，1996年出道的女演員。Rain合演的浪漫滿屋，令人印象深刻外， 與宋仲基合演太陽的後裔，更是燒出一陣火花。 凍齡女神｜全智賢(1981) 全智賢，女演員，15歲以時裝雜誌模特兒出道，2001年以電影我的野蠻女友， 聲名大噪，2006年以愛無間成為韓國身價最高的女演員， 2014年，以來自星星的你攀上演藝事業巔峰。 凍齡女神｜金泰希(1980) 金泰希，廣告模特出身的女演員，父親是知名物流公司韓國通運的董事長， 首爾大學服裝設計學系畢業，成績優異，在業內素有廣告女王的稱號。 作品"哈囉掰掰，我是鬼媽媽"，是我最喜歡的一部作品，演技無話可說!!! 凍齡女神｜宋智孝(1981) 宋智孝，女演員，2001年以KIKI雜誌封面出道，2003年開始拍攝電視劇， 因"宮、"朱蒙"及"霜花店"等作品成名。 2010年，成為"Running Man"固定成員， 帶給觀眾不同於戲劇的，人氣更上層樓。 凍齡女神｜金荷娜(1978) 金荷娜，1996年模特兒比賽出道。憑著請別相信她、我的野蠻女老師、 七級公務員等成為一線女星，2011年憑藉電影"盲證"， 成為囊獲韓國百想、大鐘、青龍三大影后，2016年與小1歲的企業家丈夫完婚。 同年與李相侖主演KBS電視劇通往機場的路，奠定愛情劇女王的稱號。 凍齡女神｜劉寅娜(1982) 劉寅娜，2009年以情境喜劇"穿透屋頂的High Kick！"出道， 2010年獲得第47屆百想藝術大賞新人獎。 2012年因電視劇"仁顯王后的男人"，精湛的演技受到關注。 2016年，演出"孤單又燦爛的神－鬼怪"，知名度大增。 除了電視劇外，也是商業模特兒，曾代言過許多品牌，擁有豐富的廣告經驗。 凍齡女神｜河智苑(1978) 河智苑，女演員、歌手，2013年，成立經紀公司日月娛樂， 能在電影與電視劇間，輕鬆變換角色的實力派演員， 除了電影票房女王外，也有變色龍之稱。 #凍齡女神#波波泡菜#宋智孝#宋慧喬#孫藝珍#金荷娜#河智苑#劉寅娜

療癒時光最愛的十本書

療癒時光我最愛的十本書，這十本書在我陷入人生最痛苦的黑暗低潮裡，每天都像是撞牆期，没有目標，没有方向，自己像浮萍一樣，隨波逐流，而透過閱讀這十本書，慢慢地讓自己找尋自我，找到光點，告訴自己往光的方向走去，這是我的療癒時光與書最棒的相遇。 1️⃣書名: 「最貧窮的哈佛女孩」 第一個吸引我的是這本書的書名，很直接翻開內容，這故事令我心疼這樣的小孩，没有人一開始就是成功的父母，父母是孩子的鏡子，孩子是父母的影子，書中的女主角從小，就在父母嗑毒品的環境中成長，經歷媽媽精神疾病發病，而父親因販毒而受刑法判決，小小年紀過著顛沛流離的日子。 在那種生活裡，心靈自小被摧殘，被貼標籤化的教化，只讓心靈更黑化，人們總喜歡用既有的條件去看你的可能性，在世人面前，她有個吸毒的父母，有個愛滋媽媽，有個販毒的老爸，她還是個孩子，原本可以編織未來綺麗的夢想。 但所有夢來不及夢它一場，就成了泡沫，她的父母無法監護她，没有人照顧的女孩，一身的髒衣服與長滿頭蝨的亂髮，飽受取笑，在學校格格不入的她，不斷曠課，最後被送進少女中途之家安置。 女主角莉姿.茉芮在十五歲時，飄搖脆弱的家，終究破碎了，她流落街頭，那一段飢餓、無眠與被世界遗忘的倖存歲月，她非常痛恨毒品與上癮的事，但她並不恨她的父母，雖然身邊的人，受不了誘惑都沈迷，被毒品毁了一生，但她始終不屑一顧，她總是記得媽媽對她的愛，這毒品把她的家給摧毀，不管如何她一口未碰。 她的媽媽死於愛滋病後，她總是想起媽媽在她耳邊的輕輕細語，期望小苿芮能好好讀書，她決定好好掌控的自己的命運，於是重返高中上學，她經常在地鐵站與走廊上完成學校作業，縱使無家可歸，没有定定的居所，她勇敢築夢把四年的高中學程，壓縮兩年完成。 這個決心，没有退路，只有向前進的堅持，看到這兒，可以感受到她的熱血已感染所有人，一切不可能的事，全轉成一定會發生的奇蹟，一個人的信心將會帶領自己走向自己期待的路。 當自己從一無所有走向擁有一切，這每一步、每一步都令人動容，莉安赢得《紐約時報》的獎學金，自哈佛大學畢業，她創立「活出生命」的公司，協助人們喚醒自身的潛能，她的故事讓我們看到一無所有的人，奮力抓住夢想的ㄧ瞬，只求拼搏的全心付出，那種全力以赴的心，讓我非常感動，所以這本書選為我的最愛的書之一。 2️⃣書名:「疼痛是一道我穿越了的牆 當初會想看這本書，是受書名吸引想了解「疼痛是一道我穿越了的牆」的内容，才發現作者是名藝術家，書本有許多藝術的觀點，自己對藝術是一無所知，尤其是行為表演藝術，看她的作品，並無法有任何共嗚，因為世俗的觀點並不客觀。🌿 所以，我必須先了解作者瑪莉娜.阿布拉莫維奇，去YouTube 看她的作品感受一下，當我看到在現代藝術博物館《藝術家在現場》，她眼神寧靜無思平靜的與觀眾的眼神相望，那瞬間她那眼睛似乎能看穿妳的心，我只對著螢幕的她，我的心真的有感受到，無言無語心卻敞開，我的眼淚竟無聲的落下。🍀 我決定再好好讀一回，想多理解為什麼她的作品那樣另類，那樣顛覆藝術界，卻令人心動……☘ 我隨著她的自傳，感受她從小心境上的轉化 她成長於戰後狄托掌權時期的南斯拉夫，面對共產黨員的父母，兩人假面夫妻的相互折磨，母親的專制偏執，最愛的父親為了情人，竟拋棄留下她，她心靈的創傷影響她的愛情觀。 從小衣食無缺，但母親鋼鐵般的「穿牆」意志決心，要把她訓練成像自己一樣的軍人，「體罰的痛楚」「體罰後自己的血」曾經是瑪莉娜最害怕的事物，郤是她在藝術創作上想要面對的事物。 《節奏10》表演藝術（利刀在指縫之間穿刺 ） 我體驗到絕對的自由－我感到自己的身體毫無束縛，毫無限度 。痛楚一點也不重要，什麼都不重要－我被這種感覺給灌醉了 那一刻我知道我找到了自己的媒介，一再的克服自己最害怕的事物 她遇見生命中第一次深愛的男人，他們幾乎什麼都沒有，幾乎身無分文，而風帶他們到哪他們就到那，自己也跟著感受她的幸福。 在心靈最脆弱，最痛苦的時刻，她選擇一個讓自己可以離他遠遠的地方－兜率天佛寺，就在喜馬拉雅山的山腳，做綠度母菩薩【靜修】。 希望能洗滌她的內心，幫助她走過長城，看到這，我的淚早巳潰堤，讓人好心疼她那樣的堅定。 為了更接近作者，我不斷的回溯這本書，我在這過程中，看到她的堅定，也讓我隨著書中，也感受到自己，當一眼望向她的一雙眼睛時，彷彿整個心變透明，可以感受她的內心有多清透，才能感受這麼多人的心，我深深被這書吸引，因為要讀它，真的要發心思才讀得到，她的內心。 看完整本書可以感受到她對藝術的執著，隨著時間，随著愛情的失落，但對藝術是完全的奉獻，在過程中，從早期對自由的渴望，而後靜修找尋心靈的平靜，唯有全然身心靈的放鬆，才能真正讓心靈復原修鍊，感受生命，感受周遭的所有存在，一切都充滿生命，所以這是我最愛的書之一。 3️⃣書名:「以我之名＿寫給獨一無二的自己」 我是張曼娟老師的粉絲，從小就很喜歡她的書 ，第一本書《海水正藍》，自己從少女到現在成為人母，也跟著老師ㄧ起成長，面對歲月的流逝，青春不在，不惑而至，成為三明治世代，面對排山倒海的責任，讓人壓力備增。 今天透過《重讀》再一次反芻，那體會更深刻，尤其疫情期間，衝擊許多老人家的心情，對時日無多的恐懼與無奈，唯一的樂子，就是老朋友的相聚，也被迫停止，心情之低落，可想而知，身為晚輩的我們，真的要多一點體諒與開導。 再一次閱讀《以我之名＿寫給獨一無二的自己》，跟著老師自述式的探索自己內在，體悟自己的旅程，也許同為我輩中人亦為家庭照顧者，在人生上半場，承擔了太多不屬於自己的意志－以父之名，以母之名－不知不覺中失去了自己的意志，那種感受在書中得到共鳴。 書中的一段話，我非常認同，做為一個大人，應該以我之名，為自己做決定;承擔責任;享這本書，真的把照顧者的心情，一一呈現，看了十分的感同身受，在閱讀的同時，自己也得到抒壓，真的很有啓發的書，值得推薦，每次重讀，彷彿再一下的心靈探索，非常療癒，所以成為我最愛的書之一。 4️⃣【被討厭的勇氣】 每個字、每個對話，彷彿是對自己的對話，也許看過同系類的書，對文字的共鳴，更強烈，更有感，這些句子讓我內心思緒翻騰，對於一向很在意別人的想法的我，真的需要好好的把自己抽離，放在一個不受干擾的位置，練習思考。 縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，因為「對方如何看你」，那是對方的課題,所有煩惱，都是人際關係的煩惱。其實就連隱士，也很在意他人的眼光,心態健全的人，不會試圖改變對方，而是改變自己。 我深深受到鼓勵，當我看到 下面幾個探討主體 【關於自我的價值】 不求做個完美的人，而是接受不完美的自己。人只有在覺得「自己有價值」時，才會感受到「貢獻感」，才能夠擁有勇氣。 重要的不是天生擁有什麼，而是如何活用擁有的東西,這讓我很有感。 【關於失敗】人只能夠透過失敗來學習。藉由失敗的經驗，守護自己「想要改變」的決心。 有勇氣、有耐力、有自信，失敗絕非勇氣的挫敗，而是應該挑戰面對新課題。 【關於勇氣】逞強是自卑感的另一種表現，不是努力「看起來很強」，而是努力「變得更強」。所謂的勇氣並不是藥，無法需要時就補充一匙，訓練承受責任與訓練擁有勇氣，是完全互為表裡的。 【關於人生】 只有你能創造自己，只有你能決定今後的人生。人不應該被過去束縛，只有你能描繪自己的未來。過往的原因就算能做為「解釋」，也無法成為「解決之道」 人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了，其實，人生非常單純。 沒有一項生命的意義能夠適用於所有人，生命的意義是每個人賦予自己的人生的。 我突然釋然了，我以前總抱怨為什麼自己會面對這麼多難題，我才明白這是老天爺讓自己學會找尋真實的自由，我總是在乎別人的眼光，總是在乎世俗的評價，我無法面對真實的問題，總是想逃避，才發現我的兒女是救贖我的天使，若非這些困難、這些狀況讓自己心靈崩潰，我可能無法感受到開心、快樂是如此珍貴，受到啓廸，看了很有感，所以這是我最愛的書之一。 5️⃣書名:「寫作是最好的自我投資」 作者:陳立飛 看到這本書，是看到推薦書籍名單，我看了這書內容，有感受到作者強而有力的呼籲，寫作力的重要，如何踏出這一步，跟一般此類寫作的作者，有著不一樣的氛圍，作者是一位非常年輕的作家，讀這書時，真會感受到寫作的迫切力。 作者用自身的經驗、經歷闡述寫作力的重要性，他是靠網路新媒體寫作讓自己在職涯和人生的道路上實現了彎道超車，他的寫作模式很直接郤又讓人感到不會太犀利，但有共鳴，所以很適合完全没有寫作底子的人，感受到入門的教戰手冊，尤其他舉例說明的內容,，讓人很清楚又深刻，不會有一般純教學的距離感，用實際的案例分享，真的很有共鳴，也讓自己清楚，自己缺乏的地方，筆者告訴自己，做個對生活知足的人吧!只有知足才能幸福；做個對事業貪婪的人吧！唯有貪婪，才能生存。 我們常常習慣安逸後，就失去競爭的能力，書中可以感受到，作者想要鞭策你前進的那股推動力，因此這本書是我最愛的書之一，因為太重要的寫作寶典。 6️⃣書名:「又做了，相同的夢」 曾經天天做了相同的夢，在書架上剛好又看到「 又做了，相同的夢」 的一本書， 讓我 深深被這本書吸引，這也太巧了，難道就是寫給我看的書。 這本書的主角， 是一位小學女生，她的個性認真，聰明態度有點跩， 非常喜歡散步，就在她散步的過程中，遇到許多人、事、物所獲得啟發，得到幸福的感受。 住野夜，善長寫內心的衝突糾結，對於內向不善交際的人，用文字溫暖呈現，尤其把小學生小奈，找尋作業報告的心情轉折，遇到南姐姐、馬蚤貨小姐、阿嬤的故事，在找尋「幸福」的報告中，她感受到朋友的溫暖，她可以擁有朋友的美好，原來幸福不會走過來，所以要自己走過去。 在沒遇到這些事情，小奈不會知道，幸福究竟是什麼？看著看著自己也隨著書本、隨著小奈去思考幸福的真諦。 這本書是我看住野夜的第二本書，上一本「我想吃掉你的胰臟」有著溫暖的感受，總讓人雖然處在心情糾結的狀態中，卻有一股力量抛出，會令人想抱住繩索般的力量，找出糾結的出口，看完後，總是有幸福的感覺。 幸福從不是自己走過來，而是我們走過去迎接，才能有幸福感，看了心裡真是暖和，我真的很喜歡住野夜的書，讀來讓我很有共鳴，心裡真會温暖的感覺，所以這是我最愛的書之一。 7️⃣書名:我不只是媽媽還是我自己 我曾經覺得自己非常失敗，感覺没一件事是做的好的，那挫敗感猶如那鐘聲，時時提醒自己又搞砸了，那種負能量一直在吞蝕著我，我失去了信心，甚至懷疑人生?無力感充斥心靈，看到這本書，真有讓我跟著感受到，自己遺忘了自己，我每天忙著團團轉，郤没有自己，看著書中的文字，開始告訴自己，記得好好愛自己 在此之前，請始終記住，你不僅巳經夠好，而且有人愛你! 我過往曾陷入情緒的黑洞裡，面對孩子的教養，有著深深的挫敗感，我不知道該如何做，才是對的，太多外在的標準，讓自己迷失了自己，也讓自己掉進罪惡感的泥沼裡，失去快樂的動力，我在這期間，朋友推廌這本書「我不只是媽媽還是我自己」，有了很深的體悟，發現這内容不只適用媽媽，也可適用每一個人。 在看完這本書後，真心覺得領悟了許多的事，面對自己，面對孩子，我可以更放鬆的對待彼此，學會許多的情緒轉化，懂知足才能更幸福，這過程讓自己慢慢走出那種挫敗感，所以這是我最愛的書之一 。 8️⃣書名:一定會很開心 在整面書架上，看到這本書，這偌大的字，吸引我將這本書翻閱，看到書名，立刻感受到書中傳遞的訊息，這就是我想要的書《一定會很開心》。 日本翻譯小說，這本書的主角是都市長大的小學五年級學生大輔，寄住在瀨戶內海附近的外公、外婆的生活，這讓我想起小時候暑假住在外婆家的點點滴滴...... 婆常對大輔說，只要想著開心，事情也會變得讓自己開心，所以大輔坐在車子時，不時的傻笑，相信他會一直開心。這個旅程結束，大輔成為班上的風雲人物，這個冒險讓大家對他刮目相看，有英雄氣慨.......這些日子讓大輔成長許多，爸媽看到他的成長也開心.....這個鄉鎮所有一切，都讓大輔不經意地成長，一定會很開心成了真實存在的事情。 看完書，我也感染到開心的氛圍，我們也會遇到不開心的事，如何將自己的負面情緒轉換成正面的情緒，是需要找到屬於自己的方法，千萬不能一直陷在黑暗中，找到陽光出口，一定會很開心。這篇文章是自己之前陷入低潮時，我自己為自己找尋黑暗狂潮的出口，有20年未寫文章，我的文采有限，但內心渴望找到心靈的鑰匙，那份真誠卻是百分百，我還發現我的讀後感標籤裡，竟有人與我心有戚戚焉，選擇這本書實在開心，這本書的魔力，就是讓自己隨書中的大輔一起去找尋快樂泉源，一定會很開心，所以這是我最愛的書之一。 9️⃣書名:「危險心靈」 ❇加入許多人的思想，還能是原先的初衷嗎？ 一個人的力量是非常薄弱，當小小的聲音是無法得到回應，但聚集許多的聲音就成為一股風潮，力量大到的層面是當初無法想像的，只是主人翁謝同學，在這過程中承受許多他自己都無法控制的局面，他時常與自己對話，他到底真正想訴求的問題是什麼？原本單純的自我意思，成為抗爭的點，加入許多人的思想，還能是原先的初衷嗎？ 當沒有人支持時，無力感吞噬自己的心靈，但陸續有人支持時，主人翁得到滿滿的勇氣，因為有人願意一起站在同一戰場，他發現自己變得更勇敢，他開始覺得他有更大的任務及責任去完成使命，他在此時成為一個領導者，他面對許多難題，他變得堅強，所有的事情由個人的見解逐漸擴大成同學們、師長們，家長們的社會化的思潮。 在人生的旅程中，多多少少都會面臨許多的選擇，困境，在遇到時，保持勇敢堅強，將會帶領自己闖出自我，戰勝脆弱的自己，成功時，要保持平靜的心，不自我膨脹，猶如登山，當爬到高峯就得準備下山，聖母峰是世界最高的山峯，全世界慕名的登山者紛紛沓至，但能征服卻是寥寥無幾，除了天氣 、環境惡劣、海拔，更是登山者的心靈考驗，如此美麗絕境，若無法深刻提醒自己，勿貪此美境而逗留，而平安返回，喜歡作者總以開放式的思考模式，不限定，讓人總會有啓發，本人對侯文詠的文章一直都有閱讀，喜歡他的書，有股讓自己不放棄追求的心，所以是我最愛的書之一。 🔟 書名:「沼澤女孩」 我有時心裡頭， 也總有一份孤獨感，明明身邊有人，但內心有一種孤獨感，我過往總習慣戴著面具，接受許多的事，久了，我常常不知道自己真正的想法是什麼?也許之前也没去探討原因，但現在的我，一直自間自答，發現自己感受的孤獨感更明顯，當我看到作者寫的主人翁從小最先學習的就是孤獨，讓我傾心。 七歲父親酗酒暴力成性，就面臨媽媽、家人一一離去，十歲就開始自力更生，如何生存成了她最大的課題，只上過一天的學校，卻没有打擊她學習生物圈的動力，面對許多人的藐視，但真心相待的黑人跳跳先生的家族，給予無私的愛和關懷和實際生活援助；熱愛溼地的泰特，像陽光ㄧ樣給她溫暖照耀著她這片陰暗的沼澤地。他教她讀書認字、啟發了她對生物知識的渴求、還給了她珍貴的初戀，最終她成為一位生物學家。 今昔交錯故事論述 這本書對溼地的描繪，生物在這兒生存的樣態，讓人感受到大自然的美麗與哀愁，書寫寂寞，無聲無息卻讓人隨文字而感動，隨奇雅的情緒而起波瀾，這凶殺案地點就在這屬於奇雅的溼地領域，今昔交錯，成了平行線，一邊是辦案，ㄧ邊是奇雅在愛情的失落 ，對人性、對慌言，無法再相信人，陷入無法信任的孤獨感。 內心的波瀾 看著書本的詩句，讓人更貼進奇雅的内心，平平淡淡的文字，卻在內心起了漣漪，好幾個段落，看了眼淚也緩緩流下，似乎明白奇雅的心，也許那份孤獨感，給了我共鳴，我看了真的，愛不釋手，所以這是我最愛的書之一。 

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