韓國嘻哈小鮮肉！ Jay Park來台倒數剖析報導

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Facebook , Instagram 炎炎夏日，除了記得吃冰以外，最能消暑的事情就是來看小鮮肉啊！韓國首席嘻哈男神JAY PARK(朴宰範)就要來台了！在演唱會票搶完之前，還不認識充滿美式作風的饒舌歌手，絕對要趕快透過編輯的剖析快報，速速惡補一下啦！ 炎炎夏日，除了記得吃冰以外，最能消暑的事情就是來看小鮮肉啊！韓國首席嘻哈男神JAY PARK(朴宰範)就要來台了！在演唱會票搶完之前，還不認識充滿美式作風的饒舌歌手，絕對要趕快透過編輯的剖析快報，速速惡補一下啦！ 帥氣陽光的壞壞男外表，加上一身結實肌肉，饒舌才華以及跳舞魅力，R&B歌手以外，更會自己作詞作曲以及編舞樣樣行，這麼多才多藝的極品小鮮肉，怎麼能不愛上他呢？ 這次為第三度來台演出了，沒有搶到票沒關係，編輯告訴你最新好康資訊！即將開幕的時尚品牌概念店MRKT5，結合國際刺青藝術文化大師，以及時空永恆的設計藝術等多元化服務，複合型的新潮品味店，除了邀請 小鮮肉Jay Park(朴宰範)擔任品牌大使，更加碼找來MINZY (孔旻智)大力站台，雖然剛正式離開女團2NE1，但憑著魅力歌聲，以及剛柔並濟的超強舞蹈底子，宣佈與簽約MusicWorks 成為白智榮的師妹，也讓粉絲們更期待她未來的精彩表現！想要一次見到兩位大咖明星，就不能錯過MRKT5 的開幕記者會，一起來與編輯到活動現場感受韓流魅力啦！ 活動時間：6月17日 星期五 下午13:30媒體接待 14:00 活動開始 活動地點：台北市大安區四維路14巷5號 編輯附上Jay Park超好聽的新單曲，現在就沉浸在小鮮肉的歌聲裡，讓黏膩的夏天冰涼一下啦！ 影片連結 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 勾住歐霸的心！跨海異國戀女星特質大盤點 錢包準備好！ 平價時尚折扣季即將開打 稱霸首爾時裝周 韓星摯愛墨鏡登台 資料來源： Bella.tw儂儂

台南手作體驗 | 若有齊事藝術工作室 |石膏板畫DIY，室內放風好去處一起動手做!

這次體驗石膏板畫DIY，適合愛畫畫的人，但對沒有美術天分的人一樣友善，每一幅都是獨一無二的創作，各個都是世界名畫。 行程介紹 當初會看上這個體驗課，除了自己喜歡動手做之外，他其實也可以做為擴香裝飾，魚與熊掌可兼得，不只在家裡美觀，還可以聞香。 到現場認真聽才知道，其實他也是有證照的，只要上超過一定時數取得相對應的作品，極有機會申請KPCA石膏版畫課程證照，實在是很酷! 但我這種半路體驗的就先聽聽就好，雖說是類似繪畫課，但如果你不太會畫畫也不用擔心，現場都有參考照片.網路查詢可以臨摹，齊齊老師也會陪伴你，完全不緊張步步引導，是初學者也可以輕鬆上手的油畫課程～ 一個人報名就可上課，作品也是單堂課就可以完成！如果你剛好有些時間，可以安排幾個小時試著用繪畫療癒自己，又或者跟伴侶閨蜜來場體驗。 現場老師會先幫各位學員布置好材料，石膏粉、畫布、顏料、畫筆、潤滑油、秤、水桶、調色盤等等。 接著就會開始簡單介紹等等如何調配石膏原料，基本上是石膏粉:水=1:1，但依每個人的偏好不同期望的質感去做調整。 如果想要顆粒感的話，現場也有三種沙可以調配，40/60/80每款畫出來的感覺都不太一樣，40的最細，而80則是偏粗。 從一開始的草稿，到後來的上色，體驗課3小時其實很快就過了。 作品也是慢慢地被孵化出來，畫到最後越來越有成就感。 過程就是享受用手作的心意，不只溫暖別人，同時也療癒自己。 手寫看的到溫度，而手作感受到心意。 逢年過節就須送禮，特殊的節日也很需要特殊的禮物，擺在家裡的任何一個角落都賞心悅目。 IG/FB的 ID：qiqi.turn FB：若有齊事藝術工作室 LINE官方帳號：@qiqiturn #台南#台南手作#台南手作課程#台南手作課程推薦#手作課程#紀念品#DIY課程#石膏板畫#室內景點#室內活動#親子活動#雨天備案#雨天活動#poplove#summer#todolist#七夕寵愛你#互動#夏天#夏天約會#情侶#情侶約會清單#感情#戀愛#暑假#暑假約會#波波邱比特#女友#情侶#情侶大小事#戀愛#戀愛情事#波波邱比特#男友#約會

台灣的超美城堡你知道幾個？盤點全台7處夢幻城堡！

不用出國也可以欣賞超美城堡！小編本身就是一個超級喜歡城堡的人，這次收藏了不少全台的城堡景點，除了大家比較熟悉的佐登妮斯外，還有水上城堡、城堡咖啡廳、城堡住宿等。今天就跟著小編一起收集各式各樣的城堡吧！ 盤點全台7處夢幻城堡 宜蘭 赫蒂法莊園城堡 圖 / IG@_qqyan 赫蒂法莊園城堡是少見的水上城堡，設計充滿了奇幻與夢幻的色彩。這座城堡的外觀包括了引人注目的白色拱門和精緻的水上建築，仿佛把人帶入了愛麗絲夢遊仙境的奇妙世界。赫蒂法莊園城堡的美麗景觀和獨特建築，使每一位來賓都能在這裡感受到如同置身夢境般的奇幻體驗。 嘉義 佐登妮絲城堡 圖 / IG@santsita_k 佐登妮絲城堡是台灣最大的歐風城堡，融合了巴洛克風格的華麗建築和現代的沉浸式體驗。這座城堡由一家化妝品生技公司所建，擁有精緻的外觀和豐富的內部設施。遊客可以在這裡享受到一系列多樣化的活動，包括沉浸式展覽和高端的品牌體驗。城堡的設計充分展現了歐洲古典建築的風貌，每一處細節都經過精心雕琢，使整體氛圍充滿了歷史的厚重感和現代的創新精神。 嘉義 蓋婭莊園 圖 / IG@dalin209 蓋婭莊園是亞洲首座獲得ISO22716及GMP雙認證的皇宮式生技觀光工廠。這裡結合了化妝品生技、健康科技和高科技多媒體裝置，展現了現代科技與古典藝術的完美融合。莊園內部不僅提供了前所未有的產品體驗，還秉持著康倪集團創造與延續的精神，為每位女性打造了一個青春永續的園地。莊園內的設計以皇宮風格為主題，營造出高貴典雅的氛圍，並提供了一系列多樣化的高端體驗。 台南 台南移民署 圖 / IG@yu_zhen11.13 舊台南移民署以其歐式城堡風格的外觀和獨特的希臘柱式設計，成為台灣最美麗的公家機構之一。這座建築融合了古典歐洲風格的柱子和精緻的小天使雕像，令人驚嘆它是移民署的辦公場所。儘管它只是十多年前由政府鼓勵民間投資而建，但其獨特的設計和精美的外觀讓它成為一道亮麗的風景線。經過美化和整修後，舊台南移民署如今展現出獨特的古典魅力，吸引了眾多遊客和建築愛好者的關注。 桃園 Deja brew 邸家咖啡 圖 / IG@yu_zhen11.13 Deja brew邸家咖啡是一間充滿歐風建築風格的城堡咖啡廳，提供了一個獨特的用餐體驗。咖啡廳的建築設計像是來自古歐洲的城堡，精緻的裝潢和優雅的氛圍讓人仿佛置身於歷史悠久的歐洲小鎮。這裡的咖啡和甜點均以高品質原料製作，搭配優雅的環境，為客人提供了一個愉悅的咖啡時光。 南投 老英格蘭莊園 圖 / IG@stonelin218 位於南投清境的老英格蘭莊園猶如一個世外桃源，彷彿進入了夢境般的寧靜世界。這個莊園擁有典雅的英式建築風格，周圍被壯麗的山景和綠意環抱。莊園內部設有舒適的住宿環境，每間客房都配有高品質的家居裝飾和現代化設施，完美融合了英國古典風情和現代舒適性。無論是漫步在莊園的花園中，還是在露台上欣賞壯觀的山景，老英格蘭莊園都能讓人感受到無比的放鬆與愉悅。 宜蘭 希格瑪花園城堡 圖 / IG@lucialin902 希格瑪花園城堡擁有1,300坪的廣大園區，設有僅有8間的特色大客房，每間房間都散發著童話般的魅力。城堡內部的設計包括公主床和閣樓風格的房間，以及典雅的裝潢和圓形浴缸的浪漫設計。大面積的落地窗讓戶外的青山綠樹融入室內，形成了一幅美麗的自然畫卷。 延伸閱讀：

頂呱呱 x 飛天小女警 50週年萌翻聯名，超可愛餐點與必收商品曝光

先前才介紹韓國人氣女團 NewJeans釋出由藝術家村上隆操刀視覺的新歌MV，加入了超可愛的飛天小女警元素，台灣頂呱呱馬上迎來50 週年與飛天小女警的聯名餐點與商品，每樣都萌翻必吃、必收!! 馬卡龍甜甜包有花花、泡泡與毛毛的三種各自代表色，粉色內餡為玫瑰草莓，綠色內餡為抹茶紅豆，藍色內餡則是焦糖布丁，6入售價99元。 只要購買派對餐或超值套餐就能免費獲得「金沙鹹蛋黃粉」，可灑在薯條或炸雞上，讓餐點風味更有鹹蛋黃的層次感，如果不買套餐也能以19元加購獲得。 限定新品還有這個「三色雞肉串」，使用紅麴、抹茶和梔子花天然食材製作，繽紛的色彩與香氣四溢的雞肉串，展現小女警門的夢幻氛圍，3入139元。 頂呱呱這次所有的派對組合餐與超值套餐，無論是炸雞桶、紙袋、薯條盒及飲料杯，全都會換上飛天小女警限定愛心包裝，簡直可愛炸裂。 頂呱呱 x 飛天小女警為這次活動週邊特別推出超可愛的「造型磁鐵盲盒」，只要消費350元即可獲得，共有5款，讓你有機會抽到自己喜愛的超萌角色；另外還有推出「飄飄雲朵手提包」、「美好隨行吸管杯」、「輕輕雲朵飲料提袋」及「微甜刺繡棒球帽」，週邊商品將於8月開始販售，相關資訊可關注頂呱呱官網。 限定餐點將於7月3日開始販售，也將開設頂呱呱 x 飛天小女警主題門市，活動期間從7月3日至9月1日，喜歡超萌小女警的不要錯過!!

｜展覽分享｜高雄 · 瞬間-穿越繪畫與攝影之旅，創作下的每個紀念

 今年夏天在南台灣的大展就是在高美館特展-瞬間-穿越繪畫與攝影之旅，這是「裸」展以後，高美館再與英國的泰德美術館合作，並且與國巨基金會合作展出這次的特展。 「瞬間」主要呈現百年藝術媒材和創作的繪畫與攝影作品，透過藝術家筆下或鏡頭捕捉的瞬間，呈現作品的經典意義價值。展覽主要有五個展區主題，分別為攝影時代的繪畫、拉鋸、如畫的場景、凝視的詩意、歷史取鏡到第六展區的融合新境，本展覽集結35位的藝術家作品，如畢卡索（Pablo Picasso、杉本博司等等真跡都到來啦！另外如安迪．沃荷（Andy Warhol）、大衛．霍克尼（David Hockney）、法蘭西斯．培根（Francis Bacon）都在此展出。 「經典」是最有意義代表且耐人尋味的，當穿梭在作品間，彷彿也走過了那些時間，穿域時空，讓人深陷其中感受情緒，彷彿這個瞬間就是觀者所見的永恆。 展覽中可見藝術家對於創作的紀錄不同，繪畫手法或是詮釋的景觀，透過作品，都是重新的看見世界和藝術家再次連結，現在不用出國，就可以看到這些世界級的作品，這份美好，值得被更多人感受啊！ ｜瞬間-穿越繪畫與攝影之旅｜ 展期：2024.06.29-11.17 地點：高雄市立美術館 101-103展覽室

旅 x 名古屋｜LEGOLAND Japan Hotel．日本樂高樂園酒店 (1)

去年的 2+1 首飛，8 夜 8 天，東京、名古屋、仙台 3 個城市。帶著 4 歲小旅伴，行程規劃以一日一定點作大方向。紀錄第七篇總算來到 LEGOLAND Japan Hotel（日本樂高樂園酒店）。--忻日子．分類標籤 ➡ #旅記x日本 2+1 的關西旅程已結束好幾個月，去年東京－名古屋－仙台紀錄卻仍未完待續。 插補 #名古屋 的 LEGOLAND Japan Hotel（#日本樂高樂園酒店）吧。 不過照片實在多，拖拉如我還是分篇比較有進度，先整理 #交通 位置和一樓主題 #設施。 LEGOLAND Japan Hotel（日本樂高樂園酒店）官方網站．FACEBOOK地 址｜〒455-8605 名古屋市港區金城ふ頭2-2-1電 話｜+81-05-7005-8605交通方式｜名古屋站轉青波線（あおなみ線）➡終點金城埠頭站（金城ふ頭駅），出口連接空橋步行約6~8分鐘。＃入住日期：2023.06.29～06.30 LEGOLAND Japan Resort & Hotel 交通位置 刷出 #青波線 的 #金城埠頭站（金城ふ頭駅），跟著 LEGOLAND Japan Resort（#日本樂高樂園度假區）指標走連接空橋。 到地面（Maker’s Pier）後，對角的繽紛牆面就是 LEGOLAND Japan Hotel（#日本樂高樂園酒店）。 特別備註，LEGOLAND Japan 無專屬停車場，如果自駕，距離最近為 #金城埠頭 停車場。 經過 Central Park 一區的 #噴泉。 傍晚到廣場覓食，碰巧遇到 #音光水舞 時間。 LEGOLAND Japan Resort & Hotel 入口 揮別噴泉，柏油路另一邊是 LEGOLAND Japan Resort & Hotel 入口。 夜後，LEGOLAND Japan Hotel 有著異次元時空之感。 穿越長廊，就到 LEGOLAND Japan。 LEGOLAND Japan Hotel 前廣場 LEGOLAND Japan Resort（#度假區）不只有 #樂園、#酒店，還有 #水族館（SEA LIFE）。 廣場的 #裝置藝術 都以 #樂高 拼砌而成。 #樂高 拼砌的魟魚，Ｚ非常喜歡。 LEGOLAND Japan Hotel 建築設計 2018 年 4 月開幕的 LEGOLAND Japan Hotel，是亞洲第 2 間 #樂高樂園酒店。 再次，夜後的異次元時空之感。 遊戲區般的大廳 走不崩潰漫步調的我們，選擇 LEGOLAND Japan 入園前一晚 check in 路程 1 分鐘的 #樂高樂園酒店。 #大廳 中間的 #樂高 池，立刻抓住Ｚ。隊友辦理入住手續，我悠哉拍看。 或許是接近晚餐時間，有幾分鐘，#大廳 就工作人員和我們仨。 接待櫃台旁的 #樂高創意工作坊（Creative Workshop）需要另外預約。 靠近入口的 #服務中心，可以投遞信件。 到主題商店買 #明信片，再貼郵票，丟入 POST BOX，之後收到的會有 LEGOLAND Japan Resort 限定 #印章。 樂高與周邊商店 大廳另一側是主題 #商店。 #紀念幣 是殘念，那時手邊日幣現鈔已不多。 層架的 #樂高 盒組和周邊，大多與樂園裡的一樣。 還有夏季限定的玩水設備。 LEGOLAND Japan Hotel 總整理 首部－交通位置、一樓主題設施 二部－熱音電梯、系列客房（＋解密寶藏箱） 三部－自助早餐（＋環境）、二樓主題設施（城堡遊戲區） 寫在最後－大小腳丫走跳首飛 曾經一個人拉推行李箱，浪跡亞美利堅各城市，不知道什麼為方向感，迷路只作探險。 後來 WP 加入，排程規畫直接外包給 WP 旅社，他負責措辦與預訂，我跟著出發即可。 這次 4 歲兒讓挑戰再升級，興奮跑叫、倦累崩潰，都是非定格的印記，而歡笑亦然。 大小腳丫走跳世界，首飛 8 夜 8 天，#東京－#名古屋－#仙台。 紀錄未完待續。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

芋頭控新歡：超芋手工芋粿，祖傳三代好實在，中西區小吃，_菜單

國華街美食小吃_許家蝦仁肉圓芋粿─中西區小吃，芋頭控新歡底加：每口都很芋的超有料手工芋粿，只賣三樣小吃傳三代，蝦仁肉圓、香菇肉羹、芋粿好實在，飄香多年始終如一的古早好滋味_附菜單，台南國華街必吃+1 目錄索引 1. 關於許家蝦仁肉圓芋粿 2. 交通指引_許家蝦仁肉圓芋粿 3. 許家蝦仁肉圓芋粿環境開箱 3.1 許家蝦仁肉圓芋粿_接待區 3.2 許家蝦仁肉圓芋粿_製餐區 3.3 許家蝦仁肉圓芋粿_用餐區 4. 許家蝦仁肉圓芋粿餐點分享 √ 最愛TOP1_芋粿 √ 蝦仁肉圓 √ 香菇肉羹 5. 消費資訊 5.1 許家蝦仁肉圓芋粿餐點評價 5.2 許家蝦仁肉圓芋粿菜單 6. 國華街美食小吃相關資訊 6.1 品牌資訊 Ⅰ 關於許家蝦仁肉圓芋粿 「國華街美食小吃」 「中西區小吃_台南國華街必吃」 許家蝦仁肉圓芋粿在哪裡 許家蝦仁肉圓芋粿位於台南市中西區國華街三段8號；台南知名美食商圈_國華街必探美食之一、近海安路藝術街、台南市美術館二館，附近有公車站、機車停車格、雞車收費停車場、汽車收費停車場。 許家蝦仁肉圓芋粿餐點特色 「祖傳三代手工芋粿」 「每天新鮮製作、炊蒸蝦仁肉圓」 交通_停車資訊 大眾運輸：公車_中正商圈站，走路1分鐘。 機車：附近機車停車格_中正路、友愛街立體機車停車場。 汽車：俥亭停車場_中正場，走路4分鐘、城市車旅停車場_海安路地下停車場。 Ⅱ 交通指引_許家蝦仁肉圓芋粿 國華街三段中正路交叉口_海安路藝術街附近 國華街三段中正路交叉口、海安路藝術街附近；選址於台南市中西區國華街三段的許家蝦仁肉圓芋粿，周邊有公車站、機車停車格、機車收費停車場、汽車收費停車場。 Ⅲ 許家蝦仁肉圓芋粿環境開箱 小吃店門口 ■ 許家蝦仁肉圓芋粿_接待區 接待區 外帶、內用都在此區點餐、結帳。 ■ 許家蝦仁肉圓芋粿_製餐區 製餐區 確認餐點內容後，闆娘手法熟練地火速備餐 → 出餐。 蝦仁肉圓 ​​​​​​​每天新鮮製作、炊蒸出爐的台南必吃_蝦仁肉圓。 ■ 許家蝦仁肉圓芋粿_用餐區 用餐空間 簡單設置幾張桌子、椅子，用餐空間維持得蠻乾淨的~ ​​​​​​​桌面上有準備筷子、湯匙、辣醬、烏醋，方便用餐時就近取用。 Ⅳ 許家蝦仁肉圓芋粿餐點分享 √ 最愛TOP1_芋粿 50元 主打一個外表不討喜但很實在的手工芋粿。 淋上特製醬汁襯托芋頭香氣，每一口都可以吃到鬆軟綿香芋頭塊，香氣飽滿、吃完一份還想再吃一份。 √ 蝦仁肉圓 60元 一份有三顆。 每天新鮮製作、炊蒸出爐的蝦仁肉圓，肉圓皮是軟Q無粉感的，還有蝦肉鮮香、豬肉鮮味的特製餡料。 √ 香菇肉羹 50元 這個肉羹塊很實在！ 不會為了要讓肉羹看起來很大塊裹很多的粉漿，是可以吃到豬肉紮實口感、肉鮮味的。 料好實在的羹湯，可以吃到脆口筍絲、軟滑黑木耳，羹湯口感不會太稠、鹹度很督賀~ Ⅴ 消費資訊 √ 探店日期：2024_10月。 √ 付款方式：現金。 ■ 許家蝦仁肉圓芋粿餐點評價 國華街美食小吃，跟著在地朋朋分享的必探美食吃一輪，午餐時間走進已傳三代的許家蝦仁肉圓芋粿。 在簡約溫馨的傳統小吃店空間裡，吃著芋頭控超推的超芋手工芋粿，每一口都可以吃到芋頭塊真的很~有~料，另外兩樣：香菇肉羹、蝦仁肉圓的美味分數也都有在水準上，會收入國華街必探美食的口袋名單裡。 ■ 許家蝦仁肉圓芋粿菜單 國華街美食小吃_許家蝦仁肉圓芋粿菜單，攝於2024_10月。 Ⅵ 國華街美食小吃相關資訊 許家蝦仁肉圓芋粿 熱門搜尋：國華街美食小吃、中西區小吃。 ⏰ 營業時間 每天 09：30~21：30 📍 地址：台南市中西區國華街三段8號 📞 電話：06 228 8897

暑假旅遊室內景點推薦|市府官邸藝文沙龍，來一場臺北市的文青小旅行

市府官邸藝文沙龍 市府官邸藝文沙龍始建於1940年。現今轉型為全民的藝文空間「市長官邸藝文沙龍」，不定時展出各種文藝作品或是表演活動，藝文沙龍內的餐廳也有提供精緻餐點與下午茶。 市府官邸藝文沙龍的戶外有著大片的綠蔭的小公園，包圍著古色古香的建築物，此處格外的靜謐(當時去的時候是平日) 覺得不論是親子一起或是自己一個人前往都很適合喔~ 進入室內囉~ (註：照片為6月初拍攝，當時的展覽是謝忠仁玉雕大師的作品) 當時是謝忠仁玉雕大師的作品展出，展出的許多作品都是由謝大師用同一塊玉所雕刻出來的。 可以發現作品的命名都非常富有禪意，讓人可以放下步伐，沉澱身心，將自己沉浸在工藝之美當中。(由於展覽品不能拍照所以很可惜沒辦法跟大家分享) 所幸在門口處有可以提供拍攝的作品，這一個具有台灣味的在地美食套餐，大家可以想像他們居然都是不同種的石頭所雕刻出來的嗎! 快步調的社會裡，這樣慢下來欣賞藝術的時間，變得更加可貴也更為重要了~ 推薦市府官邸藝文沙龍給大家有空去走走~各位文青們預備GO! 市府官邸藝文沙龍 地址：臺北市中正區徐州路46號 官網：https://www.mayorsalon.tw

【好物｜推薦】ONLY 歐凌辦公家具｜人體工學椅推薦，助你找到完美坐姿，輕鬆提升工作效率！

現代人的生活和工作大多都少不了長時間坐著，不管是在辦公室還是家裡，一張好椅子對健康真的超重要！今天要跟大家推薦一個在地超過 20 年的辦公家具品牌——「ONLY 歐凌辦公家具」，最近我有機會去參觀他們的展示間，這趟體驗讓我重新認識「坐著」這件事情其實是一件藝術。 ONLY 歐凌辦公家具在哪裡？ 歐凌的辦公區兼展示空間就在市政府捷運站附近，走路大約 10 分鐘就能到，交通真的超方便，展示間位於一樓，空間很大、採光非常好，一進去就能感受到寬敞明亮的氛圍，讓人逛起來很舒服。 ONLY 歐凌辦公家具介紹 ONLY 歐凌的產品線相當廣泛，可以大致分為進口品牌和他們自家設計的產品。其中有一些 MIT 台灣製造的商品非常獨特，只能在這裡才能購買，非常具有吸引力。 展場內的商品真的非常豐富，擺滿了各種人體工學椅，從椅背、坐墊到沙發，全都按照人體工學設計，提供最佳的支撐和舒適度。不管是長時間工作還是居家辦公，這裡的椅子都能滿足需求，從幾千元到十幾萬元不等的價位都有，無論你是想找經濟實惠的款式，還是追求高端舒適的椅子，這裡都能找到適合的選擇。 現場還有門市專員親自帶領介紹，根據你的需求來推薦最適合的椅子，真的超貼心（完全沒有壓力），最棒的是現場的椅子全都可以試坐，親自感受哪一張椅子最符合你的身體需求，這樣買起來才更放心，我試坐了幾款椅子，每一張都超舒服！ 這裡除了辦公椅外，還有各式沙發可供選擇。除了常見的沙發款式，還有大型包覆性沙發，坐起來特別舒適，讓人感覺到滿滿的包覆感和安全感。如果你中午需要小憩一下，坐在這樣的沙發上絕對是一種放鬆享受！ 這裡不僅有各式辦公椅，還有很多辦公桌可以選擇。不論你需要的是簡約風格還是功能齊全的多層設計，都能在這裡找到合適的選擇。每張辦公桌都經過精心設計，能滿足不同的工作需求和空間配置。 這裡還有文件收納櫃可供選擇，與一般傳統的鐵灰色收納櫃不同，這裡的白色櫃子不僅看起來更美觀，還帶有更強的設計感。無論是用來整理文件還是提升辦公環境的美感，這些收納櫃都能提供實用又時尚的解決方案。 ONLY 歐凌辦公家具的貼心小服務 除了能夠親自體驗不同款式的椅子外，展示間還提供了一對一的專業諮詢服務。店內的顧問根據我的需求和體型，推薦了幾款最適合我的人體工學椅，讓我感到這裡不僅僅是在賣產品，更像是在提供量身定做的健康解決方案。 ONLY 歐凌辦公家具首次參觀體驗心得 這次的參觀讓我對人體工學椅有了更深入的理解，也更確定了選擇一張合適的椅子對於提升工作效率、改善坐姿的重要性。如果你也長時間需要坐著工作，或者在找尋能改善坐姿的解決方案，不妨來這間展示間親自體驗一下，說不定你會找到改變你生活的那張椅子哦！ ONLY 歐凌辦公家具 品牌資訊 地址：台北市信義區東興路51號1F電話：0287682000官網：https://store.only-furniture.com.tw/Facebook 粉絲專頁：https://www.facebook.com/onlyoafurniture/

《關係結束後，成為更好的自己》關係終結的重建之旅：如何在破碎中找回更好的自己？

在每段關係的終結後，無論是分手、離婚，或是親密關係的破裂，都會讓人陷入情緒的漩渦。 布魯斯·費雪與羅伯特·艾伯提的《關係結束後，成為更好的自己》是一部幫助讀者在關係結束後重建自我的指南，帶領我們經歷從痛苦到成長的過程。 書中提供了19個重建的階段，幫助我們釋放內心的痛苦、接納過去，並學會重新與自己連結。 以下是我從本書中所獲得的幾個重要啟示。 1. 面對否認：誠實地承認失落 書中提到，關係結束的第一步是面對否認。 我們經常選擇忽視失落，假裝一切如常，然而這只是暫時的避風港。 否認可能表現在不願接受分手的事實，或是對自己的錯誤視而不見。 但只有誠實地直面這些問題，我們才能真正開始療癒。 書中提供了一個圖表，清楚描繪了從否認到接受的過程，強調每個階段的重要性。 否認不是弱點，而是自然的自我保護機制，但我們不能永遠停留在這個階段。 2. 恐懼與適應：成長的必經之路 結束一段關係後，恐懼往往緊隨而來。 恐懼可能來自於未來的未知、孤獨的陰影，或者失去安全感。 然而，書中提醒我們，恐懼本身並不可怕，因為它能引導我們深入內心，發現那些尚未被治癒的傷口。 適應是另一個重要的步驟。 我們需要學會放下舊的行為模式，並嘗試新的方式來應對生活中的挑戰。 正如書中所述，小時候的應對策略可能已不再適用於成人世界，改變是我們重新建立健康關係的第一步。 3. 放下自己的恐懼，釋放情緒 許多時候，我們會被自己的情緒綁架，無法走出失落的泥淖。 書中提到，釋放情緒是一種健康的自我療癒方式，無論是透過哭泣、傾訴、寫日記，甚至大聲喊叫，這些方式都可以幫助我們排解壓力。 然而，情緒的釋放並非毫無目標，而是為了更好地面對自己。 書中特別強調，不要讓情緒積壓成為阻礙成長的屏障。 我們需要接受情緒的存在，並學會與它們共處。 4. 內省與接納：重塑內在力量 內省是重建過程中的關鍵一步。 這是一個深入挖掘自己內心需求的過程，幫助我們重新審視自己的價值觀和信念。 書中提到，很多人會在內省中發現，過去的關係中，自己並未真正了解自己的需求，甚至犧牲了自我。 接納自己則是從內省走向成長的橋樑。 無論是對自己的不足還是過去的錯誤，我們需要學會接納，因為這正是自我成長的基石。 5. 孤獨並非終點，而是新開始 孤獨是一種常見的情緒，但書中提出了一個全新的視角：孤獨並非終點，而是自我成長的起點。 在孤獨中，我們學會傾聽自己的聲音，找到內心的平衡。 作者提到，孤獨是一種陪伴自己的藝術。 這讓我深刻反思，過去我總是害怕一個人，但現在我明白，唯有在孤獨中，我們才能與自己建立真正的連結，並為未來的關係奠定更堅實的基礎。 6. 對朋友與愛人的看法：重新界定親密關係 在關係結束後，我們往往會對親密關係產生疑問：什麼是真正的愛？ 我們是否能再次信任他人？ 書中提供了一些方法，幫助我們重新審視自己的需求，並學會建立健康的關係。 作者提到，無論是對朋友還是愛人，我們都需要明確自己的界線，學會尊重自己的感受。 同時，我們也應該尊重對方的需求，這樣才能建立一段互相支持的關係。 7. 重建信任，迎接新生活 重建信任是一個漫長的過程，需要耐心與勇氣。 書中提到，我們首先需要信任自己，相信自己有能力走出過去的陰影，並擁抱新的生活。 接下來，我們才有能力去信任他人，並再次打開心扉。 重建信任不僅僅是為了新的關係，更多的是為了自己。 因為只有信任自己，我們才能真正擁有幸福的能力。 心得總結：從破碎中重生 《關係結束後，成為更好的自己》這本書是一場內心的旅程，帶領我們從痛苦到希望，從失落到重生。 作者用簡單卻深刻的語言，幫助我們看見傷痛背後的機會，並引導我們一步步地重建內心的力量。 這本書讓我明白，關係的結束並非人生的失敗，而是一個新的開始。 我們每個人都可以在失去中找到成長的契機，並成為更好的自己。 如果你正在經歷關係的結束，我非常推薦這本書。 它不僅能幫助你走出陰影，更能讓你在過程中重新發現自己的價值。 人生雖然會有失落，但我們總能從中找到重建的力量，因為每一次終點，都是下一次起點的開端。

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台灣的超美城堡你知道幾個？盤點全台7處夢幻城堡！

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｜展覽分享｜高雄 · 瞬間-穿越繪畫與攝影之旅，創作下的每個紀念

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