摘星食記🌟 Ephernite 法緹｜在地小農食材直送的台法料理餐廳

去年十月下旬首次在台灣體驗了利用本土食材做出具台灣特色的米其林料理。料理風格清新雋永，店內裝潢高雅、燈光較為昏暗，選擇傍晚的我們用餐感受非常愜意、放鬆。 當日菜單如下 🍨開胃小點 柚子醋漬鮑魚｜珍珠芭樂｜手指檸檬 澎湖斑節蝦｜北海道干貝｜龍蒿白酒奶醬 香料燉牛肚｜巴西蘑菇｜雨衣甘藍 🍽️主菜 野生紅條魚｜發酵鳳梨｜荔枝蜜山苦瓜 鵪鶉｜白蘆筍｜斯佩特小麥 🍨 總合起司盤 🍨 南投紅茶粉粿｜白木耳紫蘇漬｜白甜桃雪酪 🍨 各式台灣茶味馬卡龍 🌟小記： 此次品嚐到的，有如藝術品般不停給人視覺饗宴的前菜、開胃小點及甜點反而較為印象深刻。 前菜裡酸甜的櫻桃醬🍒與綿密鴨肝的相輔相承、開胃小點呢帶有柚子香氣的鮑魚搭配珍珠芭樂冰淇淋頗有層次，而上方撒著的手指檸檬🍋在口中併發更深一層的驚喜、起司盤則淺嘗輒止。 主菜方面，紅條魚滑彈軟嫩對比紅椒鳳梨的清脆，魚肉的鮮甜佐以鳳梨雞湯汁及荔枝蜜山苦瓜泡泡，味道清爽卻能回甘。 若非要挑剔，個人認為此次主菜裡有點可惜的是鵪鶉，除了它以外的每道料理可以說都是賦予台灣道地美食第二次生命。鵪鶉在我的認知裡並非台灣人餐桌上常見的料理，雖美味但並沒有highlight整體靈魂的感覺。若主菜必須是海陸合併的話，我會覺得有更多其他可以讓整個menu set更佳突出的選擇。 由於我是隻大螞蟻，每次吃飯最期待的永遠是甜點部分。而Ephernité的甜點可以看出中式宴席甜湯的靈魂，紫蘇糖漬過的白木耳與杉林溪紅茶粿搭配白桃雪落，酸甜的滋味有讓嘗完主菜的味蕾稍作reset。 最後的小茶點是台灣茶風味的馬卡龍，讓身為台灣茶葉控又對馬卡龍相當挑剔的我吃的眼冒愛心🧡 雖然許多人評價這件口味稍嫌平淡，但也許不用過於搶戲的醬汁與調味，才能真正體會到小農直送食材的新鮮原味。 🍴資訊 餐廳： Ephernité 地址：台北市大安區安和路二段233號 電話： 02-2732-0732 營業時間：週三至週日晚餐18:30起 歡迎按下追蹤或來IG找我玩(@isle_of_joyeuse)， 將不藏私分享口袋寶藏餐廳名單唷！ #台北美食 #台北米其林 #米其林餐廳 #法式料理 #台式創意料理 #Ephernité

2024 上升牡羊、獅子、射手幸運點

上升牡羊 上半年二宮下半年三宮 把握木星進你財宮你會有來自社會各方人士給你的物資和財務的資源,在你有新的生意或者行銷產品點子出現時,總會有人幫你一起輕鬆順利的賺的荷包滿滿,再來也有可能因為在某領域的傑出表現而到豐厚的人脈資源,這也是對往後的財路拓展墊定基礎,水竹口但木二宮也要特別留意別太好大喜功,賺了大錢就亂投資和買了很多名貴商品啊 下半年木星進你三宮,手足、老同學可能有出名人讓你跟著沾光,或者有很多需演說.出差.短期旅行的機會,有想教學的計劃可把握這段時間哦,招生會透過親朋友好四處幫你推廌,讓你順利開成班。 上升獅子 木星在十宮保握你的能見度和好名聲,無論你從事什麼樣的工作都是在該領域的角角者,得到公司的賞識坐上讓人羡慕的位子, 得到受社會認同的奬項,像美術,演藝圈.文學.音樂大褰,專業領域的奬項成名而讓社會地位的提升,因為另一半而讓自己的身份地位提升,但自己也別因為太得意而失了分寸,木十宮也容易因為不好的事而傳千里,上半年得到了社經地位,下半年木星進十一宮就有各種社團或者社群的邀約,而你也想透過和各種組織來建立人脈網 你也的確可以在這些社團得到很多協助和幫忙,甚至遇到強有力的大貴人加入你的事業幫你更上層樓,但也要有心理準備來自三教九流各類人都有可能進入你的生活,讓你的生活圈更豐盛和多彩多姿 上升射手 上半年工作和日常生活突然變的很充實,有可能你在日常生活或者工作中開始加入了文化和藝術的氣息,有可能工作中包含了教育和身心靈的相關元素,或者你在日常生活開始去學習文化藝術宗教,可以幫你心靈和精神提升的課程,木星六宮也是工作環境有很多貴人或者該你需要幫助的時候都有人隨時伸出援手 下半年木星進入你的伴侶宮 未婚的射手可以有機會遇到貴夫和貴妻哦.對方條件相當好,就算沒有實質的物資資源,對方也會是個願恴分享錢和社會資源,協助你給你幫助的人哦,這也是找合作夥伴的好位置,會遇到有豐富資產或者社會資源的人.你會覺的和他合作讓你可以更開拓自己的視野和世界 是屬於神隊友級的.不論在婚姻或者合作木星七宮都會遇到讓你可以少奮鬥和摸索好幾年的人。 想更了解自己星盤能在2024帶給自己的幸運和挑戰? 請預約2024流年星盤&黃道十二宮流年塔羅占卜 至SUSAN 話星星私訊

【義大利 梵諦岡】聖彼得大教堂及廣場｜世界上最大的教堂

羅馬自由行的必遊景點， 從羅馬地鐵 Ottaviano 站出站後看到的城牆， 就是梵蒂岡了， ( 梵蒂岡也是世界上最小的國家 ) 聖彼得廣場是世界上最大的公共空間， 橢圓形的廣場中央是方尖碑， 兩邊分別為兩座水池面對著兩個半圓形的廊柱， 廊柱一排四個柱子， 將進入教堂的走道分為三行， 廊柱頭上裝飾著140位聖人雕像。 梵蒂岡聖彼得大教堂 排隊進入教堂的安檢程序， 等待入內的同時已經對這座全世界最大的教堂外觀入迷， 每一個穿廊看出去的景象都很美麗 還好今天排隊進入教堂內的人潮不多， 這個角度可以完整地看到整個梵諦岡 整個教堂建築呈現拉丁十字型， 並集結眾多藝術天才作品， 除宗教的神聖性， 也是歷代教宗長眠之處 更是世界上最大的教堂。 教堂裡富麗堂皇， 最值得一看的是正中央的聖體傘 ( baldacchino )， 因為覆蓋在聖彼得墳墓正上方， 也是全世界最大的銅鑄物 聖體傘上方則是由米開朗基羅設計的大圓頂 先將教堂內部細看一圈， 很喜歡在教堂裡純白閃耀的蠟燭， 不管身處哪個教堂， 每次只要走到燭台前， 總覺得心裡會變得很平靜。 教堂內滿滿的藝術作品， 精雕細琢。 欣賞完聖彼得教堂內部， 換搭電梯往上準備爬樓梯登上最頂端囉 ! 登頂階梯的入口處平台風景也滿漂亮的， 就是從後面那座大圓頂的入口一路往上爬~ 來到聖彼得大教堂， 一定要登頂去看看教堂上的風景， 越往上爬的時後樓梯越來越窄， 壁面弧形也越來越彎曲， 因為這是一條不能回頭走的階梯， 當你決定要往前繼續爬， 就不能中途放棄了， 不然後面的人就會完全因為你的停留而裹足不前了呢 ! 但是很棒的事， 每爬到一個段落， 就會依善宮滿光亮的窗外美景在等你享用。 爬了三百多階終於登圓頂， 一大片沒有障礙物的風景就在你的眼下， 繞著圓頂慢慢地散步一圈， 彷彿指引你在找不到簡單易走的路時， 不要放棄去嘗試崎嶇彎岩的方式， 或許比較辛苦， 但抵達後還是一樣美麗的風景再迎接你。 另一條走回底端的階梯 回到平地， 沿著聖保羅大教堂的另外一側散步離開， 梵諦岡讓我有滿滿的感動及平靜 準備離開教堂了~ 忍不住又拿起了相機一直拍~ 任何角度都好好看的教堂 因為過沒幾天就是聖誕節了， 廣場也開始擺起了椅子及螢幕， 剛好遇到一對小鴿子飛到噴水池的上方~ 梵諦岡雖然是一個小小的國家， 但卻非常直得花上一整天的時間去好好的細看所有國家的細節， 希望你也跟我一樣到了梵諦岡能收獲到滿滿的平靜與感動。 歡迎追蹤我的IG : https://www.instagram.com/julia.232 更多旅遊即時介紹 : https://m.facebook.com/julia.traveltheworld #梵諦崗大教堂#義大利#BasilicdiSanpietro

共讀 x 翻譯繪本｜花豹公車失業了。結合環境教育與童趣美學

跟著Ｚ跑跳能力的增加，這兩年主要紀錄重心轉為嘻遊系列。久違的親子玩讀，是水滴文化出版的《花豹公車失業了》。 花豹公車失業了 花豹公車失業了書 名｜花豹公車失業了作 者｜娜塔莉亞．莎洛什維利（Natalia Shaloshvili）譯 者｜鄭琦瑜出 版 社｜水滴文化出版日期｜2023 年 11 月 30 日 #花豹公車 是什麼？#失業 又是什麼？5 歲兒好奇。 #花豹 小姐，是《#花豹公車失業了》的主角；#大樹、#公車，是她的活動空間。 這天，一輛小黑車從 #花豹公車 旁邊呼嘯而過，衝得好遠。 所有的動物都覺得：超．#酷．的！ 路上的 #汽車 開始增加，#公車 的空位也變多了。 直到，整輛公車只剩 #花豹 小姐自己。 為了處理擁擠的交通，動物們決定清掉沒用的東西。 但什麼是沒用的東西？ #大樹 被砍倒，#公車 被停駛，#花豹 小姐沒了工作。 而塞在路上的動物們，也不再認為 #汽車 超 #酷 的。 灰暗的日子過去，#花豹 小姐總算等到樹枝長出葉子，然後想到一個好主意。 是什麼讓大熊直呼太 #酷 了？ 其他動物們接續加入，成為 #腳踏車 俱樂部成員。 後來大家合力重新種樹，#花豹公車 也回來了。 這樣最 #酷 了！ 結合童趣美學與環境教育 再日常的 #選擇，都能夠影響整個 #生態。 《花豹公車失業了》以童趣美學的畫風，加上擬人動物的視角，討論 #選擇 的影響。 #科技發展 和 #自然系統 之間如何平衡？ 故事的 #環境教育 主題，與每個 #地球公民 都相關。 認識娜塔莉亞．莎洛什維利 原書名為《Леопарда》，《#花豹公車失業了》是 #俄羅斯 插畫家 #娜塔莉亞．#莎洛什維利（Natalia Shaloshvili）的圖文創作。 她喜歡以 #壓克力顏料、#水性色鉛筆 繪製，再數位化完稿。 #莎洛什維利 熱愛貓科動物，筆下的角色可愛、冷靜、謙遜而有趣。 目前旅居英國。 Natalia Shaloshvili官方網站．INSTAGRAM 繪本裡的美學力與視覺素養 #美學（或說 #美感），是這幾年 #翻轉教育 的重點之一。 從以前的音樂、美術，後來的藝術與人文，到現在的 108 課綱，其實 #美育 就在生活的日常裡。 所謂 #美感，沒有標準答案，引導孩子的多元感知，透過覺察、探索、感受，去認識這個世界，是 #美學教育 的重點。 在新聞攝影學裡，一張好的照片能夠「自己說故事」，文字只是加予更精準的說明。 同樣，在 #繪本 圖畫裡，也有許多文字敘述之外的「故事」。 一起翻讀 #繪本 圖畫，是最簡單的 #美學教育。 陪孩子探索這些圖像語言，不拘泥於單一答案，累積 #視覺素養 的存摺。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

中山站必訪平價美食【六堆伙房-中山店】2024新菜上市！中山捷運站超人氣客家料理-文末附菜單 

中山站必訪平價美食【六堆伙房-中山店】2024新菜上市！中山捷運站超人氣客家料理

今天想要跟大家分享的是一家位於中山捷運站附近的老字號，叫做六堆伙房 這家餐廳以其獨特的地下室一樓空間，一直是我在這附近用餐的首選。不得不說，一進門就被門口的菜單吸引，照片看起來特別誘人，而價錢卻相當親民😀 光顧這裡的原因之一就是店內的空間非常寬敞，座位也很多。在離峰時段，常常看到座無虛席，熱鬧的氛圍讓我覺得這裡是個受歡迎的用餐地點 不論是有朋友相聚、家人聚餐，還是一個人閒暇用餐，都能在這找到適合的位置，滿足了各種聚餐的需求✔️ 六堆伙房秉持著保留正宗傳統的原鄉原味，同時不斷嘗試創新，推出許多新穎的私廚菜品。除了經典的家常菜色，還能發現不少令人驚艷的創意組合 這樣的獨特特色，讓我每次來都有機會嚐到新口味，總是讓人驚喜連連。如果你也想要一嘗正宗又有創意的客家美食，六堆伙房絕對是個值得一試的好地方⭕ 來一同品味一下今天的豐富菜色吧👇 鹹蛋絲瓜麵線是經典的台灣味，麵線Q彈有嚼勁 配上滑嫩的絲瓜，完美融合了蛋香和清新的瓜香，一碗讓人回味無窮😀 鹹豬肉捲餅的餅皮外酥內軟，絕對是每次到訪的必點菜色 裡頭包裹著鹹香的豬肉，每一口都是香脆和鮮嫩的絕妙結合，吃起來就是饗宴般的享受😃 泡菜的酸辣口感恰到好處，金黃的外表閃耀著陽光的味道，爽脆的口感中帶著微辣，讓人愛不釋手😄 干絲丁香的獨特香氣點綴在綿密的干絲上，這道菜真的讓人非常開胃 入口後，香味四溢，帶點微辣的香料讓整道菜更顯風味😁 金沙南瓜豆腐裡南瓜的香甜融入嫩滑的豆腐中，真的太滿足！ 沾著金黃的外皮，一口咬下去，豆腐和南瓜的層次感在口中盡情綻放🙂 櫻花蝦高麗菜，也是清爽的好選擇！ 加入了櫻花蝦的鮮甜和高麗菜的清脆交織出一種獨特的風味，入口的一瞬間，彷彿置身在春日的櫻花樹下😉 甜點-紅豆小芋圓豆花，是紅豆和芋頭的完美搭配 每一口都是滑順的感覺，配上豆花的滑順口感，香甜中帶點濃郁的豆香😍 熱柚香酸柑茶包含清香的柚子香和柑橘的酸甜 搭配溫熱的茶湯，一口嚐去，彷彿在花園中漫步，心靈得到了滿滿的慰藉😊 六堆伙房的每一道菜都是一場美味的藝術，讓人在料理的香氣中陶醉，用餐成為一場視覺與味覺的雙重享受😗 六堆伙房不僅擁有濃厚的客家風味，更以獨特的創新料理吸引著不少人的光顧。 從經典的客家小吃到獨特口味的主菜，每一道料理都散發著令人難以抗拒的美味誘惑，滿足對於客家料理的所有幻想，無論是一家人聚餐、朋友相聚，抑或是獨自一人享受美食 六堆伙房都是一個極具魅力的用餐選擇，強烈推薦給所有喜歡台灣客家美食的朋友們，一定要親自來品味這份濃郁的家鄉滋味💯 【菜單資訊】 【六堆伙房-中山店】 官方網站：https://www.liouduai.com.tw/ 臉書：https://www.facebook.com/6dkitchen/ 線上訂位 #六堆伙房 #中山站美食 #中山美食 #客家菜 #聚餐 #平價美食 

9件事認識奈緒！《輪到你了》怪演出名、熱愛咖哩的福岡女孩

遠赴東京築夢的福岡美女，以怪演之名展露頭角；乘載著親愛多桑獻的姓名，輪到「奈緒」花開的那一天。今天要介紹的女演員，是以《輪到你了》怪演出名、來自福岡的女星「奈緒」。 （圖片來源：https://liniere.jp/column/lifestyle/27565/） 一、奈緒 個人小檔案 1995年2月10日生的奈緒，出生於福岡縣福岡市，身高157公分、血型A型，職業是演員，經紀公司是Irving。 https://www.instagram.com/p/C4ptyrASF9B/?hl=ja 二、奈緒 代表作品 連續劇方面，2018年演出《半邊藍天》逐漸走紅，2019年出演《輪到你了》，擁有怪演的稱號、2022年有《企鵝先鋒！》以及2023年的《我們之間沒有的》；電影初主演是2019年的《瑤香的備前燒》，2022年出演《餘命十年》、《我破碎的麻里子》等。 （圖片來源：https://realsound.jp/movie/2019/07/post-393624.html） （圖片來源：https://www.thefirsttimes.jp/news/0000084144/） 三、童年有過成為漫畫家的夢想 高一在家鄉福岡被星探挖掘 小時候想成為漫畫家，也熱愛繪畫，國小加入漫畫社、國中則是美術社。高一的時候在福岡天神散步時被星探相中，後加入模特兒公司，從事model和記者的工作。直到高二高三在課堂上逐漸對戲劇產生興趣，後來公司舉辦表演工作坊，更是讓她下定決心想走演員這條路。 https://www.instagram.com/p/By1-TrQnRd0/?hl=ja&img_index=1 在模特兒公司時，有位老師從東京來舉辦表演工作坊，在即興表演時發現自己的聲音原來能這麼大，所以對表演產生興趣，也因父親早逝，想幫母親分擔經濟而早日出社會。⁡ 四、20歲時決心上京追夢 卻因沒工作一度想放棄 2015年想去東京追夢，原本乖巧安靜的奈緒第一次反抗母親。獨自搬到東京後，卻因為第一年完全沒有工作深陷低潮，第一次體會「想演卻沒有地方演」的感覺。甚至一度認為自己天生不是走這行的。直到某次回福岡的車上，偶然看見雜誌上野島伸司的訪談，提及「真正的演員主義」概念，使她備受感動，並在2016年參與了北極星東京演藝學校的試鏡。 https://www.instagram.com/p/CqNNqZYrzwy/?hl=ja 和永山瑛太有三次的共演經驗。在福岡還是默默無名的演員時，正好是初次搭擋，瑛太建議她到東京發展，曾說過瑛太是她的恩人。 五、舊藝名取自《魔法水果籃》 改名後保留早逝父親的愛 舊藝名「本田奈緒」的姓氏取自漫畫《魔法水果籃》女主角本田透，2017年加入現任經紀公司，因筆畫關係，改為真名「奈緒」希望大家直呼其名。父親在她出生七個月後去世，名字是父親生前給她的禮物，意思為 「被很多人愛著」。神奇的是，改名後工作也變得順利。 https://www.instagram.com/p/CwUOMfOyL3C/?hl=ja 六、一週吃四次的咖哩狂魔 興趣是在社群分享繪畫 因為很少在家吃咖哩，經紀人帶她去吃CoCo壹番屋，因此愛上咖哩，以前一週會吃七八次，現在則是一週四次；每當去一個新的地方，就會吃當地的咖哩。曾想過從事繪畫工作，媽媽也鼓勵過她進入藝術大學，但國中時在比賽中被優勝的作品震驚、色彩運用十分驚艷，她感到非常沮喪，讓她認為自己此生不可能以繪畫為職業。 https://www.instagram.com/p/B0aQxbNHom2/?hl=ja https://www.instagram.com/p/BwEYTIBnoGM/?hl=ja 七、 觀看《大阪物語》憧憬田中裕子 耳濡目染下成為吉田拓郎粉絲 上京沒工作時看了田中裕子主演的《大阪物語》，因緣際會成為粉絲，想變成被銀幕接受的女演員，而演員一生都反映在銀幕上，讓她更覺得要珍惜生命。從小跟著母親聽吉田拓郎的音樂，印象非常深刻，在東京時每天聽著《到今天為止從明天開始》這首歌，對於歌詞傳達「努力生活就不會再害怕犯錯」很有共鳴。 https://www.instagram.com/p/B4FcJkEnnZE/?hl=ja 八、奈緒的興趣愛好 喜歡的食物除了咖哩還有日本酒，是酒場詩人吉田類的粉絲，喜歡burlesque舞蹈、閱讀、看日本電影、彈烏克麗麗、看職業摔角（是黒潮TOKYOジャパン的粉絲）、收集古著、穿和服、學中文等。 https://www.instagram.com/p/Bzp962rn-2D/?hl=ja&img_index=1 九、奈緒的有趣小事 面試晨間劇主角長達三次，包含《小希的洋菓子》、《笑口常開》、《半邊藍天》，但是都被刷掉；不過在《半邊藍天》時正好被劇組看中，問她要不要試鏡女主角最好的朋友ㄧ角，最後獲得了這個工作。⁡原本反對她進入演藝圈的母親，也因為看了晨間劇《半邊藍天》後改觀，而晨間劇也是奈緒的轉機，影響她匪淺。⁡ https://www.instagram.com/p/Bh8oQvwnhXW/?hl=ja&img_index=1 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 10件事認識板垣李光人！散發時尚魅力的新生代男星 《愛在閃電下》影評＆4大看點，因疫情而生的電影、短短兩週內誕生出劇本！ 20週年紀念劇場版《光之美少女電影ALL STARS F》上映！盤點6個卡通裡的魔法咒語 盤點7個日本旅遊必打卡的《初戀》拍攝景點！ Sexy Zone松島聰26歲生日快樂！11件事認識突發性恐慌症休養近兩年、被綜藝之神眷顧的天然末子 #jun日特別放映#奈緒#なお#nao#福岡戀愛白書#輪到你了#企鵝先鋒#我們之間沒有的#春暖花開的那一天#餘命10年#我破碎的麻里子#日本演員#日本明星#生日快樂#お誕生日おめでとう

臺中霧峰一日遊景點推薦｜原流新創聚落．【南島饗宴一日套票-精華懶人包】光復新村旁的原式聚落，在都市也能趣味體驗部落文化！

#是旅遊呦 (●’◡’●)ﾉ•臺中霧峰 【在都市也能體驗部落文化】 說到臺中霧峰熱門的景點，最常聽到也最多人推薦的就是 #921地震教育園區 和 #光復新村 ，但看了知名Youtuber布萊克薛薛分享過的旅遊影片才知道，原來霧峰在近年創立一個很棒的原民藝文園區，就是在光復新村旁的 #原流新創聚落 。 珊米媽媽有著泰雅血統，雖然從小都市生活、偶爾回部落，但一直對自我身份認同跟部落文化有很多興趣，沒想到在都市中也有個這麼特別的原式聚落，於是就在上週末親自安排旅遊體驗。 可能有人會疑惑：「這裡跟光復新村都算文創聚落吧？實際差在哪裡？」，現在由滿懷快樂的體驗心得的我來跟大家說：「原流真的不一樣 你值得走一趟！」 「原流新創聚落」是以臺灣原住民文化為主題所建立的藝文園區，光在門口各個招牌門板上都可以看到不少傳統「原」素，尤其像左圖中的「SILIQ」即泰雅族語中對繡眼畫眉鳥的稱呼，在泰雅文化中SILIQ是可以帶領族人趨吉避凶的「靈鳥」象徵，而鳥上的菱型紋路則象徵「祖靈之眼」，在傳統服裝上都常常看到這個圖紋，身為同族的我來說是倍感熟悉。 (部分資訊參考網路加強正確傳達) 園區早期是眷村建築群，規模不算大但卻用心裝點，在彩紅緞帶、原民音樂、木造原式工藝等種種點綴下更能感受部落氛圍；小溪流有魚群暢遊、蜻蜓在草叢中自由飛揚、樹叢上都可以看到偌大的芒果逐漸轉紅，種種生命力讓原流彷彿活了過來。 介紹活動體驗前想先分享一下什麼是原流-Llyung~ 【關於原流-Llyung】 Llyung 即泰雅族語「河流」之意。 泰雅族人將河流(Llyung)視為重要樞紐，流域成為各部落領域&獵場的天然界線、河中魚群生物成為族人們食物來源、沿途地域種植的農作物也備受滋養！「大魚捕小魚養」、「與大自然共享資源」、「河流生態不破壞」，老祖先傳授的惜福觀念，致使部落生態文化與河流(Llyung)一樣生生不息。 原流新創聚落承襲「永續共享」以及「文化傳承」等祖先智慧，以大安溪、濁水溪...等中部四大流域族群攜手合作，結合經濟觀光產業創立出一個文化與娛樂雙雙兼顧的原式聚落。 原先以泰雅族為主創作跟傳統文化推廣，陸續也有布農、卑南、排灣還有賽德克等族群團隊加入，讓原流新創聚落成為原民文化重要集散地，都市朋友在這裡可以趣味體驗原民文化、原民同胞也能在這感受到回家的氛圍！ (部分資訊參考官網加強正確傳達) 馬上來跟大家分享週末到聚落體驗的充實行程～ 本次預約了園區的南島饗宴－一日套票體驗，套票的好處就是主辦方幫你把一整天的活動行程安排妥當，包含手作體驗、午餐、甜點、紀念品等等。部分順序為了統整而些微調動，實際體驗流程請以主辦方告知為準！ 【行前-領取原流體驗護照】 開始體驗前會先加入原流的官方LINE並領取原流體驗護照，護照內容包含了園區地圖與店家簡介。 每到一個店家體驗完成，就會在相對應的頁面蓋章證明已到此體驗過，最後也能帶回家做紀念。 【行程1-特色飲食手作】 1.搗小米體驗 麻糬在很多部落、族群都可看見，我回部落最常看到的是以糯米為主體，搗成麻糬後搭配炸魚、醃肉等鹹食，姨婆舅婆們也會拿蜂蜜出來讓我們配著吃，鹹甜兩種都很美味，通常在特別節日活動上會出現，之前在阿姨回娘家的日子前天夜晚跟部落的媽媽婦女們一起準備這些食物。 這應該是我第一次體驗搗小米麻糬，麻糬多了小米的搭配，口感多了顆粒Q彈感，當天是裹上常見的花生糖粉，一口一個真的越嚼越香~~ 位置：A5原民見學勞動合作社店家類型：泰雅文創選物、深度旅遊體驗、泰雅服裝租借 2.發酵體驗 當天看到發酵體驗是醃肉我跟阿姨眼睛立馬一亮，與我們同天體驗的家庭都很疑惑這到底是什麼，看起來就是生肉怎麼吃，但在我們泰雅族的眼中是必不可少的美食阿~~ 醃肉是泰雅族特色美食，早期沒有冰箱，族人就以鹽巴醃製的方式來將豬肉發酵保存食用，當天老師教我們做的是小米醃豬肉，但我跟部落親戚學做的是使用蓬萊米，而且醃肉的方式或天數都稍有不同，可見就算同一族但各部落之間都還是有獨特的做法。 醃肉用的豬肉、玻璃罐、米粒都需要經過處理，才會完整發酵讓豬肉成為可食用，不過很多非泰雅族的朋友多少都會抱持「可否食用」的疑惑，老師也很貼心的教大家一些醃肉料理，用另一種方式品嚐醃肉、愛上醃肉。 老師做了一道超美味"酸肉白菜鍋"，醃肉本身的酸鹹與高麗菜的清甜相互搭配、薑片去腥提鮮，其他家庭原本說做好的醃肉要留給敢吃的我們，後來被這一鍋的美味征服，都說要帶回家料理吃掉~ 位置：A1答母森林發酵工坊店家類型：販售發酵飲、貝果甜點、泰雅醃肉、小米微酵果酥 【行程2-傳統文化體驗】 1.射箭體驗 獵人文化必不可少的就是射箭，早期都是靠族人智慧去與大自然資源來製作出天然獵捕工具，像是弓箭、陷阱夾、獵刀等。 雖說「工欲善其事，必先利其器」，但再好的工具也要懂使用的人才能發揮它的效用，撒立鐵夫木工坊的老闆手把手教大家弓箭的拿法、瞄準角度、站姿等等技巧；我們這些業餘的光固定標靶都很難射中，更何況以前的族人可是邊追捕邊瞄準正在移動的獵物，果然隔行如隔山、術業有專攻，聽從經驗老道的老闆教學準沒錯~ 位置：撒力鐵夫木工坊店家類型：木工職人、獵人射箭&直立鞦韆體驗 2.編織體驗 珊米的小阿姨在部落藝文工坊工作，之前就看過阿姨家有織布機還有布料，以前就覺得傳統服裝的布料圖紋很漂亮，對於原民編織藝術非常欣賞；聚落中有一位賽德克族國寶級編織工藝的老師-余美玲，帶大家體驗編織相關的手作，這也是我行前很期待的一項體驗課程。 比較可惜的是並非實際織布體驗，而是使用編織的布料來做賽德克族靈鳥小手作，看似簡單但其實在綁線、定位還有眼嘴腳點綴都是一項技巧，很多都是依靠老師的幫忙才能完成；線料、眼珠、腳的材料都可以選擇自己喜歡的顏色，每個人的靈鳥都獨一無二！ 位置：A3余美玲店家類型：賽德克文創服裝、包包飾品、編織手作選物 【行程3-南島風味饗宴】 1.原民風味餐 大家一進到餐廳看到桌上的風味餐都驚呼連連，被餐點豐盛度跟擺盤都驚艷到，餐點出自聚落的部落風味餐廳－南島媽媽的「排灣阿拜套餐」。 Avai(阿拜)類似臺灣端午節經典美食－肉粽，主要以糯米、小米和豬肉為食材，外層包上可食用的假酸漿葉後再用月桃葉完美包裹蒸煮；另外常被比較的是Cinavu(吉拿富)，料理方式大同小異只在口感上有些區別；之前看知名Youtuber布萊克薛薛分享過關於阿拜的料裡影片(點擊觀看)，影片中也有說Avai(阿拜)在各部落可能唸法跟製作步驟都會些許差異。 除了主食Avai(阿拜)，套餐裡還有客家特色的炸婆菜(口感類似蔬菜天婦羅)、清甜的蘿蔔玉米排骨湯、還有各式蔬果、自釀小甜點、小菜等...非常豐富且營養均衡；店家也有分享料裡創作契機-老闆娘為照顧曾經罹癌的丈夫而製作少油少鹽的健康餐點，不僅吃到美味、也能品出闆娘的用心、關愛與溫度。 位置：C1南島媽媽店家類型：部落風味餐廳 2.義式冰淇淋 炎炎夏日怎麼能少了消暑聖品~~原流懂你的熱，在午後安排了一場飛鼠不飛義式冰淇淋盛宴！ 店家主打天然色素與風味的義式冰淇淋，約10種口味各各色彩繽紛，像是芒果鮮黃、桑葚紫紅、西瓜牛奶淡粉紅，最特別的就屬這三款：淡綠色的刺蔥鳥不踏(檸檬香草口味)、奶白色的馬告香草(山胡椒香草口味)以及寶寶藍的臺東藍(蝶豆花海鹽口味) 刺蔥跟馬告算是蠻流行的原民辛香料，比較常在鹹食湯飲中看見它們的蹤跡，第一次看過加入冰品，店家非常大方提供試吃，當天品嚐了馬告香草覺得意外地搭，馬告香氣強烈，但在尾韻緩緩帶出香草與奶香濃郁氣息，另外也試吃芒果冰淇淋，能感受到真實水果酸甜而非科技加工的假香味。 旅遊套票提供義式冰淇淋乙球，可以任選一種喜歡的口味，店裡也有提供漂亮的內用區可以愜意享受冰品的沁涼香甜~~ 位置：A2飛鼠不飛店家類型：義式冰淇淋、咖啡飲品 【行程4-人氣打卡景點】 1.壁畫彩繪 位置：布農藝右側牆面非套票行程者亦可拍攝參觀 2.手工鞦韆 位置：南島媽媽餐廳前方建議詢問園區人員後再體驗以免發生意外 【行程5-精美闖關禮品】 以下三間店家，只要完成指定的闖關小任務就可以獲得精美小禮品~~ 1.原流選物店 原流新創聚落主要的文創選物店，販售各式族群的藝文商品，像是泰雅族圖騰編織包、排灣族琉璃珠項鍊、還有各式手環、衣服、相機背帶等各式商品，也有一些獨立原式品牌會在這裡設寄賣區。 本店安排在行程最末，讓大家可以玩完後來選物挑些喜歡的紀念品，只要在Google給與五星好評，即贈送「月桃葉編織杯墊」乙份，相當有紀念價值。 2.萊恩寵物手作零食 毛小孩家庭也很歡迎來原流新創聚落，在園區內可以跑跑跳跳、還可以到萊恩手工寵物零食購買小玩具、天然原型手作零食（鴨脖氣管、牛肉凍乾、雞肉薯片等），店裡還有提供試吃區，毛小孩吃著喜歡再購買！ 當天店家提供闖關活動，只要簡單完成就免費贈送「手工零食 」乙包，因為無油無鹽非常天然，不用擔心造成毛小孩身體負擔。 3.陶器阿丹工作室 榮獲2023臺中市十大伴手禮之一的領頭羊，就是出自陶器阿丹工作室，工作室經營者－何丹秀麗是來自卑南族的陶器藝術家。 何丹秀麗將部落傳統元素以及自身對卑南的情感寄託在陶藝創作之中，耗時雕刻與顧火柴燒才能創作出獨一無二的作品，其中最知名的領頭羊即象徵「羊」眉吐氣的好運代表，約一個手掌大小精緻可愛，做為送禮相當適宜。當天只要參觀完工作室、認識陶藝師的創作理念與工法小故事，就會贈送冰涼解渴的「冷泡茶」乙瓶。 整個套票體驗真的相當充實，不僅吃好喝好、還帶了不少紀念禮物回家，很多店都會販售文創小物也可以在旅遊行程結束後自行參觀選購，最重要的就是可以從趣味體驗中了解原住民特色文化。 其中最讓我印象深刻的是在泰雅醃肉過程中，我跟老師相互討論各自部落醃肉的作法，老師不會糾正我們部落的做法，而是表現出「哇！原來你們是這樣的方式」，讓我回想起布萊克薛薛的阿拜的料裡影片也有說道：「雖同是排灣族，但阿拜可能會在各部落有不同料理步驟」~ 在原流新創聚落讓我再次感受到原住民的多元包容與部落間相互尊重交流的情感！ 🔍聚落園區相關事宜 【套票體驗資訊】 【聚落營業資訊】 停靠公車：17、50、59(延)、107(延)、151、200(中興幹線)、6286)經霧峰)、6742(A經南投高中)、6871、6899、黃7小黃公車/參考自網路交通資訊。 #原流新創聚落評價 #原流新創聚落好玩嗎 #台中部落體驗推薦 #台中部落旅遊分享 #部落體驗遊記 #部落體驗一日遊 #部落深度旅遊分享 #原住民文化體驗分享 #原住民獵人文化分享 #原住民生活體驗分享 #原住民美食體驗分享 #原住民伴手禮推薦 #原住民族主題園區 #光復新村美食推薦 

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Wonderwall是韓國一個致力於提供頂尖藝術線上課程的韓國平台，與韓國各藝術領域的頂尖專家合作，推出了一系列訂閱制的課程內容，包括了戲劇、藝術、音樂等多個範疇。 2022年，Wonderwall與影帝黃晸珉合作推出了線上演員課程，課程涵蓋了10個章節，總計241分鐘，讓人有機會一虧國民影帝的私房秘訣。 課程在說明欄中宣稱提供英、日、韓三種字幕，但試看章節時卻未發現字幕選項。 若您對黃晸珉的演技課程感興趣，可點此瀏覽課程官網。請注意，這次分享純粹是學習資源分享，非商業業配。若有任何課程相關的疑問請不要問我😆。 歡迎到阿揪西FB粉絲專頁參與更多韓流話題討論

跟著瑜珈，活出生活的感覺

在這個快速的時代，我們找到了一條特別的道路，叫做瑜珈生活。這不僅僅是一種運動，更像是一場融入日常生活的心靈之旅，一場結合身心的冒險，教會我們生活的一些深刻道理。1. 深呼吸，像是生活的呼吸節奏：美好的瑜珈教給我們怎麼用深呼吸感受生活的節奏。這不難，就像是跟著一首美妙的樂曲，提醒我在生活的忙碌中保持冷靜。2. 柔軟身體，開闊心靈： 練習瑜珈不只是讓身體變得柔軟，更是讓心靈變得寬廣。每個簡單的動作都是對自己的一份關愛，就像在生活中需要一顆柔軟的心去應對各種挑戰。3. 安靜冥想，找到心靈寧靜： 在煩囂的生活裡，瑜珈教會我們如何找到內在的寧靜。每天的冥想就像是一場尋找自己的小旅行，讓我能夠在生活中找到平靜。4. 平衡，是一種生活的藝術： 瑜珈教會我們生活中的平衡。就像在墊子上保持身體平衡一樣，生活中需要工作和休息的平衡，給予和接受的平衡。這是一門不斷調整的藝術，教導我在變化中保持內心的穩定。5. 感受當下，珍惜生活的美好： 練習瑜珈讓我們懂得，每一刻都是獨特而美好的。無論是在墊子上伸展身體，還是在日常生活中，都讓我們學到了珍惜當下，感受生活的細緻之美。瑜珈生活，使我們不再只是活在生活裡，而是在其中找到了一種深刻的生活藝術。這是一場無聲的冒險，一場在當下找到平靜的冒險，一場用心靈雕塑身體的探險。| 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co

【2024日本四國旅遊團精選】走訪四國熱門景點，栗林公園、四萬十川屋形船，四國必推行程！

喜好日本旅行又怕麻煩的朋友們一起加入AsiaYo的日本四國跟團旅行吧~不用再辛苦做筆記，安排吃喝玩樂等項目，通通交給旅行團處理！到白璧之町倉敷美觀欣賞江戶時代的建築，漫遊在一望無際的倉敷川運河，多麼悠哉地享受人生啊！快來選擇你喜歡的四國跟團遊～ ☀️【省最大松山四國旅遊】白璧之町倉敷美觀、岡山城、內子町散策、金刀比羅宮四日 ✈️航班資訊: 去程 長榮航空06:25 桃園機場 → 09:45 愛媛松山機場回程 長榮航空11:05 愛媛松山機場 → 12:55 桃園機場※航班時間僅為參考，最終確定之使用航班，以行前通知資料為準！ ⭐行程特色 ✨【海神信仰中心】金刀比羅宮是日本著名的神社之一，最廣為人知的就是它那高達1368的石梯才能登頂參拜，當你登頂時向外看去，整個香川縣及延綿的山連接可盡收眼底，你們此生一定要來一次！ ✨【日本烏城】岡山城又名烏城，來到這可以穿著日本古代和服，遊走在岡山城內，享受江戶時代的氣氛，夜晚城堡還會夜間點燈，在特別節日中還會變換燈的顏色，提醒大家可以更了解這些節日的重要性。 💡價格：👉 AsiaYo線上預訂！登入會員享優惠 $24,651/人 起 💡立即預訂：👉 【省最大松山四國旅遊】白璧之町倉敷美觀、岡山城、內子町散策、金刀比羅宮四日 ☀️【四國松山】日本清流四萬十川屋形船.栗林公園.金刀比羅宮.今治毛巾.道後溫泉.雙DIY雙湯五日 ✈️航班資訊: 去程 長榮航空06:25 桃園機場 → 09:45 愛媛松山機場回程 長榮航空11:05 愛媛松山機場 → 12:55 桃園機場※航班時間僅為參考，最終確定之使用航班，以行前通知資料為準！ ⭐行程特色 ✨【日本三大清流之一】順沿著四萬十川搭乘屋形船，可以一覽河川風光，而且河水超級清澈啦~都快要看見底部，看著河川中的魚群悠游自在，享受原始的自然風光，機會絕無僅有啊~ ✨【迴遊式大名庭】栗林公園的風景會隨著季節慢慢更迭，不論是松樹、楓葉、還是櫻花，通通在這邊可以看到，另外你也可以選擇搭乘他們的日式船隻遊園體驗，也是一個不錯的選擇。 💡價格：👉 AsiaYo線上預訂！登入會員享優惠 $36,531/人 起 💡立即預訂：👉 【四國松山】日本清流四萬十川屋形船.栗林公園.金刀比羅宮.今治毛巾.道後溫泉.雙DIY雙湯五日 ☀️【四國旅遊】世界遺產～嚴島神社、今治毛巾美術館、岡山城、道後溫泉六日 ✈️航班資訊: 去程 星宇航空08:40 台中機場 → 12:20 高松機場回程 星宇航空13:20 高松機場 → 15:15 台中機場※航班時間僅為參考，最終確定之使用航班，以行前通知資料為準！ ⭐行程特色 ✨【今治毛巾美術館】毛巾美術館非常適合帶著孩子還一起前往，這裡除了展覽不同質地的毛巾製品和毛巾藝術品，還可以親自參觀毛巾的生產過程，別富有教育意義。 ✨【海上神社】每一次漲潮時，嚴島神社的鳥居都會漂浮在海面上，猶如身在仙境一樣的景色，相信你也只在動畫中看過吧~這座神社還供奉3位女神，尊稱為交通、財富、藝術之神，只要來參拜過願望都能實現喔~ 💡價格：👉 AsiaYo線上預訂！登入會員享優惠 $45,441/人 起 💡立即預訂：👉 【四國旅遊】世界遺產～嚴島神社、今治毛巾美術館、岡山城、道後溫泉六日 這些四國跟團遊推薦給喜歡大自然的朋友們~其他朋友也不用擔心，AsiaYo也有大阪跟團遊或是東京跟團遊可以做選擇~無論是獨自前往，亦或是和家人朋友，AsiaYo通通滿足你！ 延伸閱讀 【2024日本四國跟團深度遊推薦】TOP5必推四國跟團行程！遊岡山城、金刀比羅宮、嚕貓新選擇！ 【2024九州熱門跟團旅遊推薦】暢遊九州旅行團，走訪由布院、豪斯登堡花之王國，體驗和服、阿蘇溫泉 【2024日本旅行團推薦】精選必看日本東京、關西、北海道行程

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